Porodični hemogram je spreman. Istraživanje porodične istorije

25.05.2019

Ekologija svijesti. Psihologija: Porodična istorija, Genogram i Vi: 7 skrivenih uticaja. Znate moju ljubav prema istoriji uopšte i pedigreu posebno. Nastavljam da šokiram svoje rođake čak i nakon izrade rodovnika - proširujući ga na genogram. To je koristan alat koji može pružiti mnogo informacija o vama samima i vašim postupcima. Šta je genogram i kako ga kreirati?

Porodična istorija, genogram i vi: 7 skrivenih uticaja. Znate moju ljubav prema istoriji uopšte i pedigreu posebno. Nastavljam da šokiram svoje rođake čak i nakon izrade rodovnika - proširujući ga na genogram. To je koristan alat koji može pružiti mnogo informacija o vama samima i vašim postupcima. Šta je genogram i kako ga kreirati?

Prije svega, želim da vam skrenem pažnju na činjenicu da generiranje genograma je dodatna metoda sa slabom bazom dokaza. Njegovi rezultati variraju i vrlo su neprecizni. I ovaj metod je prvenstveno vrijedan jer projektuje porodično iskustvo na vlastito iskustvo.

Osoba je vrlo plastična i vaše dobro i zdravlje prvenstveno ovisi o vama samima, a ne o dalekim precima. Pogrešno je kriviti sve svoje probleme na njih. Da, porodična istorija funkcioniše ne samo na negativan, već i na pozitivan način. UREDU? A sada na stvar!

Genogramiranje je tehnika koja se često koristi u polju porodične terapije. Možete postaviti za cilj istraživanje odnosa u porodici. Uočavajući na dijagramu distribuciju uloga u porodici s generacije na generaciju (ko je glava porodice, ko zarađuje za život, ko upravlja budžetom, ko je izdržavan), posebnosti temperamenta članova porodice klan, ili fobije, sklonost depresiji, načini komunikacije, međusobne simpatije ili antipatije, naći ćete zanimljive obrasce - na primjer, sklonost najmlađe djece u porodici da padnu u sezonsku depresiju.Ili tradicionalna prećutnost starijih u muškoj porodici - "patrijarsa".

Porodične tradicije su dobar materijal za proučavanje i uvođenje u genogram. Kako sklapati brakove, kako hraniti i školovati djecu, kako liječiti bolesne, spisak porodičnih praznika, navika čestitanja razglednicama ili nedostatak istih... Profesionalne sklonosti, sposobnost-nesposobnost da se napravi karijera... .

Genogram je grafički prikaz porodičnih odnosa koji obuhvataju nekoliko generacija., obično 3-4 generacije. C njegova svrha je da prikaže odnose unutar porodice i obrasce ponašanja koji se prenose između generacija, i značajne i skrivene figure i događaji kao što su nasilne smrti, abortusi, samoubistva, bolesti, profesionalni uspjesi i neuspjesi, te unutarporodične dijade i trouglovi.

Genogram omogućava psihoterapeutu da posmatra porodičnu istoriju kao sistem prenošenja obrazaca ponašanja u porodičnom sistemu na savremene obrasce ponašanja. Pronađite one "kosture u ormarima" ili artefakte čije ponašanje i odnosi nesvjesno utiču na ponašanje i odnose klijenta.

Porodična istorija omogućava učenje određenih stereotipa ponašanja i obrazaca interakcije koji se ponavljaju iz generacije u generaciju. Započeto je proučavanje ovog parametra. M. Bowen, koji je bio u stanju da pokaže da se iz generacije u generaciju u porodičnoj istoriji gomilaju disfunkcionalni obrasci i to dovodi do patologije članova porodice.

Porodična anamneza se može odraziti pomoću genograma. Postoje određeni obrasci koji se mogu vidjeti uz pomoć genograma, na primjer, iz genograma možete napraviti pretpostavku o izboru bračnog partnera. Mladi ljudi često traže odnos kakav su pokušali da izgrade sa roditeljem suprotnog pola, ali nisu uspeli.

Konstruisanjem genograma možete otkriti porodične tajne i otkriti jednog ili više rođaka koje niko u porodici dugo nije pominjao. Stav M. Bowenove teorije o "međugeneracijskom (međugeneracijskom) procesu prijenosa" je u skladu sa genogramom.

Ovi genogrami vam omogućavaju da otkrijete skrivene uzroke strahova, depresije, sklonosti građenju odnosa na osnovu trougla itd. Činjenica je da nešto što uopšte ne znate može delovati na vas. Patogena opskurnost je štetna ne toliko zato što održava razne vrste neznanja kod djeteta, koliko zato što kroz nju prolazi neodoljiva tjeskoba roditelja o onome što kriju.

U psihoterapiji se genogram koristi i kao projektivna tehnika.(F. Caslow). U tom slučaju se od klijenta traži da nacrta genogram svoje porodice (ne porodice porijekla). F. Caslow naziva genogram projektivnim alatom za procjenu porodice određene osobe, dajući mnoge naznake za određivanje ciljeva i procesa psihoterapije

Svi smo mi karike u lancu generacija, a ponekad moramo, na vlastito iznenađenje, da „platimo dugove“ prošlosti naših predaka. Ova vrsta „nevidljive privrženosti porodici“ gura nas na nesvjesno ponavljanje ugodnih situacija ili tužnih događaja.

Manje smo slobodni nego što mislimo, ali imamo priliku da povratimo svoju slobodu i izbjegnemo fatalna ponavljanja u našoj porodičnoj istoriji razumijevanjem zamršenosti naše vlastite porodice.

Metoda genograma može se koristiti za analizu međugeneracijskog prenošenja obrazaca određenih tipova porodičnog ponašanja, posebno roditeljskog i bračnog ponašanja. Moći ćete pratiti događaje koji se ponavljaju, strategije ponašanja, različite trendove u vezama (na primjer, trajanje brakova, itd.). Pomoću metode možete vidjeti koji faktori utiču na porodični scenario. Pogledajmo nekoliko koncepata iz genograma.

1. Očekivanja uloga i nametnute uloge.

“Nevidljiva odanost porodici” mnoge od nas tjera da žive životom naslijeđenim od predaka. Svaka porodica ima tradiciju, iako neizrečenu. Svaka porodica ima očekivanja od uloge. Pretpostavimo da je u jednoj porodici uobičajeno da se sva finansijska odgovornost za mlađu djecu i roditelje dodijeli starijem djetetu. U drugom, barem jedno potomstvo treba da dobije medicinsko obrazovanje, jer su u porodici “svi” bili doktori.

Mnogi očevi ili autoritarne majke zadržavaju svoje sinove ili kćeri uz sebe govoreći: "Toliko sam žrtvovao za vas, tako da ste mi dužni." Nažalost, mnogi mladi ljudi su uključeni u ovu igru i ne "izoluju" se od porodice (kako je to rekao Murray Bowen), ne uspostavljaju distancu između sebe i svoje porodice. Oni ne postaju odrasli jer se osjećaju vezanim odgovornostima.

Dijete ili prihvaća nametnutu ulogu ili postaje izopćenik u vlastitoj porodici. Ne mogu se mnogi pobuniti, ići protiv svojih predaka. Označeni su kao "nezahvalni" ili "nesretni". Rečeno im je: "Ovo nije prihvaćeno u našoj porodici."

Često odrasli kažu djetetu: "tako ličiš na majku!", "Vrlo je sličan djedu Petji" ili "frivolnom ujaku Saši" ... Strah da će dijete ponoviti sudbinu ne najpopularnijeg porodični karakter je često opravdan. Kako odrasta, igra nametnutu ulogu. A ponekad je dijete pozvano da nadoknadi tugu nakon smrti nekog od ukućana. Novorođenče se zove po preminulom i postaje “zamjena”.

2. Dvostruka prinuda.

Takozvana Palo Alto grupa smisleno je povezana sa hipotezom o "double bind", "double prinudi" (double bind) - ozbiljnom kršenju komunikacije u porodici, kada se izražavaju više nego kontradiktorne poruke. Strukturirani su tako da se verbalno afirmiše jedno, a na drugačiji način, recimo, uz pomoć govora tijela, afirmiše se drugo.

Dakle, te dvije izjave se međusobno isključuju ili blokiraju. Ovo je takozvana "dvostruka veza" - "dvostruka veza sa dvostrukom prisilom". Dakle, ako je poruka naredba, onda da bi se povinovala, ne treba da se povinuje.

Osim toga, zabranjeno je reći da je naredba zbunjujuća, kontradiktorna i “obavezna”. Osoba koja je zapala u položaj „dvostruke prinude“, rizikuje da bude kažnjena (ili da se oseća krivom) kada stvari „ispravno percipira“, a u porodici bude poznata kao „zla“ ili „luda“ („bolesna na volja drugih” ) za pokazivanje postojećeg nesklada (disonance) između onoga što vidi (opaža) i onoga što bi “trebao” vidjeti ili doživjeti.

3. Porodični mit

U porodičnom sistemu, mentalne funkcije jednog člana porodice određuju mentalne funkcije drugog; postoji stalna međusobna regulacija, a pravila funkcionisanja porodičnog sistema su i eksplicitna i implicitna, ali uglavnom implicitna.

Štaviše, članovi porodice to ne shvataju.“To je prihvaćeno u našoj porodici” – odnosno osnovna pravila postoje kao sama po sebi i smatra se da ne zahtijevaju objašnjenje.

Porodični mit se otkriva kroz obrazac funkcionisanja: neki ljudi se ponašaju u životu prema obrascima koje bih ja smatrao „nezdravim“ (ne znam kako drugačije da gledam na izdaju, osvetu, ubistvo, zdravu ili nezdravu odbranu „porodične časti“).

Takvi rituali čine agregat, neki integritet, geštalt odnosa, nesvjesno strukturiran i koji uključuje sve članove porodice. Svaki od ovih rituala doprinosi „uravnotežavanju porodičnih računa“ pri čemu stav ili „eksploatatorski stav“ mogu, ali ne moraju biti uravnoteženi „stavom velikodušnosti“.

4. Porodična tajna

Dugovi se evidentiraju između generacija, "porodični računi": sljedeća generacija ima dug prema prethodnoj, i on mora biti vraćen transgeneracijsko, naniže, njihovoj djeci.

Ako se dugovi i nepravde gomilaju generacijama, novi član porodice je već pri rođenju opterećen teškim nasljedstvom. R. Kayes skreće pažnju na ulogu pamćenja, individualnog i kolektivnog, zahvaljujući kojem postoji historija generacija i moguć je prijenos između generacija.

Dakle, prijenos je historijska osnova koja povezuje generacije. Istovremeno, grupa, kao i pojedinac, ima tendenciju da eliminira bolne stvari iz sjećanja, da odbaci ono što može predstavljati prijetnju za grupu u cjelini i za veze unutar nje. Takav sadržaj je podložan represiji, poricanju, pretvaranju u tajnu.

Tajna je informacija koju je zabranjeno znati, otkriti, koja se mora sakriti. Ako se otvori, stabilnost porodičnog sistema može biti poremećena. Ali tajna se prenosi, tačnije, prenosi se neznanje, zabrana znanja i znanje neznanja. Istraživači upoređuju prijenos tajne s crnom bocom koja se prenosi s generacije na generaciju, o kojoj se mora voditi računa, ali se ne može otkriti – tamo se pohranjuju opasne informacije.

S. Tisseron detaljno opisuje utjecaj tajne na psihu djeteta. Sve porodične tajne, ma koliko divne namjere koje ih stvaraju, dijete uvijek doživljava kao nasilje. Nasilje koje nikada neće zaboraviti, koje će mu visiti teškim bremenom cijeli mentalni život i povratiće se na njegov profesionalni, ljubavni i društveni život.

Čak i ako su roditelji sigurni da djeca ni na koji način ne mogu saznati za tajnu, potonji osjećaju njeno prisustvo, jer se tajna ne prenosi samo verbalno. Ona se "sjaji" kroz intonaciju svog nosioca, njegove geste, upotrebu neprikladnih riječi, pa čak i kroz okolne objekte. Djeca, s druge strane, osjećaju bolno rascjep u roditeljima, ulažu velike napore da roditelji povjeruju da ništa ne znaju.

5. Sindrom predaka.

Sindrom predaka je koincidencija datuma značajnih događaja koji se dešavaju u istoj porodici kroz nekoliko generacija, ponavljanje okolnosti života i smrti, kao i prenos neispunjenog porodičnog duga „nasljedstvom“. Djelovanje sindroma predaka povezano je sa „nesvijesnošću“ porodice, koja je nevidljivo prisutna u životu svake osobe, od trenutka začeća do smrti.

Kako to radi? Još u „projektu“, unutar majke, dijete već postaje predmet očekivanja od svoje porodice: kome će se dijete roditi, čije će nade opravdati svojim rođenjem itd. Nije bitno da li su očekivanja rodbine izražena naglas ili su implicirana "po defaultu". Ono što je važno je da oni nesvjesno formiraju "prošli scenario" budućeg života djeteta. A porodična tajna uvijek samo povećava vjerovatnoću da će potomci ponoviti negativno iskustvo ili nevolju članova porodice koji su ranije živjeli.

WITHNajčešći oblik prijenosa je više zasnovan na verbalnoj komunikaciji. A ako je djevojčica od djetinjstva vidjela kako njena majka, baka (i prabaka) žive prema formuli - "kuhinja-muž-djeca", tada će najvjerovatnije njena glavna prednost biti: Tefal tiganj, Samsung usisivač čistačica, par TV serija, domaći zadatak iz matematike i za Rusa i za "večnu" nadu da će joj danas "dragi" kupiti cveće. I malo je vjerovatno da će joj profesionalna samorealizacija biti prioritet.

Da biste prepoznali žive signale, dovoljno je analizirati najčešće ponavljane fraze vaše majke ili bake. Kako su dijete najčešće zvali u djetinjstvu - "ah, ljepotice moja!" (programiranje za ekstrovertni stil ponašanja), "ah, moja pametnica!" (oznaka važnosti intelektualnih karakteristika), "ti si naš prvorođenac i miljenik!" (programiranje za lidersku poziciju) - itd.

Štaviše, vrlo često se procjena i očekivanja roditelja mogu radikalno ne slagati sa pravim osobinama ličnosti djeteta. Uz to, često bi se moglo reći nešto poput „u našoj porodici nije običaj da se vjenčamo prije dvadeset pete godine“ ili „mi smo mentalni radnici, u našoj porodici nikada neće biti umjetnika i drugih komičara“. .

6. Transgeneracijski prijenos.

Javlja se kroz nekoliko (ponekad veoma udaljenih jedna od druge) generacija i zasniva se na neverbalnom jeziku. Da biste razumjeli mehanizam transgeneracijskog prijenosa, morate razumjeti suštinu porodičnih neverbalnih stavova. Na primjer, možda ne znate ništa o svojoj prabaki jer ni vaša majka ni baka nikada nisu ništa rekli o njoj.

Ali podsvijest je mnogo pažljivija od vas, ne propušta ni jedan gest-čin koji indirektno odaje vezu između događaja i vašeg rođaka. Recimo da je prabaka ostala udovica u 31. godini, godinu dana nakon rođenja djeteta. I nekako je postala uzrok smrti svog muža i više se nije udala. Naravno, detalji tragedije u porodici se zataškavaju. Čak ni vaša baka možda nije svjesna šta se dogodilo njenom ocu. Ali tačno godinu dana nakon što se vaša majka rodila, ona se razvodi od muža. I nikad se više ne udaje.

Vaša majka, zauzvrat, gubi muža - tvog oca. Da li bi bilo iznenađenje da još uvek niste pronašli bračnu sreću ili ste imali istoriju neuspešnih veza? Stavovi predaka mogu biti različiti. Ali bez obzira kako zvuče, uvijek ulivaju visok stepen povjerenja u osobu. Uostalom, slušamo ih od ranog djetinjstva i od ljudi koji su nam najznačajniji.

Ovo je posebno tačno kada su roditelji, kao i prethodne generacije, pretrpeli ozbiljne psihičke traume u životu; informacije o tome će biti proslijeđene potomcima. Ako je ovaj događaj mentalno obrađen, simboliziran, upisan u individualno sjećanje kao iskustvo koje je dobilo status prošlosti, sjećanja, na potomka se prenosi ne samo sadržaj traumatskog iskustva, već i metode njegove mentalne obrade i suočavanje s tim, što utiče na individualni razvoj djeteta.

7. Efekat moćne riječi (samoispunjavajuće proročanstvo)

Ne vjerujući u kletvu, možete razmišljati o efektu jake riječi koja prati snažnu emociju, posebno koja dolazi od autoriteta - svećenika, roditelja, učitelja. Upravo zbog nesvesne prirode uticaja izrečenog ili predviđenog ne verujem astrologiji, gatanju na kartama, čitanju linija na ruci, vidovitosti, jer niko ne zna da li se ponekad predviđena nesreća ostvaruje upravo zato što izgovorene jake riječi, koja u glavama ljudi dovodi do neuspjeha, smrti, nesreće i tako ih čini mogućim ili predvidljivim, čime utiče na promjenu tijela – prostora – vremena – budućnosti (ovako približava „automatsko ispunjenje predviđanja" i, takoreći, stvara stres proročanstva).

To je ono što može biti zlo oko, poznato nam iz brojnih bajki, legendi, priča o čarobnjacima i prevrtljivostima sudbine. Ali stres može proizaći iz negativnog predviđanja, a na sličan način se situacija može poboljšati uz povoljno predviđanje i pozitivnu prognozu..."

Samoispunjavajuće proročanstvo je predviđanje koje direktno ili indirektno utiče na stvarnost na takav način da se na kraju neminovno pokaže istinitim. Predviđanje koje izgleda istinito, a zapravo nije, može značajno utjecati na ponašanje ljudi (na primjer, kroz strah ili kroz osjećaj logičke kontradiktornosti) na način da njihove naknadne radnje same dovedu do ispunjenja predviđanja.

Različiti genogrami

Moguće je napraviti genograme koji prate prenos i specifične obrasce odgovora.

Genogram fokusiran na osjećaje može pomoći u otkrivanju razloga za te odluke i uvjerenja. Može se koristiti za prikupljanje značajnih informacija o općim osjećajima u porodici i može potrajati nekoliko sesija. Takav genogram može sadržavati odgovore na sljedeća pitanja:

Koja su osjećanja bila dominantna u svakom od članova vaše porodice?

Koje je osećanje, raspoloženje preovlađivalo u vašoj porodici u celini? Ko je stvorio ovo raspoloženje, ko je odgovoran za to?

Koja su osećanja bila najčešća, a koja najintenzivnija?

Izražavanje kojih osećanja u porodici je bilo zabranjeno? Ako se tabu osjećaj ipak manifestirao, koja je bila kazna?

Šta se desilo kada u porodici nisu bila izražena osećanja?

Ko je u porodici znao, a ko nije znao kako se drugi osjećaju?

Šta vam se dogodilo kada ste izrazili zabranjeno osećanje ili osećanja?

Kako ste se prilagodili životu, doživljavajući takve, da tako kažem, neželjene emocije?

Da li su drugi pokušali da vam nametnu svoje mišljenje o tome kako i kako biste se trebali osjećati?

Da li ste ikada videli da neko gubi kontrolu nad svojim osećanjima? Šta se onda dogodilo? Da li je neko posebno patio od ovoga? Kako tačno?

Ako je vaša porodica koristila fizičko kažnjavanje, kakva su osećanja izrazili vaši roditelji? Koja su osećanja bila dozvoljena deci?

Da li imate osećanja koja ne možete da objasnite, ali koja su bliska onim osećanjima koja ste iskusili u prošlosti?

Pitanja o tome koja su osećanja bila predstavljena u porodici, koja su osećanja bila prihvatljiva ili neprihvatljiva i kako su različita osećanja iskazana, objašnjavaju istorijsku osnovu odnosa. Na primjer, partner tada može početi uviđati kako su određena osjećanja uvijek bila blokirana. I da odnosi koji su nekada bili funkcionalni i korisni danas više neće biti funkcionalni.

Ovo se podjednako odnosi i na društveno neodobrena osećanja poput ljutnje. I u ovom slučaju, roditeljska porodica je jednako snažan faktor u razvoju ovog sistema pogleda, kao i drugi. Djeca uče mnogo o ljutnji i sukobu kako vide, ili ne vide, u ponašanju svojih roditelja. A snagu ovog uticaja je teško preuveličati.

Kada partner smatra da se određena osjećanja ne mogu doživjeti ili izraziti, primjena odgovarajućeg fokusiranog genograma može pomoći u otkrivanju uzroka.

Genogram koji se fokusira na osjećaj ljutnje (Anger Genogram) ilustruje ove utjecaje (DeMaria, Weeks, & Hof, 1999).

Ona daje odgovore na sledeća pitanja:

Šta mislite da je ljutnja?

Kada ste ljuti, šta to znači?

Kada ste ljuti na svog supružnika, šta to znači?

Kada je supružnik ljut, šta to znači?

Kada je supružnik ljut na vas, šta to znači?

Kako reagujete na ljutnju vašeg supružnika?

Kako reagujete na sopstveni bes?

Kako da svom supružniku date do znanja da ste ljuti?

Koliko obično traje vaša ljutnja?

Koja još osećanja povezujete sa ljutnjom?

Kako su se vaši roditelji nosili s ljutnjom, sukobom?

Jeste li ikada vidjeli svoje roditelje u ljutnji ili sukobu jedni prema drugima?

Kada se neko u vašoj porodici (po imenu) naljuti, kako su drugi reagovali na to?

Kako ste se prilagodili ljutnji svakog od svojih roditelja?

Kada je jedan od vaših roditelja bio ljut na vas, kako ste se osjećali i šta ste radili?

Kada ste se naljutili, ko vas je slušao, ili je umeo da sluša? ko nije?

Kako su članovi vaše porodice reagovali kada ste se naljutili?

Ko smije, a ko ne smije da se ljuti u vašoj porodici?

Koje je vaše najbolje/najgore sjećanje na ljutnju u vašoj porodici?

Da li je neko u vašoj porodici bio ozbiljno povrijeđen u situaciji kada je neko drugi bio ljut?

Genogramska pitanja često pokazuju razlike u određenim obrascima roditeljskih porodica oba partnera, te povezani osjećaj ugode u odnosu na intenzitet izražavanja emocija.

Biće vam zanimljivo:

Na primjer, za one koji odrastaju u porodici u kojoj se sukob manifestuje kroz distancu i izolaciju, emocionalni intenzitet može biti vrlo neugodan. Isto tako, oni koji odrastaju u porodicama sa promenljivim emocijama imaju veću verovatnoću da će takođe biti emocionalno spontani i promenljivi. objavio

Genogram omogućava vama i vašoj porodici da vidite vaše porodično stablo na koristan i kreativan način. To je sjajan način za faziranje prostora čitavog porodičnog sistema i, koristeći model uma kao vodič, možete prepoznati nasljedne porodične bolesti, kao i negativne emocionalne obrasce i obrasce odnosa, osobine ličnosti i porodična uvjerenja koja su prenijeta od generacija u generaciju. Pomaže sljedećoj generaciji da prebrodi porodične bolesti i svim članovima porodice da se izbore sa porodičnim problemima, poboljšaju odnose i održe čvrste porodične veze.

Kada sastavljate svoj genogram, pokušajte biti što detaljniji i detaljniji. Uključite i negativne i pozitivne emocionalne obrasce, sve važne detalje medicinske povijesti, itd.

Zapamtite, također, da penjanje na porodično stablo može biti ugodno, ali češće nego ne, može biti iscrpljujuće, a ponekad i zastrašujuće. Inspirirajte sve članove vaše porodice da doprinesu genogramu. Obično, što više pomoći dobijete, to je vaš genogram bolji.

SEDAM DIMENZIJA VAŠEG GENOGRAMA

Vaš genogram ima sedam dijelova, od kojih će svaki biti koristan na svoj način. Pokušajte popuniti svaki dio što je više moguće.

1. Porodično stablo:

Počnite sa dijagramom vašeg porodičnog stabla. Koristite kvadrat za svakog muškarca i krug za svaku ženu. Nacrtajte svoju situaciju, zatim svog supružnika i djecu, kao što je prikazano na dijagramu 2. Ovo će biti "jezgro vaše porodice" i centar ili "deblo" vašeg porodičnog stabla.

Sada proširite svoju šemu kako biste uključili različite grane vašeg porodičnog stabla. Nastavite širiti dijagram dok ne prikažete svoje roditelje i svu njihovu djecu, svoje bake i djedove i njihovu djecu. Ne brinite ako ne možete shvatiti sve detalje. Samo nacrtajte krugove i kvadrate za onoliko članova porodice koliko možete izbrojati.

Zatim numerirajte svoje krugove i kvadrate i upišite svako ime i starost kao što je prikazano na slici 2. Na ovaj način, moći ćete se pozvati na svaku osobu brojem ili imenom. Na kraju upišite datume vjenčanja (B) i razvoda (P).

2. Medicinske informacije:

Praćenje istorije porodičnih bolesti i zdravstvenih stanja može biti od velike pomoći ako znate šta da tražite. Bolesti kao što su dijabetes, alkoholizam, poremećaji srca, pankreasa i jetre ponekad se prenose genetski. Artritis, multipla skleroza, stresne reakcije i emocionalni poremećaji kao što su opsesije, depresija, neprijateljstvo i pretjerani kompleks krivice ili osjetljivosti vjerovatno će biti važniji od slomljenih nogu (pod pretpostavkom da u vašoj porodici prevladavaju slomljene noge!). Poenta je da držite na oku bolest, stanje ili loše zdravlje na vašem porodičnom stablu.

3. Emocionalni obrasci:

Pogledajte kako se svaka osoba osjeća za sebe, za druge i za život. Neki mogu biti otvorenog uma, prijemčivi, veseli, sretni ili optimistični. Drugi mogu patiti od depresije, raznih fobija, grubih raspoloženja, gađenja, ljubomore ili negativizma. Obično možete identificirati ove obrasce postavljanjem pitanja poput: "Kojih pet riječi po vašem mišljenju najbolje opisuju vašeg djeda?" Zatim uporedite kako vi vidite svog djeda sa onim kako ga drugi vide.

Neko od članova porodice može reći: "90% vremena je deda bio ljut", drugi se uključuje u razgovor i dodaje: "Da, a ostalih 10% nesrećni!" Djeca mogu razumjeti kako je djed razvio svoje negativne emocionalne navike, znajući da je uvijek bio ljut. To također može pomoći sadašnjoj generaciji da prevlada ove "naslijeđene" obrasce.

4. Dinamika odnosa:

Definirajte kategorije bilo kojeg odnosa između članova vaše porodice ili odnosa između porodičnih grupa sa kvalitetom koji ih karakterizira (daleki, neprijateljski, bliski) i istaknite posebne odnose velikim slovima (A, B, C) kako biste ih mogli bolje opisati kompletirati na posebnoj stranici.

5. Porodični sistem:

Također će vam biti od pomoći da pogledate kako različiti dijelovi vašeg porodičnog sistema funkcionišu zajedno ili kako ne uspijevaju. Postoje li koalicije (posebne grupe koje se drže zajedno i ne daju drugima pristup) ili posebne uloge dodijeljene određenim članovima porodice ili dijelovima porodice? Ima li kršenja (razvod, razdvajanje supružnika, porodične svađe), porodični štreberi ili "problematični" ljudi? Možete li razumjeti kako funkcioniše vaš porodični sistem i kako se prenosi s generacije na generaciju? Možda ćete htjeti koristiti olovke u boji da istaknete određene dijelove dijagrama porodice tako da ih možete detaljno opisati prema boji.

6. Porodična vjerovanja:

Članovi vaše porodice vam prenose svoja uvjerenja u svim oblastima porodičnog života: kako odgajati djecu, kako se nositi s tinejdžerima, kada i za koga se vjenčati, koliko djece, kako zaraditi za život, koji je najbolji posao , kako izmjeriti uspjeh, kako se nositi s krizom, gubitkom, traumom i tragedijom, kako ostarjeti i kako se suočiti sa smrću.

Obratite posebnu pažnju na svoja porodična uvjerenja: ona su vjerovatno najsličnija onome u šta vjerujete, svjesno ili nesvjesno, i diktiraju kako preživjeti i kako živjeti. Ako su nezreli, slomljeni ili nefunkcionalni, mogu ograničiti vaše razmišljanje, blokirati vaš razvoj i spriječiti vas da ostvarite svoj potencijal. Istraživanje tih uvjerenja je početak njihovog usklađivanja sa vašim NAJVIŠIM POTENCIJALOM.

7. Društvo i vaša porodica:

Konačno, napravite korak unazad i vidite kako vaša porodica sebe vidi kao dio društva. Kako se vaša porodica u cjelini predstavlja društvu? S kojim se još sistemima identificira vaša porodica? A kako društvo obično reaguje na vašu porodicu?

Kada sastavljate svoj genogram, pokušajte što potpunije i potpunije odgovoriti na sljedeća pitanja:

GENOGRAMSKA PITANJA:

1. Koje ozbiljne (fizičke) bolesti imate u svojoj porodici?

2. Šta su emocionalne bolesti? (alkoholizam, narkomanija, mentalna bolest).

3. Koji su bili smrtni slučajevi i koji su uzroci smrti?

4. Šta su razvodi ili rastave supružnika, izdaja ili tajne veze?

5. Kako biste najbolje opisali osobine ličnosti svakog člana porodice?

6. Kako članovi porodice izražavaju ljubav i naklonost? Kako znaš za ovo?

7. Kako se članovi porodice svađaju? Kako izražavaju ljutnju? Kako znaš da su ljuti?

8. Ko je bio ekstrovert, a ko introvert?

9. Ko je bio glavni davalac, a ko glavni izdržavani?

10. Koje saveze, koalicije i podsisteme imate u svojoj porodici? Koja su njihova pravila i ograničenja?

11. Koji su vaši porodični mitovi? Koje su njihove tajne?

12. Kako članovi vaše porodice međusobno komuniciraju? (reči, gestovi, izrazi, govor tela)

13. Koje su vaše najvažnije vrijednosti? Koje su vaše porodične vrijednosti?

14. Kako se muškost i ženstvenost manifestuju u vašoj porodici?

15. Šta vaša porodica treba, a šta ne treba da radi, šta ne treba?

16. Šta se dešava sa osećanjima u vašoj porodici: da li se ona priznaju, saopštavaju ili izbegavaju?

17. Kako se donose odluke u vašoj porodici? Ko ih prihvata? Ko je uključen?

18. Kako se članovi porodice ponašaju u društvu u odnosu na ponašanje kod kuće?

Za dodatne informacije o tome kako koristiti genogram za pozitivan razvoj vaše porodice, pogledajte autorov članak „Sistemi porodičnih šema u nasljednoj psihoterapiji: teorija, prednosti i napredne primjene genograma“.

Glossary

OSTVARITI - postići ulazak u unutrašnjost, otvoriti ili shvatiti, kako racionalni um shvata, hladnoću ili "podešavanje" na bilo koju dimenziju hladno-dinamičke ravni.

GRANIČNI USLOVI - zahtjevi prošlosti, sadašnjosti i budućnosti, koji određuju mogućnost realizacije individualnog potencijala. Kada se um fokusira na potencijal kvantnog talasa, njegov fokus proizvodi eho talas koji se vraća u prošlost, zatim ide u sadašnjost i napred, u budućnost, testirajući uslove neophodne da se uskladi sa svim nivoima Skrivenog poretka, od fizičkog ka univerzalnom. Kada su ovi granični uslovi ispunjeni, ovaj talasni eho daje povratnu informaciju kvantnom talasu, koji se manifestuje u "delimičnoj" stvarnosti.

UZROČNI POTENCIJAL je sila koja može izazvati akciju, uticati ili stvoriti.

PODRUČJE UDOBNOSTI - kako je predstavljeno u modelu uma, ovo je područje djelomičnog preklapanja porodičnih i kulturnih uvjerenja uma, gdje su uvjerenja dovoljno udobna, stabilna i trajno vrijede kao "ispravna".

SVIJEST - svijest; svijest o mislima, osjećajima i željama koje nastaju kada su racionalni i intuitivni procesi uma koordinirani i uravnoteženi.

KULTURNA VEROVANJA - tradicija, običaji, navike, stavovi, mišljenja i verovanja kao kolektivne vrednosti vanporodičnih kulturnih grupa; ova uvjerenja koja pojedinac doživljava čuvaju se u šupljinama uma i zauzimaju određeno područje u Modelu uma.

PORODIČNA VJEROVANJA - tradicija, običaji, navike, stavovi, mišljenja i vjerovanja kao kolektivne vrijednosti koje drži porodica ili grupa ljudi koji žive zajedno u bliskim odnosima; ova vjerovanja su također isprepletena ličnošću, pohranjena u šupljinama uma, u području namijenjenom njima.

NAJVEĆI POTENCIJAL ESENCIJA - skrivena puna mogućnost ličnosti; njegov ili njen primarni hladnoain, "ja", koji utiče i oblikuje iskustva u svim fazama razvoja, na svim nivoima Skrivenog poretka iu svim dimenzijama uma.

HLAĐENJE - (Od "holo", što znači "cjelina" i "dinamika", što znači "sila u akciji ili u kretanju"). Bavi se Univerzumom kao projekcijom Kvantne sile na Coldains, u interakciji na svim nivoima Skrivenog Poretka u cilju stvaranja fizičke materije, života na Zemlji i ljudskog iskustva unutar jedne, dinamične cjeline.

HLADNI RAVN – ravan uma, gde se svi mentalni obrasci mogu posmatrati kao deo celine; u modelu uma, to je dijagonalna ravan između racionalnih i intuitivnih delova uma, gde hladni deluju i deluju; u određenoj mjeri, ovaj plan zauzima sve vitalne radnje u cijelom hladno-dinamičkom Univerzumu.

COLDINE je glavni dio hladno-dinamičkog Univerzuma; prvi red organizacije na manifestovanom planu; višedimenzionalni, holografski dio memorijskog prostora. Holodine su misaone forme sa kauzalnom potencijom koje se ponašaju kao živa bića unutar uma, stvarajući, usmjeravaju, oblikuju i djeluju kao najsuptilniji elementi koji privlače, ili selektori tokova misli; na hladno-dinamičkom planu, oni kodiraju rezonantne frekvencije kvantnog talasa dok prolaze kroz sve nivoe Skrivenog poretka.

"Ja" - vidi Suštinu Višeg Potencijala.

SKRIVENI POREDAK je skriveni, fundamentalni poredak univerzuma iz kojeg proizlaze sva obična iskustva. Skriveni poredak se sastoji od šest međusobno povezanih nivoa, od fizičkog do univerzalnog, koji odgovaraju šest faza razvoja.

TALAS INTERESA - oseka i oseka pažnje, fokusa, strasti ili radoznalosti, kontrolisan svjesno ili nesvjesno, unutar uma se formira i kontroliše od strane holodaina na hladno-dinamičkom planu. Talas interesovanja ima dimenzije intenziteta i frekvencije i topološki je prikazan kako prolazi kroz centar modela uma.

INTUITIVNA ČULA PERCEPCIJA - korišćenje čula intuitivnog uma. Fizička stvarnost nastaje u funkcijama "čestica" i "talasa"; ljudska čulna percepcija ima odgovarajući dualizam. "Parcijalne" funkcije percipiraju racionalna osjetila i uglavnom se obrađuju u lijevoj hemisferi mozga u racionalnom razmišljanju koje je linearno, analitičko, logično i tehničko. Talasne funkcije percipiraju intuitivna osjetila i obrađuju se u desnoj hemisferi mozga kroz intuitivno mišljenje koje je nelinearno, kreativno, holističko i umjetničko. Svjesna upotreba I.CH.V. dopušta umu da direktno prati i interferira sa hladnoćama i "porecima unutar redova" svog misaonog toka, kao i da pomiri mentalne procese na nivoima složenosti izvan domena običnog racionalnog mišljenja.

MANIFESTIRANI RAVN – svijet kakvog smo navikli da ga vidimo, svijet koji je očigledan i shvaćen racionalnim čulima, obično ograničen na tri dimenzije dužine, širine i visine.

UM je um koji sadrži svu mentalnu aktivnost, racionalnu i intuitivnu, manifestiranu i nemanifestiranu, kvantu ili fizičku, individualnu ili kolektivnu.

MODEL UMA - topološki model koji predstavlja različite aspekte uma (porodična i kulturna vjerovanja, racionalno i intuitivno razmišljanje, hladnoću na hladno-dinamičkom planu i stupnju razvoja), te kako sve to u interakciji sa kvantnim talasom.

PARALELNI SVETOVI - svetovi koji postoje u ravnima paralelnim sa manifestovanom ravni našeg sveta. Smatra se da su takvi svjetovi međusobno povezani tokom vremena, gdje su prošlost, sadašnjost i budućnost jedno.

FAZIRANJE PROSTORA - proces razmatranja bilo koje dinamike u odnosu na njen "prostor" na modelu uma. Fazni prostor nam omogućava da svjesno odstupimo korak unazad od bilo kojeg problema i razmotrimo ga sa stanovišta razvoja i izbora, u odnosu na porodična i kulturna uvjerenja, racionalno i intuitivno razmišljanje, hladnoću na hladno-dinamičkom planu i faze razvoja. - i kako svi oni međusobno komuniciraju...

POTENCIJALIZACIJA je realizacija bilo kojeg potencijala fokusiranjem na njega i usklađivanjem s hladnoćom, odnosima, sistemima i principima koji su uključeni i sa Univerzumom u cjelini. Potencijalizacija se obično događa kada se naiđu granični uvjeti i kvantni val udari u manifestiranu ("djelimično") stvarnost.

KVANTNA MOĆ je univerzalna sila koja prodire u tkivo prostora i vremena. Smatra se da je kvantna sila izvor sve energije na manifestiranoj ravni, koja je toliko moćna da jedan kubni centimetar prostora sadrži više energije nego sva poznata energija u Univerzumu.

KVANTNO RAZMIŠLJANJE je razmišljanje koje kombinuje racionalne "parcijalne" i intuitivne "talasne" procese na uravnotežen, sinergistički način i koje omogućava umu da shvati događaje, promene i veze koje su nedostupne ili neshvatljive drugim procesima u umu. Kvantno mišljenje dostiže kvantnu dimenziju Skrivenog Poretka, koji je u osnovi sve manifestirane stvarnosti.

KVANTNI TALAS je univerzalni talas koji sadrži sve mogućnosti na nemanifestnoj ravni za bilo koju okolnost. Naziva se i "Talas ponude". Sa racionalne ("parcijalne") tačke gledišta, kvantni talas se sastoji od bezbrojnih "kvanta" ili zasebnih "komada i komada" koji zajedno čine savršeni kompleks mogućnosti za bilo koju datu okolnost. Sa intuitivne ("talasne") tačke gledišta, to je polje u kojem sve mogućnosti postoje bez razlike sve dok se um ne fokusira na polje sa specifičnom namjerom.

REZONANTNO ENERGETSKO POLJE - polje kodiranih rezonantnih frekvencija koje izviru iz izvora sa uzročnom potencijom, na primjer, iz "ja" ili iz holodaina; i stvaranje okoline u razvoju u kojoj se materija i živa bića formiraju, oblikuju ili rastu poput kristala, molekula, ćelija, biljaka, životinja, ljudi i društvenih sistema.

OKRUGLI STO - u praćenju - mjesto u umu gdje se zreli holodaini mogu sresti i komunicirati jedni sa drugima, sa "ja" i sa svjesnim bićem, kako bi se mirni i principijelni procesi povezali u individualnom životu.

FINI ELEMENT PRIVLAČENJA – Osnovni i potencijalno moćan utjecaj bilo koje namjere koja se manifestira svjesno ili nesvjesno, i privlači stvari, ljude, odnose, sisteme ili principe da se usklade s njima.

FINA ENERGETSKA ČULA - biološki senzorni sistem, različit od normalnih pet čula, koji se širi po celom telu, gde svaka ćelija deluje kao prijem i prenos najsuptilnijih energija. Sistem kontrolira limbički centar mozga, koji obrađuje senzorne informacije i određuje reakcije tijela kroz hipotalamus i hipofizu.

TOPOLOGIJA - grana matematike koja se bavi promjenjivim oblikom objekta bez promjene njegove funkcije; u prilogu za model uma, to je dijagramski prikaz aspekata uma koji ne mijenjaju njegovu funkciju.

TRACKING - proces kojim osoba postiže određenu hladnoću, postaje mu prijatelj, prepoznaje njegovu pozitivnu namjeru, pretvara ga u svoju zrelu sliku (potencira je) i preuzima obavezu da sa njim stupi u sistematičan, principijelan i univerzalan odnos.

Predložena literatura

Cleve Baxter. "Biokomunikacijski kapacitet: ljudski donori i leukociti in vitro". Međunarodni časopis za biosocijalna istraživanja. Tacoma, 1985.

Robert O. Becker i Harry Selden. "Električno tijelo: elektromagnetizam i osnova života". Njujork, 1985.

David Bohm i F. David Peet. "Nauka, red i kreativnost". Njujork, 1987.

John Bradshaw. "Porodica".

John P. Brigue i F. David Peet. "Ogledalo svemira: Pojava holističke nauke". Njujork, 1984.

James Glake. "Haos: Stvaranje nove nauke". Njujork, 1987.

Bjorn Nordenstrom "Biološki zatvoreni električni krugovi". Discovery Journal, april 1986.

Pitch. M. Scott. "Ljudi laži". Njujork, 1983.

Rusija. Ernest. L. "Psihobiologija iscjeljivanja tijela i uma." Njujork, 1986.

Jonas Salk. "Anatomija stvarnosti". Njujork, 1983.

Rupert Sheldrake. "Nova nauka o životu". Los Anđeles, 1981.

Jacqueline Small. "Transferi: terapeuti budućnosti". 1982.

Stone Gal i Sidra Winckelmann. "Zagrli sebe". 1985.

Thomas Lewis. "Životi ćelija: Bilješke biologa". Njujork, 1974.

Wilbert Ken. "Holografska paradigma i drugi paradoksi". Boston, 1982.

© 2015-2019 stranica
Sva prava pripadaju njihovim autorima. Ova stranica ne tvrdi autorstvo, ali omogućava besplatno korištenje.
Datum kreiranja stranice: 2017-12-12

Genogram omogućava vama i vašim članovima da vidite vaše porodično stablo na koristan i kreativan način. Ovo je odličan način da postepeno ukinete sistemski prostor vaše cijele porodice.

Koristeći model uma kao vodiča, moći ćete prepoznati nasljedne porodične bolesti, kao i negativne emocionalne obrasce i obrasce odnosa, osobine ličnosti i porodična uvjerenja koja se prenose s generacije na generaciju. Pomaže sljedećoj generaciji da prebrodi porodične bolesti i svim članovima porodice da se izbore sa porodičnim problemima, poboljšaju odnose i održe čvrste porodične veze. Kada sastavljate svoj genogram, pokušajte biti što detaljniji i detaljniji.

Uključite i negativne i pozitivne emocionalne obrasce, sve važne detalje medicinske povijesti, itd. Zapamtite, također, da penjanje na porodično stablo može biti ugodno, ali češće nego ne, može biti iscrpljujuće, a ponekad i zastrašujuće. Inspirirajte sve članove vaše porodice da doprinesu genogramu. Obično, što više pomoći dobijete, to je vaš genogram bolji.

SEDAM DIMENZIJA VAŠEG GENOGRAMA

Vaš genogram ima sedam dijelova, od kojih će svaki biti koristan na svoj način. Pokušajte popuniti svaki dio što je više moguće.

1. Porodično stablo:

Počnite sa dijagramom vašeg porodičnog stabla. Koristite kvadrat za svakog muškarca i krug za svaku ženu. Nacrtajte svoju situaciju, zatim svog supružnika i djecu, kao što je prikazano na dijagramu 2. Ovo će biti “jezgro vaše porodice” i centar ili “deblo” vašeg porodičnog stabla.

Zatim numerirajte svoje krugove i kvadrate i upišite svako ime i starost, kao što je prikazano na dijagramu 2. Na taj način možete se pozvati na svaku osobu brojem ili imenom. Na kraju unesite datume vjenčanja (B) i razvoda (P).

2. Medicinske informacije:

3. Emocionalni obrasci:

Pogledajte kako se svaka osoba osjeća za sebe, za druge i za život. Neki mogu biti otvorenog uma, prijemčivi, veseli, sretni ili optimistični. Drugi mogu patiti od depresije, raznih fobija, grubih raspoloženja, gađenja, ljubomore ili negativizma. Obično možete identificirati ove obrasce postavljanjem pitanja poput: "Šta mislite, kojih pet riječi bi najbolje opisale vašeg djeda?" Zatim uporedite kako vi vidite svog djeda sa onim kako ga drugi vide.

Neko od članova porodice može reći: „90% vremena je deda bio ljut“, drugi se uključuje u razgovor i dodaje: „Da, a ostalih 10% nesrećnih!“ Djeca mogu razumjeti kako je djed razvio svoje negativne emocionalne navike, znajući da je uvijek bio ljut. To također može pomoći sadašnjoj generaciji da prevlada ove "naslijeđene" obrasce.

4. Dinamika odnosa:

5. Porodični sistem:

Također će vam biti od pomoći da pogledate kako različiti dijelovi vašeg porodičnog sistema funkcionišu zajedno ili kako ne uspijevaju. Postoje li koalicije (posebne grupe koje se drže zajedno i ne daju drugima pristup) ili posebne uloge dodijeljene određenim članovima porodice ili dijelovima porodice? Ima li nepravilnosti (razvod, razdvajanje supružnika, porodična svađa), porodični štreberi ili "problematični" ljudi? Možete li razumjeti kako vaš porodični sistem funkcionira i prenosi se s generacije na generaciju? Možda želite da koristite olovke u boji da istaknete određene dijelove dijagrama porodice tako da ih možete detaljno opisati bojama.

6. Porodična vjerovanja:

7. Društvo i vaša porodica:

Kada sastavljate svoj genogram, pokušajte što potpunije i potpunije odgovoriti na sljedeća pitanja:

1. Koja ozbiljna (fizička) medicinska stanja imate u svojoj porodici?

2. Šta su emocionalne bolesti? (alkoholizam, narkomanija, mentalna bolest).

3. Koji su bili smrtni slučajevi i koji su uzroci smrti?

4. Šta su razvodi ili rastave supružnika, nevjere ili tajne veze?

5. Kako biste najbolje opisali osobine ličnosti svakog člana porodice?

6. Kako članovi porodice izražavaju ljubav i naklonost? Kako znaš za ovo?

7. Kako se članovi porodice svađaju? Kako izražavaju ljutnju? Kako znaš da su ljuti?

8 ko je bio ekstrovert, a ko introvert?

9. Ko je bio glavni davalac, a ko glavni izdržavani?

10. Koje saveze, koalicije i podsisteme imate u svojoj porodici? Koja su njihova pravila i ograničenja?

11. Koji su vaši porodični mitovi? Koje su njihove tajne?

12. Kako članovi vaše porodice međusobno komuniciraju? (reči, gestovi, izrazi, govor tela).

13. Koje su vaše najvažnije vrijednosti? Koje su vaše porodične vrijednosti?

14. Kako se muškost i ženstvenost manifestuju u vašoj porodici?

15. Šta vaša porodica treba da uradi, a šta ne treba da uradi, a šta ne treba?

16. Šta se dešava sa osećanjima u vašoj porodici: da li se ona priznaju, saopštavaju ili izbegavaju?

17. Kako se donose odluke u vašoj porodici? Ko ih prihvata? Ko je uključen?

18. Kako se članovi porodice ponašaju u društvu u odnosu na ponašanje kod kuće?

< Родология – наука о законах развития Рода
Porodični programi i društveni stereotipi>

Članak je posvećen neverovatnoj metodi upoznavanja sebe kroz istoriju svoje porodice - genogramu.

Svi znaju šta je pedigre. I mnogi ljudi zamišljaju kako da naprave svoje porodično stablo. Barem, ako neko još nije upoznat sa ovom temom do detalja, uvijek postoji prilika da se nadoknadi. Fascinantne i talentovane TV emisije (rekao bih čak i čitave serije) su snimljene da pomognu, kreirani su tematski sajtovi, pa čak i specijalizovani kompjuterski programi. Dakle, kompilacija i proučavanje vaših genealoških stabala, generacijskih murala je genealogija, primijenjena istorijska disciplina o porodičnim vezama.

Sada smo na teritoriji druge nauke – psihologije, i u svetlu sastavljanja i analize genograma, ispravno je imenovati pionira porodične terapije, jednog od osnivača sistemske porodične psihoterapije i tvorca teorija porodičnih sistema, američki psihijatar i psihoterapeut Murray Bowen, koji je u okviru svoje teorije razvio tehniku genograma.

Murray Bowen (1913. - 1990.)

M. Bowenova teorija porodičnih sistema i sistemska porodična psihoterapija posmatraju osobu ne samo kao pojedinca, već uvijek kao dio emocionalno-socijalnog sistema, tj. porodice. Ovaj pristup se zasniva na osnovnim idejama kibernetike, tačnije, opšte teorije sistema. I u ovom slučaju, za psihologa/psihoterapeuta osoba nije klijent; klijent je cijela njegova porodica, cijeli porodični sistem. U njemu specijalista procjenjuje sistemske parametre, na primjer: prihvaćene mehanizme (stereotipe) međusobne interakcije članova porodice; porodična pravila; porodični mitovi; granice; stabilizatori; porodična historija. Međutim, ako se u klasičnom sistemskom pristupu, prije svega, izdvajaju informacijsko-komunikacijske karakteristike funkcionisanja porodice, onda se teorija porodičnih sistema Murraya Bowena fokusira na njene emocionalne procese.

Pa, ovo je već iz oblasti profesionalnog psihološkog rada sa porodičnim istorijama i genogramima, pa se vraćamo na Zemlju. Pa ipak za znatiželjnike preporučujem da pročitaju zbirku članaka Bowena i njegovih učenika predstavljenu u jedinoj knjizi objavljenoj na ruskom: "Teorija porodičnih sistema Murraya Bowena", M., Kogito-Centar, 2005.

Dakle, genogram:

Porodična istorija zapisana grafički je genogram.

U genogramu, za razliku od pedigrea, glavna stvar nije porodično stablo, koje odražava porodične veze, već odnos između rođaka.

Radeći sa genogramom samostalno, možete ga sastaviti i analizirati, barem u sljedećim područjima:

1. Porodično (genealoško) stablo:

Počnite sa dijagramom vašeg porodičnog stabla. Koristite kvadrat za svakog muškarca i krug za svaku ženu. Simboli koji su pogodni za sastavljanje genograma pogledajte na kraju članka. Opišite svoju situaciju, zatim svog supružnika i djecu. Ovo će biti "jezgro vaše porodice" i centar ili "deblo" vašeg porodičnog stabla.

2. Medicinske informacije:

Praćenje istorije porodičnih bolesti i zdravstvenih stanja može biti od velike pomoći. Bolesti kao što su dijabetes, alkoholizam, poremećaji srca, pankreasa i jetre ponekad se prenose genetski. Poenta je da ne izgubite iz vida bolest koja se ponavlja na svom porodičnom stablu.

3. Emocionalni obrasci:

Obratite pažnju na to kako se svaka osoba u vašem porodičnom sistemu osjeća za sebe, za druge i za život. Neki mogu biti otvorenog uma, prijemčivi, veseli, sretni ili optimistični, dok drugi mogu patiti od raznih fobija, depresije, ljubomore i negativizma, te imati oštru, strogu nastrojenost. Obično možete identificirati ove obrasce postavljanjem pitanja poput: "Šta mislite, kojih pet riječi bi najbolje opisale vašeg djeda?" Zatim uporedite kako vi vidite svog djeda sa onim kako ga drugi vide. Neko od članova porodice može reći: "90% vremena deda je bio ljut, ne pričljiv", drugi ulazi u razgovor i dodaje: "Da, a preostalih 10% je bio nesrećna osoba!" Ovaj pristup vam može pomoći da vidite i prevaziđete "naslijeđene" obrasce.

4. Dinamika unutarporodičnih odnosa:

Sada pogledajte kako se članovi vaše porodice odnose jedni prema drugima. Na primjer, mogli biste pitati: "Kakav su odnos imali mama i tata?" "Kako se baka nosila s dedinom ljutnjom?" Pogledajte da li je porodični odnos otvoren ili zatvoren, osuđujući ili istraživački, manipulativan ili traži kompromis. Otkrijte kako je vaša porodica nosila krizu u odnosima, u čijim rukama je bila superiornost, ko je donosio više odluka, a ko manje. Definirajte kategorije bilo kojeg odnosa između članova vaše porodice ili odnosa između porodičnih grupa sa kvalitetom koji ih karakterizira (distancirani, neprijateljski, intimni). Sve ove informacije mogu se shematski prikazati na genogramu.

5. Porodični sistem:

Također će vam biti od pomoći da pogledate kako različiti dijelovi vašeg porodičnog sistema funkcionišu zajedno ili kako ne uspijevaju. Postoje li koalicije (posebne grupe koje se drže zajedno i ne daju drugima pristup) ili posebne uloge dodijeljene određenim članovima porodice ili dijelovima porodice? Ima li kršenja (razvod braka, rastava supružnika, porodična svađa), porodični štreberi ili "problematični" ljudi? Možete li razumjeti kako funkcioniše vaš porodični sistem i kako se prenosi s generacije na generaciju? Možda želiš
koristite olovke u boji da istaknete određene dijelove dijagrama porodice.

6. Porodična uvjerenja, vrijednosti:

Članovi vaše porodice dijele s vama svoja iskustva i uvjerenja. Ovo se odnosi na bilo koju oblast porodičnog života: kako odgajati decu, kako se ponašati sa tinejdžerima, kada i za koga se venčati, koliko dece imati, kako zaraditi za život, koji je najbolji posao, kako meriti
uspjeh, kako se nositi s krizom, gubitkom, traumom i tragedijom, kako ostarjeti i kako se suočiti sa smrću. Obratite posebnu pažnju na svoja porodična uverenja: ona su verovatno najsličnija onome u šta verujete, svesno ili nesvesno. Oni diktiraju kako živjeti da bi preživjeli. Ako su uvjerenja nezrela, slomljena ili nefunkcionalna, mogu ograničiti vaše razmišljanje, blokirati vaš razvoj i spriječiti vas da ostvarite svoj potencijal.

7. Vaša porodica i zajednica:

Konačno, napravite korak unazad i vidite kako vaša porodica sebe vidi kao dio društva. Kako se vaša porodica u cjelini predstavlja društvu? S kojim društvenim stavovima se identificira vaša porodica? A kako društvo obično reaguje na vašu porodicu? Koji su uznemirujući istorijski događaji uticali na Vašu porodicu i rođake (rat, revolucija, oduzimanje imovine, represija, itd.)?

Kada sastavljate svoj genogram, pokušajte što potpunije i potpunije odgovoriti na sljedeća pitanja:

GENOGRAMSKA PITANJA:

1. Koje ozbiljne (fizičke) bolesti imate u svojoj porodici?

2. Šta su emocionalne bolesti? (alkoholizam, narkomanija, mentalna bolest)?

3. Koji su bili smrtni slučajevi i koji su uzroci smrti?

4. Šta su razvodi ili rastave supružnika, izdaja ili tajne veze?

5. Kako biste najbolje opisali osobine ličnosti svakog člana porodice?

6. Kako članovi porodice izražavaju ljubav i naklonost? Kako znaš za ovo?

7. Kako se članovi porodice svađaju? Kako izražavaju ljutnju? Kako znaš da su ljuti?

8. Ko je bio ekstrovert, a ko introvert?

9. Ko je bio glavni davalac, a ko glavni izdržavani?

10. Koje saveze, koalicije i podsisteme imate u svojoj porodici? Koja su njihova pravila i ograničenja?

11. Koji su vaši porodični mitovi? Koje su njihove tajne?

12. Kako članovi vaše porodice međusobno komuniciraju? (reči, gestovi, izrazi, govor tela)?

13. Koje su vaše najvažnije vrijednosti? Koje su vaše porodične vrijednosti?

14. Kako se muškost i ženstvenost manifestuju u vašoj porodici?

15. Šta vaša porodica treba, a šta ne treba da radi, šta ne treba?

16. Šta se dešava sa osećanjima u vašoj porodici: da li se ona priznaju, saopštavaju ili izbegavaju?

17. Kako se donose odluke u vašoj porodici? Ko ih prihvata? Ko je uključen?

18. Kako se članovi porodice ponašaju u društvu u odnosu na ponašanje kod kuće?

Ispod su simboli koji se obično koriste pri izradi genograma. Ali, naravno, kreativan pristup je uvijek dobrodošao: možete staviti na svakog člana porodice, na primjer, arhivske kartice, koristiti kompjuterske programe i vlastite oznake, istaknuti u boji itd.

Predstavljeni vodič za sastavljanje i analizu porodičnog genograma omogućava vam da sami i bez posebne obuke obavite ovaj posao. Ali s pravom ću naglasiti da za psihologa izrada genograma nije cilj, već jedna od tehnika koje koristi u svom radu, pomažući u rješavanju problema s kojim se klijent okrenuo. I naravno, zajednički rad sa specijalistom na genogramu je uvijek dijalog, koji je sam po sebi ljekovit.

Za one koji hrabro pročitaju ovaj članak do kraja i spremni su da sastave svoj genogram, preporučujem da svakako pogledaju video iz ciklusa "Srećno do kraja života: sve o muškarcu, ženi i porodici", pripremljen uz učešće Centar za razvoj interpersonalnih komunikacija i izdavačka kuća Drofa. Ovo su razgovori između psihologa Olge Troitske i TV voditelja Aleksandra Gordona. Četvrti dio posvećen je temi sastavljanja genograma. Dubok, delikatan i profesionalan rad, uzimajući u obzir ruske specifičnosti.

Pripremila: Ivanova Julija

U članku je korištena sljedeća literatura:

"Teorija porodičnih sistema Murray Bowen", M., Kogito-Centar, 2005.

"Sistemska porodična psihoterapija", A. Ya. Varga, GOVOR, Sankt Peterburg, 2001.

Vernon Wolfe, “Cold Dynamics. Moć na djelu, Dodatak: Genogramski vodič: Kako nacrtati porodično stablo, 1995.

Ovo je život - ponavljamo za Francuzima, objašnjavajući svoje neuspjehe u različitim područjima života. Ali razloge za poteškoće treba tražiti ... u porodičnoj istoriji. Porodični terapeut Aleksandar Černikov objašnjava šta je genogram i kako ga koristiti za razumevanje cik-cak sudbine.

Svako od nas može nacrtati svoje porodično stablo. Genogram je vrlo sličan šematskom prikazu rodoslovlja jedne porodice, samo što pored imena i datuma života sadrži mnoge druge detaljne podatke o članovima porodice, najmanje tri generacije. Porodični terapeut bilježi svačije zanimanje i obrazovanje. Takođe postavlja pitanja o roditeljskim porodicama supružnika - da li su roditelji živi, čime se bave, jesu li razvedeni, kada su se upoznali i vjenčali, da li ima braće i sestara, kolika je razlika u godinama itd. Podaci o ozbiljnim psihičkim bolest, evidentira se i dijabetes., hipertenzija, alkoholizam srodnika. Osim toga, psihoterapeut će svakako postavljati pitanja vezana za nedavne događaje: rođenje, smrt, brakove i razvode, preseljenje, promjenu radnog mjesta članova porodice, kako bi se ti odgovori zabilježili na genogramu.

Inače, takav grafički snimak omogućava drugom stručnjaku, koji nije upoznat sa ovom porodicom, da brzo pročita veliku količinu informacija o njoj i dobije predodžbu o njenim potencijalnim problemima. Prikupljanjem i analizom ovih podataka možete saznati, na primjer, šta je u osnovi međusobnog izbora supružnika. Često je skriveni izvor međusobne privlačnosti nesvjesno poređenje partnera sa slikama njegovih roditelja, sestara/braće i drugih važnih ličnosti našeg djetinjstva. Proučavajući istoriju porodice, može se samo zapitati koliko je logično da supružnici biraju jedno drugo, čak i ako im se brak nakon nekog vremena raspadne. Iskustvo odnosa sa roditeljima, njihov model komunikacije, redosled rođenja u porodici postavljaju matricu malo ostvarenih očekivanja od budućeg partnera...

Dakle, genogram je na neki način ključ za dalje istraživanje poteškoća koje su nastale u porodici, a koje će psihoterapeut morati da razotkrije i proradi zajedno sa njenim članovima.

Proučavajući genogram, pokušavam da saznam u kojoj meri je problem koji mi je doneo ovu porodicu vezan za porodičnu istoriju: da li ona postoji samo ovde i sada ili se ponavlja u nekoliko generacija.

Ovu metodu je razvio poznati američki psiholog Muray Bowen, jedan od osnivača sistemske porodične psihoterapije. Zasnovan je na pretpostavci da se porodice ponavljaju, drugim riječima, ono što se dešava u jednoj generaciji često se ponavlja u sljedećoj, a iste teme će se igrati iz generacije u generaciju. Drugim riječima, određeni model porodične egzistencije, koji je formiran prije, recimo, 50-70 godina - na nivou baka i djedova - može na neki način uticati na porodice njihovih unuka.

Postoji nekoliko načina za analizu genograma. Porodični psihoterapeut će svakako postaviti pitanje koliko je dece bilo u roditeljskoj porodici i kojim redosledom su rođena. Činjenica je da su obrasci ponašanja ljudi u velikoj mjeri determinisani time da li su bili stariji, srednji, mlađi ili jedina djeca. Uostalom, svaki od ovih tipova ima svoj psihološki profil. Na primjer, u braku između supružnika postoji akutni problem borbe za vlast. Ako analiziramo njihov genogram, može se pokazati, recimo, da su muž i žena bili najstarija djeca u roditeljskim porodicama. A to znači da upravo zbog toga oni sada ne mogu međusobno jasno podijeliti odgovornosti, sferu djelovanja.

Ako vidimo da su u ovoj porodici tri brata, onda je srednjem najteže – ipak će biti veoma jaka konkurencija između dece istog pola. Ali, ako je srednji brat, koji ima stariju i mlađu sestru, situacija je drugačija. U ovoj situaciji dječak se nalazi u posebnom položaju, okružen je pažnjom sestara i roditelja. Također se vjeruje da češće od druge djece, srednja djeca mogu razviti kompleks inferiornosti - starije dijete je uspješnije, a majka više uključena u mlađe. Dakle, sredina je u suzdržanom položaju. S druge strane, ima više mogućnosti da razvije svoje komunikacijske vještine – može biti stariji za mlađe i mlađi za starije dijete. Takođe uči da pronađe zajednički jezik sa decom različitog uzrasta. Upečatljiv primjer srednjeg sina je predsjednik SSSR-a Mihail Gorbačov. A najstariji je iskreni Boris Jeljcin, bivši predsednik Ruske Federacije.

Inače, vjeruje se da će brak u kojem se ponavlja pozicija koju je svaki od supružnika zauzeo među svojom braćom i sestrama biti stabilniji. Stoga se brak između starijeg i mlađeg djeteta smatra besplatnim. Drugim riječima, takvim supružnicima je lakše da se dogovore i prilagode jedni drugima, jer reprodukuju svoje iskustvo odnosa sa braćom i sestrama u svojoj porodici. Oni igraju komplementarne uloge - stariji brine, mlađi prihvata njegovu brigu. Ova veza je utoliko jača i trajnija, što odnos oba partnera više liči na njihov položaj u porodicama njihovih roditelja.

Nekomplementarni brak, po pravilu, sklapaju partneri sa istim rednim položajem u roditeljskoj porodici. Uz sve jednake stvari, potrebno im je više vremena i truda da se dogovore i djeluju zajedno. Kao što je već spomenuto, kada su dvoje starije djece u braku, mogu se boriti za moć i takmičiti se u međusobnim odnosima. Dva juniora, naprotiv, mogu da izbegnu svaku odgovornost i da se takmiče ko je mlađi.

Još jedna stvar na koju psihoterapeut mora obratiti pažnju prilikom analize genograma porodice odnosi se na slučajnosti. Govorimo o datumima, na primjer, roditelji su se razveli i dijete ima problema u školi. Ili dijete iznenada ima enurezu. Genogram je pokazao da je godinu dana prije toga došlo do popune u porodici - rođen je mlađi brat, što je vjerovatno i bio uzrok ove bolesti.

Postoje složeniji sistemi slučajnosti - takozvani sindrom godišnjice. Poznato je da su, na primjer, Thomas Jefferson i John Adams (drugi i treći predsjednik Sjedinjenih Država) umrli istog dana - 4. jula 1926. - na dan 50. godišnjice američke nezavisnosti...

Na isti način ovaj sindrom funkcioniše i u porodičnom sistemu. Recimo da je otac umro u 40. godini od srčanog udara. Uoči svog četrdesetog rođendana, sin doživljava ogromnu tjeskobu - boji se da će umrijeti u istoj dobi kao i njegov otac, i to iz istog razloga - zbog srčanih problema. Strahovi mu nisu splasnuli ni uprkos kardiološkom pregledu koji je potvrdio da ima zdravo srce... Možda nije ni svjestan uzroka ove kardioneuroze.

Postoje slučajevi kada su ljudi izvršili samoubistvo na godišnjicu smrti svoje braće ili sestara.

Takođe, česte su koincidencije vezane za rađanje djece. Recimo, ako je neposredno prije rođenja djeteta u ovoj porodici umro njegov stariji brat ili sestra. Obično ova koincidencija snažno utiče na dete. Uostalom, u vrijeme njegovog rođenja, njegovi roditelji još uvijek doživljavaju gubitak starijeg, jednostavno nemaju snage, sredstava za novorođenče, koje će kao rezultat zamijeniti pokojnika za njih. Ova tema, ako je prisutna u genogramu, zahtijeva posebnu raspravu.

Senior, srednji, junior...

Naše ponašanje zavisi od toga da li smo bili stariji, srednji, mlađi ili samo deca.

Za starije dijete porodicu obično karakteriše odgovornost, savjesnost, težnja za postignućima, ambicija. Sklon je da preuzme neke od roditeljskih obaveza, brinući se o mlađima. Rođenje sledećeg deteta dovodi do lišavanja njegovog ekskluzivnog položaja u posedu majčine ljubavi i često je praćeno ljubomorom suparnice. Naglasak na visokim postignućima čini ga ozbiljnijim i manje kockanim od ostalih. Čest psihološki problem kod starije djece je anksioznost da ne ispunjavaju očekivanja svojih roditelja.

Najmlađe dijete karakteriše bezbrižnost, optimizam, spremnost da se prihvati tuđe pokroviteljstvo. Njegovi roditelji su manje zahtjevni u pogledu njegovih postignuća. Može imati problema sa samodisciplinom i teškoćama u donošenju odluka. On zna da ništa nećete postići na silu, pa postiže ono što želi, demonstrativno se vrijeđajući ili pokušavajući šarmirati. Najmlađe dijete, prema kojem se kao dijete dobro ponašalo, obično je lagodno i popularno među prijateljima.

Srednje dijete može pokazivati karakteristike i juniorskih i srednjih, ili kombinaciju oba. Međutim, često, ako nije jedina djevojčica ili jedini dječak u porodici, primoran je da se bori da bude primijećen i dobije svoju ulogu u porodičnom sistemu. Takva djeca su lišena autoriteta starije djece i spontanosti mlađe.

Ako je porodica veliko , onda karakteristike srednje djece uvelike zavise od toga kada su rođena: među mlađom ili među starijim. Često znaju pregovarati i slagati se sa različitim ljudima, jer su bili primorani da nauče da žive u miru sa starijom i mlađom braćom i sestrama, obdarenim različitim karakterima.

Jedino dijete ispostavilo se da je i najstariji i najmlađi u porodici. Kao rezultat, takva djeca imaju mnoge karakteristike starijeg djeteta, ali mogu zadržati djetinjaste kvalitete u sebi do odraslog doba. Jedino dijete nasljeđuje karakteristike roditelja istog pola. Zato što roditelji obično imaju velika očekivanja od svog jedinog djeteta. Kao isključivi fokus pažnje, samohrana djeca su često vrlo blisko vezana za svoje roditelje tokom cijelog života. Uz manje mogućnosti za igru s drugom djecom, jedino dijete može postati poput male odrasle osobe već u djetinjstvu.

Za blizance parametri senior/junior također su bitni i pojavljuju se u zavisnosti od toga u kojoj su grupi djece rođeni. Ako roditelji ističu da je jedan od njih rođen ranije od drugog, onda se uloge starijeg/mlađeg mogu podijeliti između njih. Blizanci imaju najniže rezultate na testovima inteligencije u poređenju sa djecom drugačijeg reda rođenja. Možda je to zbog činjenice da funkcioniraju kao zaseban tim i da su manje orijentirani na odrasle od ostalih. U odrasloj dobi imaju poteškoća da se odvoje.

Slučajnosti životnih događaja

Porodični psihoterapeut, sastavljajući genogram, skreće pažnju na sve vrste slučajnosti u porodičnoj istoriji. Na kraju krajeva, oni imaju dubok uticaj na to kako se gradi život porodice.

Slučajnost važnog životnog događaja u porodici s početkom razvoja simptoma u bilo kojem od njegovih članova ili sa stadijem njegove egzacerbacije. Tipičan primjer ove koincidencije je starosna regresija djeteta nakon rođenja mlađeg brata ili sestre.

Anniversary Syndrome... Neke slučajnosti se mogu shvatiti kao reakcije na godišnjicu nekog važnog ili traumatičnog događaja. Na primjer, depresivno raspoloženje koje se javlja u isto vrijeme svake godine može se poklopiti s godišnjicom smrti roditelja ili brata ili sestre, a veza ne mora nužno biti svjesna.

Grupisanje važnih životnih događaja tokom prelaznog perioda između faza životnog ciklusa... Na primjer, kolaps očeve profesionalne karijere kao šefa laboratorije u projektantskom institutu nakon početka perestrojke može nametnuti prijelaz između adolescencije i faze odvajanja djeteta od porodice, a posebno pogoršati odnos između oca i sina. , koji pokušava da ide svojim putem. Poklapanje niza događaja sa rođenjem djeteta može učiniti njegov položaj u porodici posebnim. Na primjer, u godini rođenja tvorca psihoanalize Sigmunda Frojda, otac njegovog oca umire, godinu dana kasnije rođen je brat i ubrzo umire. Par godina nakon njegovog rođenja, najstariji sinovi njegovog oca iz drugog braka emigriraju u Englesku. Sigmund je za roditelje postao zamjena za sve gubitke.