Kada edem započne kod trudnica. Dodatni pregled za edeme. Oticanje tokom trudnoće, stadij

Poslednje nedelje trudnoće smatraju se najtežima za buduću majku, jer težina se značajno povećava, unutarnji organi, živci i krvne žile su komprimirani, što je uzrok razvoja edema. Gotovo svaka žena susreće se s takvim fenomenom kao što je nakupljanje tekućine u tijelu tokom trudnoće. Velika količina vode u tijelu povećava zapreminu tekućine u cirkulaciji, što dovodi do povećanja krvnog pritiska, razvoja gestoze.

Zašto se edem javlja kod trudnica?

Nakupljanje tečnosti u intersticijskom prostoru naziva se edem. Tokom trudnoće, količina vode u ženskom tijelu značajno se povećava zbog fizioloških promjena u metabolizmu vode i soli. Povećana maternica sa edemom komprimira krvne i limfne sudove, što usporava normalan odtok tečnosti i doprinosi nakupljanju vode. Po pravilu je jako oticanje karakteristično za treće tromjesečje gestacije (od oko 30 tjedana).

Pri registraciji u prvim tjednima trudnoće, liječnik treba pregledati pacijenticu da li ima tendenciju stvaranja edema, obavijestiti ženu o načinima prevencije. To je neophodno kako bi se spriječio razvoj takvog simptoma, jer jaki edemi tokom trudnoće mogu naštetiti majci i djetetu, kao i zakomplicirati tok trudnoće, porođaja i izazvati gestozu. Glavni uzroci edema tokom trudnoće mogu se podijeliti u dvije velike skupine: fiziološke i patološke.

Fiziološka priroda

Mala nakupina tečnosti fiziološke prirode, u pravilu, ne prijeti zdravlju žene, to je privremeno kršenje. Porijeklo takvog edema povezano je sa kompresijom šuplje vene, bubrežnih žila, uretera, što rezultira kršenjem izlučivanja tekućine. Pored toga, mnoge žene imaju povišen nivo natrijuma u tijelu, što dovodi do žeđi, povećanog unosa vode i, kao rezultat toga, oteklina.

Patološki uzroci

Ako je zadržavanje tekućine uzrokovano disfunkcijom organa, tada je potrebna posebna terapija kako bi se spriječila fetalna hipoksija. Edem kao simptom može pratiti mnoge sistemske patologije. Oni uključuju:

• flebeurizma;
• hronična bubrežna insuficijencija;
• dijabetes;
• pijelonefritis;
• fetoplacentalna insuficijencija;
• glomerulonefritis;
• hronična srčana insuficijencija;
• kasna toksikoza (gestoza).

Zašto su edemi opasni tokom trudnoće?

Zadržavanje tečnosti u tijelu buduće majke može naštetiti njenom zdravlju i tijelu fetusa. Edem tokom kasne trudnoće može dovesti do ozbiljne hipoksije (gladovanje kisikom) djeteta, kompresije i poremećaja ženskih organa. Ponekad višak tečnosti ženi ne smeta, zdravlje joj ostaje dugo zadovoljavajuće, što može biti znak latentnog edema (nakupljanje tečnosti u tkivima unutrašnjih organa), koji često uzrokuju razvoj nedovoljnog funkcioniranja vitalnih organa.

Latentni edem u kasnoj trudnoći teško je dijagnosticirati vizuelnim pregledom i smatra se najopasnijim za zdravlje pacijenta, jer klinički se manifestuju već razvojem patoloških stanja. Glavni simptomi nakupljanja tečnosti u unutrašnjim organima su:

1. nagli veliki porast tjelesne težine kod žene;
2. prisustvo proteina u urinu (proteinurija);
3. mali dnevni urin uz normalan unos tečnosti.

Znakovi edema tokom trudnoće

Ako se natečenost žene pojavi u posljednjim fazama trudnoće i kratkotrajne je prirode, nestane nakon dugog odmora ili spavanja, tada je takav simptom fiziološka norma. U prisustvu trajnih edema na prstima, licu i donjim ekstremitetima sumnja se na razvoj gestoze:

• Kod edema lica, jakog oticanja kapaka pojavljuju se vrećice ispod očiju. U slučaju ozbiljnih kršenja bubrega, dodatno dolazi do otoka nosa, crte lica se zaglađuju.
• Edem prstiju često se razvija kod žena koje dugo rade za računarom ili se bave ručnim radom.
• Oticanje nogu razvija se češće od ostalih. U ovom slučaju je nakupljanje tečnosti primjetno na nogama i stopalima. U pravilu se javlja kod žena koje su dugo na nogama.

Opasni simptomi

Oticanje nogu tokom trudnoće prvi je simptom kasne toksikoze (gestoze), što je ozbiljno patološko stanje koje ugrožava zdravlje žene. Znakovi ovog stanja uključuju:

• glavobolja;
• vrtoglavica;
• lupanje srca;
• napetost trbušnog zida;
• zaobljenje lica;
• mučnina;
• osjećaj pečenja u području grudi;
• trnci, utrnulost prstiju;
• otežano disanje.

Akumulacija tečnosti u tkivima tokom gestoze dovodi do nedovoljne opskrbe krvlju placente i plodova ploda, što može izazvati kašnjenje u njegovom intrauterinom razvoju. U kliničkom toku patologije razlikuje se nekoliko faza:

1. Prvi stepen (gestacijski edem). Istovremeno, pacijent se žali na povećan umor, malaksalost, pospanost, jako oticanje donjih ekstremiteta.
2. Drugi stepen (nefropatija). Karakterizira ga povišeni krvni pritisak, prisustvo proteina u mokraći.
3. Treći stepen (preeklampsija). Karakteriziraju ga teški poremećaji cirkulacije, visok rizik od krvarenja u mrežnici.
4. Četvrti stepen (eklampsija). U tom periodu žena gubi svijest; istraživanje otkriva gladovanje fetusa i prerano starenje posteljice.

Dijagnostika

Tokom trudnoće, liječnik redovno pregledava ženu, mjeri puls, krvni pritisak, tjelesnu težinu, opseg nogu i trbuha i ispituje prisutnost pastoznog lica. Pored pregleda, redovito se provode i testovi krvi i urina kako bi se identificirale patologije mokraćnog, reproduktivnog sistema i posteljice.

Ako sumnjate na prisustvo zadržavanja tekućine, liječnik dodatno propisuje studiju dnevnog izlučivanja urina, detaljne biokemijske testove krvi i urina. Pored toga, da bi se utvrdilo kršenje metabolizma vodene soli, provodi se McClure Aldrich test: mala količina fiziološke otopine (0,2 ml) ubrizgava se intradermalno na unutrašnju površinu podlaktice. U prisustvu patologije, rezultirajući plikovi rastvaraju se za 30-40 minuta (obično oko sat vremena). Važna dijagnostička karakteristika je stvaranje udubljenja na potkoljenici kada se pritisne.

Liječenje edema tokom trudnoće

Terapija edema tokom trudnoće treba biti sveobuhvatna. Liječenje propisuje liječnik ovisno o gestacijskoj dobi, dobi pacijentice, prisutnosti istovremenih patologija i težini njenog stanja. Mjere za uklanjanje edema po pravilu uključuju:

• normalizacija prehrane;
• liječenje drogama;
• popravna gimnastika;
• masaža;
• upotreba narodnih metoda.

Prehrana

Prehrana igra važnu ulogu u uklanjanju edema tokom trudnoće. Postoje sljedeće dijetalne smjernice:

• Jedite više svježeg voća i povrća.
• Izbjegavajte masne umake.
• Smanjite upotrebu škrobne hrane, slatkiša, dimljenog mesa, kobasica, sireva.
• Količina soli dnevno ne smije prelaziti 1-1,5 g.
• Jedite više kuhanog ili dinstanog nemasnog mesa (govedina, piletina, ćuretina).
• Pijte više čiste vode, zelenog čaja i izbjegavajte gazirana pića.

Terapija lijekovima

Liječenje lijekovima obično se provodi u bolnici. Za uklanjanje edema tokom trudnoće koriste se sljedeća farmakološka sredstva:

• Kompleksni biljni lijekovi koji djeluju protuupalno i blago diuretički (Canephron, Cyston, Euphyllin, Fitolizin).
• Sredstva za poboljšanje vaskularnog tonusa (preparati magnezijuma, lipoična kiselina) i za uklanjanje spazma (No-Shpa).
• Kapalice za magnezijum, koje ublažavaju otok i snižavaju krvni pritisak.

Fizioterapija

U nedostatku prijetnje prekidom trudnoće, potrebno je izvoditi terapijske vježbe, puno šetati, posjetiti bazen. Vježba će ubrzati protok krvi i pomoći u uklanjanju viška tečnosti. Evo nekoliko jednostavnih vježbi za žene u položaju:

1. Lezite na pod, podignite noge i naslonite ih na zid, stavljajući tvrdi valjak ispod zadnjice. Lagano podignite i spustite karlicu nisko. Vježbu radite nekoliko puta dnevno.
2. Stojte uspravno sa stopalima u širini ramena. Glatko podignite ruke preko ramena, stanite na prste i istegnite se što je više moguće. Ponovite 3-4 puta.
3. Stojte uspravno sa stopalima i rukama oko struka. Naizmjenično navalite nogama naprijed. Ponovite 10-15 puta.

Masaža

Redovni postupci samo-masaže stopala pomažu u povećanju cirkulacije krvi i metabolizma, jačaju krvne žile. Masaža se preporučuje ujutro i navečer u vodoravnom položaju. Trudnice bi postupak trebale provoditi samo rukama ili peškirom, upotreba različitih uređaja je zabranjena zbog rizika od ozljeda krvnih žila. Postupak treba izvesti na sljedeći način:

1. Laganim potezima masirajte ekstremitet od kolena do butina, a zatim trljajte cijelu nogu.
2. Pritisnite ud dolje.
3. Palcem masirajte mišiće listova nježnim kružnim pokretima.
4. Ručnikom trljajte nogu prema gore.
5. Završite masažu ravnomjernim potezima.

Narodni lijekovi

Recepti tradicionalne medicine smiju se koristiti samo uz odobrenje ljekara kao dodatnu mjeru za uklanjanje natečenosti. Mnoge biljke i biljke mogu izazvati spontani pobačaj, pa ih koristite oprezno. Među popularnim i sigurnim narodnim receptima za uklanjanje viška tekućine iz tijela izdvajaju se:

• Infuzija lišća brusnice. Uzmite 2 kašike. zdrobljenog suvog lišća preliti sa 500 ml kipuće vode i ostaviti 15 minuta. Piće treba konzumirati 2-3 ruble / dan, po želji možete dodati malo meda ili limuna.
• Infuzija šipka. Prelijte 2-3 kašike vrele kipuće vode. šipka, zatvorite poklopac, ostavite da se ulije jedan dan. Uzmite 100 ml proizvoda noću.
• Kupke za stopala sa odvarom ljekovitog bilja. Uzmite po 2 kašike. cvjetova kamilice, lavande i kadulje, preliti sa 1 litrom vrele kipuće vode, poklopiti i ostaviti sat vremena. Zatim procijediti, sipati u lavor i razrijediti u potrebnoj količini toplom vodom. Spustite noge u zdjelicu 15–20 minuta. Postupak se preporučuje izvoditi navečer prije spavanja i kombinirati sa masažom.

Prevencija

Pojava blagog natečenosti tijekom trudnoće ne predstavlja opasnost, ali kako bi se spriječilo nakupljanje velike količine vode u unutarnjim organima i razvoj komplikacija, potrebno je slijediti neke preporuke:

1. Jedite uravnoteženo.
2. Smanjite sol, šećer.
3. Izbjegavajte stajati ili sjediti duže vrijeme.
4. Radite lagano zagrijavanje nekoliko puta na sat dok radite na računaru.
5. Vježbajte, osim ako nije kontraindicirano.
6. Šetajte više, redovito provjetravajte sobu u kojoj se nalazite.
7. Obavljajte redovno vaganje, zapišite vrijednosti kako bi liječnik mogao analizirati debljanje.
8. Nosite kompresijske čarape i poseban zavoj.

Video

Oticanje tokom trudnoće: 11 načina za ublažavanje otoka

Tokom trudnoće, žena je posebno pažljiva prema svom zdravlju, a pojava edema tokom trudnoće može izazvati zabrinutost. Znajte uzroke ovog uobičajenog problema i kako možete ublažiti stanje.

U pravilu prvo nabreknu gležnjevi i noge, ali moguća je i manifestacija otoka na rukama i licu. Skoro 75% žena ima edeme različitog stepena tokom trudnoće.

Šta je uzrok edema tokom trudnoće?

"... gotovo 75% žena suočava se sa edemom različitog stepena tokom trudnoće ..."

Uzroci edema tokom trudnoće:

- Ovo je višak tečnosti u tjelesnim tkivima. Tokom trudnoće, do 50% porast količine tekućine koja cirkulira u tijelu, uključujući krv.

Ponekad rastuća maternica počinje pritiskati vene, što dovodi do kršenja odljeva krvi iz donjih ekstremiteta, poremećaja normalne cirkulacije krvi u tijelu. Zbog toga, tokom trudnoće, stopala, gležnjevi i noge počinju da nabreknu.

Istovremeno, otok tokom trudnoće može biti uzrokovan hormonskim promjenama u tijelu.

Šta treba očekivati \u200b\u200bbuduće majke?

U osnovi, edem je uzrokovan povećanjem količine tekućine u tijelu trudnice.

Tečnost omekšava tkiva, omogućavajući im da se šire i kreću radi udobnog razvoja i rasta bebe.

Dodatna tečnost takođe pomaže u jačanju karličnih zglobova i tkiva, pripremajući ih za porod.

Najčešće se edemi pojavljuju u trećem tromjesečju trudnoće.

Ponekad se otok pogoršava tokom dana, a najgore stanje dostiže navečer.

Vruće vrijeme, neaktivan način života i umor obično pogoršavaju stanje.

Međutim, upamtite, trudnički edem samo je privremeno stanje. Proći će čim se rodite.

Kada se trudnica treba brinuti?

Uprkos činjenici da su edemi tokom trudnoće normalna varijanta, postoje stanja koja zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Pripazite na sljedeće simptome.Odmah se obratite svom liječniku ako primijetite alarmantne simptome!

Snažno oticanje nogu, prstiju i područja oko očiju može biti simptom gestoze u trudnica.Gestoza je ozbiljna zdravstvena komplikacija u kasnoj trudnoći.Sa gestozom se pogoršava rad bubrega, krvnih žila i mozga buduće majke. Njegovi najkarakterističniji znakovi su povišenje krvnog pritiska, edemi i pojava proteina u testovima urina, kao znak poremećene funkcije bubrega.

Ako jedna od nogu natekne više, a oteklina je praćena bolovima u bedru i potkoljenici, onda ovomože biti znak tromboze i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Prekomjerno oticanje ruku i šaka može biti simptom sindroma karpalnog kanala. Oteklina komprimira živčane završetke ruku.

“... Znakovigestoza - ovo je porast krvnog pritiska, edema i pojava proteina u testovima urina u trudnice ... "

11 savjeta za smanjenje edema trudnoće i olakšavanje ženskog stanja

Najvjerojatnije se nećete moći u potpunosti riješiti edema tijekom trudnoće, ali svakako možete smanjiti neugodne simptome uz pomoć 11 jednostavnih pravila:

1. Pokret!

Pokušajte dugo ne sjediti ili stajati.

• Ako morate dugo stajati, napravite pauze i sjednite.
• Ako morate dugo sjediti, ustanite i prošetajte.
• Ne sjedite prekriženih nogu.
• Napravite nekoliko jednostavnih vježbi za ruke i noge tokom pauza.

2. Spavaj na lijevoj strani.

Kada spavate na lijevoj strani, manje je stresa na veni koja dovodi krv iz donjih ekstremiteta u srce.

• Stavite noge na podignutu platformu, na primjer pomoću jastuka. Ovo će smanjiti bol i primjetno smanjiti oticanje nogu.

3. Jedite ispravno.

Usklađenost sa uravnoteženim a izbjegavanje nezdrave hrane pomoći će smanjiti bol i oticanje.

• Jedite više povrća i voća.
• Ograničite unos soli, šećera i masne hrane.
• Izbjegavajte praktičnu hranu i instant hranu.
• Ne jedite hranu iz konzervi, ona sadrži puno soli, octa i konzervansa.
• Povećajte dnevnu dozu vitamina C i E (obavezno se prvo posavjetujte s liječnikom).

4. Pijte vodu.

Medicinski stručnjaci kažu da je 8-10 čaša vode neophodno za trudnice.

• Voda pomaže izbacivanju toksina i otpadnih tvari iz tijela, a također smanjuje razinu soli u tijelu.
• Odgovarajući unos vode smanjuje oticanje jer tijelo prestaje zadržavati vodu kao rezervu.

Bitan! Pijte običnu vodu. Sokovi, gazirana pića, slatki čajevi sadrže puno šećera, što će loše uticati na edeme tokom trudnoće.

5. Sport je dobar za trudnice.

Uz odobrenje liječnika možete raditi posebne vježbe za trudnice, istezati se i plivati. Svakodnevne šetnje na svježem zraku također ubrzavaju cirkulaciju krvi u tijelu i podižu vam raspoloženje.

U nedostatku kontraindikacija tokom trudnoće, vodeni sportovi su posebno korisni: plivanje i vodeni aerobik.S jedne strane, to su aktivni pokreti, dobra tjelesna aktivnost, s druge strane, voda vrši pritisak na kožu, sprečavajući širenje žila i oticanje nogu.

6. Limfna drenažna masaža nogu tokom trudnoće.

Ako tokom trudnoće nema kontraindikacija, možete napraviti limfno drenažnu masažu nogu (presoterapija). Masažu može raditi specijalno obučeni maser ili samostalno pomoću posebnih uređaja za terapiju pritiskom sa manžetnama na nogama.

• Presoterapija prirodno uklanja višak tečnosti iz tijelai metabolički proizvodi (troske i toksini).
• Presoterapija uklanja mlohavost kože i aktiviranjem resursa tijela prirodno poboljšava njezino stanje, čini kožu glatkijom i elastičnijom.

7. Izaberite udobne cipele.

U nekih budućih majki stopalo se tokom trudnoće širi i njihove uobičajene cipele više nisu ugodne. A usko vezanje cipela može oštetiti cirkulaciju krvi.

• Odaberite lagane, udobne ravne cipele.
• Neki lekari takođe preporučuju ortopedske cipele i uloške. Vjeruje se da ove cipele pomažu u ublažavanju bolova, otoka, pa čak i ublažavanju bolova u leđima.

8. Izbjegavajte usku odjeću

Odjeća vam ne bi trebala stiskati gležnjeve i zglobove.

• Široka odjeća ne ometa cirkulaciju krvi i drugih tjelesnih tekućina.
• Nosite kompresijske čarape ili majice za trudnice koje ne stisnu trbuh i pomažu izljevu krvi iz donjih ekstremiteta.

9. Isprobajte tradicionalne metode i kućnu terapiju

Nakon savjetovanja sa specijalistom, možete:

• Umjereno masirajte stopala uljem za masažu. Pokreti trebaju biti meki i usmjereni odozdo prema gore.
• Napravite kupke za stopala od infuzija čempresa, lavande i kamilice.
• Pijte biljne čajeve.

10. Opustite se u vodi

Umočite stopala u kadu s hladnom vodom. Voda komprimira tjelesna tkiva i osjećate olakšanje od bolova i težine u nogama. Hladnoća donosi olakšanje.

11. Ne pušite i ne smanjujte kafu.

Uvijek imajte na umu da je oticanje tijekom trudnoće samo privremeno i da će nestati čim se dijete rodi.

Pazite na svoje zdravlje, budite pažljivi prema sebi, čuvajte i održavajte dobro raspoloženje!

U našem naći ćete domaćeaparati za terapiju pritiskom Limf-E i lisice njima. Može se koristiti tokom trudnoće!

Kupite aparat za presoterapiju Lymph-E, riješite problem edema!

Izaberite jedan od popularnih setova za presoterapiju aparatom Lymph-E ruskog proizvođača MIC Aquita:

Provjeri o upotrebi aparata za presoterapiju Lymfa-E u medicinskoj medicini i kozmetologiji. Naši uređaji mnogima su pomogli da se riješe edema i prekomjerne težine i težine u udovima!

"... Aparat za presoterapiju Lymph-E prilično je učinkovit i preporučuje se za široku upotrebu u medicinskoj praksi."

Glavni hirurg Ministarstva zdravlja Ruske Federacije, akademik Ruske akademije medicinskih nauka, profesor, V. S. Saveliev

Uređaji za presoterapiju Limph E: profesionalni uređaji koji se široko koriste u medicinskim ustanovama Ruske Federacije. CJSC MIC "Aquita"uključeno u moskovski gradski registar preporučenih dobavljačaproizvodi po gradskoj narudžbi. Potvrda br. 65 od 16. decembra 1998

Prije nego što odgovorite na ovo pitanje, morate saznati nekoliko vrlo važnih stavki. Prvo, imate li zaista otok? Drugo, koji je njihov razlog. I tek nakon što dobijete odgovore na njih, možete razmišljati o liječenju.

Sasvim česta pojava. Pogotovo u drugoj polovini trudnoće. S edemom žena osjeća težinu, ruke joj mogu utrnuti, cipele postanu tijesne i pritisnu prstenovi na prstima. Obično na edematoznim mjestima, kada se pritisne, ostaje jama koja vrlo polako nestaje. Koža tijela (u edematoznim područjima) postaje glatka i blijeda.

Uzroci edema u trudnice su različiti. Rastuća maternica je glavna. Svojom težinom pritiska njihove velike posude koje vode do udova. Kao rezultat, venski odljev iz nogu postaje otežan. Zbog pritiska na posude bubrega njihova funkcija je poremećena, a izlučivanje tekućine iz tijela usporava. Takav edem naziva se fiziološkim. Za trudnicu i njenu bebu nisu opasni. Oticanje se obično opaža samo na nogama i stopalima, a nestaje nakon odmora.

Ali postoje ozbiljniji uzroci edema u trudnice. Mogu biti povezani sa oštećenom funkcijom bubrega i srca. Ako se edem proširuje ne samo na udove, već i na druge dijelove tijela, ako ujutro ne nestanu, ženi postaje teško disati, raste krvni pritisak, u analizi urina nalazi se protein - trebate se obratiti liječniku, podvrgnuti propisanim pregledima, saznati pravi uzrok otoka i tek nakon toga započnite ozbiljno liječenje. Postoji stupanj edema koji se liječi samo u bolnici. U svakom slučaju, morate shvatiti da je samoliječenje po ovom pitanju strogo zabranjeno!

Strani ljekari ne preporučuju liječenje fizioloških edema. Domaća medicina je pažljivija u ovom pitanju. Naši akušeri kažu da se već prve faze edema moraju liječiti bez grešaka, jer u 90% slučajeva kod trudnica, nakon blagog edema, protein raste i pojavljuje se u mokraći. A to su već simptomi koji su opasni i za majku i za njezino dijete.

Postoji nekoliko tretmana edema tokom trudnoće:

• liječenje edema lijekovima;
• etnoznanost;
• dijeta.

Najčešći tretman edema je dijeta. Njegova je posebnost samo u tome što prženu, dimljenu i slanu hranu treba isključiti iz prehrane. Tokom dana dozvoljeno je unositi najviše 8 grama soli. Napokon, ona je ta koja zadržava tečnost u tijelu. Takođe, nakon dijete protiv edema, trudnica bi trebala nadgledati unos tečnosti. Stručnjaci preporučuju pijenje ne više od 1 litre vode dnevno.

Tradicionalna medicina za liječenje edema nudi razne tinkture. List brusnice, list medvjetke, preslice, uši medvjeda - ove biljke imaju slaba diuretička svojstva. Obično se popije 1 čaša biljne infuzije tokom dana. Tok tretmana je do 1 mjeseca. Ali čak i ovi "lagani" lijekovi mogu se koristiti samo prema uputama liječnika. Napokon, oni su kontraindicirani. Oni se mogu propisati samo u ekstremnim slučajevima i na kratko. Ovi lijekovi uključuju: Cyston, Kanefron, Fitolysin. Svi ovi lijekovi imaju diuretičko, antiseptičko, spazmolitičko i protuupalno djelovanje, poboljšavaju rad bubrega. Ali ti lijekovi imaju puno kontraindikacija i nuspojava. Negativno djeluju na fetus. Stoga ih, u svakom slučaju, nemojte uzimati bez liječničkog recepta.

Kada se liječi edem, važno je ojačati vaskularni sistem, poboljšati uteroplacentarni protok krvi. To će spriječiti curenje tekućine iz žila u tkivo, što znači da se ne može stvoriti otok. Stoga vrlo često liječnici propisuju Magne B6, Magnerot, lipoičnu kiselinu.

Međutim, liječenje edema prije svega mora započeti ispravnim dnevnim režimom. Noćni san od najmanje 9 sati, dug boravak na svježem zraku, hodanje u udobnim cipelama, svakodnevna gimnastika, zdrava prehrana - sve bi to trebalo postati norma u vašem životu.

Za prevenciju i liječenje edema preporučuje se uzimanje najmanje jednom dnevno po 5-10 minuta. U tom položaju maternica prestaje pritiskati velike posude i uretere. Ovo poboljšava snabdijevanje krvi materice, posteljice i tečnosti iz bubrega "teče" u bešiku.

Takođe, u svakoj prilici noge podignite više. I pokušajte se odmoriti na svojoj strani. To će vam pomoći da bubrezi rade nesmetano, a povećaće i protok krvi u posteljicu.

Zdravlje vama!

Posebno za - Tanya Kivezhdiy

Vrijeme čitanja: 8 minuta

Za veliku većinu žena čini se da je period rađanja djeteta težak i povezan sa čitavim nizom neugodnih pojava: mučninom, probavnim problemima, debljanjem. Međutim, liječnici kažu da su sve to signali unutarnjih kvarova, poput edema tijekom trudnoće, posebno onih koji su se pojavili u posljednjim fazama i koji zahtijevaju ne samo njihovo uklanjanje, već i uklanjanje osnovnog uzroka. Zašto je njihov izgled opasan i zašto nastaju?

Šta je edem tokom trudnoće

Količina tečnosti koja cirkulira u tkivima prirodno se povećava kod trudnice. Potrebno je hraniti bebu, što od buduće majke zahtijeva da pije više i neizbježno izaziva lagano zadržavanje tekućine, što dovodi do debljanja. Međutim, ako se natrij iz nekih razloga počne nakupljati u posudama, na određenim područjima stvaraju se primjetni edemi:

• na licu (počinje izgledati podbuhlo);
• na donjim udovima (posebno potkoljenice, stopala);
• na rukama (često prstima);
• u trbuhu.

Simptomi

U ranim fazama trudnoće višak tekućine nakuplja se u malim količinama (ako nema ozbiljnih bolesti, posebno bubrega), pa će to biti izraženo samo u manjim edemima, uglavnom na licu. Može doći do otoka ispod očiju, blagog povećanja volumena usana, "puzanja" - nosa. Neke žene imaju opće zaobljenje lica tokom trudnoće, što je također simptom zadržavanja tekućine.

Kasnije je lakše prepoznati ovo kršenje - usred trudnoće ili bliže posljednjem tromjesečju, edeme prate:

• Nagli skok u težini, koji uvelike odstupa od postojeće norme. Tačne brojke određuje nekoliko čimbenika, ali ako žena u kratkom vremenu uoči porast od 1-2 kg, to je znak natečenosti.
• Povećanje volumena gležnjeva: ako žena skine čarape i vidi jarke tragove na prešanim gumenim trakama ili ne može svoje uobičajene cipele pričvrstiti kopčom.
• Problemi s osjetljivošću i pokretljivošću prstiju (mogu i nateći, što će biti posebno primjetno kod pokušaja uklanjanja / stavljanja prstena), kod kojih postoji peckanje, utrnulost ili se ne savijaju dobro.

Vrste edema

Ako se tijelo nosi s dolaznom vodom, regulirajući njezinu raspodjelu i izlučivanje, gotovo da neće doći do zadržavanja tečnosti i otok će biti minimalan. Pri najmanjim unutrašnjim neuspjesima započinje njegovo nakupljanje u tkivima, koje se mogu podijeliti u 4 faze, različite u stupnju ozbiljnosti:

• 1. stepen - noge nabreknu tokom trudnoće (uglavnom u predjelu potkoljenice), na licu može biti otok, ali nema jakog debljanja.
• 2. stepen - edem se širi više, zahvaćajući noge u potpunosti i prelazeći na donji dio trbuha.
• 3. stepen - ruke pate od natečenosti, pojavljuje se natečenost lica, započinje brzo debljanje.
• 4. stepen - karakterizira očigledna prekomjerna težina i jaki edem, koji liječnici nazivaju vodenom kapljicom.

Uzroci

U medicini postoji koncept fiziološkog edema trudnica, koji je povezan s aktivnim unosom tekućine u tijelo i njezinom cirkulacijom u već gore opisanim tkivima. Međutim, očuvanje vode koja pomaže u razrjeđivanju krvi smatra se normalnim samo dok se harmonični mehanizam ne pokvari i višak od 2-3 litre "zamrzne" u tkivima.

Ovdje već morate razumjeti razloge pojave edema:

• Kršenje ravnoteže vode i soli, što dovodi do povećanja nivoa natrijumovih soli, koje blokiraju izlaz tekućine.
• Loš odliv limfe i krvi kroz vene (uglavnom provocira oticanje nogu tokom trudnoće).
• Krhkost zidova krvnih žila i porast viskoznosti krvi posebno su karakteristični za kasnu gestozu.
• Od druge polovine trudnoće, edemi često postaju posljedica bubrežne patologije, dijabetesa, bolesti srca.
• U kasnijim fazama, edemi u trudnica možda nisu simptom ozbiljnih patologija, ali su povezani sa povećanjem maternice, koja vrši pritisak na donju šuplju venu i uretere. To dovodi do slabog protoka krvi iz vena donjih ekstremiteta, posebno ako je u prošlosti bilo proširenih vena.

Skriveni edemi tokom trudnoće

Najopasniji fenomen nije promjena u liku, već unutarnja nakupina tekućine koja se ne može vidjeti, ali koju karakterizira brz i očigledan porast kilograma. Više od 300 g nedeljno tokom trudnoće je patologija kod koje se tečnost sakuplja ne samo u tkivima, već i u unutrašnjim organima. U posljednjim fazama trudnoće, posebno je lako pratiti ovo kršenje: ako je žena prije porođaja dobila više od 15 kg (dok trudnoća nije višestruka), ona ima skriveni edem.

Zašto su edemi opasni tokom trudnoće?

Ako u početnom obliku uzmemo u obzir isključivo fiziološki fenomen, od njega nema veće štete nego od rane toksikoze trudnica: često takvi edemi uzrokuju samo vanjsku nelagodu. Slijedi zabrinutost zbog edema u kasnoj trudnoći, koji se razvija zbog gestoze i može izazvati:

• fetalna hipoksija;
• abortus;
• poremećaj rada unutrašnjih organa.

Kako prepoznati otok tokom trudnoće

Vanjske manifestacije procesa zadržavanja tekućine su brojne: najbrže od svih žena suočene su s prstenastim pritiskom na prst ili poteškoćama u nošenju uobičajenih uskih cipela, posebno u slučaju patoloških edema posljednjeg tromjesečja trudnoće. Pored toga, postoji još nekoliko markera pomoću kojih se možete kretati:

• do kraja dana noge nabreknu, ujutro je sve u redu;
• koža zona natečenosti postaje blijeda i glatka;
• uklanjanje manje od 70% tečnosti koja se pije u mokraći.

Zasebna kategorija je prethodno spomenuti latentni edem, koji možda nema vanjske manifestacije, ali utječe na opću dobrobit. Simptomi ovih opasnih komplikacija ovise o zahvaćenom organu:

• Kod srčanih edema tokom trudnoće, žena će primijetiti konstantno visok puls koji može postati neujednačen. Počet će patiti od otežanog disanja, sluznice će dobiti plavu boju, a pojavit će se i problemi s krvnim tlakom (početna faza gestoze). Srčani edem tokom trudnoće lokaliziran je u donjem dijelu trupa.
• U slučaju bubrežnih bolesti tokom trudnoće, često se uočavaju edemi ovog organa koji se očituju općom natečenošću lica, jakim vrećicama ispod očiju.
• Bilo koji latentni edem karakterizira oštar i snažan porast kilograma čak i na početku trudnoće, a ako žena ima gestozu, dodatni biljeg bit će pojava proteina u analizi urina.

Kako ublažiti otok tokom trudnoće

Ženi koja je primijetila ovaj problem u svojoj potrebi trebaju liječničke konzultacije kako bi se utvrdili uzroci natečenosti (posebno ako prehranu ne karakterizira višak volumena tekućine). Ako se pojavila zbog pritiska maternice u kasnim fazama ili zbog aktivne upotrebe tekućine u prvim tjednima trudnoće, liječnik će propisati:

• promjena prehrane;
• uvođenje diuretičke hrane;
• izvođenje lagane gimnastike;
• upotreba kompresijskog donjeg rublja.

Dijeta

Ako ženske ruke oteku tokom trudnoće, pojave se otekline lica i drugi simptomi zadržavanja tečnosti, sol treba ukloniti s jelovnika, a mliječne proizvode treba češće jesti. Morat ćete zaboraviti na slatka pića (zadržati vodu), začinjena jela, kafu. U prehrani tokom cijele trudnoće morate postizati stalno prisustvo proteina - ribe, živine, u pratnji povrća.

Diuretički proizvodi protiv edema tokom trudnoće

U uklanjanju edema, izazvanog problemima ravnoteže vode i soli, posebno u ranim fazama, dobro pomaže kiselo voće i bobičasto voće: to može uključivati \u200b\u200blimun i ribiz. Daju slab diuretički učinak, razrjeđuju krv. Ako žena nema bolest bubrega, u meniju možete koristiti i:

• čorba od šipka;
• sok od brusnice;
• suhe marelice;
• brusnice;
• dinja;
• kopar;
• celer.

Vježbe

Liječnici savjetuju da u slučaju edema napravite masažu stopala i zauzmete položaj koljena-lakta - po 15 minuta nekoliko puta dnevno. U ovom položaju možete graditi svu kućnu gimnastiku, posebno u posljednjim fazama. Nekoliko jednostavnih vježbi za trudnice:

• Zauzmite položaj koljena-lakta, lagano uzmite natrag noge naizmjence, ispravljajući koljeno.
• U sličnom položaju koljena-lakta naizmjenično povlačite desnu i lijevu nogu do trbuha, dok zaokružujete leđa.

Nošenje kompresijske odjeće

Usred trudnoće, liječnici savjetuju ženi kupnju posebnog donjeg rublja, koje leđa čini manje stresnim i olakšava odljev krvi kroz vene. Izbor je napravljen tako da zavoj ne pritišće, već podupire, a ako su hulahopke, flebolog bi trebao dati preporuke. Oblače se isključivo u ležećem položaju, podignutih nogu. Takvo donje rublje nosi se svaki dan, do samog rođenja, često se dodaje u terapiju kao dodatak liječenju lijekovima.

Lijekovi protiv edema

Lijekovi se prepisuju uglavnom za uklanjanje uzroka edema - ako postoje bolesti srca, bubrega itd. Liječnici pokušavaju propisati ozbiljne lijekove kako se žena ne bi suočila s komplikacijama gestoze, au početnim fazama preporučljivo je samo piti biljne čajeve, uzimati vitamine. Diuretici pomažu u liječenju vodene bolesti kod trudnica, ali ih mora odabrati liječnik.

Lijekovi

Da li žena treba uzimati jake diuretike (hipotiazid, furosemid itd.), Liječnik treba odrediti - čak i kod vrlo primjetnih edema, oni se možda neće propisati ako nema unutrašnjih patologija. Uglavnom stručnjaci pokušavaju propisati biljne lijekove koji pomažu normalizirati ravnotežu vode i soli i smanjiti opterećenje bubrega:

• Kanefron je biljni lijek kombiniranog sastava, siguran diuretik, bez kontraindikacija.
• Fitolizin - ne smije se koristiti za akutne bolesti bubrega, ali se dobro nosi s početnom fazom edema.
• Eufilin - uklanja natrij, blagotvorno djeluje na vaskularnu propusnost, ali može smanjiti pritisak.

Čaj od edema

Ako vas muči pitanje kako se nositi s edemom u trudnoći, koji nije povezan s opasnom bolešću, pripremite si nekoliko puta tjedno čaj od lišća ribizle s dodatkom naribanog korijena đumbira. Uzmite oko 3 cm svježeg proizvoda po standardnoj šalici (200-250 ml). Osim što će utjecati na tekućinu u tkivima, pomoći će riješiti se toksikoze, ali pokušajte ne piti više od 2 šalice dnevno, posebno na kraju trudnoće.

Prevencija edema tokom trudnoće

U prisustvu bolesti bubrega i srca, poželjno je liječiti ih prije začeća. Nakon toga, redovna tjelesna aktivnost i uravnotežen meni pomažu smanjiti rizik od nastanka edema, posebno posljednjih mjeseci, ali nije potrebno smanjiti učestalost i količinu unosa tečnosti. Obavezno je nadgledati zdravlje trudnice kod liječnika, povremeno uzimati testove krvi i urina i vagati.

Video

Tokom trudnoće, volumen tekućine koja cirkulira u tijelu gotovo se udvostručuje. Pa bi se činilo da nema ništa iznenađujuće u činjenici da žena koja očekuje dijete ponekad pati od edema. No, liječnici ih smatraju alarmantnim simptomom, posebno ako ih prati povišenje krvnog pritiska i pojava proteina u mokraći.

Dakle, ako vam vjenčani prsten ne stane na prst, a cipele postanu premale, odmah posjetite liječnika. I neophodno je slijediti preporuke koje će on dati, jer samodijagnoza i samoliječenje neće dovesti do dobra. Ali prevencija edema dostupna je svakoj budućoj majci.

Eliminišite sol

Zašto? Natrijum je dio kuhinjske soli. Ovaj element ima svojstvo zadržavanja vode u tijelu. Što više soli, više tečnosti će ostati u tkivima.

Kako u praksi? Uklonite iz prehrane (ili u velikoj mjeri smanjite doziranje) kiseli krastavci, haringa, kiseli kupus, crni hljeb, kobasica, a da ne govorimo o tako nezdravim, u svakom smislu "smećem" proizvodima poput krekera, čipsa, grickalica, dimljenog mesa i konzervirane hrane. Čak i poznata jela najbolje je kuhati bez soli ili nedovoljno soljena.

Bitan: Ne trebate se bojati da ćete vi i vaša beba dobiti manje natrija: ovaj se element nalazi u mnogim proizvodima u svom prirodnom obliku ili u obliku soli.

Volite zdravu prehranu

Zašto? S tendencijom edema, buduća majka ne bi trebala isključiti samo sol, već i poštivati \u200b\u200bneka druga ograničenja. Napokon, problemi s krvnim žilama, na primjer, također dovode do stvaranja edema. Stoga je potrebno jesti kako oteklini ne biste dali ni najmanju šansu.

Kao u praksi. Ne pržite meso i povrće, već ih kuhajte ili kuhajte na pari. Jedite što manje masnu, začinjenu, slatku, bogatu hranu i redovno kuhajte kašu, jedite povrće i voće. Čaj ili kafa mogu utjecati na stanje krvnih žila i, kao rezultat, na krvni pritisak - bolje je ne zloupotrijebiti ova pića. Pa čak i "hiper-zdravi" zeleni čaj - ima više kofeina od crnog, a ne biste trebali piti više od dvije šalice dnevno. Ali svježe cijeđeni sokovi i negazirana mineralna voda su dobrodošli.

Bitan: Prosječni dnevni unos kalorija hrane ne smije prelaziti 2800-3500 kalorija. Odnosno, buduća majka ne mora "jesti za dvoje".

Pridržavajte se režima pijenja

Zašto? Ranije je bilo restriktivno: budućoj je majci naloženo da konzumira samo 1-1,5 litara tečnosti dnevno, uključujući supe i kompote. Ali onda su studije pokazale da takvo ograničenje nije korisno: pogoršava stanje venskog zida, utječe na količinu i kvalitet majčine krvi i njezinu koagulabilnost. Zaista, tokom trudnoće, količina krvi se povećava, a ako se ne održi na potrebnom nivou, ne mogu se izbjeći krvni ugrušci i drugi problemi.

Kako u praksi? Najčešća preporuka je da buduća majka treba popiti 2,5, pa čak i 3 litre tečnosti dnevno. Ova količina uključuje bilo koju tečnost, uključujući onu koja se nalazi u tečnim jelima, svježem sočnom povrću i voću. Vode treba biti najmanje 1,5 litara dnevno i treba je piti ne odjednom, već u malim gutljajima, malo, ali često. Voda mora biti mirna.

Bitan: Kod gestoze je bolje piti ne vodu koja iz tijela ispire mnoge soli i elemente u tragovima, već čaj s mlijekom, slatke sokove i voćne napitke koji vodu "izvlače" iz tkiva i time smanjuju otok.

Budite oprezni s diureticima

Zašto? Lijekovi tokom trudnoće mogu naštetiti ne samo budućoj majci, već i bebi. Stoga uzimanje bilo kakvih ljekovitih, pa čak i prirodnih biljnih diuretika mora biti usklađeno s ljekarom koji dolazi.

Kako u praksi? Obično se budućim majkama prepisuju homeopatski lijekovi, kao i biljni pripravci s blagim diuretičkim učinkom - medvjeđa bobica, list brusnice, odvar peršina.

Bitan. Zajedno s tečnošću kalij se ispire iz našeg tijela, što je posebno važno za pravilan rad srčanog mišića, zdravlje majčinih kostiju i zuba i izgradnju dječjeg kostura. Stoga kalijum treba nadoknaditi - dijetom ili uzimanjem odgovarajućih vitaminskih kompleksa (trebali biste pitati svog liječnika i koji od njih odabrati).

Odmaranje nogu

Zašto? Tokom trudnoće, 40% žena pokazuje neke znakove proširenih vena. Jedan od njegovih simptoma je oticanje nogu, koje je, na sreću, najneškodljivije i ne zahtijeva poseban tretman.

Kako u praksi? Dok se odmarate, podignite noge u odnosu na položaj tijela. Na primjer, dok sjedite za računarom, noge postavite na postolje. Možete uzeti primjer od Amerikanaca i staviti noge na stol (ili stolicu pored njega, ako je drugačije neprikladno). U ležećem položaju potrebno je da noge budu na visini do 30 cm. Taj će položaj osigurati visoki valjak za jastuk ili pokrivač postavljen ispod dušeka. Postoje kreveti u kojima se visina podnožja i uzglavlja može mijenjati.

Bitan. Edem "varikoza" smanjuje se i uz pomoć krema s ekstraktima divljeg kestena ili ljeske.

Lezite na lijevu stranu

Zašto? 80% žena tokom trudnoće razvija takozvani fiziološki edem. Smatraju se normom, jer, za razliku od patoloških edema, izgleda da prolaze sami nakon uklanjanja uzroka (a mogu biti kršenje prehrane ili brza šetnja po vrućem danu, što je uzrokovalo pojačano znojenje). Glavni "lijek" je odmoriti se i leći.

Kako u praksi? Kada leže na lijevoj strani, bubrezi imaju najmanji stres, najbolje rade i brže tjeraju urin kroz sistem za izlučivanje.

Bitan. Ako lice natekne, prste je teško stisnuti u šaku zbog pretjerane debeljuškastosti, nemoguće je saviti se zbog oteklina donjeg dijela leđa i trbušnog zida - odmah potražite liječnika. Tako izražen edem znak je gestoze kod trudnica, vrlo opasna i podmukla komplikacija.

Pomeri se

Zašto? Rizik od nakupljanja tečnosti u nogama smanjuje se ako se žena puno kreće (ali izvedivo!). Za aktivnu mamu šanse za razvoj edema smanjuju se približno za pola!

Kako u praksi? Šetnja pješice (samo u parku, a ne uz uplinjanu ulicu) aktivnost je koja je dostupna i korisna za gotovo sve buduće majke. Morate hodati najmanje 40 minuta dnevno, a još bolje - 2-3 sata. Pomoći će i posebna gimnastika za trudnice, plivanje s akvarobikom i joga s trbušnim plesom (bolje je sve to raditi pod nadzorom stručnjaka).

Bitan: Ako je posao uglavnom neaktivan, radite "dinamičke pauze" svaki sat - zaokrenite stopala u različitim pravcima 5-10 minuta, stanite na prste i na pete. Ali sjediti prekriženih nogu ne preporučuje se kategorično!

Posebna posteljina

Zašto? Potrebno je dobiti posebno donje rublje najkasnije do sredine trudnoće. Zavoj će rasteretiti leđa, podupirati trbuh i rasteretiti vene donjih ekstremiteta. Kompresijske čarape i hulahopke sprečavaju razvoj proširenih vena - što znači da ublažavaju osjećaj težine i otoka u nogama. Donje rublje, dizajnirano posebno za buduće majke, štiti krvne sudove od prekomjernog nakupljanja i stagnacije tečnosti u njima.

Kako u praksi? Zavoj mora biti odabran u veličini i nužno ga je prilagoditi tako da se ne steže, već podupire. Stupanj kompresije hulahopki (slabih ili jakih) predložit će flebolog nakon ispitivanja problema.

Bitan: Zavoji i kompresijske čarape moraju se nositi ležeći kako bi se teret pravilno rasporedio.

Po potrebi se liječite

Zašto? Gestoza, problemi s bubrezima i srcem vrlo su ozbiljna odstupanja koja zahtijevaju bolničko liječenje. Gestoza je preeklampsija i eklampsija - smrtonosni uslovi za mamu i bebu. Bubrezi i srce mogu otkazati i otkazati. Općenito, ako se liječnik, na osnovu rezultata promatranja i analize, žuri da izda uputnicu za bolnicu, nemojte se opirati: specijalista to zna bolje.

Kako u praksi? Srčani edem se nikada ne javlja na rukama i licu, a praćen je i nekim drugim simptomima (ustrajno lupanje srca, otežano disanje, plavkasto bojenje sluznice). Bubrežni edem se javlja kod nekih bubrežnih poremećaja. Pojavljuje se podbuhlost lica, vrećice ispod očiju, a kasnije - oticanje nogu i ruku. Obično žena zna da su joj bubrezi slaba točka i moći će prepoznati određene edeme kako bi se posavjetovala s nefrologom ili urologom.

Bitan: U slučaju pojave ili pogoršanja takvih bolesti tokom trudnoće, liječenje se provodi samo u bolnici - samoliječenje i nada u slučaj su neprihvatljivi!

Opsežni fiziološki edem gotovo uvijek prati trudnoću s blizancima ili velikim fetusima. Ali čak i takvi edemi nakon porođaja vrlo brzo nestaju: tekućina nakupljena tijekom trudnoće napušta tijelo (a to je gotovo 8 dodatnih litara!). A ako oteklina ostane na mjestu i nekoliko dana nakon rođenja djeteta, to je ili višak kilograma, a ne edem ili uzrok tih edema uopće nije u trudnoći.