Da li je moguće zatrudnjeti lubenicu i dinje. Pažljiv pristup korištenju lubenice tokom trudnoće

Tokom alata za bebe žene pokušavaju jesti onoliko proizvoda bogato korisnim tvarima: povrće, voće, bobice. Lubenica tokom trudnoće je vrlo korisna, jer To uključuje ne samo vodu, već i broj vitamina i minerala:

1. Vitamini: A, B1, B2, B9 (folna kiselina), C, PP;
2. Minerali: magnezijum, kalijum, natrijum, kalcijum, jod, bakar, kobalt, fluor itd.

Povoljna svojstva lubenice tokom trudnoće

Lubenica tijekom trudnoće može imati niz korisnih radnji:

1. Doprinosi uklanjanju viška tekućine iz tijela, kao i pijeska, toksina i šljake;
2. Utvrđuje rad probavnog sistema, doprinosi eliminaciji zatvorenja;
3. Pomaže u liječenju anemije nedostatka željeza;
4. Povoljno utječe na nervni sistem;
5. Zadovoljava organizam majke i u skladu s tim, plod korisnim tvarima.

Kontraindikacije za upotrebu lubenice

Lubenica ne može uvijek imati koristan učinak na trudnoću: postoji brojne kontraindikacije:

1. Povećana osjetljivost ili netoleranciju bobica;
2. Urolitijazi ili druge bolesti, praćene kršenjem izliva urina;
3. Dijabetes;
4. Bolesti pankreasa;
5. Crijevne bolesti;
6. S oprezom u dojenju (upotreba velikog broja lubenica može prouzrokovati koliću u djetetu);
7. S oprezom s tvrdim za meteorizam (lubenica povećava formiranje plina, što može uzrokovati).

Lubenica iz edema tokom trudnoće

dodatnoLubenica, naravno, ima diuretičku akciju, iz tog razloga mnogi trudnice počinju jesti u ogromnim količinama, nadajući se da će se riješiti edema.

Međutim, takvo pojašnjenje nije sasvim istinito. To je jedna stvar ako višak akumulacije tekućine u tijelu uzrokuje izravno od strane i same trudnoće i u suštini je fiziološko stanje. U ovom slučaju lubenica zaista pomaže iz edema tokom trudnoće. Još jedna stvar ako je pašljivost povezana ili oštećena operacija mokraćnog sistema: U ovom slučaju, upotreba ove bobice može samo poboljšati akumulaciju tekućine, čime šteti ženi.

Kupovina lubenice

Ti se voće može prodati tijekom cijele godine u velikim trgovinama, ali njihova kupovina u takvom trenutku može biti izuzetno opasna za buduću majku. Svako voće, povrće i bobice treba koristiti samo u sezoni sazrijevanja: za lubenicu, to je razdoblje završetka ljeta - početak jeseni.

Tijekom ostatka vremena ove bobice bit će punjene nitratima - opasnih hemijskih spojeva prodiranje djeteta kroz posteljinu: kada se koristi takvu lubenicu bit će definitivno štetna.

Kako odabrati lubenicu

Glavna stvar pri odabiru bilo koje hrane kada uđete u dijete je povjerenje u kvalitetan na osnovu sljedeće karakteristike:

1. Prirodnost (nedostatak nitrata);
2. Svježina.

bitanLubenica plijeni dovoljno brzo, a samo šteta može je primijeniti u neznanče obliku, jer dovodi do teške trovanja, opasne za buduću majku. Ni u kojem slučaju ne treba kupiti u trgovini ili na tržištu. Berry je rezan, jer Nakon integriteta lubenice treba pohraniti samo u hladnjaku ne više od jednog dana. Prije upotrebe bobica nakon kupovine, odmah bi ga trebao oprati o pilingu ispod vode sa sapunom.

Prirodnost lubenice je takođe od velikog značaja, jer Često se koriste razni hemijski spojevi koji uzrokuju štetu bilo kojoj zdravoj osobi za ubrzanje zrenja proizvoda i trudnice.

Glavni znakovi sadržaja nitrata:

1. Berry na prodaju ranije nego krajem avgusta;
2. Kad se reže, meso je apsolutno glatko i glatko;
3. Pri komprimiranju bobica sa nitratima ne pucaju, već ostaje mekani;
4. Prilikom kuhanja na pilingu čuje se prigušen zvuk;
5. Ako bacite komad lubenice u vodu, obojen je u ružičastoj ili crvenoj boji.

Upotreba pažljivo odabrane lubenice podliježe svim gore navedenim preporukama koristiće samo budućnost mama.

Lubenica je korisna i voljena od strane mnogih bobica, s izuzetkom ljudi sa poremećajem želuca i bubrežnim kamenjem. Danas ćemo se baviti da li lubenica može biti trudna u ranim ili kasnijim datumima, a također što može naštetiti i kada?

Upotreba lubenice za trudnice

Lubenica može biti trudna i neophodna, jer je njegovo meso bogato tvarima koje podržavaju normalan tok trudnoće i razvoja ploda. Glavni su:

• vitamini A, grupe B, PP i C;
• cink, glačalo, jod i drugi elementi u tragovima;
• macroelements, uključujući kalijum, kalcijum, kao i magnezijum.

Lubenica je posebno korisna zbog sadržaja željeza, a posebno je bitna u prvom tromjesečju. Prilično rijedak vitamin B9 potreban je u početnom vremenu prilikom postavljanja vlasti budućeg djeteta. Gvožđe mora ući u tijelo za svih devet mjeseci, jer je odgovoran za opskrbu svim sustavima i kiseoničkim organima.

Ljekari se često pitaju je li moguće zatrudnjeti sa lubenicama sa anemijom nedostatka gvožđa. Ne preporučuje se korištenje bobica kao glavnog izvora željeza, ali kao dodatni izvor elementa u tragovima, savršen je.

Vlakna u lubenici potiče crijevne peristalsis i omogućava vam da se brzo nosite sa zatvorskim, što često slijedi buduće majke. Lubenica za vrijeme trudnoće korisna je iz razloga što potiče funkcionalnost mnogih sistema, naime:

• kardiovaskularni;
• probavni;
• endokrin.

Tvari prisutne u bobicu pružaju mnoge povoljne efekte na tijelo budućih majki. Smatra se diuretičkom, koleretičkom, protuupalnom i dobro pričvršćivanjem proizvoda. Međutim, to ne otkazuje potrebu - šta bolje, potaknut će vas liječnik.

Lubenica sa oticanjem tokom trudnoće

Ginekolozi su često traženi za buduću Gvineju, da li je moguće zatrudnjeti lubenicu prilikom oticanja u kasnim uvjetima? Uzrok oticanja obično su prirodni procesi koji se događaju u tijelu zbog činjenice da se bubrezi ne suočavaju sa povećanim opterećenjem. Također, razlozi edema uključuju povišenu temperaturu i vlažnost u okoliš.

Dakle, lubenica sa bubnjacima tokom trudnoće čak je korisna, jer donosi dodatnu tečnost iz tijela i promoviše borbu protiv kršenja. Napuštanje bobica neophodno je za vrijeme Pretposa, što je ponekad korijenski uzrok oteklina u trudnica.

Mjere predostrožnosti

Sada razmislite o čemu je lubenica štetna za trudnice i u koje situacije. Ljekari preporučuju da se ne zlostavljaju bobica, posebno prije spavanja, jer stvara snažan diuretički učinak. Saznajte od ginekologa Kakvu vrstu preporučuje da svakodnevno jedete - može biti maksimalno 2 komada ili mnogo više (do kilograma).

Lubenica za trudnice može je jesti zajedno s različitim pićima, posebno gaziranim. Ova kombinacija može prouzrokovati bolne senzacije i povećana formacija plina.

Lubenica je štetna za trudnice kada zloupotrebe. U ovom slučaju može ubrzati crijevne peristalsis i doprinijeti dijareji koja će lišiti telo velike količine tekućine, a to je štetno za buduće dijete.

Šarma lubenice za trudnice može se prijaviti sa poremećajima želuca i kolitis. Budite oprezni ako imate kamenje u bubrezima. Da bi se izbjegli zdravstvene probleme, važno je kupiti prirodne bobice na dokazanim mjestima koja se ne tretiraju sa opasnim hemikalijama.

Lubenica - pravi hit ljetne sezone, stalni atribut izletišta i državnih apartmana. Slatko, sočno i ludo ukusno, lubenica neće ostaviti ravnopravne gurmane. Šta možemo razgovarati o budućim mamama koje žele okusiti nešto posebno? Hoće li lubenica otići u trudnicu i njenu bebu?

Sastav

Rodno mjesto lubenice smatra se Južnoj Africi. Bocvana i Lesoto, Namibija i Južna Afrika - u tim je zemljama još uvijek moguće upoznati divlje prethodnike moderne lubenice. Trenutno se lubenice uzgajaju u gotovo 100 zemalja svijeta (uključujući južne regije Rusije, Uzbekistana i Kine).

Sastav zrele lubenice uključuje sljedeće korisne sastojke:

• vitamini B, C, PP;
• provitamin a;
• mineralni elementi: željezo, kalijum, mangan, magnezijum;
• celuloza;
• pektini;
• organske kiseline.

Na 90%, lubenica se sastoji od vode, što u velikoj mjeri objašnjava njegov utjecaj na tijelo. Sadržaj kalorija zrele lubenice je samo 25 kcal, sok od lubenice - 38 kcal. Sadržaj niskog kaloričnog kalorija čini lubenicu vrijednim prehrambenim proizvodom koji se preporučuje za žensku prehranu u bilo kojem periodu gestacije.

Povoljne karakteristike

Lubenica je nevjerovatna bobica čija je vrijednost teško precijeniti. Sočna voća će imati koristi od žena, samo planiranje trudnoće i sanjati da rodi zdravo dijete. Sastav lubenica uključuje veliku količinu folne kiseline (vitamin B9) - važan element neophodan za normalno polaganje i razvoj nervnog sistema. Nedostatak folne kiseline može dovesti do formiranja nedostataka nervne cijevi, smrt embrija i pobačaja.

Meso lubenice bogata je vlaknima, pektinima i organskim kiselinama, koji povoljno utječu na rad gastrointestinalnog trakta. Sa redovnom upotrebom lubenica potiče probavu, aktivira proizvodnju enzima i poboljšava crijevne peristalsis. Low Calorie i dobra probavljivost čini lubenicu najboljim ljetnim djelima za trudnice.

Ostala korisna svojstva lubenice:

• poboljšava raspoloženje;
• stimulira performanse;
• aktivira imunitet;
• uklanja mišićnu napetost;
• sprječava razvoj anemije.

Lubenica u prvoj polovini trudnoće

Zrele lubenice će imati koristi od najranijih faza razvoja fetusa. Striped bobice su bogate provitaminom A - karotinom pigmentom. Pronalaženje u tijelo, karoten se pretvara u vitamin A (Retinol) i sudjeluje u procesima ključeva. Retinol potiče podjelu i diferencijaciju svih ćelija, odgovoran je za regeneraciju tkiva i osigurava njihov normalan razvoj. Nedostatak vitamina A u prvom tromjesečju može dovesti do formiranja različitih nedostataka i prekida trudnoće.

Lubenica bi trebala biti u dijeti žena čija trudnoća odvija snažnu toksikozu. Prednosti lubenica sa toksikozom i trimestera su očigledne:

• su odlična slabo kalorijska grickalica;
• ne iritiraju sluznicu želuca;
• smanjiti mučninu;
• stimulisati uklanjanje toksina i pročišćavanje tijela;
• sprečite dehidraciju s višestrukim povraćanjem.

Sa toksikom, vodeni sok će takođe imati koristi (uključujući u kombinaciji sa drugim voćnim sokovima).

Lubenica u drugoj polovini trudnoće

U kasnu trudnoću treba uzeti u obzir diuretička svojstva lubenice. Meso zrelog voća je 90% vode, pa lubenice imaju sposobnost ojačanja formiranja i odvajanja urina. Prilikom pijenja lubenice, oticanje listova, gravitacija se smanjuje u nogama, ukupno stanje buduće majke je poboljšana. Istovremeno se smanjuje krvni pritisak, koji će također koristiti ženi u drugoj polovini trudnoće.

S druge strane, bubreg trudnice nije uvijek u mogućnosti nositi se sa visokim opterećenjem. Čvrsti efekat lubenice može igrati protiv buduće majke i uzrokovati značajno pogoršanje zdravstvenog stanja. U preopterećenju bubrega, oteklina poboljšana, bol u nogama i donjim leđa. Trudnica treba biti fokusirana na vlastite osjećaje i resurse svog tijela i ne zlostavljaju lubenice u drugoj polovini trudnoće.

Mogućnost uklanjanja srčanih kugura još je jedna korisna nekretnina lubenice. Nekoliko komada zrele pulpe smanjit će kiselost želučanog soka, eliminirati Belch i pomoći su nositi sa nelagodom u suprotnoj regiji. Da biste se riješili žgaravi, treba postojati lubenica s malim komadima odmah nakon glavnog obroka.

Lubenica je bogata magnezijum - važan element koji utječe na rad mišićnog sistema. Nedostatak magnezijuma u kasnoj trudnoći može dovesti do pojave grčeva u nogama. Upozorenja noćnih grčeva pomoći će redovitim korištenjem lubenice i drugih proizvoda koji sadrže magnezijuma. Lubenica će imati koristi i sa slabošću mišića u drugoj polovini trudnoće.

Mjere predostrožnosti

Trudnica treba biti posebno oprezna o izboru lubenice. U zemljama sa umjerenom klimom, zrelo voće dolaze na šaltere trgovina i tržišta ne ranije od kolovoza. Tokom trudnoće ima lubenicu, moguće je samo u sezoni zrenja - od avgusta do oktobra. U neko vrijeme, rizik od nitrata zaglavio umjesto korisne delicije. Višak nitrata može uzrokovati snažnu alergijsku reakciju, poremećaj stolice i druge ozbiljne zdravstvene probleme.

Zrele lubenice trebaju biti ujutro, doručak ili ručak. Nemojte se uključiti u lubenice u večernjim satima, 3-4 sata prije spavanja. Diuretski učinak lubene pulpe može igrati protiv trudnice. Česta buđenja, oticanje nogu i istodobna nesanica - to je ono što budućnost majka očekuje u zlostavljanju lubenice. S jakom željom, ugušite žeđ hladnim komadom lubenice treba biti ograničen na 1-2 kriške popodne.

Ne preporučuje se jesti lubenicu zajedno s drugom hranom (uključujući razne voće i povrće). U kombinaciji s nekim proizvodima (grah, grožđe, kupus, crni hljeb, čaj itd.) Lubenica povećava formiranje plina u crijevima, dovodi do pojave trbušnog bola i meteorizma. Između glavnog obroka i lubenog deserta mora proći najmanje pola sata. Ovim scenarijom negativan efekat lubenice je minimiziran.

Način upotrebe

Nutricionisti omogućavaju budućnoj majci da pojede do 1 kg zrele pulpe dnevno. Kada se boli u trbušnoj, proliv i meteorizmu, količina proizvoda je smanjena na 2-3 pola dnevno. S jakim edemi i bolestima bubrega ne bismo se trebali uključiti u lubenice.

Sva njena korisna svojstva lubenice najviše štede u svježem obliku. Prugasta bobica može biti lagani doručak, koristan grickalica ili slatki desert. Za miješanje lubenice s drugim voćem i bobicama ne vrijedi ojačati njihov negativan utjecaj na tijelo.

Zrelo meso lubenice ide da pripremi ukusan džem ili zaglavlje. U slanom ili samičnom, lubenica se koristi kao zalogaj do glavnih jela. Od osušenih kore, možete pripremiti lijep dodatak crnom ili zelenom čaju.

Kako odabrati lubenicu?

Zrela sočna lubenica mora biti u skladu sa sljedećim kriterijima:

1. Kada dodirnete na površini lubenice, zvuči zvuk koji je izvadio.
2. Uzorak lubenice trebao bi biti jasan, kontrastniran, bez stranih nečistoća.
3. Silamelonova kora bi trebala biti sjajna i gusta.
4. Na rezu trebaju biti bijele ili žućkaste trake (znak velikog broja nitrata i pesticida).

Prodavnica lubenica slijedi na suhom tamnom mjestu. Izrezana lubenica mora se jesti tokom dana. Nije potrebno steći lubenice koje leže na zemlji pod otvorenim suncem, posebno autocestom. Takvo voće brzo apsorbiraju sve industrijske i automobilske ispuhe i mogu biti opasne za trudnicu.

Mislim da mnoge žene samo za vrijeme djeteta čeka se sjećaju vitamina. Ljeto je najtamištu vrijeme. Govorite povrće, bobice i voće. Ponesite, jedete, udovoljite korisnim tvarima. I u lubenici takođe postoji puno korisnog. Da li vrijedi jesti, jer u njemu postoji puno vode, a oticanje tokom trudnoće je opasno?

Šta je korisna lubenica
Lubenica je bobica, koja se sastoji od pilinga, crvene pulpe i vode, u kojim vitaminima poput folne kiseline, B1 i B2, C, A i RR, kiseline organskog porijekla, vlakana, minerala, kalijum, jod, fosfor, magnezijum, Natrijum, gvožđe, mangan, kalcijum, cink, fluor, kobalt i drugi uslužni program.

Više lubenica tretira neke bolesti uglavnom povezane s bubrezima. Ako imate pijesak u bubrezima, preporučuje se prugaste bobice u 12 sati ujutro u kupatilu ispunjenom kupki. Kad emisirate mokraću u vodi možete vidjeti vanjski pijesak. Vjeruje se da je ovo najoptimalnije vrijeme za pročišćavanje bubrega iz pijeska.

Jedenje lubenice tokom trudnoće
Ljekari se pozitivno odnose na lubenicu tokom trudnoće. I zato:

Umiruje nervisku

Korisno je kada nedostaje tijela trudničkog željeza (anemija tokom trudnoće)

Obogaćuje tijelo trudnim korisnim elementima koji će sigurno doći do fetusa

Lubenica je dobra za čišćenje tijela iz pijeska, toksina, šljake i štetnih soli

Glavno pravilo - Jedite i pišite! Watermelon odbacuje višak vode iz tijela, tj. Pomaže da se nosi sa Edemom.

Lubenica za vrijeme trudnoće pomaže u radu probavnog sistema

Jedenje lubenice tokom trudnoće je dobra prevencija zatvor

Uprkos tako važnim prednostima, vrijedi su se suzdržati od lubenice ako imate kršenje odliva urina, kolitisa, bubrežnog kamenja (moguće je, ali s velikim oprezom), poremećaji u stomaku.

Kako je lubenica tokom trudnoće

Ako ne želite loše spavati noću, trčeći u toaletu, onda ne jedite lubenicu za noć.

Tu je lubenica u neograničenim količinama još uvijek se ne preporučuje. Stoga, obavezno pitajte svog ljekara koliko lubenice može jesti na dan. Ljekari se obično konvergiraju u svojim preporukama 800 grama, ili 2-3 komada (sve ovisi o stanju zdravlja buduće majke).

Ako nakon jela lubenice postalo je loše, a zatim hitno pijte aktivirani ugljen i najmanje 1 litru vode.
Sa crnim kruhom, lubenica je nemoguće jesti zbog mogućnosti pogoršanja poremećaja želuca ili njegovih bolesti. Tako samo bijeli hljeb ili bez hljeba.

Hladnjak je najoptimalno mjesto za pohranu prugastih bobica, ali ne više od 24 sata.

Lubenice nitrata su opasne za trudnice. Ne pokušavajte da ih i isprobate! Kupite lubenicu samo tokom sezone, po mogućnosti nakon 20. avgusta.

Kako odabrati lubenicu
Rano lubenice ne mogu biti korisne. Za njihovu snagu koriste različite gnojiva (češće zabranjeno i uvezeno krijumčarenje) i nitrate. Stoga, bez obzira koliko je htjelo pojesti, otkriti. Sezona vodovoda spada na četvrtu sedmicu avgusta ili početkom septembra.

Dakle, da ne propustite u izboru lubenice i ne kupujete otrov čak i u sezoni, iskoristite naš savjet:

Gužva lubenica ako tijela imaju žućkastu boju, tada se bobica stilira nitratima. Takođe ovo ovim dokazuje teška bijela tijela.

Imaju dobru lubenicu, tijela su vrlo tanke i mekane

Ako pogledate rez lubenice nitrata, ima savršeno glatku površinu

Dobra pulpa u boji lubenice malo ne-homogena

Dodirnite lubenicu. Ako se zvuk čuje iz puhane kugle - loš znak

Ako se normalna lubenica stisne s dvije ruke, čini se mekom

Lubeno korica treba biti glatka, bez pukotina ili bilo kakve štete. Pogledajte kako lubenice prodaju. Često leže samo na asfaltu! Kroz čak i mala pukotina u bobicu može dobiti opasne mikrobe. Čak je i lubenica sa glatkom kora prije upotrebe uvijek je dobra.

Najsigurniji način za identifikaciju nitrata u lubenici je kupovina nitrometra

Ako ste već kupili lubenicu, prvo se odreknete komada mjehure i spustite ga u čašu vodom. Ako voda ostane bezbojna, tada takva lubenica može biti sigurna. Pri mrljanju tečnosti u ružičastu ili crvenu boju, lubenica je bolje izbacivanje i ne pokušavati ni!

_______________

Sav kraj ljeta nas veseli lubenicama i dinje. Malo je vjerojatno da neko odbija da isproba barem komad, uzimajući u obzir ukusnu aromu kulture solarne topljenja - dinje.

Neki misle da je dinar loš na vitaminima. I pogrešno! Naravno, nije bez nedostataka, ali je li korisno diniti tokom trudnoće, mogu li jesti njezine njezine majke i kako odabrati dinu?

Možda prvo trebate započeti sa svojom korisnim svojstvima.

Korisna svojstva dinje tokom trudnoće
Dinje - prirodni antidepresivac. I tokom trudnoće, kao što znate, raspoloženje je vrlo često skakanje, kako u dobroj i na pogrešnoj strani. Stoga, ako vam se činilo da ste u cijelom svijetu ostavili sami s trbuhom, sigurno jedete komad dinja. Zapanjujući miris i ukus definitivno će podići raspoloženje.

Vitamin C je još jedan važan vitamin koji se nalazi u dilinu. Vaše tijelo slabi, a sva njegova snaga usmjerava na bebu da se savija. Stoga su potrebni korisne dodatke izvana. A ko nije vitamin C u stanju da se pridružite borbi protiv prehlade?

Folna kiselina je vrlo važna i u fazi planiranja djece, a u prvom tromjesečju trudnoće. Tijelo, primio ovu vitaminu grupu B9, vrlo brzo to provodi i treba mu novo nadopunu. Stoga dinje može postati još jedan izvor proizvodnje folne kiseline tokom trudnoće.

Vitamini A (beta-karoten), kalijum, B1, B2, glačalo, kalcijum, PR, natrijum - sve to može se sigurno naći u dilonu.

Pojačava hemoglobinu dobro i ima meku diuretičku efekat (za razliku od lubenice tokom trudnoće, koja izvlači tekućinu iz tijela agresivnije). Stoga za sprečavanje gestoze i oticanje tokom trudnoće, možete sigurno pojesti nekoliko komada dinja u sezoni.

Ako ste mučili zatvor tokom trudnoće, biljna vlakna topline pulpe pomoći će vašem crevu.

Akne tokom trudnoće ... česta i vrlo uznemirujuću situaciju budućeg majke. Da biste olakšali svoju sudbinu, iskoristite kore iz dinje. Oni ne pomažu samo u akni, već se i bore sa pojavom pigmentnih mrlja i pege.

Kada ne možete?
Uprkos tako velikom broju korisnih svojstava, dinja ima značajan minus - mogući poremećaj probave. Stoga, ako ste njezina mama, bolje je odustati od dinje, jer postoji veliki rizik da ne naštete ne samo sebi, već i novorođenčetom. Slabi probavni sistem mrvica ne može se nositi sa "teškim" dinom.

Što se tiče trudnoće, tada se glavno pravilo ne uključuje se! Dva komada dnevno će vam imati koristi od vas, ali iz sve više korisnosti dinje tokom trudnoće brzo će isparavati.

Ista dinja je kontraindicirana upalom creva, dijabetesa, pretilosti i u periodima hronične pogoršanja bubrega ili jetrenih bolesti.

Kako jesti trudnoću dinje

1. Nikada ne napišite hladnu vodu
2. Ne jedite je na prazan stomak
3. Nakon / za vrijeme dinje ne pijte mliječne ili mliječne proizvode

Kako odabrati dinje
Dinje se uvozi i lokalni. U Rusiji se raste "kolektivni poljoprivrednik", a iz zemalja centralne Azije donose nam "torpedo". Ovo su dvije glavne sorte za koje vrijedi obratiti pažnju. Drugi bolje ne razmatraju.

1. Aroma. Zrela dinje mora imati ugodan miris svojstven tome. Topliji na ulici, jači miriše dinje. "CACCAZ" je manje slatko od "torpeda", ali mirisniji.

2. Obratite pažnju na koru. Kao i izbora lubenice, treba biti bez pukotina, udubljenja i drugih oštećenja.

3. Nikada ne kupujte već rezane dinje i nemojte je tražiti da ga preseče sa sobom. Malo je vjerovatno da će površina noža od prodavca ispuniti sve sanitarne standarde.

4. Pucaj dinje. Ako čujete gluv zvuk, onda je dinja zrela.

5. Nos i rep. Prvi mora biti umjereno mekan. Ne plašite se malo pritisnite na nosu prstom. Ako je teško, onda dinja nije zrela, previše meko - prezrelo. Što se tiče repa, tada je zrela dinje suha.

6. Budući da je trudnoća vrlo odgovorno stanje, a zatim kada odaberete dinje bolju je imati nithenther u svom arsenalu. Samo on može tačno reći da li su nitrati u dinjama vrlo opasni tokom trudnoće.

7. Melics spava na samu ljeta.

To je sve što smo željeli da vam kažemo o dilinu tokom trudnoće. Također, želio bih dodati da ako imate dinje dok čekate dijete ili ne, bolje je prvo pitati ljekara, a ne da to ne riješi.

Posebno za moju lilu

Trudnoća je najodgovornija i teška vremena u životu žena kada ona odgovori ne samo za svoje zdravlje, već i za razvoj djeteta. Stoga buduće majke pokušavaju zasiti telo vitaminima i drugim korisnim tvarima.

Ako vrijeme čekanja na dijete padne za ljeto i ranu jesen, tada je žena jednostavno nemoguće proći pored ogromnog kolapsa, gdje se prodaje lubenice. Slatka kriška eliminira žeđ i pruža nevjerojatno zadovoljstvo, ali je li korisno lubenoj trudnoću, a hoće li biti dobra podrška ženi u periodu koja se ne može nazvati jednostavnim?

Pod utjecajem fizioloških procesa, buduća majka može doživjeti ne samo pozitivne emocije povezane s očekivanjem djeteta. Trudnoća je ponekad popraćena neugodnim simptomima i senzacijama, koji uključuju avitaminozu, toksiku različitih uvjeta trudnoće, anemičnih država, oticanja, poremećaja probave, gromka i nervoznih poremećaja. Da li je moguće imati lubenicu? Ne pogoršavate negativne manifestacije?

Koji se sastoji za više od 90% vode. Ogromna bobica na kompetentnom pristupu može pružiti izuzetno povoljan učinak na ženski organizam, a u nekim slučajevima i riješiti se neugodnih senzacija koje prate trudnoću.

Koja je korisna lubenica trudna?

Prednosti lubenica tokom trudnoće su očigledne. Napokon, osim vode, crveno mirisno meso lubenice sadrži askorbičnu kiselinu, A, B1 i B2, PP, B5 i B9, kao i željezo i magnezijum, kalijum, fosfor i kalcij, cink, fluor i Mnogo drugih mikro i makroelemenata. U zrelom plodovima postoje organske kiseline. Vlakna na hrani koja pozitivno utječu na pročišćavanje tijela i probave, prirodne šećerne i druge aktivne tvari.

Stoga ljekari ne samo ne zabranjuju, već i snažno preporučuju uključiti lubenice i druge kulture magnezijuma u dijeti trudnice. Zašto imate lubenicu tokom trudnoće? I šta se njegova akcija pojavljuje na ženskom organizmu? U razumnim količinama i sa pravilnim kvalitetom, Watermelon pulpa će pomoći:

• uklonite višak tekućine iz tijela nego edem upozorenja;
• lagano očistiti crijevo i cijelo tijelo šljake i toksina;
• normalizovati;
• nositi se sa anemijom;
• uspostaviti rad probavnog sustava, igrajući ulogu prevencije zatvor i prilagođavanje redovne stolice;
• ponašati se sa stresnim stanjima i smiri se.

I, između ostalog, lubenica tijekom trudnoće dobar je način za utapanje žeđi, brzo nadopuniti rezerve snaga i potreban organizam elemenata.

Iznenađujuće, ali mala kriška lubenice u trudnici može neutralizirati znakove toksikoze.

Nakon takvog doručka:

• poboljšano raspoloženje;
• nestašnja mišićna slabost;
• publjen, mučnina;
• primati povraćanje povraćanja.

U trećem tromjesečju, upotreba magnezijuma i kalijuma, zrela lubenica, trudna žena pomoći će se nositi sa konvulzijama udova i drugih mišićnih grčeva.

Likopen ili ono što je lubenica korisna tokom trudnoće

Jedan od znakova zrelosti i kvaliteta lubenice tradicionalno se smatra svijetlim crvenim ili ružičastom bojom njegove pulpe. I iako danas postoje sorte bez manje slatke i sočne žute ili čak bolove, trudnice da ostanu bolje na poznatijim plodovima.

U crvenom mesu sadrži licopen. Ova supstanca ima sva svojstva antioksidansa, podržava imunitet i štiti buduću mamu od kardiovaskularnih i tumornih bolesti.

Ženski organizam kao fetus razvija ozbiljnu teret, a zahvaljujući alkoholu nekoliko lubenih kriški:

• pomoći uštedjeti i povećati ljepotu;
• mi ćemo se pobrinuti za jačanje prirodne zaštite;
• oni će zaštititi od neugodnih posljedica, ako buduća majka iznenada postane raštrkana, zaboravna ili se počne uznemiriti zbog najmanjih detalja.

Upotreba lubenice tokom trudnoće za probavu

Ali odgovorite na potvrdno pitanje: "Da li je moguće jesti lubenicu trudna?" To slijedi ne samo iz tog razloga. Ništa manje nije važno uloga lubenice u dijeti, ako buduća majka pati od crevnih disfunkcija i drugih probavnih poremećaja.

Najčešći problem na drugoj polovini trudnoće podržava žensku konstipaciju koja proizlazi iz rasta, jer se beba razvija, pritisak maternice na organima probavnog trakta. Tijekom trudnoće, lubenica, sadrže puno vlage i vlakana može postati meko i efikasno sredstvo za normalizaciju stolice.

Crvena pulpa aktivira metaboličke procese, kao da se spužva čiste šljake, stimulišu aktivnost crijeva i želuca, ne dopuštajući da se fekalne mase usklade i služe kao izvor toksina.

Sočna lubenica tokom trudnoće kao prirodni diuretik

Bubreg trudnice, osim uobičajenih funkcija, poprimi obvezu čišćenju majčinskog organizma iz tragova života budućeg djeteta. Stoga se opterećenje na organima mokraćne sfere ozbiljno povećava. Je li moguće jesti lubenicu tokom trudnoće, a hoće li se primjenjivati \u200b\u200bna njenu upotrebu ozbiljne štete?

Ako se ne uključite u lubenice i druge sočne plodove, oni će imati samo koristi. Ako buduća majka nema bubrežne bolesti i mjehura, ljekar je vjerovatno negativno reagirati na lubenicu u meniju. Naprotiv, ako jednog dana jede do 700 grama svježe zrele pulpe, poslužit će i pomoći uklanjanju i dodatnom tečnošću i toksinima.

Da bi se izbjegle nevolje u prihvatljivom dijelu lubenice, bolje je nositi se sa pohađanjem stručnjaka, a sa najmanjim pogoršanjem blagostanja od delicije, bolje je odbiti.

Zahtjevi za kvalitetu lubenice za trudnoću

Međutim, korisne osobine lubenice mogu se manifestirati samo pod uvjetom da je plod zreo i visokokvalitetni, kao i u nedostatku medicinskih kontraindikata. Ranije, lubenica je pogodila pult, veća je vjerojatnost da je dužan biti slatkoća i boja pulpe, ali hemikalije koje su neobične deline pumpane u potrazi za profitom.

I ako za organizam odraslih, dozvoljena stopa potrošnje nitrata dostiže 60 mg dnevno, zatim za nerođeno dijete, ove su tvari destruktivne u manjim količinama. Zato je lubenica trudna ne može se koristiti prije početka njihove masovne sazrijevanja, odnosno do sredine ili kraja avgusta.

Prepoznajte lubenicu niske kvalitete Možete:

• na neravnomernu boju pulpe;
• na suhim ili nerazvijenim presjecima u jezgri fetusa;
• na grubi žućkasti vlakne prodireći u mesu;
• neobičnom aromom ili hladovima;
• na jezivoj ili vodenoj pulpu u blizini sjemena.

Obilje šećera i labave površine čine lubenicu pulpu privlačnom za sve vrste patogenih mikroorganizama, opasno za žene i fetus.

Da bi lubenica tijekom trudnoće koristila samo koristi, morate temeljito oprati koru na temeljito, a frižider se ne skladišti čak ni u hladnjaku više od jednog dana. A jelo ljetne delicije moguće je samo uz dozvolu ljekara i podliježe najstrožioj mjeri.

Kada i zašto trudnice ne mogu jesti lubenicu?

Trudnica će morati napustiti korištenje lubenice ako ima dijagnosticirane bolesti gastrointestinalnog trakta ili bubrega, kao i u prisustvu pojedinačne netolerancije na proizvod.

Lubenica tijekom trudnoće može izazvati pogoršanje upalnih procesa u bubrezi, ureteri i probavni sustav.

Budući da sočno meso može aktivirati formiranje plina u crevima, ojačati peristaltike i izazvati dijareju, a zatim za buduću majku koja prijeti bolnim senzacijama i drugim neugodnim simptomima. A ako u mokraćnoj sferi ima kamenja i pijesak, lubenica aktivira njihov pokret, koji će definitivno utjecati na dobrobit žene. Zbog toga lubenice ne mogu biti trudnice koje nisu dobile dozvolu ljekara. Tek slijedeći pravila opreza i znajući mjeru, možete uživati \u200b\u200bu mirisnom pulpu šećera sa zadovoljstvom i korist.

Video o hrani za trudnice