Kako natjerati dijete da jede: psihološki trikovi. Zašto dijete loše jede i kako se nositi s tim?

Loš apetit kod djece može biti iz različitih razloga. Svako dijete je drugačije. Ako dobrobit djeteta ne izaziva strahove kod majke i liječnika, prije svega vrijedi obratiti pažnju na to kako su navikli jesti u obitelji. Uz to, malo dijete može imati svoje preferencije ukusa, bez obzira kako se to nama odraslima čini nemogućim.

Podjela se ne može miješati

Otkrijmo prije svega veliku tajnu: djeca su strašni konzervativci, sve novo izaziva u njima strah. To se posebno odnosi na hranu. Na primjer, voljeno dijete ne voli kad se proizvodi miješaju, pa ne jede supe ili salate. Ili, pak, odbija jesti ako je hrana na tanjiru odvojeno jedna od druge. Netko ne može podnijeti svježi sir, jer mu se ne sviđa njegova konzistencija. Drugi ne vole pire od krompira, a treći u juhi žele vidjeti samo okruglu mrkvu, kvadrati više nisu prikladni. Ovakvo ponašanje sina ili kćeri ne treba smatrati običnim hirom. Dijete ima isto pravo, poput roditelja, da jede ono što želi i u obliku u kojem voli.

Važna nijansa u pogledu najmanjih. Ponekad bebe odbijaju da jedu gustu hranu, poput kotleta, tepsija i druge hrane. Vjerovatno, beba nije naučila kako samostalno žvakati hranu zbog činjenice da su dugo dijete hranili bebu samo visoko usitnjenim (homogeniziranim) pireom iz konzerve.

Šta je na meniju?

Monotona hrana takođe može uzrokovati loš apetit. Dijete je jednostavno umorno od proizvoda koje mu redovno nudite. Šta treba učiniti? Nema izbora. A takođe ne može trčati u prodavnicu da kupi nešto ukusno za sebe. Tako ga muče za stolom. To se dešava i obrnuto. Dijete ima jedno jelo koje može pojesti za doručak, ručak i večeru. A ako u kući nema omiljene hrane, dijete „štrajkuje glađu“ dok uobičajena hrana ne bude na stolu. Avaj, postoji mana kod odraslih koji djetetu nisu na vrijeme ponudili raznoliku prehranu. Beba nema formirane ukusne navike, pa se boji probati nešto novo. Moguće je ispraviti situaciju, ali to neće uspjeti brzo, roditelji će se morati jako potruditi.

Daj mi slatkiša!

Mnoge porodice čine istu uobičajenu grešku dopuštajući djeci da uzimaju grickalice između obroka. Pa, kako odbiti dijete koje traži samo jedan komad kruha. Naravno da hoćeš. Međutim, ne biste se trebali zabavljati nadom da je vaše dijete nesvjesno odabralo frakcijsku prehranu koja je danas moderna. Ništa slično ovome. Naprotiv, pokupivši sve i pomalo tokom dana, u to vrijeme odbit će jesti, jer je sit. Možete hraniti samo gladno dijete.

Na sliku i priliku

Hrana je potreba koja mora biti zadovoljena. Mi, odrasli, to znamo, ali dijete još nije. Zadatak roditelja je da ga to nauče svojim primjerom. I tu je kvaka. Ako mama i tata jedu "u bijegu", u kući ne postoji tradicija porodičnih obroka, tada je teško objasniti sinu ili kćeri da se mora poštivati \u200b\u200bdijeta. Dijete ne razumije šta da radi, šta vjerovati i ne zna pokazati interesovanje za hranu ...

Hir za stolom uobičajen je u porodicama u kojima roditelji puno pažnje posvećuju procesu hranjenja. Mnogim majkama je glavni zadatak da beba jede. Dijete sve to razumije i uređuje pozorište jednog glumca van procesa prehrane, gdje su roditelji najzainteresiraniji gledaoci. Intenzitet strasti će splasnuti ako se pretvarate da nije baš zanimljiv. Bolje je posvetiti više pažnje djetetu u drugo vrijeme.

Apetit će se vratiti ako

• Uspostavite i pridržavajte se prehrane. To će osigurati stabilno funkcioniranje probavnih organa, kao i pravovremeno i maksimalno oslobađanje probavnih sokova, što će pomoći apetitu da se pokaže.
• Nudite detetu hranu dosledno i smireno u skladu sa prehranom. Nemojte se živcirati ako beba odbije jesti. Samo sklonite tanjir sa stola i pričekajte sljedeći obrok. Nemojte se ljutiti ako se pojede samo dio porcije. Kasnije će dijete pojesti malo više. Ne brinite ako vaša beba propusti nekoliko hranjenja (jedno do tri). Sve potrebne hranjive tvari nadoknadit će se zahvaljujući unutrašnjim resursima tijela - svojevrsnom "skladištu" smještenom u jetri, mišićima i drugim organima.
• Uklonite grickalice između obroka.
• Češće budite na svježem zraku. Dugi boravak u zatvorenom prostoru, gladovanje kisikom smanjuje brzinu metaboličkih procesa i apetita.
• Da biste diverzificirali prehranu djeteta, obavezno nudite nove proizvode. Neka vaše dijete odabere šta će jesti nudeći nekoliko obroka na izbor. Monotonija je bremenita razvojem bolesti poput anemije, hipovitaminoze, poremećaja rada gastrointestinalnog trakta itd.
• Roditelji sami jedu s velikim apetitom u prisustvu djeteta.
• Učinite proces jedenja zanimljivim - na primjer, juha se može jesti kroz slamku, a kotlet umotan u omot postat će primamljiv slatkiš. A ako se djetetu ponudi da i sam učestvuje u pripremi jela, barem će ga poželjeti probati, a možda čak i pojesti.
• Uključite dijete u postavljanje stola. Prekrasan stolnjak, posuđe, kao i činjenica da je dijete
• samostalno koristi kašiku ili vilicu.
• Idite na ručak u najbliži kafić. Primjećuje se da djeca vole jesti izvan kuće.
• Stavite dijete za stol sa djecom koja se dobro hrane. Nečiji primjer je zarazan!

Ima li problema?

Roditelji su često skloni preuveličavanju razmjera tragedije. Ako niko u porodici nikada nije imao odličan apetit, zašto bi onda dijete trebalo jesti za troje? Ako su vaš sin ili kćer uvijek jeli malo, odnosno jučer i prije tjedan dana, pa i mjesec dana, dok je dijete aktivno, veselo i razvijeno, onda se smirite, s njegovim apetitom sve je u redu. Vaše dijete je "beba".

Da, i takvih ima. A čitav je problem u tome što ponašanje bebe ne ispunjava vaša roditeljska očekivanja. Mama je kuhala, probala, kupila zdrave proizvode, uložila svoje srce i dušu u to, a dijete je malo pojelo i to je to. Ispada da nisam cijenio napore. Naravno, bilo ko će biti uvrijeđen. Roditeljima se može samo savjetovati da se smire i pokušaju promijeniti pogled na situaciju.

To je kategorički nemoguće

SOS signal

Apetit u nama svojstven je prirodi, to je suštinska potreba tijela. Dakle, želja za djetetom sigurno mora nastati. Pod jednim uslovom - da je zdrav. Ako primijetite da beba odbija jesti, pažljivo je pogledajte, je li nedavno postalo blijedo, letargično, plače, postoji li pospanost ili razdražljivost. Dijete se može žaliti da ga boli gutanje ili otežano diše. Provjerite ima li crvenila ili probijanja. Nadimanje i promjene na stolici takođe trebaju upozoriti roditelje. Izmjerite temperaturu djeteta. Bilo koji od ovih simptoma može biti signal za početak bolesti. Obavezno posjetite liječnika.

Odbijanje jesti takođe može biti signal psiholoških problema kod djece. Porodični sukobi, razvod roditelja, problemi u komunikaciji s vršnjacima, odgajateljima ili učiteljima, rođenje brata ili sestre, promjena u školi ili vrtiću - sve to može kod djeteta izazvati snažna osjećanja i negativno utjecati na apetit. Roditelji bi trebali pomoći djetetu - zajedno s djetetom da shvati problem i ukloni uzrok nervozne napetosti.

Apetit kod djece može izostati zbog straha. I stvarno - dijete je već imalo negativno iskustvo prisilnog hranjenja i imaginarno, to jest, to mogu biti maštanja zasnovana na stvarnim događajima. Roditelji se ne mogu uvijek sami nositi sa ovom teškom situacijom, bolje je obratiti se psihologu.

Uzorak menija za djecu od jedne do tri godine

Djeca starija od 3 godine najčešće idu u predškolske ustanove, gdje imaju svoj jelovnik za svaki dan. A za bebe do godinu dana prehranu propisuje pedijatar.

DORUČAK: kaša (200 ml), kriška hljeba, sir (10-15 g), maslac (5 g), slabi čaj s mlijekom (150 ml).

DRUGI DORUČAK: 150 ml voćnog (mlečnog) napitka (150 ml) ili svežeg voća (100 g).

RUČAK: juha (150 ml), mesno (riblje) jelo (oko 70 g), ukras od povrća, kuhane žitarice ili rezanci (100 g), 100 ml
piće (kompot, voćni napitak, sok) (100 ml), kriška hljeba.

Popodnevna užina: kefir, jogurt ili mlijeko (150 ml), svježi sir (50 g), kolačići ili vafli (1 kom), voće (100 g).

VEČERA: kaša (200 g) ili kuvano povrće, rezanci ili kuvane žitarice (150 g) sa jelom od mesa ili ribe (70 g), čaj (150 ml), kriška hljeba.

PRIJE PREKIDA: fermentirani mliječni napitak (150 ml).

Ako želite pročitati sve najzanimljivije o ljepoti i zdravlju, pretplatite se na naš bilten!

Poslušno dijete koje bespogovorno jede sve što mu se ponudi za doručak, ručak i večeru, dragocjeni je san svih roditelja. Nažalost, malo je vjerojatno da će to biti moguće u potpunosti provesti. Pa ipak, naivni odrasli i dalje si postavljaju pitanje: kako navesti dijete da jede?

Evo u korijenu

Prije svega, potrebno je odgovoriti na temeljno pitanje: zašto dijete slabo jede? Motivi nespremnosti vašeg djeteta da pravilno jede reći će vam u kojem smjeru se kretati kako biste mu usadili zdravu želju za hranom. Stručnjaci kažu da su najčešće uzroci poremećaja prehrane psihološke prirode. Ovo može biti pokušaj skretanja pažnje na vašu osobu, protest protiv čestih svađa između roditelja, pretjeranog kvarenja ili, naprotiv, spartanskih metoda obrazovanja itd. Ponekad beba doživljava nepremostivu nelagodu za stolom zbog činjenice da joj se neprestano daju komentari (kako pravilno držati vilicu ili žlicu, ponašati se za stolom). Kao rezultat toga, jedenje je uvijek povezano s negativnošću.

Dijete vrlo često ne želi jesti, jer jednostavno nema dobar ukus. Nije stvar u vašem nedostatku kulinarskog talenta, već u činjenici da dječja gastronomska ovisnost može biti pretjerano selektivna. Nepoklonost prema povrću, žitaricama, juhama i drugim zdravim jelima izražava se u stalnim hirovima. Postavljajući pitanje kako naučiti dijete da jede, trebali biste obratiti pažnju na vlastite nepromišljene postupke.

Želja da dijete razmazite slatkišima i kolačima kao grickalicama puna je nedostatka apetita tokom glavnog obroka. Ako niste razradili jasnu dnevnu rutinu i dijete kasno legne u krevet, tada će ujutro predvidljivo odbiti propisani doručak. I bit će u pravu, jer pod takvim uvjetima tijelo nije prilagođeno konzumaciji hrane.

Dešava se i da dijete malo jede, jer ga ometa mnogo zabavnija akcija. Na primjer, crtani filmovi, knjige za čitanje ili druge predstave koje stariji priređuju kako bi zabavili dijete hljebom i cirkusima. Ova štetna praksa navodi dijete da proces upijanja hrane poveže sa zabavom. A ako nestanu, zajedno s njima nestat će i zanimanje za hranu.

Taktika mirnog osvajanja

Treba li dijete prisiljavati da jede, znajući razlog čestih odbijanja? Ni na koji način, upozoravaju psiholozi. Agresivna sredstva poput prisile, zastrašivanja ili ucjene samo će pogoršati problem. Metode trebaju biti mirne i dosljedne.

• Ponekad ni sami roditelji nisu u stanju da se nose sa psihološkim problemima u porodici. U ovom slučaju, stručnjak će vam pomoći da dođete do dna stvari. Inače se lako možete snaći sami. Zapamtite, trpezarijski sto je područje bez sukoba u kojem svi uživaju u jelu i druženju. Stvorite opuštenu i radosnu atmosferu i ni na koji način ne grdite dijete, čineći da se osjeća krivim.
• Da biste naučili djecu da vole određenu hranu, biće potrebno puno strpljenja i kreativnosti. Da li dijete ne voli svježi sir? Napravite kolače od skute neobičnog oblika i smislite im smiješno ime. Možete odsjeći fantastične figure od omražene mrkve, nacrtati smiješno lice džemom na tanjir kaše, od krompira napraviti pire u boji, a od mesa i pirinča napraviti smiješne ježeve.
• Kako naučiti dijete da jede ako zloupotrebljava grickalice i nezdrave slatkiše? Prvo ih zamijenite jabukama, kruškama ili. Odredite konstantno vrijeme i broj obroka. Da bi bilo zdravo, dijete mora jesti 5-6 puta dnevno, naravno, u malim obrocima. Slatkiše, čokolade i ostale slatkiše sačuvajte za kraj ručka ili večere.
• Diverzificirajte što je više moguće. Za glavne obroke pripremite žitarice, supe, mesna i riblja jela sa prilozima od povrća. Za ručak ili popodnevnu užinu napravite mali sendvič ili kiflicu sa toplim mlijekom. Vremenom će se djetetovo tijelo prilagoditi ispravnom režimu i spremno će prihvatiti hranu.
• Ako imate bebu "sovu" koja odrasta, trebat će vam poseban pristup prema njoj. Nakon kasnog buđenja, želucu treba malo vremena da se oporavi. Stoga za početak razveselite dijete nekom vrstom aktivne zabave. Dajte mu čašu voćnog soka prije doručka kako biste mu poboljšali apetit.
• Često je odgovor na pitanje zašto je dijete počelo loše jesti bebina malaksalost. U ovom slučaju, suosjećajni roditelji osvetoljubivo pokušavaju nahraniti gladno dijete. Ali kad ste bolesni, odbijanje jesti je prirodna reakcija. Tijelo usmjerava sve resurse na borbu protiv bolesti, a nema više energije za probavu hrane. U takve dane bolesnoj bebi treba davati laganu hranu poput čorbe, povrća, voća ili prirodnih jogurta.

Da bi se shvatilo kako prisiliti dijete da jede, prije svega je važno shvatiti da se to ne može raditi na silu. Dijete bi trebalo iskusiti dobrovoljnu želju i zdrav apetit, a tada će gotovo svaka hrana biti radost. Preostaje vam da pripremite plodno tlo za ovo.

”:

Yana

Draga Tatjana, molim te za pomoć. Moj sin Ilya odrasta, ljeti će napuniti 5 godina, moje je drugo dijete. Kad je bio mali, neprestano smo imali problema s apetitom, u procesu pronalaženja načina kako ga hraniti pojavila se boca griza koja je kasnije zamijenila gotovo svu njegovu hranu. U dobi od 4 godine poslao sam ga u vrt, gdje je već više od šest mjeseci, gdje odbija jesti. Kod kuće ga hranim iz žlice, ali rado čeka bocu kaše. Razumijem da sve ovo izgleda smiješno, ali ovo je naša stvarnost. Molim vas, posavjetujte kako je za njega manje traumatično ukloniti bocu - s njom zaspi, uključujući i kako ga natjerati da sjedne za stol i počne sam jesti. Unaprijed se zahvaljujem na odgovoru.

Tatiana Egorova

Yana, dobar dan!

Vaša situacija nije laka, a kako biste riješili dva problema (izvadite bočicu i natjerajte sina da jede sam) trebat će vam puno strpljenja, čvrstoće i dosljednosti u akcijama. Ako je Ilya zdrav (zna žvakati čvrstu hranu, može jesti i drugu hranu osim griza ili je barem jeo nešto drugo osim nje), možete ga pokušati odviknuti od boce.

Koliko razumijem, niste se usudili da mu date priliku da jede sam, a od djetinjstva je ova inicijativa u hrani bila samo s vaše strane. Povoljan period je propušten kada se dijete, osim za mlijeko, zanima i za ostatak hrane na stolu odraslih i počinje sam posezati za njom, grabeći hranu rukama. U tom periodu (od 9-10 mjeseci do oko 1,5 godine), beba obično počinje nastojati samostalno jesti. Prvo zgrabite komade sa stola, držite ih u ručki i prinesite ustima, pijte iz šalice itd. Ako mama stavi žlicu u njegove olovke i ohrabri njegov trud, beba u budućnosti preuzima ovu inicijativu na sebe.

Sljedeća tačka koje treba biti svjestan je nema potrebe prisiljavati dijete da jede... Generalno. Poštujte svog sina, njegov izbor. Da biste razvili ispravno ponašanje u ishrani: osjećaj gladi -\u003e aktivno traženje hrane -\u003e upijanje hrane, neophodno je da dijete, prvo, htio jesti i drugo, mogao sam doći do hrane.

Kako uraditi? Odbijte nagovarati i maltretirati dijete kašikom: "Pa, pojedi to ponovo ... još jednom ... za mamu, za tatu ...". Samo stavite hranu na stol (u skladu s rasporedom), pozovite Iliju da jede i započnite doručak (ručak, večera) s cijelom porodicom. Ako ne ode - u redu je, jest će pri sljedećem obroku. I ne dajte nikakve grickalice, osim vode. Važno je u njemu oblikovati osjećaj gladi i aktivno traženje hrane.

Mislim da ste shvatili osnovnu ideju. Što se tiče vaše situacije direktno.

Postoje dva načina.

Prvo je brzo se riješiti boce.... Koji je najbolji način za to?

Faza 1 - Priprema

Prvo razgovarajte sa sinom, pohvalite ga koliko je sad velik, naučili ste sve: sjedite, hodajte, trčite, igrajte se itd. (svoju priču možete potkrijepiti dječjim fotografijama). A ako mu je ranije trebala boca, sada je može odbiti. Vaš ton bi trebao biti prijateljski i samopouzdan. Sugestija se može dati svakodnevno, i vi i tata (uostalom, muškarac u porodici za sina može u prolazu imati težak autoritet koji se mora iskoristiti), nagovještavajući kako je divno biti velik i neovisan. I ne jedu velike boce ...

Faza 2 - Rastanak

Nakon nekoliko dana "pripreme", dogovorite se sa sinom da "proslavi" rastanak s bocom.

Obećajte slatkiše (ono što voli), novu igračku o kojoj sanja i postavite X sat: „Hajde da napravimo zabavu! Znate, u vrtiću se šesto i sedmogodišnjaci opraštaju od vrtića i idu u školu, jer su već odrasli i postali veliki. Dakle, ti i ja smo već odrasli za bocu, recimo zbogom njoj? Imat ćemo nešto ukusno i poklone! "

Ovog važnog dana cijela porodica slavi rastanak bocom. Dajete je sinu, vezanu lukom (za svečanost), dopuštate mu da pije posljednji put i dopuštate da vam je da, a vi kažete da ćete bočicu odnijeti jednoj vrlo maloj bebi koja još uvijek ne znati kako puzati (ili smisliti još jedan prihvatljiv izgovor da ga ne bih mogao vratiti). Predajte poklone koji su za njega vrlo poželjni, idite negdje na zabavno dječje događanje gdje će mu se definitivno svidjeti (u zabavni park, skok na trampolinu, odlazak u cirkus, u dječji zabavni centar itd.).

Fotografirajte svog sina cijeli dan, a navečer ga pohvalite za hrabrost i dobrotu što se brinuo za bebu. Ako zatraži "natrag" - ne prepustite se nagovaranju, podsjetite na zabavan odmor, izrazite divljenje njegovoj odluci i odraslosti, odvratite pažnju igrom (kasnije možete ići u krevet, napraviti uzbudljivu stvar, popiti nešto drugo prije odlaska u krevet - sok, voda ili kompot od šalice, na primjer).

Privrženost će oslabiti za tjedan dana... Naravno, više ne kupujete bocu i potpuno je zaboravite.

Drugi i blaži način je desenzibilizacija - ovo je svojevrsni proces sporog izumiranja stvorene neželjene navike. Izvodi se u fazama i postepeno dok djetetova vezanost za nešto (za bočicu) ne oslabi.

Faza 1 - Hrana samo za stolom

Postepeno uvodite nova pravila za upotrebu bočice s razmakom od 3-5 dana: prvo - neposredno prije spavanja (nemojte s njom zaspati), zatim bočica postoji samo za večeru (prije spavanja - pola sata ili sat), a zatim bočicu koristite samo za stolom - ovako ćete polako naučiti sina da jede isključivo za stolom i kao dio cijele porodice (zasad je njegova omiljena griz glavna hrana).

Ako je sin ne mogu spavati bez boce - postepeno odvikavati ga smanjenjem porcija, a za večeru pokušajte dati istu bocu sa uobičajenom količinom hrane. Malo kasnije, umjesto boce da zaspim predložite drugu asocijaciju povezanu sa spavanjem (zanimljiva knjiga, omiljena pisaća mašina itd. koja mu se sviđa)... Razgovarajte sa sinom, objasnite mu da je već velik, a boca je najmanja.

Izrazite naglas pozitivno samopouzdanje da mu više nije potrebna, dajte sebi smiješne primjere: „Zamislite da je moja majka otišla u krevet s bocom u naručju?! A tata sa grizom u ustima i u krevetu?! " Dovedite ideje do točke apsurda kako biste nasmijali svog sina. Neka vas cijela porodica podrži u ovom objašnjenju i povremeno hvali Ilju, kakav je veliki dječak i izražava uvjerenje da će u potpunosti i bez nje. Bez moraliziranja, zlostavljanja i ismijavanja. Samo pozitivan stav prema problemu (mnoga djeca imaju poteškoća s rastankom, ali učinila su sve - i vi to možete!), Dobar humor itd. Tako bi Ilya postepeno trebao doći blijedi dodatak boce prije spavanja.

Faza 2 - boca + tanjir

Dalje, trebate se prebaciti na ploču, tj. sva hrana jede se samo sa tanjira. Možete se i postepeno kretati u ovom smjeru - ponudite sinu bočicu s manjim dijelom kaše. Svakodnevno svedi zapreminu na minimum (200 ml - 180 ml - 150 ml - 100 ml, itd.) A pored toga stavite tanjir griza. Svrha - prebacite konzumaciju svoje omiljene hrane boce za istu hranu sa tanjira.

I u redu je ako on, nakon što je popio cijelu bocu s manjim dijelom, ne dodirne tanjur kaše. Sve će biti s vremenom. Ako ogladni, želi. Čim otkrije da u boci ima vrlo malo hrane, obratite njegovu pažnju na tanjur. Već s tanjura može dovršiti jelo. Ako se buni i zahtijeva iz boce, nemojte slijediti njegovo vodstvo. Recite da je bočica "umorna, želi se odmoriti", smislite bajku za ometanje. Prvo ga hranite iz kašike (s tanjura). Pokušajte da se ovaj postupak protegne na najviše tjedan dana.

Faza 3 - Samo tanjir

Čim je boca prazna, možete je ostaviti praznu pored sebe i staviti punu posudu u posudu sa griz kašom. Tada možete "zaboraviti" staviti flašu na stol. Sad je vaš Ilja potpuno prešao na hranu s tanjira. Ovo je već pobjeda!

Faza 4 - Učenje da samostalno jedemo

Molimo vas da ponovo budete strpljivi da biste sigurno stigli do željene ciljne crte. Neke majke sa sličnim problemom: "Kako natjerati dijete da samostalno jede" odlučile su jednostavno: staviti hranu - ne jesti? - počistite do sledećeg puta. Zar ne želi opet, iako nije ništa jeo? - ponovo ukloniti itd. A gladno dijete prestaje se pokazivati, počinje samo jesti.

Drugi su svoje poslali prijatelju s mnogo djece da borave tri dana ili tjedan dana, u čijoj se obitelji čak ni ne postavlja pitanje: "Neću jesti". I "nehochuha", gledajući djecu, slasno brišući sve mrvice sa stola, i sam se nehotice zarazi uzbuđenjem zbog hrane.

Koji ćete put odabrati, ovisi o vama. Takođe možete koristiti u ovoj fazi metoda desenzibilizacije - postepeno naučite samostalno koristiti žlicu i vilicu. Na primjer, večerate s njim. Ponudite da se hranite istovremeno: on - ti, a ti - on. Kako naučiti vješto baratati kašikom - ponudite mu da mu pročitate zanimljivu knjigu, a on će i sam jesti žlicom. Ista griz kaša (najlakša omiljena). Dakle, dolaziš do bilo kakvih neočekivanih razloga, tražeći i ohrabrujući njegovu sposobnost da samostalno jede. Čim nauči i navikne se - opet, postepeno prestanite da mu čitate dok jedete.

Naravno, metoda desenzibilizacije jako dugo i sve ovisi o prirodi djeteta, izdržljivosti majke. Najvažnija stvar u tome je ne povlačite se putem da iskorijenite lošu naviku.Dajte slabost - postupak odvikavanja moraće se ponoviti.

Na isti način, postepeno vas navikavajte da uz griz jedete i drugu hranu.

Čim Ilya nauči samostalno se nositi s raznovrsnom hranom kod kuće, problem s hranom u vrtiću će nestati.

Uspjet ćete!

Smeta li vas nešto kod djeteta? Možeš .

Pretplatite se na RSS , da pravovremeno primate sva ažuriranja bloga.

Od prvih dana svoje bebe svaka majka sanja kako će dijete hraniti ukusnim kotletima i pitama. Kada započne, pojavljuje se globalni problem - kako hraniti dijete. Neće svako dijete sjediti i mirno jesti svu hranu koja mu se nudi. Zbog toga roditelji moraju ići na vrlo nezgodne trikove kako bi beba rado pojela svaki zadnji zalogaj.

Klinac ne želi jesti: kako riješiti problem

Mnogo je trikova koji vam mogu pomoći da nadmudrite dijete i natjerate ga da mirno jede sve što se posluži. Glavno pravilo hranjenja je da se od procesa ne pravi zabavna predstava. Mnogi roditelji počnu davati djetetu igračke, pričati priče i pjevati pjesme. U ovom slučaju, dijete će se potpuno opustiti i u budućnosti će unos hrane povezati sa nečim zabavnim i aktivnim.

Da bi se dijete dobro hranilo, potrebno je:

1. Pokažite bebi da je jedenje zaseban ritual, tokom kojeg svi članovi porodice sjedaju za stol, svaki sa svojim uređajima.
2. Objasnite da je onaj koji je ustao od stola jeo. Nakon toga, tanjur mu se uklanja. Ovo zaustavlja stalno trčanje naprijed-nazad.
3. Ako dijete počne biti hirovito, ne drže ga za stolom na silu.
4. Zabraniti grickalice: bez sendviča, kolačića, slatkiša između obroka.
5. Ne hranite na silu - dijete će tražiti hranu kad je gladno.

Trikovi za roditelje hirovite djece

Postoje i drugi trikovi koji mogu pomoći u rješavanju problema izbjegavanja hrane. Potrebno je zainteresirati bebu za proces. Nekoliko savjeta koje su mnogi roditelji isprobali:

1. Možete svom djetetu obećati nešto zanimljivo kao nagradu. To može biti gledanje crtića, kupovina igračke ili čak i slatkiša - dijete će htjeti brzo dobiti ono što želi i pojesti sve bez traga!
2. Ploče trebaju biti lijepo ukrašene. Po mogućnosti s nekakvim uzorkom na dnu. Tada dijete možete zaintrigirati na ovaj način. Pitajte šta je tamo nacrtano. Klinac će se zainteresirati i pojest će sve ili juhu kako bi došao do njegovanog dna.
3. Hrana mora biti lijepo položena na tanjir. Čak i obična kaša od griza, ukrašena u obliku sunca ili lijepog lica, djetetu će donijeti neviđenu radost. Možete lijepo ukrasiti sendvič, heljdinu kašu, pirinač, pire krompir, povrće i voće. U prodaji su kovrčava tjestenina - automobili, slova, zvijezde i cvijeće. Možete čak i lepo rezati redovnu supu šargarepu. Klincu će biti mnogo ugodnije jesti takvu hranu.
4. Djetetu se može objasniti da je hrana neophodna da bi postalo veliko. Možete spomenuti svog omiljenog lika iz crtića ili, na primjer, tatu. Svako dijete želi postati veliko i snažno poput njegovog idola.
5. Drugi način da dijete naterate da jede je varanje. Pripremite jednu stvar i poslužite je pod krinkom nečeg sasvim drugog. Kad dijete shvati da tanjur zapravo nije otopljeni sladoled, već griz, samo trebate reći da ga nije okusilo. Klinac će i dalje pokušavati i jesti apsolutno sve!

Roditelji bi trebali zapamtiti da je prisiljavanje djeteta da jede kad je nestašno jednostavno beskorisno. Mnogo je bolje iskoristiti gore opisane varljive manevre i održavati sebe i svoju bebu u dobrom raspoloženju. Tada će zajednički doručci, ručkovi i večere biti samo radost!

Šta ako dijete ne jede? Možda mu se jednostavno ne sviđa okus ili izgled određenog jela? Ponudi mu nešto drugo. Ili ga možda boli stomak ili zubi, pa dijete ne jede kašu i druga jela .... U ovom trenutku neće biti apetita. Neće uspjeti prisiliti dijete da jede.

Neka djeca ne žele jesti samo zato što im je žao što izdvajaju vrijeme za tako dosadnu aktivnost. Napokon, možete se igrati, puzati, trčati, crtati i baviti se drugim uzbudljivijim aktivnostima. Samo ako je to vaš slučaj, puno toga ovisit će o vašoj mašti i sposobnosti da bebu zainteresirate za proces prehrane.

Pokušajte biti kreativni dok hranite bebu. Neka obrok bude povezan s nastavkom igre u kojoj ne samo on već i njegova majka već sudjeluje. Recite mu rime - jaslice, u ritmu kojih će otvoriti usta i pojesti pripremljeno jelo.

Na primjer, dijete ne jede kašu. Tada se žlica može pretvoriti u svemirski brod ili avion, a njen sadržaj u dragocjeno blago koje mora biti skriveno od zmaja. A najpouzdanije mjesto su usta mrvica. Definitivno će ga zanimati, a ni sam neće primijetiti kako će se sve blago s tanjura preseliti u njegov želudac.

Neka jela mogu se ukrasiti kako bi ih učinila privlačnim za bebe. Na primjer, iz hrane izbacite smiješnog čovječuljka, bubamaru, čamac i tako dalje.

Možete koristiti i još jednu divnu sposobnost djece. Uvijek nastoje imitirati odrasle u svemu. Jedite s mališanima i to s užitkom. Pozovite ga da zamijeni tablice. Napokon, ono što mama ima uvijek je ukusnije od onoga što je na njegovom tanjiru. Čak i uprkos nedostatku apetita!

Neka vaša beba nauči sama koristiti žlicu. A neke zanima ronjenje s juhom i rukama. Nikada ne grdite bebu dok jede, bez obzira na to što radi. Neka to poveže sa ugodnom zabavom. Tada će sretno sjesti na stolicu, uzeti žlicu i aktivno otvoriti usta.

Želja za odbijanjem hrane javlja se uglavnom kada se formira ličnost jednogodišnjeg djeteta i njegova individualnost, zbog čega ga je teško natjerati na nešto. Stoga, ako primorate dijete da jede, možete naletjeti na zid u težnji za neovisnošću. Zdrava beba neće posebno gladovati, možda će mu biti dovoljno da zasiti kolačiće i jabuku koje ste dali za međuobrok. Postoje neke preporuke koje će omogućiti da se ne forsira, već da se olakša taj period uz najmanje štete po psihu djeteta.

Pri formiranju jelovnika uzmite u obzir ukus mrvica. Ne zaboravite na cikličnu prirodu svojih preferencija. Tako će jedan tjedan možda biti lud za bananama, a sljedeći tjedan bit će nemoguće prisiliti ga da ih jede, a već će voljeti sasvim drugo voće.

Stoga, ako beba ne jede kuhano povrće, ponudite mu svježe. Pažnja! Samo ako ne jedete svježe voće, skuhajte mu jabuku s medom. Općenito, nemojte se boriti s novonastalom ličnošću, uvijek možete prisiliti, stoga, ako je moguće, napravite kompromis.

Imajte na umu da količina hrane u jednom obroku treba odgovarati dobi djeteta. Ne biste mu trebali davati koliko jedete. Dodijelite mu mali tanjir i stavite onoliko koliko može pojesti. Samo ako dijete želi više, uvijek može tražiti više.

Kako natjerati jednogodišnje dijete da jede?

Pitanje da li da prisiljavate dijete da jede ne bi trebalo da se nameće za vas. Možete, naravno, natjerati vas, ali samo ćete pogoršati situaciju i kod malenog razviti averziju prema hrani. Ne biste trebali paliti crtiće dok jedete, nagovarati i dugo pjevati pjesme. Jednogodišnje dijete se na to može naviknuti i više neće moći jesti, na primjer, bez priloženog crtića. Dobra je ideja uspostaviti dnevnu rutinu i režim uzimanja hrane i osigurati da između obroka nema grickalica.

Emocionalno stanje bebe je takođe veoma važno. Ne biste trebali pozivati \u200b\u200bza stol dijete koje je pod stresom, na primjer, upravo palo ili se uplašilo. Dobra je ideja uključiti ga u postupak kupovine i kuhanja. Niko neće odbiti da jede ono što je upravo skuvao.

Od malih nogu trebali biste biti naučeni da morate brinuti o proizvodima, ne možete ih bacati i trebate kuhati onoliko koliko možete jesti. Ako beba zna da je kuhana hrana majčin posao, poštovat će je i cijeniti, u tom slučaju ne bi trebalo nastajati problemi s prehranom. Raste zdravo!