POGLAVLJE 9

LIČNA HIGIJENA

Ljudsko zdravlje u velikoj meri zavisi od uticaja faktora životne sredine. Stoga poštivanje higijenskih standarda i pravila u svakodnevnom životu određuje očuvanje i jačanje individualnog zdravlja... Medicinski pristup unapređenju zdravlja pojedinca bio je kontroverzan u različitim periodima razvoja društva. U početku je medicina važnost očuvanja zdravlja pojedinca povezivala sa racionalizacijom ishrane, kaljenjem, organizacijom rada i života. Razvojem velikih gradova, industrijske proizvodnje, obaveznog sveopćeg obrazovanja djece, javnog ugostiteljstva, higijenskih standarda i preporuka za organizaciju vodosnabdijevanja i odvodnje kanalizacije u velikim gradovima, planiranje i izgradnju novih naselja, prevenciju zaraznih i profesionalnih bolesti, te jačanje individualnog zdravlja u drugi plan.

Danas se gotovo svi predmeti oko nas izrađuju od novih ekonomičnih sintetičkih i polimernih materijala, proizvoda hemijske sinteze - građevinskih materijala, namještaja, predmeta za domaćinstvo, odjeće i obuće. Ipak, unatoč svojoj praktičnosti, mnoge naše „udobnosti“ zagađuju zrak otrovnim tvarima, akumuliraju statički elektricitet i kao rezultat toga mogu uzrokovati štetne promjene u tijelu, upalne i alergijske bolesti. Predmeti za domaćinstvo i sam dom mogu akumulirati prašinu i mikroorganizme, što dovodi do širenja uzročnika infekcija koje se prenose zrakom, tuberkuloze i virusnih bolesti.

Stoga, trenutno najvažniji zadatak medicine nije samo održavanje i širenje poznatih dogmi o ličnoj higijeni, već i razvijanje, na naučnoj osnovi, higijenskih zahtjeva za održavanje doma, novih kućnih aparata, predmeta za domaćinstvo, odjeća, obuća, kozmetika i proizvodi za ličnu higijenu.

Higijena kože

Kožaštiti ljudski organizam od nepovoljnih meteoroloških, mehaničkih i fizičkih faktora okoline. Netaknuta koža je nepropusna za gotovo sve mikroorganizme, učestvuje u procesima razmjene topline između tijela i okoline i obavlja signalnu funkciju.

Za sredstva za čišćenje, hranjenje i regulaciju metabolizma kože uključuju vodu, sapun, kao i razne kozmetičke i sintetičke deterdžente (kreme, losione).

Pranje vodom uklanja prljavštinu, znoj, masnoću i mrtve ćelije kože sa kože. Kao rezultat pranja, žile kože se šire, metabolizam se povećava, stratum corneum nabubri i omekšava, olakšava se oslobađanje i apsorpcija različitih tvari. Bolje je koristiti toaletni sapun neutralan ili masni, sa malim dodatkom boje i parfimerije.

Kreme se prave na bazi masti, čine kožu mekom i elastičnom, olakšavaju prodiranje određenih lekovitih supstanci u kožu. Losioni se sastoje od alkohola, mirisa i destilovane vode i sadrže oksidirajuće ili dezinfekcione aditive. Losioni suše, odmašćuju, hlade, toniziraju kožu i sužavaju pore, u zavisnosti od hemijskog sastava i procenta alkohola.

Da biste održali čistoću tijela, potrebno je da se tuširate 2 puta dnevno i jednom sedmično umijte se u toploj kupki sa sapunom. Pratite čistoću kože ruku i stopala, posebno podnožnih prostora, gdje se nakuplja do 95% svih mikroba. Stoga se slobodna ivica nokta mora sistematski odrezati tako da samo malo viri iznad mekog dijela prsta.

Kosa učestvuju u ljudskoj razmeni toplote i obavljaju funkcije barijere. Na glavi kosa formira pokrivač koji slabo provodi konvekciju i zračenje topline i štiti mozak od naglih temperaturnih fluktuacija. Kosu je najbolje prati u dobro zagrijanoj vodi, jer lako uklanja nečistoće, širi krvne sudove vlasišta, pojačava protok krvi, što doprinosi boljem očuvanju i rastu kose. Masna kosa se pere duže (glava se peni dva puta) od suve kose. Osim toga, masnu kosu treba prati češće, a suvu rjeđe, jer je često pranje odmašćuje, isušuje, uklanja sjaj i uzrokuje cijepanje vrhova kose.

Kao i svaki nepokretni organ, kosa je sklona atrofiji. Stoga je važno koristiti češalj koji odgovara vašoj kosi (po mogućnosti drveni). Posebno gustu kosu treba češljati češljem s rijetkim, glatkim i ujednačenim zubima. Češljanje kose ima odličan pozitivan efekat. Četkanje oslobađa kosu od prašine, ventilira je, povećava protok krvi u korijenu kose nanošenjem laganih uboda na kožu, pomaže u uklanjanju mrtve dlake i daje kosi svilenkasto mekani sjaj.

Higijenski zahtjevi za odjeću i obuću

odjeća služi za regulaciju prenosa toplote iz tela, zaštita je od nepovoljnih meteoroloških uslova, spoljašnjih zagađenja, mehaničkih oštećenja.

Zbog različitih fizioloških karakteristika tijela, prirode posla koji se obavlja i uslova okoline razlikuju kućnu, dječju, profesionalnu, sportsku, vojnu i bolničku odjeću.

Odjeća za domaćinstvo izrađuje se uzimajući u obzir sezonske i klimatske karakteristike (zima, ljeto, odjeća za srednje geografske širine, sjever, jug). Dječija odjeća, koja uz malu težinu, labav kroj i izrađena od mekih tkanina, pruža visoku termičku zaštitu u hladnoj sezoni i ne dovodi do pregrijavanja ljeti. Profesionalna odjeća, dizajnirana uzimajući u obzir radne uvjete, štiti osobu od utjecaja profesionalnih opasnosti. Sportska odjeća dizajnirana za bavljenje raznim sportovima od elastičnih tkanina dobre higroskopnosti i prozračnosti. Vojna odjeća ima poseban kroj od određenog niza tkanina. Bolnička odjeća, koja se sastoji uglavnom od posteljine, pidžame i kućnog ogrtača, treba biti lagana, dobro očišćena od prljavštine, lako dezinficirana; obično se pravi od pamučnih tkanina.

Odjeća, bez obzira na namjenu i vrstu, mora odgovarati obavljenom poslu, ne ometati cirkulaciju i disanje, te se lako čistiti od prljavštine i prašine. U racionalno odabranoj odjeći, mikroklimu prostora za donje rublje karakterizira temperatura od 30,5 do 34,6 ° C, vlažnost zraka od 20-40% i sadržaj ugljičnog dioksida od oko 1,5-2,3%. U kontaminiranoj odjeći na površini kože, posebno kada je navlažena i temperatura raste, dolazi do intenzivne razgradnje znoja i organskih tvari uz značajno povećanje sadržaja ugljičnog dioksida u zraku odjevnog prostora.

Ovisno o namjeni odjevnog predmeta, tkanine moraju imati sljedeća svojstva: propustljivost zraka, higroskopnost, toplinsku provodljivost i upijanje plinova.

Dobra ljetna odjeća je važna. prozračnost naprotiv, odeća za rad na vetru pri niskim temperaturama vazduha treba da ima minimalnu prozračnost.

Važan pokazatelj tkiva je njihov odnos prema vodi. Higroskopnost označava sposobnost tkiva da apsorbuje vodu u obliku vodene pare iz vazduha. Higroskopnost tkiva je različita. Ako se higroskopnost lana uzme kao jedinica, tada će higroskopnost chintza biti 0,97, tkanine - 1,59, svile - 1,37, antilop - 3,13. Mokra odjeća od svile, cinca ili lana, čak i pri dovoljno visokoj temperaturi zraka, izaziva osjećaj hladnoće. Nošenje flanelske ili vunene odjeće preko nje značajno će ublažiti ove osjećaje.

Toplotna provodljivost tkivo zavisi od veličine pora u materijalu, a nisu bitni toliko veliki razmaci između vlakana, već mali - takozvane kapilarne pore. Toplotna provodljivost istrošene ili više puta oprane tkanine se povećava, kako kapilarne pore postaju manje, povećava se broj većih praznina.

Igra ulogu apsorpcija gasa tkanine. Količina apsorpcije plinova ovisi o njihovoj koncentraciji i vlažnosti tkiva. Vuna upija više plinova od pamuka i sporije ih otpušta. Ponekad je količina plinova adsorbiranih u tkivima tolika da, ako se ispuste natrag, mogu uzrokovati trovanje. Sposobnost tkiva da apsorbuje gasove ili pare iz vazduha zavisi i od strukture tkiva i prirode njegove obrade.

Kako se zaprlja, odjeću treba prati, jer tkanine kontaminirane prašinom, izlučevinama i isparenjima mogu sadržavati patogene mikroorganizme - uzročnike tuberkuloze, tifusnog paratifusa i drugih bolesti. Posebno je jako zaprljana lanena i vunena odjeća, čija velika debljina, labavost i relativno rijetko pranje doprinose nakupljanju mikroorganizama.

Zahtjevi do cipela služe za zaštitu nogu od mehaničkog opterećenja, udara i neravnina tla, od hladnoće i vlaženja. Cipele treba da budu mekane, lagane, udobne za nošenje, da odgovaraju vremenskim i radnim uslovima. Uske i tijesne cipele dovode do deformacije stopala: prvo se javlja zadebljanje i ogrebotina kože, zatim se deformiraju mekani dijelovi i kosti stopala, pospješuje urastanje noktiju, otežava cirkulacija krvi, pojačano znojenje stopala i dovodi do razvoja ravnih stopala.

Najbolji materijal za izradu cipela je prava koža, koja je dovoljno prozračna, otporna na vlaženje i dobro zadržava toplinu.

Trenutno se umjetni materijali široko koriste. Umjetna koža treba da bude porozna, paro, zrak i vodu propusna, da apsorbira i oslobađa vlagu, da ima nisku toplinsku provodljivost kako bi spriječila pregrijavanje tijela na vrućini i hlađenje po hladnom vremenu; ne mijenjaju veličinu kada se promijeni sadržaj vlage, ne iskrivljuju se kada se navlaže i naknadno osuši; ne menjaju svojstva pod uticajem znoja, visoke vlažnosti i temperature vazduha. Moraju biti otporni na starenje, plijesan i ne ispuštati kemikalije u količinama koje predstavljaju potencijalnu opasnost po zdravlje. Trenutno se pri izradi cipela kao izolacija koriste i umjetni antilop, textovite, sintetičko krzno. Ovi materijali su izdržljivi, lagani i lijepi.

Oralna higijena

Sistematska i pravilno organizovana oralna njega je sastavni deo prevencije u prevenciji bolesti zuba, parodontalnog tkiva i oralne sluzokože, ali i u smanjenju oboljenja celog organizma.

Za proizvode za njegu usne šupljine i zuba uključuju paste, pudere i srodne alate: četke, čačkalice, zubni konac.

Četkica za zube obavlja osnovnu funkciju u njezi zuba. Sastoji se od drške i glave (radnog dijela), na koju su pričvršćeni snopovi čekinja, raspoređeni u redove. Postoji nekoliko vrsta četkica, ovisno o veličini i obliku glave, dužini, debljini, gustoći i kvaliteti dlačica. Najracionalnija četkica za zube treba da ima glavu dužine 25-30 mm i širine 10-12 mm. Redovi četina treba da budu rijetki, na udaljenosti od 2 - 2,5 mm, ne više od tri u redu.

Posljednjih godina pojavile su se električne četkice za zube. Električnu četkicu za zube pokreće motor od 3000 - 4000 o/min, u tom vremenskom periodu čini višestruko više vibracija i pokreta četkanja od ručnog pranja zuba. To doprinosi potpunijem čišćenju zuba tokom higijenskih manipulacija, vrši se vibraciona masaža sluznice gingive, što poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže u poboljšanju metaboličkih procesa.

Održavajte svoju četkicu za zube apsolutno čistom jer može biti izvor infekcije. Četkica za zube je lični predmet. Pre upotrebe dobro operite novu četku. Između pranja zuba, četkica može biti u čaši ili šoljici, koja takođe mora biti individualna. Četkicu možete čuvati u staklenoj glavi gore, glavom dole, u posebnoj kutiji, uvučenu u staklenu epruvetu, sapunati, posuti solju. Četkicu za zube možete pohraniti u posebnim kovčezima samo privremeno, na primjer, kada putujete. Trajanje skladištenja četke u kućištu lišava je svjetlosti i zraka, potiče razmnožavanje mikroba koji negativno utječu na tijelo.

Izbor četkice za zube zavisi od starosti osobe, kao i od stanja zuba i mekih tkiva usne duplje. Djeca trebaju koristiti malu četkicu da slobodno manipuliraju njome u ustima, dosljedno peru zube sa svih strana. Dlake dječje četkice za zube ne bi trebale biti tvrde, jer je caklina dječjih zuba manje izdržljiva od one odraslih, a sluznica desni je nježna i lako ranjiva. Kod adolescenata i odraslih četkice za zube mogu biti nešto veće, ali njihova glava ne smije biti veća od 30 mm.

U slučaju oboljenja tkiva zuba (pojačana abrazija) i sluzokože usne šupljine (parodontalna bolest, parodontitis, gingivitis, stomatitis) potrebno je koristiti meku četkicu za zube, usaglašavajući sve higijenske postupke sa stomatologom koji prisustvuje. .

Da biste dobro očistili zube, potrebno je da napravite oko 300-400 parnih poteza četkicom za zube. Ovi pokreti bi trebali ići duž ose zuba u obliku "struganja" ili "metanja". Potonji su efikasniji jer pospješuju bolje čišćenje zuba i masažu desni. Obično se u predjelu jedne od grupa zuba koji se čiste izvodi najmanje 6-8 parnih pokreta četkanja. Posebno je potrebno čistiti lingvalne površine donjih zuba, jer se na njima nakuplja i najčešće se taloži plak koji se potom pretvara u kamenac. Površine za žvakanje zuba čiste se u dva smjera: uzduž i zamašnim pokretima poprijeko.

Četkica za zube treba da prodre u međuzubne prostore, između tuberkula zuba, odnosno u najkarakterističnija mjesta nakupljanja i zadržavanja ostataka hrane. Cijeli postupak, uključujući snažno ispiranje, trebao bi trajati najmanje 2,5-3,5 minuta. Ako su ovi uslovi ispunjeni, moguće je postići dobro (70-75%) čišćenje zuba od naslaga.

Treba imati na umu da je redovna i kompetentna njega usne šupljine, iako važna, ali samo dio čitavog niza preventivnih mjera, koji uključuje zdrav način života koji se sastoji u racionalnoj i pravilnoj ishrani, isključivanju loših navika (konzumacija alkoholnih pića, pušenje). itd.), skladan fizički razvoj tijela (fizička kultura i sport, šetnje na svježem zraku, pravilna izmjena rada i odmora).

Higijenski zahtjevi za dječju odjeću zasnivaju se na uzrasnim anatomskim i fiziološkim karakteristikama djece.

Kako se djeca razvijaju, ovladavaju novim pokretima, poboljšavaju stečene motoričke vještine i sposobnosti. Njihova odjeća mora odgovarati veličini i proporcijama tijela, davati slobodu kretanja. Ove kvalitete osigurava veličina i kroj odjevnog predmeta. Uska odjeća ograničava kretanje, ometa protok krvi, a ponekad i ometa slobodno disanje. Sve to koči rast i razvoj. Uske pojaseve, uske rupe i elastične trake treba isključiti iz dječje odjeće. Glavna težina odjeće mora se nositi na ramenima. Opuštena, prevelika odjeća također otežava kretanje. U skladu sa uzrasnim standardima fizičkog razvoja, utvrđene su standardne veličine dječje odjeće. Jedna veličina odjeće može se koristiti za djecu s visinskom razlikom ne većom od 10-12 cm.

Dječji organizam karakterizira nesavršenost termoregulatorne funkcije, što je izraženija, to je dijete mlađe. Dječja odjeća treba da ima visoku zaštitu od toplote, da štiti telo od hlađenja, ali u isto vreme ne treba da doprinosi pregrevanju. Samo uz striktno usklađivanje odjeće sa temperaturnim uvjetima okoline osiguravaju se optimalni uvjeti za održavanje stalne tjelesne temperature bez naprezanja mehanizama termoregulacije.

Koža bebe je tanka i nježna. S tim u vezi povećava se i zaštitna uloga odjeće. Odjeća, koja štiti od ozljeda, ne bi trebala sama sebe ozlijediti. Za izradu dječje odjeće koriste se meke elastične tkanine.

Higijenski zahtjevi za dječju odjeću zavise od njihove namjene. Štaviše, odjeća djece svake starosne grupe ima svoje karakteristike. Odjeća za djecu od 2-3 godine i za predškolce nema značajnih razlika. Termoregulacija u ovoj dobi već dostiže značajan razvoj, a tijelo se bolje nosi sa temperaturnim oscilacijama u vanjskom zraku. Kroj odjevnog predmeta mora omogućiti širok pristup zraka tijelu. Pantalone su šivene do koljena, donje košulje - velikog kroja. Iskusna djeca mogu nositi čarape u zatvorenom prostoru čak i zimi. Preporučljivo je šiti posteljinu i odjeću za djecu ovog uzrasta od pamučnih tkanina koje imaju visoka higijenska svojstva i dobro podnose pranje.

Higijenski zahtjevi za odjeću na otvorenom ovise o godišnjem dobu i klimatskim uvjetima.

Ljeti, u toplim i toplim danima, odjeća se sastoji od 1-2 sloja. Njegov labav kroj omogućava širok pristup zraka površini tijela. Za šivenje se koriste tkanine visoke prozračnosti: fine sorte pamučnih tkanina, svile, lana. Na jugu, radi zaštite od prekomjernog zračenja, preporučljivo je nositi lanene tkanine koje vrlo malo propuštaju ultraljubičaste zrake. U srednjoj traci i sjevernim geografskim širinama, gdje postoji nedostatak ultraljubičastog zračenja, bolje je koristiti umjetne svilene tkanine koje prenose značajan dio ultraljubičastih zraka. Kako bi se spriječilo pregrijavanje, koriste se tkanine svijetlih boja. Kada ste na suncu, obavezno nosite lagani šešir (panama, marama).

U prijelaznoj sezoni treba nositi toplo vuneno pleteno odijelo ili jesenji kaput. U predškolskim godinama kaput se može zamijeniti vodoodbojnim kombinezonom s vunenom postavom.

Gornja odjeća namijenjena hladnoj sezoni mora imati visoka svojstva zaštite od topline, karakterizirati je niska propusnost zraka i niska higroskopnost. Najbolji uslovi za slobodu kretanja stvaraju se nošenjem kombinezona. Pojava novih sintetičkih tkanina otvara izglede za stvaranje lakše i toplije zimske odjeće.

Sportske aktivnosti praćeno visokim stvaranjem toplote i pojačanim znojenjem. Zbog ovoga sportska odeća treba da bude što je moguće lakša. Za nastavu u teretani i ljeti na gradilištu koriste se majica ili majica, gaće ili kratke hlačice i sportske papuče. Odjeća za zimske sportove sastoji se od donjeg rublja, vunenog pletenog odijela, vunene kape i specijalne obuće. Za izradu ovih odjevnih predmeta neophodna je vunena trikotaža. Vunena tkanina dobro upija vlagu s površine tijela, zadržavajući svojstva zaštite od topline, jer u njenim porama ostaje značajna količina zraka. Isparavanje vlage s površine tkiva odvija se sporo, pa je hlađenje tijela malo. Po vjetrovitom vremenu preko vunenog odijela nosi se vjetrootporna jakna.

Cipele također štiti tijelo od nepovoljnih meteoroloških utjecaja i mehaničkih oštećenja. Budući da je neracionalno izgrađen, može ometati normalno funkcionisanje stopala i dovodi do raznih deformacija - ravnih stopala, zakrivljenosti prstiju itd. Poznato je da ne samo kod odraslih, već i kod djece dolazi do spljoštenosti stopala, deformacija. prstiju, a ogrebotine su prilično česte. Cipele mogu ometati normalan razvoj stopala.

Higijenski zahtjevi postavljaju se za dječju obuću na osnovu morfoloških i funkcionalnih karakteristika dječjih stopala. U djetinjstvu stopalo raste prilično brzo. Prosječan godišnji rast stopala kod predškolca je u prosjeku 10-11 mm. U dobi od 7-9 godina, povećanje se smanjuje i iznosi oko 4 mm godišnje, au predpubertetskom periodu ponovo raste. Razlika između susjednih brojeva cipela je 6,67 mm. Polazeći od toga, u predškolskom uzrastu, otprilike svakih šest mjeseci, broj cipela treba mijenjati, a zatim se broj cipele mijenja nakon dužih vremenskih perioda. U ranom uzrastu postoji masni jastučić u plantarnom dijelu koji nestaje do 5. godine. Preporučljivo je modelirati površinu uloška prema obliku otiska stopala.

Za fizičko vaspitanje djetetu će sigurno trebati sportske papuče ili patike. Prilikom kupovine birajte cipele bez vezica i kravata, na primjer, s gumicom ili čičak trakom. Cipele bi trebale dobro pristajati uz stopalo i ne zaostajati, inače beba može pasti dok trči ili skače. Gornji dio cipela treba biti napravljen od prozračnih materijala. Potplat cipele treba da bude čvrst, ne fleksibilan, ali savitljiv za amortizaciju prilikom hodanja. Obratite posebnu pažnju na prisustvo oslonca za korak.

Ortopedi ne preporučuju nošenje tuđih polovnih cipela. Cipele treba odabrati prema veličini stopala, kako ne bi stezale nogu i ne bi ometale cirkulaciju krvi. Sportska obuća treba da bude lagana i udobna. Kako pokazuju dugogodišnja zapažanja i istraživanja, za fizičke treninge su papuče ili papuče koje su napravljene od gumirane tkanine sa žljebljenim đonom vrlo zgodne i higijenske.

Sportsku odeću treba čuvati u posebnim torbama koje se mogu zgodno okačiti na kuku (ili u ormar) za svako dete. Cipele se čuvaju odvojeno.

Među aktivnostima koje imaju za cilj jačanje zdravlja i poboljšanje fizičkog razvoja djeteta, važno je pridržavanje higijenskih zahtjeva za njegovu odjeću i obuću.

Zahtjevi za ljetnu odjeću za djecu.

Ljeti se većina aktivnosti djece u predškolskoj obrazovnoj ustanovi odvija na ulici. Potrebno je osigurati da odjeća za ljetne šetnje, aktivnosti na otvorenom bude primjerena vremenskim prilikama i udobna za dijete. Tkanina za dječju odjeću ne smije se naelektrizirati i nagomilavati (formirati pelete). Za ljetnu odjeću poželjnije su prirodne tkanine (kambrik, chintz, lan, svila). Odjeća treba da odgovara djetetu. Odjeća koja je tijesna ili tijesna će uzrokovati bodljikavu toplinu, a njeni šavovi i cijevi trljaju bebinu kožu dok se kreću.

Da bi se osigurala dobra ventilacija bebine kože pomoći će: otvoreni ovratnik (izrez), široke rupe, kratki rukavi (ili odjeća bez rukava).

U podne, kada aktivnost sunca dostiže svoj maksimum, na dete ne treba oblačiti veoma otvorenu odeću (majice, sarafane, majice), jer u njemu je tijelo više izloženo sunčevom zračenju. Pri odlasku djeteta u vrtić roditelji trebaju biti svjesni da se temperatura zraka može promijeniti tokom dana. Po pravilu je u jutarnjim satima niži nego u podne. Stoga je potrebno odabrati odjeću tako da dijete može skinuti dio nje ako je potrebno. Pregrijavanje i prekomjerno znojenje mogu izazvati prehladu. Glava bebe treba da bude zaštićena od sunca. Prednost treba dati odjevnim predmetima od prirodnih tkanina. Sintetički materijali mogu dovesti do pelenskog osipa i peruti. Pokrivalo za glavu treba da dobro pristaje uz glavu, da ima obod ili vizir. Kada je dijete u hladu, bolje je skinuti šešir.

Zahtevi za dečiju odeću:

Temperatura zraka18-20 * C

odjeća:

Pamučno platno, haljina od poluvunene ili debele pamučne tkanine, hulahopke, cipele na nogavicama.

Dozvoljeni broj slojeva odeće u predelu torza - 2-3 sloja

Temperatura vazduha 21-22*S

odjeća:

Pamučno platno, haljina (košulja) od tanke pamučne tkanine kratkih rukava, dokolenica, lagane cipele ili sandale na stopalima.

Dozvoljeni broj slojeva odjeće u predjelu torza - 2 sloja

Temperatura 23*C i više

odjeća:

Tanki pamučni lan ili bez njega, lagana haljina, letnja košulja bez rukava, čarape, sandale na nogavicama.

Dozvoljeni broj slojeva odjeće u predjelu torza - 1-2 sloja

Kako odabrati pravu dečiju obuću.

Stopalo je važan dio ljudskog skeleta. Služi kao "temelj" tijela, preuzima opterećenje cijelog tijela tokom kretanja. Kod male djece stopala su fleksibilna i meka, a iako kosti još nisu jake, vrlo su osjetljive na svaki pritisak i stres. Ako je cipela mala ili ne pristaje dobro na nogu, stopalo će se prilagoditi obliku cipele i možda se neće pravilno formirati, dijete će razviti ravna stopala.

Prilikom isprobavanja cipela treba obratiti pažnju na to da ispred palca ima prostora od 1 cm.Za to dijete isprobava cipele treba stajati, a ne sjediti. Samo ako stopalo nosi cijelu tjelesnu težinu može se utvrditi stvarna dužina i širina stopala.

Dječije cipele ne smiju biti prevelike, jer neće dovoljno poduprijeti i fiksirati djetetovu nogu. Pokušavajući da ostane u cipeli, bebina noga će biti u stalnoj napetosti, što može dovesti do nepravilnog formiranja stopala. Cipele ne bi trebalo da budu previše labave u peti i na boku, cipele treba da se čvrsto omotavaju oko noge.

Kupljene cipele ne bi trebale imati nabore, ožiljke, izbočine itd. Đon ne bi trebao ogrebati ili mrljati pod. Prisustvo mirisa, ispuštanje hemijskih sastojaka u prostor unutar cipele i okolinu isključeno je u svim uslovima života i godišnjim dobima.

Ne preporučuje se nošenje cipela za drugu djecu.Čak i ako su mu veličina i punina iste, cipele se nose pojedinačno. Priroda nošenja odražava strukturne karakteristike nogu prethodnog vlasnika, a korištenje takvog para cipela može dovesti do poremećaja mišića i deformacija.

Noge djeteta se jako znoje, pa je važno da cipele omogućavaju stopalima da „dišu“ kako bi se izbjegle neugodnosti, neugodni mirisi i gljivična oboljenja kože. Najbolje je odabrati cipele od prirodnih materijala (prava koža, tekstil), ili cipele sa perforacijama, koristeći posebne membranske materijale.

Stoga je preporučljivo odabrati cipele za predškolsku djecu, uzimajući u obzir sljedeće preporuke:

* Cipele ne bi trebalo da budu sužene kod vrha, jer to dovodi do deformacije palca;

* pretjerano labave cipele također imaju negativan učinak - mogu se pojaviti ogrebotine, žuljevi;

* đon mora biti fleksibilan;

* visina potpetice ne veća od 1 cm;

* cipele moraju imati fiksiranu petu (omogućava vam da čvrsto držite petnu kost i sprečava njeno odstupanje prema van);

* osiguravaju čvrstu fiksaciju u prednjem dijelu stopala (otvoreni prst u cipelama koje se skidaju ne doprinosi stabilnom položaju stopala i stvara opasnost od traume prstiju);

* osiguravaju čvrstu fiksaciju skočnog zgloba stopala;

* nije dozvoljena upotreba uložaka sa ispupčenjem u podvodnom prostoru u cipelama koje se skidaju;

* Sandale s djelomično pokrivenim prstom i fiksnom potpeticom preporučuju se kao zamjenska obuća u vrtiću.

Pripremila medicinska sestra V.N. Morozova

Plan - sadržaj.

Uvod. 3

Softverski dio. 4

Odjeća za djecu i tinejdžere: 5-11

Higijena posteljine i odeće dece. 5

Higijenska svojstva tkanine. 5-7

Higijenski zahtjevi za kroj odjeće. osam

Ljetna odjeća. 9-10

Unutrašnja odjeća. deset

Odeća za prolećni i jesenji period. deset

Zimska odeća. jedanaest

Šeširi. 11-12

Cipele za djecu i tinejdžere: 12-17

Higijenski zahtjevi za dječju obuću. 12-13

Higijenski zahtjevi za težinu, veličinu, stil

i odgovara dječijoj obući. 13-15

Pravila za odabir cipela. 15

Nega cipela. 16-17

Kožne cipele. 16

Cipele sa gornjim dijelom od tekstila. 16

gumene cipele. 16

Čizme i cipele od filca. 17

Spisak korišćene literature. osamnaest

Uvod.

Za stvaranje najboljih uslova za rast i razvoj djeteta, za njegovo pravilno odgajanje i obuku, potrebno je poznavati karakteristike njegovog tijela, razumjeti šta je korisno za jačanje zdravlja i održavanje normalnog razvoja. Stoga, vjerujem da predmet uključuje starosnu anatomiju, starosnu fiziologiju i higijenu.

Anatomija proučava strukturu tijela i njegovih pojedinačnih organa.

Fiziologija proučava životne procese u tijelu; rad ili funkcije pojedinih organa i cijelog organizma u cjelini. Na osnovu dostignuća fiziologije riješena su mnoga pitanja u vezi sa pravilnom organizacijom ishrane i općim zdravstvenim stanjem, stanjem života.

Higijena je preventivna medicina. Na osnovu starosne anatomije i starosne fiziologije, ona proučava uticaj na decu različitih uslova životne sredine i aktivnosti dece, identifikuje i pokušava da ublaži ili potpuno eliminiše sve što je štetno po zdravlje deteta, odabire takve prirodne i veštački uslovi koji pogoduju njegovom rastu i razvoju, jačaju njegovo zdravlje.

Stoga sam odlučio da uzmem temu „Dječija higijena kao faktor prevencije širenja bolesti“.

Softverski dio.

Program predmeta "Osnove anatomije, fiziologije i higijene djece i adolescenata" obuhvata sljedeće teme:

Čovjek kao integralni biološki sistem. Glavni obrasci rasta i razvoja tijela;

Mišićno-koštani sistem u različitim periodima ontogeneze;

Struktura i razvoj mišićnog sistema kako dijete raste i razvija se;

Osobine strukture i funkcije ljudskih organa za varenje i mokraćnu funkciju;

Respiratornog sistema;

Individualna (ontogenetska) struktura i razvoj ljudskog tijela;

Endokrine žlijezde (endokrine žlijezde);

Kardiovaskularni sistem i njegovo stanje u zavisnosti od starosti osobe;

Struktura i funkcionisanje nervnog sistema kao materijalne osnove mentalne aktivnosti;

Struktura i funkcionalne karakteristike čulnih organa;

Značajke strukture i funkcije kože u različitim dobnim razdobljima života osobe;

Higijensko obrazovanje i obuka djece;

Sanitarni zahtjevi za dječiju obrazovnu ustanovu;

Higijena djece kao faktor prevencije širenja bolesti;

Fiziološko-higijensko utemeljenje dnevnog režima;

Organizacija sistema osposobljavanja djece u obrazovnim ustanovama.

Odjeća za djecu i adolescente.

Higijena posteljine i odeće dece.

Među aktivnostima koje imaju za cilj jačanje zdravlja i poboljšanje fizičkog razvoja djeteta, važno je pridržavati se higijenskih zahtjeva za odjeću. Odjeća služi osobi za zaštitu od štetnih utjecaja vanjskog okruženja, štiti površinu kože od mehaničkih oštećenja i zagađenja.

Kod djece je, za razliku od odraslih, centralni nervni sistem slabije razvijen, pa su podložniji uticaju nepovoljnih uslova okoline. To dovodi do povećanih zahtjeva za dječjom odjećom. I što je dijete mlađe, ti zahtjevi su veći. I kod djece, procesi termoregulacije nisu dovoljno razvijeni. "Velike površine kože sa manjom tjelesnom težinom uzrokuju pojačano hlađenje tijela po hladnom, vlažnom i vjetrovitom vremenu i pregrijavanje u vrućem vremenu." Uz pomoć odjeće oko tijela se stvara vještačka pogodna mikroklima, koja se značajno razlikuje od klime vanjskog okruženja. Zbog toga odjeća značajno smanjuje gubitak topline u tijelu, pomaže u održavanju stalne tjelesne temperature, olakšava termoregulacijsku funkciju kože i osigurava procese izmjene plinova kroz kožu. Ovo je glavna uloga odjeće. Zaštitna svojstva odjeće su važna za djecu, jer:

U djetinjstvu su mehanizmi regulacije topline nesavršeni, hipotermija i pregrijavanje tijela mogu dovesti do zdravstvenih problema;

Djeca se odlikuju velikom fizičkom aktivnošću, u kojoj se razina proizvodnje topline povećava za 2-4 puta;

Dječija koža je nježna i ranjiva;

Kožno disanje ima veću specifičnu težinu u metaboličkim procesima u tijelu nego kod odraslih.

Mnogi roditelji, kupujući odjeću za dijete, prije svega vode računa o njenoj estetskoj strani. Za majku nije veća radost da od nekoga čuje da je njena beba lepo obučena i veoma slatka. Malo ljudi razmišlja o tome da li je odjeća korisna ili udobna. Dakle, „odeća po svom dizajnu i fizičko-higijenskim pokazateljima materijala treba da odgovara starosnim anatomskim i fiziološkim karakteristikama, vrsti aktivnosti i meteorološkim uslovima, da ne ometa brzo i lako skidanje, doprinosi obrazovanju. estetskog ukusa djeteta”.

Higijenska svojstva tkanine.

Kvaliteta odjeće ovisi o mnogim uvjetima, a prvenstveno o svojstvima tkanine. Interakcija između bebine kože i odjevnih tkanina određena je higijenskim svojstvima tkanine: debljinom, težinom, propusnošću zraka i pare, higroskopnošću, kapacitetom vlage, hidro- i lipofilnošću, hidrofobnošću i toplinskom provodljivošću.

Toplotna provodljivost karakterizira svojstva toplinske zaštite materijala: što je niža, to je materijal topliji.

Debljina tkanine meri se u milimetrima i utiče na svojstva toplotne zaštite tkanine (npr. batist-0,1 mm, drape-5 mm, prirodno krzno-30-50 mm).Materijali velike debljine sadrže više vazduha, koji ima nisku toplotnu provodljivost. Dakle, što je materijal deblji, to je topliji.

Težina tkanine se mjeri u gramima u odnosu na jedinicu površine materijala (1 sq. M ili 1 sq. Cm) (na primjer, drape-77 g / sq. M, prirodno krzno-1000 g / m2). Higijenski optimalna je tkanina minimalne težine i očuvanja svih svojstava koja su joj potrebna.

Propustljivost zraka - mjeri se u kubnim metrima. dm. i znači sposobnost materijala da propušta zrak kroz 1 sq. m u sekundi filtracijom kroz pore. (na primjer, prirodna svila-341 kubnih dm. / m2 u sekundi, najlon-125 kubnih dm. / m2 u sekundi, madapolam pamuk-111 kubnih dm. / m2). Gornji sloj zimske i jesenje odeće treba da ima slabu prozračnost kako bi se zaštitio od hladnog vazduha. Ljetna odjeća treba da ima maksimalnu ventilaciju, odnosno veliku propusnost vazduha.

Paropropusnost se mjeri u gramima vodene pare koja prolazi kroz 1 sq. m tkanine, te određuje sposobnost materijala da kroz sebe propuštaju vodene pare, koje se konstantno stvaraju u prostoru ispod odjeće, difundirajući ih kroz vlakna. (na primjer, madapolam pamuk - 16,2 g / m² na sat, prirodna svila - 4,62 g / m² na sat, najlon - 1,09 g / m² na sat). U područjima s toplom klimom, kada je prijenos topline uglavnom zbog isparavanja, odjeća bi trebala imati najveću paropropusnost.

Higroskopnost - karakteriše sposobnost tkanine da apsorbuje vodenu paru, izraženu u% (na primjer, kambrik, volta, chintz> 90%, pamuk madapolam - 18%, lagani zastor - 16,5%, vuna - 14%, rep - 7-8 %, ponavljanja sa vodoodbojnom impregnacijom - 1,2%, najlon - 5,7%, lavsan - 0,5%). Dobra higroskopnost je pozitivno svojstvo materijala koji se koriste za unutrašnje slojeve odjeće; pomaže u uklanjanju znoja s površine kože. Higroskopnost tkanina koje se koriste za gornje slojeve zimske i demisezonske odjeće treba biti minimalna, što sprječava vlaženje tijekom padavina i smanjenje svojstava toplinske zaštite.

Kapacitet vlage - određuje sposobnost tkanine da apsorbuje vodu kada je uronjen u nju, izražen u%. Svojstva tkanine da nakon vlaženja zadrži značajan dio pora slobodnim su od velike važnosti, jer istovremeno se postiže određeni nivo propusnosti vazduha i manje se menjaju termička svojstva ovog materijala.

Hidrofilnost - odražava sposobnost tkanine da brzo i potpuno apsorbira vlagu, izraženu u% (na primjer, kambrik, volta, chintz> 90%, ponavljanja sa vodoodbojnom impregnacijom - oko 0%). Visoka hidrofilnost treba da bude u tkivima koja su u direktnom kontaktu sa kožom i upijaju vodenu paru iz kože.

Hidrofobnost ("nekvašenje") je suprotna od hidrofilnosti. Tkanina koja formira gornji sloj odjeće i štiti je od snijega, kiše, magle treba da bude visoko hidrofobna.

Lipofilnost - karakteriše sposobnost tkiva da apsorbuje masnoće sa površine kože, izraženo u%. Njegova visoka svojstva negativno su svojstvo svojstveno uglavnom sintetičkim tkaninama, jer kapljice masti ispunjavaju zračne prostore između vlakana i na taj način narušavaju fizička i higijenska svojstva materijala.

U odjeći se razlikuju tri sloja: posteljina, haljina (ili odijelo) i vanjska odjeća. Za dječju odjeću dozvoljena je upotreba tkanina od prirodnih vlakana, kao i tkanina sa dodatkom hemijskih vlakana, ali strogo u skladu sa zahtjevima sanitarnih normi i pravila.

Dakle, u materijalima od kojih se šiva posteljina:

Za novorođenčad, malu djecu, malu djecu, djecu predškolskog uzrasta (do veličine 30) ne smije biti sintetičkih vlakana (PE – lavsan, PAN – nitron, PA – najlon) i acetatnih vlakana;

Za stariju djecu može se napraviti od "kaproviskog platna i platna od pamučno-lavsanskog prediva, ali sa sadržajem najlona i lavsana ne više od 40%, kao i od pamučnog platna s najlonskim koncem i gumicom (ne više od 28%)."

Za proizvodnju ljetne i zimske odjeće (2. sloj):

Za novorođenčad, malu djecu zabranjena je upotreba sintetičkih tkanina;

Za predškolce i školsku djecu, sadržaj „sintetičkih i umjetnih vlakana u tkaninama ne bi trebao biti veći od 35-40%“;

Za djecu starije dobi, u proizvodnji vanjske trikotaže, dopušteno je koristiti kako čista sintetička vlakna, tako i u kombinaciji s prirodnim i umjetnim.

U trećem sloju odjeće za izolaciju dječje odjeće:

Mlađa djeca koriste samo prirodne materijale;

U ostalim starosnim grupama dozvoljena je upotreba materijala koji sadrže do 50% sintetičkih i umjetnih vlakana.

Kao podstava za treći sloj koriste se samo prirodne tkanine.

„Prilikom izrade odjeće za mališane, djecu predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta (do veličine 40) nije dozvoljena upotreba sintetičkih konca za šivanje.“

Higijenski zahtjevi za kroj odjeće.

Potrebno je obratiti pažnju na kroj odjeće, jer Odjeća koja nije pravilno sašivena može biti štetna.

Dječje donje rublje ne smije imati debele, grube šavove. Povlačenje gornjeg abdomena čvrstim elastičnim trakama (kod šortsa gumica treba da bude samo straga), pojasevima, steznicima izaziva promene na visceralnim organima, narušava koordinaciju pokreta mišića koji podupiru kičmu, a može doprineti i pojava skolioze, kifoze. Osim toga, zatezanje struka ruku elastičnim trakama remeti cirkulaciju krvi, stvara stagnaciju krvi u kapilarima kože i ograničava njenu ishranu.

Dugotrajno izlaganje gumi stvara uslove za proširene vene. Stoga, kada nosite tajice (tajice, jakne i sl.), potrebno je pridržavati se jednog pravila: elastičnu traku koja steže djetetov struk treba oslabiti tako da gumica samo blago prianja uz tijelo djeteta, ali ne pritiska ili zateže koža. Da hulahopke ne bi skliznule, a djetetov izgled bio uredan, treba ih poduprijeti uz pomoć. Ni u kom slučaju dijete ne smije biti samo u tajicama - to nije pristojno. Trebali bi biti prekriveni haljinom ili pantalonama, šortsom. Također je važno da odjeća ne začepljuje kožu od prodora zraka za njeno normalno funkcioniranje. Uska odjeća ometa normalan tok vitalnih funkcija tijela: otežava disanje, probavu, cirkulaciju limfe i krvi, može doprinijeti narušavanju pravilnog oblika tijela u mladosti, kada je skelet najpodložniji mehaničkom stresu. Vazokonstrikcija velikog dijela tijela dodatno opterećuje srce, što utječe na sve organe tijela koji rade s previsokim krvnim pritiskom. Stoga su isključeni sputavanje uskih pojaseva, steznika, stiskanja grudi, visokih uskih ovratnika. U djetinjstvu ili adolescenciji, umjesto grudnjaka - grudnjaka, bolje je nositi obične grudnjake sa žljebovima. Naramenice grudnjaka treba da budu široke, ne uže od 2 cm.Preuske i uske naramenice se urezuju u kožu i deformišu je ostavljajući duboke tragove na ramenima. Nije lijepo i štetno. Predugačka odeća, poput one uske, otežava kretanje i čini decu nezgodnom. Potrebno je uzeti u obzir dobne veličine i proporcije djece i adolescenata. Veći dio odjevnog predmeta, kada je pravilno krojen, leži na ramenima i osigurava pravilnu raspodjelu težine. Potrebno je uzeti u obzir težinu odjeće. Teška odjeća zamara dijete i otežava njegovu aktivnost.

Donje rublje

Donje rublje je odjeća koja je u direktnom kontaktu sa kožom (tijelom). To su dnevne i noćne košulje, gaće, majice, čarape, tajice, grudnjaci. Stoga bi trebalo olakšati uklanjanje metaboličkih produkata (gasova, para vlage, masti) iz odgovarajućeg prostora. Za lan se koriste mekane, tanke tkanine pletene strukture koje osiguravaju propusnost zraka, paropropusnost, higroskopnost, kapacitet vlage, hidrofilnost. Takve kvalitete imaju vunene, pamučne, lanene i svilene tkanine. Pamučne tkanine (džers, flanel) su posebno dobre za dečije donje rublje. Odlikuju se visokim svojstvima zaštite od topline, dobro dišu i gotovo ne gube svoje kvalitete nakon pranja i kuhanja. Djeci se ne preporučuje nošenje donjeg rublja od sintetičkih vlakana, posebno onima koji pate od kožnih i alergijskih oboljenja. Kroj bi trebao biti opušten i udoban. Spavaćica treba da bude široka, bez kragne, manžeta i dovoljno duga. Duga spavaćica ravnomjerno grije tijelo, štiti tijelo djeteta od hlađenja i samoinfekcije glistama.

Stariji učenici mogu spavati u kratkim hlačama i majici od pamučnog dresa. Donji veš za bebe izrađen je od svetlih tkanina.

Potrebe za čarapama i čarapama zavise od sezone njihove upotrebe. Kao sloj uz površinu kože, treba ih napraviti od materijala koji imaju dovoljnu higroskopnost, propustljivost zraka i pare. Najbolji materijali su pamuk i vunena trikotaža. Nije poželjno stalno nošenje tajica i čarapa od najlona i drugih sintetičkih materijala. Djeci oboljeloj od reume, nefritisa, alergijskih kožnih oboljenja treba zabraniti nošenje ovakvih hulahopki i čarapa.

Donje rublje za djecu i adolescente se mijenja najmanje jednom sedmično, a hulahopke i čarape se mijenjaju nakon dva-tri dana.

Ljetna odjeća.

Ljeti, ovisno o klimatskim i meteorološkim prilikama, djeca nose jedan ili dva sloja odjeće. Prvi sloj je donje rublje (majica, majica, gaćice).

Drugi sloj za djevojčice: kratka i lepršava haljina, sarafan sa raznim pamučnim bluzama. Štaviše, sarafan može biti izrađen od vunene tkanine, može se prati mnogo rjeđe od bluza. Ovaj komplet je higijenski i veoma lijep. Osim toga, lako ga je transformirati u elegantno odijelo: samo morate obući prekrasnu novu bluzu.

Drugi sloj za dječake: košulje sa špageti naramenicama. Kombinezoni sa kratkim ili dugim pantalonama su veoma udobni. Kombinezoni mogu biti otvoreniji - sa naramenicama i zatvoreniji - poput prsluka. Kombinezoni mogu biti izrađeni od pamučnih tkanina ili od gušćih tkanina.

Rez bi trebao isključiti pojaseve, elastične trake za zatezanje, slijepe kragne. Otvorena kragna (izrez), široke rupe za ruke, kratki rukavi (ili odjeća bez rukava), labav kroj omogućavaju dobru ventilaciju prostora za donje rublje.

U vrućem vremenu sa pojačanim znojenjem, odjeća bi trebala pomoći da se znoj bolje ispari kako bi se tijelo zaštitilo od pregrijavanja, podstaklo protok svježeg zraka i ultraljubičastih zraka. Tkanine treba da imaju visoku propusnost vazduha i pare i propusne su za ultraljubičaste zrake, ako je moguće, reflektuju toplotne zrake i dobro zadržavaju svojstva nakon višekratnog pranja. Batiste, chintz, lan, prirodne i umjetne svilene tkanine imaju takva svojstva. Potonji su inferiorni od pamučnih tkanina u pogledu paropropusnosti i higroskopnosti. Lanene tkanine imaju najbolju paropropusnost. Umjetna svila propušta najviše UV zraka.

Ljetna odjeća treba da bude svijetle boje kako bi bolje reflektirala sunčeve zrake i spriječila pregrijavanje tijela. U umjerenoj klimi odjeća može biti zelenkasta, lila, plava. Tkanine u ovim bojama su više UV propusne.

Unutrašnja odjeća.

Sobna odjeća se bira prema godišnjem dobu i sobnoj temperaturi. Za toplo godišnje doba i zimi, u prostorijama sa temperaturom vazduha iznad 20 stepeni Celzijusa, deca nose dvoslojnu odeću sličnu letnjoj od cinca, lana, satena i dr. Ako je temperatura vazduha u prostoriji ispod 19 stepeni . Celzijusa, preporučuje se upotreba debljih ili hrapavih tkanina za odjeću (flanel, bumazeye, bicikl, trikotaža, sumot i dr.), kao i tkanina od vunenih i poluvunenih vlakana sa većim svojstvima zaštite od topline. Dozvoljeno je napraviti dječju haljinu od vunenih tkanina s dodatkom hemijskih vlakana (viskoza ne više od 25%, lavsan ne više od 25%). Ovi aditivi neznatno mijenjaju higijenske kvalitete tkanine i istovremeno povećavaju njihovo trošenje. Preporučljivo je šiti kućnu odjeću od lako perivih i dobro peglanih tkanina. Odjeća može biti troslojna (koristeći hulahopke, duge pantalone, bluze, džempere itd.). Pretjerano slojevitost odjeće treba izbjegavati. ne samo da ometa kretanje, već i remeti ventilaciju prostora za donje rublje. Kroj svakodnevne odjeće trebao bi biti jednostavan, bez suvišnih detalja - mašnica, volana, volana koji otežavaju pranje i peglanje, od uskih manžeta i rukava koji sprječavaju da se zamotaju prilikom pranja ruku. Preporučljivo je nositi kecelje preko haljina ili odijela tokom obavljanja dužnosti ili rada na gradilištu. Neophodan detalj svake vanjske odjeće za djecu trebaju biti džepovi za maramice.

Odjeća u jesensko-proljetnom periodu.

Odjeća za šetnju po hladnom vremenu sastoji se od tri sloja. Odjeća treba da podstiče normalnu razmjenu topline i ne dozvoljava da hladan vjetar prolazi kroz zatvarače, kragne, rukave. U jesen i proljeće, ovisno o vremenu, djeca mogu nositi duks ili vunena pletena odijela, bluze i helanke, lagani kaput, kabanice. Ako djevojka hoda u kaputu (posebno zimi), onda se haljina mora zgužvati, navlačeći tajice. Ako se ispod haljine nose tajice, donji dio leđa će se ohladiti. Stoga je poželjnije obući dječji lagani kombinezon na jednu postavu (po mogućnosti ne jednodijelni, već u obliku polukombinezona sa jaknom). Za njihovu proizvodnju mogu se koristiti repovi ili druga gusta tkanina sa niskom propusnošću zraka.

Zimska odeća.

Zimska vanjska odjeća mora ispuniti svoj glavni zadatak - toplinsku izolaciju, kao i zaštitu od atmosferske vlage i vjetra. Krznena odjeća ima visoka svojstva zaštite od topline. Međutim, odjeća od ovčjeg krzna je vrlo teška i gruba, što djetetu uskraćuje potrebnu fizičku aktivnost tokom šetnje, dovodi do pregrijavanja, pa se djeca ne preporučuju: vuneni, vatirani ili vuneni zimski kaputi s krznenom kragnom pate od isti nedostaci. Najbolja zimska odjeća je komplet koji se sastoji od pantalona sa visokim kaišem na bretele i izdužene jakne sa kapuljačom, manžetnama i gumicom na donjoj strani. Ovakav dizajn odeće obezbeđuje visok i ujednačen efekat toplotne zaštite i ne ometa kretanje deteta. Ovaj odjevni predmet ima tri sloja. Gornji, pokrivni sloj izrađen je od tkanina niske propustljivosti vazduha, higroskopnosti, kapaciteta vlage i visoke hidrofobnosti, koje sprečavaju prodor hladnog atmosferskog vazduha u prostor za donje rublje i mokru odeću od snega i kiše, povećavajući njena svojstva zaštite od toplote. Za gornji sloj se mogu koristiti materijali od prirodnih vlakana sa vodoodbojnom impregnacijom ili sintetičke tkanine. Drugi sloj (zaštita od topline) sastoji se od poroznih materijala koji sadrže zrak (vata, vata, sindipon, itd.) i izrađeni su od prirodnih, umjetnih ili sintetičkih vlakana. Sintetička vlakna nemaju direktan kontakt s kožom i pružaju samo visoka toplinska izolacijska svojstva ovog sloja odjeće, stoga je njihova upotreba dopuštena. Unutrašnji sloj (podstava) je izrađen od tkanina visoke propustljivosti vazduha, paropropusnosti, kapaciteta vlage i higroskopnosti, jer mora obezbijediti optimalne higijenske uslove u području donjeg rublja.

Odjeća treba da bude udobna, lagana i topla. Nijedan od ovih kvaliteta ne treba zanemariti zarad bilo kakvog modnog zahtjeva. Mnoge djevojke nose tanke sintetičke čarape po bilo kojem vremenu, ne obraćajući pažnju na mraz. Ovo je opasno, jer koža postaje plava od hladnoće, grublja, u njoj se razvijaju trofične retikularne ljubičasto-cijanotične mrlje, pojavljuje se svrab. Hlađenje donjeg dijela tijela doprinosi oboljenju urinarnog trakta. Zimi je potrebno nositi toplo donje rublje i za djevojčice i za dječake, koji su posebno skloni laganom hodanju čak i po jakom mrazu.

Šeširi.

Pokrivalo za glavu treba da odgovara godišnjem dobu i klimatskim uslovima. Zimi najbolje pokrivalo za glavu za školarce je krznena kapa sa ušicama, čije se "uši" mogu podići ili spustiti. Za djevojčice - podstavljene krznene kape. Treba ih nositi samo u teškim mrazevima. Za hladnog vremena preporučuju se pletene vunene kape (tip kacige). U proljetno-jesensko vrijeme, ako nije jako hladno i vjetrovito, dječaci mogu nositi beretke, kape sa laganom postavom, a djevojčice - beretke, pletene kape. Ljeti pokrivala za glavu štite glavu od direktne sunčeve svjetlosti. Panama šeširi, vizir kape, šeširi su dobri za ovu svrhu. Izrađene su od lagane lagane tkanine - laganog platna ili pike, slame.

Cipele za djecu i adolescente.

Higijenski zahtjevi za dječju obuću.

Cipele su dio kompleta odjeće. Za djecu se proizvode razne vrste obuće: cjelogodišnja, ljetna, zimska, proljetno-jesenska. I još - svakodnevne, manekenske, kućne, sportske itd. Cipele sa higijenskog aspekta treba da štite tijelo od hlađenja i pregrijavanja, štite stopalo od mehaničkih oštećenja, pomažu mišićima i ligamentima, održavaju svod stopala u normalnom stanju položaj, omogućavaju povoljnu mikroklimu oko stopala pomažu u održavanju potrebne

temperature i vlažnosti u svim mikroklimatskim uslovima spoljašnje sredine. Cipele moraju ispunjavati higijenske zahtjeve - biti lagane, udobne, ne sputavaju kretanje, odgovaraju obliku i veličini stopala. Tada su nožni prsti slobodni i možete ih pomicati. Ali može izazvati veliki broj deformiteta i oboljenja stopala.

Uske i kratke cipele otežavaju hod, stišću nogu, remete cirkulaciju, izazivaju bol i vremenom menjaju oblik stopala, remete njegov normalan rast, deformišu prste, pospešuju stvaranje teško zarastljivih stopala. čirevi, au hladnoj sezoni - promrzline, povećava znojenje. Previše labave cipele su takođe štetne. Hodanje u njemu brzo vas zamara, a može doći do ogrebotina, posebno u području uspona. Tinejdžerima se savjetuje da ne nose uske cipele. Nošenje često dovodi do zakrivljenosti prstiju, uraslih noktiju, stvaranja žuljeva i doprinosi razvoju ravnih stopala. Ravna stopala se također primjećuju kada dugo hodate u cipelama bez potpetica, na primjer, u papučama. Svakodnevno nošenje cipela sa visokom (preko 4 cm) potpeticom za tinejdžerke je štetno, jer otežava hodanje pomicanjem težišta naprijed. Naglasak se prenosi na prste. Područje potpore i stabilnost su naglo smanjeni. Torzo se naslanja unazad. Takvo odstupanje, u dobi kada zdjelične kosti još nisu zarasle, uzrokuje promjenu njenog oblika, mijenja položaj zdjelice, što u budućnosti može negativno utjecati na porođajnu funkciju. U tom slučaju nastaje velika lumbalna krivina. Stopalo se kotrlja prema naprijed, prsti se stisnu u uski prst, povećava se opterećenje na prednjem dijelu stopala, što rezultira spljoštavanjem svoda stopala i deformacijom prstiju. U cipelama sa visokom potpeticom lakše je uvrnuti skočni zglob, lako je izgubiti ravnotežu.

Potplat bi se trebao dobro savijati. Tvrdi đon otežava hodanje (ugao savijanja je ograničen, peta cipele se povlači prema dolje od pete), smanjuje rad mišića skočnog zgloba, povećava temperaturu kože nogu i znojenje.

Koliko je potrebno osigurati maksimalnu pokretljivost u prednjem dijelu stopala, tako je potrebno osigurati i maksimalnu stabilnost pete. Leđa moraju biti jaka i sprečavati klizanje stopala. Leđa treba da štite, čvrsto pokrivaju petu, sprečavaju njenu deformaciju.

Zimi cipele moraju biti tople. U tu svrhu koriste se krzno, filc, tkanina, filc. U uslovima hladnih zima sa stabilnim snježnim pokrivačem koriste se cipele od filca (filcane čizme). Njegove prednosti su visoka svojstva zaštite od topline i mala težina, a nedostatak je ograničenje pokretljivosti stopala. U hladnim zimskim danima, najmanje -10 stepeni Celzijusa, školarci mogu da nose čizme i čizme sa pjenastom gumom, izolovane sintetičkim krznom (lavsan sa pamukom) ili sa vunenom ili filcanom postavom. Kod kroničnog hlađenja nogu dolazi do vaskularnih grčeva i ozbiljnih poremećaja u ishrani tkiva nogu zbog ometanja protoka krvi.

U ljetnim mjesecima najhigijenskije lagane otvorene cipele sa širokim izrezom su sandale, sandale, kožne cipele ili cipele s kožnim đonom sa gornjim dijelom od tekstila i drugih materijala porozne strukture (mat, teksas, itd.). Takve cipele pospješuju dobru ventilaciju i brzo isparavanje znoja zbog cirkulacije zraka oko stopala (zahvaljujući odabiru materijala, ali češće zbog ažurnog uzorka gornjeg dijela cipele).

Po vlažnom kišnom vremenu udobne su gumene čizme ili cipele sa đonom od vodootpornih materijala, gume, gume, najlona i sl. od pletene slame ili kartona. Morate paziti da se obloga ne smoči. Preporučuje se nošenje tankih vunenih čarapa na stopala. vuna dobro upija vlagu. Ponekad se gumene cipele moraju nositi tokom hladne sezone. U tom slučaju treba ga nositi sa dva para čarapa ili čarapa, jer zrak između prstiju pruža dodatnu toplinsku zaštitu.

Cipele koje zadovoljavaju higijenske zahtjeve pomažu u izbjegavanju neugodnih, ponekad i bolnih pojava. Dakle, cipele ne bi trebale stiskati stopalo, ometati cirkulaciju krvi i limfe, ometati prirodni razvoj noge. Ispred palca treba biti razmak od 0,5 - 1 cm.

Higijenski zahtjevi za težinu, veličinu, stil, kroj dječje obuće.

Higijenski zahtjevi za obuću za djecu i adolescente sastoje se od zahtjeva za dizajn obuće, zbog posebnosti strukture stopala u periodu rasta, i za materijale od kojih su cipele izrađene. Veličina, stil i krutost dna dječjih cipela ne bi trebali ometati razvoj stopala.

Dječje stopalo u ranoj dobi značajno se razlikuje od stopala odrasle osobe po svojoj anatomskoj i fiziološkoj građi. Dječje stopalo karakterizira radijalni oblik, u kojem se najveća širina bilježi na krajevima prstiju. Stopalo postaje lepezasto. Drugačiji omjer pete i prednjeg stopala - kod djece relativno duži stražnji dio (peta), što treba uzeti u obzir pri dizajniranju cipela. Kostur stopala u djetinjstvu je formiran od hrskavice. Osifikacija se završava tek krajem rasta (otprilike 21 godina), pa se djetetovo stopalo može lako deformirati pod utjecajem mehaničkog naprezanja. U tom smislu, kvalitete kao što su debljina, fleksibilnost đona, težina cipele, kao i svojstva zaštite od topline podliježu higijenskoj regulaciji.

Glavni elementi kroja cipele su gornji dio - ovo je prst, peta, vamp, čizma i čizma, a donji dio je đon uloška, ​​peta.

Dio prstiju treba biti širi od grede (dio stopala u nivou metatarzofalangealnih zglobova).

Nožni prst je vanjski dio gornjeg dijela cipele koji pokriva površinu prstiju do nivoa metatarzofalangealnih zglobova. Nozni prst - Komad gornjeg dijela koji se nalazi između obloge i gornjeg dijela u prednjem dijelu stopala kako bi održao svoj oblik. Štiti nožne prste od ozljeda, a njegova dužina ne smije prelaziti područje metatarzofalangealnih zglobova.

Stražnji dio je dio gornjeg dijela cipele, smješten u dijelu pete kako bi održao svoj oblik. Leđa treba da štite petu, sprečavaju njenu deformaciju, sprečavaju klizanje stopala prema gore i nazad. Za izradu pozadine koristi se deblja prava koža. Dozvoljena je proizvodnja cipela bez pozadine za djecu stariju od 11 godina.

Vamp - kožna zakrpa na prstu i na boku čizme, kao i prednji dio cipela.

Osovina - dio čizme koji pokriva potkoljenicu.

Visina cipele je normalizirana ovisno o njenom tipu i rodu.

Donji dio cipele (uložak, potplat, peta) - treba da ima optimalne pokazatelje krutosti - otpor (izražen u N/cm) na savijanje duž linije spajanja glave i metatarzalnih kostiju do ugla od 25 stepeni.

Fleksibilnost obuće je regulisana i treba da bude 7 n/cm za obuću gusarik, 10 n/cm za predškolsku obuću, 9-13 n/cm za obuću za dečake i 8-10 n/cm za obuću za devojčice. ."

Đon je glavni element dna cipele. Potplat treba da ima optimalnu fleksibilnost, debljinu, masu i termoizolaciona svojstva. Svojstva toplinske zaštite materijala đona zavise od njihove toplotne provodljivosti. Što je niža toplotna provodljivost, to su njihova svojstva zaštite od toplote veća. U pogledu svojstava toplinske zaštite, porozna guma značajno nadmašuje kožu i monolitnu gumu. Istovremeno, s povećanjem vlažnosti okoliša, povećava se gubitak topline prirodne kože od vune (filcane čizme), a svojstva zaštite od topline porozne gume se ne mijenjaju. Ovo stvara prednost upotrebe poroznih gumenih potplata u dječjoj obući, koja može pružiti ne samo svojstva zaštite od topline, već i debljinu, fleksibilnost i svojstva protiv klizanja cipele. U ljetnom periodu nošenje cipela s gumenim đonom, uključujući i mikroporozne, dovodi do pojačanog znojenja stopala zbog potpunog nedostatka paro- i propusnosti zraka. Za dječju obuću dozvoljeni su navojni i kombinirani načini pričvršćivanja, koji pružaju veću fleksibilnost u području grede, olakšavaju upotrebu porozne gume, poliuretana i drugih materijala, moguća je upotreba ljepila i injekcijskih metoda pričvršćivanja, osiguravajući vodootpornost cipela, što je neophodno u jesensko-prolećnom i zimskom periodu. Debljina đona je normalizovana u zavisnosti od materijala i vrste obuće.

Uložak je unutrašnji dio cipele koji je u kontaktu sa kožom stopala i doprinosi stvaranju ugodnog temperaturnog i vlažnog režima u prostoru unutar cipela. Mora imati visoku propusnost zraka i pare. Trebao bi biti izrađen samo od prave kože.

Peta - umjetno podiže svod stopala, povećavajući njegovu elastičnost, štiti petu od modrica na tlu, a također povećava izdržljivost cipele. Kada se odmara na bosoj nozi (bez pete), najveći dio opterećenja pada na stražnji dio stopala. Odsustvo potpetice dozvoljeno je samo u cipelama za malu djecu (čizme), dok dijete ne hoda. U cipelama s potpeticom od 2 cm opterećenje je ravnomjerno raspoređeno između prednjeg i stražnjeg stopala. U cipelama s visokim potpeticama, odnosno iznad 4 cm, najveći dio opterećenja pada na prednji dio stopala (sa visinom pete od 8-10 cm opterećenje na prednjem dijelu stopala je 7 puta veće nego na stražnjem dijelu). Visina pete: za predškolce - 5-10 mm, za školarce 8-10 godina - ne više od 20 mm, za dječake 13-17 godina - 30 mm, za djevojčice 13-17 godina - do 40 mm.

Dječije cipele trebaju biti sigurno i udobno pričvršćene za stopalo koje ne ometa kretanje. Za to se koriste razne vrste vezivanja: vezice, čičak, kaiševi, patent zatvarač, itd. „Otvorene cipele bez kopči (kao „čamci“) nisu dozvoljene za školsku obuću“.

Težina cipele ovisi o korištenim materijalima, konstrukciji i vrsti kopčanja. Norma težine cipela je normalizirana.

Za gornji dio dječje obuće za cijelu sezonu preporučuje se prava koža. ima visoku propustljivost vazduha i pare, mekoću, fleksibilnost i svojstva toplotne zaštite za letnju obuću, uz kožu, koriste se različiti tekstilni materijali ili njihove kombinacije sa kožom: matičnjaci, denim i dr. materijali, filc, filc itd. Za postavu se preporučuju kožni i pamučni materijali. Za proizvodnju dječje obuće mogu se koristiti polimerni materijali ili prirodni materijali s dodatkom kemijskih vlakana, koji su regulirani sanitarnim normama i pravilima. Cipele za svakodnevno nošenje na ulici ili u školi trebaju biti jednostavne, udobne, sa širokim niskim potpeticama (1-2 cm). Tada hodanje neće biti zamorno. Vikend cipele za starije devojčice mogu biti na prosečnoj, ali uvek stabilnoj peti, ne više od 3 cm.

Pravila za odabir cipela.

Cipele za djecu biraju se u skladu s dimenzijama koje su određene dužinom stopala: udaljenost između najizbočenije točke pete i kraja najdužeg prsta. Jedinica mjerenja je milimetar, razlika između brojeva je 5 mm. Cipele za djecu i adolescente izrađuju se u potpunosti u skladu sa dužinom i širinom stopala. Prilikom isprobavanja cipela treba obratiti pažnju na to da ispred palca ima prostora od 0,5-1 cm.Za to dijete prilikom isprobavanja cipela treba stajati a ne sjediti. Samo ako stopalo nosi cijelu tjelesnu težinu može se utvrditi stvarna dužina i širina stopala. Treba imati na umu da dužina stopala ne ostaje nepromijenjena, već se povećava, posebno tokom kretanja ili kao posljedica umora uzrokovanog produženim hodanjem.

Dijete treba mijenjati veličinu cipela otprilike svakih šest mjeseci. Bolje je kupiti cipele u svijetlim, svijetlim bojama.

Nega cipela.

U vrtićima treba stvoriti uslove za sušenje, čuvanje i njegu obuće. Potrebno je pratiti individualnu upotrebu obuće.

Kožne cipele.

Prije obuvanja novih kožnih cipela potrebno ih je premazati kremom. Da bi cipele dugo služile potrebna im je svakodnevna njega. Nakon šetnje, cipele je potrebno obrisati vlažnom krpom, zimi ih očistiti od snijega, a zatim ih namazati kremom - to omekšava kožu i štiti je od pukotina. Ako su cipele mokre i prljave, onda ih, prije svega, morate oprati vani hladnom vodom, obrisati suhom krpom, gornji dio možete namazati glicerinom, a zatim napuniti dobro zgužvanim novinskim papirom ili papirnim ubrusima i ostaviti sušiti na toplom mjestu, ali ne na bateriji (radijator). Možete sušiti blizu njih, ali ne i naslanjajući se. Nakon nekoliko sati papir će upiti višak vlage. Ako curenje ostane na suhim cipelama, može se ukloniti otopinom običnog stolnog octa. Nakon toga cipele premažite kremom. Noću je preporučljivo izvaditi uloške, a čizme otvoriti, otkopčavajući patentni zatvarač do kraja. Ujutro morate obrisati cipele mekom krpom ili četkom, dajući im sjaj.

Cipele sa gornjim dijelom od tekstila.

Takve cipele se mogu oprati sapunom i amonijakom (kašičica u čaši vode), a zatim obrisati čistom krpom. Masne mrlje s tekstilnih cipela uklanjaju se benzinom.

gumene cipele.

Gumene cipele zadržavaju svoj sjaj dugo vremena ako se ne ostave prljave. Dolazeći sa ulice, odmah dobro operite čizme ili čizme hladnom vodom i obrišite ih. Ne stavljajte ih blizu vatre - mogu popucati. Ulošci od kože, debele tkanine, filca, filca moraju se skinuti i osušiti.

Čizme i cipele od filca.

Čiste se tvrdom četkom, plovcem ili finim brusnim papirom. Ako su ove cipele jako prljave, mogu se prethodno oprati, ali je moguće da će se malo skupiti.

Bilješka.

Cipele treba nositi sa čarapama, one upijaju znoj i sprečavaju trljanje kože. Veličina čarapa je takođe bitna. Uske čarape će savijati vaše nožne prste. Treba imati na umu da se pamučne čarape skupljaju. Kada dijete stoji, između nožnog prsta i najdužeg nožnog prsta treba biti razmak od najmanje 3-4 mm. Kupujte čarape prema veličini cipela.

Spisak korišćene literature.

Antropova M.V.

Higijena djece i adolescenata. Ed. 6., rev. i dodati. - M.: Medicina, 1982-336 str., Ill.

Higijena djece i adolescenata / Ed. V.N. Kardašenko - M.: Medicina, 1980 - 440 str., Ill.

Higijena djece i adolescenata: Vodič za sanitarne doktore / G.N. Serdyukovskaya, A.G. Sukharev, E.M. Belostotskaya i drugi; Ed. G.N. Syurdyukovskaya, A.G. Sukharev - M.: Medicina, 1986-496 str., Ill.

Kabanov A.N., Čabovskaja A.P.

Anatomija, fiziologija i higijena djece predškolskog uzrasta: Udžbenik za predškolske pedagoške škole. Ed. 2., rev. - M.: Obrazovanje, 1975-270., Ill.

Kučma V.R.

Higijena djece i adolescenata: Udžbenik - M.: Medicina, 2001-384 str., Il. (Udžbenik. Literatura. Za studente viših godina, stažiste, kliničke specijalitete medicinskih univerziteta).

Dojenče i dijete: Od rođenja do pet godina / Per. sa engleskog - 2. izd. - M.: Pedagogija, 1988-320.

Školska higijena: Udžbenik. udžbenik za studente biol. specijalista. ped. Instituti / V. I. Beletskaya, Z. P. Gromova, T.I. Egorova - M.: Obrazovanje, 1983-160-te, Ill.

Za mlade roditelje: Zbirka / Ed. M. Ya. Studinikin. ed. 3. revidirano i dodati. - M.: Medicina, 1976-224s., Ill. (Naučno - popularna medicinska literatura).

PODSJETNIK ZA RODITELJE

OSNOVNI ZAHTJEVI ZA DJEČJU ODJEĆU I OBUĆU

Među aktivnostima koje imaju za cilj jačanje zdravlja i unapređenje fizičkog razvoja djeteta, značajna je usklađenost sa higijenskim zahtjevima za odjeću i obuću.

Odjeća služi osobi za zaštitu od štetnih utjecaja vanjskog okruženja, štiti površinu kože od mehaničkih oštećenja i zagađenja. Uz pomoć odjeće oko tijela se stvara vještačka pogodna mikroklima, koja se značajno razlikuje od klime vanjskog okruženja. Zbog toga odjeća značajno smanjuje gubitak topline u tijelu, pomaže u održavanju stalne tjelesne temperature, olakšava termoregulacijsku funkciju kože i osigurava procese izmjene plinova kroz kožu.

Cipele su dizajnirane da zaštite stopala od nepovoljnih uslova okoline: hladnoće, prljavštine, raznih povreda. Glavni zahtjev za to je potpuna usklađenost s veličinom i oblikom stopala. Cipele za dijete trebaju biti mekane, lagane, imati elastični đon sa niskom potpeticom.

Glavni zahtjev za dječju odjeću je njena racionalnost. Trebalo bi, prije svega, djetetu pružiti osjećaj udobnosti i povoljne mikroklime. Estetski zahtjevi za dječju odjeću, iako visoki, ostaju na drugom mjestu. Prilikom odabira odjeće za djecu, roditelji bi trebali obratiti pažnju ne samo na njen izgled. Toplotna svojstva, udobnost rezanja, lakoća treba staviti na prvo mjesto. Odjeća ne smije ograničavati kretanje djeteta, remetiti fiziološke funkcije kože i uklanjanje metaboličkih produkata s njene površine. Tkanine od kojih se šije dječja odjeća moraju biti prozračne, higroskopne (sposobne lako upijati vodu i vodenu paru), da ne izgube ove pozitivne osobine i privlačan izgled nakon višekratnog pranja i peglanja.

Svaka cipela treba da bude dovoljno prostrana u predelu prstiju, inače će doći do deformiteta stopala. Stražnja strana čvrsto drži petu tako da se ne pomiče prema nazad i prema van i ne sklizne na prst. Ako su cipele pravilno odabrane, to omogućava djetetu da slobodno kreće prstima. Noge djece brzo rastu. Cipele iz kojih su izrasle, stišćući stopalo, remete cirkulaciju krvi u njemu, što negativno utječe na normalno funkcioniranje i razvoj. S tim u vezi, potrebno je stalno pratiti da li čizme ili cipele stišću djetetovo stopalo. Velike cipele kupljene za rast jednako su štetne kao i one uske. Osim toga, često uzrokuje ogrebotine.

Trenutno postoji tendencija da učenici koriste školsku odjeću. Interakcija između dječje kože i tkanina školske odjeće određena je higijenskim svojstvima tkanine: debljinom, težinom, propusnošću zraka i pare, higroskopnošću, kapacitetom vlage, hidro i lipofilnošću, hidrofobnošću i toplotnom provodljivošću. dakle, Higijenska svojstva školske uniforme vrlo su važna za toplinsku udobnost i dobrobit djeteta... Zahtjevi za sastav tkanine od koje je sašiven su stroži, jer dijete ovu školsku odjeću nosi značajno vrijeme u danu (učenik provodi 5-6 sati u školskoj uniformi, uzimajući u obzir produženi dan do 8-9 sati). Potrebno je obratiti pažnju na kroj odjeće, jer pogrešno sašivena odjeća može biti štetna.

Roditelji ponekad gledaju samo na cenu odeće, a ne na sastav tkanine, i kupuju ono što deca ne bi trebalo da nose. Obično dječje odijelo može se napraviti od tkanine koja sadrži 67% hemijskih vlakana. Možete se obući u takvo odijelo za odmor, ali ni u kom slučaju ga ne biste trebali nositi u školi.

Vrlo je važno da roditelji znaju da moderna školska uniforma mora ispunjavati sve higijenske zahtjeve, ali istovremeno biti moderna, raznolika i moderna. Ergonomski savršena (udobna za dijete u statici i dinamici) školska uniforma omogućava oblikovanje držanja djetetove figure i dizajnirana je da pruži dinamičku udobnost.

Nedavno je sportska obuća postala široko rasprostranjena. Neke od njegovih vrsta (patike, patike) koriste se ne samo za sport, već i za svakodnevno nošenje na ulici i kod kuće. Ovo je pogrešno i štetno. Svaka vrsta sportske obuće treba da odgovara svojoj namjeni i da se koristi ne stalno, već privremeno, strogo prema namjeni. Sve vrste dječije obuće trebaju dobro pristajati. Pamučne hulahopke, dokolenice, dečije čarape su visoko higroskopne. Takvi proizvodi od sintetičkih vlakana potpuno su nesposobni apsorbirati vlagu, zbog čega se noge u njima znoje, pregrijavaju ljeti i, naprotiv, više se hlade zimi.

Prilikom odabira odjeće (školske uniforme) i obuće:

1. Pažljivo proučite etiketu odjevnog predmeta (oznaku s podacima proizvođača, sastav tkanine i preporuke za čišćenje i pranje proizvoda).

2. Obratite pažnju na simbole koji upućuju na njegu proizvoda. Na primjer, ako piše kemijsko čišćenje, bolje je odbiti takvu odjeću za dijete, hemikalije mogu biti štetne po zdravlje vašeg učenika, koji će u ovom odijelu provesti gotovo cijeli dan.

3. Tkanina od koje se šije uniforma mora biti najmanje polovina od vune, pamuka ili viskoze, odnosno prirodnih materijala. Za jesen i proljeće preporučuje se uniforma od pamuka i lana, a za zimu od vune i kašmira.

4. Boju dječje odjeće (školske uniforme) treba odabrati mirnu, prigušenu. Svijetle boje povećavaju umor kod djece i mogu izazvati latentnu iritaciju.

5. Bolje je izbjegavati kombinaciju boja poput crne i bijele, tako oštar kontrast jako zamara vid pa čak može izazvati i glavobolju.

6. Bolje je odabrati nekoliko predmeta školske odjeće za dijete odjednom, tako da ih je zgodno mijenjati tokom sedmice.

7. Odredite potrebnu veličinu cipela za dijete mjerenjem dužine djetetovog đona sa centimetrom. Pravilno odabrane cipele su cipele kada razmak od kraja palca do unutrašnje površine cipela ili cipela treba biti 0,5 - 1 cm.

8. Prilikom odabira cipela za dijete, potrebno ih je isprobati na obje noge. U tom slučaju dijete ne bi trebalo sjediti, već stajati, tada će opterećenje cijele tjelesne težine pasti na stopalo.

9. Prilikom odabira cipela za zimu, treba dati prednost cipelama od filca, tkanine, možete koristiti izolovane čizme ili čizme.

10. Preporučljivo je nositi čizme od filca samo po jakom mrazu i ni u kom slučaju ne boraviti u njima, jer po svom obliku ne ispunjavaju mnoge zahtjeve za dječju obuću. Isto važi i za gumene čizme. Mogu se koristiti samo po kišnom vremenu ili za hodanje po mokroj travi. Unutar gumenih čizama treba staviti platneni uložak i staviti ih preko vunene čarape koja dobro upija vlagu.

11. Kao ljetnu obuću za djecu, preporučljivo je kupiti cipele, sandale, sandale od kože ili tekstila. Da se dječje noge ne bi pregrijale, gornji dio ljetnih cipela treba da bude otvoren, to će omogućiti cirkulaciju zraka i zaštititi stopalo od pregrijavanja.

12. Prilikom kupovine dječije odjeće (školske uniforme) i obuće morate obratiti pažnju na dostupnost dokumenata koji potvrđuju kvalitet i sigurnost. Trenutno, za dječiju odjeću i obuću, kako domaću tako i iz uvoza, ovaj dokument je certifikat o usklađenosti; za odjeću prvog sloja (donje rublje) - potvrdu o državnoj registraciji.

PODSJETNIK ZA POTROŠAČA

osnovni uslovi za prodaju dječije odjeće,

zaštita prava potrošača na kvalitet i sigurnost dječije odjeće

Delatnost maloprodaje dečije odeće regulisana je Zakonom Ruske Federacije od 01.01.2001. br. 000-1 „O zaštiti prava potrošača (u daljem tekstu: Zakon o zaštiti prava potrošača), Pravilima za prodaju određenih vrsta robe, odobrene Uredbom Vlade Ruske Federacije od 01.01.2001. br. 55 (u daljem tekstu - Pravila prodaje).

Opšti bezbednosni zahtevi za dečiju odeću utvrđeni su Tehničkim pravilnikom Carinske unije CU 017/2011 "O bezbednosti proizvoda lake industrije", odobrenom Odlukom Komisije Carinske unije i koji je stupio na snagu 1. jula 2012. godine. (u daljem tekstu - Tehnički propisi).

Shodno obaveznim zahtjevima navedenih podzakonskih akata, prilikom prodaje dječije odjeće, prodavac (pravno lice, samostalni preduzetnik) je dužan obavijestiti potrošača o firmi (nazivu) svoje organizacije, njenoj lokaciji (pravnoj adresi) i njegov način rada postavljanjem navedenih informacija na tablu. Prodavac - individualni preduzetnik je dužan da potrošaču dostavi podatke o državnoj registraciji sa naznakom naziva organa za registraciju (član 9. Zakona o zaštiti prava potrošača, stav 10. Pravila prodaje).

Također, prodavac je dužan potrošaču blagovremeno dostaviti potrebne i pouzdane informacije o prodatoj robi i njenim proizvođačima, koje moraju sadržavati:

naziv proizvoda,

Zemlja porijekla,

Informacije o glavnim potrošačkim svojstvima robe,

Cijena u rubljama,

datum proizvodnje,

Pravila i uvjeti za efikasnu i sigurnu upotrebu dječje odjeće (simboli za njegu proizvoda čije dekodiranje mora biti omogućeno potrošaču u vizualnom i dostupnom obliku),

Adresa (lokacija), naziv firme proizvođača (prodavca), uvoznika, ovlaštene organizacije,

Informacija o obaveznoj potvrdi usaglašenosti robe sa utvrđenim sigurnosnim zahtjevima (za dječiju odjeću ovo je potvrda o usaglašenosti koju prodavac mora dostaviti na zahtjev potrošača) (član 10. Zakona o zaštiti potrošača, čl. 9. Tehničkog pravilnika, st. 11., 12. Pravila prodaje).

U skladu sa tačkom 2. Tehničkog pravilnika, označavanje dječje odjeće od tekstilnih materijala mora sadržavati dodatne podatke o modelu proizvoda, vrsti i masenom udjelu (procentu) prirodnih i hemijskih sirovina u materijalu gornjeg dijela. i podstava proizvoda. Odstupanje stvarnog sadržaja sirovina ne bi trebalo da prelazi +/- 5%.

Gore navedene informacije se stavljaju na znanje potrošača na proizvodu, potrošačkom pakiranju, etiketama proizvoda, letcima pričvršćenim na svaku jedinicu proizvoda.

Osim toga, dječji odjevni predmeti moraju imati etikete na kojima se navode naziv, artikal, cijena, veličina i visina (za odjeću i posteljinu), vrsta krzna i njegova boja (za odjeću, kape, krznene kragne) (stav 41. Pravila Rasprodaja)...

Sve potrebne informacije se stavljaju na znanje potrošača na ruskom jeziku (član 8. Zakona o zaštiti prava potrošača, stav 15. Pravila prodaje).

Prilikom prodaje dječije odjeće, vanjske odjeće, kapa, krznene galanterije, prodavac je dužan kupcu obezbijediti uslove za isprobavanje robe - prodajni prostor mora biti opremljen montažnim štandom (član 43. Pravila prodaje).

Prilikom prodaje dječije odjeće, prodavac je dužan kupcu predati račun, na kojem su navedeni naziv robe i prodavač, datum prodaje, artikal, klasa i cijena robe, kao i potpis. lica koje direktno prodaje robu, ako račun za robu ne sadrži naziv robe, artikal, klasu (ako postoji) (tačka 46. Pravila prodaje).

Trgovačko mjesto mora imati knjigu recenzija i prijedloga, koja se dostavlja kupcu na njegov zahtjev (tačka 8. Pravila prodaje).

U skladu sa članom 25. Zakona Ruske Federacije "O zaštiti prava potrošača", potrošač ima pravo na zamjenu robe (dječije odjeće) odgovarajućeg kvaliteta u roku od četrnaest dana, ne računajući dan kupovine, za sličan proizvod od prodavača od kojeg je ovaj proizvod kupljen, ako navedeni proizvod nije odgovarao oblikom, stilom, bojom, veličinom ili konfiguracijom.

Treba napomenuti da roba koja podliježe razmjeni na osnovu gore navedene norme, nisu uključeni c Spisak neprehrambenih proizvoda dobrog kvaliteta koji ne podležu vraćanju ili zameni za sličan proizvod druge veličine, oblika, dimenzija, stila, boje ili konfiguracije, odobren Uredbom Vlade Ruske Federacije od 01.01. .2001, br. 55 (u daljem tekstu - Spisak). Dakle, prema Listi se ne mogu vratiti ili zamijeniti za sličan proizvod druge veličine, oblika, dimenzija, stila, boje ili konfiguracije. odgovarajućeg kvaliteta:

Tekstilni proizvodi (pamuk, lan, svila, vunena i sintetička tkanina, proizvodi od netkanih materijala kao što su tkanine - trake, gajtani, čipke i dr.) (stav 4. Liste),

Šivanje i trikotaža (odjevni predmeti i pleteno rublje, čarape) (tačka 5. Liste).

Razmjena robe dobrog kvaliteta se vrši ako navedeni proizvod nije bio u upotrebi, očuvan je njegov izgled, potrošačka svojstva, pečati, fabričke etikete.

Ukoliko se na robi utvrde nedostaci, a nisu ugovoreni od strane prodavca, potrošač, shodno odredbi člana 18. Zakona o zaštiti prava potrošača, ima pravo da zahteva:

Zamjene za robu iste marke, modela, artikla;

Zamjena za robu druge marke, modela, artikla sa odgovarajućim preračunavanjem kupoprodajne cijene;

Smanjenje nabavne cijene;

Besplatno otklanjanje nedostataka ili nadoknada troškova za njihovo ispravljanje;

Povrat uplaćenog iznosa za robu.

Tačkom 5. člana 18. Zakona o zaštiti prava potrošača utvrđen je opšti postupak za razmatranje potraživanja potrošača u vezi sa kupovinom robe neodgovarajućeg kvaliteta. Ovaj postupak uključuje obavezu prodavca da prihvati robu neodgovarajućeg kvaliteta od potrošača i da po potrebi proveri kvalitet robe. Potrošač ima pravo sudjelovati u provjeri kvaliteta robe.

Ukoliko dođe do spora o razlozima za nastanak nedostataka na robi, prodavac (proizvođač) je dužan da o svom trošku izvrši pregled zagarantovane robe. Pregled robe se vrši u rokovima utvrđenim članom 22. Zakona o zaštiti prava potrošača radi ispunjavanja zahtjeva potrošača. Potrošač ima pravo biti prisutan prilikom pregleda robe i, u slučaju neslaganja sa njegovim rezultatima, osporiti zaključak takvog pregleda na sudu.

U skladu sa stavom 1. člana 7. Zakona o zaštiti prava potrošača, „potrošač ima pravo da osigura da je proizvod, pod normalnim uslovima skladištenja i upotrebe, bezbedan za život, zdravlje potrošača, životnu sredinu, i ne šteti imovini potrošača.

Odredbom stava 2. člana 7. Zakona o zaštiti prava potrošača „šteta prouzrokovana životu, zdravlju ili imovini potrošača zbog neosiguranja bezbjednosti robe podliježe naknadi u u potpunosti u skladu sa članom 14. Zakona o zaštiti prava potrošača."

U ovom slučaju, nanesena šteta podliježe naknadi od strane prodavca (proizvođača) bilo kojoj žrtvi, bez obzira da li je bio u ugovornom odnosu sa prodavcem (proizvođačem) ili ne (na osnovu članova Građanskog zakonika Ruska Federacija (u daljem tekstu - Građanski zakonik Ruske Federacije), članovi 7, 12, 14 Zakona o zaštiti potrošača).

Ukoliko prodavac ne ispuni zahtjeve potrošača (deklarirane zbog neodgovarajućeg kvaliteta robe i/ili neosiguranja sigurnosti robe) na dobrovoljnoj osnovi, njihovo rješavanje je moguće samo na sudu, budući da na osnovu Član 11. Građanskog zakonika Ruske Federacije, zaštitu povrijeđenih ili osporenih građanskih prava i rješavanje imovinskih sporova provodi sud ... Shodno navedenom, potrošač ima pravo, na osnovu člana 17. Zakona o zaštiti prava potrošača, da se tužbom obrati sudu za zaštitu prava potrošača u mjestu:

Pronalaženje organizacije;

Prebivalište ili prebivalište tužioca;

Zaključivanje ili izvršenje ugovora.

Potrošači i drugi tužioci u tužbama u vezi sa kršenjem prava potrošača oslobođeni su plaćanja državnih dažbina u skladu sa zakonodavstvom Ruske Federacije o porezima i naknadama.

Ukoliko se ukaže mogućnost sudskog rješavanja spora, Uprava Rospotrebnadzora za teritoriju Krasnojarsk spremna je pomoći potrošačima u sudskoj zaštiti povrijeđenih prava davanjem mišljenja o slučaju u cilju zaštite prava potrošača na način propisan članom 47. Zakon o građanskom postupku Ruske Federacije, član 40. Zakona o zaštiti prava potrošača ...

Mišljenje o predmetu radi zaštite prava potrošača je mišljenje nadležnog organa o prirodi predmetnog pravnog odnosa, o zakonitosti i osnovanosti potraživanja tužioca, o normama pravnih akata. primjenjuju na sporni pravni odnos, o drugim pitanjima (pravne prirode) koja nastanu tokom razmatranja predmeta ili ih postavi sud.

Da bi se Odeljenje privuklo da učestvuje u predmetu u navedenom procesnom obliku, potrebno je podneti odgovarajuću predstavku sudu, ili se obratiti Odeljenju nezavisnom izjavom, uz prilaganje tužbe, prigovora tuženog na tužbu (ako postoji), kao i dokumentaciju koja potkrepljuje podneseni zahtjev.

Osim toga, prema odluci Plenuma Vrhovnog suda Ruske Federacije od 28. juna 2012. br. 17 "O razmatranju građanskih predmeta od strane sudova u sporovima o zaštiti prava potrošača" kada sud zadovolji potrošača tužbe u vezi sa povredom njegovih prava utvrđenih Zakonom o zaštiti prava potrošača, a koje prodavac nije dobrovoljno udovoljio, sud od tuženog naplaćuje novčanu kaznu u korist potrošača u iznosu od 50% iznosa iznos koji je sud dosudio u korist potrošača.