Šta učiniti ako je mlijeka malo. Izbjegavanje imitatora majčinih bradavica radi poboljšanja laktacije. Nemate dovoljno mlijeka? Treba provjeriti

Činjenica da je dojenje dobro i za bebu i za majku nesumnjivo je svima poznata. Međutim, laktacija je složen proces u kojem se često javljaju različiti problemi. Najčešći od njih je da dojilja ima malo mlijeka.

Razmotrimo razloge zbog kojih se ovo kršenje događa, kao i moguće razloge za rješavanje problema.

Razlozi za pad

Pitanje zašto ima manje majčinog mlijeka, nesumnjivo brine mnoge mlade majke. Prije nego što potražite rješenje, trebali biste provjeriti proizvodi li se zapravo manje mlijeka.

Za dojenčad koje doji jedini način gladi je komuniciranje plakanjem. Ali djeca ne plaču samo zbog želje za jelom: uzrok može biti bilo kakva vanjska iritacija, bol, nelagoda itd.

U većini slučajeva, nakon što čuje da beba plače, majka prije svega želi provjeriti je li beba gladna i daje li joj dojku. Često se ovdje pokreće psihološki faktor, jer blizina majke tokom hranjenja umiruje dijete. Nije gladan, ali je smiren i ugodan.

U ovom trenutku, majka vjeruje da dijete jednostavno nije jelo dovoljno tijekom prethodnog hranjenja - i postoji pogrešno mišljenje o nedovoljnoj količini mlijeka.

Da biste utvrdili je li dijete jelo ili ne, trebate se posavjetovati sa specijalistom. Čimbenici kao što su visina bebe, debljanje pomoći će utvrditi jede li dovoljno ili ne, i, shodno tome, ima li majka dovoljno mlijeka. Uz to, pedijatri često preporučuju test mokre pelene.

Razlozi zbog kojih se zapravo stvara manje mlijeka tokom dojenja su:

• nepravilna, loša ishrana majke - tijelo, zapravo, jednostavno nema čime da razvije hranu za dijete;
• teški stres, postporođajna depresija;
• hronični umor, nedostatak sna;
• kršenje režima hranjenja (beba prima dojku češće nego jednom u tri sata);
• hipotermija ili bolest dojke (mastitis).

Treba napomenuti da se smanjenje količine proizvedenog mlijeka može primijetiti kao rezultat takozvane krize laktacije.

U pravilu se ovo stanje javlja povremeno i privremeno je (3-4 dana). Razlog za pojavu takve krize je prilično aktivan rast djeteta. Odnosno, bebi treba više mlijeka, ali žensko tijelo nema vremena da se tako brzo obnovi i proizvede više.

Zapravo, kriza nije velika stvar - stoga, ne treba odmah poduzimati mjere za povećanje količine mlijeka. Treba pričekati nekoliko dana i sve će se riješiti.

Važno je shvatiti da se količina proizvedenog mlijeka neprestano mijenja. Na primjer, vrlo često možete čuti - nema dovoljno mlijeka nakon porođaja. Ali činjenica je da se nakon porođaja mlijeko ne proizvodi. Prvih nekoliko dana iz dojke se izlučuje kolostrum - smjesa koja je izuzetno korisna za bebu. A samo mlijeko se pojavljuje samo 3-4 dana. Stoga je prilično teško govoriti o količini mlijeka nakon porođaja. Uz to, treba imati na umu da majčino tijelo proizvodi onoliko mlijeka koliko je potrebno bebi. A novorođenčetu ga treba vrlo malo.

Fiziološki uzroci

Ponekad žene imaju malo mlijeka nakon carskog reza.

U ovom slučaju dojenje može stvoriti probleme ako:

• dijete se jednostavno naviklo na bradavicu i bočicu - to se događa u slučajevima kada je operacija bila teška i majka nekoliko dana (ili čak nedelja) nije mogla da priloži bebu na dojku;
• kasni početak proizvodnje mlijeka.

U većini slučajeva, majka dijete može prvo priložiti na dojku već sljedeći dan nakon carskog reza. Naravno, sve ovisi o anesteziji i lijekovima koji se daju ženi. Carski rez u pravilu ne znači odustajanje od dojenja, iako mnogi to misle. Pa čak i ako se nakon operacije primijeti samo lagana proizvodnja mlijeka, to se može ispraviti.

Takođe se dešava da nakon laktostaze bude manje mlijeka. Prije svega, trebali biste razumjeti šta je laktostaza.

Zapravo se radi o stagnaciji mlijeka u jednom od režnja dojke. Odnosno, čini se da je kanal začepljen čepom. Rezultat su jaki bolovi u prsima i povećana tjelesna temperatura. Redovno pumpanje i nježna masaža dojki mogu vam pomoći.

U većini slučajeva, ako se nakon laktostaze primijeti smanjenje količine mlijeka, to je privremeno. Glavna stvar je da se ne bojite nelagode u prsima i ne stavljate bebu na nju tako da isisa sve mlijeko.

Rješenje problema

Postoji nekoliko načina na koje možete izaći na kraj sa smanjenjem proizvodnje mlijeka. Mnogo ovisi o razlogu smanjenja glasnoće.

Konkretno, ako nema dovoljno mlijeka zbog neuhranjenosti majke, tada će normalizacija prehrane pomoći u obnavljanju visokokvalitetne laktacije.

U tom slučaju trebali biste se pridržavati posebne dijete. Odnosno, u potpunosti isključite masno i poklon, začinjeno, kiseli krastavci, hranu koja može izazvati alergije. Ne biste trebali jesti kupus i mahunarke. Prehrana treba biti bogata vitaminima, jesti žitarice, voće i povrće, mliječne proizvode. Možete jesti meso i ribu na pari. Važno je zapamtiti režim pijenja: dnevno morate piti dovoljnu količinu (2-2,5 litara) tečnosti.

No, kako vratiti laktaciju ako je zbog stresa malo mlijeka, složenije je pitanje.

Stresne situacije i postporođajna depresija mogu smanjiti proizvodnju oksitocina u tijelu - naime, utječu na kretanje mlijeka kroz kanale. Odnosno, što je niži nivo hormona, to se manje mlijeka proizvodi.

U ovom slučaju, važno je shvatiti da vam je najvažnije zdravlje i mir vašeg djeteta. A to izravno ovisi o prehrani, a u ovom slučaju - o količini primljenog mlijeka. Stoga se trebate smiriti. Ako se ne možete sabrati, hitno se obratite stručnjaku. Ali upamtite - uzimanje sedativa može utjecati na djetetovo stanje.

Tradicionalne metode

Obnova laktacije bila je relevantna u svako doba.

Zbog toga trenutno postoji ogroman broj narodnih metoda koje pomažu u povećanju količine proizvedenog mlijeka.

Najjednostavniji, ali vrlo učinkovit savjet je banalno pridržavanje dnevne rutine.

Mama mora dovoljno spavati, pravilno se hraniti, hodati na svježem zraku. Rađanje bebe ne obavezuje vas da sve radite sami. Uključite voljene u kućne poslove, samo objasnite da vam je trenutno potrebna njihova pomoć. Savršeno pomaže u uspostavljanju laktacije lagana masaža dojki. To se može učiniti i rukama i kapljicama vode.

Da bi se mlijeko proizvelo u pravoj količini, pokušajte dijete nahraniti 1-2 puta između 4 i 8 ujutro. U to vrijeme dolazi do najaktivnije proizvodnje hormona prolaktina. Naime, on je pak odgovoran za količinu proizvedenog mlijeka.

Pokušajte ne naučiti bebu bradavicama i još više boci. Ne trebaju puno napora prilikom sisanja. U skladu s tim, na isti će način i beba biti lijena kad se prikači na dojku. Jest će manje od norme. Kao rezultat, tijelo prima signal da proizvodi puno mlijeka i smanjuje tu količinu. Ako hranjenje uzrokuje ozbiljnu nelagodu (na primjer, pojave se bolne pukotine na bradavicama), trebate redovito izdojiti mlijeko. Samo u ovom slučaju proizvest će se u potrebnoj količini.

Ako nema dovoljno mlijeka, takav lijek također može pomoći. 4 kašike kašike sitno naribane šargarepe moraju se pomešati sa 1 čašom mleka (može se koristiti krema). Treba uzimati tri puta dnevno.

Mnogi ljudi su navikli piti čaj nakon jela. Dodavanje mlijeka u njega takođe može pomoći u povećanju količine proizvedenog mlijeka.

Medicinsko rješenje problema

Postoje mnogi lijekovi koji takođe mogu poboljšati kvalitetu laktacije. Ali činjenica je da nisu svi oni na prirodnoj osnovi. Stoga je prije uzimanja bilo čega izuzetno važno utvrditi postoji li zapravo potreba za povećanjem količine proizvedenog mlijeka. A ako je tako, tada samo specijalist može propisati potrebne lijekove.

Izlaz

Dojenje je jedna od najvažnijih, najvažnijih faza u odnosu majke i djeteta. Tome se mora pristupiti vrlo ozbiljno. Ako nema dovoljno mlijeka, samo liječnik može savjetovati kako povećati njegovu količinu najispravnijom i najefikasnijom metodom. Ne biste trebali pokušavati sve moguće načine u nadi da će to iznenada pomoći. Jedenje određene hrane može potaknuti ozbiljne alergije kod dojilje. Stoga - ne bojte se savjetovati se sa stručnjacima. A tada ćete i vi i vaša beba biti dobro.

O prednostima majčinog mlijeka može se beskrajno pričati. Nijedna od najprilagođenijih mliječnih formula ne može zamijeniti proizvod koji je stvorila sama priroda. Majčino mlijeko sadrži najizbalansiraniji kompleks supstanci korisnih za bebu. Prema statistikama, samo 3% žena koje su rodile ne mogu dojiti zbog potpunog nedostatka majčinog mlijeka. Najčešći uzrok ovog problema su ozbiljni hormonski poremećaji. Uprkos tome, prema najnovijim statistikama, oko 40% novorođenčadi se vještački hrani. Neke mame odbijaju da se doje. Drugi - mlijeko (iz njima nepoznatih razloga) na neko vrijeme ili nepovratno nestaje. O ovoj kategoriji dojilja ćemo razgovarati.

Zašto majčino mlijeko nestaje?

Glavni razlozi koji dovode do privremenog ili trajnog gubitka majčinog mlijeka:

• Strupotreba droga tokom porođaja ... Hormonska pozadina kod žene je poremećena, što rezultira laktacijom.
• Kasno vezivanje bebe za dojku. Danas se u većini porodilišta novorođenče odmah nanosi na majčinu dojku. Prva primjena snažan je poticaj za pravovremeno uspostavljanje laktacije. Nažalost, zbog niza medicinskih kontraindikacija i drugih objektivnih razloga, sve bebe ne završe odmah u blizini majčine dojke. Takve žene u pravilu u budućnosti mogu imati problema s laktacijom i njenim trajanjem.
• Psihološki problemi. Stres, nervoza u kući, postporođajna depresija, anksioznost, strahovi dovode do prestanka ili smanjenja laktacije.
• Neblagovremeno uvođenje komplementarne hrane. Prerano dovodi do smanjenja količine majčinog mlijeka i potpunog prestanka laktacije.
• Uzimanje hormonalnih lijekova sa estrogenom. Ženski hormon estrogen nalazi se u mnogim kontracepcijskim tabletama.
• Hranjenje bebe strogo prema utvrđenom rasporedu. Preporučuje se da dijete primenjujete na dojke češće, a ne 6 puta dnevno, kao što se ranije mislilo.

Kriza laktacije: šta je to?

Ovo je privremeni pad opskrbe mlijekom. Nijedna majka nije imuna na krize. Tijekom krize laktacija se obično smanjuje za tri do četiri dana. Liječnici vjeruju da su najčešće uzrok kriza sve veće potrebe djeteta za mlijekom. Koliko brzo kriza prolazi direktno zavisi od emocionalnog i fizičkog stanja dojilje. Tokom krize laktacije, majke ne bi trebale paničariti i hitno prebaciti bebu na vještačko hranjenje. Privremeno smanjenje opskrbe mlijekom neće naštetiti djetetu ako se češće primjenjuje na dojke. Proći će tri ili četiri dana, a mlijeko će se pojaviti u dovoljnoj količini.

Glavni simptomi nedostatka mlijeka su:

1. Dijete postaje ćudljivo, često plače.
2. Bebu je teško odviknuti.
3. Beba nemirno spava, često se budi.
4. Količina mokrenja je smanjena. Klinac mokri pet do šest puta dnevno umjesto propisanih dvanaest.

Kako provjeriti uzimate li dovoljno mlijeka?

Šta učiniti za povećanje laktacije: 7 efikasnih načina

Nećemo pisati o metodama lijekova za povećanje laktacije, jer lijekove treba propisati liječnik. Usredotočit ćemo se samo na one metode koje svaka žena može samostalno koristiti kod kuće.

7 načina za povećanje laktacije

Metoda broj 1

Pričvrstite bebu na dojku što je češće moguće. Za vrijeme dojenja, majčino tijelo oslobađa dva hormona odgovorna za laktaciju. To su: prolaktin i oksitocin.

Metoda broj 2

Pola sata prije hranjenja morate popiti čašu toplog čaja s mlijekom, odvarom kamilice ili samo toplom vodom.

Metoda broj 3

Pregledajte svoju prehranu. Žena koja njeguje dijete mora strogo nadgledati svoju prehranu. Iz svoje prehrane mora isključiti sve proizvode koji sadrže umjetne aditive, bilo kakve marinade i dimljeno meso. Neko vrijeme morat ćete se odreći kiflica, gaziranih pića i slatkiša. Naravno, dojilja uopće ne bi trebala jesti dvoje. Međutim, ne bi smjela zaboraviti da na njezinu jelovniku moraju biti svježi sir, mlijeko, kefir, riba, živina i tvrdi sir.

Da biste povećali laktaciju, potrebno je unositi veliku količinu tečnosti - najmanje 2 litre dnevno. Dekocije takvih biljaka poput sladića, maslačka, kopra, matičnjaka, šipka, mente, stolisnika savršeno povećavaju laktaciju. Poželjno je piti pola čaše soka od mrkve dva puta dnevno.

Metoda broj 4

Majka koja doji trebala bi spavati najmanje osam sati dnevno. Zapamtite, zdravlje vaše bebe ovisi o vašoj psihološkoj stabilnosti. Ne zaboravite često šetati.

Metoda broj 5

Masaža. Tijekom postupaka s vodom, glavu tuša trebali biste usmjeriti prema prsima. Hidromasaža se vrši u smjeru kazaljke na satu. Možete masirati stražnji dio vrata mlazom vode, dok hvatate gornji dio leđa.

Za klasičnu masažu dojki potrebno vam je ricinusovo ulje. Trebali bi podmazati dlanove i masirati dojke. Ulje se ne smije nanositi na područje bradavica i predbradavica. Masažu treba raditi u smjeru kazaljke na satu. Masirajte obje dojke kružnim pokretima istovremeno tri minute, ne dodirujući bradavicu. Nemojte stiskati prsa, masažu treba izvoditi glatkim pokretima. Kontrastni tuš dobro poboljšava laktaciju. To treba raditi dva puta dnevno.

Metoda broj 6

Mlijeko od orašastih plodova. Ovaj je recept vrlo popularan u narodu, ali medicina nema ništa protiv ove metode povećanja laktacije. Za pripremu "orašastog" mlijeka bit će potrebne 2 žlice. oraha, koji se moraju temeljito nasjeckati i 200 ml mlijeka. U vruće mleko dodajte orahe. Smjesu sipajte u termos i pustite da se kuha šest sati. Morate uzimati "orašasto mlijeko" po žlicu tri puta dnevno. Liječnici vas podsjećaju da sastojci ovog recepta mogu izazvati alergije. Stoga, koristeći orašasto mlijeko, majka treba pažljivo pratiti stanje djeteta. Orašasti plodovi (bilo koja vrsta) dobri su stimulansi laktacije.

Metoda broj 7

Gimnastika... Predstavljamo 3 vježbe koje blagotvorno djeluju na povećanje laktacije.

- Raširite ruke u strane. Nakon toga, dovedite ruke ispred sebe u poprečni položaj. Lagano podignite ruke, ponovo raširite ruke. Poravnajte. Ponavljajte ove pokrete dok vam prekrižene ruke ne budu iznad glave. Nežno spustite ruke.

- Savijte ruke u laktovima i podignite ih do nivoa grudi. Spojite dlanove ruku. Pritisnite (prilično snažno) jednim dlanom o drugi. Opusti se.

- Stavite ruke iza glave. Nagnite glavu unazad, pritisnite (prilično snažno) na prekrižene ruke stražnjim dijelom glave. Opusti se.

Za puni razvoj djeteta do godinu dana potrebno je majčino mlijeko. Majčino mlijeko je uravnoteženi proizvod koji sadrži potrebnu količinu vitamina, željeza i mineralnih soli za bebu. Ako želite da vaše dijete odraste zdravo, pokušajte ga dojiti i dojiti što je duže moguće. Nadamo se da će vam naši savjeti pomoći u ovome.

Jedan od najčešćih i bolnih problema s kojima se majka suočava tokom dojenja je nedostatak mlijeka. Kako dojilja može shvatiti ima li njezino dijete dovoljno mlijeka i, ako je potrebno, kako povećati njegovu količinu?

Anksioznost oko toga ima li njezino dijete dovoljno mlijeka događa se barem jednom sa svakom mladom majkom, posebno u prvim mjesecima nakon porođaja. Nažalost, kod mnogih majki sumnje u dovoljnost mlijeka prestaju prelaskom bebe na umjetno hranjenje. Često suočena s prvim poteškoćama, dojilja donosi ishitren zaključak o svom beznadnom „nemlijeku“ (iako je količina mlijeka možda sasvim dovoljna) i uz „podršku“ baka ili djevojaka, koje često nemaju iskustva s uspješnim dojenjem, počinje hraniti dijete adaptiranim mlijekom ili potpuno odbija dojiti. Najčešće se to događa zbog nedostatka znanja o mehanizmu laktacije i onih kriterija prema kojima majka može samostalno osigurati da njena beba ima dovoljno mlijeka.

Šta trebate znati o laktaciji.Laktacija je vrlo suptilan i složen fiziološki proces koji pokreću hormoni, a dodatno se podržava pražnjenjem dojki, kao i učestalošću i kvalitetom sisanja bebe. Glavnu ulogu u mehanizmu laktacije igraju dva hormona - prolaktin i oksitocin. Hipofiza ih počinje proizvoditi odmah nakon porođaja, kada se ukloni ograničavajući efekat posteljice na proizvodnju mlijeka. Prolaktin je hormon odgovoran za lučenje majčinog mlijeka, naziva se i "hormon majčinstva". O tome ovisi količina mlijeka u majci - što više prolaktina proizvodi hipofiza, to je više mlijeka u majčinim dojkama. Aktivnu proizvodnju prolaktina pospješuje redovito i potpuno pražnjenje mliječne žlijezde i snažno sisanje dojke gladnom bebom. U ovom slučaju, živčani impulsi iz receptora areole bradavice i kanala prazne dojke šalju mozak informaciju da je potrebno mlijeko. Dakle, hipofiza prima signal za oslobađanje prolaktina, koji zauzvrat stimulira sekretorne ćelije mliječne žlijezde da proizvode novi dio mlijeka. Što se češće i aktivnije sisanje dogodi i dojka se potpuno isprazni, to će se više oslobađati prolaktina i, shodno tome, proizvest će se više mlijeka. Tako funkcionira princip potražnje i potražnje, pri čemu beba dobiva onoliko mlijeka koliko mu treba. Prolaktin se stvara tijekom hranjenja, ali počinje "raditi" tek nakon nekoliko sati, tj. dok dijete doji, majka "sprema" prolaktin za sljedeće hranjenje. Većina prolaktina proizvodi se tokom noći i ranih jutarnjih sati, pa je vrlo važno održavati noćno hranjenje kako biste svojoj bebi osigurali mlijeko za sljedeći dan.

Drugi hormon koji je aktivno uključen u proces laktacije je oksitocin. Ovaj hormon pospješuje oslobađanje mlijeka iz dojke. Proizvodi se s malim zakašnjenjem kao odgovor na aktivnu stimulaciju bradavice tijekom sisanja, a mnoge majke osjećaju "nalet" mlijeka ili čak bol u prsima. Pod utjecajem oksitocina, mišićna vlakna smještena oko lobula dojke se skupljaju i istiskuju mlijeko u kanale prema bradavici. Smanjena proizvodnja oksitocina otežava pražnjenje dojke, čak i ako u njoj ima mlijeka. U ovom slučaju, beba mora uložiti značajne napore kako bi izvadila hranu, pa tijekom hranjenja može postati nemirna, pa čak i ljuta. Pokušavajući izdojiti mlijeko, u ovom će slučaju majka moći istisnuti samo nekoliko kapi iz dojke, ostajući potpuno sigurna da nema dovoljno mlijeka. Količina proizvedenog oksitocina ovisi o emocionalnom stanju majke (nije ni čudo što se oksitocin naziva i "hormonom ljubavi"). Što više pozitivnih emocija i zadovoljstva žena dobije od osjećaja majčinstva, to se više proizvodi ovaj hormon. Količina oksitocina povećava se od ugodnih dodira kada majka zagrli svoju bebu, pogladi je, poljubi, nosi na rukama. Dok stres, uzbuđenje i druge negativne emocije smanjuju proizvodnju oksitocina, jer ovo oslobađa veliku količinu "hormona anksioznosti" adrenalina u krvotok, što je najgori "neprijatelj" oksitocina, koji blokira njegovu proizvodnju. Zbog toga je ugodno i mirno okruženje oko nje i njezine bebe toliko važno za dojilje.

Zašto je mlijeko "pobjeglo".

Laktacija je vrlo mobilan proces, na koji utječu mnogi različiti faktori (zdravstveno stanje majke, učestalost hranjenja, ozbiljnost refleksa sisanja kod djeteta itd.). Majčino mlijeko ne može se proizvoditi "po rasporedu" i iz određenih razloga njegova količina može se smanjiti. Nedovoljna proizvodnja mlijeka kod majke naziva se hipogalaktijom. Ovisno o razlozima koji je uzrokuju, razlikuju se primarna (istinska) i sekundarna hipogalaktija.

Istinska nesposobnost laktata (primarna hipogalaktija) javlja se, prema različitim izvorima, kod samo 3 - 8% porodilja. Obično se razvija kod majki koje pate od endokrinih bolesti (dijabetes melitus, difuzna toksična guša, infantilizam i druge). Uz ove bolesti, u majčinom tijelu često se uočava nerazvijenost mliječnih žlijezda, kao i kršenje procesa hormonalne stimulacije laktacije, uslijed čega njene mliječne žlijezde jednostavno nisu u stanju proizvesti dovoljnu količinu mlijeka. Liječenje ovog oblika hipogalaktije prilično je teško; u takvim su slučajevima propisani hormonski lijekovi koji ga ispravljaju.

Sekundarna hipogalaktija je mnogo češća. Smanjenje proizvodnje mlijeka uglavnom je povezano s nepravilno organiziranim dojenjem (nepravilno vezivanje za dojke, duge pauze između hranjenja, nepravilno dojenje), kao i fizičkim i mentalnim umorom, nedostatkom sna, kršenjem prehrane, bolestima dojilja. Uzroci hipogalaktije mogu biti i komplikacije trudnoće, porođaja i postporođajnog perioda, nedonoščad, uzimanje određenih lijekova i još mnogo toga. Smanjena laktacija može biti pokrenuta nespremnošću majke da doji dijete ili nedostatkom povjerenja u vlastite sposobnosti i svojim stavom prema umjetnom hranjenju. U većini slučajeva sekundarna hipogalaktija je privremeno stanje. Ako se uzrok koji je uzrokovao smanjenje proizvodnje mlijeka ispravno identificira i ukloni, laktacija će se normalizirati u roku od 3-10 dana.

Već u procesu dobro uspostavljenog dojenja, dojilja se može suočiti s takvim fiziološkim fenomenom kao što je "kriza laktacije", kada joj se opskrba mlijekom naglo smanjuje bez očiglednog razloga. To je obično zbog neadekvatnosti količine mlijeka za potrebe djeteta i cikličnih hormonalnih promjena u majčinom tijelu. Činjenica je da se rast bebe možda neće dogoditi ravnomjerno, ali u skokovima, najtipičniji skokovi rasta u 3., 6. sedmici, 3., 4., 7. i 8. mjesecu. Kako dijete raste, apetit mu se također povećava, u takvoj situaciji mliječna žlijezda jednostavno nema vremena za proizvodnju potrebne količine mlijeka. U isto vrijeme, beba može primiti toliko mlijeka kao i prije, ali ta količina mu više nije dovoljna. Osim toga, u tim se periodima može dogoditi privremena promjena hormonalnog nivoa u majčinom tijelu, što također utječe na količinu mlijeka. Ova situacija je reverzibilna i ne predstavlja opasnost po zdravlje djeteta. S povećanjem broja hranjenja i odsustvom dohrane mješavinom, nakon nekoliko dana majčina dojka će se „prilagoditi“ i pružiti bebi dovoljnu prehranu. Najčešće se laktacijske krize javljaju u prva 3 mjeseca nakon porođaja, a ponekad se mogu javiti u razmacima od jednog do jednog i po mjeseca, a traju najviše 3-4 dana (rjeđe 6-8 dana). Treba napomenuti da kriza laktaciječešće se javlja kod žena koje su unaprijed konfigurirane za njegov neizbježni izgled i vjeruju da nisu u stanju dojiti dijete u potpunosti, kao i kod onih koje smatraju da je potrebno hraniti bebu u strogo definirane sate. Neke se žene uopće ne suočavaju s takvim problemima, pa ne treba očekivati \u200b\u200bpočetak laktacijske krize.

Sve gore navedene situacije pravi su oblici hipogalaktije, koji još uvijek nisu toliko česti kao lažna ili „zamišljena“ hipogalaktija, kada dojilja proizvodi dovoljno mlijeka, ali je istovremeno uvjerena da nema dovoljno mlijeka. Prije nego što oglasi alarm i trči u trgovinu po pakiranje adaptiranog mlijeka, mama mora shvatiti ima li zaista malo mlijeka. Osnova za sumnju u dovoljnost mlijeka najčešće su sljedeće pritužbe:

"Dojke su uvijek mekane, nema naleta mlijeka." Tokom prvih nekoliko mjeseci nakon rođenja dolazi do stvaranja laktacije, kada se majka i dijete prilagođavaju jedna drugoj. U tom periodu mlijeko može proizvoditi i sve manje i manje djetetovih potreba, pa shodno tome može postojati i osjećaj sitosti u dojkama i osjećaj "prazne" dojke. Uspostavom zrele laktacije, mlijeko se počinje proizvoditi točno onoliko koliko je djetetu potrebno za određeno hranjenje, dok mliječna žlijezda možda neće biti puna kao prije. Pored toga, mlijeko se i dalje proizvodi direktno tijekom hranjenja. Stoga je nemoguće izvesti zaključak o dovoljnosti ili nedostatku mlijeka na osnovu osjećaja sitosti u dojkama.

"Nemogućnost izmućivanja čak i male količine mlijeka." Nijedna izvrsna pumpa za dojke ne može se mjeriti sa djetetovom sposobnošću da ispumpava mlijeko iz dojke (pod pretpostavkom pravilnog dojenja). Uz to, pumpanje zahtijeva malo vještine. Neke žene, s puno mlijeka u dojkama, mogu izliti samo nekoliko kapi, pa je nemoguće suditi o dovoljnosti laktacije po količini izdojenog mlijeka.

„Beba je zabrinuta za vrijeme ili nakon hranjenja, često zahtijeva dojke, sisa jako dugo i ne pušta dojke. Svi ovi signali mogu ukazivati \u200b\u200bna nedostatak mlijeka, ali mogu biti i djetetova reakcija na stres ili umor (na primjer, viškom utisaka dnevno, novim poznanstvima, promjenom okoline), tako da beba može reagirati na mamina iskustva i nervozu. Ovo ponašanje može ukazivati \u200b\u200bi na to da se beba ne osjeća dobro (boli trbuh, režu se zubi itd.). Stoga, oslanjajući se samo na djetetovo ponašanje, pogrešno je donositi zaključke o smanjenju laktacije, ali naravno, u takvoj situaciji majka ima razloga obratiti pažnju na pouzdanije kriterije.

Brojeći broj mokrenja možete brzo i pouzdano osigurati da beba ima dovoljno mlijeka. Napravite test mokre pelene brojeći koliko je puta beba mokrila za 24 sata bez upotrebe jednokratnih pelena i mijenjanja pelene svaki put kad se beba popiški. Ako je mrvica obojila 12 ili više pelena, a urin je lagan, proziran i nema mirisa, tada je količina mlijeka koju prima sasvim dovoljna i trebate potražiti drugi razlog za njegovu zabrinutost. Prema standardima SZO, 6-8 vlažnih pelena dnevno je već pokazatelj da je količina mlijeka dovoljna za normalan razvoj djeteta i u ovoj situaciji nije potrebno dohranjivanje, već su potrebni aktivni i ustrajni napori da se poveća laktacija. Ako dijete rijetko mokri (manje od 6-7 puta dnevno), a mokraća je koncentrirana oštrog mirisa, to je znak da beba gladuje.

Još jedan pouzdan kriterij za procjenu adekvatnosti ishrane i normalnog razvoja djeteta je dinamika debljanja. Iako je rast djeteta neravnomjeran, u prvih šest mjeseci života beba mora mjesečno dodavati najmanje 500-600 g težine. Obično se mjesečni porast procjenjuje kada doktor odmjeri bebu tokom sljedećeg pregleda. Trenutno se široko koriste vage za bebe, na kojima roditelji varaju bebu kod kuće, provodeći takozvano "kontrolno vaganje". Često ovaj mjerni uređaj postaje dodatni izvor stresa za dojilje, koje počinju vagati svoju bebu nakon svakog hranjenja, pokušavajući utvrditi koliko je mlijeka primila. U međuvremenu, ova metoda upravljanja je vrlo neinformativna. Prvo, norme mlijeka izračunavaju se za 7-8 hranjenja dnevno, a dijete koje se doji na zahtjev sisa dojke mnogo češće i, u skladu s tim, za jedno hranjenje može dobiti manje mlijeka nego što bi "trebalo". Pored toga, količina isisanog mlijeka ovisi o zdravlju, raspoloženju i apetitu djeteta i može značajno varirati tokom dana. Ako je majka zabrinuta brzinom debljanja svog djeteta, poželjno je u takvim slučajevima bebu vagati jednom tjedno, uz poštivanje strogo definiranih uvjeta (potpuno odjevenu bebu trebate vagati bez pelene ujutro prije jela). Prema SZO, sedmično povećanje tjelesne težine od 125 g ili više dokaz je da beba dobiva dovoljno hrane. Od 5. do 5. mjeseca djetetova stopa rasta opada i može dodavati 200-300 grama mjesečno. Ako je tokom prvih mjeseci života beba dodavala puno (1-1,5 kilograma mjesečno), tada će u sljedećim mjesecima dobiti manje kilograma od svojih vršnjaka.

Kako vratiti mlijeko?Tek nakon što je majka, oslanjajući se na pouzdane kriterije, bila uvjerena da njenoj bebi zaista treba više mlijeka, treba poduzeti mjere za poticanje laktacije. Izbjeglo mlijeko se u većini slučajeva može vratiti. Najvažniji kriterij uspjeha u ovom slučaju je majčino povjerenje u vlastite sposobnosti i velika želja za dojenjem. Samo povjerenje u ispravnost svojih postupaka i odnos prema dugotrajnom dojenju pomoći će joj da pokaže potrebnu ustrajnost i strpljenje i oduprije se „dobroćudnim“ savjetima rođaka i prijatelja da „gladnu“ bebu nahrani mješavinom.

Da bi se obnovila laktacija, potrebno je riješiti dva glavna zadatka: prvo, pronaći i, ako je moguće, ukloniti uzrok problema (na primjer, umor, nedostatak sna, nepravilno vezivanje djeteta za dojku, itd.) I drugo, uspostaviti hormonalnu mehanizam "potražnja - ponuda", povećavajući broj hranjenja ("zahtjeva") bebe, kao odgovor na to će majčino tijelo odgovoriti povećanjem "opskrbe" mlijekom.

Stimulacija dojke

S obzirom na odlučujuću ulogu hormona u mehanizmu laktacije, najvažniji i najučinkovitiji način povećanja proizvodnje mlijeka je stimuliranje dojke sisanjem djeteta i potpuno ga isprazniti. Sa smanjenjem proizvodnje mlijeka, majka prvo mora poduzeti sljedeće mjere:

- kako bi se povećala učestalost vezivanja djeteta za dojku - što češće dijete sisa dojku, češće će se signali za proizvodnju prolaktina slati u mozak i, shodno tome, proizvodit će se više mlijeka. Potrebno je dati bebi priliku da doji onoliko dugo koliko želi, umjetno ograničenje sisanja može dovesti do toga da beba ne dođe do najhranjivijeg "košutnog" mlijeka i da ne dobije dovoljno masti i proteina (otuda može doći do slabog debljanja). Ako u jednoj dojci nema dovoljno mlijeka, djetetu treba ponuditi drugu dojku, ali tek nakon što prvu potpuno isprazni. U tom slučaju, sljedeće hranjenje morate započeti od dojke koju je dijete sisalo posljednje.

- vodite računa da je beba pravilno pričvršćena za dojku - efikasna stimulacija bradavice i pražnjenje dojke javlja se tek kada beba u potpunosti uhvati areolu. Osim toga, ako dojka ne zaskače pravilno, beba može progutati veliku količinu zraka, koji može ispuniti veći dio želuca, dok će se količina isisanog mlijeka smanjiti. Vrlo je važno odabrati najudobniji položaj za hranjenje, u kojem se majka može opustiti i neće osjećati nelagodu i bol.

- čuvajte noćno hranjenje - maksimalna količina prolaktina stvara se između 3 i 8 sati ujutro. Da bi se osiguralo stvaranje dovoljne količine mlijeka sutradan, trebalo bi imati najmanje dva hranjenja tokom noći i prijepodnevnih perioda.

- za povećanje vremena provedenog zajedno s bebom - za poticanje stvaranja mlijeka vrlo je korisno da dojilja provodi što je moguće više vremena sa svojom bebom, da ga nosi na rukama, drži je uz sebe, vrlo je korisno za vrijeme laktacije da spava zajedno s bebom i izravni kontakt kože s kožom ...

Psihološka udobnost

Tjeskoba i uzbuđenje neizbježno su prisutni u životu svake majke. Glavno je da se njene kratkotrajne trenutne brige ne razviju u stalnu anksioznost. Nervoza, teret odgovornosti, strah da ne učinite nešto loše mogu dovesti do hroničnog stresa. U tom se stanju u krvi dojilja neprestano održava visoka razina hormona adrenalina, što, kao što je već napomenuto, ima blokirajući učinak na proizvodnju oksitocina i na taj način sprečava otpuštanje mlijeka. Otuda česta zabluda da je mlijeko izgubljeno "iz živaca". U stvari, u dojkama se može proizvesti dovoljno mlijeka, ali ako je majka nervozna ili nadražena, ne može ga "dati" bebi. Tako se majka nalazi u začaranom krugu, kada joj se, kao rezultat stresa, mlijeko slabo oslobađa - dijete ga ne može isisati iz dojke i ponaša se zabrinuto - majka zaključuje da ima malo mlijeka i opet počinje biti nervozna, pokušavajući dijete hraniti mješavinom - u Kao rezultat, smanjuje se broj dojenja - kao rezultat toga, proizvodnja prolaktina se smanjuje i količina mlijeka u dojkama zapravo smanjuje. Da bi izbjegla takve situacije, dojilja mora naučiti kako se opustiti. U tome vam mogu pomoći vježbe disanja, masaža, topli tuš ili kupka sa aromatičnim uljima (lavanda, bergamot, ruže), ugodna muzika i drugi načini da stvorite mirno i ugodno okruženje oko sebe i, naravno, najvažniji antidepresiv - beskrajno voljen i potreban majčinoj ljubavi. i topao mali čovjek.

Odgovarajući odmor i spavanje

Po pravilu, žena koja kod kuće sjedi s bebom tereti se za sav teret kućanskih poslova, što znači da puni 8-satni san za majku koja doji "samo sanja". Međutim, nedostatak sna i fizičko preopterećenje jedan su od najčešćih razloga smanjenja količine mlijeka u dojkama. Da bi uspostavila laktaciju, majka mora preispitati svoju dnevnu rutinu i u svom zauzetom rasporedu naći mjesto za dnevni san i svakodnevne šetnje na svježem zraku. U idealnom slučaju, majčina dnevna rutina bi se trebala podudarati s djetetovom rutinom, čim beba zaspi, također je bolje da majka legne da se odmori. Možda će se zbog toga neki od kućanskih poslova morati prebaciti na druge članove porodice, a neke ne baš bitne stvari odgodit će se neko vrijeme, jer je trenutno njen primarni zadatak pružiti djetetu najvrjedniju i najnužniju hranu - majčino mlijeko i tek nakon toga biti uzorna supruga i ljubavnica.

Režim hrane i pića

Prehrana majke koja doji utječe na kvalitetu mlijeka više od njegove količine. Međutim, laktacija nije vrijeme za dijetu u potrazi za povratom kilograma. Dokazano je da čak i uz neadekvatnu majčinu prehranu, laktacija može potrajati, ali će proizvodnja mlijeka u ovom slučaju već nastupiti na štetu majčinog zdravlja na štetu vlastitih rezervi njenog tijela.

Naravno, za punu proizvodnju mlijeka dojilja treba dodatnu energiju, hranjive sastojke i tečnost, dok je važno da režim ishrane i pijenja bude potpun, ali ne i pretjeran. Sadržaj kalorija u prehrani majke dojilje trebao bi biti oko 2.700-3.000 kcal / dan, u tom periodu trebaju joj visokokvalitetni proteini povećane hranjive vrijednosti (koji se nalaze u mesu, mliječnim proizvodima, jajima), masti obogaćene nezasićenim masnim kiselinama (riba, biljna ulja), vitamini i minerali. Vrlo je važno poštivati \u200b\u200brežim unosa hrane, jer jedenje u određeno vrijeme osigurava ritmičniju proizvodnju majčinog mlijeka. Obroci trebaju biti razlomljeni, optimalna učestalost jedenja je 5-6 puta dnevno, bolje je prigristi 30-40 minuta prije hranjenja. Sa smanjenjem proizvodnje mlijeka, preporučljivo je da dojilja u prehranu uvrsti proizvode sa laktogenim svojstvima (tj. Promicanje proizvodnje mlijeka) - mrkvu, zelenu salatu, peršun, kopar, komorač, sjemenke, adyghe sir, feta sir, pavlaku, kao i laktogena pića - sok od mrkve ili napitak od mrkve, sok od crne ribizle (u odsustvu alergija kod bebe).

Režim pijenja je mnogo važniji za održavanje laktacije na odgovarajućem nivou i stimuliranje proizvodnje mlijeka kada se smanji. Dojilja treba piti do 1,5 - 2 litre tečnosti dnevno (ova količina uključuje pročišćenu i mineralnu vodu bez plinova, kompote i voćne napitke od sezonskog bobičastog voća i voća, čaj, mliječne proizvode, supe, čorbe). Izuzetak je prva sedmica nakon porođaja - vrijeme dolaska mlijeka, kada velika količina tečnosti može dovesti do razvoja laktostaze (stagnacije mlijeka). Topao napitak 20-30 minuta prije hranjenja (to može biti slabi zeleni čaj ili samo topla prokuhana voda) pospješuje bolje pražnjenje dojki. Često, da bi povećale proizvodnju mlijeka, majke pokušavaju piti velike količine čaja s mlijekom ili kondenziranim mlijekom. Treba napomenuti da su proteini kravljeg mlijeka snažni alergen, a konzumacija velike količine slatkog „kondenzovanog mlijeka“ može dovesti do neželjenog debljanja majke dojilje, pa je najbolje piće za dojilje čista voda za piće.

Tuš i masaža

Topli ili kontrastni tuševi i masaža dojki prilično su učinkoviti načini za povećanje laktacije. Ovi tretmani povećavaju protok krvi u dojkama i poboljšavaju protok mlijeka.

Bolje se tuširati ujutro i navečer nakon hranjenja, usmjeravajući mlaz vode na prsa, lagano masirajte ruku u smjeru kazaljke na satu i od periferije do bradavice, po 5-7 minuta na svakoj dojci.

Možete masirati dojke kako biste povećali protok mlijeka. Da biste to učinili, morate podmazati ruke maslinovim ili ricinusovim uljem, jedan dlan staviti ispod prsa, a drugi na prsa. Laganim kružnim pokretima masirajte mliječnu žlijezdu u smjeru kazaljke na satu (po 2-3 minute), bez stezanja dojke prstima i pokušavajući spriječiti da ulje dođe na areolu bradavice. Tada se izvode isti lagani potezi dlanovima od periferije do centra. Ova masaža se može izvoditi nekoliko puta dnevno.

Biljni lijekovi i homeopatski lijekovi

Dokazano je da neke ljekovite biljke (anis, kim, kopar, komorač, matičnjak, origano, kopriva i dr.) Pozitivno djeluju na proizvodnju mlijeka, zbog sadržaja esencijalnih ulja sa stimulirajućom funkcijom i biološki aktivnih komponenti s hormon-sličnim djelovanjem. Koriste se u obliku infuzija i biljnih čajeva, i odvojeno i u obliku kolekcija. Sastav kolekcije odabire se pojedinačno. Na primjer, kopar, anis, kim, komorač - preporučuju se kod probavnih problema kod dojilja; metvica, matičnjak, origano pomoći će mami da smiri živčani sistem; kopriva je korisna ako dojilja ima nizak hemoglobin ili fizički umor. Također možete koristiti gotove čajeve "za dojilje" industrijske proizvodnje (HIPP, Humana, Dania, Laktovit). Treba imati na umu da bilo koje biljke mogu izazvati alergijsku reakciju, stoga, stimulaciju laktacije biljem s oprezom trebaju koristiti dojilje čije su bebe alergične.

Prilično djelotvorna pomoćna metoda za povećanje laktacije je upotreba homeopatskih lijekova, koje liječnik homeopat mora odabrati i propisati pojedinačno za svaku ženu. Među gotovim homeopatskim lijekovima koji se slobodno prodaju u ljekarničkoj mreži, najčešće korišteni lijek je MLEKOIN.

Vitamini

Vitamini (A, B1, B6, C, E, PP) i mikroelementi (kalcijum, gvožđe, magnezijum itd.) Djeluju stimulativno na proces laktacije, aktiviraju procese metabolizma ćelija, poboljšavaju mikrocirkulaciju tkiva i poboljšavaju sastav mlijeka. Obično su propisani u u obliku posebnih vitaminsko-mineralnih kompleksa za dojilje (Materna, Vitrum-Prenatal, Pregnavit, Elevit Pronatal, itd.).

Širok spektar vitamina i minerala sadržan je u biostimulacijskom preparatu na bazi matične mliječi APILAC, koji se također široko koristi za poticanje laktacije.

Najčešće, povećanje broja hranjenja, prilagođavanje dnevnog režima i prehrane majke daju pozitivne rezultate za nekoliko dana, a laktacija je sve bolja. Ako gore navedene mjere u roku od 7-10 dana ne donesu opipljive rezultate dojiljama, potrebno je razgovarati s liječnikom o lijekovima i fizioterapijskim metodama za povećanje laktacije.

Navika oslanjanja na tačne podatke u svemu rađa sumnje i strahove kod mladih majki. Da li moja beba uzima dovoljno mlijeka tokom dojenja? Je li gladan? Jasno je da na prsima nema takvih tragova kao na bočicama, pa majka ne može tačno utvrditi koliko je hrane dijete primilo tokom hranjenja.

Prije svega, potrebno je razbiti stereotip o majkama koje nisu "mliječne", a koje ne mogu samostalno hraniti dijete. Obično žena ima više nego dovoljno mlijeka, nedostaju joj samo znanje, vještine i pozitivan primjer za uspostavljanje dojenja.

Kako provjeriti ima li mama dovoljno mlijeka

Za to postoje dva pouzdana kriterija: vaganje i test mokre pelene.

1. Zdrava beba dobija najmanje 125-150 g nedeljno ili 500 g mesečno. Zapamtite: greška na različitim skalama može biti i do 200 grama, a poređenje sa susjednom djecom nije prikladno.
2. Za provođenje testa na "mokre pelene" skidamo pelene na jedan dan i izračunavamo koliko će beba imati mokrih pelena za to vrijeme. Ako je 12 ili više - dovoljno je mlijeka. Takođe, pripazite na svoje dijete. Ako je veseo i aktivan, nema razloga za brigu.

Pogledajmo 8 uobičajenih situacija zbog kojih majke koje doje sumnjaju u dobivanje dovoljno mlijeka.

• Dijete često traži hranu i dugo sisa. Majčino mlijeko se probavi prilično brzo, a bebe mogu često dojiti tokom prvih mjeseci. To je potpuno normalno. Napokon, ne postoje jasna pravila o tome koliko često i koliko dugo treba hraniti.
• Dijete se rjeđe veže i sisa. Djeca postaju starija, pa sisaju mlijeko brže i bolje. Nakon tri mjeseca, hranjenje može preći u takozvani režim "oko snova". To jest, beba jede samo prije, za vrijeme ili nakon spavanja.
• Grudi su mekane, nisu pune, a samim tim i bez mlijeka. Ovo je znak normalizacije laktacije, odnosno mlijeka stiže točno onoliko koliko je potrebno bebi.
• Mama može napumpati samo nekoliko grama. Pumpe za ekspresiju ili dojke nisu toliko efikasne kao vaša beba.
• Dijete se budi noću. Mnogi roditelji, uspoređujući san svoje mališane sa snom beba na hranjenju, brinu se o noćnim buđenjima njihove bebe. Međutim, to je normalno. Klinac ne bi trebao spavati cijelu noć. Hranjenje od 3 do 8 sati ujutro potiče proizvodnju mlijeka na hormonalnom nivou.
• Plakanje nakon hranjenja. Dijete može zaplakati nakon hranjenja, ne zato što je gladno, već i iz drugih razloga. Na primjer, zbog kolika, vremenskih promjena ...

• Mlijeko ne stiže - nije dovoljno. Nedostatak priliva ne ukazuje na smanjenje količine mlijeka, već na prilagodbu majčinog tijela: ono ga proizvodi onoliko koliko je potrebno.
• Vaganje bebe prije i nakon hranjenja nije bilo zadovoljavajuće. Ako beba tokom dana nije udebljala ili smršavjela, to također nije razlog za paniku. Beba nije robot i svaki put će pojesti različitu količinu mlijeka. Možda samo želi piti i jesti će za 30 minuta. Bolje je odbiti često vaganje i to ne više od jednom sedmično.

Šta utiče na smanjenje količine mlijeka

1. Mama ne želi hraniti. Napokon, ako je to za majku teret ili je uvjerena da je smjesa korisna poput majčinog mlijeka, tijelo će reagirati na snagu misli i mlijeko će se na kraju smanjiti. I obrnuto: snažna želja za hranjenjem prevladaće sve prepreke i poteškoće.
2. Kasna primjena na dojku nakon rođenja i rijetka primjena u ranim danima. Prva primjena trebala bi se obaviti u roku od sat vremena nakon rođenja djeteta. I u prvim danima života, beba bi trebala jesti najmanje jednom u 2 sata. Naučite kako se pravilno nanositi, inače to može naštetiti mami, a beba se neće usuditi.
3. Upotreba sisa, bočica, rano hranjenje. Sve ovo smanjuje laktaciju.
4. Hranjenje prema rasporedu i ograničavanje trajanja hranjenja. Pustite bebu da sisa onoliko često i koliko god želi. Ovdje djeluje tržišni zakon: potražnja generira ponudu, odnosno, što dijete češće i efikasnije jede, majka će imati više mlijeka. Beba završava s hranjenjem, a ne majka.
5. Prijedlog. Sugestija rođaka, ljekara, djevojaka da mlijeka možda neće biti dovoljno. Pronađite istomišljenike u svojoj porodici, na Internetu ... Ako u vašem okruženju postoje ljudi koji su protiv dojenja, pokušajte minimalizirati komunikaciju s njima.

Kriza laktacije povezana s brzim rastom djeteta ponekad zaista može dovesti do nedostatka mlijeka. To je normalno. Takozvana metoda "gniježđenja" bit će optimalna u ovoj situaciji. Kada majka leži u krevetu 2-3 dana s bebom, osiguravajući često vezivanje i bliski kontakt s bebom.

Pseudo odbacivanje dojke može se javiti i u dobi od 3 mjeseca. Tako se dijete prvi put izjašnjava i događa se njegovo prvo malo odvajanje od majke. Klinac se okreće od grudi, pretvara se da mu ne trebaju, kao da majku testira na snagu. Budite mirni, pokušajte prevariti: ponudite škrinju nakon 5 minuta ili u drugom položaju.

Tijekom takvih kriza najveće je iskušenje hraniti bebu adaptiranim mlijekom. Ne popuštajte, trebat će nekoliko dana i sve će uspjeti. Priroda je svakoj ženi dala sve što joj je potrebno za uspješno hranjenje djeteta.

• prilagodite se hranjenju, vjerujte u sebe i savladajte GW unaprijed;
• voditi računa o ranoj i ispravnoj prijavi;
• odustati od bradavica i bočica;
• hranite se na zahtjev danju i noću;
• pazite na sebe: jedite ukusno i zdravo, pijte dovoljno tečnosti i odmorite se.

Ako dojilja ima malo mlijeka, šta raditi, video

"Nemam dovoljno mlijeka." Koliko često ove riječi čujemo od mlade majke. Kako možemo pomoći?

Zapravo se ispostavlja da majčinog mlijeka ima puno, ali nedostaje praktičnih vještina i samopouzdanja da je dovoljno. Prije odlaska pedijatru za savjet ili recept za adaptiranu formulu, procijenite vlastite snage i moguće pogreške s vaše strane.

Jao, u našoj zemlji nema stručnjaka za dojenje u osoblju dječjih klinika i prenatalnih klinika. Ali majka je ta koja može postati takav profesionalni specijalista. Jednostavno moraš željeti!

Šta je problem?

Prvi korak

Prije svega, odgovorite na vlastito pitanje: "Zašto mislim da imam malo majčinog mlijeka?" Mogući odgovori:

• beba plače više nego obično;
• osjećam da beba želi da se češće hrani;
• beba dugo sisa dojku tokom hranjenja;
• pokazuje anksioznost u grudima ili odbija da jede;
• beba siše prste ili dudu između obroka, čak i kad sisa dojku;
• beba spava duže nakon hranjenja iz bočice.

Jeste li zabrinuti da vam se od rođenja djeteta dojke ne pune s dovoljno mlijeka, mekše su nego prije ili je mlijeko prestalo curiti iz dojki? Ili je možda neko od (prijatelja, majke, doktora) rekao. Da imate malo mlijeka. Nakon ovoga mnogi misle da se količina mlijeka smanjuje ...

Potvrdni odgovori na gornja pitanja nisu pouzdan uzrok nedostatka majčinog mlijeka: pojave koje opažamo su normalne.

Sisa li vaša beba dudu odmah nakon hranjenja? Nastoji zadovoljiti svoj refleks sisanja.

Da li vaša majka tvrdi da cijela ženska linija roda nije dojila svoju djecu? Dokazano je da se takva karakteristika ne nasljeđuje.

Da li beba plače više nego obično? Možda je danas loše volje. Mučile su ga kolike ili je beba samo bila umorna ...

Razlog nedostatka majčinog mlijeka nemojte tražiti u takvim pretpostavljenim zaključcima: priroda se pobrinula za vjerojatne privremene neuspjehe i majčino mlijeko ne može "pobjeći"! Čak i ako iz niza razloga (na primjer, završili ste u bolnici) niste dojili bebu nekoliko tjedana, postoji šansa da odmah započnete: u roku od tri mjeseca nakon porođaja u tijelu žene aktivno se proizvodi hormon prolaktin "odgovoran" za laktaciju.

Dakle, zadržimo privremene rezultate. Prirodno, niste ravnodušni prema zdravlju bebe, nedovoljnoj (zamišljenoj ili stvarnoj) količini najneophodnije hrane za bebu - uznemirivanju majčinog mlijeka. To znači da ste spremni djelovati kako biste ispravili situaciju. I ovo je prvi korak ka psihoterapijskom rješenju problema.

Žena nakon carskog reza, kao i nakon preranog porođaja, često ima primarnu hipogalaktiju (ovaj naučni izraz znači nedovoljno stvaranje majčinog mlijeka). Ako ste jedna od ovih majki, glavna stvar je da ne izgubite raspoloženje za dojenje. Nakon što prevladate neke poteškoće, moći ćete hraniti bebu svojim mlijekom.

Rizična skupina za hipogalaktiju mogu biti i majke koje su tijekom porođaja bile aktivno stimulirane na porod ili su podvrgnute ublažavanju bolova od droga - to često narušava prirodnu hormonsku pozadinu u tijelu, što nimalo ne doprinosi uspješnom početku laktacije.

Važna stvar: pri odabiru porodilišta unaprijed, usredotočite se na zajednički boravak majke i djeteta, na ranije vezivanje novorođenčeta za dojke i kontakt kože s kožom. U mnogim porodilištima se koriste psihoterapijske metode, biljna medicina, refleksologija, akupunktura, homeopatija itd. Za prevenciju hipogalakcije. I dobri ljudi bi trebali raditi u vašoj odabranoj medicinskoj ustanovi. Potražite samo takva porodilišta!

Pelena - pomoćnica i prijateljica

Drugi korak

Kako zapravo znati da li vaša beba uzima dovoljno mlijeka? Metoda je jednostavna - provjeravanje "ima li vlažnih pelena". Izračunajte koliko često beba moči pelene (pelene, a ne jednokratne pelene!). Novorođenčad i djeca u prvim mjesecima života trebali bi mokriti šest ili više puta dnevno, a urin bi trebao biti bezbojan ili blijedo žut.

Ako se dijete isključivo doji i istovremeno „koristi“ šest ili više pelena dnevno, sigurno će imati dovoljno mlijeka, bez obzira na težinu i visinu pri rođenju i u ovom trenutku.

Procjena količine mlijeka mokrim pelenama drugi je korak u rješavanju problema. Ako bebi dajete vodu ili druga pića, ovaj test vam neće pomoći: mokraća će se stvarati iz vode i dijete možda neće imati dovoljno majčinog mlijeka.

Prirast ili premala težina

Treći korak

Redovna kontrola težine bebe potrebna je samo u slučaju. Ako ste još uvijek sigurni da vam mlijeko nije dovoljno. Ali nemojte se iscrpljivati \u200b\u200bsvakodnevnim vaganjem bebe, to neće donijeti nikakvu korist: nervozni ste, količina mlijeka naglo opada.

Redovno vagajte bebu - svaki mjesec ili svaka dva mjeseca. Ako vas težina bebe brine, vagajte ga tjedno (ali ne svaki dan!). U zasebne pločice unesite sve podatke: u vodoravne crte unesite mjesece života, počev od mjeseca rođenja, u vertikalne linije - težinu djeteta u gramima (na primjer, težina bebe pri rođenju je 3700 g - ovo je početna točka vašeg grafikona).

Zdrava beba trebala bi dobiti od pola do jednog kilograma mesečno ili najmanje 125 g svake nedelje. Samo bebe koje se doje mogu se brže debljati u prvim mjesecima. To je sasvim normalno, pa čak i prirodno i samo ukazuje da je majčino mlijeko najbolja hrana za bebu.

Tipično, nakon 4-5 mjeseci, krivulja debljanja dojene bebe opada. Ako je bebina krivulja debljanja dovoljno glatka, bez naglih skokova prema dolje, tada je s vašim majčinim mlijekom sve u redu. Zapamtite: tijekom bolesti, debljanje (a i rast) usporava ili prestaje, a samo nekoliko dana nakon oporavka, beba će opet početi dobivati \u200b\u200bi grame i centimetre.

Privremeni kvarovi

Smanjenje proizvodnje mlijeka može biti uzrokovano različitim razlozima. Takozvane laktacijske (hipogalaktičke) krize fiziološki su određene. Mogu se ponavljati u intervalima od oko 28-30 dana, što je povezano sa cikličnošću hormonske aktivnosti ženskog tijela.

U ove dane privremenog smanjenja proizvodnje mlijeka potrebno je češće primjenjivati \u200b\u200bdijete na dojke i nakon 3-4 dana obnovit će se prethodna količina mlijeka. Ponekad i sama beba odbija dojiti ili joj ne odgovaraju uslovi hranjenja koje ste stvorili.

Uklonite ove situacije:

• beba siše dojku u pogrešnom položaju (zahvaća samo bradavicu, a ne cijelo područje areole; usne su ispružene prema naprijed, obrazi uvučeni; čuju se cvrkutavi zvukovi, ali ne možete čuti bebu kako guta mlijeko);
• mrvice bolesti nosne šupljine ili usta (na primjer, drozd ili banalni curenje iz nosa);
• okus vašeg mlijeka promijenio se zbog obnavljanja menstrualnog ciklusa (iako većina beba ne reagira na to) ili ste jeli hranu koja mijenja okus majčinog mlijeka - bijeli luk, luk, začini. Svježi kupus i kiseli kupus, kiseli krastavci, sve vrste sode vjerojatno će kod djeteta izazvati nadimanje. Ljeti budite oprezni s ranim povrćem - ono može sadržavati velike količine nitrata;
• beba se hrani strogo u skladu s režimom, a ne na njegov zahtjev; noćno hranjenje nije dozvoljeno; dijete se rijetko uzima u naručje, pomalo mazi, plaši se da se pokvari.

Pažnja: za uspješno dojenje, a samo za zdravlje djeteta, morate učiniti sve upravo suprotno!

Prema statistikama. Ozbiljni problemi s proizvodnjom mlijeka postoje kod ne više od 4% žena. U mnogim slučajevima hipogalaktija je uzrokovana drugim uzrocima.

Stoga je neophodno:

• Smiri se, prilagodi se dojenju.
• Uklonite stresne situacije.
• Stimulirajte dolazak mlijeka homeopatskim pripravcima (kao što je "Mlekoin") i gotovim laktogonskim pripravcima (na primjer, "Laktovit").
• Pokušajte povećati proizvodnju mlijeka uz pomoć laktogonskih recepata, koje treba pažljivo koristiti naizmjenično - može doći puno mlijeka!

Recepti:

1 kašičica Skuhajte kim sa 1 čašom kipućeg mlijeka. ostavite 10-15 minuta. Pijte na gutljaje tokom dana.

3 kašičice Suvu koprivu zakuhajte sa 2 šolje kipuće vode, ostavite 10-15 minuta (svježu travu koprive ostavite samo 2 minute). Uzmite tokom dana.

0,5 šolje oljuštenih oraha, skuhajte 0,5 litra kipućeg mlijeka u termosici (ako dijete nema alergiju na hranu). Inzistirati 3-4 sata. Uzmite 1/3 šolje 20 minuta prije svakog obroka. Koristite svaki drugi dan.

Liječnici poriču:

Stari recept: Obavezno popijte 2 velike šalice mliječnog čaja prije svakog hranjenja. Dokazano je da višak tečnosti ne samo da ne stimulira laktaciju, već je i smanjuje.

Ne treba izdojiti: mlijeko se proizvodi samo onoliko koliko je potrebno bebi. Stisnuvši je do kapljice, ozlijedite dojku, uzrokujući višak mlijeka za sljedeće hranjenje. Izražavanje je ponekad potrebno u prvim sedmicama, kada vi i vaša beba "uskladite" svoje položaje. Nakon uspostavljanja laktacije, glavni stimulans joj je dijete - vaše se tijelo prilagođava samo njemu.