Incidenti 

Uvođenje prihrane sa 5 mjeseci. Majčino mleko je najbolja hrana

U pravilu, sa 5 mjeseci beba počinje s dopunskom hranom. Za bebe koje su na vještačkom ili mješovitom hranjenju, 4-5 mjeseci je optimalna dob za uvođenje prihrane.

U pravilu, sa 5 mjeseci beba počinje s dopunskom hranom. Za bebe koje su na vještačkom ili mješovitom hranjenju, 4-5 mjeseci je optimalna dob za uvođenje prihrane. U ovoj fazi razvoja, detetu su potrebne hranljive materije koje mlečna formula ne može u potpunosti da obezbedi. Da, i majčino mlijeko nije uvijek dovoljno hranljivo za 5-mjesečnu bebu, a ponekad ga beba do ove godine jednostavno nema dovoljno. Nije ni čudo, prema preporukama SZO (Svjetske zdravstvene organizacije), komplementarna hrana počinje sa 6 mjeseci. 5 mjeseci je već početak šestog mjeseca života vaše bebe, pa je sada vrijeme da razmislite o diverzifikaciji njegove prehrane.

Uvodimo dohranu sa 5 mjeseci

Prva stvar koju mlada majka treba da uradi kada se odluči da počne sa dohranom sa 5 meseci je da se konsultuje sa pedijatrom. To se može uraditi dolaskom na naredni zakazani pregled. Liječnik će procijeniti razvojne pokazatelje djeteta, pomoći u razjašnjavanju vremena početka uvođenja komplementarne hrane, preporučiti gdje početi s dopunom i napisati shemu za uvođenje novih proizvoda.

Koja komplementarna hrana se preporučuje za bebu od 5 meseci? U ishrani djeteta od 5 mjeseci, osim mlijeka ili mliječne formule, već mogu biti prisutni: pire od povrća i voća, voćni sokovi, kompoti, žitarice, povrće i puter. Ne treba više uvoditi nove proizvode prije 6 mjeseci. Da bismo razjasnili vrijeme mogućeg uvođenja proizvoda za bebe od 5 mjeseci, pomoći će vam tabela komplementarne hrane za djecu do godinu dana koju možete pronaći na našoj web stranici. Pozivajući se na predložene tablice i sve vrste rasporeda uvođenja i šema dopunske prehrane, u dobi od 5 mjeseci ili u bilo kojoj drugoj dobi, morate imati na umu da su to samo preporuke, a ne stroge norme. U konačnici, kao rezultat proučavanja literature i na osnovu savjeta ljekara, svaka majka razvija vlastitu shemu za uvođenje komplementarne hrane.

Dopuna na 5 mjeseci sokovi i kompoti

Sokovi se, po pravilu, uvode u ishranu dojenčadi prilično rano, često već od 4 mjeseca. Prvi sok za bebe je, naravno, sok od zelene jabuke. Počinju s nekoliko kapi razrijeđenih prokuhanom vodom, a zatim postepeno povećavaju količinu soka svaki dan (naravno, pod uvjetom da nema alergijske reakcije ili probavne smetnje). Do kraja 5. mjeseca dnevna doza voćnog soka može se povećati na 50 ml.

Ako beba na sok reagira grčevima u trbuhu, ili primijetite druge reakcije netolerancije, na primjer, alergijski osip itd. bolje je preferirati sokove od svježih ili sušenih jabuka ili suvih šljiva.

Dopuna na 5 mjeseci voćne kaše

Voćni pirei se takođe često uvode već sa 4 meseca. Za prvo upoznavanje sa voćnim pireom, kao iu slučaju sokova, najbolje odgovara zelena jabuka, najbolje se apsorbuje u djetetovom tijelu, a rizik od alergija je minimalan. Najbolje je početi sa pečenom, a ne sirovom jabukom, ovo je blaža opcija za bebin stomak. Kako ispeći jabuku za dijete, pročitajte. Za prvi put će biti dovoljna kašičica, a zatim postepeno povećavati količinu, do kraja 5. mjeseca do 50 ml dnevno.

Ako je vaša 5-mjesečna beba već upoznata sa umakom od jabuke, u ovoj dobi možete početi postepeno uvoditi novo voće: krušku, bananu, kajsiju, breskvu. Svako novo voće dajte bebi prvo u vrlo maloj količini, odvojeno ili pomiješano sa pire krompirom od već poznatog voća ili povrća. Da biste ispravno procijenili reakciju djetetovog tijela na novi proizvod, ne biste trebali uvoditi više od jedne inovacije tjedno.

Dopuna na 5 mjeseci pire od povrća

Pire od povrća se uvodi u dohranu za bebe, počevši od 5. mjeseca. Zahvaljujući svojoj glatkoj konzistenciji, tikvice, krompir, karfiol i brokula su najprikladniji za prvo upoznavanje povrća. Malo kasnije djetetu možete dati narančasto povrće: bundevu i šargarepu, ali uz oprez, voće i povrće jarkih boja često izazivaju alergije. Šema za uvođenje novog povrća je ista kao i kod voća: ne unosimo više od jednog novog povrća tjedno, povećavajući dozu sa 1/4-1/2 kašičice na 100 g dnevno do kraja 5. mjesec. Ako dijete ne voli ovo ili ono povrće, ne forsiramo ga, probamo drugo.

Na roditeljima je da dijete hrane konzerviranim pire krompirom industrijske proizvodnje ili samostalno kuhaju povrće. Recimo samo da je tegle bolje kupiti u ljekarni, vodeći računa o rokovima trajanja, a povrće i voće su poželjnije od onih koje su rasle u vašoj regiji (izuzimajući, naravno, banane i druge egzotike).

Ipak, ako vrijeme dozvoljava, bolje je sami pripremiti pire od svježeg ili smrznutog povrća. Zapravo, nije potrebno toliko vremena, pogotovo jer sada gotovo svaka kuhinja ima barem najjednostavniji model blendera. Ako je vaša beba rođena zimi ili u proljeće, tada ćete do 5-6 mjeseci imati na raspolaganju veliki izbor sezonskog ljetno-jesenjeg povrća i voća. Slobodno ih kupujte na pijacama i trgovinama i kuhajte ukusne i raznovrsne piree za svoje mrvice. Ali majke ljetne i jesenje djece morat će se unaprijed pobrinuti za zalihe za zimu i proljeće: kupiti tikvice, bundevu ili drugo povrće na pijaci tokom sezone, oprati ih i očistiti, iseći na komade i zamrznuti. A zimi ili u proljeće, kada je vrijeme za uvođenje komplementarne hrane, izvadite zalihe iz zamrzivača, prokuhajte i skuvajte zdrav i siguran pire krompir.

U gotov ohlađen pire dodajte kašičicu nerafinisanog maslinovog ili suncokretovog ulja.

Komplementarna hrana na 5 meseci kašice

Još jedan proizvod koji se može uvesti u prehranu djeteta sa 5 mjeseci su žitarice u obliku žitarica. Obično počinju sa ovsenim pahuljicama. Zatim bebu upoznaju sa kašom od heljde, pirinča, kukuruza.

Možete kuhati dječju kašu od običnih žitarica ili žitarica, nakon što ih sameljete u brašno. Skuvajte kašu za djecu od 5 mjeseci na vodi, u gotovu kašu možete dodati majčino mlijeko ili mliječnu formulu (kravlje mlijeko je kontraindikovano za djecu od 5 mjeseci), kao i samo malo šećera. Ali jednostavnije, čistije i sigurnije su posebne žitarice za bebe koje nude mnogi proizvođači hrane za bebe. Takve kaše se razrjeđuju prokuhanom vodom na temperaturi od oko 40 C, što omogućava očuvanje korisnih svojstava kaše; nemojte čekati da se ohladi; i također prilagodite konzistenciju od dovoljno guste (za hranjenje bebe iz kašike) do tečne (za davanje iz bočice sa posebnom bradavicom za žitarice).

Količinu kaše, kao i svakog novog proizvoda, treba postepeno povećavati, počevši od 1-2 kašičice pa do kraja 5. meseca dovesti do 50-100 g. U gotov gusti doručak možete dodati i komadić putera. kaša.

Hranjenje bebe od 5 meseci

Beba od 5 meseci jede 5-6 puta dnevno. U drugom dnevnom hranjenju obično se daju žitarice i voćni pire, u trećem pire od povrća i voćni sokovi. U ostalim hranjenjima beba dobija majčino mlijeko ili mliječnu formulu.

Od 5-6 mjeseci povećava se potreba djeteta za dodatnim vitaminima i mineralima. U tom periodu majčino mlijeko i vještačka formula više ne zadovoljavaju u potpunosti potrebe bebe, zbog čega mnogi u ishranu uvode voćni pire.

Zašto se primenjuje sa 5-6 meseci? To je zbog činjenice da prije toga tijelo djece još nije spremno za gušću hranu. Ako se komplementarna hrana uvede kasnije od šest mjeseci, mogu imati problema s prilagodbom na hranu za odrasle.

Šta su voćni pirei?

Zanimljivo je da u tom periodu voćni pire postaje neizostavan element dječje prehrane. Jedan je od najboljih izvora i nutrijenata i minerala.

Pire može biti od dvije vrste:

  • jednokomponentni;
  • kombinovano.

Komplementarna hrana od pire krompira, za razliku od sokova, ima gušću konzistenciju. To je zbog povećanog sadržaja pektina i biljnih vlakana, koji su odgovorni za regulaciju motoričke funkcije crijeva bebe. Za malo starije dijete, komplementarna hrana je pire krompir koji sadrži rižin škrob, guar gumu ili pektine. Ovi zgušnjivači su prirodni. Čak se dodaju i adaptivnim mliječnim formulama za djecu koja imaju problema sa probavnim sistemom.

Uvođenje zgušnjivača prirodnog porijekla u prve kašice doprinosi navikavanju bebe na gustu hranu. Kao rezultat toga, beba će razviti vještine žvakanja i gutanja, što postaje važan korak u prelasku na hranu za odrasle.


Koliko voćnog pirea?

Prvu komplementarnu hranu morate započeti s jednim proizvodom. Dajte prednost desertu od kruške ili jabuke. Počnite davati jednu kašičicu dnevno, postepeno povećavajući do potrebne količine. Povećanje volumena za bebu se dešava u roku od nedelju dana.

Da biste saznali koliko je pirea potrebno za bebu, pomnožite njenu starost u mjesecima sa 10. Kao rezultat, dobit ćete potrebnu zapreminu u mililitrima. Dakle, ako dijete ima 5 mjeseci, trebat će mu voćni pire u zapremini od 50 ml. Ako ima 6 mjeseci, potrebna dopuna u količini od 60 ml dnevno.

Zapamtite da bebama ne možete odmah dati punu količinu pire krompira. Uvodite ga postepeno. Ali voće će uvijek biti samo desert. Iz tog razloga, treba ih davati tek nakon glavnog hranjenja.


Odabir poslastice u trgovini

Industrijski proizvedena voćna hrana za bebe obično se prodaje u prikladnim staklenkama. Ako planirate da s njim započnete sa dopunom, morate voditi računa o fizičkim sposobnostima bebe. A one su određene njegovim godinama. Voćni pire se pakuje u staklene tegle, zapremine od 190 do 360 ml. Cijelu teglu djetetu treba dati ne prije godinu dana. Dete od 5-6 meseci dovoljno je za par kašika.

Ako tegla nije otvorena, čuvajte je na tamnom i hladnom mestu. Dobro mjesto za ovo bi bio zatvoreni ormar u kuhinji. Ako je dijete pojelo dvije kašike, stavite otvorenu teglu u frižider. Ali na ovaj način ga možete čuvati samo jedan dan. Ako je poslastica stajala duže, bolje je ne davati je djetetu. Ali postoje neki brendovi čiji se proizvodi smiju čuvati 36 sati.

Kada kupujete voćni pire, uvijek pažljivo pročitajte etiketu. Označava starost bebe od koje se ovi proizvodi daju. Pažljivo postupajte s ovim informacijama, jer pire krompir može sadržavati žitarice. A takvi proizvodi nisu prikladni za bebe - dizajnirani su za stariju djecu.

Takođe je potrebno obratiti pažnju na stepen drobljenja ploda. To će biti maksimalno za djecu uzrasta 5-6 mjeseci. A nakon tri mjeseca možete dati pire koji sadrži male komadiće voća.


recepti za voćni pire

Za dohranu nije potrebno kupovati gotov pire. Monokomponentni ili pire od voća i bobica možete i možete pripremiti kod kuće u potrebnoj količini. Koje voće je prikladno? To može biti jabuka ili kruška. Treba ih kuhati na pari. To će sačuvati korisna svojstva, a komplementarna hrana će se pokazati zasićenijom i gušću.

Sljedeći recept će poslužiti. Ogulite voće od kore i jezgre. Narezane na kriške, polažu se na sito, koje se stavlja u lonac s kipućom vodom. Tepsiju treba poklopiti 6-8 minuta. Zatim se dobijena mešavina utrlja. Slično, možete napraviti pire od breskve, ali vrijeme kuhanja je ograničeno na 5 minuta.

Kod kuće možete pripremiti i višekomponentni pire koji uključuje sljedeće opcije.

  • Suve kajsije i jabuka. Recept uključuje upotrebu 100 g suhih kajsija, koje staju u malu šerpu. Napuni se vodom i ostavi preko noći. Zatim trebate oguliti dvije jabuke, ukloniti jezgru i izrezati ih. Stavite jabuke u šerpu i zakuhajte vodu. Kuvaju se 10 minuta uz stalno mešanje. Dobijenu smjesu utrljajte.
  • Papaja i kruška. Ovaj recept zahtijeva zrele i meke kruške. Treba ih očistiti i iseći. Zatim se polažu u parni kotao 10 minuta. Uzmite papaju i prepolovite je na dva dijela, uklanjajući sjemenke. Izvadite pulpu. Treba ga pomiješati sa kruškama i utrljati da dobijete dobru dopunu.
  • Banane sa bobicama. Za pripremu ovog pirea od voća i bobica trebat će vam 200 g mješavine bobica. Možete uzeti jagode, kupine i borovnice. Koristite sljedeći recept - pomiješajte bobičasto voće sa narezanom zrelom bananom. Zatim samljeti smjesu.

Za bogatiji voćni pire dodajte prirodnu pavlaku ili jogurt neposredno prije serviranja. Može se umiješati i u kašu ako je pravite kod kuće. I zapamtite da ne samo agrumi, već i bobičasto voće mogu izazvati alergije kod beba. Stoga ih treba pažljivo davati i pratiti reakciju.

Stoga je dohranu bolje započeti voćnim pireom. Glavna stvar je da dijete već ima 5 mjeseci.

Glavna hrana djeteta je i dalje majčino mlijeko ili formula. Na dan dijete pojede oko kilogram hrane, u prosjeku pet hranjenja dnevno. Važno je da beba dobije neophodan minimum vitamina, od kojih su najvažniji D i C.

Dohranu treba započeti sa pola kašičice, pažljivo posmatrajući reakciju i postepeno povećavajući porciju kako se dete navikava na novi ukus, a u nedostatku alergijskih reakcija. Gdje početi? A možete početi sa žitaricama, sokovima ili pireima, prema vlastitom nahođenju.

Kashi

Započinjanje dohrane kašama posebno je dobro za onu djecu koja polako dobijaju na težini. Prva kaša za vašu bebu može biti ovsena kaša ili heljda. Možete sami kuhati kod kuće ili kupiti gotovu kašu u trgovini. Ako odlučite sami da kuvate kašu za svoje dete, imate dve mogućnosti: prva je da prokuvate žitarice i protrljate ih. Drugi je da krupicu sameljete u brašno i skuvate. Kod druge metode, kaša je homogenija.

Puree

Ako Vašem djetetu ne smeta učestalo pljuvanje, nema problema sa kilažom i razvojem, jednokomponentni pire mogu biti i prva dopuna. Prvo ponudite svom djetetu ostruganu jabuku. Uzmite jabuku, ogulite je i kašičicom ostružite meso. Na isti način možete upoznati dijete sa bananom, kruškom, kajsijom, a nakon što se sve ovo voće upozna i nema alergije, možete miješati okuse.

Možete unijeti i pire od povrća od brokule, bundeve, tikvice. Možete ga skuhati sami ili možete kupiti gotov pire krompir.

Sokovi

Počnite davati jednokomponentne sokove, od pola čajne žličice, i po mogućnosti razrijediti vodom u omjeru od 2/3, postepeno dovodeći dnevni volumen do 30 ml. Za početak, upoznajte bebu sa sokom od jabuke, zatim šljive, kajsije, trešnje, šargarepe.

Zapamtite, voćni sok nije potpuna zamjena za voćni pire: voćni pire sadrži mnogo više nutrijenata!

Primer menija za bebu od 5 meseci

Počevši od druge polovine petog, dnevna prehrana vašeg djeteta može biti sljedeća:
10.00 - pire od povrća (150 g), 1/2 žumanca i 3 kašike voćnog pirea;
14.00 - dojenje, 2 kašičice mladog sira, 5-6 kašičica soka;
18.00 - dojenje; 5-6 kašičica soka;

Ili možete isprobati ovaj meni:
6.00 - dojenje;
10.00 - mlečna kaša (150 g), nekoliko kašičica mladog sira, 5-6 kašičica voćnog soka;
14.00 - dojenje, voćni pire (50 g);
18.00 - pire od povrća (150 g), 1/2 žumanca, 5-6 kašičica voćnog soka ili 3 kašike nekog od voćnih pirea;
22.00 - dojenje.

Za dete na veštačkom se preporučuje sledeći jelovnik u petom mesecu:
6.00 - mješavina (200 g) ili kefir (200 g);
10.00 - mliječna kaša (na primjer, zobena kaša ili heljda) - 150 g, svježi sir - 2 žličice, voćni pire - 3 žlice;
14.00 - mješavina (200 g) ili kefir (200 g), voćni sok - 5-6 kašičica;
18.00 - jedno od pirea od povrća (150 g), 1/2 žumanca, voćni sok - 5-6 kašičica;
22.00 - mješavina (200 g) ili kefir (200 g).

Zapamtite, prehrambene navike se stvaraju u prve 3 godine djetetovog života - na vrijeme naviknite bebu na "nepoznate" zdrave ukuse - i ono će ih uvijek voljeti!

Najvažnije, zapamtite to za

Kada dijete napuni 5 mjeseci, možete postepeno u njegovu prehranu uvoditi dodatnu komplementarnu hranu u vidu pirea od povrća i hranljivih žitarica. Takvi aditivi zahtijevaju djetetov organizam, jer u ovoj dobi počinje brzo rasti.

Ali kakve žitarice se mogu dati djetetu, vrijedi detaljnije razumjeti kako ne bi naštetili. Uostalom, ovo pitanje je prilično važno za brižne roditelje koji nastoje djeci pružiti najvrednije hranjive tvari za potpuni razvoj tijela.

Koje žitarice odabrati za prehranu bebe od 5 mjeseci

Trenutno je, zahvaljujući ogromnom izboru prehrambenih proizvoda, prilično teško odabrati upravo one žitarice koje će biti korisne za djetetov organizam. Komplementarne namirnice u obliku kašica mogu se pripremiti samostalno ili kupiti u prodavnici gotove mješavine.

Vrijedi zapamtiti da je uvođenje komplementarne hrane u prehranu važan period, jer gastrointestinalni trakt petomjesečne djece tek počinje normalno funkcionirati. Pedijatri savjetuju da se nove namirnice dodaju postepeno i malo po malo, kako ne bi došlo do alergija ili odbacivanja.

Kolika je vrijednost žitarica koje se uvode u jelovnik

Naravno, komplementarna hrana u različitim oblicima će koristiti djetetu. Ipak, divno će djelovati žitarice bogate žitaricama. Budući da se tijelo ubrzano razvija u dobi od 5 mjeseci, trebat će mu dodatna energija, a ona se može dobiti samo kroz visokokalorični meni. Kashi su cijenjeni zbog prisustva u njima:

  • elementi u tragovima;
  • vitamini;
  • ugljikohidrati;
  • proteini;
  • masti.

Postotak gore navedenih elemenata koji su djetetu jednostavno potrebni nije isti za različite vrste žitarica, stoga se prilikom pripreme nove komplementarne hrane za djecu od 5 mjeseci ovaj pokazatelj mora uzeti u obzir. Ovdje se mogu navesti primjeri:

  1. Pirinčana krupica sadrži 50-70% ugljikohidrata.
  2. Ovsena kaša sadrži maksimalnu količinu vitamina B1 i B2.
  3. Žitarice od heljde sadrže dijetalna vlakna neophodna za dijete, koja pomažu crijevima da pravilno funkcioniraju.

Ali jela pripremljena od griza i rižinih žitarica imaju minimalnu količinu vrijednih dijetalnih vlakana neophodnih za dobro funkcioniranje probavnog trakta. Naravno, ove vrste se mogu koristiti za kuvanje, ali ne često.

Kada je najbolje vrijeme za uvođenje komplementarne hrane bebi?

Ako uzmemo u obzir savjete pedijatara, prve namirnice u vidu pirea od povrća dijete se daju u dobi od četiri mjeseca, a žitarice se mogu uvoditi u ishranu djece od 5 mjeseci. Ako kuvate žitarice sa šećerom i puterom, rizikujete da deca odbiju povrće. Uostalom, bilo koja vrsta pirea od povrća bit će blag i neukusan u poređenju sa šećerom. Osim toga, ako se visokokalorična komplementarna hrana uvede prije 5 mjeseci, beba može dobiti višak kilograma, posebno ako već postoji predispozicija za to.

Unatoč činjenici da su žitarice prilično kalorične, nekoj djeci je ova komplementarna hrana jednostavno neophodna. Za djecu se preporučuje rano uvođenje novog proizvoda:

  1. Sa malom težinom.
  2. Slabo dodaje rast.
  3. Sa nestabilnim pražnjenjem. Odnosno, ako roditelji primjećuju nestabilnu stolicu tokom svakodnevnog toaleta, tada uvođenje komplementarne hrane od povrća može samo zakomplicirati situaciju, jer su takvi proizvodi slab prirodni laksativ.

Stoga je u ovoj situaciji najbolje da dijete daje žitarice, a povrće ograniči.

Koje žitarice prvo treba uvesti u prehranu djece od 5 mjeseci

Prve vrste žitarica treba da budu lako probavljive, što znači da sastav ne sadrži gluten, protein biljnog porekla. Ove žitarice uključuju:

  • ječmena krupica;
  • zob i raž;
  • kaša na bazi pšenice.

Gluten je prilično teško probavljiv za dječja crijeva. Zbog toga se kod djece često mijenja boja stolice, javljaju se alergijske reakcije, poremećena je crijevna motiliteta, što uzrokuje kontrakcije (što dovodi do grčeva).

Prvu kašu u životu možete skuvati od:

  • žitarice od riže;
  • baza od heljde;
  • prerađeno zrno kukuruza.

Ove vrste žitarica su klasifikovane kao bezglutenske, manje su kalorične, lako se apsorbuju u djetetovom tijelu. Ako se beba nakon njih ne može slobodno prazniti, u tom slučaju je preporučljivo dati djetetu od 5 mjeseci kašicu od heljde kupa. Uz nestabilnu stolicu, žitarice napravljene od pirinča treba odabrati kao dopunsku hranu.

Najbolje je uvesti laganu dopunu prije glavnog hranjenja, koje može biti dojenje ili umjetno. Daju kašu prema određenoj shemi kako bi spriječili komplikacije:

  • prvog dana komplementarna hrana ne bi trebalo da bude više od 2 kašičice;
  • drugog dana, norma žitarica se povećava na 40 grama;
  • tokom sedmice, norma komplementarne hrane postepeno se povećava na 140 grama.

Za djecu stariju od godinu dana, zapremina posude treba biti jednaka 200-220 grama.

Kuvanje kaše za djecu od 5 mjeseci kod kuće

Da biste pripremili novo zdravo jelo za dijete od domaćih žitarica, prvo ga treba dobro oprati pod mlazom vode. Gotove žitarice od ovsenih pahuljica, heljde, pirinčane krupice treba da imaju samo 10% proizvoda, dok tečnost čini 90% ukupne mase. Kuvaju se na laganoj, skoro minimalnoj vatri, uz dobro mešanje. Nakon što je žitarica spremna, mora se dobro samljeti. Za to će biti potrebno posebno sito s malim ćelijama. Procijeđena masa se prebaci u drugu posudu i prelije mlijekom. Kao punjenje možete koristiti i obično i izdojeno majčino mlijeko. Zatim ponovo prokuhajte masu na laganoj vatri nekoliko minuta. Na kraju kuvanja kašu možete zasladiti šećernim sirupom, dodati malo soli i putera. Ali nemojte pretjerivati ​​sa šećerom.

Približan omjer potrebnih sastojaka za pripremu nove komplementarne hrane za dijete od 5 mjeseci:

  • da biste dobili 100-120 grama kuvane kaše, trebalo bi da uzmete 10-12 grama žitarica;
  • 60 ml prečišćene vode i 120 ml mleka;
  • 4 ml šećernog sirupa;
  • 4 grama putera.

Pripremivši žitarice uzimajući u obzir ove omjere, možete biti sigurni u odličan apetit djece. Osim toga, ovdje neće biti alergijskih reakcija.

Pedijatri savjetuju da se pridržavate određenih preporuka prilikom uvođenja dohrane djetetu od 5 mjeseci:

  • osnova kaše treba da budu žitarice, koje rijetko izazivaju alergije;
  • sljedeće novo jelo možete dati samo tjedan dana nakon uvođenja prvog jela;
  • ako se prilikom uvođenja novog proizvoda nađe bilo kakav osip na koži, kašu treba otkazati i odmah se obratiti liječniku radi pregleda;
  • uvođenje komplementarne hrane nije dozvoljeno ako je dijete loše, tokom vakcinacije, kao i na vrućini;
  • najbolje je uvesti nove žitarice prije dojenja, u tom slučaju će dijete pozitivno reagirati na novi proizvod;
  • preporučljivo je hraniti novo jelo kašičicom, a u tu svrhu ne treba koristiti flašicu za bebe sa bradavicom.

Pridržavajući se gore navedenih savjeta, uvođenje žitarica u jelovnik će biti uspješno i blagotvorno za organizam, a kod djece neće biti otkrivene alergijske reakcije.

Dojenje je veoma zdravo, ali prije ili kasnije dođe vrijeme da se beba upozna sa "pravom" hranom. Jelovnik djeteta od 5 mjeseci može uključivati ​​pire od povrća i voća, žumanca, sokove i vodu. Međutim, ovo pravilo se ne odnosi na svu djecu ovog uzrasta. Prilikom uvođenja komplementarne hrane, postoje neke nijanse koje se moraju uzeti u obzir prilikom navikavanja bebe na hranu koja nije majčino mlijeko.

Sve ima svoje vrijeme

Neke bebe sa 5 meseci već znaju ukus pirea od povrća i voća, sa zadovoljstvom pijuckaju sokove, dok druge još nisu probale ništa osim majčinog mleka. Roditelji bebe u ovom slučaju obično počinju da brinu da li je vrijeme da se njihovo dijete navikne na hranu osim majčinog mlijeka. Ako beba ima dovoljno majčinog mleka, jede, ugoji se i oseća se odlično, sa 5 meseci nema potrebe za uvođenjem dohrane. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, bebe ne bi trebalo da probaju nikakvu novu hranu dok ne napune 6 mjeseci. Dakle, jelovnik petomjesečnog djeteta koje je dojeno može se sastojati samo od majčinog mlijeka.

Međutim, dešava se i da pedijatar može preporučiti uvođenje prihrane već od petog mjeseca života. Obično je razlog za to nedostatak kilograma. U tom slučaju možete početi upoznavati dijete s novim proizvodima, ali to treba činiti postepeno. Kako vrijeme prolazi i beba se navikava na novu hranu, njen jelovnik bi se trebao približiti klasičnom, dizajniranom za bebu od pet mjeseci. Hranjenje sa 5 mjeseci biće opisano u nastavku.

Bebe hranjene formulom najčešće počinju isprobavati novu hranu u dobi od 4-4,5 mjeseca. U pravilu su to sokovi i pire krompir, jer adaptirane mliječne mješavine ne mogu obezbijediti sve hranljive materije koje su djetetu potrebne za puni razvoj. Stoga, nakon što navrše pet mjeseci, umjetna djeca jedu prema normama opisanim u klasičnom jelovniku za dijete ovog uzrasta.



Šta možete dati bebi da jede sa 5 mjeseci?

U dobi od pet mjeseci dijete jede pet puta dnevno. Obroci počinju u 6 ujutro i završavaju u 22 sata. Vrijedi napomenuti da se ovo odnosi na djecu koja se hrane na flašicu. Bebe koje doje jedu na zahtjev u bilo koje doba dana, osim ako se majka pridržava principa hranjenja po rasporedu.

Dozvoljeni proizvodi za dijete od 5 mjeseci, njihove norme i vrijeme prijema:

  1. 6:00 - 200 ml majčinog mlijeka ili formule;
  2. 10:00 - 1/2 žumanca pilećeg jajeta, zatim dopuniti sa 200 ml majčinog mleka ili formule;
  3. 13:00 - 150 grama pirea od povrća, zatim dopuniti sa 50 ml majčinog mlijeka ili formule;
  4. 18:00 - 50 grama voćnog pirea, zatim dopuniti sa 150 ml majčinog mlijeka ili formule;
  5. 22:00 - 200 ml majčinog mlijeka ili formule.

Između hranjenja dajte bebi vodu i voćne sokove.

Ovo je klasična opcija menija za dijete koje je navršilo pet mjeseci. Ovo je preporučena dijeta za hranjenje bebe, međutim, navedeno ne znači da čim dijete napuni 5 mjeseci, morate promijeniti uobičajenu opciju hranjenja u predloženu. Njemu treba pristupiti postepeno.


Kako organizovati dohranu za dijete od 5 mjeseci

Jelovnik opisan u prethodnom dijelu uključuje nekoliko različitih proizvoda: žumance, pire od povrća i voća, sokove. Ako do 5 mjeseci dijete nije probalo ništa osim majčinog mlijeka, potrebno je postepeno uvoditi nove namirnice u njegovu prehranu, počevši od pola kašičice. U tom slučaju trebate pratiti reakciju bebe na određeni proizvod: da li se pojavio osip, crvene mrlje, da li se promijenila priroda stolice. Datum uvođenja, naziv proizvoda, njegova količina, kao i reakcija djeteta na njih mogu se zabilježiti u svesku ili svesku posebno kreiranu za tu svrhu.

Razmak između novih proizvoda trebao bi biti 1-2 sedmice. Trebalo bi da počnete sa monokomponentnim pireima od povrća, jer ako prvo uvedete voćne kašice u komplementarnu hranu, beba kasnije može odbiti ne tako ukusno povrće. Pire treba dobro samljeti, a voće i povrće za njih se koristi kuhano ili kuhano na pari. Osim pire krompira, bebi treba dati i žumanca. Treba ga umesiti i dodati malo majčinog mleka ili formule.

Dozvoljene namirnice sa 5 meseci: tikvice, bundeva, brokoli, karfiol, krompir, jabuka, kruška, žumance (Ne belančevine! Ne preporučuje se davanje deci mlađoj od godinu dana). Ako mama sama sprema pire krompir, ne bi trebalo da mu dodaje so, šećer ili začine. Naravno, može se činiti da će dijete biti bezukusno i potpuno neukusno. Međutim, nije tako: beba ne poznaje aromu začina, slatkoću šećera i okus soli, pa će svaki pire od povrća uzeti zdravo za gotovo. Ako mama kupuje gotov pire u trgovini, morate paziti da popis sastojaka ne sadrži gore opisane začine.


Budite zdravi, budite veliki!

Hranjenje bebe u dobi od 5 mjeseci je pripremna faza za njegovo kasnije odvikavanje. Bez obzira koliko dugo majka hrani bebu majčinim mlijekom, svaki mjesec će se u njegovu prehranu uvoditi sve više novih proizvoda. Počevši da hranite dijete od pet mjeseci, usadite mu ljubav prema zdravoj i ukusnoj hrani, pravilnoj prehrani. Nakon toga, to će igrati važnu ulogu u njegovoj prehrani i gastronomskim preferencijama.