Anna baza

Art terapija je metoda liječenja u kojoj se pacijentov tretman pojavljuje prilogom kreativnosti. Glavna prednost takvog tretmana - zacjeljivanje se ne događa zbog prijema droge, već na štetu umjetnosti. Art terapija kao meka vrsta liječenja psiholoških odstupanja može utjecati na ljudsku psihu, jer neočekivani rad kreativnosti pomaže izražavanju internih iskustava. Pacijent ponovo nabavlja internu "ja".

Doktor u liječenju pacijentove umjetničke terapije imenuje različite vrste kreativnosti po vlastitom nahođenju: od crtanja, stvaranja kolaža ili prikupljanja mozaika, a prije plesa i igranja na muzičke instrumente. Zahvaljujući umjetnoj terapiji, osoba se odvlači iz teških internih iskustava. Uzimanje tako ležerno, umirujuće klase, osoba opet pronalazi sklad sa sobom i mislima, a mentalno stanje je definitivno poboljšano.

Rezultati umjetničke terapije posebno se očituju u liječenju ljudi koji su preživjeli snažan stres, na primjer, u saobraćajnoj nesreći. Takvi su ljudi teško govoriti o iskusnim događajima, jer izazivaju bolne uspomene. Art terapija pomaže takvim ljudima da izbacuju svoja iskustva i ponovo uspostave kontakt sa okruženjem.

Umjetnička terapija: Antistres bojanje

U svim knjižarima se boje bojanje sa simetričnim ili ponavljajući uzorak, u protivnom se nazivaju "bojanje-antistrest". Oni su samo jednostavan način umjetničke terapije, jer ne zahtijevaju nikakve posebne vještine kod pacijenta. Čovjek se fokusira na slikanje takvog crteža, dostiže stanje meditacije. Glavni zadatak nije slikati obrazac. Sam proces crtanja pomaže u postizanju potrebnog efekta.

Prednosti umjetničke terapije uz pomoć bojanke su:

1) takva boja može se kupiti u svim trgovinama;

2) minimalni finansijski troškovi;

3) prikupljanje boja - antistrest može se koristiti bilo gdje (za razliku od plesa);

4) pogodni su za sve pacijente, bez obzira na vrstu bolesti;

5) Ljudi bez psiholoških bolesti, bojanje će takođe donijeti pozitivan efekat.

U Rusiji je u kolovozu 2015. lansiran niz časopisa za umjetničke terapije, dizajnirani posebno za ljude koji se redovno bave umjetničkom terapijom.

Art terapija za starije osobe

Starije osobe nakon penzije izgubi smisao života: nemoguće je raditi, ali pojavljuje se puno slobodnog vremena. Kao rezultat toga, svaka sekunda od njih može pasti u depresiju, kao rezultat toga čiji se psihološke bolesti razvijaju svojstvene starijem ljudima. Da bi se spriječilo, art terapija za starije osobe preporučuju ljekari.

U Europi su popularne krigle za starije osobe koje su stvorene s ciljem da se ujedine usamljenih starih ljudi. Kroz zajedničku interakciju u procesu kreativnosti, javlja se pozitivna dinamika psihološkog stanja starih ljudi.

U 21. stoljeću takvi su krugovi pojavili u Rusiji. U tim se institucijama penzioneri bave takvim vrstama kreativnosti kao:

Pjevanje (poboljšava memoriju i jača diskovni sistem);

Modeliranje gline, plasteline ili testa (korisno za pažnju);

Iglu: perli, vezenje, makrame, šivanje, scrapbooking (poboljšava memoriju);

Crtanje (razvija malu pokretljivost);

Ples (postaje bolji od osjećaja ravnoteže, što sprečava daljnje snažne pad).

Angažirani smo volonterima ili posebno obučenim ljudima. Časovi najčešće prolaze u svježem zraku - u parku ili na obalama rijeke.

Metode umetničke terapije

1. Izoterapija

Izoterapija je metoda izražavanja osjećaja i emocija kroz crtež. To je najčešća metoda umjetničke terapije. Crtež mora biti izrađen od strane boja. Ljekari preporučuju korištenje boja različitih vrsta: akvarel, gouache, prst, ulje ili čak koristiti kafu debljinu umjesto boja. Treba vam paleta za miješanje boja, standardnih formata (A4 ili A5) papira, po mogućnosti akvarel. Četke se koriste bilo koji. Na slici možete alternatirati markere i olovke.

2. Fotooterapija

Ova metoda umjetničke terapije koriste psiholozi prilično često. Fotografije uzrokuju uspomene i udruženja osobe koja može vratiti memoriju, nositi se sa stresom, poboljšati samopouzdanje ili poboljšati porodične odnose i sa najmilijima. Osoba donosi fotografije iz njegove lične arhive: sa prijateljima, porodicom, životinjama ili značajnim događajima u njihovom životu. Doktor pažljivo prati odziv pacijenta i daje mu njegove preporuke. Fotooterapija omogućava pacijentu da pogleda situaciju u različitim uglovima pogleda i izvrši određene zaključke. Doktor će otvoriti pacijenta na pravi izlaz iz problema.

3. Talegoterapija

Balaksi terapija doslovno znači "tretman priče". Ova metoda se koristi uglavnom za djecu, jer im je lakše shvatiti stvarni svijet kroz izmišljeni. Ako djetetu na vrijeme kaže pravu bajku, na primjer, provodeći paralele, na primjer, sa životinjama, zatim na podsvijest, širi rad na njegovoj situaciji. To će mu omogućiti da otkrije i odvrati iz svog problema.

4. Terapija pijeska

To je stvaranje slika ili modeliranja figura sa pijeskom. Kada komunicirate sa pijeskom kod pacijenata, pacijenti razvijaju finu motoričku veštinu, što je dobro pogođeno ukupnim stanjem tela u cjelini.

5. Moja gline ili plasteline

Glina i plastelin koriste se u umjetničkoj terapiji. Za odrasle ili adolescente, glina je najprikladnija, a za djecu - plastelin. Lrack kao metoda umjetničke terapije pomaže u uspostavljanju odnosa između roditelja i djece. Od gline napravimo slike koje personificiraju problem pacijenta: osjećaji, raspoloženje, problem ili bolest. Slike u procesu modeliranja transformiraju se u druge, što omogućava rješavanje problema u budućnosti. Art-terapija pomoću plastiline Bolje vizualizira slike, jer je plastelin različitih nijansi, a određene boje uzrokuju ljudska osjećanja i udruženja. Art terapija sa plastilaze u boji zbog toga postaje efikasnija od gline.

Art terapija u radu sa djecom

Percepcija svijeta od strane djeteta javlja se kroz određene slike, tako da se djeca aktivno bave kreativnošću, čitati bajke i igru. Djeca bolje percipiraju svijet kroz slike, a ne odrasle, pa je umjetnička terapija efikasna kod rada sa djecom. Osjećaju se ugodno, uprkos tim psihološkim tehnikama koje liječnik primjenjuje.

Za razliku od odraslih, djeca se ne stide da se bave kreativnošću i čine to sa zadovoljstvom.

Ljekari dodjeljuju sljedeće prednosti u umjetničkoj terapiji u radu sa djecom:

1) dijete uživa u procesu;

2) ne nužno posjeduju posebne umjetničke vještine;

3) Zajedničko crtanje / pjevanje / modeliranje s drugim djecom razvija komunikacijske vještine i u budućnosti djetetu ne pojavljuje probleme s interakcijom s drugim ljudima u društvu;

4) umjetnička terapija identificira kreativne sposobnosti u djetetu;

5) Pažnja se razvija, razmišljajući.

Tada dijete čini ideju da je neophodno donijeti posao početkom do kraja. Napravit će djetetu pacijentiji i amp.

Art terapija za trudnice

Trudnoća je najčešće životna faza svake djevojke ili žene. Zbog promjena u hormonskoj pozadini, mentalno stanje trudnice gura. Ponekad je stanje toliko ranjivo da može podrazumijevati depresiju ili nervni kvar. Strah od porođaja takođe nameće suštinski utisak na raspoloženju žene. Psiholozi se preporučuju pribjegavati umjetnoj terapiji za trudnice.

Mnogi trudnički tečajevi uključuju umjetničku terapiju u svom programu. Ako se žena ranije nije bila bavila kreativnošću, tada bi bila bolja da ga pokrene u grupi i pod vođstvom profesionalaca. Inače, žena koja je započela časove samostalno, u slučaju neuspjeha, u stanju je naštetiti njihovom zdravlju. Svaka osoba koja počinje implementirati novom stvari frustrirana je kada ne radi. U slučaju poremećaja, najvjerovatnije će biti ozbiljno.

Časovi umjetničke terapije preporučuju se ne samo za trudnice, već i za mlade mašine. Nakon rođenja djeteta, život se pretvara u rutinu, pa će mlada majka biti od pomoći od svakodnevnih poslova za šivanje, pletenje ili druge rupe. Dakle, žena ne samo neće biti umorna, već će se odmoriti emocionalno iz nove uloge.

Art terapija: Knjige

Nemoguće je razumjeti suptilnosti umjetničke terapije bez čitanja posebne literature. Art terapija je moćna sredstva koja utiču na ljudsku psihu, pa se upotreba umjetničke terapije treba koristiti s oprezom i pažnjom. Nepravilna upotreba psiholoških tehnika može naštetiti njihovom zdravlju. Za potpuno i detaljno ispitivanje umjetničke terapije možete kupiti posebna izdanja ili ih pronaći u "Internetu".

Sve knjige umjetničke terapije podijeljene su u 2 bloka:

1) Knjige koje direktno opisuju proces kreativnosti. Sadrže opis različitih vrsta kreativnosti i njihov utjecaj na tijelo određene osobe, ovisno o spolu, starosnoj i psihološkoj državi. Možete samostalno odrediti metodu umjetničke terapije koja će odgovarati određenoj osobi.

2) opisujući umjetničku terapiju kao smjer u psihologiji. Oni su pogodniji za psihologe i osobe, nastavnike i druge ljude koji primenjuju ovaj smjer u svom radu. Ovi radovi mogu biti upoznati sa podacima naučnih istraživanja, statističkih informacija, kao i detaljnije za proučavanje utjecaja kreativnog procesa na ljudsko tijelo.

Oba ova uputa za umjetničku terapiju bit će korisne za ljude različitih zanimanja i dobi.

8. februara 2014.

Ministarstvo za zajedničko i strukovno obrazovanje

Regija Sverdlovsk

Gbou SPO sa "Kamensk-Ural pedagoški fakultet"

Sveobuhvatan program socijalne i psihološke sanacije starijih i osoba sa invaliditetom koristeći tehnologiju umetničke terapije Zlatne grede za državnu budžetsku instituciju socijalne službe Serverdlovsk regije "za socijalnu službu stanovništva grada Kamenskog"

kamensk-ural

2015

Sveobuhvatni program socio-psihološke sanacije starijih i invalidnih osobakorištenje tehnološke umjetnosti - terapija "Zlatna greda" Dizajniran Stanovnici Kolmogorta V.D. .,

na osnovu:

1) saveznog zakona od 28. decembra 2013. godine br. 442-FZ "o osnovama socijalnih usluga za građane u Ruskoj Federaciji";

2) Kazneno-popravni - razvojni program za umjetničku terapiju "Svijet u boji", programerGanyushkin Olga Anatolyevna , Mou "Sosh № 11" of Saratov

Recenzent - BarySheva Galina Nikolaevna , Psiholog Državne budžetske institucije socijalnih usluga za stanovništvo Sverdslovskog kraja "Složeni centar za socijalnu službu stanovništva Kamenskog-Uralskog"

Objašnjenje

Stariji ljudi i invalidi su kategorija građana koji su posebno potrebni u psihološkoj rehabilitaciji i društvenoj adaptaciji za promenjene životne uslove. Starija osoba i osobe sa invaliditetom važne su da osjete njihovu korisnost za obitelj i društvo, značaj sebe kao osobe. Pomaže u održavanju visokog samopoštovanja, formirajući novi aktivni životni položaj, adekvatno se odnose na svoje starenje.

Relevantnost

Art terapija je prirodna i nježna metoda izlječenja i razvijanja duše kroz umjetničku kreativnost, aktivno razvijanje kao kompleks psihoterapijskih tehnika od 40-ih.

Art terapija nema ograničenja i kontraindikacije, uvijek resursa i koristi se u gotovo svim smjerovima psihoterapije, u pedagogiji, u socijalnom radu i poslu.

Svako je u stanju izraziti sebe, svoje osjećaje i njihovo stanje melodije, zvuka, pokreta, crtanja. To se događa tako da su za neke ljude jedini način da svijetu da da zna o sebi, da se izjasnite kao kreativnu osobu. Pružiti takvu priliku svima potrebnim - zadatkuumjetnost - terapija .

Kasno doba ima psihološku jedinstvenost zbog različitih oblika za starenje. To uzrokuje problematična upotreba poznatih načina psihoregulacije emocionalnih država dizajniranih za zrele dobi u radu sa kasnim godinama. Potreban je razvoj specifičnih metoda koji odražavaju strukturu emocionalnih iskustava karakteristični za starije osobe. Relevantnost ovog rada zbog velikog interesa za ovu temu. Deficit praktičnih metoda rehabilitacije za ovu starosnu kategoriju i osobe s invaliditetom ukazuje na potrebu za pripremom i primjenom sveobuhvatnog programa u radu psihologa centara za socijalno usluge.

Svrha programa: Povećanje nivoa adaptacije starije osobe i invalid u društvu, sanaciju starijih i invalidnih u uslovima modernog života i održavanja interesa za nju, kao i pomoć u prevladavanju osjećaja nepotrebnosti i usamljenosti i otkrivanja potencijalnih resursa ličnosti.

Zadaci:

Očuvanje unutarnje harmonije, koji se sada uglavnom temelji na prošlosti;

Prevladavanje komunikativnih barijera;

Pomoć u pronalaženju alternativnih psiholoških uloga;

Aktivacija mentalnih funkcija (memorija, pažnja, razmišljanje).

Publika za koju se projekt izračunava: Starije osobe i osobe sa invaliditetom koji su prošli rehabilitacijski tečaj u centrima za socijalnu uslugu.

Društveni značaj: Fina kreativnost je kreativni čin koji omogućava djetetu da osjeti i razumije sebe da izrazi svoje misli i osjećaje, oslobode sukoba i snažnih iskustava, da bi se razvili empatija, da se sami izrazimo da bi se slobodno izrazili snovi i nade. Ovo nije samo odraz u glavama djece okolne i društvene stvarnosti, već i njeno modeliranje, izraz odnosa prema njoj. Crtanje, dijete daje put prema svojim osjećajima, željama, snovima, obnavljaju svoj odnos u raznim situacijama i bolno kontaktiraju s nekim zastrašujućim, neugodnim traumatičnim slikama. Dakle, crtanje djela kao načina za razumijevanje njegovih sposobnosti i okolne stvarnosti, kao metodu za modeliranje odnosa i izraza različitih vrsta emocija, uključujući negativne, negativne. Stoga se crtanje široko koristi za uklanjanje mentalnog stresa, stresnih stanja, kada je korekcija neuroze, strahova.

Najvažnija tehnika umjetničke terapijske interakcije ovdje je tehnika aktivne mašte, čiji je cilj izazov da se suoči sa svjesnim i nesvjesnim i pomičujući ih među sobom kroz efikasnu interakciju.

Praktičan značajočuva se dostojanstvo i sanaciju starijih ljudi u promjenjivim uvjetima modernog života. Program se može koristiti u radu psihologa centara socijalnih usluga na osnovu nepomičnih i polu-stacionarnih ureda.

Časovi umjetničke terapije doprinose:

Razvoj kreativnosti identiteta

Formiranje figurativnog razmišljanja

Izrada male pokretljivosti

Stimulira kreativnost i svijest o osjećajima

Pomaže članovima grupe bolje komuniciraju međusobno

Formiranje ideja o sebi;

Svijest i izražavanje njihovih osjećaja

Približni broj sati:

Ukupno - 30.

2. Struktura i sadržaj

Lekcija 1.

1

1

Glavni

Blok 1. Izoterapija

Lekcija 2.

Vježbajte "Moje raspoloženje"

1,5

Socijalistički socijalista, psiholog

1,2

Lekcija 3.

Ritual je počeo klase "razgovor"

Prezentacija klizača na temi "Pejzaži jeseni"

Vježbanje "Jesenji prskanje"

2

Socijalistički socijalista, psiholog

2,4

Lekcija 4.

Ritual je počeo klase "razgovor"

Ritual kraj kruga prijatelja

2

Socijalistički socijalista, psiholog

1,3,4

Lekcija 5. Trening za udruživanje

Ritual je počeo klase "razgovor"

Vježba "Udruženje"

Vježbanje "Životni put"

Vježba za opuštanje za opuštanje mišića ruku "limun"

Ritual kraj kruga prijatelja

2

Socijalistički socijalista, psiholog

2,4

Blok 2.Muzyoterapija

Lekcija 6. Poznanstvo sa muzičkom terapijom

Ritual početka stezaljke raspoloženja

Ritual kraj kruga prijatelja

1

Socijalistički u socijalnom radu, psiholog, muzički lider

1,4

Lekcija 7. Interakcija s papirom

Ritual je počeo klase "razgovor"

Vježba za opuštanje za opuštanje mišića ruku "limun"

Ritual kraj kruga prijatelja

1

2,3

Lekcija 8. "Ja i moje emocije" 1. dio

Razgovor o temi: "Emocije. Koje su emocije. Ko može izazvati emocije? "

Vježba "Guess-ka"

1,5

Socijalistički u socijalnom radu, psiholog, muzički lider

1,3

Lekcija 9. "Ja i moje emocije: uvreda, ljutnja", 2. dio

Ritual početka lekcije "Cleshh emocija"

Razgovor o temi: "Pozitivne i negativne emocije"

Vježbanje "ogorčenje. Ljutnja "

Vježbanje "Zbogom od ofaure i bijesa"

Ritual kraj Ladoshke

1,5

Socijalistički u socijalnom radu, psiholog, muzički lider

1,3

Blok 3. Terapija igre

Lekcija 10.

Ritual početka lekcije "Cleshh emocija"

Vježbajte "Problem na slici"

Ritual kraj Ladoshke

2

Socijalistički socijalista, psiholog

1,2

Lekcija 11. Izoterapija igra

Ritual je počeo klase "razgovor"

Vježbanje "Ja i moja porodica"

Ritual kraj kruga prijatelja

1,5

Socijalistički socijalista, psiholog

1,4

Lekcija 12.

Ritual je počeo klase "razgovor"

Vježbanje "ljudska ogorčenja"

Ritual kraj kruga prijatelja

1

Socijalistički socijalista, psiholog

1,3

Lekcija 13.

Ritual je počeo klase "razgovor"

Vježba "Nacrtaj čovjeka"

Ritual kraj kruga prijatelja

2

Socijalistički socijalista, psiholog

Blok 4. Terapija bajkom

Lekcija 14.

Ritual je počeo klase "zaplet bajke"

Prezentacija klizača na temi "Poznate bajke"

Vježbanje "Omiljeni fenomenalni heroj"

Vježbajte "Pisanje bajki"

Ritual kraj kruga prijatelja

2

Socijalistički socijalista, psiholog

1,3,4

Lekcija 15.

Ritual Start Class "Zaplet niti"

Vježba za opuštanje za opuštanje mišića ruku "limun"

Ritual kraja klase "Solarne trke"

2

Socijalistički socijalista, psiholog

1,2

Lekcija 16. Slika fenomenalnog heroja

Ritual počeo nastave "zaplet fenomenalnih heroja"

Vježba za opuštanje za opuštanje mišića ruku "limun"

Ritual kraj kruga prijatelja

2

Socijalistički socijalista, psiholog

1,2

Lekcija 17.

Vježbanje "Doodle"

Vježba za opuštanje za opuštanje mišića ruku "limun"

Vježbanje "Bloki"

Ritual kraj kruga prijatelja

2

Socijalistički socijalista, psiholog

1,2,3

Finale

Završna lekcija 18. Rad sa različitim tehničarima. "Davanje radosti." Sažetak

Ritual je započeo klasifikaciju "komplimenti"

Vježba za opuštanje za opuštanje mišića ruku "limun"

Vježba "kolaž. Moj svijet"

Vježbanje "poklon"

Prezentaciju prezentacije na temu "Naš način. Rezultati "

Ritual kraj Ladoshke

2

Socijalistički socijalista, psiholog

2,3,4

Ukupno

30

Lekcija 1. Upoznavanje sa pravilima grupe. Instaliranje međuljudskih kontakata u grupi.

Svrha: poznanstvo učesnika grupe među sobom i sa stručnjakom, stvarajući povoljnu atmosferu u grupi.

Materijali: papir različitog formata; Boje, tesselje.

Vježba za primarno druženje "Name +"

Svi učesnici sjede u krugu. Transfer igračaka. Onaj koji ona u svojim rukama naziva svoje ime i pridjev za prvo slovo njegovog imena, koje bi ga okarakterisalo.

Mnogo je opcija za ono što se može pozvati umjesto pridjeva, na primjer, omiljeni cvijet, jelo, lekciju, film itd. Ova vježba omogućava vam da se upoznate i predate primarne informacije o sebi.

Pravila grupe:

Povjerljivost cijele stvari događa se u grupi.

Komunikacija na principu "OVDJE I ODMAH".

Tokom nastave potrebno je razgovarati samo o tome što vas trenutno brine, razgovarajte o tome što se događa u grupi.

Povjerenje stila komunikacije i iskrenosti u komunikaciji.

Pravilo ušiju - kažete, slušam, kažem - slušate.

Nevažeći procijenjene presude članova grupe.

Kada se raspravlja o onome što se događa, važno je procijeniti sudionika, ali samo njegove postupke i ponašanje.

Poštovanje zvučnika i pravila "zaustaviti". Kad neko iz članova grupe govori, ostalo se pažljivo slušaju (bez prekida i bez komentara) pružajući priliku da kaže šta želi.

Aktivno sudjelovanje u međuljudnoj interakciji između članova grupe. Samo učesnik koji aktivno radi u grupi može naučiti nešto za sebe iz njega.

Pravilo o sudjelovanju - Klijent sudjeluje u klasama, diskusijama.

Pravilo spasilačkog kruga - ako se teško govori tokom nastave, tada klijent može zatražiti pomoć, specijalistu ili grupu ili oduzeti 5 minuta pauze.

Polav pravila na vrijeme.

Blok 1. Izoterapija

Lekcija 2. Poznanstvo sa vizuelnom tehnikom marajee.

Ritual je počeo klase "razgovor"

Učesnici sjede na stolicama u krugu. Specijalist prenosi kuglu niti na jedan od klijenata. Učesnik istovremeno poziva nježnu, pristojnu riječ, želju, prosljeđujući loptu sljedećim sudionikom.

Vježbajte "Moje raspoloženje". Tehnika maranije.

Svrha: poznanstvo članova grupe sa Maryinom tehnikom.

Materijali: papir različitog formata; Boje, gouache, rese, olovke, markeri.

U doslovno razumijevanje "marita" - znači "deponiju, prljavo". U našem slučaju, pred umjetničkom sjednicom govorimo o spontanim crtežima učesnika koji se izvode na apstraktan način.

Definicija "maray" izabrana je zbog nestrukturirane slike, odsustvo parcele, kombinacija rastrešenih oblika i boja u boji.

Razgovor o temi "Kakvo raspoloženje danas?". Od čega se može promijeniti raspoloženje?

Zatim sudionici na papirnim listovima četkicama, spužvama, prstima prikazuju njihovo raspoloženje. Tada postoji rasprava. Koje emocije i osjećaji izazivaju crtež?

Ritual kraja klase "Solarne trke"

Sve stoji u krugu, ispružite ruke prema naprijed prema sredini kruga. Svi se moraju osjećati kao toplu sunčevu svjetlost i zauzeti ruke.

Lekcija 3. Radite sa suvim lišćem i sa rasutim materijalima

Svrha: Uklanjanje emocionalnog stresa, razvoj mirisa, mašte, poticanje pozitivnih emocija.

Materijali: Zaplet, suho lišće, ljepilo, škare, papir, olovke, markeri, boje, gouache, ploče, suho lišće, rasuti materijali.

Ritual je počeo klase "razgovor"

Učesnici sjede na stolicama u krugu. Vodeće prenosi loptu niti jednom od učesnika, pozivajući bilo kakve ugodne riječi. Učesnik istovremeno poziva nježnu, pristojnu riječ, želju, prosljeđujući loptu sljedećim sudionikom. Dakle, zapet se vrti dok ne prođe kroz sve sudionike.

Klizni - prezentacija na temi "Pejzaži jeseni"

Razgovor o temi: "Jesenska fantazija"

Šta je jesen?

Šta je jesen?

Šta se događa u jesen?

Koji osjećaji doživljavate kada dođe jeseni?

Šta lišće znate?

Vježbanje "Jesenji prskanje"

Svaki učesnik pojavi se sa onim što bih želio prikazati na listu papira. Zatim, na listu papira, jednostavna olovka se nanosi sa crtežom. Ljepilo koje se stisne iz cijevi, crtež će biti spaljen. Tada se suho lišće trlja između dlanova na malim česticama i razbacuju se iznad ljepljivog uzorka. Dodatno, ne lijepljene čestice trese. Ljepilo se daje da se osuši. Raspravlja se o radovi.

Ritual Farewell "Krug prijatelja"

Lekcija 4. Grupni crtež sa pamučnim štapićima, diskovima

Svrha: Zahvaljujući "zamahu" motorima i funkcionalnim stereotipovima za stvaranje tla za opšte jačanje emocionalne sfere, smanjenje ovisnosti o stereotipima, poboljšanje raspoloženja, razvoja mašte, komunikacije, ujedinjenje.

Materijali: tangle, album, boje, pamučni štapići, diskovi.

Ritual je počeo klase "razgovor"

Dakle, zapet se vrti dok ne prođe kroz sve sudionike.

Vježbanje "Besplatni crtež u krugu"

Učesnici su povoljno sjede iza tablica, čineći krug, ispred svakog albuma, boje i pamučnih štapića. Svi počinju crtati na slobodnoj temi. Nakon određenog vremena, crtež se prenosi u krug, svaki sljedeći uvodi nešto na crtež. Nakon povratka crteža vlasnicima se odvija diskusija:

Šta se desilo?

Da li to kao vlasnik?

Želio bih nešto probati?

Kakav utisak na vas napravio sliku?

Spustite ruke i zamislite da se limun nalazi u desnoj ruci, iz kojeg trebate iscijediti sok. Polako komprimirajte koliko je moguće desne ruke u pesnici. Osjetite se kao napeta desna ruka.

Osjećam oko njega.

Stojeći u krugu, svi drže za ruke. Tada se predlaže uz pomoć rukovanja da prenesemo jedni drugima osjećaj radosti, nježnosti, pozdravljamo jedni druge, plešu, pozdravljamo se.

Lekcija 5. . Trening za udruživanje

Svrha: Uspostavljanje međuljudske interakcije, razvoj sposobnosti za govor i slušanje njegovog sagovornika.

Materijali: Flomers, Albumi, mozaik obojenog papira, praznine "rukavice iz papira".

Ritual je počeo klase "razgovor"

Učesnici sjede na stolicama u krugu. Vodeće prenosi loptu niti jednom od učesnika, pozivajući bilo kakve ugodne riječi. Učesnik istovremeno poziva nježnu, pristojnu riječ, želju, prosljeđujući loptu sljedećim sudionikom.

Dakle, zapet se vrti dok ne prođe kroz sve sudionike.

Vježbanje "Intervju u parham"

Grupa je podijeljena u parove. Nekoliko minuta jedna osoba govori o sebi o sebi, o svojim hobijima (daje intervjue). Zatim nakon stop tima, druga osoba iz brave kaže da se sjetio iz intervjua o svom sagovorniku. Nakon što učesnici promijene uloge.

Vježba "Udruženje"

Učesnici su izdani papir i sav potrebni dodaci. Zadatak sudionika koji je čuo pitanje stručnjaka i nacrtao prve slike koje su pale na pamet. Diskusija

Udruženja:

ako je tim izgrađen, onda ona

ako je tim boja, onda ona

ako je tim muzika, onda ona

ako je tim geometrijska figura, onda ona

ako je tim raspoložen, onda ona

Vježba za opuštanje na opuštanju mišića "limun"

Izvršite istu vježbu lijevom rukom.

Ritual mature "Krug prijatelja"

Stojeći u krugu, svi drže za ruke. Tada se predlaže uz pomoć rukovanja da prenesemo jedni drugima osjećaj radosti, nježnosti, pozdravljamo jedni druge, plešu, pozdravljamo se.

Blok 2. Muzikoterapija

Lekcija 6. Poznanstvo sa muzičkom terapijom

Svrha: Promicanje sposobnosti prenošenja raspoloženja glazbe, uklanjanje emocionalnog stresa, obnavljaju sklad zvučne palete organizma, razvoj kreativnog izraza.

Ritual je počeo klase "razgovor"

Učesnici sjede na stolicama u krugu. Vodeće prenosi loptu niti jednom od učesnika, pozivajući bilo kakve ugodne riječi. Učesnik istovremeno poziva nježnu, pristojnu riječ, želju, prosljeđujući loptu sljedećim sudionikom.

Dakle, zapet se vrti dok ne prođe kroz sve sudionike.

Vježbanje "Muzičko raspoloženje"

Vježbajte pomoću muzičkih kompozicija. Učesnici listi 4 muzičke kompozicije potpuno se razlikuju prema i stilu. Nakon svakog kompozicije, učesnici pokušavaju prenijeti na papir, emocije iz slušale muzike.

Tako 4 puta. Nakon toga postoji rasprava o svim radovima:

Koje su emocije izazvale muziku?

Koji je sastav pogodniji za vas?

Ritual mature "Krug prijatelja"

Stojeći u krugu, svi drže za ruke. Tada se predlaže uz pomoć rukovanja da prenesemo jedni drugima osjećaj radosti, nježnosti, pozdravljamo jedni druge, plešu, pozdravljamo se.

Lekcija 7. Interakcija s papirom

Svrha: Razvoj kreativne mašte, plitkog pokretljivost, uklanjanje emocionalnog stresa, razvoj međuljudske komunikacije.

Materijali: paketi, kutije, omot od slatkiša, trake, obojeni papir, folija, perle, škare, ljepilo, markeri.

Ritual je počeo klase "razgovor"

Učesnici sjede na stolicama u krugu. Vodeće prenosi loptu niti jednom od učesnika, pozivajući bilo kakve ugodne riječi. Učesnik istovremeno poziva nježnu, pristojnu riječ, želju, prosljeđujući loptu sljedećim sudionikom.

Dakle, zapet se vrti dok ne prođe kroz sve sudionike.

Vježbanje "Ne postoji životinja"

Koristeći papir, stvorite volumen sastava. Sastav tema: "Nije postojeća životinja." Možete koristiti škare, ljepilo, viski itd.

Prvo, učesnici se prenose u krug lista papira, folije, učesnici čine sve s njim koje su željele (moglo, suzeti, rezati.); Zatim iz rezultirajućeg materijala trebate stvoriti sastav. Možete rezati papirske figure (valovito, boje itd.), Pakete, kutije, omot od slatkiša, koristite ljepilo, traku.

Vježba za opuštanje na opuštanju mišića "limun"

Zatim baci "limun" i opustite ruku: uzet ću limun na dlanu.

Osjećam oko njega. Lagano ga stisnem - limunov sok. Sve je u redu, sok je spreman. Bacam limun, opustim ruku.

Izvršite istu vježbu lijevom rukom.

Ritual mature "Krug prijatelja"

Stojeći u krugu, svi drže za ruke. Tada se predlaže uz pomoć rukovanja da prenesemo jedni drugima osjećaj radosti, nježnosti, pozdravljamo jedni druge, plešu, pozdravljamo se.

Lekcija 8. . "Ja i moje emocije" 1. dio

Cilj: Trening sudionika izražava svoje emocije, pogodi osjećaje i raspoloženje drugih, obuka u samoregulacijskim vještinama.

Ritual početka lekcije "Cleshh emocija"

Kupci sjede na stolicama u krugu. Prezentator prenosi kuglu niti na jedan od klijenata i poziva bilo kakve emocije. Učesnik istovremeno poziva nježnu, pristojnu riječ, želju, prosljeđujući loptu sljedećim sudionikom. Dakle, zapet se vrti dok ne prođe kroz sve sudionike.

Razgovor o temi: "Emocije. Koje su emocije? Ko može izazvati emocije? "

Vježbanje "crtanje vlastite emocije"

Učesnici listova papira pozvani su da prikazuju vlastitu emociju. Nakon završetka posla, svaki učesnik govori o svojim emocijama, nazivajući ih.

Vježbanje "Pogodite - KA"

Učesnici pripremaju kartice sa imenima emocija. Odabrano želje. Uz pomoć izraza lica i gesta, učesnik mora prikazati ovu emociju. Preostali učesnici nagađaju. Nakon što se rasprava prođe, bilo je teško tako lako.

Ritual kraj Ladoshke

Lekcija 9. "Ja i moje emocije: uvreda, gnjev"

Svrha: Učenje kupca da izrazi vlastite emocije, razlikuju pozitivne i negativne emocije, pogodi osjećaje i raspoloženje drugih, samoregulacija o treningu, prskanje negativnih emocija.

Materijali: zaplet, kartice sa emocijama, albumima, bojama, olovkama, markerima.

Kupci sjede na stolicama u krugu. Prezentator prenosi kuglu niti na jedan od klijenata i poziva bilo kakve emocije. Učesnik istovremeno naziva bilo kakvu emociju, simpatičnu, pristojnu riječ, želju, prenoseći se zapetljaj sljedećeg učesnika. Dakle, zapet se vrti dok ne prođe kroz sve sudionike.

2. Razgovor o temi "Pozitivne i negativne emocije"

3. Vježbanje "ogorčenje. Ljutnja "

Uz pomoć četkica, spužva, boja, olovaka, klijenata za krede na njihovim listovima prikazuju se grudu i ljutnju. Tada crteži pokazuju drugi. Nakon toga, učesnik se mora slomiti, zaustaviti svoj bijes i ogorčiti se i baci u smeće.

Vježbajte "Zbogom offere i bijesa.

Svi kupci sjede u krugu, za stolom. Mentalno uzimaju njihov bijes i vrijeđaju na dlan i počnite pljeskati, kucati na pod sa dlanovima, na taj način se riješi negativnih emocija.

5. Ritualni kraj nastave "Ladoshki"

Svaki učesnik mentalno stavlja na jedan dlan, što je naučio o sebi, o drugim članovima grupe, na drugom dlanu, pozitivne emocije. U timu se sve danas danas povezuje i kloride u vašim rukama.

Blok 3. Terapija igre

Lekcija 10. Radite sa gline, plastelinjom, tijestom ili voskom

Svrha: Razvoj samoregulacije, sposobnost kontrole njihovih emocija, gubitka napetosti.

Materijali: plastelin, vosak, tijesto, glina, muzika

Ritual početka lekcije "Cleshh emocija"

Vježbanje "Obuka emocije"

Zamolite se sudionika namršteno kao:

jesen Tucca;

ljuta osoba;

zla osoba.

Zamolite učesnika da se nasmiješi kao:

mačka na suncu;

samo sunce;

poput pinocchio;

poput kolibe lisice;

kao zadovoljnog djeteta.

Pitajte učesnika da pokaže koliko ljuti:

dijete koje je oduzelo slatkiše;

dva ovna na mostu;

osoba koja je pogodila.

Pitajte učesnika da pokaže koliko uplašeno:

dijete izgubljeno u šumi;

zec je vidio vuk;

mače na kojem pas laje.

Pitajte učesnika da pokaže koliko umorna:

tata nakon posla;

Čovjek je podigao teški teret;

mrav, ubio je veliku muhu.

Zamolite učesnika da pokaže kako izgleda:

turist koji je upucao teški ruksak;

dijete koje je puno radilo, ali pomoglo je mami;

umorni ratnik nakon pobjede.

3. Stvaranje "problema na slici"

Mi grebamo svoj problem u proizvoljnoj formi, "kažem" s njom, izražavajući ga apsolutno svemu što smatramo potrebnim i što je kuhalo.

Pretvorimo ga u ono što želimo:

Stvorite skulpturne slike zatvorenim očima.

Stvorite i uzorkovanje figura iz gline.

Napravimo otiske vaših ruku, noge, razne predmete.

Kreirajte glinene amulete i čari.

Za vremensko ograničenje stvorite grupni sastav na određenoj temi.

4. Utikovao je kraj klase "Ladoshka"

Svaki učesnik mentalno stavlja na jedan dlan, što je naučio o sebi, o drugim članovima grupe, na drugom dlanu, pozitivne emocije. U timu se sve danas danas povezuje i kloride u vašim rukama.

Lekcija 11. Izoterapija igra

Svrha: Identificirati originalnost emocionalnog blagostanja klijenta u porodici, u grupi za snimanje pozitivnog stava prema roditeljima, svijest o dječijim čulima, čulima.

Materijali: markeri, olovke, bojice, albumi, ljepilo, obojeni papir, škare.

1. Ritual početni časovi "Jasne emocije"

Učesnici sjede na stolicama u krugu. Prezentator prenosi kuglu niti na jedan od klijenata i poziva bilo kakve emocije. Učesnik istovremeno naziva bilo kakvu emociju, simpatičnu, pristojnu riječ, želju, prenoseći se zapetljaj sljedećeg učesnika. Dakle, zapet se vrti dok ne prođe kroz sve sudionike.

Vježbanje "Ja i moja porodica"

Učesnik je pozvan da se povuče na sredini lista, a oko toga prikazuje one koje bi učesnik želio vidjeti pored njih uvijek (roditelji, rođaci, prijatelji, kućni ljubimci, igračke itd.). Da biste klijentu dali plavi marker (čarobni štapić) i zatražite da se poveže sa okolnim linije znakova - ovo su čarobne niti.

Za njih, kao na žicama, ljubazna snaga dolazi od vaših omiljenih ljudi do sudionika: njegu, toplinu, pomoć. Ali od klijenta treba ići takva, iste sile. Teme za zauvijek povezale su klijenta s onima koji su mu skupi. Ako je neko iz okoline ostavio ili otišao negdje, ne vrijedi zabrinuti. Čarobni niti će ih definitivno privući po sudjelovanju.

Vježbajte "Cvijet dobrih riječi"

Svaki učesnici su pozvani da crtaju ubojne latice (dobiva unaprijed pripremljene latice u boji od obojenog papira). "Ovo su latice dobre reči cvet.

Pokušajte reći dobre, tople riječi vašim roditeljima, bliskim rođacima i pišite na ove listove. Tada povezujemo latice i ispada da je cvijet koji ljepimo na cvjetnoj slavku (Watman).

Ritual mature "Krug prijatelja"

Stojeći u krugu, svi drže za ruke. Tada se predlaže uz pomoć rukovanja da prenesemo jedni drugima osjećaj radosti, nježnosti, pozdravljamo jedni druge, plešu, pozdravljamo se.

Lekcija 12. Sociou - psihološki trening "Da li to uvijek radimo u pravu?"

Cilj: formirati svijest o posljedicama reakcije u sukobu ili intenzivnim situacijama, da formiraju osjećaj empatije, prijateljski odnos jedni prema drugima.

Materijali: boje, gouache, olovke, markeri, bojice, albumi, muzika.

Ritual je počeo klase "razgovor"

Kupci sjede na stolicama u krugu. Olovo prenosi loptu niti na jedan od klijenata i poziva bilo koju lijepu riječ. Učesnik istovremeno poziva nježnu, pristojnu riječ, želju, prosljeđujući loptu sljedećim sudionikom. Dakle, zapet se vrti dok ne prođe kroz sve sudionike.

Vježbanje "ljudska ogorčenja"

Uz pomoć boja, olovke, mali sudionici pozvani su da prikazuju stanje osobe, nezasluženo uvrijeđenim od strane bilo koga. Na kraju crteža, kupci razgovaraju o gamu cvijeta koji su koristili u svojim crtežima.

Ritual mature "Krug prijatelja"

Stojeći u krugu, svi drže za ruke. Tada se predlaže uz pomoć rukovanja da prenesemo jedni drugima osjećaj radosti, nježnosti, pozdravljamo jedni druge, plešu, pozdravljamo se.

Lekcija 13. Emocionalno lični razvoj: "Mi istražujemo sebe"

Svrha: Razviti samoodrživo, uzimajući sebe kao i vi, da biste razvili osjećaj unutrašnje koncentracije.

Materijali: markeri, olovke, boje, albumi, muzika.

Ritual je počeo klase "razgovor"

Učesnici sjede na stolicama u krugu. Olovo prenosi loptu niti na jedan od klijenata i poziva bilo koju lijepu riječ. Učesnik istovremeno poziva nježnu, pristojnu riječ, želju, prosljeđujući loptu sljedećim sudionikom. Dakle, zapet se vrti dok ne prođe kroz sve sudionike.

Vježbanje "Slušamo svijet oko sebe"

Učesnici su pozvani da slušaju svijet okolo. Za to je sve povoljno sjedi na stolici, zatvarajući oči: "Dišem polako i mirno, udišem i dugo izdisaj. Slušajte šta se događa oko vas, slušajte zvukove, zapamtite ih, otvorite oči i recite onima koji su čuli. A sada opet zatvorite oči i slušajte šta se događa iznutra: Šta čujete šta osjećate? "

Postoji diskusija o senzacijama i zvucima.

Vježba "Nacrtaj čovjeka"

Učesnici se pitaju u centru lista kako bi povukli osobu. Prezentator izvlači uzorak na ploči. Istražit ćemo sebe, sjediti na stolici, zatvoriti oči, osjetiti gdje imaš najtoplije mjesto. Definisano? Zatim uzmite crvenu olovku i označite ovo mjesto na slici crvenom bodom. Sad ponovo zatvorite oči i osjetite gdje imate najhladnije mjesto.

Mark, plava olovka na slici je mjesto. Zatim tražimo najprijatnije mjesto (žuta boja), najneugodnije (crne boje). Pronalazimo najlakše mesta (vođena plavom) i najteža mjesta (izbacivanje, slikanje)

Ljudi imaju različite dijelove tijela nelagodno. Neke tople ruke i hladne noge.

Rasprava:

da li je bilo teško izvršiti zadatak?

Šta je teško bilo lako?

ima li nešto spriječeno?

da li ste voljeli da istražite sebe?

da li je bilo lijepo ili ne?

Ritual mature "Krug prijatelja"

Stojeći u krugu, svi drže za ruke. Tada se predlaže uz pomoć rukovanja da prenesemo jedni drugima osjećaj radosti, nježnosti, pozdravljamo jedni druge, plešu, pozdravljamo se.

Blok 4. Terapija bajkom

Lekcija 14. Uranjanje u bajku. Poznanstvo sa bajkom

Materijali: Ilustracije bajki, boja, markera, olovke četkice, Albumi, mirna muzika.

1. Ritual Start Class "Zaplet bajki"

Učesnici sjede na stolicama u krugu. Vodeće prenosi zaplet niti na jedan od klijenata i naziva njegovu voljenu bajku. Učesnik istovremeno naziva njegovu voljenu bajku, prenoseći se zapetljanim sljedećim učesniku. Dakle, zapet se vrti dok ne prođe kroz sve sudionike.

2. Klizni - prezentacija na temi "Poznate bajke"

3. Stvaranje "omiljenog fenomenalnog heroja"

Zvuči mirno, mirna muzika. Specijalista: "Upustimo se u neverovatan svijet bajke na nekoliko minuta. Svaki od vas zna ogroman broj bajki.

A sada bi svi trebali nacrtati omiljeni lik iz viličnih priča koje su nam poznate. Učesnici naizmenično govore o svom omiljenom heroju.

4. Stvaranje "radnih bajki"

Učesnici su podijeljeni u timove od 3, 2, ljudi. Svaki tim ima bajku sa sudjelovanjem svojih likova (ili stvara bajku iz njegovih likova, koja je obojena u prethodnoj vježbi) i skicira parcela bajke.

Sastav bajki u timovima treba izdvojiti najmanje 15 minuta. Na kraju dodijeljenog vremena, svaki tim predstavlja svoju bajku i ilustraciju drugih.

Kakvo je bilo posebno teško za tebe tokom naše igre?

Šta se događalo lako?

Kakve ste osjećaje iskusili u vezi sa herojem koji se pojavio na početku?

Šta ovaj heroj znači za vas?

Jeste li zadovoljni bajkom koja je stvorena u vašem timu?

5. Ritualni kraj kruga prijatelja

Stojeći u krugu, svi drže za ruke. Tada se predlaže uz pomoć rukovanja da prenesemo jedni drugima osjećaj radosti, nježnosti, pozdravljamo jedni druge, plešu, pozdravljamo se.

Lekcija 15. Poznanstvo sa monotipnim tehnikom pomoću nameta

Svrha: Razvoj kreativnog razmišljanja, strpljenja, tačnosti.

Materijali: papir, nit, boja, četke.

Ritual je počeo klase "razgovor"

Učesnici sjede na stolicama u krugu. Olovo prenosi zaplet niti na jedan od klijenata koji pozivaju bilo koju ugodnu riječ. Učesnik istovremeno poziva nježnu, pristojnu riječ, želju, prosljeđujući loptu sljedećim sudionikom. Dakle, zapet se vrti dok ne prođe kroz sve učesnike

Vježbanje "putem fantazije"

Specijalista: "Predivni neobični otisci dobivaju se pomoću niti. Ako se nit (dužina centimetara 30-40) spusti u boju, zatim izlaska na listu po vlastitom nahođenju, ostavljajući van lista samo vrhom, a zatim pokrovite drugi list odozgo, a pokrijete drugi list odozgo, a pokrijete ga naprijed, i dajte mu ruku, Ispružite nit iz razmaka između listova, tada će na obojene neobične otiske ostaviti za obojenu površinu navoja!

Vježba za opuštanje za opuštanje mišića ruku "limun"

Spustite ruke i zamislite da se limun nalazi u desnoj ruci, iz kojeg trebate iscijediti sok. Polako komprimirajte koliko je moguće desne ruke u pesnici. Osjetite se kao napeta desna ruka.

Zatim baci "limun" i opustite ruku: uzet ću limun na dlanu.

Osjećam oko njega.

Lagano ga stisnem - limunov sok. Sve je u redu, sok je spreman. Bacam limun, opustim ruku.

Izvršite istu vježbu lijevom rukom.

Ritual kraj kruga prijatelja

Stojeći u krugu, svi drže za ruke. Tada se predlaže uz pomoć rukovanja da prenesemo jedni drugima osjećaj radosti, nježnosti, pozdravljamo jedni druge, plešu, pozdravljamo se.

Lekcija 16. Slika fenomenalnog heroja

Svrha: Razvoj samospoznaje kroz psihološku bajku, razvoj kreativne percepcije.

Materijali: Ilustracije bajki, boja, markera, olovačići četkica, albuma.

1. Ritual početka klase "zaplet fenomenalnih heroja"

Učesnici sjede na stolicama u krugu. Olovo prenosi loptu niti na jedan od klijenata, pozivajući bilo koji bajkovni heroj. Učesnik istovremeno naziva svoj fenomenalni heroj, prenoseći se zapetljajući narednog sudionika.

Dakle, zapet se vrti dok ne prođe kroz sve učesnike

Vježbajte "Slika fenomenalnog heroja"

"Sjedite ugodno. Uzmi takvu pozu u kojoj ćeš biti ugodan i neće ga trebati mijenjati u roku od nekoliko minuta. Oči se mogu zatvoriti, ali nije potrebno. Slike koje će se pojaviti pred vama mogu se vidjeti otvorenim očima. Dakle, pripremljeno. Sada ćete se naći u čarobnoj fenomenalnoj zemlji. Ova država naseljava najrazniji stanovnici. Heroji svih bajki, koje imaju samo u svijetu, žive u ovoj čarobnoj zemlji.

Ovdje se možete susresti sa bilo kojim od nevjerovatnih znakova. Sada će se neki bajkoviti lik pojaviti prije vašeg mentalnog izgleda. Ne pokušavajte ga svjesno nazvati. Neka onaj koji trenutno treba da dođe. Možda ćete bljeskati niz bajkirskih heroja. Ali onaj koji će biti potreban zasigurno će biti najviše čađa i ostat će s vama čak i kad će preostali znakovi nestati. (Pause.)

Sada ćemo bliže razmatrati taj heroj, koji je bio ispred vas. Obratite pažnju na sve detalje njenog izgleda:

Da li se kreće ili nepokretno?

Šta on radi?

Koji se osjećaji odražavaju u njegovom izgledu?

Na kojoj pozadini to vidite?

Kakva je situacija?

Postoji li neko drugi pored njega?

Koliko svijetli i razlikuje sliku?

Sada mentalno pozdravljamo zbogom ovom heroju.

Vratimo se ovdje u našu sobu. On koji zatvara oči, otvori ih. Ne žurite, ne pravite nepotrebne pokrete. Okreni glavu.

3. Vježba opuštanja na opuštanju mišića ruku "limun"

Spustite ruke i zamislite da se limun nalazi u desnoj ruci, iz kojeg trebate iscijediti sok. Polako komprimirajte koliko je moguće desne ruke u pesnici. Osjetite se kao napeta desna ruka.

Zatim baci "limun" i opustite ruku: uzet ću limun na dlanu.

Osjećam oko njega.

Lagano ga stisnem - limunov sok. Sve je u redu, sok je spreman. Bacam limun, opustim ruku.

Izvršite istu vježbu lijevom rukom.

4. Ritualni kraj kruga prijatelja

Stojeći u krugu, svi drže za ruke. Tada se predlaže uz pomoć rukovanja da prenesemo jedni drugima osjećaj radosti, nježnosti, pozdravljamo jedni druge, plešu, pozdravljamo se.

Lekcija 17. Zanimanje pomoću izoterapijskog tehničara i igre

Cilj: Formiranje figurativnog razmišljanja, svijesti i izražavanja njihovih osjećaja, razvoj mašte.

Materijali: olovke, damperi filmova, bojice, papir

Ritual je započeo klasifikaciju "komplimenti"

Vježbanje "Doodle"

Učesnici su podijeljeni u parove. Jedan učesnik iz para trebao bi nacrtati sve linije koje samo žele, a drugi će se sudionici nastaviti dalje. Zajedno bi trebali razmišljati o tome kako izgledaju kao doodle? Trebam li nešto izvući.

Napomene: Na papiru je u toku osebujni dijalog koji se može nastaviti dok ne odlučuju da se ta brojka završi. Možete pokušati vidjeti značenje u doodlesu, ali možete samo voziti olovku na papiru slušajući moje tijelo

Vježba za opuštanje za opuštanje mišića ruku "limun"

Spustite ruke i zamislite da se limun nalazi u desnoj ruci, iz kojeg trebate iscijediti sok. Polako komprimirajte koliko je moguće desne ruke u pesnici. Osjetite se kao napeta desna ruka.

Zatim baci "limun" i opustite ruku: uzet ću limun na dlanu.

Osjećam oko njega.

Lagano ga stisnem - limunov sok. Sve je u redu, sok je spreman. Bacam limun, opustim ruku.

Izvršite istu vježbu lijevom rukom.

Vježbanje "Bloki"

Klijent daje list papira, boja, rese i ponude da se "zaklinjem" sa vašim omiljenim bojama. Istovremeno se ohrabruje "sloboda kreativnosti". Nakon što se list procijeni, predlaže ga da ga preklopi na pola. Tada se list alternativno izglađuje s obje strane.

Ritual kraj kruga prijatelja

Stojeći u krugu, svi drže za ruke. Tada se predlaže uz pomoć rukovanja da prenesemo jedni drugima osjećaj radosti, nježnosti, pozdravljamo jedni druge, plešu, pozdravljamo se.

Završna lekcija 18. Rad sa različitim tehničarima. Darim Joy

Svrha: Sažimanje posla, formiranje sudionika u mogućnosti prepoznavanja svojih emocija, savladavanja i upravljanja, otkrivanje potencijalnih sposobnosti učesnika, efikasnoj metodi interakcije u grupi, razvoju pozitivnih emocionalnih iskustava, Kreativni samorazvoj.

Materijali: boja tijesto, plastelin, perle, žitari, mečevi, sjeme, vrpce, boje, olovke, watmani, škare, ljepilo, markeri, olovke, boje, časopisi, fotografije.

Ritual je započeo klasifikaciju "komplimenti"

Učesnici koji stoje na suprotnosti sa svim drugim pohvalu. Tada se zapovijed u unutrašnjem krugu magistra pomaknu (u smjeru kazaljke na satu), partneri se mijenjaju. Postupak se ponavlja dok svaki učesnik u unutrašnjem krugu ne smeta sa svakim sudionikom u vanjskom krugu.

Vježbanje "Stvaranje radosti"

Razgovor o temi, koje ste emocije doživeli u nastavi?

Tada su učesnici pozvani da bi emociju "radosti". Radovi se izvode u proizvoljnom stilu koristeći razne materijale: žitarice, perle, sjemenke itd.

Nakon izvršenja kupci pokazuju svoj rad i razgovaraju o svojoj "radosti".

Vježba za opuštanje za opuštanje mišića ruku "limun"

Spustite ruke i zamislite da se limun nalazi u desnoj ruci, iz kojeg trebate iscijediti sok. Polako komprimirajte koliko je moguće desne ruke u pesnici. Osjetite se kao napeta desna ruka.

Zatim baci "limun" i opustite ruku: uzet ću limun na dlanu.

Osjećam oko njega. Lagano ga stisnem - limunov sok.

Sve je u redu, sok je spreman. Bacam limun, opustim ruku.

Izvršite istu vježbu lijevom rukom.

Vježba "kolaž. Naš svijet"

Učesnici su podijeljeni u grupe. Grupe se raspravlja o "njihovim svjetovima". Svaka grupa stvara svoj savršen svijet. Šta god želite da vidite. U tom procesu možete koristiti fotografije, posjekotine iz novina i časopisa, crteža. Tada se svaki tim pojavi s imenom svog svijeta. Zatim postoji rasprava o radu svakog tima. Učesnici su svi sudjeluju u raspravi o njihovom svijetu.

Vježbanje "poklon"

Opis vježbe: Specijalista: "Razmislimo da bismo mogli dati vašoj grupi tako da interakcija u njemu postane još efikasnija, a odnos u njemu je čvršće?

Recimo da svako od nas daje grupi. Na primjer, dajem vam optimizam i međusobno povjerenje. "

Slide - prezentacija na temi "Naš način. Rezultati "

Ritual oproštaj "Padoshki"

Svaki učesnik mentalno stavlja na jedan dlan, što je naučio o sebi, o drugim članovima grupe, na drugom dlanu, pozitivne emocije. U timu se sve danas danas povezuje i kloride u vašim rukama.

3. Implementacija implementacije

Materijalna i tehnička podrška:

Štampane prednosti

Stolovi na cvijeću

Audio i video snimač

CD / DVD player

Računar (laptop)

Projektor za demonstriranje slajdova

Multimedijalni projektor

Magnetska ploča

Kamera je digitalna

Oprema za kabinet:

Stolovi 1 - 2 lokalni sa setom stolica

Garderobe za skladištenje materijala, prednosti itd.

Zidne plakete za viseći ilustrativni materijal

Podrška za informacije:

Audio snimke sa muzičkim kompozicijama

Klizavice (dijapozicije): Ilustracije književnim radovima, prirodnim objektima u različitim uglovima itd.

Albumi demo i brošura

Materijali za umjetničku aktivnost:

Vodene boje boje

Gouache, maskara

Feltovi, olovke u boji

Voštani bojice

Pastel, ugljen

Četke različitih veličina

Vodena posuda

Plasticin, Clay

Slano tijesto

Pamučni kotači, pamučni štapići

Ljepilo

Škare

Suho lišće, rasuti materijali

Bijela, obojena, Watman, Novine

Okvir za posao

4. Uzgoj kruga

Razvili smo kriterije za procjenu učinkovitosti umjetnosti - terapijski utjecaj na mentalnu i kognitivnu aktivnost kupaca. Procjena se vrši pomoću gore navedenih tehnika, kao i na proizvode vizuelnih aktivnosti na početku tečaja klasa, tokom rada i nakon kursa. Pozitivne karakteristike klijenta označene su znakom "+", a negativan "-".

Časovi se smatraju efikasnim ako se, kao i tečaj povećava broj prednosti, a broj minuta smanjuju se.

Kriteriji za ocjenu učinkovitosti umjetnosti - terapijskih klasa.

datum

Početak kursa

«+», «-»

Kraj naravno

«+», «-»

Kontakt.

U kontaktu ne ulazi.

Negativnost govora se manifestuje.

Kontaktirajte formalni.

Kontakt odmah ne čini.

Ne pokazuje interes za kontakt.

Kontaktirajte selektivni.

Jednostavno i brzo instalira kontakt.

Priroda aktivnosti.

Nedostatak motivacije aktivnostima.

Radi formalno.

Aktivnost nestabilna.

Aktivnosti su stabilne, sarađuje sa kamate.

Performanse.

Izuzetno nizak.

Smanjeno.

Dovoljno.

Kognitivna aktivnost.

Određuje pitanja o umjetnoj terapiji

Manifestuje se stalno.

Manifestuje često.

Rijetko se manifestuje.

Nikad se ne manifestuju.

Emocionalna - volarna sfera.

Aktivno.

Pasivan.

Aktivno.

Inert.

Spor.

Radi sa zadovoljstvom.

Od predaje.

Neadekvatno ponašanje.

Isplata motora.

Agresivnost.

Oscilacije raspoloženja.

Sukob.

Strahovi.

Reakcija na odobrenje.

Adekvatno.

Neadekvatno.

Reakcija na napomenu.

Ispravlja ponašanje.

Uvrijeđen.

Ne postoji reakcija na napomenu.

Odnos prema neuspjehu.

Neuspjeh procijenjen.

Ne postoji evaluacija neuspjeha.

Negativan emocionalni odgovor na neuspjeh.

Samopoštovanje.

Smrt.

Normalno.

Teška.

Nivo potraživanja.

Podcjenjivati.

Normalno.

Visi.

Neovisnost.

Gotovo bez specijalističke pomoći.

1 - 3 puta tokom nastave.

3 -5 puta tokom nastave.

Više od 5 puta

Časovi u iznosu od 30 sati uključuju:

Izoterapija - Uticaj vizuelnog umjetnosti: crtanje, modeliranje, ukrasna i primijenjena umjetnost, itd.;

Muzička terapija - uticaj kroz percepciju muzike;

Terapija igre - Uticajkoristeći igru;

Balaksi terapija - utjecaj uz pomoć izmišljenih priča o bajkama.

Reference za program

Otvaranje.

Lekcija 1.

Buckley, R. teorija i praksa obuke [tekst] / R. Buckley, J. Caipel. - SPB.: Peter, 2002.

Kiseleva, M.V. Art terapija u praktičnoj psihologiji i socijalnom radu [tekst] / m.v. Kiselev. -Spb.: Govor, 2007.

Psihološka obuka u grupi: igre i vježbe [tekst]: studije. Priručnik / autorska prava. : T.L. Buka, m.l. Mitrofanova. - M.: Izdavačka kuća Instituta za psihoterapiju, 2005.

Vježbe za upoznavanje i koheziju kolektivnog [elektroničkog resursa]. - Elektron. Dan. (2 datoteke). - Način pristupa: . – (7.12.2014).

Blok 1. Izoterapija.

Lekcija 2.

Copytin, a.i. Praktična umjetnička terapija: tretman, rehabilitacija, obuka [tekst] / a.i. Copytin. - M.: Kogito-centar, 2008.

. – (17.12.2014)

Lekcija 3.

Kraljica, Z. Crtanje razgovora [elektronički resurs]. - Elektron. Dan. (5 datoteka). - Način pristupa: . – (13.01.2015).

Šareni svijet. Grupna umjetnost - terapijski rad [tekst] / l. Mardard. - ,2007.

Psihološka obuka u grupi: Igre i vježbe [Text]: Studije. Validacija / autor Sost. T.L. Buka, m.l. Mitrofanova. - M.: Izdavačka kuća Instituta za psihoterapiju, 2005.

Svistunov, I.V. Višebojni djetinjstvo. Kameraperija, talegoterapija, izoterapija, muzička terapija [tekst] /i.v. Svistunov. - M.: Forum, 2012.

Lekcija 5.

Bogdanovich, V. Najnovija umjetnička terapija. Ono što istoričari umetnosti ćute [elektronički resurs]. - Elektron. Dan. (10 datoteka). - Način pristupa: http://kinmoabooks.ru. - (25.01.2015.).

Lekcija 7.

Kisileva, M.V. Art terapija u radu sa djecom [Text]: Vodič za dječje psihologe, nastavnike, ljekare i stručnjake koji rade s djecom / M.V. Kiselov. - SPB.: Govor, 2007.

Šareni svijet. Grupna umjetnost - terapeutski rad [tpoput). - Pristup: http://art-psychology.ru. - (17.12.2014).

Kiselesext] / l. Mader. - ,2007.

Svistunov, I.V. Višebojni djetinjstvo. Igra, talekoterapija, izoterapija, muzika i terapija [tekst] / I.V. Svastunov. - M.: Forum, 2012.

Ovaj nevjerovatan materijal je papir [elektronički resurs]. - Elektron. Dan. (4 datoteke). - Način pristupa:Lekcija 9.

Blok 3. Terapija igre

Lekcija 10.

Langrage, G.L. Igranje terapije: umjetnost [elektronički resurs]. -Elektron. Dan. (7 datoteka). - Način pristupa: http://www.koob.ru. - (10.10.2014.).

2007.

Lekcija 11.

Ilyin, E.P. Emocije i osjećaji [tekst] / e.p. Ilyin. - m.; Sankt Peterburg., 2002.

Langrage, G.L. Igranje terapije: umjetnost [elektronički resurs]. -Elektron. Dan. (7 datoteka). - Način pristupa: http://www.koob.ru. - (10.11.2014.).

Šareni svijet. Grupna umjetnost - terapijski rad [tekst] / L.D. MANDER. - ,2007.

Svistunov, I.V. Višebojni djetinjstvo. Igra, talentherapija, izoterapija, muzika i terapija [tekst] / I.V. Svistunov. - M.: Forum, 2012.

Lekcija 12.

Karfonski program - Razvijanje programa za umjetničku terapiju "Svijet u boji", programer Ganushkin Olga Anatolyevna, Mou "Sosh br. 11" G. Saratov [elektronički resurs]. -Elektron. Dan. (7 datoteka). - Način pristupa: http://prezentacya.ru. Ilyin, E.P. Emocije i osjećaji [tekst] / e.p. Ilyin. - m.; Sankt Peterburg., 2002.

Efektivne tehnike, agresije, ogorčenje i bijes [elektronički resurs]. - Elektron. Dan. (5 datoteka). - Način pristupa: http://www.psynavigator.ru. - (17.12.2014).

Svistunov, I.V. Višebojni djetinjstvo. Igra, talentherapija, izoterapija, muzika i terapija [tekst] / I.V. Svistunov. - M.: Forum, 2012.

Blok 4. Terapija bajkom

Lekcija 14.

Zinkevich-evstigneeva, itd itd igre u bajkojskoj terapiji [elektronički resurs]. - Elektron. Dan. (5 datoteka). - Način pristupa: http://www.koob.ru. - (17.12.2014).

Marder, L.D. Šareni svijet. Grupna umjetnost - terapijski rad [tekst] / l. Mander. - M.: Postanak, 2007.

Svistunov, I.V. Višebojni djetinjstvo. Igra, talentherapija, izoterapija, muzika i terapija [tekst] / I.V. Svistunov. - M.: Forum, 2012.

Lukoshko Fairy Tales [elektronički resurs]. - Elektron. Dan. (5 datoteka). - Način pristupa: . – (17.12.2014).

Lekcija 15.

Marder, L.D. Šareni svijet. Grupna umjetnost - terapijski rad [tekst] / l. Mander. - M.: Postanak, 2007.

Svistunov, I.V. Višebojni djetinjstvo. Igra, talentherapija, izoterapija, muzika i terapija [tekst] / I.V. Svistunov. - M.: Forum, 2012.

Semenova, Z.F. Testovi psihološkog obrasca. Metode "Kuća - drvo - čovjek" [tekst] / Z.F. Semenova, S.V. Semenova. - JARBOL; Sankt Peterburg: Sova, 2006.

Učenje stvaranja monotopija [elektronički resurs]. - Elektron. Dan. (5 datoteka). - Način pristupa: . – (17.12.2014).

Lekcija 16.

Zinkevich-evstigneeva itd. Igre u bajkoj terapiji tale [elektronički resurs]. - Elektron. Dan. (5 datoteka). - Način pristupa: . – (17.12.2014).

Svistunov, I.V. Višebojni djetinjstvo. Igra, talentherapija, izoterapija, muzika i terapija [tekst] / I.V. Svistunov. - M.: Forum, 2012.

Skolov, D. Teles i bajkovita terapija tale [elektronički resurs]. - Elektron. Dan. (5 datoteka). - Način pristupa: . – (17.12.2014)

Lekcija 17.

Kiseleva, M.V. Art terapija u radu sa djecom [Text]: Vodič za dječje psihologe, nastavnike, ljekare i stručnjake koji rade s djecom / M.V. Kiselov. - SPB.: Govor, 2007.

Kokorenko, V.L. Art Technologies u pripremi stručnjaka pomoći zanimanja [Tekst] / V.L. Corenko. - SPB.: Govor, 2005.

Marder, L.D. Šareni svijet. Grupna umjetnost - terapijski rad [tekst] / l. Mander. - M.: Postanak, 2007.

Svistunov, I.V. Višebojni djetinjstvo. Igra, talentherapija, izoterapija, muzika i terapija [tekst] / I.V. Svistunov. - M.: Forum, 2012.

Konačna lekcija.

Lekcija 18.

Artheterapeutska tehnika "kolaž" [elektronički resurs]. - Elektron. Dan. (2 datoteke). - Način pristupa: http://3ladies.ru. - (11.11.2014).

Bogdanovich, V. Najnovija umjetnička terapija. Ono što istoričari umetnosti ćute [elektronički resurs]. - Elektron. Dan. (10 datoteka). - Način pristupa: http://kinmoabooks.ru. - (25.01.2015.).

Kraljica, Z. Crtanje razgovora [elektronički resurs]. - Elektron. Dan. (5 datoteka). - Način pristupa: http://rusata.ru. - (17.12.2014).

Korop, I. Zakoni radosti. Izlječenje riječi i muzike [elektronički resurs]. - Elektron. Dan. (4 datoteke). - Način pristupa: http://art-psychology.ru. - (17.11.2014).

Marder, L.D. Šareni svijet. Grupna umjetnost - terapijski rad [tekst] / l. Mardard. - M.: Postanak, 2007.

Semenova, Z.F. Testovi psihološkog obrasca. Metode "Kuća - drvo - čovjek" [tekst] / Z.F. Semenova, S.V. Semenova. - JARBOL; Sankt Peterburg: Sova, 2006.

Svistunov, I.V. Višebojni djetinjstvo. Igra, talentherapija, izoterapija, muzika i terapija [tekst] / I.V. Svistunov. - M.: Forum, 2012.

Doi: 10.12731 / 2218-7405-2017-2-2-284-286

Uloga umjetničke terapije u radu sa starijim osobama

Gasimova R.N., Prozorova P.P., Protsenko I.A., Sharygin E.N.

FGaou sa "urfu njima. B.N. Yeltsin, Jekaterinburg, Ruska Federacija

U modernom Rusiji, nažalost, stigmatizacija starosti ne postaje bolja (ne smirujući). Vrlo često se suočavaju sa činjenicom da drugi ne razumiju da s godinama interesa i klasa ne postane manje, ovaj krug jednostavno mijenja svoj uobičajeni oblik. Stariji ljudi trebaju pomoći u strukturiranju svog vremena i snaga za različite aktivnosti, radnu djelatnost (na primjer, radnu terapiju), razvijaju kreativne vještine (umjetnička terapija).

Ključne riječi: slobodno vrijeme; starije osobe; Art terapija; socijalni rad; starački dom; kreacija; Dob.

Uloga umjetničke terapije u radu sa starijim osobama

Gasymova R.N., Prozorova R.R., Protsenko I.A., Sharygina E.N.

Savezni univerzitet Ural, Jekaterinburg, Ruska Federacija

Nažalost, u modernoj ruskoj stigmatizaciji starijih osoba ne postaje sve bolji. Vrlo često se suočavaju sa ljudima koji ne razumiju da interese i hobiji ne smanjuju uzrastu; Ovaj "krug" se upravo promijenio. Potrebno je pomoći starijim osobama da razviju umjetničke vještine (na primjer, umjetničku terapiju) i strukturiraju njihov raspored

© Društvo Rusije: Obrazovni prostor, psihološke strukture i društvene vrijednosti

2017, svezak 8, broj 2-2 http://ej.soc-joumal.ru

i lična energija za različite radne aktivnosti (na primjer, radna terapija).

Ključne riječi: slobodno vrijeme; Starije osobe; Art terapija; Socijalni rad; Starački dom; Kreativnost; Dob.

Kao što se slaže, socijalni položaj osobe se mijenja, stanje zdravlja pogoršava se, način života postaje manje aktivan. Također je zajednička prosudba da starije osobe mentalno ponižavaju, beskorisni ljudi koji ne žive punopravni život, već samo "uživo", ima veliki utjecaj na percepciju i samoupravljanje i zbog ponašanja starijih osoba.

Svrha socijalnih radnika je spriječiti ukorjenjivanje ovog mišljenja ne toliko u mladoj društvu, iako je važno, koliko su starijih ljudi i učini sve moguće da su stariji zapravo živeli i nisu samo postojali.

Uspjeli smo posjetiti ulogu socijalnih radnika u staračkim domovima i primijeniti metodu umjetničke terapije u radu sa starijim osobama. Cilj istraživanja su gosti staračkih domova, a objekt je utjecaj umjetničke terapije na emocionalno stanje starijih osoba. Pokazalo se da je posebno teško izgraditi odnose povjerenja sa onima koji su bili bolesni od Alzheim-Ra bolesti. Pobrinuli smo se da je potrebno za potrebu za individualnim pristupom, tako da je važno da je broj prisutnih ljudi koji obavlja umjetnička terapija, bila relevantna.

"Art terapija je metoda psihoterapije koja koristi kreativnu aktivnost klijenta za rješavanje njegovih psiholoških problema."

Vrijedi napomenuti, neki su reagovali ravnodušnim, ali svi ostali su bili zabavni, jer ih obično ne održavaju takve događaje, zanimalo ih je za slikanje i skulpt. (Konkretno, modeliranje plasteline; Rad sa gouacheom i četkicama).

Pokušali smo pomoći starijoj osobi da slijedi princip umetničke terapije, što je osoba, uvrtanje u kreativnost, ometalo od teških iskustava, tako da su ljudi u starijim osobama povećava i entuzijastično pojavljuju se. Pokazatelj poboljšanja mentalnog stanja uključuje pjevanje dviju starijih žena tokom umjetničke terapije. Ova metoda terapije donosi značajne koristi za starije osobe: njihovo pamćenje su bolje funkcije, mala pokretljivost ruku razvija, fizički i intelektualni oblici aktivnosti ostaju (ili ostaci).

Prema Ministarstvu rada i socijalne zaštite Ruske Federacije od 1. januara 2015., za starije i osobe sa invaliditetom ima oko 1,3 hiljade stacionarnih institucija socijalnog osiguranja za starije i osobe sa invaliditetom, uključujući i one koji pate od mentalnih poremećaja. Ukupan broj zgrada institucija - 3540 jedinica. Tako u Rusiji ima oko 318 hiljada ljudi. Stariji ljudi kojima je potrebna stabilna podrška stručnjacima. Takođe su u stacionarnim objektima, u stacionarnim institucijama, značajan broj penzionisanih građana tretira se u medicinskim i preventivnim institucijama.

Dakle, uloga umjetničke terapije u radu sa starijim osobama je da održi i fizičku i intelektualnu aktivnost, kao i podizanje emocionalnog tona. Pokazalo se da bi interakcija s gostima staračkih domova trebala biti u potpunosti zamišljena. Prisutnost drugog akcionog plana je neophodna da se ne bi zbunila kada se kontaktirate starije osobe, a individualni pristup postaje najprihvatljiviji u radu sa onima koji pate od Alzheimerove bolesti.

Bibliografija

1. Kopytin A.I. Moderna klinička umjetnička terapija. Vodič [elektronički resurs] -2015 URL: http://fictionbook.ru/static/ sudija / 09 / z6/38 / 09363840.html (datum pristupa: 24.01.17).

2. Kotelnikov G.P. Enciklopedija života starijih muškaraca. M., 2004. str. 162.

Psihološki i pedagoški temelji umjetničke terapije u radu sa starijim osobama

U medicini postoji izraz - "Pansion bolest". Takozvano razvijanje bolnih stanja koje nastaju od prethodno zdravih ljudi protiv pozadine penzije. Starije osobe, navikli na izmjerenu radnu djelatnost, izgubili su životne vodiče, pate od nedostatka komunikacije, suočite se sa njihovim strahom licama. Sve to izaziva nesanicu, brz umor, nervozu i pogoršanje hroničnih bolesti.

Činjenica je da radna osoba ima puno poslova i brige, a penzijom, pojavljuje se velika količina slobodnog vremena. Da bi se nadoknadio gubitak profesionalnih aktivnosti, možete se koncentrirati na ono što sam uvijek želio učiniti, ali nije bilo dovoljno vremena ili otkriti nešto novo.

Specifičnost modernih sociokulturnih uvjeta prisiljava ustanove sociokulturne sfere da ozbiljno razmotri poboljšanje slobodnih aktivnosti starijih osoba. S tim u vezi, pitanje inovacija u ovom području, jer osiguravaju nepovratnu prirodnu promjenu i modernizaciju socio-kulturnih aktivnosti, proces u različitim područjima kulture.

Ne tako davno, u Rusiji su se počele pojavljivati \u200b\u200bkrigle i škole, u kojoj se takozvana umjetnička terapija praktikuje sa starijim ljudima. Art terapija je smjer psihologije u kojoj se dijagnoza i liječenje događaju uz pomoć kreativnosti. Naučnici su dugo dokazali činjenica da zbog kreativnosti starijeg, životne energije i želje za život. Zanimljive klase ne samo da im pomažu da provode vrijeme, već i za održavanje fizičkog i intelektualnog oblika na vrlo pristojnom nivou. Penzijska terapija prednostljivost

Art terapija je metoda liječenja kroz umjetničku kreativnost. Art terapija je područje psihologije i psihoterapije, što praktično nema kontraindikacije i starosna ograničenja, a s pravilnom upotrebom daje zadivljujuće rezultate. Metoda umjetničke terapije može se pripisati najstarijim i prirodnijim oblicima korekcije emocionalne države, što mnogi ljudi koriste samostalno - da ukloni akumuliranu mentalnu napetost, smiri se, fokusiraju se. Svaka ideja koja se pojavljuje u psihi, svaka misao se završava pokretom. Ako se stvarni pokret ne provodi iz bilo kojeg razloga, zatim u odgovarajućim grupama mišića, potreban je određeni napon energije za obavljanje ovog pokreta.

Studija umjetničke terapije započela je u 20-ima. Prošlog veka sa osnovnim radovima Prinhor-a i aktivno se razvijaju kao kompleks psihoterapijskih tehnika iz 40-ih. Specifične tehnike terapije u straskoj i kreativnosti nastale su iz kliničke i terapijske, medicinske i pedagoške, psihoanalitičke studije utjecaja kreativnosti i kulture po osobi. Art terapija privlači sve više i više pažnje u novije vrijeme. Teško je nazvati bilo koji drugi smjer u modernom psihoterapiji, koja je imala jednako sjajnu priliku ne samo za "ozdravljenje" pojedinaca i grupa, već i za "društveno ozdravljenje" u eri "hardverske medicine" i farmakologije.

U umjetnoj terapiji, pacijentima se nude razne vizualne i umjetničke časove (crtež, grafika, slikarstvo, skulptura, dizajn, male plastike, rezbarenje, paljenje, jurnjava, batik, tapiserija, mozaik, freska, vitraže, sve vrste krznenih zanata , koža, tkanine, itd.), koji imaju za cilj aktiviranje komunikacije sa psihoterapeutom ili u grupi kao cjelini za jasniji, suptilni izraz njihovih iskustava, problema, unutarnjih kontradikcija, kao i kreativni izraz na drugoj. Art terapija koristi "jezik" vizuelnog i plastičnog izražavanja. Sa razvojem umjetničke terapije, nada se za stvaranje takve humane, sintetičke metodologije, što bi podjednako uzelo u obzir dostignuća naučne misli i iskustva umjetnosti, intelekt čovjeka i njegovih osjećaja, potreba za odrazom i žeđi za Akcija, formalni plan i duhovni plan.

Art terapija je montažni koncept koji uključuje razne oblike i metode. Stoga, ne postoji općenito priznata klasifikacija.

Cilj umjetničke terapije, kao i svaka psihoterapija, pomaže osobi da razumije koji je problem i, razmotrite moguće opcije za izlazak iz njega, odaberite za sebe optimalno.

Cilj umjetničke terapije u radu sa starijim osobama koje žive u stacionarnim institucijama socijalne službe: Pomoć u adaptaciji, psihonorektu i rehabilitaciji. Funkcionalna važnost umjetničke terapije. Art terapija, kao metoda - bezbolna, nema nikakvu ograničenju, uvijek resursa i koristi se u gotovo svim smjerovima psihoterapije, u pedagogiji, socijalnom radu i različitim dobima. Crtanje u umjetničkoj terapiji način je znanja i posebna vrsta komunikacije, tehnika koja omogućava bezbolan pristup dubokom psihološkom materijalu, pomaže zaobići cenzuru svijesti, podstiče izradu nesvjesnog iskustva, pružajući dodatnu sigurnost i Smanjenje otpornosti na promjene, uzrokuje mnogo zadovoljstva u starijim osobama. Asocijativno-figurativno razmišljanje, pažnja, pamćenje (kognitivne vještine), kao i blokirani ili nerazvijeni sustavi percepcije razvija se kroz rad sa simboličkim materijalom u čl. Održavanje kognitivnih karakteristika starijih osoba najvažniji je faktor u normalnom starenjem.

Art-terapija resursa, kao što je izvan svakodnevnih stereotipa, što znači da proširuje životno iskustvo, dodaje povjerenje u njegove sposobnosti. Što je bolja osoba zna kako se izraziti, većinu svog osjećaja sebe jedinstvenu osobu. Art terapija pruža priliku da se osoba razumije da se razumije, pomaže u tome da u životu izvrši promjene ka usklađivanju, razvoju duboke samopouzdanja, povećati fleksibilnost razmišljanja i percepcije starije osobe.

Art terapija čini kreativni odnos prema životu sa svojim problemima i "zigzama sudbine", sposobnost da se razvija različitost metoda i sredstva za postizanje cilja, razvija se sakriveno sposobnost stvaranja kreativnog rješenja za složene životne zadatke, služi održavati osjećaj integriteta ličnosti u starije osobe.

Efikasna metoda je upotreba umjetničke terapije i kako bi motivirala vitalnu aktivnost starijih osoba, jer Pomaže u prevladavanju apatije i pogrešne tumačenja, služi kao moćna sredstva za približavanje ljudi, svojevrsni most između stručnjaka i odjeljenja, olakšava uključivanje potonjeg u društvenom životu. Proizvodi fine kreativnosti su objektivni dokazi o raspoloženju i stanja starije osobe koja im omogućava da se koriste kao dijagnostički materijal i kao sredstvo pružanja povratnih informacija, što omogućava praćenje karakteristika procesa promjene procesa. Umjetnička terapija uspješno se kombinira sa gotovo svim metodama rehabilitacije, psihorekcije i adaptacije.

Art terapija ne igra ulogu sposobnosti vizuelne aktivnosti ili umjetničkih vještina. Evo kreativnog djela kao kao sredstvo za identifikaciju unutarnjeg svijeta Stvoritelja. Umjetnička terapija uzima zabranu komparativne i procjene presuda, ocjena, kritike, kazne.

Dakle, umjetnička terapija omogućava svakom učesniku da ostane, a ne da doživljava nespretnost, sramotu, ogorčenjem iz poređenja s uspješnijem, po svom mišljenju, da se u svojoj prirodi napreduju. Istovremeno, humanistički pristup nije proglašen, ali je stvarno utjelovljen u praksi. Štaviše, manji psiholog ometa umjetničku aktivnost, što je veći terapijski učinak dobiven, brži su omjeri empatije, međusobno uspostavljene povjerenje i usvajanje. Časovi se mogu strukturirati ili nestrukturirati. Prvo karakteriše prisustvo tematske i / ili vizuelnih fondova. Međutim, sadržaj kreativne aktivnosti, oblik utjelovljenja zamišljenog, tempo rada određuje sam sudionik. Na nestrukturiranim klasama, sudionici samostalno biraju temu, materijale, alate. Časovi se često koriste muzika, pjevanje, kretanje, ples, dramu, poeziju, esej priča itd. Takvi se oblici kada su različiti načini kreativnog izražavanja istovremeno kombinirani, nazvani multimedijom. Umjetnost - terapija se primjenjuje pojedinačno i u grupi. Grupna umjetnička terapija je češća od pojedinca, jer omogućava jasnije shvaćati sebe kroz usporedbu s drugima, a također omogućiti članovima članicama da se međusobno podržavaju. Grupna umjetnička terapija sa starijem može se izgraditi prema studiju ili tematskom principu. Studio ili otvoren, grupa u svom radu rješava lokalnu, iako je važna, zadatak je prevladavanje zbrke učesnika, neodlučnosti, strah od neobičnog zanimanje, poticaj osobu u kreativnost i samozaslužujući u njemu. Možda nema stalnog sastava, a novi sudionici se mogu pridružiti u bilo kojem trenutku. Rad takve grupe praktično nije integriran i nije strukturiran. Tematski orijentirana grupa uključuje veći stupanj integracije starije osobe, koji se postiže orijentacijom na teme koje utječu na zajedničke interese i probleme učesnika (na primjer, sjećanja, slika sa djecom i unucima, scene prirode , itd.), kao i zbog dodjele ukupnog vremena svakog razreda po pojedinim fazama. Uvjeti koje doprinose otkrivanju kreativnosti: - instalacija "Rezolucija". Kreativnost cvjeta kada nema licitiranja, ocjena; - sposobnost zaštite od straha zbog činjenice da drugi mogu razmišljati o nama i našim aktivnostima;

• - sposobnost se ne brine zbog "beskorisnosti" potrošenih materijala i vremena; - Prihvatanje ideje da u kreativnom procesu nema ništa "tačno" ili "pogrešno";
• - Sposobnost prevladavanja zabrinutosti zbog "nepraktičnosti" ili "beskorisnosti" vaše aktivnosti. Svrha umjetničke terapije uopće nije stvaranje određenih korisnih stvari, već i sam kreativni proces;
• - Razvoj motivacije i strastvenosti procesu.

Prilikom organiziranja časova potrebno je uzeti u obzir moguće smanjenje kognitivnih funkcija u starijim osobama, kršenjima govora, rodnosti i konkretnosti razmišljanja, slabljenja vida, saslušanja, stagnacije malih zglobova, kao i brzi umor, kao i brzi umor , Raspršivanje pažnje.

S tim u vezi, treba posvetiti pažnju na sljedeće tačke: Prisutnost zasebne dobro osvijetljene sobe, stol, praktičnih stolica; Prednost se daje grupnim oblicima rada; Prilikom odabira grupe sa svakim sudionikom održava se pojedinačni razgovor za identifikaciju svojih problema i potreba; Grupa se može pomiješati prema dobi, socijalnom statusu, nosologiji; Broj učesnika grupe -6-8 ljudi sačuvali i 3-4 demenkanta; Trajanje okupacije je 30-60 minuta, ovisno o kontingentnom vremenu, vrijeme - po nahođenju stručnjaka; Vrijeme jednog zanimanja ne koristi se ne više od dvije tehnike (zagrijavanje i analitičko). Upotreba radionice omogućava vam mobiliziranje pažnje, ublažiti strah od crtanja, stvoriti atmosferu povjerenja i sudionika u skupinu u grupi; Časovi se mogu provesti na pozadini muzičke pratnje i aromaterapije, odabrane u skladu s ciljevima korištene tehnike; Specijalist pruža i razgovori o materijalima koji su pozvani da koriste, o svojim kvalitetama, pokazuju svoje vizualne mogućnosti. Materijali uključuju papir različitih kvaliteta i veličine, boja (akvarel, akril, gouache), pastel (ulje, suvo), olovke razne tvrdoće, markera, markera, umjetničkih uglja, materijala za kolaže (razne stare trupce sa Ilustracije boja, komadići tekstila, folije, mašine vunenih i pamučnih navoja, itd.), kao i glina, plastelin, ljepilo, traka; U procesu umjetničke terapijske aktivnosti potrebno je pobrinuti za prisustvo portfelja, koji uključuje umjetničke slike koje su stvorile kupci; Preporučuje se uzeti u obzir glavno svjedočenje i kontraindikacije za umjetničku terapiju.

Raspon problema, prilikom rješavanja koji se može koristiti umjetnička terapija, dovoljno široka:

• - prevencija demencije;
• - dostupnost psiholoških problema;
• - povrede;
• - PTSP;
• - neurotični i psihosomatski poremećaji itd.

Aktivirajte umjetničku terapiju (vizualna umjetnost) i njegova umetnost: muzička terapija, plesna i motorna terapija, dramherapija, biblioteka, memoiroterapija, filmska terapija, maskoterapija, etnoterapija, igralište, terapija boja, fototerapija, kukloterapija, origami, itd. Izgleda sve više i više uputa koje su na spoju umjetničke terapije i drugih područja psihoterapije su umjetnička sinthesterija, terapija pješčanom terapijom, kidnar-iznenadna terapija ... ovo nije granica. Treba napomenuti da u arsenalu moderne psihoterapije postoji sasvim nekoliko metoda dizajniranih posebno za rad sa starijim osobama. Metode razvijene na modelima ranijeg doba, ali prilagođene psihološkim osobinama vijeka kasnije, slavni su i distribuirani. Ali postoji kompleks pravaca umetničke terapije, koja se može efikasno primijeniti u gerontološkoj praksi. Ovaj kompleks je usmjeren na obnavljanje i aktiviranje tjelesnih, mentalnih i društvenih funkcija, vještina, mogućnosti, kao i rješavanja specifičnih problema s kojima se starija pacijent ne može nositi sa samostalnim. Metološki priručnik razmotrit će neke upute za umjetničke terapije, opisane u domaćoj literaturi, što se može uspješno koristiti u rehabilitaciji, psihonorderstrukim i adaptivnim radu sa starijim penzijama i drugim institucijama medicinske i socijalne Sfera.

Izlječenje sile umjetničke terapije za starije osobe je da su tokom kreativne aktivnosti aktivirane te zone mozga, koje nisu ranije korištene, već su potrebne za kreativnost. Također aktivirali su dijelove mozga, pomažući da razveseli kardiovaskularni sistem, homeostazu, aktivnost aparata za disanje, metabolički procesi i druge funkcije tijela.

Nije iznenađujuće da umjetnička terapija sa starijim ljudima postaje sve šire, iako ne može obećati besmrtnost, već da produži godine sretnog i zdravog života u zadovoljstvu sasvim u svojoj moći.

Prema tome, značenje inovativnih društveno-kulturne tehnologije izvršena na osnovu ustanova socijalne službe stanovništva i kulturnih institucija je pružiti osobi na dodatne uvjete za ostvarivanje fizičkog i psihičkog blagostanja, u osiguravanju širok izbor fizičko zdravlje programa, promocija zdravog načina života. Pod uticajem inovativnih tehnologija, lice stiče dragocjeno iskustvo pozitivnih promjena. U stvari, planira se potencijalni put do samoodređenja, samoostvarenja, samoaktualizacije pojedinca. S tim u vezi, mogućnost socijalnih i kulturnih tehnologija je neograničena u vidu njihovu mobilnost i osjetljivost na inovacije.

Bibliografija

• 1. Karpova, N. Art terapija za starije osobe / N. Karpova - M., 2011
• 2. Romanova, G.a. Irkhen, I.Į. Podgovov, E.E. Proces organiziranja slobodnih aktivnosti starije generacije i njihovo poboljšanje u sociokulturnim uvjetima Rusije / G.A. Romanova. I.Į. Irkhen, E.E. Podgovov - S., 2007

Art terapija za starije osobe

Art terapija je kurs psihologije koji podrazumijeva održavanje optimalne psiho-emotivnom nivou kreativan način. Izgledalo je krajem prošlog stoljeća.

Ova metoda se široko koristila između starijih ljudi, od nakon penzije, uobičajeni rutinski život starije osobe se mijenja, pojavljuje se dovoljna količina slobodnog vremena koja ako ne ispuni ništa, uzrokuje negativne emocije, labavi čovjek, počinje misliti, na primjer, o bolestima, od vitalnog značaja nonsellays, itd, i.e. "Hook" sebe.

Prigušenje interesa u starosti

Pored toga, odsustvo bilo kakvih nastava izuzetno je negativno u pogledu zdravlja i psihe čovjeka.

Preostalo jedan, a bez zadatak određeni cilj, čini se da ste zaboravili o tebi i ne treba niko: uobičajenom radnom linija je zamijenio penziju, a djeca su dugo rasla i stvorili njihove porodice, a rad ne Omogućite roditelje često.

Art terapija za starije osobe pomaže da se ne uđe u stanje života bez cilja i zadržati dobro raspoloženje, i dalje uživati \u200b\u200bu životu, donose nove utiske i male radosti

Vrste umetničke terapije

Postoje 2 vrste ovog tretmana - grupni i individualni. Sam naziv ukazuje na specifičnosti svake komponente.

Sa pojedinačnom umjetničkom terapijom, postoji psiholog sa zasebnim pojedincem jedan za jedan, prema kojem se utvrđuje postojeći problem, strah, a psiholog se predlaže metoda za promjenu trenutne situacije.

Grupna umjetnička terapija podrazumijeva rad u timu, što vam omogućava da povećate komunikacijske vještine starijih osoba.

Art terapija-crtanje bojica

Metode seta umetničke terapije, svake starije osobe, može tačno birati šta mu je bliže u duhu ili pokušati učiniti nešto novo, onda to tokom operacije jednostavno nije imalo vremena. To može biti bilo šta:

• vez ili pletenje;
• polaganje iz plastiline;
• slika;
• pjevati;
• pisanje priča;
• rezbarenje drveta.

Nema ograničenja. Glavna stvar je aktivnost, kao način samoizražavanja, treba da donese zadovoljstvo i zadovoljstvo.

Terapijska svojstva umjetničke terapije

Svaka vrsta ima svoje prednosti i ima svoj učinak izlječenja. Na primjer, boje i četka su dobar pomagač u borbi protiv nervnog prenapona, pomaže malom motoru, pomaže samoizražavanje, pletenima, veznim perlicama iz perlica poboljšavajući radu mozga, vokalne vježbe povećavaju raspoloženje, pozitivno Utjecati na rad respiratornog centra i mišića, pleše pomažu u podršci tijelu u tonusu, naučite zadržati ravnotežu.

Prednosti umetničke terapije

Art terapija ima niz značajnih prednosti u odnosu na druge metode interakcije sa starijim osobama u terapijskim razmatranjima:

• nedostatak starosnih ograničenja;
• osnova je neverbalna komunikacija (dostupna osobama s invaliditetom);
• podizanje takvih tema koje ne kažu, a na primjer, stvarajući crtež, problem ide na površinu, ali nije potrebno o tome govoriti glasno, osjetljivo rješenje za problem;
• otkrivanje internog potencijala;

• mogućnost razvoja (možete isprobati nešto novo, što nije bilo potrebno za napraviti prije);
• proširenje horizonta;
• izlaz iz depresije, poboljšano raspoloženje i opće blagostanje;
• poboljšanje komunikacijskih vještina.

Značajke kreativne osobe

Osoba koristi samo mali dio mozga, a umjetnička terapija vam omogućuje da uključite dodatna područja u proces zbog kreativnog pristupa zadatku, odnosno mozak je aktivniji, što takođe dobro utječe na funkcioniranje srca , rad centralnog nervnog sistema.

Naučno je dokazano da životni vijek ljudi koji posvećuju neko vrijeme kreativne ideje gore u odnosu na one koji ne treniraju mozak na ovaj način.

Kreativni čovjek ima niz značajki u odnosu na običnu osobu:

• neiscrpna želja znanja. Kreativni ljudi razlikuju se želja stalnog rasta i razvoja, uvijek mu je zanimljivo što se događa u svijetu;
• traži rješenja u teškom stanju, a ne "igru sakrivanja i potražite" sa nastajanjem Nonreges. Kreativni ljudi ne izbjegavaju probleme, ali hrabro stoje pred njima i traže načine za rješavanje (ponekad prilično izvanredno);
• stalno samo-znanje i razvoj samorazred;

• donošenje je počelo završiti. Kreativni ljudi daju izlomak, ne bacaju posao započeli su bez završne obrade, jer Teškoće nastale u stazama nisu uplašene;
• razmatranje situacije nije jednostrana, već iz različitih uglova.

U bilo kojoj situaciji možete pronaći i prednosti i nedostatke.

Očekivano trajanje života kreativnih ljudi

Od poznatih dugih jetra koje vrijede napomenuti kao što su, Leonov L.M. (Pisac), moiseev i.a. (Dancer), Kozlovsky I.S. (pjevač).

Svi su bili kreativni ljudi, trajanje života svakog od njih bilo je više od 93 godine.

Zaključci

Od prethodnog, vrijedno je dati niz zaključaka:

1. Art terapija nije samo način odgoja raspoloženja, već i metodom samoizražavanja starije osobe koja proširuje život koji donosi radost svakodnevnog života;
2. Poboljšava imunitet, poboljšava komunikaciju, pomaže stariji osobi da daje nova zanimljiva poznanstva, ukazuje na njegovu potrebu za društvom i da se život nastavlja;
3. Art terapija otkriva potencijalne ljudske sposobnosti, dovodeći nove emocije u njegov život.

Kreativne aktivnosti nekoliko sati sedmično - odlična opcija samoizražavanja koja produžava život, čineći ga svijetlim i zanimljivim.

Proces starenja osobe je neizbježan, po sebi, sama, respektabilna dob -...

Ples za starije osobe

Kad osoba dosegne starije, on troši sve više vremena u zidovima kuće, ali postoji mnogo načina za diverzifikaciju vašeg života. Odlično zanimanje u starosti može plesati.

Ples u starosti

Za sva živa mladost, u starosti, počnete shvaćati da nisam imao vremena, nije imao zanimljive hobije.

Odmor na životu svih mnogih, ali duša starije osobe želi živjeti i starost u maksimalnom okruženju, u radosti i pozitivnoj. To može pomoći plesnim klasama, to nije samo prilika da provedete dobro slobodno vrijeme, već i izvrsnu zdravstvenu zaštitu.

Dovoljna količina slobodnog vremena, puno optimizma, pa čak i mladost Duha pomaže u početku u starosti da se uključi u omiljenu stvar - ples.

Starija generacija često pati od udubljenja, zajedničkih bolesti nervnog sistema, samo omiljeno zanimanje štedi takvo stanje. Neki psiholozi vjeruju da se sa godinama osoba suočava s nekim konvergencijom iz života.

Uostalom, ne mogu se svi odmah prebaciti u mirniji i izmjeriti život, to se tiče posebno onih koji su vodili prilično aktivan način života.

Da bi se održalo emocionalno stanje i zdravlje u cjelini pomoći će hobijima različitim vrstama plesova.

Plesne sorte za starije osobe

Postoji prilično veliki broj vrsta i uputa na svijetu, ali za starije ljude, neće svi biti korisni. Specijalisti su identificirali glavne vrste "plesa", koji su povoljni za emocionalno i fizičko stanje zdravlja starije generacije.

Glavni smjerovi su bili:

• Valcer;
• Argentinski tango;
• Foxtrot;
• Trbušni ples.

Svakog smjera detaljnije razmislite o razumijevanju prerogativa svakog plesnog stila, njegov utjecaj na starije osobe.

Valcer

Valcer je najčešće. U ovom obliku ima dovoljno glatkih pokreta koji doprinose smirinosti, takva je vrsta jednostavna.

Valcer je pogodan za bilo koje dobi, svaka, glavna želja i težnja može je naučiti.

Grace, držanje, glatki okret u ovom plesu, sve to doprinosi poboljšanju ukupnog tona čitavog mišićnog sistema ljudi, koji povoljno utječe na zdravlje plesača

Argentinski tango

Argentinski tango

Također vrijedi primijetiti veliki utjecaj na osobu u takvom smjeru kao argentinski tango. Izvršeno svjetlo za kretanje, dovoljno sporo, što je vrlo važno u starosti.

Naravno, za penzionere u plesu koriste minimalni osnovni nivo elementarnih pokreta argentinskog tanga.

U ovom stilu glavna stvar je prodrijeti u muziku, a kada savladate osnovne pokrete, koristimo improvizaciju, a ples će biti fascinantan.

Trbušni ples

Za očuvanje fleksibilnosti tijela, plastičnost mišića preporučuje se za zauzimanje orijentalnih plesova, trbuh plesa.

Za penzionere, ne bit će sve mogućnosti ovog područja, ali ne sprečava vas da pohađate časove trbuha.

Prilikom obavljanja pokreta, na vrijeme će biti opipljiv odsustvo bolova u leđima, zglobovi će biti manje uznemirujući, a za stare ljude je vrlo važno.

U plesu Abdomen je kombinirao glatke i ritmičke pokrete. Dobrobit plesača svaki dan će postati bolji, a ne samo u emocionalnom planu, već i zdravstveno stanje pokaže poboljšanja.

Foxtrot

Malo je vjerovatno da će neko ostati ravnodušan u odnosu na fokus. U tom pogledu izvedeni pokreti su lagani i nježni, slobodni i opušteni.

Stari čovjek, ispunjava foxtrot, obučava glavne mišiće kralježnice, koji blagotvorno učini općim stanjem. Pošaljite ovu tehniku \u200b\u200bneće biti mnogo poteškoća.

Ostale vrste plesa

Postoji velika sorta u odabiru vrste plesa, svi biraju nešto svoje, postoje penzioneri koji ne mogu živjeti bez Latine, a neki preferiraju uvijanje.

U tom pitanju, glavna stvar je uklopiti se s oprezom i uključiti se u amater, a ne odgoditi 100 posto.

Postoji mnogo različitih plesnih škola koje pružaju priliku da se uključe u starije osobe sa vašim omiljenim plesovima.

Plastene klase moraju se održati pod nadzorom profesionalnog mentora, trenera!

Zaključak

Kada se postigne stariji dob, nije potrebno očajavati, život je daleko od završetka. Treba ga pronaći u bilo kojoj lekciji pronaći hobi.

Uzimajući ples, odrasla osoba jača mišićni korset tijela, koji se proteže znatno život. Od plesa možete dobiti samo zadovoljstvo i pozitivno.

Zahvaljujući časovima, osoba će dobiti nestalu pažnju i komunikaciju, a u takvom dobu vjeruju u najvažnije.

Ples produžujući život. Vrijedno je zapamtiti da aktivni način života, godina nikada nije bio i neće biti prepreka. Žive sa zadovoljstvom.

Prednosti umetničke terapije za starije osobe (ritmičke vežbe i kreativnosti)

Mnogi će biti iznenađeni, ali umjetnička terapija za starije osobe - obavljajući vježbe ritmoplastike, plesanja, pjevanja, igre i / ili umjetničke kreativnosti (crtanje, slikarstvo, pletenje, makrame, igra muzičkih instrumenata, rečima rešenja , pisanje priča i pjesama) su službeni oblik medicinskog fizičkog vaspitanja i psihoterapije.

Ova izjava nije neutemeljena, ali dokazala je brojna medicinska istraživanja. Penzionisanje, prirodno starenje tijela i prigušenje svih fizioloških procesa negativno utječe na stanje psihe i opće blagostanje.

Stoga nije bilo često ništa zauzeti, pa stariji čovjek počinje da se stanu na negativne misli, doživljava trajne negativne emocije, razvija bogatstvo da je razvijen izraz "mirovinska bolest". Informacije i videozapisi u ovom članku reći će zašto su stariji važni odabrati lekciju za dušu i fizičke mogućnosti.

Ova izjava nije neutemeljena, ali dokazala je brojna medicinska istraživanja. Penzionisanje, prirodno starenje tijela i prigušenje svih fizioloških procesa negativno utječe na stanje psihe i opće blagostanje.

Stoga nije bilo često ništa zauzeti, pa stariji čovjek počinje da se stanu na negativne misli, doživljava trajne negativne emocije, razvija bogatstvo da je razvijen izraz "mirovinska bolest". Informacije i videozapisi u ovom članku reći će zašto su stariji važni odabrati lekciju za dušu i fizičke mogućnosti.

Gitarski igra tonovi radom unutrašnjih organa

Glavno stanje tako da će umjetnička terapija donijeti značajan rezultat - ovo je izbor takve komponente metodologije za samoizražavanje, koji neće samo donijeti zadovoljstvo ili zadovoljstvo, ali će i dalje moći proširiti horizonte, sjetite se Zaboravljeni i naučiti nove vještine, prisiljavajući mozak i fizičko tijelo.

Jasno je da su redovne performanse različitih fizičkih vježbi u starosti korisno, ali šta možemo očekivati \u200b\u200bod kreativnih, naizgled sjedećih časova?

Nema trik, apsolutno sve dokazuju ljekari:

1. Aktivni rad mozga ima blagotvoran učinak ne samo na funkcioniranje centralnog nervnog sistema, već i na srcu.
2. Održavanje u tonu plitkih ruku pozitivan je na unutrašnje organe, ima imunostimulirajuće učinak, utiče na jasan izgovor zvukova, aktivira rad mozga, uskladiti telo i um.
3. Prisilna komunikacija s ljudima u interesovanju čini ga potrebnim da slijedi moj izgled, a pozitivne emocije iz komunikacije u krugu istomišljenika mogu zaista produžiti svoje živote nekoliko godina.
4. Skijanje ili sviranje mesingana alat je veličanstvena alternativa gimnastici respiratorne gimnastike za starije osobe, koji, pored toga, ima izražen antidepresivni uticaj, pomoći će se riješiti razdražljivosti i anksioznosti, a također normalizirati rad lutajući živca i štitnjače žlezda.
5. Učinak učenja igre na nizu ili glazbenom instrumentu na tastaturi u starijoj dobi sliva se terapijskoj akupunkturi prstiju.
6. Aktivacija kreativnih zona cerebralnog korteksa prisilila je nadbubrežne žlijezde takozvanog hormona kreativnosti ili dehydroepiyndrosterona (DHEA), pretpostavlja se da on on inhibira procese starenja, povećavajući životni vijek.
7. Kognitivno opterećenje mozga i potraga za otopinom kreativnih zadataka, u 30% starih ljudi, čiji je mozak zadivljen Alzheimerovom bolešću, u potpunosti blokira fizičke i mentalne manifestacije ove patologije.

Slažete se da je posljednja argumentacija jedan od najboljih i najmoćnijih motivatora za starije osobe da biste se zaboravili na senilne tela i počinju baviti se umjetnim terapijom. Cijena nastave je nesporni s očekivanim rezultatom.

Vjerujte mi, ali bolje provjeriti u praksi. Dobro biće bit će puno bolje, spavanje se normalizuje, oprepresivne misli će otići sama po sebi, pohranjujući se mirnim filozofskim refleksijama.

Redovna časova ritmoplastike - zalog visokokvalitetne dugotrajnosti

Ritmička gimnastika izumila na početku 20. stoljeća kompozitor Jacques-Dalcoroz

Šta je ritmoplastika?

Ritmoplastična gimnastika za starije osobe - To su različite šetnje, više zadataka plesa i gimnastičkih pokreta, uključujući objekte koji se izvode u muziku, tempo-ritam i tonalitet koji se odaberu ovisno o funkcionalnom stanju starijeg staraca i razmatraju se i Njegova vrsta veće nervne aktivnosti. Mostom i muzičke sklonosti. Za klase grupnih razreda sa ritmoplastičnim vježbama sa starijim ljudima bira se muzička pratnja neutralne prirode i u mirnom tempu.

• za obnavljanje funkcija na post-priključnoj fazi u bolestima zglobova ili nakon povrede i preloma;
• za liječenje neuroze;
• za uklanjanje umora;
• kao jedan od oblika zdravstvenog fizičkog vaspitanja.

Klase grupe Rhythm i Plesne podrške Komunikacijske vještine

Ako starija osoba ne voli ritmičku gimnastiku, stručnjaci vas savjetuju da obratite pažnju na takve vrste fizičkih treninga:

1. Wellness kineska gimnastika za starije osobe. To mogu biti Qigong Complexs ili Tai Chi. Idealni su za penzionere. Prvo, vježbe se izvode u glatkom tempu, zahtijevaju ritam, koordinaciju s disanjem i povezivanjem mašte. Drugo, za učenje, memorisanje i zapravo obavljanje kompleksa, potrebna je stalna aktivnost viših živčane aktivnosti. Treće, broj takvih kompleksa je prilično velik. Završeno s jednim, pronađite sljedeću, pogodnu za starost, neće biti puno teški.
2. Dinamična joga za starije osobe za muziku. Naravno, sigurno je bolje studirati u grupi, a za samostalne nastave za odabir druge vrste fizičkog vaspitanja, na primjer, teretni kompleks za penzionere i skandinavsko hodanje palicama.
3. Ples sa ballroom. Kombinacija složenih koordiniranih pokreta, muzike i komunikacije čine ovu vrstu prometa neprocjenjivih dodatka drugim vrstama umjetničke terapije za starije osobe.
4. Savjetujemo vam da obratite pažnju na takav koji dobija popularnost u našoj zemlji, pokretnu uličnu utakmicu za penzionere poput Petanque-a. Ova francuska tradicionalna zabava već osvojila je penzionere na svim kontinentima, a ne samo penzionerima. Čini se da će to biti malo vremena i pedanke, poput curlinga, postat će olimpijski sport.
5. Ne s kim i šta igrati? Lako je popraviti. Danas, uz pomoć Interneta, možete lako pronaći partnere koji žive u blizini, kao i kupuju inventar igre - set od 6 metalnih kuglica. Uzgred, njihova je cijena niska, pogotovo ako kupujete u nabora. Pravila igre su jednostavna, opterećenje prilikom bacanja kuglica nije velika, tehnika pokreta podržava koordinaciju i oko. Možete igrati bilo gdje.
6. I u zaključku, želimo da primijetimo, kako bismo prevladali stanje iz poznate izreke "starosti - ne radost", morate koristiti prvi deo druge izjave - "Stari - tako mali". Ostavljajući penziju, hrabro pasti u djetinjstvo.

Započnite vrste kreativnosti i vježbajte da se djeca i tinejdžeri bave vježbanjem. Takva je aktivnost koja će pomoći u produženju života, tijelo je veselo, pamćenje - jake i misli - svjetlost.

Art terapija za starije osobe: kreativnost kao način za produženje života

Nemojte misliti da nakon 60 godina počinje starost - kreativnost može postati odličan poticaj za novi život života.

Naučnici su dugo otkrili da kreativna aktivnost daje starije osobe, najvažnija stvar je vitalnost i želja za životom. Za osobu koja se bavi omiljenim stvarima, nema starosti. Hobbacija zanimljivog zanimanja pomaže starijim osobama u korist da provode vrijeme, a ne razmišljati o lošoj i - glavno je održavati intelektualni i fizički oblik na pristojnom nivou. Stoga se stručnjaci slažu da je kreativnost jedna od tajna dužeg života.

Pansion bolest

Nije tajna da, nakon penzije, mnogi stariji ljudi gube život, jedan na jedan sa svojim poteškoćama ostaju. To je zato što nisu uspjeli nadoknaditi gubitak svojih profesionalnih aktivnosti na neke jednake u intelektualnom smislu.

U medicini postoji čak i poseban pojam "penzijska bolest", kada se određeni broj bolnih država navikli na merene, kontinuirani rad, brojne bolne države se brzo razvijaju. Na primjer, počinje mučiti nesanicu, pojavljuje se kaustični umor, nervna razdražljivost povećava se, moralni pad duha i hronične bolesti su pogoršane. Osoba se ispostavila da bude sama sa svojim strahom, osjeća akutno nestašicu komunikacije, čini se da život čini besciljnim.

Hobiji poput Elixir Youth

U to vrijeme, penzioneri koji vode aktivni društveni život i rad u kreativnosti duže ostaju mladi i zdravi. Nivo njihovog života efikasno se povećava. Nedavne studije naučnika dokazuju da okupacija omiljene stvari postaje vrsta adaptacije novim životnim uvjetima, način na koji psihološka sanacija starijih osoba.

Art terapija

Posebni krugovi i škole i škole uspješno djeluju u Europi za kreativni razvoj starijih ljudi. Oni se prakticiraju temeljima umjetničke terapije (poseban smjer psihologije, gdje se dijagnoza i liječenje bolesti događaju uz pomoć kreativnosti). Nedavno su se takve institucije pojavile u Rusiji: Mnogi ljudi umirovljenog doba postali su prilika za početak života iz novog lista zbog kreativnih časova, poput igalnog rada, pjevanja, književnih i umjetničkih aktivnosti itd.

Rupa

Ove vrste kreativnosti (Batik, pletenje, vez, beadwork, makrame, šivanje, tkanje čipke, modeliranje itd.) Vlak malo motora: Prsti postaju slavniji i fleksibilniji, a takođe pomažu u održavanju intelektualne aktivnosti.

Pjevati

Vokalni vježbe Trenutni pamćenje, poboljšavaju ventilativnost pluća i čitavog aparata za disanje, podići raspoloženje i blokirati napade depresije. Pored toga, redovne sesije u zboru povećavaju nivo posebnih tvari - imunoglobulin-a i kortizola, koji su znakovi dobre imunitet. TRUE, Neki stručnjaci Napominje: Redovni razredi hora mogu dati obrnuti učinak za zdravlje, jer neprestano povišeni nivo kortizola izaziva inhibiciju imuniteta, a boravak u velikom kolektivu je povećana prijetnja infekcijom.

Slikanje

Ova lekcija daje slobodu samoizražavanja, pomaže u borbi protiv stresa, eliminira iskustva, umiruje živce. I opet, obučava malu pokretljivost i pamćenje. Vrlo je dobro crpiti u svježem zraku, na primjer, na obalama rijeke ili u šumi.

Plesanja

Ovo nije samo zabava, već i odlična prilika za održavanje tijela u tonu. Jednostavna fizička aktivnost u starosti je korisna samo. Pored toga, ples povećava troškove hodanja, osjećaj ravnoteže poboljšava se, što pomaže u sprječavanju ozbiljnih ozljeda da postanu ozbiljne povrede.

Kreativnost

Ako pogledate oko sebe, možete pronaći puno starijih ljudi koji su se uzivali na vrijeme i pronašli način da se realizira u kreativnosti i aktivnom društvenom životu. Uzmite barem muzički tim "Buranovske bake", koji je osvojio srebrnu medalju na međunarodnom takmičenju za pjesmu Eurovizije 2012. godine. Usput, prosječna starost sudionika narodne grupe ima 70 godina. Međutim, ta činjenica nije spriječila da žene nauče pjesmu na engleskom i sjajno ispuni.

Mnogi ljudi koji se povuku, stječu novi život: putovanje, date su hobijima i hobijima, prvo počnite crtati, pjevati, pisati pjesme.

Ljubav Nikolaevna, 63 godine:"Dok radite - puno briga, slučajeva, nema vremena za koncentriranje na nešto drugo. I sa penzijom, sve se mijenja. Mnogo slobodnog vremena - možete se fokusirati na ono što sam uvijek želio, ali nije bilo mogućnosti. A onda se kreativni početak jednostavno probija: počeo sam pisati pjesme. Prvo su se rodile pjesme, zatim melodije, tako da se sve sve okrenulo. Moji prijatelji su bili fascinirani slikanjem - samo su uzeli četke i boje i odlučili da pokušaju. I ušao u ukus. Glavna stvar je u tome: ukus za život se ne može izgubiti u bilo kojem dobu. I uvijek je moguće pronaći. Ili počnite nešto. Nikad nisam mislio da ću pisati poeziju, za proizvodnju knjiga, sudjelovao na izložbama. Samo se ne moramo bojati vratiti djetinjstvu kada je kreativnost bila svuda. "

Nadezhda Alekseevna, 60 godina: "Činilo mi se da bih bio mlad cijeli život, ali starost umirovljenja došlo je na nekako neočekivano. Nisam dugo prihvatio s činjenicom da ću dobiti "starosnu penziju radnog vremena", jer osjećam još jednu mladu i prilično privlačnu ženu. Nakon otpuštanja sa posla, činilo mi se da je život zaustavljen. Bila je ogromna količina slobodnog vremena, koja je bila apsolutno nigdje. Primjetno sam počeo da predajem: Bilo je tekli, hironične bolesti pogoršane. Spasila me djeca i prijatelji. Neki su predstavili malu unuku, drugi - priliku za uključivanje u kreativnost. Zajedno sa prijateljima stvorio je mali tim, u kojem pomažemo u organiziranju odmora za starije ljude - godišnjice, rođendane, sastanke veterana. Mi biramo zanimljive muzičke prateće, razmišljamo o konkursu i dizajnerskim dvoranama: crtanje postera, napuhavanje balona, \u200b\u200bljepilo zidne novine. Na nedavnoj godišnjici "Moje devojke", imao sam takav program - bilo koja Tamada bi zavidio! Loše misli odmah su nestale, pojavila se izgubljena lakoća, opet želim plesati, smijati se i uživati \u200b\u200bu životu. "

Hormon kreativnosti

Ne tako davno, naučnici su otvorili poseban hormon - dehydroepiyndrosteron (DHEA). Hormon proizvodi nadbubrežne žlijezde samo kod ljudi i ljudskih majmuna. Još nije u potpunosti proučen, ali sada ga stručnjaci sada nazivaju "Hormonom kreativnosti". Studije su pokazale da se maksimalna količina zveke u krvi uočava u embyosu, s godinama njegove koncentracije smanjuje se. Za 70 godina nivo zvea je samo 10% prethodno promatranih vrijednosti. Još je nepoznato bilo da li je povezano sa starenjem ili sa drugim fiziološkim procesima. Paradoksalno: Na dugim jezima, razina zveke je i dalje visoka.

Je li jedna tableta dovoljno?

Specijalisti su primijetili da nisu svi ljudi smanjuju razinu DHEA sa godinama. Kreativni ljudi imaju 50 ili više godina, može se podržati na istoj razini, što je takođe bilo u 30, a za 40 godina.

Hormon se proizvodi u obliku doziranja, ali samo ga liječnik može dodijeliti da primi svoj prijem nakon određenih analiza. Pored toga, nedostatak eksperimenata sa volonterima ne dozvoljava zaraditi sto posto zaključci o apsolutnom bezopasnošću medicinskih oblika hormonskih lekova sa DHEA-om.

Renesansni mozak

Kako funkcionira iscjelitelja? Ljekari tvrde da se prilikom postavljanja kreativnog problema aktivira veliki broj "dodatnih" zona mozga - oni koji nisu rabljeni ranije, ali koji su potrebni za kreativnost. Istovremeno se aktiviraju i drugi dijelovi mozga, pomažući ne samo ovom telu, već i aktivnosti kardiovaskularnog sustava, aparata za disanje, homeostaza organizma, metabolizma i drugih vitalnih fizioloških funkcija i sistema.

Istovremeno, nije važno može li osoba započeti neke nove klase za sebe ili pokušava oživjeti bivšu mentalnu aktivnost.

Koliko poznatih ljudi na svijetu živi? Dajmo neke primjere:

• I. V. Michurin živio je 80 godina;
• L. N. Tolstoj - 82 godine;
• Voltaire - 84 godine;
• I. P. Pavlov - 86 godina;
• drevni grčki ljekar Hipokrat - 104 godine;
• N. D. Zelinsky - 92 godine.

"Pametno uživo duže"

Naučni šef Instituta za mozak Human Ras, akademik Natalia Bekhtereva tvrdio je da je "to uključivanje osobe u kreativan proces sa svim pratećim restrukturiranjem u mozgu i tijelu i dovodi do statistički opravdanog, možda neverovatnom situacijom" pametno živi duže. " Mozak dolazi u život, tijelo dolazi u život. Postojeće veze između ćelija i struktura mozga postaju aktivnije, formiraju se nove veze i, najvjerovatnije, nove ćelije, neurone.

Kreativnost nam ne obećava besmrtnost, ali zahvaljujući mu na aktivnoj dugovječnosti možemo u potpunosti očekivati. I već je prilično dobro.