Ako su apatija i plavetnilo uzrokovani PMS-om ili jednostavnim umorom, nema problema. Sve ovo možete lako preživjeti za par dana uz kantu sladoleda i film od vanile - znate i sami.

Ali kada se ravnodušnost prema životu oduži, i to ni nedelju dana... S tim se treba pozabaviti. Ono što Univerzum najviše ne voli je kada gubimo vrijeme.

Neki ljudi mogu jednostavno patiti od mentalnog poremećaja u kojem nisu u stanju prepoznati i pročitati emocionalnu pozadinu situacija, svojih osjećaja i drugih ljudi.

Ali razumete da su takvi ljudi u manjini.

Bezosjećajnost nije uzrok, već posljedica problema koji je otjeran u najudaljeniji ćošak - samo da se ne riješi.

I sve je sasvim razumljivo: neuspješne veze, razočaranja u ljude, neuroze, stres na poslu, potisnute emocije, kompleksi, višak tuđih mišljenja i želja u životu.

Sposobnost da se „ekološki“ i ispravno doživljavaju emocije pravi je posao, vrijedna vještina koja je ženi jednostavno potrebna.

Obraćanje pažnje na svoja osećanja omogućava vam da razumete sebe, da adekvatno analizirate i procenite svoje postupke i reakcije na različite životne situacije.

Kada je nedostatak osjećaja normalan, a kada treba da se oglasite alarmom? Saznajmo.

Neuroze i stres

Dok se naše društvo tiho smijalo Amerikancima koji su išli psihologu sa ili bez razloga, mi smo uspjeli akumulirati i zatvoriti nezamisliv broj problema i neostvarenih emocija.

Psihi svakog od nas potrebna je ista osnovna higijena kao i našem tijelu.

Niti jedan rad na sebi neće biti uspješan, nikakva količina afirmacija vas neće učiniti prosvijetljenim ako vam je jedina i glavna misao da se, na primjer, dovoljno naspavate.

Moderne žene su se gurnule u okvire snage i nezavisnosti, nisu naučile da uzimaju energiju za sve to - i ne dozvoljavaju sebi da se odmore.

Žive u stanju ekstremne fizičke i moralne iscrpljenosti, a onda se pitaju zašto ne osjećaju privlačnost ili ljubav. Ništa.

Radite na svojoj prošlosti, na negativnim stavovima, kako biste sutra bili bolji nego što ste danas. Neophodno je - bez sumnje. Ali ako ništa ne osjećate, idite na odmor.

Već dugi niz godina ponavljam sebi i svom timu: "Želja ima hiljade mogućnosti, nevoljkost ima hiljade razloga."

Razmislite o tome zašto vam je, negde duboko u sebi, sada isplativo i zgodno da patite i mislite: „Zašto ne osećam ništa?“, „Zašto nemam sreće sa muškarcima?“

Ako duboko kopate, naći ćete odgovor. Ponesite ga sa sobom na odmor na nedelju dana. I za ovo ne morate letjeti na Maldive. Dovoljno je provesti vrijeme sa sobom i za svoju korist.

Ako razumete mehanizme svog nesvesnog i poznajete svoje slabe tačke.

Ne pozivam vas da odmah napustite svoj posao, ali ako poduzmete iste radnje i očekujete drugačiji rezultat, ovo je unaprijed izgubljena strategija. Stoga, prvo dajte svojoj psihi odmor i oporavak.

Pravo iskustvo

Sposobnost otvorenog i jasnog izražavanja ili realizacije svojih osećanja -

Kao djeci, svima nam je barem jednom rečeno: „nemoj se tako glasno smijati“, „nemoj vrištiti“, „ponašaj se pristojno“. Da, ove tačke su se ticale vaspitanja i ponašanja u društvu.

Ali takve formulacije su poput onih koje od ranog djetinjstva uče dijete da potiskuje i skriva svoje emocije, da blokira reakcije.

Dok ste na odmoru

Sposobnost i sposobnost osjećanja je čisto ženski prerogativ. I često je to direktno povezano sa svešću o svojoj ženstvenosti i prihvatanjem svog ženskog principa.

Isprobajte sljedeću vježbu. Pomoći će u praćenju vašeg stava prema muškarcima - ako je vaša bezosjećajnost povezana s prošlim iskustvima neuspješnih veza.

Tokom sljedeće sedmice, pogledajte ih u oči. I zapamtite kako se osjećate.

Možete čak voditi i bilježnicu u koju možete zapisivati ​​svoja osjećanja. Nevjerovatno, iznenadit ćete se kada shvatite da osjećate stid, nedostatak dostojanstva, strah ili neku drugu negativnost.

Želite li teži zadatak? Pogledaj se u oči, nasmiješi se i odmahni rukom. Ovdje možete osjetiti čitav niz emocija. Pogotovo kada mu čovjek uzvrati osmijeh i krene u tvom pravcu da...

I još jedna važna stvar koju vrijedi spomenuti. Nikada nemojte osuđivati ​​svoja osećanja i emocije, jer to je glas vaše duše.

Prvo, po prirodi je osobi dozvoljeno ne samo da se stalno smiješi, već ponekad i plače ili se ljuti. Da nam to nije bilo potrebno, evolucija ne bi usađivala ova osećanja u nas.

Drugo, najvažnije životno iskustvo je da se odviknete od razmišljanja, da vas ne vode situacije i drugi ljudi, da ne upadnete u emocionalne udice itd.

Inače, strah ili odbojnost prema manifestacijama negativnih emocija je još jedan razlog zašto možete biti potpuno neemotivni. Suze, znoj, crvenilo, drhtavica - nisu tako estetski kao što se prikazuju u filmovima, ali ne živimo u bajci.

Ali pravi život se odnosi na različita iskustva, a ne samo na čistu radost. Inače, jednostavno ne bismo ništa naučili.

Ako vas je majka kao dijete nosila samo u pantalone i insistirala da sve postignete sami, otključavanje vašeg ženskog potencijala za vas će biti pravo čudo. Ovo je veoma težak, ali prijatan rad na sebi.

Ili drugi primjer - ako ste nakon neuspješne veze odlučili da su svi "muškarci šupci", onda ćete kroz ovo uvjerenje dati šansu za prava osjećanja i emocije, što za ženu znači sreću.

Ne sviđa mi se niko

Fraza koju sve češće čujem od modernih žena. Prevodeći to na jednostavan i iskren jezik: "Ne volim ljude koji me vole." I postoje tri razloga zašto ne osjećate ništa prema muškarcima oko sebe.

Prva mogućnost je da ste fiksirani na idealnu, izmišljenu sliku koja vam odgovara.

Tako da može da izdržava svoju porodicu, i da provodi puno vremena sa vama, i da putujete jednom mjesečno, a cvijeće svake sedmice, i poklone svaki dan.

Izvinite, ali šta ćete raditi usred ovog praznika, gde je vaša zona odgovornosti u ovoj vezi?

Da, muška pažnja, cvijeće i pokloni su važni za ženu. Ali treba da siđete na zemlju i postanete onaj za koga muškarac to želi da uradi.

Prošlosezonska majica ili muška blaga stidljivost lako mogu poslužiti kao razlog za odbijanje. br. br. I opet ne. Na kraju krajeva, tražite savršenu.

Dušo, odaću ti tajnu - ne postoje savršeni ljudi. Svaki od njih ima svoje nijanse. A ako je nosio majicu iz prošle sezone i malo se osramotio na prvom spoju, ovo nije argument da ne ode na drugi.

Želja za savršenstvom mora se jasno uklopiti u okvir adekvatnosti, inače je ispunjena potpunom usamljenošću.

I potrebna nam je žena koja može pružiti podršku, ljubav i to baš “pozadinu”. Za sada, on "bere mamute" i za njenu sreću i udobnost.

Drugi razlog zašto možete imati problema sa osećanjima je banalan strah od veza. Na primjer, razvod roditelja i nedostatak primjera sretnih porodica pred vašim očima i voila - strah od veza je tu.

Da li je moguće osloboditi se straha od intimnosti? Naravno da možete. Nema potrebe da se borite protiv njega, samo trebate razumjeti mehanizam straha.

Po čemu se hrabri ljudi razlikuju od običnih ljudi? Svi su uplašeni, ali oni koji su samodovoljni deluju, dok drugi žive u svojim strahovima.

Biti hrabar ne znači zaustaviti konja u galopu i ugasiti vatru, to znači biti iskren prema sebi i poduzeti akciju.

Treći razlog zašto nikog ne volite je taj što se družite samo sa jednim tipom muškarca. Razmislite o svojim bivšim - naći ćete mnogo zajedničkih kvaliteta u njima u različitim modifikacijama.

Odmah ću reći da ako ste okruženi ljudima sami, pitanje je definitivno u vama.

Ocjenjivati ​​sebe kao ženu prema jednom tipu muškarca, etiketirati se kao „sivi miš“, „plava čarapa“ i „usamljenost“ nije nimalo ispravno.

Stoga morate sami "raditi" kako biste izašli iz uobičajenog kruga. Ne možete sjediti u močvari i čekati da neko dođe i spasi vas, odjednom vas usrećiti i emotivnim.

Morate se izvući i otići kod novih ljudi da biste dobili nove emocije.

Osećanja su mišići

Ako ih ne trenirate, postaju mlohavi i beživotni. Ako se uopšte ne pomerate, oni jednostavno atrofiraju.

Ali morate djelovati prema shemi: "doživjeli emociju - utjelovili je." Ako ste krenuli putem, nakon što prođete kroz sve navedeno, naučit ćete stvarati svijet oko sebe uz pomoć emocija.

A "topla" emocionalna pozadina i stanje ženstvenosti glavni su ključ za početak sretne veze.

Verujem u tvoju sreću
Yaroslav Samoilov

Ovo je pritužba koju vrlo često čujemo. Nedostatak osjećaja, film ravnodušnosti koji neprimjetno vuče cijeli život, zapljuskujući ga dosadom, ravnodušnošću i blatnjavim besmislom. Prašnjava rutina i stalni umor vječni su pratioci ovog stanja.

Dozvolite mi da vam predstavim gospođu Apatiju. Diskretna dama, obučena u nešto sivo i bezoblično, tiho i neprimjetno se smjestila u kutu sobe. Neverovatno je kako, uz svu svoju letargiju i nepokretnost, uspeva tako brzo da preuzme vlast nad svima koji se zateknu u blizini.

Prvi način za formiranje apatije je posljedica blokiranja osjećaja.

Preplavljujuće toksične emocije mogu biti toliko bolne i nepodnošljive da se njihova svijest i iskustvo doživljavaju kao opasni po život. Nemoguće težak. Tada je jedini način da se nekako nosite s njima da ih prigušite, potisnete, zamrznete. I zaista radi! Kao da je uvedena anestezija - nije bilo bola, samo je bila mala jeza. Ali nemoguće je selektivno potisnuti samo bol. Sve je masovno potisnuto: i radost, i zadovoljstvo, i vitalna energija. Ovo je stanje zapanjene obamrlosti, letargičnog zgnječenja, beskrajnog umora koji ne prolazi mirovanjem. Tijelo je teško, kao da je opterećeno utezima, najjednostavnije radnje mogu se izvoditi s velikim poteškoćama. Ponekad čak i ustajanje, pranje i oblačenje postaje mali podvig.

U svom akutnom, izraženom obliku, ova nemoć vas zgnječi teškom pločom, onemogućava odlazak na posao i onemogućava da se koncentrišete na bilo šta. Kompletna vata u glavi. Na vrhuncu ovih iskustava može nastati stanje bolne mentalne neosjetljivosti – kada sama nesposobnost da se osjeti osjećaj postane toliko totalna i sveobuhvatna da sama po sebi uzrokuje vrlo bolnu patnju. Čovek je spreman i želeo bi da oseti bilo kakav bol, samo da se oseća živim, a ne kao drveni Pinokio. Ali ne može.

Često ova iskustva nisu toliko izražena, već stvaraju prašnjavu pozadinu koja puzi godinama, postepeno isisavajući snagu. Bolni, anestezirani osjećaji se ne osjećaju, a smrzavanje još uvijek nije toliko totalno da u potpunosti oduzima život. Možete postaviti ciljeve, postići rezultate, čak i pokušati da se zabavite. Sve će to, međutim, zvoniti kao hladan metal ili ličiti na umjetnu plastiku jarkih boja, ali šta možete učiniti? Postoji cijena koju treba platiti za slobodu od bola.

Ovo je depresivna (anestetička) varijanta razvoja apatije.

I obično dobro reaguje na tretman. U akutnim oblicima glavni naglasak je na liječenju lijekovima, a kod kroničnih se povećava uloga psihoterapije. Ali ova psihoterapija neće biti slatka - da biste oživjeli osjećaje, morat ćete oživjeti i doživjeti svu bol koja je nekada bila zamrznuta.

Drugi način na koji raste apatija je neuspjeh u prepoznavanju osjećaja.

“Ne znam šta osjećam” tipične su riječi za takve pacijente. Nešto vam se kotrlja do grla i zaglavi u grudima. Ali nije jasno kako to nazvati, koje riječi odabrati da opišete svoja osjećanja.

Često se čini da su bliske emocije zaglavljene; ​​ne pravi se unutrašnja razlika između, recimo, tuge i melanholije ili oduševljenja i radosti. Ponekad od čitavog spektra ljudskih osjećaja ostaju samo dva komprimirana poluproizvoda: pozitivan i negativan. U drugom slučaju, problem nije čak ni imenovati osjećaj, već ga jednostavno primijetiti, zabilježiti. Mnogima je vjerovatno poznata situacija kada razbješnjela osoba bijesno uvjerava okolinu da nije ni najmanje ljuta. Samo ne shvata, ne prati šta mu se dešava.

Zamislite sada da upravo po ovom mehanizmu, bez bilježenja uopće onoga što osjećaju, a da čak ni ne zamišljaju ili ne primjećuju kako te osjećaje izražavaju napolju, neki ljudi žive većinu svog vremena.

Ili, čak i ako se nekim sretnim slučajem osjećaj primijeti, vrlo brzo se zaboravi. Ne ostavlja značajan trag u sjećanju. Bio je - i kao da ga je krava liznula jezikom. Nešto nejasno se jedva čuje iz dubine svijesti, kao da se dogodilo ne juče, nego prije nekoliko godina.

Ispostavilo se da emocionalni život takvih ljudi može biti vrlo buran i intenzivan. Samo što sve prolazi mimo svesti. Osećaj koji nije shvaćen, neopažen, neimenovan je osuđen da ostane impulsivan impuls, prolazni izliv, a u ovoj situaciji nema načina da svoj život gradite fokusirajući se na sebe, na svoja osećanja. Na kraju krajeva, oni ostaju iza sedam pečata. Čini se da je tu, kao da se vuče u različitim pravcima, ali šta je, kako, odakle dolazi i šta je izazvalo je misterija. A na nivou svesti ostaje samo praznina. Sve se zamagljuje, briše, zaboravlja. Lepi se u jednu nejasnu zamršenu grudvicu. Nema načina da se čujete, a čini se da unutra nema ničega.

Ovo je aleksitimski put apatije.

Ovdje lijekovi više neće moći pomoći. Samo psihoterapija. I dugoročno. Takvim ljudima je veoma teško da nauče da slušaju sebe, primećuju šta im se dešava i pronađu tačne reči kojima bi opisali svoja osećanja. I još - zapamtite ih, ostavite ih u sjećanju, neka vam obojaju dane i godine. To je kao da naučite da koristite mišić za koji niste ni znali da imate.

Pa, druga opcija za apatiju je jednostavno nedostatak osjećaja.

Nisu blokirani, a ne da nisu prepoznati. Zaista ih nema. Ovo je, da tako kažem, nuklearna verzija apatije, ona prava. Njegova manjkava verzija.

Osećanja mogu biti uništena kao posledica mentalne bolesti, jednostavno se ne mogu formirati tokom razvoja.

Na primjer, kod raznih oblika autizma. Nije uzalud što ljudi koji pate od mentalnih poremećaja često otkriju da imaju simptome autizma - zaista postoji mnogo sličnosti. Prije svega, emocije koje su zahvaćene su one koje su odgovorne za socijalnu kompetenciju, sposobnost da se osjeti stanje druge osobe i općenito da se razumije kako ljudi pronalaze točke ukrštanja jedni s drugima.

U nekoliko drugih varijanti, ovi deficiti postoje u karakternim patologijama. Više emocije, kao što su sposobnost ljubavi, zahvalnosti i empatije, uopće se ne formiraju ili su nedovoljno razvijene. Veze sa drugim ljudima su formalne i mehaničke. Svijet međuljudskih odnosa tada se pretvara u pust i omamljen, zasićen ritualiziranim igrama, čiji je glavni cilj popuniti prazninu i barem malo rastjerati dosadu. Sve što se dešava među ljudima pretvara se u praznu farsu, besmislenu predstavu, pacovsku trku. Nema ličnog umiješanja u ovo što se dešava, sve se radi formalno, za predstavu, jer tako i treba.

Rad sa deficitima je veoma težak. Da biste narasli, da bi u sebi klijali osjećaji koji su izbrisani ili su uvijek bili potpuno odsutni, da biste ih naučili iskusiti, potreban vam je kolosalan mentalni napor, i to sistematski, kroz duže vrijeme. Ovo je mukotrpan, veoma skup posao koji traje godinama. Ljudi se na to obično odlučuju iz potpune netrpeljivosti prema onome što se sada dešava. Ali rezultat ovog rada, ako uspijete postići uspjeh, je kao da je procvjetalo suho drvo. Mislim da je vredno toga. Međutim, ovdje svako odlučuje za sebe.

- Kako se osjećaš?

- Dobro. Gladan sam. I mislim da bih trebao otići u kafić.

Navikli smo na takve dijaloge, ali postoji jedna nijansa. Normalno nije osjećaj. Ali često na pitanje kako se osjećamo, odgovaramo šta mislimo (zdravo, mozak!) ili što osjećamo (zdravo, tijelo!) Na osnovu ličnog iskustva i iskustva s klijentima, racionaliziramo i uspješno postavljamo hipoteze. Sa tijelom može biti teže; neki imaju kontakt s njim, drugi ne. Ali sa osećanjima je potpuno tužno. Stoga su najčešći odgovori „Ne osjećam ništa“ ili „Osjećam se dobro“.

Činjenica je da su nas nekada, najvjerovatnije u djetinjstvu, učili da ne vjerujemo osjećajima. Roditelji znaju bolje, kao u onom vicu:

- Mama, da li mi je hladno?

- Ne, gladan si.

Ovo takođe uključuje uputstva i porodične programe: „Ne plači i ne izmišljaj stvari, ne boli uopšte!“ "Pomisli, lutko, nema smisla da se nervirate zbog takvih gluposti." "Momci ne plaču!" “Uf, ričuća ​​krava, kakva šteta!”

Pa, šta je sa nama? Nismo uznemireni. Tek kada smo već odrasli stričevi i tetke, umjesto da prepoznamo, prihvatimo i živimo u vremenu ono što se javlja na nivou osjećaja, mi, kao u djetinjstvu, objašnjavamo sebi da nema smisla biti uznemireni zbog neuspjelog dogovor ili činjenica da nas je tip napustio. Pomislite samo... Koliko će ih još biti. I kao da ništa ne osećamo.

Gregory Radionov

Zašto se isplati nositi sa uslovima kada ništa ne osećamo? Jer ako zanemarimo svoja osjećanja, mozak nas može odvesti na mjesto gdje će biti ispravno, normalno, ali potpuno bez radosti. Nema radosti. Taj osećaj koji može biti veoma prijatan za život.

Osim toga, empatija, saosjećanje, simpatija je važan dio odnosa s ljudima. Slažem se, vjerovatnije je da ćemo biti raspoloženi prema emocionalno živim ljudima nego prema bezosjećajnim. Emocionalna ravnoteža i stabilnost nam omogućavaju da budemo u kontaktu sa onim što život donosi, da se susrećemo sa sobom i drugima na pola puta.

Ponekad se može činiti da će otvaranjem pristupa osjećajima oni sada odrediti naše odluke, ali to nije tako. Samo osjećaji su još jedan dio mape puta, zajedno s umom i reakcijama u tijelu, koji nam pomažu da se snađemo. Ali osjećaji ni na koji način ne diktiraju odluke niti nadjačavaju racionalne postupke.

Šta učiniti ako se „ne osjećam ništa“ u vezi s vama?

• Dozvolite sebi da osetite ono što osećate. Čak i ako vas drugi uvjere u suprotno. Da, ljut sam. Da, ovo me nervira, iako neki misle da je razlog glupost. Ali ovako živim. Moje osjećaje. Imam pravo!
• Upoznajte ih i iznenadite se koliko nijansi osjećaja postoji. Učenje davanja imena nije isto što i osjećanje, ali ponekad pomaže. Lista će vam pomoći.

• Studija. Osjećaj je vještina koja se može razviti. Glavna stvar je kroz iskustvo. Sama teorija nije dovoljna. , koji će vas tokom sastanaka okrenuti osjećajima i onome što se dešava ovdje i sada. A ako živite okruženi ljudima koji misle da je u redu ne osjećati ništa, možda je nekoliko sastanaka sa psihologom vaše rješenje. Podrška je važna po ovom pitanju.
• Međutim, postoje neke stvari koje možete učiniti sami. U nastavku sam zapisao kratku vježbu koja će vam pomoći da stupite u kontakt sa svojim osjećajima. Ne menjaj se!

Ne osećam ništa prema ljudima

Ponekad jednostavno nemamo fizičku i emocionalnu snagu da se osjećamo.

- Kako si?

- Ništa... ništa ne osećam...

Uzrok može biti stres ili nagomilani umor. Ritam života vam ne dozvoljava ne samo da razmišljate, već da ručate ili provedete pet minuta u tišini.

Kakva osećanja? Voleo bih da mogu da spavam nedelju dana ne razmišljajući ni o čemu! Ako vam ovo odgovara, samo trebate napuniti baterije. Jer biti u kontaktu sa životom i osećanjima (svojim i tuđim) takođe zahteva snagu. Moramo da akumuliramo resurse.

sta da radim?

Pauzirajte sve što možete. Delegirajte sve što se može delegirati. I radi za sebe šta god želiš. U okviru krivičnog zakona, naravno 😊 Međutim, često su to jednostavne stvari: spavati, ležati u krevetu nedelju dana, isključiti telefon i ne videti nikoga.

Inače, upravo u takvim trenucima tijelo nam priskače u pomoć, zaobilazi nemirni um, stavlja nas u krevet, zadaje nam neku vrstu bolesti.

Ne osećam ništa. Osećanja su prekinuta

Ponekad je iskustvo toliko snažno da se čini nemoguće podnijeti. To se dešava u situacijama gubitka, smrti najmilijih, tokom perioda teške razdvojenosti, ako se nađete u katastrofi ili nesreći.

Tada bi neki unutrašnji osigurač mogao iskočiti. Nepodnošljiva osećanja su potisnuta i nastupa stanje „ne osećam ništa“. Jer izgleda nepodnošljivo. Sve se kida iznutra.

A ako se ništa ne učini po tom pitanju, u narednim mjesecima, pa čak i godinama, možemo izbjeći novu naklonost i intimnost. Jer ono što se jednom dogodilo nije proživljeno, oplakano ili pušteno.

Nijansa je u tome što odjednom blokiramo osjećaje. Bez osećanja bola, ne osećamo ni radost. Ne dozvoljavamo sebi dovoljno da plačemo, ali ne možemo ni da se smejemo od srca. Izvana može izgledati kao da su naše reakcije zamrznute ili prigušene. Kao da ništa ne osećamo . U stvari, pristup osjećajima je jednostavno zatvoren.

Dešava se da tokom konsultacija klijenti pričaju o događajima koji su se desili prije mnogo godina i iznenada briznu u plač. Mnogo godina je prošlo, ali suze su i dalje tu. Pokriva to kao da se dogodilo juče. Emocije nemaju rok zastarelosti, a kao psiholog nemam cilj da dovedem klijente do suza ili da sve rasplačem. Ali uvek mi je drago kada osećanja pronađu izlaz. To znači da će olakšanje uskoro doći. A niz neproživljenih osjećaja više neće crpiti energiju i snagu. Živeći i tugujući, oživljavamo.

sta da radim?

• Ponekad se čini da će nas, ako damo na volju svojim osjećajima, oni, poput cunamija, potpuno prekriti i uništiti sve oko nas, uključujući i nas same. U stvari, možemo poduzeti male korake. To možemo sami regulisati. Zastanite kao djeca koja od srca urlaju, a pola sata kasnije već se smiju. A onda opet urlaju. Suočavanje sa svojim osećanjima ne znači tugovanje sve vreme.
• Ako osjećaji nisu obuzdani, oni prolaze vrlo brzo. 15 minuta ljutnje štedi mnogo unutrašnje snage da se kontrolišete i svarite ogorčenje u sebi nedelju dana. Kako to učiniti ekološki je na kraju posta.
• Bolje je proći kroz teška osećanja sa psihologom. Pogotovo kada je u pitanju bol zbog gubitka, žalosti, tuge. Na osnovu ličnog (i sam sam plakao "na ramenu terapeuta" prilikom prekida) i profesionalnog iskustva, uz podršku, izlazak iz takvih stanja je brži. Ono što mi je trebalo do godinu dana da završim, proživeo sam sa svojim psihologom za nekoliko meseci. Međutim, svi smo različiti. Neću vam reći tačne datume kada ćete biti pušteni i kada ćete se osjećati bolje.

Ne osećam ništa. A onda kako eksplodira!

Može nam se činiti da ništa ne osećamo jer imamo naviku da potiskujemo osećanja. Nagazi sebi grlo. Ćuti. Nasmejte se tamo gde treba da psujete.

Možda smo kao djeca naučeni da se kontrolišemo. A sada se možda plašimo da izrazimo svoja osećanja iz straha da ćemo biti odbačeni, pogrešno shvaćeni ili ismevani. Ili možda nećemo moći zaštititi svoje lične granice, na primjer, kada nam stranci daju neželjene savjete ili voljeni zaviru u naše duše. Tada je ljutnja reakcija na činjenicu da su naše granice narušene. A ako je to tako, to je i razlog da to riješite sa psihologom. Šta vas sprečava da se izrazite ili odbranite? Da li razumijemo kako možete, a kako ne možete raditi s nama?

Druga krajnost je kada dugo gomilamo nezadovoljstvo, a onda eksplodira! Kao pregrijana konzerva kondenzovanog mlijeka na šporetu, eksplodira i prekriva sve u kuhinji. Nosi nas na takav način da utiče na sve. Ako sve pobijem, ostaću sam. Tada sebi dajemo olakšanje, ali često uništavamo odnose.

Psihička energija je neuništiva. Akumulira se u našem tijelu. Vremenom se javljaju napetost i tjelesni pritisci. Dalje - više: nove bolesti, pogoršanje starih. I bez obzira kako su nas učili sa tri, pet, deset godina, sada, kada smo odrasli stričevi i tetke, naša je odgovornost raditi stvari drugačije. Kako bismo prešli sa „ne osjećam ništa“ na stabilnost suočavanja sa svojim iskustvima i onim što nam život donosi. Budite otvoreni za čitav niz osećanja. I u svom životu da budu živi.

sta da radim?

Mentalna higijena je sve. Naučite da doživljavate osjećaje ekološki i metodično bez ubijanja drugih. Imam veliki post sa videom na ovu temu.

I na kraju, kao što sam gore obećao, dijelim vježbu za razvijanje kontakta s vašim osjećajima. Označite stranicu ili se pretplatite na moj kanal da ponovite po potrebi.

Ako vam je potrebna moja individualna podrška, možete se prijaviti za ili. Biće mi drago biti tu!

Ovo je pritužba koju vrlo često čujemo. Nedostatak osjećaja, film ravnodušnosti koji neprimjetno vuče cijeli život, zapljuskujući ga dosadom, ravnodušnošću i blatnjavim besmislom. Prašnjava rutina i stalni umor vječni su pratioci ovog stanja.

Dozvolite mi da vam predstavim gospođu Apatiju. Diskretna dama, obučena u nešto sivo i bezoblično, tiho i neprimjetno se smjestila u kutu sobe. Neverovatno je kako, uz svu svoju letargiju i nepokretnost, uspeva tako brzo da preuzme vlast nad svima koji se zateknu u blizini.

Prvi način za formiranje apatije je posljedica blokiranja osjećaja.

Preplavljujuće toksične emocije mogu biti toliko bolne i nepodnošljive da se njihova svijest i iskustvo doživljavaju kao opasni po život. Nemoguće težak. Tada je jedini način da se nekako nosite s njima da ih prigušite, potisnete, zamrznete. I zaista radi! Kao da je uvedena anestezija - nije bilo bola, samo je bila mala jeza. Ali nemoguće je selektivno potisnuti samo bol. Sve je masovno potisnuto: i radost, i zadovoljstvo, i vitalna energija. Ovo je stanje zapanjene obamrlosti, letargičnog zgnječenja, beskrajnog umora koji ne prolazi mirovanjem. Tijelo je teško, kao da je opterećeno utezima, najjednostavnije radnje mogu se izvoditi s velikim poteškoćama. Ponekad čak i ustajanje, pranje i oblačenje postaje mali podvig.

U svom akutnom, izraženom obliku, ova nemoć vas zgnječi teškom pločom, onemogućava odlazak na posao i onemogućava da se koncentrišete na bilo šta. Kompletna vata u glavi. Na vrhuncu ovih iskustava može nastati stanje bolne mentalne neosjetljivosti – kada sama nesposobnost da se osjeti osjećaj postane toliko totalna i sveobuhvatna da sama po sebi uzrokuje vrlo bolnu patnju. Čovek je spreman i želeo bi da oseti bilo kakav bol, samo da se oseća živim, a ne kao drveni Pinokio. Ali ne može.

Često ova iskustva nisu toliko izražena, već stvaraju prašnjavu pozadinu koja puzi godinama, postepeno isisavajući snagu. Bolni, anestezirani osjećaji se ne osjećaju, a smrzavanje još uvijek nije toliko totalno da u potpunosti oduzima život. Možete postaviti ciljeve, postići rezultate, čak i pokušati da se zabavite. Sve će to, međutim, zvoniti kao hladan metal ili ličiti na umjetnu plastiku jarkih boja, ali šta možete učiniti? Postoji cijena koju treba platiti za slobodu od bola.

Ovo je depresivna (anestetička) varijanta razvoja apatije.

I obično dobro reaguje na tretman. U akutnim oblicima glavni naglasak je na liječenju lijekovima, a kod kroničnih se povećava uloga psihoterapije. Ali ova psihoterapija neće biti slatka - da biste oživjeli osjećaje, morat ćete oživjeti i doživjeti svu bol koja je nekada bila zamrznuta.

Drugi način na koji raste apatija je neuspjeh u prepoznavanju osjećaja.

“Ne znam šta osjećam” tipične su riječi za takve pacijente. Nešto vam se kotrlja do grla i zaglavi u grudima. Ali nije jasno kako to nazvati, koje riječi odabrati da opišete svoja osjećanja.

Često se čini da su bliske emocije zaglavljene; ​​ne pravi se unutrašnja razlika između, recimo, tuge i melanholije ili oduševljenja i radosti. Ponekad od čitavog spektra ljudskih osjećaja ostaju samo dva komprimirana poluproizvoda: pozitivan i negativan.
U drugom slučaju, problem nije čak ni imenovati osjećaj, već ga jednostavno primijetiti, zabilježiti. Mnogima je vjerovatno poznata situacija kada razbješnjela osoba bijesno uvjerava okolinu da nije ni najmanje ljuta. Samo ne shvata, ne prati šta mu se dešava.

Zamislite sada da upravo po ovom mehanizmu, bez bilježenja uopće onoga što osjećaju, a da čak ni ne zamišljaju ili ne primjećuju kako te osjećaje izražavaju napolju, neki ljudi žive većinu svog vremena.

Ili, čak i ako se nekim sretnim slučajem osjećaj primijeti, vrlo brzo se zaboravi. Ne ostavlja značajan trag u sjećanju. Bio je - i kao da ga je krava liznula jezikom. Nešto nejasno se jedva čuje iz dubine svijesti, kao da se dogodilo ne juče, nego prije nekoliko godina.

Ispostavilo se da emocionalni život takvih ljudi može biti vrlo buran i intenzivan. Samo što sve prolazi mimo svesti. Osećaj koji nije shvaćen, neopažen, neimenovan je osuđen da ostane impulsivan impuls, prolazni izliv, a u ovoj situaciji nema načina da svoj život gradite fokusirajući se na sebe, na svoja osećanja. Na kraju krajeva, oni ostaju iza sedam pečata. Čini se da je tu, kao da se vuče u različitim pravcima, ali šta je, kako, odakle dolazi i šta je izazvalo je misterija.
A na nivou svesti ostaje samo praznina. Sve se zamagljuje, briše, zaboravlja. Lepi se u jednu nejasnu zamršenu grudvicu. Nema načina da se čujete, a čini se da unutra nema ničega.

Ovo je aleksitimski put apatije.

Ovdje lijekovi više neće moći pomoći. Samo psihoterapija. I dugoročno. Takvim ljudima je veoma teško da nauče da slušaju sebe, primećuju šta im se dešava i pronađu tačne reči kojima bi opisali svoja osećanja. I još - zapamtite ih, ostavite ih u sjećanju, neka vam obojaju dane i godine. To je kao da naučite da koristite mišić za koji niste ni znali da imate.

Pa, druga opcija za apatiju je jednostavno nedostatak osjećaja.

Nisu blokirani, a ne da nisu prepoznati. Zaista ih nema. Ovo je, da tako kažem, nuklearna verzija apatije, ona prava. Njegova manjkava verzija.

Osećanja mogu biti uništena kao posledica mentalne bolesti, jednostavno se ne mogu formirati tokom razvoja.

Na primjer, kod raznih oblika autizma. Nije uzalud što ljudi koji pate od mentalnih poremećaja često otkriju da imaju simptome autizma - zaista postoji mnogo sličnosti. Prije svega, emocije koje su zahvaćene su one koje su odgovorne za socijalnu kompetenciju, sposobnost da se osjeti stanje druge osobe i općenito da se razumije kako ljudi pronalaze točke ukrštanja jedni s drugima.

U nekoliko drugih varijanti, ovi deficiti postoje u karakternim patologijama.
Više emocije, kao što su sposobnost ljubavi, zahvalnosti i empatije, uopće se ne formiraju ili su nedovoljno razvijene. Veze sa drugim ljudima su formalne i mehaničke. Svijet međuljudskih odnosa tada se pretvara u pust i omamljen, zasićen ritualiziranim igrama, čiji je glavni cilj popuniti prazninu i barem malo rastjerati dosadu. Sve što se dešava među ljudima pretvara se u praznu farsu, besmislenu predstavu, pacovsku trku. Nema ličnog umiješanja u ovo što se dešava, sve se radi formalno, za predstavu, jer tako i treba.

Rad sa deficitima je veoma težak. Da biste narasli, da bi u sebi klijali osjećaji koji su izbrisani ili su uvijek bili potpuno odsutni, da biste ih naučili iskusiti, potreban vam je kolosalan mentalni napor, i to sistematski, kroz duže vrijeme. Ovo je mukotrpan, veoma skup posao koji traje godinama. Ljudi se na to obično odlučuju iz potpune netrpeljivosti prema onome što se sada dešava. Ali rezultat ovog rada, ako uspijete postići uspjeh, je kao da je procvjetalo suho drvo. Mislim da je vredno toga. Međutim, ovdje svako odlučuje za sebe. Holland Ethel Viktorovna Psihologija psihologija sreće.

I Feel Nothing stih.

Ne osjećam ništa.
Ništa!
Sve strelice su se smrzle na nuli...
A sada tražim jednu stvar,
Pa, daj mi vremena da se razbolim!
ja,
Kao zgužvano parče papira...
Ko će mi dati priliku da se ispravim?
Od rastrganih misli,
Samo zvižduk.
To je kao vetar
I oluja u mojim ušima...
Voleo bih da se mogu pomeriti.
Ali nemam snage...
Neka vrijeme izliječi.
da…
Možda…
Me Almighty
Oprostio mi je odavno.
I Anđeo odjekuje
Da moraš da živiš.
Ali
Ne čujem sve ove zahtjeve.
Plašim se u naborima svojih pritužbi.
Upucan sam skroz!
Ranjena dusa boli...
Pa, daj mi vremena da sve zaboravim!
Tražim jednu stvar sada -
Ne moraš me više voljeti.
Jer ne osećam se
Ništa!

© Copyright: Tamara Stepanova, 2014
Potvrda o objavljivanju br. 114012304486

Video sad multifandom || Ne osjećam ništa

"Ne osjećam ljubav prema svom djetetu!"

Danas je to veoma teška i tabu tema. Došla mi je žena po savjet i priznala da ne osjeća ljubav prema svom djetetu, a to traje već nekoliko godina, od njegovog rođenja. A sada se on meša u njen život, a ona ne zna šta da radi. Ovo nije neuobičajena pritužba, ali najviše me je pogodilo to što nikome o tome nije rekla: ni mužu, ni prijateljima, ni rođacima. Toliko se bojala osude i odbijanja da mi se obratila iz razloga što sam muškarac i nemam djece. Spomenuo sam više puta da je ruska kultura veoma usmjerena na djecu. Odnosno, vjerujemo da je rađanje djece jedno od glavnih značenja života osobe, posebno žene. A ako kažete da ne želite djecu, onda će vas u najboljem slučaju nazvati slobodnjakom djece (šta god to značilo), ili će osobu smatrati nenormalnom, nefunkcionalnom. Ako je neko od mojih čitalaca zabrinuto da nema dovoljno ljubavi prema djeci, da ima slab majčinski instinkt ili da nema želju za djecom, onda evo nekoliko napomena. 1. Kao takvi, ljudi nemaju "majčinske" ili "očinske" instinkte, u biološkom smislu. Ono što oni nazivaju mješavina je sociokulturnih tradicija, roditeljskog primjera i stavova iz djetinjstva, ličnih psiholoških potreba. Ali postoji instinkt za razmnožavanje, a kod ljudi se manifestuje samo u obliku seksualne privlačnosti. 2. Motivi za rađanje djece mogu biti vrlo različiti, a ponekad nemaju nikakve veze s ljubavlju prema njima. Surogatsko majčinstvo, trudnoća trudnoćom, pritisak rodbine, pokušaj vezivanja supružnika za porodicu, praćenje tradicije, nesvesna želja porodice da prebrodi sledeću krizu... 3. Često postoje neke nerealne i „ružičaste“ ideje da „beba“ treba da izaziva samo navale sreće, euforije, radosti i majčinske brige. Realnost je da su djeca dio objektivnog svijeta, a prema njima je moguće osjećati i strah, ljutnju i tugu. 4. Druga stvar je da su često ove negativne emocije zaista uzrokovane određenim okolnostima. Počevši od dugotrajne postporođajne depresije, neurastenije i završavajući općim nezadovoljstvom brakom i životom općenito. A otklanjanjem glavnog problema, postepeno se vraćaju topli i nježni osjećaji prema djeci. 5. U mojoj praksi je bilo da je osjećaj ljubavi i majčinske brige blokiran ljutnjom na dijete, pa čak i strahom od njega. Ali bilo je slučajeva zaista teške djece (i fizički i psihički), a roditelji su jednostavno bili prezaposleni i emocionalno iscrpljeni. U ovom slučaju nije potrebna samo psihološka pomoć, već i radikalno rješenje svakodnevnih problema (novac, briga, odmor) 6. Pa još nešto: često postoji samo projekcija na djecu određenog stava prema supružniku ili roditelju. U ovom slučaju, dijete je samo „meta“, a prije svega treba se pozabaviti odnosima među odraslima (gdje obično počinjemo terapiju) Kao rezultat: neki ljudi zaista ne osjećaju želju i ljubav prema djeci, a za neke je to jednostavno manifestacija nekog drugog problema. Timofejev Aleksandar, umirujući psiholog, @psynotes_spb

Zašto ne osećam ništa iznutra? Neuroze i stres

Dok se naše društvo tiho smijalo Amerikancima, koji su navikli trčati psihologu s razlogom ili bez njega, uspjeli smo akumulirati i zatvoriti nezamisliv broj problema i neostvarenih emocija.

Psihi svakog od nas potrebna je ista osnovna higijena kao i našem tijelu.

Bavimo se sportom, jedemo odvojeno i po pravilima, pijemo 1,5 litara vode dnevno, ali često zaboravljamo da je osnovni osmosatni san (da, od desetak uveče) jednostavno spas za umoran mozak i psihu .

Niti jedan rad na sebi neće biti uspješan, nikakva količina afirmacija vas neće učiniti prosvijetljenim ako vam je jedina i glavna misao da se, na primjer, dovoljno naspavate.

Moderne žene su se gurnule u okvire snage i nezavisnosti, nisu naučile da uzimaju energiju za sve to - i ne dozvoljavaju sebi da se odmore.

Žive u stanju ekstremne fizičke i moralne iscrpljenosti, kod kuće i na poslu, a onda se pitaju zašto ne osjećaju privlačnost ili ljubav. Ništa.

Radite na svojoj prošlosti, na negativnim stavovima, kako biste sutra bili bolji nego što ste danas. Neophodno je - bez sumnje. Ali ako ništa ne osjećate, idite na odmor.

Već dugi niz godina ponavljam sebi i svom timu: "Želja ima hiljade mogućnosti, nevoljkost ima hiljade razloga."

Razmislite o tome zašto vam je, negde duboko u sebi, sada isplativo i zgodno da patite i mislite: „Zašto ne osećam ništa?“, „Zašto sam sam?“ , "Zašto nemam sreće sa muškarcima?"

Ako duboko kopate, naći ćete odgovor. Ponesite ga sa sobom na odmor na nedelju dana. I za ovo ne morate letjeti na Maldive. Dovoljno je provesti vrijeme sa sobom i za svoju korist.

Ako razumete mehanizme svog nesvesnog i poznajete svoje slabe tačke.

Ne pozivam vas da odmah napustite svoj posao, ali ako poduzmete iste radnje i očekujete drugačiji rezultat, ovo je unaprijed izgubljena strategija. Stoga, prvo dajte svojoj psihi odmor i oporavak.

Ne osećam ništa prema ljudima. Previše luksuza

Vjerovatno je osobi koja pazi na svoja osjećanja teže preći preko „neću“? „Očigledno je da osećanja ne bi trebalo da budu jedina osnova za donošenje odluka“, kaže egzistencijalni psihoterapeut Svetlana Krivcova. “Ali u teškim vremenima, kada roditelji nemaju vremena da slušaju svoja osjećanja, djeca dobijaju skrivenu poruku: “Ovo je opasna tema, može nam uništiti živote.”

Jedan od razloga neosjetljivosti je nedostatak obuke. Razumijevanje vaših osjećaja je vještina koja se možda neće razviti.

„Za to je detetu potrebna podrška roditelja“, ističe Svetlana Krivcova, „ali ako od njih dobije signal da njegova osećanja nisu važna, da ništa ne rešavaju, da se ne uzimaju u obzir, onda prestaje da oseća , odnosno prestaje da bude svestan svojih osećanja.”

Naravno, odrasli to ne čine zlonamjerno: „Ovo je odlika naše istorije: čitava se razdoblja društvo vodilo principom „Baš me briga za debelo, volio bih da mogu živjeti“. U situaciji u kojoj morate preživjeti, osjećaji se ispostavljaju kao luksuz. Ako osjećamo, možda ćemo biti neefikasni i ne radimo ono što trebamo.”

Prava intimnost. Kako se spol mijenja kada veze postignu duhovnu harmoniju Trobe Amana

Poglavlje 4 "Zašto ne osjećam ništa?"

“Zašto ne osjećam ništa?”

Utjecaj šoka na seksualnost

Vrijeme je da pobliže pogledamo seks na drugom nivou. Iskustvo pokazuje da većina parova koji su već neko vrijeme zajedno ima probleme seksualne prirode. Oba partnera mogu odjednom osjetiti nelagodu, ali najčešće jedan od njih prvi počne osjećati nezadovoljstvo. Otkrili smo da seksualne poteškoće najčešće imaju tri oblika. Prvi je strah. Može se izraziti u fizičkoj disfunkciji, emocionalnoj ravnodušnosti tokom seksa ili smanjenoj seksualnoj želji.

Drugo je sramota. Stid može natjerati osobu da pristane na kompromise i pribjegne kompenzacijskom ponašanju. Zbog srama, osoba može izbjegavati seks, tražiti usamljenost, pa čak i postati depresivna.

I treće je nepovjerenje u vašeg partnera, koje se povećava kada osjećate da drugi ne obraća pažnju na vaše potrebe ili kada se ne susrećete na energetskom nivou. U ovom poglavlju ćemo govoriti o strahovima, šoku i seksualnom neuspjehu.

Jedna žena koja je pohađala naše časove godinu dana ispričala je da su ona i njen muškarac nedavno počeli da imaju seks sporije, i da su, kao i obično, umesto da se uzbude, dožive orgazam i nazove dan, počeli da obraćaju više pažnje na telesnih senzacija. Rezultati su je apsolutno oduševili. Osjetila je dublju, jaču povezanost sa svojim ljubavnikom. Počeli su da provode više vremena u krevetu. Ali u jednom trenutku njeno tijelo je odjednom utrnulo.

„Prestala sam da osećam bilo šta“, požalila se. – To me je užasno uznemirilo, a onda smo se vratili redovnom seksu. Tako bar nešto osećam. Ali sada kada sam naučio o šoku, shvaćam odakle ta glupost. Znam da nisam jedini i da se to može riješiti.”

Iz knjige Sveta trgovina. Biznis kao način da se probudi autor

Poglavlje 12 Ništa nije u redu Većina nas je odrasla u kulturi koja vjeruje da je sve što ne ispunjava naša očekivanja pogrešno. Svesno ili nesvesno, naučeni smo da verujemo da život treba da bude ovakav i onakav, a ako nije takav -

Iz knjige Psihološke osnove nastavne prakse: udžbenik autor Korneva Ljudmila Valentinovna

Test nedovršenih rečenica „Osećam se...“ Test koji smo izradili obuhvata 32 nedovršene rečenice, koje se uslovno mogu podeliti u 6 grupa, koje u jednoj ili drugoj meri karakterišu stav nastavnika prema deci, prema sebi, prema profesiji,

Iz knjige Zašto muškarci lažu, a žene plaču od Piz Alana

1. ZAŠTO MUŠKARCI NE ZNAJU NIŠTA O ŽIVOTIMA SVOJIH PRIJATELJA? Julian nije vidio Ralpha cijelu godinu, pa su se dogovorili da se sastanu u golf klubu. Kada se Džulijan uveče vratio kući, njegova žena, Hana, odlučila je da sazna kako je prijatelj njenog muža.HANA: Pa, kakav ti je bio dan? DŽULIJAN:

Iz knjige Devoid of Conscience [Zastrašujući svijet psihopata] od Hare Roberta D.

Zašto ništa ne radi Psihoterapija se zasniva na pretpostavci da pacijentu treba i žudi pomoć u prevazilaženju svojih mentalnih ili emocionalnih problema: anksioznosti, depresije, niskog samopoštovanja, stidljivosti, opsesivnih misli, itd. Uspješno liječenje

Iz knjige Kućna diplomacija, ili Kako uspostaviti odnose između roditelja i djece autor Kabanova Elena Aleksandrovna

Ne radite ništa, ne govorite ništa, budite ništa Da, ovo je siguran način da izbjegnete kritiku. Neka vrsta nirvane nepristupačnosti. Ili nedostižna nirvana? Općenito, nemoguće je doći do nekoga ko je u njemu uhvaćen, ali je nemoguće ući u njega. I stoga svaka figura, uključujući i kultnu,

Iz knjige Samopoštovanje kod djece i adolescenata. Knjiga za roditelje od Eyestad Gyru

Poglavlje 7 Podrška žeđi za znanjem: šta da radiš kada osetim da je sve u redu Prvi put... A onome što je malo, njegov početak daje smisao! Henrik Wergeland. Prvi put Hoćeš li sa mnom podijeliti radost života? Hoćeš li mi dozvoliti da naučim nešto novo? Da li priznajete moje pravo da se okušam?

Iz knjige Zašto osjećam ono što ti osjećaš. Intuitivna komunikacija i tajna zrcalnih neurona od Bauera Joachima

1. Rezonantni fenomeni u svakodnevnom životu: Zašto osjećam ono što osjećate Vi Nehotični osmijeh kao odgovor na prijateljski osmijeh – obično se pojavljuje na licu prije nego što imamo vremena za razmišljanje. Postoje stvari koje razoružavaju osobu brže od svega

Iz knjige Plastičnost mozga [Zapanjujuće činjenice o tome kako misli mogu promijeniti strukturu i funkciju našeg mozga] autor Doidge Norman

Iz knjige Umijeće teškog razgovora by Townsend John

Poglavlje 8. Formula za uspjeh: „Da li radite A? Osećam se B" Formula "Da li radiš A? Osećam da je B" jedna od najefikasnijih i najmoćnijih komponenti zdrave konfrontacije. Objašnjavate osobi kako njeni postupci ili stavovi utiču na vas. Drugim riječima,

Iz knjige Nikad nije kasno da postanete uspješni autor Butler-Bowdon Tom

Zašto ljudi ne stvaraju nešto istinski smisleno do 40. godine Kada sam proučavao godine u kojima ljudi počinju da postižu nešto zaista značajno, primijetio sam da se vrhunac događa oko 40. godine. Možda ovo doba u životu nosi neko posebno značenje?

Iz knjige Vaša karta za životni ispit. 102 odgovora na vitalna pitanja autor Nekrasov Anatolij Aleksandrovič

15. Zašto toliko ljudi ne želi ništa učiniti da bi bili zdravi i sretni? Postoji jednostavna reč - lenjost.Lenjost se pojavljuje tamo gde nestaje interesovanje za život. Interes je privlačnost, to je iznenađenje, to je želja da naučite nešto novo. A ovo je ljubav

Život te čeka iz knjige od Grabhorn Lynn

Šesto poglavlje Vau! Osjećam! Treći korak Možete li u bilo kojem trenutku doživjeti iznenađenje, zahvalnost, strahopoštovanje ili strahopoštovanje? Možete li se odmah "prebaciti" na oduševljenje ili uzbuđenje (napomena, ne govorim o seksu)? Šta je sa divljenjem? Da li su sposobni

Iz knjige Psihodinamika vještičarenja, ili Uvod u paralogiju autor Šlahter Vadim Vadimovič

Iz knjige FAQ autor Protopopov Anatolij

Iz knjige Psihodinamika vještičarenja, ili uvod u paralogiju. autor Šlahter Vadim Vadimovič

Poglavlje 9. Osjećam, dakle postojim Tako neprimjetno - riječ po riječ, red po red - i došlo je vrijeme da pređemo na prave magične psihotehnike, odnosno oblike rada skenera. Ali prvo, skrećemo vam pažnju na jednu zamku koja se lako može rešiti

Iz knjige Avanture drugog dječaka. Autizam i još mnogo toga autor Zavarzina-Mama Elizaveta