Praksa za akumuliranje ženske energije. Ženska praksa "Talas". Koristite duhovna čitanja, zahvalnost, molitvu
U današnje vrijeme mnoge se žene posvećuju poslu i karijeri, zaboravljaju na dom i potpuno prelaze u polje zarade. Često se to događa na silu, jer kako samohrana majka i dalje može vući porodicu i hraniti djecu?
Ali ponekad žene zaborave na sebe i svoje uloge u ovom životu ne zbog bilo kakvih problema, već jednostavno zbog nametnutih stereotipa. I vidimo gomilu snažnih, hrabrih, samopouzdanih, ali užasno usamljenih mladih dama. Kako se ova situacija može promijeniti?
Kako se ispuniti ženskom energijom
Vrtlog poslova i briga čine ženu usmjerite svoju energiju u pogrešnom smjeru, ispunjena je muškom energijom, razmišljajući o poslu, novcu i preživljavanju. Kao rezultat toga, čak i ako se lijepo odijeva, ide u fitnes i pazi na sebe, muškarci prolaze, a u duši takve djevojke postoji nesklad.
Najčešće s vremenom prestane razmišljati o svom izgledu. , prebacuje na rad potpuno i zaboravlja na svoju žensku sudbinu. To je potpuno pogrešno, jer se možete ispuniti ženskom energijom zahvaljujući različitim načinima!
Treba postati samo malo ženstveniji, jer će sreća doći, a harmonija će zavladati u duši. Voljet ćete sebe, a onda će doći oni koji će vas voljeti.
Budite ispunjeni ženskom energijom možete se samo brinuti o sebi, opustiti i izvoditi čisto ženske postupke. Idite na manikir, spa, prelistajte šarene časopise, kupite novu haljinu.
Masaže i duge šetnje također će doprinijeti ovom poslu, osim toga, ženama je jednostavno potrebna komunikacija, pa stoga dugo razgovor s prijateljicom nije gubljenje vremena, već način da se napune potrebnom energijom. Kuhanje, kreativnost, briga o cvijeću također će vam pomoći.
By Vedam, budi ispunjena ženskom energijom možete, redovno noću pijući čašu zaslađenog toplog mlijeka sa začinima. Ako posvetite vrijeme ovim aktivnostima, osjetit ćete harmoniju u sebi. Ali postoje rituali koji će vam pomoći da se brzo napunite energijom.
Naši preci su dugo poštovali drveće, svako je imalo svoju energiju i snagu. I sada možete koristiti drevno znanje. Krenite u šumu i odaberite drvo pored kojeg vam je ugodno i toplo.
Ali ne zaboravite da je, na primjer, hrast čisto muška biljka, može vas ispuniti snagom i jasnoćom misli, ali to sada nije ono što nam treba. Bor daje nevjerojatnu volju za životom, povećava imunitet, ali breza ispunjava mekom i mirnom energijom, koja ženama je to toliko potrebno.
Najbolje je otići do breze prije 9 sati ujutro, kada dostigne vrhunac snage. Ako joj se sviđate, velikodušno će podijeliti svoju energiju s vama. Takođe, žene će imati koristi od toga energizira bagrem ili viburnum.
U šumu treba ići čistih misli, sam. Ispružite ruku, slušajte senzacije - ako osjećate toplinu i trnce u blizini drveta koje vam se sviđa, onda vam odgovara. Stanite blizu drveta po vašem izboru oko pet minuta na udaljenosti od pola metra, mentalno ga zamolite za pomoć.
Sada se opustite, u potpunosti mu vjerujte i priđite bliže. Dodirnite čelo deblom, poljubite koru, zamislite kako od njega do vas srebrnasta energija tečekako vas ispunjava, teče niz ruke, noge, leđa.
Sačekajte dok se struje ne koncentriraju u solarni pleksus, zahvalite drvetu, poklonite mu se i idite. Ne preporučuje se punjenje energijom duže od tri minute.
Kroz mjesec
Ženska priroda izravno povezan s Mjesecom, jer ženski ciklus ovisi o njemu. Mjesec utječe na zdravlje, raspoloženje, misli ljudi. Upravo je ona u fokusu ženske energije i od nje se prilično lako napuniti.
Dovoljno je stajati i gledati u svjetiljku četvrt sata i zamisliti kako svjetlost prodire u vaše tijelo, ispunjavajući ga. Ovu praksu treba redovno raditi. Uz to, vrijedi razgovarati s Mjesecom, pričati joj o vašim radostima, zahvaljivati \u200b\u200bjoj na svemu, tražiti nešto.
Pitajte za mjesec o tome kako se vaša ženstvenost povećava, tako da osjećate jedinstvo sa vlastitom prirodom. Zapamtite da možete tražiti povećanje nečega, na primjer, porodični budžet ili ljubav, rastući mjesec i izbavljenje, na primjer, od bolesti, za opadajuće.
Da bi biti ispunjen ženskom energijom kroz mjesec možete napuniti vodu. Uzmite prozirnu čašu, napunite je čistom, po mogućnosti izvorskom ili destiliranom vodom, i stavite je na prozorsku dasku - neka mjesečina pada na nju. Ostavite ga tamo nekoliko sati ili preko noći, a zatim ga koristite kako god želite.
Možete piti takvu vodu "na mjesečini", ili možete njome oprati lice zamišljajući ga kao lice opran mjesečinom, može se dodati u kadu ili čak kuhati u njoj.
Tokom trudnoće
Trudnoća je vrijeme kada je žena što je moguće bliže prirodi, kada se otkriva njena istinska suština. Da biste sačuvali i ne izgubili, kao i povećali svoju žensku energiju u ovom periodu, dobro je baviti se jogom.
Ovo nije samo dobro za moral i smirenje, već će donijeti velike zdravstvene koristi za buduću majku i bebu. Uz to, češće slušajte smirenu muziku, prepustite se ukusnoj hrani, trljajte trbuh nakon tuširanja aromatičnim uljima.
Povećati nivo ženske energijetokom trudnoće zaboravite na razvučene halje, kupite lijepu trudničku haljinu ili nove perle. Ako znate kako, bavite se vezom ili pletenjem - plete kapu ili pokrivač za bebu.
Navedene su energetske prakse tokom trudnoće, ali morate pažljivo pratiti svoje stanje. Na primjer, ako tijekom meditacije osjetite nelagodu, bol u srcu, odmah to zaustavite. U tom periodu bolje je ne baviti se introspekcijom, već se posvetiti komunikaciji s bebom.
Opustite se i zatvorite oči, zamislite da ga pošaljete zlatno svjetlo tvoje ljubavi, vizualizirajte to, osjetite toplinu. Klinac će vam sigurno odgovoriti isto.
22Prostor ljubavi 14.01.2018
Dragi čitaoci, u prethodnim člancima rubrike već smo govorili o tome kako otkriti žensku energiju u sebi. Kolumnistica Irina Romanova to naziva sposobnošću za uživanje u ljubavi. Ali kako razviti ovu sposobnost u sebi tako da ste neprestano ispunjeni energijom ljubavi, da napunite ne samo sebe, već i one oko sebe? O tome će biti riječi u našem današnjem razgovoru. Dajem reč Irini.
Zdravo draga. Drago mi je što vas pozdravljam u našem ljubavnom prostoru i opet razgovaram o ženi, njenim vibracijama i ženskoj energiji. Napokon, kad se ženski krug okupi, svi smo ispunjeni, crpimo jedni od drugih osobine koje nam nedostaju, nedostajuća snaga. U isto vrijeme, svaka dobija nešto za sebe i istovremeno dijeli sa svojim prijateljima.
Čak i sada, kada smo u različitim gradovima, u različitim zemljama, dijelimo jedni s drugima svoja osjećanja, iskustva, priče i time pomažemo da postanemo jači kao žena i sebi i drugima. Obavezno u komentare napišite svoje utiske, svoje misli i osjećaje nakon završenih praksi. Podijelite svoje prakse i načine kako se osnažiti.
Prostor ljubavi stvaraju žene. Jer upravo oni ispunjavaju bilo koji prostor sobom i ispunjavaju ga svojim vibracijama. U pravilu muškarac dovodi ženu u svoju kuću, a njen zadatak je ispuniti je, ukrasiti, stvoriti udobnost. Muškarac gradi kuću, a žena je oplemenjuje. Oduvijek je bilo i uvijek će biti, jer se priroda žene i priroda muškarca ne može promijeniti.
Ali ako je u prirodi žene da ispunjava, voli, daje, zašto onda u naše vrijeme ima toliko usamljenih i nesretnih žena? Zašto se žene osjećaju prazno, umorno, iscrpljeno? Kako mogu ispuniti svoj dom, prostor oko sebe ako je unutra praznina?
Živimo u svijetu muškaraca. A muški svijet je izgrađen prema muškim pravilima. I mi, potpuno zaboravljajući na svoje prirodne instinkte, na svoje prirodne sposobnosti, počinjemo se prilagođavati tim pravilima i deaktivirati sebe.
Čovjek živi svojim umom - to je njegova snaga. Snaga žene je u njenom tijelu - srcu i dnu trbuha. Što više žena razmišlja, doživljava, rješava teške životne probleme, to manje postaje njena snaga.
Žena treba da joj vrati izgubljenu energiju, da se napuni. Postoje različiti načini za to. Sada ćemo ih pažljivije pogledati.
Prirodna tišina
Usamljenost i tišina jedan su od najlakših i najlakših načina da povratite snagu. Ako se osjećate umorno, jednostavno ostavite sve svoje brige i poslove i prošećite parkom sami, sjednite na obale rijeke ili mora. I istovremeno, pokušajte da vaše misli ne budu zauzete izračunavanjem godišnjeg bilansa, brigama o suprugu, djeci, roditeljima, novcu. Hodajte kao da su vam sve brige negdje daleko.
Mjesto ženske energije u tijelu, u donjem dijelu trbuha, u području srca. Ako stalno razmišljamo o nečemu, tada se naš energetski centar prebacuje u glavu, napušta naše prirodno mjesto moći.
Kad prestanemo razmišljati o presudnim stvarima, kada jednostavno promatramo ljepotu prirode i upijamo je u sebe, napunjeni smo, nabijeni prirodnom snagom Zemlje. A onda se možemo potpuno napunjeni vratiti svom poslu. Vjerujte, korist će biti puno veća.
Komunikacija sa drugim ženama
Zapamtite glavno - žene nisu suparnice. To su najbliži saborci. Vrlo je lako dobiti energiju u ženskom krugu. Za ovo ne trebate ništa raditi - to se događa potpuno prirodno.
Možete komunicirati ili jednostavno biti u ženskom društvu. Ako se odmah sjetite anegdote o kornjači i zmiji koje preplivaju more, a zmija pomisli: "Ugristi ću, baciće je", a kornjačine misli su: "Baciću je, će ugristi, "sjetite se što sam rekao - živimo u muškom svijetu. I muškarci nam smišljaju takve anegdote.
Mi sami biramo svoje uloge u društvenom svijetu, sami biramo hoćemo li se natjecati s muškarcima u snazi \u200b\u200bi inteligenciji, sami biramo hoćemo li se natjecati sa ženama. Možete se natjecati, ali možete shvatiti da su druge žene isti protok energije kao i vi, te da interakcijom jedna s drugom možete napuniti i obnoviti snagu.
Kako se tačno događa ta interakcija, napisat ću u sljedećem članku.
Hobi ili omiljena aktivnost
Ovdje ne otvaram Ameriku, oni o tome razgovaraju, razgovaraju i razgovarat će o tome, jer ono što volite uvijek je izvor snage i inspiracije.
Svaka žena će to imati drugačije. Neko je inspiriran pletenjem, neko crtanjem, a neko sastavljenjem složenih algoritama i tabela. Glavni znak da radite ono što volite je da nakon što to završite, osjetite val snage i energije.
Meditacija i praksa
Svaka meditacija i svaka vježba prilika je da malo usporite i budete sami sa sobom.
Priroda, poput žene, nije žurba. Njegova snaga leži u fluidnosti i glatkoći. Svaka meditacija je duboko, sporo disanje, zaustavljanje unutarnjeg dijaloga, što znači da je to sjajan način oporavka.
Postoji puno praksi za vraćanje ženske snage. U ovom članku ću govoriti o nekima od njih. Imat ćete priliku da se okrenete svom izvoru energije i vratite snagu.
U potrazi za izgubljenim biserom. Vježbaj
Odvojite nekoliko minuta za sebe odmah. Udahnite i udahnite tri puta duboko i usredotočite svoju pažnju na svoje disanje. Možda u nekom trenutku želite izdahnuti još dublje i opustiti se.
Danju smo stalno u napetosti, stalno u mislima. A sada - dubok izdah i pustite da sva ta napetost prođe kroz stopala u zemlju. Sada je vaše disanje mirno, ravnomjerno i možemo početi vježbati.
Biseri se nikada ne mogu naći na površini. Uvijek se skriva u školjkama na morskom ili riječnom dnu. Sada zatvorite oči i prenesite se u prekrasnu oazu. Topao bijeli pijesak miluje vam stopala. Hodate pustom plažom noseći lagani šifon, gotovo neprimjetni rt. Sunce vas greje svojom toplinom, egzotične ptice lete nebom, nebo je svijetloplavo i vrlo čisto. Njegov odraz može se vidjeti na čistoj, prozirnoj površini mora.
Šetate obalom i vidite stazu koja ide u unutrašnjost otoka i poziva vas da je slijedite. Hodate hrabro, jer ovo je vaš otok, ovdje je apsolutno sigurno. Ovo je tvoje mjesto. Staza vas vodi do malog jezera okruženog drvećem. Voda u jezeru je toliko čista i primamljiva da u nju zaronite bez oklijevanja.
Ovo je nezaboravan osjećaj - svježine, svježine, čistoće i prozirnosti. Osjećate se tako dobro, voda vas čisti i ispunjava ne samo izvana, već i iznutra. Postaje vam lako, vi sami postajete bistri i čisti kao ova voda. Srce se raduje, poput djeteta, vi se smijete i prskate, uživajući u svakom trenutku.
A onda primijetite da na dnu nešto svjetluca. Postajete znatiželjni i zaranjate u ovu dubinu kako biste na površinu iznijeli ovu malu sjajnu zvijezdu koju ste vidjeli kroz vodu.
Da biste je dobili, morate roniti sve dublje i dublje, ali to vam se događa tako lako, kao da to radite cijelo vrijeme. Lako dođete do dna jezera i uzmete u ruke ovo svjetlo koje vas je toliko privuklo. Ispostavilo se da je dragulj. Leži bez školjke, tek tako, na morskom dnu i kao da vas čeka. Čim ga dodirnete, u vama, u vašoj maternici, zasvijetli ista ona zvijezda - biser, i vi osjetite njegovu svjetlost u sebi.
Držeći biser čvrsto u rukama, izranjate na površinu i duboko udišete čisti, mirisni zrak. U rukama je vaš pronađeni biser. Pažljivo razmotrite - koja je, koja veličina, koja boja.
Primijenite ovaj biser na trbuh, kao da osjećate koliko to treba učiniti, i vidite da se vaš biser rastvara i prodire u vama kroz vašu kožu. Vaš donji dio trbuha ispunjen je svjetlošću i toplinom. I u ovoj općenitoj svjetlosti i toplini, najjasnije se osjeća jedna točka, ovo je mjesto na kojem se smjestio vaš biser.
Sada je uvijek s tobom, dio je tebe, ispunjava i oživljava mjesto tvoje moći, uvijek gori sjajnom zvijezdom u tebi.
Ova vježba vizualizacije može se obaviti u bilo koje vrijeme. Što se češće sjetimo svoje zvijezde, svog bisera u donjem dijelu trbuha, život će nam biti sretniji i sretniji. To je poput spasonosnog izvora za umornog putnika.
Ples ženskih energija. Vježbaj
A sada kada ste pronašli svoj biser, morate započeti njegovo kretanje. Da, dragi moji, u prirodnom svijetu - a ovo je istinski svijet žene - nema statike, sve je u pokretu. A naš zadatak je vratiti pokret u naš glavni centar.
A ako je svijet muškaraca svijet jasnoće, ritma, akcije, onda je svijet žene svijet glatkoće, harmonije i valova. Ženski valovi su vrlo različiti i naš zadatak je naučiti kako ih stvarati. Stoga nećemo odgoditi ovu svetu akciju i započet ćemo odmah sada.
Zatvorite oči, vratite ravnomjernost disanja - nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite. I usmjerite svu pažnju na svoj biser u donjem dijelu trbuha. Pogledajte kako svijetli i svjetluca, kako vas njegova svjetlost ispunjava iznutra.
Sad zamislite da se on, vaš biser, počeo okretati oko svoje ose. I što se brže vrti, to se veći talasi svjetlosti šire oko njega. Prvo, ti valovi ispunjavaju donji dio trbuha, zatim se podižu više, a biser se i dalje okreće.
Osjetite kako vaše tijelo počinje ponavljati pokrete ove rotacije. To može ići na potpuno različite načine. To može biti spirala koja se uvija ulijevo ili spirala udesno, ili je to možda val koji se diže prema gore. Samo gledajte ove valove i tijelo ponavlja njihovo kretanje.
Disanje je opušteno i lagano. Ne štipajte jagodične kosti, možete izdahnuti zvuk "ha". Osjetite kako ti valovi potpuno prekrivaju vaše tijelo, a ono samo počinje kretati se u isto vrijeme s njima. To mogu biti unutrašnji pokreti, ili možda želite ustati i krenuti u ritmu ovih valova.
Ne sputavajte se, prepustite se osjećaju ovog procesa, uživajte u ovim pokretima. Ovu vježbu možete raditi koliko god želite. A kad završite, obratite pažnju na svoje unutrašnje stanje. Šta se promijenilo? Kako vaše tijelo sada reagira na okolni prostor? Jeste li se osjećali energično nakon ove vježbe?
S ljubavlju u srcu
Irina Romanova
Zahvaljujem Irini, na kraju krajeva, uvijek je rado razgovarati o takvim temama. Zaista ponekad zaboravimo na svoju prirodu, ali koliko može biti korisno usporiti, disati, biti samo sa sobom. Pa čak i samo ovo je koliko nam energije daje život. Ali naravno, trebali biste se truditi da uvijek budete ispunjeni ženskom snagom.
A za dušu ćemo slušati neverovatnu kompoziciju Ernesta Cortazara - Thanks To Life.
vidi takođe
22 komentara
Odgovori
Svi energetski tokovi Univerzuma podijeljeni su u dvije vrste: ženski i muški. Svakim od nas dominira jedan od njih i, ovisno o tome, gradi se stav, karakter, sudbina. I muškarci i žene mogu vlastite kontrolirati i zasititi na različite načine. Pogledajmo izbliza kako se napuniti ženskom energijom kako bismo postali sretna i uspješna supruga i majka.
Vrste energija
Muškarcima je potrebno najmanje vremena za zasićenje zaliha energije. S druge strane, žena lako gubi energiju i akumulira je vrlo dugo. A, prema zakonu o očuvanju energije, muška muška energija dolazi u prazan prostor čiji višak negativno utječe na žensko tijelo.
Treba imati na umu da je ženska energija uvijek usmjerena prema muškarcu. Njezin glavni zadatak je izgraditi i održati lojalnu i dugoročnu vezu sa voljenim. Stoga vas sve što ometa natjera da trošite energiju nikamo.
Navest ćemo tri glavna razloga zbog kojih žena može izgubiti snagu:
Ispunjenje ženskom energijom: 5 načina
Zaštitnica ženske suštine je Mjesec. Na mladom mjesecu morate započeti sve glavne poslove. Opadajući mjesec je vrijeme molitve za ozdravljenje, zaštitu od zlih ljudi, zdravlje djece i supružnika. Korisno je odabrati odjeću ili barem crveno donje rublje.
Ženska energija je vrlo podatna i ustupit će mjesto muškoj ako njen nosilac preuzme veliku odgovornost, omalovaži njenog muža ili preuzme glavno mjesto u porodici. Obično takve žene imaju problema s rađanjem djece ili im je brak kratkotrajan i klimav.
U današnjem brzom svijetu teško je ostati uvijek pun snage, ideja, nadahnuti svog muškarca i najmilije. Stoga svaka žena mora znati kako se ispuniti ženskom energijom. To će vam omogućiti da živite i postanete primjer svojoj djeci i unucima.
Kad se cvijet voli, zalijeva se. Odnosno, hrane se životom i daju energiju.
Kada je žena voljena, ona je zbrinuta. Ona nije cvijet, ali bez ljubavi takođe može uvenuti.
I ako vanjska ljubav nije dovoljna potražite ljubav u sebi.
Ovo je najisplativije zanimanje. A takođe - povećajte svoju energiju. To će vam dati snagu i osjećaj ispunjenosti iznutra.
Korak do SEBE. Zovem svaki dan
Niste sigurni kako naučiti voljeti sebe?
Nabavite 14 vježbi koje će vam pomoći da prihvatite sebe i svoj život u cjelini!
Klikom na gumb "Trenutni pristup" pristajete na obradu vaših osobnih podataka i slažete se s tim
U mlađim godinama žena lako postaje predmet pažnje suprotnog pola. Mladost je sama po sebi već ljepota.
Ali s godinama ih privlači energija. Tu leži odgovor na pitanje „Šta je on pronašao u njoj?“ Kada upoznate neravnopravan par, gdje je prednost u izgledu očigledno na strani muškarca.
Interno slobodna žena bit će sretna, naći će resurs i izlaz iz svih teških okolnosti. U sebi, neslobodni će patiti u prosperitetnoj situaciji.
Zbog toga nije potrebno čekati uspješan dan kada je Univerzum u isto vrijeme s vama i daje snagu za tekući dan.
Takozvani cvijet energije možete sami zalijevati ispunjavajući istinskom ženstvenošću i ljubavlju prema sebi.
Kako povećati žensku energiju - 14 pravila
1. Spavajte 8 sati i idite u krevet do 24.00
Trenirajte svoje tijelo da se odmara na vrijeme. Noć je stvorena za ljubav ili za spavanje.
Pronađite motivirajuće citate zbog kojih ćete osjetiti ljepotu jutarnjeg ustajanja. Ritualna kafa ili čaj, po mogućnosti uz zalogaj s pogledom s prozora, komunikacija sa sobom, ležerno planiranje dana.
A glavna stvar je tišina.
A opet - ponos na sebe.
Vjerujte mi, svemir će brzo odgovoriti na ove promjene. A najrasprostranjenija izjava na ovu temu "Ko ustane rano, Bog mu daje" radit će i u vašem životu.
2. Koristite duhovna čitanja, zahvalnost, molitvu
Nije važno koje ste vjere. Glavni uvjet je iskrenost.
Kada se mozak vašeg cenzora još nije potpuno probudio, izgovorite riječi koje su važne za srce, komunicirajte sa svojim anđelom čuvarom. I hvala.
Na početku najmanje sedam svjetskih čuda koja su stalno s vama - možete vidjeti, čuti, disati, hodati, a također osjećati, voljeti i smiješiti se.
3. Odvojite vrijeme za meditaciju
Pogotovo nakon gužve, korisno je doći kući, tuširati se kontrastom i biti sam sa sobom u tišini.
Bolje pet minuta nego ništa.
Takođe može raditi na nekim čakrama povezanim sa trenutnim danom. Ili samo putovanje u živopisni svijet vaših snova.
U modernom svijetu meditacije su prestale biti sveto (skriveno) znanje i postale su dostupne svakome od nas. Napokon, ovo nisu samo apstraktne metafizičke prakse, već vrlo korisno i vrijedno sredstvo za poboljšanje svakodnevnog života.
4. Budite ispunjeni radošću i pozitivnim emocijama
Možete razviti naviku - na kraju dana u lijepu bilježnicu zapišite "5 stvari koje su me učinile sretnim".
Bit će to nevidljiva i neprestano rastuća kolekcija zanimljivih sastanaka, prolaznih osmijeha, radosnih otkrića.
Nije li ugodnije od skupljanja vaših neuspjeha, praznih novčanika i loših vijesti.
A onda ćete primijetiti da ste tokom dana počeli češće stajati i primjetite ljepše i nevjerovatnije.
Najbolji materijali o ženstvenosti, ženstvenoj energiji i snazi \u200b\u200bkoji vas podsjećaju da je sve što vam treba u vama.
5. Budite kreativni i izrazite se
Čak i ako niste umjetnica, rukavica ili pjesnikinja, stvarajte uvijek i svugdje.
Na ovaj način dijelite ono što ste nakupili u sebi, izražavate se, ostavljate lični pečat na ovom svijetu. Napokon, ovako smirujete živce.
Zapišite zanimljivu ideju - svoju, sakupite jesenje lišće i napravite buket, zavežite šal na nov način, ludo ukrasite plafon.
Ne može propasti. Ovo je kreativnost.
I uvijek možete reći: “ Ja to tako vidim!»
Žena stvara svaki trenutak, tražeći nestandardne opcije. Ona vidi i stvara ljepotu i magiju čak i u najjednostavnijim, svakodnevnim stvarima. Ples, slikanje, igranje s djetetom ili ručak - sve u njenim rukama postaje čudo.
6. Putovanje
Vrlo ugodan i raznolik izvor dopunjavanja energije.
Neka vam bude pravilo da jednom godišnje posjetite mjesta koja nikada niste bili.
Izlazite iz grada jednom mesečno.
Putujte neistraženim ulicama područja u kojem živite jednom sedmično.
I jednom dnevno možete promijeniti uobičajenu rutu - do posla, do trgovine, do prijatelja.
Osvježite sliku. Putovanje nikada nije neuspješno. Ovo je ponovno pokretanje koje je svima potrebno.
A kako je ugodno vratiti se kući!
7. Budite bliže prirodi, šumi, planinama i vodi
Ovo je takođe putovanje. Ali više pročišćava i energizira od običnog posjećivanja novih mjesta.
Zagrlite drvo i pustite da njegova snaga kroz vas prolazi kroz kičmu. Pozdravite planine raširenih ruku.
Uđite u rijeku s riječima "operi sve sa mene."
I samo viči. Od srca!
8. Poklonite sebi cvijeće
Nije važno hoćete li ih dobiti od muškaraca ili ne. Ako ste htjeli - kupite.
Tako pažljivo biramo za druge. Zašto ne odabrati za sebe?
Ne za odmor. I tek tako!
Ali ovo ne bi trebao biti demonstrativni prigovor nekome ko ih, možda, još nije predstavio.
Neka to bude vaš bezazleni hir. Malo radosti dato sebi.
9. Jedite ispravno
Mi smo ono što jedemo. Vrlo široka tema. Težite jesti 30% kuhane hrane i 70% povrća. Pijte ekstra djevičanska ulja.
Svake godine ženskom tijelu treba sve više i više vitamina E koji se najbolje apsorbira s vitaminom C. Stoga svoje tijelo i energiju nahranite kašikom maslinovog ulja s limunovim sokom, pije se ujutro natašte.
Smilujte se jetri i izbacite bijeli hljeb iz prehrane.
Ali žena ne bi trebala biti previše pedantna prema hrani. Imajte dan neozbiljnog ponašanja i jedite sve što vaše tijelo traži.
Naše je tijelo jedinstveni instrument s tjelesnom inteligencijom koji zna mnogo više o našim potrebama nego što sami često shvaćamo. Naše tijelo može u svakom trenutku „pročitati“ šta nam tačno treba i daje jasne upute. Na primjer, tijelo vam govori koje vam supstance i elementi u tragovima danas nedostaju.
10. Pomjeri se i pomakni se ponovo
Svi znamo za ovo, ali novi život odgađamo za sutra. Sport je potreban svima, čak i onima koji su vitki i lijepi. To jednostavno mora biti u vašem životu.
U bilo kom obliku. I to je sve.
Ostatak komentara je suvišan.
Jedini učinkovit način da zaustavite debljanje čim počne je vježbanjem. Mislim na vrlo intenzivnu vježbu poput dizanja tegova, vožnje bicikla, trčanja ili plivanja. Vježba bi trebala biti dovoljna za započinjanje izgradnje mišića.
11. Očistite tijelo
Nije baš poetičan predmet za obnavljanje ženske energije. Jednom tjedno korisna je ricinusova kora ako to odobri vaš liječnik. Za 1 kg tjelesne težine preporučuje se 1 g ricinusovog ulja.
Ujutro ima samo povrće i voće. Pijte vodu od 14 do 17. A sa 17 uzmite pravu količinu ricinusovog ulja i 150 g limunovog soka. I nema ničeg drugog.
Da bi se uspostavila kiselinsko-bazna ravnoteža, preporučuje se jesti samo voće tri dana u mjesecu.
Očekuje vas ugodan bonus - promjena u izgledu (naravno, nabolje) i vanjske promjene))
12. Trenirajte intimne mišiće
Pored dodatne energije, poboljšat ćete svoje zdravlje i iznenaditi voljenu osobu.
Najčešća opcija su Kegelove vježbe. Za stidljive, ali odlučne, postoji Internet. Ili idite na trening koji će vas naučiti kako pravilno disati.
13. Vodite dnevnik
Možete ga nazvati "Dnevnikom uspješne žene". On će postati vaš tihi pratilac i vaš najvjerniji prijatelj.
Zapišite svoje planove za život, godinu dana, jedan dan, odredite prioritete. Možda postoje citati koji vam se sviđaju ili korisni zaključci doneseni tokom dana.
Odvojite vrijeme za pisma nigdje. Sadrže vaše oslobađanje od negativnih misli, ogorčenost, opraštanje sebi i drugima. I sakrijte se od znatiželjnih pogleda. Uništite odmah radi bolje terapije i sigurnosti.
14. Razgovarajte sa svojim djevojkama
Žena ima prirodnu potrebu da puno komunicira. Trebaju joj djevojke, momačke večeri, dugi telefonski razgovori.
Pored toga, tokom dana joj je dodijeljen određeni, mnogo muževniji rječnik koji treba iscrpiti.
Glavno je da ti razgovori ne budu brbljanje, nakon čega osjećaj umora i praznine, već punopravna razmjena energije koja ispunjava.
Ako vam se ova pravila ne sviđaju, postoji još lakši način za povećanje energije:
Zaljubiti se. I za ovo odabrati najdostojniji objekt - SEBE.
Natalia Stepanova
Posebno za projekat "Ključevi majstorstva"
Pozdrav, dragi čitaoci!
Današnji članak bit će zanimljiviji za žene. Razgovarajmo o nama, voljeni. Nije tajna da svoj duh želite zadržati dugi niz godina i ne izgubiti seksualnu privlačnost. Upravo zbog toga postoje taoističke ženske prakse koje pomažu lijepoj polovici čovječanstva da zadrži svoju žensku atraktivnost. U ovom ćete članku pronaći 4 prakse koje će vas ispuniti energijom, zdravljem i ljubavlju!
Vježbe za privlačenje ljubavi
Sjetite se neprolaznih linija klasika: "Sve počinje s ljubavlju ...". Prije svega - ljubavlju prema sebi. Čak i Biblija kaže da prvo trebate voljeti sebe, a tek onda voljenu osobu. Pa počnite sa vježbe usmjerene na razvijanje ljubavi prema sebi, prihvaćanja i opraštanja.
Sjednite u ugodan položaj i opustite sve mišiće tijela.
U mislima ponovite rečenicu: „S iskrenom ljubavlju i beskrajnom zahvalnošću opraštam sebi i prihvaćam ono što je Bog stvorio za mene. Opraštam svoje misli, osjećaje i postupke. Volim sebe".
Možete isprobati ovu žensku praksu ljubavi prema sebi tako što ćete sjediti ispred ogledala i okrenuti se vlastitom odrazu. Pokušajte svojim riječima učiniti što više iskrenosti.
Vježba "Ženska energija"
Malo ljudi zna da svakodnevnim aktivnostima možemo izvoditi prakse kako bismo se ispunili ženskom energijom. Pod uslovom da nam donosi radost i ispunjava svijet. Ali danas predlažemo da pokušate vježba kojoj je cilj proširiti žensku energijuizlazi iz naše maternice:
Zatvorite oči i usredotočite se na maternicu.
Udahnite, zategnite mišiće perineuma.
Dok izdišete, zamislite kako vam maternica raste i daje energiju.
Ponavljajte 15 puta dok ne osjetite unutarnju pulsaciju.
Sada, dok izdišete, zamislite kako energija Zemlje prolazi kroz vaše noge, uvlači je u vašu maternicu i ispunjava.
Zamislite da svaki put kada se maternica i energija prošire, ona ispuni sobu, zatim grad, a zatim se proširi do veličine Zemlje dok konačno ne ispuni svemir.
Osjetite kako plutate u pulsiranju Svemira koji se rađa iz beskraja i novih svjetova. Vi ste dio ove velike sile.
Zatim počnite smanjivati \u200b\u200bprostor. Prvo do veličine Zemlje, a zatim do zemlje, zatim do grada i dok se ne vratite u granice svoje maternice.
To su učinkovite ženske prakse za privlačenje muškaraca koje povećavaju vašu privlačnost. Postoji mnogo više načina da se ispunite ženskom snagom i energijom.
Vježba "Unutrašnji osmijeh"
Najzanimljivija praksa je "unutrašnji osmijeh", praksa ženskog zdravlja.
Izvodi se na sljedeći način.
Sjednite leđima na stolicu, opustite se i smjestite se na najprijatnije mjesto za vas. Zatim zamislite toplu, blistavu kuglu koja vam se nasmiješi usred čela. Nasmiješite se i njemu. Sada ga prođite duž tijela, kroz sve organe. Osjetite unutarnju toplinu i energiju koju ova lopta emitira. Ne prestaj mu se stalno smiješiti.
Osjetite kako volite sebe, svaku krivulju svog tijela, svaki organ. Oseti ih kako im zahvaljuju na ovoj ljubavi.
Inače, o čarobnoj moći osmijeha. Čitati. Zanimljivo je.
Vježba "Unutrašnji muškarac - unutarnja žena"
Ove ženske prakse ljubavi pomažu partnerskim odnosima učiniti skladnim.
Svaka žena nosi ne samo žensku, već i mušku energiju. Ženski koncept je konstruktivan, prihvaća energiju kosmosa, a muškarac tu energiju u većoj mjeri apsorbira od žene. Otkrivanjem unutarnje snage muškarca i žene možete izgraditi skladniji odnos sa trenutnim partnerom. Jer sve mane koje vas posebno nerviraju u vašem partneru nisu ništa drugo nego odraz vas samih. Pa krenimo.
Zatvorite oči i pokušajte vidjeti obrasce svoje ženske i muške energije u obliku dvoje ljudi. Zamislite da se gledaju. Kako se osjećaju u ovom trenutku? Kako su povezani jedni s drugima? Da li pronalaze teme razgovora? Imaju li sukoba?
Pratite njihova osećanja i postupke, analizirajte i gradite svoj odnos na osnovu toga. Vježbajte dok odnos vaših unutarnjih partnera ne bude najskladniji.
Naravno, nismo razgovarali o svim postojećim taoističkim praksama za žensku energiju. S njima se možete detaljnije upoznati u ovom videu.
Ali čak i ovaj mali izlet u svijet savjeta za održavanje i povećanje vaše seksualne privlačnosti učinit će vas voljenima i željama.
