Od začeća je prošlo 26 sedmica, a od početka kašnjenja menstruacije prošlo je 24 sedmice. Sada se ženi može učiniti da su svi ovi događaji bili sasvim noviji. Vrijeme u prva dva trimestra je letjelo mnogo brže. Sada se zdravstveno stanje mijenja, nije više tako bez oblaka, a buduća majka može osjetiti da vrijeme prolazi sporije.

Ostalo je još samo 12 sedmica do željenog datuma očekivanog porođaja. Međutim, ne biste se trebali prilagođavati tome, samo 5% beba se rađa u PDR-u. Ostali biraju druge uslove za sebe - ili ranije ili kasnije od DA. Ako žena ima planirani carski rez, njegov datum još nije određen, ali će to biti otprilike 38-39 sedmica ili nešto ranije.

U 27-28 akušerskoj sedmici, o kojoj je riječ, dešavaju se razne promjene kod bebe i majke.

Osećanja buduće majke

Žena sve češće želi da legne i odmori se, sve je teže stajati, dugo sjediti, hodati. Buduća majka se brzo počela umarati, i to je sasvim prirodno: postaje vrlo teško nositi odraslu bebu i vlastitu povećanu težinu.

Ženska figura je zaobljena, a sada uopće nema ni naznake struka, šireg od čelika i bokova. U 28. sedmici žena može primijetiti da se nakupila "masnoća" na bokovima i stomaku. To nije posljedica prejedanja, već normalan fiziološki proces.

Takve masne naslage priroda je dala kako bi zaštitila fetus, ali i dala mu energiju u slučaju da naglo potpuno nestane ishrane majke (u prirodi se i to dešava).

Povećan umor otežava rad i učenje u ovom trenutku. Trudnice sa jednom bebom počinju ljubazno da zavide onima koji nose blizance ili trojke - ove majke idu na porodiljsko odsustvo narednih dana, dok će sve ostale morati da čekaju i do 30 nedelja.

Vrlo je korisno uzeti sljedeći godišnji odmor, ako žena još nije bila na njemu prije porodiljskog odsustva. Zakon to ne zabranjuje. A studentice mogu da uzmu akademsko odsustvo ili da se dogovore o školovanju kod kuće uz obavezu polaganja svih ispita i testova lično, lično.

Pokreti fetusa i metode brojanja

U 28. sedmici mnoge trudnice primjećuju da su fetalni pokreti postali nešto "tiši" i rjeđi. Još uvijek ima dovoljno mjesta za kretanje u materici, a beba nije dovoljno velika da zauzme cijeli intrauterini prostor. Razlog privremenog "bledenja" ne leži u parametrima bebe, već u sledećoj fazi formiranja njegovog nervnog sistema - sada beba bolje kontroliše svoje pokrete, a manje je spontanih poteza ručicama i noge koje majka osjeća kao trzaje i udarce.

Beba se kreće u 7. mjesecu sasvim redovno. Već ove sedmice žena može dobiti preporuke od ljekara da vodi dnevnik i u njega bilježi broj pokreta fetusa. Postoji nekoliko metoda za njihovo izračunavanje, ali u svakoj se pokret ne uzima kao poseban pokret, već kao niz pokreta. Primer: beba je gurnula majku nogom i prevrnula se - nisu to dva različita pokreta, već jedan.

Pearsonova, Cardiffova metoda, Sadowskyjev test su najčešće. Jedan od njih po potrebi može izabrati ljekar koji prisustvuje.

Sadovski test je određivanje motoričke aktivnosti bebe nakon obroka od strane majke. Ako sat vremena nakon obroka žena uspije snimiti 4 epizode bebinih pokreta i više, nema razloga za brigu.

Ako su pokreti previše aktivni (više od 15 epizoda na sat) ili tromi (manje od 4 na sat nakon jela), svakako biste trebali otići na pregled kod liječnika kako biste saznali razloge ovakvog ponašanja mrvica.

Najpopularnija i najraširenija je Pearsonova metoda izračunavanja perturbacija. Žena dobija posebnu tabelu u koju mora da unese vreme kretanja od 9 do 21 sat ili od 8 do 20 časova.

Vremenski interval između 1 i 10 pomicanja ima dijagnostičku vrijednost. Ako nije prošlo više od pola sata, rezultat je dobar, ako oko sat vremena ili više, obratite se svom ljekaru.

Brojanje pokreta nije potrebno toliko liječniku, jer on u svom arsenalu ima mnogo preciznijih načina da sazna nijanse stanja fetusa, koliko i sama buduća majka. To joj daje više mira, jer sama uči da kontroliše stanje svoje bebe i obraća pažnju na moguće promene u njegovom ponašanju. Ali na svakom zakazanom pregledu, doktora će sigurno zanimati koliko ima pokreta i kakvi su.

Općenito, priroda pokreta u 28. sedmici postaje izraženija, odnosno udara bebu već teškim nogama i rukama, ponekad zadajući bol budućem roditelju. Do ove nedelje većina trudnica uspeva da uspostavi blizak kontakt sa svojom bebom - beba počinje da reaguje na dodir majčine ruke na stomak, na maženje, a majka po prirodi pokreta zna šta beba želi i šta radi u ovom trenutku.

Međutim, ne treba pretpostaviti da će beba sa oduševljenjem odgovoriti udarcem nečije druge ruke na stomak. Teško je reći kako beba definiše prijatelje i neprijatelje, ali u stvari se upravo to dešava. Kada stranac dodirne stomak stranca, mrvica se oprezno smiruje.

Većina beba još ne "vjeruje" ni vlastitim očevima. Ako muškarac pokaže upornost, češće će razgovarati sa bebom, dodirivati ​​ženin stomak rukama i obrazima, beba će mu sigurno uzvratiti.

Vaše dijete u 28. akušerskoj nedjelji je veoma meteosenzitivno, a takođe veoma zavisi od stanja i dobrobiti majke. Kada se vrijeme promijeni, mijenja se i njegova fizička aktivnost. Ako je žena srećna, beba se ponaša aktivnije u odnosu na trenutke majčine tuge. Kao odgovor na ukusnu večeru ili ručak koji je pojela njena majka, beba u maternici takođe oživljava. Temperament djeteta već je sasvim očigledan: ono je pokretljiv i radosan "vrpoljac" ili smiren i nepokolebljiv "pospanac".

Bolne senzacije

Do 28. sedmice rijetka trudnica može se pohvaliti potpunim odsustvom bola. Većina budućih majki, u pravilu, već ima veliku ponudu pritužbi i tegoba.

7 mjeseci trudnoće je solidan period, u tom periodu žensko tijelo počinje doživljavati preopterećenje.

Različiti bolovi u donjem dijelu leđa i leđima su najčešći u ovom trenutku. Donji dio leđa boli i "boli" uglavnom zbog činjenice da se težište pomjerilo, a mišićima je prilično teško održati ženu u ravnoteži. Maternica raste, a s njom se istežu i ligamenti koji je drže. To uzrokuje različite osjećaje povlačenja na bočnim stranama donjeg abdomena, u donjem dijelu leđa i u sakralnoj regiji.

Oštar "lumbago", koji žene često upoređuju sa strujnim udarom, nastaje kada se velika maternica stisne određene nervne završetke. Leđa bole ne samo zbog velikog trbuha i istezanja ligamentnog aparata, već i zbog činjenice da su prsa postala nekoliko veličina veća, a opterećenje na mišićima leđa se u skladu s tim povećalo.

Od 28. sedmice mogu početi da bole rebra. Maternica komprimira dijafragmu, unutrašnji organi moraju "napraviti mjesta", obalni lukovi se lagano "razilaze", što uzrokuje opipljive bolove. Žena sve češće osjeća umor u nogama, mogu boljeti zglobove ili se pojavljuju proširene vene - sve su to posljedice povećanja težine trudnice. Težina raste brže nego što to tijelo može nadoknaditi. Zglobovi koljena i gležnjevi su posebno ranjivi.

Više od polovine trudnica u 28. sedmici ima bol u stidnim kostima. Ne treba se bojati - ovaj bol ukazuje na to da se tijelo počelo aktivno pripremati za porođaj. Proizvodi se hormon relaksin koji omekšava i čini zdjelične kosti elastičnijim. U pravom trenutku treba da se razdvoje i puste bebu van. Proces omekšavanja kostiju i ligamenata praćen je bolovima i malim "lumbagom" u stidnoj artikulaciji.

Ako bol postane nepodnošljiv, žena ne može hodati, stajati, penjati se uz stepenice pješice, teško joj je zaspati zbog bolova koji se pojačavaju noću, neophodno je o tome obavijestiti ljekara - moguće je da se razvije simfizitis - patološki nesklad pubične artikulacije, u kojem se vrlo često žena prikazuje isključivo na porođaju carskim rezom.

Žena u 28. nedelji treba da zna da su svi bolovi koji su praćeni iscedkom iz genitalija koji se razlikuju od uobičajenih, rastući, grčevi ili režući bolovi razlozi za pozivanje hitne pomoći, jer je u ovom trenutku prevremeni porođaj sasvim moguć.

Priroda pražnjenja

Kod žena, s početkom trećeg trimestra, povećava se proizvodnja estrogena. Zbog toga, iscjedak u 28. sedmici može postati tanji nego što je bio prije. Količina iscjetka ostaje prilično obilna, proizvodi se puno vaginalnog sekreta. To je neophodno kako bi se sastav vaginalne mikroflore održao na nivou koji će osigurati "ispravan" rez u genitalnom traktu.

Vodenasti iscjedak ne treba brkati sa vodenim iscjetkom. Ako žena sada ima obilan vodenasti iscjedak, neophodno je obavijestiti liječnika kako bi se uvjerio da voda ne otiče ili curi.

Norma za 28 tjedana se smatra laganim, blago tečnim, homogenim iscjetkom bez nečistoća ili neugodnog mirisa. Varijanta norme je svijetlo žućkasta nijansa (hormon trudnoće progesteron može dati ovu boju vaginalnom sekretu). Ako je iscjedak dobio bogatu žutu boju, postao gust, razmazan, neophodno je posjetiti liječnika i napraviti analizu brisa.

Neugodan zelenkasti ili sivi iscjedak, koji je praćen neugodnim mirisom i svrabom u perineumu, može ukazivati ​​na prisustvo bakterijske infekcije genitalnog trakta, genitalnu infekciju. Iscjedak je bijele boje, sa ljuskama i pratećim svrabom - riječ je o drozdu.

Iscjedak s nečistoćama krvi sada se smatra najopasnijim. Mogu govoriti o opasnosti od prijevremenog porođaja, abrupciji placente i početku prijevremenog porođaja. Krvavi iscjedak može imati različit izgled - od čiste grimizne krvi do ružičastog, krem, smeđeg iscjetka različitog intenziteta i konzistencije.

Navika nošenja tankih dnevnih higijenskih uložaka pomoći će vam da na vrijeme primijetite promjene. Oni ne samo da će "pokazati" boju i konzistenciju vaginalnog sekreta, već će pomoći i da se riješite osjećaja vlage u perineumu, što je povezano s prirodnim povećanjem količine iscjetka za ovo razdoblje. Tamponi se ne mogu koristiti.

Raspoloženje buduće majke

U 28. nedelji trudnoće nisu isključene promene raspoloženja, povećana razdražljivost i ogorčenost. Zdravstveno stanje se pogoršava, a to je direktno povezano s promjenama raspoloženja.

Većina žena očekuje pomoć od voljenih i rodbine, ali sama činjenica da ponekad ne mogu bez toga pomaže deprimira i čini da se osjećaju inferiornosti. Dakle, trudnici je već teško da veže pertle ili zakopčava "rajsferšluse" na čizmama, stoji pored peći ili izlaže opranu odeću. Često je nemoguće podići pali predmet bez klečanja.

Anksioznost promoviše i rani izlazak na porodiljsko odsustvo, jer su zaposlene žene zabrinute za sigurnost svog radnog mjesta: buduća majka mora biti sigurna da će nakon odmora otići na posao i da će je tamo čekati. Po zakonu je nezakonito otpustiti ženu koja je na porodiljskom ili roditeljskom odsustvu. Dakle, sada ne morate da brinete o tome.

Strah od predstojećeg porođaja izaziva najveću anksioznost u 28. sedmici. Ne plaše se samo trudnice s prvim djetetom, žene koje su ranije rađale često su mnogo više zabrinute, jer bolje znaju sve opasnosti i rizike, upoznate su s osjećajima i mogućim komplikacijama.

Ukoliko ne možete da pričate o svojim iskustvima sa rodbinom ili žena ne oseća podršku i razumevanje, možete potražiti pomoć kod psihologa koji besplatno prima trudnice u svakoj prenatalnoj ambulanti.

Promjene u tijelu

Svi organi i sistemi buduće majke rade na granici svojih mogućnosti. Kada se njihovo stanje uporedi sa zagušenošću u svemiru, to nije tako daleko od istine. Maternica raste toliko brzo da je sada najveći organ, ostalim "stanovnicima" trbušne šupljine ne preostaje ništa drugo nego da naprave mjesta.

Rast materice

Postaje teško disati. Duboko disanje nije lako, jer sada maternica čvrsto stisne dijafragmu odozdo. Pojavljuje se nedostatak daha, koji se povećava čak i nakon malog fizičkog napora. Penjanje uz stepenice, hodanje, kućni poslovi su teži.

Maternica, koja je prije trudnoće bila veličine ženske šake, sada je narasla do impresivne veličine. Visina njenog dana ove sedmice je 27-29 centimetara. Iznad linije pupka maternica se uzdiže za 8 centimetara.

Kratkoća daha nije jedini problem uzrokovan ovim povećanjem. Žgaravica i podrigivanje su posljedica kompresije želuca, dijareja i stvaranje plinova povezani su sa pritiskom na žučnu kesu i poremećenim odljevom žuči, zatvor je posljedica pritiska materice na crijevne petlje. Učestalo mokrenje je pošast svih trudnica, jer je mokraćna bešika jedna od prvih koja se stisne od strane materice.

Dužina cerviksa je normalno 35-45 mm, blago skraćivanje se ne smatra patologijom, posebno kod višestrukih ili ponovljenih trudnoća. Ali skraćivanje manje od 35 mm smatra se prijetnjom prijevremenog porođaja.

Beba je već prilično teška, primjetno pritiska na vrat iznutra. Zdrav, dobrostojeći grlić materice može izdržati takav pritisak do 38-40 sedmica trudnoće. Kod istmičko-cervikalne insuficijencije, rizik od prijevremenog rođenja djeteta zbog činjenice da ga grlić materice jednostavno ne može zadržati u maternici je deset puta veći.

Maternica može biti tonirana češće nego prije. Ako se to dešava prečesto, ženi se propisuje liječenje. "Ginipral", "Papaverin", "No-Shpa" pomažu u opuštanju mišića maternice.

Nošenje prenatalnog aparatića je korisno u 28. sedmici. Ovaj uređaj vam omogućava da se oslobodite stresa na donjem dijelu leđa, nogama i leđima, što će se manifestirati smanjenjem nelagode.

Dobivanje na težini

Povećanje tjelesne težine u 28. sedmici je intenzivno i ne pruža budućoj majci najugodnije senzacije. Žena je već primjetno "otežala", ali to je uzrokovano ne samo vlastitom težinom, već i težinom djeteta, koja je sada veća od kilograma, težine posteljice koja se već približava 400 grama. . Plodove vode je oko litar, a sama materica sada teži oko 600 grama. Količina krvi u organizmu trudnice je povećana, a to se odražava i na težinu.

Sedmični porast tokom ovog perioda ne bi trebalo da prelazi 400 grama. Ako procijenimo ukupni porast za cijelo razdoblje nošenja bebe, onda je on već solidan - više od 9 kilograma.

• Mršave djevojke do ove sedmice mogu dobiti 10 kilograma.
• Predstavnice ljepšeg spola s normalnom težinom - oko 9 kilograma.
• Žene koje su imale problema s prekomjernom težinom prije začeća ne bi se trebale udebljati više od 6 kilograma.

Žene često obraćaju pažnju na činjenicu da različiti doktori koriste različite tabele debljanja. Jedan doktor će sa povećanjem od 8 kilograma u 28 sedmici reći da je ovo odličan rezultat i da je sve u redu, a drugi će predložiti dijetu za mršavljenje. Morate se fokusirati samo na standarde doktora koji prati Vašu trudnoću, bez poređenja svoje dobiti sa drugima.

Snažno zaostajanje u debljanju može upozoriti liječnika, jer može govoriti o patologijama placente, intrauterinom zastoju u rastu bebe. Opasno i "pretjerano" - učestalost komplikacija na porođaju kod žena s patološkom težinom veća je nego kod onih koje su dobile manje.

Također, višak tjelesne težine može biti znak prisustva unutrašnjeg edema - preeklampsije.

Trening kontrakcije

Prema dostupnim statistikama, otprilike 50% žena ima Braxton Hicks kontrakcije u 28. sedmici. Uglavnom, to su oni koji će roditi svoje prvo dijete. Kod žena koje nose drugo, treće ili sljedeće dijete, lažne kontrakcije se obično pojavljuju bliže porođaju, ponekad nekoliko dana ili čak sati prije. Ima žena koje uopšte nemaju lažne kontrakcije. Na primjer, trudnice ponovo nakon prve trudnoće, koja je završena carskim rezom, vrlo rijetko se susreću s takvim fenomenom kao što su lažne kontrakcije.

Prava priroda Braxton-Hicks kontrakcija danas nije sasvim jasna ljekarima i naučnicima. Rasprostranjena verzija onoga što se događa objašnjava njihov pripremni "rad" mišića maternice.

Žena ne osjeća često takve kontrakcije. Manifestuju se blagim zatezanjem stomaka, žena na nekoliko sekundi ili minuta oseća da materica postaje "kamenovana". Ako legnete i odmarate, glatki mišići materice se ponovo opuštaju.

Ovo je glavna razlika između lažnih i pravih kontrakcija. Ako porođaj počne, onda ništa ne može zaustaviti kontrakcije. Ni odmor ni topli tuš neće pomoći.

Ostale promjene

Krvni pritisak raste, a u 28. sedmici dolazi na nivo koji je ovoj ženi bio prirodan prije trudnoće. Ali buduće majke sklone visokom krvnom tlaku mogu početi patiti od hipertenzije. Stoga je sada, više nego ikad, važno kontrolisati krvni pritisak svakodnevnim merenjem njegovog nivoa na dve ruke.

Koža trudnice postaje suša, na nekim mjestima postoje područja s povećanom pigmentacijom. Madeži i pjege postaju svjetlije. Sada se ne biste trebali sunčati, jer osjetljivost na ultraljubičasto svjetlo raste desetostruko.

Svrab se može pojaviti u bedrima, grudima i stomaku: to je posledica istezanja kože. Formiranje "strija" je također prilično česta pojava povezana s pucanjem elastinskih i kolagenih vlakana u rastegnutim dijelovima kože.

Nivo holesterola u krvi raste. I to je vrlo rijedak slučaj kada se takva pojava smatra normom. Ova supstanca je neophodna za placentu kako bi se nosila sa svojom funkcijom stvaranja hormona.

Znojne žlijezde i dalje uzrokuju mnoge higijenske i estetske neugodnosti: znojenje je pojačano, žena često dobija temperaturu. Dojka nabrekne, količina kolostruma se povećava.

U ovom trenutku žena je najosjetljivija na alergije - kontakt i hranu. To je zbog privremenog smanjenja imuniteta. Pa čak i one žene koje ranije nisu imale alergijske manifestacije mogu početi da pati od svraba i neobičnih osipa, kašlja i curenja iz nosa nakon upotrebe kozmetike za „strije“, nakon uvoznih jagoda kupljenih u januaru, nakon uzimanja najčešćih multivitamina.

Razvoj bebe

Novi organi i sistemi se ne formiraju u 28. sedmici (što odgovara 26. embrionalnoj sedmici). Sve je već formirano i priprema se za činjenicu da će uskoro beba početi postojati odvojeno od majke. Prenatalni period je završen, od 28. nedelje počinje perinatalni ili perinatalni stadijum. Sada je glavni zadatak vaše bebe da raste i jača, do porođaja treba da akumulira masu.

Rast bebe ove sedmice je neznatno povećan u odnosu na prethodnu sedmicu - za samo 1 centimetar. Sada je oko 36-37 centimetara.

Težina fetusa se primjetnije povećava: u 28. sedmici je u prosjeku u rasponu od 1300 do 1400 grama. Već postoji razlika u težini između djece različitog spola. Dakle, djevojčice u 28. sedmici su lakše od dječaka za oko 150-200 grama.

Velika većina beba je već zauzela položaj glave nadole u materici. Cefalična prezentacija se smatra najprikladnijom za rođenje. Ako vaša beba još uvijek sjedi na dnu (karlična prezentacija) ili leži popreko (poprečna prezentacija je prilično rijetka), još uvijek postoji šansa da će se položaj promijeniti u položaj glave.

U materici još ima slobodnog prostora da se beba prevrne. Za to se ženi preporučuje posebna gimnastika i stajanje u položaju koljena i lakta. Ovo puno pomaže.

Izgled

Nakupljanje potkožnog masnog tkiva jedan je od najvažnijih procesa u ovom periodu, jer od toga koliko će ga se formirati zavisi kako će beba moći da zadrži toplotu nakon rođenja. Dok masne naslage preovlađuju na obrazima, donjem dijelu leđa, vratu. Taloženje potkožnog tkiva počinje u stražnjici. Slatka bucmasta guza stiže uskoro.

Dijete izgleda dovoljno proporcionalno. Glava, telo, udovi - sve je u vizuelnoj "ravnoteži". Nedelju dana ranije, beba je počela da zauzima prirodan položaj "fleksije". Prestaje da se uklapa u maternicu u nesavijenom stanju, postaje skučen.

Sada, zbog činjenice da beba steže noge, može biti teško ultrazvukom dijagnosticirati bebin pol. Ako ranije nije bilo moguće saznati spol, sada je tačnost određivanja niska: genitalije su zatvorene nogama, pupčanom vrpcom, ručkama.

Sve crte lica bebe su u potpunosti formirane. Oči i dalje izgledaju velike, ali to je zbog neke mršavosti. Kako budete dobijali na težini, ova vizuelna "prevara" će se raspršiti.

Uši su malo izbočene: tkivo hrskavice se ne stvrdne odmah, potrebno je vrijeme. Obrve, koje su prije nekoliko sedmica ličile na Brežnjevljeve - teške i velike, smanjuju se, prestaju da vise iznad očnih duplja.

Na tijelu bebe nalazi se sloj lubrikanta nalik siru, koji štiti kožu koja još nije završila formiranje svih svojih zaštitnih funkcija. Lubrikant fiksira i drži sloj originalne lanugo kose. Pojavile su se gotovo odmah, čim su se formirali folikuli dlake, a u 28. sedmici beba ih se počinje rješavati.

Koža postaje sve savršenija, potreba za podmazivanjem ostaje samo u naborima, gdje je trenje moguće, i na ranjivim mjestima - preponama, naborima na rukama i nogama, vratnim pregibima. Bliže porođaju, lubrikant će uglavnom ostati tamo. Gotovo da i nema potrebe za lanugom. Kosa opada. Do ove sedmice, beba se riješila otprilike jedne desetine kose.

Nervni sistem

Pokreti bebe već podsjećaju na pokrete novorođenčeta. Da bi se to postiglo, nervni sistem je morao naporno da radi, a njegovo formiranje još nije završeno. Klinac posjeduje nekoliko refleksa važnih za preživljavanje - sisanje, gutanje i hvatanje. Ovo je samo "vrh ledenog brega". Osim njih, beba već ima mišićne i tetivne reflekse, tonik i cervikalni.

Stručnjaci reflekse nazivaju i respiratornim pokretima, koji su sada savršeno vidljivi na ultrazvuku. Klinac ih radi neredovno. Doktori vjeruju da se na taj način bebi poboljšava cirkulacija krvi, jer se pri takvim pokretima smanjuje pritisak u trbušnoj šupljini i povećava dotok krvi u šuplju venu. Takođe, respiratorni pokreti u 28. sedmici aktivno pripremaju pluća i bronhije za buduće spontano disanje.

Formiraju se svi glavni odjeli centralnog i perifernog nervnog sistema. Razvoj mozga teče najintenzivnije. Sada su u njemu formirani centri koji će kasnije biti zaduženi za mišljenje, analitičke sposobnosti, percepciju govora i slike. Postavljena je funkcionalna komponenta termoregulacionog centra.

Novi neuroni se proizvode u ogromnom broju svakog sata. Oni grade nove neuralne i neuromišićne veze, povezujući mišiće sa mozgom, pa je beba već prilično dobra za svoje godine da kontroliše pokrete ruku i glave.

Mozak je sada međusobno povezan s korom nadbubrežne žlijezde, dijete ima svoju hormonsku pozadinu, a hormoni rasta su jedni od prvih koji se sintetiziraju.

Kod bebe jedna od hemisfera već prevladava nad drugom. Ako više voli češće sisati breg desne drške, već je dešnjak, ako lijevom, ljevak. U rijetkim slučajevima rađaju se ambidekstri - ljudi koji podjednako dobro koriste i desnu i lijevu ruku.

Mozak već prima signale od čula. Klinac sluša i čuje kako majčino tijelo zvuči iznutra, posebno mu se sviđa njen glas i otkucaji njenog srca.

Spoljašnji zvuci mu se dovode s poteškoćama: ometaju debeli trbušni zid, posteljica, plodna voda. Ali beba može nešto da čuje - glasne praske, pozive, glasne glasove, muziku. Klinac postaje manje uplašen nego nedelju dana ranije, postepeno se navikava na zvukove izvana.

Očni nerv počinje da šalje prve slike u mozak. Dok su to obojene mrlje različitih veličina. Ali sada beba "shvaća" opasnost od jakog svjetla: odgovarajući refleks ga tjera da zatvori oči ako se snažan snop svjetlosti usmjeri na trbuh trudnice.

Čulo mirisa je praktično formirano, beba je odavno savladala čulo dodira. Od 28. sedmice postaje izbirljiviji oko "hrane" - poboljšavaju se ukusni pupoljci. Sada beba ima pristup suptilnim nijansama ukusa.

Beba spava oko 21-22 sata dnevno. On vidi snove, jer je njegova REM faza spavanja već zabilježena u hardveru. Beba je veoma osetljiva na majčinske emocije i brige, pa je sada veoma važno da buduću majku zaštitite od stresa i šoka.

Razvoj unutrašnjih organa

Svi unutrašnji organi bebe rade normalno. Oni se formiraju i sada se samo povećavaju. Probava se uspostavlja: beba pije amnionsku tečnost, lanugo i epitelne ćelije koje se nalaze u njoj se ne probavljaju i šalju se direktno u creva, gde, mešajući se sa žuči, postaju osnova izvornog izmeta - mekonijuma.

Beba će nakon rođenja isprazniti crijeva. U nekim slučajevima dolazi do intrauterinog pražnjenja crijeva. Obično se povezuje sa teškom fetalnom hipoksijom, a mekonijum u vodama je osnova za rani porođaj.

Srce bebe pumpa više od 20 litara krvi dnevno, radi kao sat, normalan broj otkucaja srca u 28. nedelji gestacije je 140-169 otkucaja u minuti. Svi krvni sudovi su potpuno formirani... Beba razvija sve strukturne krvne ćelije. Bubrezi su zauzeti proizvodnjom urina, beba piški jednom na sat ili nešto rjeđe.

Najglobalniji procesi ove sedmice odvijaju se u bebinim disajnim organima. U plućima se završava formiranje alveola - malih mjehurića - direktnih sudionika u razmjeni plinova. Kako bi se spriječilo da se njihovi zidovi zalijepe nakon prvog izdisaja, potrebna je posebna tvar - surfaktant. Nezrele alveole se sada bave njegovom proizvodnjom.

Što više mrvica nakupi surfaktanta do trenutka svog rođenja, to će imati veće šanse za preživljavanje. Čest uzrok smrti prijevremeno rođenih beba je akutna respiratorna insuficijencija, koja se razvija zbog male količine surfaktanta.

Održivost

Bebe stare 7 mjeseci jako dobro preživljavaju ako se rode prije vremena. Svi znaju za to, čak i ljudi koji su daleko od medicine. Ako se porođaj dogodi u 28. sedmici, beba će se smatrati starom tačno sedam mjeseci. Oko 95% beba je održivo u ovom trenutku.

Prema medicinskoj klasifikaciji nedonoščadi, smatraju se duboko nedonoščadima, a određeno vrijeme će im trebati poseban inkubator. U njemu će dete "sazreti", dobiti kiseonik i zagrejati se, jer količina potkožnog tkiva koja se nakupila kod deteta do 28. nedelje nije dovoljna da se telo zagreje.

U inkubatoru će beba morati da provede onoliko vremena koliko mu je potrebno da dobije 1 kilogram 700 grama na težini. Tada će beba biti prebačena u grejani krevet, a kada njegova težina pređe 2 kilograma, beba i majka idu kući.

Rođeni u 28. nedelji trudnoće ne samo da imaju velike šanse za preživljavanje, već i neznatno smanjene rizike za razvoj patologija nervnog sistema, iako se ova opcija ne može u potpunosti isključiti: nezreo nervni sistem može predstavljati mnogo neprijatnosti. "iznenađenja" koja se niko neće preduzeti da izračuna i predvidi.čak ni najiskusniji doktor.

Vaša beba je na ultrazvuku

Uputnica na ultrazvučni pregled u 28. tjednu trudnoće izdaje se samo iz posebnih medicinskih razloga, koji uključuju prijetnju prijevremenog porođaja, sumnje na fetalni distres, patologiju posteljice.

Nema službene štete od ultrazvuka.

Protivnici studije ističu da efekti ultrazvuka još nisu u potpunosti shvaćeni. Stoga, ovo pitanje ostaje na diskreciji same trudnice i članova njene porodice.

Ako se ipak planira ultrazvuk uraditi u 28. sedmici, trebali biste znati koje su norme razvoja bebe u prosjeku tipične za tekuću sedmicu:

• BPR - 65-79 mm;
• LZR - 83-99 mm;
• DBK - 49-57 mm;
• DCG (tibija ili dužina tibije) - 45-53 mm;
• DCT (dužina kostiju ramena) - 45-53 mm;
• Obim glave - 245-275 mm;
• Obim abdomena - 220-280 mm.

Posteljica je sada debljine 22-37 mm, najčešće 28-29 mm. Njen stepen zrelosti ove sedmice je normalan - nula. U slučaju preranog starenja placente, ženi se propisuje poseban tretman, koji je osmišljen tako da „dječije mjesto“ održi u funkcionalnom stanju što je duže moguće.

Opasnosti i rizici

Imunitet žene je u velikoj meri smanjen i upravo iz tog razloga postaje glavni faktor rizika u 28. nedelji trudnoće. Na samom početku trudnoće neophodno je smanjenje imunološke zaštite: ovaj mehanizam je osiguran tako da imunitet majke ne odbaci embrion. Kao rezultat toga, do sredine trudnoće imunitet se smanjuje za oko 30%, a do 28. tjedna postaje još slabiji.

To stvara stvarnu opasnost od infekcije gripom ili ARVI, drugim virusnim i bakterijskim infekcijama. Čak i obična prehlada može proganjati ženu češće i biti teža nego inače. Često se žene u ovom trenutku suočavaju s anginom, konjuktivitisom, rinitisom i bronhitisom.

Same po sebi, ove tegobe za bebu više nisu toliko opasne kao na samom početku gestacije. Mnogo je opasnije za ženu i dijete sada pokušati liječiti curenje iz nosa ili smanjiti temperaturu narodnim lijekovima ili lijekovima, čiji prijem nije dogovoren s liječnikom.

Opasnost od prijevremenog porođaja može čekati svaku ženu, a ne samo trudnice u opasnosti od pobačaja, istmičko-cervikalne insuficijencije itd.

Da bi se smanjila vjerojatnost početka porođaja u tako ranom terminu za ovo razdoblje pomoći će ispravan način života i pažljiv stav žene prema svom zdravlju i potreba da se pridržavaju preporuka.

Sada treba izbjegavati nagle pokrete, ozljede, podizanje teških tereta i nepodnošljive fizičke napore. U slučaju pogoršanja zdravlja, odmah se obratite liječniku: u mnogim slučajevima prevremeni porođaj se može zaustaviti u bolnici uz pomoć lijekova. Takva trudnica moraće da ostane nekoliko nedelja pod nadzorom lekara.

Nepravilna prehrana, sjedilački način života i pritisak maternice na crijeva i donju šuplju venu u ovom trenutku mogu uzrokovati simptome hemoroida - svrab u anusu, bol pri pražnjenju crijeva, peckanje, krv pri pražnjenju crijeva. Ne morate ih trpjeti: u trećem tromjesečju možete koristiti prilično širok spektar lijekova za ovu delikatnu bolest. Ljekar može preporučiti određeni lijek.

Analize i pregledi

U 28. nedelji trudnoće obavezan je kompletan pregled za žene koje odlaze na porodiljsko odsustvo – buduće majke blizanaca ili trojki. Za ostale žene se, kao i do sada, preporučuje samo opšta analiza krvi koja će pokazati da li žena ima gestacijski dijabetes i anemiju, te opšta analiza urina prema kojoj će ljekar procijeniti rad bubrega trudnice i uvjeriti se da nema preeklampsiju.

Rh-negativne žene ove sedmice rade na testu krvi na titar antitela, ako test nije urađen pre nedelju dana, a po potrebi se daje anti-Rh imunoglobulin.

U 28. nedjelji trudnoće, ishrana žene bi trebala postati kaloričnija - potreba za kalorijama raste na 3200 Kcal. To ne znači da sada možete jesti prženu i masnu hranu.

• Planirajte odlazak na porodiljsko odsustvo, pokušajte da sve predmete prebacite na kolege, ne ostavljajte nedovršene poslove i neriješena pitanja. Imate pravo na bolovanje od 30 sedmica. Pomoću posebnih kalkulatora možete izračunati iznos porodiljskih naknada uzimajući u obzir prihode za posljednje dvije godine.
• Odlazeći na odmor ili putovati da se okrepite prije porođaja, obavezno provjerite u avio-kompaniji da li vam je potrebna ljekarska potvrda da let ne ugrožava vaše zdravlje. Obično se takve potvrde traže od svih budućih majki počevši od 28. sedmice trudnoće.
• Sam seks u 28. sedmici nije zabranjen ako trudnoća teče bez komplikacija i prijetnji. Ali sada od partnera zahtijeva poštovanje prema položaju žene. Analni seks, položaji u kojima se vrši pritisak na stomak, kao i položaji sa dubokom penetracijom su kontraindicirani.
• Ako djetetov miraz još nije pripremljen, ove sedmice možete ići u kupovinu. Trudnica još ima snage za to, odlazak u trgovinu neće se pretvoriti u neprekidnu muku. Ako ga odložite za kasnije, morat ćete kupovati uz zadnji napor.

• Zapamtite da vaše dijete osjeća sve. Čitajte mu bajke i pevajte pesme, gledajte dobre filmove, u kojima nema krvavih scena i nasilja, slušajte tihu, prijatnu muziku: dobar ukus i osećaj za lepo se formiraju upravo sada. Izbjegavajte skandale, vriske, psovke, negativnosti i stres.

28 nedelja trudnoće: šta se dešava tokom ovog perioda?

Do dvadeset osme sedmice, žena je već iskusila mnoge nove senzacije povezane s njenim "zanimljivim položajem". Sada je većina njenih briga povezanih s potrebom za održavanjem trudnoće i normalnim razvojem fetusa ostavljena iza sebe: sve češće njene misli zaokuplja predstojeći porođaj, pogotovo jer se porođaj u 28. tjednu trudnoće već može dogoditi i dogoditi bez katastrofalne posledice po bebu.

Nivo razvoja moderne medicine je takav da su šanse za uspješan porođaj i preživljavanje djeteta rođenog u dvadeset osmoj sedmici velike.

Pa ipak, morate nastaviti pažljivo pratiti svoje blagostanje: na kraju krajeva, priroda predviđa nošenje fetusa 9 mjeseci - tako da će se beba roditi potpuno spremna za život.

1. 28 nedelja trudnoće: razvoj fetusa - šta se dešava sa bebom?
2. Otpust u 28 sedmici gestacije

28 nedelja trudnoće - koliko je meseci?

28. sedmica označava ulazak u posljednje, treće tromjesečje trudnoće. Koliko mjeseci je buduća majka bila u procesu čekanja? Proračuni će pokazati da je to 7 mjeseci.

Dijete rođeno u ovom periodu u službenoj medicini nazivat će se novorođenčetom, odnosno proces odbacivanja fetusa više nije spontani pobačaj, već porođaj, koji bi trebao završiti rođenjem sposobne bebe. Znajući koji je mjesec 28. sedmica trudnoće, buduća majka će prijevremeni porođaj primiti malo mirnije: u 7. mjesecu oni bi trebali proći bez katastrofalnih posljedica.

28 nedelja trudnoće: razvoj fetusa - šta ima novo kod bebe?

Šta se dešava sa bebom u 28. nedelji trudnoće? U ovoj fazi dijete ima skup refleksa karakterističnih za novorođenče:

• savršeno čuje;
• počinje da vidi;
• čula.

Osjeti okus plodove vode: pa, čim majka pojede neki slatki komad - na primjer, čokoladicu - pokreti u donjem dijelu trbuha postaju aktivniji, beba rado guta vodu.

U 28. sedmici beba ima pravi san, samo što još ne izgleda kao san odrasle osobe. Podsjeća na fazu REM sna, u kojoj dolazi do promjene izraza bebinog lica i kretanja očnih jabučica. Sporo spavanje će se formirati do. Većinu dana, fetus spava, povremeno se budi.

U moždanoj kori postavljeni su centri percepcije i reprodukcije. B - moguće je odrediti koja hemisfera moždane kore prevladava, tako da roditelji znaju koga će imati: dešnjaka ili ljevorukog, i spremni su na činjenicu da će npr. lijeva ruka postati vodeći u bebi. Inače, ljevoruki su obično vrlo talentovani i svestrani ljudi, pa nema potrebe da se uzrujavate što dijete nije kao drugi i pokušavate ga preobučiti.

Ali ovo se već odnosi na prilično daleku budućnost, ali za sada razgovarajmo o trudnoći u 28. sedmici:

• šta se dešava sa mamom;
• kolika je stopa perturbacija;
• kakva bi trebala biti lokacija fetusa;
• vrijedi li se brinuti ako je mali trbuh;
• kolika bi trebala biti veličina majčinog trbuha;
• koliko će joj biti debljanje, a obratimo pažnju i na niz drugih pitanja.

Trudnoća 28 nedelja: razvoj bebe

U 28. sedmici težina i visina djeteta su malo bliže onim parametrima koje ima normalna donošena beba: na primjer, visina budućeg stanovnika Zemlje je oko 39 cm, težina djeteta može biti kilogram ili malo više. Međutim, stopa težine djeteta je relativna, jer će, na primjer, u slučaju višestruke trudnoće, ova brojka biti manja. Ako genetski žena ima veliki fetus, tada buduća beba teži malo više.

Šta se dešava sa fetusom? Fetus u 28. nedelji trudnoće je već skoro potpuno formirana mala osoba. Kako beba izgleda u 28. akušerskoj nedelji trudnoće? Izgleda kao obično novorođenče, samo premalo i previše "mršavo". Njegov glavni cilj u preostalih nekoliko mjeseci je da dobije na težini. Osim toga, u ovoj fazi razvoja djeteta, respiratorni sistem se aktivno formira, prolazeći kroz posljednje pripremne "korake" prije predstojećeg rođenja.

Beba u 28. sedmici trudnoće: sprječavanje komplikacija

Ako se beba normalno razvija u 28. sedmici gestacije, majka ne bi trebala osjetiti akutne bolne i druge neugodne senzacije. Međutim, kako se fetus razvija, osjećaji žene će se i dalje mijenjati. Šta se može smatrati normom, a koji bi trebao biti razlog odlaska liječniku i podvrgavanja dodatnim pregledima?

28. nedelju trudnoće karakterišu sledeći senzacije:

• povremeno povlači stomak (tačnije, povlači donji deo stomaka);
• ponekad se stomak pretvara u kamen;
• povlači donji dio leđa;
• kolostrum se izlučuje;
• , zatvor;
• boli donji dio leđa;
• su moguće.

Sve su to normalne pojave s fiziološkim razlozima: težina djeteta u 28. tjednu trudnoće već je vrlo primjetna, a ako se ovdje doda i težina amnionske tekućine, ispada da žena stalno nosi dodatno opterećenje sa sobom. Naravno, takvo opterećenje utječe na stanje kralježnice, uzrokujući bol u donjem dijelu leđa.

Na ultrazvučnom pregledu, doktor će primijetiti tonus materice (može se propisati Utrozhestan za normalizaciju situacije), utvrditi kako dijete leži, vidjeti razloge zašto se beba počela manje kretati, reći da li je bebin razvoj normalan. , da li je težina fetusa normalna, kolike su šanse za prijevremeno rođenje djeteta. Osim toga, vidjet će mu kratak cerviks - ako je pretrpio takve promjene mnogo prije očekivanog datuma porođaja, morat će se poduzeti mjere za održavanje trudnoće.

Naručeni testovi mogu uključivati ​​analizu amnionske tečnosti. Od žene će se uzeti poseban bris koji sadrži fetalne ljuske, proteine, ugljikohidrate, masti, hormone. Na osnovu rezultata će dati zaključak o mogućim patologijama.

Uzeće i analize krvi i urina. Ako se pronađe, to može ukazivati ​​na razvoj gestoze, posebno u kombinaciji s edemom. Egzacerbacija pijelonefritisa također će uzrokovati ulazak proteina u urin, ali u kombinaciji sa. Sva ova stanja zahtijevaju hospitalizaciju i liječenje.

Ako je amilaza povišena u krvi, to najčešće ukazuje na probleme s gušteračem i prijetnju razvoja. Majka treba da pazi na svoju ishranu.

Mešanje u 28. nedelji trudnoće

Do 28. sedmice dijete često zabrinjava roditelje. Redovni pokreti su znak normalnog razvoja bebe.

Koliko beba treba da se kreće? U prosjeku ima 8 do 10 pokreta na sat. Ali ovo je ako je dijete budno. Ako vam se čini da se dijete ne kreće puno, pričekajte nekoliko sati - možda vaš budući nasljednik jednostavno spava. I može dugo da spava. Međutim, ovo je sasvim individualno: sva su djeca različita.

Neke karakteristike "zanimljive pozicije"

Dakle, dostigli ste 28 sedmicu. Šta treba da znate da biste se pravilno ponašali u ovom periodu?

Trebali biste saznati koja je stopa debljanja za majku (najvjerovatnije će liječnik dati cifru do 11 kg), kako ne biste "pretjerali": to će dovesti do teškog porođaja, a veliki fetus može uzrokovati rupture. Važno je znati brzinu fetalnih pokreta kako ne biste propustili trenutak kada iz nekog razloga oslabe.

Preporučljivo je znati lokaciju djeteta: karlična prezentacija fetusa u ovom trenutku je još uvijek podložna prilagodbi.

Kako spavati budućoj majci? Najbolje sa strane da nema pritiska na donju šuplju venu. Potrebno je liječiti bilo koje, pridržavati se kreveta za vrijeme trajanja liječenja kako bi se izbjegle komplikacije.

I na kraju, o najzanimljivijoj stvari: trudnoći s dječakom i djevojčicom: postoje li razlike? Ako ultrazvuk ne pokaže ništa zbog bebine nespremnosti da se okrene "ispravno", obratite pažnju na narodne znakove:

• volumen stomaka je mali, težina je "otišla" na strane?
• žudnja za slatkišima?

Verovatno ste trudni sa devojkom!

Trbuh je "oštar", hoćete slanije, buduća majka cveta od lepote, kao majska ruža? Najvjerovatnije ćete dobiti dječaka!

Bez obzira da li očekujete devojčicu ili dečaka, pokušajte da budete što pozitivniji, razmišljajte samo o dobrom i vodite ispravan način života. Uskoro će početi nova faza u vašem životu - teška, neshvatljiva, puna nevolja, ali vrlo sretna. Želim vam zdravlje i strpljenje!

28 nedelja trudnoće - video

28. akušerska sedmica je 26. sedmica od začeća - embrionalna gestacijska dob, kao i 28. sedmica od početka posljednje menstruacije.
Nećete morati tako dugo čekati na rođenje dugo očekivane bebe. Posljednje tromjesečje počinje ove sedmice i završava se posljednjeg dana trudnoće, što je obično oko 40 sedmica. Vi sanjate o djetetu i vaše dijete sanja o vama!

Veličina bebe u 28 sedmici trudnoće

Šta se dešava sa fetusom u 28. sedmici

Kako beba raste, sve je manje prostora za kretanje u materici. Ispunjava sav slobodan prostor. Iako beba i dalje ostaje aktivna, razvija svoj vlastiti režim, zahvaljujući kojem je jedno vrijeme budno, a drugo spava. Sve majke osećaju takvu budnost beba u materici. Fetus nastavlja aktivno razvijati taktilne vještine. To se očituje u opipanju zone dosega i držanju pupčane vrpce drškama. Beba prepoznaje majčin glas, to će vam omogućiti da ga smirite nakon rođenja.

Procesi sazrevanja u plućima se nastavljaju. U 28. tjednu trudnoće nadbubrežne žlijezde fetusa proizvode hormone koji stimuliraju stvaranje surfaktanta u alveolama intenzivnije nego prije (prekriva ih kao film iznutra). Same alveole (male vezikule na krajevima bronha) počinju da dolaze u kontakt sa krvnim sudovima. Ovo je preparat za razmjenu kisika i ugljičnog dioksida s krvlju, koji će biti potrebni fetusu nakon rođenja, kada počne samostalno disati.

Pluća bebe od 28 sedmica mogu disati kisik uz hardversku podršku u slučaju hitne potrebe (u slučaju prijevremenog porođaja). Surfaktant (tvar koja sprječava da se alveole u plućima lijepe) je još uvijek prilično mala.

Strukture centralnog nervnog sistema sazrijevaju - ima više ćelija u moždanoj kori, formiraju se konvolucije i žljebovi. Aktiviraju se centri odgovorni za percepciju ukusa i zvuka. Formiraju se refleksi sisanja i hvatanja (beba već siše prst i ručicama vuče pupčanu vrpcu).

Sljedećih nekoliko sedmica gestacije bit će u velikoj mjeri posvećeno razvoju i poboljšanju mozga.

Kako izgleda beba u 28 nedelji gestacije

Dijete se naglo oporavlja i njegova težina doseže 1-1,3 kg. Koža postaje glatkija i mekša. Cilije se izdužuju, postaju pahuljastije. Kosa na glavi postaje duža i gušća, osim toga počinje se sintetizirati pigment koji ih boji. Beba gubi svoju transparentnost i bezbojnost. Nokti na rukama i nogama nastavljaju rasti i približavaju se rubu prstiju.

Formiranje mišića je završeno, mišićna snaga raste, što majka ne može a da ne primijeti od intenzivnih pokreta djeteta. Formiranje koštanog sistema je takođe pri kraju. Nadalje, kosti će akumulirati kalcij i očvrsnuti.

Nastavlja se stvaranje smeđe masti koja je neophodna za procese izmjene topline. Ako dođe do prijevremenog porođaja, ova mast će spriječiti bebu od hipotermije.

Vaša beba je veličine velikog patlidžana! Težina oko 1200-1300 grama, visina 370-380 mm, otkucaji srca 120-160 otkucaja/min.

Razvoj fetusa u 28 sedmici gestacije

S početkom 28. sedmice trudnoće, punopravna osoba je već u maternici buduće majke.

• Alveole u plućima nastavljaju da se razvijaju.


• Povećava se masa mozga.


• Na površini cerebralnog korteksa pojavljuju se tipične konvolucije i žljebovi.


• Pojavljuje se sposobnost razlikovanja suptilnih varijanti ukusa.


• Razvija se sposobnost reagovanja na zvukove (beba može reagovati na glas majke i oca laganim pokretima).


• Formiraju se refleksi kao što su sisanje (beba u majčinom stomaku siše palac) i refleksi hvatanja.


• Mišići se formiraju.


• Pokreti djeteta postaju aktivniji.


• Postavlja se određeni biološki sat (period aktivnosti i period spavanja).


• Kosti bebe završavaju svoje formiranje (međutim, još su fleksibilne i otvrdnuće do prvih sedmica nakon rođenja).


• Klinac je već naučio otvarati i zatvarati oči, kao i treptati (razlog je nestanak zjeničke membrane).

Šta se dešava u telu žene u 28. nedelji gestacije

Stomak je već toliko zaobljen da možete nositi samo posebnu odjeću za trudnice. Dijete raste i maternica se povećava, sada se nalazi na udaljenosti od 28 cm od stidne artikulacije. Fundus maternice porastao je do sredine udaljenosti između pupka i ksifoidnog nastavka sternuma.

Do kraja 28. sedmice žena dobija 7-9 kg u odnosu na težinu prije trudnoće.

Buduće majke primjećuju da je mokrenje postalo češće nego prethodnih sedmica. Razlog tome je rastuća materica koja jače pritiska na mjehur.

Žgaravica može nastati zbog oslobađanja određenih hormona koji opuštaju mišiće probavnog sistema. Mnogi hormoni utiču i na kiselost želuca, što može uzrokovati nelagodu. Da biste se riješili ovog neugodnog osjećaja, isključite iz prehrane dimljeno meso, slane i fermentirane mliječne proizvode, uzimajte antacide odobrene tijekom trudnoće.

Već od 28. nedelje ili od sedmog meseca trudnica treba da dobije najviše 50 g dnevno, a ne više od 500 g nedeljno, ili, najbolje od svega, 300 g. Najnormalnije povećanje telesne težine trudnice zena ima 8-10,5 kg za ceo period... Težina trudnice treba vrlo pažljivo pratiti, stalno vagati i pridržavati se pravilne prehrane, koja je neophodna i majci i bebi.

Iscjedak iz genitalnog trakta svijetle mliječne boje, ujednačene konzistencije i blagog mirisa kefira smatraju se normalnim.

Hormoni ne deluju uvek pozitivno na kožu, ona postaje suva, što dodatno doprinosi pojavi strija na bokovima, grudima i stomaku. Osim estetskog problema, strije izazivaju i osjećaj stalnog svraba. Treba izbjegavati ogrebotine i infekcije.

Ukoliko dođe do napadaja, preporučuje se mirovanje, masaža i zdrav način života. Vrlo često se grčevi u listovima manifestuju zbog nedostatka nutrijenata u organizmu, koji se troše na razvoj bebe. Više o prevenciji grčeva u listovima tokom trudnoće možete pročitati na.

Osjećaj bola u leđima i trbuhu uzrokovan je rastućom maternicom, koja pomjera obližnje unutrašnje organe i pritišće išijatični živac. Kada je zahvaćen išijatični nerv, javlja se bol u nogama i donjem delu leđa. Ovo stanje možete ublažiti tako što ćete ležati na boku i na taj način smanjiti opterećenje kičme, išijadičnog živca i unutrašnjih organa.

Trbuh u 28 sedmici gestacije

Trbuh je sve veći i veći, možda će vam biti teže da se krećete, radite svoj uobičajeni posao. Ne budite revni, zamolite voljene za pomoć.

Video blog - 28 nedelja trudnoće

Trudnica u ovom trenutku još ne doživljava tešku težinu, ali se već počinje javljati težina u nogama, mogu se pojaviti paukove vene na bedrima i nogama. Činjenica je da je 28. sedmica trudnoće početak brzog rasta materice, koja sada komprimira krvne sudove, uzrokujući vensku kongestiju u donjoj polovini tijela. Ako ste prije trudnoće imali proširene vene ili ako vaša uža porodica pati od ove bolesti, vodite računa o svojim nogama sada. U ortopedskim trgovinama možete pronaći posebne hulahopke ili čarape koje će umjereno stisnuti potkoljenice, podupirući zidove krvnih žila. Ako osjetite grčeve ili bolove tokom mokrenja, posjetite ljekara. Ovi simptomi mogu ukazivati ​​na cistitis.

Ako je debljanje više od 9 kg, potrebno je kontaktirati akušera-ginekologa. Najčešći uzrok viška kilograma je gestoza. Što prije počne liječenje, manja je vjerovatnoća da će doći do komplikacija u trudnoći.

Ako uzmemo u obzir činjenicu da se debljanje ubrzava u 28. tjednu trudnoće, onda biste trebali vrlo pažljivo pratiti režim. Najbolje je jesti male obroke i to često - oko 5-6 puta dnevno. Takođe birajte zdravu, zdravu hranu, koja će napuniti organizam raznim korisnim mikroelementima. Ako uzmemo u obzir kalorijski sadržaj hrane, onda za trudnicu u sedmom mjesecu ukupan broj kalorija primljenih dnevno ne bi trebao biti veći od 3000 jedinica. Najveći dio ovih kalorija trebao bi biti u prvoj polovini dana. A poslije 19 sati najbolje je ne jesti nikako, pa osim što su dozvoljeni i kefir ili mlijeko, jabuke i lagane salate od povrća.

Uložite energiju u svoju hranu! Za promjenu probajte sljedeće hranjive i energetski bogate grickalice:

• svježe povrće,


• pire sa svežim povrćem,


• nemasni sir i voće,


• nemasni svježi sir i voće,


• jogurt sa niskim sadržajem masti i voće,


• orasi,


• puter od oraha i jabuke,


• puter od oraha i celera sa grožđem,


• puter od kikirikija na krekerima od celog zrna ili hlebu.

Dobro je znati

Jedite ne za dvoje, nego za dvoje. Sadržaj vaših tanjira treba da bude zdrav i uravnotežen. Obavezno je u prehranu uvesti svježe i termički obrađeno povrće i voće – oni će pomoći u normalizaciji rada crijeva. Najbolje je piti čistu negaziranu vodu, kompote, voćne napitke, zeleni čaj. Ostavite po strani kafu i sok dok ne prestanete sa dojenjem.

Trudnica treba da bude veoma oprezna - omekšavanje ligamenata i zglobova doprinosi tome da njen hod postane "patka". Lako se može okliznuti, pasti, ne poduprijeti kotlić kipućom vodom i ispustiti ga. 28. sedmica trudnoće je vrlo "traumatično" razdoblje za ženu, te stoga mora odustati od nestabilnih cipela sa potpeticom u korist cipela sa zatvorenom petom i niskim ravnim đonom.

U ovom periodu trudnoće žena ne bi trebalo da bude dugo na nogama – kao da sedi u jednom položaju ceo dan. Što je češće moguće, treba da mijenja položaj tijela, zagrijava se, hoda. Pokreti buduće majke pomažu bebi da isporuči više hranjivih tvari i kisika. Aktivnost žene u razumnim granicama, promjene položaja tijela u prostoru pomažu u otklanjanju bolova u leđima i nogama, edema, te služe kao prevencija hemoroida i proširenih vena.

U kasnoj trudnoći, mnoge žene odlučuju spavati na boku s jastukom ispod trbuha – na taj način se manje bude noću.

Mešanje fetusa. Pearsonov test

Stručnjaci preporučuju brojanje fetalnih pokreta, počevši tačno od 28. nedelje trudnoće.

Doktori-akušeri preporučuju korištenje testa fetalnog pokreta D. Pearson "Broj do deset." Na posebnoj kartici dnevno se bilježi broj pokreta fetusa od 28. tjedna trudnoće. Brojanje poremećaja počinje u 9:00 i završava se u 21:00. Počnite brojati fetalne pokrete tačno u 9 ujutro, zapišite vrijeme 10. pokreta u tabelu ili grafikon. Mali broj pokreta (manje od 10 dnevno) može ukazivati ​​na nedostatak kiseonika u fetusu i razlog je za posetu lekaru.

Muče vas oprečna osjećanja: s jedne strane, čini vam se da ste trudni stotinu godina, s druge strane brinete o porođaju i rođenju bebe. Lista obaveza prije rođenja će vam odvratiti pažnju. Počnite odabirom imena i razmislite o tome kako će vaš život funkcionirati nakon porođaja.

Razmislite o predstojećem porođaju. Kako želite da nastave? Bilo da se sastajete sa djetetom kod kuće ili u bolnici, da li vam je potreban bazen ili kupka, kakav je vaš stav prema ublažavanju bolova na porođaju - bolje je razmisliti o svemu unaprijed. Napravite plan porođaja. Što bolje možete zamisliti šta želite, veće su šanse da sve prođe kako želite. Ali zapamtite, uvijek je vrijedno razmisliti o zamjenskim opcijama, jer se planovi vašeg mališana možda neće sasvim poklopiti s vašima.

U pravilu, do 28. sedmice, fetus je u materici jer planira da se rodi. Najčešće, glava dolje. Ako se pronađe poprečna, kosa ili karlična prezentacija, ženi se mogu dodijeliti vježbe koje će pomoći bebi da se prevrne. Ako se ne može "nagovoriti", onda će najvjerovatnije morati da se rodi carskim rezom. Ali nemojte paničariti unaprijed - beba još ima dovoljno vremena da se prevrne, taktiku porođaja u svakom slučaju će odrediti vaš doktor u razgovoru s vama, imate vremena da donesete odluku svog doktora, uvjerite ga ili pričekajte za čudo od vaše bebe.

Ne zaboravite nositi zavoj - to će pomoći da se izbjegne pritisak bebine glave na vrat i spriječi njegovo rano otkrivanje. Zavoj će također rasteretiti leđa i smanjiti nelagodu. Ne preporučuje se nošenje zavoja samo ženama kod kojih beba nije zauzela pravilan (glavni) oblik.

Ako radite, vrijeme je da razmislite da li ćete na vrijeme uzeti porodiljsko odsustvo.

Ako imate višestruku trudnoću, uzmite bolovanje od svog akušera-ginekologa. Vaše porodiljsko odsustvo počinje sa 28 sedmica.

Opasnosti u 28 sedmici trudnoće

Rizik od prijevremenog porođaja prisutan je i ove sedmice - beba koja brzo raste vrši pritisak na grlić materice i može doprinijeti njegovom ranom otkrivanju. Prilikom podizanja utega, iznenadnih pokreta ili bez ikakvog razloga može doći do pucanja membrana sa pucanjem plodove vode i početkom porođaja. Isti razlozi mogu uzrokovati preranu abrupciju placente – ovo je najopasnije stanje – poremećena je opskrba bebe kisikom i može umrijeti.

Oštar, jak bol u donjem dijelu abdomena u 28 sedmici trudnoće može ukazivati ​​na preranu abrupciju placente. Kod abrupcije placente obično se opaža i odvajanje krvi iz genitalnog trakta. Međutim, može doći i do unutrašnjeg krvarenja: tada krv ne izlazi, a buduća majka osjeća jake oštre bolove u trbuhu, često toliko jake da je gotovo nemoguće dodirnuti trbuh.

Dobro je znati

U svakom slučaju, krvavi iscjedak iz genitalnog trakta, ponavljani redovni grčeviti bolovi u abdomenu ili iznenadni akutni bol u abdomenu razlog su za hitan poziv hitnoj pomoći i hospitalizaciju.

Postoji i značajan rizik od infekcije fetusa, što je povezano sa smanjenjem imuniteta tokom trudnoće, i kolpitisa koji se stalno ponavlja na toj pozadini.

Bilješka! Bol u donjem dijelu trbuha može biti povezan s kvarom probavnog sistema. Nadutost, zatvor, kolitis, disbioza, pa čak i preteška večera - bilo koji ili gore navedeni faktori mogu izazvati pojavu bolnih senzacija u trbuhu.

Testovi u 28 sedmici gestacije

Ako ste planirani da se pojavite u antenatalnoj klinici u ovom trenutku, tada će, najvjerojatnije, liječnik preporučiti polaganje takvih kontrolnih testova kao što su opći test urina, opći test krvi, titar antitijela s negativnim Rh faktorom. Osim toga, prema indikacijama će se uzeti brisevi na floru, obaviti sjetva.

Obavezno je izmjeriti obim abdomena i visinu fundusa materice, krvni pritisak na obje ruke i težinu trudnice uz procjenu povećanja za cijelu trudnoću i od posljednjeg vaganja.

Kod normalne gestacije ultrazvučna procedura se izvodi samo tri puta tokom čitavog perioda trudnoće.

Na ultrazvučni pregled u 28. sedmici žena se šalje samo na indikacije, ili, ako iz nekog razloga, nije stigla ranije. U tom slučaju se vrše sva mjerenja uključena u protokol studije.

Ultrazvukom fetusa u 28 sedmici gestacije vrše se mjerenja glavnih parametara koji su važni za procjenu normalnog tempa fetalnog razvoja. I ove sedmice trudnoće ultrazvuk će vam omogućiti da pravilno odredite volumen amnionske tekućine, stanje posteljice i cirkulaciju krvi.

Ultrazvukom fetusa u 28. sedmici gestacije utvrđuje se položaj fetusa: glava, poprečna ili karlična. Češće nego ne, djeca su već u položaju glave. Ako ste obavešteni da dete još uvek sedi na svešteniku ili leži popreko - nemojte se obeshrabriti! Ima još dosta šansi da se prevrne u ispravnu prezentaciju glave za porođaj. Kada je fetus u karličnom i bočnom položaju, veća je vjerovatnoća da će vam trebati carski rez.

Fetometrija (veličina fetusa) sa ultrazvukom fetusa u 28 sedmici gestacije je normalna

• BPR (biparietalna veličina) 6–79 mm.


• LZ (frontalno-okcipitalna veličina) 83–99 mm.


• OG (obim glave fetusa) 245-285 mm.


• Rashladno sredstvo (fetalni abdominalni obim) 21–285 mm.

Normalna veličina dugih kostiju na ultrazvuku fetusa u 28 sedmici gestacije

• Butna kost je 49–57 mm.


• Humerus je 45–53 mm.


• Kosti podlaktice 39–47 mm.


• Kosti potkolenice su 45–53 mm.

28 nedelja trudnoće- ovo je već sredina sedmog mjeseca trudnoće, njeno treće tromjesečje. Ostalo je vrlo malo vremena do rođenja bebe. Pred nama su pripreme za ovaj divan događaj. Iako mnoge žene nastavljaju da idu na posao i u 28. nedelji trudnoće, sve su češće misli na odmor. Mnoge buduće majke s vremena na vrijeme zaborave na svoj zanimljiv položaj i vode normalan život, uprkos nekim tegobama. U 28. nedelji trudnoće nedopustivo je nošenje tegova i preterano umaranje.

Mešanje u 28. nedelji trudnoće.

U ovoj fazi razvoja trudnoće jasno se osjećaju pokreti bebe, što ukazuje na visoku aktivnost fetusa. Žene mogu i osjetiti i vidjeti površne pokrete kože svog abdomena. To znači da beba čini aktivne pokrete u majčinoj utrobi. Ponekad možete primijetiti kako se ženi trbuh pomiče udesno, a zatim ulijevo.

U 28 sedmici trudnoće, aktivno kretanje fetusa je norma. To će trajati do otprilike 32 sedmice gestacije. Kada je odrasla beba skučena u materici žene, njena aktivnost će se smanjiti.

Unatoč činjenici da do 28. tjedna trudnoće žena dobiva oko 9 kilograma na težini, ona i dalje može priuštiti dovoljnu aktivnost. Iako su trenuci neugodnosti već prisutni. Mnoge moguće tegobe prate period trudnoće, žena je već navikla na to. Budući da svaka žena ima različite simptome trudnoće, nisu sve buduće majke sklone lošem osjećaju.

Težina fetusa u dvadeset sedmoj nedelji trudnoće.

On U 28. nedjelji trudnoće beba već teži više od kilograma, u dužinu, plod može dostići 34 cm.. Plod se značajno promenio, postao je krupniji, može da treperi i razlikuje kiselkast od slatkog ukusa. Ali uprkos tome, buduća beba još nema jasno formirane preferencije ukusa. Voli šta mu mama jede. Ako buduća majka voli da jede začinjenu i začinjenu hranu, i dijete će se na to naviknuti. Sada je vrijeme da svojoj bebi usadite zdrav ukus.

Fetus u 28 sedmici gestacije.

On 28 nedelja trudnoće buduća beba je već prilično jaka, postala je jača, njena težina varira unutar 1,3 kg. O tome svjedoče njeni snažni drhtaji u maternici. Zanimljiva je činjenica da se aktivnost bebe manifestuje uglavnom noću. Tokom dana se ponaša mirnije. To je zbog činjenice da ga tokom dana pokreti majke smiruju, uspavljuju. Zbog toga dijete preferira spavanje tokom dana.

Većina beba u ovom periodu trudnoće smeštena je u matericu, sa glavom nadole. Često bebe koje do 28. nedelje trudnoće još nisu zauzele položaj sa glavom prema dole, to učine nešto kasnije. Dakle, ne bi trebalo biti razloga za brigu.

Postoje slučajevi da se djeca rađaju prijevremeno, odnosno u 28 sedmici gestacije. Njihove šanse nisu velike, ali moderna medicina takve mrvice neguje sve sigurnije.

U dvadeset sedmoj nedelji trudnoće nema razloga za strahove i brige.

U 28. nedjelji trudnoće žena je već manje zabrinuta zbog mogućnosti prijevremenog porođaja i raznih komplikacija. Veći dio trudnoće je ostao iza, a žena je psihički već bila podešena na pozitivan ishod. A predstojeće porodiljsko odsustvo je inspirativno. Ako strah i anksioznost potraju, preporučljivo je zakazati pregled kod psihologa koji će vam pomoći da se prilagodite pozitivnom rezultatu.

Zdrava ishrana u dvadeset sedmoj nedelji trudnoće.

U ovom periodu razvoj trudnoće mnoge žene ne izbjegavaju edeme. U tom slučaju trebate promijeniti režim pijenja. Doktor koji posmatra pomoći će da se to shvati, koji će dati odgovarajuće preporuke. Sol treba konzumirati u minimalnim količinama, jer potiče zadržavanje vode u tijelu. Takođe ne treba jesti začinjenu i kiselu hranu. Pošto ste se od samog početka trudnoće prilagodili zdravoj prehrani, morate je se pridržavati i sada.

U prehrani treba nastaviti da jedete povrće, voće, kiselo-mliječne proizvode, sokove, žitarice, govedinu.

Rezus analiza je konflikt u dvadeset sedmoj nedelji trudnoće.

Ako žena ima negativan rezus krvi, morat će se testirati na antitijela. To se mora učiniti kako bi se isključilo prisustvo Rh - sukoba između žene i nerođenog djeteta.

Analize urina i krvi u 28 sedmici gestacije predaja prije pregleda, ultrazvuk se propisuje samo za posebne indikacije.

Težina žene u dvadeset sedmoj nedelji trudnoće.

U 28. nedelji trudnoće, težina žene se značajno menja.... A to podrazumijeva promjene u njenoj figuri i hodu. Neophodno je da se obučete u prelepu odeću po vašoj veličini. Ne bi trebalo da nosite uske haljine, jer će to izazvati izvesnu nelagodu. Upotreba ulja koja pomažu u sprječavanju strija na tijelu je neophodna.

28 nedelja trudnoće - sredina sedmog meseca i treće tromesečje. Do porođaja je ostalo još malo vremena, međutim, za ovaj događaj treba se dobro pripremiti fizički i psihički. Većina budućih majki nastavlja aktivno raditi, ali već razmišlja o zasluženom odmoru - dekretu.

U terminu - 28 nedelja pažnja na bebinu fotografiju
koliko promjena
u fazi klinike

Do 28. sedmice visina bebe je 33-34 cm, težina je oko 1-1,3 kg. Šta se dešava sa bebom u ovoj fazi trudnoće.

1. Beba već koristi čula, osjeća ukus i miris proizvoda koji ulaze u majčin organizam, navikava se na njih. Ženine preferencije ukusa postaju glavne u formiranju ukusa djeteta. Dakle, ako majka preferira začinjena jela, i dijete se na njih navikne.
2. Oči otvorene, beba počinje da trepće.
3. Mozak se aktivno razvija, poboljšava i povećava svoju masu. Zahvati se pojavljuju u korteksu.
4. Puls je 140-150 otkucaja u minuti. Uočavaju se promjene u otkucaju srca. Na primjer, bebino srce počinje brže da kuca kada čuje majčin glas.
5. Hrskavica ušiju i nosa je i dalje mekana, nokti nastavljaju rasti, međutim, još uvijek ne strše izvan rubova.
6. U 28. sedmici, fetus zauzima određeni položaj u materici. Položaj bebe sa glavom nadole smatra se ispravnim, ali može i da nasloni noge na majčin karlični deo. Ne brinite zbog toga, moguće je da će promijeniti položaj prije porođaja.
7. Pahuljasta dlaka koja prekriva bebino telo počinje postepeno da opada ove nedelje. Ostaje malo na donjem dijelu leđa, leđima i ramenima.
8. Endokrini sistem djeteta počinje samostalno raditi, oslobađajući pankreas i štitnu žlijezdu majke od dvostrukog rada.
9. U 28. nedelji trudnoće dolazi do razvoja bronhija. Nadbubrežne žlijezde sintetiziraju hormone odgovorne za intenzivno stvaranje surfaktanta u alveolama. Same alveole (vezikule smještene na krajevima bronha) počinju kontaktirati krvne žile. Ovo je priprema za spontano disanje bebe nakon rođenja.

Već u trećem trimestru

Ako dođe do prijevremenog porođaja u 28. sedmici, beba još nije u stanju da preživi sama, jer njegova pluća nisu u potpunosti razvijena. Međutim, uz pomoć kvalifikovanih neonatologa, posebne opreme, može se ugasiti. Dakle, porođaj se u ovom trenutku uglavnom završava pozitivno, samo što kasnije beba bude neko vreme u zatvoru, gde nastavlja da se razvija.

Počevši od 28. sedmice, čak i sa fatalnim rođenjem, novorođenče se smatra punopravnom osobom, izdaje mu se lični dokument. Prevremeni porođaj prije 28 sedmica, koji rezultira smrću fetusa, zvanično se smatra pobačajem.

28. nedelja trudnoće sa blizancima ide po sličnom scenariju, ali ipak ima svoje razlike. S obzirom da se u materici nalaze dvije bebe, njihova težina može biti manja od 1 kg. Međutim, od sljedeće sedmice blizanci će se sigurno udebljati i početi s aktivnim pripremama za porod. Ako se blizanci razviju u ženinoj utrobi, 28 sedmica je period porodiljskog odsustva. Kod trojki se mirovanje oslanja od 26. nedelje trudnoće.

U 28. nedelji trudnoće ultrazvuk se obično ne radi, jer je druga planirana studija već prošla, a treća dolazi u 32. nedelji. Izuzetak su vitalne indikacije i potreba za postavljanjem neke vrste dijagnoze kako se ne bi propustilo prisustvo patologije kod majke ili djeteta.

Ako pogledate ultrazvučnu fotografiju u 28. sedmici, možete vidjeti potpuno formiranog malog čovjeka koji se ne razlikuje mnogo od običnog novorođenčeta. Na snimku se jasno vide njegovi pokreti, promjene u izrazu lica. Klinac se može nasmiješiti ili namrštiti, pljeskati očima, sisati prst, stiskati i otpuštati ruke.

Promjene u majčinom tijelu i njenim osjećajima

28. sedmica je prilično solidan period kada se žena već navikla na svoj položaj. Kakve se promjene dešavaju s njom do ovog trenutka.

1. Do kraja 28. sedmice, ukupno povećanje težine je otprilike 9 kg. Kod blizanaca ili trojki povećanje može biti 15 kg.
2. Buduće majke primjećuju da mokre češće nego prethodnih sedmica trudnoće. To je zbog povećane materice koja povećava pritisak na mjehur.
3. Maternica se podigla iznad pubičnog zgloba za 28 cm, težina posteljice je oko 0,4 kg.
4. Možda ćete osjetiti jak svrab na koži trbuha jer se svakim danom sve više rasteže. Uz nedovoljnu elastičnost kože ili nedostatak profilakse, pojavljuju se ljubičaste pruge - strije.
   5. Gorušica nastavlja da muči, čemu se dodaju i bolovi u leđima i donjem dijelu leđa, uzrokovani povećanjem opterećenja kičme.

Ako pogledate fotografiju majčinog trbuha u 28. nedjelji trudnoće, možete vidjeti prilično velik i težak trbuh, jer su težina i veličina bebe prilično velike.

Priuštite sebi veliku pažnju, jer vas je sada dvoje

Osjećaji žene su prilično raznovrsni. S jedne strane, iza sebe je ostao uzbudljiv period kada je sa strepnjom čekala pobačaj ili komplikacije. Smirenje dolazi od spoznaje da se u nepredviđenoj situaciji beba može spasiti. S druge strane, nova su iskustva o predstojećem porođaju.

1. Žena osjeća aktivne pokrete bebe. Može da udara prilično osjetljivo u rebra ili u predjelu mjehura. Štaviše, beba je najaktivnija noću, sprečavajući majku da pravilno spava. To je zbog činjenice da pokreti majke tokom dana djeluju smirujuće na dijete, pa ono radije spava tokom dana.
2. Buduća majka stalno osluškuje pokrete djeteta, pokazujući zabrinutost zbog nedostatka pokreta ili, obrnuto, pretjerane aktivnosti bebe. Od ovog trenutka već je potrebno brojati pokrete fetusa. Normalno bi ih trebalo biti desetak na sat.
3. Uoči 29. sedmice trudnoće žena može osjetiti blage grčeve u trbuhu - takozvane lažne kontrakcije. Ovo se smatra normom i signal je da je vrijeme da buduća majka ode na zasluženi odmor. Međutim, ako osjetite oštre grčeve, hitno se javite svom ljekaru.

Glavni zadatak žene je slušati svoje stanje, održavati dobru psiho-emocionalnu pozadinu. Treba se pridržavati sljedećih preporuka.

Preporuka	šta da radim?
Odmori se	Dokazano je da trudnoća zahtijeva zdrav san i pravilan odmor. Ako nastavite da radite u 28. sedmici, napravite nekoliko pauza tokom radnog dana, često stavite stopala na vodoravnu podlogu.
Jedite ispravno	Shema ishrane sada igra posebno važnu ulogu, jer buduća majka pomaže djetetu da se u potpunosti razvije, usađuje mu prehrambene navike. Optimalno je unositi oko 3100 kcal dnevno, a preporučljivo je pridržavati se frakcijskih obroka (5-6 obroka dnevno). Hrana ne treba da bude ukusna samo za majku i dete, već i za oboje. Obratite posebnu pažnju na hranu bogatu gvožđem: med, suhe kajsije, orasi, brusnice itd.
Ograničite zapreminu tečnosti	Budući da su trudnice sklone edemima, preporučuje se da ne unose više od 1,5 litara tečnosti dnevno.
Šetajte više	Nežurne šetnje na svježem zraku obavljaju nekoliko funkcija odjednom: obezbediti budućoj majci kiseonik; obezbijediti potrebnu fizičku aktivnost; donose pozitivu i pacifikaciju.
Pratite psihoemocionalnu pozadinu	Beba je već osjetljiva na raspoloženje i brige majke. Ako osjećate da ne možete sami kontrolirati svoje emocije, počnite posjetiti terapeuta.
Počnite da se pripremate za porođaj	Vrijeme je da se počnete aktivno pripremati za odgovoran događaj - porođaj. Počnite pohađati pripremne tečajeve, posebne vježbe disanja i gimnastiku za jačanje mišića karlice.

Potencijalni rizici

Počevši od 28. sedmice, buduće majke treba da posjećuju akušera-ginekologa najmanje 2 puta mjesečno, redovno uzimaju testove urina. To će pomoći u kontroli stanja trudnice i spriječiti neželjene komplikacije kao što su edem, gestoza, trudnički dijabetes.

Fotografija bebe nakon ultrazvuka

Mnoge žene su zabrinute zbog iscjedaka u 28. sedmici trudnoće. Generalno, ne mijenjaju svoj karakter i ostaju isti kao u prethodnim periodima: lagana, ujednačena konzistencija.

Ako je majka primijetila bilo kakve sumnjive promjene: pojavu sluzi ili gnoja, žućkastu, sivkastu, zelenkastu boju, svrab u predjelu međice, potrebno je otići u bolnicu i testirati se, jer je to posljedica infekcije i potrebno liječenje.

Sljedeći simptomi mogu ukazivati ​​na prijevremeni porod:

• krvavi vaginalni iscjedak, signalna prezentacija ili abrupcija placente;
• vuču ili oštri bolovi u donjem dijelu trbuha;
• obilan vodenasti iscjedak, što ukazuje na ispuštanje amnionske tekućine.

U prisustvu ovih znakova upozorenja, morate odmah djelovati, zauzeti horizontalni položaj i pozvati hitnu pomoć. Prevremeni porođaj je često brz, tako da ne treba sami da se obratite lekaru. Zapamtite: šanse da beba preživi su velike, ali samo ako odmah potražite pomoć.

Mnogi roditelji u trudnoći se plaše intimnosti zbog straha da ne povrijede bebu. Doktori uvjeravaju: seks u 28. nedjelji trudnoće nije zabranjen, pa čak i koristan kao izvor pozitivnih emocija. Međutim, seks treba imati oprezno, birati takve položaje kako bi izbjegli pritisak na mamin trbuh.