Kako se riješiti ljubavi ovisne o svojoj ženi. Uzroci ovisnosti o ljubavi. Simptomi ovisnosti o ljubavnim odnosima

Kako se riješiti ljubavi ovisnosti - zašto se pojavljuje?

Oblikuje ovisnost o ljubavi

- Oblici ovisnosti o ljubavi
- Odvojeni oblici ljubavne naklonosti
- Uzrok srčane zavisnosti
- simptomi subanerenih osećanja
- Razlika između ljubavi prema zavisnosti
- Kako izliječiti iz ljubavi ovisnosti. Savjeti psihologa
- Metode oslobađanja od zavisnog položaja
- Vježbe koje će pomoći u liječenju ljubavi ovisnosti
- Zaključak

LJUBAVNA ODVIJEST - Ovo je snažna strast, ovisnost o osobi. Ljubavna ovisnost nije vrsta ljubavi. To je jedna od vrsta televizijskog ovisnosti, ista kao ovisnost o drogama, alkoholu, virtualnim duhovima ili automatama.

Uprkos tome, mnogi ljudi uzimaju ovisnost o ljubavi. I iskreno vjeruju da je bol imovina ljubavi, mada u stvari ovo vlasništvo ovisnosti. Zapravo, ovo je jedna od glavnih poteškoća u liječenju ljubavne ovisnosti: do sada, osoba opaža svoju mentalnu bol kao manifestaciju njegove ljubavi, ne želi ga se riješiti. Jer istinska ljubav pati!

Postoji nekoliko oblika ljubavi ovisnosti:

1. Gubitak vlastite ličnosti i želja za očuvanjem privitka putem zamjene njegove psihološke teritorije partnera.

Često, suvisni odbija prijatelje, svoje interese, ciljeve i počinje živjeti život smislenim drugim. "Ja nisam ništa bez tebe". Partner je smješten u položaju roditelja, ovisno o uloga djeteta u ranoj fazi života, kada u potpunosti ovisi o majci. "Ja sam dio tebe." Mazohistički trendovi se mogu provesti ovdje.

2. Snimanje individualnosti partnera i njegovih osobnih granica, njegove psihološke teritorije.

Sam ovisnik o kodu postaje na položaju roditelja i iz ovoga se rađa ponašanje koje karakterizira super kontrola. Primjer takve ovisnosti može biti opsesivna ljubomora. Partner ne prepoznaje pravo na samoopredjeljenje i lične izbore. Zavisni kod nastoji sačuvati privitak kroz želju za implementacijom "savršene nege", da postane neophodna.

3. Agresivno uništavanje psihološke teritorije partnera.

"Ti si samo dio mene." Sadistički se tendencije mogu provesti ovdje. Kroz uništavanje i ukupno suzbijanje individualnosti partnera, ovisan o zakladu nastoji ispuniti prazninu svog ega, širiti granice izvan sebe.

Operani ljudi imaju poteškoće u cilju prepoznavanja raspoloživosti ovisnosti i često radije drže svoju ideju o onome što je ljubav. I ona je jednaka patnji.

Naravno, ljubav ovisnost je složena, holistička stanja osobe koja pokriva sva područja svojih sredstava za život.

- Odvojeni oblici ljubavne naklonosti

Međutim, za razjašnjenje procesa mogu se razlikovati odvojeni oblici ljubavnih ovisnosti, koji se mogu dominirati, a ne posebno izreći:

1. Seksualna ovisnost.
Po pravilu dominira u ljubavi ovisnosti, jer se zasniva na glavnom instinktu.

Mehanizam djelovanja seksualne ovisnosti zasnovan je na snažnoj raspodjeli seksualnih hormona na voljenoj osobi. Štaviše, ne samo kad je fizički tamo, već i kad to pamtiš, i njegovu maštu.

2. Mentalna ovisnost.
Određuje se činjenicom da u psihi osobe zaljubljene u dominantni centar mentalnog uzbuđenja na sve što je povezano sa svojom voljenom osobom. Sve ostalo u životu se stavlja na drugo mjesto ili se jednostavno zanemaruje.

"Kad bih samo bio sa voljenom osobom, da je samo on bio dobar (njen)."- I slične misli.

U pravilu, jaka ljubavna ovisnost uzrokuje privremenu ili dugotrajnu neadekvatnost psihe zaljubljenosti.

3. Lična ovisnost.
Ljubavna ovisnost može biti tako jaka, što utiče na svojstva osobe. Ličnost se fokusirala na njegovu voljenu i odnos s njim doslovno je deformirana, često, izvan priznanja.

U pravilu, nivo adekvatnosti ličnosti je manje ili više stvarna percepcija stvarnosti, naglo pada. Ličnost počinje gledati svijet kroz iluzije ljubavi "ružičaste naočale".

4. Povoljna ovisnost.
Ako se ljubavni odnos nastavlja neko vrijeme, formira se i takav oblik ljubavi ovisnosti, kao navike u ponašanju i stereotipi.

To jest, voljena osoba navikla je i živjeti sa njenim voljenim, ponekad s obzirom na to da je takav život jedini.

Iako se, često se događa da ovaj život ne samo nije sretan, već i dramatičan i problematičan. Slučaj kada kažu: zajedno je nemoguće, osim - nepodnošljivo.

- Uzrok srčane zavisnosti

Najčešće ovisnici su podložni ljudima koji su shvatili samopoštovanje, oni koji su u djetinjstvu pretrpjeli ljubav i toplinu u porodici ili onima kojima su roditelji bili previše strogo kontrolirani. Sva patnja od ovog oblika ovisnosti kombinira jedan - ne znaju ili ne žele da vole sebe.

Opet, u djetinjstvu su postavljeni neki negativni programi u djetetu i javno mišljenje: "Ljubav pati", "Beats, to znači, voli". Prilog nastaje na takvu osobu koja donosi patnju, drži napetosti, što je nepredvidivo, u jednoj riječi, igra s vama.

Lijepa ovisna osoba traži određeni idealan odnos koji mu je nedostajao u djetinjstvu.

Dijete se može bojati da je bačen kad su njegovi roditelji otišli u trgovinu, jer nije objasnio da su otišli neko vrijeme i definitivno bi se vratili. Ako su se roditelji sami smatrali žrtvama okolnosti, oni su sami ovisni - od ljubavi, alkohola, iz bilo čega, nisu mogli da nauči djecu da budu odgovorni za svoj život.

U drugim slučajevima, roditelji jednostavno nisu nam dali dovoljno ljubavi i milovanja, a sada provodimo svu snagu da ispunimo ovaj nedostatak ljubavi.

- simptomi subanerenih osećanja

Na početku ljubavi ovisnosti uvijek postoji period uzajamnih svijetlih osjećaja. Prvi signal na činjenici da ste na pragu ljubavi ovisnosti nagle su promjene u ponašanju partnera, odnosno, počnete osjećati da se ohladi, pa čak i potpuno nestao.

Ako se odnos nastavlja u istom duhu, postepeno spadate u zavisnost od partnera, odnosno raspoloženje, emocionalno stanje iz ove tačke o tome ovisi samo o tome.

Najčešće postajemo opsesivni, pokazujemo pretjeranu aktivnost, nazovite partnera, pratite svaki njegov korak, koji ga ne može nervirati. Naravno, počet će izbjeći opsesivnu pažnju, a mi u potpunosti izgubimo svoj um.

Ali najčešće, ako se "omiljeni" vraća i čak odgovara na reciprocitetu, potom nakon nekog vremena, smetaće vam. To jest, predmet ljubavi potreban je dok ne bude na snazi, jer ljubav ovisnost nije od stvarne osobe, već iz izmišljenog ideala.

Čim je odnos uključen u normalan kurs, a počne na mjestu sna da se maničara u stvarnosti, tada, u pravilu, razočaranje dovodeći do činjenice da ljubav prolazi. Ovo je znak ljubavi ovisnosti, iluzorne ljubavi.

- Razlika između ljubavi prema zavisnosti

Ljubav se razvija u fazama. Prvo, zanimljivo lično, tada ljubav, prepoznavanje jedni druge, buđenje strasti, a postepeno se sve ovo formira u osjećaj gdje je glavna stvar nježnost i povjerenje. Ljubitelji kao da zajedno plutaju u potoku ljubavi. Najbolji su jedno za drugo. I bez obzira na to što su stvarno.

Ali glavna stvar - ljubav je uvijek obostrana. Nije neuzvraćena. Ako je neuzvraćen, onda je ovo ovisnost. Ljubav razvija identitete ljubavnika. Ono što pozitivno utječe na karijeru, studiju i odnose sa drugim ljudima.

Ovisnost treperi odmah i vrlo jarko. Zavisni ne veruje voljenom. Boje se da će ga baciti. Sve na živcima, na patnji. Istovremeno, zavisno zlo je primijećeno nedostacima svoje voljene osobe.

I uglavnom malo ljuti na njega. Ali ona ga nastoji sa svim svojim moćom. Da sve to dam. Spreman sam da se žrtvujem, ako je samo cijenio i pogledao. Uzgred, ovisnost o ljubavi, takođe je ponekad i međusobno: kada obojica ovise o jedni drugima. I jednog dana počinju mrziti jedni druge za ovu netalnost.

Lijepa ovisnost izolirajući dušu i sprečava normalno živjeti normalno. Postoje, naravno, oni koji su lakše patiti i kriviti u cijeloj osobi koja je uzrokovala taj osjećaj. Ali ovo je već patologija. Iz ljubavi ovisnosti da se riješimo.

Ponekad je dovoljno da jednom razgovarate sa stručnjakom, a ljubav će nestati.

Uzgred, sasvim je moguće, da ćete sami podnijeti ovu nevolju. Uostalom, jedno priznanje je da ovo nije ljubav, ali ovisnost je dovoljna da osigura da oporavak započne.

Sljedeći važan korak je.

Ne samo jačanje njegovih taktičkih i tehničkih karakteristika poput izgleda, rasta karijere i obrazovanja. Mora se raditi paralelno. Ne briga u samozakoničnoj poboljšanju odličan je način da se odvrati od ovisnosti. Potrebno je realizirati vašu vrijednost. Preusmjerite energiju ljubavi od druge osobe na sebe.

- Metode oslobađanja od zavisnog položaja

Metoda Lope de Vega.

U jednoj od predstava velikog španskog dramatičara postoje riječi: "Ako previše pokupite na žene, potražite nedostatke u čarima." Ovu preporuku možete koristiti i mentalno lako sve prednosti omiljene osobe da se pretvore u nedostatke.

Omiljena djevojka nije transkripcija i zna da sačuva? Glupost! Ona je samo sketana! Tvoj dečko je dobar ljubavnik? Dakle, on negdje podiže svoje vještine i dodatno "vozovi." Da, pomalo cinično, ali kakav je rezultat!

Metoda pasteur.

Ako patite od neuzvraćene ljubavi, pokušajte biti zainteresirani za neko drugi. Čim smatrate da imate interes za ovu osobu, odmah ublažite ovu prilogu i prebacite se na nekog drugog. Radujući ovo nekoliko puta, dobit ćete "lijek" koji su vam potrebni. Ali treba uzeti oprez, tako da se ne zaljubi u novu.

Metoda deromantizacije.

Ponekad je dovoljno spasiti nesretno zaljubljeno u romantičnu percepciju svijeta, jer ljubav prolazi s njim. Bit će vam pomoći u razgovorima sa ljudima, ali uopšte odobrava ljubav. Mogu se naći na Internetu. Takva podrška može biti prilično efikasna.

Ako ne pomogne, onda za romantičnu prirodu, najbolji lijek je fizički rad, idite na neki posao u kojem trebate "plurati". Situacija na takvom radu i fizičkom umoru u prvom mjesecu pomoći će vam da trajno uklonite ružičaste naočare.

Freudov sigmund metoda.

Pazite na kreativnost! Napišite bestseller Roman, zadivljujuću operu ili sjajnu sliku. Izrazite svoja osećanja u kreativnosti, jer se stvaraju remek-djela!

- Vježbe koje će pomoći u liječenju ljubavi ovisnosti

Fancy vježbe pomoći će da se riješe ovisnosti.

"Volim sebe".
Rasporedite dane ljubavi prema sebi. Stavite sve omiljene, idite u svoj omiljeni park, restoran, naručite omiljena jela. Općenito, u svakom pogledu sami.

"Zbogom, Liliput."
Svrha ove klase je smanjiti važnost predmeta strasti. Šivanje nedostataka "voljenog", njegovih slabosti (možete čak i da smislite). I stalno postavljajte sebi pitanje poput vas, takav / oh ohm, može ovisiti o takvom nesavršenom stvorenju? Važno je postati određeni gulljivac u odnosu na one koje ovisite. I ništa neće ostati, kako da se oprostim od njega.

"Smeh bez razloga."
Naučnici su instalirali: Ako se nasmejete, nasmiješite se i pokažite vanjske znakove radosti, a zatim uskoro počnete zaista uživati \u200b\u200bu životu.

"Kretanje je život."
U njegovim knjigama u svojim knjigama piše istaknuti psiholog Mirzakarim Norbekov koji nekako u potrazi za prosvetljenjem i mudrošću vekova došao je u jedan krajnji budistički manastir. A tamo je bio prisiljen hodati 40 dana pješice i nasmiješi se. I ubrzo je stekao prosvetljenje i očistio.

Činjenica je da se na hemijskom nivou hodanje razvija izuzetno pozitivno na tijelu. Pozitivni neurotransmiteri dobrog raspoloženja razlikuju se u krv, koja, kao da su očistili hormone tuge, boli i druge prljave. Općenito, glavna stvar ne treba biti u depresiji i premjestiti više.

"Preživi gubitak."
Ako je potpuno loše - noge ne idu, osmijeh ne radi, - morate dogovoriti oproštajnu večer. Dobrodošli svijeće, uključite tužne pjesme, sipajte vino i bježite od duše nad svojom ljubavlju. I u isto vrijeme razgovarajte sa sobom: zbogom, veliki i svijetli osjećaj! Da idemo, kao što glumica Olga Drozdova kaže o ovoj situaciji, na dnu tuge i lezi tamo uvijajući u loptu.

Ali važno je dati sebi postavku sljedećeg jutra da se potpuno iskopate iz bazena ove "ljubavi". Obavezno uvjerite vas da čekate nešto čarobno. A ako se ova priča nije dogodila, to znači da vam je sudbina pripremila još nevjerovatniji i ugodniji poklon.

- Zaključak

Lijep ovisan čovjek teži za predmet njegove strasti, potpuno zaboravlja na sebe. Takva osoba često nije u stanju da se brine o sebi: ne jede, ne spava, ne gleda svoje zdravlje.

Sva njegova pažnja, misli i osjećaji fokusirani su na partnera, sve ostalo je besmisleno i dosadno. Svu vitalnu energiju provodi na njega. Ali donosi samo patnju.

Da biste se oslobodili ljubavne ovisnosti, prije svega, trebali biste se riješiti osjećaja ljubavi ili ljubavi, ako je došlo do sada. To se može učiniti samostalno, posjedovanje dovoljne mašte i moći volje. Međutim, u posebno teškim slučajevima i dalje je potrebno kontaktirati stručnjaka.

Materijal pripremljeni diolea posebno za web mjesto

Mislite li da nisam sreo ne samo "vašeg" čovjeka i osobu, bez kojeg ne možete živjeti? Želite li biti cijelo vrijeme, tako da nije ostavio nigdje? Da li ste dobro ljubomorni na to svima, čak i onim djevojkama koje ne zamišljaju stvarne prijetnje?

Dešava se da se osjećate u sebi pjenušava lavina sreće, a nakon pola sata u duši univerzalne tragedije? Najvjerovatnije je vaša dijagnoza ljubavna ovisnost, jer svi znakovi na licu. Ovo je loše. Trebali biste preispitati svoj stav prema muškarcu i baviti se kako prevladati ljubavnu ovisnost.

Znate li šta se završava? To ne vodi samo uništavanju odnosa, već i u mogućnosti da vas dugo dovodi u depresiju. Shvatite da niko ne može živjeti pod stalnom kontrolom i ukupnom obožavanju iz svog odabranog - prekratko je. Nije prekasno dok ne budete zajedno, mislite kako da prevladate ljubavnu ovisnost o čovjeku i promenite svoje ponašanje!

Goatober strana ljubavi

Ljubavna ovisnost, ljubomora ... Psihologija tvrdi da su naši strahovi i kompleksi skriveni iza ovih riječi, ali ne i ljubav. Kada zaista volite osobu, poštujete njegovo pravo na lični prostor, ne zahtijevaju stalni izvještaj o lokaciji i odnose se na njegovo zapošljavanje.

Šta ako ste našli ovu psihološku bolest? Kako da ga savladate bez liječenja psihoterapeuta? Kako naučiti da prevladate nalete da biste ga nazoveli i napisali sat? Često razlog za ljubav ovisnost je strah od gubitka voljenog i ostaje sama. Priznaj! Zaustavite se za njega. Usmjerite ovu energiju na sebi!

Koncentrirajte se u svoje vlastite svrhe, hobije, poslove i prioritete. Sada je vrijeme za učenje stranog jezika ili plesa, jer imate toliko slobodnog vremena da stalno razmišljate o tome gdje je vaš voljeni. Razumijem, dajući mu malo slobode, opustiće se, prestaje da se oseća u naručju i neće više trčati čim takva prilika data.

Neka vidi u vama zanimljiva osoba, iz kojeg možete razgovarati o nečemu, a ne ljepljivim listovima za kadu, što više ne može razmišljati o bilo čemu drugom.

Drugi simptom ovisnosti o ljubavi je nerazumne tvrdnje i glupe ogorčenja. Zadržavane žene počinju da se pridržavaju takvih sitnica koje obična osoba uopće ne bi primijetila. I žure histerije zbog kasne za autobus, slomljeni nokat ili petu, uvrijeđeni neuspešnim vicevima. Pored ovih djevojaka čovjek se osjeća neugodno, prisiljen je da stalno kontrolira svoje riječi i smiri ove beskrajne napade.

Ispada da čovjek potpisuje rečenicu u tom trenutku kada je prepoznat kao njegov šef ljubavi. I započinje: "Želim više, ne idem nigde danas sa mojim prijateljima, ne odlazite za vikend, ne ostavljajte me na miru, dođite s posla rano." Ponekad počne podsjetiti patologiju - osjećate se slabo, stalno plačete, izgubite apetit, uvijek mislite na njega cijelo vrijeme. Kako se nositi sa svojim osjećajima i odvesti sebe u ruku?

Prvo, prestanite ljutiti ako je čovjek zauzet i ne može se sastati s vama. Odnose se na to razumijevanjem. Dovoljno da usade da su postali nesretni, a onda ćete otvoriti sve radove ljubavi. Dosta patnje, počnite drago da imate - ovo je najbolji lijek. Morate zračiti ljubavlju, podijeljen je sa svemira, jer je tako blago koje, podijeljeno, pomnoženo! Zaljubljeni, zakon je ovo: Što više provodite, što više dobijete.

Kako se riješiti ovisnosti o ljubavi za muškarca? Unesite svaku sekundu slobodnog vremena kada potrošite na čekanju poziva. Imat ćete vremena za rešavanje svih radova, kuhajte večeru, obrišite podove, trčite do manikira, sa djevojkom chat. I do trenutka kada pozove, nećete odvratiti bilo šta iz razgovora.

Ako njegov rad podrazumijeva dugoročna poslovna putovanja, a zatim se ne sakrijte ispod pokrivača na kauču sa maramice za brisanje suza. Bolje je popraviti popravak ili permutaciju namještaja, prođite kroz intenzivne vježbe u fitnes klubu. Zamislite, dolazi, a vi imate apartman za slatkiše i super figuru. Znajući kako pobijediti ljubav prema momku, možete uspostaviti svoj odnos i ponositi se na sebe.

Trenutna potreba

Neka ljubav je potrebna samo da bi se osjećala voljena. To se vidi u tome, kažu ako volite, nikad se nećete uvrijediti. Takvi su ljudi prepoznati kao psiholog koji ljubav partnera liječi i daje smisao života. Ovo je tipičan primjer.

Ljubav postaje droga. Čim osećanja počnu oslabiti, pojavljuje se "lomljenje". A ako su se ponovo razgradili, pojavljuju se sile, inspiracija, čuvanje djece, zabave, radosti. Zbog ove zavisnosti se pojavljuje strah da će se lijek završiti, voljena osoba će otići.

I taj strah ometa uživanje u sadašnjosti. Odnosi su pali u ljubomoru, ljutnju, patnju. Bolje je sada razmišljati, kako se riješiti ovisnosti o ljubavi, jer tada godina mogu potrajati godinama da se takve ovisnike postupite.

Obratite pažnju na mudrost prosvetljenih monaha. Možda će vam reći kako ukloniti ljubavnu ovisnost o čovjeku. Kažu: Pusti, nemoj se držati previše tijesno, ne zahtijevaju previše.

Da, postoje takvi ljudi koji vole, nježnost, briga i pažnju su potrebni poput zraka! Ali takva će se osoba vratiti u prinosu točno onoliko osjetila. I evo, ne trebate razmotriti ko i koliko i koliko. Javlja se jednaka razmjena, na kojoj su oba sretna. Ali to više nije ovisnost, samo takav rukopis ljubavi. Nije potrebno tretirati takve osjećaje.

Glavni neprijatelji sreće mudri ljudi uvijek se nazivaju strahom, pohlepom i neznanjem. Treba ih riješiti. Čovjek vrlo često pokvari svoj život sa strahovima o onome što još nije, ali može se dogoditi. Počnite bez ovih loših misli.

Govoreći o pohlepi, ne znači uvijek materijal. Dešava se da je osoba vrlo velikodušna u pogledu novca, ali izložbe pohlepe u odnosima. Moja, i to je to! I ovo se najviše preklapaju sa svojim partnerom, ne daje i zakorači korak. Mnoge žene prepoznaju sebe: "Nedostaje mi! Koje prijatelje? Ostani bolji sa mnom! " Možda je svjesna da njen suprug donosi neugodnosti, ali kako izvući dostojnu ljubavi ovisnog ne traži. Sve se to ne može nazvati ljubavlju, pohlepa je što klice zbog ljubomore i egoizma.

Pod neznanjem znači nekopeklarij, zaostalost, blagoslov u odnosu na okolni narod. Ako se osjećate neznalica, počnite navodite mudre ljude prosvijetljene. Uzmi primer iz njih, nema ništa sramotno. Ali koja je korist za dušu i um.

Pročitajte knjige koje su napisali veliki filozofi i mudri ljudi. Da, nije lako, ali naučite da postupite, pokušajte shvatiti da pokušavate prenijeti vama. Obratite se svetim pismima. Vrlo je tužno promatrati kako ljudi govore o božanskoj ljubavi, ali ne razumiju šta je to stvarno. Ovo je kada smatrate da su ispunjeni snagom, osjećate sklad i sreću u sebi, dobijte puno zadovoljstvo iz života.

A ovo stanje nije povezano s nekom određenom osobom ili odnosom, to ovisi samo o sebi. Čak i ako se dogodi neka tuga ili nesreća, ostaje ljubav prema svijetu. Ova varirana ljubav i ovisnost od njega.

Meditacija će takođe pomoći u smanjenju od ljubavi ovisnosti o ljubavi. S njom možete otkriti nova značenja života, probuditi ljubav prema sebi i svijetu oko sebe. Odvojite posebne vježbe 15 minuta svaki dan. Uzmi strpljenje, obavijest o rezultatima ne odmah. Potrebno je meditirati najmanje šest mjeseci da osjeti pozitivan utjecaj na vaše misli i načina života. Štaviše, meditacija je vrlo korisna za zdravlje. Grešite ako mislite da je to besmisleno i bez ukusa.

Kako pravilno meditirati? Udobno sjedite, zatvorite oči i počnete duboko udariti i fokusirati se. Zaboravite na svoje poslove, razmislite samo o tome koliko vam je važan dah, jer daje vitalnost. Umirite svoje misli.

Počnite ponavljati ove riječi: "Moje tijelo je ispunjeno ljubavlju i ljubaznošću. Prekriven sam mirom. Sretan sam". I najvažnije, zamislite da vas svi vole: ljudi, nebo, svu prirodu i tvorci. Vizualizirajte slike. Možete malo promijeniti izraze, glavna stvar je da su otvorili toplinu ljubaznosti u vašem srcu, nježnosti i svjetlu ljubavi. Ispunite im dušu i um. Redovno meditirajte dok ne dobijete izuzeće i nećete osjetiti ljubav prema svemu oko vas.

Zaključci

• Prekomjerna ljubav prema osobi nije nešto što ćete cijeniti i voljeti još više. Boli te sam. Uzroci su razbijeni u kompleksima i strahu od usamljenosti.
• Da biste se riješili ove bolesti, morate voljeti da stavite moje prvo mjesto, da postupite u vlastitim interesima, razvijte svoje tijelo i dušu.
• Meditacija. Meditirajući, učite da volite sebe, ovaj svijet i ljude oko ljudi, bez obzira na određenu osobu ili okolnosti.

Ali ponekad idila nestaje, unija postaje suvišna i opterećuje. Pitanje nastaje kako da smanji nit sa osobom koja je nemoguće zaboraviti? Šta ako su sve misli čvrste oko njegove slike? Da li stvarno tiho pati, ne dobija priliku zauzvrat za novu sreću i ostati ovisna o vlastitim iskustvima? Naravno da ne. Svaka situacija ima rješenja sposobna da izvuku zastoj. Dakle, danas ćemo vam reći kako se riješiti ovisnosti o ljubavi.

Kako se manifest ovisnosti ljubavi

Ponekad, nakon što se riješimo ovisnosti o ljubavi, mnogi su napomenuli da su bili poput magle. I to je iz dijela tako. Osoba je ovisna o partneru, a da ne primjećuje svoje nedostatke. Ljubavna ovisnost vrlo je slična djelovanju alkohola, droga, zlog oka ili oštećenja. Osoba se toliko vuče na partnera da ne može ništa učiniti.

Da biste se nosili sa bolestima, morate znati o njenim uzrocima i simptomima. Nakon preklapanja svega u jednu sliku, lako je zaustaviti i zaustaviti dalje širenje "bolesti".

Odgovor na pitanje: Kako se riješiti ovisnosti o ljubavi? – zahtijeva temeljit pristup i analizu informacija. Svaka priča je zasebna sudbina. Nemoguće je razviti jedan plan. Morat ćemo iskoristiti predloženi savjet i na osnovu njih za uređivanje svoje verzije liječenja. Ali prije razgovora o tome kako se očituje ovisnost da bude sigurna u njeno prisustvo u vašem životu.

Strast da bude blizu osobe, da žive njegove probleme podsećaju un. Ličnost prestaje da se bavi svojim zabrinutostima i potpuno posvećuje stalno predmetom obožavanja. U zamjenu za lojalnost dobiva prigovaranje, patnju i bol. Ali to ne gura, ali, naprotiv, takođe se veže. Nije u stanju otrestivati \u200b\u200btrenutnu situaciju i u onome što se događa podrazumijeva još jedan test za snagu osjećaja.

• Kontrola. Obična osoba za ljubav nikada neće pustiti svoju polovinu u drugi grad, jer svaku minut otkrije s njim. To nužno kontrolira svaki korak i zahtijeva vrijeme propuštenog vremena.
• Ljubomora, Prisutan sa odnosom - pokazatelj ovisnosti. Treba provjeriti telefonima, demontažni razgovori sa autsajderima. Najmanja pažnja prema suprotnom spolu uzima se kao izdaja.
• Želja za remake partnerom. Partner ne može prihvatiti činjenicu da je osoba s kojom voli biti, već je formirana i ne zahtijeva izmjenu. Ali ovisnost je loša uloga. Stalni stražari, komentari se nastavljaju i uvijek će se odvijati u raspravi.
• Olujne emocije, suze, česte svađe i pomirenje - Način da se manipulirate drugom osobom i držite ga u napetosti u blizini sebe. Polako ga je na početku, nakon vremena, ovaj princip ponašanja počinje da se odbija i nervira.
• Pozicionirani roditelj. Partner se svjesno slaže za ulogu Nyanka, ignorirajući njegove potrebe. On je stalo, njegovano, obavlja rad na polovici, slijedi narudžbu i izmišljeni režim.
• Raspuštanje. Čini se da je osoba koja ovisi o ljubavi razriješena u partneru. Počinje razmišljati o svojim mislima, smatra svijetom svojim očima. Nikada ne prihvaćaju sporove, preuzimaju navike, zabavu. Sa prijateljima i blizu njega, mora da dijeli tako da sa njihove strane nema dodatnih komentara.
• Zanimanje za rast karijere je izgubljen. Godine studija na Institutu smatraju se propuštenim i praznim, rad se pretvara u status nepotrebnog ribarstva. Uzimajući se u sivu osobu, ovisna osoba postaje neprijavljeno društvo.
• Smisao života siđe na jednu osobu. Osoba ne predstavlja svoje postojanje bez partnera. Plaši se usamljenosti i u glavu postoji časna misao - nikad nije dio.
• "Pawing" i "zaglađivanje" love problemi.

Shvatajući znakove ovisnosti o ljubavi, lako možete izaći iz stvorenog položaja, pomoći sebi da promijenite svoj život i bit ćete sretni.

Pažnja! Ne brkajte nezainteresirana ljubav i samopožrtvovanje nesmotrenim. Čovjek koji vam daje toplo pažljivo poziva na moj svijet ispunjen dobrom i razumijevanjem. Ne nameće svoje prisustvo oko njegovog prisustva, ali pomalo sugerira pomoć, a da se ne uvrijedi odbijanje.

Sredstva i načini za oslobađanje od ljubavi ovisnosti

Možete se riješiti ljubavnih ovisnosti, a u nekim, posebno teškim slučajevima čak i potrebnim i izuzetno potrebnim.

1. "Zaslužujem najbolje!"

Psiholozi se savjetuju da se svakodnevno bave autotraniranjem. Dnevno ponavljanje o sebi fraze:

• "Dostojan sam ljubavi i poštovanja"
• "Imam divne prijatelje"
• "Ja sam odličan specijalista"
• "Mogu sebi pružiti"
• "Ja sam jaka žena i obrađujem predstojeće poteškoće"

Sve će vam pomoći da osjetite samopouzdanje i pomoći ćete vam da odlučite o prvom koraku.

2. "Od oka, iz srca osvojenog"

U kratkom razgovoru obavijestite svoju polovinu da namjeravate prekinuti vezu i otići. Ne treba se pridružiti dugim diskusijama i preći u pojašnjenje. Istovremeno, morate biti presudni i sigurni u svoje riječi. Ako se bojite podlegnuti da ubedite da spasite vezu, bolje je prekinuti vezu na telefonu.

Ako ste se već raspali sa momkom i premjestili se u ulogu ex-a - ne da se vratite staru da biste uklonili vanjske znakove prisustva u vašem životu. Uništite stavke povezane sa bivšem voljenom osobom. Ovo su fotografije, igračke, odjeća, cipele. Sve što podseća na njega, ukloni iz vidnog polja. Distribuirati u potrebi. Imat ćete razlog za ažuriranje garderobe, promijenite stil odjeće, popravite stan. Dodajte poštu i telefonski broj na crnoj listi, tako da ne podležete iskušenju da biste preuzeli poziv, pročitajte pismo ili nazovite sami.

3. "Vrijeme tretira!"

Ako exearet traže za sastanke s vama, a zatim pokušajte izbjeći sastanke i kontakte sa njim i uobičajenim prijateljima. Ovdje je glavno shvatiti da je za mjesec ili dva, a on i vi ćete ga se sjećati kao nešto iz prošlosti, kao da nije. Stoga je važno za sklapanje strpljenja i otpora Duha. Ne odgovarajte na telefonske pozive (možete promijeniti broj), nemojte ići na poznata mjesta odmora, zanemariti razgovore o općim prijateljima i časovima. Ostavite negativ u prošlosti i pružite nove, pozitivne emocije.

4. "Život je kratak da ga potroši na stvari koje ne donose zadovoljstvo"

Napraviti karakteristiku bivšeg partnera koji se sastoji od negativnih kvaliteta. Ovdje se mogu navesti uvredljive riječi, savršene akcije, osobine karaktera. Pričvrstite letak na istaknuto mjesto i ponavljajte se kada želite da se sastanete ili nazovite.

Napišite oproštajno pismo, recite sve što osjećate. Podijelite planove za budućnost, javite nam potrebu za rastacijom. Imati osobu od sebe, sa kojom postaje neugodna, hladna, dajete priliku da se pojave novim sastancima i nepoznatim osjećajima.

5. "Prvi korak je htio promjenu. Korak drugog - da ih postignete "

Više osećanja, uspomena i iskustava su svjež i bolesni, kao rane, tako da se mogu nositi i ne raditi gluposti, vraćajući se starom, brinu svoje misli na komad papira. Uostalom, ništa ne tako ne pojednostavljuje misli kao njihovu formulaciju na papiru. U doslovnoj, započnite sa čistim listom. Kupite prekrasnu notebook i na prvim stranicama napišite te karakteristike i kvalitete koje savršen čovjek mora imati za vas. Dođite na ovo ozbiljno, ne trebate pisati: "Slika je poput Brad Pitta", uzmite ga u stvarne kvalitete, na primjer: Odgovarajući, pažljivi, uspješni itd.

Liječenje ljubavnih ovisnosti o ovisnosti kada osoba prepozna postojeći problem unosa i odlučno je konfiguriran na pozitivan rezultat. Ali također bi trebao biti spreman za činjenicu da je to dug proces koji zahtijeva snagu, vrijeme i strpljenje.

Ne treba misliti da je život završen, da je to vaš račun za uzemljenje ili nemate sreće u životu. Mi sami radimo svoju sudbinu. Ono o čemu razmišljamo i sanjamo da postanemo mnogo da postanemo naš život. Dovoljno da mislite da ste siromašni i nesrećni, zaslužujete sve više i bolje! Nema horoskopa i glasnika sudbine nisu krivi za ovo! Morate se uzimati u ruci, čak se možete smanjiti na sebi i započeti izgradnju novog života. Život u kojem ćete cijeniti, slušati vas, poštujte svoje mišljenje. Život u kojem ćete sami izgraditi svoj dan, svoju godinu, svoju sudbinu.

1. Ako se ne možete nositi sa sobom i potreban vam je vanjski pritisak, idite kod psihologa ili crkve. U prvom slučaju, bit ćete slušani i pomoći ćete da pogledate sebe izvana, pomozite Vijeću, recite mi gdje da počnem. U drugom slučaju, naučit ćete izvana, jer "svi koji primaju dobiju, a tragač nađu, i ispostavit ćemo se."
2. Pronađite lekciju pod tušem. Preusmjerite bijesnu strast za nešto novo. Nabavite karijeru, studij. Maksimalno popunite svim slobodnim vremenom, prijavite se za kurseve, nadiđite gradom, na kraju vozite na helikopteru, počnite pletivanje, crtati, pisati. Zapamtite šta ste voleli mlade ili je možda bilo moguće isprobati nešto novo. Uzmi sebe, neće moći razmišljati o bivšoj i nećete primijetiti kako će vrijeme letjeti, a vrijeme se liječi. Aktivni život omogućit će vam da pogledate svijet na novi način, možda ćete se morati upoznati sa novim ljudima ili izgraditi svoju karijeru. Samo razmislite o tome koliko ste vremena proveli na grickajućim i suzama, a ovaj put je bilo moguće provesti mnogo produktivnije, na primjer, poboljšati vaše profesionalne vještine ili potražiti novi posao, intervju itd.
3. Prestani kriviti sebe za prošlost, Pogreške uzimaju kao iskustvo kao prošli aksiomi bez potrebe za odobrenjem.
4. Pregledajte lične kvalitete. Uzmi sebe. Izgradite novo sebe. Ne obraćajte pažnju na druge, slušajte sebe. Ponekad, da biste dobili željenu, morate naučiti kako govoriti "ne". Ako ste osuđeni na pauzu vezu, onda te ljubavi znate loše i teško da vam žele dobro. Samo ti sami znaš šta je bolje za tebe.
5. Pokušajte se približiti stvarnosti, analizirajte akcije i posljedice koje proizlaze iz njih. Pridržavajte se koje su vaše postupke dovele do onoga što ste bili u ljubavi ovisnosti. Možda ćete previše vjerovati i lako se stavljati na muški udvaranje ili ženski šarm ili nešto drugo. Počnite mijenjati način razmišljanja i živjeti drugačije.

Da biste dobili pouzdanu pomoć i razumjeli kako se nositi sa ljubavlju ovisnosti, potrebno je analizirati uzroke pojave i iskorjeniti bolest, uništavajući korijen.

Uzroci ovisnosti o ljubavi

Uzroci su psihološki i društveni.

Psihološki razlozi

• Djetinjstvo. Ljudi koji su pretrpjeli ljubav u djetinjstvu potrebna je pažnja i nježnost. Važno je shvatiti šta i kako se postrojenje. "Neodređena" djeca najčešće padaju u ljubavnu ovisnost. Nakon što su se susreli sa partnerom i istomišljenim ljudima, čovjek pokušava uživati \u200b\u200bu toplini, ali prestaje osjetiti mjeru i ili se rastvarati u partneru ili se pretvoriti u neugodno, dosadno stvorenje.
• Obrazovanje. Samokožbuka roditelja je negativan primjer za imitaciju. Dijete, sazreće, utjelovljuje porodični model koji se vidi u djetinjstvu u svom životu. "Moja majka je patila sav svoj život, očigledno i moj uzimanje u obzir takvu", misle.
• Samopoštovanje. U djetinjstvu, niskim samopoštovanjem programa i gubitak osjećaja sigurnosti - osnova nevoljstva za sebe, nedostatak poštovanja svog vlastitog mišljenja. Osoba prestaje vjerovati svojim snovima i vjeruje samo postupcima partnera.
• Položaj žrtve - Povoljna opcija. Takav ljudi vjeruju da u životu nemaju sreće. I ne uzimajte ništa da to popravite. Oni nemaju obaveze, već samo direktne "pogubljenje naloga". Istovremeno, nije potrebno razmišljati o nadolazećem danu, zadaci se čine sami i osoba ne prima razočaranja od razmišljanja o budućnosti. Živi ovde i sada.

Socijalni razlozi

• Društvo. Nametanje partnerovog ponašanja društva prema filmu, televizijskim emisijama, knjigama i video snimkom s interneta. Ljudi sa slabom psihom, sumnjaju u sebe, uzimaju bilo kakvo drugo iskustvo i koriste bez revalorizacije. Imitiranje heroja, ne uzimaju u obzir stvarnost.

Marija, sociolog : Iznenađujuće, centralni kanali, u njihovom programu, imaju pretežno dramatične serijske surene koje se uklanjaju "pakovima" i emituju jedan po jedan. Ne iznenađujući i rezultat, jer većina stanovništva nastavlja tragičnu sudbinu heroja na sebe, prodire u svoje probleme i nalaze se u njima.

• Financijska ovisnost. Rana ljubav, nezreli brak ne dozvoljava djevojkama da dobiju obrazovanje i izgrade karijeru. Dakle, oni spadaju u financijsku ovisnost i toleriraju svoj izbor, a da se ne mogu izvući od njega, tako da ne ostane na slomljenom koritu. Ako partner pruža financijsku stabilnost, teško je napustiti postojeće koristi i uzeti novac za nošenje ekstrakcije novca. Pokrenite život ispočetkama, bez najbližeg perspektive - dovoljno je dovoljno teško i ne na svaki način.
• Strah od frustracije. "I šta vole da kažu. Razočamit ću svoje roditelje. " Osoba uživa u tuđem mišljenju i živi prema pravilima izgrađenim od strane bliskih ljudi. Plaši se promjena, čini se da bilo koji protest doživljava kao izdaja i zauvijek će izgubiti lokaciju.

Marija, sociolog : Katya i Andrei počeli su se susresti u prvoj godini učenja Katija o legalnoj. Kati nije imao snažnu vezu sa roditeljima, ali mama Andrei snažno su podržavali devojku u teškim periodima. Andrei nije razlikovao svrhovitost, bio je tipičan momak iz područja, karakteriše antisocijalno ponašanje. Vrijeme trčanja. I ovdje je Katya već na umu u agencijama za provođenje zakona. Podignuta je, puštena, ona odmah prima visoku poziciju, njenu sumnju u budući život sa Andreim dobijaju zamah, ali ona ga ne baca, jer Osjeća odgovornost pred njegove mame. I Andrei, u međuvremenu ide na kontingent katina kupaca, što ne šalje ne tako udaljeno za mjesto.

Kako ne da zakoračite na istu graku

Istezanje istinskih problema ulaska u otrovne odnose pomoći će vam da spriječite istu grešku.

1. Morate precizno odrediti uzroke problema (vidi one koji su uzroci).
2. Radite ih. Oprosti svojim roditeljima i prihvatite.
3. Uzeti.
4. Stani.
5. Napravite listu tih kvaliteta koje želite pronaći u novom partneru.

Pored toga, morate naučiti identificirati simptome otrovnih odnosa da ih presečemo na korijenu dok nisu poplavili vaš život.

Simptomi ovisnosti o ljubavnim odnosima

Olakšanje iz ljubavi ovisnosti počinje od trenutka identifikacije simptoma. Ako pronađete negativne stavke navedene u svom ponašanju, potrebno je ozbiljno razmišljati i početi analizirati vlastiti život.

Zdravi odnosi	Ovisnost u ljubavnim odnosima
Prava ljubav omogućuje male razdjele za proučavanje, rad i osobne hobije. Sasvim je normalno, jer je osoba pojedinac i želi proći kroz njegov put da pronađe poseban put do uspjeha.	Raspuštanje u potrebama partnera i nepostojanje ličnih težnja, ciljeva, samoizraču.
U paru svi imaju lični prostor koji nije slomljen i uvažen.	Čini se da invazija ličnih prostora, pojačani osjećaj diše. Prekomjeran strah od gubitka partnera i ostati sam.
Ljubav nadahnjuje, razvija čovjeka, gura ga u samozakontrolu.	Zavisna ljubav se ne razvija. Oba partnera ili ovisni partner "će se" uključiti na licu mjesta ".
Čisti osjećaj daje gutljaj svježine, inspiracije. Želja za prevladavanjem poteškoća pretvara se u određeno uzbuđenje. Pojavljuju se nevjerovatne sile, počinjene su neverovatne poslove.	Uz ovisnost, naprotiv, nema promjena. Osoba osjeća stalnu anksioznost. Strah od gubitka omiljenog "stvorenja" čini ljubomorne, raspoređuju skandale. Svađe nastaju zbog bilo kojeg manjeg nereda ili izrazio riječ.
U otvorenom odnosu vjerujete partneru, vjerujte u njegovu posvećenost i iskrenost.	Kada postoji ovisnost, razgovori se smanjuju na pojašnjenje i demontažu: gdje je bio, sa kojom je učinila ono što je rekao.
U uniji poverenja ne postoji dominacija. Oba partnera u jednakim uvjetima i mišljenjima obje strane uzimaju se u obzir.	U neovisnosti iz uputa partnera njegovo mišljenje je uvijek konačno i ne može se osuditi.

Ljubavna ovisnost kod muškaraca i žena

Ljubavna ovisnost kod muškaraca	Ljubavna ovisnost kod žena
Muškarci su mirni, a često čine bol u sebi, ne govoreći blizu da ne izgledaju smiješno i slabo. Otkrivanje u ljubavi ovisnosti, oni će najvjerovatnije tražiti zamjenu u alkoholu, sa strane itd.	Žene su emocionalnije i temperamentne. Odlikuju ih suze, histerike. Ali ponekad, ne nalazeći izlaz, žena ulazi u njegova čula i zatvara se iz vanjskog svijeta.
Čovjek s glavom ide na posao, prevazići veliki fizički napor. Želi zaboraviti i isključiti ono što se dogodilo, da dokažemo svu svoju vrijednost.	Žene, padnu u zavisnosti, počinju da se odnose na izgled bez njega (ne jedu neizmjerno, ne brinu za sebe).
Ozbiljni sportovi srušeni su iz podsvijesti sav negativan.	Fascinacija melodramama, forumima je pokušaj pronalaženja podrške koja nedostaje. Ali kao što je gore navedeno, bolje je okrenuti specijalistu koji će vam pomoći da pogledate sebe i kažete mi odakle započeti. Okolina voljenih pomaže u oporavku nakon patnje poteškoća. Vjerujte im, prihvatite svoju simpatiju i savjete.
Novi sastanci su još jedan test. Nakon neuspjelih ljubavnih odnosa, čovjek cijelo vrijeme očekuje trik i izdaju. Ali ponekad su novi odnosi koji pomažu čovjeku da se nosi s bivšim ovisnošću.	Nova poznanstva daju nadu za reciprocitet. Ali ako se ovisni odnosi ne razrađuju, tada je verovatnoća istog rakea velika.

Video o tome kako prevladati ljubavnu ovisnost.

Kako se riješiti ljubavi ovisnosti i prevesti odnos na drugu, bolju razinu.