Pedijatri preporučuju da se bebama počne davati dopunska hrana sa 6 mjeseci. U početku morate hraniti svoju bebu pireom od voća i povrća. Povrće i voće svijetle boje djelovat će jer su manje alergični. Za pripremu prve komplementarne hrane koriste se tikvice, krumpir, brokula i cvjetača, jabuke i kruške. U ovom članku ćemo pogledati kada davati i kako napraviti voćni pire za svoju bebu.

Voćni pire se može unijeti u djetetovu prehranu već od prve dodatne hrane. U ovom slučaju, jabuke i kruške su optimalne. U prvih 1-2 mjeseca bolje je davati samo jednokomponentna jela. Postepeno možete uvoditi breskve i kajsije, suhe šljive, šljive, šumsko voće. Tada počinju davati pire krumpir od nekoliko sastojaka, ali u ovom slučaju morate dati proizvod koji je već predstavljen ranije. Detaljna shema uvođenja komplementarne hrane za bebe predstavljena je na linku.

Pravila za uvođenje i pripremu voćne kaše

• Dohrana se počinje davati od ½ žličice i postupno povećava dozu na 50-60 grama, do godine se doza može povećati na 100 grama;
• Prvo dodajte jednokomponentni pire, zatim s nekoliko sastojaka. I tek nakon što se svaki proizvod u receptu uvede u bebinu prehranu;
• Ne možete započeti dodatnu hranu za vrijeme bolesti i stresa bebe, kada se režu zubi, po vrućem vremenu;
• Nemojte dodavati dvije nove namirnice u svoju prehranu odjednom. Radite razmake od 5-7 dana;
• Nakon uvođenja novog proizvoda, pažljivo pratite reakciju bebe jer se može pojaviti. Ako primijetite uznemireni želudac i stolicu, iritaciju kože i druge simptome alergije ili trovanja, uklonite nadražujuću tvar iz prehrane i obratite se svom pedijatru;
• Počnite sa zelenim jabukama, zatim kruškom, bananom i kajsijom. U drugom mjesecu dohrane dodajte sušeno voće i bobice tamnih boja (borovnice, kupine, ribizle);

• Agrume i egzotično voće (osim banana) ne treba davati bebama u komplementarnoj hrani, bobice jarkih boja (maline, jagode) najbolje je unositi nakon godinu dana;
• Prije kuhanja pažljivo odaberite i operite voće. To bi trebalo biti svježe voće bez truleži, udubljenja i tamnih mrlja;
• Konzistencija pire krompira za bebe treba biti tečna, zdrobljena i bez grudvica. Ako je jelo gusto, dodajte juhu u kojoj se voće kuhalo;
• Prilikom kuhanja nemojte koristiti sol, papar i druge začine. Možete dodati malo biljnog ulja ili majčino mlijeko, nakon 7 mjeseci - maslac ili prirodni jogurt;
• Gotov pire krompir možete čuvati do 24 sata u frižideru, ali bolje je svaki put ponovo kuvati. Ne podgrijavajte jelo s komplementarnom hranom više od jednom! Osim toga, pire je bolje zagrijati u vodenom kupatilu ili samo u vrućoj vodi, a ne na štednjaku;
• Bolje je napraviti voćni pire za prvo hranjenje vlastitim rukama. Tako ćete biti sigurni u sastav i kvalitetu jela.
• Ako kupujete gotovu hranu za bebe, pažljivo proučite sastav i rok trajanja, obratite pažnju na integritet pakovanja i preporuke za upotrebu. U posudi je naznačena starost za koju je pire namijenjen;

Kako napraviti voćni pire

Jabučni umak

Jabuka je prvo voće koje se može unijeti u bebinu prehranu, jer rijetko izaziva alergije i povoljno djeluje na probavu. Jabuke su bogate gvožđem, kalcijumom i kalijumom. Takvo voće održava potrebnu razinu hemoglobina u krvi, jača imunološki sustav i stimulira mozak, osigurava normalan rast i razvoj djeteta.

Za pire od 250 ml uzmite dvije zelene jabuke srednje veličine i ogulite košticu, te ih narežite na kriške. Stavite voće u parni kotao ili na sitno sito i objesite iznad šerpe ključale vode. Poklopite i kuhajte 5-7 minuta. Gotove jabuke utrljajte u pire krompir. Voće ne morate kuhati na pari, možete ga jednostavno skuhati u vodi. Možete pronaći i druge recepte za pravljenje umaka od jabuka.

Pire od kruške priprema se na isti način. Kruška poboljšava stvaranje krvi, pa ovo voće moraju konzumirati bebe sa sličnim problemom. Blagotvorno djeluje na rad pluća i srca, krvnih žila i probavu.

Pire od kajsije

Marelice ili breskve izvor su vitamina C i kalija. Povećavaju imunitet i poboljšavaju probavu, pomažu bebama, jačaju kosti i sprječavaju razvoj anemije. Marelice i breskve podržavaju rad krvnih žila i srca, reguliraju materijalnu ravnotežu u tijelu.

Prije kuhanja voće se temeljito opere i na pari, tek tada se oguli kožica. Da biste napravili pire od 100 ml, uzmite četiri ploda. Gotove marelice prerežite na pola i uklonite im sjemenke. Zatim komadiće stavite u sitno sito i stavite u lonac ključale vode. Kuhajte pet minuta pod poklopcem, zatim skinite kožicu, a gotove plodove protrljajte kroz sito.

Pire od banane

Za kuhanje upotrijebite svježu i zrelu bananu. U početku je ⅓ fetusa dovoljno za bebu za jednu porciju. Banane ogulite i dobro zgnječite žlicom ili naribajte. Masa se može razrijediti majčinim mlijekom, kuhanom vodom ili prirodnim jogurtom. Zatim propasirajte pire kroz blender. Ako se bojite da ćete svojoj bebi dati svježe voće, bananu možete kuhati na pari pet minuta.

Pire sa jabukama i suvim kajsijama

U drugom mjesecu dohrane, bebi se može dati dvokomponentni pire. Jelo sa jabukom i suvim kajsijama savršeno je. Priprema prvog jela uključuje 100 grama suhih kajsija i dvije zelene jabuke. Operite suhe kajsije i prethodno ih namočite u prokuhanoj hladnoj vodi. Jabuke ogulite i nasjeckajte, stavite u lonac sa suhim kajsijama i kuhajte 10 minuta nakon vrenja. Povremeno promiješajte masu, gotovo jelo obrišite pire krompirom. Nešto kasnije, umjesto suhih kajsija, možete koristiti suhe šljive.

Osušeno voće vrlo je korisno za mali organizam, a apsorbira se i probavlja mnogo lakše od svježeg voća. Poboljšavaju probavni rad i uspostavljaju, učinkovito pomažu kod zatvora.

Pire od borovnice

Pedijatri ne preporučuju davanje pire od bobica prije 10-12 mjeseci. Preporučuje se početi s borovnicama. Ova bobica je manje alergena, a ima protuupalna i dezinfekcijska svojstva. Borovnice poboljšavaju rad crijeva i čiste organizam, poboljšavaju vid i jačaju imunološki sistem.

Za kuhanje uzmite 100 grama bobica, odaberite i isperite, a zatim umočite u kipuću vodu na minutu. Zatim protrljajte gazu i sito, a zatim sameljite u blenderu. Nakon borovnica možete dodati crni ribiz i kupine.

Brižni roditelji uvijek su zabrinuti zbog prehrambenih problema djeteta. Pogotovo kada je u pitanju prvo hranjenje. Voćni pire? Pire od povrća? Kaša? Šta je od navedenog najbolje za vašu bebu? I s koliko godina možete uvesti novu hranu u bebinu prehranu? Ova i druga pitanja tiču ​​se mladih majki koje brinu o zdravlju svog djeteta. Naravno, samo pedijatar može na njih odgovoriti i otkloniti sve sumnje, na osnovu parametara razvoja djeteta i njegove dobi. Međutim, postoje opće smjernice za komplementarnu hranu. Članak čitateljima govori o tome kada ga treba uvesti, značajkama ovog procesa, kao i o tome koji je voćni pire bolji za prvo hranjenje.

Prelazimo na istraživanje novih ukusa

Prehrana novorođenčeta sastoji se od majčinog mlijeka ili prilagođene formule, prilagođene njegovim potrebama. Svi pedijatri jednoglasno tvrde da je potrebno uspostaviti dojenje za zdravlje bebe. Zaista, majčino mlijeko sadrži sav kompleks vitamina, mikroelemenata i drugih korisnih tvari neophodnih za rastuće tijelo, koje pomažu u jačanju imunološkog sistema. Stoga, ako ste uspjeli uspostaviti ovaj proces, ne možete brinuti o prvoj dopunskoj hrani do sedam mjeseci. Neke mame ne uvode novu hranu u svoju prehranu sve dok ne navrše deset mjeseci.

Ali mrvice na umjetnom hranjenju trebale bi prve uvesti komplementarnu hranu mnogo ranije, iako čak i sami pedijatri s vremena na vrijeme promijene mišljenje o ovom pitanju. Na primjer, u sovjetsko doba, liječnici su snažno preporučili da se beba upozna s novim proizvodima nakon tri mjeseca. To je posljedica nekih prehrambenih navika samih majki. Nedostajalo im je vitamina, svježeg povrća i voća, a ni ishrana nije bila raznovrsna. Stoga ne treba očekivati ​​da će beba imati samo dovoljno majčinog mlijeka.

Danas se pedijatri rukovode preporukama Svjetske zdravstvene organizacije. Prema njenom istraživanju, bebe koje se hrane adaptiranom ili mješovitom hranom treba hraniti u dobi od pet do šest mjeseci. A bebe koje jedu majčino mlijeko trebaju se upoznati s povrćem i voćem bliže sedmom mjesecu.

Međutim, u svakom slučaju, prije uvođenja prve dodatne prehrane, potrebne su konzultacije s pedijatrom. Uostalom, samo on može utvrditi je li probavni sistem mrvica zreo za unos hrane za odrasle.

Čimbenici koji ukazuju na mogućnost uvođenja prve komplementarne hrane

Još jednom napominjemo da samo vaš pedijatar treba donijeti tako važnu odluku. No, ipak postoje brojni znakovi koji ukazuju na to da je vrijeme za proširenje bebine prehrane.

O tome svjedoči sposobnost djeteta da dobro sjedi. Ako se osjeća samouvjereno dok sjedi, došlo je vrijeme za kupovinu prekrasnog pribora za jelo i dječjeg posuđa sa svijetlim slikama koje olakšavaju učenje bebe novom načinu prehrane.

Važno je da se vaše dijete zainteresira za hranu za odrasle. Kad navrše pet ili šest mjeseci, mnoga djeca počinju pokušavati pogledati mamin ili tatin tanjur za vrijeme ručka ili večere.

Treba obratiti pažnju i na refleks žvakanja. Klinac, spreman za promjenu prehrane, često gleda roditelje dok jedu i pokušava ponoviti sve pokrete, uključujući i one za žvakanje, nakon njih.

Osim toga, pedijatar mora potvrditi formiranje probavnog sistema. To se može procijeniti ako se beba dobro hrani, udeblja, ne postane nestašna zbog kolika i bolova u trbuhu.

Odakle početi s komplementarnom hranom?

Danas pedijatri ne preporučuju započinjanje komplementarne hrane voćnim pireom. Smatraju da raznovrsno voće izaziva alergijske reakcije, a tijelo ga apsorbira mnogo gore od povrća. Osim toga, djetetovo prvo hranjenje voćnim pireom praktično isključuje povrće iz bebine prehrane, jer se njegov okus bebi neće činiti izražen, a on će ga odbiti jer je hirovit. Kao rezultat toga, dijete će razviti jasne preferencije okusa koje će trajati dugo.

Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, potrebno je započeti upoznavanje bebe s novom hranom s biljnim pireima, koja se sastoji od jednog povrća. Ali bolje je ne koristiti jednokomponentnu voćnu kašu za prvo hranjenje. U prehranu može ući tek nakon povrća, žitarica bez mliječnih proizvoda i mesnih kašica.

Pravila za upoznavanje novih jela: popis dozvoljenih namirnica

Kada dodati voćni pire u hranu za bebe? Analizirajmo korak po korak shemu upoznavanja mrvica s prehrambenim proizvodima koji su mu novi.

Ako beba dobro dobiva na težini, tada bi njegov prvi pire trebao biti povrće. Odgovaraju mu mlade tikvice, karfiol ili brokula. Međutim, ne zaboravite da se jelo za mrvice treba sastojati od samo jednog povrća dok se ne naviknete na novi jelovnik.

Zatim možete proširiti prehranu kašom od kukuruza i prosa bez mlijeka, kao i ukusnim pireom od bundeve. Obično navedena jela mrvicama postanu poznata za dva do tri mjeseca.

Ako djetetov probavni trakt dobro apsorbira sve proizvode, tada bi mu u dobi od sedam do osam mjeseci trebalo dati prvi mesni pire od zeca ili puretine. Nakon otprilike mjesec dana možete prijeći na voćne kaše. Istodobno je važno pratiti moguće alergijske reakcije i ne miješati voće jedno s drugim. Tek nakon što se mrvica prilagodi novoj prehrani, ne možete mu samo dati pire od nekoliko voća, već ga pomiješati i s povrćem. Nešto kasnije ćemo dati neke zanimljive recepte za voćne kaše za prvo hranjenje.

Kad vaša beba napuni godinu dana, trebala bi biti upoznata sa sljedećim proizvodima:

• kruh;
• mliječni proizvodi i žitarice bez mliječnih proizvoda;
• voće (jabuke, banane, kruške, breskve, nektarine, kajsije);
• povrće (tikva, bundeva, brokoli, krastavac, repa, krompir, šargarepa, karfiol);
• svježi sir i mliječni proizvodi;
• lagane juhe s juhama od povrća i mesa;
• mesni pire od puretine, piletine, zeca i govedine (neki roditelji daju svojoj jednogodišnjoj djeci domaće ćufte za paru, što nije zabranjeno od strane WHO-a);
• riba (pollock ili oslić).

U sljedećim mjesecima prehrana mrvica stalno se širi, ali pedijatri preporučuju da se ne zanosite previše uvođenjem novih prehrambenih proizvoda. Oni savjetuju mamama da diverzificiraju svoju prehranu kroz mogućnosti kuhanja. Neka se vaše dijete navikne na činjenicu da se povrće, voće i riba redovno pojavljuju na stolu. S vremenom će dijete izraziti svoje želje i imat će svoja omiljena jela.

Kako dodati voćni pire u komplementarnu hranu?

Ne razumeju sve majke kako pravilno proširiti ishranu svoje bebe. Kao što možete zamisliti, početak voćnog pirea nije najbolja opcija za vašu bebu. No, ako ste već savladali povrće i žitarice, onda biste mogli prijeći na nova gastronomska otkrića. Međutim, to se mora učiniti kako se ne bi naškodilo bebi.

Voćna kaša za prvo hranjenje trebala bi biti jednodijelna. A za navikavanje je potrebno od sedam do deset dana. Dok ovaj period ne prođe, novo voće ne bi se smjelo pojaviti na stolu.

Voćni pire treba davati bebi jednom dnevno, najbolje uz doručak. Štoviše, u početku porcija ne smije biti veća od pola žličice. Bebu morate hraniti majčinim mlijekom ili mješavinom. Postepeno se količina pire povećava, dostižući maksimalnu količinu. Vrlo je lako to definirati. Roditelji jednostavno moraju pomnožiti djetetovu dob sa deset godina. Dobiveni broj označit će najveću količinu pire koju beba može pojesti dnevno.

Dok se dijete navikava na novi proizvod, majka bi trebala pažljivo pratiti njegovo stanje. Ako mrvica dobro upije voćni pire, tada se tekstura i boja njegove stolice neće promijeniti, koža će ostati ružičasta bez osipa, a trbuščić će biti mekan. Samo uzimajući u obzir sve gore navedene faktore, dijete možete prebaciti na novi proizvod ili dodati već voće ili povrće u već poznati pire. Ali za navikavanje će biti potrebno i od jedne sedmice do deset dana.

Koji voćni pire odabrati za prvo hranjenje: preporuke pedijatara

Roditelji moraju imati na umu da se sve voće dostupno kupcima u trgovinama može podijeliti u nekoliko grupa prema stupnju alergenosti:

• Slabo alergen. To uključuje kruške i zelene jabuke, kao i bobice poput ogrozda.
• Umjereno alergen. Ova grupa uključuje žute jabuke, banane i breskve.
• Posebno alergen. Crveno voće, uključujući šipak i šumsko voće.

S kojim voćnim pireom treba početi? Naravno, pedijatri preporučuju korištenje jabuka ili krušaka za prvo hranjenje. Štoviše, i one i druge bolje je odabrati zelenu. Time se nekoliko puta smanjuje rizik od razvoja alergijske reakcije.

Obično se crveno voće unosi u komplementarnu hranu nakon godinu dana, kada se tijelo mrvica prilagodi različitim proizvodima i jelima pripremljenim od njih.

Kupujte ili domaći pire: napravite izbor

Odlučili ste uvesti voćni pire u komplementarnu hranu. Šta je bolje - u teglama iz trgovine ili domaće? Na forumima se mame raspravljaju o ovome gotovo do promuklosti, dajući puno prednosti i nedostataka. Svaka majka treba samostalno odgovoriti na pitanje koji je voćni pire najbolji za prvo prihranu. Članak je samo iznosio argumente svake od strana.

Oni koji podržavaju opciju dodatne hrane putem limenki hrane za bebe koje se kupuju u prodavnicama kažu da su bog za zaposlene mame. Na kraju, ovo oslobađa vrijeme koje bi trebalo potrošiti na čišćenje i pripremu povrća i voća za pire.

Asortiman dječje hrane je vrlo širok i proizvođač nema pojam o sezonalnosti voća. A ovo je veliki plus.

Također treba imati na umu da se pire krompir u proizvodnji priprema u skladu sa svim standardima i da se u gotovom proizvodu čuvaju sva korisna svojstva. Osim toga, rizik od ulaska mikroba i patogenih mikroorganizama u tanjur za bebu praktički je smanjen na nulu.

Međutim, voćni pire koji se kupuje u trgovini ima i nedostataka. Mama, kupujući drugu šarenu teglu, ne može biti apsolutno sigurna da su plodovi uzgojeni na ekološki čistom području, a proizvođač im nije dodao tako nešto.

Majke koje radije vlastitim rukama prave voćni pire za prvo hranjenje napominju da uvijek imaju potpune informacije o svježini plodova, njihovoj zrelosti i kvaliteti. Osim toga, značajno štede porodični budžet, jer je dječja hrana kupljena u trgovini uvijek prilično skupa.

Međutim, domaći pire ima i svojih nedostataka. A odnose se na sirovine za pripremu dječje hrane. Obično se kupuje u trgovini, što znači da mame ne mogu biti potpuno sigurne da je uzgojen bez dodavanja kemikalija.

Kako odabrati staklenku pire od dječjeg voća?

Odlučite li svoju bebu hraniti pireom kupljenim u trgovini, nemojte zanemariti savjete o izboru hrane.

Pire se obično prodaje u staklenim i limenim limenkama. Prva je opcija ekološki prihvatljivija, međutim, bez poštivanja pravila skladištenja, korisne tvari se gube u proizvodu. Bolje je kad je staklena posuda umotana u neprozirno pakiranje.

Često u sastavu voćnog pirea možete vidjeti komponente poput škroba i vitamina C. Ovaj posljednji djeluje kao prirodni konzervans, ali potonji značajno smanjuje apsorpciju pirea u želucu djeteta.

Među širokim spektrom voćnih kašica, roditelji izdvajaju nekoliko proizvoda koji se dopadaju bebama i koji su odlični za prvo hranjenje:

• Williams kruške. Ovaj pire, koji je kompanija Gerber isporučila ruskim šalterima, savršeno se apsorbira u mrvicama već četiri mjeseca i ne sadrži nikakve strane komponente osim vitamina C.
• Pire od jabuka sa svježim sirom. Ovaj proizvod iz "Spelenoka" može se davati bebama od šest mjeseci. Sadrži nemasni svježi sir koji dodaje poseban okus voćnom pireu.
• Voćni pire sa kremom. Kompanija Tema šestomjesečnim bebama nudi ukusan proizvod od jabuka, breskvi, vrhnja i šećera.
• Pire od kruške. Ovaj proizvod "Human" može se davati djeci od četiri mjeseca. Pire ne sadrži ništa osim krušaka uzgojenih prema svim standardima EU.

Karakteristike pravljenja domaćeg pirea

Vrlo je jednostavno vlastitim rukama pripremiti voćni pire za prvo prihranjivanje. Plod se uvijek oguljuje i nareže na male kockice. Najbolje ga je kuhati na pari, ali kao posljednje sredstvo možete pribjeći i kuhanju. U loncu ne bi trebalo biti više od dvije žlice vode, a sam proces traje oko deset minuta. U dvostrukom kotlu voće se također ne smije previše eksponirati - petnaest minuta bit će dovoljno.

Gotove sirovine mogu se gnječiti vilicom ili staviti u blender. Djetetu treba ponuditi topli pire.

Imajte na umu da je važno koristiti zasebno posuđe i držati kućne ljubimce izvan kuhinje prilikom kuhanja.

Gotov pire ne treba zaslađivati. Za djecu koja su već cijenila okus voća, možete napraviti pire krumpir u obliku mješavine s povrćem. U takvim jelima dobro je koristiti bundevu i, na primjer, tikvice.

Kuvanje za bebu kod kuće

Djeca jako vole pire od krušaka. Priprema se identično opisu iz prethodnog odjeljka, ali ovdje postoji nekoliko tajni. Ne reaguju sve bebe dobro na žitarice u pire krompiru, a kruška ima sličnu konzistenciju, koja opstaje čak i u naribanom obliku. Stoga nemojte biti lijeni udariti voće u blenderu dva ili tri puta. Kako biste jelo lakše probavili, u pire dodajte malo mješavine mlijeka ili juhe od krušaka.

Pokušajte napraviti mrvice od tikvica i jabuka za svoje mrvice. Ova je opcija idealna čak i za osobe koje pate od alergija i riznica je vitamina. Tikvice sadrže kalij. Ova tvar pomaže u radu srčanog mišića. Jabuke sadrže tvari poput joda, fosfora, željeza i vitamina C. Zajedno štite bebu od prehlade i virusnih bolesti. Tikvice se kuhaju na pari deset minuta, a jabuka oko petnaest. Za uobičajeno kuhanje, dodajte pet minuta na navedeno vrijeme.

Mango je egzotično voće i ne prodaje se u svakoj trgovini. Ali ako imate priliku kupiti zrelo voće manga, svakako od njih napravite pire krumpir za mrvice. Ovo voće sadrži dvanaest aminokiselina, od kojih je jedan od ugodnih nuspojava normalizacija sna. Pire se pravi od svježeg voća. Iseckaju se na kocke i mešaju u blenderu sa dve kašike prokuvane vode. Zatim se dobiveni pire zagrijava na štednjaku, ali se ne kuha. Klinac ga mora ponuditi toplim.

TO Kad beba napuni 4-6 mjeseci, vrijeme je da razmislite o shemi uvođenja dodatne hrane. Nisam pobornik uvođenja komplementarne hrane prije 6. mjeseca ako je beba dojena, a majka proizvodi dovoljno mlijeka. Uvođenje komplementarne hrane uvijek povlači istiskivanje dojenja. Ako nema dovoljno majčinog mlijeka, možete početi s uvođenjem dodatne hrane u 5. i 4. mjesecu, kao u slučaju kada se beba umjetno hrani.

Smatram opravdanim uvođenje komplementarne hrane sa 4 mjeseca samo ako se smanjila proizvodnja majčinog mlijeka, te postoji izbor između uvođenja komplementarne hrane i odabira prilagođene mješavine. U ovom slučaju, ja bih za svoje dijete odabrala dopunsku hranu.

Američki pedijatri, autori literature za mlade roditelje, snažno preporučuju uvođenje prve dopunske hrane tek nakon što dijete sjedne uz podršku, nauči kontrolirati pokrete glave i ako mu se težina udvostručila od rođenja.

Generalno u pedijatriji je tema uvođenja prve komplementarne hrane prilično kontroverzna. Svojedobno sam čitao mnogo literature, razgovarao s nekoliko stručnjaka i na kraju sam samo prihvatio jednu od pozicija.

U dobi od 5-6 mjeseci bebi već nedostaju hranjive tvari iz majčinog mlijeka. Klinac brzo raste, puno se kreće. Kad majka počne primjećivati ​​da se ne najeda samo mlijeka, vrijeme je da uvede komplementarnu hranu.

Istina, svi moderni pedijatri slični su po mišljenju da je uvođenje komplementarne hrane prije navršene treće godine života vrlo nepoželjno. Do ovog doba postoji proces prilagodbe tijela i crijevne mikroflore, vjerojatnost manifestacija dijateze i probavnih smetnji je velika. Tek nakon 3 mjeseca povećava se aktivnost enzima u želučanom soku i gušterači. Teško je vjerovati da su krajem 90 -ih u Rusiji pedijatri preporučili mladim majkama da ubrizgavaju sokove u dobi od tri sedmice.

Ako dijete ne dobiva dovoljno na težini, kaša napravljena od žitarica bez glutena uvodi se kao prva dopunska hrana: riža, heljda, kukuruz. Prva kaša je obično riža, dobro se upija i praktički nema alergijske reakcije. Heljdova kaša smatra se najkorisnijom jer sadrži esencijalne aminokiseline.

Proteini glutena kod beba mlađih od 6 mjeseci mogu uzrokovati crijevna oboljenja, praćena malapsorpcijom hranjivih tvari. Koliko sam shvatio, ova bolest je dovoljno rijetka, ali i gluten može izazvati alergijsku reakciju. Stoga mnogi pedijatri preporučuju unošenje žitarica koje sadrže gluten nakon što beba napuni 8 mjeseci.

U situaciji s normalnim debljanjem, pedijatar može dati različite preporuke.

Prva pozicija - komplementarnu hranu započinjemo pireom od povrća. Ova pozicija mi je najbliža i razumljiva, ja je podržavam.

Pire od povrća po sastavu je sličan voćnom pireu, ali se lakše probavlja. Povrće ne sadrži fruktozu koja djeluje agresivno na bebin želudac i gušteraču, a manje opterećuje bubrege.

Osim toga, biljne kaše savršeno normaliziraju stolicu i manje su alergene.

Drugi stav - dohranu započinjemo voćnim pireom - pireom od zelene jabuke (ponekad se, nekoliko tjedana prije uvođenja pire, preporučuje da se počne davati sok).

Djeca sa velikim zadovoljstvom voze pire i lakše se navikavaju. Ali ovaj plus je i minus. Nakon voća, dijete je teže prebaciti na povrće.

Voće ne utječe na obogaćivanje bebine hrane, jer beba prima sve potrebne vitamine iz majčinog mlijeka ili prilagođene mliječne formule.

Voćni sokovi dodatno opterećuju gušteraču; neki pedijatri ne preporučuju davanje sokova bebama do šest mjeseci.

Treća pozicija - uvodimo pečene jabuke i kruške kao prvu komplementarnu hranu. Na ovaj način ljekari koji preporučuju voće kao prvu komplementarnu hranu uvode komplementarnu hranu za djecu sklonu alergijama. Nakon toplinske obrade, neka od alergenih svojstava se gube. Ako nema reakcije na pečeno voće, unosi se sirovo.

Četvrta pozicija je kaša. Kaša je lako probavljiva i najmanje je agresivna za odojčetov gastrointestinalni trakt. No, kao prva dopunska hrana, kaša nije prikladna ako beba povremeno pati od zatvora.

Dakle, prvo se uvodi bijelo i zeleno povrće i zeleno (u boji, a ne zrelo) voće. Ali ovdje se postavlja pitanje zašto mnogi proizvođači dječje hrane nude, na primjer, mrkvu kao prvu dopunsku hranu. Štoviše, postoje strani proizvođači koji nude mrkvu kao prvi jednokomponentni proizvod, a zatim nude djetetu da istu mrkvu daje s drugim povrćem.

Pokušaću da odgovorim. Šargarepa je slatka i ima zanimljiviji okus od karfiola, na primjer. Šargarepa je "lagana" i reguliše dječju stolicu. Pa ipak, svaka zemlja ima svoje specifičnosti i svoju tradiciju hrane. Ako ste čitali B. Spocka ili druge američke autore, naravno, iznenadili ste se da je prvi proizvod koji nude da daju vašem djetetu sok od naranče i manga. Usput, to je razlog zašto se ne biste trebali voditi shemom upravljanja hranom koju u literaturi preporučuju strani autori i strani proizvođači dječje hrane. Na primjer, obrazi moje kćeri su pocrvenili nakon mrkve, pa smo šargarepu uveli tek bliže godinu dana, u isto vrijeme kao i žumanjak.

Komplementarnu hranu treba uvesti s hipoalergenskom hranom (niske alergenosti), poput tikvica i zelenih jabuka.

Shema uvođenja povrća:

1. Tikvice ili tikvice, karfiol, brokoli. Neki roditelji pokušavaju dati kao prvi proizvod tikva i repa. Ako klinac ne voli povrće, možete probati tikva od ima slatkast okus, djeca ga spremnije kušaju. Može doći do alergijske reakcije na bundevu. Ako ćete sami praviti pire krompir, odaberite laganu bundevu.

2. Mahune zelenog graška i boranije. Onda krompir(lako trbuh, ali često izaziva alergijsku reakciju) , kukuruz, slatki krompir, spanać. Možete dodati zelena paprika.Često pedijatri preporučuju majkama da prethodno namoče krumpir i unesu ga u količini ne većoj od 20% ukupne mase pire za bebe.

3. Uključeno šargarepa, repa, celerčesto dolazi do alergijske reakcije, pa se primjenjuju s velikim oprezom. Posljednji koji će biti predstavljen paradajz. Imajte na umu da je, za razliku od repa, rotkvica visoko alergeni proizvod. Pedijatri savjetuju da ne žurite sa zelenilom. Na primjer, peršin, čak i jako nasjeckan, vrlo je težak proizvod za bebu. Zelje se može koristiti kao začin tokom ključanja i pirjanja, ali se ne dodaje u pire. Kao prve začine tokom kuhanja, nakon što dijete ima 9-10 mjeseci, možete koristiti: bijeli papar, lovorov list, kopar i peršun.

Ne zaboravite da različito povrće, poput voća, ima različite učinke na crijeva djeteta: krompir jača, spanać slabi, kupus je snažan proizvod koji stvara gasove. Grožđe također pojačava fermentacijske procese u crijevima, pa ne treba žuriti s uključivanjem u prehranu djeteta prve godine života.

Nakon 2 tjedna nakon uvođenja povrća, možete početi davati bebi kašu, a nakon 2-3 sedmice voćne kaše i sokove. Kao prvu komplementarnu hranu, bolje je dati prednost kašama bez mliječnih proizvoda, razrjeđujući ih u majčinom mlijeku, adaptiranom mlijeku ili vodi.

Shema uvođenja bobica i voća:

1. Zelene jabuke i kruške (pričvršćeno).

2. Šljive (suhe šljive) i breskve (oslabiti) , banane. Skrećem vam pažnju na činjenicu da su marelice, za razliku od breskvi, alergeni proizvodi. Banane imaju vrlo malo vitamina, pa su prilično dobre kao punilo za voćne kaše (ne znaju svi da je banana žitarica, sadrži vlakna, pektin, ugljikohidrate i puno kalija).

3. Crna ribizla i borovnica (pričvršćeno), druge bobice. Isprobajte maline, jagode, crvene jabuke i kruške s izuzetnim oprezom.

Egzotike, uključujući ananas i kivi, ruski pedijatri preporučuju samo djeci starijoj od 3 godine.

Od agruma možete dati bebi sok od limuna. Usput, puno pomaže ako beba često pljuje. Preporučuje se davanje grejpa djetetu prije 1,5 godine, a mandarine i naranče djeci nakon 2-2,5 godine.

Dopunska pravila hranjenja:

1. Svaki put unesite jedno povrće (voće, bobičasto voće). Hranjenje bebe jednokomponentnim pireom olakšat će prepoznavanje proizvoda koji je izazvao reakciju pri pojavi alergije na hranu.

2. Dohrana se uvodi postupno. Počevši od 0,5-1 žličice pire krompira dnevno i donoseći do 50 grama (norma je 5-6 mjeseci) za 1-1,5 sedmica.

3. Kašičica svakog novog proizvoda dodaje se prethodno uvedenom pireu i dovodi do starosne norme (50-100 grama)

4. Ako dijete ima neželjenu kožnu reakciju (svrbež, crvenilo), ubrizgani proizvod mora biti isključen iz djetetove prehrane u trajanju od 1-2 mjeseca. Kasnije, u starijoj dobi, proizvod unosite s oprezom, počevši od 1 žličice.

5. Višekomponentni pire (od 2 ili više proizvoda) može se davati i nakon 5 i 6 mjeseci, ali samo ako u pireu nema više od 1 nove komponente.

6. Hranjenje kašom obično odgovara doručku. Kaša se, prije spavanja ili dva puta dnevno, daje djeci tokom bolesti i u slučaju gubitka težine. Za ručak se poslužuje pire od povrća. Ako dijete već jede i povrće i voće, pire od povrća treba dati za ručak, a voćni pire za poslijepodnevni čaj. Vrlo je nepoželjno miješati voće i povrće i davati djetetu jedno hranjenje.

7. Dohranu treba davati dok je beba još gladna, pre dojenja.

8. Ne biste trebali uvoditi novu dopunsku hranu ako je dijete bolesno (ARVI, crijevne infekcije itd.) Ili se treba obaviti cijepljenje.

I još jedna veoma važna tačka. Bebe, posebno prvu godinu života, možemo nazvati gurmanima. Ocijenjuju okus hrane na potpuno drugačiji način i znaju cijeniti prirodni okus proizvoda.U vrijeme kada dijete tek uči okus hrane, povrću ne biste trebali dodavati začine i sol. Osim toga, bilo koji dodatak prehrani jednostavno će biti dodatno opterećenje za tijelo.

Tegle su pomagači.Mišljenje da je bolje ne kupovati "pire za bebe", već da djetetu skuhate sami nazvao bih zastarjelom zabludom.

Kao prvo, kupujući voće i povrće na tržnicama i u trgovinama, nemamo priliku provjeriti njihov kvalitet, saznati kojim gnojivima je biljka zalijevana. Industrijska dječja hrana strogo je kontrolirana.

Drugo, u staklenkama prve faze (za djecu od 3-5 mjeseci), visoko sjeckani pire. Isti rezultat možete postići samo ručnim trljanjem povrća i voća kroz fino cjedilo. Male komade dijete teško proguta i to nije sigurno za njega.

Beba se može postepeno premještati za zajednički sto do godine kada mu imunitet već jača.

Treće. Vrlo je zgodno koristiti gotove pire, potrebno ih je samo zagrijati. Osim toga, moderni proizvođači nude široku paletu proizvoda. Zgode je prikladno nositi sa sobom, kao i svaku konzerviranu hranu, čuvaju se bez hladnjaka. Za razliku od konzervirane hrane za odrasle, u dječju hranu dodaje se samo vitamin C, zabranjena je upotreba bilo kakvih konzervansa. Dugotrajno skladištenje osigurava vakuumska ambalaža i savremene tehnologije toplinske obrade.

Važno je pri odabiru industrijske hrane za bebe,dajte prednost pireu koji ne uključuje dodatne komponente - zgušnjivače kao što je skrob.Staklenke prve dodatne hrane ne bi trebale sadržavati začine, sol i šećer. Evo nekih proizvođača dječje hrane koji proizvode proizvode za najmanje, koji se sastoje samo od povrća (voća) i vode: Gerber, bukov orah, Semper.

Možete dati prednost domaćem pireu tokom sezone berbe ako imate ljetnu kućicu i želite sami kuhati svojoj bebi. U tom slučaju morate se unaprijed pobrinuti za raznolikost povrća.

Zimi mnoge majke radije kuhaju dječje juhe, variva od povrća i pire od smrznute hrane. Kako bi povrće, voće i bobičasto voće zadržali sve svoje vitamine što je više moguće, potrebno ih je zamrznuti odmah nakon berbe.

Zaključno, želio bih vas podsjetiti da uvođenje komplementarne hrane uvijek dovodi do smanjenja majčinog mlijeka, jer bebe počinju lošije sisati. Stoga ne biste trebali žuriti i davati dodatnu hranu prerano (prije nego beba napuni 5-6 mjeseci) ako je beba dojena.

Pire od šljiva za bebe

Najukusnija komplementarna hrana: uvodimo voće u bebinu prehranu

Možda je voćna dopunska hrana najomiljenija među bebama i njihovim roditeljima. Bebe sa zadovoljstvom jedu voće jer su tako bistre i ukusne! Rumeni, raznobojni i mirisni plodovi s različitim kožicama na dodir nisu samo ukusan desert, već i zabavni predmeti koje je tako zanimljivo pregledati i dodirnuti za bebu. Pa ipak, glavna stvar za bebu u voću su novi okusi i dodatni vitamini koje prima zajedno s voćnom komplementarnom hranom.

Nekoliko riječi o prednostima

Osim što je voće idealan izvor minerala i vitamina, posebno vitamina C, prvi sočni plodovi rastućem tijelu daju energiju i snagu. Voćni šećer i mineralne soli sadržane u njima djeluju poput malih baterija, dajući djetetu snagu i dobro raspoloženje. Osim toga, plodovi su bogati biljnim vlaknima koja potiču funkciju debelog crijeva i na taj način sprječavaju zatvor.

Još jedna prirodna osobina voća je da je ... ukusno! Rijetko mrvica odbije mirisnu kašu od jabuke, breskve ili šljive. Ni povrće ni žitarice ne mogu se pohvaliti s toliko malih obožavatelja, a to može dobro doći poduzetnim roditeljima u njihovoj želji da nahrane bebu: dodavanje voća drugoj hrani dramatično povećava njihovu privlačnost u očima djeteta i poboljšava apetit .

Jednom riječju, da bi beba jela s apetitom i dobila potrebne hranjive tvari, neophodno je uvesti u prehranu različito voće.

Kada uvesti komplementarnu hranu za voće?

Raznolikost postojećih shema hranjenja omogućuje različita vremena za uvođenje voćnih kašica u bebin meni, u nekim shemama proširenje prehrane započinje s njima, a naribana jabuka postaje prvi proizvod za odrasle za mnoge bebe.

Međutim, bez obzira na shemu hranjenja koje se majka pridržava, prvo voće koje se ponudi bebi u svakom slučaju treba imati nizak stupanj alergenosti - to su prije svega zelene jabuke, kao i bijele trešnje, bijeli ribiz, ogrozd , šljive. Kada se uvede voće i bobičasto voće sa niskim alergenom, svom djetetu možete ponuditi breskve, kajsije, banane, brusnice, crvenu ribizlu. A visoko alergene jagode, maline, šumske jagode, crni ribiz, kupine, grožđe, dinje i druge egzotike (ananas, hurmašica, šipak, agrumi itd.) Najbolje je uvesti posljednje.

Najzdravije voće za dijete

Jabuke

Kruške

Kruške sadrže veliku količinu zdravih tvari: karoten, folnu kiselinu, katehine, pektine i minerale - soli željeza, mangana, joda, kalija, kalcija, kao i glukozu, fruktozu i saharozu, vitamine A i C. Isto kao u jabuke, kruške imaju puno pektina, pa stoga imaju i blagotvoran učinak na probavne procese, poboljšavaju metabolizam, stimuliraju jetru i bubrege. Samo trebate imati na umu da kruške imaju jačanje zbog tanina koje sadrže, pa ih bebama koje pate od zatvora treba davati s oprezom.

Šljive

Zbog sadržaja vitamina B, šljive pozitivno utiču na nervni sistem djeteta, štite ga od prekomjernog rada i poboljšavaju njegovo raspoloženje. Vitamin C, koji je takođe prisutan u velikim količinama u šljivama, pomaže djetetovom organizmu da se nosi sa infekcijama, a provitamin A poboljšava vid. Samo trebate uzeti u obzir da šljive slabe, a neka su djeca prilično jaka, pa ih treba uvesti u prehranu s oprezom. No, bebama s zatvorom dobro će doći šljive.

Banane

Banane sadrže dovoljno vitamina E i C, a sadržaj B6 u samo sto grama njihove pulpe iznosi oko četvrtinu dnevne vrijednosti ovog vitamina. Ali što je najvažnije, ovo voće je najbogatiji izvor kalijuma, koji je neophodan za srce, jetru, mozak, kosti, zube, ali najviše za mišiće. Banane su bogate i prirodnim šećerom, koji, kada se probavi, brzo ulazi u krvotok i daje mališanu energiju.

Nakon uvođenja prve komplementarne hrane s jednim voćem, svom djetetu možete ponuditi raznovrsno voće u obliku pire. Postoji mnogo mogućnosti za takav pire krompir, pa će mali gurman uvijek biti opremljen novim desertom!

Kako započeti dopunsku hranu s voćem?

Dohrana se uvodi počevši od četvrtine žličice jednom dnevno, po mogućnosti u prvoj polovici dana, tako da možete procijeniti odgovor tijela na novi proizvod. Postepeno se volumen obroka povećava - svakog novog dana djetetu se nudi porcija otprilike dvostruko veća od prethodne i dovodi se do starosne norme za 7-10 dana.

Stanje bebine kože, probavni problemi se procjenjuju svakodnevno, a ako se pojave bilo kakve promjene, uvođenje dodatne hrane se obustavlja. U nedostatku problema s jednim voćem, možete prijeći na sljedeće, ali zapamtite opće pravilo bilo koje dodatne hrane - ne uvodite više od jednog novog proizvoda tjedno!

Da biste umanjili moguću alergijsku ili drugu reakciju na voće, morate unositi voće (kao i svaki drugi proizvod) što je moguće opreznije, posebno ako je beba sklona dijatezi, alergijama, konstipaciji, proljevu itd.

Novo voće ponudite na kraju hranjenja, po mogućnosti ga pomiješajte s hranom koju je beba već upoznala (pire od povrća ili kaša). Ako dojite, dopustite bebi da pije mlijeko sa svakom novom dopunskom hranom (na njegov zahtjev, naravno) - to će mu pomoći da bolje probavi i asimilira proizvod koji je nov za njegov gastrointestinalni trakt. Ako se beba umjetno hrani, tada je optimalno dati malo poznate mješavine nakon uvođenja novog proizvoda.

Sve se to radi kako bi se bebin gastrointestinalni trakt pripremio za novu hranu: enzimski sistemi, crijeva i želudac lakše probavljaju „poznati“ proizvod. Uvođenjem kaše na kraju hranjenja nećete "uhvatiti" bebino tijelo od iznenađenja i neće mu nauditi.

Pire od konzerviranog voća

Na policama modernih dječjih trgovina postoji veliki izbor proizvoda za hranjenje beba, uključujući voćni pire iz konzerve. Naravno, imati gotov proizvod pri ruci znatno olakšava život roditeljima, ali nedostatak vremena ili umor (ili čak lijenost - ovo mišljenje također nije potpuno eliminirano u našem društvu) daleko su od jedinog razloga zašto mnoge mame i tate čine izbor u korist komplementarne hrane za industrijsku proizvodnju.

Tako, na primjer, kvaliteta voća iz staklenki ne ovisi o godišnjem dobu, što znači da je sadržaj vitamina i drugih hranjivih tvari u njima jednako visok u bilo koje doba godine. Savremena tehnologija proizvodnje voćnih kašica u njima čuva gotovo sve vrijedne hranjive tvari, zahvaljujući kojima beba može dobivati ​​zdravu hranu i zimi i ljeti.

Još jedan plus pire iz konzerve je njegova nježna konzistencija, koja pomaže djetetu da postupno nauči gutati gustu hranu. Kod kuće je vrlo teško samljeti voće tako temeljito.

Osim toga, u procesu uzgoja voća za dječju hranu potpuno je isključena upotreba kemikalija, pesticida i drugih kemikalija, čime se otkupljeno voće u pravilu ne može pohvaliti.

Ipak, pri odabiru konzervirane hrane ne šteti biti oprezan i pažljivo pročitati podatke navedene na etiketi. Na primjer, askorbinska kiselina ili vitamin C (konzervans), pektin, guar guma ili žvaka od rogača (ovi biljni ekstrakti se koriste kao zgušnjivači) mogu biti prisutni kao prihvatljivi dodaci u dječjim pireima. No, prisutnost škroba (krumpira ili pirinča) ili cijelog pirinčanog brašna u pire krumpiru treba tretirati s oprezom: škrob je visokomolekularni ugljikohidrat koji nije lako probavljiv, pa je bolje ne koristiti pire krumpir koji ga sadrži kao "starter" i ponuditi ih bebi nakon što će se upoznati s jednostavnijom komplementarnom hranom.

Ponekad proizvođači dodaju u pire fruktozu, glukozu ili saharozu (šećer) kako bi zasladili proizvod, a to također nije preferirani sastojak. Prvo, ti ugljikohidrati značajno povećavaju rizik od karijesa, a njihov višak dovodi do pretilosti. Drugo, kao što znate, ljudi se brzo naviknu na dobre stvari. Voće je već najslađa hrana za bebe, a ako ih dodatno zasladite, mrvica se može brzo naviknuti na ugodan okus i nakon toga početi odbijati druge proizvode (povrće, nezaslađene žitarice, svježi sir, kefir itd.). Stoga, što se kasnije "čisti" ugljikohidrati pojave na bebinom stolu, to bolje.

Također, za pomoć roditeljima, gotovo uvijek na staklenkama s dječjom hranom, naznačena je minimalna dob, od koje se proizvođači preporučuju za upotrebu, odnosno ove brojke treba uzeti kao "ne ranije ..."!

Domaći voćni pire

Unatoč nesumnjivoj pogodnosti dopunske hrane iz staklenki, mnoge majke radije same kuhaju voćni pire. Međutim, ako roditelji imaju priliku koristiti voće iz vlastitog vrta, tada je propuštanje prilike ponuditi bebi svježe voće pravi zločin!

Najlakša opcija za prvu „domaću“ hranu je da jabuku prerežete na dvije polovice i sa žličicom sastružete dio pulpe. Voće možete i prvo ispeći u pećnici, ohladiti, pa tek onda ponuditi mrvice za uzorak.

Ništa manje popularan nije ni domaći pire od pirjanog voća koji se uroni u kipuću vodu na 2-3 minute, nakon čega se usitni blenderom, ohladi i ponudi mrvicama.

Osim pire krumpira, ponekad je korisno dati odraslom djetetu cijele komade voća (za početak, kako biste zaštitili dijete, možete koristiti poseban uređaj - grickalicu). Tako će beba naučiti žvakati hranu za odrasle. Povremeno svom djetetu možete pripremiti svježe cijeđene sokove, a morate ih pripremiti neposredno prije upotrebe: tada vitamini neće imati vremena za kolaps, a koktel će donijeti maksimalnu korist.

Također, voćni meni mrvica može se raznovrsiti raznim kompotima, neće biti suvišno dodati voćni pire u svježi sir i žitarice. I općenito, bolje je sastaviti dječji jelovnik tako da svaki dan dobiva razna voćna jela - uostalom, svako je voće dobro na svoj način! Čak i ako se vaša beba zaljubi u jednu stvar, na primjer, banane, pa će ih tražiti danju i noću, nemojte slijediti njegovo uporište: ne biste trebali ograničiti hirovitu prehranu samo na jednu vrstu voća, čak i ako je to veoma korisno. Zdrava, uravnotežena prehrana trebala bi se temeljiti na principu raznolikosti, a kompetentno uvođenje komplementarne voćne hrane još je jedan korak ka tome!

Prehrana mrvica od ranog djetinjstva treba biti uravnotežena i ispravna. Brižni roditelji pažljivo biraju proizvode za bebu, strogo poštuju dopuštene norme za određeni proizvod, a također pokušavaju odabrati optimalnu ravnotežu hranjivih tvari u prehrani djeteta. Kad se beba tek počinje hraniti, mnogi se roditelji suočavaju s pitanjem: kada bebi dati voćni pire? Uostalom, postoji mnogo kontradiktornih teorija vezanih za pravila navikavanja na hranu za odrasle za bebe. Ne pogriješiti i odabrati prave preporuke nije tako teško. Pokušajmo to shvatiti.

Kada bebama davati voćni pire: optimalna dob

Voćni pire se može uvesti u prehranu mrvica već u dobi od 3-4 mjeseca.

Međutim, ne preporučuje se odabir slatkih voćnih kašica za prvi obrok.

Davno, u 80-90 godina, pedijatri su savjetovali da se prvo hranjenje mrvica započne voćnim kašama. Pire od jabuka i krušaka idealan je za početak komplementarne hrane. Međutim, danas se pristup početku početka dohrane donekle promijenio. I ne preporučuje se navikavanje bebe na hranu za odrasle s voćnim kašama. Vjeruje se da nakon navikavanja na slatki proizvod, beba neće cijeniti okus beskvasnih tikvica ili pire od cvjetače. Također je vjerojatno da mrvica neće htjeti jesti slanu kašu ako je već probala i zaljubila se u pire jabuke i kruške. Ali ako roditelji ne vide racionalno značenje u takvom upozorenju, onda čisto teoretski možete započeti dopunsku hranu s voćem. Pire od jabuka ili krušaka smatra se najmanje alergenom. Proizvod savršeno regulira rad crijeva. I, što je najvažnije, voćni pire ima odličan okus. Nije neuobičajeno da čak i odrasli uživaju u sadržaju staklenki s dječjom voćnom hranom.

Odgovarajući na pitanje kada bebama davati voćni pire, možete oblikovati sljedeći niz preporuka:

• Pire od zelene jabuke - od 3 mjeseca;
• Pire od kruške - od 3-4 mjeseca;
• Pire od banane - od 6 mjeseci;
• Pire od kajsije - od 6-7 mjeseci;
• Pire od breskve - od 7 mjeseci;
• Pire od šljiva - od 8 mjeseci.

Kada bebama davati voćni pire: ujutro, popodne ili navečer?

Razmišljajući o pitanju kada bebama davati voćni pire, važno je odlučiti se i o doba dana kada takvu hranu tijelo bebe najudobnije apsorbuje. Ispostavilo se da nema fundamentalne razlike između primanja mrvice voćnog pirea za doručak ili ručak. No, što je hranjenje sve bliže večeri, morate biti pažljiviji pri pristupu izboru proizvoda. Voćni pire može uzrokovati crijevne tegobe ili alergijsku reakciju. Stoga je ovu verziju proizvoda najbolje dati ujutro ili popodne. Mama će imati vremena procijeniti reakciju bebe na novi proizvod i san neće biti poremećen zbog uzrujanosti trbuha. A kad voćni pire postane poznat proizvod u bebinom jelovniku, možete ga davati nakon ručka i prema večeri. Vjeruje se da se voćni pire može ponuditi mrvicama čak i nekoliko puta dnevno. Takva hrana se može ponuditi bebi nakon glavnog obroka ili kao mali zalogaj. Kad beba poraste, voćni pire može slobodno zamijeniti jedno od glavnih hranjenja. Ali ovaj period će doći tek kada će dijete lako pojesti pola, ili čak cijelu teglu voćne dječje hrane.

Kada se voćni pire ne isplati davati bebama?

Bilo koji proizvod može imati kontraindikacije. Ovo je posebno važno uzeti u obzir kada je u pitanju hranjenje najmanjih. Ne biste trebali početi uvoditi voćni pire u bebinu prehranu u sljedećim slučajevima:

• Beba još nema 3 meseca;
• Beba ima alergiju na hranu ili dijatezu nepoznatog porijekla;
• Beba ima crijevni poremećaj (proljev, zatvor);
• Dijete psihološki oštro reagira na uvođenje novog proizvoda (odlučno odbija jesti);
• Beba se ne oseća dobro ili je bolesna;
• Ljekari ne preporučuju uvođenje nove dodatne hrane 3 dana prije i 3 dana nakon cijepljenja.