Da li treba da učim dete da se prevrće. Poseban set vježbi. Vježbe za učenje vaše bebe da se prevrće s leđa na stomak

Bebe mlađe od godinu dana mnogo se kreću i prevrću, sve to pozitivno utječe na fizički i opći razvoj djeteta. To sugerira da je važno znati kako naučiti dijete da se prevrće s trbuha na leđa i obrnuto.

Kada se djeca mnogo kreću, uključujući i prevrtanje, postaju razvijenija, aktivnija, uživaju i dobro jedu. U prisustvu fizičke aktivnosti, probavni sistem djeteta radi aktivnije. Svakog dana vaše dijete će sticati sve više fizičke snage i savladavati nove pokrete.

Obično se djeca u dobi od tri do šest mjeseci već mogu sama prevrtati s leđa na stomak i nazad, ponekad dosta vremena provode ležeći na stomaku. Ali ipak, u nekim slučajevima, djetetu može biti potrebna pomoć. Roditelji treba da mu pomognu da ojača mišiće, a da to učestvuje u njegovim dnevnim aktivnostima, u pravilnom fizičkom razvoju djeteta. Kako biste naučili bebu da se prevrće, stavite je na stomak na kratko prije hranjenja i još nekoliko puta između hranjenja tokom budnosti.

Treba napomenuti da neće svaka beba moći sama da se prevrne, ponekad joj je potrebna pomoć roditelja.

Odakle početi kada učite dijete da se kotrlja s trbuha na leđa?

Pokreti prevrata od leđa prema stomaku blagotvorno djeluju na dijete, to ga priprema za puzanje i samo pokreti donose radost. Svako dijete je različito, za svako svoje godine, kada treba početi stajati, sjediti i hodati.

Faze fizičke aktivnosti zavise od visine i težine djeteta, njegovog karaktera i fizioloških podataka. Vrijedi napomenuti da se aktivna djeca uvijek razvijaju brže, a mirna - polako i postepeno.

Ako vaša beba već zna kako podići i držati glavu u ležećem položaju, osloniti se na podlaktice, to znači da je već spremna za okrete. Obično je dovoljno da dete nekoliko puta pokaže kako se prevrće, a onda će to i sam uraditi.

Pedijatri imaju grafikon koji prikazuje proces fizičkog razvoja djece. Naznačeni su indikatori visine i težine, kao i vremenski okvir u kojem bi beba već trebala moći da drži glavu, puzi, reaguje na glas, posegne za igračkom. Ali ne može postojati univerzalni vremenski okvir za svu djecu. Iako će pažnja roditelja, njihova pomoć i podrška pomoći bebi da se aktivnije razvija.

Prema svim poznatim grafikonima, sposobnost prevrtanja je jedna od najvažnijih vještina djece mlađe od godinu dana. Sa 4 mjeseca dijete bi se već trebalo prevrnuti s leđa na bok, sa 5 mjeseci beba se samostalno prevrće s leđa na stomak, a nakon još mjesec dana javlja se vještina okretanja sa stomaka na leđa.

Sve ove vještine zdravo dijete može naučiti samostalno, bez pomoći spolja, samo mu je potrebna pažnja roditelja i povoljni uslovi.

Drugi korak je da naučite dijete da se prevrće s leđa na stranu.

Prva faza flip-a je prevrtanje s leđa na stranu. Da biste to učinili, dovoljno je dijete staviti na tvrdu podlogu. Pripremite posebno mjesto, na podu ili u areni. Stavite ćebe ili ćebe kako bi vaša beba bila mekana i udobna. Sa 3-4 mjeseca dijete je već zainteresirano za igračke.

Stavite svijetli predmet ili igračku desno od bebe, privući će pažnju i dijete će se prvo protezati drškom, a zatim cijelim tijelom. Ovo će biti njegov prvi državni udar. Promijenite igračke s vremena na vrijeme kako biste zadržali pažnju vašeg djeteta.

Na previše mekanoj podlozi dijete će se teže prevrnuti, čak i ako pokaže želju da dobije igračku i učini brojne pokušaje da se prevrne. Nemojte koristiti krevet, dušek ili sofu za svoj čas.

Prve lekcije sa bebom će doneti zadovoljstvo i njemu i vama. Za njega je svaki pokret igra. Djeca uživaju istražujući mogućnosti svog tijela.

Kako naučiti dijete da se prevrne s leđa na stomak?

Kada beba napuni pet meseci, roditelji se brinu da se beba još uvek ne prevrće sa leđa na stomak. Nije potrebno prisiljavati dijete na to. Radoznalo dijete nauči da se prevrće kada posegne za zanimljivom igračkom.

Pedijatri preporučuju da se sa djetetom bavite masažom, plivanjem, gimnastikom i kaljenjem. Ove mjere pomažu u očvršćavanju djeteta i jačanju njegovog zdravlja. Uslove koji pogoduju ovladavanju novim vještinama treba ostaviti isti: čvrsta i ravna površina, svijetle igračke kao poticaj za kretanje.

Ne postoji jedinstveno pravilo za učenje djeteta da udari. Sva djeca se razvijaju na svoj način. Izvođenje istog pokreta može se naučiti na različite načine: neko će morati povući ručku, a neko pomoći da se prevrne i zabaci nogu.

Posmatrajte svoju bebu da shvatite kako da mu pomognete da se prevrne. Ako beba ne zna šta da radi sa nogicama, pokažite kako da okrene telo i zabaci nogu.

Nekoliko takvih jednostavnih tehnika dovoljno je da dijete shvati suštinu vježbe i da je ponovi. Ne zaboravite da radite sve vježbe i okrete u oba smjera jednak broj puta.

Tražite li informacije o razvoju govora kod male djece? Onda je ovo za vas.

Najteža faza je preokret sa stomaka na leđa

Posljednja i najteža faza učenja prevrata bit će naučiti dijete da se samostalno prevrće s trbuha na leđa. Dijete to može naučiti samo kada se u procesu igre istegne za igračkom ležeći na stomaku i oslonjeno na podlaktice, izgubi ravnotežu i naglo padne na bok. A sada beba opet leži na leđima. Vremenom će dete naučiti da izvodi ovaj pokret mekše i glatkije.

Ne žurite sa stvarima, vaše dijete će sve naučiti.

Samo mu pomozi nekim pokretom. Kada je mišićno-koštani sistem spreman, dijete će napraviti državni udar.

I na kraju pogledajte video.

Kliknite na " Sviđa mi se»I dobijte najbolje objave na Facebooku!

Mnoge majke vjeruju da djecu ne treba učiti da se prevrću, doći će vrijeme i one će sve naučiti. Drugi idu u drugu krajnost - žure sa stvarima, ugledaju se na djecu rođaka i prijatelja i paničare kada im dijete mjesec dana zaostaje za standardima. Ali u stvari, oba pristupa su pogrešna. Roditelji mogu i trebaju pomoći prirodnom razvoju bebe. Pažljivo i s ljubavlju, ni u kom slučaju ne prenosite svoj stres i anksioznost na svoju bebu.

Kada početi učiti?

Vrijeme razvoja svakog djeteta je individualno i zavisi od mnogo različitih faktora, kao što su nasljedstvo, zdravstveno stanje i mnogi drugi. Polazna dob za učenje prevrata je tri do četiri mjeseca. Obično je do tog vremena dijete već dovoljno formirano i razvilo potrebne mišiće. Međutim, ako beba ne uspije i ne pokaže interesovanje za takve aktivnosti, onda se majka ne treba uznemiravati. Uostalom, sve je individualno, a mrvica se može početi prevrtati mnogo kasnije. Do šest mjeseci možete biti mirni u vezi ovoga, ali ako dijete ne pokaže inicijativu ni za šest mjeseci, pa čak ni ne pokuša da se prevrne, onda je u ovom slučaju vrijedno kontaktirati liječnika.

Šta beba treba da zna da uradi pre nego što počne sa treningom?

Prvi spontani preokreti se u većini slučajeva javljaju u dobi od 4 mjeseca. U to vrijeme neuropsihijatrijski i fiziološki razvoj omogućava bebi da svjesno izvede tako složenu akciju kao što je državni udar. Prije početka treninga dijete bi trebalo biti u stanju podići glavu u ležećem položaju i samouvjereno se osloniti na podlaktice. Njegova muskulatura mora biti dovoljno razvijena za njegove godine. Gimnastika i lagana masaža će mu pomoći da se pripremi da nauči kako se sam prevrće na bok i trbuščić.

Priprema za prve samostalne pokrete počinje od prvih dana djetetovog života.

Roditelji treba da posvete dužnu pažnju razvoju svoje bebe. Radnje koje tome doprinose lako se izvode i ne oduzimaju puno vremena:

Pravilo #1: Redovne aktivnosti provodite u obliku igre. Svakodnevno vježbanje će sigurno zainteresirati bebu ako majka tokom nje koristi tematske pjesmice ili pjesmice.

Redovno vježbanje blagotvorno djeluje na fizički razvoj mrvica

Pravilo broj 2: Stavite bebu na stomak nekoliko puta dnevno. Ovu vježbu preporučuju svi pedijatri pedijatri. Jača mišiće, prevencija je pupčane kile i grčeva.

Stavite bebu na stomak - ovu vježbu morate raditi nekoliko puta dnevno.

Pravilo #3: masaža. Lagani pokreti milovanja pomoći će u ublažavanju napetosti mišića. Takve aktivnosti jačaju psihoemocionalnu vezu između djeteta i roditelja.

Svi pokreti trebaju biti lagani. Masaža se uvijek izvodi od periferije prema centru

Kako mogu pomoći svom djetetu da se prevrne?

Da bi trening bio efikasan i dao pozitivan rezultat, potrebno je ispuniti niz uslova:

1. Prije treninga skinite bebu tako da odjeća ne sputava kretanje.
2. Stvorite ugodnu unutrašnju temperaturu.
3. Podloga na kojoj se održava nastava mora biti čvrsta. Možete koristiti trpezarijski sto ili sto za presvlačenje. Položite ćebe za mekoću. Nemojte vježbati na kauču ili krevetu.
4. Dijete mora biti dobro raspoloženo i zdravo.
5. Razgovarajte i nasmijte se dok vježbate.

Učenje okretanja s leđa na stranu

Ova faza je priprema za punopravni državni udar. Ako beba to savlada, tada će mu biti lakše izvoditi složenije pokrete.

Vježba br. 1. Dijete stavljamo na ravnu podlogu. Pažljivo uhvatite bebu za desnu ručku i desnu nogu i glatkim pokretom, ni u kom slučaju ne povlačeći, okrenite je na lijevu stranu. Pustite ga da malo legne u ovom položaju, a zatim ga vratite u prvobitni položaj. Ovu vježbu ponavljamo u drugom smjeru, i tako nekoliko puta. Najvažnije je da to prija bebi, a naravno i vama. Čim detetu prestane da se sviđa ono što radite sa njim, odmah prestajemo da ponavljamo.

Nemojte previše vući bebu. Mora se zainteresirati i pokušati napraviti prve pokrete.

Vježba broj 2. Početni položaj je isti kao u prethodnoj vježbi. Pokazujemo djetetu koje leži na leđima zanimljivu igračku u boji, bit će bolje ako i ona ispušta neke zvukove. Potrebno nam je da se dete zainteresuje i da se okrene na stranu pokušavajući da dobije igračku. Pokazujemo igračku s lijeve, pa s desne strane nekoliko puta.

Motivirajte svoje dijete svijetlom igračkom. Ovo će poslužiti kao dobar podsticaj za državni udar.

Povratak na vežbe za stomak

Vježba br. 1. Početni položaj: beba leži na ravnoj površini. Uzimamo bebu za desnu ručku i desnu nogu i lagano se okrećemo na lijevu stranu, nastavljamo kretanje i tako je polažemo na stomak. Pomažemo mu da oslobodi ručicu ispod sebe, ako to ne može sam. Vježbu ponavljamo nekoliko puta kroz lijevu i kroz desnu stranu.

Kada radite vježbu, nemojte vući bebu protiv njegove volje. Neka želi da se okrene u pravom smjeru

Vježba broj 2. Položite bebu na leđa. Pomjerite lijevo koleno ulijevo dok ne dodirne površinu. Klinac će se okrenuti po inerciji i pokušati da se prevrne.

Povucite koljeno dok ne dodirne površinu. Klinac će se po inerciji okrenuti u istom smjeru

Vježba broj 3. Dijete leži na leđima. Stavite jedan dlan na njegove pete, stvarajući naglasak. Ponudite drugu ruku bebi da je uhvati. Oslanjanjem na vaš dlan i držanjem za prst lakše će se prevrnuti.

Na početku treninga djetetu će biti potrebna pomoć. S vremenom će to moći ispuniti bez vaše podrške.

Vježba broj 4. Klinac leži na buretu. Bićete pozicionirani iza njega. Stavite igračku ispred djeteta. Zainteresovan za nju, on će se protegnuti i pokušati da se prevrne.

Mama može ležati pored bebe i pomoći mu u izvođenju vježbi

Vježba broj 5. Položite bebu na bok. Jednom rukom držite ga za rame, a drugom, držeći karlicu, vodite u pravcu prevrata. Promijenite redoslijed: držite karlicu i povucite rame.

Svi pokreti trebaju biti glatki, nemojte koristiti silu. Trebate samo voditi bebu, a ne raditi sav posao umjesto njega.

Video: udari od leđa do stomaka

Savladavamo udare od stomaka do leđa

Dijete nešto kasnije nauči da se okreće sa trbuha na leđa. Kako bi beba savladala vježbu, preporučuje se pridržavanje ovih preporuka:

Akcija #1. Položite bebu na stomak. Podupirući ga odozdo, podižemo ga iznad površine. Klinac se treba osloniti na ručke. Ovaj položaj će pomoći da se savlada naglasak na prednjim udovima, dok će opterećenje na zglobovima biti minimalno.

Držite bebina ramena gore ili dole ispod stomaka i grudi. Ovaj položaj je udoban za bebu, pa će pokušati da se fokusira na ručke i prevrne se

Akcija #2. Početni položaj: dijete leži na trbuhu. Zainteresujte svoju bebu za sjajnu zvečku. Stavite detetu ispred očiju, neka pokuša da je jednom rukom dohvati. Ako to ne može sam, lagano ga gurnemo, pomažući mu da se prevrne. Mala djeca obično mnogo uživaju u ovoj vježbi.

Motivacija u obliku svijetle igračke u većini slučajeva djeluje vrlo dobro. Da bi došao do nje, moraće da se potrudi

Video: lično iskustvo u vježbama s bebom

Dodatne mjere

Bazen. U vodi dijete ne osjeća težinu vlastitog tijela i lakše mu je izvoditi vježbe.

Vježbajte pod vodstvom iskusnog mentora, to će vam pomoći da izbjegnete uobičajene greške

Fitball. Lekcije na ovu temu će se svidjeti djetetu. Kombinujući posao sa zadovoljstvom, ojačaćete mišiće i provesti mnogo prijatnih minuta sa svojom bebom.

Vježbe na fitballu nisu samo sigurne za bebu, već su ujedno i vrlo korisne za njegov fizički razvoj.

Masaža prstiju. Usmjeren na razvoj razmišljanja mrvica. Fino čulo je korisno i za najmanju i za stariju djecu.

Video: kako naučiti dijete da se prevrne

Sve vježbe sa bebom treba raditi u dobrom raspoloženju, pjevušiti pjesmice ili čitati smiješne dječje pjesmice. Dete treba da se nasmeje i pohvali za svaku malu pobedu. Ni u kom slučaju mu ne prenosite svoju zabrinutost, jer on sve razumije i savršeno osjeća vaše raspoloženje.

Svaka majka želi da njeno dijete nauči nove vještine što je prije moguće. Jedna od prvih vještina koje beba stječe je vještina okretanja s trbuha na leđa i obrnuto.

Nove sposobnosti omogućavaju bebi da se dalje razvija, kao i da istražuje svijet oko sebe iz drugačijeg ugla. Osim toga, mogućnost prevrtanja omogućava mališanu da dođe do predmeta interesovanja.

Postoje određene norme na koje se pedijatri oslanjaju kada procjenjuju razvoj bebe. Dakle, treba se prevrnuti u oba smjera preko lijevog i desnog ramena. U međuvremenu, sva djeca se razvijaju na različite načine i ne stiču se uvijek sve vještine na vrijeme.

Može biti dosta razloga zašto se beba ne može prevrnuti kada, čini se, već postoje svi potrebni preduslovi za to. Možda beba ima hipotoniju ili hipertonus mišića, zbog čega ne može dovoljno dobro upravljati njima. Neke su bebe rođene prerano, što znači da neke vještine mogu steći malo kasnije od drugih beba. Osim toga, ponekad roditelji jednostavno ne sudjeluju u motoričkoj aktivnosti bebe, sprečavajući ga da se razvije.

Da bi dijete na vrijeme ovladalo svim potrebnim vještinama, potrebno je sudjelovati u njegovoj aktivnosti, baviti se gimnastičkim vježbama koje jačaju mišiće, a također pokazati kako napraviti ovu ili onu akciju. U ovom članku ćemo vam reći kako brzo i pravilno naučiti dijete da se prevrće s trbuha na leđa i kada da počne vježbati.

Učenje bebe da se okreće sa stomaka na leđa trebalo bi da se odvija u 3 faze - prvo beba uči da se okreće sa leđa na bok, zatim - i tek onda počinje da se okreće sa stomaka na leđa. Obično uz dovoljnu fizičku aktivnost dijete savlada prvu fazu sa 4 mjeseca, drugu sa 5, a posljednju, najtežu, oko 6 mjeseci.

Kako naučiti bebu da se prevrće s leđa na bok?

Za početak vježbi prve faze, beba mora navršiti 3-4 mjeseca i početi se aktivno zanimati za igračke. Najvažnija stvar u nastavi je da se dijete položi na tvrdu podlogu. Krevet ili sofa u ovom slučaju neće raditi. Nemojte stavljati madrac ispod bebe; koristite malo ćebe ili ćebe. Odabravši odgovarajuće mjesto, stavite omiljenu igračku vašeg djeteta lijevo ili desno od njega. Pokušavajući doći do predmeta interesovanja, beba će se uskoro okrenuti na bok. Vježbe se moraju ponavljati svakodnevno.

Kako naučiti dijete da se prevrne s leđa na stomak?

Da biste pomogli bebi da savlada drugu fazu, također morate stimulirati udare svojom omiljenom igračkom. Korisno je baviti se masažom, kaljenjem i plivanjem s njim. Osim toga, možete koristiti sljedeće gimnastičke vježbe:

Kako naučiti bebu da se prevrće s trbuha na leđa?

Možete naučiti svoje dijete da se prevrće s trbuha na leđa čim beba savlada prva dva koraka. Da biste to učinili, samo stavite bebu na stomak, a omiljenu igračku stavite na udaljenosti od oko 50 cm. Prvo polako pomičite svijetli predmet u različitim smjerovima kako biste privukli djetetovu pažnju, a zatim ga stavite na stranu beba na maloj udaljenosti. Najvjerovatnije će mališan posegnuti za igračkom i prevrnuti se. Ako ne, pomozite mu malo.

Dijete koje raste postaje sve fizički aktivnije. Sa 3 mjeseca beba ne želi da leži u jednom položaju, bebu zanima šta se dešava okolo.

Prvi pokušaji prevrtanja na stranu uočljivi su do 4 mjeseca, nakon 3-4 sedmice beba pokušava ležati na trbuhu bez pomoći. Roditelje zanima kako pomoći djetetu da se prevrne sa trbuha na leđa, koje vježbe će ojačati mišiće ruku, nogu, grudi i vrata.

Optimalna dob za početak nastave

Neki roditelji prave ozbiljnu grešku: guraju bebu na radnje koje su detetu nedostupne zbog godina. Krhki mišići gornjeg i donjeg dijela tijela ne mogu se nositi s nepodnošljivim opterećenjem.

Formiranje "mišićnog korzeta", snažnog skeleta, aktivno se događa u prvih šest mjeseci života. Pravo vrijeme za početak nastave je 3 mjeseca. Mišići i kostur su dovoljno ojačani, dijete živo reagira na nove igračke, glas, gleda oko sebe u potrazi za zanimljivom aktivnošću. Jednostavne vježbe pomoći će bebi da brzo nauči da se prevrće u različitim smjerovima.

U koje vrijeme beba treba da se prevrne sa stomaka na leđa

Ciljajte na 5 mjeseci starosti. U to vrijeme beba je toliko aktivna da se slobodno prevrće na bok, a zatim na leđa. Krajem petog - početkom šestog mjeseca "mišićni korzet" će postati toliko jak da će se dijete polako, a potom sve sigurnije, prevrtati sa stomaka na leđa.

Faza "prevrata" počinje kada se ispune dva uslova:

• beba voli ležati na trbuhu, samouvjereno drži glavu, podiže se i odmara na podlakticama pet do deset minuta;
• u uspravnom položaju, dijete dobro fiksira glavu, može je samostalno podići iz položaja "ležeći na leđima".

Ne možete proći kroz sljedeću fazu bez savladavanja prethodne. Neki roditelji uče bebu sa krhkim mišićno-koštanim sistemom da sjedi. Ako čovječuljak ne drži dobro glavu, nije prošao fazu „prevrtanja“, pokušaji da se dijete zadrži u „sjedećem“ položaju može oštetiti slabe kosti i mišiće.

Zašto se dijete ne može prevrnuti

Pedijatri skreću pažnju roditeljima da razvoj svake bebe ima individualne karakteristike. Ako za šest mjeseci sin ili kćerka značajno zaostaju u fizičkom razvoju, ne pokazuju želju da se prevrnu, posjetite pedijatra kako biste saznali razloge. Sa 7 mjeseci beba bi se trebala slobodno okretati u svim smjerovima.

Zapamtite: 5-6 mjeseci je norma za uspješne "prevrate", ako sedmomjesečna beba ne može da se prevrne na leđa, onda su leđa razlog za zabrinutost.

Postoji nekoliko razloga za loš fizički razvoj:

• oštećenje fetusa tokom intrauterinog razvoja (hipoksija);
• porođajna trauma;
• infekcije;
• asfiksija tokom porođaja;
• razvoj rahitisa;
• nedovoljna pažnja fizičkom razvoju bebe u prvim mjesecima;
• čvrsto povijanje na duži period.

Kako pomoći bebi

Obratite pažnju na fizički razvoj mrvica od najranije dobi. Obavezno uzmite u obzir stanje mišića, snagu skeleta: previše intenzivna opterećenja će biti štetna.

Kako nastaviti:

• u 1 mjesecu položiti bebu na stomak. Postepeno povećavajte vrijeme sa 1 minute na 10. Vježba jača mišiće vrata, beba uči držati glavu;
• do trećeg mjeseca dijete se rado okreće bliskim ljudima, okreće glavu, svjesno pomiče ruke, noge, poseže za igračkama. Ovaj period je optimalno vrijeme za trening, uvođenje novih vježbi;
• do četvrtog meseca starosti, pomozite bebi da se prevrne na stranu, pa na leđa. Kasnije će beba savladati najtežu akciju za ovu fazu - okretanje sa stomaka na leđa.

Savjet! Lagano poduprite čovječuljka, kada pokuša da se prevrne, dajte prstom da ga beba drži, pokušava promijeniti položaj. Zabranjeno je trzanje, snažno povlačenje za ruku, guranje tijela kako bi dijete brže promijenilo položaj. Nepažljivi postupci ponekad dovode do iščašenja, uganuća.

Jednostavne vježbe

Nastava se sastoji od dvije faze: pripremne i osnovne. Što su roditelji više pažnje posvetili fizičkom razvoju novorođenčeta u prvim mjesecima, lakše će biti naučiti malog čovjeka da se prevrće s trbuha na leđa i nazad.

Svrha nastave:

• ojačati mišiće;
• nenametljivo "gurati" do državnih udara;
• interesovanje za novu akciju;
• stvoriti uslove za fizički razvoj.

Prva faza je priprema

Kompleks za bebe:

• prva vježba je "bicikl". Jednostavna vježba za jačanje mišića lista. Savijte, a zatim odvojite noge jednu po jednu. Pokreti su slični biciklizmu. Ponašajte se pažljivo, trajanje - 1-2 minute;
• druga vježba. Ponudite bebi svoje prste, pustite bebu da ih čvrsto stegne. Raširite ručke na strane, a zatim ih polako spojite na prsa;
• treća vežba. Jednostavan način da ojačate mišiće ruku i prsa. Klinac leži na leđima. Dajte bebi svoje prste, sačekajte da ih dete čvrsto uhvati. Polako povucite bebu prema sebi. Djelujte nježno, bez naglih pokreta. Počnite od najnižeg ugla podizanja, postepeno povećavajući odvajanje glave i leđa od površine. Nakon nekoliko seansi, kako "mišićni korzet" bude ojačan, beba će sama posegnuti za rukama.

Druga faza - motivacija

Dijete je spremno za raznovrsnije pokrete kada samopouzdano drži glavu. Pripremna faza, u kombinaciji sa redovnom masažom, olakšava okretanje u različitim smjerovima.

vježbe:

• početni položaj za bebu je ležeći na stomaku. Savijte lijevu nogu, lagano je zavijte iza desne. Pokret će natjerati bebu da ustane, oslonjena na ručke, pokuša da se prevrne sa trbuha unazad. Pomozite malo, lagano povucite ručku. Pazite da dijete ne udari glavom prilikom oštrog skretanja;
• beba leži na stomaku, odrasla osoba na leđima. Uzmite igračku sjajnog zvuka, pokažite zanimljivu stvar visoko iznad malog čovjeka. Uzmite bebu za desnu ručku, povucite je naprijed tako da dijete pokuša uzeti predmet. Polako pomjerite ruku preko djeteta na lijevu stranu: beba će se prevrnuti na leđa.

Trajanje nastave nije duže od četvrt sata. Počnite s pet minuta, postepeno povećavajte trajanje gimnastike. Pazite kako vaša beba reaguje. Obično djeca rado izvode vježbe, brzo razumiju kako doći do igračke, pamte redoslijed radnji i pokušavaju se prevrnuti. Zadatak roditelja je da delikatno guraju u nove pokrete, da stvore uslove za aktivno poznavanje sveta.

• izabrati pravi trenutak. Nakon hranjenja treba proći najmanje sat vremena kako bebe ne bi povraćale u prvim mjesecima života;
• razgovarajte ljubazno sa bebom, pazite na raspoloženje. Kada je beba nestašna, muče ga grčeve ili drugi problemi, pomerite nastavu u prikladnije vreme. Tokom vježbanja dijete treba biti mirno i veselo;
• stvoriti maksimalnu udobnost za gimnastiku: ugodna temperatura zraka, udobna odjeća. U toploj sezoni nastavu izvodite goli: zračne kupke plus fizička aktivnost – najbolja kombinacija;
• dovoljno tvrda površina je pogodnija za nastavu, bolje je - stol za presvlačenje ili veliki stol prekriven prekrivačem. Sofa ili krevet su previše mekani, bebi će biti teže da se prevrne na stomak, a zatim nazad na leđa;
• pohvalite bebu za uspjeh, nasmiješite se, ohrabrite radnje riječju, pogledom, blagim vodećim pokretom;
• koristite svijetle igračke koje zvuče kako bi dijete posegnulo za njima;
• nemojte biti nervozni ako beba ne uspe u svemu odjednom ili beba pokazuje manje interesovanja;
• dobra pomoć za fizički razvoj male djece je masaža. Lagano masirajte ruke, noge, mazite leđa, grudi, posebnu pažnju obratite na stopala i dlanove sa velikim brojem biološki aktivnih tačaka.

Ako ruke i noge mlohavo vise tokom nastave, beba ni ne pokušava da posegne za vama, ravnodušna je na zvečke, obavezno se obratite pedijatru. Možda će vam trebati pomoć neurologa, dodatni pregled bebe. Pravovremena dijagnoza, rana terapija neuroloških patologija, otklanjanje problema sa mišićno-koštanim sistemom daju nadu za potpuni oporavak.

Zajedničke aktivnosti s bebom nisu samo odgovornost i svakodnevni rad, već i ugodnija komunikacija sa malim čovjekom. Pomozite bebi da se aktivno razvija, zapamtite set jednostavnih vježbi za jačanje mišića leđa, prsa, vrata, ruku i nogu. Uzmite u obzir preporuke pedijatara, pridržavajte se savjeta i sigurno ćete naučiti bebu da se prevrće s trbuha na leđa.

Video - savjet roditeljima kako naučiti dijete da se prevrne:

Učenje djeteta da se prevrne
Ako se dete sa tri i po meseca ne prevrne pa ni ne pokuša da se prevrne, čak ni ne legne na bok, čak i da ga stavite na stomak, nekako psuje, nije srećno, uglavnom laže na leđima. Dakle, evo prve nijanse, ono što trebate razumjeti, postoji li hipertonus u nogama, u nogama u leđima. Zato što dijete pravi udare na račun leđa i na račun nogu. Ruke su, naravno, uključene, ali u pravilu ne značajno. Noge i leđa su veće mišićne grupe koje su uključene u državni udar. Možete se posjeći po leđima i pokušati se prevrnuti, a shvatit ćete da vaše ruke gotovo da ne učestvuju u ovom procesu, a leđa i noge vam pomažu da se prevrnete.

Hipertonus kod djece mlađe od godinu dana kako odrediti

Prvo morate saznati da li dijete ima problema s tonusom. Kako se to utvrđuje? U principu, glavna stvar je da postoji dobar stručnjak koji se suočava s ovim problemom i općenito radi s djecom. Odnosno, na prijemu kod njega lako će vam reći da dijete ima hipertonus u rukama, nogama, odnosno uvijaće se i okretati i reći će vam konkretno. Osim toga, još treba da se uvjerite da je sve u redu sa zglobovima, idite na ultrazvuk zglobova kuka, kod dobrog, provjerenog specijaliste. Dobićete detaljnu izjavu, gde je jasno napisano da li nema problema, odnosno šta tačno nije u redu. Ovo je veoma važno jer ako ne riješite ovaj problem, on će nastaviti da proganja vaše dijete. Odnosno, u početku će zaostajati u razvoju, jer se neće moći prevrnuti, a zatim će mu biti teško puzati, zatim ustati, a u budućnosti može doći do velikih problema s nogama i zglobovi, položaj stopala, položaj držanja i dijete možda neće biti fleksibilno.
kada ste dete pokazali nekolicini specijalista, uradili ultrazvuk, konsultovali se o hipertonusu hipotenzije u nogama, leđima, jer hipertonus dovodi do toga da ometa kretanje, pa hipotenzija nije dovoljna napetost mišića, ispada da je dijete mlohavo, ne može se prevrnuti.

Učenje djeteta da se prevrne od stomaka do ledja

Svako dijete je individualno, ali ako su vam svi stručnjaci rekli da je apsolutno zdravo, ali se i dalje ne prevrće, onda morate napraviti masažu s elementima terapijske gimnastike, opet vam je specijalista pokazao kako se to radi, i rekao koliko puta.
Neophodni su svi postupci, dijete se ne prevrće, potrebno je kada posegne za igračkom i legne na bure, lagano povucite za nogu u stranu, tako ćete mu pomoći pri prevrtanju leđa. Ili ga stavite na neravnu podlogu, eventualno sa jastukom, ili podignite sofu da bi se detetu lakše prevrnulo.

Dijete ne želi samo da se prevrće na stomak

Zašto se neka djeca ne prevrću? Jer za njih to nisu poznati pokreti, novi, ako im ne treba onda neće, treba ih tome naučiti (da se kotrljaju sa brda, a ne sa ravne površine).
Ako se dijete, na primjer, okrene na jednu stranu, a ne želi na drugu, u tome nema ništa loše. Najvažnije je da dijete legne na bure i padne što dalje.

Učenje djeteta da se prevrne s leđa na stomak