Zašto ne možete nositi uske cipele? Posljedice nošenja uskih cipela

19.05.2019

Iznenađujuće, ali mnoge dame, kako bi svoje noge uljepšale, spremne su ih ugurati u nezgodne cipele. Ali je li istina da su u ovom slučaju zabrinuti za ljepotu?

Zamislite samo - nakon nekoliko godina ovakvog "nasilja" nad nogama izgubiće svu svoju privlačnost. Ispucale pete, kurje oči, žuljevi i urasli nokti - kako vam se može svidjeti?

Zašto je štetno nositi uske cipele

Obično nekoliko mjeseci života u nezgodnim cipelama rezultiraju manjim bolovima u zglobovima i leđima. No, ljubitelje ljepote čekaju daljnja iznenađenja - prsti su savijeni, a stopalo deformisano. I tu nije kraj, jer se kasnije mogu pojaviti teške bolesti. Vjerovatne proširene vene, menstrualne nepravilnosti, problem sa trudnoćom, tromboflebitis itd.

Čak i ako kupite cipele koje izgledaju udobno u trgovini, možda ćete se kod kuće osjećati skučeno i neudobno. S vremena na vrijeme je udobno u cipelama ili cipelama, ali nakon pola sata možete pronaći čarape u tijelu. Ali nemojte žuriti da ovaj par stavite na policu, jer možete malo prilagoditi svojoj nozi.

Efikasni načini za lijene

Najlakši način je da u prodavnici cipela kupite specijalnu pjenu koja će brzo rastegnuti vaše cipele ili čizme. Da biste to učinili, poprskajte ga na unutrašnju stranu cipele, stavite je i nosite dok se pjena ne osuši. Kako biste raširili uske cipele, ponovite ovu radnju 3-4 puta. Pjena je jeftina, njen trošak varira u rasponu od 250 rubalja. Ova količina je čak i manja nego da uzmete flaster, napravite slane kupke za stopala ili kontaktirate ljekara zbog posljedica nošenja uskih cipela.
Postoji još jednostavnija opcija od prethodne - kontaktirati proizvođača cipela. Većina radionica ima posebnu opremu koja u najkraćem mogućem roku rasteže uske cipele.

Provjereni tradicionalni lijekovi

Naše bake su također znale metode koje bi pomogle u širenju nezgodnih cipela. Da biste to učinili, potrebno vam je nekoliko alata pri ruci i nekoliko sati vremena. Savršeno istrljajte zadnji dio cipela alkoholom, na noge navucite debele pamučne čarape i obujte cipele. Šetajte po stanu u takvim uniformama što je više moguće (što duže, to je veća mogućnost da nabavite udobne cipele). Najlakši način je na ovaj način širiti kožnu galanteriju. Koristite pivo za antilop i votku za lakirane cipele. Ali uz sve ovo, bitno je da tekućina ne padne na vanjsku stranu proizvoda, inače mogu ostati tragovi. Ako vam se prilikom takve "operacije" zamrljaju noge, samo isperite boju običnim talkom.

Naučna hemija u svakodnevnom životu

Kao što znamo, samo voda se širi pri hlađenju. Konkretno, ovo svojstvo se može koristiti za rješavanje našeg problema. Prije nego što proširite uske cipele trljanjem i čarapama, probajte udobno pristajanje. Uzmite običnu plastičnu vrećicu i napunite je vodom, a zatim stavite unutrašnjost cipele i stavite je u zamrzivač preko noći. Budući da voda kristalizira i širi se, s lakoćom će rastegnuti nezgodne cipele.

Uobičajene greške

Postoji popularan način - navlažiti novine alkoholom i čvrsto ih ugurati u novi proizvod, ostavljajući ih preko noći. Ali nikako sve cipele i cipele ne mogu izdržati ovu metodu, pa možete na kraju izgubiti svoju najnoviju kupovinu.
Nakon što ste kupili najnoviji par cipela, čak i najudobnijih, nemojte ih nositi cijeli dan. Bolje ga je nositi po stanu nekoliko sati, a kasnije ga obući u kratku šetnju. Prije izlaska, zalijepite gips na mjesta gdje mogu nastati žuljevi.

Ne nosite najnovije cipele po kiši ili vlažnom vremenu.
Proizvod za cipele vrijedi uzeti u drugoj polovini dana, jer nam noge otiču tokom dana. Na kraju, model nabavljen tokom dana može izgledati pomalo skučen do kraja dana. U prodavnici izmjerite cipele na dvije noge, prije nego što odaberete, prošetajte po hodniku.

Kupujte samo kvalitetan proizvod i vodite računa o svom zdravlju, jedino tako možete izgledati zaista lijepo.

Danas je teško povjerovati da su ljudi hodali bosi na bilo kojoj temperaturi i na bilo kojem terenu. Danas je obilje prodavnica cipela i bogatstvo dizajnerskih komada zastrašujuće. U potrazi za modnim trendovima, ljudi kupuju cipele koje im ne pristaju po obliku i veličini stopala. A ženska polovina, u nastojanju da smanji svoju veličinu, nosi preuske cipele, što naknadno uzrokuje kurje oči, burzitis i deformaciju prstiju. Kupovina pravih cipela nije samo stvar ličnog stila, već i vitalni faktor. Pogledajmo posljedice nošenja uskih cipela i najlakši način nošenja već kupljenih uskih cipela.

U prosjeku, osoba prijeđe 185 hiljada kilometara u životu. Svakim korakom sve više napreže noge, pa ga cipele moraju štititi i podržavati. Nažalost, mnogi jednostavno ne razumiju važnost udobnosti cipela. Ženske noge pate od prevelike količine hormona tokom trudnoće, što dovodi do povećanja veličine. Natečenost se javlja i od uzimanja lijekova koji zadržavaju vodu u tijelu. Čak i kod mladih ljudi, noge postaju otečene do kraja dana zbog dugog hodanja i vježbanja.
Uske cipele imaju kratkoročne i dugoročne negativne posljedice koje utiču na performanse osobe.

Kratkoročni problemi sa nogama:

Žuljevi su uzrokovani produženim pritiskom na određeno područje. Imaju tačku, diskretnog oblika i pokazuju bol prilikom pritiska na mjesto. Žuljevi mogu biti tvrdi ili mekani kada se nalaze između nožnih prstiju i sadrže krvne sudove ili nervna vlakna.

Urasli nokti i gljivične infekcije izazivaju preuske čarape. Osim toga, stalni pritisak može uzrokovati da se nokatna podloga odmakne od kože prsta. Previše skučeni uslovi takođe stvaraju vlažnu sredinu u kojoj se razvijaju spore gljivica.
Epidermofitozu stopala uzrokuju dermatofitne gljivice koje žive na koži. Stalno vlažna i znojna područja stopala, posebno uz preveliku blizinu prstiju, izazivaju crvenilo, bjelkasto ljuštenje, plikove i pukotine.
Stalno oštećenje cirkulacije uzrokuje umor i oticanje nogu, što dovodi do proširenih vena.

Uske cipele mogu uzrokovati trajna oštećenja ne samo stopala, već i cijelog tijela.

Dugoročni problemi:

Ravna stopala se često javljaju sa stezanjem u Ahilovoj tetivi i mišićima tokom hodanja. Deformitet ligamenata koji podupiru svod stopala gube elastičnost, pa se cjelokupno opterećenje prenosi na zglobove koljena i kuka. Kod ravnih stopala kod osobe kičma značajno pati i poremećeno je držanje.

Uske cipele, posebno sa štiklama, uzrokuju česte lumbalne bolove. Pri hodu na ovaj način jače djeluju leđni mišići, što dovodi do njihove pretjerane eksploatacije i posturalnih promjena.
Dugotrajno preopterećenje nogu može uzrokovati artritis, kao i bol u koljenu, posebno u slučaju visokih potpetica.
Uske cipele također mogu dovesti do deformiteta kostiju kao što je burzitis (otok palca) ili rast pete.

Zašto se stopala smrzavaju u uskim cipelama

Fizički uzrok poremećaja cirkulacije i metaboličkog zatajenja u nogama dovode do brzog hlađenja udova. Drugi faktor je minimalno prisustvo vazduha niske toplotne provodljivosti, tj. uske cipele su niski toplotni izolator. Samo prevelike čizme mogu zadržati toplinu iz vaših nogu.

Efekti uske cipele na prste

Dugotrajno nošenje preuskih cipela može izazvati deformaciju kostiju i uzrokovati sljedeće bolesti:

Deformacija kandže prstiju (obično drugog ili trećeg) manifestira se uvrtanjem falangi. Oni su u komprimiranom stanju, a nepravilna raspodjela pritiska uzrokuje kurje oko.

Povećan rizik od uraslih noktiju. Često uske cipele imaju uski vrh, što povećava pritisak na nokte.
Čukljev je proširenje kosti ili tkiva oko zgloba na dnu nožnog prsta. Može se okrenuti prema drugom nožnom prstu i uzrokovati oticanje i bol prilikom hodanja.
Osobe s dijabetesom često pate od oštećenja živaca (periferna neuropatija) u nogama bez osjećaja iritacije kože. Uske cipele dovode do plikova ili ranica koje brzo napreduju.

Žuljevi od uskih cipela

Cipele koje su preuske, kada se stalno nose, izazivaju trljanje, stvaranje plikova, pa čak i žuljeve na osjetljivoj koži. Žuljeve kvržice ne mogu proći same. Obično ne izazivaju bol, ali prsti ne izgledaju baš lijepo. Malterisanje kurjih očiju flasterom neće riješiti problem, a ignoriranje može dovesti do infekcije ili ozbiljnih komplikacija.
Žuljevi se razvijaju iz nakupine mrtvih ćelija kože i formiraju debela, gruba područja. Sadrže suženo jezgro s tačkom koja može pritisnuti živac, uzrokujući bol. Žuljevi se obično formiraju na vrhovima, stranama i vrhovima prstiju, kao i na stopalima.
Postoji nekoliko vrsta zadebljanja: suha, urasla, stara, unutrašnja i koštana. Također se dijele na mekane (plikovi) i tvrde (kurje oko i petne ostruge).

Simptomi kalusa:

zadebljani, grubi deo kože;
keratinizirani tuberkul;
bol ispod kože prilikom hodanja;
suve ili voštane kože.

Izbočine na stopalima uske cipele

Ne samo uske cipele, već i neprirodan položaj stopala na visokim potpeticama, mogu uzrokovati hallux valgus, drugim riječima, kvržicu, veliki ili mali prst. Iskrivljeni prst izlazi iz zgloba, formirajući tuberkul na ovom mjestu. Stalni pritisak cipele uzrokuje da koštane izbočine rastu i bole. Kvržica postepeno pomiče palac u stranu, uzrokujući pritisak, trenje i upalu u drugim falangama, što rezultira bolom pri hodu.
Rast čunjeva, osim uskih cipela, izaziva prekomjernu težinu i razne bolesti zglobova, stopala i ligamenata. Borbu protiv ove podmukle pojave treba započeti u ranoj fazi deformacije.

Uske cipele bole nožni prst, šta da se radi

Priroda bola (slab, jak ili bolan) može odrediti težinu ozljede prsta. U takvim slučajevima, vrijeme nastanka boli igra važnu ulogu: prilikom hodanja, vježbanja ili ujutro/uvečer.

Glavni uzroci i tretmani:

Štipanje prstiju uskim nosovima ili neprikladnom obućom može dovesti do otoka, crvenila, pa čak i utrnulosti udova. Rješenje problema bit će odabir udobnih cipela. Natečenost prstiju može se ukloniti hladnim oblogama ili kontrastnim kupkama. Da bi se poboljšala cirkulacija, noge se potapaju na 5 minuta u veliku posudu ili kantu hladne vode, a zatim u vruću vodu na isto vrijeme, nakon 5 minuta radnja se ponavlja.

Umor i bol nakon napora uklanjaju se posebnom vježbom. Ležeći na leđima, kolena treba da budu usmerena prema gore, nožni prsti treba da budu podignuti prema gore, dok pete ne odižu sa površine. Ponovite vježbu do 10 puta kako biste odmorili prste i ojačali noge.

Plikovi uzrokovani trenjem nestaju pri promjeni obuće, ali dugotrajan pritisak na ta područja briše tanak gornji sloj kože, mjehur puca i iz njega curi tekućina, što može predstavljati opasnost od infekcije i razvoja dublje rane. Ne pokušavajte isušiti blister, probušiti ili rezati kožu. Kada prirodno pukne, područje se ispere sapunom i vodom, lagano osuši antibakterijskom mastom i prekriva zavojem.

Kako proširiti uske cipele kod kuće

Evo tri brza načina da rastegnete cipele kod kuće.

Metoda broj 1 Zamrzavanje

trebat će vam:

dvije velike plastične vrećice sa zatvaračem;
vode.

Paketi se otvaraju i stavljaju jedan u drugi (dodatna mjera sigurnosti). Plastika je umetnuta u donji dio cipele, držeći uglove rukom. Zatim lagano napunite vrećicu vodom dok ne ispuni cijelu unutrašnjost cipele. Pažljivo zatvorite obje vrećice. Čizme se stavlja u zamrzivač i ostavlja tamo dok se voda potpuno ne zamrzne. Kada se proširi (oko 9%), cipela će se rastegnuti.

Metoda broj 2 Utrljajte alkoholom

trebat će vam:

medicinski alkohol;
par toplih čarapa;
boca sa sprejom.

Mala količina alkohola se sipa u praznu bocu sa raspršivačem. Prskajte unutrašnjost cipele dok ne postane malo vlažna. Obuvaju tople čarape na noge, obuju čizme i hodaju dok se alkohol ne osuši. Ponovite po potrebi.
Možete ići drugim putem: namočite čarape u alkohol, ocijedite, stavite na noge i obujte uske cipele. Ponovite nekoliko puta ako je potrebno.

Metoda broj 3 Sušilo za kosu + čarape

trebat će vam:

par debelih čarapa;
fen.

Čarape se stavljaju na stopala, obuvaju se i usmjeravaju vrući zrak na uska područja cipele. Preporučljivo je pomicati prste tokom zagrijavanja. Fen se isključuje, a cipele se odlažu dok se materijal potpuno ne ohladi. Skidaju čarape i isprobavaju cipele.

Kako nositi uske kožne cipele

Najbolji način za distribuciju kožnih cipela veličine 1⁄2 je da ih nosite dok šetate dvorištem. Cipele će se postepeno rastezati. Ova metoda je posebno efikasna za novi par. Da biste ubrzali proces objavljivanja, dodatno navucite par debelih čarapa. Često se za nošenje kožnih cipela koriste posebni jastučići (strije) i sprej. Jastučići se sastoje od komada drveta (obično cedra) koji se stavlja unutar cipele iz dva razloga. Prvo, drvo upija vlagu i daje svježinu. Drugo, uz pomoć uređaja zadržavaju svoj oblik i lagano ga proširuju. Ekspander ima ručku koja kontrolira dužinu i širinu cipele, omogućavajući joj rastezanje u bilo kojem smjeru. Doziranje je olakšano upotrebom posebne tekućine ili spreja.

Hidratantne kreme i regeneratori omekšavaju kožu i čine je fleksibilnijom. Kada koristite ovaj lubrikant, provjerite je li prikladan za vaš specifični tip kože. Neki sprejevi mogu isključiti antilop i nubuk.
U distribuciji pomaže 1/3 alkohola i 2 dijela vode, koji se sjedine u bočici s raspršivačem. Cipele se tretiraju tečnošću i suše.
Neki članci na internetu preporučuju zagrijavanje kožnih cipela umjetnom toplinom kako bi se istegnule. Ali takvim radnjama brzo se vraća u prvobitnu veličinu. Zagrijavanje kože fenom može je naborati ili deformirati.
Najbolji način da rastegnete kožne cipele je hodanje u njima.

Kako rastegnuti uske umjetne cipele

Nije lako proširiti cipele od kože, jer jedva se rasteže zbog podloge od tkanine. Općenito, ekspander za cipele je prikladniji za antilop, kožu i druge prirodne materijale. Sintetika i tekstil se rastežu, ali se brzo mogu vratiti u prvobitnu veličinu.
Prilikom grijanja fenom, bolje je staviti mokru salvetu na umjetnu kožu kako se materijal uopće ne bi pokvario. Sintetičke cipele se stavljaju na stopala zajedno sa uskim čarapama i troše se.
Tvari koje sadrže alkohol dobro omekšavaju pete takvih cipela. Mješavina sirćeta i vode (1:1) nanesena na problematična područja također je emolijens plastike.

Uske cipele nanose nepopravljivu štetu ljudskom zdravlju, pa je pravilan odabir čizama ili cipela vrlo važan. Zapamtite, cipele koje su preuske blokirat će protok krvi, što će dovesti do problema sa srcem. Ne biste trebali pokušavati staviti stopala u manju veličinu. Uvijek birajte proizvode koji odgovaraju obliku vašeg stopala.

Mnogi ljudi se povremeno ili redovno žale na bolove u nogama, vjerujući da je riječ o nekoj vrsti bolesti - reumatizmu, gihtu, artritisu ili uobičajenim žuljevima ili kurje oko. Odmah se postavljaju pitanja: kako liječiti kurje oči, koje mjere poduzeti za reumu. Ali često se dešava da uzrok boli može biti jednostavno neprikladna obuća. Morate naučiti kako odabrati prave cipele. Ne biste trebali juriti za modom, kupovati uske ili neudobne cipele, čak i ako izvana izgledaju vrlo privlačno. Svaka žena koja brine o svom zdravlju trebala bi odabrati kvalitetne i udobne cipele Jimmy Choo.

Zašto je štetno nositi uske cipele?

Visoke štikle i moćne platforme dobre su za kratkotrajnu upotrebu, a za svakodnevno nošenje unutrašnje dimenzije i oblik cipele trebaju odgovarati obliku i veličini stopala. Morate nositi cipele koje odgovaraju svim parametrima. Cipele koje su uske ili previše labave su neudobne. Uske cipele otežavaju cirkulaciju krvi, a kod djece i adolescenata takve cipele ometaju razvoj noge i njen pravilan rast.

Za mnoge žene je poznato da su cipele s visokom potpeticom neudobne i opasne. Javljaju se otekline, bolovi u koljenima, gležnjevima i leđima, mnogi od njih ne povezuju se s dužim nošenjem visokih potpetica. Ali to su prvi znaci kasnijih ozbiljnih bolesti koje mogu dovesti do menstrualnih nepravilnosti, nemogućnosti zatrudnjenja u budućnosti. Teška opterećenja na nogama uzrokuju proširene vene, tromboflebitis.

Postoji nekoliko prilično jednostavnih pravila koja vam mogu pomoći da ostanete zdravi i odaberete odgovarajuću obuću.

Ne nosite stalno jedan par cipela. Kod kuće uvijek treba imati nekoliko pari - za ulicu, za sport, za mokro i suho vrijeme. Visoke potpetice treba da odgovaraju godinama i zdravlju osobe. Nemojte nositi štikle ako planirate dugu šetnju. Ljetne sandale treba odabrati tako da peta ne klizi i ne izgleda iz posljednje.

Ne laskajte sebi u nadi da se uske cipele mogu nositi. Koliko god se trudili, ona će i dalje biti tijesna i donijeti velike nevolje svojoj ljubavnici.

Prilikom odabira preporučljivo je odabrati cipele od prirodnih materijala kako bi prst i peta bili čvrsti.

Morate znati da je stopalo prilikom hodanja blago raspoređeno, pa je prilikom pokušaja potrebno da se prsti nalaze slobodno i da se mogu pomicati.

Cipele treba birati tokom dana, kada je noga njegovana, ali još nije natečena od umora.

Aleksandar Veksler specijalno za

Za razliku od muškaraca, žene su spremne na mnoge žrtve zarad ljepote. Cipele nisu izuzetak: čak i ako su uske, neudobne, ali vrlo lijepe i još uvijek idealno pristaju uz bilo koju odjeću, svakako morate kupiti i čvrsto vjerovati da će se rastegnuti gotovo odmah nakon nošenja. Ali muškarci nikada neće kupiti cipele ako im je neprijatno u njima!

Dugotrajno nošenje uskih cipela u konačnici će uticati na izgled stopala: žuljevi, kurje oči, urasli nokti, deformacija stopala, pojava pukotina na petama. U uznapredovalim slučajevima moguća je zakrivljenost prstiju, pojava „koštica“ na nožnim prstima koje uzrokuju bol pri hodu i otežavaju odabir prave cipele.

Ne možete nositi uske cipele jer:

stopalo noge je stalno stisnuto, što ometa normalnu cirkulaciju krvi, a to može dovesti do stvaranja krvnih ugrušaka;
hod, promjene držanja;
mišići su prenapregnuti, noge se brzo umaraju, javljaju se bolovi i bolovi u zglobovima;
postoji visok rizik od razvoja proširenih vena;
možete zaraditi ravna stopala, zakrivljenost kičme;
nokti rastu. Ovo se dešava ako nosite cipele sa preuskim prstima. Gotovo uvijek nokat izraste na nožnom palcu, palac se upali, što uzrokuje bol;
može se razviti „dijabetičko stopalo“. Nije neuobičajeno da osobe s dijabetesom imaju perifernu neuropatiju u nogama (oštećenje živaca), što smanjuje njihovu osjetljivost na iritaciju kože. Kao rezultat toga, nošenje uskih cipela će dovesti do plikova, čireva i daljeg napredovanja infekcija;
na stopalima se razvijaju neoplazme kao što su "mamuze", "brkovi" i druge. To je zbog činjenice da se na ligamentima i hrskavičnom tkivu formiraju mikropukotine.
dolazi do poremećaja cirkulacije krvi u stopalima, to se može dogoditi zbog metaboličkih poremećaja, kroničnog umora nogu, edema i utrnulosti. Kršenje cirkulacije krvi može izazvati tromboflebitis i proširene vene;
zbog nošenja uske obuće može doći do poremećaja hoda i držanja, može se razviti ravna stopala. U budućnosti to može uskratiti sposobnost samostalnog kretanja i smanjiti kvalitetu života;
posebno je opasno za tinejdžera da nosi uske cipele jer njegovo stopalo još nije u potpunosti formirano i nastavlja da raste. To može uzrokovati veliku štetu cijelom tijelu, eventualno poremećenu cirkulaciju krvi i procese rasta. Čak je i takav ishod moguć kada nakon nekoliko godina tinejdžer više neće moći ni da hoda.

Cipele kupujemo ispravno

Zamislite situaciju – došli ste u radnju da kupite nove cipele. Odabrali smo model koji nam se svidio i zamolili prodavača da donese željenu veličinu (na primjer, 37.). Međutim, zaposlenik samo depresivno sliježe ramenima - ostao je samo 36. U nadi da će se cipele rastegnuti, kupite par. Međutim, to ne vrijedi raditi. Zašto? Činjenica je da je stopalo u uskim cipelama stisnuto, cirkulacija se pogoršava, mišići su preopterećeni, pojavljuju se bolesti zglobova i vena, mijenja se hod osobe, pa čak i držanje je poremećeno. Štoviše, zbog toga se noge mnogo brže umaraju, pojavljuju se bolovi i bolovi.

Još gore, ako takve cipele nosi tinejdžer, to može dovesti do nepravilnog formiranja skeleta i moguće pojave ravnih stopala.

Ako želite da budete zdravi, a ne da jurite za modom, pri odabiru cipela pridržavajte se nekoliko pravila:

U kupovinu idite samo popodne, jer se u to vrijeme stopalo lagano povećava (otok od hodanja).
Izmjerite par na obje noge. U njima obavezno prošetajte po sali i pobrinite se da ne doživite neugodnosti.
Ako je vaš izbor pao na cipele s visokom potpeticom, bolje je odustati od ovog pothvata. Ljekari ne preporučuju potpeticu veću od 3-4 centimetra.
I, naravno, ne kupujte cipele jednu veličinu manje, inače možete prilično pokvariti svoje zdravlje.
Uvijek treba imati nekoliko pari cipela, za ulicu, za kuću, za sport i za posao. Cipele treba nositi naizmenično.
U visokim potpeticama možete hodati samo 3 kilometra dnevno, pa čak i ako vam je zadnje udobno.
Ako ne možete živjeti bez potpetica, odaberite potpeticu visine 5-6 cm, a ako je štikla 10-12 cm, ne treba je nositi svaki dan.
Kada birate sandale, morate paziti da peta ne klizi.
Nemojte birati uske cipele u nadi da će se istegnuti, to će biti štetno za vaše zdravlje. Noge će oticati i umoriti se, a držanje će biti poremećeno.
Birajte modele od prirodnih materijala kako bi peta i prst bili čvrsti.
Prilikom hodanja veličina stopala se mijenja, tako da unutrašnji parametri ne bi trebali biti mnogo veći nego u mirnom stanju. Uvjerite se da vam prsti mogu slobodno pomicati.
Cipele treba birati tokom dana, kada je noga njegovana.
Odabirom prave obuće možete izbjeći mnoge nesavršenosti na stopalima, poput žuljeva i iskrivljenih prstiju. Uostalom, žuljevi, dvaput utrljani na jednom mjestu, mogu se razviti u hronične.

Kako rastegnuti cipele kod kuće?

Zamislite jednostavnu situaciju. Vi i vaš voljeni prijatelj otišli ste u tržni centar i ušli u prodavnicu cipela. Ovdje ste vidjeli nezemaljsku ljepotu cipela, koje su ostale, srećom, u količini od samo jednog para! Štaviše, ponestaju za vas. Ali ljepota zahtijeva žrtvu - kupujete cipele, vjerujući da će biti dovoljno da budete malo slični njima da se istegnu. Ali da li je to zaista moguće? Ili je lakše vratiti cipele u radnju?

Načini za rastezanje cipela

Sve zavisi od materijala od kojeg su vaše cipele napravljene. Dakle, ako je ovo gruba koža, onda, koliko god da uđete u nju, rezultat vjerovatno neće biti. Međutim, postoji nekoliko metoda za rješavanje ovog problema. Danas ćemo vam pričati o njima.

Ne želite da se zamarate ovim problemom? Pa, u ovom slučaju, možete se obratiti za pomoć prodavnici obuće, gdje se takve poteškoće rješavaju za samo nekoliko dana. Cijena postupka ovisi o njegovoj složenosti.
Ako govorimo o kožnim cipelama, onda možete koristiti staromodnu metodu, naime, koristiti alkohol. Da biste to učinili, uzmite staru kolonjsku vodu koja sadrži puno alkohola i poškropite je po cipelama i iznutra. Nakon toga odmah na nogu navucite pamučnu čarapu i cipele i počnite u njima šetati po stanu. Alternativno, alkohol se može koristiti za podmazivanje samo onih dijelova koje je potrebno dozirati. Ako nemate kolonjsku vodu pri ruci, ne brinite. Nađite malo čistog alkohola, razrijedite ga 1 prema 1 vodom i poškropite po površini kože, a zatim obujte cipele i hodajte u njima neko vrijeme.
Još jedna stara i dokazana metoda je korištenje kipuće vode. Vruća voda pomaže u istezanju kože jer se značajno širi. U ovom trenutku, cipele se moraju staviti na stopalo. Ali budite oprezni, jer je ova metoda relevantna isključivo za kožu - na primjer, ista koža se može rastegnuti, ali će u isto vrijeme na njenoj površini ostati mrlje i mrlje, što vam se definitivno neće svidjeti. Što se samog procesa tiče, on je jednostavan: zakuhajte kotlić, prelijte kipuću vodu po unutrašnjoj površini i ocijedite vodu. Krpu možete navlažiti i vrućom vodom, dobro je ocijediti, staviti u cipele i ostaviti 10-12 sati, ne zaboravite da kožu istrljate biljnim uljem.
Usput, o ulju. Ako pronađete svoje stare cipele koje od pamtivijeka skupljaju prašinu u ormaru i planirate da u njima hodate, ali su se smanjile i ne žele da vam stanu na nogu, tretirajte ih biljnim uljem ili običnim vazelinom. Onda morate iznošiti cipele. Važno je napomenuti da je ovo uputstvo pogodno ne samo za kožne cipele, već i za kožu.

Ako govorimo o cipelama napravljenim od poznatog različitog materijala, na primjer, tkanine, onda morate koristiti tako staromodnu metodu. Uzmite veliki broj novina, umočite ih u vodu i dobro iscijedite. Zatim ih čvrsto napunite i ostavite tako dok se papir ne osuši. Umjesto papira možete koristiti pamučnu krpu. Istina, ovdje postoji jedna važna nijansa - oblik cipela može biti iskrivljen, pa se novine moraju ispraviti. Osim toga, može se sušiti isključivo u prirodnim uvjetima, na istoj bateriji jednostavno će izgubiti oblik.
Postoji jedan vrlo zanimljiv način, koji je, međutim, prilično opasan za skupe cipele. Sastoji se u sljedećem: potrebno je uzeti plastične vrećice, umetnuti ih u cipele i napuniti ih vodom tako da potpuno prekrije unutrašnji prostor. Zatim se vrećice vežu i cipele odlažu...u zamrzivač! U ovom obliku ostavljamo preko noći, ujutro vadimo torbe i odmah habamo cipele. Postupak se može ponoviti nekoliko puta. Ali, opet, postoji velika vjerovatnoća da ćete oštetiti cipele, stoga budite oprezni.
Jedna od starih metoda savjetuje korištenje kerozina za istezanje, ali to može biti opasno. Prvo, kerozin može ostaviti mrlje na koži, a drugo, nestaje na duže vrijeme.
Danas, na policama prodavnica cipela, možete pronaći ogroman broj svih vrsta sredstava za rastezanje kože raznih proizvođača. Zaista vam omogućavaju da rastegnete kožu, ali koje je od ovih sredstava bolje, a koje lošije teško je reći. Sama procedura je izuzetno jednostavna: nanesite pjenu na problematično područje, pustite da se malo upije, zatim obujte cipele i malo je namažite. Postupak se može ponoviti mnogo puta.

Na kraju, možete koristiti specijalne zadnje za oblik cipele. Jedini nedostatak ove metode je trošak same cipele, u pravilu je najmanje nekoliko hiljada rubalja.

Na kraju, želio bih vas podsjetiti da cipele možete rastegnuti za najviše jednu veličinu. Stoga, ako vas jako pritiska, bolje je da je vratite u radnju, jer vam to kasnije može donijeti samo muke.

Ne možete nositi uske cipele jer:

stopalo noge je stalno stisnuto, što ometa normalnu cirkulaciju krvi, a to može dovesti do stvaranja krvnih ugrušaka;
hod, promjene držanja;
mišići su prenapregnuti, noge se brzo umaraju, javljaju se bolovi i bolovi u zglobovima;
postoji visok rizik od razvoja proširenih vena;
možete zaraditi ravna stopala, zakrivljenost kičme;
nokti rastu. Ovo se dešava ako nosite cipele sa preuskim prstima. Gotovo uvijek nokat izraste na nožnom palcu, palac se upali, što uzrokuje bol;
može se razviti „dijabetičko stopalo“. Nije neuobičajeno da osobe s dijabetesom imaju perifernu neuropatiju u nogama (oštećenje živaca), što smanjuje njihovu osjetljivost na iritaciju kože. Kao rezultat toga, nošenje uskih cipela dovodi do plikova, ranica i daljeg napredovanja infekcija.

Kako odabrati cipele?

Bolje je kupiti cipele u popodnevnim satima, jer će stopalo imati maksimalnu veličinu.

Za svakodnevno nošenje nemojte birati cipele sa vrlo visokim potpeticama! Preporučena visina je 3-4 cm.

Nožni prsti ne bi trebali biti zgrčeni. U suprotnom, vrlo brzo ćete postati vlasnik kurjih očiju.

Birajte cipele sa punoćom vaših stopala.

Obavezno isprobajte par cipela na obje noge. I hodajte po sali u njoj kako biste se u potpunosti osjećali ugodno ili ne.