Koliko brzo prilagođava laktaciju. Spavajte mama. Nekoliko dodatnih savjeta

” №2/2009 23.08.12

Prije rođenja bebe, buduća majka je samo jedna briga - kako će porođaj biti porođaj. Ali odmah nakon njih mame dobivaju novu glavobolju - mlijeko: doći će ili ne, bilo da je dovoljno za mrvice, kako uspostaviti laktaciju.

Čekaju bebu. Podesili ste dugo dojenje, jer ste znali da je mamino mlijeko najkorođena i najpotrebna hrana za novorođenčad. Međutim, nije se sve sigurno dogodilo - vaša beba iz nekog razloga smršala je ili dodaje prilično u težini.

"Malo mlijeka!" - Izdržavamo presudu bake s pogledom na sve strane, pa čak i neki ljekari savjetuju prelazak na umjetnu zamjenu za mlijeko. Odustati? Ne žuri! Postoji mnogo načina za uspostavljanje laktacije.

1. Presecite bebu što je češće moguće! Za proizvodnju mlijeka u tijelu odgovara hormon prolaktin, a proizvodi se kao odgovor na sisanje djeteta. Što će ti više mrvica sisati, to će više mlijeka doći. Neka vaše djetene grudi za svaki njegov zahtjev ne čekaju neko vrijeme određeno vrijeme. U prvih dana, beba je i dalje prilično teško sisati mlijeko, jedno hranjenje može imati prilično malu količinu pojedenog, pa će biti bolje jesti za vaše dijete uskoro. Ne oduzimajte njemu potrebnu hranu i ne ometajte tijelo da se naviknete na potrebe bebe - s vremenom, mrvica će instalirati režim, a mlijeko će proizvesti tačno koji vam je potreban.
2. Kontaktirajte "Koža do kože". Ako u prvih dana imate problema sa hranjenjem. Češće nosite bebu na put, neka oseti vašu toplinu, stavi glavu na moja prsa. Ovo je vrlo moćan poticajni faktor za rad mliječnih žlijezda.
3. Budite sigurni da se hranite noću! Upravo je u ovom trenutku prolaktin hormona proizveden najintenzivnije, što će povećati ukupnu količinu mlijeka, a beba će učiniti mirnijima.
4. Prije hranjenja, zagrijte topli tuš Učinak vode pružit će dodatni protok krvi mlijekom žlijezdama, a to će zauzvrat uzrokovati dojenje.
5. Toplo piće. Pijte više toplu tekućinu, po mogućnosti ispravno tokom hranjenja. Pažnja - poznati čaj sa kondenzovanim mlijekom, koje možete mi preporučiti mamu, sjećanje na vaše vrijeme - ovo je štetni savjet! Samo po sebi čaj na tijelu ne utječe na nikoga, ali kondenzirano mlijeko je vrlo moćan alergen. Pored toga, kao slatki mliječni proizvod sadrži veliku količinu ugljikohidrata, a njihovo dijete je sada i zato postaje višak prednjeg mlijeka. Prevelika količina ugljikohidrata u tijelu može dovesti do nedostatka laktaze (vidi dolje).
6. Odmor. Postoji mirovanje pića - to je ono što mlada majka nema pravo da ga odbije ako želi dati najboljem svojoj bebi. Iscrpljeni i iscrpljeni bezalkoholni telo ne može proizvesti bogate mlijeko u svim potrebnim tvarima, bilo koji napredak utječe na laktaciju. Obratite se svojim najmilijima za pomoć. - Neka učestvuju iz kućanskih poslova i mogu čak i hodati s mrvicama kada spava. Trebate spavati najmanje 8 sati dnevno.
7. Ne odgovaraju! Takvo smetnje u radu fokusa može prouzrokovati hiperlaktiranje, što će dovesti do laktostaze, pa čak i mastela. Sa kompetentno organizovanim dojenjem, mlijeko dolazi kao odgovor na dječji zahtjev i u takvim količinama koje sada trebaju. Postoji nekoliko slučajeva kada je potrebno uzeti višak tekućine iz grudi, ali ima ih vrlo malo: ako imate previše mlijeka i dijete ne jede sve, ako je razvijena stagnacija (istovremeno pamti to) Kad se dijete natjerate na bolna dojka, nemoguće je naprotiv, naprotiv je natražiti u laktostazi, mora se učiniti što je češće moguće!) ili ako iz nekog razloga morate rastati s djetetom.
8. Ne puštajte mrvicu mirisa i boca. Ako želite uspostaviti normalnu laktaciju - ne dozvolite bebu, osim grudnog koša. Proces sisanja iz boce i iz grudi razlikuje se u principu, a s umjetnom zamjenicom, beba je jednostavnija, pa je postepeno počne odbiti suočavanje sa grudima, a ovo je ravna cesta do umjetnog hranjenja. Isto s kostim. Da li vam se čini da se beba treba smiriti, dajući mu nešto za sisanje? Tačno je, ali bolje ga je priložiti u grudi - ona također doprinosi formiranju dojenja i dodaje dodatne grame na težinu bebe.
9. Otkažite dodatno piće. Ne trebate se drobiti dete u potpunom dojenju do 6 meseci. Majčino mlijeko je jedinstven proizvod. Sama po sebi je obrok i piti, zadovoljavajući sve potrebe djeteta. Pored toga, zapamtite da je cijela dodatna tekućina koju dajete sada dijete je abdificirano mlijeko dok pili vodu ili čaj - onoliko koliko ne sumnja u hranjenje.
10. Pravilno prijavljivanje. Veoma je važno da je dijete pravilno pričvršćeno na grudi. Za to je potrebno da ne zanima ne samo sama bradavica, već i arw je mračno područje okolo, gornji i donji spužvi bili su savijeni, nos i brada su pritisnuta na prsa. Dakle, beba će moći bolje sisati mlijeko, dobiti više pristupa vrijednijom stražnjem proizvodu.

Ako izvršite sve ove zahtjeve, potrebno je vrijeme, a beba još uvijek ima problema sa težinom, najvjerovatnije je slučaj u osobinama djetetovog probavnog sistema.

Jedan od glavnih problema novorođenčadi danas - laktaznu insuficijentnost. Za razliku od laktozne insuficijencije - potpuno odsustvo laktaze u tijelu enzima za cijepanje mliječnog šećera (laktoze) - sa insuficijencijom laktaze, ovaj enzim je prisutan, ali u nedovoljnoj količini. Kao rezultat toga, velika količina neželjene laktoze akumulira u djetetovoj crevima, što dovodi do povećane formiranja plina i daljnjeg poremećaja stolica. Svi ovi procesi su vrlo neugodni za dijete, često plače i, naravno gore dobivanje težine.

Uz ovu nesreću pomoći ćete vam da se nosite sa dobrim gastroenterologom - nakon potrebnih analiza, dijete može dodijeliti stopa recepcije laktazei mama - dijeta sa niskim ugljikovima (Prije svega, morat ćete isključiti mliječne proizvode, žitarice i slatkiše iz dijeta). Također će pomoći bebi ispravnom ravnoteži prednjeg i zadnjeg mlijeka tokom hranjenja. Činjenica je da u prednjem mlijeku sadrži povećanu količinu ugljikohidrata, a na kraju krajeva, njegove bebe najviše piju u prvim mjesecima života. Promjena grudi nisu češće od jednom sat vremena, a to će se pomoći da se riješi mnogih problema i normaliziraju rad gastrointestinalnog trakta.

Dojenje je vrlo važna faza u životu bebe i mama. Ali postoje situacije u kojima mlijeko počinje nestati. Šta učiniti u ovom slučaju? U našem članku ćemo reći, zbog kojih se problemi nastaju dojenjem i kako ga uspostaviti.

Koji su razlozi za dojenje?

1. Zbog krize dojenja. Srećom, ovo je privremeni fenomen koji traje 2-3 dana. To se najčešće događa zbog hormonskog restrukturiranja u tijelu majke. Glavna stvar nije prevesti dijete na smjesu, jer mlijeko će uopće nestati.
2. Ako je, na primjer, moja majka bolesna i lijekovi su imenovani, a zatim dojenje zaustavljaju za ovaj period. Tada se dojenje mora ponovo prilagoditi.
3. Postoje i situacije u kojima mama treba služiti sa njenom bebom. To može biti, na primjer, zbog sjednice ili rada, u takvom slučaju, majka odrastam mlijeko i materinstvo ili dadilja hrani djetetu s preklinjem mlijeku. Ali zbog slabe stimulacije grudi, dojenje se i dalje prekrši.
4. Često se dešava da mama pogrešno organizira dojenje. Odnosno, hrani se satom, a ne na zahtjev, lutka i podučavaju od hranjenja noću, sve to šteti dojenju.
5. Drugi važan razlog za kršenje laktacije je stres i oralni preplaćeni rad. Mama mora biti zasićeno i odmaranje tako da se laktacija ne prekida. Kao što znate, hormon naglašava teško utječe na dojenje.

Kako uspostaviti laktaciju?

Prije svega, ne spadajte u paniku i uzmite strpljenje. Jer, ovaj problem, iako riješen, ali treba vremena i određene napore.

1. Morate stalno davati grudi djetetu - ovo je najvažnija tačka u procesu obnavljanja laktacije. Što češće dječje usisava grudi, što više mlijeka proizvodi tijelo. Hajde da djecu prsa ne samo kad je gladan, već i da se smiri kada plače ili samo zadovoljava sisanje refleksa. Možete koristiti i pumpe za mleko za dodatnu stimulaciju.
2. Ako ste ušli u ljekare kada je mlijeko postalo manje, a zatim smanjite broj detektora. Postepeno, uklonite smjesu, slijedeći "majčino mlijeko - mješavina - majčino mlijeko".
3. Veoma je važno za vašu hranu. Popijte više toplu tekućinu i izbalansiran. Vaše tijelo je potrebna snaga i energija.
4. Koristite poseban čaj za poboljšanje laktacije i dekocijenja. Obratite se svom ljekaru, neka savjetuju posebne medicinske lijekove za obnovu dojenja.
5. Vi s bebom treba biti cijelo vrijeme zajedno, bukvalno nerazdvojni, princip "kože na kožu" je vrlo dobar. Tako ćete imati hormon laktacije, a beba će probuditi sisanstveni instinkt. Najbolje ako će beba i noć spavati s vama.
6. Zavijte toplom tušem s blagim masažom dojke nekoliko puta dnevno. Ovo će pomoći u poboljšanju odliva mlijeka i izbjeći umor. Ako je dijete teško, radije će se hraniti od boce. Masaža i tople duše poboljšati će odliv mlijeka.
7. Morate se u potpunosti odmoriti i izbjeći stresne situacije. Češće hoda u svježem zraku, sipajte, uživajte u majčini i radujte se svake minute sa svojim malenim.

Drage mame, vraćanje laktacije nije sasvim jednostavno, ali možda. Ne očajte i ne bacajte dojenje. Uzmi snagu i strpljenje, a sve će uspjeti. A vaši rođaci i prijatelji uvijek će doći na vašu pomoć. Zdravlje vama i vašoj djeci.

Dojenje je prirodni proces. Međutim, ne uspijevaju sve mame da uspostave odmah nakon izgleda mrvica u svjetlo. Dakle, naučimo kako to učiniti kako treba.

O formiranju laktacije

Ovaj se postupak odvija u nekoliko faza. Isprva u mliječnim žlijezdama formira se kolostrum koji je debela žućkasta tečnost. Ima visoku hranjivu vrijednost, ima tešku imunološku aktivnost. Kolostrum počinje da se proizvodi tokom trudnoće, a nakon rođenja bebe pruža ga biološki aktivnim tvarima tokom prvih 3-5 dana života. U tom periodu organizam novorođenčeta ima ogromnu teretu, jer je prilagođen u novom okruženju. Kolostrum je vrijedan proizvod koji omogućava ne učitavanje sustava probave velike količine prehrane, a bubrega i jetre - potrebu za obradom i uklanjanjem tvari nepotrebne s tijelom. Dakle, beba može uštedjeti snagu u procesu prehrane i efikasno trošenje energije.

Već 4-5. u grudima počinje proizvoditi mlijeko koje se naziva tranzicijom. Njegova kompozicija postepeno varira: Smanjena je koncentracija proteina, a sadržaj šećerne i mliječne masti povećava se količina mineralnih tvari normalizira. Tranzicijska faza karakteriše povećanje zapremine generacije mlijeka. Žena se osjeća kao plima. Grudi se povećavaju, zagrijava se zbog punjenja mliječnih kanala.

U trećoj sedmici života, dijete mlijeko na mami već postaje zrelo. Njegova kompozicija je stabilnija. Količina proizvodnje regulirana je pojedinim potrebama mrvica. Tako bi trebalo da bude normalno.

Značajke hranjenja u prvim danima nakon isporuke

Kvaliteta dojenja u velikoj mjeri je određena savladavanjem vještina ispravnog pričvršćivanja bebe do grudi u prvim danima njegovog života. U idealnom slučaju, beba do majčine prsa treba se prijaviti pola sata nakon izgleda. Veoma je važno jer usisava grudnjaka koja pokreće postupak dojenja i pomaže mišićima maternice da se smanji. Djeca grudnog koša mora biti oko 20 minuta. Zajedno sa kolapsom bebe, u ovom trenutku dobiva snažnu hranjenje energije, prvi dio imunološke zaštite i tvari koji potiču rast mikroflore u crijevu.

Da, ponekad postoje kontraindikacije za primjenu mrvica do majčine prsa odmah nakon isporuke. Takvi su sukob rezusa, prisustvo bebe, ugnjetavanja njegovog centralnog nervnog sistema. Ali ta ograničenja ne znače da će laktacija biti teže uspostaviti.

Već u prvim danima, mama se mora prilagoditi u besplatnom načinu hranjenja, odnosno djeteta nanesite na grudi koje treba što češće onako kako želi. Može biti 10-12 puta dnevno. Noću je frekvencija ljepila veća nego tokom dana. Što se tiče boravka bebe u grudima, pojedinačno je, ali trajanje jedne hrane ne bi trebalo da prelazi 20-30 minuta. Tiješka tikva izaziva iritaciju bradavica i izgled pukotina. Ako je beba oslabljena, sisa spor i često zaspi iz majčine prsa, a onda se preporučuje miješati. Možete samo malo udarati na obraz.

Specijalisti u dojenju savjetuju žene prije dolaska punog mlijeka da nanese dijete na obje žlijezde dojke u svakom hranjenju. To će poslužiti kao stimulator laktacije. Nadalje, kada mlijeko već stigne, morate nastaviti da djelujete, a zatim za svaki hranjenje da date samo jednu škrinju.

Vrlo je važno savladati tehniku \u200b\u200bpričvršćivanja djeteta do grudnog koša. Omogućit će efikasnije pražnjenje mliječnih žlijezda. Ispravno snimanje bradavice od strane bebe je prevencija pojave pukotina i ne dopušta mrvicu da baca zrak tokom sisanja. Tada će beba patiti manje od Colik-a.

beba mora biti postavljena trbuhom na trbuh i oči u oči. S pravim napadom, donja usna bebe okrenuta je prema van, a obrazi, nos i brada su čvrsto susjedni dojke. Dijete povlači bradavicu i arolu, pritisne jezik na njima i stiska, pa, mlijeko.

Prsa prije nego što svaka hranjenje nije nužno. Njega dovoljna je jedna ili dva puta dnevno, uzmi higijenski tuš. Ako gvožđe otvrdnute i boli, a mleko dolazi s brzim tempom, možda će biti potrebno miješati. Ali u ovom slučaju potrebno je posavjetovati sa svojim ljekarom. I da bi se izbjeglo složeno i uspostavi zdravu laktaciju, trebate nanijeti dijete na grudi najmanje jednom svake dvije trenutke. Da bi mlijeko sasvjetovalo redovno i u dovoljnom volumenu, mamica bi trebala konzumirati puno tekućine.

1. Za 1-5 dana nakon porođaja, kada mlijeko koje još uvijek imate "nije došlo", dijete je puno kolostruma: njegovi bubrezi mogu izdržati samo ove 2-5 ml. I korist za njegovo zdravlje i vaša prsa su ogromna!

2. Iz kolostruma, dijete prima imunoglobulins koji će ga zaštititi ako je oplodnost patogene flore dogodila prilikom prolaska kroz generičke staze. Stoga, zahtijevaju da pričvrstite mrvicu na prsa u prvim minutima nakon rođenja.

3. Zabraniti pričvrstiti dijete na grudi na rođendanskom stolu koji možete samo ako: napravili ste Cesarean sa korištenjem opće anestezije; U porođaju ste izgubili puno krvi; Imate HIV, sifilis i druge viruse; Stanje djeteta je ispod 7 bodova, on ima asfiksiju ili intrakranijalnu generičku povredu. 2-3 sata nakon porođaja, efekat neće biti isti.

4. Primjena na dojku u tablici rada izaziva posjekotine maternice - placenta je odvojena brže. Također pokreće mehanizam normalne laktacije i pomaže u uspostavljanju boljeg psiho-emocionalnog kontakta s bebom.

5. Ako želite pričvrstiti dijete na grudi odjednom, u tablici rada, ali vam se prikazuje isporuka samo carskim dijelovima, odaberite ne opću anesteziju, već epiduralnu.

6. Odbijte da dovedete doktore na hranjenje ima pravo ako: novorođenče je u ozbiljnom stanju i laži u intenzivnoj njezi; Prolazite liječenjem antibioticima ili i u intenzivnoj njezi. Hladni, curenje iz nosa ili bronhitisa - nije razlog da vas odbije u hranjenju. Dosta u trenutku hranjenja da biste nosili zavoj od gaze na licu.

7. Veličina grudi ne utiče na snagu laktacije. Od prvih minuta djetetovog života redovno ga primjenjujemo do grudnog koša. Glavna stvar je biti potpuno sigurna da ste sigurno fokusirani na mrvicu.

8. Ako su prvi dani nakon porođaja, hranjenje, nemoguće - nemoguće je, biti sigurni da se uklopite sa rukama ili uz pomoć grudi. Ako tečnost ne napušta grudi, laktostazi će se razviti i iza njega i mastitisa. Redovni odliv mlijeka od prvih dana nakon porođaja je zalog dugog, potpunog dojenja u budućnosti.

9. U prvih 6 tjedana nakon porođaja nanesite dijete na grudi na prvi zahtjev. Nema potrebe za uspostavljanjem načina hranjenja. Uostalom, za ove sedmice beba proizvodi sav životni stavovi i povjerenje u svijet, u kojem je došao.

10. U prva 3 mjeseca dojenja, kao i u 7-8-u mjesecu hranjenja, primijećene su takozvane mliječne krize. U ovom trenutku se može činiti da se količina mlijeka opada. Ni u kojem slučaju ne sjetite se mešavine mrvice, pustite grudi pravedno. Nakon 3-6 dana, obnovit će se laktacija.

11. Dijete se rodilo s manje težine, manje mlijeka koji sisa za jednu hranjenju i češće će to zahtijevati prsa. Ali jača što postaje, to je manje potrebno hraniti.

12. Ne pratite djetetovu grudi na prvim znakovima tjeskobe, kad bi samo tih šutjela. Možda je on samo vruć (ili hladan) ili je obojena pelena. Ili možda želi "razgovarati"?

13. Od 3.4. dana nakon rođenja, dijete može zahtijevati dojku na 12-2 puta dnevno, intervali između hranjenja - od 15 minuta do 3 ~ 4 sata. Što se tiče redovnog režima treba uspostaviti za 2-2,5 mjeseci nakon rođenja.

14. Pokušajte odabrati da nahranite pozu, što je moguće pogodnije za vas. Ako ste nezgodni (postoji bol u vratu, povratak, prekomjernu napetost u donjem dijelu leđa i ruku), možda ćete imati negativno udruženje s hranjenjem, a to će biti prvi korak na putu neopravdanih mrvica iz grudi.

15. Ako se pojavite, koristite kremu za liječenje pukotine. Ne prestanite hraniti detetu. Dojimo dojku posebnom silikonskim oblogom koju možete kupiti u ljekarni ili u trgovini robe za trudnice.

16. Dakle, da nemate pukotine bradavica, pazite da dijete pravilno skida grudi. Prilikom hvatanja bradapljenih usana, beba mora uzimati u ustima ne samo bradavica, već i Areolu - tamni krug oko njega. Ako to nije učinio, izvucite kožu oko bradavice, izvadite ga i ponovo ponudite grudi.

17. Pržite djetetu koji klizne mlijeko iz boce na L - Razlog pojavljivanja pukotina bradavica vrlo je opasan za laktaciju. Već nakon hranjenja u roku od 2-3 "flaširane" mlijeko je lakše iz mlijeka bradavice (kako bi jeli, ne "radite" i sisati) i uskoro će odbiti jesti iz grudi. I to direktno dovodi do brzog zaustavljanja laktacije, jer se ne može pumpa mlijeka u potpunosti isprazniti kao dijete.

18. Ako je ranije pokupio grudi i ponuditi drugi, ne može se iz prve "straga", više hranjive i bogate supstance zasićene mlijekom. A također se pretvara u lijeno sisanje - neće pokušati povući mlijeko iz grudi i naviknuti se za jelo samo prednje mlijeko, koje doslovno izlije iz grudi. Loše zadovoljna, uskoro će trebati da zahtijeva hranu.

19. U pravilu je dijete dovoljno mlijeka od jednog L. / dojke. Velika djeca ponekad trebaju "učiniti" i iz druge žlijezde. Važno je prilagoditi laktaciju tako da je mlijeko koje se formiralo u jednoj škrinji dovoljno za drugo hranjenje. Da biste to učinili, neka najbrže "učini" iz drugog sanduka. U sljedećem hranjenju, počnite hranjeti s tim grudima, na kojem ste završili prošli hranjenje. Postepeno će se ravnoteža obnoviti.

20. Ne prisiljavajte dijete da siše dojke u "položenom" vremenu: to ga nervira i ne doprinosi uspostavljanju "moda".

21. Većina djece je zasićena za 10-2 minute, ali postoje i "lenovi", koji su potrebni za osjećaj sitosti najmanje 40 minuta. Za to vreme jedu istu količinu mlijeka kao "brzo" djecu. Jednostavno su manje intenzivno izrađuju sisa, slabiji sisati. U skladu s tim, vrijeme hrane se više troši.

22. Naučite da prepoznajete gladan krik bebe i plaču - zahtev vaše pažnje. Kad Kroch želi jesti, on gura cijev, okrene glavu u potrazi za bradavicama, pokušavajući sisati prst. Te se reakcije promatraju mnogo prije plakanja. Ako ne reagirate, dijete će uskoro početi plakati. Pokušajte da ne donesete prije toga, u protivnom će beba biti dodijeljena formula: pažnja i hranjenje mogu se dobiti samo plakanje.

23. Ako mlijeko teče iz grudi prije hranjenja, novorođenče mogu "suzbiti". Tako da se to ne dogodi, pogledajte nekoliko prednjih, vodenih mlijeka.

24. Kako dati bebi djetetu

• Stavite mrvicu na unutrašnju stranu lakta. Podignite ga tako da mu je lice nasuprot bradavicama.
• "Sjednite" bradavicom na obrazu ili spužvu. Pronađite škrinju u blizini obližnjeg krigle.
• Uložite bebinu bradavu i dio areole u usta.
• Za vrijeme hranjenja držite prsa tako da ne prekriva mrvice nosnira.

25. Ako ne možete odbiti da budete ovisni o cigaretama, pokušajte da ne pušite direktno prije hranjenja, jer nikotin izaziva sužavanje plovila - mlijeko se proizvodi i istaknuto.

26. S početkom dojenja, napravite poseban grudnjak. Prikladniji je hraniti s tim, jer vam dizajn omogućuje brzo i lako dajete bebinu bradavicu, a ne neobrađenom i bez uklanjanja cijelog pribora.

27. Prilikom odabira grudnjaka, provjerite da li čaše čvrsto uklapaju u grudi (ali nisu joj stisnule). Modeli bez elastana nisu u mogućnosti održavati žlijezdu dobro, a oni se mogu raspršiti.

28. Po pravilu se ne lagano mlijeko od grudi. Stoga, u noći i popodne unesite jednokratnu pamučnu ili tkivni diskove u grudnjak. Prodaju se u ljekarnama ili u bilo kojoj trgovini za bebe. Kupite ih već kada sakupite torbu za izlet u bolnicu.

29. Hranjenje:
-Klasična poza za djetetovu glavu, na stupnju lakta. Najprikladniji sa malim dojkama.
- Pose "Dijete pri ruci". Prikladne majke s vrlo velikim grudima (4-6 s) i niskom bradavom bojom.
-Kontaminacija Laž: držanje je zgodno. Ako. Bog ne klizi iz vaših ruku.

30. Žene koje su fiziološki sposobne da "daju dovoljno dovoljno mlijeka, samo 3 ~ 8%. Moguće je reći da imate "malo mlijeko" nakon porođaja, moguće je samo ako imate hormonske patologije, fiziološki infantilizam, bolesti unutarnjeg izlučivanja ili više od 35 godina.

31. Slaba proizvodnja mlijeka nakon porođaja dogodi se ako je majka pretrpjela tešku toksiku u kasnoj trudnoći, teškom krvari u porođaju ili nakon njih, akušerski rad, postporođaj, postpartum. Ali to nije razlog za odbijanje poticanja žlijezda. Ne prestajte hranjeti dijete ili propadanje, a dojenje će se obnavljati.

32. To se događa da se laktacija obično instalira, ali tada se smanjuje. Razlozi za ovo - poremećaji u načinu hranjenja djeteta, nepravilno nanošenje na grudi, dugi prekidi između hranjenja, spornih sisa djeteta. Dakle, žlijezde nisu stimulirane i proizvedene "manje od manje mlijeka.

33. Proces generacije mlijeka kontrolira mozak, a ne na svim grudima. Stoga, u prvih 3 ~ 4 mjeseca nakon porođaja, eliminirajte bilo koji faktori koji mogu izazvati stres: rad koji je neuonjivi za vas rođake i prijatelje, televizijske vijesti.

34. Da biste održali kožu grudi u tonu, napravite kontrastnu dokulu doku, obrišite mliječne žlijezde grubim pervilom i terry ručnikom.

35. Za hranjenje odaberite mirnu scenu u apartmanu, gdje nema televizora, telefona, kućnih ljubimaca i drugih iritantnih faktora koji mogu odvratiti vas i dijete

36. Ako je mrvica nepravilno uparivanje bradavica (ne uhvata Areolu), tokom sisanja može izaći iz zraka. Ovaj fenomen se naziva aerofagijom. Primjećuje se u svu djecu (zato su bebe nakon hranjenja rastrgane). Normalno, ako glasnoća zraka zraka nije više od 10% zapremine stomaka. Inače, mrvica ne podleže određenoj količini mlijeka: zrak će protegnuti želudac i stvoriti osjećaj sitosti.

37. Sadržaj kalorija prehrane mora biti 300 kcal više nego u 3. tromjesečju - 2600-3100 kcal. Ali ne prejeru: Trostruko ishrana i 3 ~ 4 lagane grickalice dovoljno dnevno. Kalorije stiže od mršavog mesa, povrća, voća, cijelog žitarica, žitarica i fermentiranih mliječnih proizvoda.

38. Tokom hranjenja možete koristiti kreme od pukotina bradavica sa Lanolin. Kupite ih samo u ljekarni ili specijalizirane prodavaonice za majke. Po pravilu su komponente deo takvih sredstava.

39. Kad su molovi previše, postoji rizik od stagnacije, a višak priključaka će povećati samo proizvodnju mlijeka. Tortirajte bebu s grudima, a sa nepotrebnim stresom žlijezde, pridružite se malo, bukvalno 5-10 ml.

40. Ako već imate stagnaciju mlijeka, grudi neće cvjetati. Iskusna babica koja posjeduje tehnike masaže "protiv riginje" može pomoći. Može to naučiti i ti.

41. Grupa stvara toliko mlijeka dok dijete sranje. Ako se smanjite nakon hranjenja, mlijeko će stajati više.

42. Da bi bradavice pukotina, potrebno pomoći koži na njima da bi učitali. U tu svrhu za cijeli dan uložite u nalepni šalicu na nivou bradavice od lanene, frotirnog ili tkanina od vafle.

43. Neki proizvodi mogu izazvati alergije u djetetu kroz mlijeko.

• Čokolada
• Orekhi
• Kobasice i kobasice
• Šunka, slanina
• Rastopljeni sir
• Bilo koji bombon
• Citrusi
• Jagoda
• Kolači sa šlagom
• Cijelo mlijeko
• Kakao
• Rajčica
• Semolina
• Jaki čaj
• Jogurti sa bojama
• Dimljen
• Proizvodi koji sadrže boje i konzervanse

44. Crtanje ili ravne bradavice mogu se izvući. Za to, 2-3 puta dnevno ispružite bradavice i pomaknite se između prstiju za h ~ 4 minute. Učinite to svakodnevno mjesec dana, bolje u 2. tromjesečju.

45. Krema protiv strijelaca je bolja da se primjenjuje tokom trudnoće ili nakon završetka dojenja: Nemoguće je sigurno da njegove komponente neće prodrijeti u mlijeko i neće naštetiti djetetu.

46. \u200b\u200bKoličina proizvedenog mlijeka ne ovisi o tome koliko jedete. Glavna stvar je da je dijeta izbalansirana i sadržavala je potrebne vitamine i minerale.

47. Razlog pojavljivanja djeteta Čolik još uvijek nije jasan. Poznato je samo da neki proizvodi koje jedu majka mogu uzrokovati poboljšanje formiranja plina kroz mlijeko:

• Kupus
• Grašak
• Pasulj.
• Krastavci
• Rotky
• Plune

48. Uzmite vitaminski kompleks za trudnice i sestrinstvo. Omogućit će djetetu vitaminima i mineralima koje možda nećete primiti sa konvencionalnom hranom.

49. Naučnici tvrde da u majčinom mlijeku postoje tvari koje mogu sprečiti pojavu crevnog kolika. Kad dijete usisava grudi, smiruje se i bol iz Colika takođe se može povući. Često se crijevni Colic pojavljuje upravo u uzbudljivoj, nervoznoj djeci koja nemaju sedaciju u grudima.

50. Noćne hranjenje su sredstvo za održavanje dovoljne dojeljenja. To je zbog poboljšane proizvodnje hormona laktacije - prolaktin. Stoga ne isključujte noćne prehrane iz režima. Potrebne su za nastavak prirodnog hranjenja.

51. Za 2 mjeseca starosti, dijete bi trebalo spontano uspostaviti način hranjenja. Tražit će dojku svakih 3,5 ~ 4 sata: toliko vremena vam treba djetetovo tijelo za probavljenje dijela hrane. Ako se režim ne instalira na bilo koji način, beba se često budi noću, znači da nešto nervira. Provjerite je li situacija u kući mirna, jer se Kroocha osjeća i zahtijeva mir od vas.

52. Da biste se potpuno opustili i uživali u kontaktu sa mrvicama "Koža na kožu", pokušajte izblijedjeti u toplom vodi u kupaonici.

53. Da se dete spušta vodom (čaj) u prvih 6 meseci nakon rođenja nije potrebno! Mososy i mlijeko sadrže neophodno dijete količinu tekućine (sastoje se od 87-90% vode) i osiguravaju potrebe mrvica čak i u vrućini. Tečnost mlijeka je korisnija i apsorbirana je bolje nego iz drugih proizvoda.

54. Prilikom dopiranja stvara se lažni osjećaj zasićenja; Zbog toga je spor sisa grudi, manje sisa mlijeka, malo dodaje težinu. Ako dijete mora dati čaj iz Colića, učinite to 40-50 minuta nakon hranjenja.

55. Pijte najmanje 2 litre tečnosti dnevno. Mlijeko se uglavnom sastoji od vode, a njegov organizam za normalno dojenje je dovoljno potreban.

56. Dojenje treba biti povezano s poteškoćama, ali s mirovanjem: to je jamstvo uspješnog kontinuiranog hranjenja. Odaberite za hranjenje najpovoljnijeg držanja, u mekim stolici ili na krevetu. Izrežite mrvicu, instalirajte vrlo važan kontakt "oči u oči", mislite na bebu, mentalno i pohvalite ga glasno, milovati, osmijeh.

57. Ako dijete "visi" na grudima, ne proizvodi bradavicu iz njegovih usta, a kad pokušam da se "otkidam", počinje da plačem teško, to znači da on ostaje u stanju povećane anksioznosti. Pokušajte riješiti moguće sukobe porodice, nemojte biti nervozni, izbjegavajte komunikaciju s ljudima koji vas nerviraju.

58. Da biste poboljšali laktaciju, možete piti čajeve i dekocijeve od sjemenki kumina, kopača, anise, fenhela, lucerke, origano. Međutim, najbolji alat je vaš stav prema dojenju i povjerenje koje možete nahraniti bebu.

59. "Dečiji kontakt sa" kožom na kožu "dočekuje pedijatri i psihologe i preporučuje se iz prvih minuta života mrvica. Dakle, postoji poznavanje i formiranje naklonosti, dodatna hormonska stimulacija laktacije, koja je vrlo važna u prvim tjednima njegove formiranja i u krizama dojenja.

60. Ako povrijedite glavu ili zub, uzmite polovinu analgin ili paracetamol tableta. Ovi lijekovi, prodire u mlijeko u malim dozama, neće naštetiti djetetu i pomoći u smanjenju temperature.

61. Jeste li ikad hladni? Dovoljno je nositi u vrijeme hranjenja gaze maske. Dijete se ne zarazi ako ne prestanete hranjeti, jer se nalazi u vašem majčinom mlijeku da su sadržani svi potrebni imunoglobulini koji su sposobni za zaštitu njegovog tijela iz infekcija.

62. Izbjegavajte lijekove koji su pritisnuli laktaciju: diuretički proizvodi, suštinska anestezija, droga, parlorodel, bromokrittin, doseže; Lijekovi koji sadrže Gestagens, Androgens, kamfor, alkaloide Ardine. Smanjite dojenje infuzija i čaja iz ardina i kadulja.

63. Ako ste bolesni, ali ne želite uzimati lijekove i liječiti "travu", upoznati se sa popisom biljaka zabranjenih pitkom tijekom dojenja. Kroz mlijeko mogu uzrokovati alergiju iz djeteta, povećati uzbuđenje ili ozbiljnije poremećaje (dehidracija, povraćanje, grčevi, respiratorno zaustavljanje).

64. Nikad ne razmišljajte loše o svojim grudima: može se "biti uvrijeđen" i "odgovoriti" bolest ili odsustvo mlijeka. I mentalno i glasno pohvalite je, divite se i divite ga!

65. Ako je dijete staro više od 3 mjeseca, ali on često pita dojke, možda će im trebala vaša pažnja i ljubav. Nije isključeno da je mrvica vrlo nervozna. Stoga, umjesto da ga dokazujete smjesom, vratite mirnu atmosferu u kući, češće zagrlite dijete i nastavite hraniti samo majčino mlijeko.

66. Ljekari, roditelji, djevojke mogu osigurati da vam nedostaje mlijeko, dijete je pothranjeno, ne dodaje težinu. Najčešće grešu. Samo dječja elektronička vaga pružit će pouzdane informacije: vagati dijete na hranjenje i nakon toga. Ako mu je bolestan najmanje 5 ° ° ° ° m znači da znači da je sve u redu s mlijekom i ne treba vam smjesa s smjesom.

67. Ako dijete ne doda u težinu "vina", možda nije slaba laktacija, već karakteristike probave mrvica, mogućih poremećaja u asimilaciji hrane. Ne prestajte da dojite, ne prebacujte mešavinu mrvice. Prvo, testovi iznajmljivanja djetetovog izmeta kako bi shvatili da li ima probavu.

68. Ako mislite da imate malo mlijeka, činite češće. Mlijeko za grudi sadrži tvar - inhibitor (supresor) laktat. Nakuplja se u ispunjenim dojkama i smanjuje dojenje. Izliv mlijeka potiče žlijezde.

69. Da biste shvatili da li dijete ima dovoljno mlijeka, provedite test za "vlažne pelene". Na dan se riješite vrata iz pelene i stavite samo pelenu. Ako dijete urine 6 ili više puta dnevno, urin je bezbojan ili blijedo žuti, znači da mu je mlijeko dovoljno za njega.

70. U dobi od 3 tjedna, 3, 7, 11 i 12 mjeseci u djetetu povećava potrebnu hranu zbog rasta aktivnosti i tijela. U ovom trenutku se može činiti da mu nedostaje majčino mlijeko. Samo ne prestanite dojiti, a uskoro se žlezde "uklapaju" pod novim potrebama Karapusa.

71. Ukus i miris luka, češnjak i drugi začini prenose se u Moloku, a beba može napustiti grudi. Ako mrvicu ne usisava grudi, neka "izrezuje" 30-60 minuta.

72. Da biste podržali grudi u obrascu, jednom kada svaki 2-3 dana obavljaju vježbe za mišiće dojke.
- Spojite dlanove na nivou grudnog koša. Ispravite leđa i čvrsto pritisnite bazu dlanova jedno drugom. Opustite se nakon sekunde. Ponovite se u opuštanje kompresije još 25 puta.
- Uzmi sebe za zglobove, kao što je prikazano na slici. Držeći ruke čvrsto u takvom položaju, rasteći ih, kao da pokušava razbiti kvačilo. Napravite 2_5 ponavljanja
- Ovaj analog prve vježbe, samo sa povezanim dlanovima iznad glave je dobar, jer ne samo grudni mišići, već i mišići koji podržavaju spoj ramena. Kao što je opisano u prvom vježbi, komprimirajte dlanove. Napraviti 25 ponavljanja.

73. Ako imate previše mlijeka, dajte samo jednu dojku u jednom hrani i ne gurajte ostatke mlijeka iz nje. Ako je drugi istovremeno i natečen, više od 10-15 ml (ali ne više) za oslaganje napetosti. U sljedećem su feedu, dajte djetetu dojke, koja je bila složena i ne primjenjuju se na drugu (što je bilo posljednje vrijeme).

74. Ako dijete sisa minut, a zatim uklanja grudi sa plačem, može ukazivati \u200b\u200bna to:

• beba ima curenje iz nosa, položeno nos;
• upala grla;
• glavobolja;
• boli trbuh (ili on ima Colic);
• upala u ustima (trbuh, zubi su rezani);
• sprečite ga da ne sisa nešto (trzanje, selid); O vama ste nervozni, a ovo se prenosi u mrvicu;
• mleko teče previše.

75. Miris vaših duhova, dezodoransa ili oštrih mirisa znoja može gurnuti dijete od vas. U periodu hranjenja pokušajte da ne "vode" parfem i češće se tuširate. Najdraži i umirujući za malog malog čovjeka je miris vaše kože. Sigurno čisti.

76. Jeste li sigurni da dijete odbija dojke? Uostalom, mali mali čovjek može samo:
-Dogo "cilja" na bradavicu, gurnuo glavu;
- Lako je odvratiti strane zvukove (pokret, izgled u sobi ili brigu o drugoj osobi) koji je karakterističan za 4-8 mjeseci.

77. Dakle, da se Kroch nije odrekao grudi, češće ga drži pri ruci; Navedite kontakte "Koža za kožu", "oči u oči"; Spavajte s njim i hranite ga noću; Uklonite bradavice za pacifikate; Isprobajte druge pozicije za hranjenje.

78. Prirodno hranjenje ne ima negativan uticaj na vaš intimni odnos sa suprugom. Umjesto toga, naprotiv: mnogi muškarci smatraju proces dojenja vrlo seksi. Ali ako se krijete od muža, možda u vašoj vezi nešto nije u redu. Obratite se porodičnom psihologu!

79. Dobar način za održavanje dojenja je odobrenje muža. Pa, ako vam kaže komplimente kada nahranite bebu; Pogotovo ako će naglasiti ono što ste lijepi za vrijeme hranjenja i vrlo je važno za njega da dajete njegovoj bebi koja je majčino mlijeko. Ako on sam ne pogodi da to učini, taktično "savet".

80. Ne dozvolite da vaš suprug negativno odgovori na vašu "zdrobljenu" grudi, uporedite vas sa "mlekarom Burnakaya". To smanjuje vaš psihološki stav prema dojenju, što neminovno dovodi do smanjenja dojenja i zračenja dojke.

81. Odbijte sve negativne izjave o prirodnom hranjenju od baka novorođenčadi. Pogotovo oni koji smanjuju vaše povjerenje u sposobnost dojenja. Jedino što vrijedi slušati ovo su priče o tome kako su dojile duže vrijeme i koliko mi je drago što mogu da daju vaše mlijeko sirovo.

82. Sa sumnjivim nedostatkom mlijeka, baka beba bi vas trebala podržavati samo. Ne uzimajte tip fraze "Ja sam smjesa (dekoa, kaša, kravlje mlijeko itd.), Hranjeo sam - i ništa." Čak i najmodernije mješavine ne mogu zamijeniti vaše mlijeko, a dekocijeve, kašu i posebno kravlje mlijeko uzrokovati mrvicu, u njegovoj dobi, samo štete!

83. Fizički i emotivni prenaponski radovi mogu uzrokovati smanjenje laktacije. Dakle, pokušajte 2-3 puta sedmično za 2-3 sata od kuće. Prošetajte, idite na frizer, kupovinu, idite u posetu svom prijatelju, posetite pozorište, Muzej. Za uspješno hranjenje potrebno je periodično emocionalno pražnjenje.

84. Pedijatri u okružnom polikliniku često se izražavaju u korist liječnika. Ako ljekar nije pokušao saznati razlog za smanjenje dojenja i uspostavljanje vašeg dojenja najmanje 2 tjedna i odmah imenovan popust, pozivajući mešavinu 1-3 određenih marki ... recimo se zbogom prema njemu i odaberite drugi Pedijatar.

85. Ako imate dojenje, pedijatar može propisati samo terapeutske smjese koje daju 3 ° ~ 5 ° C na kraju dojenja mlijeka. Na njihovim paketima ukazuje na to da je smjesa precizno terapijska i nije zamjena za majčino mlijeko. Ako ljekar neželjno preporučuje popust, prekrši ko preporukama.

86. Kada idete na fitnes, nosite grudnjak sa maksimalnim stepenom podrške. Sada, kada je težina svake žlijezde mliječnih žlijezda zbog dojenja, iznad i rizik od strijelaca i drenaže dojke

87. Najprikladniji sportovi za njegu majke su joge, pilates, kavana. Tokom nastave popijte više vode. Pomoći će u brzom uklanjanju proizvoda metabolizma "zaobići" majčino mlijeko iz tijela.

88. Nakon prvih sjednica, dijete može početi odbiti majčino mlijeko, a ne spavati nakon jela ili mučenja iz Čolića. Samo tokom nastave iz tijela se prikazuju šljake i toksini, sposobni za ulazak u mleko i uzrokovati koliću. Smanjite opterećenje, a s vremenom će sastav mlijeka doći u normalu.

89. Intenzivni kardioverzi uzrokuju poboljšanje pojačanja dojenja. Dijete ne može sisati sav mlijeko, a vremenom počinje "pletenica". To dovodi do smanjenja i prekida proizvodnje mlijeka, kao i za promjenu njegovog ukusa i svojstava. Ne zadržavajte se sa vježbama i odaberite fitnes pogodno u ovom periodu.

90. Ako ste se preselili (kod vikendice ili u drugi stan), dijete može češće zahtijevati grudi. Ne uskraćujte to u takvim okolnostima, jer mu osjećaj vaše blizine daje osjećaj sigurnosti, a brže se prilagođava.

91. Ako ljeti ne čekate da plivate u otvorenom rezervoru, učinite to u velikoj rijeci ili moru. U stojećim vodom jezerca, jezera, vode napunjene vodom ili malim rijekama iznad koncentracije patogenih bakterija. Jednom u mliječnom dolu, ili u ustima mogu prouzrokovati infekciju (grudi, crijeva, cijeli organizam), a dojiti dijete može biti opasno. Ne kupajte se tamo gdje ima vodene ptice.

92. Planirati da ide na posao i prevode dijete na hranjenje bocom sa rekreitnim mlijekom iz boce, zalihama se dobrim grudimsososom, ~ 5 boca, vrećama za skladištenje mlijeka u zamrznom stanju. Bradavica za bocu trebala bi imati vrlo malu rupu (1 ili 3): tako da dijete neće nastojati primijeniti napor da "dobije" mlijeko. U suprotnom, više neće sisati grudi.

93. U početku odlazite na posao, napustite kuću ne više od polovine radnog dana. Prijelaz na hranjenje rekreativnim mlijekom iz boce trebalo bi se postepeno pojaviti. Ovo je važno za psihu bebe (oštri izgovori majke izazivat će teški stres), a za dojenje (prirodne grudi koje dijete djetetu podržavaju dojenje boljeg žalbe).

94. Snimljeno mlijeko u boci u hladnjaku. Nakon nekoliko sati stajanja, može se podijeliti u 2 sloja, krema će se iskočiti. To ne znači da je mleko pokvareno. Dovoljno je da ga uzdrmate, toplo, i mrvica se može hraniti.

95. Da bi se sačuvao smrznuto mlijeko, u kojim su uvjetima prikupljeno. Stoga prije sastavljanja, operite toplu vodu sa sapunom detaljima grudi, koje će dodirnuti grudi, bradavice, ruke. Držite mlijeko u posebnim plastičnim paketima za jednokratnu upotrebu za upisano mlijeko.

96. Zagrijavanje zatvorenog mlijeka samo na vodenoj kupelji i ne dovodite ga u prokuha, u protivnom su sve korisne supstance uništene. Opasno je zagrijati mlijeko u mikrovalnoj: sa ovim oblikom topline u mlijeku, formiraju se vruće mrlje, a dijete može spaliti usta i jedrilice.

97. Obavezno se pridružite mlijeku i na poslu. Da biste to učinili, ponesite sa sobom prenosive ručne ili električne pumpe mleka. Ako se ne svađate, mlijeko može "pretjerati", a laktacija će se zaustaviti.

98. Na sobnoj temperaturi (23-25 \u200b\u200bstepeni; c), prazno mlijeko može se pohraniti 4 ~ 5 sati, u hladnjaku (0-3) - 2 dana. U zamrznom stanju u zamrzanoj komori za jednogodišnji hladnjak (-4-5 stepeni c), ostaje 8 dana, u zamrzivaču dvokomornog frižidera - 2 mjeseca. U zamrzivaču (-18-25 stepeni c) mlijeko će se zadržati do 6 mjeseci.

99. Svježe samo majčino mlijeko treba najmanje 6 mjeseci starosti. Stoga, do ovog trenutka ne unosite nijedan drugi proizvode u njegovu prehranu. Dijete mora sisati grudi i potaknuti laktaciju na ovaj način.

100. Da biste razmišljali o otkazu dojenja, možete biti 12-14 meseci nakon porođaja. Reljef će proći nezapaženo ako ste kompetentno ušli u proizvode za odrasle u dječijem meniju nakon 6 mjeseci starosti. Ako fidget nastavlja često pitati prsa, to može biti znak povećane nervoze i hiper-koji govore o vašem djetetu.

101. Najbolji laktogen lijek je "dominantna laktacija" - ovo je osuda majke u tome što može dojiti, mlijeko je najbolje i idealna je i nezamjenjiva hrana za mrvice. Ukratko, glavna stvar je vjerovati i znati!

Članak iz časopisa "Shapemama" (ljeto 2005. str.98-109)

Sviđa mi se!

Jedan od najčešćih i bolnijih iskusnih problema s kojima se suočava majka kada dojenje je nedostatak mlijeka. Kako shvatiti negu dostavu, je li dovoljno za njeno dijete mlijeko i kako da poveća njegov broj ako je potrebno?

Nažalost, za mnoge mame sumnja u adekvatnost mlijeka završava se prevodom bebe na umjetno hranjenje. Često suočene sa prvim poteškoćama, njegujuća mama ohinjena je o svojoj beznadnoj "neacinskoj" (iako količina mlijeka može biti sasvim dovoljna) i sa "podrškom" baka ili djevojčica, često nisu imali iskustva u uspješnom dojenju , počinje se sjećati bebe s smjesom ili u potpunosti odbija dojenje.

Zašto mlijeko "uvjereno"?

Najčešće je smanjenje generacije mlijeka povezano s pogrešno organiziranim dojenjem. Razlozi mogu biti sljedeći:

• nepravilno nanošenje na grudi;
• duge pauze između hranjenja;
• pogrešna grip dojke;
• fizički i mentalni nadmetanje;
• nedostatak sna;
• povreda snage;
• nESREĆNE MOM bolesti;
• preravnost bebe;
• skočiti u razvoj bebe i iznenada povećane potrebe hrane itd.

Ako je razlog zbog kojeg je izazvao smanjenje generacije mlijeka smanjen i eliminiran, dojenje se normalizuje 3-10 dana.

Kako vratiti mlijeko?

Ako je beba zaista treba više mlijeka, mama treba poduzeti mjere za poticanje laktacije. U većini slučajeva može se vratiti "gorivo" mlijeko. Da biste obnovili dojenje, morate riješiti dva glavna zadatka:

• prvo, pronaći i eliminirati uzrok problema (na primjer, umor, nedostatak sna, netačni prilog djeteta do grudnog koša, itd.);
• drugo, za uspostavljanje hormonalnog mehanizma "Potražnja - ponuda", povećavajući broj hranjenja ("zahtjevi") bebe, kao odgovor na koji će tijelo majke odgovoriti povećanjem "prijedloga" mlijeka ".

Stimulacija grudnog koša

S obzirom na definiranje uloge hormona u mehanizmu laktacije, najvažniji i efikasniji način za povećanje proizvodnje mlijeka je stimulacija dojkama sisanjem djeteta i njegovom potpuno pražnjenje. Sa smanjenjem proizvodnje mlijeka, mama prvo bi trebala poduzeti sljedeće mjere:

1. Uvećajte frekvenciju pričvršćivanja djeteta do grudnog koša.Što se češće dijete sisira grudi, što će se češće signali primiti na proizvodnju prolaktina u mozgu i, u skladu s tim, više proizvedeno mlijekom. Neophodno je dati bebi priliku da iznese grudi toliko vremena koliko želi. Umjetno ograničenje sisa može dovesti do činjenice da dijete neće doći do najhranjivije "stražnjeg" mlijeka i neće dobiti dovoljnu količinu masti i proteina (odavde može biti loših dobitaka u težini).

   Ako mlijeko u istim dojkama nije dovoljno, druga dojka treba ponuditi, ali tek nakon što se potpuno isprazni. U ovom slučaju, početak sljedećeg hranjenja potreban je od tog prsa koje beba sisa potonji.

1. Osigurajte pravi prilog bebe do grudnog koša. Učinkovita stimulacija bradavice i pražnjenje grudnog koša javlja se samo kad dijete u potpunosti zanima Aerolu. Pored toga, s nepravilnim oduzimanjem dojke, dijete može prikupiti veliku količinu zraka, što može popuniti većinu jačine stomaka, a količinu mlijeka koji se usisava. Veoma je važno odabrati najudobnija poza za hranjenje, u kojoj će se majka moći opustiti i neće doživjeti neugodnosti i bol.
2. Spremite noćne prehrane. Maksimalni broj prolaktina proizveden je od 3 do 8 sati ujutro. Da bi se osigurao razvoj dovoljne količine mlijeka sljedećeg dana, u noćnom i prije razumijevanju ne smije biti manje od dva hranjenja.
3. Uvećajte vrijeme zajedničkog boravka sa bebom. Da biste potaknuli proizvodnju mama mlijeka, vrlo je korisno provesti što više vremena sa vaše bebe, noseći ga u rukama, pritisnite za sebe, vrlo korisno za spavanje za spavanje u dojmu i odmjeravanje "Koža do kože" .
4. Kreten.Ova velika će pomoći ručno rađena pumpa za grudi Dr.Broun's Iz kojeg vrijedno mlijeko mamino pada odmah u sterilnu bocu ili posebnu hermetičku torbu za skladištenje mlijeka. Možete pročitati više o pravilima odbrane.

Psihološki komfor U životu bilo koje majke neminovno su anksioznost i uzbuđenje. Glavna stvar je da se njen kratkoročni nemiri ne preplavi u trajnu anksioznost. Nervoza, opterećenje odgovornosti, strah od nečega pogrešnog može uzrokovati hronični stres. U ovom stanju u krvi sestrine majke stalno se održava visok nivo adrenalinskog hormona koji sprečava puštanje mlijeka. Stoga je i široko rasprostranjena zabluda da se mlijeko gube od živaca.

Ne zaboravite sterilizirati boce! Električna parna sterilizator dr.brown'sdrži šest dječjih boca bilo koje veličine, uključujući bradavice. Uređaj također može sterilirati ostale dijelove i pribor, uključujući pukotine, zube, igračke, čaše, pribor za jelo i dijelove grudi, koji mogu izdržati temperaturu ključanja. Vrijeme sterilizacije pare - od 6 do 12 minuta!

U stvarnosti, mlijeko u grudima može se proizvesti dovoljno, ali ako je mama nervozna ili nervirana, ne može "dati" svoju bebu.

Dakle, majka pada u začarani krug kada se, kao rezultat stresa, mlijeko slabo razlikuje - dijete ga ne može izbaciti iz grudi i ponašati se nelagodno - mama ima zaključak da ima malo mlijeka i opet počinje biti Nervozan, pokušavajući pročitati mrvicu do smjese - kao rezultat toga, iznos dojenja opada - kao rezultat, smanjena je proizvodnja prolaktina i količina mlijeka u grudima već opada.

Da bi se izbjegle takve situacije, njegujuća mama treba naučiti opustiti se. Pomoć u ovoj se može masaža, topli tuš ili kadu s aromatičnim uljima (lavanda, bergamot, ruže), ugodna muzika i drugi načini za stvaranje mirnog i udobnog okruženja oko sebe i naravno, najvažniji antidepresivac je bezgranično voljen i potreban Majka ljubav i toplinski mali čovjek.

Potpuni odmor i san

U pravilu, na ženu koja sjedi kod kuće s bebom, uzima se cijeli teret domaćih djela, koji već govori da je puni zabluđeni 8-satni san sa sestrinom majkom "samo snovi". Ipak, nedostatak sna i fizičkog preopterećenja jedan su od najčešćih razloga za smanjenje količine mlijeka u grudima. Da bi se utvrdila laktacija, vaša majka treba preispitati svoj dan i biti siguran da u svom tijesnoj grafikonu nalazi mjesto za dnevne nožne šetnje. U idealnom slučaju, mod Majčin dan mora se podudarati sa djetetovim režimom, čim je beba zaspala, majka je također bolja da se odmori. Moguće je da će se u tu svrhu neke dužnosti morati prebaciti na druge članove porodice, a neke od nekih važnih slučajeva neko vrijeme odgađaju, jer je u ovom trenutku njegov glavni zadatak pružiti svoje dijete majčino mlijeko.

Način napajanja i pijenja

Naravno, za punu proizvodnju mlijeka, njege mamu trebaju dodatnu energiju, hranjive tvari i tekućine, dok je važno da se motor i pijenje pline, ali ne pretjerani. CALORIE prehrambena mama dijeta trebala bi biti oko 3200-3500 kcal / dan, u ovom periodu su joj potrebni kvalitetni proteini s povećanom hranjivom vrijednošću (koja se nalaze u mesu, mliječnim proizvodima, jajima), mastima obogaćene nezasićenim masnim kiselinama (ribama, povrćem Ulja), vitamini i elementi u tragovima. Veoma je važno da se pridržava načina unosa hrane, jer snaga u određenim satima pruža veću ritmičku generaciju majčinog mleka. Moć bi trebala biti frakcionalna, optimalna frekvencija obroka je 5-6 puta dnevno, bolje je jesti 30-40 minuta do hranjenja. Sa smanjenjem mama za dostaju mlijeka, preporučljivo je uključiti proizvode sa laktogenim svojstvima: mrkva, list salata, peršun, kopar, komore, sjemenke, sir, sir, pavlaka i laktogena pića: Crpa sok od ribizle (sa odsustvom alergija u bebi).

Mnogo veći značaj za održavanje laktacije na odgovarajućem nivou i stimulaciji generiranja mlijeka kada ima pad, ima režim pijenja. Njega treba piti najmanje 2 litre tečnosti dnevno (ovaj svezak uključuje pročišćenu i mineralnu vodu bez gasova, kompota i voća iz sezonskih bobica i voća, čaja, mlaha, juha, juha, juha, juha, juha, juha, juha, juha, juha, juha ". Izuzetak je prva sedmica nakon isporuke - vrijeme dolaska mlijeka, kada velika količina tekućine može dovesti do razvoja laktostazije (mliječne stagnacije). Promovira bolje pražnjenje toplog pića 20-30 minuta do hranjenja (možda je to slabo zeleni čaj ili samo topla kuhana voda). Često, za povećanje proizvodnje mlijeka, mama pokušava popiti veliki broj čaja sa mlijekom ili "kondenzirano mlijeko". Treba napomenuti da je protein kravljeg mlijeka snažan alergen, a upotreba velike količine slatkog "kondenziranog mlijeka" može dovesti do nepoželjnog skupa težine negarne majke, pa je najbolje piće za njegu Čista pitka voda.

Tuš i masaža

Prilično efikasni načini za povećanje dojenja su vrući ili kontrastni tuš i masaža grudi. Ovi postupci povećavaju protok krvi do grudi i poboljšavaju odvajanje mlijeka.

Tuš je bolje uzimati ujutro i uveče nakon hranjenja, istovremeno usmjeravajući mlaz vode na grudima, napravite laganu masažu rukom u smjeru kazaljke na satu i iz periferije do bradavice, 5-7 minuta za svaka škrinja.

Da biste povećali priliv mlijeka, možete napraviti masažu dojke. Da biste to učinili, potrebno je podmazati ruke maslinovim ili gratorom uljem (njime se veruje da ta ulja imaju poticajni uticaj na dojenje), jedan dlan je ispod dojke, a drugi na grudima. Masiranje mliječne žlijezde prati lagane kružne prijedloge u smjeru kazaljke na satu (2-3 minute), bez stiskanja grudi i pokušavajući napraviti ulje na bradavicu, tako da ne bi izazvao izbornik u djetetu. Tada iste svjetlo miloje dlanove iz periferije do centra. Takva masaža može se izvesti nekoliko puta dnevno.

Fitoterapija i homeopatska

Dokazano je da su neke ljekovito biljke (anis, kumin, kopar, komorač, Melissa, duša, kopriva, itd.) Pozitivno utječe na proizvodnju mlijeka, zbog sadržaja esencijalnih ulja sa poticanjem i biološki aktivnim komponentama sa akcijom nalik hormona. Koriste se u obliku infuzija i biljnih čajeva, i zasebno i u obliku naknada. Kolekcija je odabrana pojedinačno. Takođe možete koristiti gotove čajeve "za njegu majke" industrijske proizvodnje (Hipp, Humana, Dania, Laktovitis). Treba imati na umu da bilo koje biljke mogu izazvati alergijsku reakciju, tako da se stimulacija dojenja bilja treba koristiti s oprezom za njegu majki čija djeca pate od alergija.

Prilična efikasna pomoćna metoda povećanja laktacije je upotreba homeopatskih alata koji nužno mora nužno odabrati i imenovati po individualnoj za svaku ženu.

Vitamini

Vitamini (A, B1, B6, C, E, RR) i mikroelementi (kalcijum, glačalo, magnezijum itd.) Imati poticajni učinak na proces laktacije, oni aktiviraju procese ćelije metabolizma, poboljšavaju mikrocirkulaciju tkiva i poboljšavaju se mikrocirkulaciju tkiva i poboljšavaju se Sastav mlijeka obično im se propisuje oblik posebnih vitamina i mineralnih kompleksa za njegu majke.

Širok raspon vitamina i minerala sadržan je u biostimulacijskoj pripremi zasnovanoj na materničkom mlijeku Apilac, koji se takođe široko koristi za poticanje laktacije.

Najčešće, povećanje broja hranjenja, prilagođavanje načina rada i prehrane mama data je pozitivne rezultate za nekoliko dana, a dojenje se prilagođava. Ako gore navedene mjere ne donose opipljiv rezultat već 7-10 dana, mora se raspravljati o njezici sa medicinskim i fizioterapijskim metodama za povećanje laktacije.