Ljudi u usporedbi starih godina i mladih, odmah misle na bore i telo propadanja. Međutim, tibetovi vjeruju da glavna razlika leži u načinu razmišljanja i razmišljanja. Osoba koja neprestano razmišlja o lošim i očekuje najgore, brzo pronalazi starost. Uostalom, nervni sistem je u stalnom naponu, kao rezultat, nervne ćelije su spaljene, a zna se da su obnovljene, starost dođe i negativan stav prema životu uopšte.

Kako bi se sačuvali mladost što je duže moguće, to je treba znati kako da se obnovi vitalne energije, srećni i energičan ponovo, a to se ne u zavisnosti od starosti, glavna stvar je da se vjeruje da je to moguće. Tada će okruženje vjerovati i vidjeti ljudske promjene. Ako napravite malo truda i izvršite potrebne vježbe za opuštanje, možete vratiti izgubljene sile i ispuniti nivo energije.

Ako se osoba nauči opustiti, on može ojačati fizičko tijelo i pomladiti se.

Taoistička medicina o obnovi vitalne energije direktno ovisi o fizičkoj aktivnosti i vježbama. Vježbe imaju radikalnu razliku od toga kako većina opažanja sportova.

Qi je unutrašnja ljudska energija. Ona igra presudnu ulogu u borilačkim vještinama. Kineski stilovi koriste ovu energiju i pokušavaju ga povećati. Energija Q je unutar svake osobe. Stoga bi to trebalo učiniti sav skup energije, akumulacije i uštede. Sposoban je učiniti osobu fleksibilnijom, meku, steći moralnu snagu i tvrdoću karaktera. Taoističke prakse za transformaciju energije upozoravaju da ne vrijedi ulagati u vježbanje.

Q nalazi se u području pupka, ima takve osobine koje vode i vjetar imaju. Potrebno je akumulirati, tada se događa masovna veza. Uz pomoć praktičara za žensku energiju, možete napraviti zapanjujuće stvari koje mogu nekoga iznenaditi.

Najefikasniji način za akumuliranje qi energije je izvršavanje određene vježbe. Neophodno je odabrati mirnu i opuštajuću sobu, ugasiti svjetlo i ostati u potpunoj usamljenosti. Otprilike 15 minuta morate učiniti sljedeće:

Trebali biste odabrati najprikladniji položaj tijela i opustiti se što je više moguće. Morate polako disati, udisati kroz usta i izdahnuti kroz nos. Glavna stvar je osigurati da se sve tiho dogodi. Lijeva dlan treba da zatvori desno uho tokom pet minuta. Tada biste trebali promijeniti uho i ruku. Potrebno je stalno pratiti dah i opuštanje. Nakon toga, vrijedi zatvarati ruke oba uha, poprečno, a vidjeti i pet minuta.

Ova metoda zapravo dobro funkcionira. Već u roku od dvije sedmice može se primijetiti da je jezik stekao čvršće stanje, ruke koje pokrivaju uši postat će cool tijekom kontakta, tijelo će steći svjetlost i prozračnost, osjećaj da osoba može letjeti i letjeti u zraku nastaće.

Cijelo tijelo će postati fleksibilno, kretati se brzo, ali to će se dogoditi nakon nekog vremena.

Glavna stvar je raditi vježbu svakodnevno da biste postigli brz rezultat. Također je potrebno stalno opustiti maksimum, tijelo će se početi oporaviti, snagu će steći neviđenu, a psiha će postati jača i suzdržana.

Tokom stresa i lošeg raspoloženja, ljudsko tijelo se teško vraća. Žena sa nedostatkom energije nije u stanju uživati \u200b\u200bu životu, voljeti supružnika i baviti se odgojem djece. Taoističke prakse ženske akumulacije energije pomoći će vam da se brzo dođete na sebe i obnavljate ravnotežu.

Vježba 1 - snaga zemlje

Preporučuje se da ovu tehniku \u200b\u200bobavlja na drveni pod ili zemljište. Trebalo bi biti lako ugodno i opustiti se. Tada trebate saviti koljena i počnite da se zatvorite iz jedne noge u drugu, kao da se spoje. To je potrebno učiniti dvije minute, a zatim zaustaviti i kao da stavljaju korijene. Trebali biste postati glatko i ravno, dišete slobodno i mirno. Tada trebate dati malo prosljeđivanja vrata naprijed i popeti se na prste nogu, a zatim brzo postanite na petama. Neophodno je da cijelo tijelo osjeti snagu veselog, inače ništa neće raditi. Pomaže ženama da se riješe negativnog i pošaljemo je na zemlju.

Vježba 2 - Vodena snaga

Ženske taoiskske energetske prakse pomažu u stečevanju neviđene energičnosti duha i smirenosti. Trebaju nam ruke, noge i telo da napravimo pokrete valova, glavna stvar je da se sve događa tiho i sporo, ne naprezanje. Žena postaje mekša, počinje osjećati njegov ženski početak i postaje privlačnija za suprotni spol.

Vježba 3 - Vjetroelektrana

Morate uzeti povoljno poza i opustiti se. Tada sam vrlo energično treseći telo u roku od nekoliko minuta. Tada biste trebali podići ruke i protresiti onoliko koliko možete. Žena, zahvaljujući ovoj vježbi, oseća jednu cjelinu sa svemirom, eliminira negativne i negativne iskustva, prima pozitivne emocije i snage.

Vježba 4 - Potrošnja vatre

Vježbu morate učiniti kod kuće, u punoj samoći. Oštrom pokretu treba napraviti bilo koji dio tijela. Istovremeno, vrijedi reći neku vrstu zvuka vrlo glasno. Glavna stvar je razmišljati o ugodnom i dobrom, osmijehu i radovati. Nakon toga potrebno je početi izvoditi pokrete rukama, kao da osoba sakuplja nešto sa zemlje. Pozitivna energija se neće dugo čekati, odmah će se očitovati i djevojka će to osjetiti svim tijelom. Žena je oslobođena negativnog, zla i zavisti, postaje mirna i sretna.

Vježba 5 - Ponoženje sa univerzumom

Morate ustati u ugodnom položaju, a zatim pokrenite rotaciju oko sebe. Treba se smiriti i shvatiti da će biti mjesta za bilo koju osobu u svemiru. Žena počinje osjećati sklad i riješiti se iritacije.

Ako stalno vratite nivo energije, možete postati pravi magnet za suprotni spol. Taoističke prakse razvijaju ženstvenost i privlačnost. Morate se stalno osmjehnuti, opustiti i razmišljati samo o pozitivnim. Tada je lice stječe sjaj i sreću, a okolina se neprestano osjeća.

Možda vam se sviđa:

Taoistička praksa postizanja besmrtnosti Taoističke prakse tokom trudnoće Taoist masaža za vraćanje vida Taoističke prakse za gubitak kilograma Taoističke prakse Mantke Chia - osnovne prakse

Velike energetske vježbe qigong

Vjerovatno dobro znate da iz države i kvaliteta naše unutrašnje energije mnogo ovisi, uključujući životni uspjeh i radost ljubavi i dobrog zdravlja. Kao što se često događa da je uspješan čovjek zbog ukupnog prenapona stres, zdravlje je pogoršanje, a nervni sustav doživljava stalne raščlanjeke ...

Praksa Qigong-a dolazi do spašavanja u kojem se čak i saune i masaže sačuvaju. Zašto? Jer sa redovnim vježbama, cijelo tijelo se stabilizira. Možemo raditi duže i istovremeno da ne bismo se jako umorili.

"Mikrokosmična orbita"

"Mali nebeski krug" ili "mikrokozmična orbita", smatra se jednom od najosnovnijih vježbi u praksi qigong-a.

Koja je korist ove vježbe za osobu? Mentalna rotacija energetske lopti na glavnim karoserima poboljšava kvalitetu tjelesne energije, a obrada kanala izliječi cijelo tijelo.

Ispravno izvršavanje ove vježbe umijeće, ispunjava energiju i usklađuje svijest praktičara.

Pored toga, ovdje ću vam otkriti malu tajnu - ovu vježbu izvrsno uravnotežuje seksualnu energiju osobe. Kako u slučaju stalnog seksa i u slučaju prisilne ili dobrovoljne apstinencije.

Prilikom obavljanja ove vježbe nalazi se spoj reborn-medaljnog energetskog kanala koji prolazi kroz kičmu i preneseni kanal koji prolaze na prednjoj površini tijela u začarani krug.

Vrh jezika prilikom obavljanja vježbe pritisne se na nebo. Potrebno je predstavljati kako se energija Q kreće duž ove zatvorene orbite, podsjećajući na kretanje mjeseca oko Zemlje.

A sada ćete ovu vježbu izvesti zajedno!

Dakle, stavite knjigu pored vas ...

Počinjemo.

Način izvršenja.

Da biste izveli vježbu, morate preuzeti bilo koji prikladan položaj. Mali nebeski krug može se stajati, sjediti na stolici ili sjediti na tepihu, prekrižene noge. Povratak je ravno, tijelo je opušteno, a ruke su presavijene u područje pupka jedni na druge. Zamislite topla crvena lopta u abtomenskom području, istovremeno i dah, pomaknite kuglu dolje, lagano stisnite anus, a zatim podignite crvenu energiju na kišurku. Iscrpljen, opustite trbuh i spustite crvenu kuglu kroz lice, jezik, jezik i grudi na prenesenom kanalu u području pupka.

Ponovite kretanje energije u krugu bez gubitka osjećaja tople posude. Ako tijekom izvršenja vježbe zaboravite na dah i možete kontrolirati kretanje lopte uz pomoć svijesti, tada se takvo izvršenje također smatra tačnim i ne vraćenim u svjesno disanje.

Na kraju vježbe stavite energetsku kuglu u područje pupka. Energetski pomičite dlanove i pohvalite se na glavi i grudima.

Dobro urađeno! Jako sam ponosan na tebe! Pokazali ste ljubav prema sebi, jednom pronađete pola sata da ispunite takvu važnu vježbu cigona. Mislim da ste tokom nastave doživeli ugodne senzacije. Usuđujem se uvjeriti da ću vas svaki put kada budete svi ljepši i ugodniji.

Iskoristite praksu Qigong-a ne kao neizbježne carine, već kao poklon za sebe i svoje tijelo! Tada ćete biti lakše pronaći vrijeme za redovne časove u ime vašeg zdravlja.

Otvaranje medijalnog kanala

Zvuči sasvim ozbiljno, zar ne to nije istina? Međutim, sada želim da zamislite jednu od najprijatnijih vježbi u Qigong-u. Ova vježba, kao i mnoge druge, pomaže u ravnoteži protoka energije u ljudskom tijelu. Vjeruje se da ako je veza između tri dittana glavna energetska spremnika ljudskog tijela, koja se nalaze u polju pupka, srce i čelo - poremećeno, to dovodi do raznih bolesti, kao i na neralansiranje psiho- emocionalno stanje ličnosti. Jednostavno stavi, ova vježba pomaže da se izbori sa običnim svakodnevnim nevoljama, pa čak i u slučaju nesrećne ljubavi!

Zamislite situaciju kada je šef viknut na vas ili je neka važna stvar bila slomljena. Svi su, vjerovatno, poznati u stanju kada se "srce pritisne" ili "duša nije na svom mjestu". U takvim se slučajevima vrijedi upućivati \u200b\u200bna ovu vježbu. Čak i nakon jednog izvršenja odmah ćete osjetiti da se sve činilo da se očisti, a tamo će se pojaviti i dobre misli kako se izvući iz teške situacije.

Prema vlastitom iskustvu, reći ću da je otvaranje srednjeg kanala izuzetno umirujuće. Štaviše, zamišljam pokret lopte iznutra, kao da lebdi u mekoj supstanci, nešto poput biljnog ulja. To pomaže glatkom prelasku energetske kugle iz donjeg rezervoara za energiju (dintyan) do sredine, od prosjeka do najvišeg i sljedećeg.

Pažnja, drage moje žene! Rad sa energetskom kuglom u prosjeku Danthyan savršeno aktivira endokrini sistem, poboljšava protok energije do grudi, čini grudi zdravom i lijepim. I daljnja vizualizacija veze naše energetske loptice sa prostorom i zemljištu pomažu u ravnoteži duhovnih težnji sa zemaljskim životom.

Prije nego što započnete vježbu, potrebno je naučiti neku teorijsku znanje.

Čovjek je najviši proizvod zemaljske prirode. Čovjek je najbolji i najsloženiji sistem. Ali da bi se uživali u blagom u prirodi, osoba mora biti zdrava, jaka i pametna.

I. P. Pavlov.

Prema odredbama tradicionalne kineske medicine u okviru tijela osobe podvrgnute se centralnim, ili među kanalom koji se naziva Zhong-May. Kanal se nalazi tačno u središtu tijela, okrenut će se na dnu na mjestu huiina, koji je u perineumu, a odozgo - na mjestu Bayhuwaya koji se nalazi na vlasištu. U praksi joge ova zona odgovara Sakhasrari čakri.

Ovaj kanal kombinira sva tri glavna Dantyan. Aktiviranje i akumuliranje energije u Dantseyu, praktičar razvija određene psihofiziološke osobine, karakteristične za svaku sitnicu.

Energija B. srednji dantsSmješten na sredini grudi na nivou srca, daje osjećaj duhovne snage i ljubav prema cijelom životu.

Energija gornji DantyanSmješten u glavi na nivou čela, tanji i teže. Ako ga praktičar može koncentrirati u dovoljnim količinama, takva osoba ima osjećaj mudrosti i saosećanja. Razvoj gornjeg Dintyan-a i akumulacije energije u njemu razvija ekstrasenzorne i ljekovitosti. Ljudi počinju kontaktirati takvu osobu kao učitelj, osjećajući da mogu dobiti pomoć ili mudre savjete.

Akumulacija energije B. nizhny DantianSmješten u polje pupka osjeća se kao plima fizičke snage, zdravlja, velike fizičke mogućnosti.

Kombinacija tri nijanse uz pomoć Medijanskog kanala omogućava osobi duhovno raste i poboljšava svoje tijelo, dušu i duh.

Promocija energije na ovom kanalu tokom prakse kombiniramo i transformiramo tjelesnu energiju iz hranjivih do razrjeđivača.

Sada nastavite s vježbom.

Isključite telefon, pitajte da vaš dom ne ometaju 10-15 minuta i fokusirajte se na sebe, na svojim osjećajima.

Metode otvaranja medijalnog kanala.

Vježba se izvodi u sjedećem ili stojećem položaju. Stavite ruke na pupak, zamislite u navodnom području (u donju Dantyang) crvenu kuglu. Pokušajte očito osjetiti njegovo prisustvo unutar vašeg tijela. Može se polako proširiti i smanjiti. Vrlo dobro ako osjetite pravu toplinu.

Zatim zamislite da vaša energetska kugla počinje polako i glatko se kreće prema gore do srednjeg udajenja, u srčanom prostoru. Razmislite o konzistenciji tečnog ulja, što pomera vašu loptu.

Da bismo pomogli vizualizaciji, stavite ruke na srce srca. Popravite osjećaj polako pulsirajuće energetske lopte u srednjem datumu. Ostanite u ovoj državi nekoliko minuta.

Sada pomaknite ruke na čelo tako da jedna ruka položi na drugi. Istovremeno zamislite kako se crveni balon kreće iz grudi do glave, "poput ulja", a osjetite ga na području čela (u gornjem dantyang). Nakon što je primio izrazit osjećaj energetske lopti u glavi (može biti pukotina ili toplina), pošaljite loptu iznad, na područje najviše čakre Sakhashrare.

Najviša tačka glave naziva se u praksi Qigong "nebeske kapije." Zamislite da je vaša lopta postigla ovo najviša tačka i odlazi na površinu. Pomaknite fokus svojih senzacija za ovu tačku - "Nebeska vrata." Pokušajte zamisliti da imate pjenušavu kuglu na vašem skelopu. Takođe možete osjetiti pukotine ili "rezanje" u ovom području.

Sada pustite loptu u nepabilne prostore svemira. Zamislite da se slobodno diže više i više i dostiže dubine kosmosa. Opustite se, vjerujte u informacije koje sada možete dobiti iz prostora.

Nakon toga vratite loptu na "nebesku kapiju", spustite ga do gornjeg Dantiana, a zatim ponovo pomaknite ruke na srčani prostor i spustite loptu u srednju dantian. Zatim, pomičući ruke na stomak, spustite loptu u donjem području Dantyan.

Od Nižny Dantseyan mentalno spustite loptu u genitalno područje. Evo poenta "Zemlje". Koncentrirajte svoju pažnju u ovom trenutku je vrlo dobra ako osjetite pulsiranje ili toplinu u polju genitalija. Sada slušate sav svoj reproduktivni sistem.

Iz točke "Zemlja vrata" neka lopta spušta do centra zemlje. Pomaknite fokus pažnje na svoja osećanja, pokušajte da upijete istu majku energiju Zemlje, koju je spremna da vam dam.

Uporedite svoja osećanja sa energijom neba. Osjećat ćete da su to potpuno različite vibracije. Kad osjetite da je bilo dovoljno da imate energiju zemlje, podignite loptu gore. Prvo na točki "Zemlja vrata", a zatim do dna Dantićana. Stavite ruke ponovo na donju Dantian i koncentrirajte pažnju na svoju loptu, koja je tu.

Pa, kako je vježbala? Iskreno učinjeno? Tada ćete se složiti sa mnom šta da radim nije tako teško. Uporedite svoj osjećaj prije vježbanja i nakon njega. Valjda su se promijenili. Najvjerovatnije, osjećate se mnogo mirnije i samouvjerenije.

Samo nevjerovatan, koji efekat može imati Duha na održavanju tijela.

I.V. Goethe.

Ovu vježbu možete izvesti nakon pripremnog kompleksa i potpuno nezavisno. U svakom slučaju, to će vam donijeti neprocjenjivu korist.

Ova vježba podučava upravljanje energijom njegovog tijela, doprinosi ulasku u stanje duboko opuštanja, razvija natpređene sposobnosti.

Pažnja! Ako tijekom vježbe osjetite bilo kakvu nelagodu, zaustavite izvršenje vizualizacije, snažno raširite ruke, ušuljajte lice, uši, uširajte glavu i torzo.

Ubuduće možete pomaknuti loptu samo sviješću, a da ne pomerate ruke duž tela.

Intervju sa master xu min tan

Tokom boravka u manastiru Shaolin, nisam mogao iskoristiti rijetku priliku da se lično obratim master qigong xu min tani i postavim nekoliko pitanja. Majstor ljubazno složio se. To smo razgovarali s njim.

N. P. Reci mi, molim te, ko može Qigong?

S. M. T. Zigong pomaže svima. Časovi cigona donose wellness apsolutno svi angažovanim, bez obzira na kulturne ili nacionalne karakteristike. Čak i koji se nastoji razvijati, qigong donosi neprocjenjive prednosti i poboljšava zdravlje.

S. M. T. Putovao sam po svetu. Učio sam u Evropi, Sjedinjenim Američkim Državama i Rusijom. Nisam vidio nikakve probleme u kršćanima koji vežbaju qigong u zdravstvene potrebe. Suprotno tome, razvoj sebe, koji se događa s praksom, pomaže ljudima da bolje razumiju svoju vjeru. Christian Religion temelji se na ljubavi, za ljubav prema svom susjedu, u susjedu. Mnogi ljudi žele voljeti, ali ne mogu. Sami nisu dobili ljubav od djetinjstva. Pa kako mogu voljeti druge ako im nedostaje ljubav? Koncentracija na prosječnom Dantyan pomaže otkriti srčani centar, a osoba postaje lakša za ljubav. Otkriva svoje srce svijetu širom svijeta i postaje sretniji.

N. P. Nije tajna da većina mojih čitalaca su žene. Volio bih da podijelite naša zapažanja u praksi qigong-a za žensko tijelo.

Postoje li značajke ovdje u usporedbi s muškim organizmom?

S. M. T. Da, naravno. Preporučujem ženama da počnu prakticirati precizno iz otkrivanja srednjeg Dantyan-a. To je zbog činjenice da koncentracija energije u prosječnom Dintyan pomaže u proizvodnji ženskih hormona, što ima snažan wellness efekt i produžavaju život.

I muškarci je bolje početi vježbati od nižeg Dantyana iz istog razloga.

Najvažnija stvar je praksa Qigong-a omogućava vam da steknu sklad u tušem, srcu i tijelu.

Zbogom shaolin

Dakle, život je dogovoren da se sve ostalo ili kasnije završava. Gotovo tri sedmice boravka u gostoljubivom samostanskog uhaolina, u hostelu za strance, koji se s ponosom naziva hotel Dharma, došao je do kraja.

Znam da se nismo dogodili ovdje i da smo mnogi tkali naših sudbina odvezali, nadam se dobro.

Dani naše dobrovoljne gladi i mnogo sati meditacije s nepodnošljivim avgustovskom vrućinom ostao je iza.

Zauvijek će ostati u sjećanju i neraspojavnom izgledu mudrim i snažnim majstorom xu magting od tane i nevjerojatnih senzacija tokom meditacije, te naše jutarnje časove pred manastirom, a moj šok na planini tri careva.

Sa osjećajem duboke zahvalnosti, napuštamo manastir Shaolin. Uostalom, to nije bilo ništa što smo ovdje stigli - moj zadatak je bio da pišem o ovoj knjizi koju sam učinio. I šta se dogodilo iz njega - da sudim vama, dragi moji čitatelji.

I vrlo bih volio da i dalje vježbate qigong, kao znanje o tim vrlo vrijednim i korisnim za osobu. To je u Trojstvu neba, Zemlja, osoba drži ključeve na radžeru velike misterije života.

Udahnite božansku energiju neba, naiphe sami snagom zemlje da osjetite čarobne promjene koje će vam se dogoditi.

Tada možete reći sa punim razlogom: naći ću snagu!

Poglavlje TREDA FIZIČKA I DUHOUALNO

Najveća korist postiže se na osnovu punog fizičkog i mentalnog zdravlja.

Često se moram sastati sa ljudima čije duhovne težnje prevladavaju nad čisto fizičkim, zemaljskim životom. Suprotno tome, većina ljudi živi isključivo materijalno, plašivši se od "transcendentalnih visina" i ispunjavaju uvjete na dug način uvida. Ali svi želimo doći do čuda i radosti duhovne transformacije.

Moji prijatelji, istina - u skladu! U glasnoj kombinaciji visokih energija neba sa tako potrebnim i energijama koje nas jedu. Samo će nam pomoći u praksi qigong-a.

Da, sada smo ljudi, ali imamo iskru Božju, što nas može dovesti do neverovatnih otkrića i dostignuća! Istovremeno, savršeno razumijem da ne možemo pobjeći od svijeta (u svakom slučaju, većini nas) i posvetiti se svim njihovim vremenskim meditacijama i duhovnim praksama. Moramo hraniti porodicu, zar ne?

Šarm modernog svijeta je taj što možemo kombinirati i duhovne prakse i prilično "stvarni" zemaljski život, sa njegovim problemima, neizbježnim užadima i dužnostima koje leže na našim ramenima. Onaj koji je barem jednom okusio slatkoću božanskog nektara, nikada ga neće odreći, nastavljajući živjeti život obične osobe i imati priliku da se uključi u njegov duhovni razvoj.

Da bismo se bavili svojom osobnošću, potrebne su nam tri komponente:

· želja;

· Novac.

Željća, pretpostavljam da imate, u suprotnom ne biste zadržali ovu knjigu u rukama. Vrijeme se uvijek može naći po želji. Ali morate voljeti novac i biti u mogućnosti da ih zaradite kako bi dobili mogućnosti za vlastiti razvoj. O tome kako to učiniti, detaljno sam detaljno opisao u našim drugim knjigama, a zato se neću zaustaviti u tome.

Najefikasnija fizička medicina za fizičko zdravlje veselo je i zabavno raspoloženje duha.

K. Bostrom.

Najvažnija stvar koju želim naglasiti, moji prijatelji, - moderna osoba mora biti skladno razvijena. I sa stanovišta fizičkog i u smislu duhovnog poboljšanja. Samo takav put, put ravnoteže i harmonije duhovnog i fizičkog, dovest će nas do države koje nazivamo jednostavno - sreću.

Čini mi se da je još jedan gospodar Qigong-a, o kojem ću vam sada reći, potpuno ste postigli ovu divnu skladbu.

Treći učitelj - Mantak Chia

O gospodaru Manteke Chia.

Naš razgovor o praksi qigong-a bio bi jasno nepotpun ako nisam ovdje spomenuo još jedan izvanredan glavni majstor Qigong - Manthek Chia.

Kad sam prije mnogo godina napravio svoje prve korake u Qigong, koristio sam tehnike koje je Manthek Chia koristio. Mnoge njegove prekrasne vježbe, poput "punjenja vode" i "Izlečenje sunčeve svetlosti", opisali su me u prvim knjigama i čvrsto ušao u svoj svakodnevni život. Od tada to smatram jednim od mojih nastavnika.

Master Mantek Chia osnivač je Međunarodnog univerzalnog DAO sistema, koji je trenutno široko prepoznat širom svijeta, kao i direktorica međunarodnog odmarališta i vrta Tao trening centar, koji se nalazi u slikovitom ujutro na sjeveru Tajlanda. Duboko znanje o taoizmu, ostale drevne prakse i discipline omogućili su Mantheki Chiu da uđe u međunarodni nivo - učio je njegove tehnike desetine hiljada ljudi u Evropi, Aziji, Australiji i Sjevernoj Americi.

Mantak Chia rođen je 1944. godine u kineskoj porodici na Tajlandu. Sa šest godina postao je zainteresiran za meditaciju i obučen u budističkim monasima. U školi je Martak počeo da proučava tradicionalni tajlandski boks, joga, aikido, tai chi-quyan i najviši nivo taiji sistema. Već sam student - u to vrijeme živio u Hong Kongu, - Mantak je preuzeo duboku studiju ezoterijskog i taoizma, savladao je znanje o cirkulaciji energije i "interne alkemije". Od sada je započeo svoj put mentora i iscjelitelja.

Kasnije, Mantak Chia postao je zainteresiran za Kundalini joga, taoistički joga, naučio je eliminirati energetske blokove koji nastaju u tijelu, prenoseći vitalnu energiju sa dlanovima. Na Tajlandu je savladao masažu unutrašnjih organa (Qi-Neitzan).

Zatim ga je zanimalo shaolin metoda interne sile - sustavi vježbanja za žlijezde, koštane srži (Nigrun koštane srži) i unutrašnji organi. Proučavao je sistem "jačanja i ažuriranja tetiva", kineskog Kunfa i Tajlanskog boksa.

Savladavanje energetskih mehanizama izlječenja, master Chia postao je stručnjak za razmjenu energije i Yang između muškarca i žene, metode razvoja "čeličnog tijela".

Rezultat je bio temelj na Tajlandu centra za prirodno ozdravljenje. Pet godina kasnije, Mantek Chia je otvorio Centrain Tao centar već u New Yorku. Tada je u Sjedinjenim Državama, Evropa, Evropa, Azija i Australija otvorena još nekoliko univerzalnih Tao centra.

Majstor je objavio šesnaest knjiga o izlječenju Dao-a, ali vjeruje da će za potpuni prijenos ovog sistema znanja trebat će trideset i pet knjiga. U junu 1990. godine, Međunarodni kongres kineske medicine i Qigong-a, Mantak Chia prepoznat je od strane "majstor Qigong ove godine". Bio je prvi koji je primio ovaj časni naslov.

Iz njegove biografije možete napraviti prekrasan zaključak: Što više znate i trenirate, bolji kvalitet života postaje, to se događaju dobri čuda i snažnija unutrašnja snaga postaje unutrašnja snaga.

Kada dopustite da se čudo pojavi, tada obično ne odbija. I jača naše povjerenje u činjenicu da smo na pravom putu!

Rad je jedan od neizostavnih uvjeta umjetnosti za život do sto godina.

M. Chver.

Izlječenje boja

Jedna od jedinstvenih zdravstvenih praksi Manthek Chia je da radi sa izlečenim bojama. Ako vežbate (šta ne sumnjam!), Tada ćete se složiti sa mnom da je razlika karakteristika sistema MANTEKI CHIA nekakva nevjerovatna ljubaznost i topao odnos prema osobi. Čim naučite prenositi ovu ljubaznost i toplinu sa vlastitim, jedinim i jedinstvenim tijelom, bit ćete na putu samo-opisivanja i dobrog zdravlja.

Naše tijelo, sva njena tijela trebala je našu pažnju, brigu i ljubav.Sve je vrlo jednostavno. Kad nađemo vrijeme da bismo napravili vježbu - pomažemo našem tijelu i ojačamo. Kad zaboravimo na to, o vašem skupim tijelu, toleriše sve dok ne može. Ali prije ili kasnije tijelo je prisiljeno da se podsjeti na sebe bolesti.

Idemo da upoznamo vaše telo i ne dozvoljavamo pojavu problema. I najvažnija stvar je pažnja, pažnja i još jednom pažnja na sebe.

Zbog čega većina ljudi radi ako se pojave bilo koji bolni simptomi? Desno - trčanje u ljekarni za hemijske tablete. Ovo je običan način da se kažete svom tijelu: "Odlazi! Saluch! Evo tableta. " Ali cijela je nevolja da se tablete tretiraju samo manifestacijom bolesti, a ne njegov razlog! Prema riječima Qigong-a, bolest u tijelu se razvija zbog energetskih brava, koje se zauzvrat događa zbog nedostatka ljubavi, zbog ogorčenja, zbog stresa! Štaviše, pozajmica prekršaja nije bitna. Dakle, opet dolazimo na činjenicu da vam treba, prije svega, ljubavi! Pokažite ljubav prema sebi i vježbi koja vas podsjeća na svijetlo i šareno djetinjstvo.

Kako vežbati

Pronađite simptom u opisu koji se odnosi na vaš slučaj. Odaberite boju ozdravljene energije Qi koje su vam potrebne. Lezite u opuštenu atmosferu, opustite se, zatvorite oči i pažnju fokusirate na ovu boju.

U budućnosti, kada je vaše vlastito iskustvo već razvijeno, bit će lakše da usmjerite boju snopa pravo na mjesto u tijelu koje vas smeta.

Molimo obratite posebnu pažnju na činjenicu da prilikom liječenja boje treba koristiti. lagane nijanse izlječenja qi qi "Oni će vam pomoći da postignete željeni rezultat."

Crveni qi - jačanje i stimulativna energija.

Svijetlo crvena boja pomaže u riješiti toksina, šljake, mikroba, patoloških energija. Pomaže u jačanju oslabljenih ili bolesnika u unutrašnjim organima, u tijelu smanjuje višak hladnoće.

Za iscjeljivanje tijela sa crvenom bojom morate je koristiti svijetlo crvena Hue - to je on koji ima efekt jačanja efekta. Korisno je koristiti i za liječenje astme, srčanih bolesti, alergija.

Plavi Qi - rashladno sredstvo, koji ima odvraćajući efekat.

Plavi qi je yin, plava voda energija. Plava boja neutralizira tešku, negativnu, tmučnu energiju. Smiri se, opušta, normalizira san, prilagođava tijelo da se odmara. Plava boja ima efekt hlađenja, smanjuje toplinu, smanjuje bol i upalu. Može vam pomoći krvarenje, jer ima mogućnost povećanja zgrušavanja krvi. Plava voda je element koji nosi mir, opuštanje mira i sklada.

Zeleni qi - energija, slabi bolest.

Zeleni qi istovari tijelo, čisti ga od negativnih energija. Upotreba zelenog qi pomaže u tijelu da se riješi hladnoće, vrućine, infekcije. Ova energija ima mogućnost uništavanja mrtvih ćelija, zapaliti krvni ugrušak, eliminirati zagušenje u tijelu, eliminira destruktivni učinak otrova.

Svjetlo zeleni qi primjenjuje se u slučajevima kada je potrebno slabo slabiti protok bolesti.

Bijeli qi - energija, davanje harmonije.

Bijeli qi je energija zraka, sunce, zemlja. Ovo je meka, skladna energija. Dobro je koristiti s manjim bolestima, posebno za djecu, starije i oslabljene ljude. Koristite bijelu boju i u slučajevima ako sumnjate u koju boju odabir za liječenje. S laganim bolestima možete koristiti plave i zelene boje u kombinaciji sa bijelom bojom. Ove kombinacije su takođe meke i sigurno.

Žuta Qi - energija smanjuje telo.

Žuti Qi povezan je sa slezinim, živcima, kostima i koštanom sržom. Daoisti vjeruju da su dobri apetit i ispravno učenje za učenje usko povezano sa stanjem slezine. Uravnotežena slezina omogućava upravljanje apetitom.

Žuti Qi je vrlo koristan za kožne bolesti, tretman prijeloma. Takođe pomaže u očuvanju zdravlja unutrašnjih organa, tkanina, kostiju, jača nervni sistem.

Nadam se da ste dobili isto zadovoljstvo iz ove meditacije boja, kao i autor ovih linija. Ako vam se sviđa, onda ste svi dobili u pravu!

Još jedna preporuka - možete zamisliti da vas boja zarastaju energije Qi prati tokom dana. Kao da zračite ovu odabranu boju. Dakle, povećat ćete korist organizma.

Nedavno je došlo do velikog izbora raznih SRA salona i odmarališta, gdje se svjetlosno liječenje široko koristi. Postoje vrlo ugodni postupci opuštanja kada klijent leži u opuštenom stanju i apsorbira različite boje koje se mijenjaju ovisno o programu.

Pored prekrasnog efekta opuštanja, ovaj postupak ima dobar izlečivački rezultat.

Iz mog iskustva kažem da takva kontemplacija boja vraća osobu u ugodnim uspomenama djetinjstva i umiruje vrlo dobro. Dakle, ako se nađete u takvom centru, nemojte misliti - uzimati kupelji u boji!

Upozorenje!Dragi čitaoci! Vježbe opisane u ovoj knjizi ojačavaju i poboljšavaju vaše blagostanje. Ali u slučaju ozbiljnih kršenja zdravlja, trebali biste koristiti savjet svog liječnika koji pohađaju. I za početak, potrebna je ispravna dijagnoza za prelazak u dobru medicinsku ustanovu za identifikaciju postojećih bolesti.

Dobra zabrinutost zbog tijela

Kako pustinja čeka kišu, jer suncokret voli sunce, jer dijete čeka njezinu naklonost, tako da naše lijepo tijelo čeka pažnju na sebe. Uz pomoć čuvenog meditacije taoističke "unutrašnjeg osmijeha" možete dati tijelu, naime, vaša ljubav i njegu.

Sjećate se koliko često iz djetinjstva ste čuli i dozvolili da se negativne riječi same obratite vašem tijelu? Znate li takve izraze: "Šta vičete kao rez!", "Ti si lud!", "Jesi li sjajan? Ne možete tako jednostavan posao! "," Ti si loše srce! " I tako dalje, i tako dalje.

S velikim žaljenjem, sve ove "slatke" fraze, koje smo svi čuli od mladosti, nemilosrdno bombardirali naše tijelo i svijest. Ko zna kakva je fraza dovela do činjenice da osoba ima kronične glavobolje ili surov artritis! Budite izuzetno pažljivi onome što kažete. I ne dozvolite takve fraze čak i u šali, govorite na vašoj adresi ili su se uputili drugima.

Vrijeme je za ispravljanje situacije, moji prijatelji! Srećom, mnogi su već postali svjesni činjenice da je misao materijalna i da svaka riječ ne ostaje bez posljedica. Dakle, da smo bili tako sjajni uspjeli stvoriti bolesti za sebe, zašto ne biste stvorili zdravlje za sebe?! Tek sada je prilično svjesno!

Učinite sebi ljubaznost, pokažite svoje najbolje osobine u komunikaciji sa sobom, a vaše tijelo će se čvrstoća od zahvalnosti i odmazde! Osjećat ćete ga gotovo odmah.

Recite sebi:

Biram zdravlje i sreću!

Volim sebe, lijepo tijelo, volim život!

Koliko u svijetu ljubavi. Ja sam dio protoka vitalne energije.

Sjedio sam svoje tijelo s ljubavlju i mirnom.

Zapamtite da voda savršeno apsorbira i prenosi energiju. Ali naše tijelo je 80% sastoji se od vode! Da li zaista ne može inspirirati svjesnu privlačnost sebi ljubavi!

Meditacija "unutrašnji osmijeh"

Meditacija "unutrašnji osmijeh" jedna je od glavnih taoističkih vježbi koje vode do ugodnog opuštanja i samo-opisujući. Ispunit će vas energijom ljubavi, radosti, dobrom i srećom, naučit će pravu komunikaciju s tijelom, sa svim internim tijelima.

Ova meditacija ima mogućnost transformacije energije negativnih emocija u pozitivnu energiju ljubavi, iskrenu ravnotežu. To je efikasno sredstvo za uklanjanje stresa i intenzivnih država. Meditacija je usmjerena na aktiviranje srca, punivši ga životnoj energiji ljubavi i širenja ove energije iz srca u sva tijela tijela.

Način izvođenja meditacije.

Pronađite mirno mjesto na kojem se ne miješate i zatvorite oči.

- Opusti se. Svjestan point između Brovia. Zamislite jedno od svojih omiljenih, slikovitih mjesta na kojima ste se osjećali sretno, smireno, opušteno. Vratite srce slatkog srca slika, šarmantnih okusa, drago mi je boja.

- Zamislite svoju omiljenu osobu koja stoji ispred vas. Gleda te sjaj ljubavi i radosti sa očima. Uđite u sreću sreće i osmjehnite se sami i njegova mekani unutrašnji osmijeh, pomalo podižući uglove usana. Osjetite da su vam oči i opuštaju i smiješeni.

- pošaljite osmijeh i dišite njenu energiju u mliječno gvožđe (Nalazi se u rupi u centru u bazi vrata), što predstavlja procvjetajući bijeli cvijet i sretno nadahnjuje njegovu aromu.

- direktna pažnja na srce, zamislite njegovu sliku i dajte joj osmijeh. Osmjehnite se dok ne osjetite da vam se smiješi kao odgovor. Srce pripada vatrogasnom elementu, boju je crvena, zato zamislite svoje srce u obliku crvenog pada. Uz izlječenje crvene boje, na vas će pasti svijest o ljubavi i saosećanju.

- Osmeh. Pokretanje nježno i duboko dišete, dišite energiju Crvene aure, energiju saosećanja i ljubavi prvo u međuimbrosprosferi, a zatim dolje, kroz usta i grlo u srcu, a zatim u tankom crijevu. Izdahna tmurna, negativna energija. Ponavljajte od 18 do 36 puta. Vedro crveno srce treba pojaviti prije vaših unutrašnjih očiju, slanje svjetla, nosa, jezika, usta, ušiju. Neka Crvena bude u stanju da radi oko sebe i formira auru. Osjetite se kao da vam koža blistavi korisnu energiju crvene boje.

- širi ljubav iz srca u pluća. Usredotočite se na pluća i pošaljite im osmijeh. Neka pluća previše osmjehnu na vas. Zamislite ih u obliku padajućeg bijelog cvijeta - tako da aktivirate hrabrost. Kad se u plućima pojavi bijela svjetlost, aktivirajte ga nad vama i oko vas.

- Osmehnite se na ovo izlječenje i polako ga dišite u međuburde, usta, pluća i dolje, u debelo crijevo. Izdahne negativne energije. Ponovite dah od 18 do 36 puta dok pluća ne dobije svijetlu bijelu boju i neće početi da ga emitiraju u nos, oči, uši, jezik i usta. Pustite bijelu svjetlost, tukući oko vas, formira izmaglica koja pokriva vašu kožu.

– Slezena, stomak i gušterače odgovara žutijoj boji elementa zemlje. Zamislite ove unutrašnje organe i osmijeh putem interbrasa. Ugradite srčanu vezu, zamislite čisto žuto svjetlo oko sebe. Započnite iscrpljen sav negativan i anksioznost i udišite zlatno svjetlo, punite ih središte slezine. Ponovite ciklus od 18-36 puta. Zatim direktno svjetlo iz slezine u ustima, nosu, ušima, očima i jeziku. Uključite kožu zlatnim sjajem.

– Bubrezi i mjehur odgovara plavoj boji vodenog elementa. Njegova sila zacjeljivanja je ljubaznost. Udahnite plavu bubrežnu svjetlost, izdahnite stres i strah. Ponovite ciklus od 18-36 puta. Tako ćete poslati plavu energiju u uši, oči, jezik, nos i usta. Sada se obvucite plavom aurom.

– Jetra i žučni mjehurodgovara stablu elemenata zelene boje. Udisanje zelene aure personificira dobroćuje, izdisaj - iritacija koju ste izbacili. Do 18-36 ciklusa disanja, dok zeleno svjetlo ne napuni u potpunosti jetra, a jetra neće početi da ga emitira u oči, jezik, usta, uši. Formiraju zelenu auru oko sebe.

- osmehnite se svom potrebne organe i reproduktivni sistem. Osjetite tu ljubav, srce, seks i genitalne organe - cjelina koju njihovo jedinstvo transformira seksualnu energiju u životnu kvalitetnu energiju QI-ja. Usmjerite crvenu i narančastu svjetlost prema genitalijama.

- Hvala tjeletima na radu i za pružanje zdravlja, radosti, energije i vitalnosti.

Svaka savjesno završena vježba je vaš čarobni štapić, što je sposobno učiniti dobre čudeše za vas. Želim vam da postanete pravi čarobnjaci u stvaranju vlastitog zdravlja i moći, moji prijatelji!

A sada predlažem da savladam neke divne vježbe, što omogućava kontaktiranje najmoćnijeg izvora energije - naše blistave svjetiljke!

Najbolji ljekar je taj koji zna beskorisnost većine lijekova.

B. Franklin.

Sunce nam može dati toliko snage i energije kao mi. Razmjena s dobrim i svijetlim osjećajima s najbližom, sjajnom, vitalnom zvijezdom!

Vježbajte "Izlječenje sunca"

Ova vježba omogućit će vam impregniranje korisnom, dobre energije kosmosa. To treba izvesti tokom izlaska sunca ili odmah nakon njega.

- Započnite sa meditacijom "unutrašnji osmijeh", zagrijajte unutrašnju energiju u području pupka.

- Zatvorite oči, koncentrirajte pažnju na područje interbrasa. Podesite vam oči, smirite ih, osmijeh.

- Otvori oči, pogledaj sunce i, bez mijenjanja položaja očiju, trepće. Sada ih pokrijte neko vrijeme - crvenkasto i žutog blještare treba se pojaviti prije vaših očiju. Podesite u bljesak žute. Zatim počnite disati žuto kroz vrh vrha u međuburu, nosu, očima i ustima (usta treba biti zatvorena). Osjetite kosti lobanje, mozak i koštanu srž. Žuta ih čisti i čini zdravom. Sada zamislite kako zrake žute boje počinju prodirati ispod, u vratu. Možete osjetiti laganu ukočenost, kao da protok žuto napuni svaku ćeliju vašeg tijela.

- Sad pustite žute zrake prodiru u vilicu, grudi. Osjetite njihov mekan, blagotvoran učinak - ojačati tijelo, podići imunitet.

- Izradite žute zrake niz kičmu. Istovremeno možete osjetiti lagan trnce ili toplinu. Taj se osjećaj može proširiti na sve vaše unutrašnje organe, bokove, sjedišta, noge, kosti stopala.

- osjetite životnu energiju sunca u cijelom tijelu.

- Opusti se, opusti se. Uživajte u toplini, ljubavi i dobrotu prostora.

Apsorpcija solarne energije u različitim godišnjim sezonama godine.

Svaki put u godini odgovara njegovoj prevladavajućoj boji. Dakle, zimaodgovara bubrezima; Izvođenje prakse izlječenja sunca zimi morate apsorbirati plavu i spustiti ga u bubrege. Proljeće, Kada je u prirodi, sve je zeleno, povezano je sa jetrom, potrebno je prilagoditi u apsorpciji zelene boje. Ljeti Pretplatite se srce crvenim svjetlom i u jesen Udahnite bijelu energiju u pluća. Kraj ljeta i početak jeseni, tzv indijsko ljeto, povezana sa slezinom, u ovom trenutku morate uhraniti žutu boju sunca i potrošiti je u slezinu.

Jedina ljepota koju znam je zdravlje.

Zasipavanje vode sa solarne energije u različitim vremenima dana.

Manthek Chia predlaže da obavlja još jednu zanimljivu iscjeljujuću praksu, takođe povezanu sa apsorpcijom posebnih energija u boji Sunca. Ali u ovom slučaju dirigent služi vodu koja je ušivena sa solarne energije određene boje u različito doba dana.

Potrebno je uzeti čašu ili bocu čiste vode i staviti na suncu u određeno vrijeme. Tada bi ta voda trebala biti pijana, kuhajući na njemu, na sebi možete insistirati na sebi. Da biste dobili vodu s raznim svojstvima, sjetite se kada treba dobiti.

- Od izlaska do 9 sati ujutro će apsorbirati ljubičastu boju solarnog spektra, što je posebno povoljno za duhovni rad.

- od 9 do 11 sati - plava boja, koja se koristi za jačanje bubrega.

- za 11-13 sati - zeleno, zacjeljivanje za jetru.

- u 13-15 sati - narandžasta boja, stimulirala seksualnu energiju.

- u 15-17 sati - crveno, korisno za srce.

Kad pijete vodu, apsorbirali su sunčevu svjetlost, zamislite kako energija ove boje ispunjava oslabljeni organ, tretira vaše tijelo.

Vježbanje "Zagrejte svoju unutrašnju energiju"

Često se dešava da se umor nakuplja i čini se da apsolutno nijedna snaga nije ono što raditi sa zadovoljstvom, ali čak i izlazi iz kreveta. Pogotovo nam se ova država poznata tokom vansezona kada se vrijeme intenzivno mijenja.

Pokušajte da uradite ovu veselu vježbu, a onda ćete se složiti sa mnom da savršeno podiže raspoloženje i poboljšava blagostanje! I još bolje - napravite ga odmah!

Ogromno poštovanje se uvijek ispada masarima Taiji i Qigong-u. Ovi iscjelitelji obučavaju položaji i vježbe koje pružaju dobru cirkulaciju QI-ja i Harmony Yin i Yang u tijelu.

Lillian TU.

Ova vježba ima za cilj zagrijavanje trbušne šupljine i navodnog područja. Ispunjava trbušnu šupljinu osjećajem energije i topline i može poslužiti kao pripremna faza ispred drugih praksi. Izvršite ovu vježbu bez prekomjernog napona, sa zadovoljstvom, u prihvatljivog tempa za vas.

- Sjednite na rubu stolice, stavite ruke na kolena, zatvorite oči.

- Počnite disati trbuh, ako je moguće, brzo crtanje i opuštanje. Pokušajte postići najveći intenzitet disanja za vas. Ponavljajte od 18 do 36 puta. Pokrijte područje pupka dlanovima i opustite se. Opustite se, osjećajte se toplo u trbušnoj šupljini.

- Odmori se, pređite na zagrijavanje unutrašnje energije uz pomoć "tihog smijeha". Počnite se tiho smijati, osjetite unutrašnje vibracije trbuha. Pokušajte vježbati nekoliko minuta, dajući smijeh da raste. Nakon "tihog smijeha" ispunjen, opustite se, opustite se. Na području pupka treba osjetiti ugodnu toplinu. Pokušajte se koncentrirati na ovaj senzaciju.

- Nakon što je završio vežbu, opustite se i opustite se.

Nadam se da će vam se ovo vježbati da vam se sviđa da ga želim ponovo i ponovo ispuniti!

Tako se dogodilo da sam jednom započeo svoj poznanik s Qigongom iz knjiga Mantheka Chia. Osnovne vježbe koje ovaj majstor daje, čvrsto ušao u moj život.

Od tada, bio sam uspješan da se lično susrećem sa još dva majstora - Yap Chen Heem i Xu Min Tan.

Sada je Qigong za mene isti dnevni zanimanje kao hrana ili čišćenje zuba. Teško je čak i zamisliti, uspio bih se nositi s toliko posla koji moram da nastupim ako ne i qigong.

Vjerujem da redovne klase cigona donose u naš život dimenzija, unutrašnja harmonija, iznosi disciplinu, ispuni energijom, zacjeljuju i donosi dugo očekivano zdravlje!

Poglavlje Četvoroean-Shui za zdravlje

Zdravlje je kada je svaki dan najbolji!

Tako je, dragi moji prijatelji. Ne mogu samo završiti knjigu, a da ne spominjem Feng Shui! Pogotovo nakon gotovo mjesečnog boravka u Kini!

Neću ići na "Preuzimanje" sa viškom tablicama i shemama, ali da vam ponudim čisto praktično poglavlje o korištenju Feng Shui za zdravlje i blagostanje! Budući da vježbe vježbe, ali i zaboravljene o Feng Shuiju, posebno jer igra i ulogu u poboljšanju zdravlja i postizanja dugovječnosti.

Zdravlje je dragocjenije od zlata.

Kao što verovatno znate, postoji mnogo škola FENG SHUI. Oni se mogu razlikovati u pristupima, ali sve ove škole se konvergiraju u jednom - blagostanje, sreća i zdravlje ljudi koji žive tamo su iz kvaliteta energije u kući i oko nje.

Kako saznati šta je Feng Shui u vašem domu dobar ili loš?

Postoji glavni pokazatelj ovoga: ako nakon preseljenja u novu kuću za tri

mjeseci ili šest mjeseci nisu se dogodili ništa loše - ozbiljna bolest, nesreće, materijalni gubici ili supružnici razvode, tada se možete nadati da će Feng Shui u kući ne loš.

A ako nakon preseljenja u novu kuću odgajali ste na pozicijama, imate veću platu ili stvorili porodicu i imali ste dete, a zatim u kući, najvjerovatnije, dobre, dobre Feng Shui. Vjeruje se da Loš Feng Shui djeluje brže.

Kako se voli šaliti Grand Master Yap Jung High: "Ako ste dobili dobar lijek i otrov u jednoj čaši, otrov će se radije povezati više od lijeka." Stoga otrov ne vrijedi napomenuti.

Ali nećemo biti tužni, ali ćemo samo dobro. Moje vlastito iskustvo govori i da se dobra i loša energija teže nakupljaju. To znači da jedno stablo, dugi niz godina stoji ispred ulaza u vaš dom (otrovana strelica), u nekom nepovoljnom astrološkom periodu može "pucati" tako da se neće činiti malo. Ispravno me razumjeti, neću te uplašiti, ali samo objašnjavam: drevni zakoni žive do danas.

Sada govorim o ovom drvetu, jer mi je upravo takvo drvo postalo mnogo godina za mene prvi test mog otpora u planu primjene Feng Shui-a. Vrlo važno ne samo znati, ali takođe koristiti Vlastiti znanje.

Dakle, kažem.

Na našoj zemlji se nalazi ispred trijema Ros Klen. U početku je bio mlad i dirljiv, s osjetljivim lišćem i sjemenkama, iz kojih sam radio "awasit" kao dijete, kao i svi.

Godine su prolazile. Mladi javor migrirao je i neprimjetno pretvorio u veliko stablo rasipača s moćnom cijevi i debelom krunom. Ovaj javor naglašavam, stajao je direktno nasuprot ulazu u našu kuću. A poslednjih godina odrastao je i da su ga grane počele da ga obješe preko krova kuće.

Otvorite bilo koju popularnu Feng Shui Edition i vidjet ćete u prvom poglavlju opis onoga što ne bi trebalo biti ispred ulaznih vrata. A jedno drvo je uvijek u prvom broju tih opisa.

Štaviše, viseće krune preko krova simbolizira rog preko kuće. Otprilike ovo vrijeme počeli smo primjećivati \u200b\u200bda je jedan od najdražeg članova naše porodice (neću pojasniti ko je tačno) počeo slabiti pred njenim očima. Činilo se da je utisak da život izlazi iz nje, lišće energije. Sumnjao sam da je slučaj ovdje bio u javoru.

Ali šta bih mogao učiniti s ovim drvetom? Nakon mnogih refleksija i konsultacija, tražio sam da moj otac pojavi opasno drvo. Nažalost, nisam našao razumijevanje. Otac nije želio da sluša:

- Sve su bajke, gluposti, gluposti. A javor je dobar, i dalje ste igrali dijete ispod njega.

Prošla godina. Maple je sve više postao i osoba bliska nama je slabiji. Bilo je potrebno nešto hitno uzeti.

Skupio sam sve publikacije na Feng Shuiju, koji su mogli pronaći samo (nakon svega, moć tiskane riječi trebala bi raditi), kupio viski (ne šalim se) i opet sam počeo razgovarati s ocem.

Da li su stvarno knjigu i ilustracije radili, ili je relativna žao, ali ovaj put je otac s velikim poteškoćama složio i čak i obećao da će poslati radnike koji ovu javoru pošalju.

A sada je došao veliki dan. Javor s velikim poteškoćama otvrdnuto, a na ovom mjestu smo napravili odličan cvećav sa cvijećem.

Lako sam mogao prevesti duh reljefom. Šta se dogodilo sledeće, pitate? Naš rođak počeo se oporaviti, na obrazima se pojavio rumenilo, očito je veselo.

Ali najzanimljivija stvar je da je dobar feng shui ispred ulaza u kuću igrao svoju povoljnu ulogu.

Tokom godine, naša porodica imala je vrlo dobre događaje koji su dotakli u jednom ili drugom stepenu, koji su živeli u ovoj kući.

Ovdje sam doveo ovu vitalnu priču kako bih ilustrirao činjenicu da aplikacija u praksi njihovog znanja ponekad zahtijeva još veću snagu i energiju od studije teorije. Međutim, beneficije donosi sjajno i neprocjenjivo.

Pa se ponavljam svo vrijeme: znati malo, morate biti u mogućnosti da postupite i primenite svoje znanje! Dakle, stećite svoje neprocjenjivo i dragocjeno iskustvo koje će ostati s vama za život.

Nesumnjivo, Feng Shui zaista poboljšava ljudski život u svim područjima, posebno ako osoba vodi pravi način života i ne podliježe tako tamnim stranama prirode, kao zavist, ljubomora, negativno razmišljanje i zlobe.

O tome sam pisao detaljno u svojoj prethodnoj knjizi "Mjesto moći - planeta Zemlja. Nepal i Tibet. "

Podešavanje u konverziju

Da vidimo šta možemo učiniti u vašem domu da bismo poboljšali i promovirali zdravlje.

Izdvajamo tri faze.

1. Donošenje odluka.

Međutim, nevidljiva i neprihvatljiva, vrlo efikasna energija QI-a može nam dati raznolikost vitalne robe ako se skladno nastavlja u kući. Suprotno tome, ako postoji stagnacija qi u kući. Stoga će, čim ste odlučili da od sada, vaš dom će biti model stana ne samo za uspješnu, već i aktivnu i zdravu osobu, morate poduzeti određene korake za poboljšanje energije vašeg doma.

2. Analiza situacije.

Prođite kroz svoj stan ili kuću, pogledajte sve oči očiju osobe koja je prvo došla u ovu kuću.

Postavite sebi nekoliko pitanja.

- Da li vi ugodno u svom domu?

- Šta mislite, da li se gosti osjećaju dobro ovdje?

- Koliko dugo si učinio popravke?

- Koji je vaš premaz na podu - prirodno ili sintetičko?

- Kakve boje imate zidove? Svijetla ili tamna, a možda i počast dizajnera koji su whim i u crnom?

- Ne visite na zidove slika koje prikazuju dosadne jesenja priroda - gole grane koje puše vetar ili stariji ljudi koji gledaju glupu preradu?

- Da li se vaš dom iz tramvaja ili automobila brzinom ne trese?

- Postoji li u centru stana?

- Da li spavate pod teškim lusterom ili slikom u težini okvira?

- Imate li navike dok jedete gledajući televiziju ili svađe sa domaćim?

- Zar vam se vaša spavaća soba ne smije se sa starim stvarima, knjigama, časopisima?

- Šta je ispod kreveta?

Lekar Feng Shui ima vrlo pažljiv pogled na sve gore navedene i mnoge druge stvari povezane sa tokom energije u kući. Čak se čak i hronični umor sindrom, tako često susreo u posljednje vrijeme, može se ozdraviti ako usmjerite kretanje QI energije u povoljni smjer.

Moje vlastito iskustvo kaže da je bilo slučajeva kada je jednostavno kretanje kreveta u povoljnijem položaju vratio čovjekov san, smiren i kao rezultat - zdravlje! Dakle, vrijedi napomenuti posebno na mjesto gdje spavate. Kako - razgovarati o tome pred njim.

3. Određene akcije.

Od odluke o poboljšanju njegovog zdravlja prihvaćena je i analizirana, vrijeme je da nastavite sa odlučujućim radnjama koje će definitivno donijeti puno koristi ako učinite sve u redu.

Međutim, pažnja: Dzin-Jin, svjetlo crvene upozorenja svijetli! Ne hvatajte sve odjednom! I dalje: djeluju samo u zoni koja se odnosi samo na vas.

Slučajno ne upozoravam - jer svi živimo nismo sami, ali generalno, mali tim zvao porodice. A svi članovi ovog tima sa oduševljenjem su spremni da zadovolje inovacije koje nastojite učiniti u svoje i u njihovim životima! Imate puno pravo da promijenite nešto u svojoj sobi. Ali kada su u pitanju zajedničke prostorije, to će i dalje vrijediti da se posavjetuju sa svojim domaćinstvima.

Ako u porodici postoje materijalisti ili pesimisti, tada im je bolje da im kaže bilo šta o Feng Shui - beskorisno gubljenje vremena i snage.

Savjetujem od darem da se razgovori o prednostima novog i super moderne filtra za pročišćavanje vode. I treba vam fontana isključivo za moderni interijer i stvaranje dovoljno ovlaživača. A žive biljke koje želite ukrasiti zajednički dnevni boravak su neophodni dio novog modelinog dizajna, koji ste pročitali u sjajnom časopisu.

Pa, ako ste podržani u svojoj porodici i podijelite svoju obožavatelju Shui Passion, tada su svi načini otvoreni. Uostalom, zajedno da stvorite novi život tako zabavan i zanimljiv!

Praktični koraci za poboljšanje vašeg zdravlja

- Učinite opće čišćenje kod kuće i uzmite sve stare i nepotrebne stvari nemilosrdno.

- Kupite dobar filter za pročišćavanje vode. Pijte samo pročišćenu vodu.

- Zamijenite sintetički tepih na prirodni tepih.

- Češće otvorite prozore tako da sunčeva svjetlost može napuniti stan.

- Koristite sokovnik i pijte samo svježe sokove. Zaboravite na pakirane sokove koji sadrže šećer i konzervanse.

- Potpuno eliminirajte potrošnju slatkih gaziranih pića.

- Stavite dvokrevetne zastakljene prozore na Windows, ako živite pored prometne ulice.

- Stavite u hodnike i fontane za dnevne sobe.

- Kupite za svoju kuću samo lijepe stvari.

- Prekinuti uređaji odmah popravljaju ili bacaju ako im nisu potrebne.

- Promijenite madrac i pokrivač na svoj krevet svakih pet godina, a jastuci - jednom u tri godine!

- Ukrasite svoj dom zdravim biljkama.

- Kupite svoje boje što je češće moguće, u potpunosti bez razloga.

- Tokom kuhanja, ne svađajte se i ne kunete se. Budite mirni.

- Izvadite televizor iz spavaće sobe.

- Prije spavanja, ne gledajte televiziju i bolje radite na vježbama Qigong-a. Spavat ćete kao beba.

- Držite se na zidovima slike, gdje se prikazuju smiješni ljudi ili svijetli šareni krajolik sa cvjetnim livadom ili proljetnim cvijećem.

- Nakon brige o neugodnim ljudima, dobro ventiliraju sobu i spali svijeće ili tamjan.

- Počnite svaki dan sa osmijehom!

Zdravlje - mudra naknada.

P. Berance.

Hoda oko kuće

Primijetili ste da u atmosferi kuće možemo zaključiti ne samo o dobrobiti stanara, već i o njihovom karakteru?

Pretpostavimo da nastojite većem uspjehu u životu i da li se to odražava u vaš dom? Sjećate se koliko dugo ste popili od luksuznih kristalnih naočala koji stoje u službi? Ili ih držite za goste? Uzalud, moji prijatelji! Uživo sada za sebe!

Dobijte svoje najbolje šalice i pustite svaki dan da započne elementom ljepote i luksuza, čak i ako je to samo šolja. Uvjeravam vas, čak i tako nešto neće ostati nezapaženo po vašem podsvijesti i pronaći će svoj povoljni odraz u životu.

Šta radimo, ono što okružuju i kako se ponašamo kod kuće, izražava naš podsvijest prema sebi!

Kreativna ličnost svugdje bit će mnogo svijetlih tonova, egzotičnih tkanina, zavjese.

Na pedantnoj osobi orijentirani i ovjereni rezultat vidjet ćete uredne skupove mapa, datoteka i knjiga. Moguće je, a kuhinja će blistati s čistoćom, kao operacijskom prostorom.

U tinejdžerovoj sobi, pogled će odmah primijetiti obilje crne, kontrastne trake, sve vrste opreme i tako dalje. U kući potpuno skladne ličnosti, bit ćete samo dobar. Tamo ćete naći ravnotežu mirnih i zasićenih boja, ravnoteže svjetlosti i sumraka, velikog broja živih biljaka, lagano šumske fontane i, možda, šetajući kućom životinja, od pasa do kornjača.

Teško je prepoznati to tanko lice kada kuća prestane biti samo naš vlastiti odraz i započinje ja Uticaj na nas. Kakva će biti priroda ovog utjecaja, ovisi o ravnoteži energije koje smo stvorili u vašem domu.

Pokušajte unijeti promjene u svoj dom i vidjeti kako ćete se promijeniti i kako će se vaš život promijeniti. Vrlo korisno za evidenciju. Nešto poput dnevnika zapažanja Feng Shui njene kuće.

Postoji jedno važno pravilo: u svom domu sve bi trebalo ugoditi! Ako je nešto, bilo da li je to slomljeno gvožđe ili stari zverder, stalno "Corp" očiju, onda se riješite da oslobodite mjesto za novu. Ponekad je dovoljno očistiti ormar da bi se značajno poboljšalo vaše raspoloženje.

Ne možemo se molim ne samo sami, već i druge. Vrlo sam poput primjera američkog multimilionera Randy GaGlega, koji menja računar jednom pol ili dvije godine, tako da energija ne uzrokuje. Obično on daje svoje "staro" računar poznatim studentima, a on on i Sam uživa u novom koji ispunjava najnoviju tehnologiju.

Istovremeno, uvijek osjeća da postoji "u potoku vitalne energije".

Čini mi se da je ovo divna ideja! Ako je teško započeti odmah s računara, pokušajte sa nečim manjim. Na primjer, sa mobilnog telefona. Zašto ne biste bili zadovoljstvo i ne udovoljimo usamljenom prijatelju svog djeteta, dajući mu moj dobri telefon i da kupim potpuno novi? Tada ste shvatili dva dobra cilja odjednom - i učinit ćete ugodan, a vi ćete učestvovati u procesu donacije, što je od vitalnog značaja za sretan život!

Usput, ako ljudi neprestano dolaze u vašu kuću - ovo je vrlo dobar znak da kuća ima privlačnost. Uostalom, gde su ljudi, postoje energija. I gde je energija, ima sreće. A gdje je sreća tamo - postoji obilje svih vrsta prednosti!

Naravno, ne mogu da priušte svima da daju prijatelja koji koristi računalo, ali da se postupite sa osobom koja je došla u kuću (ne baš bliska i poštar, na primjer, čaša soka ili mineralne vode mogu biti svaka!

Neka se vaš dom uvijek otvori za ljude sa najsjajnijem i ljubaznošću, jer je ovo najbolji odraz mene sami!

A sada ćemo zajedno hodati oko kuće, održavajući vašu pažnju na ključ sa stanovišta FENG SHUI zona.

Ulazna vrata

Ulazna vrata su sliva između svijeta širom svijeta i vašeg doma ili stana. Ako pogledate ulazna vrata s unutarnje strane kuće, onda simbolizira vaš pogled na vanjski svijet. A ako ga pogledate napolju, onda je to odraz načina na koji vi percipirate sebe u okolini, ne manje i više.

Sa stanovišta Feng Shui, vrata obavljaju najvažnija uloga kanala, prema kojoj se održava nevidljiva energija QI-ja. Majstori Feng Shui vole da upoređuju vrata do kuće sa ustima, kroz koja kuća pije vitalnu energiju. Zato neprestano otvorena vrata nisu dobra, pa je energija pijana i zdravlje stanara pati.

Vrata u kući trebaju biti zaštićena od negativnih vanjskih utjecaja, držite se redoslijedom i često pranja. Pored toga, poželjno je da vrata izgledaju u jednom od vaših povoljnih smjerova. U Dodatku sam doveo do načina izračunavanja ličnog broja GUA, na kojem ovise vaši povoljni pravci.

Čak i ako živite u običnom stambenoj zgradi, pobrinite se da vaša vrata ostavljaju dojam u ulaz u prijateljsku i dobrodošlu kuću.

Gledajte da su vrata uvijek pokrivena. Na vrijeme promijenite zamagljene žarulje ispred vašeg stana. Obavezno instalirajte dobro istaknute apartmansku sobu, po mogućnosti dijagonalno gore, pomaže u energiji da se popne.

Krevet ispred vrata je prekrasna tepih, pod kojim bi bilo jako dobro staviti gomilu kineskih novčića.

Poskraćivanje vrata na vrijeme, ne dozvolite da se škripa ili otvara s poteškoćama - simbolizira sve poteškoće u životu.

Spavaca soba

Možete napisati zasebnu knjigu o spavaćoj sobi, pa je važno za zdravlje, mir uma i romantičnih odnosa stanovnika kod kuće. Pustite nas da nastanemo po najvišim trenucima.

Prvo. Spavaća soba treba biti što je više moguće sa ulaznih vrata. To je zbog činjenice da je u neposrednoj blizini ulaznih vrata energija previše aktivna, Yanskaya, ne odgovara opuštajućem odmoru. Daljnja spavaća soba vlasnika je, mirniji će biti san, a samim tim i produktivniji odmor. Uzgred, zdravlje djece ovisi o pravoj lokaciji spavaće sobe roditelja, jer djeca energično ovise o roditeljima. Stoga vrijedi platiti lokaciju svoje spavaće sobe najozbiljnije pažnje.

Sekunda. Poželjno je da je spavaća soba u položaju "Power" u odnosu na ulazna vrata, to jest dijagonalno sa ulaznih vrata. Nažalost, postoje situacije u rasporedu modernih apartmana kada vrata u spavaću sobu vode direktno sa ulaznih vrata.

Ovaj neuspešni položaj može se popraviti, ako visite kristal ispred vrata u spavaću sobu, stavite simboličku obranu, poput slona. Također možete poboljšati položaj stavljanjem čvrstih vrata u spavaću sobu ili postaviti ekran u sobu, što bi prerazilo protok prejakih energije sa ulaznih vrata. Za noć moraju se definirati vrata takvu spavaću sobu.

Treće. Veoma je važno lokacija vrata i prozora u spavaćoj sobi. Broj vrata i prozora u spavaćoj sobi igraju značajnu ulogu za zdravlje i blagostanje stanovnika.

Izbjegavajte spavanje u sobi u kojoj postoje dva ili više vrata. U takvoj sobi osoba će doživjeti stalnu nesvjesnu anksioznost i ovdje govoriti o punom snu.

Ako se veliki prozori nalaze u spavaćoj sobi, također može negativno utjecati na wellness, jer su previše vrata i prozora podjednako pogođena energijom spavaće osobe - energije je slabljenje. Stoga, ne stavljajte u krevet na prozor i budite sigurni da kupite guste zavjese ako u vašoj spavaćoj sobi nalazi nekoliko velikih prozora.

Četvrto. Provjerite da vaša spavaća soba ne pati od preblizu toaletske lokacije i kupaonice. U modernim apartmanima je često da u glavnoj spavaćoj sobi, gdje su vlasnici kuće za spavanje, dizajniran je mali hodnik, što vodi u kupaonicu i wc. U ovom slučaju, zdravlje, dobrobit i ljubavni odnosi stanovnika pate. Izbjegavajte takve izglede. Ili izgraditi određenu barijeru između kupaonice i spavaće sobe. To može biti shirma, i bolje - dodatna vrata.

U običnim, tipičnim apartmanima, vrata u spavaću sobu često se nalaze direktno nasuprot vratima do WC-a. Takva lokacija je također izuzetno nepovoljna i treba ga ispraviti. Objesite kristalnu ili "vjetarsku muziku" ili promijeniti u planiranju stana.

Proverite da li nije usmjeren na vrata u vašoj spavaćoj sobi bilo koji energično štetan "tajni procvat", poput, na primjer, oštrog ugla namještaja ili ravnog hodnika, odmarajući se na vratima. Takva situacija može izazvati neuspjehe, bolesti i povrede. Ova se pozicija može ispraviti i kristalnom ili "vjetrom muzikom" obješena ispred vrata u spavaću sobu.

Peti. Najvažnija je lokacija kreveta. Sve što smo razgovarali gore, na jedan stepen ili se drugi odnosi na sam krevet. Krevet je jedna od najvažnijih energičnije važnih točaka naše kuće. Stoga mora biti maksimalno zaštićena i instalirana na najpovoljnijem mjestu i smjeru.

Pažljivo se obratite svom krevetu, pogotovo ako čekate dijete. Ne kucajte puno na krevet, čak i ako se odlučite popraviti nešto u njemu. Krevet je čuvar vašeg doma i osnova zdravlja!

Krevet ne bi trebao biti u središtu sobe, bez simboličke podrške u obliku zida. Iznad kreveta ne smije objesiti teške lustere, police sa knjigama. To stvara simboličku prijetnju da "visi" preko spavanja.

Već sam rekao da je potrebno pravovremeno promijeniti madrace, ćebadke i jastuke, posebno ako želite pozitivne promjene u životu. Ako se bolest dogodila, nakon oporavka potrebno je upravljati jastucima i ćebadima, a bolje je staviti ih na sunce da u potpunosti zamijene posteljinu.

Ako pucate teške snove, provjerite šta je ispod kreveta. Tamo možete pronaći stari kofer ili KIPA zastarjeli časopise. Za puni i dobar san ispod kreveta treba biti savršena čistoća.

Provjerite je li dizajn vašeg kreveta odgovoran za Feng Shui, naime:

- Krevet mora imati izdržljivo odbovi.

- Krevet ne bi trebao biti previsok (izrezan od stvarnosti) i ne preniska (smanjena energija).

- Izbjegavajte modernu u posljednjoj dizajnerskoj rješenjima za ugradnju u krevet za neku pijedestal, ili podijum, kao dizajn dizajnera poziva. Krevet nije tron, a ona ne bi trebala ustati u sobi.

- Vodeni krevet je dobar samo u kozmetičkom salonu, ali nije pogodan za spavanje.

A sada je vrijeme za dogovoriti krevet u povoljnom smjeru za vaše zdravlje. Za one koji su prvo čitali o tome, ukratko ću vam reći da u skladu s formulom "osam palača" Compass School Feng Shui svaka osoba pripada zapadnoj ili istočnoj grupi, ovisno o godini rođenja. Ova lokacija se naziva i "ljudi zapadne sudbine" ili "ljudi istočne sudbine".

Svake grupe imaju četiri povoljna i četiri nepovoljna smjera koja su definirana na stolu, a zatim se izračunavaju prema kompasu (vidi Dodatak).

Najbolje je kada suprug i supruga pripadaju istoj grupi, na primjer, zapadni. Tada će bilo koji povoljni smjer za njen suprug biti povoljan za svoju ženu i obrnuto. Ali ako muž i žena pripadaju različitim grupama, on je na istoku, a ona je zapadnjaka, u ovom slučaju, potrebno je pokazati maksimum domišljatosti, inteligencije, plemstva i smisla za humor.

U idealnom slučaju, tradicionalni Feng Shui preporučuje da imaju smjer ulaznih vrata, te smjer uzglavljenog uzglavlja, te smjer tanjura povoljnog za vlasnika, obiteljski hljeb. Takvo stanje stvari bilo je jasno kada je samo jedan čovjek hranio porodice i mnoga domaćinstva ovisila o svom zdravlju i financijskom uspjehu.

Sada se situacija promijenila, a često žena donosi više novca u kuću nego što je čovjek tradicionalno učinio.

Za očuvanje ravnoteže, harmonije i mira u porodici, preporučujem "u bratlarnom" da izračunam povoljne pravce ovih objekata u kući u smislu Feng Shui-a.

Na primjer, ulazna vrata su dobra za svog supruga, a krevet će biti fokusiran na svoju ženu, ili obrnuto. To garantuje ravnotežu energija i dobrih odnosa.

Međutim, ako neko od članova porodice doživi težak period ili pati od neke bolesti, a zatim, bez sumnje, potrebno je dati mu preferenciju člana porodice u orijentaciji šefa kreveta. Najbolje je usmjeriti krevet tako da je za vrijeme spavanja osoba uzela energiju iz smjera "nebeskog ljekara" (vidi tablicu povoljnih smjerova u aplikaciji).

Tokom prijema droge, poželjno je i da se suočite sa ovom područjem i mentalno tražite lijek da ozdravi tijelo.

Da biste postigli bolji učinak, možete koristiti znanje ne samo o smjeru, već i na lokaciji povoljnih i nepovoljnih zona u kući.

Na primjer, muškarac je broj gua 6. Njegovo zdravstveno poboljšanje potreba. Njegov smjer "Nebeski ljekar" - sjeveroistok. Dakle, možete definirati sjeveroistočni sektor u stanu, napravite spavaću sobu i orijentirajte krevet na sjeveroistok. Tako će muškarac kojima je potrebna zacjeljiva energija dobit će dvostruke pogodnosti.

Ako želite biti milioner, morate spavati, imati, stavite ulazna vrata i kuhinjski štednjak u svoj najbolji smjer!

Yap Chen High.

Takođe možete koristiti metodu "Mali Tai Chi" kada se Grid Bagua ne preklapaju se u stan u cjelini, ali u sobi, u ovom slučaju na spavaćoj sobi. A već u spavaćoj sobi određuje se sjeveroistočni sektor, gdje je krevet stavljen.

Ako se sprijateljite sa povoljnim smjerovima, tada ćete vrlo brzo osjetiti pozitivan učinak i postat ćete stručnjaci u ovoj uzbudljivoj lekciji!

Kuhinja

U tako važnom aspektu života, kao zdravlje, nema sitnica. Ispadamo da je naš pažljiv pogled tamo, gde se hrana rodi iz kombinacije proizvoda i životna sila energije vatre, - u kuhinji.

Kineska umjetnost harmoničnog života Feng Shui preporučuje najpretniji način provjere lokacije peći u kuhinji, jer je peć ceremonija fokusa u najemerektivniju osjećaj riječi. Ne samo blagostanje i zdravlje članova porodice ne ovise o kvaliteti hrane, koja se priprema na štednjaku, ali i njihovom blagostanju. Preporučuje se da se barem jedan lijep i čisti uvojk uvijek stajao na štednjaku, koji simbolizira bogatstvo i udobnost u kući.

Kvaliteta hrane koja se priprema, ovisi o raspoloženju i dobrobiti domaćica. Pokušajte da se ne kuhate u lošem raspoloženju! Inače ćete proći kroz loše raspoloženje svim članovima porodice.

Naročito štetno za psovanje obroka, razgovarajte ili osušite bilo koga, gledajte telekacije zasićene negativnim. Uostalom, sve ove negativne informacije prenose se zajedno s hranom koja jede, na taj način utječe na njegovo blagostanje.

Ali riječi molitve ili pozitivne izjave, afirmacije mogu biti vrlo korisne utjecati na kvalitetu i energiju hrane pripremljenih.

Na primjer, moja voljena baka uvijek je pripremila hranu s molitvom, posebno svečanim kolačima, a ukus njene hrane bio je upravo odličan!

U kuhinji je preporučljivo imati svijetle, smiješne boje tako da su svi poboljšali raspoloženje. Šarene zavjese u cvijetu, s leptirima, u ćeliji, s žurbi, s rubom, s rezilama, sa resilicama, prikladni su. Dobro je objesiti visokokvalitetni i dalje život sa voćnim i prazničnim poremećajima za poboljšanje apetita.

Lokacija ploče u kuhinji.

Jedna od najvažnijih prednosti vašeg štednjaka, osim što se hrana priprema na njemu, trebala bi biti njena čistoća! Čistač je vaš štednjak, to je bolje ogleda se na energiji stanovnika. Ako osjetite da nešto u životu "zaustavljene" ili pobijeđene nepredvidive ruke, pokušajte uzeti odlučne mjere - pomaknite ploču sa zida i operite sve strane, stražnju stranu, pa čak i ispod peći. Ono što ćete tamo vidjeti, pogotovo ako se ploča ne krene već dugo vremena, ostat ćete pamte!

A ako ozbiljno, nakon takvog općeg čišćenja vaše ploče, definitivno ćete vidjeti pozitivne promjene. I vrlo brzo!

Peć ne treba biti vidljiv odmah sa ulaznih vrata u kuću. Inače se vjeruje da će zdravlje i novac izaći iz kuće.

Devet desetina naše sreće ovisi o zdravlju.

A. SHOPENHAUER.

Imajte na umu da se susjedstvo ploča i sudopera smatra jednim od najčešćih nedostataka Feng Shui-a. Uzrok je činjenica da postoji sukob dva elementa - vatrogasna ploča i pranje vode, što opet negativno utječe na stanare. Ispravite situaciju uvođenjem elementa drveća između dva "sukobljeni elementi". Stavite drvenu vazu, drvenu ploču ili nešto drveno između štednjaka i pranja. Dakle, sklad elemenata se vraća.

Provjerite nije li štednjak na suprotnoj vratima do WC-a. Ako je moguće, pomaknite ploču ili držite vrata u kuhinju uvijek zatvorena.

Prilikom dizajniranja kuhinje ne stavljajte peć u sredinu kuhinje. Slab uvijek treba imati podršku u obliku zida, ne bi trebao biti sam.

Idealno ako možete vidjeti vrata u kuhinji tokom kuhanja.

Ako u kuhinji ima nekoliko vrata, koja se događa u modernom rasporedu, popravit će situaciju "vjetroelektrane" ili prekrasnog kristala koji se može objesiti u kuhinji.

Na kraju razgovora o kuhinji, dopustite mi da vam ponudim pažnju ritual sa peći, koji se može učiniti tokom neočekivano nastalog zdravstvenih problema, na poslu ili lako povećati život za cijelu obitelj. Prema vlastitom iskustvu, mogu reći da je efekat ovog ritualnog jednostavno divan, želim vam da se uvjerite.

Ritual sa kuhinjskim štednjakom.

U bilo kojem trenutku, kada osjetite pad snage ili želite promijeniti trenutnu ne baš uspješnu situaciju, možete provesti ritual sa štednjakom.

Trebat će vam devet kockica leda i devet žličica morske soli.

Stavite kocke i sol u bilo koju zdjelu, napunite hladnom vodom i, dok se led topi, obrišite štednjak sa ovom vodom 10-15 minuta. Preporučuje se čitati bilo koju molitvu koja vam se sviđa ili mantra za zaštitu od zla:

Gate Gate Poo Gate Poro Som

Gate Bodhi Swaha

Morate obaviti ovaj ritualni sedam dana zaredom, počnite do 12 sati popodne. Istovremeno, nemoguće je biti loše raspoloženje, trebali biste naučiti da kultivirate unutrašnji mir uma i povjerenja u svoje sposobnosti.

Važno zdravlje Moses

Dakle, otišli smo u cijelu kuću, pogledali u kuhinju i u spavaćoj sobi analizirali cjelokupni izgled vašeg doma ili stana. Provjerite neke važnije poene koje utječu na zdravlje stanovnika kuće.

Trajno čišćenje kuće od nepotrebnih stvari

Sve utiče na sve u našem svijetu. Stoga nije potrebno misliti da je staro gvožđe, koje je dugo potrebno da izdrži na smeću, ili hrpa nepotrebne odjeće u skladištu nema nikakve veze s vama. Ovo nije istina. Ako radite korisnu naviku da pravovremeno čistite svoj dom od ruševina, već ćete napraviti veliki korak ka dobrobiti i energičnoj.

Neutralizacija tajnih strelica

Nakon toga, još jednom pogledajte pažljivo, jesu tri najvažnije energetske tačke kuće - vrata, štednjak i krevet pod utjecajem "tajnih strelica".

Ako nađete nešto sramotno, poput biljnih cijevi koje gledaju u vašu spavaću sobu ili teški luster koji visi nad krevetom, prihvaćaju mjere korekcije za uklanjanje.

Prenesite krevet, objesite ogledalo, odražavajući neugodan objekt itd. Odmah ćete osjetiti razliku u blagostanju.

Provjerite ogledala

Ogledala - vrlo zanimljiv objekt sa stanovišta Feng Shui-a. Postoje mnoge legende i bajke sa sudjelovanjem ogledala. Ako saželimo narodnu mudrost i stara zapažanja, tada se mogu razlikovati osnovna pravila za rukovanje ogledalima:

- Ogledala sav dvostruki. Stoga bi trebali odražavati samo dobro.

- Ogledala odražavaju energiju. Stoga se ogledalo ne može objesiti nasuprot ulaznim vratima u stan - sva dolazna vitalna energija će se odraziti natrag.

- Ogledalo idealno bi trebalo da odražava osobu u potpunom rastu. Ako imate naviku često pogledajte u malo ogledalo - mogući su glavobolje.

- Ogledalo je vrlo nepovoljno, jer je slika osobe vizualno premješta.

- Ogledalo, osim štete, ne donosi ništa.

- U WC-u ne bi trebalo biti ogledala. Izuzetak je samo kombinirani San čvor sa kupaonicom, a u ogledalu treba vidjeti toalet.

- Nikad se ne gledajte u ogledalo pukotinama, u ogledalu sa "unutrašnjom maglom".

- Nova ogledala su poželjna od vintage.

- Kad vidite svoj odraz, ne zaboravite da se nasmiješite i kažete nešto ugodno (naravno, ako ste sami i niko vas ne vidi).

- Ogledalo ne bi trebalo da odražava uspavanu osobu, posebno bračni par, - probleme sa srcem, pa čak i razvodom.

Kvalitet zraka

Realnost modernog života je takva da mogu uživati \u200b\u200bsamo samo stanovnici planinskih dolina ili obale okeana. Većina ljudi sada živi u gradovima u kojima svježina zraka može samo sanjati. Međutim, u našoj kući možemo stvoriti barem udaljenu sličnost prirodne oaze koristeći raspoloživa sredstva.

Šta možemo učiniti? Gledajte, ne biste trebali imati osveživač zraka u kupaonici ili wc-u. Najvjerovatnije, vrijedi. Preporučujem ga zamijeniti na aromatsku lampu s padom aromatičnog ulja. Svi ti bezbroj modernih objekata za aromatizaciju sobe i njege namještaja obično su štetni za zdravlje. Ako zamijenite hemikalije na prirodno, imat ćete dobru uslugu za sebe i svoj dom.

Dodajte ovom ovlaživaču, fontanama, zračnim joonizatorom, tamjanim, aromatičnim prirodnim uljima, aromatičnim svijećama - i vaš dom pretvorit će se u odličnu oazu u srcu gradskog industrijskog centra.

Zatvorenik će biti s vama snage!

Dragi prijatelji, sada je došao na kraj drugu knjigu.

Iskreno se nadam i vjerujem da ste u ovoj knjizi našli nešto novo i korisno za sebe. Takođe vjerujem da nećete samo pročitati, već preuzeti naoružanje energetskih vježbi za vremenski testiranje koje sam prikupio u ovoj knjizi.

Svaka osoba je jedinstvena i ima individualne sklonosti. Netko će voljeti dinamičke vježbe gospodara gospodara Ja JÄya, nekog drugog će voljeti više statičkih vježbi Master Xu Min Tana. Veoma je važno da ste osjetili njihovu vrijednost i uveli u svoju svakodnevnu praksu. Prednosti prakse akumulira se postepeno.

Međutim, ne biste trebali čekati da se trenutni rezultati, marljivi vježbač čeka velika iznenađenja, koja će svi biti i pojedinac. Jedna stvar koju mogu reći: Podložno stalnim klasama, najmanje tri puta sedmično, nakon šest mjeseci više puta povećavate snagu, udovoljite sebi energijom i značajno poboljšajte svoje zdravlje..

Vjerujte da sam prošao svoje iskustvo, ono što je ovdje provedeno, a rezultati me i dalje oduševljavaju.

Rezimirajmo se.

Vjerujem da je stvoriti i održavanje zdravlja apsolutno neophodan za posmatranje sljedećih jednostavnih pravila:

- Voli sebe. Priuštite se samo u naturi.

- Ne osuđujte druge ljude.

- Pokušajte njegovati stalni optimistični pristup životu.

- Redovno se bavite gimnastikom i energetskim vježbama.

- Jedite visokokvalitetnu hranu. Jedite više povrća i voća.

- Pijte više vode. Izuzeti u potpunu potrošnju slatkih gaziranih pića, kao što dovode do pretilosti.

- Stvorite skladno okruženje u vašem domu.

- I još jednom volite i pobrinite se za sebe, jer ste najvrjednija stvar koju imate!

Želim vam radosna otkrića na putu shvaćanja sebe!

Volim te, znaš šta te volim!

Vaša Nataliya Praddina

primjena

Kako izračunati svoj broj gua

Nastavljamo izračunati eigenvalue od gua.

Upamtite da kineska lunarna godina započinje ne 1. januara, ali početkom februara. To se mora uzeti u obzir onih čiji je rođendan i početak februara. Na primjer, ako je osoba rođena 1. februara 1966., sa stanovišta kineskog kalendara, godina njegovog rođenja iznosila je 1965. godine.

Provjerio svoju godinu rođenja? Sada preklopite posljednja dva broja. Ako je ispalo dvocifreni broj, brzo preklopite dvije znamenke da biste ga dobili.

Žene Mora se dodati na originalnu sliku 5 - i ponovo jednostavnim dodavanjem da smanji rezultirajuće broj na jednu cifru. Rezultat ovog jednostavnog izračuna i bit će broj gua.

Pretpostavimo da je djevojka rođena 1976. godine. Koji je njen broj gua? Izračunajmo:

Broj gui - 9.

Muškarci Izvorna cifra treba oduzeti od 10. Sve, broj Gua je pronađen!

Pretpostavimo da je čovjek rođen 1966. godine. Hajde da shvatimo:

Broj gui - 7.

Za djevojkeRođen nakon 2000. godine, ne 5, ali 6. Na primjer, djevojka je rođena 2002. godine:

Broj GUA - 8.

Za dječaciRođen nakon 2000. godine, originalna figura treba odbiti ne od 10, već od 9. Na primjer, dječak je rođen 2001. godine:

Broj GUA - 8.

Molim te, minut pažnje. Ako se slika 5 pokazala kao rezultat svih proračuna, onda Žene i djevojke Broj guve će biti 8, i muškarci i momci - 2. To je sve jednostavno aritmetičko!

Ljudi "Istočni" i "zapadni"

Saznajte koju grupu osjećate: zapadni ili istočni. To su suprotne grupe: povoljni za "istočni" smjerove nepovoljne su za "zapadno" i obrnuto.

Tabela 1.

Istočna grupa.

Tabela 2.

Zapadna grupa.

Povoljni i nepovoljni pravci

Odredite povoljne i nepovoljne upute za ljude s različitim brojem gua. Obratite pažnju na drugu dvije tablice.

Na primjer, da vidimo šta će povoljni pravci imati osobu sa brojem GUA 9. Ovo je "Istočni" čovjek, njegov element - vatra. Najbolji smjer za njega je istok. Drugi povoljni smjer (nebeski ljekar) - jugoistok. Harmonija u braku nosi sever, lični razvoj - jug.

Tabela 3.

Povoljni pravci.

Drugi primer: Neželjeni pravci za osobu sa brojem GUA 6. Ovo je "zapad", njegov element - metal. Najgori smjer za njega je jug. Drugi nepovoljan smjer je sjever, treći istok. Jugoistok je najmanje opasan od svih štetnih smjerova, ali ipak je bolje izbjeći.

Sada razgovarajmo više o tome šta znači svaki od povoljnih i nepovoljnih smjerova.

Tabela 4.

Neželjeni pravci.

Shen-Qi, najbolji izvor qi. Ovo je najbolji smjer koji aktivira sve moguće vrste sreće, i prije svega monetarne. Pokušajte ga koristiti što je češće moguće, uzmite u pravilu da se uvijek odvija u smjeru Shen-Qi. Pogotovo kada imate težak zadatak ili riješite važno pitanje za sebe.

Jelen, nebeski ljekar. Ovo je drugi povoljni smjer. I najbolji zdravstveni pomoćnik. Da biste aktivirali vitalnost, ubrzajte ljekovito, potrebno je spavati u smjeru Tien-a i, odnosno okretanjem uzglavljenog u ovom smjeru. A ako rasporedite ručice tanjura u istom smjeru, a također uzimajte lijek, gledajući tamo, - učinak bilo kakvih wellness postupka premašit će sva očekivanja. Monetarni uspjeh, smjer Tien-a i također se aktivira, samo na nivou srednje klase.

Nyen-Yan, Harmony u braku. Ovaj je smjer posebno povoljan za usklađivanje porodičnih odnosa, odnosa sa djecom, aktivira porodicu i ljubavnu sreću. A drevni kineski tekstovi podučavaju da za povoljnu koncepciju djeteta, uzglavljenog kreveta mora biti orijentiran na Nyen-Yan Njen suprug.

Fu-Wei, lični razvoj. Čini se da je ovaj smjer posebno kreiran za sve studente, studente i ljude kreativnih profesija. Aktivira lični rast, pomaže u postizanju profesionalnog uspjeha, otkriva kreativne sposobnosti.

Jewie-Ming, ukupni kolaps. Ovo je najopasniji od četiri nepovoljna smještaja. Nosi sve vrste nesreća i nesreća: od gubitka sredstava za život prije pojave teških bolesti. Pokušajte izbjeći ovaj smjer bilo čime. Pogotovo pažljivo gledajući da ne jede u tom pravcu, ne čuvajte teške pregovore i ne donosite važne odluke, sjedeći u smjeru minga porote, a također ne spavati na krevetu, koji je u tom pravcu usmjeren u tom smjeru.

Louis Sha, šest ubica. Ovo je drugi nepovoljan smjer, a također ne nosi ništa dobro s njima. Donosi bolesti, poteškoće u radu i poslovanju, gubitnicima gotovine ... Stoga izbjegavajte kao upute Tszyu-Ming.

Wu Gvea, pet duhova. Ovaj smjer nije tako opasan kao prva dva, ali može donijeti i dosta problema i nesreća. Na primjer, ako se vaša ulazna vrata nalazi u ovom pravcu, vjerovatno povećava pljačku ili požar. Ako sjedite u ovom smjeru na poslu, možete nastaviti svađe, hvakati i čak i izdaju kolege.

Neuspjeh ho-hai. Ovo je najnažnija od četiri nepovoljna smjera. Privlači malu i neugodnu šansu. Ništa ozbiljno, već raspoloženje za plijenje.

Qigong i otkrivanje potencijala

Trenutno je popularna široka raspona praksi samoupravljanja, od kojih su mnoge rođene na istoku. Mnoge orijentalne prakse imaju drevne korijene, zasnovane na radu sa "vitalnom energijom". Ova energija je stvarna, pa iako se ne može "dodirnuti rukama", možete osjetiti. U različitim kulturama to se naziva drugačije - tUŽILAC WHITING - PITANJE:, ki., prana, atman. Sada razgovaraju i o "tečenim tečenjima" energetskim informacijama "(osim ako, naravno, govor ne razumije da on znači). U svakom slučaju, govorimo o upravljanju energijom.

Za usporedbu: ljudski cirkulacijski sustav djeluje prema određenoj prirodi zakona - u tijelu se formiraju krvne ćelije, koje se premještaju uz tjelesne plovila koristeći srčani mišić i istovremeno obavljaju njihove funkcije dodijeljene njima. Ali obična osoba, ne prakticira jogu ili qigong, nije u stanju kontrolirati protok krvi.

Takođe, sistem ljudskih energije ima određenu strukturu, saobraćajne kanale, centre u kojima se energija akumulira i pretvara se. Nakon primitka određenih vještina, ovi kanali svaka osoba može osjetiti i kontrolirati unutrašnju energiju, kao i ona može kontrolirati mišiće njegovog tijela.

Na fizičkom nivou energija doživljava kao gustoću premještanja različitih temperatura različitih temperatura u određenim dijelovima tijela. Energetski sustav nalazi se podjednako, tako da su osnovna iskustva u svim sličnim, njihove nijanse mogu varirati.

Uspjeh u Qigong snažno ovisi o stanju fizičkog tijela, tako da snažno utječe na promociju zdravlja i lijek iz bolesti. Na primjer, wellness gimnastika za kralježnicu i zglobove doprinosi prevenciji i liječenju bolesti poput skolioze, osteohondroze i mnogih drugih. Ženske energetske prakse brzo brzo imaju blagotvoran učinak na liječenje ginekoloških problema, pomažu neplodnosti hroničnim upalnim procesima.

Tsigun prakse uključuju fizičke, respiratorne i meditativne vježbe, zbog toga kako se pravilno svaka specifična tehnika obavlja, ovisi o efikasnosti klasa.

Qigong ima akciju s redovnim korištenjem tehničara, pored zdravstvenog učinka, daje kontrolu nad emocijama, inteligencijom, povećava unutrašnju stabilnost i sklad.

Većina istočnih razvojnih sistema usmjerena je na usklađivanje unutarnje energije QI čovjeka sa vanjskim Qi univerzumom. A ne samo za usklađivanje, već i na razvoj sposobnosti za upravljanje vlastitim energijom. Upotreba posebno razvijenih kompleksa fizičkih i respiratornih vježbi u kombinaciji sa meditativnim praksama omogućava najpravesnijim i marljivijim adeptima da postignu takve rezultate koje moderna nauka jednostavno ne može objasniti. To dobro prikazuje demonstracija majstora spektakularne cirkuske smjera qigong-a.

Ne manje iznenađujuće, osoba koja je naučila kontrolirati, direktno i ojačati vlastitu energiju QI-a, može utjecati na cirkulaciju QI-a u tijelu druge osobe (medicinski qigong).

Uz pomoć Qigong tehnika razvijaju se mentalne sposobnosti, a otkrivaju se nove ljudske prilike. Na primjer, taoisti koriste Qigong kao moćan pomoćni agent za postizanje duhovnog prosvjetljenja.

Zadatak Qigong-a nije samo održavanje fizičkog zdravlja i očuvanja seksualnih sposobnosti u duboko starost, već i duhovno poboljšanje čovjeka. Mnogo se pažnje posvećuje obuci "duha, misli i qi", vještinama provođenja ciprominacije misli, koordinirajući vanjski oblik pokreta s QI-om kako bi postupci podređeni "duhu, mislima i qi". Unutarnji sklad, rođen iznutra, pomaže u razumijevanju bilo koje životne situacije ili problema da ih razmotri s različitih strana. Pomaže u osećanju i njihovom mjestu na svijetu.

Šta vam daje časove,

koje promjene se javljaju u vašem životu?

Osjetit ćete pozitivne promjene nakon prvih lekcija. :

Vaše će tijelo postati oslobođene, fleksibilne, slobodne i energične. Qigong će vam pomoći da se riješite mnogih hroničnih tegoba i viška utega.

Možete promijeniti svoj lik. Zdravo i razdražljivost nestat će iz vašeg života i ekstrakta i samokontrolu će doći na njihovo mjesto.

Iz vašeg života imat ćemo negativne emocije i destruktivne, patološke uvjete, poput uvrede, ljutnje, ljubomore, straha, neodlučnosti itd.

Vaša memorija se poboljšava, intelektualne i kreativne sposobnosti povećavaju se.

Vaš život će dobiti zaboravljenu dubinu i zasićenost od djetinjstva. Sjećate se što ćete uživati \u200b\u200biz svakog novog daha, iz svakog svježeg dojma.

Poboljšanje vaše pažnje i svijesti s disanjem, naučit ćete s maksimalnom efikasnošću da iskoristite svoje životne okolnosti u postizanju cilja. Kao rezultat toga, dobivate zadovoljstvo svojim životom, sve češće osjećaj radosti i sreće, stječući smisao života.

U svakoj situaciji naučit ćete biti trijezan i budni, a da ne doživljavate dodatni napon i nelagodu.

Podešavanje svojih psiholoških stanja disanjem, savladaćete mogućnost objektivno procijeniti situaciju i u bilo kojim uvjetima pronaći dobitak.

Naučit ćete se brzo opustiti, koristeći čak i kratke trenutke odmora za potpunu obnovu sila, a odmah se prijavite u stanje borbene spremnosti, kada će to biti potrebna ova situacija.

Qigong jača zdravlje, liječi bolest, produžava život, razvija um i sposobnost. Pomaže osobi da otkrije takve značajke na visokom nivou koje se ne primjećuju u uobičajenom stanju. Konkretno, sposobnost izlečenja svojih energije različitih bolesti drugih ljudi.

Potencijalno je osoba sposobna za puno, u njemu postoje moćne sile, samo ih trebate otvoriti. Qigong će mu pomoći.

Svaka osoba nalazi nešto u Qigong-u, ali postoje vrijednosti zajedničke svim ljudima.

Fizička snaga.

Tradicionalno, kineski monasi prisiljeni na branu od napada poboljšani su u borilačkim vještinama, a često njihova dostignuća u ovom području su poznatija i najvažnije prikazana u filmovima i knjigama od onoga što su postali monasi. Ipak, taoističke prakse koje doprinose razvoju supersila i postignući visokih koncentracija dali su presudni utjecaj na nivo vještine u borilačkim umjetnostima. Djelujući iznutra izvana, oni ostaju i sada su relevantni za profesionalce bilo koji sport, omogućujući vam da postignete veće rezultate. Nije ni čudo u Kini, Qigong je često uključen u program obaveznog treninga za profesionalne sportaše.

Seks.

Mogućnost iskustva u seksualno zadovoljstvo u velikoj mjeri ovisi o stanju tijela, psihom i unutrašnjoj energiji osobe i tačan je kriterij fizičkog zdravlja, mentalnog dobrobiti i zadovoljstvo životom. Seksualno nezadovoljna osoba ne može biti zdrava.

Koliko, kako i s kim imate seks - ovo se pitanje pojedinačno riješe sama, ali moguće je uživati \u200b\u200bu ovom procesu s voljenom osobom, doživjeti orgazam i ne doživjeti frustraciju u odrasloj dobi - ovo pravo mora biti dostupno svima . Postoje posebne Qigong vježbe za kontrolu seksualnog uzbuđenja. Donose orgazam ženama i guraju ga kod muškaraca. Zahvaljujući seksualnom qigongu, seks se može vježbati nekoliko puta dnevno i neograničeno dugo, bez straha od prevremene ejakulacije.

U određenoj fazi, Tsygun obično javlja brzi energetski razvoj yang - "Jan-Qi", dakle, može doći do značajnog jačanja seksualne želje za muškarcima i ženama. Ovo je normalan fenomen.

Kvalitet života.

Povećanje iznosa unutarnje energije i kontrole nad njenom kontrolom ogleda se ne samo u fizičkim i energetskim nivoima, već i na konvencionalnoj vitalnosti. Svi efekti koji se postižu u domaćem razvoju kroz prakse provode se u svim vanjskim područjima aktivnosti - odnosi, radovi, porodici, novca i materijalnih vrijednosti i bilo koje druge oblasti. Povećana koncentracija, emocionalna stabilnost, interna sila pruža efikasnije postizanje ciljeva.

Energetski i duhovni rast.

U taoističkoj tradiciji kultivirane su prakse koja su bila usmjerena na transformaciju energije u tanjim obrascima u svrhu duhovnog rasta, jer je nivo ljudskog razvoja u korelaciji s kvalitetom svoje energije. Qigong može promijeniti prirodu osobe i poboljšati kvalitetu svoje energije. Zatvoreni ljudi postaju otvoreniji, ljudi s bolešću postaju mekši i vrtići, fleksibilni i živši. Od angažirane samo treba uspostaviti u namjeri da posjedujemo prirodu vrline.

Uzmi Tai Chi (Tai Chi). Umjetnost Taiji dizajnirana je za uravnoteženje energije qi. Uprkos činjenici da u Tai Chi-u postoji mnogo pokreta i obrazaca, možete obavljati najjednostavnije osnovne pokrete kako biste osjetili njihov učinak. Disanje u Tai Chi igraju i važnu ulogu, a ako ste već dobro naučili da dišete, kako je opisano ranije, onda pokušajte da kombinirate disanje i taiji zajedno. Sama po sebi, praksa Tai CHI skup je sporih i glatkih pokreta koji vam omogućuju kontakt sa elementima zemlje i povežite dah sa Qi. Postoji mnogo škola Tai CHI i imaju neke razlike koje se odnose na izvršenje oblika i koraka. Ako ste zainteresirani za Taiji, možete potražiti tečajeve u vašem gradu: Često se časovi Taiji održavaju u raznim joga studijima i u školama borilačkih vještina.

Radite na poza. Poza konja ili "Wu-ji" je glavna u Taijiju. Možda se čini da samo stojite, ali u stvari vam ova poza omogućava da osjetite energiju. Čak i samo stojite u Pose Wezi i dišite, možete povećati svoj qi.

• Stavite stopalo paralelno jedni s drugima o širini ramena.
• Jednako rasporedite težinu.
• Pomaknite vrh tijela kao da sjedite u stolici.
• Savijte noge u koljenima.
• Mentalno zamislite kako se kralježnica povuče.
• Opustite ramena.
• Blago dodirni vrh Neb jezika pored zuba.
• Udahnite prirodno.

Vježba za ruke. Ovo je vježba, a ne dio taisie forme, ali to će vam omogućiti i da pronađete kontakt sa tijelom i razvijanje QI. Ne zaboravite kad se krećete da biste pratili dah.

• Podignite desnu ruku na nivo lica dlanom dolje paralelno sa zemljom.
• Podignite lijevu ruku na trbuh dlana i paralelno sa zemljom.
• Polako pomičite ruke u krug.
• Zamislite da držite veliku loptu i počnete ga rotirati. Dlanovi i ruke se kreću, mijenjajući situaciju, paralelno paralelno jedni s drugima na nivou grudnog koša, a na kraju se isključuju u suprotnim položajima, lijevo - na vrhu i desno - dolje. U stvari, ne biste trebali razmišljati o položaju ruku, a zatim će se ruke pomaknuti.
• Udahnite i gledajte disanje.

Pronađite energetske prakse koje vam se sviđaju. Tai CHI nije jedini način da se njihov qi razvija fizički trening. Ako vam Tai Chi čini se previše spor i meditativno umjetnosti, isprobajte Kung Fu, također pomaže u razvoju QI-ja ili joge, koji generalno govoreći, je indijska energetska praksa, ali njegov je cilj i njen cilj je i potpuna realizacija vitalnosti.

Ne raspravljam se, orijentalne prakse, posebno, Qigong je tehnologija rada sa tijelom, koja se otvara gotovo neograničene mogućnosti za "samougorivanje". Ako ste spremni za penziju u planinama, živite u manastiru, angažovali se 10-12 sati dnevno pod vođstvom master-a - postoji prilika za postizanje rezultata koji se nazivaju natprirodno.

Međutim, živimo u gradu, idi na posao, pretvorimo porodicu i skrenemo pažnju na časove samo-razvoju može ... sat dnevno? Češće - 3-4 sata sedmično. Dakle, predlažem da ne čekam čuda, već razmotriti bilo kakve orijentalne prakse kao način oporavka. U tom pogledu, oni su lijepi za urbane stanovnike!

Koraci qiguna

Uprkos svim tekstovima i slikama, Tsigun prakse imaju jasnu strukturu i hijerarhiju. Svaki skup vježbi je tačna i razumljiva tehnologija rada sa tijelom, sviješću i silama tijela.

1. Rad sa tijelom

Ako se odlučite za Qigun, od prvih koraka za razmišljati o složenim vježbama disanja rano. Prva faza usmjerena je na građevinsku strukturu. Kao i kod joge, počnete sa radom sa mišićima, snopovima, koštanim konstrukcijama - za izgradnju takvog položaja, unutar kojeg ćete biti ugodni za savladavanje drugih vježbi.

Naučim smjer Qiguna koji se zove Synshen. U okviru obnavljamo normalan mišićni ton cijelog tijela: precijenjene, grčevi razbojnike opuštaju se, neprikladne - nabavite ton. Tijelo postaje fleksibilnije, opuštenije i jače u isto vrijeme. I, što je najvažnije, normalno opskrba krvlju svim organima i tkivima se obnavlja (i to je temeljni zdravstveni faktor).

Vježbe Qigong - ovo je tehnologija koju je izgovarao vekovima, a bolje razumijete šta radite s tijelom, lekcije su produktivnije

Odabir uputa Qiguna provjerite jesu li sve vježbe odabrane gimnastike očito shvaćene i "prozirne". Ne ustručavajte se postavljati pitanja: Zašto se promet obavlja tako, a ne drugačije? Kakvo tijelo utičemo na ovu vežbu? Koja je korist od svakog pokreta?

Vježbe Qiguna - Ova tehnologija izgovarala je po stoljećima, a ne mistiku, a bolje razumijete šta radite sa tijelom, što produktivnije vaše časove.

Kao rezultat nastave, steknete prekrasno držanje protiv pozadine opuštanja. To znači da je zadržite ravno leđa i ponosan položaj vrata, ne trebate naprezati mišiće - naprotiv, morate se opustiti tako da se cijelo tijelo otkriva, postalo je besplatno.

2. Rad sa stanjem (meditacija)

Ovo je druga faza razvoja u Qigunu, gdje je moguće nakon izgrađenog strukture tijela. U suštini, ovo je potraga za unutrašnjom tišinom, zaustavite unutrašnji monolog.

Siguran sam da savršeno dobro znate kakvu je unutrašnju tišinu: doživljavamo taj osjećaj, na primjer, kada razmišljamo o zalasku sunca nad morem ili planinskim krajolikom.

Kao deo klase meditacije, naučimo da ulazimo u ovaj uslov po vašem sporazumu i povećamo boravak u njemu (da biste ga produžili najmanje nekoliko sekundi - zanimljiv zadatak!).

Odabir praksi meditacije, također preferirajte najašnije. U Tsigun praksu postoji skup tehnika koji podučavaju mozak da radi u načinu potrebe. I kao učitelj sa više od deset iskustava, mogu reći da objašnjenja poput "osjećaju", "bliske oči i razumjeti" ne ispunjavaju uvjete za postojanje.

Meditacija je vještina koncentracije i upravljanja umom koji pomaže u društvenoj implementaciji

Potražite one koji vam objasne na koracima, kako "osjetiti" osjećaj tišine, popraviti i razviti rezultat. I bit ćete zadivljeni koliko brzo ove "mistične" države postaju razumljive i primjenjive u svakodnevnom životu.

Da, i obratite pažnju: Meditacija nije način brige o društvu. Skica od nastavnika koji podučavaju tehnike meditacije kao načina za alternativnu stvarnost.

Meditacija je vještina koncentracije i upravljanja umom, što pomaže u socijalnoj realizaciji: u radu, u komunikaciji sa najmilijima, u kreativnosti. Osoba koja zna meditirati, postaje aktivnija, namjernija i produktivnija.

3. Radite sa energijom

Činjenica da mnogi smatraju da Qigoon započinje samo u trećoj fazi druženja s njim. Da biste savladali tehnike respiratornih respiratornih respiracija, što je omogućilo da sakupi energiju, treba vam dobra struktura tela i veština unošenja tišine.

Čini se da je vrijeme da se preselimo na misticizam i misterije, ali uznemirimo vas: i u ovoj fazi ne postoji ništa što ne bi moglo razumjeti zapadni ljudi sa svojim racionalnim umom. Energija QI je broj sila koje imamo. Dobijamo snagu iz sna, hrane i disanja. Spava nas spavanje, hrana pruža materijale za izgradnju tkiva, a kisik hrani tkaninu, pomažući im da ažuriraju.

Respiratorne tehnike pomlađuju telo, pomažu u povećanju energetskog resursa i zaroniti nas sa dodatnim snagama

U okviru Qigong-a treće faze bavimo se tehnikama respiratornih respiracija koje pomlađuju telo, pomažu u povećanju energetskog resursa i preusmjeriti nas dodatnim snagama za zamišljene dostignuće.

I opet ponavljam: odabir jedne ili druge prakse disanja, preferirajte najprozidnije i razumljivije. Nažalost, ove tehnike su bile izvedene tokom vekova: Svaka vježba disanja je njegovo značenje, pravila za implementaciju i "znajte", koristeći svoj razvoj u praksi.

Na osnovu pozadine energetske prakse, ne stiže "mistična" energija, već sasvim stvarna snaga - ako je ranije energija dovoljno da ode sa posla do kuće i padne, sada nakon posla, hodajte, igrajte se, hodajte, igrajte se.

o autoru

Anna Vladimirov - Specijalist za kinesku medicinu, osnivač škole zdravstvene prakse Wu Ming Dao.