Kako brzo razviti intuiciju: pravila i vježbe. Kako vam intuicija može pomoći da donesete efikasne odluke

Često koristimo riječ "intuicija" da znači nešto nejasno, što nije podržano logikom. Milionima godina čovjek se oslanjao isključivo na nju. Sam njegov opstanak umnogome je zavisio od stepena razvoja intuicije. Intuicija danas igra podjednako važnu ulogu.

Većina onoga što filozofija, umjetnost, nauka ili bilo koje otkriće nose, događa se na intuitivnom nivou. Da biste stvorili umjetničko djelo (a kasnije i razumjeli njegovo značenje), da biste došli do bilo kojeg otkrića ili izuma, da biste stvorili nešto novo, da biste razumjeli značenje bilo koje ideje i bilo kojeg zakona u prirodi, nije vam potrebno samo znanje, ne samo teorija. filozofije, nauke ili estetike. Potrebno je osjetiti i prenijeti DUH, SUŠTINA, MOĆ ideje koju pokušavamo razumjeti ili prenijeti kroz bilo koji oblik. A taj duh se ne može adekvatno formulisati niti objasniti riječima.

Intuicija je način na koji naša duša i srce komuniciraju s našom sviješću: ona nadilazi logiku i zdrav razum. Ljudska intuicija ne koristi samo vizuelne slike, već i simbole, metafore, arhetipove, koristi se izvanrednim putevima i oblicima akumuliranim tokom čitave istorije ljudskog razvoja. Stoga je intuicija po svojim mogućnostima neuporedivo bogatija od svih drugih, običnih i nama poznatijih oblika znanja.

Logika je ograničen instrument naše Svesti. To je samo oruđe za razmišljanje, ali ne i samo razmišljanje. On obrađuje informacije, ali ne stvara nova znanja, odgovoran je za ispravnost transformacije sudova, ali nije u stanju da sazna da li su same premise tačne ili lažne.

Paradoks je u tome što je nemoguće razmišljati potpuno logično, racionalno. To znači da logici mora prethoditi neka sposobnost prepoznavanja istine. Ova sposobnost prepoznavanja istine, koja prethodi logici i koja ne koristi logiku za prepoznavanje istine, u antičko doba nazivala se intuicijom (reč "intuicija" dolazi od latinske intuicije, "gledanje").

Tamo gdje razum čini dosljedne, logične korake, stabilno ali polako približavajući se cilju, intuicija djeluje brzo i ravnomjerno, poput bljeska. Ne trebaju joj dokazi, ne oslanja se na rasuđivanje. Intuitivno mišljenje se odvija neprimjetno, „prirodno“, nije tako zamorno kao logičko razmišljanje koje uključuje napore volje.

Čim čovjek vjeruje svojoj intuiciji, gubi nit logičkog zaključivanja, uranja u element unutarnjih stanja, nejasnih osjeta i slutnji, slika i simbola.

Naprotiv, ako osoba radi na dobro svjesni, logičan način, gubi pristup svom intuitivnom iskustvu.

Zahvaljujući intuiciji, osoba trenutno predstavlja sliku stvarnosti u cjelini. On predviđa ili čak jasno sagledava kako će se događaji dalje odvijati (barem glavne varijante) i kuda vodi događaj ili drama čiju suštinu učesnici tako slabo razumiju. Ali bit će mu mnogo teže prenijeti, obući ovu sliku u verbalnu formu (barem, bez značajnih gubitaka), i pored toga, odgovoriti kako je mogao razumjeti šta se dešava (osim odgovora na upućivanje na životno iskustvo).

Prema američkom psihoterapeutu Eric Berneu, "intuicija implicira da znamo o nečemu, a da ne znamo kako smo znali za to."

Psiholozi slabo razumiju kako intuicija funkcionira, a još gore, kako je proučavati. Najčešće koriste izraz "insight" - "insight": ova riječ dolazi od engleskog insight, "shvatanje", "insight", "insight". Ovaj pojam označava trenutak kada čovjeku iznenada osvane nova ideja, dođe mu na pamet rješenje problema o kojem već dugo razmišlja. Uvid se još naziva i "aha-reakcija", što znači one uzvike koje nehotice objavljujemo ako odjednom počnemo da shvaćamo suštinu problematične situacije i vidimo izlaz iz nje. Kreativna inspiracija Arhimeda, koji je iskočio iz kade vičući „Eureka!“ klasična je ilustracija uvida.

Stoga mnogi moderni psiholozi vjeruju da je izvor intuicije u nesvjesnom, odnosno u njegovoj dobro prilagođenoj interakciji sa sviješću. Istraživanja podržavaju ovaj zaključak. Kada se intuicija manifestuje, ona radi sa predosjećajima, arhetipovima, simbolima. Nije slučajno da se intuitivna predviđanja često rađaju u snu, u polusnu ili u sanjarenju.

Osoba sa razvijenom intuicijom u stanju je suptilno uhvatiti podsvjesne informacije - na primjer, intonacijom, izrazima lica, gestovima, izrazima očiju, u stanju je razumjeti mnogo toga što njegov sagovornik ne želi ili ne može otvoreno reći. Gotovo sve takve informacije ne spadaju u polje naše pažnje i nisu dostupne svjesnoj kontroli, međutim, za nas nikako ne nestaju, formirajući posebno, intuitivno iskustvo na nivou nesvjesnog. Intuitivno iskustvo se formira mimo želje i volje, ne može se dobrovoljno ispoljiti niti ponoviti od strane osobe, iako bitno utiče na prirodu naše aktivnosti i ponašanja. Intuitivno iskustvo određuje tok razmišljanja.

Antički filozofi, posebno Sokrat i Platon, razumjeli su intuiciju i intuitivno iskustvo mnogo dublje. Intuiciju su doživljavali kao integralnu ljudsku sposobnost za holističku, holografsku spoznaju istine istovremeno u različitim aspektima – prošlost, sadašnjost i budućnost, život i smrt, evolucija, prostor i vrijeme, vječnost, vidljivo i nevidljivo, arhetip i oblik, duhovno i materijalno. A intuitivno iskustvo u njihovom razumijevanju nisu samo "spoljni" momenti koji padaju u podsvijest, a ne samo apstraktno "nesvjesno" osobe, o čemu govore savremeni psiholozi. To je sposobnost "prepoznavanja", "pamćenja". Riječ je o iskustvu Besmrtne duše, koje je prikupila kroz dugi niz inkarnacija. Duša prepoznaje dio ovog iskustva, pamti kroz bljeskove intuicije, "uvide". To je sposobnost hvatanja arhetipskih ideja, sposobnost da se krene izvan materijalnog svijeta, u svijet ideja i živi u njemu ili njima barem jedan kratak trenutak. Ovaj integralni kvalitet još nije u potpunosti razvijen u čoveku, ali se može probuditi i razviti.

Godine 1926. američki istraživač Graham Wallace predložio je dijagram procesa kreativnog mišljenja koji je kasnije postao poznat. Razvio ga je na osnovu podataka samoposmatranja istaknutih naučnika, prvenstveno njemačkog fiziologa, fizičara i matematičara Hermana Helmholtza i francuskog matematičara Henrija Poincaréa. Wallace je identifikovao četiri faze u ovom procesu.

Prva faza je priprema. To uključuje prikupljanje potrebnih informacija o problemu, svjesno traženje rješenja i promišljanje.

Filozofsko iskustvo govori isto drugim riječima: neophodan je period kada ništa ne funkcionira, kada razmišljate, pokušavate, ali oni ničemu ne vode. To je kao da udaraš glavom o zid.

Druga faza je inkubacija. Izvođenje problema. Period prividne stagnacije. U stvari, postoji dubok nesvesni rad na zadatku, a na nivou svesti osoba možda uopšte ne razmišlja o tome.

Filozofski pristup: kad se posadi, zalije - ne izvlači se da vidiš šta će se desiti. Neka priroda radi svoj posao.

Treća faza je prosvetljenje. Inspiracija, otkriće, uvid. Uvek dolazi neočekivano, trenutno i nalik je oštrom skoku. Odluka se u ovom trenutku rađa u obliku simbola, misli-slike, koju je teško opisati riječima.

Četvrta faza je verifikacija. Slika je odjevena u riječi, misli su poređane u logičan slijed, otkriće je naučno potkrijepljeno.

Trenutak uvida (insight), rađanje ideje, vrhunac je intuitivnog kreativnog procesa. I do danas je ostao neuhvatljiv, misteriozan, gotovo mističan. Verovatno će uvek biti obavijen velom misterije. Kad bi se tajna prosvjetljenja mogla razriješiti i reprodukovati, tada bi se velika otkrića načinila po volji, prema uputama, po narudžbi. Rješenje bilo kakvih životnih problema, i sticanje novih znanja o svijetu, i poimanje dubokih istina – sve ono što se ljudima obično daje po velikoj cijeni, postalo bi lako dostupno.

Iako se psiholozi i filozofi slažu u glavnom: put koji vodi do uvida (insight) je opšte poznat. Morate naporno raditi i fokusirati se na konkretan problem - sveobuhvatno ga istražiti, pokušavajući dobiti što više informacija, razmišljati o njemu iznova i iznova, strastveno sanjati o pronalaženju rješenja, ali istovremeno se ne pridržavati vaša želja. Unutrašnji uvid je rezultat dugotrajnog nesvjesnog rada. Neko vreme treba da živite sa idejom (problemom) a da ne nađete rešenje i, najverovatnije, jednog lepog trenutka ona će osvetliti svest, kao grom, i sa sobom doneti iskustvo izuzetne snage razumevanja, jasnoće, uzleta , proboj, sreća.

Šta je potrebno da se probudi i razvije intuicija?

1. Podignite svijest. Nemojte se dugo zaglaviti u malim, svakodnevnim pitanjima i problemima. Svaki dan pronađite vremena za podizanje svijesti. Odrežite nepotrebne misli, emocije i omote.

2. Naučite da “ne razmišljate” u važnim trenucima. Intuicija počinje da funkcioniše kada prestane logično razmišljanje. Logika je potrebna, ali sve ima svoje vrijeme.

3. Uklonite stereotipne stavove. Svaki put na novi način razmislite o onome što već znate. Uvedite kreativnost u bilo koju akciju.

4. Nemojte biti neaktivni. Pokažite trud i inicijativu. Kada se pojavi bilo koje pitanje, učinite sve da sami pronađete odgovor.

Izum šivaće mašine u snu

Izumitelj Elias Hove je dugo i neumorno radio na stvaranju prve šivaće mašine, ali ništa nije bilo od toga. Jedne noći imao je noćnu moru: banda ljudoždera ga je jurila, zamalo su ga pretekli - čak je vidio i bljesak vrhova kopalja. Kroz sav taj užas, Hove je odjednom za sebe primijetio da je u svakom vrhu izbušena rupa, u obliku ušica igle za šivenje. A onda se probudio, jedva dišući od straha.

Tek kasnije je Hove shvatio da mu noćna vizija želi reći. Da bi šivaća mašina radila, bilo je potrebno samo pomeriti ušicu igle od njene sredine prema dole do vrha. To je bilo upravo rješenje koje je tražio. Dakle, zahvaljujući noćnoj mori koja je posjetila Hovea, rođena je šivaća mašina.

Dizni i muzika

Postoje trenuci u muzici koje je ljudima teško razumjeti dok ne vide slike koje je oličavaju na ekranu - rekao je on. "Tek tada će moći da osete punu dubinu zvuka."

Sposobnost postavljanja pitanja

Ajnštajn je jednom primetio da će, ako su nameravali da ga ubiju i da imaju samo jedan sat da smisle plan bekstva, posvetiti prvih pedeset pet minuta da ispravno postavi pitanje. „Za pronalaženje odgovora“, rekao je Ajnštajn, „biće dovoljno pet minuta“.

Metoda Leonarda da Vincija

Iz moderne psihologije je poznato da gotovo svaki stimulans - čak i potpuno besmislene Rorschachove mrlje - izaziva čitav niz asocijacija, trenutno povezujući najosjetljivija područja vaše svijesti. Leonardo da Vinci je to otkrio pet vekova pre Sigmunda Frojda. Međutim, za razliku od Freuda, Leonardo nije koristio slobodne asocijacije da otkrije bilo kakve duboke komplekse. Naprotiv, na taj je način veliki Firentinac u renesansi utro svoj put ka umjetničkim i naučnim uvidima.

„Nije teško...“, napisao je Leonardo u Beleškama, „samo stanite usput i pogledajte pruge na zidu, ili ugalj u plamenu, ili oblake, ili blato... tamo možete pronaći apsolutno neverovatne ideje. .."

Leonardo je inspiraciju crpio i iz zvukova zvona, "u čijoj zvonjavi možete uhvatiti bilo koje ime i bilo koju riječ koju možete zamisliti".

Moguće je da ćete se zbog prakticiranja nekih od metoda osjećati prilično glupo, ali ne biste trebali brinuti o tome. U dobrom ste društvu. Leonardo da Vinči je takođe priznao da će njegov "novi način" nesumnjivo zabaviti cinike.

“Možda zvuči smiješno i smiješno”, napisao je. "Ali ipak je vrlo korisna da inspiriše um na razne izume."

Prednosti dnevnika

Tokom 1920-ih, istraživačica Katerina Cox je detaljno proučavala biografije više od tri stotine istorijskih genija, kao što su Sir Isaac Newton, Thomas Jefferson, Johann Sebastian Bach. Njeno iscrpno ispitivanje preživjelih činjenica otkrilo je zapanjujuće podudarnosti u ponašanju i navikama ovih istaknutih pojedinaca.

Prema Coxu, jedno od obilježja genija je sklonost da elokventno opisuju svoja osjećanja i misli u dnevniku, u poeziji, u pismima prijateljima i porodici. Ova tendencija počinje da se manifestuje već u ranoj dobi. Koks je to primetio ne samo među piscima, već i među vojskom, političarima i naučnicima.

Potvrdu Coxovih riječi možete lako pronaći preturanjem po biblioteci. Poznato je da samo jedan posto čovječanstva ima naviku da svoje misli i osjećaje opisuje u dnevnicima, dragocjenim sveskama ili knjigama. Ali evo zanimljivosti: oni koji su postigli izuzetan uspjeh u životu, po pravilu, spadaju u ovaj jedan posto!

Dakle, šta je istina: svaki pisar je genije, ili svaki genije je pisar? Zašto veliki umovi počinju da vode dnevnike? Možda oni predosećaju svoju buduću slavu i žele da ostave u nasleđe istoričarima? Ili je strast za pisanjem nusproizvod vrijednog uma? Ili pretjerano naduvan ego? Ili je možda – i tu želite da stanete – da li je ovo mehanizam kojim ljudi koji nisu rođeni genijalci podsvesno razvijaju izvanredan intelekt?

Prave misli retko dolaze

Jednog dana, novinar je upitao Alberta Ajnštajna da li zapisuje svoje velike misli, a ako zapisuje, onda u svesku, svesku ili u poseban ormarić za dosije. Ajnštajn je pogledao reporterovu glomaznu svesku i rekao: "Draga moja, prave misli tako retko padaju na pamet da ih nije teško zapamtiti!"

Ostani dijete

Jednog dana kamion se zaglavio ispod nadvožnjaka jer je tijelo bilo previsoko. Policija i putna služba pokušali su da ga proguraju, ali od toga ništa. Svi su davali svoje prijedloge kako da se kamion izvuče. U početku su odlučili da uklone dio tereta, ali to je kamionu olakšalo, podigao se na opruge i još čvršće zaglavio ispod mosta. Pokušali smo koristiti pajsere i klinove. Pokušali smo povećati brzinu motora. Ukratko, uradili su sve što se inače radi u ovakvim slučajevima, ali je bilo samo gore.

Odjednom je prišao šestogodišnji dječak i ponudio da pusti malo zraka iz guma. Problem je odmah rešen!

Policija i putari nisu uspjeli da oslobode kamion jer su znali previše, a sve što su o oslobađanju zaglavljenih automobila znali je, na ovaj ili onaj način, upotreba sile. Većina naših problema samo se pogoršava našim "znanjem". I tek kada uspemo da skrenemo pažnju sa poznatih rešenja, počinjemo zaista da shvatamo suštinu problema.

Odakle Mocartu svoju muziku?

Poput mnogih drugih genija, Wolfgang Amadeus Mozart je tvrdio da je svoje muzičke kompozicije pisao imajući na umu, usavršavajući svaki akord do savršenstva prije nego što je uzeo olovku i papir. Mocart je često iznenađivao svoje savremenike, bilo demonstriranjem sposobnosti "pisanja" muzike pomešane sa igrom bilijara, bilo nehajno i nemarno skicirajući uvertiru Don Huanu nekoliko sati pre premijere. Mocart je objasnio da u takvim slučajevima uopšte ne komponuje muziku, već jednostavno, kao pod diktatom, zapiše gotov odlomak iz svoje glave.

U pismu iz 1789. godine, briljantni kompozitor je rekao da prije nego što svoju kreaciju snimi na papir, mentalno je pregleda kao cjelinu, "poput blještavo lijepe statue". Mocart nije svirao svoje kreacije onako kako ih je orkestar svirao - takt po takt - on je sve pokrio "na prvi pogled". „Ne slušam redom delove u svojoj mašti“, napisao je, „čujem ih kako zvuče u isto vreme. Ne mogu vam reći kakvo je to zadovoljstvo!"

“Bog te uvijek posmatra i daje sve od sebe

tako da možeš pratiti put svoje duše"

Šta je intuicija? Odakle dolazi i kako funkcionira? Kako ga razviti? U ovom članku ćemo pogledati ova i druga pitanja vezana za intuiciju.

Intuicija je sposobnost ili čak supersposobnost koja omogućava osobi da primi informacije koje nisu dostupne većini ljudi i da ih primi metodom koja je nemoguća sa racionalne i naučne tačke gledišta.

Intuicija je, između ostalog, gotova rješenja i trenutne reakcije. Na primjer, skočite u stranu brzinom munje i izbjegnite sudar s automobilom koji se brzo kreće s leđa. Prvo sam osetio i odskočio, a tek onda sam počeo da shvatam šta se dogodilo. Ovako funkcionira intuicija.

Ili sposobnost predviđanja budućnosti, primanja informacija o budućim događajima prije vremena, to je također intuicija. Ili sposobnost uma da dobije tačne gotove odgovore na složene probleme bez njihovog rješavanja, a to je intuicija. Ili je to možda snažan osjećaj kako postupiti u datoj situaciji, a kako tačno ne treba postupati, to je također manifestacija intuicije.

Intuicija, u ovom ili onom obliku, radi za milione ljudi, djeluje na različite načine i u različitim pitanjima. Razmotrimo glavne izvore intuicije s praktične ezoterične strane.

Šta je intuicija? Izvori intuicije

Može se razlikovati nekoliko izvora intuicije, odakle osoba informacije dolaze u obliku gotovih odgovora, odluka ili osjećaja.

1. Pomoć odozgo, kada je osoba pozvana na tačan odgovor od strane Viših sila, odnosno njegovih zaštitnika (anđela čuvara). Nisu svi u mogućnosti da primaju informacije od Viših sila, za to mora biti izgrađena jaka veza sa Njima, a za početak mora biti barem otvorena. Ali morate shvatiti da Sile koje daju informaciju osobi mogu biti različite, i (pozitivne) i (negativne), i sve sile imaju svoje motive za takvu pomoć, neko ima cilj da zaista pomogne, a neko da naudi. . Shodno tome, informacije će biti različite, bile adekvatne ili ne.

Osim toga, osoba mora imati u redu čakre (centre svijesti), koje su odgovorne za vezu sa Višim silama, i to. Kako otkriti takvu vezu i iskoristiti je posebna je tema za razgovor.

Bilo je mnogo situacija u mom životu kada me je intuicija zaista spasila.Stoga bi članak o tome kako razviti intuiciju, mislim, svakako trebao postati dio ovog bloga.

Moja intuicija mi je jednom ukazala na posao koji će postati moj u životu; pomogao da se napusti "nije moja" profesija, izražavajući to sabotažom i potpunim unutrašnjim poricanjem.

Pomoglo je da se ostavi osoba sa kojom je sve spolja bilo dobro, ali iznutra se osećalo kao da „nešto nije u redu“.

Intuicija mi je omogućila da se preselim u drugi grad, iako nisam imala pojma kako bih tamo mogla živjeti i razvijati se. Generalno, bilo šta se desilo.

Da li ste ikada morali da koristite svoj unutrašnji glas?

Ljudima kojima pomažem u ispunjavanju njihovih želja uvijek kažem: ako nešto zaista želite i ne možete logično objasniti zašto je to tako, onda ste najvjerovatnije slušali mudraca u sebi.

Bitan! Vaša intuicija tačno zna kako da učinite svoj život srećnim. Ostaje samo da prepoznate njen glas i počnete da shvatate šta on tačno govori. Pa

Stoga je, po mom mišljenju, razvijanje intuicije, njeno razumijevanje ključni dio procesa ispunjenja želje.

Slijedite svoju intuiciju. Tu dolazi prava mudrost.

Oprah Winfrey

Šta je intuicija

Prije nego što pređemo na temu kako razviti intuiciju, hajde da shvatimo šta je intuicija.

Jeste li se ikada osjećali kao da nešto nije u redu, ili ste osjetili da je u određenoj situaciji vrijedno stati i krenuti drugim putem? Možda ste se u određenom trenutku osjećali nesigurno ili ste se osjećali anksiozno u određenim situacijama?

Ovo je tvoja intuicija.

Sposobnost vjerovanja vlastitoj intuiciji je sjajna, ali prvo morate naučiti kako razviti svoju intuiciju. Kada počnete koristiti i vjerovati vlastitoj intuiciji, shvatit ćete da je možete slušati i kako vam ona može pomoći u određenim situacijama. Hajde da vidimo šta je intuicija i kako je treba koristiti.

Intuicija je šapat, ili ponekad plač, koji vam govori da skočite ili ostanete mirni. Ovo je vaš interni GPS sistem.

Vaša intuicija je kombinacija duha, emocija i logike koja vas vodi kroz život.

Češće nego ne, ne slušamo svoju intuiciju. Previše je brbljanja u našoj glavi, vrlo glasnog brbljanja koje nas sprečava da čujemo svoju intuiciju. To su sumnje, brige, presude i strahovi.

Recimo da vam intuicija govori da volite plesati i tjera vas da plešete ili čak pjevate. Ona vam govori da ćete biti uspješni u plesu ili pjevanju. Ili intuicija kaže: "Želim ljubav." Ona kaže: "Hajde da iskoristimo priliku i napišemo ovu knjigu" ili "Hajde da iskoristimo priliku da započnemo ovaj posao." Tako ste uzbuđeni zbog onoga što vam intuicija govori!

Ali onda se u mojoj glavi pojavi dijalog. I kaže: "Šta ako ne uspijem?"

Morate shvatiti da nas mozak čuva.

Vaš mozak je dizajniran da vas štiti! To je sve, on je osmišljen da vas upozori na nepoznato, jer on to još nije iskusio i trudi se da ostane siguran, to je logično.

A vaša intuicija je iskra strasti, iskra želje i ljubavi. To je ta iskra koja nas vuče naprijed.

Važno je ponekad isključiti svoj um i vjerovati u ono što vam tijelo i duh pokušavaju reći!

Hajde da konačno naučimo kako da razvijemo intuiciju i skrivene sposobnosti koje će nam pomoći da ispunimo svoje želje.

8 načina: kako razviti svoju intuiciju

Sakupio sam vežbe za tebe, kako razviti intuiciju i latentne sposobnosti. Ovo je 8 odličnih savjeti. Kako ih počnete primjenjivati ​​u svom životu, naučit ćete čuti i slušati intuiciju.

1. Potražite znakove

Prije svega, da biste mogli koristiti svoju intuiciju, morate je moći prepoznati kada vam se obraća. Intuicija obično nije glasna ili zahtjevna – suptilna je i komunicira različito za različite ljude.

Na primjer, možete primati vizualne poruke, kao što su slike koje se pojavljuju u brzim bljeskovima ili vizijama, ili koje se odvijaju sporo, poput filma.

Vaša intuicija vam može govoriti kao nagađanje ili prolazna misao.

Osim toga, vaša intuicija vam može govoriti fizičkim senzacijama kao što su naježivanje, leptiri u stomaku ili osjećaj olakšanja.

Ponekad je intuicija samo dubok osjećaj znanja i povjerenja. Ako ste se ikada osjećali kao da znate nešto istinito duboko u svom srcu ili duši, velike su šanse da je to bila poruka vaše intuicije.

Zapamtite da podsvjesni dijelovi vašeg uma znaju stvari koje nisu nužno dostupne vašem svjesnom umu i vjerujte da vam ponavljani znakovi možda pokušavaju reći nešto što će vas usrećiti.

2. Meditirajte

Meditacija zaustavljanjem vašeg razgovora sa samim sobom na 5-10 minuta dnevno zaista će vam pomoći da razbistrite um, što će vam zauzvrat pomoći da se još više povežete sa svojom intuicijom. Meditacija vam takođe pomaže da uđete u jasno i pozitivno razmišljanje.

Kada meditirate, imate misli i osjećaje na koje obično ne obraćate pažnju, jer se u vašem životu dešavaju mnogi drugi događaji koji odvlače pažnju od vaših vlastitih misli. Obratite pažnju na ove misli i osjećaje kroz meditaciju ili poslije, i očistite svoj um od svih briga. Tako ćete lakše čuti i slušati svoju intuiciju.

3. Postavljajte pitanja

Sticanje mudrosti iz vaše intuicije ne mora biti pasivno iskustvo. Postavljajte konkretna pitanja svojoj intuiciji kako bi vam ona dala tačne odgovore na ono što tražite. Što jasnije postavljate pitanja o svojoj urođenoj mudrosti, odgovori će biti jasniji.

Reći ću vam kako postaviti pitanje u tehnici na kraju članka. Sa tri prilično jednostavna savjeta iza nas, idemo na savjet četiri o tome kako razviti svoju intuiciju.

4. Zapišite odgovore

Intuitivne poruke su suptilne i mogu vrlo brzo nestati iz vašeg svjesnog uma ako ne preduzmete korake da ih zapišete. U stvari, istraživanja neuronauke pokazuju da je veća vjerovatnoća da se intuitivne ideje koje nisu uhvaćene u roku od 37 sekundi više nikada neće ponoviti.

5. Vodite dnevnik

Ovo je veoma efikasan način da započnete razgovor sa svojom intuicijom i steknete njenu mudrost. Predlažem da redovno vodite dnevnik samo pet ili deset minuta dnevno - bićete zapanjeni rezultatima. Vidjet ćete promjene i napredak koji vam se dešavaju.

6. Delujte brzo

Univerzum nagrađuje one koji odmah djeluju – a vaša intuicija čini isto.

Kada djelujete tako da reagirate na informacije koje primate iz svog unutarnjeg izvora mudrosti, još šire otvarate kanal između svoje podsvijesti i svjesnog uma i primate intuitivnije poruke koje vam je lakše i lakše čuti i početi ispravno djelovati.

7. Vjerujte sebi

Što više vjerujete u svoju intuiciju, to ćete dobiti više rezultata.

Bilo da želite da donosite bolje odluke, brže rješavate probleme ili kreirate pobjedničke planove za svoj život, ostvarit ćete svoje ciljeve brže i efikasnije kada se prilagodite svojoj intuiciji i slušate šta vaša unutrašnja mudrost kaže.

Bitan! Vjerovati svojoj intuiciji znači vjerovati sebi – i što više povjerenja u sebe ukažete, to više

8. Živite u trenutku

Fokusiranje na sadašnjost biće najbolja stvar koju možete učiniti za sebe i svoju intuiciju. Ako ste fokusirani na stvari koje su se desile u prošlosti, možete vratiti staru bol i krivicu. Briga može začepiti vaš um i stvoriti negativno razmišljanje, kao i zabrinutost za svoju budućnost i stvari koje ne možete definirati.

Pokušajte da sada budete potpuno prisutni u ovom trenutku, to će vam pomoći da budete sretni, pozitivno raspoloženi i pomoći će vam da razvijete svoju intuiciju. Možete se fokusirati na svoje misli i osjećaje koje trenutno proživljavate i ne brinuti o onome što ne možete promijeniti.

Ako ste depresivni, živite u prošlosti. Ako ste zabrinuti, živite u budućnosti. Ako ste u svijetu, živite u sadašnjosti.

Kako razviti intuiciju prema metodi Johna Kehoea

Prvih pet na mojoj listi uključuje knjigu The Subconscious Mind Can Do Anything! John Kehoe. U njemu autor daje praktičnu vježbu, nakon što pročitate i počnete je primjenjivati ​​u životu, shvatit ćete kako razviti intuiciju i latentne sposobnosti.

Kako probuditi svoju intuiciju: 3 koraka

Evo tri koraka koji će vam pomoći da prirodno i bez napora probudite svoju intuiciju i dobijete odgovore na svoja pitanja:

Korak 1

Razmislite nekoliko minuta da zaista imate moćnu podsvijest, da postoje apsolutno tačni odgovori i rješenja i da će ih vaša podsvijest pronaći za vas.

Pokušajte prijeći sa logičke svijesti o ovim činjenicama na njihovu emocionalnu percepciju. Kada se to dogodi, osjećat ćete se ushićeno. Svijest treba stalno podsjećati na postojanje tako moćnog pomoćnika kao što je podsvijest.

Morate se osjećati samopouzdano, shvaćajući moć skrivenu u vama.

Korak 2

Budite jasni o tome šta želite od svoje podsvijesti: koje odgovore, rješenja i poglede na problem želite da dobijete od nje. Ponovite sebi nekoliko puta da upravo u ovom trenutku vaša podsvest radi za vas.

Nemojte se naprezati pokušavajući da zamislite moguće odgovore. Razgovarajte sa svojom podsviješću sa samopouzdanjem, stalno ponavljajući ono što želite od nje, ali izrazite to riječima kao da to već čini umjesto vas.

"Sada mi moja podsvest govori..."

Ponovite ovo tiho najmanje deset puta da biste osjetili da je proces u toku.

Korak 3

Opustite se i napunite mozak uvjerenjem da će vam se otkriti tačan odgovor. Zapamtite da vjera i samopouzdanje nisu samo senzacije, već vibracije energije.

Ove vibracije će privući ispravne odluke i odgovore, kao što magnet privlači metal.

Mozak, u kojem postoje fluktuacije u energiji povjerenja u tačan odgovor, prirodno će pronaći ovaj odgovor.

Zamislite kako ćete se osjećati kada pronađete pravi odgovor: uzbuđenje, radost, olakšanje. Osjetite to odmah, ali nemojte se previše naprezati.

Ne treba da mislite danonoćno da će vam podsvest uskoro reći tačan odgovor. Sva tri koraka ne traju više od pet do deset minuta. Najbolje ih je raditi svako veče prije spavanja. Prelazak iz budnosti u san je najprikladniji trenutak kada možete doći do podsvijesti.

zaključak:

Možda će vam trebati dosta vremena da implementirate sve savjete kako to učiniti kako razviti intuiciju i latentne sposobnosti u svom životu.

Ali vredi toga.

Vaša lična intuicija će biti čarobni štapić; pitaćete se kako ste se kretali kroz život bez nje. Intuicija nije za duhovno nadarene, ne za one koji po cijele dane meditiraju, niti za one s opuštenim životom. Intuicija je oruđe za svakog od nas... sada ga iskoristi!

Recite nam u komentarima kako vam je intuicija pomogla u životu? Da li je bilo takvih slučajeva? Inače, s vremena na vrijeme održavam majstorsku klasu, gdje dijelim svoje lično iskustvo i tehnike za materijalizaciju onoga što želim. Registrirati se možete ovdje >>>

Prema definiciji psihologa, to je neposredno razumijevanje ili svijest stečena bez prosuđivanja ili promišljanja. To nas motiviše da preduzmemo akciju. Naučnici su dokazali Mjerenje intuicije. da intuicija pomaže da se odluke donose efikasnije. Takođe nas čini samopouzdanijima.

Dobro će doći u raznim slučajevima: od do potrebe za brzom procjenom situacije. Ako želite odgovoriti na pitanje ili donijeti odluku, obratite se svojoj intuiciji. U ovom slučaju morate vjerovati svojoj podsvijesti. Intuicija se zasniva na svim utiscima koje ste doživjeli u životu. Raste i mijenja se s vama.

Zašto biste joj trebali vjerovati

Ljudi obično pokušavaju da donose odluke racionalno. Ali mozak je preopterećen puno informacija. Prema istraživačima O donošenju pravog izbora: efekat promišljanja-bez-pažnje., samo četvrtina onih koji analiziraju sve dostupne informacije prilikom kupovine automobila u potpunosti je zadovoljna svojim izborom. A oni koji biraju intuitivno zadovoljni su kupovinom 60% vremena. Mozak može donijeti isplativu odluku čak i bez potpune informacije.

Dok vaš mozak racionalizira sve razloge zašto biste trebali otići ili ostati, vaša intuicija sluša i primjećuje signale upozorenja.

Često se pojavljuju kao fizički osjećaji kada razmišljate o rješenju. Na primjer, težina u stomaku ili lakoća u cijelom tijelu.

Kako to primijeniti u praksi

1. Slušajte instinkt

Recimo da ste lider i želite da povećate ulogu intuicije u radu svog tima. Da biste to učinili, uvedite fleksibilnije rokove zadataka. Kreativnost se ne uklapa u čvrst okvir.

Ako je kompanija navikla na to nakon pažljive analize, promijenite pristup. Eksperimentiraj. Kombinirajte ograničene podatke s intuitivnim razmišljanjem.

Slušajte svoje instinkte i ohrabrite zaposlene da to učine. Ne odbacujte svoja predosjećanja.

2. Provedite brzi test procjene

Napišite jednostavno pitanje na komad papira na koje se može odgovoriti da ili ne. Pitanje ne bi trebalo da bude teorijsko, već da se odnosi na konkretnu akciju. Na primjer, "Da li da dam otkaz?" Umjesto "Da li mi se sviđa moj šef?" Napišite “da” i “ne” ispod pitanja, a olovku odložite.

Uradite druge stvari i nakon par sati vratite se na komad papira. Uzmi olovku i zatvori oči. Otvorite ih i brzo zaokružite jedan od odgovora. Možda će biti neočekivano ili vam se možda neće ni svidjeti. Ali nemojte to odbaciti. Vaše intuitivno razmišljanje je uspjelo. Vjerovatnije je da ste iskreno odgovorili.

3. Odvojite vrijeme za razmišljanje

U stalnoj žurbi ili na poslu jednostavno nećete primijetiti nikakve slutnje. Da biste razvili intuiciju, označite u svom grafikonu. Na primjer, između sastanaka, ujutro prije posla ili uveče prije spavanja. Vodite dnevnik, idite u šetnje i razvijajte svesnost kroz meditaciju.

Jednostavan trik za meditaciju je obraćanje pažnje na fizičke senzacije. Skenirajte tijelo. Primetićete šta vam govori vaša intuicija. Vremenom će ova sposobnost ojačati.

Nije sve na ovom svijetu podložno ljudskom objašnjenju. Mnogi fenomeni i dalje ostaju tajna za znanje. Oni izazivaju divljenje i želju za posjedovanjem natprirodnih moći. Takvi fenomeni uključuju intuiciju. Šta je to? Kako razviti intuiciju?

Šta se podrazumeva pod intuicijom u običnom smislu te reči? Ovo je neka vrsta predviđanja budućnosti, osjećaj koji dolazi niotkuda i govori čovjeku šta dalje. Ljudski mozak je zaista vrlo složen i zanimljivo uređen, tako da mnoge pojave koje se u njemu događaju prkose objašnjenju.

U starim danima, intuicija se odnosila na moć koja je data izvana (od Boga). Vjerovalo se da nije svaka osoba imala intuiciju. Danas se teorija promijenila. Gotovo svi ljudi su se suočili sa situacijama kada su im čula proradila i predložila pravo rješenje problema. Intuicija se danas smatra unutrašnjom manifestacijom rada mozga, a ne darom izvana.

Intuicija je odluka koja se pojavljuje podsvjesno na temelju nedostatka logičkih informacija. Ovaj kvalitet se zasniva na mašti, empatijskoj percepciji sveta i bogatom iskustvu. Čovjek, uz pomoć intuicije, donosi odluku kada nema dovoljno informacija, ne vidi konzistentnost događaja koji se odvijaju i ne može izgraditi lanac uzročno-posljedičnih veza. Multimodalni faktori se kombinuju da bi proizveli odgovor koji može biti i kontraintuitivan.

Intuicija se zasniva na:

• Otvorenog uma.
• Osobine ličnosti.
• Nezavisnost mišljenja.
• Emocionalna sfera.
• Kombinacija faktora problema.

Svaki put se izdaje individualno rješenje. Dinamičan je, nestabilan. To je zbog promjenjivih okolnosti u kojima se osoba nalazi.

Intuicija je suprotna od svjesnog razmišljanja o situaciji kada osoba pribjegava logičkom razmišljanju. Intuitivna rješenja pojavljuju se iznenada i munjevito. Osoba još ni o čemu nije razmišljala, ali već postoji rješenje. Čini se da treba slušati intuiciju i zanemariti logičko razmišljanje. U stvari, logično razmišljanje i intuicija se nadopunjuju, stvarajući koherentnu cjelinu prilikom donošenja ispravne odluke.

Psiholozi primjećuju faktore koji doprinose intuitivnom razmišljanju:

1. Koncentracija na zadatak.
2. Izbjegavanje predrasuda i stereotipa.
3. Odvraćanje pažnje od problema da bi se nesvesnom dala prilika da radi.
4. Briga o vlastitom zdravlju.
5. Prelazak na drugu aktivnost.
6. Ugodno psihičko stanje.

Šta je intuicija?

Teško je definisati šta je intuicija, jer mnogo zavisi od oblika njenog ispoljavanja i oblasti upotrebe. Intuicija znači:

1. Osjećati i osjetiti logičke obrasce.
2. Analiza bez informacija ili posebnih uslova.
3. Trenutna ispravna odluka na osnovu postojećeg iskustva.

Intuicija je podsvjesna odluka u čijem donošenju nisu sudjelovali svijest i logičko rasuđivanje. Obično se javlja trenutno, a osoba razumije, osjeća (osjetila) ili doživljava. Ovo je gotov odgovor koji osoba dobija bez svjesnog razmišljanja.

Dobro razvijena intuicija je kada osoba može uočiti vlastita osjećanja i razumjeti na šta ukazuju. Dakle, dobar intuitivni signal su unutrašnji osjećaji u određenoj situaciji. Zapamtite da ste imali i neshvatljive senzacije: našli ste se u određenoj situaciji u kojoj vam očigledno ništa nije prijetilo, ali ste osjećali opasnost. Ili ste se, naprotiv, našli u ugodnom, na prvi pogled, okruženju, komunicirali sa zanimljivom osobom, ali ste se iz nekog razloga stalno osjećali nelagodno i neugodno.

Intuicija se može shvatiti kao sposobnost mozga da percipira informacije iz okolnog svijeta općenito, a ne posebno. Kada čovjek obrati pažnju na nešto, ne primjećuje sve drugo. Mozak u ovom trenutku percipira apsolutno sve informacije koje okružuju osobu, automatski ih analizira i daje odgovor. Zbog toga su svjesna odluka i intuicija ponekad kontradiktorne:

• Osoba donosi zaključke na osnovu onoga na šta je obratila pažnju.
• Intuicija daje informacije na osnovu cjelokupnog skupa informacija izvana.

Intuicija se manifestuje na različite načine, što zavisi od načina razmišljanja i karakteristika same osobe. Postoje 3 vrste intuicije:

1. Emocionalno - odgovori dolaze u obliku slika.
2. Fizički - tijelo signalizira o raznim promjenama određenim senzacijama.
3. Mentalni – odgovori dolaze u obliku ideja, misli.

Postoji pretpostavka da je intuicija posljedica prethodnog iskustva koje osoba akumulira od rođenja. Na primjer, čovjek ne razmišlja gdje i kako da stavi nogu, jer je sva ta pitanja već riješio u djetinjstvu, kada je tek učio hodati.

Zašto osoba bira jednog ili drugog partnera za ljubav? Zašto osoba obraća pažnju na određene boje u odjeći? Zašto osoba radije komunicira s nekim ljudima nego s drugim ljudima? Ovde je često reč i o prethodnom iskustvu, kada su se u njegovoj glavi stvarali lanci između spoljašnjih okolnosti i pojmova „osećam se dobro“, „osećam se prijatno“, „imao sam sreće u ovome“ itd. Ako bi čovek uvek svađa sa ljudima koji se zovu Julia ili Petya, tada će svaki put imati negativan stav prema strancima koji se zovu istog imena.

Intuicija u filozofiji

Filozofi su se takođe suočili sa zadatkom kako da definišu intuiciju. Zato u filozofiji postoje mnoge definicije:

• Platon je procijenio intuiciju kao uvid, intelektualno znanje.
• Bergson je intuiciju definisao kao.
• Feuerbach je senzornu kontemplaciju nazvao intuicijom.

Intuicija je jedno vrijeme bila fenomen koji je poslao Bog. Božansko porijeklo intuicije u jednom trenutku je plašilo ljude, a u drugom - nadahnjivalo. Nije svima, tada se vjerovalo, data intuicija. A takođe su svi koji su dobili intuiciju na dar često nazivani mađioničarima, čarobnjacima, vješticama.

Sa materijalne tačke gledišta, intuicija se doživljava kao intuitivni tip razmišljanja, u kojem je osoba svjesna samo konačnog rezultata. To se zove znanje kojem nije potreban dokaz.

Pokušali su okarakterizirati intuiciju, ali ništa osim odsustva početne analize, nezavisnosti rješenja od predloženih okolnosti, uvjerenja u nepobitnost ideje više se nije otkrivalo. Ovdje se razlikuju sljedeće karakteristike intuicije:

1. Ići dalje i sagledavati sliku šire.
2. Dinamika rješenja, a ne njegov statičan položaj.
3. Informacije se percipiraju kao cjelina i sa jasnom vizijom njenih pojedinačnih detalja.
4. Nedostatak uzroka, rezultata i logičkih veza.

Budući da je intuicija postala zanimljiva tema za filozofe, izdvojen je poseban trend - intuicionizam, čiji je osnivač Henri Bergson. Ovdje je glavna stvar bila suprotnost intuicije i intelekta. Zbog toga su nauke podeljene na matematičke i prirodne nauke. Što se tiče svega kreativnog, to se smatralo nečim odvojenim od stvarnosti.

Intuicija u psihologiji

U psihologiji, intuicija se shvaća kao odbacivanje stereotipnih, logičkih i sekvencijalnih tipova mišljenja prilikom rješavanja problema. Carl Jung je bio pionir bioloških objašnjenja intuicije. Vjerovao je da se vrata intuiciji otvaraju kada čovjek odbije stereotipe, pretjeranu intelektualizaciju i pokušava sve logično predvidjeti.

Intuicija se zasniva na dvije komponente:

1. Obrasci razmišljanja su stereotipi, iskustvo, vjera, koje osoba ne podliježe kritici i logičnom objašnjenju.
2. Nesvjesno razumijevanje – čitanje informacija bez njihove analize.

Različiti trendovi u psihologiji pokušavali su da objasne fenomen intuicije i mehanizam njenog nastanka. Neki govore o podudarnosti slika unutrašnjeg i vanjskog svijeta. Drugi ukazuju na akumulaciju informacija u procesu života, što onda rezonira s vanjskim okolnostima. Drugi pak svoju intuiciju zasnivaju na znanju raznih nauka, gde se udružuju i donose određeni zaključak, koji ne može biti potpuno istinit. Petine se odnose na istinitost intuicije posebno za jednu osobu u određenoj situaciji, čija se rješenja ne mogu prenijeti ili u potpunosti objasniti.

Psihologija ne dijeli sve pojmove, pokušavajući pronaći jedan i jedini. Intuicija znači sve što se njome treba razumjeti.

Kako razviti intuiciju?

O razvoju intuicije se često govori u svjesnom dobu. Odrasli moraju razviti intuiciju, za razliku od djece, jer mališani već imaju intuitivno razmišljanje. Kako osoba odrasta, stječe stereotipe, uči logičko i formulativno razmišljanje. Zbog toga intuitivno razmišljanje postaje suptilno, pa čak i nedostupno.

Različite prakse će vam pomoći da razvijete svoju intuiciju:

1. Prisjetite se osjećaja koji su pratili intuitivne odluke u prošlosti. Sada se opustite i postavljajte sebi pitanja, obraćajući pažnju na pojavu ovih senzacija.
2. Predviđaj, pogađaj. Na primjer, pogodite ko zove, ili boju okrenute karte.
3. Obratite pažnju na znakove iz vanjskog svijeta (znakove, zvukove, isječke fraza, itd.). Takođe mogu stimulisati intuitivno razmišljanje.
4. Obraćanje pažnje na vlastite tjelesne senzacije ili osjećaje klizanja. Obratite pažnju kada određena osećanja ukazuju na pozitivan, ljubazan, dobar odgovor, a kada govore o poricanju, odbacivanju, odbacivanju.
5. Više kontakta sa vanjskim svijetom radi prikupljanja informacija. To ne mora biti učinjeno namjerno. Dovoljno je da mozak uhvati brojne signale, stvara svoje veze i asocijacije, a zatim ih brzo izdaje u pravo vrijeme. Što je više iskustva u kontaktu sa vanjskim svijetom, to je razvijenija intuicija.
6. Obratite pažnju na intuitivne upute i slijedite ih, pamteći rezultat.

Ishod

Svi ljudi imaju intuiciju, samo je ne slušaju svi. S godinama, osoba počinje razmišljati samo logično ili stereotipno. To mu onemogućava obraćanje pažnje na intuitivne signale. Rezultat je nedostatak rješenja u onim situacijama koje se čine teškim ili nerješivim.

Intuicija je uvijek u kontaktu sa osobom. Druga stvar je što on ne obraća pažnju na nju. Ignoriranje intuicije je jednako pogrešno kao i nekorištenje logičkog razmišljanja. To su dvije strane medalje, koje treba koristiti zajedno kako bi se postigao najveći rezultat.