Naša djeca 

Što vam treba za dobro preplanulo. Ulje, mlijeko, losion, salvete za sunčanje na suncu i u solarijumu

Blijeda koža dugo nije referenca na ljepotu. Ali tamno tijelo u naše vrijeme je znak ljepote, zdravlja i dobrobiti osobe. Svaki drugi vlasnik lagane nijanse kože snovi o brončanom preplanulom tenu. Ali kako brzo upaliti na suncu, pronađite željeni preplanuli ten i ne naštetite svom zdravlju?

Statistika potvrđuje da se sunčanje povećava vjerovatnoća od raka kože. Mnogi izbjegavaju paljenje ljetnih sunca, ali dosljedno posjećene solarije. Ali je li bezopasno? Posljednjih godina, UV svjetiljke postale su gotovo sinonim za rak kože. Ispada najsigurniji put do luksuznog bronzanog preplanulog tena - losioni i kreme sa efektom automata?

Razmislite o svim mogućim opcijama za više detalja. Svi će pronaći put do tene svojih snova!

Prva metoda je tradicionalna

Popisati jedan

Tražimo kreme i losioni s najmanjim pokazateljem zaštite SPF-a. Ravne sunčeve zrake su štetne - i već je beskorisno raspravljati s tim. Ali tamo svi žele da se sviče sve. Prvi topli dani probudi se u ljudima Želja da namočite na toplom suncu, koje su svi dugo čekali. I svi već sanjaju o plućnom bronzanom tenu.

Dakle, da biste postigli ugodan čokoladni ton od vaše kože i ne izgarajte, na skladištu se na policama ne smiju gledati na sunčanom kremu sa nivoom SPF-a iznad 15. i 15 - maksimum koji se koristi za početak ljeta. Potrebno je, tako da ne gori i ne trošite svoj novi tan u prvim danima. Nakon nekoliko dana, kada se vaša koža navikne na sunčanje, možete se vratiti u trgovinu i odabrati lijek sa još nižim nivoom zaštite od ultraljubičastih zraka. Manje zaštite je više štavljenje.

Ne zaboravite i za vrijeme tene na usnama. Oni su takođe izuzetno osjetljivi na sunce, mogu puknuti i zacjeljivanje vrlo dugo, pružajući izuzetno neugodne senzacije.

Ako živite vrlo daleko od civilizacije, a još uvijek niko nije čuo za kretenu za sunčanje, ne spustite ruke. Danas internetske trgovine isporučuju svoje proizvode u bilo kojem uglu zemlje uvijek su spremne pomoći. Samo u ovom slučaju, zaštita od sunca treba razmišljati već u aprilu.

Drugi korak

Za to vrijeme za zagrevanje. Lagani preplanuli su već nježno prekrili vaše tijelo i sljedeći korak - da biste povećali efekat. Neka prirodna biljna ulja imaju svojstvo privlačenja sunčevih zraka. Mnogi od njih izaći će kožu ugodan maslinski sjaj. Preporučuje se za takve svrhe za upotrebu:

  • kokosovo ulje,
  • maslinovo ulje,
  • sezam ulje,
  • ulje avokado,
  • orahovo ulje.

Primjena Ovakva ulja potrebna je isključivo prije odlaska plaže. Inače će naftne staze od odjeće morati dugo i bolno. U skladu s tim, vraćajući se sa plaže, prvo što trebate istuširati.

Treći korak

Ujednačen korijen. Sjećamo se kako profesionalci pripremaju kebab. Ne odlazite od nje na minutu, postepeno se okreću dok svi komadi ne prekriju mirisno i ručno apetizirajuće kora.

Sve u tvojim rukama! Pogledajte nigdje nimalo ništa "izgorelo" i tako da je pečena je ujednačena. Preporučuje se rotirati najmanje svakih pola sata. Sa leđa sa strane, sa strana - na stomaku. Itd.

Ne zaboravite da biste trebali biti u direktnim sunčanim zracima. Idi iza sunca!

Četvrti korak

Želite brzo dobiti spektakularni ten? Zaboravite na vrhove dermatologa. Uzmite sunčane kupke tokom sata kada je sunce maksimizirala našu zemlju. Naime - od 10 ujutro i do 3-4 sata dana.

Smola peti

"Malo nudista." Tajna savršenog tena je u uniformi. Okviri iz topi i kupaćih kostima ne sviđaju se svima. Srećom, jedna ima privatnu kuću sa tri metra do visine uz ogradu. A drugi ljudi imaju dvije osobe - potraže nudističke plaže ili vrlo divlje mjesta, gdje je vjerojatnost da će vas bračni par sa četvoro djece milovati zbog takve nepristojne okupacije.

Jeste li našli takvo mesto? Opustite se i dajte svom tijelu suncu!

Korak šest

Tan na vodi. Vjerojatno, svaki rezident zemlje primijetio je da je u vodi ten mnogo jači "lipt" nego na kopnu. To se događa jer voda privlači i odražava sunčevu svjetlost. Kako brzo zagrejati? Počnite uzimati sunčane kupke na madracu ili čamcu u rezervoaru - i cijelo je sunce unutar njega pripadalo vam!

Korak sedmu

Ne zaboravite na sigurnost. Oadum, odmah nanesite kremu za sunčanje ili losion. Otpornost na vodu o tome koji je napisana na ambalaži s sredstava, ne garantuje vam. Bolje je obnoviti.

Ažurirajte kožu na koži ne bi trebalo biti manje često nego svaka dva ili tri sata.

Korak osmi

Vlaživši za kožu nakon dana provedenog na suncu je obavezna faza. Iskoristite dobro dokazano ponašanje ili losion koji sadrži sok od aloe.

Metoda Drugo, losioni

Kako radi?

Sva kozmetika koja daju našu kožnu brončanu nizu sadrže komponentu koja dostiže amino grupu u proteinu naše kože. Reakcija je slična procesu zamračenja banana i sa procesom karamelizacije šećera. Kao rezultat reakcije, koža je oslikana u najjasniju boju.

Stoga sadrži tajnu otpora automatskog tržišta: Ovo nije jednostavna boja, već složena hemijska reakcija, čija posljedice ne ispere prvi prijem duše. Zato su mnogi vrlo skeptični za takav postupak. A ne uzalud.

Tretirajte svoj izbor odgovorni

Prije kupovine kozmetike, naučite asortiman, pročitajte recenzije na Internetu. Sjetite se da će vaš izgled nekoliko mjeseci ovisiti o kvaliteti kupljenog alata. Pokušajte ne kupiti tu kozmetiku koja začepljuje pore.

Uz upotrebu losiona i spreja, slijedite uniformnost njihove primjene, ne propustite milimetar!

Brinuti se o rukama

Čitav proces primjene losiona ili spreja na tijelu bit će implementiran pomoću ruku. Shodno tome, oni će biti jednostavno nezamislivi iznos automatskog tržišta. Najbolji način zaštite ruku je kupovina medicinskih rukavica za jednokratnu upotrebu. Oni će biti mnogo zgodniji od gume. A vaše se ruke neće razlikovati u boji od ostatka tijela.

Pobrinite se za teško dostupne mesta

Nismo svi mogli pohvaliti fantastičnu plastiku. Da biste primijenili tanger na sredini leđa, morat ćete potražiti pomoć.

Glavna stvar u tom pitanju nije nigdje žuriti. Pažljivost i tačnost - Auto tržišni satelit. Nanesite losion s sporim kružnim prijedlozima, a da ne ostavljate jedan komad kože bez pažnje!

Strpljenje i rad

Da bi se postigao savršen rezultat, losion se preporučuje svakodnevno. Za ubrzani rezultat - i tokom dana, a uveče. Zaustavite se kada dobijete željenu nijansu kože. I ne zaboravite da auto tržište može biti prilično ranjen vaše odjeće i posteljine.

Sprej-auto tržište

Saznajte kako to funkcionira. Sprej iz losiona karakterizira činjenica da je koncentriraniji. Ali treba se primjenjivati \u200b\u200bi najmanje dva ili tri puta za postizanje optimalne sjene kože. Sprejevi zahtijevaju i ažuriranja na koži otprilike jednom svake dvije sedmice.

Potražite pravi alat

Profesionalci preporučuju preuzimanje spreja sa slabo izraženim učinkom kako bi kožu napravili tamnije u fazama, a ne odmah. Pročitajte recenzije prije kupovine alata. Ponekad su vrlo dobro oglašena roba u stvari beskorisna ili čak opasna. Komunicirajte sa poznatim koji imaju iskustvo nanošenja autohtona. Dakle, bit ćete mirni, a rezultat je malo vjerovatno da vas razočaraju.

Prednost treba dati proizvode, kao dio eritrolease i zelenog pigmenta. Zahvaljujući prvom, vaš će ten duže smijati i biti će bolji. Zeleni pigment će ukloniti tako mrzeti mnoge narančaste boje kože, kupljene prilikom korištenja konvencionalnog tržišta spreja.

Broj slojeva određuje se pojedinačno

FlaoKing je dovoljan i jedan sloj raspršivanja-auto tržišta. Nakon prve upotrebe pojavit će se lijepa, zdrava kožna sjaja. Držači tamnih kožnih nijansa trebat će dva ili tri sloja spreja. Ne uključite se - ovo je glavno pravilo. Sprej za više slojeva pružit će vašoj koži samo ružnu narančasto-smeđe boje. Uvijek zapamtite da su kvaliteta i brzina najčešće nespojivi!

Ljuštenje prije nanošenja auto tržišta

Na tijelu je nepoželjno prisutnosti sa plamenom kože, tako da se preporučuje ljuštenje na cijeloj površini tijela. Opet je potrebno obratiti posebnu pažnju na sastav tvari uključenih u agent za ljuštenje. Ne bi trebalo biti prisutan u njoj, ali je prisustvo čvrstih čestica dobrodošlo. Čistač i mekši kožu, manji ten će pasti.

Za neekonomičan

Sprej za automatsko tržište zahtijeva mnogo veće profesionalizam od losiona. Stoga se mnogi radije kontaktiraju u takvim slučajevima onima vještima u umjetnosti. Privatni profesionalac će provesti postupak depozita u vašem domu. Ali ova usluga nije jeftina. Ali dobit ćete upravo ono što su željeli. I tokom postupka se možete opustiti i opustiti.

Slijedite stanje vašeg preplanulog. Na osnovu niza karakteristika kože, spremnik za raspršivanje zadržava 5-10 dana. Intenzivna koža hidratantna kožom sa uljima i losionima proširit će efekat. Međutim, ten se još uvijek mora prilagoditi za očuvanje svoje originalne sjajne i ljepote.

Preplanulo pod umjetnim suncem

Kako?

Dobrodošli u solarij! Ovdje su instalirane ultraljubičaste svjetiljke. UV zrake su slične svojim svojstvima sa sunčanim. Solarij je najbrži, jednostavan, ugodan i jednostavan način da se dobije idealan preplanuli preplanulost. I sve što trebate za održavanje postignutog efekta - 2-3 puta sedmično da legne 10 minuta pod utjecajem UV zraka. Ali nije sve tako jednostavno - već je dokazano da ultraljubičasti zrake mogu povećati vjerojatnost raka.

Zaštitite oči! Ni u kojem slučaju ne smiju zaboraviti na sigurnosne naočale. Obično se izdaju u studiju za sunčanje. A ako se to nije dogodilo, ni u jednom slučaju nije se složilo da izvrši sjednicu za sunčanje.

Ne pokušavajte ubrzati postupak sunčanja

Ne preporučuje se upotreba različitih sredstava koje se nude u solarijama za ubrzanje tene. U takvoj kozmetici hemijski element koji čini kožu tamnija. Njegov utjecaj na brzinu sunčanja još nije dokazana, a ljekari su ovu supstancu prepoznali štetnim za zdravlje.

Trebalo bi biti pažljivije sa sjednicama. Prvo sesija za sunčanje za kasnom kožu može biti više od 5 minuta, ponekad čak 3 minute. Svako vrijeme sesije može se povećati za 3-5 minuta. Vježnije tamnije kože ili onih koji su već pjevali da čekaju sunce, možete započeti sa sjednicom od 8 minuta. Standardna sesija mora biti u roku od 12-15 minuta. Maksimalno dopušteno vrijeme je 20 minuta.

Rezimirajmo se

  • Znati mjeru u svemu. Bilo da se radi o sunčanju, solarijumi, auto tržišta - sve bi trebalo biti tačno onoliko koliko vam trenutno treba. Prvi put je sunce zaklonjeno? Vaša koža se koristi na tmurnoj zimi, pa čak i pola dana hoda ispod vrućeg sunca može se okrenuti po izgorjeli nos ili ramena. Opekotina ili koža koža nisu privlačna. Prvi solarij sesije? Ne morate izaći odatle poput pečene piletine na žaru.
  • Sjetite se da ten nije samo lijep, može biti opasno. Rizici su postojali, postoje i neće ići nigdje (alergije, hemijske reakcije sa kožom, rakom kože itd.).
  • Ne zaboravite na potrebnu zaštitnu opremu. Sa dugog boravka na suncu - ovo su losioni za sunčanje za tijelo. Za kosu i glavu - kape i kape. Za usne - balzam sa zaštitom SPF-a. U solarijumu, atribut integralnog sesije mora biti sigurnosne naočale. Prilikom primjene automatskog tržišta sjetite se zaštite svojih dlanova.
  • Briga za svoju kožu, uradi to. Na kraju krajeva, lijepa i zdrava koža je tlo uvjet za dobivanje idealnog nijansa preplanulog tene, bez obzira na metodu! Sjetite se da biste trebali biti zabrinuti zbog toga koliko brzo preplanuli, ali koliko je visoka kvaliteta i ugodnija!

Ponekad postoji hitna potreba da se hitno svijetli da izgleda još bolje u novoj odjeći ili novom bojom kose o bilo kojem događaju. Ovdje ćemo vas koristiti sa svojim savjetom, kako brzo osvijetliti Sunce, a da se ne izlažete ozbiljnim rizikom da se razbolite ili budete prekriveni ne baš atraktivnim vanrednim mrljama. To jest, dobivanje prekrasnog, glatkog tena i istovremeno da ne radim dvije godine u jednom danu.

Sve ne vrijedi pokušati isprobati ih, u suprotnom, umjesto prekrasnog morskog sunčanja, možete dobiti opekotine, iritaciju i privremenu odvratnost za bilo koji miris. Ali kombiniranje načina za poboljšanje rezultata su vrlo potrebni:

  1. Iskoristite umjetne aktivatore Melanina. Alat sličan kriš godini kupujemo u gotovom obliku u ljekarni, kozmetički rad ili specijalizirana internetska trgovina. Takva krema nužno ima zaštitni faktor i jasna uputa.
  2. Postoje načini prirodnog porijekla sa sličnim uticajem. Kao dio krem \u200b\u200bili naftne emulzije, ekstrakti koji sadrže UV filtere i hranjenje kože. Oni se takođe mogu kupiti ili čak učiniti sami. Obično kupljene kreme imaju minimalni faktor zaštite od zračenja. Stoga preporučujemo, uložimo neki napor i napravimo dostojanstvenu smjesu ulja za tijelo sami, imamo recepte.
  3. Posebna terapija ciytrus razvijena je za ubrzanje tene.
  4. Primijenite dnevni akvaprocesorski kompleks bijegom morske soli, prehrani kože na ruci, noge, nazad.
  5. Možete isprobati aromaterapiju, fokusirajući se na ulja koja promoviraju opuštanje i apsorpciju solarne energije.
  6. Pokušajte kombinirati vanjsku upotrebu kreme sa posebnom dijetom. Zaštitite kožu na ruci, nogama, vratu, želucu i učite brže da proizvede melanin može mrkvu, dinje, brokoli, breskve, špinat, maslinovo ulje, šparoge, paradajz. To jest, antioksidanti.
  7. PAŽNJA: Pitanje: Kako brzo osvijetliti kod kuće, bez napuštanja ulice i, osim toga, bez odlaska na more? Ovo će pomoći receptu ljudi - listovima oraha. Moguće ih je pivati, malo insistirano i dekokcija tečnosti sipa u kadu vodom prosječne temperature. Uronite se 10 minuta. VAŽNO: Neophodno je zaroniti u potpunosti, isključujući lice. Sastav bi trebao biti transparentan, podsjećajući na boju pričvršćivanja čaja, a ne šan sa smolom. Inače će vas u potpunosti novom izgledu biti zatraženi za bilo koji drugi ljudi.

Ako želite dobiti odličan ten na tijelu 1-2 dana, možete se opustiti i ispustiti ovu ideju kao da ne morate imati smisla. Za prekrasnu sunčanicu nakon što ste ostali pod vanjskim vanjskim, trebate oko tjedan dana. To je ako želite atraktivnu zlatnu ili brončanu nijansu, a ne crvenilo i iritaciju. Previsoki intenzitet će dovesti do vrlo tužnih rezultata.

Možete kupiti preplanuli ten i 1-3 sata, ali za to morate kontaktirati salone za kozmetike i pribjegavati posebnim postupcima.

Bez obzira na to što ne birate, morate se držati pravila sigurnog preplanulog tena i ne izgubite glavu u želji da budete lijepi.

Recepti domaćih lekova

Alternativa nije uvijek sigurna kupljeni alati za zlatnu i uniformu, postoje domaće kreme i kompozicije za ulje pripremljene samostalno. Samo zvuči samo malo čudno, u stvari ima i logično objašnjenje.

Odabrali smo kompozicije izbalansirane. Zahvaljujući njima na površini leđa, nogu, trbuhu se formira, film apsorbira sigurno zračenje i prikazuje štetne. A također doprinosi formiranju melanina i dodatno se brine za noge, oružje, dekolte. Nudimo najbolje najbolje ekskluzivne recepte:

  1. Agent za ispiranje na bazi ulja. Uzmite 50 mililitara orahovog ulja, 20 mililitara ulja Jojobe i što više pšeničnog ulja. Još 5 mililitara ulja Ilang-Ilanga, 20 milistila avokado, shea ulje - 1 žličica s vrhom (ovo je tijesto, tako da je to pretaknuto u vodenoj kupelji). Sva ulja miješaju i koriste. Ovo ulje za brzi preplanulo mora se razmazati 3 sata prije ulaska u sunce. Učinak se održava tokom dana ako ćete često plivati \u200b\u200bili se tuširati u ovom trenutku, ponovo primijenite malu količinu. Pohranite ulje u staklenoj tegli tokom ljeta.
  2. Najbolji lijek nakon štavljenja. Ulje za morsku buckhorn i istezanje marelica kostiju pomiješaju (3 kapi prvog i 50 mililitara drugog). Sakrivam se u kući, tuširamo se i razmazujemo ovaj briga i obnavljajući balzam.

To su uljana ulja, bolje ih je koristiti na mokrom tijelu kako bi se izbjegla dehidracija kože nogu, ruku. Ovo je dovoljno za cijelo ljeto.

Ali postoje i druge domaće formulacije:

  1. Da biste se brzo zagrijali ispred solarnih kupaonica, zategnite obojenim pilovanjem - kafa malim ili srednjim brušenjem. Kafa čini malu količinu vrućeg mlijeka (tako da je mlijeko prekrilo samo prah) i dao je da uzgaja 10 minuta. Izrađujemo razumevanje najviše 2 puta nedeljno.
  2. Uzmite 50 grama kafe i napunite ga sa 100 mililitara orahovog ulja (bilo koji). Odlazite na 10 dana u tamnoj sobi i koristite filtrirani tekućinu kao osnovu za maske ili karoseriju ili kao neovisni narodni pravni lijek za noge, leđa, stomak i ruke (umjesto mlijeka). Smjesa njeguje i vlaže, daje zlatnu hladovinu, doprinosi prekrasnoj jednoj sunčanoj stazi, poklapa karakteristike boja (posebno pogodno za upotrebu na nogama nakon zime, kada je koža nogu svjetlost, ponekad s plavkastom subtokom).
  3. Pomiješajte jednostavnu kremu za hidratalizacijsku karoseriju pritiska s prethodnim sastavom i koristite dnevno.

Glavno je pamtiti da su ulja koja štite od UV zračenja prvenstveno ulje pšeničnih kliča, shea ulja i jojobe. I na činjenicu da će ojačati proizvodnju melanina - avokada, kostiju marelice i oraha (daje čak i brončanu nijansu). Još je bolje koristiti zasebnu grupu masti za brigu nakon sunčanja (odnosno za uklanjanje stresa, iscrpljenosti i rezanja) - ulje morske buke, badem i ylang-ylang. Morski buckhorn ulje treba koristiti vrlo pažljivo jer ima svojstvo boli u narančastoj boji. Dodajte 1 pad na 3 velike kašike osnovnog brižnog ulja.

Mnogi kozmetolozi savjetuju upotrebu sličnih formulacija nafte. Neki ih pripremaju i prodaju, a više ih radimo spremamo i pripremimo ih. Ali ni u kojem slučaju ne koristiteulje po njegovom nahođenju.Možete izazvati iritaciju i opekotine, dehidraciju i pigmentaciju ako primijenite neprimjereno ulje. TAN zahtijeva oprez i pročišćavanje.

Što biste ne koristili za opekotine od opena, važno je zapamtiti sigurnost:

  1. U prvim vrućim danima započnite sunčanje bez fanatizma: 15-25 minuta. To ne pomaže samo da se zaštitite od opekotine od sunca, već doprinosi još većoj i dubokom preplanulom ten. Posebno pažljivo treba biti blizu mora.
  2. Ne ostanite u vrućem vremenu na ulici cijeli dan. I svakako ne vrijedi dan. Polaganje na plaži.
  3. Ako se odlučite za upotrebu kupnje za prekrasan ten, pokupite ga u skladu s bojom kože i vrstom kože. Bolje je odabrati čak i alat s blago višim indikatorom SPF-a nego što je naveden u tablici proizvođača.
  4. Obavezno zaštitite pojedinačnu posebnu kremu ili losionu. Zašto su vam potrebni dodatni bore?
  5. Koristite kreme za sunčanje ne samo na plaži u blizini mora, u zemlji ili na jezeru, već i za vrijeme boravka u hladu i najvažnije - ne zaboravite ih ažurirati u uputama. To je obično svaka 2 sata i svaki put nakon kupanja. Ako se sunčate ne u blizini rezervoara, nanesite sredstva do maksimalno nakon 2 sata.

  1. Svakog dana u intervalu između 11 sati ujutro i 16.00. Sunce je što je moguće aktivnije. To znači da će se koža leđa, dekolte, pa čak i noge biti iznervirana, a ne da se uopće ne sunča. U tom periodu se može pojaviti crvenilo, a za nekoliko dana počet ćete se podići. Dakle, ne vrijedi dugo lagati ispod otvorenog sunca. Ako se još uvijek odlučite, koristite još snažniju kremu (uzmite za vrlo blijedu dermis, SPF 35 i viši).
  2. Obavezno pokriti glavu šeširom. Prvo, šešir širokog stupca znate koliko pametno izgleda, a odgovara svima. Drugo, pa štitite lice i vrat. A onda ih napravite, onda u tonu neće biti teško, razumijete.
  3. Nikad ne zaspi na plaži. To je prepušteno ne samo činjenicom da koža gori okolo, ali i činjenicom da nećete pasti uopšte na bilo kojem planiranom događaju.
  4. Provjerite je li korištene medicinske pripreme ne povećavaju fotoosjetljivost (to je naznačeno u uputama).
  5. Prije nanošenja kreme ili ulja uklonite ostatke ukrasne ili brižne kozmetike. Samo prihvati tuš.
  6. Pijte puno tekućine.
  7. Pažljivo sa tako zajedničkom metodom za zagrijavanje, kao česte prskanje nogu vodom. U ovom slučaju, dobit ćete nekoliko puta veće doze zračenja.
  8. Prije nanošenja ili sastavljanja preplanulog ulja, provjerite da nemate alergije na bilo koju od komponenti.

Glavna stvar nije naštetiti. Nemojte samo glatka, seksi preplanula, već i optužbu za vedrinu, dobro raspoloženje i pozitivnu energiju, vođeni našim savjetom.

Nije imalo vremena za prvo sunce da zagrijem zemlju toliko da je bilo moguće ležati na njemu, jer već trčimo struganjem na plaži da bismo dobili svoj dio proljetnog sunca. Istina, većina u potpunosti zaboravlja na rizik od paljenja.

I uzalud, nespremna blijeda koža sigurno će odgovoriti na tako neprimjerene opekotine i piling. Potrebno je pridržavati jednostavnih pravila. Kako bi ten trebao biti intenzivniji za primjenu posebnih sredstava.

Ako vam kupovine kopira zbunjuju vas svojom sumnjivom šminke, uvijek je moguće kuhati domaću lijeku.
Dakle, o svemu kako bi.

Kako sunčati

Sigurna pravila sunčanja:

  • Sunce je najaktivnije u periodu: od 10 do 16:00. U ovom trenutku se ne preporučuje sunčati nikome. I vrlo je zabranjeno oduzeti sunčane kupke onima koji imaju vrlo blijedu kožu.
  • Da biste dobili savršen ten, bolje je ne biti lijen i probudite se rano i otići na plažu sata u 8 sati.
  • U jednom danu malo je verovatno da se ispostavi, ali za izgaranje - lako. Prvog dana će biti sasvim dovoljno 5 - 10 minuta na aktivnom suncu. Svakodnevno se vrijeme može postepeno povećavati, dostizanje 2 sata do 7 - 10 dana.
  • Zapamtite da dok putujete do plaže i natrag, naša koža također zalazeće, pa mora biti prekrivena majicom s rukavima ili ogrtačem.
  • Voda značajno povećava brzinu i intenzitet tene. Štaviše, ne možete ni plivati, već jednostavno biti u blizini rezervoara. Vlažnost zraka u blizini mora i rijeke je mnogo veće. Mikroskopske kapljice vode prekrivaju kožu i djeluju kao sočiva, prolazeći kroz sebe sunčeve zrake.

Brzi narodni načini za prekrasan preplanulost

Na videu o folk načinima brze tane

Šta jesti za osvetljenje

Pravilno odabrana hrana može transformirati sav naš organizam. Prilagođavamo dijetu da izgubimo težinu ili očisti probavni sistem.

Takođe, proizvodi mogu uticati na stanje i boju naše kože, poticanje povećane proizvodnje melanina - poseban hormon, koji uzrokuje davanje kože.

Prehrambeni proizvodi koji povećavaju intenzitet tan:

  • Kikiriki puter u kombinaciji sa jabukama, bademima i zelenilom. Ovaj komplet sadrži puno vitamina E. prirodnog antioksidansa sprječava crvenilo kože i ne dozvoljava manifestne alergije. Takođe on vlaži kožu i ne daje joj starost.
  • Banane, sve vrste mahunarki, avokado, razne matice i sjemenke. Tirozin je važan u ovim preplanulim proizvodima. Ova supstanca ubrzava proizvodnju melanina.
  • Kokos, jaja, morski plodovi, riječna riba. U svu ovu hranu postoji selen. On osvaja negativan učinak efekta sunca na kožu, sprečava suhoću i iritaciju.
  • Mliječni i fermentirani mliječni proizvodi, soja. Evo triptofana. Ovaj element djeluje i kao tirozin, stimulira proizvodnju Melanina.

Postoji nekoliko narodnih recepata:


Na videu o brzom ten kod kuće

Za bijelorođene

Ljudi s prirodnom prirodom vrlo su teški za sunčanje. Obično, umjesto prekrasnog "holivudskog" brončanog sunčanja, ispada da je jednostavno crvena koža. A ovo je dobro, ako sutradan neće zastaviti i "slijepi". Šta učiniti? Kako dati svom tijelu barem malo "čokolade" i ne izgarati istovremeno?
Postoji nekoliko vrlo korisnih preporuka za ovaj slučaj:

  • Ne ostati jedno minut ostane na suncu bez krema za sunčanje sa visokim faktorom. Ulje sjemenki maline ima visoku kremu za sunčanje. Možete ga koristiti 30 minuta prije sunčanja.
  • Vrlo dobre karakteristike ulje shi. Ne samo ubrzava primanje sunca, već i u stanju smiriti kožu visoko zagrijana na suncu, navlažite je i zaštitite ga od štetnog zračenja.
  • Usput, ako planirate samo sjediti u hladu, onda trebate zaštititi sebe jer je solarna aktivnost prisutna i zasjenjena mjesta.
  • Ako prvog dana odmora želite plivati, bolje je to učiniti u majici tako da ramena odmah ne budu izgorela. Koža se treba postepeno naviknuti na sunce. Nakon nekog vremena, moguće je sjaj oko plaže u kupaćem kostimu.
  • Nakon kupanja obrišite ručniku kako biste spriječili dodatni utjecaj sunčeve svjetlosti na koži.

I gledajte video o šamponu za sjenu za tonik kose

Lista najboljih upaljača za kosu

Prekrasan jednoličan preplanulost mogući je samo razuman pristup ovom procesu. Tokom dana, niko neće raditi efikasno.
A ako i dalje pokušavaju to učiniti, tada možete primijeniti ogromnu štetu tijelu.
Da biste dobili dobru boju kože bez upotrebe kemijskih kozmetičkih proizvoda, pripremite sebi prirodnu smjesu i oduševite kožu ugodnim i korisnim tvarima.

U stara vremena, žene su pokušale držati kožu svjetlošću, sakrili su od sunca, jer je u to vrijeme ten smatrao znakom lošeg tona i niskog porijekla, jer se seljaci koji nisu prekršili u poljima, Među istim imenom, bio je znak aristokracije. Danas, naprotiv, palište kože mnogi smatraju znakom pada snage i bolesti, ali tan dodaje seksualnost i privlačnost za nas. Zlatni, brončani, čokoladni ten poput žena i muškaraca. Proizvodi za sunčanje proizvode se puno. Postoje kozmetički, vitamin i imitirajući preplanuli ten, a tu su i sredstvo za meku radnju, ali omogućava vam da dobijete brz, gladak i prekrasan preplanulo tene, oni uključuju kućnu kozmetiku i neku hranu.

0 87254

Foto galerija: proizvodi za najbolje sunce

Tijelo, ima hranu iznutra, štiti od negativne akcije sunca bolje, a proizvodnja tvari koje daju prekrasnu nijansu kože je aktivnije. Engleski naučni stručnjaci zaključili su da dobijamo takav nijansu kože, koristeći proizvode koji imaju antioksidante: Korotinoidne aminokiseline, masne kiseline, a zatim.

U Velikoj Britaniji je i eksperiment bio isporučen. Jedna grupa mladih žena sjedila je na dijeti koja se sastoji od sokova, voća, povrća bogata antioksidansima, druga grupa za sunčanje u sunce. Mjesec je istekao, a održano je muško istraživanje. Muškarci su se svidjele fotografije djevojčica koje ranije nisu vidjele koje su imale zlatni tenk tene sa samo hranom.

Proizvodi za najbolji ten

Kombinacija sunca i nekih proizvoda jednostavno su neverovatne! Ovom kombinacijom dijeta i zraka, postajete glatki i dugi preplanuli prekrasnu boju. U prirodi takvi proizvodi postoji mnogo, reći ćemo o nekim od njih.

Mrkva za sunčanje

Prvo mjesto poslužuje mrkvu i njen sok, to potvrđuju dermatolozi i kozmetičari. Beta-karoten nalazi se u šargarepu beta-karotena da vašu kožu pruži prekrasnu nijansu i podržali svoju elastičnost i elastičnost. Popijte čašu soka od svježeg mrkve sa dodatkom krema za bolju asimilaciju vitamina i odlazite na plažu. Možete koristiti i svježu mrkvu sa maslacem ili iste kremom u ne prevelikim količinama, efekat će biti isti.

Marelice za sunčanje

Marelice su divno voće, također bogato beta-karotenom, vitaminima i drugim, žlezdama, kalijumu, fosforu i tako dalje. Tvari sadržane u ovim plodovima pomažu ubrzavanju procesa sunčanja i istovremeno štite kožu od negativne solarne akcije, dok je dovoljno jesti svaki dan 100-200 g svježih marelica.

Rajčica za sunčanje

Rajčica sadrže likvicu, što je najmoćniji antioksidans i doprinosi proizvodnjoj pigmentu koji koži daje zlatnu hladovinu. Važno je i da paradajz u svom sastavu sadrži puno vode, zahvaljujući tome, koža izbjegava suhoću i dehidraciju. Kada se formira termalna obrada u rajčici, isti se likop se formira, samo pokušajte da ne gurnute povrće predugo. Antioksidanti se apsorbuju bolje ako koristite rajčicu sa maslacem.

Patlidžane za sunčanje

Uz redovnu upotrebu ovih prehrambenih i ukusnih povrća, duže ćete odgoditi pojavu ranih bora. Patlidžani su takođe puni antioksidansa i V-vitamina. Ne pržite se patlidžane, ne savetujte, bolje da ih pečete ili kuhate za par, ne čistite ljuštenje. Vrlo su ukusni, oguljeni i omekšavaju uljem i začinima.

Brazilsko štavljenje

Brazilski orah prekrasan je proizvod koji sadrži dnevnu dozu Selene u par orah. Selen daje koži potrebnu zaštitu od opekotina i jača naše tijelo.

Maslinovo ulje za sunčanje

Za štavljenje boljeg prirodnog alata u prirodi teško je pronaći. Ulje radi sa naša koža pravi čuda! Ne samo usporava starenje, već i intenzivno briga za kožu, vraćajući se suho i izblijedjelo kožu u novi život. Maslinovo ulje se ne nakuplja u tijelu holesterola i razvija različite tumore, podržava i jača srčano rad, a sve zbog sadržaja velikog broja polineizloženih masnih kiselina. Takođe, maslinovo ulje se može uspješno koristiti kao losion nakon štavljenja. Takav losion intenzivno hrani i vlaži kožu.

Sir i ribe za sunčanje

Riba i sir - veličanstveni preplanuli proizvodi. Oni uključuju i potrebne aminokiseline koje omogućavaju tijelo da proizvede melanin supstancu. Stoga je ten čak i brži i brži. Sir u velikim količinama ne treba jesti, prilično par komada za doručak, možete ga uzeti u naribani oblik - bit će vrlo bolji. Losos je najbolja vrsta ribe, jer u lososu ima mnogo nezasićenih masnih kiselina Omega-3. Takođe koristite sardine, tunu, običnu haringu.

Ne izbjegavajte jaja, podproizvode, plodovi mora i crveno meso u malim količinama.

Biljni proizvodi - Zeleni, lubenica, špinat - takođe imaju veliki ten. Lubenica će jako vlažiti kožu, a da ga špinat ne pušta, a špinat će ten učiniti bronzačom i duže će je sačuvati. Uključite svoje svakodnevne dijetalne bobice, citrusa, kupus, papriku, zeleno povrće, lisnato povrće, orašaste plodove. U umjerenim dozama, ali redovne koristi će donijeti luk, biber i hren.

Na prazan stomak, ne preporučuje se sunčanje sunčanja, ali ne treba ići i ne treba ići. Dook 2 sata prije odlaska na plažu. Upamtite uvijek o čistoj pitkoj vodi, neka uvijek ima s vama. Pijte puno, do 1, 5-2 litre, pod utjecajem sunčeve svjetlosti, koža gubi puno vlage.

Sokovi za sunčanje

Terapija sokom odlična je efikasna metoda, ukusna i korist. Citrusni sokovi bit će posebno korisni. Za bolji preplanuli preplanuli sok od naranče, grejpa, mandarine, limuna i pića na prazan stomak u sedmici ili dvije do južnog putovanja. Za figuru i jetru korisno je uzgajati limunov sok s vodom u proporciji 1: 1, dodajući kašiku meda. Često imamo pigmentaciju kože zbog poremećaja jetre. Takođe možete dodati med u sok od grejpa ako je sok vrlo kiseo. Ako želite, može se ukloniti sa tijela svih dodatnih tečnih i štetnih toksina, riješiti se viška kilograma miješajući limur sok sa sokom od citruum.

Pijte sokove i na odmor, redovno svako jutro, a vaš će ten oduševiti vas ljepotom i zasićenjem!

"Ljeto može biti tokom cijele godine, bilo bi novca!" - Ova fraza se često čuje sa moderne osobe. Skupština za upijaju na plaži, važno je odabrati najbolji lijek za opekotine od sunca. Sljedeće opcije su pogodne ako ste se okupili za sunčanje na suncu. Ali nisu svi oni predviđeni za posjetu solarijumu. Imajte to na umu.

Pravila izbora za štavljenje

1. Osnovno pravilo - kupiti kremu, serum ili zaštitu sa zaštitom. Osobe sa blijedom kožom odgovarat će proizvodima sa SPF-30.

2. Ako je koža svjetlost, a oči su sive ili plave boje, uzmi sredstva sa SPF-20.

3. Ljudi koji normalno nose sunčanje i brzo se sunčaju, možete uzeti proizvode sa SPF-15.

5. Odlazak u more, pređite lijek unaprijed iz poznate kompanije. Vodeće marke vode računa o njihovoj reputaciji.

Najbolje krema za sunčanje: top-5

Prije kupovine provjerite postoje li filteri za zaštitu od UVA zraka (pretvorena u slobodne radikale i uzrokovati rak) i UVB (dovode do fotoreracije). SPF filter štiti isključivo od fotoregacije. Da biste se dalje zaštitili od raka, potražite PPD i IPD oznaku.

Bitan!

Sva sredstva namijenjena solarijumu neće vas spasiti iz solarnog zračenja.

№1. "Darphin. Soleil. Plaisir.»

Najbolji tanker proizvodi se u obliku krema, ima Filter SPF-30. Sastav uključuje hijaluronsku kiselinu, tokoferolu, kao i kokosovo ulje i ekstrakt avokada. Krema protiv starenja upozorava fotobore i omogućava sunčanju da krene bez problema.

№2. "Nivea. Ned.»

Krema je usmjerena na navlaženje dubokih slojeva kože, brzo se apsorbira, djeluje dugo. Učinak akumulacije, povećava se nakon svake aplikacije. Alat je usmjeren na sprečavanje fotografija i bora.

Broj 3. "Anthelios XL La Roche-Posay"

Zaštitni filter - 50+. Super efikasna, ultrafinska tekućina, ne blokiraju pore. Dizajniran za zaštitu od UVB / UVA, idealno za osjetljivu i laganu kožu. Primjenjuje se dok je na suncu na najvišem vrhu.

№4. "Umetnost. Idealan Sjaj»

Pravilo značenja pogodno za ljude sa blijedom ili laganom kožom. Upozorava izgled pigmentacije, vlažne. Krema se koristi kao baza za šminku, nakon što može odmah primijeniti kozmetiku na licu.

№5. "Avon. Ned.+»

Pozitivna karakteristika je da nakon nanošenja krema možete plivati. Alat miriše kao, štiti od svih vrsta zračenja, osim solarijuma.

Pravila za upotrebu krema

1. Čak se i najbolji agent za sunčanje djeluje efikasnije, ako nakon posjete izvoru vode za ažuriranje sloja (zabrinutosti i vodovodnim kreme).

2. Primijenite odabrani sastav nije kada ste na suncu, ali prije. 15-30 minuta prije kupanja, alat se distribuira vrlo tanko i trlja.

3. Ako uspijete preplanuti, još uvijek trebate koristiti kremu kada ste na suncu na najpriličji. Odaberite alat s filtrom u 20-30 jedinica.

4. Ljudi s povećanom kreme za promjenu znojenja češće su češće od onih koji se manje znoju.

Gornja ulja za sunčanje: top-5

Ulja karakteriše visoka efikasnost. Apsorbiraju brzo i duboko doprinose razvoju melanina. Takva znači djelovati kao povećalo, jačanje preplanulog tena, ali istovremeno štiteći kožu.

№1. "Garnier Ambre. Kolaire.»

Koriste ga ljudi koji su ostali na suncu i navikli su neko vrijeme. Za one koji su samo stigli na more možda neće doći. U idealnom slučaju nanesite 3 dana kasnije na odmoru. Alat funkcionira brzo, može se s pravom nazvati najbolje. Uštedite nakon kupanja, ali bolje je ažurirati sloj.

№2. "Yves Rocher Monoi de tahiti"

Još jedan najbolji agent za sunčanje koji je pogodan za sve bez izuzetka i proizvodi se u obliku suvog ulja. Savršeno apsorbiran, ne debeo, tragovi lišće. Tan leži glatko, koža izgleda mat i baršunasto.

Broj 3. "Nivea. Ned. Spf.6 "

Odličan oblik izlaza - sprej. Boca sa prskačem omogućava vam da se ravnomjerno primijenite, nakon toga mora biti zbunjen. Ulje s dubokim vlažnim efektom uključuje ekstrakt Jojobe, štiti od fotoregije i fokusira puno filtera.

№4. Prirodno ulje

Nema smisla trošiti novac na sredstva za usmjeravanje, ako se prirodna ulja ne budu lošiji. Najpopularniji koji imaju mnogo recenzija su breskva, marelica, maslina, suncokret, kokos. Pored toga, možete dodati 1 vitamin e ampula.

№5. "L.` Okcitane Jenipapo.»

Filtrirajte SPF-15. Boca sa raspršivačem za raspršivač, prikladan za prijavu. Alat štiti od opekotina, doprinosi ravnom sunčanju, odličan je za odmor u tropskim i evropskim zemljama. Mogu ostaviti tragove na odjeći.

Uvjeti korištenja ulja

1. Prije distribucije kompozicije tijelom, koža se mora očistiti. Tokom uzimanja duše, napravite ljuštenje. Kao rezultat, nakon nanošenja ulja dobit ćete gladak i prekrasan ten.

3. Ulje se mora koristiti u malim količinama. Višak alata dovodi do povećanog masnog i sjaja. Pored toga, može se pojaviti iritacija.

Vrhunska sredstva nakon tan: top-5

Obavezno prihvatite tuš i tek nakon što to primijenite lijek nakon preplanulog tene. Sastav bi trebao apsorbirati.

№1. "L.‘Oreod SOLARNO Stručnost »

Nježna i tečna tekstura, mlijeko savršeno apsorbira u kožu. Alat ne ostavlja mrlje. Prisutan je najimpresivniji broj elemenata u tragovima. Ne preporučuje se primjenjivati \u200b\u200bza laganu vrstu kože.

№2. "Korres. Nakon hlađenja sunca»

Gel se temelji na jogurtu sa efektom hlađenja. Primjenjujući ga nakon tene, riješite se crvenila i paljenja na koži. Zahvaljujući ekstraktima vrbe i komorne tkanine vraćaju se brže.

Broj 3. "L.‘Oreod Pariz. Uzvišeni. Ned.»

Ranije ste odabrali najbolji tanker. Sada vrijedi razmatrati efikasan losion za sunčanje. Savršeno se apsorbira i ugodno miriše. Sastav je poznat po fleckering efektu.

№4. "Lancaster. Ned. Kontrola»

Kompanija "Lancaster" je lider kozmetike koja učinkovito štiti kožu od UV zraka nakon sunčanja. Zahvaljujući jedinstvenom sastavu, izravnavate se na ton kože i postavite gladak preplanulost. Pored toga, to je anti-upalni balzam za lice.

№5. "Guinot. Grand. Soin APRES. Soleil.»

Mliječni prah duboko i vlaži poklopac kože, eliminirajući suvoću nakon štavljenja. Instant efekat, ne ostavlja tragove. U sastavu se vraćaju komponente.

Danas smo pogledali najbolje sredstvo za štavljenje, koje se proizvode u obliku kreme i ulja. Prilikom odabira, budite sigurni da pogledate rok trajanja. Nakon sunčanja, ne zaboravite, također primijenite odgovarajući alat. Dakle, koža će se brzo oporaviti, a preplanula - otići u krevet više.