Šta učiniti ako se u srcu osjećate usamljeno. Idealizacija porodičnog života i rodnih stereotipa. Fokusirajte se na buduće veze

Prirodno je da osoba bude u raznim državama, a usamljenost nije najbolje od njih. Imajte na umu da govorimo o osjećaju s negativnom konotacijom. Napokon, pod njegovim utjecajem pokušavamo pronaći odgovor na pitanje što učiniti ako ste sami. Moram reći da se možete riješiti bolne senzacije. Štoviše, takav postupak može postati vrlo uzbudljiv.

Samoća i usamljenost

Želja za penzijom javlja se s vremena na vrijeme kod svakog od nas. I to je potpuno opravdano. Samo u mirnoj atmosferi, kada ste sami, postaje moguće doista se koncentrirati na ozbiljne misli, kako biste potom izvukli potrebne zaključke i donijeli vrijedne odluke.

Samoća ponekad zahtijeva neku vrstu ljudske aktivnosti, kada je, na primjer, potrebno napraviti složene proračune ili se baviti određenim vrstama kreativnosti. Dešava se i da se želite sakriti od drugih kako ne biste izdali neke svoje emocije. Ako je osoba sama po sebi introvertna, da bi više bila sama, posvećujući vrijeme svojim interesima - to je upravo ono što vam treba.

U svim tim slučajevima ličnost, na određeni način distancirana od vanjskog svijeta, ne pati, već, naprotiv, treba takvo stanje i omogućava vam da dobijete neki koristan rezultat.

Osjećaj usamljenosti je sasvim druga stvar. Štoviše, fizički to ne izgleda uvijek kao usamljenost. Napokon mogu biti rodbina, prijatelji, radni kolektivi. A osoba se osjeća odvojeno, nepotrebno. Smatra da nikoga uopšte nije briga ni interes.

Postoji i druga vrsta usamljenosti - kada određena osoba nije dovoljna. Najčešće se to odnosi na ljubavne veze. Tada dolaze misli da bi se, da je bilo drugo poluvrijeme, život čudesno promijenio nabolje, a tuzi ne bi bilo ni traga.

U svakom slučaju, želite se riješiti stanja samoće, a ovdje je glavno podesiti se na pozitivno i ... djelovati!

Kako pobjeći od samoće

Postoje ljudi koji nikad ne ostanu neprimijećeni i jasno je da ih ne muče posebno misli o usamljenosti. Ali šta su takvi sretnici? Kako uspijevaju biti zanimljivi i korisni drugima? I zašto ih u ljubavi progoni i sreća?

Cijela tajna leži u činjenici da su ti ljudi sami sposobni dati mnogo onima s kojima se susreću, u čijem društvu provode život i svijetu općenito. A važan je savjet sljedeći: ako postoji osjećaj usamljenosti, morate početi ne tražeći komunikaciju s nekim, već prije svega, obratite se sebi.

Drugim riječima, trebali biste raditi ono što najbolje radite. Štaviše, ovo nekome mora nužno donijeti korist. Strastvena osoba nikada ne pati od usamljenosti, jer je stalno u kreativnom toku. Uzbudljivo je, a teške misli pomete same.

Jedino što mi je ostalo u glavi su nove zanimljive ideje i razmišljanja o tome kako ih implementirati. A pokazavši se u praksi, pokazavši svoju kreativnu snagu u nečemu, automatski postajete značajni za druge. Samopoštovanje raste, a ljudi sami počinju tražiti komunikaciju, osjećajući da je tu mjesto toliko energije i vatre koja je svima toliko potrebna.

Što se tiče rješavanja samoće u ljubavi, trebali biste razmisliti koga ljudi najčešće smatraju svojim potencijalnim parom. Neko ko misli: „Bože, kako sam usamljen! Ko mi diverzifikuje život? ", Ili osoba čiji se život, čak i ako je još uvijek sam, ne zaustavlja, već je ispunjen ciljevima, a rezultati njegovog rada su vidljivi?

Pa zašto ne postati ova zauzeta i posvećena osoba? A čak vam može biti drago i da dok imate vremena za sebe, za svoje poboljšanje. Napokon, postoji takav zakon: čim se prestanete brinuti i već počnete uživati \u200b\u200bu svojoj samoći, odmah se pored vas pojavi netko, onaj kojeg ste čekali ...

Usamljenost - šta učiniti ako je postala jedini pratilac u životu. Usamljenost u djetinjstvu i starosti, kod kuće i na poslu, među ljudima i na ogromnim prostranstvima Interneta. Usamljenost je svuda.

Usamljenost - šta raditi, gdje tražiti izbavljenje

Usamljenost ima mnogo lica. Svaka osoba je usamljena na svoj način i svaka ima drugačiji stav prema svojoj usamljenosti. Neki ga se plaše. Drugi, naprotiv, sanjaju da će ih svi ostaviti na miru, a oni bi, napokon, mogli biti sami sa sobom. Ima i onih koji nisu svjesni svoje usamljenosti.

Nakon što je sistemska vektorska psihologija Jurija Burlana otkrila jedan osnovni uzrok usamljenosti, postalo je moguće svladati usamljenost svima koji žele izaći iz ovog stanja i promijeniti svoj život na bolje.

Čovjek je društveni oblik života. Ne može sam da postoji. Svi su rođeni da bi potencijalno mogli da pokažu svoja razvijena urođena svojstva i talente u korist društva za očuvanje i razvoj čitavog čovečanstva. Da biste uživali u životu - od samoostvarenja i ostvarenja svojih želja kroz komunikaciju s drugima.

Razlog osjećaja usamljenosti je nemogućnost srećne komunikacije s ljudima oko vas, razvijajući i ostvarujući svoje talente i sposobnosti. To može biti rezultat psihološke traume, nedovoljnog razvoja urođenih svojstava i talenata. Ili je razlog nemogućnost ostvarenja u životu svojih već razvijenih talenata.

Znajući razloge za stvaranje osjećaja usamljenosti, možete razumjeti šta treba učiniti, kako se riješiti osjećaja usamljenosti:

1. Naučite da razumijete druge - da ih ne vide kroz njihove želje i patnje, već da tačno vide njihove želje, svojstva, stanja.

2. Upoznajte sebe - svoju prirodu, urođena svojstva i talente, budite svjesni svojih želja i stanja uma.

3. Naučite biti svjesni stanja usamljenosti i moći si pomoći da se nosite s usamljenošću - znati što učiniti s takvim stanjem u skladu sa karakteristikama svoje psihe.

Pogledajmo bliže šta bi ljudi trebali učiniti da prevladaju usamljenost - ovisno o njihovim prirodnim svojstvima.

Šta učiniti ako želite voljeti, ali usamljeni u životu

"Biti zaljubljen! Dakle, želim voljeti! " Ovdje se radi o ljudima s vizualnim vektorom. To je njihova prirodna urođena želja. To je njihova prirodna sposobnost. Samo su vlasnici vizuelnog vektora sposobni voljeti kao niko drugi.

Pa ipak, ne mogu svi vlasnici vizuelnog vektora iskusiti tako snažan osjećaj, takvu ljubav u životu. Neki od njih su, naprotiv, slobodni ili su u vezi, ali osjećaju usamljenost.

Stanje "Ljubavi" je maksimalno ispunjavanje razvijenog vizuelnog vektora. Ovo je unutrašnje stanje - "volim". Osoba se zaljubi kada svoje unutrašnje stanje projektuje prema spolja. U ljubavi je unutrašnje stanje primarno, a ne predmet ljubavi.

Priroda vizualnog vektora je da volimo, gradimo emocionalne veze, bliske odnose. Kada se te prirodne želje ne ispune, vizuelni ljudi doživljavaju bolan osjećaj - usamljenost. Ovo je zakon psihe: kada se urođena želja ne ispuni, to boli.

S obzirom na svojstvo psihe ljudi s vizuelnim vektorom do maksimalno mogućih amplituda u njihovim stanjima, čak je teško zamisliti kakav očaj, prazninu i osjećaj beskorisnosti mogu iskusiti, osjećajući se najnesretnijima u krajnjoj točki stanja usamljenosti.

Šta da se radi? Razviti, ispuniti i ostvariti svoja urođena svojstva i želje - crtati, stvarati i iskreno pomagati drugim ljudima. Čitajte knjige i gledajte filmove koji ispunjavaju i razvijaju dušu - za empatiju, o ljubavi. Pažnja iz vaših iskustava mora se preusmjeriti na pomoć drugima. Naučiti graditi iskrene emocionalne veze s ljudima znači razgovarati o osjećajima, osjećajima, a ne o tome gdje što prodaju, tko je šta rekao.

Šta učiniti da prevladate strah od samoće

Ljudi s vizuelnim vektorom mogu iskusiti više od samoće. Možda se plaše - boje se da budu sami. Ovi osjećaji - usamljenost i strah - često idu zajedno, jer su oba osjećaja znak nedovoljne realizacije vizuelnog vektora. Stoga su mnoge manifestacije života samo kod ljudi povezane sa strahom. Strah od ljubavi, strah od veza, strah od života. Strah od tame, visine, ljudi ...

Kada usamljenost pojača osjećaj straha - nepodnošljivo, ugnjetavajuće stanje dodatno se pogoršava.

Šta da se radi?

Ljubav se mora uzgajati iz straha. Strah je oko sebe. Ljubav je u nečemu drugom. Dovoljno je pogledati oko sebe i početi poklanjati pažnju, toplinu duše, pozitivne, nadahnjujuće emocije onima oko sebe. Ljudi koji su u teškim životnim situacijama ili lošim emocionalnim stanjima. Djeca, starci ...

Što ako volim biti sama, ali život sam nepodnošljiv

Potpuna usamljenost san je ljudi sa zvučnim vektorom. Koncentracija u sebi, tišina, mrak. Spavajte 16 sati dnevno. Usamljenost popodne. Usamljenost noću.

Ali usamljenost u zvučnom vektoru namijenjena je nečem drugom - otkrivanju smisla života, sreće, bića. Dovođenje do savršenstva tehnologije, muzike i riječi. Ali sve se to može u potpunosti realizirati samo koncentracijom izvana, na vanjski svijet i okolne ljude. Tako da nakon toga, uronjeni u tišinu i samoću, ostvarujemo ideje u književnim djelima ili, na primjer, u naučnim otkrićima.

Kada ton majstor ne može shvatiti odredište, fokusira se samo na vlastite misli - urođena želja počinje da "boli". Usamljenost se pretvara u zamku, pojavljuju se bolna stanja, sve do depresije.

Šta da se radi? Fokusirajte se vani - na druge. Naučite prepoznavati značenja. Psihologija sistemskih vektora Jurija Burlana može pružiti značajnu pomoć u razvoju vještine poznavanja sebe i drugih. Ili pogurajte na utjelovljenje urođenih talenata pisca, glazbenika, programera. Neobvezno.

Što učiniti ako je život s psom toliko dobar da ljudi nisu potrebni

Ljudi s analnim vektorom u stanju nezadovoljstva, iskustva u nerazrađenim vezama mogu sami odabrati život bez ljudi - sa psom. Ne smatraju se usamljenima, što to racionaliziraju činjenicom da je pas odan prijatelj koji neće izdati.

Ali ako je njihova komunikacija ograničena samo na komunikaciju sa psom, oni mogu, osim čežnje za prošlošću, doživjeti i ogorčenost prema članovima svoje bivše porodice, nesvjesnu usamljenost. Ona će se manifestirati, budući da se želja za komunikacijom s drugima ne ostvaruje - zaboljet će, bez obzira realizirala se ili ne.

Vlasnici analnog vektora stvoreni su za porodicu, za rođenje i obrazovanje djece. To su njihove vrijednosti i mogućnost spoznaje svojstava psihe - svega što životu daje smisao. Usamljenost izazvana nepravdama iz prošlosti nije zadovoljavajuća.

Šta da se radi? Postanite svjesni svojih uslova i razloga koji su ih doveli. To se može učiniti na besplatnom mrežnom treningu o sistemskoj vektorskoj psihologiji, Jurija Burlana. Razumijevanje razloga zašto je izabrana samoća pomoći će vam da promijenite svoj životni scenarij u uspješniji.

Problem se može riješiti - riješimo se samoće

Nemoguće je da se ljudi sa vizuelnim i zvučnim vektorima naviknu na stanje usamljenosti. Nerealizirane urođene želje povrijedit će i povremeno će vlasnika vizualnog vektora prekriti osjećajem užasne usamljenosti ili stanja užasne depresije - ton majstora.

Moguće je izbjeći usamljenost i povezana teška stanja uz pomoć znanja Jurija Burlana o psihologiji sistemskih vektora.

„... Otarasiti se straha od ljudi, što nisam mogao postići tokom mnogih godina„ obuke “, dogodilo se samo po sebi već kada sam prošao prvi nivo SVP-a. Odjednom sam otkrio da sam od razmišljanja o ljudima počeo dobivati \u200b\u200bveliko, meni ranije nepoznato zadovoljstvo. Potpuno neustrašivo gledam neznance na ulici, u transportu. Postalo mi je vrlo zanimljivo gledati ih. I osjećam kontakt s njima. Iz iskustva sam naučio da puki kontakt očiju s neznancem može postati „događaj dana“, donijeti zadovoljstvo. Sada nikoga ne volim i osuđujem. Komunikacija je postala lakša, bez nekadašnje strašne napetosti ... "

„... Tako ludo razumijevanje stvarnosti i životnih okolnosti donosi strašan osjećaj vašeg prisustva među ljudima i ogroman nalet snage. I tek sada, na tim ludim razlikama, počinjete shvaćati da vas je jednom toliko mučilo stanje neke vrste izolacije i samoće, čak i dok ste bili u krugu poznatih ljudi ... A sada samo počinjete osjećati zadovoljstvo zbog naizgled jednostavnih životnih stvari, poput jednostavnih hodati među drugim ljudima.
A kad dođu trenuci usamljenosti i kada negdje iza sebe čujete frazu poput "... slušajte ovaj vikend na pijaci popuste i do 70% ..." od potpuno nepoznatog lica za vas, a onda sve više i više, i više, tada se osjećate kao osmijeh prepoznavanja širi se iznutra. A danas se ne osjećate usamljeno, čak ni kad ste među strancima !!! "

Uz pomoć sistemske vektorske psihologije možete naučiti tajne svoje psihe i psihe drugih ljudi, upoznati sebe, naučiti razumjeti druge. Riješite se posljedica psihološke traume. Otkrijte zašto je osoba koja se obraduje pretendentu na usamljenost, a osoba koja dijeli svoj obrok s drugima nikada neće biti sama. Otkriti misteriju prirode muškarca i žene i tajne izgradnje sretnih veza u međusobnoj ljubavi prema životu.

Ako želite promijeniti osjećaj usamljenosti u osjećaj radosti života sa voljenom osobom, dođite na besplatni mrežni trening o sistemskoj vektorskoj psihologiji Jurija Burlana. Registrujte se pomoću veze.

Članak je napisao koristeći materijale sa mrežnih treninga o sistemsko-vektorskoj psihologiji Yuri Burlan

Čitajte često

Stanje osobe u kojoj je izolirano od drugih: u fizičkom, stvarnom i imaginarnom mentalnom. U prvom slučaju to je zbog nekih vanjskih čimbenika: rada na osamljenim mjestima, prisilne izolacije od društva (opasni kriminalac ili mentalno nezdrava osoba). A u drugom se to dešava u duši osobe, uprkos stalnim kontaktima s drugim ljudima, kada ne postoji srodna duša bliska po pogledima i smislu života.

Najteži dio je mentalna usamljenost. Može nastati iz različitih razloga: rastanak sa voljenom osobom, smrt voljenih, preseljenje u drugi grad / državu. Ponekad je osoba usamljena od djetinjstva zbog složenog unutarnjeg svijeta koji nije razumljiv za njegovo okruženje.

Žene češće od muškaraca pate od usamljenosti zbog visoko razvijene emocionalnosti. Ali ponekad i muškarci ovo stanje doživljavaju vrlo teško.

Načini suočavanja sa samoćom

Glavna stvar u suočavanju je ne zadržavati se na ovom osjećaju. Vrlo je korisno biti sa sobom kratko vrijeme, jer uz stalno zaposlenje ponekad nema dovoljno vremena da shvatite sebe, svoja osjećanja i iskrene želje. Ali ne biste se trebali izolirati, pokušajte se dugo izolirati od društva, jer u protivnom to može prerasti u depresiju iz koje je tada vrlo teško samostalno izaći bez pomoći stručnjaka.

Ni u kom slučaju ne biste smjeli jesti ili piti usamljenost, ona neće nikamo otići, a posljedice mogu postati vrlo ozbiljne, a ponekad i neodoljive (alkoholizam). Ne biste trebali biti ovisni o različitim depresivima, oni će vam, naravno, pomoći, ali ovisnost se može pojaviti, a razlog neće nestati sam od sebe.

Ako je usamljenost nastala zbog rastanka s voljenom osobom, onda ne trebate kriviti sebe i smišljati različite komplekse. Ne biste se trebali upuštati u prošlost i sjećati se dobrih trenutaka, to će samo ojačati osjećaj tuge, a usamljenost će se još više manifestirati. Dajte si vremena da se opustite, odmorite se od svega - pronađite neke pozitivne trenutke u svom stanju. Uostalom, imate dovoljno vremena da se brinete o sebi i napravite nešto što je u vezi bilo nemoguće. Treba se osjećati ne kao usamljena osoba, već kao slobodna osoba, koja u svojim postupcima ne treba nikome odgovarati.

Nakon nekoliko dana odmora, trebali biste izaći u društvo i maksimalno iskoristiti svoj dan, tako da nema vremena za tužne misli. Ovo je dobra prilika za stvaranje karijere, stjecanje novih vještina i znanja i bavljenje omiljenim hobijem. Uživajte u svakom danu, a također pokušajte više komunicirati s pozitivnim ljudima koji u životu ne prolaze teške dane, oni će vam pomoći da se podesite na pravi način. Možete posjetiti različita mjesta za zabavu, ako to stvarno želite, ne morate to raditi na silu, jer u protivnom može doći do suprotnog učinka. I nikada ne žalite za prošlošću, jer budućnost ovisi samo o vama.

Ako ste usamljeni zbog smrti voljenih, tada je malo drugačija situacija, a samo će vrijeme izliječiti ovaj osjećaj. Ne biste trebali zaboraviti svoje voljene, ali morate shvatiti da više ne možete pomoći ni u čemu i promijeniti nešto. Dakle, uzmite to zdravo za gotovo, ali nastavite živjeti. A naporan dan je također dobra opcija za rješavanje loših misli. Kad se osoba danju jako umori, noću nema vremena za brige. A s vremenom će usamljenost postati manje akutna, a komunikacija s drugim ljudima to djelomično nadoknađuje.

Usamljenost može biti korisna kratki vremenski period, nemojte se sažaljevati, ona samo pogoršava situaciju i pokušajte je iskoristiti za svoje dobro kako biste se poboljšali i razvili.

Web stranice su ispunjene kontekstualnim oglašavanjem metoda za brzi brak. Troškovi takvih mrežnih tečajeva obično su prilično značajni za novčanik. Relevantna literatura se štampa i prodaje u ogromnim nakladama. Knjige nisu toliko skupe, ali sadržaj knjiga obično je ograničen na trivijalne savjete o tome kako smršaviti i proširiti se. U najboljem slučaju, čitateljima će se barem savjetovati da rade sa samopoštovanjem. Šta će zaista pomoći? Preispitajte svoje stavove i stavove.

"Sam sam. Šta raditi? " - ovo pitanje puše pravim očajem. 21. je vijek, u naše vrijeme položaj žene možda više neće ovisiti o položaju njenog muža. Žena može živjeti kako želi i nikome ne dati račun, ali gotovo svaka žena koja nije pronašla partnera osjeća se nepotrebno i neispunjeno.

Postoje objektivni faktori koji sprečavaju uspješan brak, a postoje i subjektivni. Paradoksalno, objektivne čimbenike je lakše promijeniti sami. Dopusti mi da objasnim. Objektivni faktor je nedostatak muškaraca koji su pogodni za brak. Već želite pitati "Šta ako sam usamljen zbog nepravedne statistike?" Odgovor je jednostavan - gledajte ne samo u svojoj zemlji. Mislite da ne podnosite konkurenciju? I tu su subjektivni faktori već važni. voljeti i brinuti, spremnost na promjene i želja za zaljubljivanjem.

Činjenica je da bez obzira koliko govorili o vrijednosti određene osobe na bračnom tržištu, veze su uvijek proces koji podliježe slučaju. Nismo na razmjeni gdje se tačne cijene neprestano mijenjaju, a sudionici su uvijek orijentirani na profit. Ljudi imaju predrasude i stereotipe o stvarnosti koji se mogu koristiti. Na primjer, "Rusi su lijepi i brižni." Koristite i nije važno što su u vašem slučaju oba kontroverzna. Uopće ne vole ono što vole kad ostave prvi dojam. Dovoljno je samo privući pažnju zanimljivog muškarca, duboko i smisleno komunicirati, a ako ste uspjeli u njemu izazvati osjećaje, on će prestati uspoređivati. A vaša cijena na bračnom tržištu već će biti u drugom planu.

Ali sposobnost, ili bolje rečeno, nemogućnost komunikacije prvi je razlog usamljenosti većine samohranih žena. "Zbog nedostatka komunikacije usamljen sam, šta da radim?" Morate naučiti sklapati nova poznanstva. Bolje je trenirati ne na muškarcima, već na ženama. Ljudi suprotnog spola uopće nisu vanzemaljci, a muškarci i žene mogu biti iste vrste i dati slične reakcije u sličnim situacijama, bez obzira na spol. Stoga, pokušajte među ženama pronaći psihotip s kojim ste najlakši, a zatim, sprijateljivši se s najmanje pet predstavnika ovog psihotipa, potražite takvog muškarca. Pored toga, djevojke se često upoznaju sa slobodnim muškarcima u iskrenoj želji da pomognu. Tako ćete riješiti dva problema odjednom.

Sposobnost ljubavi se razvija u porodici, ako niste vidjeli dobre primjere ljubavi, bit će vam teško. "Zbog nemogućnosti da volim usamljen sam, šta da radim." Morate naučiti da negu i ljubav pružate strancima. Postanite hraniteljica u sirotištu, pridružite se organizaciji koja pomaže beskućnicima, sprijateljite se s mentalno oboljelim ljudima kojima je potrebna podrška. Ovo će vam ne samo pružiti svježu perspektivu svijeta, već će vas pripremiti i za buduće veze.

Fleksibilnost nije samo u tome da se želite oženiti strancem. U svakom braku navike se moraju mijenjati. Postoji jedna zanimljiva vježba koja olakšava promjenu. Samo trebate 2 sata dnevno raditi uobičajene radnje ne svojom radnom rukom, odnosno dešnjakom - lijevom i obrnuto. Savjet je jednostavan, ali pomaže.

Šta ako ostanemo sami nakon razvoda ili smrti partnera? Dajte si vremena da ozdravite i ne prisiljavajte se da nekoga tražite samo zato što svi govore o potrebi da se vjenčate. Bez želje da se zaljubite, ništa neće proizaći. Mnogi ljudi zbog prirodnih karakteristika uopće ne trebaju vjenčati.

Gde potražiti mladoženja? Najlakše je na internetu. Naravno, morat ćete se riješiti i komunicirati s mnogim muškarcima, ali još uvijek nije stvorena bolja metoda. A onda nećete morati brinuti o pitanju "Usamljen sam, šta da radim?"

Pozdrav dragi čitatelji! Svi su u životu, uprkos broju voljenih i vrijednih ljudi u blizini, imali osjećaj praznine iznutra, činilo se da nema nikoga s kim bi podijelio svoje misli i osjećaje, da niko nije razumio i da će sada tako uvijek biti. I danas ćemo tražiti odgovore na tako važno pitanje: "Usamljenost, šta učiniti da to bude lakše?"

Klasifikacija

Prije poduzimanja akcije, razmislimo iz kojih razloga osoba može osjećati da je sama na ovom svijetu.

Ako shvatite da je postalo nepodnošljivo tužno i tužno, prvo što trebate učiniti je ne raditi ništa. Jer ponekad, uplašivši se ovog stanja, osoba pokuša pobjeći od njega, strmoglavo hrleći u prve veze koje naiđu, u kojima s vremenom počinje shvaćati da je postalo još gore. Ili pokušavajući se izravno "spojiti" s drugom osobom, doživljavajući je kao cjelinu.

To je opravdano za bebe, jer povećava šansu za preživljavanje, jer se ne mogu sama brinuti o sebi. Ali sada za odraslu i odraslu osobu, ovaj će trenutak u svakom slučaju utjecati destruktivno i beskorisno. Da li znaš zašto? Budući da figurativno, „stapajući se“ s drugom, ličnost gubi svoje granice, odnosno prestaje razumijevati gdje završava i započinje druga.

Pa, na primjer, partner voli jelo, a onda, ne oslanjajući se na svoja osjećanja, može se pretpostaviti i da mu se stvarno sviđa. A takođe se događa da dok bježite možete proći pored nekoga s kime biste lako mogli podijeliti intimnost. Dakle, koliko god bolno i teško bilo, zastanite. Ne žurite ne osvrćući se kako ne biste „uletjeli“ u prepreke koje nećete imati vremena vidjeti.

2. Važnost samoće

Zapamtite, ako ne možete biti sami sa sobom, onda ne možete biti u kontaktu s drugom osobom. Svatko tko je u potpunosti osjetio ovo stanje, dalje će cijeniti vezu, moći će se "uroniti" u njih i biti blizak. I upravo tada, primijetivši vlastitu odvojenost od drugog i razlike s njim, osjetit će blizinu, shvatiti da nije sam na ovom svijetu, ali duša se napokon smirila.

A ako vam sada nije lako, samo razmislite o snalažljivosti takve države, dopustite sebi da budete u njoj bez da bježite, bez pokušaja da vas omete. Budući da je pažnja usmjerena prema unutra, iskoristite trenutak, istražite svaki kutak, na primjer, što volite, a što ne? Što želite osim intimnosti i zašto vam je, usput, potrebna? Što ako nađete nešto važno i vrijedno što će vam pomoći da pronađete harmoniju?

Dakle, čim postane nepodnošljivo, počnite intervjuirati sebe. Preporučuje se zapisivanje pitanja i odgovora, to će poboljšati proces svijesti, a kasnije će biti moguće upoređivati \u200b\u200bono što ste bili i ono što ste postali. Pazite na svoje reakcije, kako se ophodite s vama, položite testove koje, inače, možete pronaći na blogu.

Napravite listu ciljeva, dajte život prioritetu i istražite šta ulazi u vaš sistem vrijednosti. Opišite kakav ste muškarac ili žena, šta možete i koje osobine imate? Koji dio vas, kako fizički tako i moralni, može biti vama zanimljiv za vašeg partnera? Kakva se osjećanja javljaju i u kojim situacijama? Kako ih izražavate i kako se ponašate prema njima? Kako se nosite sa stresom i, općenito, reagirate na poteškoće? Vidite koliko posla?

Napokon, šta obično rade kad je usamljeno? Oni pate i razmišljaju kako je sve loše, postupno se sami uvlačeći u kandže depresije. Ali ako iskoristite situaciju da se približite sebi, steći ćete puno novih resursa koji će vam pomoći u budućnosti. Ako ste sebi zanimljivi, postat ćete privlačni onima oko sebe. Obavezno potražite ljubav prema sebi.

3. Kreativnost

Kreativnost pomaže u izražavanju nečega što se ne može izraziti na uobičajeni način. Pogotovo kada nije jasno šta raditi s nekim osjećajima i mislima. Uzmite, na primjer, list papira i bojite se, pustite ruku da udara bez uključivanja svijesti, odnosno ne ocjenjujte kvalitet crteža, ne brinite da nemate umjetničkih sposobnosti.

Trenutno vam ne trebaju ljepota i ispravnost linija, svoje osjećaje morate osloboditi prema vani, na papiru, čak i ako ne razumijete šta se događa u vama. Dopustite si oslobađanju, i paradoksalno, tada ćete doživjeti sitost.

4. Poradite na samopoštovanju

Ništa je ne pogađa toliko snažno kao spoznaja da ste usamljeni, što znači da ste pomalo nespretni, nezanimljivi, nedovoljno razvijeni i nedovoljno dobri da upoznate nekoga s kim se možete osjećati blisko, s kim ćete osjećati smirenost i konačno, harmonija će doći.

Zapravo su to iluzije da će, ako postanete ljepši i pametniji, drugi primijetiti, uvažiti i usamljenost će se povući. Ako je vaše samopoštovanje barem malo propatilo, tada ga morate vratiti, poslužite se preporukama iz članka.

5. Da li je usamljenost osjećaj?

Ako vas sustigne stanje praznine i beskorisnosti, usamljenosti u prisustvu drugih ljudi, kada zapravo niste fizički sami, već ste u svojim iskustvima direktno izolirani od drugih, onda prije nego što se uznemirite što nikome ništa ne treba i slično, razmislite, ali zanimljivo je imate li kompaniju u kojoj ste trenutno? I uopšte, je li to ono što želite trenutno?

Možda ste sanjali kako ležite u krevetu i gledate zanimljiv film, ali niste dopustili da se to uradi, uostalom, pozvani ste u posjet? Ili su interesi kod njih previše različiti, zašto čak nema želje za razgovorom? Što ako se samo bojite da će biti odbijeni, pa ne pokušate razgovarati s nekim?

Krstarite između parova i grupa, očekujući da obratite pažnju i otvoreno probijete zid iskustava koji su vas "pokrili". Da biste proveli vrijeme nenametljivo i veselo dok razgovarate, ali dok se to ne dogodi, osjećate li zajedno s tjeskobom i osjećaj nepotrebnosti?

U ovom slučaju naučite se brinuti o sebi i poduzmite prvi korak čim prepoznate interes za nekoga. Priznajte to govoreći, na primjer, "Bojim se da se ne upoznam", i prijeđite direktno na akciju. Samo je u početku zastrašujuće, ali vrijedi riskirati, razgovarati, jer se anksioznost i uzbuđenje povlače, prestaju „paralizirati“ i ograničavati.

6. Pretjerani zahtjevi

Ponekad izolacija od drugih nastaje zbog činjenice da osoba ima previsoke zahtjeve, očekuje otvoreno mitsko stvorenje, koje još uvijek ne dolazi i ne dolazi u njegov život. Opišite kvalitete koje bi trebao imati onaj koga ćete pustiti u svoj život i razmislite, ali u principu, je li realno da takav lik postoji negdje na ovom svijetu?

A ako je tako, onda sljedeći zadatak možda neće biti baš ugodan - pomislite, zašto ste toliko dobri da on, tako savršen, želi biti u blizini? I uostalom, osvrnite se u mislima, možda jednostavno ne primijetite da u vašem životu već postoji neko ili neko ko vas cijeni i s kim je moguće podijeliti vaše tuge, tuge i radosti? Ko će čuti, razumjeti i podržati, bez obzira na sve, jednostavno se ne poklapa u nekim karakteristikama koje ste izmislili?

7. Zavist

Zaključak

I to je sve za danas, dragi čitaoci! I na kraju, preporučujem o osjetljivosti i kako se nositi s njom. Pazite na sebe, razvijajte se, trenirajte i slijedite svoje snove! Želim vam uspjeh, snagu i inspiraciju!

Materijal je pripremila Žuravina Alina.