Stručne publikacije ljekara 

Kako se sunčati u vodoravnom solariju: lijep i ujednačen ten. Položaji za sunčanje u vodoravnom solariju. Kontraindikacije za postupak

Svi žele imati lijep tamni ten, bez obzira na godišnje doba. Naravno, najbolja opcija je provesti nekoliko tjedana nekoliko puta godišnje negdje na okeanu pod tropskim suncem. Ali, nažalost, ne mogu si svi priuštiti takav luksuz.

Da biste se riješili bljedila kože, a da ne odletite u tople krajeve, dovoljno je samo posjetiti solarij. Preplanulost će sakriti nedostatke kože, ukloniti bljedilo i plavetnilo, dat će vam dobro raspoloženje i naboj živahnosti na duže vrijeme.

Solarij je zaista potreban onima koji odlaze na odmor u vruće zemlje. Tako se koža priprema za agresivno djelovanje sunca, a praktički nema šanse da izgori pod užarenim zrakama. Sunčanje u solariju potrebno je sportašima koji odlaze na nastupe u tropskom podneblju. U drugim slučajevima, sunčanje u solariju ili ne sunčanje je individualni izbor, ali ovom pitanju morate pristupiti vrlo odgovorno.

U solarijumu se koriste lampe niskog i visokog pritiska. Oni stvaraju dvije vrste zraka: A i B. Potonji su kratkotalasni, vrlo su jaki i agresivni. Ultraljubičasti zraci ove vrste u nekim slučajevima uzrokuju opekline, ali zahvaljujući njima dobiva se preplanuli ten.

Grede tipa A su dugotalasne, mogu prodrijeti duboko u kožu i uništiti kolagen koji se nalazi u vezivnom tkivu. Ove zrake su odgovorne za tamnjenje kože.

U solarijima se koriste sljedeće lampe:

  • visokog pritiska. Preplanulost uz njihovu pomoć bogata je i duboka, ali medicina vjeruje da su opasne po zdravlje.
  • nizak pritisak. Relativno jeftine lampe, ali vrlo efikasne. Odabirom vrste svjetiljki možete odabrati određenu boju preplanule boje.

Svjetiljke se biraju prema sljedećim kriterijima: snaga, spektar ultraljubičastog zračenja, veličina. Potrebno ih je blagovremeno promijeniti, pa pri odabiru solarija svakako trebate pitati kada su lampe posljednji put zamijenjene.

Prednosti horizontalnog solarija

Horizontalni solarij klasičan je izbor za većinu kupaca. Izgleda kao kapsula s otvorom na vrhu, sa svjetiljkama smještenim vodoravno unutra. Uklapaju se unutra i poprečno i uzdužno. Ovdje se morate sunčati ležeći, ne zaboravljajući nositi posebne naočale i šešir. Solarij se zatvara poklopcem na vrhu, nakon čega se uključuju lampe. Oni koji preferiraju horizontalne solarije navode sljedeće argumente u prilog svom izboru:

  • Mnogo je udobnije ležati nego stajati. Možete se opustiti, zamisliti sebe na plaži tropskog odmarališta. Solarij je za mnoge prije svega opuštanje nakon napornog dana, a mnogo je ugodnije provesti ovih nekoliko minuta ležeći nego stojeći.


    Velika većina kvarcnih svjetiljki izrađena je za vodoravni položaj. Oni rade pouzdanije, sa konstantnim punim spektrom zračenja. Horizontalni položaj pomaže u maksimalnom hlađenju svjetiljki, što pozitivno utječe na vijek trajanja lampe.

  • Cijena je relativno niska u usporedbi s cijenom opcije vertikalnog solarija. To je zbog činjenice da je proizvodnja prvih lakša, uz manje ulaganja financija, a koriste i lampe manje snage. Sve to čini konačnu cijenu za klijenta manjom, pa je potražnja za horizontalnim solarijima uvijek veća.

Nedostaci vodoravnog solarija

Iako horizontalni saloni za sunčanje imaju mnoge pozitivne kvalitete, postoje i nedostaci kojih biste trebali biti svjesni. Glavni nedostatak, prema mišljenju potrošača, je to što tijelo tokom procesa nejednako tamni. Sigurno će postojati dijelovi tijela koji nisu bili izloženi UV zračenju, pa su stoga ostali neizgorjeli. Često su to stražnjica, glutealni nabori, trtica, ramena i lopatice. Budući da su ova mjesta glavni fokus kada osoba laže, sunčaju se gore od ostatka tijela. Neki misle da se ovaj problem može riješiti dodavanjem snage. Ali to ni u kom slučaju ne smijete učiniti, jer možete dobiti opekotine po ostatku tijela.

Također, protivnici horizontalnih solarija motiviraju svoju nesklonost činjenicom da je ležanje na površini nehigijensko. Naravno, zaposlenici liječe posebnim sredstvima unutar solarija, ali ako odjednom to učine loše, možete dobiti neku vrstu infekcije, čiji je nosilac bio prethodni klijent.

Slučajevi infekcije bolestima u solariju, moram reći, izuzetno su rijetki, jer ultraljubičasto svjetlo ubija većinu poznatih virusa i mikroba. Pa ipak, mnogi čisti ljudi preziru da legnu tamo gdje se prije sunčao čovjek golog tijela.

Još jedan nedostatak je što se neki ljudi osjećaju neugodno u zatvorenom prostoru. Ovaj strah se čak može razviti u klaustrofobiju, pa ako napad panike počne u horizontalnom solariju, ubrzan rad srca, nedostatak daha, trebate odmah prekinuti sesiju i napustiti solarij.

Prednosti vertikalnog solarija

Vertikalna verzija ozbiljan je konkurent. Ovaj solarij ima lampe koje su postavljene okomito. Osoba za sunčanje stoji u kabini s okomitim svjetiljkama na zidovima. Uopće nije potrebno mirno stajati cijelu sesiju. Nijedno kretanje nije zabranjeno, svejedno, sunčanje u solariju će se pokazati ujednačenim.

Prednosti vertikalnog solarija su sljedeće:

  • U procesu tamnjenja cijelo tijelo prima zračenje, pa se ten dobiva ravnomjerno. Na preplanuloj koži neće biti bijelih mrlja.
  • Na plaži se preporučuje sunčanje u pokretu, a ne ležanje nepomično na jednom mjestu. Opekline od sunca najbolje je uzeti kada osoba pliva, kupa se, trči, hoda. Isti princip omogućuje vam ujednačen ten u vertikalnom solariju. Možete plesati, izvoditi jednostavne pokrete i okretati se uz muziku koja je uključena u solarij. U modernim modelima solarija osoba se vrti na pokretnom disku koji je ugrađen u pod.

    • Vertikalni solarij ne zahtijeva dug nastavak sesije. Ako je potrebno provesti puno vremena u vodoravnom solariju kako bi se dobila duboka, ujednačena boja kože, tada će u vertikalnom modelu biti potrebno pola vremena. Zbog toga je vertikalno tamnjenje toliko omiljeno zauzetim ljudima i onima koji stalno doživljavaju rokove.

  • Vertikalni solariji smatraju se modernijim i modernijim od horizontalnih.

Nedostaci vertikalnog solarija

Okomiti saloni za sunčanje dobivaju sve veću popularnost, ali imaju i niz nedostataka. Evo nekih od njih:

  • Svjetiljke u takvom solariju brže propadaju zbog svog vodoravnog položaja. No, tehnologija proizvodnje vertikalnih solarija pokušava poboljšati nove modele, a ovaj nedostatak se otklanja.
  • U vertikalnom solarijumu zračenje je mnogo snažnije, zbog čega dolazi do brzog preplanulosti. Ali postoji veliki rizik od opekotina, posebno ako ste duže vrijeme u solariju.

    • U kabini okomitog solarija, iako postoji relativno jednoliko zračenje, gornji dio tijela i dalje prima malo više ultraljubičastog zračenja od donjeg. Nježna koža lica vrlo brzo reagira na agresivne utjecaje, pa stoga može doći do opeklina. To posebno vrijedi za jesensko-zimski period.


  • Nekim klijentima je neprijatno sunčati se dok stoje. Žale se na zujanje u ušima, vrtoglavicu i mučninu. Čim se pojave neugodni osjećaji, kabinu za sunčanje morate napustiti, a u sljedećoj sesiji sunčajte se manje vremena ili isprobajte horizontalnu opciju.

    • Visoka cijena sesija u odnosu na cijenu horizontalnog solarija. Kao što znamo, potražnja stvara ponudu, a okomiti solariji postaju sve popularniji posljednjih godina. Poseta vertikalnom solarijumu pokazatelj je prestiža. Otuda i visoke cijene njihovih usluga.

Trenutno, zahvaljujući solariju, svaka djevojka može postati vlasnica jednoličnog lijepog preplanulog ten, a doba godine u ovom slučaju nije važno.

Suprotno popularnoj tvrdnji o štetnim svojstvima tamnjenja u solariju, postoje nesumnjive prednosti umjetnog dobivanja UV zraka. Međutim, prije sunčanja potrebno je upoznati se s pravilima sunčanja.

Pozitivna svojstva solarija

  1. Ultraljubičasto svjetlo salona za sunčanje djeluje na kožu nježnije od sunca. Oprema za moderne salone za sunčanje koristi pažljivo uravnoteženu i kontroliranu kombinaciju greda različitih valnih dužina. Moderne lampe ne emitiraju zrake štetne za kožu, a omjer korisnih može se podesiti pomoću uređaja. Ultraljubičasto zračenje uzrokuje proizvodnju vitamina D u koži, koji je odgovoran za metabolizam kalcija u tijelu.

    Kao rezultat toga, opskrba tijela vitaminom D u vrijeme akutnog nedostatka, poboljšava stanje koštanog tkiva i zglobova.

    Studije američkih naučnika pokazale su da ultraljubičaste zrake solarija djeluju na razmjenu kalcija u tijelu 70% efikasnije od uzimanja kapsula vitamina D.

    Za mnoge žene, nakon posjeta solariju, bolovi u potkoljenicama i leđima često nestaju, stanje zuba se poboljšava;

  2. Sunčeva svjetlost, koja oponaša osvjetljenje solarija, utječe ne samo na kožu. Pod njegovim utjecajem mozak proizvodi serotonin, hormon zadovoljstva koji poboljšava raspoloženje i povećava otpornost na stres. I ne samo.

    Istraživanja ljekara engleskog kraljevskog društva pokazala su da je serotonin uključen u regulaciju menstrualnog ciklusa: posebno ga ima u tijelu u vrijeme ovulacije, što se podudara s najviše povišenog emocionalnog stanja žene. Nemoguće je umjetno nabaviti ovaj hormon, njegov sadržaj u hrani je zanemariv. Jedini izlaz je više svjetla.

    Tako se uz pomoć solarija u zimskim mjesecima možete riješiti depresivnog raspoloženja, napada nerazumne melanholije, pogoršanja predmenstrualnog sindroma, razdražljivosti, umora ujutro, kada morate ustati u potpunoj tami izvan prozor. Takvi bi se problemi mogli riješiti svakodnevnom šetnjom po javnom vrtu ili u parku, ali potrebno je sat i pol ujutro, pa čak i po sunčanom vremenu. A ako kratke dnevne sate provodite u prijevozu ili uredu, osim toga, živite u velikom industrijskom gradu, gdje aerosoli i prašina ometaju sunčeve zrake, tada će vam pomoći samo solarij;

  3. Imunološki status tijela također direktno ovisi o suncu - mi smo tako svjetlosni. Još 60 -ih godina njemački i engleski liječnici pretpostavili su da se sadržaj kisika u krvi povećao pod utjecajem ultraljubičastih zraka, te su počeli koristiti ultraljubičasto zračenje za poboljšanje stanja porođaja.

    Savremeni naučni dokazi ukazuju na to da zaštitne ćelije pod uticajem ultraljubičastog zračenja postaju aktivnije, povećava se njihov sadržaj u tijelu. Osim toga, imunitet je pojačan djelovanjem svjetlosti na mozak: njegovi regulatorni sistemi, koji također kontroliraju imunološki sistem, počinju djelovati skladnije.

    Nakon solarija osjetit ćete da više niste podložni povremenim prehladama, a za vrijeme izbijanja gripe ostat ćete sposobni za rad. Osim toga, nestaje hladnoća i letargija, osjećaj težine olova u mišićima ujutro ili nakon kratkog rada;

  4. Lagani preplanuli ten posvjetljuje kožu, fine dlake na nogama blijede i postaju nevidljive. Međutim, na dubljem nivou, ultraljubičaste zrake imaju pozitivan učinak na epidermu, poboljšavajući opskrbu krvlju i prehranu stanica u svim slojevima kože. S plućima zračenje u solariju ublažava upalu zaustavljajući rast bakterija.

    Kao rezultat toga, kožu prestaju iritirati obični deterdženti - piling, pustule, osip na licu i rukama nestaju sami, bez upotrebe dermatoloških krema. Mali prištići nestaju, ali u slučajevima teške upale žlijezda lojnica, osip na koži može se pogoršati još više;

  5. Sunčeva svjetlost, djelujući kao opuštajući faktor, snižava krvni tlak za najmanje 15% i smanjuje razinu kolesterola i šećera u krvi za 1,5-1,7 puta.

    Pozitivan učinak raste nakon 3-4 postupka.

    Nakon posjete solariju primijetit ćete da ste mnogo manje razdraženi, manje glavobolje, a vaši napori da smanjite težinu konačno su okrunjeni uspjehom.

Moguće oštećenje solarija

  1. Prvi, i možda najvažniji, je rizik od razvoja stanica raka. Nedavna medicinska zapažanja švedskih ljekara pokazala su da osoba koja posjećuje solarij više od 10 puta godišnje povećava rizik od raka za 7%.

    Stvar je u tome što preplanuli ten dobivamo od UVA i UVB zraka koje udaraju u kožu, drugim riječima, od ultraljubičastog zračenja. Ovi zraci mogu doprijeti do sredine dermisa i uništiti ne samo prirodni kolagen, već i DNK ćelije. No, još je strašnija činjenica da prilikom posjete solariju, osim zračenja u desetostrukom volumenu, dobivamo i zračenje. Otuda razvoj stanica raka na koži. Mnoge priče iz stvarnog života potvrđuju mišljenje ljekara;

  2. Druga točka je istaknuti prerano starenje kože, pojavu stalnog osjećaja suhoće i zategnutosti kože. Kao što je gore spomenuto, ultraljubičaste zrake uništavaju kolagen i elastin u dermisu, a kao rezultat toga koža stari prije vremena, postaje letargična, mlohava i neprivlačna. No, ljubitelji štavljenja čokolade tome uopće ne teže;
  3. Solarij stvara ovisnost, emocionalno i fizički. Ako je djevojka duže vrijeme posjećivala solarij, a zatim odlučila naglo prestati, tada je zajamčeno značajno pogoršanje stanja njezine kože. Mogu se pojaviti staračke pjege. Osim toga, može uzrokovati određenu psihičku nelagodu, u nekim slučajevima čak i depresiju;
  4. Također, vrijedi govoriti o takvim neugodnim posljedicama posjeta solarijumu kao što su opekline od sunca i riziku od dobijanja kožnih bolesti. Naravno, oboje se može pojaviti samo u slučaju nepravilne upotrebe solarija ili loše namjere zaposlenika kozmetičkog salona. No, ipak, jeste li 100% sigurni da je solarij nakon svake upotrebe temeljito tretiran dezinficijensom?

    Što se tiče opeklina, vrijedi zapamtiti da koža uvijek različito reagira na sunčeve zrake, ovisno o uzimanju lijekova, dnevnom režimu, korištenim namirnicama i nasljednim faktorima. To znači da je rizik od opekotina prilično velik.

Kontraindikacije za posjet

  • solarij je kontraindiciran za djecu mlađu od 15 godina, jer je koža još uvijek previše osjetljiva na ultraljubičaste zrake;
  • trudnice i dojilje, kao i žene u kritičnim danima;
  • osobe sklone raku;
  • sa dijabetes melitusom;
  • osobe sa bolestima kardiovaskularnog sistema;
  • s mastopatijom i upalnim bolestima ženskih spolnih organa;
  • osobe sa bolestima krvožilnog sistema, arterijskom hipertenzijom, sklonošću krvarenju;
  • s bolestima bubrega i jetre;
  • sa bolestima štitne žlijezde;
  • s pogoršanjima kroničnih bolesti;
  • ne preporučuje se posjet solariju tijekom uzimanja hormonalnih lijekova (kontraceptiva), kao i antidepresiva, antibiotika, sredstava za smirenje, vazodilatatora, antihistaminika, lijekova protiv astme, diuretika i lijekova za snižavanje krvnog tlaka;
  • osobe koje su nedavno prošle kurs podmlađivanja kože (obnavljanje kože, masaža i injekcije);
  • za upale, iritacije kože, dermatitis i vitiligo bolest (bijele mrlje na koži);
  • osobe s prvim tipom kože (vrlo svijetla koža, crvenkasta kosa i sklonost opekotinama od sunca);
  • ne možete sunčati u solariju prije i nakon depilacije 2 dana;
  • osobe sa preosjetljivošću ili alergijom na ultraljubičaste zrake;
  • osobe sklone pigmentaciji kože, koje imaju mnogo madeža i pjega po tijelu;
  • nakon konzumiranja alkohola, kao i nakon dužeg izlaganja suncu;
  • kontraindicirano je posjetiti solarij 2 puta dnevno;
  • kontraindicirano je kombinirati umjetno i prirodno tamnjenje jedan dan;
  • takođe, nemojte se tuširati neposredno prije i poslije solarija;
  • ne koristite proizvode za akni, mirise, eterična ulja i boje koje su dio kozmetike (ruž, sjene, rumenilo) prije solarija.

Stupanj sigurnosti ultraljubičastog zračenja može odrediti samo kvalificirani tehničar.

Zašto vertikalni solarij?


Vertikalni solarij dugo je i čvrsto ušao u život modernih žena. Radije ga postavite vodoravno ako ste prvi put suočeni s takvim izborom:

  • tamnjenje u vertikalnom solarijumu brže i bolje leži na tijelu. Okomita žarulja solarija opremljena je lampama velike snage po obodu. Ovo vam omogućava da omotate cijelo tijelo osim peta;
  • unutar boce ima puno prostora, pa ako ste klaustrofobični, posjet solariju za vas neće biti mučenje. Vrata tikvice nisu dobro zatvorena, ne škljocnu na mjesto - u svakom trenutku možete napustiti ograničen prostor;
  • za ujednačen ten, držite ruke na gornjoj traci žarulje. U tom slučaju, bočni dijelovi tijela primit će istu količinu ultraljubičastog zračenja kao i ostatak tijela;
  • kada se koriste za tijelo i poštuju sigurnosna pravila, opekotine po tijelu su isključene;
  • nema izravnog kontakta tijela s graničnikom stakla: ne možete se bojati za svoje zdravlje zbog nesterilnosti ležaljke, kao u vodoravnom solariju;
  • gotovo sve moderne tikvice imaju sistem za podizanje koji pruža ravnomjerno preplanulo lice i vrat;
  • mnoge vertikalne jedinice opremljene su aroma sistemima i načinom hlađenja.

Kako se sunčati u vertikalnom solarijumu

Postoje brojna pravila prema kojima rezultat u obliku željene nijanse za tamnjenje neće dugo čekati:

  • postoji niz postupaka koje se ne preporučuje izvesti neposredno prije početka sunčanja. Ti postupci uključuju tijelo, kupku, saunu, sve invazivne kozmetičke zahvate;
  • prije posjeta solarijumu poželjno je istuširati se, ali to treba učiniti za jedan i pol do dva sata. Ako vodite postupke neposredno prije sunčanja, zamijenite svoj uobičajeni sapun mekim gel tušem. To je potrebno učiniti, budući da alkalni spojevi sapuna uništavaju zaštitni masni film kože, te postoji mogućnost dobijanja opeklina;
  • bolje je prvi put se sunčati bez kozmetike, jer je vrlo teško predvidjeti hoće li kombinacija kozmetike i ultraljubičastog zračenja izazvati alergijsku reakciju. Iz tog razloga ćete u solariju vidjeti sredstvo za uklanjanje šminke. Ovo se odnosi i na parfemske proizvode. Neki parfemi sadrže tvari osjetljive na fotosenziju, pa ćete u najboljem slučaju dobiti neujednačen ten, au najgorem slučaju iritaciju;
  • kako bi se izbjegla pojava lomljivosti, suhoće i raslojavanja, kosa mora biti prekrivena posebnom kapom ili maramom;
  • Ne preporučuje se sunčanje bez zaštite dojki. U ove svrhe možete kupiti jastučiće ili koristiti pamučne jastučiće;
  • preporučuje se vlaženje usana sjajilom za usne;
  • oči takođe moraju biti zaštićene, kapak nije u stanju u potpunosti zaštititi rožnicu od ultraljubičastog zračenja. Nosite zaštitne naočare. Ako nosite kontaktne leće, skinite ih;
  • staračke pjege, ispupčene ili velike madeže bolje je zaštititi prekrivanjem stikinima;
  • za izlete u solarij bolje je kupiti posebne gaćice ili se sunčati;
  • savjetuje se i pokrivanje od opekotina od sunca i tetovaža;
  • Započnite prvu sesiju s minimalnim brojem minuta i bez zaštite od sunca. Pogledajte svoju reakciju, ima li iritacije, crvenila. Bolje je da sljedeće sesije koristite specijaliziranim kremama (aktivatori i produživači tamnjenja). Zahvaljujući upotrebi ovih preparata, zaštitit ćete kožu od izlaganja ultraljubičastim zrakama i dobiti ravnomjeran i postojan ten. Bolje je povjeriti odabir kreme stručnjaku u studiju za sunčanje ili kozmetičkom salonu;
  • nakon sunčanja nije poželjno odmah se istuširati. Vruću kožu možete smiriti tretmanom nakon sunčanja s hidratantnim i rashladnim učinkom;
  • svakako pojasnite svrhu glavnih navigacijskih dugmadi u solariju, posebno dugmeta koji vam omogućava da završite sesiju. To morate učiniti kako biste pri najmanjem osjećaju nelagode imali priliku napustiti aparat.

Učestalost posjeta solarijumu

Učestalost sunčanja ovisi o vašem tipu kože:

  • prvi tip kože (keltski) - vrlo svijetla, lako opečena koža s mnogo pjega, plavih, svijetlozelenih ili svijetlosivih očiju, svijetle ili crvene kose. Ljudima s ovim tipom kože općenito se ne preporučuje sunčanje. U krajnjem slučaju, koristite posebna sredstva prije i poslije sunčanja, sunčajte se ne više od 10 minuta, ne više od dva puta sedmično. Prva sesija ne traje duže od 3-5 minuta;
  • drugi tip kože (svijetloputa evropska) - svijetla, često opečena koža sa pjegama, plavim, sivim ili zelenim očima, svijetloplavom kosom. Počnite sa sunčanjem sa 3-5 minutnim sesijama, a zatim 10-15 minuta ne više od tri puta nedeljno;
  • treći tip kože (tamnoputa europska) - prilično svijetla, ali rijetko opečena koža, sijede ili smeđe oči, tamnoplava ili smeđa kosa. Sunčajte se 20 minuta ne više od tri puta sedmično, dovoljno je 5-6 seansi;
  • četvrti tip kože (mediteranska) - tamna, lako preplanula koža, smeđe oči i tamna kosa. Da biste postigli lijep preplanuli ten, trebat će vam samo 3-4 tretmana po 15 minuta.

Prije seanse, trebate se posavjetovati sa stručnjakom iz studija za sunčanje o vremenu vašeg sunčanja.

Solarij i stvara ovisnost

Prije nekog vremena naučnici su otkrili da solariji mogu izazvati ovisnost. Sumnja se pojavila kada su, uprkos preporukama lekara, žene stalno posećivale solarijume i sunčale se tokom cele godine. Provedeni su eksperimenti i studije koji su pokazali da stalno sunčanje u solariju izaziva ovisnost, slično opojnim. Na primjer, grupa američkih istraživača proučavala je moždane aktivnosti ljudi koji redovno posjećuju solarije i otkrili da njihova moždana aktivnost podsjeća na ovisnike o drogama i alkoholičare.

Mnoge države su uzele u obzir ove studije. Na primjer, u jednoj državi Australiji i u cijelom Brazilu solariji su potpuno zabranjeni. A u Francuskoj, Škotskoj, Njemačkoj, Velikoj Britaniji i nekoliko provincija Kanade te državama SAD -a i Australije, solarije se mogu posjetiti tek nakon 18 godina.

Međutim, postoje mnoge studije koje govore o prednostima solarija. Na primjer, kada koristite kremu, solarij je mnogo sigurnija opcija za sunčanje od sunca. A sunčanje zimi poboljšava raspoloženje, poboljšava stanje kože i pomaže se riješiti sezonske depresije.

Na kraju, sve se svodi na činjenicu da je najvažnije ne zloupotrebljavati solarij. Ponekad se možete sunčati u njemu, a ljeti možete kombinirati sunčanje sa redovnim sunčanjem pod suncem. Tada nećete imati nikakvu ovisnost.

U članku se koriste materijali sa web stranica: aif.ru, allwomens.ru, bobrmama.by, zagarim.by, triumf-nev.ru, makeoveridea.com, biokrasota.ru.

Solariji su podijeljeni na vodoravne i okomite. Proces dobijanja preplanulosti u bilo kojoj od njih ima svoje karakteristike. Ako je s okomicom sve manje -više jasno - ustanite i ustanite. Kako to funkcionira u drugoj opciji? Uostalom, ovo nije plaža uz more. Kako se sunčati u vodoravnom solariju?

Ulazak u tijelo, ultraljubičasto svjetlo u prihvatljivim dozama je izuzetno korisno. Pod utjecajem zračenja jača se imunitet, proizvodi se vitamin D, smanjuju se kožni problemi u obliku gljivičnih oboljenja i raznih osipa. No, pod utjecajem velikih doza ultraljubičastog zračenja u tijelu, kolagen počinje razgrađivati, što dovodi do preranog starenja, isušivanja kože i pojave ljuštenja. Stoga je toliko važno znati pravila za uzimanje analoga sunčanja u umjetno stvorenim uvjetima.

Da biste postigli željeni ton kože bez štete po tijelo, morate se strogo pridržavati pravila koja uređuju proces. Znajući kako pravilno koristiti solarij, možete, ali i riješiti se kožnih problema.

Faze pripreme i vođenja sjednice:

  • Određivanje fototipa, tj. nivo osjetljivosti kože na ultraljubičasto zračenje. Vlasnicima prvog se ne preporučuje posjeta solarijumu, jer postoji opasnost od nuspojava zbog visoke osjetljivosti kože.
  • Drugu vrstu solarija treba koristiti ne više od dva puta u sedam dana s povećanjem trajanja s tri minute na sedam. Za tamnopute osobe koje pripadaju 3 i 4 tipa kože bit će ispravno povećati vrijeme na dvadeset minuta, ali postupno.
  • Preduvjet je zaštita očiju posebnim naočalama, grudima (grudnjak ili zaštitni diskovi) i kosom (kapom).
  • Usklađenost sa mjerom. Znajući kako i koliko pravilno koristiti solarij, možete dobiti zlatni ten nakon prvih tretmana, a brončani ten nakon 21 dan.
  • Periodična promjena položaja.

Horizontalni solarij ima jednu značajnu prednost u odnosu na vertikalni. Ova prednost je manja snaga svjetiljki instaliranih u kabinama. Rezultat je mekše i sporije zračenje. Zbog činjenice da se postupak odvija u vodoravnom položaju, postaje važno razumjeti kako se pravilno okreće.

Tokom sesije potrebno je redovno mijenjati držanje. Vrijeme provedeno na trbuhu treba biti jednako razdoblju na leđima, a ne zaboraviti na kožu na rukama i nogama iznutra. Bočno su najteže dostupni dijelovi tijela za tamnjenje. Za ujednačenu nijansu tokom sesije, morate povremeno zamijeniti stranice ispod svjetiljki.

Lice je dio tijela koji se ne može sakriti u slučaju neujednačenog tamnjenja. Stoga bi oni koji se boje dobiti pigmentaciju na najvidljivijem mjestu trebali odabrati vodoravne kabine s mogućnošću gašenja svjetiljki u predjelu lica. Bit će relevantno i za osobe kojima preplanulo lice ne pristaje.

Kome je zabranjen?

Naravno, malo je onih koji poriču da je preplanula koža lijepa. A mnoge savlada iskušenje da ga nabave u solariju. No, postoji niz razloga zašto posjet postaje zabranjen. Ovo uključuje:

  • Trudnoća. Ultraljubičasto svjetlo stimulira štitnu žlijezdu, nadbubrežne žlijezde i povećava proizvodnju hormona. Sve to može izazvati pobačaj.
  • Prisustvo velikog broja madeža. Izlaganje ultraljubičastom zračenju može biti faktor koji izaziva početak rasta tumora.
  • Kritični dani. Boravak u solariju tokom ovog vremenskog perioda dovodi do povećanja iscjedka.
  • Sve bolesti kronične prirode koje su u fazi pogoršanja.

Kako dugo zadržati preplanuli ten

Postoji još jedno pitanje koje zabrinjava one koji nemaju kontraindikacije za posjet solariju. Sastoji se u tome kako na koži. Uostalom, svi znaju da se s vremenom ispire. Možete povećati trajanje ljepote preplanule kože ako slijedite određena pravila:

  • Najkasnije dva dana prije prvog tretmana potrebno je temeljito očistiti kožu od mrtvih stanica uz pomoć pilinga.
  • Postaje obavezno konzumirati najmanje dva litra tekućine dnevno. To će pomoći u zaštiti vaše kože od dehidracije iznutra prema van.
  • Za vlaženje, omekšavanje i nahranjivanje kože potrebno je koristiti mješavine ulja i odbiti losione na bazi alkohola jer mogu dovesti do opeklina.
  • Najbolja opcija za bolji i brži učinak, zajedno sa očuvanjem vlage u koži, bit će upotreba solarija koji ima sprej vlage po koži tijekom sesije.
  • Bolje je odgoditi tuširanje nakon sesije za šest sati.
  • Odmah nakon sunčanja, kožu je potrebno navlažiti i nahraniti. Da biste to učinili, morate nanijeti posebne kreme ili ulja.

Prilikom odlučivanja koji salon odabrati za posjet tamošnjem solariju, korisno je znati koje su nijanse različitih kabina za sunčanje:

  • Odlični modeli imaju klima uređaje, uređaje za aromaterapiju, sprejeve za vodu.
  • Ako je unutrašnjost kabine promjera više od jednog metra, to će pružiti udobnost i slobodu kretanja.

Ako ćete vježbati tamnjenje u solariju, morate imati na umu da nije više od dvadeset sesija u jednom tečaju prihvatljiva shema posjete. Njihov optimalni broj jednak je deset postupaka. Solarij možete posjetiti svaki drugi dan. Dozvoljeno je pohađanje dva kursa godišnje. Ovom shemom neće biti štete, a tijelo će primiti potrebnu dozu ultraljubičastog zračenja.

Prilikom odlučivanja o posjetu morate znati, uzeti u obzir prisutnost mogućih kontraindikacija. Pitajte za mišljenje prijatelja. Već koristite ovu uslugu. Odredite svoje ciljeve i želje kao rezultat sesije. Samo kombinacija ovih trenutaka omogućit će vam da odaberete optimalnu vrstu solarija i, kao rezultat, dobijete udobnost, kvalitetu i sigurnost postupka.

Umjetno tamnjenje postaje sve popularnije danas. I s dobrim razlogom: omogućava vam da doslovno trenutno dobijete zavodljiv bronzani ili čokoladni ton kože.

Profesionalni solarij jedan je od načina da dobijete savršen lažni ten. Za muškarce i žene koji brinu o svom izgledu, ovo je dobra opcija zimi i ljeti za sunčanje brzo i bez štete po tijelo.

U ovom ćemo članku govoriti o tamnjenju u solariju, a posebno o postupku sunčanja u uspravnom solariju.

Efekat tamnjenja u solarijumu

Pruža preplanulost u samo nekoliko posjeta. Suština postupka je u tome što ultraljubičasto svjetlo koje emitiraju lampe, djelujući na kožu, potiče proizvodnju melanina u stanicama, što koži daje željenu nijansu.

Kako bi putovanje u solarij bilo sigurno i na kraju donijelo samo pozitivan rezultat, vrlo je važno slijediti preporuke za postupak opisan u članku.

Pravilan pristup postupku jamči gotovo trenutni učinak, koji se tada samo treba održavati.

Kakav je učinak solarija?

  • pruža lijep, ujednačen ten;
  • uklanja nedostatak ultraljubičastih zraka;
  • nadoknađuje nedostatak vitamina D u tijelu;
  • obnavlja odbrambene snage organizma;
  • liječi kožne bolesti (psorijazu itd.);
  • učestvuje u kompleksnom liječenju vegetativno-vaskularne distonije, neuralgije,
  • pomaže u obnavljanju mišićno -koštanog sistema.

Šta određuje kvalitet rezultata?

Kvaliteta sunčanja u solariju ovisi o broju i tehničkim karakteristikama ugrađenih svjetiljki, kao i o njihovom stanju.

Oprema s više od 40 svjetiljki smatra se moćnim solarijem. Omogućuje vam da brzo dobijete dobar ten, međutim, vrijedi uzeti u obzir da se takvi jaki solariji nalaze uglavnom u specijaliziranim studijima za sunčanje.

100% UV efekt omogućuju nove lampe i lampe koje su u pogonu ne duže od 500 sati. Stavke koje traju duže od navedenog vremena moraju se zamijeniti. Ako nakon tri sesije niste izgorjeli na suncu, u kabini se nalaze stare lampe.

Postoji mišljenje da će tamnjenje biti intenzivnije ako sesije uđete u već zagrijani solarij. Zapravo, temperatura svjetiljki ne utječe na intenzitet tamnjenja, već samo pojačava osjećaj topline, što mnogi ljudi pogrešno smatraju znakovima aktivnog tamnjenja.

Korisnici salona ponekad se žale da im noge ne tamne dobro u solariju. Najčešće se ova nijansa javlja pri korištenju vertikalnog solarija. Dobar okomiti krevet za sunčanje trebao bi biti opremljen zrcalnim podovima i donjim lampama koje pružaju ravnomjernu preplanulost po cijelom tijelu.

Pravila za sunčanje u solariju

Kako bi izleti u solarij dali željeni estetski učinak i donijeli samo korist, trebali biste pravilno izračunati vrijeme prve i narednih sesija, pauze između posjeta i trajanje kursa. Također je potrebno odabrati kvalitetne proizvode za njegu tijela i lica prije, za vrijeme i nakon sunčanja.

Također se morate strogo pridržavati pravila sunčanja u solariju:

  • ako uzimate lijekove, svakako se posavjetujte sa svojim ljekarom o mogućnosti posjeta solarijumu;
  • na dan sesije nemojte se sunčati na otvorenom suncu;
  • istuširajte se bez sapuna dva sata prije postupka;
  • neposredno prije postupka očistite lice od dekorativne kozmetike;
  • uklonite sve ukrase;
  • nosite posebne zaštitne naočare na očima. Uklonite kontaktne leće;
  • sakrijte kosu ispod pamučne marame ili šešira za jednokratnu upotrebu;
  • pokrijte grudi posebnim čepovima ili pričvrstite jastučiće na bradavice;
  • prekrijte usne hidratantnim balzamom;
  • Nanesite kremu za sunčanje na kožu u solarijumu;
  • tokom sesije slijedite upute stručnjaka;
  • ne prekoračujte izračunato vrijeme boravka u solariju;
  • uzeti topli tuš 2-4 sata nakon sesije;
  • navlažite kožu kozmetičkim mlijekom, sprejom;
  • kako bi se poboljšalo stanje kože nakon redovnog odlaska u solarij, preporučuje se prolazak njegovatelja.

Kako bi se pojačao učinak postupka, savjetuje se korištenje jednostavnih trikova:

  • u kratkom vremenu, 20-30 minuta prije sesije, popijte čašu svježe iscijeđenog soka od mrkve (možete popiti svježi sok nakon postupka);
  • nanesite proizvode za tamnjenje na kožu u ravnom tankom sloju;
  • između sesija obavezno koristite posebnu kozmetiku nakon sunčanja.

Vrste solarija

Svi solariji podijeljeni su u sljedeće vrste:

  • domaćinstvo;
  • profesionalno.

Solariji za domaćinstvo koristi se u konvencionalnim kozmetičkim salonima. Ovi uređaji imaju malu snagu i dizajnirani su za kratkotrajni isprekidani rad. Dostupni su u obliku stacionarnih i prijenosnih modela: stacionarni omogućuju tamnjenje cijelog tijela, prijenosni - za pojedina područja. Kod kuće se često koristi solarij za lice koji se sastoji od četiri lampe. Omogućava brz i ravnomjeran ten lica i područja dekoltea. Tu su i mini solariji za stopala, ruke itd.

Profesionalni solarijumi instaliran u specijaliziranim studijima za sunčanje, velikim domovima zdravlja, vrhunskim sportskim kompleksima.

Po čemu se profesionalni solariji razlikuju od kućnih?

  • imati sistem prisilnog hlađenja za lampe;
  • imati ugrađen trostepeni potencijalni računovodstveni sistem u zavisnosti od vijeka trajanja;
  • sadrže najmanje 38 svjetiljki kapaciteta preko 120 vata svaka;
  • opremljen dodatnim opcijama (zvučni stereo sistem, efekat morskog povjetarca, sistem za aromatizaciju, klima uređaj, vibraciona platforma, matirano staklo itd.).

Postoje sljedeće vrste profesionalnih solarija:

  • horizontalno;
  • vertikalno;
  • turbo solarij;
  • solarijumska stolica.

Horizontalno Solarij je uređaj za tamnjenje u kojem su lampe postavljene vodoravno. Uređaj za solarij osigurava ravnomjernu disperziju ultraljubičastog zračenja po cijelom tijelu i omogućava vam da se sunčate u ležećem položaju, opuštajući napete mišiće tijela. Horizontalni solariji su jednostrani i dvostrani.

Jednostrano solarij je otvorena UV jedinica s ugrađenim reflektirajućim pločama. Takav solarij prikladan je za složenu instalaciju zajedno s masažnim kaučem (stolica za uljepšavanje).

Bilateralno solarij je dizajniran u obliku "sendviča". Dizajn jedinice omogućuje vam da se ne prevrnete tijekom postupka, što stvara ugodno stanje tokom sunčanja. Glavni nedostatak vodoravnog solarija je to što na mjestima gdje je tijelo u bliskom dodiru s površinom kabine, preplanulost može biti svjetlija.

Vertikalno solarij omogućuje sunčanje u stojećem položaju. Prednosti stojećeg solarija su u tome što je isključen direktan kontakt tijela s dijelovima jedinice. Osim toga, možete se kretati, pa čak i plesati u kabini tokom sesije. Ova vrsta solarija pruža savršeno ujednačen ten u kratkom vremenskom periodu, dok temperatura u solariju na početku postupka nije bitna. Ulazeći u hladni solarij, sunčate se kao i u grijanoj kabini. Glavni nedostatak ove vrste solarija je to što noge gore od ostatka tijela. No, u pravilu su u moderne profesionalne solarije ugrađene donje lampe i postoji zrcalni pod, koji osigurava ravnomjerno preplanulost svih dijelova tijela, uklj. donji udovi.

Turbo solarijum- najmoćnija jedinica za umjetno tamnjenje. Opremljen je sa najmanje 42 lampe snage preko 160 vati svaka. Kompletan set takvog solarija omogućuje vam da dobijete savršen ten u najkraćem mogućem roku. Prema konfiguraciji, turbo solarij može biti okomit i vodoravan. Danas je posebno popularan takozvani aqua solarij ili vodeni solarij. Ova okomita jedinica uspješno kombinira funkcije tamnjenja i hidratacije. Tijekom postupka vlaga se raspršuje po zagrijanom tijelu, što stvara ugodan osjećaj laganog morskog povjetarca.

Stolica-solarij je solarij u kojem se postupak tamnjenja provodi u sjedećem položaju. Ova vrsta konstrukcije koristi se za davanje tamne nijanse pojedinim dijelovima tijela - licu, vratu, dekolteu, rukama. Uz njegovu pomoć možete brzo dobiti "modni" ten - na primjer, ako blijedom licu treba dati svježinu i lijep tonus kože. Nedostatak takvog solarija je što je ultraljubičasto zračenje u takvim uređajima izuzetno snažno, pa se često ne preporučuje njegova upotreba. Treba napomenuti da se saloni za sunčanje koriste i u kozmetičke i u medicinske svrhe. Opremljeni su kvarcnim i kolagenim lampama.

Quartz medicinski saloni za sunčanje opremljeni su modernim kvarcnim lampama čije je djelovanje usmjereno na povećanje aktivnosti zaštitnih funkcija tijela, normalizaciju procesa zgrušavanja krvi, poboljšanje metabolizma lipida itd., poput žutice kod novorođenčadi.

Kolagen solarij se pojavio na tržištu ljepote relativno nedavno. To je aparat opremljen kolagenim lampama plave i crvene boje sa različitim spektrom. Terapeutski učinak ovog solarija je da poboljšava stanje i izgled kože, ublažava upale, liječi cirozu jetre, bolesti živaca i kardiovaskularnog sistema.

Koji je solarij najbolji za vas?

Svi saloni za sunčanje su dobri i efikasni. Trebali biste birati ovisno o tipu kože i rezultat koji želite postići. Stoga se osobama svijetle puti preporučuje da odaberu nježniji solarij sa umjerenom snagom lampe, što će vam omogućiti da postupno sunčate bez štete po kožu i zdravlje. Onima s prirodno tamnom kožom dopušteni su moćni saloni za sunčanje, čiji se učinak očituje već nakon prvog postupka.

Kako se sunčati u vertikalnom solarijumu

Profesionalni vertikalni solarij vrlo je popularan kod kupaca studija za sunčanje jer ova vrsta solarija osigurava ravnomjeran ten u kratkom vremenu.

Da biste postigli željeni učinak, morate proučiti opća pravila sigurnog sunčanja u solariju i znati kako se sunčati izravno u okomitom solariju.

Kako se sunčati u vertikalnom solarijumu?

Morate započeti s minimalnim vremenom, pri čemu svaki postupak povećava trajanje sesije. Koliko dugo morate biti u kabini prvi put će odrediti stručnjak u studiju, uzimajući u obzir vaš tip kože, njeno stanje, kao i snagu opreme. Obično prva sesija traje 2-3 minute. Duži boravak u kabini može dovesti do neugodnih posljedica: crvenila na koži, osipa, opekotina, glavobolje. Sljedeći put vrijeme se može povećati na 5 minuta.

Izbor poza za sunčanje u vertikalnom solariju je ograničen. Možete samo stajati, polako se vrtjeti ili plesati - sjetite se da su profesionalni saloni za sunčanje obično opremljeni stereo muzičkim sistemom.

Zaključak

Solarij je neophodan ako trebate svijetloj i blijedoj koži brzo dati lijepu nijansu. Osim toga, postupci imaju određene koristi za organizam i uspješno se koriste u kompleksnom liječenju kožnih bolesti, bolesti srca i drugih unutrašnjih organa.

Sigurno i kvalitetno sunčanje pružaju profesionalni saloni za sunčanje. Pristojna opcija u ovom slučaju je okomita vrsta solarija.

Međutim, prije nego što planirate put u studio, trebali biste proučiti značajke ove vrste umjetnog tamnjenja, saznati imate li kontraindikacije za postupak i naučiti osnovne preporuke kako se pravilno sunčati u solariju bez štete po zdravlje .

Na portalu ljepote web stranica sadrži katalog toplica i centara ljepote, na čijoj listi usluga nalaze se solariji. S cjenicima postupka u, Zaporožju, Kijevu i drugim gradovima možete se upoznati na našoj web stranici.

Solarij je jedinstvena prilika za lijep preplanuli ten čak i u hladnoj sezoni. Štoviše, ton kože odabire se pojedinačno za određenu osobu. Jedna od glavnih prednosti solarija je ta što preplanuli ten leži točno na svim mjestima.

Postoje dvije vrste solarija. Ovaj će vam članak točno reći o vertikalnom solariju, njegovim prednostima, pravilima i preporukama, kako se pravilno sunčati u okomitom solariju.

Razlike između okomitog i vodoravnog solarija

Postoje 2 mogućnosti (vrste) ovog postupka: jedna se izvodi u vodoravnom položaju, druga - u okomitom položaju. Prvi tip se razmatra ranije, ali vertikalni solarij i dalje dobiva na popularnosti.

Glavna razlika leži u položaju tijela tokom postupka. No, postoje i druge razlike:

  • U vertikalnom solarijumu možete se kretati bez da ste u jednom prisilnom položaju tijela. U horizontali - osoba mora ležati u zadanom obliku.
  • Vertikalni modeli su novi i stoga snažniji, pa možete postići brzi lijep ton kože mnogo brže.
  • U ovim tipovima kabina, jasnoća preplanulosti razlikuje se u različitim dijelovima tijela. Na primjer, kada koristite vodoravnu "kabinu", takvi dijelovi tijela kao što su unutarnja strana bedra i bočne stranice manje se mogu održavati. U vertikalnom solarijumu ova područja dobro podnose "mrlje".
  • Ako je osoba pretila, tada je nezgodno sunčati se u vodoravnoj "kabini".
  • Za djevojčice koje se boje zatvorenog prostora bit će prikladnije posjetiti okomiti solarij, jer u njemu ima dovoljno slobodnog prostora.

Prednosti vertikalnog solarija

Da biste razumjeli zašto mnoge žene odabiru upravo ovu vrstu solarija, morate razumjeti njegove prednosti:

  1. Higijena... To znači da ovom metodom tamnjenja osoba ne dolazi u dodir sa zidovima "štanda".
  2. Praktičnost... Vertikalni model pogodan je za žene / muškarce bilo koje težine i visine. Ova prednost govori o svestranosti ovog postupka.
  3. Uštedjeti vrijeme... Razlika između dvije metode tamnjenja bit će u kratkom vremenskom razdoblju, no usprkos tome, vertikalni solarij će se malo brže nositi s stvaranjem lijepog tona kože, zahvaljujući snažnijoj opremi.
  4. Uniform ten... Ovaj solarij osigurat će ravnomjernije tamnjenje po cijelom tijelu. To je zbog činjenice da u uspravnom položaju možete podići ruke, sagnuti se itd. Ova tehnika će vam omogućiti da dobijete lijepu boju kože čak i na problematičnim područjima.
  5. Comfort... Radi ugodnijeg osjećaja, ljudi obično uključuju muziku u kojoj mogu uživati, kreću se u ritmu, dok podižu raspoloženje. Također, aktivnim pokretima preplanulost će ležati čak i na teško dostupnim mjestima.

Nedostaci vertikalnog solarija

Unatoč prednostima ove vrste solarija, ona ima i niz nedostataka:

  1. Snaga... Ova kvaliteta može kombinirati dobre i loše strane. Zbog snažnijeg djelovanja ultraljubičastih zraka na kožu, ova se vrsta smatra štetnijom i opasnijom, jer se povećava mogućnost malignih neoplazmi. Također, ljudi sa svijetlim tonovima kože mogu "ponovno izgorjeti", nakon čega, umjesto lijepog tona kože, mogu ostati samo crvene mrlje ili opekotine.
  2. Pretjerana napetost... Ljudima koji nisu klaustrofobični možda će biti ugodnije da se odmore u vodoravnom položaju. To je zbog činjenice da se nakon napornog dana na poslu možete opustiti, odmoriti i primati beneficije.
  3. Cijena... Cjenovna kategorija u okomitim solarijima veća je nego u vodoravnim, pa će posjet drugoj vrsti "kabina" biti proračunskiji.

Priprema za posjet vertikalnom solarijumu

Postoje određena pravila za posjetu i korištenje vertikalnog solarija. Moraju se slijediti kako bi se postigao lijep ton kože:

  • potrebno je piling nekoliko dana prije zahvata;
  • stručnjaka u salonu treba upozoriti na prisutnost bolesti ili uzimanje lijekova;
  • morate koristiti posebne zaštitne kreme za kožu kako biste je zaštitili od oštećenja;

  • salon bi trebao izdati naljepnice koje treba staviti na bradavice, i;
  • potrebno je ukloniti svu šminku prije posjete vertikalnom solariju i ograničiti upotrebu dezodoransa i parfema;
  • da biste zaštitili oči od štetnog utjecaja UV zraka, morate ukloniti leće (ako ih ima) i nositi posebne naočale;
  • pamučna kapa pomoći će protiv oštećenja kose.

Za duže tamnjenje kože potrebno je koristiti posebne hidratantne kreme odmah nakon zahvata.

Sada znate kako se pravilno sunčati u okomitom solariju. Takva pravila vrijede i za prvi put sesije i za naredne.


Pravila za dobijanje lijepog preplanulog ten u vertikalnom solariju

Dakle, prijeđimo na najvažnije pitanje: kako se pravilno sunčati u okomitom solariju? Kako bi lijep ton kože ravnomjerno ležao na svim dijelovima tijela, trebate se pridržavati nekih pravila i odabrati prave položaje. Više o tome ispod!

Takav solarij najmanje utječe na kožu nogu, zbog čega noge slabo tamne u vertikalnom solariju. Da biste to izbjegli, trebate odabrati one "kabine" u kojima je na podu zrcalni premaz. Zahvaljujući njemu, ultraljubičaste zrake se reflektiraju i na isti način utječu na gornje i donje udove. Ova nijansa pomoći će vašim nogama da lijepo preplanu.

A koji je ispravan način stajanja u okomitom solariju? Postoji jedno zlatno pravilo koje će vam omogućiti ravnomjerno i bolje tamnjenje:

Da biste preplanuli unutrašnje dijelove ruku i druga teško dostupna područja, samo se morate malo pomaknuti: podignite udove, uvijte.

Da biste dobili željenu nijansu, trebate se posavjetovati sa stručnjakom koji će uzeti u obzir boju ljudske kože i njene druge individualne karakteristike.

nakon prvog posjeta solarijumu ne biste trebali produžavati sesiju ni za 3-5 minuta, jer morate pogledati reakciju kože nakon izlaganja ultraljubičastim zrakama.

Ako želite postići savršen i atraktivan preplanuli ten, morate slijediti pravila sunčanja u vertikalnom solariju.

Trajanje postupka

Koliko vam je minuta potrebno za sunčanje u okomitom solariju? Kako ne biste "pregorjeli" i ne naškodili koži, trebali biste znati norme za trajanje i učestalost posjeta okomitom solariju:

  • Ljudi sa vrlo svijetlom kožom i plavim očima ne smiju biti u solariju duže od tri minute. U tom slučaju, lampe moraju biti dovoljno male snage.
  • Posjetitelji sa svijetlom kožom mogu ostati u "kabini" oko 5 minuta, ovisno o željenoj boji kože.
  • Ljudi sa tamnom kožom i tamnim očima mogu si priuštiti boravak u solariju oko 7-10 minuta.
  • Tamnoputi posjetitelji sa smeđim / crnim očima mogu ostati u solariju više od 10 minuta.

Koliko često se možete sunčati u vertikalnom solarijumu? Učestalost posjeta salonima u vertikalnim solarijumima ne smije biti veća od 10 dana. Za to vrijeme koža se može smiriti i poprimiti novu porciju tamnjenja.

Kontraindikacije za posjet vertikalnom solariju

Svi su čuli o prednostima sunčanja. Ali ne smijemo zaboraviti na kontraindikacije, inače možete naštetiti tijelu. A za vertikalni solarij postoje određene kontraindikacije. Ne mogu ga posjetiti ljudi:

  • sa rakom;
  • s različitim lezijama kože;
  • mlađi od 16 godina.

Sve gore navedene kategorije ljudi ne bi trebale koristiti vertikalni solarij, bez obzira na njihovu boju i tip kože.

Video: kako se sunčati u okomitom solariju

Ne može se nedvosmisleno reći da je vertikalni solarij bolji od vodoravnog, ili obrnuto. Izbor metode tamnjenja ovisi o individualnim preferencijama. Međutim, vertikalni solarij ima vojsku obožavatelja i puno recenzija.

Ali bolje je da prije konačne odluke morate još jednom odvagnuti prednosti i nedostatke i odabrati opciju koja vam najviše odgovara.

Sada znate sve o tome kako pravilno koristiti vertikalni solarij za postizanje savršenog tonusa kože. Ako imate zanimljivo iskustvo ili zanimljive savjete, možete ih napisati u komentarima!

U kontaktu sa