Šta ako skandali u porodici postanu trajni? Stalni skandali u porodici

Porodični skandali se ne pojavljuju niotkuda. Najčešće iza manjih uzroka malih svađa u porodici stoje ozbiljne međusobne pritužbe i nesporazumi. Malo je vjerovatno da će biti moguće u potpunosti izbjeći porodične skandale, ali je moguće i potrebno naučiti kako smanjiti intenzitet strasti i njihove posljedice.

Kako izbjeći porodične skandale

Kako izbjeći skandal sa porodicom

Svađe u porodici, nažalost, nisu neuobičajene. Često iza njih stoji poremećaj života ili sukob generacija kada odrasla djeca žive zajedno sa roditeljima. Dvije domaćice (majka i kćerka) ne mogu se slagati u kuhinji, a tast i zet ne mogu ni na koji način podijeliti teritoriju i sfere uticaja.

Ne postoji univerzalni recept kako izbjeći skandale u porodici, ali znajući male trikove možete ugasiti plamen započete svađe sa porodicom, sve dok u njoj ne izgori ljubav, poštovanje i međusobno razumijevanje.

• Napravite ustupke u malim stvarima, ali zadržite svoj stav u globalnim odlukama.
• Odmjerite svaku riječ koju želite da kažete kada ste iritirani, umorni ili ljuti.
• Ako možete pobjeći od izvora skandala, učinite to. Idite u kuhinju, balkon, u drugu sobu - uštedjet ćete mnogo nervnih ćelija i energije.

Ove jednostavne istine pomažu onima koji žele da žive mirno i mirno sa članovima porodice. Probaj i ti

Kako izbjeći skandal sa mužem

Svađe s njenim mužem ponekad dovedu do obračuna i čak su potrebne da bi se razdrmala i oživjela stara osjećanja. Međutim, ako se to dešava često, morate razmisliti o tome ko i pod kojim uslovima postaje pokretač skandala - vi ili vaš suprug? Na kom frontu se vode vaše bitke: svakodnevni život, materijalni problemi, djeca i odgoj ili, možda, ljubomora? Kada se utvrdi razlog, lakše je razumjeti sebe i odnos.

Blagostanje porodice stoji na tri stuba:

• poštovanje i ljubav;
• razumijevanje;
• empatija (izraz u psihologiji za sposobnost empatije, simpatije, stavljanja sebe na mjesto drugog).

Materijalne poteškoće, svakodnevne i druge porodične nevolje možete prevazići ako poštujete mišljenje jedno drugog, saosjećate i kompromitujete oba supružnika.

Jesen i zima mjeseci najviše sklon porodičnim svađama i skandalima zbog nedostatka sunca i lošeg vremena. U ovo doba godine retko hodamo ulicom i više smo nervirani na one koji žive sa nama, često žaleći tada što smo uzalud izbacili nalet naših emocija na njih. Niko ne želi tek tako da pravi skandal, sve počinje od toga da ste pogrešno pitali ili ste pogrešno odgovorili. I onda je krenulo, otišlo.

Esencijalno skandal može biti drugačije. Ponekad organiziraju porodični skandal kako bi ublažili emocionalni stres. Na primjer, muž i žena su vikali jedno na drugo, pa su se odmjerili i oboje su se osjećali dobro u duši. Druga stvar je kada je skandal u porodici izazvan sa ciljem ostvarenja želje i predstavlja svojevrsnu emocionalnu ucjenu. Primjer za to bi bila histerija žene, koja dobro zna da njen muž mrzi ženske suze i vriske.

Histerična i uplakana žena u ovom slučaju želi da postigne isto kao dijete koje pada na pod i udara nogom kada ne može natjerati roditelje da kupe onu koja mu se sviđa. Ove dvije vrste skandala mogu se svrstati u neku vrstu porodičnih igara, koje se vremenom mogu završiti srećno i ne dovesti do uništenja porodice. Ali često se skandal rasplamsa kao vanjska manifestacija dubokog sukoba i simptom je ozbiljnih problema među članovima porodice. Nakon ovakvog skandala, niko od njegovih učesnika ne dobija satisfakciju i niko ne uspeva da se koncentriše na svoju osobu. Ali gorčina i pustoš će sigurno doći. Postaje jako teško na duši, nastaje potpuna apatija.

Za takve skandalčesto prati razvod ili potpuna ravnodušnost, bol i gađenje prema nekom vama bliskom jednom. Učesnici skandala više ne žele da žive zajedno pod jednim krovom, svačija duša čami i boli od bola. Sva prljavština i laži nakon ovakvog skandala se ušuljaju, nema smisla dalje tražiti izgovore i dokaze. Skandal ove vrste lišava učesnike radosti života dugo vremena, dugo su tužni, ne žele ni sa kim da komuniciraju i ne mogu da rade.

Evo tipičnog istorija dvoje nekada bliskih i dragih ljudi, za koje nam je Nina rekla: „Volim svoju majku, a živimo zajedno 15 godina, otkako se mama preselila kod nas da mi pomogne da čuvam sina koji već ima 16 godina .Mama je zadnjih godina stalno iznervirana i ljuta bez razloga,moze da pretura po nasim licnim stvarima bez pitanja,place i optuzuje nas da smo sin i ja tako nezahvalni.Sada nam je dosta njenih prica koliko truda i novca potrošila da nas podigne, a sad se ne može ni nadati da ćemo joj dati čašu vode prije nego umre.Da joj objasnimo da je volimo i da je nikad nećemo ostaviti samu nema više snage ,ona ih nikad ne slusa i kaze da vec vidi koliko je mrzimo.Moj sin i ja smo se vec umorili od savijanja pod njeno raspolozenje cim napravi skandal i ode da zivi kod drugarice.U nas odsustvo, ona dovodi kući svoje prijatelje i komšije, koji se žale na nas i naš "loš" odnos njoj. I ja na osnovu toga već gubim živce, često se lomim o njoj i kažem previše, a onda se nekoliko dana osjećam potpuno shrvano, ne radim ništa i dolazim sebi tek nakon njenog sljedećeg povratka kući."

Kako psiholog, Nini se može savjetovati samo jedno, prestani da se sažaljeva u ovoj situaciji i obrati pažnju na svoju majku. Naravno, voli ih više od bilo koga drugog, ali sa strane ćerke i unuka to joj nedostaje. Duša joj vrišti od bola, a Nina treba da promijeni svoj pristup majci, a ne da se bezuspješno oslobodi svojih prigovaranja i optužbi. Pokušajte da ne padate na svoje najmilije i bliske ljude, svaki skandal koji krene sa njihove strane ugasite osmehom i rečima: "Hajde da sada ne raspravljamo o ovoj temi. Mnogo te volim!" Ako ne uspije, idite tiho u drugu sobu ili idite gore i zagrlite mamu, malo je uznemiravajući da shvati da vam se ne sviđa njeno raspoloženje. Ako ona, osim vriska, ne opaža ništa, recite joj da ne možete s njom komunicirati takvim tonom i sa zadovoljstvom razgovarajte o ovoj temi nakon što se smiri i ona će imati drugačije raspoloženje.

Često starije osobe sami roditelji nevoljno postaju energetski vampiri za svoju djecu. Neprestano maltretiraju svoje porodice bezrazložnim plačem i pritužbama na svoj život kako bi od njih dobili dio simpatije, brige i podrške. Istovremeno, roditelj vampir voli da psuje, zastrašuje i vrijeđa svog odraslog sina ili kćer kako bi uništio njegovu psihološku odbranu.

Često takođe olovo sami ljubomorni i zavidni supružnici otvoreno napadaju, izazivaju skandal i izazivaju eksploziju ogorčenja, očaja i ljutnje kod partnera, a i sami uzimaju energiju od njega. Prikazujući ljubomoru, vampirski supružnik drži svog partnera u stanju stalnog emocionalnog stresa kako bi od njega dobio još jedan nalet energije. Nakon sukoba, "dobro hranjen" agresor postaje spokojan i može se zabavljati sa drugim ljudima, dok se njegova žrtva ne može oporaviti i osjeća se potpuno devastirano.

Ako posle svaki porodični skandal ako se osjećate letargično, umorno, nelagodno i gubite radnu sposobnost, onda je to znak da ste svu svoju energiju predali osobi koja vas je uvukla u svađu. Kako sačuvati svoje zdravlje i ne postati žrtva energetskog vampira? Ne pretvarajte se u spasitelja za starijeg roditelja ili supružnika, već budite samo pomagač. Nema potrebe da preuzimate odgovornost za njihove živote i činite apsolutno sve za njih. Ako vas isprovociraju na skandal, onda je bolje da se složite sa svim komentarima i veselo se nasmiješite. Ne dozvolite da vas vampir uhvati, on mora shvatiti da mu vi kao izvor energije niste dostupni. Jednom kada prestanete da izlazite iz ravnoteže, vampirovo interesovanje za vas će se smanjiti.

Kako je rekao Kozma Prutkov: "Ako hoćeš da budeš srećan budi srećan" i niko nam ne može pomračiti život ako i sami nalazimo male radosti u životu, češće se smešimo ljudima i u svemu vidimo samo dobro.

Skandal u porodici nisu samo priče iz žute štampe o životu poznatih ili veoma važnih ljudi, već i rutina običnih porodica: besparica, neprikladno ponašanje ili odnos partnera, sumnje u izdaju... ima mnogo razloga za sukobe, ali bolje je graditi odnose bez njih...

Kako spriječiti porodične skandale

Kažu da je u predpravoslavno doba, davno prije gradnje kuće, svaka porodica imala običaj da se subotom “voli”. Ovo nije nešto o čemu treba razmišljati. Samo što su dve polovine porodice u ponašanju i stavu partnera govorile čime nisu zadovoljne, nerviraju ili ne vole, a pritom se pažljivo slušaju. Možda takve tradicije nije bilo, ali se može uvesti kako bi se izbjegli skandali u porodici. Samo kažemo sve što vam ne odgovara, nemojte se stidjeti: adekvatan muž ili žena će razumjeti i pokušati to popraviti.

Takođe se trudimo da drugu polovinu ne isprovociramo glupim frazama iz serijala “Rekao sam ti hiljadu puta”, “Ne razumeš”, “Ista si kao tvoja majka”, “A ti sama...” i još mnogo toga iz repertoara vaših roditelja. Nažalost, mama i tata možda nisu u pravu, ali možete živjeti drugačije.

Bolje zajedno. U porodici je jednostavno potrebno zajedničko djelovanje, a to nije gledanje televizije uveče. Neka imate zajedničke hobije, bilo da se radi o umjetnosti ili sportu, podizanju djece, itd. Ovdje je važno da ne kritikujete previše greške vašeg supružnika.

Ako nešto u porodici ne ide, nema potrebe da smanjujete zahtjevnost ni sebe ni svoje srodne duše. Za muža nema ništa više ponižavajuće, a žena mora biti na takvom nivou da muž posegne za njom. Razvijajte se zajedno, komunicirajte sa najrazličitijim ljudima, zajedno odlazite na odmor, čitajte i posjećujte zanimljive događaje.

Šta će još pomoći u sprečavanju skandala u porodici. Samo naučite da gledate na ljude pozitivno i nikada ne vrijeđajte svog supružnika iza leđa, na primjer, pričajući prijateljima o tome koliko je loš.

Kada porodični skandali ugrožavaju vaše zdravlje?

Svaki sukob se može riješiti. Ovdje će vam dobro doći sposobnost da slušate jedno drugo, mudrost supruge i pomoć psihologa. Ali ponekad će biti lakše prekinuti vezu nego kasnije izliječiti psihu, dušu i tijelo.

Bolje je prekinuti vezu ako supružnik nije samo manično ljubomoran ili zavidan, već i energetski vampir. Provocirajući skandal, od vas očekuju izliv bijesa, očaja i ogorčenja, a onda, hranjeni energijom, odlaze na posao ili komuniciraju s prijateljima kao da se ništa nije dogodilo, ostavljajući vas u trošnom stanju.

Ako se nakon svađe osjećate tromo, izgubite radnu sposobnost, to znači da vam je tokom skandala sva energija oduzeta. Međutim, i ovdje postoji izlaz koji vam omogućava da ne prekidate odnose. Ovdje je važno da ne podlegnete njegovim provokacijama, da ne dozvolite da vas vampir zakači: složite se i nasmiješite se. Ako prestanete da izlazite iz ravnoteže, onda vas više neće provocirati na skandal.

Kako okončati porodične skandale

1. Ne gledajte na svog supružnika kao na neprijatelja. Ne samo da je on kriv za neslogu u porodici i sve dok smatrate da je vaša žena ili muž vaš protivnik, koji mora biti slomljen pod vama. Ne možete zajedno rješavati sukobe.
2. Pokušajte svesti besmislene priče i ukore na akciju. Pitajte kako treba da reagujete na loša dela u vašoj adresi, šta možete da smislite da biste izbegli ovu negativnu reakciju itd.
3. Odmori se. Ako nemate snage da šutite, samo prošetajte, u kadu, u sobu. Ali ono što ne možete učiniti je prkosno otići do svog laptopa ili čitati časopis. Ovo je još dosadnije.
4. Čitajte znakovni jezik. Ako se supružnik zatvorio, prekrstivši noge i ruke, onda sada nije vrijeme za rješavanje sukoba. U isto vrijeme, ako prsti vašeg supružnika gledaju gore, on osjeća vlastitu superiornost i odbit će vas. Ako se prsti ne vide ili su palčevi sakriveni, supružnik osjeća nelagodu i uopće nije spreman da riješi sukob. Pazite i na vlastiti govor tijela. Nemojte spuštati ruke uz tijelo niti signalizirati da biste mogli postati žrtva.
5. Nemojte biti lični i ostanite na temi. Ako je oko pokvarenog ormarića kružila svađa godinu dana, nema potrebe da se sećate da je muž te nedelje došao pijan usred noći.
6. Obavezno pravite kompromise i ustupke. A to se odnosi i na muškarce. U malim stvarima sve može biti po želji polovina, a u ozbiljnim trenucima nemojte vikati na muža ili ženu.
7. Promijenite svoju taktiku ili temu. Ako vas nervira što je ormar polomljen čitavu godinu, zahvalite voljenoj što je u petak sjedila “za mamu” sa bebom.
8. Uvijek budite spremni čuti i saslušati. To ne znači da morate flegmatično ćutati dok on nešto govori. Ako ponovo pitate ili se slažete, onda i vi želite mirnim putem riješiti ovaj sukob. Pritom ne treba da budete "ispitivač", odnosno pažljivo slušate i pokušavate da uhvatite svoju srodnu dušu u laži ili nečemu vama neprihvatljivom. Ponašanje "ispitivača" će još više razbjesniti.
9. Ne morate sebe smatrati žrtvom, a partnera zlim agresorom. Vjerovatno ima mnogo nedjela na vašoj savjesti koja mogu upropastiti najsrećniji porodični život.
10. Da biste zauvijek okončali skandale, morate dugo raditi i sa razlozima i sami. Ali možete pokušati i ovo je način. Vodite dnevnik sukoba: kog datuma, zbog čega. Zajedno shvatite pomaže li to u rješavanju stvarnih problema. I onda možete kazniti onoga ko je pokrenuo skandal. Ako je obračun posvećen temi "Ko je ovdje glavni", pokušajte popustiti jedan po jedan.

Kako se ponašati nakon skandala?

Malo je vjerovatno da će se to moći odmah nadoknaditi. Žena treba da oprosti svom mužu, ali ne i da ulazi u intimnost sa njim (uključujući i duhovnu). Samo u tišini vodimo računa o kućnim poslovima i djetetu, a ako mužu počne nedostajati nježnost, samo recite da joj je bilo jako neugodno kada se prema njoj ponašao loše ili nepravedno.

Ovdje je važno reći šta ste osjećali, a ne šta je on, tako loš, uradio. Nemojte ga vrijeđati, već pričajte o svojim osjećajima. Ako traži da vodimo ljubav, možete odbiti i reći da niste spremni.

Muž, ako je uvrijeđen, takođe ne bi trebao nastaviti da pokazuje vezu, posebno u javnosti, ili prkosno odlazi. Važno je samo da od srca zamolite za oproštaj i pokušate da shvatite šta ste tačno uvrijedili svoju polovinu.

Neophodno je razgovarati nakon sukoba. Nema potrebe da vičete i tučete suđe, da generalizujete. Samo razgovaramo tiho i mirno, dijeleći sve ono što nam se ne sviđa u odnosu i ponašanju supružnika. Rezultat razgovora trebao bi biti neka vrsta dogovora, u okviru kojeg i muž i žena moraju učiniti određene ustupke. Obojica ste krivi, pa morate zajedno da odgovarate.

Ono što ne trebate je ponižavati se i moliti za oprost na koljenima, obećavajući odmor na svim otocima odjednom i svakodnevne večere u najboljim restoranima. Nemojte preuzimati svu krivicu (a ovo se odnosi i na muževe i žene). Dakle samo dajete razlog za dalje ponižavanje. Ali nema potrebe da se "visi" na ovoj priči i da je se stalno sećate.

Ni ti ne bi trebao biti tvrdoglav. Muškarcima je teško reći „izvini“, čak i ako je kajanje iskreno. Samo napred, ne postavljajte ultimatume. Budi mekši. Sve navedeno važi i za muževe.

Na kraju sukoba izvucite zaključke. Pa čak i ako ne razumete sasvim šta su vaša žena ili muž tražili od vas, onda barem priznajte sebi.

Kada se sukob završi, možete dogovoriti romantičan sastanak (čak i u svojoj sobi), prirediti iznenađenje za svoju voljenu (voljenu): rat je gotov i porodični život se može započeti od samog početka.

Porodični skandal: dobro ili zlo?

Koliko god pokvareno raspoloženje nakon sukoba, važno je zapamtiti da porodični skandal nije apokalipsa, već dio života. Osim toga, ako imate dva vođe u svom paru, uvijek će doći do obračuna. Zapravo, to je bolje od šutnje i potiskivanja: ne zna se u šta će latentno nezadovoljstvo na kraju prerasti. Ipak, život bez skandala je ugodniji, a energetski vampiri mogu imati koristi od njih. Stoga, uvijek slušajte jedni druge i pustite voljenu osobu da progovori. Naučiti razumjeti voljenu osobu je lakše nego skandalozno i ​​uvredljivo.

Mnogi smatraju da skandali nastaju sami od sebe, spontano i da se ništa ne može učiniti da ih zaustavi. Da biste naučili kako izbjeći sukob sa voljenom osobom, morate zajedno naporno raditi na ovom problemu. Deset pravila za sprečavanje skandala između dvoje voljenih ljudi pomoći će vam da shvatite složene mentalne procese koji uzrokuju neharmonične odnose u porodici.

1. Razlozi

Postoji ogroman broj razloga za skandale između dva supružnika. Najčešći od njih su afere ljubomore, novčane afere, skandali zbog pijanstva, radni skandali, seks zbog namjerno nanesenih zamjerki i dr. U zavisnosti od razloga zbog kojih ste navikli svaki put sređivati ​​stvari i razgovarati povišenim glasom, morate smisliti kako, zaustaviti sukob i dogovoriti se kako ga više ne započeti. Prilično je lako sami formulisati razloge za skandal. Svako može razumjeti da psujete zbog ljubomore, ako je skandal počeo zbog mrlje od karmina na njegovoj košulji. Teže je odrediti dublje uzroke skandala koji vrebaju u psihi vašeg partnera i govore o psihičkim reakcijama i sklonostima.

Sve uzroke skandala treba podijeliti na primarne (dublje psihološke razloge) i sekundarne, odnosno one koji su direktno povezani s temom skandala. Sa sigurnošću se može reći da su svi primarni uzroci sukoba sebični, jer nesebična osoba razmišlja racionalnije i pronalazi načine za rješavanje svih problema, vodeći računa o mišljenju i interesima partnera, te stoga predviđa svaku situaciju i ne donosi to do otvorenog sukoba. Skriveni sebični razlozi uključuju naviku pravljenja problema kao način za postizanje svojih ciljeva. Takođe, najčešći skriveni razlog mnogih skandala može biti želja za dominacijom nad partnerom, kada drugi partner u komunikaciji pokušava da zauzme dominantnu poziciju, a ako se to ne može učiniti mirnim putem, onda prelazi na komunikaciju na emocijama. Skriveni uzrok skandala može biti i osveta, poput pokušaja da se dogovori svađa zbog nekog nedjela.

Obično, ako partner napravi skandal iz navike, on ništa ne postigne na kraju skandala, već ih jednostavno periodično dogovara u raznim prilikama s uvjerenjem da ako se skandal ne dogovori oko nekog problema, onda problemi će se povećati. Supružnik, koji je skandalozan iz navike, dugi niz godina, uvijek grdi pijanog muža samo zbog incidenta. Vjeruje da će, ako ga ne grdi, popiti još više. Odnosno, skandal u ovom slučaju, po mišljenju njegovog pokretača, odvraća velike probleme. Djevojka ili momak koji skandali zbog ljubomore iz navike nikada neće propustiti nijednu priliku kada se ukaže prilika da iskažu svoje nezadovoljstvo ponašanjem partnera u društvu. To je zato što ovakve vrste sukoba nisu namjerno dogovorene, odnosno nastaju sami od sebe kao rezultat snažnog emocionalnog ogorčenosti, čiju reakciju je teško obuzdati, kao što je teško obuzdati dječje suze. kada mu je oduzeta omiljena igračka.

Skandali se namjerno dogovaraju kako bi se postigli određeni ciljevi. Na primjer, ako supružnik zatraži da joj kupi bundu, a supružnik to odbije, žena izaziva bijes, čiji bi kraj trebao biti pristanak muža da ispuni njen zahtjev. Obično je onaj ko organizira ovakvu svađu uspješno ostvario svoje ciljeve prije svih uz pomoć vriska i bijesa, a ovakav način rješavanja problema postao je navika i postao glavni alat za postizanje rezultata. Od prethodnog tipa navike psovanja bez rezultata, a radi samog ogorčenja, ova vrsta navike sukoba se razlikuje po tome što u ovom slučaju postoji cilj i predviđeni ishod sukoba. Često se takvi sukobi dešavaju uz korištenje ucjena, prijetnji, pa čak i napada.

Skandali koje partneri dogovaraju kako bi pokazali "ko je gazda" obično nisu toliko specifični kao prethodni i odnose se na pitanja općenitog ponašanja i stila života partnera. Tokom ovakvih svađa, oba supružnika počinju da prolaze kroz sve slučajeve kada se njihova druga polovina ponašala nekorektno, kako bi jedno drugom ukazivali na dugogodišnje greške, nedostatke i inkriminirajuće informacije iz prošlosti. Primjer ove vrste skandala može biti nezadovoljstvo supružnika činjenicom da muž sa svojom majkom odlučuje o pitanjima koja bi trebao rješavati sa suprugom. Žena će biti sasvim logična da traži svoja prava na prvenstvo glasa u porodičnim stvarima, odnosno boriće se za dominaciju. Takvi skandali češće od drugih dovode do ponuda za odlazak, razvod i traženje novih partnera.

2. Šta učiniti?

Ako ste zaista odlučili da prekinete skandale, morate biti strpljivi i pripremiti se za prilično dug i mukotrpan posao, jer ćete morati promijeniti svoje navike stečene godinama i navike vašeg partnera, koje su vam fiksirane kao načini. samospoznaje. Sve misli da se jednostavno može potisnuti poriv za psovanjem o raznim problemima treba odbaciti i zaboraviti da se ovaj problem može lako riješiti. Najbolje je to riješiti zajedno, ali najvažnije je da ne napravite još jedan skandal od pokušaja rješavanja problema skandalima.

Različiti uzroci skandala sugeriraju različite pristupe za njihovo iskorjenjivanje, pa je prije svega potrebno ispravno identificirati skrivene uzroke međusobne svađe. Drugo, treba da pokušate da se tokom sledećeg obračuna ne zanosite emocijama i tvrdnjama, već da razmislite o tome kako se vaša svađa obično razvija. Pokušajte uočiti i analizirati ko je češće inicijator sukoba, kako počinje svađa, do koje mjere napetost doseže i kako se završava. Pokušajte da osjetite stanja svoje svijesti tokom skandala. Pokušajte shvatiti možete li to završiti u bilo kojem trenutku, i na primjer, neočekivano počnite da se ljubite, ili vaš mozak uđe u stanje koje ne može stati dok se ne izbace sve emocije, a partner mu je u takvim trenucima neugodan ili čak odvratan.

Mozak djeluje samostalno, a za vrijeme skandala teško ga je spriječiti da ne zaoštrava odnose, jer brzo pronalazi potrebne argumente da parira partnerovim primjedbama, povezuje voljnosti, a u trenutku ljutnje zaboravlja i razmatra sve što je bilo između ti prije toga da budeš nevažan. U emocionalnim porivima ne može štedjeti na uvredama čak ni vrlo dragih i bliskih ljudi, činiti podlosti i nepromišljene radnje i tako dalje. Kada čovjek dođe k sebi nakon ovako nasilnih skandala, ponekad jedva povjeruje da mu se to dogodilo. Naravno, najbolje je naučiti kako kontrolisati svoj um i intuicijom ga zaustaviti u trenucima kada krene zbog sljedećeg ogorčenja i sukoba. U ovom slučaju, morate naučiti kontrolirati svoj um i pokušati manipulirati svojim uvjerenjima.

Na primjer, ako muž odbije da traži novi posao i odluči da radi u preduzeću gdje mu se isplaćuje plata koja vama ne odgovara. U takvim slučajevima supruga, uvjerena da nema dovoljno novca i da je potrebno natjerati muža da ode na drugi posao, pokreće novi skandal na ovu temu. Pokretačka snaga ovakvog skandala je uvjerenje da se kvalitetan život dešava tamo gdje ima puno novca, te ženski snovi o tome kako se taj novac može potrošiti. Često se takva vjerovanja i snovi povezuju s utiskom da je do ovih izmišljenih kupovina ostao samo jedan korak, a najvažnije je da su sve te kupovine važnije od svega na svijetu i bez njih život praktično gubi smisao. Ovdje možete pokušati drugačije sagledati problem i uvjeriti se da se mnogi ljudi osjećaju odlično bez ikakvih kupovina, da se one mogu napraviti postepeno i ne u bliskoj budućnosti, već nešto kasnije. Može se zamisliti da uopće ne bi moglo biti visoko plaćenog posla, au ovom slučaju ne bi bilo razloga za skandale. Ova manipulacija vjerovanjima mozga može pomoći da se riješite opsesije da se sve dobije što je više moguće i što je prije moguće.

Ako ne možete savladati svoju svijest i samo se obuzdati i ne možete se uvjeriti, možete pokušati izvući svoj mozak iz uobičajenih reakcija zamjenom nekih navika drugim. Na primjer, ako je vaša supruga navikla da svoje ciljeve ostvaruje putem skandala, morate zauvijek prekinuti ovu praksu i zajedno razviti naviku postizanja ciljeva na druge načine. Na primjer, reći joj da ako pokrene skandal, onda sigurno neće ništa postići. Nakon nekoliko neuspjelih pokušaja da se nešto postigne skandalom, najvjerovatnije će shvatiti da ova metoda više ne funkcionira, barem kod vas. Možete se dogovoriti zajedno, umjesto da ciljeve ostvarujete uz pomoć psovki, pokušajte ih, na primjer, postići seksom ili nečim što drugi partner najviše želi. Ova vrsta kompromisa može pomoći svakom partneru da dobije ono što želi.

Možete pokušati da se oslobodite navike da pravite probleme u porodici pokazujući partneru da njegovi skandali ne vode ničemu, već jednostavno ulaze u zajednički način života. Počnite označavati svaki dan u svom kalendaru kada se borite i zašto. Razgovarajte o tome da li vam skandali pomažu u rješavanju problema koje pokušavate riješiti s njima. Dogovorite se da kaznite sljedećeg partnera koji odluči napraviti skandal. Na primjer, može se kazniti oduzimanjem novca za kupovinu stvari od interesa za njega. Možete se dogovoriti da vodite ljubav kad god dođe do sukoba. Jedno od najefikasnijih načina rješavanja stalnih svađa je metoda u kojoj se partneri slažu da ispune zahtjeve jedni drugih bez čekanja na pritisak i emocije. Na primjer, ako vaš supružnik zahtijeva da ne pijete alkohol, vaš supružnik bi trebao prestati s tim. Zaista, teško je izaći na kraj sa skandalima tako što ih stalno podstičete svojim ponašanjem, zbog čega stručnjaci preporučuju smanjenje sukoba smanjenjem onih radnji koje izazivaju ogorčenost vašeg partnera.

Sa skandalima vezanim za otkrivanje "ko je zadužen za porodicu" i čije su odluke presudne, treba raditi na malo drugačiji način. Ako se zakunete na način da niko nikome ne popušta, tada možete odrediti prioritet u ovoj stvari, a tada će oba partnera popuštati jedan drugome u sukobima. Postepeno će postati jasno da u većini slučajeva nije bitno ko donosi odluku, a skandali nastaju jer su oba supružnika jednostavno navikla da se bore za prevlast i jednostavno ne znaju kako da se kontrolišu i kontrolišu razmišljanja i emocije.

Treba reći da su skandali ljubomore u slučajevima kada partneri zaista ne varaju jedni druge i ne traže avanturu sa strane normalni, te ih se uopće nije potrebno rješavati. Nije bitno iz kog razloga je vaša druga polovina ljubomorna na sve redom, važno je da sama činjenica da je mozak zabrinut zbog toga ukazuje na to da je njen mozak fokusiran na vašu osobu koja je njemu od najvećeg interesa . Ovako snažna vezanost i zavisnost je veliki uspjeh, a glupo je boriti se protiv osjećaja partnera koji vas voli koliko god je to moguće, a niko nikada neće voljeti.

Ako vaši sukobi nastaju iz međusobnih uvreda, osvete ili iritacije, onda postoji samo jedan način da ih zaustavite – samo prestanite da vrijeđate jedni druge, da se osvećujete i nervirate. Takvo ponašanje je direktno povezano s prirodnim divljaštvom mozga, koji, budući da je u određenoj fazi evolucije i posjeduje određeni skup individualnih svojstava, ponekad daje necivilizirane želje. Djeca u školi su stalno u sukobu, svađaju se, prozivaju jedni druge, jer nemaju jasna uvjerenja o svom ponašanju, nemaju iskustva u rješavanju etičkih situacija i nemaju vještine upravljanja svojim emocijama. Kada djeca postanu odrasli, takmiče se i rješavaju stvari bez vrijeđanja i ponižavanja drugih. Ovo se zove odrastanje. Odnosno, ako jedni druge ne komplimentirate, već vrijeđate i ponižavate, onda samo trebate odrasti.

3. Zaključak

Porodični skandali odnose ponekad svode na stalne svađe oko svakog pitanja, nezadovoljstva i prigovore. U takvim uslovima svaki od partnera postaje sve teže razumjeti jedni druge, teže je komunicirati, a kao rezultat toga, supružnici izbjegavaju međusobnu komunikaciju. Porodični skandali često su glavni uzrok pijanstva, seksualnih problema, zdravstvenih problema, kao i prevare i razvoda. Mozak ima tendenciju da zaoštrava situaciju toliko intenzivno tokom skandala da je potrebna pomoć ne specijalističkog psihologa, već policijske ekipe. Problem sa skandalima nije preporučljivo zanemariti.

15.12.2014
R. Efremov
Postavljanje materijala je moguće
samo sa aktivnom vezom do stranice.

, Komentari (1) na Šta učiniti ako kod kuće postoje stalni skandali? onemogućeno

Skandali kod kuće

Zdravo!

Šta ako su kod kuće stalni skandali? Zajedno smo 1,5 godinu, živimo zajedno skoro godinu dana i jako se volimo. Ali, po pravilu, nedelju-dve kod nas je sve u redu, ne svađamo se i nemamo čak ni nesuglasice, a onda svaki mali, čak i beznačajni nesporazum može dovesti do skandala. Štaviše, skandal je užasan: sa histerijama, vriskom, suzama, sve do tuče.

Ali koliko god puta sam sebi rekao da je vrijeme da prekinemo takvu vezu, mi smo i dalje zajedno i još uvijek se trpimo. Zaista želim da bude što manje ovakvih skandala kod kuće i burnih obračuna. Čini mi se da jednostavno dajemo oduška nagomilanim negativnim emocijama i iritaciji, ali da li je zaista nemoguće drugačije? Pomozi mi molim te. Želim da zasnujem porodicu sa njim i da budem srećna, ali ovaj problem me ometa.

Zdravo.

Pišete da stalni skandali kod kuće mogu biti uzrokovani činjenicom da na taj način dajete oduška nakupljenim negativnim emocijama. Ako se nakupljaju, to znači da u malim porcijama ne izlaze van, već se skupljaju unutra. Ako se u loncu nakupi previše pare, može eksplodirati. Da biste izbjegli eksploziju, samo trebate otvoriti poklopac kako bi para mogla izaći dok se nakuplja.

Posmatrajte sebe: koliko često ne pričate o svom malom nezadovoljstvu nečim, jer ne želite da se svađate? Konflikt je normalan način postizanja dogovora između ljudi koji su odrasli u različitim porodicama i navikli da rade mnogo na različite načine. U toku sukoba postaje jasno ko šta želi i na kakve je ustupke spreman. Ako sebi ne dozvolite tako male i česte sukobe, vaše međusobno nezadovoljstvo se gomila i dovodi do eksplozije.

Prva godina zajedničkog života je kriza. U ovom trenutku dolazi do adaptacije jedno na drugo, stvaraju se nova pravila za zajednički život, pa je u ovom periodu obično više svađa nego u narednim periodima porodičnog života. Ako pokušate da izbegnete svađe, mnoge stvari koje vas nerviraju mogu ostati nejasne i onda će vam zatrovati porodični život.

Šta ako su kod kuće stalni skandali?

1. Najbolje je otići kod porodičnog psihologa, zajedno ili barem sami. Zašto možeš doći sam? Jer u vezama se obično mnogo toga promijeni ako promijenite vlastite postupke. Nije da su u krivu, već da postoje bolji načini da promijenite odnos na način koji vama odgovara.

2. Pitajte svog supružnika i napravite sebi listu šta biste željeli promijeniti. Lista ne treba da sadrži pritužbe, već želje partneru, formulisane što je moguće konkretnije, na primjer: „Želim da zagriješ večeru i da se nađemo na pragu prije nego što dođem s posla“ ili „Želim da mi daš cveće mi bar jednom mesečno". Sama formulacija želja može biti zastrašujući zadatak.

3. Nakon što napravite liste i nakon što ih svako od vas pročita, morate razgovarati o tome šta je svako od vas spreman učiniti sa liste drugog. Možete početi tako što ćete napraviti jedan ili dva koraka dok vam ne pređu u naviku.

4. Ako su kod kuće stalni skandali, vjerovatno svi osjećaju da ga drugi ne čuje. Provedite barem sat vremena svake sedmice na takvu igru: neka svako kaže ono što drugi, po njegovom mišljenju, ne razumije i ne uzima u obzir, a drugi mora ponoviti ono što je rekao svojim riječima kako bi se prvi složio da je to ispravno shvatio. Fraze treba razjasniti dok se prvi ne složi, a zatim igrati u suprotnom smjeru.

5. Neka muž kaže šta njegova žena može učiniti da ga smiri kada izgubi živce. Neka žena kaže isto. Opcija „samo uradi kako tražim“ nije uvijek izvodljiva. Radi se o tome kako možete utješiti jedno drugo. Nekim ljudima pomaže zagrljaj. Za neke - kada ih jednostavno slušaju, dižući pogled s telefona ili kompjutera. Drugima treba reći nešto konkretno, na primjer: "Sad ćemo mi odlučiti o svemu, samo dignite dah i počnite da pričate mirnije, ja vas slušam." Ljudi ne znaju uvijek šta ih može smiriti, ali ponekad znaju, a to su sasvim jednostavne stvari. Razmijenite "instrukcije" za rukovanje jedni s drugima ako već niste.