Braxton Higgs kontrakcije: povremene kontrakcije materice. Osjećaji buduće majke tokom treninga Braxton-Hicksovih kontrakcija, priroda kontrakcija materice

Čak i prije početka porođaja, prije pravih kontrakcija, trudnice mogu imati lažne kontrakcije, koje se nazivaju Braxton-Hicks kontrakcije. Mogu se javiti već u drugom tromjesečju, iako se najčešće javljaju u trećem trimestru trudnoće.

Povremene kontrakcije maternice karakteristične su za takve kontrakcije, ali uopće nisu dokaz o bilo kakvim kršenjima. Tijelo žene je na tako neobičan način pripremljeno za pravi porođaj.

Osjećaji tokom Braxton Hicks kontrakcija

Ove Braxton-Hicksove kontrakcije opisuju se kao povremene kratke kontrakcije u abdomenu. Obično takve kontrakcije nisu praćene bolom i nepravilne su. Između takvih kontrakcija interval se ne smanjuje, a prilikom hodanja njihova učestalost se ne povećava, njihov intenzitet i trajanje također ostaju isti. Imajte na umu da se intenzitet povećava tek s početkom porođajnih bolova.

Opis porođajnih bolova

Porodični bolovi kod skoro svake žene su različiti. Međutim, oni mogu biti praćeni tupim bolom u donjem dijelu trbuha ili leđa, osjećajem nelagode i pritiskom u području karlice. Također, neke žene mogu osjetiti bolove u kukovima i bokovima. Neke žene svoje osjećaje tokom porođaja upoređuju sa jakim bolovima tokom menstruacije, dok druge kažu da im se bol kotrlja, kao u talasima, kao što se dešava kod dijareje.

Kako prepoznati prave porođajne bolove?

Da biste utvrdili da li počinje pravi porođaj, morate sebi postaviti nekoliko pitanja:

Na početku porođajnih bolova potrebno je odmah kontaktirati akušera-ginekologa. Čak i ako nema sigurnosti o prirodi kontrakcija, ipak treba kontaktirati liječnika.

U nastavku su navedeni znakovi koji ukazuju na početak porođaja:

• kontrakcije koje uzrokuju tup bol u donjem dijelu trbuha ili nelagodu pri kontrakciji mišića maternice - javljaju se svakih 10 minuta, ili se javljaju više od 5 na sat;
• kolike, koje su slične menstrualnim kolikama;
• redovite kontrakcije u donjem dijelu trbuha ili leđa;
• određeni pritisak u vaginalnom ili karličnom području;
• curenje tečnosti;
• krvarenje;
• simptomi poput dijareje, mučnine, povraćanja.

Ništa ne treba raditi kada se Braxton-Hicks kontrakcije pojave, osim kada uzrokuju očiglednu nelagodu.

Kada su lažne kontrakcije dovoljno bolne, pokušajte:

• samo prošetajte, jer Braxton-Hicks kontrakcije vrlo često mijenjaju položaj ili nakon šetnje mogu proći;
• opustite se;
• odmorite se, pokušajte da zaspite;
• uzmite malu užinu;
• piti vodu, biljni čaj ili sok;
• neka neko masira trudnicu.

Zabrinuti ste zbog bola na bočnim stranama trbuha - počinje porođaj?

Najvjerovatnije ne. Oštar, čak i lagano pucajući bol u abdomenu na bilo kojoj strani (tzv. bol okruglih ligamenata), koji prelazi u prepone, može ukazivati ​​na to da su ligamenti jednostavno istegnuti, podržavajući rastuću maternicu.

Nelagodnost u bokovima pomoći će u ublažavanju sljedećeg:

• kretanje, promjena položaja;
• pijenje tečnosti koju treba da pijete u dovoljnim količinama i najmanje 6-8 čaša vode, mleka ili soka dnevno;
• odmor.

Kada je potrebno posjetiti ljekara?

Vrlo često je zbog takve "lažne uzbune" trudnicama neprijatno da uznemiravaju svog akušera-ginekologa. Doktor koji pregleda trudnicu može u svakom trenutku odgovoriti na sva njena pitanja, a pomoći će i da se porođaj razlikuje od lažnih. Ne morate se bojati uznemiravati ginekologa ako se pojavi i najmanja sumnja. A doktor će trudnici postaviti nekoliko pitanja, čiji će mu odgovori pomoći da odredi vrstu kontrakcija. Ako sumnjate u stanje trudnice, bolje je vjerovati stručnom iskustvu ljekara.

Neophodno je konsultovati lekara ukoliko trudnica primeti neku od dole opisanih promena:

• vaginalno krvarenje;
• najmanje sat vremena sa intervalom od 5 minuta, javljaju se jake kontrakcije;
• osjećaj prisustva vlage ili produženog odljeva tekućine, rasipanje vode (tečnost počinje naglo izlijevati u mlaz);
• postoji primjetna promjena u kretanju djeteta ili se uočava manje od 10 pokreta djeteta svaka 2 sata;
• kontrakcije postaju toliko jake da ih je jako teško izdržati;
• ako trudnica nije u 37. nedelji trudnoće, onda bilo kakvih znakova kontrakcija.

Video: Trening mečevi Braxton Hicksa.

Trening (ili lažne) kontrakcije, nazvane po engleskom ginekologu Johnu Braxton-Hicksu. To su kratkotrajne (1-2 minute), nepravilne, obično bezbolne kontrakcije materice. Po pravilu se počinju osjećati u drugoj polovini trudnoće, nakon 20. sedmice, a nekoliko sedmica prije očekivanog datuma porođaja, njihova učestalost i intenzitet se mogu povećati. Tako se materica i grlić materice, stežući, pripremaju za predstojeći porođaj. Pred kraj trudnoće, Braxton-Hicks kontrakcije se mogu zamijeniti za trudove, ali one ne uzrokuju širenje grlića maternice, već su samo preteče porođaja.

Kako razlikovati trenažne kontrakcije od generičkih kontrakcija?

Jačina, trajanje i učestalost porođajnih bolova postepeno se povećavaju. Pojavljuju se redovno, u približno istim vremenskim intervalima, na primjer, ponavljaju se nekoliko puta nakon 20 minuta, traju 30 sekundi (ovo se može provjeriti snimanjem početka i kraja borbe). Istovremeno, intervali između ovakvih redovnih kontrakcija se postupno smanjuju, a njihovo trajanje povećava: na primjer, kontrakcije se počinju ponavljati svakih 20 minuta i traju 40 sekundi, zatim jednom svakih 15 minuta itd. Braxton Hicks trening kontrakcije se javljaju neredovno, u različitim vremenskim intervalima: na primjer, kontrakcija 10 minuta nakon prethodne, zatim sljedeća kontrakcija sat kasnije, pa 20 minuta kasnije. Kontrakcije koje otvaraju cerviks obično su mnogo bolnije od Braxton-Hicks kontrakcija i ne popravljaju se promjenom položaja tijela ili toplim tušem.

Zar ne može biti treninga?

Da, ne osjećaju sve žene izražene trenažne kontrakcije, to je normalno. Ali u svakom slučaju, mišići maternice tokom trudnoće će se zategnuti, doći u tonus. Glatkim mišićima je potreban takav "trening" kako bi se materica, kada počnu trudovi, mogla kontrahirati i izbaciti bebu.

Jesu li vježbovi opasne?

U rijetkim slučajevima, trenažne kontrakcije mogu biti jake i česte, dugo trajati i uzrokovati nelagodu - to je razlog da se obratite ljekaru. Opasni simptomi su i učestalost kontrakcija više od 4 puta u toku jednog sata ili prisustvo mrlja.

Kako ublažiti stanje tokom treninga?

Braxton Hicks kontrakcije mogu postati učestale ili intenzivirane sa bilo kojim opterećenjem, fizičkim stresom, umorom. Odmor, opuštanje ili jednostavno promjena položaja tijela pomoći će u smanjenju nelagode. Za jake trening kontrakcije može pomoći duboko, ritmično disanje.

Zašto dolazi do Braxton Hicks kontrakcija?

Drugi nazivi za ove borbe su "trening" ili "lažni". Kroz trudnoću periodične spontane kontrakcije mišića materice pripremaju je za porođaj kako bi ispunila svoju funkciju izbacivanja fetusa. Nedelju ili dve pre očekivanog datuma porođaja mogu da ojačaju – u kombinaciji sa drugim prethodnicima (spuštanje u stomaku, odvajanje sluznog čepa, bol u donjem delu leđa, itd.), to ukazuje da se telo žene priprema za porođaj.

Dok nosi bebu, žena se upoznaje sa medicinskom terminologijom, latinskim nazivima i dijagnozama. Ona ne razumije uvijek šta piše u rezultatima ultrazvuka ili medicinskim receptima. Na primjer, ne znaju sve žene šta je to. Dakle, hajde da shvatimo šta oni znače, kako bi se buduća majka trebala ponašati kada se pojave.

Ukratko o Braxton Hicks kontrakcijama

Trening kontrakcije prvi je opisao doktor iz Engleske, John Braxton-Hicks. Bilo je to još u 19. veku i od tada ova vrsta borbe nosi njegovo ime.

Šta znači ovaj medicinski izraz? Ovo je naziv kontrakcija mišića maternice buduće majke, koje ne dovode do njenog otkrivanja, odnosno porođaja. Ne susreću se sve žene s ovim fenomenom, ali morate znati za ovu mogućnost.

Trening kontrakcije se obično javljaju nakon 20. sedmice trudnoće i uopće ne znače abnormalnu trudnoću. Zato je glavno kada dođu da ne paniče, da se ponašaju smireno i da znaju da je ovo samo „trening“. Nije ni čudo što se tako zovu!

Simptomi i uzroci trenažnih kontrakcija

Buduća majka može naučiti o trenažnim kontrakcijama tako što s vremena na vrijeme napreže mišiće materice. Ova napetost je poput napadaja. I traju 30-60 sekundi. Tipično, Braxton Hicks kontrakcije ne izazivaju mnogo nelagode. Oni su nepravilni, karakterističniji za gornji dio maternice, donji dio trbuha i prepone. Takve kontrakcije su nepravilne i koncentrisane u jednoj zoni i ne zrače bolove u leđima, kao što je to obično slučaj kod pravih kontrakcija. Karakteristika ovih brakova je da postepeno nestaju sami od sebe.

Šta može uzrokovati takve kontrakcije? Postoji nekoliko razloga. Na primjer, aktivnost majke i njena fizička aktivnost, pokreti bebe u utrobi i nervoza trudnice, te dehidracija njenog tijela, punjenje mjehura i orgazam. Ponekad Braxton Hicks kontrakcije mogu biti izazvane čak i dodirom stomaka.

Zato se neke situacije koje izazivaju kontrakcije mogu izbjeći, a neke jednostavno ne dozvoliti.

Disanje tokom Braxton Hicks kontrakcija

Doktori se ne slažu oko Braxton-Hicks kontrakcija. Neki smatraju da su takve kontrakcije svojevrsni trening za pripremu žene za porođaj, dok drugi smatraju da je to samo prirodno stanje koje karakteriše sazrijevanje materice.

Ovaj fenomen omogućava praktikovanje vježbi disanja kojima se trudnice uče na tečajevima pripreme za porođaj. Evo nekih od njih:

1. Ušteda daha. Pri kontrakciji treba da se desi čišćenje i polagani izdisaj, a zatim potpuni dubok udah.
2. Pas disanje. Plitko i ubrzano disanje, kao što psi dišu u vrućini. Koristan je tokom svađe. Ali ako ovako dišete duže od 30 sekundi, možete osjetiti vrtoglavicu.
3. Sporo i duboko udahnite kroz nos i oštar, kratak izdisaj kroz usta.

Kako se ponašati na početku treninga?

Uz poznavanje vježbi disanja, buduća majka treba izbjegavati situacije koje izazivaju nastanak ovih kontrakcija. Ako su počeli, onda možete pokušati hodati polako ili se istuširati pod toplim tušem. Topla voda ublažava grč mišića. Trebali biste promijeniti položaj tijela ako su se kontrakcije dogodile u ležećem položaju. Zauzmite udoban položaj. Zaista, jedan od razloga može biti napetost materice zbog neudobnog držanja žene.

Idite u toalet, ispraznite bešiku. Možeš malo popiti.

Vježbe disanja pomažu u povećanju opskrbe fetusa kisikom.

Kada bi se Braxton Hicks kontrakcije dogodile dok hodate, radite domaće zadatke, onda bi odmor i opuštanje bili prikladni. Možete leći, zatvoriti oči i samo polako disati na nos.

Takve mjere pomažu u ublažavanju nelagode kod trudnice. Glavna stvar je smirenost i sposobnost opuštanja.

Ali postoje slučajevi kada žena i dalje mora posjetiti liječnika s takvim kontrakcijama. To su krvavi ili vodenasti iscjedak iz vagine, iscjedak vode i smanjenje aktivnog kretanja fetusa.

To se obično dešava tokom dužeg vremenskog perioda. Ako barem jedan od gore navedenih simptoma dopunjuje trenažne kontrakcije, odmah se obratite svom ljekaru.

Posebno za Elena TOLOCHIK

Buduća majka nauči mnogo novih stvari dok čeka dijete. Na primjer, oko 90% žena do ovog perioda nije čulo za Braxton-Hicks kontrakcije tokom trudnoće. Stručnjaci vjeruju da trenažne kontrakcije povećavaju protok krvi u matericu i placentu, kao i da pomažu u transportu kisika do fetusa. Neki ljekari vjeruju da pomažu tijelu da se pripremi za porođaj. U proteklih nekoliko sedmica, lažne kontrakcije su pomogle bebi da zauzme pravilan položaj i približi se ženinom porođajnom kanalu.

Simptomi

Braxton-Hicks trening kontrakcije su bezbolne, nepravilne kontrakcije materice, iako neke žene i dalje prijavljuju određene neugodnosti tokom njih. Ove kontrakcije ne postaju intenzivnije i ne povećavaju se u intervalima, jer su lažne, a ne porođajne.

Trajanje: u većini slučajeva ne više od 30 sekundi, ali može trajati do 2 minute.

Frekvencija: u vrlo rijetkim slučajevima više od 4 puta na sat, u 98% - manje od 4 puta.

Osjećati: tokom borbe vidjet ćete i osjetiti kako se stomak pretvara u kamen, ali ne bi trebalo biti bolova.

Neke žene čak vide položaj bebe u onim sekundama kada stomak postane tvrd.

Kada počinju Braxton Hicks kontrakcije?

Trenažne kontrakcije mogu početi već u 6. sedmici trudnoće, ali ih žena osjeća tek u 2. ili 3. trimestru. To je zbog veličine maternice: što je veća, to su njene kontrakcije vidljivije. Sve žene imaju Braxton Hicks kontrakcije, ali ih ne osjećaju sve. Neke buduće majke mogu brinuti o njima u posljednjim sedmicama, dok druge već u prvim.

Ovo nije opasno? Šta raditi tokom svađe?

Lažne kontrakcije su normalan dio trudnoće i ne bi trebale biti razlog za zabrinutost za ženu. Istovremeno, normalno je i ne osjećati ih, jer to ne znači da ih nema.

Da biste izbjegli nelagodu, pokušajte sljedeće:

• promijeniti položaj ili aktivnost. Ako sjedite, pokušajte da ustanete i hodate okolo ili radite neku laganu vježbu. Ako vam se stomak pretvori u kamen, a trenutno ležite, onda će najbolji položaj biti - lijeva strana.
• topla kupka pomaže da se opustite i oslobodite napetosti.
• popijte čašu vode i pokušajte da kontrolišete minimalnu količinu tečnosti dnevno. Braxton Hicks kontrakcije su često uzrokovane dehidracijom.
• u najmanju potrebu idite u toalet na mali način. Puna bešika takođe može uzrokovati nepotrebno kontrakciju materice.

Ako ste pročitali opis i zabrinuti ste da nemate trenažne kontrakcije, preporučljivo je pozvati liječnika ili hitnu pomoć za savjet. Ako su kontrakcije praćene vaginalnim krvarenjem, bolom u donjem dijelu leđa, proljevom ili neuobičajenim iscjetkom, posjetite liječnika što je prije moguće.

Braxton-Hicks kontrakcije, trenažne kontrakcije materice, javljaju se kod gotovo svih trudnica. Ali neko ga ima češće, neko ređe, neko ga ima već u 20. nedelji trudnoće, a neko ga ima na kraju trećeg trimestra trudnoće. Obje opcije su standard. Ali vrlo je važno znati razlikovati Braxton-Hicks trenažne kontrakcije od početka porođaja, posebno onih prijevremenih.

Šta je ovaj fenomen i zašto se javlja? Glavna stvar koju treba uvijek imati na umu je da je maternica mišićni organ, stoga su kontrakcije karakteristične za nju u svakom slučaju. Lažne Braxton-Hicksove kontrakcije pojavljuju se u više od 20 sedmica gestacije, ali češće u trećem trimestru. Uz ovaj fenomen, žena može osjetiti matericu - toliko se napreže. Ali ova napetost traje nekoliko sekundi, stoga ne donosi nikakvu fizičku nelagodu i, što je najvažnije, ne doprinosi početku porođajne aktivnosti - ne izaziva skraćivanje i otvaranje cerviksa. Morate početi da brinete ako postoje (znak abrupcije placente) ili obilan vodenasti iscjedak iz vagine (moguće je da voda curi). Prečeste, a najvažnije redovne, koje izazivaju bol, trebale bi upozoriti. Sa ovakvim simptomima, trebalo bi da se obratite lekaru. Pogotovo ako je gestacijska dob kraća od 38 sedmica, odnosno beba se još uvijek rađa.

Ako doktor ne vidi nikakva odstupanja u vašem stanju, grlić materice je normalan, još uvijek nije i možete se opustiti. Međutim, kako biste izbjegli nepotrebne brige, trebali biste zapamtiti situacije u kojima dolazi do kontrakcija maternice i izbjegavati ih ako je moguće. Na primjer, često Braxton-Hicks kontrakcije izazivaju neugodne senzacije kada je mjehur pun, stoga ne zaboravite na redovno pražnjenje. Seksualni odnosi mogu izazvati kontrakcije, pa neki ljekari preporučuju ograničavanje intimnog života u posljednjim sedmicama trudnoće. Ali sve je individualno. Vožnja u javnom prevozu takođe ne utiče dobro na stanje buduće majke.

Ali znati koje Braxton-Hicks kontrakcije imaju simptome nije sve. Morate znati kako ih se riješiti ako izazivaju nelagodu. Uopće nije potrebno piti No-shpu ili koristiti Papaverine supozitorije, jer su trenažne kontrakcije kratkotrajne. Dovoljno je da neko vreme legnete na levu stranu, da se utoplite, omestite. Ali ako to ne pomogne, a bilo je više od 4 epizode kontrakcija u sat vremena, bolje je posjetiti ginekologa.

Čim trudnice nazovu Braxton-Hicks kontrakcije - trening, lažne, Higgsove kontrakcije i "prema Hicksu", "trening". Kako god ih nazvali, suština se, uglavnom, ne mijenja. Ali mehanizam i simptomi postavljaju mnoga pitanja. U ovom članku ćemo vam reći šta je to i kako se manifestira.

Poreklo i istorija studija

Ženska materica ima nevjerovatno svojstvo - ne samo da se povećava za skoro 500 puta tokom trudnoće bebe, već se može i kontrahirati, gotovo nasilno izbacivajući fetus kada dođe vrijeme da se rodi. Muskulatura ženskog reproduktivnog organa je dizajnirana tako da se može kontrahirati velikom snagom, istovremeno se cerviks otvara, a beba dobija priliku da napusti udobnu, ali skučenu majčinu utrobu. Proces ritmičke i redovite nevoljne (ne ovisi o volji žene) kontrakcije naziva se kontrakcijama. Oni započinju proces porođaja i od velikog su značaja za njihov ishod.

Trening kontrakcije ili Braxton Hicks kontrakcije nisu povezane s porođajem. Zajedničko im je samo ime.

Predstavljaju napetost mišića materice, ali nikada ne dovode do otvaranja njenog vrata, pražnjenja sluznog čepa, oticanja vode i ne utiču na vrijeme početka porođaja. Ovo je svojevrsna "proba" ženskog reproduktivnog sistema pred pravi test. Njihove žene su vjerovatno u svakom trenutku bile zapažene, ali prvi doktor koji je ozbiljno shvatio ženske tegobe i počeo proučavati čudnu pojavu bio je Englez John Braxton-Hicks, po kome su lažne kontrakcije i nazvane. Dogodilo se to 1872. godine u jednoj od londonskih bolnica, gdje je doktor obavljao praksu i istovremeno pisao brojne naučne radove.

Britanski doktor nije uzeo u obzir jednu stvar u svom opisu - individualne karakteristike različitih žena. Stoga njegove izjave, prenete potomcima i uvrštene u sve udžbenike medicine, govore da je ovaj proces bezbolan. U stvari – a žene vam neće dopustiti da lažete – ne donose uvijek lažne kontrakcije ugodne ili neutralne senzacije.

Ni Džon Brakston-Hiks, ni njegovi sledbenici, ni savremeni lekari, nažalost, nisu uspeli da utvrde koji su pravi uzroci ovog fenomena. Stoga u medicini još u 19. vijeku postoji mišljenje da se na taj način tijelo buduće majke priprema za porođaj. Lekari su više puta dovodili u pitanje ovu izjavu, jer ima žena koje takve kontrakcije nisu imale ni jednom u svih 9 meseci, a to nije sprečilo njihov organizam da se pripremi za porođaj i normalno porođaj na vreme.

Tako se rodila još jedna verzija onoga što se događalo, u kojoj se navodi da kratkotrajne epizode ​​pojačanog tonusa maternice sa svim popratnim neugodnim osjećajima zavise od povećane osjetljivosti reproduktivnog organa zbog intenzivnog rasta (više od 500 puta - ovo nije šala !) I povećana opskrba krvlju. Dakle, mozak jednostavno šalje pogrešne neuronske signale ružnim mišićima ženskog genitalnog organa, zbog čega dolazi u ton.

Braxton-Hicks kontrakcije se obično nazivaju epizodama pojačanog tonusa materice, koje počinju mnogo prije, mnogo prije očekivanog datuma rođenja. Pripremne, prethodne kontrakcije, koje su pravi "trening", tokom kojih grlić materice počinje da sazrijeva, obično se izdvajaju u posebnu grupu i nazivaju preliminarne.

Ali takve nijanse često ostaju neprimijećene čak i od strane opstetričara-ginekologa. Lakše im je sve treninge nazvati imenom engleskog doktora nego svakoj trudnici ispričati preliminarni period i njegove karakteristike.

U principu, samim ženama ove informacije zaista nisu potrebne. Za njih je glavna stvar da mogu razlikovati trenažne borbe od stvarnih i na vrijeme odgovoriti na određene patološke promjene, ako ih ima.

Uslovi nastanka

Dr. Braxton-Hicks ostavio je još jednu kontroverznu tvrdnju svojim kolegama potomcima da žene u njegovo ime počinju kontrakcije sredinom trudnoće. Dakle, to govore svi savremeni zvanični izvori Lažne kontrakcije treba očekivati ​​od 20. sedmice trudnoće.

Naime, neke žene primjećuju kratkotrajne epizodne spontane napetosti reproduktivnog organa i ranije od ovog perioda i kasnije, a ima i onih koje su izdržale i rodile više djece i nemaju pojma šta su takve kontrakcije, jednostavno nisu osjetile njima.

Sve ove opcije su varijante norme. Među budućim porodiljama postoji pogrešno mišljenje da je izostanak ovakvih kontrakcija znak da će snage tokom porođaja oslabiti i da se sve može loše završiti ako se na vrijeme ne uradi carski rez. Ova izjava nije tačna.

Odavno je uočeno da kod nerojenih žena trenažne kontrakcije počinju ranije nego kod majki s iskustvom ranijih porođaja. Često tokom druge ili treće trudnoće žena osjeti pripremnu mišićnu aktivnost tek neposredno prije porođaja, ponekad tek u preliminarnom periodu. A dama koja se prvi put sprema da postane majka mogla bi takve kontrakcije kod sebe početi primjećivati ​​i prije 20. sedmice trudnoće.

Iskusni liječnici to pripisuju strukturnim i fiziološkim razlikama između mišića maternice kod žene koja je rodila i koja nije rodila. Ako postoji iskustvo porođaja, mišići su elastičniji, rastegnuti, žena možda neće osjećati lažne kontrakcije do posljednjih sedmica gestacijske dobi. Tokom prve trudnoće, senzacije su akutnije.

Ako treninzi nazvani po engleskom doktoru počnu rano, nema razloga za paniku. Još jedan mit kaže da to može uzrokovati prijevremeni porođaj, ali ova popularna izjava također nema mnogo veze s istinom.

Simptomi i senzacije

Ako se lažne kontrakcije ne osjećaju, to ne znači da ih nema. U ovom slučaju, sve ovisi o tome koliko je određena trudnica osjetljiva. Kod nekih, kako je rekao Braxton-Hicks, sve teče bez bolova i neugodnosti, dok drugi osjećaju napetost zidova materice i to im daje određene neugodne senzacije. Iz razloga nepoznatih medicini, ista žena u različitim trudnoćama može imati različite osjetljivosti. U prvoj trudnoći trenažnih kontrakcija možda neće biti, ali će se u sljedećoj pojaviti.

Trening kontrakcija se manifestuje iznenadnom nevoljnom napetošću materice. Žena već duže vrijeme može čak i sama osjetiti dno materice. Osjećaji u trenutku napetosti, prema riječima trudnica, mogu se u potpunosti opisati riječima „trbuščić se kamenuje“. Zbog oštre napetosti ligamentnog aparata može doći do osjećaja povlačenja i lomljenja u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa.

Koliko dugo traje takva borba, teško je nedvosmisleno odgovoriti. Može trajati 15-30 sekundi, a može i nekoliko minuta. U roku od sat vremena, takve kontrakcije se obično ne dešavaju duže od 4-5. Često postoji jedan ili dva, nakon čega se maternica opušta i zdravstveno stanje se vraća u prvobitno stanje.

Braxton Hicks kontrakcije su uvijek nepravilne. Niko ne može reći kada će se pojaviti i koliko dugo mogu da se ponavljaju.

Ako iznenada tenzije postanu redovne, možemo govoriti ne o lažnim, već o stvarnim kontrakcijama. Bol, ako postoji, se ne pojačava tokom treninga mišićne aktivnosti, već obično popušta. Teško je reći što izaziva lažne kontrakcije, ali najčešće se, prema zapažanjima stručnjaka, maternica kod trudnica napne nakon seksa, jer uzbuđenje i orgazmički osjećaji dovode do blagih kontrakcija mišića zidova maternice. Ako žena nema drugih kontraindikacija za punopravni intimni život tijekom trudnoće, tada same trenažne kontrakcije nisu kontraindikacija za ljubavne radosti.

Ako se žena izloži opipljivom fizičkom naporu: podiže teške stvari, često se saginje, rijetko odmara, puno hoda po stepenicama, onda se lažne kontrakcije češće ponavljaju.

Uzrok povećanog tonusa mogu biti previše aktivni pokreti fetusa. Učestalost Braxton-Hicks kontrakcija se povećava ako je žena pod stresom, nervozna, mnogo zabrinuta. Puna bešika takođe može uticati. Ako ga nije moguće isprazniti na prvi zahtjev tijela, onda je vjerovatnoća da će unutrašnji pritisak mjehura na zid maternice dovesti do njegovog kratkotrajnog tonusa veća.

Često žene primjećuju da se kontrakcije lažnog tipa pojavljuju u vrlo specifičnim situacijama nakon određenih radnji, na primjer, samo ujutro ili samo navečer, nakon što se žena protegne nakon buđenja ili opusti prije nego što zaspi.

Uticaj na trudnoću

Treninzi ne utiču na tok trudnoće, zdravlje djeteta i buduće majke. Postoji čak i hipoteza da nakon trenutka napetosti više krvi dotječe u maternicu, te stoga dijete dobiva više hranjivih tvari i kisika. bez obzira kako, Nema štete od Braxton-Hicks kontrakcija, upravo to njihovi ljekari pokušavaju prenijeti zabrinutim i dojmljivim budućim majkama.

Razlike od stvarnog

Ipak, dr. John Braxton-Hicks je tvrdio da je apsolutno nemoguće pobrkati lažne kontrakcije i prave. Moderni akušeri često tvrde da sumnje bilo koje žene treba tumačiti u korist lažnih, jer prave kontrakcije ne ostavljaju sumnju u ono što se događa. U većoj mjeri, pitanje kako prepoznati lažne kontrakcije i razlikovati ih od pravih zabrinjava trudnice kojima je ostalo vrlo malo vremena do porođaja. Evo uporedne tabele za njih.

Većina žena doživi trenažne kontrakcije ili Braxton Hicks kontrakcije nakon 20. sedmice trudnoće. Ove senzacije nisu preteče porođaja, ne dovode do otvaranja grlića materice i pripreme za porođaj, pa se nazivaju i lažnim kontrakcijama. Trenažne kontrakcije materice mogu imati nizak stepen težine, pa trudnica neće ni obraćati pažnju na njih. Ali ponekad su Braxton Hicks kontrakcije prilično jakog intenziteta i u takvoj situaciji važno je razlikovati njihove simptome od stvarnih kontrakcija kod prijevremenih porođaja.

Koji je razlog za razvoj ovakvog fenomena? Poenta je fiziologija trudnoće i karakteristike strukture i funkcioniranja maternice. Ovaj organ se sastoji od gustog mišićnog sloja, za koji su kontrakcije norma. U trećem tromjesečju (rjeđe na kraju drugog) maternica prolazi kroz izražene promjene, jer je njen glavni zadatak u ovom periodu održavati život fetusa i štititi ga. Veličina maternice se povećava i do 500 puta, te stoga mišići moraju stalno biti u dobroj formi, povremeno se kontrahirati. Trening kontrakcija maternice jednostavno je nužan za dodatno povećanje mišićnog tonusa i time povećanje intenziteta cirkulacije krvi i opskrbe posteljice kisikom. Osim toga, Braxton-Hicks kontrakcije pomažu maternici da se pripremi za svoj glavni zadatak - izbacivanje fetusa na porođaju. Za trudnicu takav "trening" nije opasan, naprotiv, omogućava vam da naučite pravilno disanje i ponašanje tokom porođaja.

Simptomi Braxton Hicks kontrakcija

Prave kontrakcije se obično javljaju u periodu od 38-42 nedelje gestacije. Ali senzacije žene, koje podsjećaju na porođajne bolove, mogu se pojaviti u bilo kojem trenutku nakon 20. sedmice gestacije. Glavni znak treninga je njihova nepravilnost, nepoštivanje jasnog niza, odsustvo sve veće učestalosti i intenziteta. Ali ponekad može biti teško razlikovati lažne kontrakcije maternice od stvarnih. Evo opisa glavnih, najčešćih senzacija žene tokom "treninga":

1. osjećaj stezanja na vrhu materice;
2. težina u donjem dijelu trbuha, u preponama;
3. pojava jake napetosti u jednom određenom području abdomena;
4. blagi bol u leđima;
5. pojava ne više od 4 kontrakcije mišića maternice na sat;
6. trajanje kontrakcija - manje od 60 sekundi;
7. nedostatak ritma kontrakcija: pojavljuju se bez sistema i reda;
8. izazivanje kontrakcija neugodnosti, nelagode, ali ne i bola;
9. sposobnost opipavanja maternice zbog njene jake napetosti;
10. postepeno nestajanje kontrakcija (spontano, ili nakon promjene položaja ili drugih radnji).

Ako obavite vaginalni pregled, može se primijetiti da Braxton-Hicks kontrakcije ne dovode do otvaranja cerviksa i njegovog omekšavanja. Ponekad, kako se trudnoća razvija, lažne kontrakcije mogu postati bolnije, što se smatra varijantom norme, ali zahtijeva jasnu diferencijaciju od prenatalnih kontrakcija.

Isprovocirati trening tuče mogu:

• aktivni pokreti fetusa;
• fizička aktivnost trudnice;
• česti ručni dodiri stomaka;
• nedostatak tečnosti u organizmu;
• prenatrpanost mjehura;
• seks, orgazam.

U svakom slučaju, kod kontrakcija koje traju duže od nekoliko sati, bolje je posjetiti liječnika, jer su tijelo svake trudnice i njeni osjećaji isključivo individualni, a ponekad se pod lažnim kontrakcijama kriju sasvim stvarni.

Kako prepoznati prave kontrakcije

Glavna razlika između "treninga" i predstojećeg ranog porođaja je u tome što Braxton-Hicks kontrakcije ostavljaju cerviks nepromijenjenim, a da ne dovode do njegovog otvaranja za rođenje bebe. Takođe, kod ovih kontrakcija nema ritma, pojačava se intenzitet i bol, a period odmora se smanjuje. Prave kontrakcije maternice koje prethode porođaju donose opipljive simptome bola, postaju sve duže i duže, a vremenski periodi bez kontrakcija postaju kraći (od nekoliko minuta do 30-60 sekundi).

Žene koje su već rađale u prošlosti obično brzo razlikuju “trening” od trenutka kada se hitno trebaju spremati za porodilište. Za one koji prvi put rađaju, svakako treba da se posavjetuju sa ljekarom ako postoje redovne kontrakcije materice (od 4 na sat), bolovi u kičmi i paroksizmalni bolovi u trbuhu, nadimanje i proljev, krvarenje iz vagine ili curenje (drenaža) amnionske tečnosti.

Šta učiniti s Braxton Hicks kontrakcijama

Često Braxton Hicks kontrakcije izazivaju značajnu nelagodu, posebno ako je žena na poslu ili na javnom mjestu. Naravno, najbolja opcija je da pozovete svog akušera-ginekologa kako biste od njega saznali odgovore na sva pitanja koja se trudnice tiču. Ali to nije uvijek moguće, pa pokušajte olakšati svoje stanje jednostavnim radnjama, odabirom dostupnih:

• promijeniti položaj;
• isprazniti bešiku;
• prošetati po stanu ili niz ulicu (ni u kom slučaju uz stepenice);
• lezite, opustite se;
• leći na lijevu stranu;
• zaspati;
• vježbajte pravilno disanje, radite vježbu od vježbi disanja;
• slušajte umirujuću muziku, gledajte TV ili pokušajte da se odvratite od osjećaja na neki drugi način;
• piti slabo skuvan čaj, vodu bez gasa;
• jesti;
• napravite laganu samomasažu donjeg dijela leđa (ili pitajte voljenu osobu o tome);
• u slučaju hitne potrebe - uzmite No-shpu (1 tableta);
• ubuduće ograničiti seksualnu aktivnost do porođaja (ako seksualni odnos izazove Braxton-Hicks kontrakcije).

Treba imati na umu da su trenažni napadi sasvim normalna pojava, koja se ne može izbjeći i ne smije biti. Oni pripremaju tijelo buduće majke za porođaj, pa je bolje pokušati iskoristiti "trening" i razumjeti mehanizam predstojećeg važnog događaja.

Proces uspostavljanja redovne radne aktivnosti ne počinje spontano. Za otpuštanje porođaja potrebno je da je cerviks ​​zreo. Upravo taj proces osiguravaju takozvani trenažni napadi Braxton Hicksa. Ovaj članak će govoriti o tome.

Šta su Braxton Hicks trening kontrakcije?

Trenažne kontrakcije, koje imaju i drugo ime - lažne kontrakcije, pružaju sljedeće procese:

• skraćivanje cerviksa, odnosno smanjenje dužine između unutrašnjeg i vanjskog ždrijela;
• omekšavanje konzistencije cerviksa;
• otvaranje cervikalnog kanala;
• položaj grlića materice duž žičane ose karlice, odnosno duž ose duž koje će proći bebina glava.

Kao rezultat, cerviks postaje "zreo". To se postiže zahvaljujući posebnoj strukturi mišićnih slojeva maternice. U vratu su uglavnom kružna vlakna, au tijelu - uzdužna. Lažne kontrakcije dovode do toga da dolazi do kontrakcije uzdužnih mišićnih vlakana, što dovodi do istezanja kružno orijentiranih glatkih mišićnih vlakana. Paralelno, u grliću materice se intenzivno odvijaju procesi hidratacije koji obezbeđuju defibraciju vlakana vezivnog tkiva.

Ako cerviks ostane nezreo do trenutka porođaja, tada se mogu razviti određene komplikacije. To može biti:

• patološki preliminarni period;
• slabost radne aktivnosti;
• neblagovremeno ispuštanje amnionske tečnosti itd.

Kako prepoznati Braxton Hicks kontrakcije

Kakve senzacije doživljava žena tokom treninga? Odgovor na ovo pitanje pomoći će ženi da se pravilno snalazi u situaciji kako bi znala kada je potrebno ići u bolnicu.

Znakovi Braxton Hicks kontrakcija su sljedeći:

• koji ne remete normalan ritam spavanja i budnosti;
• bolovi su redovni, ponavljaju se nakon 30 minuta, nekoliko sati;
• obično se pojavljuju do kraja 36-37 sedmice.

Za razliku od porođajnih bolova, trenažne kontrakcije ne dovode do strukturnih promjena na grliću materice, odnosno do značajnog otvaranja grlića materice. Stoga je za diferencijalnu dijagnozu potrebno provesti vaginalni pregled.

Takođe je važno znati od koje sedmice počinju treningi. Ovo će pomoći da se postojeće tegobe razlikuju od simptoma prijevremenog porođaja, jer su vrlo slični Braxton Hicks kontrakcijama. Jedina razlika je gestacijsko doba kada se pojavljuju.

Dakle, odgovarajući na pitanje kako odrediti Braxton-Hicksove kontrakcije, potrebno je procijeniti:

• pritužbe koje podnosi žena;
• tonus materice;
• obaviti vaginalni pregled.

Patološke varijante Braxton-Hicks trening kontrakcija

U nekim slučajevima simptomi lažnih kontrakcija mogu poremetiti uobičajeni režim spavanja i odmora, što dovodi do ženine psihoemocionalne nestabilnosti, razdražljivosti, nervoze itd. Ova situacija se događa kada prethodnici porođaja steknu patološku orijentaciju, koju karakterizira razvoj patološkog preliminarnog razdoblja. Da biste ga razlikovali od norme, morate znati koliko često dolazi do Braxton-Hicks kontrakcija. To je zbog činjenice da je patološki preliminarni period karakteriziran stalnim bolom, za razliku od prethodnika porođaja, kada se bol javlja periodično. Palpacijom se osjeti povećan tonus maternice u patološkom preliminarnom periodu. Međutim, to ne dovodi do strukturnih promjena na grliću materice.

Kako liječiti patološki preliminarni period? Glavni cilj liječenja je vraćanje normalne aktivnosti pejsmejkera i kontraktilnosti maternice. Stoga se propisuju sljedeći lijekovi:

• sedativi (umirujući);
• antispazmodik (opušta tonus materice);
• narkotički analgetici.

Najčešćim metodama smatraju se određivanje akušerskog odmora za spavanje i upotreba GHB. Akušerski odmor za spavanje uključuje upotrebu no-shpy ili papaverina, sibazona, promedola, odnosno omogućava ženi da potpuno smanji funkcionalnu aktivnost nervnog sistema, koja se ispostavilo da je patološki povećana. To je bio razlog povećanog tonusa maternice, koji nije praćen strukturnim promjenama grlića maternice na pozadini patološkog preliminarnog razdoblja. Stoga Braxton Hicks kontrakcije, čiji se simptomi uglavnom manifestiraju manjim osjećajima boli, ne spadaju u patološko stanje.

U sumnjivim dijagnostičkim slučajevima, trudnica može samostalno uzeti 2 tablete no-shpa. Ako bol prestane, onda se to ne smatra patologijom. Ako trudnica ne osjeti olakšanje, onda moramo razmišljati u korist patološkog preliminarnog perioda. Stoga bi se u potonjem slučaju trudnica trebala obratiti porodilištu za kvalificiranu pomoć.

U zaključku treba napomenuti da su trenažne kontrakcije potrebne da bi se grlić materice pripremio za porođaj, odnosno da su potrebne za ubrzanje sazrijevanja grlića materice. U slučaju patološkog tijeka ovog procesa, određene komplikacije nastaju u fazi formiranja porođajne aktivnosti i tijekom porođaja. Stoga je potrebno pravovremeno identificirati ona stanja kada lažne kontrakcije postanu patološke. Ovo će biti rezerva za smanjenje učestalosti carskog reza. Znati šta su trenažne kontrakcije, koliko se često dešavaju i kakve osjećaje žena doživljava potrebno je za pravilno tumačenje dobrobiti trudnice i objašnjenje promjena koje se dešavaju.

Braxton Higgs kontrakcije- To su kontrakcije u stomaku koje se javljaju kod svih trudnica. To su neugodni osjećaji, rijetko se manifestiraju bolom. Interval između njih ostaje isti, čak i kada hodate, jaka bol se ne pojavljuje. Intenzitet i trajanje se povećava samo u vrijeme porođajnih bolova.

Šta su Braxton Higgs kontrakcije?

Porodični bolovi su različiti, karakteriziraju ih bol i nelagoda. Kod nekih žena bol se javlja u boku, dok se druge žale na trnce u donjem dijelu trbuha. Osjećaji tokom Braxton Higgs kontrakcija su također različiti. Za neke su to menstrualni bolovi, dok ih drugi povezuju s manifestacijama dijareje.

Osjećaji tokom kontrakcija

Bolne kontrakcije Braxton Higgsa su rijetke, bol karakteriziraju samo generičke manifestacije. Uz manifestacije treninga, žena osjeća male kontrakcije mišića maternice, vučne bolove u donjem dijelu trbuha, što uzrokuje više nelagode. Zbog ovakvih trenutaka treninga materica se priprema za porođaj. Porodilica je i psihički prilagođena ovom procesu, posebno kada je u pitanju prvi porod.

Manifestacije Braxton Higgsa- to nisu kontrakcije, jer se takvi neugodni osjećaji uočavaju i u ranim fazama trudnoće, kada o porođaju ne može biti govora. Trudnoća donosi mnoge promjene u tijelu, pa ima i takvih manifestacija. Svaka trudnica treba da se navikne na bol ove prirode, uzalud ne obraćajte pažnju na to. Ako su počeli česti bolovi, s ispoljavanjem teške nelagode, onda već možemo reći da će proces porođaja uskoro početi. Ženu treba odmah poslati u porođajnu salu pod nadzorom specijalista. Oni će moći olakšati kontrakcije, postaviti trudnicu za proces.