Pravila 

Eterična ulja za aroma lampu: kako koristiti, svojstva i primjena. Kako pravilno koristiti aroma lampu za postizanje maksimalnog efekta

Aroma lampa je uređaj u kojem isparava mješavina vode i eteričnih ulja. Koristi se za zasićenje zraka ugodnim i zdravim aromama. Samo nekoliko sekundi da lampu bude spremna za upotrebu, a kuća je ispunjena aromama zdravlja, mira, aktivnosti ili slavlja - sve zavisi od situacije! Kako koristiti aroma lampu s uljima, koje vrste lampi postoje, postoje li kontraindikacije za njihovu upotrebu?

Rad samog uređaja ne može biti štetan. Ali važno je osigurati da oni koji žive u kući nemaju kontraindikacije za eterično ulje koje odaberu.

Obična aroma lampa je keramički proizvod, u čijem se gornjem dijelu nalazi mala posuda za vodu, a sa strane je mala rupa u koju se postavlja svijeća.

Princip rada takve lampe je da se u posudu ulije voda i kapne nekoliko kapi eteričnog ulja. Svijeća zagrijava vodu i aromatične tvari ispunjavaju prostoriju.

Prije prve upotrebe aroma lampe, operite posudu za vodu sapunom i vodom. Ovo se mora uraditi. Proizvod se postavlja na ravnu drvenu ili keramičku površinu. Prije paljenja svijeće, prozračite prostoriju i zatvorite prozor.

Pažnja! Eterična ulja mogu ostaviti trajne mrlje kada dođu u dodir s površinom stola.

Kako koristiti aroma lampu sa svijećom

  1. Umetnite svjećicu u kućište, tačno nasuprot posude.
  2. Sipajte vodu u činiju.
  3. Stavite nekoliko kapi eteričnog ulja u vodu.
  4. Zapali svijeću.

Vodu je bolje sipati u punu posudu. Količina aktivne tvari odabire se ovisno o vrsti ulja i površini prostorije, 1-2 kapi na 5 kvadratnih metara površine prostorije. Nakon otprilike 25 minuta, ugasite svijeću metalnom kašikom. Voda će imati vremena da se zagrije, a zasićenje zraka aromama će se nastaviti još neko vrijeme.

Aroma lampe, u kojima se voda zagrijava svijećom, najčešće se izrađuju od keramike. Ova lampa će trajati mnogo godina ako se pažljivo rukuje. Izgledaju impresivno i mogu biti ukras sobe. Porculanske figurice su manje izdržljive, ali svijetle.

Pažnja! Budite oprezni ako imate djecu! Prekrasna igračka može natjerati dijete da se popne i uzme je.

Posuda za vodu je izrađena od keramike ili prirodnog kamena. Volumen - ne manji od 30 ml, ali 50 je bolje.

Ponekad postoje aroma lampe u kojima svijeća nije unutar tijela, već jednostavno na postolju. Prvo, to je otvorena vatra, što nije bezbedno. I drugo, svijeća u aluminijskom rukavu, naime, koriste se za aroma lampe, kvari cijeli izgled. Iako je ovo, naravno, stvar ukusa. Obično se u lampama ubacuje u poseban otvor, a vidljivo je samo svjetlo unutra.

Nemojte koristiti mirisne svijeće u boji za sesije aromaterapije.

Lampa sa svijećom ima jedan značajan nedostatak: mora se ugasiti na vrijeme. Ali šta će se dogoditi ako vatra gori duže? U stvari, kako mješavina aroma isparava, njena temperatura raste. Eterična ulja gube svoja korisna svojstva na visokim temperaturama. A mogu čak dobiti i štetne. Temperatura ne bi trebala porasti iznad 60 stepeni! Moderni modeli električnih aroma lampi uopće ne zagrijavaju ulje. Na primjer, ultrazvučni.

Video kako odabrati pravu aroma lampu sa svijećom

Ultrazvučni difuzori arome

U uređaju dolazi do brzog mešanja tečnosti i vazduha, a sitne kapljice aromatične hladne pare jure iz tela u okolni vazduh.

Postoje difuzori u koje kaplje samo ulje, a vodu uopće nije potrebno dodavati. Postoje modeli koji se povezuju preko USB porta, kao i oni koji rade na baterije.

Eterično ulje možete ukapati i u vodu.

Koje su prednosti ultrazvučnih lampi

  • Troše malo električne energije, njeno korištenje se neće odraziti na račune za struju;
  • rade gotovo nečujno, a ovo nije monotono brujanje, već prijatan, umirujući zvuk. Isključi se automatski;
  • svi modeli imaju LED pozadinsko osvjetljenje koje se gasi pri isključivanju. Ovo je vrlo zgodno ako se sesija aromaterapije radi prije spavanja. Lagana buka koja podsjeća na šumske zvukove, blago svjetlo i umirujuće arome učinit će zaspati ugodnim i brzim;
  • ultrazvučne aroma difuzore možete koristiti ne samo kod kuće, već i u automobilu (ali samo one koji rade bez upotrebe vode).

Više o eteričnim uljima:

Pročitajte o raznovrsnoj upotrebi ulja matičnjaka.

Korak po korak upute za pripremu ulja za kupanje možete pronaći ovdje.

Kako pravilno koristiti ultrazvučnu aroma lampu

  • Ultrazvučna aroma lampa je dizajnirana isključivo za eterična ulja. U vodu se ne smiju dodavati sintetičke aromatične tvari, a posebno biljne infuzije!
  • Koristite destilovanu ili filtriranu vodu. U drugom slučaju, vijek trajanja će se malo smanjiti.
  • radna lampa se ne sme naginjati i pomerati ili preuređivati ​​sa mesta na mesto
  • kako biste izbjegli oštećenje senzora nivoa vode, ne dirajte ga rukama, a još više tvrdim predmetima. Činjenica je da se uređaj automatski isključuje kada baš ovaj senzor pokaže "nulu". Ako senzor pokvari, uređaj se neće isključiti ili uopće neće raditi.
  • Ne morate prati aroma difuzor, samo ga obrišite pamučnim štapićem s alkoholom.

Sve u svemu, ništa komplikovano. Ako se aroma lampa za eterična ulja pravilno koristi, onda je svim članovima porodice zagarantovano odlično blagostanje!

Video pregled ultrazvučnog aroma difuzora

Šta može da aroma

Lista efekata upotrebe aroma lampe je impresivna. Korištenje raznih eteričnih ulja i njihovih mješavina može pomoći:

  • smiri se, brzo zaspi;
  • brzo se probudi i baci na posao"
  • cheer up;
  • smanjiti glavobolju i vrtoglavicu;
  • ugoditi romantičnom raspoloženju;
  • ublažiti nervno uzbuđenje.

Neka ulja imaju nekoliko korisnih svojstava odjednom, a mogu se koristiti kao dodatak liječenju određenih bolesti.

Ali aroma može poboljšati i uništiti vaše blagostanje. Ponekad se miris samo subjektivno "ne voli". Dakle, nije tvoje. Postoji alergija na određene mirise. Ali češće se dešava da je slučajno ukapalo malo više ulja nego što je trebalo. Predoziranje može uzrokovati slabost, vrtoglavicu, mučninu ili čak glavobolju.

Bitan! Ako porodica ima trudnice ili bebe do dvije godine, doza se ne uzima više od 1 kapi eteričnog ulja na 5 kvadratnih metara površine!

Ne vrijedi odmah provjeravati reakciju tijela na složene smjese, prvo morate biti sigurni da se barem polovica komponenti dobro podnosi.

Generalno, aromaterapija je svima pristupačna i prijatna aktivnost koja u kuću unosi zdravlje, udobnost i omiljene arome :)

Video: 10 kriterija po kojima možete odabrati kvalitetno eterično ulje


Ksenia Poddubnaya

Mirisne lampe su dizajnirane da šire različite mirise u prostoriji. Takvi postupci pomažu mnogim ljudima da se opuste, oslobode stresa, poboljšaju raspoloženje i normaliziraju san.

U lampu je potrebno dodati nekoliko kapi eteričnog ulja kako bi se naknadno proširila ugodna aroma. Ne znaju svi kako pravilno koristiti aromatičnu lampu. Upravo ćemo ovu temu pokriti u današnjem članku.

Šta su aroma lampe?

Aroma lampe pomažu u stvaranju određenog mirisa u stanu, uredu ili salonu.

Postoje dvije vrste:

  • klasična neelektrična lampa. Ulje se zagrijava uz pomoć obične vatre iz svijeće koja se nalazi na dnu aroma lampe;
  • električna aroma lampa. Ulje u takvom uređaju isparava pod utjecajem ultrazvučnog vala. Vodene vrste rade metodom filamentnih niti.

Cijene električnih svjetiljki su relativno veće nego za neelektrične. Najpopularnije su klasične opcije. Prodaju se mnogo vrsta ovakvih lampi, napravljenih od raznih materijala: kamena, metala, stakla itd.

Prilikom odabira aroma lampe, morate uzeti u obzir neke od nijansi.


Pre nego što upalite mirisnu lampu, dobro provetrite prostoriju. Zatim zatvorite sve prozore i vrata.
Upute za korištenje aroma lampe:

  1. U posudu ulijte toplu vodu i u nju ukapajte mješavinu eteričnih ulja.
  2. Stavite svijeću na njeno mjesto i upalite je.
  3. Nakon što svijeća počne da gori, ugasite je (naravno, to se može učiniti i ranije).
  4. Operite posudu sapunom i ostavite da se osuši.

Zbog postepenog zagrijavanja vode i zagrijavanja ulja, tvari ulaze u zrak, ispunjavajući ga ugodnom aromom.

Važno: za svakih pet kvadratnih metara. metara prostora, potrebno je koristiti ne više od dvije kapi ulja, razrijeđenih u dvije žlice. kašike vode. Prekomjerna koncentracija može izazvati razvoj alergija. Miris treba da bude suptilan i mekan, da ne izaziva vrtoglavicu ili mučninu.

Poštivanje sigurnosti pri korištenju aroma lampe

Prije nego što upalite aroma lampu uljem, morate znati sve potrebne sigurnosne mjere:

Zapamtite da nepoštivanje sigurnosnih pravila može ozbiljno naštetiti vama i članovima vaše porodice.

Odabir eteričnih ulja za aromaterapiju

Odabir pravog eteričnog ulja je veoma važan. To je vrlo koncentrirana mješavina na koju ljudsko tijelo različito reaguje. Nekome određena vrsta ulja djeluje kao lijek, a nekome donosi nelagodu u vidu glavobolje i slabosti. Da biste odabrali „svoje“ ulje, prvo morate eksperimentirati i isprobati različite vrste. Prethodno je bolje upoznati se sa djelovanjem najčešćih.


Prije nego što upalite aromatičnu lampu s malom, zapamtite o sigurnosti od požara. Uživajte u ukusima bez rizika!

- aromaterapija - ima u svom arsenalu i upotrebu aroma lampi: posuda dizajniranih za stvaranje određenog mirisa u ograničenom prostoru prostorije. Upotreba aromaterapijskih lampi je jednostavna i pristupačna metoda aromaterapije.

Aroma lampa je mala posuda koja se sastoji od posude za vodu, ispod koje se nalazi svijeća koja svojim plamenom zagrijava vodu. Kada se koristi aroma lampa, posuda se napuni vodom, odabrano (ili mješavina ulja) ispusti se u vodu i zapali se svijeća. Broj kapi ulja ovisi o površini prostorije: dvije kapi ulja uzimaju se na 5 kvadratnih metara površine. Osjetljivost osobe na miris ovog ulja također utiče na dozu, ovdje je potreban individualni pristup.

Prije paljenja aroma lampe, prostorija se ventilira, a zatim se zatvaraju sva vrata i prozori. Plamen svijeće polako zagrijava vodu, eterično ulje počinje da isparava, a miris se širi prostorijom. Voda i ulje ne smeju da proključaju, temperatura vode u aroma lampi treba da bude 50-60˚, stoga u posudu sa vodom s vremena na vreme treba dodati malo hladne vode.

Aroma lampa sa upaljenom svijećom ne smije se ostaviti bez nadzora!

Trajanje prve dvije sesije aromaterapije pomoću aroma lampe nije duže od 20 minuta. Vrijeme sesije se postepeno povećava, ponekad dostižući i do tri sata (po nahođenju aromaterapeuta).

Vrste aroma lampi
Aroma lampe se izrađuju od širokog spektra materijala, a takođe dolaze u različitim oblicima i veličinama. Ponekad je aroma lampa koju je ručno napravio majstor pravo umjetničko djelo. Prilikom odabira aroma lampe, morate obratiti pažnju ne toliko na njenu ljepotu koliko na materijal od kojeg je lampa napravljena. Ovaj materijal ne bi trebao reagirati s eteričnim uljem. Stoga je bolja aroma lampa od porculana, keramike, stakla. Ako vas privlače metalne aroma lampe, koristite lampu od nehrđajućeg čelika.

Veličina plamenika je takođe važna. Posuda za vodu mora imati zapreminu od najmanje 50 ml, a rastojanje od fitilja svijeće do posude mora biti najmanje 10 cm Takve dimenzije garantuju sporo i ravnomjerno zagrijavanje vode, a samim tim i ravnomjernu raspodjelu vode. aroma po cijeloj prostoriji.

Ulja za aroma lampe
Uz pomoć aroma lampe možete osloboditi nervoznu napetost, opustiti se ili, obrnuto, koncentrirati se na važnu stvar. Moguća je glavobolja, stvaranje erotske atmosfere u spavaćoj sobi - sve ovisi o tome koje će eterično ulje biti odabrano za postupak aromaterapije. Češće se koriste mješavine ulja.

Umirujuće mješavine:, bergamot, timijan;
ruža, tamjan, sandalovina;
valerijana, ylang-ylang, palmarosa itd.
- Energizirajuća mješavina: smreka, menta, cimet, neroli.
-Mješavina za smireno uspavljivanje: neroli, sandalovina, tamjan.
-Mješavina za poboljšanje performansi: limun, bergamot, karanfilić, mažuran, leuzea, bor.

Prilikom sastavljanja mješavine svakog ulja uzimajte 1-2 kapi.

Savremeni tempo života čovjeka čini napetim, pa svako pokušava pronaći način opuštanja koji mu odgovara. Aromaterapija je veoma popularna. Ne zahtijeva kupovinu složene opreme, dovoljno je koristiti aroma lampu i eterična ulja.

Karakteristike i sorte

Aroma lampa je posuda koja se koristi u zatvorenom prostoru za dobijanje specifičnog mirisa. Izvor arome je eterično ulje koje se zagrijava u mješavini s vodom. Uređaj se sastoji od dva kontejnera:

  • gornja - posuda u koju se sipa voda i dodaje eterično ulje (može biti odvojiva ili sastavni dio tijela);
  • dno - potrebno za postavljanje uređaja za grijanje.

Postoje dvije glavne vrste aroma lampi:

  • sa svijećom - svijeća se koristi kao uređaj za grijanje;
  • električna - izvor topline je električna energija.

Nedavno su se počele pojavljivati ​​ultrazvučne i USB aroma lampe, ali su i dalje najpopularnije klasične verzije uređaja.

Aroma lampe ljudi koriste kako bi uz pomoć odabranih mirisa otklonili umor i stres, osigurali miran i čvrst san, povećali efikasnost, stvorili romantičnu atmosferu, riješili se glavobolje, ali i kao dekorativni element interijera.

Klasična aroma lampa sa svijećom

Kako pravilno koristiti uređaj

Uprkos jednostavnosti svog dizajna, aroma lampa može biti opasna. Kako biste izbjegli neugodne posljedice, preporučujemo da se pridržavate ovih savjeta:

  • prostorija u kojoj će se postaviti aroma lampa mora biti dobro provetrena;
  • morate osigurati da u prostoriji nema propuha i otvorenih prozora;
  • treba pažljivo birati eterično ulje, pitajući druge o njihovoj dobrobiti (nije svaka aroma ugodna i prikladna za osobu);
  • potrebno je aroma lampu postaviti tako da je djeca ne dohvate;
  • nakon svake upotrebe, uređaj treba temeljito isprati toplom vodom i sodom (posebno kada se planira mijenjanje jednog eteričnog ulja drugim);
  • ne preporučuje se postavljanje aroma lampe na plastične površine, kao ni blizu zapaljivih predmeta.

Ne ostavljajte uređaj uključen bez nadzora. Ako trebate otići na neko vrijeme, isključite aroma lampu sa struje ili ugasite svijeću.

Video: Upotreba aroma lampe

Korištenje mirisne lampe uključuje nekoliko jednostavnih koraka:

  1. Prostorija se ventilira, nakon čega se zatvaraju svi prozori i vrata.
  2. Gornja posuda je napunjena vodom.
  3. Zatim se u nju ukapa eterično ulje, njegova količina ovisi o površini prostorije. U prosjeku, proračun se vrši na ovaj način: 5 kapi na 15 kvadratnih metara.
  4. Aroma lampa je povezana na mrežu ili se pali svijeća (ovisno o vrsti uređaja).
  5. Ako se aroma lampa koristi prvi ili drugi put, sesiju treba provesti ne duže od 20 minuta. Vrijeme se postepeno povećava upotrebom do 3 sata.

Voda ne sme da proključa, njena temperatura treba da bude 50-60˚S. Stoga je potrebno povremeno dolijevati hladnu vodu.

Obratite pažnju na izbor eteričnog ulja za aroma lampu kako biste uz njegovu pomoć postigli željeni efekat na organizam.

Eterična ulja mogu pružiti različite efekte, pa je važno odabrati pravo. Neki su pogodni za stvaranje romantične atmosfere, dok će drugi djelovati ljekovito. Postoji nekoliko smjernica koje će vam pomoći da odaberete kvalitetan proizvod:

  • preporučljivo je kupiti eterična ulja u specijaliziranim prodavaonicama, u kojima se poštuju uvjeti skladištenja i postoje certifikati o kvaliteti;
  • boca mora biti od tamnog stakla, a na etiketi se navodi komercijalni naziv proizvoda, kao i način dobijanja i latinski naziv biljke koja je korištena kao sirovina;
  • miris prirodnog eteričnog ulja trebao bi biti skladan, potpun, bez oštrih nota, gorčine i kiselosti;
  • preporučljivo je provjeriti kvalitetu proizvoda tako što ćete malo kapnuti na tanak papir - ako nakon isparavanja 15-20 minuta postoji mastan trag otrovne boje, onda imate lažnjak;
  • po izgledu, eterično ulje treba da bude ujednačene boje i ni u kom slučaju mutno.

Učinak eteričnih ulja ovisi o njihovim aromama (mogu se koristiti pojedinačno ili pomiješano):

  • ružmarin, bergamot, crni biber i menta pružiće tonik (pogodno za upotrebu ujutru ili na vrhuncu radnog dana);
  • matičnjak i lavanda pomoći će u opuštanju i ublažavanju nervozne napetosti (treba da se koristi uveče);
  • arome čajevca i eukaliptusa očistit će prostoriju od klica i virusa (idealno za prostoriju kroz koju prolazi veliki tok ljudi);
  • kedar i ylang-ylang ulja su afrodizijaci;
  • kamilica i ruzmarin mogu pomoći u ublažavanju glavobolje.

Aroma lampa vam omogućava ne samo da se osjećate dobro, već i da stvorite udobnost u kući. Trebali biste ozbiljno shvatiti njegovu upotrebu kako rukovanje uređajem ima pozitivan učinak i ne dovodi do neugodnih posljedica.


Imate li želju da svoj dom učinite ugodnijim ili da unesete malo romantike u dekor sobe? Želite li svoj dom ispuniti ugodnim aromama ili možda vježbati opuštanje? Bez obzira na to koje je pitanje za vas relevantnije, aroma lampa će postati nezamjenjiv pomoćnik u ovom pitanju. Ali prije nego što otrčite u trgovinu i kupite "čarobnu lampu", trebali biste se upoznati s nekim nijansama, naime, kako odabrati pravu i kako koristiti aroma lampu.

Aroma lampe su nam došle iz istočnih zemalja, gdje se vještina utjecaja arome na osobu prakticira hiljadama godina. Mirisi su korišteni sa svrhom opustiti i ublažiti umor, tonizirati tijelo ili poboljšati raspoloženje. Ako ste primetili da su danas u mnogim SPA salonima, sobama za masažu i joga studijima aroma lampe široko rasprostranjene i to sa dobrim razlogom, jer ako ste vi, klijent, posetili instituciju sa određenim ciljem, onda profesionalci treba da kreiraju odgovarajuće atmosfere, bilo da se radi o potpunom opuštanju ili aktivaciji moždane aktivnosti.

Tako možete koristiti aroma lampu na mestu koje vam odgovara: kod kuće, na poslu, kod prijatelja. Na primjer, možete koristiti mirisne privjeske i privjeske za miris vašeg automobila, a električna aroma lampa će vam pomoći da vaše radno mjesto učinite ugodnim.

Šta trebate znati prije kupovine aroma lampe ^

Diže li vam oči od ogromnog izbora aroma lampi? Da li vas mnoge boje, oblici i veličine zavode? Saberite se i zapamtite gdje planirate koristiti, kako ćete koristiti aroma lampu i u koje svrhe planirate kupovinu aroma lampe.

Sve aroma lampe su podijeljene u dvije grupe prema načinu grijanja:

Redovna aroma lampa ^

Rade sa prirodnim izvorom vatre, sa svijećom.

Električna aroma lampa ^

Među njima, jedni se spajaju na električnu mrežu preko utičnice, drugi se stavljaju na abažur rasvjetnih tijela, a treći se spajaju na kompjuter preko USB kabla i koriste kompjuter kao izvor napajanja.

Najpopularniji materijal za proizvodnju aromatičnih lampi je keramike, pošto je otporan na vatru, lako poprima i zadržava svoj oblik, u potpunosti ekološki prihvatljivo... Keramičke aroma lampe imaju različite oblike i uklapaju se u bilo koji tematski dizajn prostorija.

Osim keramike, danas se aktivno koriste staklo, porculan i kamen.

Svi ovi materijali vatrostalna i ne reaguju sa zagrejanim uljem, što sprečava širenje smrad- aroma iz prostorije neće biti izobličena nikakvim dodatnim izvorima.

Kako pravilno koristiti aroma lampu? ^

Dakle, imate pravu lampu koja će upotpuniti dizajn vaše sobe. Takođe, za aromaterapiju će vam trebati ravne svijeće (koje se često nazivaju tablete), koje možete kupiti na istom mjestu kao i sama lampa, te eterična ulja.

Nekoliko savjeta kako koristiti aroma lampu:

  • Prije upotrebe potrebna aroma lampa provetrite prostoriju, i onda zatvorite prozore i vrata... Ne zaboravite staviti lampu na pravo mjesto, daleko od djece, te zapaljivih predmeta i zapaljivih tvari.
  • Stavite svijeću u špilju - posebno udubljenje, pre toga treba upaliti svijeću.
  • Odaberite ono što vam treba, možete koristiti mešavina ulja... Ako imate nekoliko lampi na zalihama, onda ih koristite na osnovu površine prostorije. U maloj prostoriji, oko 15-20 kvadratnih metara. metara, preporučljivo je koristiti jednu lampu, jer jaka aroma može uzrokovati glavobolju ili nelagodu. Radi lakšeg korišćenja, pridržavajte se pravila - 2 kapi ulja na svakih 5 kvadratnih metara. metara.
  • U gornje udubljenje (posudu) sipajte ulje i vodu, u omjeru 3-5 kapi ulja na 2 kašike vode. Temperatura vode treba da se kreće od 50 do 60 stepeni Celzijusa.
  • U zavisnosti od površine prostorije, njene ventilacije i zapremine posude u lampi, vrijeme difuzija ukusa kreće se od 20 minuta do 3-4 sata.
  • Ako želiš nastavite s aromaterapijom, a zatim samo dodajte vodu, preporučljivo je redovno provjeravati prisustvo preostale vode, jer, ulje bez vode će početi da ključa, a umjesto prijatne arome, dobićete miris peckanja, koji vam neće popraviti raspoloženje ni za nijansu.
  • Nakon upotrebe mirisne lampe, potrebno je oprati sapunom, isprati sirćetom i ostaviti da se osuši.

Iz ovog članka ćete naučiti prednosti i nedostatke, svu zabavu!

Sve o inhalatorima za djecu, posebno o parnim inhalatorima, možete saznati najvažnije i korisne informacije. Čuvajmo našu djecu zdravom!

Kako odabrati osvježivač zraka za prostoriju? O tome možete saznati na ovoj adresi:
... Koje su opcije odabira?

Koja ulja postoje za aroma lampu i karakteristike njihove upotrebe ^

Ovisno o efektu koji želite postići aromaterapijom, možete odabrati prava eterična ulja. Budite oprezni pri odabiru ulja, obratite pažnju na rok trajanja i mogućnost individualne netolerancije na neke komponente eteričnog ulja.

Za poboljšava tonus i okrepljuje Ulje mente, limuna, ruzmarina pogodno je za tijelo. Za jači efekat možete pomiješati malo bergamota i crnog bibera, ne zaboravite na proporcije.

Za postignuće opuštajući efekat potrebno je koristiti ulja lavande, mandarine i majorana, a djelovat će i matičnjak i neroli. Ako želite malo da poboljšate svoje zdravlje kod kuće, koristite ulje čajevca, eukaliptusa, majčine dušice i benzojevo eterično ulje.

Za romantično okruženje idealna je mješavina ylang-ylanga i pačulija, lavande, đumbira, smirne, sandalovine, cimeta i ruzmarina. Sva ova ulja jesu prirodni afrodizijaci, pa ako želite da romantično veče pretvorite u šik odmor, koristite mješavinu ili svako ulje posebno, sve ovisi o vašoj mašti.

Vraćajući se kući, nakon napornog radnog dana, napunite kupatilo i zapalite aroma lampu uljem ruža ili sandalovina, te mažuran i geranijum pomoći da se misli dovedu u red i potpuno opusti se.

Zaboravite na tablete protiv glavobolje, upalite aromatičnu lampu i dodajte par kapi ljekovite kamilice ili ruzmarina i glavobolja će nestati. Možete koristiti i ulja lavande i nerolija.

Za prevencija i poboljšanje organizma možete koristiti kompleks:

  • Ulje majčine dušice, žalfije, kantariona pomoći će normalizaciji krvnih sudova. Za aterosklerozu koristite ulje narandže, peršina, ruzmarina ili bijelog luka.
  • Ako imate problema sa respiratornim sistemom, zvjezdani anis, anis, smreka, kantarion, neven, menta će biti prikladna opcija. Za prevenciju bronhitisa prikladni su valerijana, pelin, čubar.

Dakle, aroma lampa je ugodan pomoćnik u različitim situacijama, poznavanje potrebnih informacija, kako pravilno koristiti aroma lampu i koja eterična ulja je poželjno koristiti u datoj situaciji, učinit će vam život malo ugodnijim i svjetlijim. Čak i uobičajeni prijatan miris u prostoriji podstaći će vas na pozitivne emocije, blagotvorno utiču na opšte stanje organizma.

Mali video tutorial od profesionalnog aromaterapeuta na temu "Kako koristiti aroma lampu"