Kako uštedjeti ovalna lica i ukloniti kuglice? (Svi dobro poznati putevi). Kako uštedjeti ovalna lica (svi poznati putevi)

21.04.2019

U suprotnom, oni oslabiju, a koža postepeno štedi. Cress srednjih prstiju uglova usana. Pokušajte ispružiti usne u osmijehu, istovremeno podićim njihove uglove prema hramovima. Morate se osjećati kao mišići soj. Koža se ne bi trebala pomicati na licu. Držite osmijeh deset sekundi i polako se vraćajte na izvorni položaj. Ova vježba treba biti petnaest puta dnevno.

Spremi konturu lica pomoći će takvoj vježbi. Čvrsto stisnite usne, ispod gornje usne, morate formirati loptu iz zraka. Trideset sekundi gurnite ga ispod desnog i lijevog obraza, donje i gornje usne. Ponavljajte vježbu dvadeset puta. Ove će akcije pomoći naborima nasolabilnog trougla i podešavanje linije brade.

Sljedeća vježba je prikladnija za nastupanje u ogledalu. Oko usne u obliku slova O. Pritisnite kao gusti jezik na unutrašnju površinu obraza. Pomaknite jezik pritisnutog na obraz istovremeno pritiskom na obraz na jezik. Napravite dvadeset pokreta sa svake strane lica, tako da ćete raditi u redu svi mišići obraza.

Sljedeća vježba trenira sve mišiće lica. Stavite lakat na stol i podignite ruku do brade, dok rukom stavite četkicu za ruku jednu na drugu. Podigni ruke, a sa glavom istovremeno im pomažete. Zatim pritisnite bradu na četkici, osjećajući se otpornosti. Smanjite ruke, stavite glavu na grudi i prebacite ga do zaustavljanja s jednog ramena na drugo kroz preklopljenje. U svakom položaju, odgodite i razmislite do pet.

Energetska masacija jezika zuba i desni je sačuvana i jasna kontura lica, kao i komprimiranje i stiskanje zuba zatvorenim ustima.

Očuvanje lica promovira se osmijesima i poljupcima, jer ove jednostavne radnje rade iz trideset do četrdeset lica. Kee dole i osmjehne se češće, to je dobra gimnastika za lice. Možete osjetiti napetost mišića indeksnim prstima. Postavite ih donjim rubom oka ili blago pritisnutim. Povucite usne u ovalni. Pokušajte se nasmiješiti jednim uglovima usta, a zatim ponovo povucite usne. Jastučići indeksnih prstiju trebali bi se osjećati kao da su mišići napeti ispod njih. Pokušajte ponoviti vježbu najmanje 30 puta.

Svakog jutra provedite male dnevne sesije za masažu i uveče. Stražnja strana prstiju, poput lopatice, potapšaj kožu u konturnom području.

Pored vježbanja i masaže, brinuti se za konturu lica, koristite kozmetiku dizajnirana posebno za vašu dob. Aktivniji alati bolje je koristiti preko noći. Veoma je važno zaštititi kožu lica sa efekata direktne sunčeve svjetlosti. Osigurajte barijeru za sunčanje sa kreme, losionima i gelima koji štite kožu. Pored toga, preporučljivo je izbjeći da ostane na aktivnom suncu.

Glavna stvar u njezi kože je pravilnost. Trenirajte svoje mišiće za lice, pomozite koži da zadrži mlade koristeći moderni razvoj u području kozmetologije, a vi ćete izgledati mnogo mlađe od svojih godina.

Smanjenje starosne dobi elastičnosti kože i snažne raznolike konture lica je normalno, iako su neželjene promjene s kojima se suočavaju svaka žena.

S tim nepoželjnim promjenama dob moguće je boriti se sasvim učinkovito.

Dakle, za relativno kratki sloj da se popne i dam lice svježine, vrijedi se upoznati sa tehnikama, kako povući ovalna lica kod kuće.

Razlozi gubitka konture lica mogu biti nekoliko. S godinama kože, žena proizvodi sve veću količinu kolagena. Ovo je prirodna prirodna supstanca koja ima direktan uticaj na životnog stila lica lica.

Čim koža počne izgubiti svoju sposobnost da ga proizvede, može se pomoći vanjskom, koristeći posebnu kozmetiku koja će proizvesti proizvodnju vlastitih kolagena.

To mogu biti različite kreme, kao i maske kupljene ili napravljene samostalno od prirodnih komponenti.

Gubitak elastičnosti kože može izazvati vlagu. Da biste izbjegli ovaj fenomen, vrijedi uspostaviti dnevni režim pića, odnosno pijte najmanje 1,5 litara vode. Ovo je savršena prilika da navlaži kožu iznutra.

Gubitak elastičnosti kože doprinosi takozvanoj fotoreziji, što se manifestuje u zloupotrebi preplanulog tena.

Još je izraženija nečistoća na koži lica nezdrav način života. Netačni obroci, kao i strast prema nikotinu i alkoholu, uzrokuju ozbiljnu i brzo blijede u lice.

Koža lica ima svojstvo za aktivno reagiranje na različite štetne faktore, ali također zahtijeva pozitivan učinak na odlazak.

Iz tog je razloga što je briga za njegovo stanje toliko važno za ženu. Pravim pristupom moguće je postići brz i uporni pomlađivanje.

U ovom su članku, pažnja predstavljena velikim brojem različitih tehnika koji se odnose na način na koji se ne prevlada protok vremena, tada značajno usporava njegove manifestacije.

Za to, apsolutno nije potrebno pohađati skupe kozmetičke salone, trošeći ogromnu količinu vremena i lijeka, dovoljno je da redovno koristi kreme, maske, vježbe i različite uređaje za podizanje lica.

Savršeni učinak može se postići primjenom posebnih maski i kreme.. Morate ih strogo odabrati prema starosnoj kategoriji, a također trebate obratiti pažnju na proizvođača.

U procesu njege, ne treba biti lijen i ušteda sredstva na kupovini kreme. Ovdje je vrlo važno pokazati konstantnost i obratiti pažnju na sastav proizvoda za njegu.

Potrebna kozmetika

Prilikom rješavanja tako važnog pitanja za svaku ženu, kako povući kožu lica, nemojte bez upotrebe posebne kozmetike.

Oni moraju biti posebni agenti za ljuštenje, kao i hranjive kreme za starenje nakon 35 godina.

Piling

Posebni alati za ljuštenje potrebni su za efikasno potaknuti važne metaboličke procese u koži i za stalnu obnovu ćelije.

To košta ovaj postupak otprilike jednom sedmično, ne češće, a ako je koža vrlo osjetljiva, bit će dovoljno za upotrebu pilinga svake dvije sedmice.

Ovaj postupak se može izvesti kod kuće, samo za kupovinu posebnog načina.

Nakon prolaska tijek pilinga, započeli su se procesi razmjene, koji automatski dovodi do subvencije o otalnom licu.

Nutritivna krema

Pravilna njega lica nemoguće je graditi bez upotrebe hranjivih sastojaka. To se posebno odnosi na jesen i zimski period.

U toploj sezoni možete koristiti dobru kremu koja hidrata, koja će predstaviti komponente za sunčanje koje će učinkovito zaštititi kožu od svog glavnog neprijatelja.

Ako istovremeno koristite slične kreme sa običnim maskama, masažama i vježbama, brzo možete povući oval lica i zadržati ovaj efekat što je duže moguće.

Maska zasnovana na prirodnim komponentama je savršeno rješenje problema, kako povući mišiće lica nakon 40 godina.

Maske su baš kao što se krema može kupiti u gotovom obliku, a možete raditi kod kuće koristeći prirodne komponente.

Postoji puno pozitivnih povratnih informacija od ove načine nege.. Ako neko nije uspio, on govori samo samo jedno - nedostatak pravilnosti ili izbora neuspjelog sastava.

Ako pravilno pokupite maske i primijenite ih kao redovno, možete postići savršen pomlađujući učinak. Da biste brzo izvukli konturu lica u uobičajenim kućnim uvjetima, možete koristiti sljedeće domaće formulacije

Recept broj 1 - želatinska maska

Ovo je najpouzdano spašavanje za aromatizirano i izblijedjelo kože..

Da biste pripremili najefikasniji sastav, vrijedi topiti malu količinu želatina u vodenoj kupelji. Sve naredne komponente trebaju se dodati u skladu s potrebama i karakteristikama kože.

Ako je koža umorna i masna, vrijedi koristiti breskva, trešnja, kivi ili jagode. Za suvu i dovoljno osjetljivu kožu koriste se mliječni proizvodi - krema, pavlaka i jonska.

Prirodna ulja maslina, badema i jojobe pomažu vrlo dobro. Za kombinovanu i normalnu kožu, med, jaja, mlijeko i travu bit će savršeni.

Efekat nakon kursa. Želatinska maska \u200b\u200bod bora na licu

Recept broj 2 - maska \u200b\u200bna jajetu

Jedinstvena maska \u200b\u200bza podizanje, koja može pružiti brzi ovjese i podmlađivanje.

Za pripremu smjese vrijedi uzeti jednu pileću vjevericu, dodajte malo ulja, mlijeka i meda.

Ovaj sastav savršeno se povlači u kožu, ali nije pogodna za osjetljivu i suvu kožu.

Također se mogu primijetiti posebne žute maske koje istovremeno hrane njenom kožom. Maske takvog plana mogu se koristiti za različite vrste kože.

Po želji, bilo koja od gore navedenih komponenti dodaje se na sastav, a možete koristiti jednokomponentnu masku.

U procesu primjene maske jaja važno je obratiti pažnju na svježinu izvornog proizvoda. Ako zamijenite pileća jaja na prepeal, možete značajno proširiti listu korisnih komponenti.

Kako ukloniti bore na licu (protein, brašno)

Recept # 3 - alga morske trave

Kao osnova, u procesu pripreme ove maske, morate koristiti ljekarne alge koja se provode pod nazivom Laminaria.

Ovaj je proizvod zaista neprocjenjiv proizvod za kožu lica i u vrlo različitoj dobi. Odlične alge čine ih savršenim za zatezanje kože.

Istovremeno, Laminaria rješava takvu kožnu probleme kao:

različite osipe;
višak masnoće;
pigmentacija.

Da biste pripremili masku, bit će potrebno sipati kašiku algi koji ključaju vodu i ostavi u sličnom obliku nekoliko sati do tih vremena dok proizvod ne treperi. Sipajte bolje od jutra i napravite masku direktno prije spavanja.

Prije toga, alge će se morati temeljito srušiti, a zatim se prijaviti na unaprijed pročišćenu kožu lica. Ako želite, u Cashitzu možete dodati jajet, med ili prirodnu ulja.

Morate zadržati takvu masku najmanje 30 minuta, a njegova frekvencija treba biti dva puta sedmično.

Laminarija od bora na licu

Recept broj 4 - Clay maska

Da biste pripremili masku, morat ćete uzeti kašiku svježeg iscijeđenog soka od grožđa i temeljito ga pomiješajte sa par žličnih kašika.

Da biste poboljšali učinak u smjesi, dodaje se mala količina sjemenskog ulja za sjeme i pšenice.

Rezultirajuća smjesa primjenjuje se na cijelo lice i na području vrata s dekolteom, a da ne utječe na samo dijelove ispod usana i ispod očiju.

Među prednostima glinenih maski, može se primijetiti ne samo da povlači učinak, već i visokokvalitetni čišćenje kože i potpunog uklanjanja masnog sjaja.

Maska za lice 3 u 1: izbjeljivanje, pomlađivanje, hrana

Opća pravila

Postoji par općih pravila za primjenu gore navedenih maski. Sastav treba pripremiti odmah prije upotrebe, odnosno kozmetička smjesa treba biti svježa.

Pravilo je pripremiti budućnost - ne koristi se ovdje, jer prirodne komponente imaju svojstvo vrlo brzo, odnosno nema koristi od njih da čekaju.

Drugo važno pravilo je izmjena maski, tako da se koža ne navikne na istu komponentu i imala je priliku da pozitivno odgovori na maske.

Vrijedno je provoditi posebne kozmetičke tečajeve za 10-15 procedura, a zatim napravite mjesec dana odmora ili ga jednostavno zamijenite s drugim tečajem nege.

Nadležno podizanje lica kod kuće prilično je izgrađeno na takav način da je masaža lica prisutna u spektru dnevnih postupaka.

Ovo je idealna prilika za brzo i efikasno dobivanje pozitivnog rezultata, kao i povećati ukupnu efikasnost tečaja i korištene kreme.

Ako su hranljivi i anti-krema za starenje na licu posebnim kretanjem masaže, brzo možete brzo povući kožu.

Da bi pravilno izvršio masažu kod kuće, potrebno je proučiti pravila za njegovo izvršenje posjećivanjem profesionalnog kozmetologa i stajaći se kako bi se sjećali njegovih pokreta.

U procesu obavljanja postupka važno je pridržavati se sljedećih pravila:

Ljupljeno zemljište treba da se udari u pravcu rasta kose.
Tada se pokreti održavaju duž linija "uši na nosu". Kad su ispunjeni, trebate zaobići kožu ispod očiju.
Pokreti na stranama održavaju se iz središta brade i do hramova.

Postupak masaže treba izvesti isključivo u opuštenom stanju.. Lice i ruke treba biti vrlo čisto, kozmetika se uklanjaju.

Optimalno trajanje masaže lica je period od 5 do 15 minuta. Postoje postupci masaže, poželjno se provode prije spavanja, jer će slobodno vrijeme kože lica mišića nakon masaže doprinijeti bržem pomlađivanju.

Masaža se može izvršiti ne samo rukama, već i kontrastnom tušem. Takva procedura učinkovito stimulira procese prirodne regeneracije u epidermisu.

Najhrabrija se može savjetovati da upotrebe pijavice za lift lica. Ovaj postupak je teško provesti kod kuće, morat ćete posjetiti kozmetički salon, a ne svima, jer je postupak sasvim specifičan.

U većini slučajeva, sasvim je dovoljno da bude svakodnevno pažljivo stajanje sa sumporom lica i činiti kožu privlačnom i elastičnom.

Vrlo dobar učinak podmlađivanja doprinosi posebnim vježbama vježbanja lica, za kože vežbači u bilo kojem dobu, nakon 50 godina, uključujući. U slučaju redovnog izvršenja punjenja za osobu, moguće je brzo donijeti mišiće lica na ton.

Postoji poseban kompleks vježbanja, koji je poznato mnogim ženama poput like ili joge za lice.

Da bi se postigao optimalan rezultat, sljedeće vježbe bit će izvedene prije ogledala:

Takva gimnastika za lice iz kuglica pomaže da se brzo riješi, lica sjetve postaje najglasnija, a lice puši.

Ako svaki dan date vježbe 5-10 minuta, oko dvije sedmice, već možete pridržavati prvih vidljivih rezultata. Najvažnije je da ne bude lijeno, već se sveobuhvatno baviti u njemu pomlađivanje.

Najtraženije vježbe. Facebilding sa Evgenia Baglyk

Posebni postupci za hardversku kozmetologiju mogu se izvesti kod kuće. Ovo su posebni uređaji - masažeri i posebni uređaji za suspendovanu licu oval.

Darsonval je vrlo popularan, koji utječe na slabe zrake kože, uzrokujući stimulaciju mišića lica.

Takođe možete steći posebno ministarstvo, što se takođe savršeno nosi sa pomlađivanjem. Ovdje se radnja zasniva na stimulaciji mišićnih vlakana mikroskopskim strujama.

Jedan od najefikasnijih uređaja je mezoroller. Ovo je jedan od najnovijih uređaja koji vuče konturu lica. Rezultat efekata mezoroller-a vidljiv je gotovo odmah i zadržava dovoljno dugo.

Značajke svakog postupka moraju biti koordinirane s uputama svakog lijeka, a vrijedi i primati preliminarno savjetovanje profesionalnog kozmetologa.

Sažimanje

Uz sistematsku upotrebu svih preporuka i metoda predstavljenih pažnje pažnje i metoda, moguće je dugo vremena da zaboravimo tako neugodan fenomen kao pala koža kože.

Ti će savjeti omogućiti ne samo da se spriječi takav fenomen, već čak i s već nastalim problemom, učinit će ga slabo izgovoreno.

Nije teško brinuti se za lice! Dovoljno je napraviti malo napora, gledajući svaki dan u ogledalu, da vidim prekrasnu, mladu i blistavu zdravlja!

Možda ćete vas vidjeti previše lako i neefikasno, ali njihovo stalno ponavljanje svakog dana ili svaki drugi dan donosi dobre rezultate.

S druge strane, prekomjerna strast za gimnastiku lica i vrata ili agresivne masaže može, naprotiv, dovesti do pojave bora i nabora. Pored toga, dokazano je da slabi mišići brade nisu razlog pojavljivanja druge brade.

1-2 puta sedmično napravite hranljive maske i komprimira za bradu, obraze i vrat.

Evo recepta za jednostavan komprimiranje: toplo malo biljnog ulja. Najbolji maslina, badem, sezam, ali, u ekstremnim slučajevima, suncokret je pogodan. Pripremite hladni čaj - crni, biljni ili zeleni. Navlažite posteljinu ubrus u ulju i stavite ga na problematična područja 5 minuta. Zatim ga 2 minute zamijenite salpljenom navlaženim u hladnom čaju. Ponovite postupak 5 puta, a zatim nanesite masnoću.

Lena

Ako ste primijetili da mijenjate oval lica ili se pojavljuje druga brada, odmah počnite davati akciju. Ujutro ili večer nakon pranja i nanošenja krema, napravite nekoliko jednostavnih vježbi:

1. Uzimajući olovku u zube, "pišite" u zraku najmanje 10 slova abecede (idealno - vaše puno ime sa patronim i prezime).

2. Posjetite glavu u svim smjerovima, preklopite ga natrag i pritisnite bradu do grudi.

3. Tuširanje ili zadržavanje glave preko sudopera, fleksibilno crijevo za masažu brade hladnom ili hladnom vodom.

Masaža može biti kontrastna - sa naizmeničnom vrućom i hladnom vodom. Započnite i završite, potrebna mu je hladna voda

Lena

Otvorite usta i povucite ga što je više moguće u obliku O. gornje usne pritisnite na zube. Indeksirani prsti Pritisnite do donje ivice oka - ali ne pritiskajte mnogo! (Pogledajte na fotografiji) Sada se nasmiješite u uglovima usta - i ponovo ih rastepeti u slovu O. Morate se osjećati kao da mišići ispravljaju ispod prstiju.
Ponovite vježbu 30 puta.

Biranje vežbanje ovalna lica
I opet vježbanje za ovalna lica iz knjige Carol Madjio "aerobika za kožu i mišiće lica." Ova vježba se sužava, podiže i vodi u ton lice.

Otvorite usta, zamahnite usnama na zubima. Stavite ruke sa strane lica, polako potrošite, predstavljajući kako se diže, povuče vaše lice. Obaviti vježbu prije pojave umora i paljenje u mišićima lica. Opustite se i skočite kroz usne.

Vježba za lice je danas završena. Izvedite ga svaki dan - za mesec dana jednostavno ne prepoznajete sebe!

Lena

Stanite ispred ogledala, zaokružite usne u obliku O. Sada pritisnite jezik na unutrašnju površinu obraza. Zadatak je da pritisnete jezik u obraz, a obraz pritisne jezik što bliže. Uspeo? Sada pomaknite jezik iza obraza i pokušajte pritisnuti obraz što je moguće bliže!

Morate napraviti otprilike 20 pokreta sa svake strane lica - na taj način ćete uglavnom vježbati sve mišiće obraza.

Možda postoji osjećaj napetosti na dnu jezika. To će značiti da uz pomoć ove vježbe se borite i sa štednim bradom!

Lena

Udiše duboko, nabubri obraze i ravnomjerno distribuiraju zrak u njih. Usne su uska. Sada pričvrstite dlanove na obraze tako da su vaši prsti na ušima. Davit na obrazima, a obrazi moraju se oduprijeti ovom pritisku.

Prebrojite 5-6 sekundi, a zatim opustite lice. Ponovite vježbu 5-10 puta

Lena

Koliko dugo poboljšati datoteke lica? Kako povući obraze za križevanje, a trebate - napraviti elastiku?

Postoji efikasniji način poboljšanja ovalnog lica, ali ova metoda treba vremena, sile i strpljenje. Ako želite dobiti zagarantovani, vremenski testirani rezultat - odaberite vežbe za oval lica.

Prije svega, zapamtite: Ovalna lica se pogoršavaju zbog činjenice da obrazi gube ton. Kao i dva jedra, počinju se stisnuti, zbog onoga što su obrazi Wade, a starci se pogoršaju.

Nemojte se obeshrabriti: vježbe za ovalna lica daju vrlo opipljiv rezultat u samo tjednoj obuci - naravno, pod uvjetom da ćete trenirati svaki dan!

Svaka žena želi osjetiti mlade i lijepe. Ali dobne promjene pokvare vanjsku sliku. Raspored na dnu osobe (kuglice) prije ili se kasnije pojavi u svakoj ženi. I prirodno je.

Zakoni gravitacije povlače našu kožu na Zemlju, kao rezultat, turgor i elastičnost tkiva svake godine smanjuju se koža, koža počinje izblijediti, lica ovalne promjene. Pored toga, višak kilograma, genetske predispozicije, stres i umor, prekomjernost ultraljubičastih zraka utječe na obraze.

Brli (pravilno - muhe) - Ova riječ se naziva pristranost, flabby obrazi, koji deformišu liniju donje vilice i brade. Penovice na obrazima postat će lice za 5-10 godina, čine ga tužnim i umorno. Ne mogu se sakriti kozmetikom.

Ali zakrivljenje kože je prirodni proces starenja. I gotovo je nemoguće izbjeći. Ali popraviti - u našoj moći!

Zašto se Brli pojavi

Naša se osoba sastoji od 57 mišića i masti, koji se usredotočuje uglavnom u obraz. Ova prividna masnoća, u čast francuskog anatoma Marie Francois Bisha, ima svoje ime - debela gruds Bisha i postiže vrlo impresivne veličine. Nalaze se između kože i sluznice obraza u takozvanim "kapsulama", koje se nalaze u tri područja lica: iznad donje čeljusti, u području atributa i pored bližih suvih pljuvačkih žlijezda.

S godinama, svaka osoba nastaje izostavljanje tkanina lica (gravitacijsko ptoza). Donja čeljust s lijeve strane i desno od brade lišena je mišićne podrške (može se lako vidjeti na slici) i ništa ne ometa u ovom području.

Kao rezultat, na liniji brade formiraju se karakteristične optužbe - "Buldoge obraza", koji čine konturu lica koji mašu. Spavali ljudi imaju kvar, u pravilu je višak kože i samo kože. U svim ostalim slučajevima krila je poboljšana potkožnim masti ili Komkov Bikama. Vjeruje se da Bishine strukture daju svoj doprinos ne samo na "eroziju" donje konture vilice, već i uzrok nazolabialnih nabora, položene sinske torbe (masna masnoća).

Najčešće je bolest kože u polju donje vilice vidljivi rezultat niza nevidljivih promjena, koje su se dugi niz godina dogodilo sa našim licem:

Nizak sadržaj kolagena i elastina. Kolagen unutar naše kože - kao ojačana mreža u zgradama iz monolitnog betona. Samo s godinama, stari kolagen "pauza", a novi sintetizirani nije dovoljno aktivan. Dakle, koža gubi podršku i elastičnost.
Slabljenje mišića lica koje ne mogu držati kožu i potkožne masti na istom mjestu. Dakle, kao rezultat slabljenja materičnog mišića, platizmi se formiraju "Goiter" i drugu bradu u području vrata. Isti mehanizam podliči obraze.
Od nedostatka nekih elemenata i hormonskih promjena kostiju razrjeđene, lice je kompaktno. Obrazi gube "skulpturalni" volumen. Utvrđivanje ove važne podrške, sve strukture osobe, kao na sanjku, doslovno se dole "spuštaju".
Smanjenje starosti u broju pigmenta melanina u koži čini ga osjetljivim na sunčevu svjetlost i ubrzava starenje.

Lice sa kuglima nije samo problem starosti. Postoje i drugi razlozi. Pojedinačne karakteristike osobe, stresa, stalnog utjecaja vjetra i hladnoća, pušenje, alkohol, kafu, lošu prehranu, neke lijekove, endokrine bolesti, brzi gubitak kilograma, itd.

Rizik od razvoja ranih kuglica u teškim osobama sa dosta sestrinstva je posebno sjajan. To su pretega i oni koji su, sa normalnom težinom, lepršavi obraz išao nasledstvo.

Isti faktori djeluju na muškarce. Ali zbog karakteristika poda imaju manje masnoće za lice. Njihova koža nije osjetljiva na hormonske skokove tokom trudnoće i klimaks, dugo je dugo. Stoga se razbio u muškarcima pojavljuju se 10-15 godina kasnije.

Da li je moguće nositi se sa kuglicama sa konzervativnim metodama?

Nažalost, sve kućne metode su preventivne. Za uklanjanje kuglica bez operacije moguće je samo ako se tek počeli pojaviti i još nisu stekli u zauzetim "položajima".

"Postoje slučajevi kada nije potrebno pribjeći uslugama lekara da se oslobode lopte. Često su mladi sa prekomjernom težinom dovoljno samo da bi izgubili težinu. Prekomjerna masnoća će se nestati, elastična koža će se uhvatiti, Konor lica postat će glatko i elegantno.

Glavna stvar je spriječiti brzi gubitak težine, u protivnom će se koža ugasiti, bez da se ne može smanjiti. Najbolje je smršavjeti za 4-5 kg \u200b\u200bmjesečno pod kontrolom endokrinologa u kombinaciji s fizičkim naporom. Masnoća "opekotina" samo u mišićima i da se oslobode masti u obrazima koje trebate naići na sve glavne mišiće tijela. "

"Pojava lopti u mladost obično je posljedica viška kilograma. U svim ostalim slučajevima ovo je očigledan znak starosti.
I ne žurite (šta god da kažete) da uložite novac u punilama i u 3D Mezzani - ne rade na paljenju donje vilice, a vi samo trošite novac. Da biste se riješili lopti na licu nakon 40, potreban je rad za uzroke, a ne sa posljedicama. "
Maxim Vasiliev, plastični hirurg.

Maske za podizanje iz kuglica

Eliminacija kuglica može se pokrenuti sa maskama za podizanje.

Jedna od najefikasnijih maski za modeliranje je ternarna maska:

1/8 komada sapuna od degtyar sitno rešete i pobijedite pjenu, dodajući malo pavlaku. Nanesite nastalu smjesu na bradu, vratu i zoni ogrlice.
Navedite i ponovo primijenite masku do potpunog sušenja. Zatim operite toplu vodu i podmažite kožu kremom. Takva maska \u200b\u200bima snažan efekt podizanja i za samo mjesec dana će malo povući kožu malo.

Za pripremu domaćih maski s efektom podizanja, jaja, limun, kozmetička glina, mlijeko se može koristiti.

Jaje: Pomiješajte pileće jaje, kašika masnog vikendica, žličica maslina ili biljnog ulja.
Belkovaya: Pobijedite dva proteina i stavite u kožu u kožu u dvije faze dok maska \u200b\u200bne bude potpuno suši.
Limun: pomiješajte dvije kašike limunovog soka, kašiku meda.
Mlijeko: pomiješajte tri kašike masne pavlake, kašike toplog mlijeka
Možete koristiti gotove farmaceutske maske.

Potražite smeđu morsku travu, FU-u (morsko grožđe), Laminaria, Sea plankton, Allantoin (kristali koji poboljšavaju regeneraciju ćelija), pantenol (pantotenska kiselina), lecitin (žumanjka).

Masaža lica od kuglica

Masaža lica iz kuglica može se obaviti i samostalno: mali frotir ručnik uvijajući kabel, vlažan u otopinu soli i maziti donju čeljusti 15 minuta i vrat sa svih strana. Nakon postupka, podmažite kožu kremom.

Samo-masaža kod kuće smatra se jednom od najefikasnijih metoda borbe protiv lopti. Da biste olakšali zadatak, obratite pažnju na recepciju za masažu "brijanje":

Ali ova jednostavna intraoralna masaža pomaže u izramovanju mišića iz unutrašnjosti usta, povlačenjem kuglica, kao i jačanje mišića pristupa, koji povlači zonu ispod brade:

Potrebno je umanjiti usta i jezik jezika malim pritiskom "da biste obojili unutrašnjost u unutrašnjosti obraza, gore, dolje, naprijed, prebacivanje jezika iznad, u nastavku, pokušavajući" doći do ".
Tada se jezik kreće ispod gornje usne, a također za slikanje unutarnje površine gornje usne zone s lijeva na desno, a zatim desno lijevo, zatim s kratkim cik-om gore.
Isto sa površinom donje usne. Zatim operite jezik jezika dolje na područje brade, da se pitate, gdje je trokutasti mišić i brada.
Nakon toga, na istim jeziku, ispred jutra, za slikanje unutrašnje šupljine usta, s obje strane obloge jezika.

Samo se mora zapamtiti da jezik ne boji desni, već unutrašnju površinu mišićne zone. Vrijeme svih radova jezika obraza je bolje povući malo.

Vježbe iz kuglica
Ako ne budete lijeni i posvetite se samo 15-20 minuta dnevno, onda gimnastična gimnastika vraća cvjetaju, zategnuta. Osobe sa ozbiljnim promjenama u vezi s godinama, nažalost, za uklanjanje lopti s vježbama neće moći, ali kompleks predložen u nastavku pomoći će usporiti daljnju optužbu za kožu:

Kako naduvati obraze kao teže. Osigurajte ovu državu nekoliko sekundi. I izdisaj zrak.
Ispružite obraze i jurite zrak u usta desno i lijevo.
Ispružite obraze i jurite zrak u krugu.
Duboko udahnete, morate izdisati zrak pomičući usne lijevo i desno. Usne bi trebale biti čvrsto komprimirane.
Najčešće otvaranje usta, na osmijehu, recimo samoglasnici.
Sklapanje usana sa cijevi, izgovorite samoglasnike "y" i "yu", kao da gurate zrak kratkim udarcima.
Sklopite usne cijevi, "razgradite" zamišljenu svijeću 50-55 puta dnevno.
Ispružite obraze, a zatim dlanom zatvorite u usta i izdahnite u dlan. Učinite li ovu vježbu što je moguće sporije.
Donja usna prekriva vrh, a zatim ih promijenite na mjestima. Napraviti najmanje 20 puta.
Isprobajte donju usnu da dođe do nosa.
Stisnite zube što su što većim. Popravite takvo stanje do 10-20
Požurite do obraza indeksnih prstiju i pokušajte se nasmiješiti, prevladavajući otpor. Ovo je sjajna vježba za jačanje mišića lica!
Što je moguće za napuhavanje balona. Ova vježba bit će korisna ne samo ljudima sa križevim obrazima, već i osobama sa slabim plućima.

Zapamtite da je u izgledu kuglice, slabljenje nekoliko mišića odjednom, a ako podignete samo jednu od njih (kao što se savjetuje u valjku), učinak može biti manjina.
Gornji mimički mišići odgovorni su za označeni, na vrhu su odgovore na gornje mišiće mišiće: mali i veliki, mišići, rastući ugao usta, peep mišića i mišića. Pored toga, mišićni hipertonus, spuštajući kut usta, igra i svoju ulogu (pripada donjim mimičkim mišićima).
Da biste se riješili deformacije lica ili barem glatko, potrebno je staviti u redoslijed lokacije donje i gornje čeljusti (za smanjenje kuglice na mjestu povezivanja obraza), kao kao i poravnajte donju liniju vilice. Bolje obavljajte neke vježbe,

i u kompleksu. Tek tada se mogu postići dobri rezultati.

Vježbe za korekciju ovalnih lica, vešalica i jačanja mišića.

Vježba 1. Može se obaviti odmah nakon buđenja.

Sjećate se američkog horor filma "Creek" i strašna maska \u200b\u200bkoja je prouzrokovala paniku iz heroja filma? Dakle, sada moramo dati osobi na isti izraz na toj vrlo maski.

Tehnika vežbanja: Trebate otvoriti usta i, kao što možete sniziti donju vilicu. U ovom slučaju, usne treba napeti i izdužeti cijev, kao kad su izručili O. Najčešće, u ovom trenutku ljudi osjećaju bol u radosti radosti.

Savjet: Stavite svoje dlanove na mjesto čeljusti i, ne obraćajući pažnju na bol, pokušajte spustiti mišić, izglađivati \u200b\u200bga po cijeloj dužini. Za to, gonjevi pokreti dlanova dolje, u rasponu od strane vanjskog ugla oka (dok su oči široko otvorene) provode vertikalno i na kosini (vidi sliku). Ponovite nekoliko puta.

Dopustite mi da izrazim svoje mišljenje - sve se manipulacije trebaju uživati \u200b\u200bili, barem ne izazvati tešku bol, pa, po mom mišljenju, vježbanje treba učiniti pažljivo, a da ne budete povoljne.

Vježba 2. Potrebno je obnoviti okrugli centar obraza.

I to bi se trebalo dogoditi zbog treninga mali i veliki i žučni mišići. Kao rezultat toga, nazolabijski nabori trebaju biti smanjene.

Da biste izveli vježbu, potrebno je popraviti kožu oko usta na nazolabilnoj liniji, pritisnite ga prstima na zube, dok se pokušavate nasmiješiti.
Vježbajte 15-20 puta.

Bilješka! Prva i druga vježba treba izvršiti samo u kompleksu! U suprotnom, izvodeći samo prvu vježbu, "sakrijte" središte zaokruženja obraza.

Vježba 3. Prava na ispravku drugog dijela "Bryley" na mjestu gdje su povezani sa bradom).

Da biste dobili rezultat, morate se vratiti mišići, spuštajući ugao usta (trokutasti mišić).

Tehnika vježbanja: dva prsta popravljaju uglove usta i pokušavaju ih izostaviti (kao kad izražavaju cviljenje i gađenje) 15-20 puta, u sporim tempom prije nego što se ublažavaju. To će pomoći u uklanjanju hipertonija ovih mišića.

Vježba 4 (mislim da je ovo potpunije objašnjenje recepcije "brijanje": o)
Ali najveći problem, prema televiziji, još uvijek je napred. Za. Da biste poravnali mjesto na kojem koža trokutasti mišića dolazi do kože brade, morat ćete naporno raditi.
Na ovom mjestu je nekoliko mišića pričvršćeno na židovski luk - žvakanje, trokutasto i spuštanje donje usne. Dakle, svi su se postepeno borili u masti i hrskavičnim sedimentima, šljake se ovdje nakupljaju. (U stvari, depoziti su puno ovdje))
To je efikasnije učiniti ovu vježbu na pjenušava koža, podmazano ulje (u kadi ili kupatilu). Držeći, učvršćivanje kuta čeljusti jednom rukom, drugi se vozi duž čeljusti od početka "kuglica" do centra brade. Nemojte se iznenaditi ako vas čeljusti luk upozna u nesrećnoj - raskrižljivim "šljakama" i borbama masnih depozita koji sprečavaju slobodan prolaz.

Pokušajte pušiti, prevladati sve ove barijere, pokušavajući postići kožu trokutasti mišići koža odabir mišićačinilo se za jednu cjelinu, glatko se premještaju jedni u drugima

Isto se mora učiniti s dnom mišića za žvakanje. Držeći kožu trokutastog mišića, potonje i kažiprsta troši na liniju čeljusti do ugla čeljusti, kao da ga vraća.

Vježba5
Promovira podizanje tijela tijela tijela (paušasta bisha).
Effectory tehnika: podmažite lice uljem i ružljivima prstima da biste se zauzimali iz područja "Bryley", postepeno se kreće prema očima.
Tada treba pažljivo brinuti, ispružite zategnute mišiće. U početku, postupak uzrokuje neugodne ponekad čak i bolne senzacije.
Ako vježba neprestano, bol će nestati.

Masaža vlasišta
Čini se da glava ima glavu do mladosti lica. I najparatniji. Kako autor piše, gotovo sva naša kosa nalazi se na takozvanoj tetičkoj kacigi, što, kao i svi organizam, slabi sa godinama, a ponekad i potpuno atrofiju. Rezultat je razočaravajuće - lica to klizi do nosa.

Masaža ušiju i mišića uha koji okružuju revizore na otvorenom također su vrlo važni.

Iako je veličina ove zone na našoj glavi potpuno mala, ali sakrivaju tetivnu kacigu, doprinose istovremeno njegovom napetosti i suspenziju lica.
Zapamtite, samo stalan rad na sebi donosi željeni uspjeh. Radnje za jednokratnu upotrebu daju samo kratkoročni rezultat.

Još nekoliko preporuka:
Zona Bryley ne moraju ljuljati. Potrebno je izvesti vježbe istezanja i opuštanje žvakaćeg mišića, koji je vrlo često odgovoran za njihovo obrazovanje.
Podignite ton sredine i vrha obraza (ove su vježbe za čišćenje). I područje same kuglice (masne torbe) trebaju masirati. Masaža - pinceta (stimulirajući cirkulaciju krvi) ili limenke, miješenje i izglađivanje.

Vrlo je važno pratiti položaj čeljusti. Trebali bi biti opušteni i blago ukinuti. Ako su čvrsto zatvoreni u uobičajenom stanju, onda će se kuglice ukloniti gotovo nemoguće.

Problem, kako ukloniti kuglice kod kuće, kao što je već spomenuto, riješeno uz pomoć posebne gimnastike, samo-masaže i kozmetičkih maski. Glavna stvar je želja za postizanjem cilja i stavljanje u red vašeg lica, uklanjanje visećih nabora obraza.

Da, vrijeme će trebati puno više nego ako se obratite kozmetičkom salonu: Morat ćete raditi na sebi nekoliko tjedana, ali cijeli mjeseci. Međutim, ne možete se bojati komplikacija i nuspojava, a novac će biti spremljen, jer financijski troškovi ne zahtijevaju ove postupke.
Da biste se riješili iskrivljenog kože na licu, oprezni i redovni nega potreban je. Uostalom, samo će integrirani utjecaj doprinijeti lijepom i natetivnom ovalnom. I dnevna gimnastika i masaže mogu transformirati izgled.

Na osnovu materijala, prelijepom.net

(Svi dobro poznati putevi)

Svaka žena želi osjetiti mlade i lijepe. Ali dobne promjene pokvare vanjsku sliku. Raspored na dnu osobe (kuglice) prije ili se kasnije pojavi u svakoj ženi. I prirodno je.

Zakoni gravitacije povlačenjenaša koža na zemlju, kao rezultat, turgor i elastičnost tkiva smanjuju se svake godine, koža počinje izblijediti, oval se suočava. Pored toga, obraz je pogođen višak kilograma, genetske predispozicije, stres i umor, prekomjernost ultraljubičastih zraka.

Ali zakrivljenje kože je prirodni proces starenja. I gotovo je nemoguće izbjeći. Ali popraviti - u našoj moći!

Zašto se Brli pojavi

Kao rezultat, na liniji brade formiraju se karakteristične optužbe - "Buldoge obraza", koji čine konturu lica koji mašu. Spavali ljudi imaju kvar, u pravilu je višak kože i samo kože. U svim ostalim slučajevima krila je poboljšana potkožnim masti ili Komkov bikama .Vjeruje se da Bishine strukture daju svoj doprinos ne samo na "eroziju" donje konture vilice, već i uzrok nazolabialnih nabora, položene sinske torbe (masna masnoća).

Najčešće je bolest kože u polju donje vilice vidljivi rezultat niza nevidljivih promjena, koje su se dugi niz godina dogodilo sa našim licem:

Nizak sadržaj kolagena i elastina. Kolagen unutar naše kože - kao ojačana mreža u zgradama iz monolitnog betona. Samo s godinama, stari kolagen "pauza", a novi sintetizirani nije dovoljno aktivan. Dakle, koža gubi podršku i elastičnost.
Slabljenje mišića lica Koja ne može zadržati kožu i potkožne masti na istom mjestu. Dakle, kao rezultat slabljenja materičnog mišića, platizmi se formiraju "Goiter" i drugu bradu u području vrata. Isti mehanizam podliči obraze.
Iz nedostatka nekih elemenata i hormonskih promjena Kosti su razrjeđene, lice je kompas. Obrazi gube "skulpturalni" volumen. Utvrđivanje ove važne podrške, sve strukture osobe, kao na sanjku, doslovno se dole "spuštaju".
Dob Smanjenje broja pigmenta melanina Koža čini ranjivom na suncu i ubrzava starenje.

Zemljomska privlačnost čini Kickkiju Bisku i s tim i sve meke tkanine lica da se spuštaju. U ženama (a ponekad i muškarcima), debele "kobasice" se pojavljuju u blizini nosa, na donjim dijelovima jagodica - debelih kuglica i drugog "mesnatog" optužbi.
Lice sa kuglima nije samo problem starosti. Postoje i drugi razlozi. Pojedinačne karakteristike osobe, stresa, stalnog utjecaja vjetra i hladnoća, pušenje, alkohol, kafu, lošu prehranu, neke lijekove, endokrine bolesti, brzi gubitak kilograma, itd.

Posebno veliki rizik od razvoja ranih lopti U teškim pojedincima s velikim brojem masti za krevet. To su pretega i oni koji su, sa normalnom težinom, lepršavi obraz išao nasledstvo.

Da li je moguće nositi se sa kuglicama sa konzervativnim metodama?

Nažalost, Sve kućne metode su preventivne. Za uklanjanje kuglica bez operacije moguće je samo ako se tek počeli pojaviti i još nisu stekli u zauzetim "položajima".

"Postoje slučajevi kada nije potrebno pribegavati službama lekara da se oslobode loptica. Često mladi sa prekomjernom težinom samo smršaju.Višak masnoća na licu nestat će, elastična koža zateže, kontura lica će postati čak i elegantna.
Glavna stvar ne dopušta brzu mršavljenjeU suprotnom, koža će se završiti, a da nema vremena za rezanje. Najbolje je smršavjeti za 4-5 kg \u200b\u200bmjesečno pod kontrolom endokrinologa u kombinaciji s fizičkim naporom. Masnoća "opekotina" samo u mišićima i da se oslobode masti u obrazima koje trebate naići na sve glavne mišiće tijela. " "Izgled lopti u mladost obično je posljedica prekomjernog težine . U svim ostalim slučajevima ovo je očigledan znak starosti.
I ne žurite (šta god kažete) da uložite u punila i 3D Mezzani - ne rade protiv najniže vilicei samo trošite novac. Da biste se riješili lopti na licu nakon 40, potreban je rad za uzroke, a ne sa posljedicama. "
Maxim Vasiliev, plastični hirurg.

Maske za podizanje iz kuglica

Eliminacija kuglica može se pokrenuti sa maskama za podizanje.

Jedna od najefikasnijih maski za modeliranje je degtyar maska:

Za kuhanje domaćih maski sa efektom podizanjamožete koristiti jaja, limun, kozmetičku glinu, mlijeko.

Jaje:pomiješajte pileće jaje, kašiku masnog vikendica, žličicu maslinovog ili biljnog ulja.
Bijelo: Pobijedite dva proteina i stavite u kožu u čistu obrazac na kožu u dvije faze dok maska \u200b\u200bpotpuno ne suši.
Limun: Pomiješajte dvije kašike limunovog soka, kašiku meda.
Mljekara: Pomiješajte tri kašike masne kisele pavlake, kašiku toplog mlijeka.

Možete koristiti gotove farmaceutske maske.

Pogledajte u njihov sastav smeđe morske alge, Fus(morsko grožđe), laminaria, Sea plankton, Allandah (kristali ojačavajuće regeneracije ćelija), panthenol (Pantotenska kiselina), Lecitin (žumanjka).

Masaža lica od kuglica

Samo-masaža kod kuće smatra se jednom od najefikasnijih metoda borbe protiv lopti. Da biste olakšali zadatak, obratite pažnju na recepcija masaže "brijanje":

Ali ovo nekomplicirana intraoralna masaža Pomaže u izglađivanju mišića iz unutrašnjosti usta, povlačenjem loptica, kao i jačanje mišića pričvršćivanja, što povlače zona ispod brade:

Trebamo malo otvorite usta i jezik jezika malim pritiskom "da biste slikali" unutrašnjost obraza, Gore, uz dolje, povratak, premještajući jezik iznad, u nastavku, pokušavajući "doći do".
Tada se jezik kreće Ispod gornje usne i obojite luk unutarnje površine gornje usne zone S lijeva na desno, zatim desno lijevo, onda kratki cik-likovni pokreti gore.
Isto i Sa površinom donje usne. Zatim operite jezik jezika dolje na područje brade, da se pitate, gdje je trokutasti mišić i brada.
Nakon toga isti jezik ispred leđa unutarnju šupljinu usta, s obje strane mosta jezika.

Samo se mora zapamtiti da jezik ne boji desni, već unutrašnju površinu mišićne zone. Vrijeme svih radova jezika obraza je bolje povući malo.

Vježbe iz kuglica
Ako ne budete lijeni i posvetite se samo 15-20 minuta dnevno, onda gimnastična gimnastika vraća cvjetaju, zategnuta. Ljudi sa ozbiljnim promjenama u vezi s godinama, nažalost, za uklanjanje kuglica sa vježbama neće uspjeti, ali Kompleks predloženi u nastavku pomoći će usporiti daljnju optužbu kože:

Kako naduvati obraze kao teže. Osigurajte ovu državu nekoliko sekundi. I izdisaj zrak.
Ispružite obraze i jurite zrak u usta desno i lijevo.
Ispružite obraze i jurite zrak u krugu.
Duboko udahnete, morate izdisati zrak pomičući usne lijevo i desno. Usne bi trebale biti čvrsto komprimirane.
Najčešće otvaranje usta, na osmijehu, recimo samoglasnici.
Sklapanje usana sa cijevi, izgovorite samoglasnike "y" i "yu", kao da gurate zrak kratkim udarcima.
Sklopite usne cijevi, "razgradite" zamišljenu svijeću 50-55 puta dnevno.
Ispružite obraze, a zatim dlanom zatvorite u usta i izdahnite u dlan. Učinite li ovu vježbu što je moguće sporije.
Donja usna prekriva vrh, a zatim ih promijenite na mjestima. Napraviti najmanje 20 puta.
Isprobajte donju usnu da dođe do nosa.
Stisnite zube što su što većim. Popravite takvo stanje do 10-20
Požurite do obraza indeksnih prstiju i pokušajte se nasmiješiti, prevladavajući otpor. Ovo je sjajna vježba za jačanje mišića lica!
Što je moguće za napuhavanje balona. Ova vježba bit će korisna ne samo ljudima sa križevim obrazima, već i osobama sa slabim plućima.

Zapamtite da je u izgledu kuglice slabljenje nekoliko mišića odjednom,a ako podignete samo jednog od njih (kao što se savjetuje u valjku), učinak može biti manjina.
Za dodirnu licu, najviši mimični mišići odgovaraju:mali i veliki zilly, mišić, uspon ugao usta, peep mišića i mišića smijeha. Pored toga, mišićni hipertonus, spuštajući kut usta, igra i svoju ulogu (pripada donjim mimičkim mišićima).
Da se riješim deformacije licaili barem glatko, potrebno je staviti u red lokacije donje i gornje čeljusti u narudžbi (da biste smanjili kuglice na klinskom prostoru s obrazima), kao i poravnajte donju liniju vilice. Bolje je napraviti nekoliko vježbi, a u kompleksu. Tek tada se mogu postići dobri rezultati.

Vježbe za korekciju ovalnih lica, vešalica i jačanja mišića.

Vježba 1.To se može učiniti odmah nakon buđenja.

Sjećate se američkog horor filma "Creek" i strašna maska \u200b\u200bkoja je prouzrokovala paniku iz heroja filma? Dakle, sada moramo dati osobi na isti izraz na toj vrlo maski.

neophodno je otvoriti usta i, što je više moguće sniziti donju vilicu. U ovom slučaju, usne treba napeti i izdužeti cijev, kao kad su izručili O. Najčešće, u ovom trenutku ljudi osjećaju bol u radosti radosti.

Savjet:stavite svoje dlanove na mjesto zgloba čeljusti i ne obraćajući pažnju na bol, pokušajte spustiti mišić, izglađivati \u200b\u200bga po cijeloj dužini. Za to, gonjevi pokreti dlanova dolje, u rasponu od strane vanjskog ugla oka (dok su oči široko otvorene) provode vertikalno i na kosini (vidi sliku). Ponovite nekoliko puta.

Dopustite mi da izrazim svoje mišljenje- Sve bi manipulacije trebale oduševiti ili, barem ne uzrokovati ozbiljne bolove, pa po mom mišljenju, vježbanje treba obaviti pažljivo, a da ne izazivate patnju.

Vježba 2. Potrebno je obnoviti središte zaokruženosti obraza.

I to bi se trebalo dogoditi zbog treninga mali i veliki i žučni mišići . Kao rezultat toga, nazolabijski nabori trebaju biti smanjene.

Za vežbanjepotrebno je popraviti kožu oko usta duž nazolabilne linije, pritisnite ga prstima na zube, dok se pokušavate nasmiješiti.
Vježbajte 15-20 puta.

Bilješka! Prva i druga vježba treba izvršiti samo u kompleksu! U suprotnom, izvodeći samo prvu vježbu, "sakrijte" središte zaokruženja obraza.

Vježba 3. Usmjeren na korekciju drugog dijela "kuglica" na mjestu gdje su povezani sa bradom).

Da biste dobili rezultat, morate se vratiti mišići, spuštajući ugao usta (trokutasti mišić ).

Tehnika vežbanja: U dva prsta popravite uglove usta i pokušajte ih izostaviti (kao kad izražavaju stiskanje i gađenje) 15-20 puta, sporim tempom prije osjećaja umora. To će pomoći u uklanjanju hipertonija ovih mišića.

Vježba 4.(Mislim da je ovo potpunije objašnjenje recepcije "brijanje": o)
Ali najveći problem, prema televiziji, još uvijek je napred. Za. Da biste poravnali mjesto na kojem koža trokutasti mišića dolazi do kože brade, morat ćete naporno raditi.
Na ovom mjestu je nekoliko mišića pričvršćeno na židovski luk - žvakanje, trokutasto i spuštanje donje usne. Dakle, svi su se postepeno borili u masti i hrskavičnim sedimentima, šljake se ovdje nakupljaju. (U stvari, depoziti su puno ovdje))
To je efikasnije učiniti ovu vježbu na pjenušava koža, podmazano ulje (u kadi ili kupatilu). Držeći, učvršćivanje kuta čeljusti jednom rukom, drugi se vozi duž čeljusti od početka "kuglica" do centra brade. Nemojte se iznenaditi ako vas čeljusti luk upozna u nesrećnoj - raskrižljivim "šljakama" i borbama masnih depozita koji sprečavaju slobodan prolaz.

Pokušajte pušiti, prevladati sve ove barijere, pokušavajući postići kožu trokutasti mišić i koža odabir mišića činilo se za jednu cjelinu, glatko se premještaju jedni u drugima

Isto se mora učiniti s dnom mišića za žvakanje. Držeći kožu trokutastog mišića, potonje i kažiprsta troši na liniju čeljusti do ugla čeljusti, kao da ga vraća.

Masaža ušiju i mišića uha koji okružuju revizore na otvorenom također su vrlo važni.

Veoma je važno nadgledati položaj čeljusti. Trebali bi biti opušteni i blago ukinuti. Ako su čvrsto zatvoreni u uobičajenom stanju, onda će se kuglice ukloniti gotovo nemoguće.

Salonski tretmani

Šta ako vježbe i masaže ne daju željeni učinak? Moderni kozmetički saloni i medicinski centri nude brojne postupke za poboljšanje konture lica.
Salon je dobar jer će stručnjaci provoditi integrirani ispitivanje tijela i odabrati pojedinačni program oslobađanja kuglica za svakog posebnog pacijenta. Salonski postupci imaju jednu nespornu prednost u odnosu na kućne tehnike: efekt je uočljiv nakon prvog puta, iako često nije ograničen na jedinstvenu proceduru. Profesionalci se mogu liječiti u bilo kojem dobu: Izbor metoda je širok, efikasnost - na odgovarajućem nivou, rokovi su najkraći.

Najpoznatija sredstva je limfna drenažna masaža.

Stručnjak koji obavlja ručno limfna masaža lampe, svi pokreti čine strogo tokom limfne struje. Manipulacije su blagi, valni lik, vrlo ugodan, daju opuštanje i opuštanje. Nema bolnih senzacija sa takvom masažom.
Kao rezultat masaže, ubrzani su limfotock, propadanje se uklanjaju iz ćelija, toksina, količine hranljivih sastojaka i kisika, pristupačne kože, povećava se. Najvažnija stvar je eliminirana viška masnoća, međućelijska tekućina, edem. Kontura lica se povlači, kuglice nakon što nekoliko sjednica nestanu.

Termifikacija / RF podizanje

Ovaj postupak uključuje utjecaj na kožu toplom. Termifikacija ubrzava procese krvne mikrocirkulacije i limfe, dovode do razmjene tvari. Prema akciji ciljanih toplotnih zraka, stare, više, ne bile potrebne ćelije brže i uklanjaju. To dovodi do ažuriranja univerzalnog tkiva, novi dio kolagena i elastina proizvedenih u ćelijama. Okvir za kožu ojačan je, obnovljene su mobilne particije, depoziti masni su podložni propadanju. Kao rezultat toga, staza ne ostaje iz lopti nakon nekoliko postupaka termolifikacije.

Ubrizgavanje kozmetologije / mezoterapija

Postoje različiti lijekovi koji su uvedeni ispod kože lica na problematičnoj lokaciji (donji dio osobe, polje formiranja loptica). Ubrizgavanje lipolize selektivno, postepeno, bez šokova i revolucija, smanjuje količinu masnih depozita, a ne štetne mišiće i kožu. Mnogi saloni nude sličnu mezoterapiju, ali s općim ne voljenjem za injekcije, nije naročito popularan među onima koji se žele riješiti lopte.

Bioarming / Vector Facelift

Drugi postupak ubrizgavanja, ali uključuje održavanje biostimulatora na bazi hijaluronske kiseline. Prodire duboke slojeve kože i formira osebujni kavez od aktivnih biologa. Njihov je cilj ojačati okvir kože, riješiti se lica iz kuglica, bora, bilo koje manifestacije PTO-a (bolest kože), podignite konturu lica. Mjesec dana kasnije neće biti traga od bionika, jer se apsorbiraju, ali efekt podizanja, koji su u toku ovog vremena obavljaju na staničnom nivou, bit će učinkovit, bit će učinkovit, bit će učinkovit već dugo vremena (to će ovisiti o vrsti) niti i pojedinačnih karakteristika tijela).

Konzorijske plastične kuglice

Ojačanje lica sa Radiesse gelom ili Regenlabom plazmillerom. Pripreme se uvode duboko u regiju peristeuma pod jagodicom. Zbog ove tehnike lice obnavlja mladu količinu, stječe bistre, elegantne konture i oblik srca. U uvodnoj zoni, bonus gelovi započinju proces obnove kože i pomažu u znak osvježavanja, eliminirati nabore i izravnati nabore.
Sjetite se! Nema smisla ulaziti u gel ili raditi lipofiliranje direktno donjem vilicom. Ovo će riješiti problem (a neko vrijeme) samo za one koji imaju sažetak uzrokovane viškom kože i ne prate višak masti.

"Nepravilno ojačati same kuglice u korijenu. Brli je samo posljedica. Razlog je u izostavljanju mekih tkiva. Stoga je potrebno prvo pojačati prvo lice u polju obraza, obraza i hramova. Njihovo jačanje pooštrit će muda i neće se brzo dati.
Da bi se ojačao učinak postupka, obično se preporučuje eliminirati višak potkožne masti, što će se tijekom vremena ponovo pomaknuti i dovesti do stvaranja novih kuglica "

Ako se brojevi pojave na "teškom" licu uz pozadinu velike viška kože, gore navedene metode dat će slabo izražen estetski učinak. U ovom slučaju moguće je simulirati osobu samo uz pomoć hirurškog podizanja. Tokom operacije, tkanina se preseli na prethodni, mlađi položaj i čvrsto su fiksni. Višak kože se uklanjaju.
Svi koji privlače problem lopti za profesionalce trebaju biti u Oblik dva značajan nedostatak sličnih tehnologija podmlađivanja:

visoke cijene: Termifikacija će vam isprazniti novčanik za 15.000 rubalja, uvođenjenje ubrizgavanja (ovisno o lijeku) koštat će od 30.000 rubalja, bioarming je najmanje 10.000 rubalja;
nuspojave, komplikacije i posljediceponekad se smanjuju na svu radost uklanjanja kuglica: Hematoma može ostati, alergijske reakcije, nekroza tkiva, modrica i mnogo više.

Što se tiče prvog nedostatka, cijene su u prosjeku po postupku, a trebat će im cijelu seriju.
Što se tiče drugog nedostatka salonskih procedura, jednostavno je potrebno pogledati izbor klinike (salon). Preporučljivo je da se odnosi na kozmetolog koji je više puta vodio ovaj postupak, ima iskustva u ovom pitanju. Istražite povratne informacije o ovoj instituciji i posebno o stručnjaku kome ste dobili. Još bolje ako se salon i ljekar preporučuju poznati.

Oni koji nemaju priliku eliminirati kuglice u kabini mogu to učiniti kod kuće.Problem, kako ukloniti kuglice kod kuće, kao što je već spomenuto, riješeno uz pomoć posebne gimnastike, samo-masaže i kozmetičkih maski. Glavna stvar je želja za postizanjem cilja i stavljanje u red vašeg lica, uklanjanje visećih nabora obraza.
Da, vrijeme će trebati mnogo više nego ako se obratite kozmetičkom salonu: Bit će potrebno raditi na sebi nekoliko tjedana i cijeli mjeseci . Međutim, ne možete se bojati komplikacija i nuspojava, a novac će biti spremljen, jer financijski troškovi ne zahtijevaju ove postupke.
Da biste se riješili iskrivljenog kože na licu, oprezni i redovni nega potreban je. Uostalom, samo će integrirani utjecaj doprinijeti lijepom i natetivnom ovalnom. I dnevna gimnastika i masaže mogu transformirati izgled.