Da li je štetno za trudnice da dižu ruke? Zašto ne možete da podignete ruke tokom trudnoće: sujeverja i stvarne pretnje

01.08.2019

Čekanje na bebu donosi različita ograničenja u život žene i njene porodice. Posebno se mijenja način života u trećem trimestru. Istovremeno, trudnice su spremne podnijeti bilo kakva ograničenja, kako ne bi naštetile budućoj bebi.

Ali koje od zabrana su opravdane, a koje nemaju naučnu osnovu? Ovaj članak će govoriti o tome zašto ne biste trebali dizati ruke tokom trudnoće. Da li ova aktivnost zaista toliko šteti djetetu i zašto?

Jedan od najtipičnijih odgovora na pitanje zašto ne treba dizati ruke tokom trudnoće zvuči ovako: prostora unutar materice postaje sve više, pa se, koristeći ovu priliku, beba može prevrnuti, zauzeti pogrešan položaj ili uviti oko pupčane vrpce i ugušiti se.

Još jedno neobično vjerovanje je da će podizanje ruku prema gore uzrokovati madeže na bebinom vratu.

Ako je podizanje ruku toliko opasno, da li je moguće ispraviti kosu, rastegnuti se, držati se za gornji rukohvat u tramvaju, okačiti odjeću, uzeti stvari sa gornje police? Šta mogu, a šta ne smeju da rade trudnice, kažu lekari?

Mišljenje lekara

Prema medicinskim zapažanjima, pupčana vrpca je omotana oko previše aktivnih beba koje se mnogo kreću unutar maternice. Rizik je povećan i kod duge pupčane vrpce, ali je ovaj faktor genetski određen. Drugi razlog zapleta je hipoksija. Kada beba nema dovoljno kiseonika, počinje se aktivno kretati, što znači da se povećava rizik od upletanja u pupčanu vrpcu. Stresno stanje majke dovodi i do visoke aktivnosti, u kojoj raste nivo adrenalina u krvi.

U stvari, trudnice ne bi trebale dugo stajati podignutih ruku, ne zato što je beba umotana u pupčanu vrpcu, i ne da bi izbjegle belegove, već iz drugih razloga:

Ako je žena dugo u ovom položaju, onda to dovodi do pogoršanja cirkulacije maternice i, shodno tome, nedostatka kisika u fetusu.
Zbog činjenice da krv teče iz gornjih ekstremiteta, a dotok kisika u mozak se smanjuje, trudnica se i sama može osjećati loše, čak i onesvijestiti.
Ako naglo podižete ruke dugo vremena, onda to nosi rizik od pucanja amnionske tekućine i odvodnje vode.

Oštar podizanje ruku prepun je prijetnje pada. To se može dogoditi jer se težište kod trudnica pomjera. A ako je buduća majka stala na prste i naglo se povukla, to može dovesti do neravnoteže.

To ne znači da trudnice ne bi trebale, na primjer, vješati odjeću ili uzimati nešto sa gornje police. Uobičajeni kućni tereti ne predstavljaju prijetnju ni majci ni nerođenom djetetu. Ali bolje je ne dizati tešku mokru posteljinu (prekrivače, ćebad): neka je netko kod kuće objesi.

Bitan! Sva ograničenja liječnika o podizanju ruku trudnica u različito vrijeme odnose se samo na nagle pokrete ili dugo zadržavanje u statičkom položaju.

Da li možete da podignete ruke tokom trudnoće? Doktori su uvjereni da je to moguće, ako to radite smireno, a ne budete dugo u tako neugodnom položaju. Na primjer, uključuje različite vrste vježbi. Ali svi pokreti se izvode glatko i mirno, i stoga samo koriste, poboljšavajući cirkulaciju krvi i dobrobit buduće majke.

Ali drugo mišljenje, da trudnice ne bi trebalo da spavaju na leđima, ima osnova. Od drugog tromjesečja maternica se značajno povećava, au ležećem položaju pritiska na donju šuplju venu. Dotok krvi u majčino srce je poremećen, pritisak pada, a beba pati od nedostatka kiseonika. Zato je trudnicama bolje da se odmaraju na boku.

U kojim slučajevima se uvode ograničenja?

Uvode se razna ograničenja ako postoje nepravilnosti u zdravlju žene ili toku trudnoće. Iako niko nije dokazao jasnu vezu između podizanja udova i štete po bebu, za razliku od toga, na primjer, doktori ipak savjetuju da se u takvim slučajevima bude oprezan:

s hipertonusom maternice, kada bilo koja fizička aktivnost može izazvati uznemirenost i grč;
s prijetnjom preranog pražnjenja amnionske tekućine;
u posljednjim sedmicama prije porođaja, kada je beba već zauzela ispravan položaj u maternici, nagli pokreti majke povećavaju rizik od preokreta;
mora se voditi računa o takvoj patologiji kao što je placenta previa.

Instruktori gimnastike za trudnice smatraju da ako se žena osudi na neaktivnost tokom cijelog perioda, boji se uobičajenih aktivnosti, pokušava većinu vremena provoditi ležeći, onda će čak i jednostavno podizanje ruku postati ozbiljan teret za ona.

Navike i način života buduće majke, naravno, moraju se promijeniti u odnosu na ono što su bile prije začeća djeteta. Međutim, doktori se ne umaraju podsjećati da trudnoća nije bolest, već normalno fiziološko stanje ženskog tijela. Stoga se većina ograničenja odnosi na ekscese ili loše navike:

nemojte se sunčati duže od 20 minuta. Da, i ovih 20 minuta ne treba provoditi na direktnim zracima jakog sunca;
visoke potpetice se ne preporučuju;
vrijedi za sada odgoditi posjet kupatilu ili sauni;
ne možete dizati utege veće od 3-4 kg, a ti kilogrami se ne mogu dizati naglo ili iz pogrešnog položaja;
morate paziti na prejedanje.

Danas su liječnici lojalni čak i u tome što dozvoljavaju ženi da se razveseli prirodnim pićem, iako u ograničenim količinama.

Šta možeš

Ako ne možete oštro posegnuti ili stajati u ovom položaju dugo vremena, koja je onda aktivnost dozvoljena trudnicama? Da bi se dijete normalno rodilo, majčin organizam mora biti izdržljiv, dobro podnositi fizičku aktivnost. U pripremi za porođaj pomoći će vam posebne vježbe, vodena gimnastika i druge vrste tjelesnog odgoja za trudnice.

Lagano zagrevanje se može obaviti kod kuće. Uključuje: hodanje u mjestu, polučučnjeve, glatke pregibe udesno i lijevo, s klizećim rukama uz tijelo. Razgovarajte sa svojim doktorom o odgovarajućoj fizičkoj aktivnosti u vašem konkretnom slučaju i sistematski trenirajte svoje tijelo.

Dozvoljena je i respiratorna gimnastika: grudno i trbušno disanje, plitko ubrzano udisanje i izdisanje. Sposobnost kontrole disanja i pravilnog disanja pomaže u opskrbi fetusa kisikom tokom trudnoće i samog porođaja.

Ako doktori i trudnicama dozvoljavaju gimnastiku, utoliko više nema potrebe da se odriču kućnih poslova i šetnji. Žena može da kuva hranu, pere suđe, šije, pere, diže lake predmete. Odnosno, na pitanje da li trudnice mogu da dignu ruke, lekari odlučno odgovaraju da je to moguće. Glavna stvar je da se žena ne napreže previše i da se osjeća dobro.

Postoji mnogo mitova oko trudnoće. Pogledajte video u kojem akušer-ginekolog govori o najčešćim zabludama.

Iako trudnoća nije bolest, svaka fizička aktivnost treba biti umjerena. Moraju se isključiti nagli pokreti i pomicanje utega, a ostalo treba voditi savjetom ljekara i zdravim razumom. Šta ti misliš?

Trudnoća je važan period u životu žene. S jedne strane, s nestrpljenjem i radošću iščekuje pojavu bebe. S druge strane, ovo je vrijeme anksioznosti: buduća majka je zabrinuta za zdravlje svog djeteta, boji se da će ga izgubiti ili mu nekako nauditi. Stoga se trudi da se brine o sebi, a ne da se prenapreže.

Ali ponekad je teško razumjeti da li je ova ili ona zabrana za ženu praznovjerje ili činjenica koju su potvrdili liječnici. Jedan od takvih primjera je izjava da trudnice ne smiju dizati ruke jer u suprotnom mogu naštetiti fetusu.

je li tako? Zašto se ne preporučuje podizanje ruku tokom trudnoće?

Upletanje pupčane vrpce: mit ili istina?

Najčešće postoje informacije da su takve fizičke aktivnosti zabranjene, jer se pupčana vrpca može upeti oko djetetovog vrata, a ono ili umire u utrobi, ili se uguši pri rođenju.

Međutim, većina doktora tvrdi da su ovi strahovi neosnovani. Zaplet pupčane vrpce kod bebe moguće je i za buduće majke koje nisu voljele fizičke vježbe i nisu radile kućne poslove.

U kojim slučajevima može doći do zapleta pupčane vrpce?

Ova situacija se javlja kada su prisutni sljedeći faktori:

Polyhydramnios. U tom slučaju beba ima više mogućnosti da se kreće u majčinom stomaku i može doći do zapleta pupčane vrpce.
Izdužena pupčana vrpca. Ovo je genetski zadato. Što je pupčana vrpca duža, to se češće javlja patologija.
Nedostatak kiseonika u fetusu. Ako dijete doživi hipoksiju u maternici, počinje se aktivno kretati.
Majčin stres. Kod žene koja je stalno pod stresom, nivo adrenalina u krvi raste, što fetus čini aktivnijim i pokretljivijim.

Kao što vidite, podizanje ruku tokom trudnoće nije uključeno na listu faktora rizika, stoga ga u većini slučajeva liječnici ne povezuju s mogućim zapletom bebe u pupčanu vrpcu i pojavom prijetnje njegovom zdravlju. i život.

Zašto je nastala ova izjava?

Postoji čak i objašnjenje razloga za pojavu ovog mita. Prije nekoliko decenija, naše bake su bile primorane da se bave fizičkim radom tokom trudnoće, na primjer, da donose vodu iz bunara, peru rublje na rijeci, a zatim ga nose nazad, dižu tegove dok rade u bašti ili na poslu.

Karlica sa teškim čaršavima ili odjećom predstavlja ozbiljan teret tokom trudnoće, pa su se tokom porođaja često dešavale razne komplikacije.

Dokazi za ovaj argument

Međutim, neki stručnjaci, uključujući ginekologa A.G. Nikitina, upozoravaju da u prvoj polovini trudnoće buduće majke:

nepoželjno je podizati ruke,
je dugo vremena podignutih ruku,
baci ih oštro iznad glave.

U ovom položaju se kod trudnice stisne brojne krvne žile, a fetus se manje isporučuje kisikom. Zbog toga se može osjećati anksioznost i energično se kretati, što znači da postoji prijetnja da će se pupčana vrpca omotati oko bebe.

Zašto je i dalje nepoželjno ispružiti ruke uvis?

Osim opasnosti od uplitanja, postoje i drugi razlozi zbog kojih je nepoželjno podizati ruke tokom trudnoće:

Fetalna hipoksija

Dokazano je da žena koja dugo stoji sa podignutim rukama nagore ima poremećenu cirkulaciju u materici. Zbog toga nerođeno dijete dobiva manje kisika, a to je prijetnja njegovom razvoju, pa čak i životu.

Trudnica može imati pobačaj, ili se fetus može razvijati mnogo sporije nego što bi trebalo. Problemi se mogu pojaviti nakon porođaja: dijete se neće dobro prilagoditi novom okruženju za njega, a kasnije može imati mentalne ili mentalne abnormalnosti.

Hipertonus materice

Za žene koje imaju problema s tonusom materice svaka fizička aktivnost je opasna. Može dovesti do hipertonusa, a kasnije i do skraćivanja grlića materice, što može uzrokovati prijevremeni porođaj.

Puknuta amnionska tečnost

Ako tokom dugog perioda trudnoće buduća majka oštro podigne ruke, postoji opasnost od rupture amnionske bešike (što će dovesti do prijevremenog porođaja). Ako se to ne dogodi kasnije, onda s potpunim pražnjenjem amnionske tekućine žena može izgubiti dijete.

Međutim, takvi se slučajevi ne bilježe prečesto, a glavni uzrok patologije i dalje nisu nagli pokreti, već infekcija koja je prodrla u maternicu.

Dijete će promijeniti položaj

Pravilan položaj bebe u materici je sa glavom nadole, ovaj položaj fetusa je optimalan za budući porođaj. Ali ako bebi postane neugodno (zbog podignutih ruku majke), može se prevrnuti.

Rizik od povreda

Istezanje tokom trudnoće opasno je i zbog banalnog gubitka ravnoteže i rizika od ozljeda. Na primjer, ako žena odluči sama okačiti zavjese, okačiti odjeću ili teško i mokro ćebe: jedan pogrešan potez i može pasti.

U kojim se fazama trudnoće nameću ograničenja?

Saznali smo zašto trudnice ne bi trebalo da dižu ruke uvis. Ali koliko dugo treba poštovati ovu zabranu?

Opasnosti od držanja i povlačenja ruku preko glave trudnice moraju se zapamtiti tokom cijelog perioda rađanja djeteta. Međutim, žene treba da budu posebno oprezne tokom dugih perioda trudnoće, neposredno pre porođaja.

Ali to ne znači da žene u položaju moraju odustati od bilo kakve fizičke aktivnosti. Doktori objašnjavaju da se ne može dugo stajati podignutih ruku niti praviti nagle pokrete. Ali ako buduća majka podigne ruke na nekoliko sekundi ili minuta, njeni pokreti su glatki, a ne oštri, neće biti štete.

Takođe, podizanje ruku neće škoditi kada radite gimnastiku za trudnice, ako žena ne ostane dugo u ovom položaju.

Trudnoća je jedna od najvažnijih faza u životu žene i cijele porodice. Tokom svih devet mjeseci žena treba da bude izuzetno pažljiva i tačna, sa strepnjom i nježnošću da vodi računa o svom zdravlju i zdravlju bebe.

Mnogo je zabrana tokom trudnoće, a svaka mlada majka treba ih zapamtiti kako bi se beba rodila zdrava i jaka. Poznate stvari ili radnje treba izvoditi s oprezom, a neke navike, poput pušenja ili alkohola, treba potpuno napustiti.

Međutim, vrijedno je napomenuti da su mnogi tabui dvosmisleni i teško je razumjeti zašto to možete učiniti na ovaj način, a ne možete drugačije.

Zašto je to nepoželjno?

Većina budućih majki se pita da li je moguće podići ruke, jer mnoge vole da se ujutro dobro protegnu ili povuku ruke kada ih bole leđa. U trudnoći se vjeruje da ne treba dizati ruke uvis. Je li stvarno? I zašto?

Mnogi poručuju mladim majkama da ne treba da rizikuju i zato je bolje da smire žar i da vode mirniji život dok se beba ne rodi. Uostalom, što je period duži, to je trbuh veći, a to stvara određene neugodnosti (posebno ako trebate pomesti / oprati pod). Osim toga, djevojka postaje nespretnija, nespretnija.

Još bolje, od samog početka trudnoće pobrinite se da svi pokreti budu glatki, nežurni i mirni. Uostalom, svaki nagli pokret može uzrokovati nelagodu kod djeteta. Ponekad čak mogu izazvati i prijevremeni porod.

Kako je to povezano sa zabranom dizanja ruku? Suština je da je većina kvalificiranih stručnjaka jednoglasna u mišljenju da je nemoguće podići ruke dugo ili naglo.

Koje mogu biti posljedice činjenice da će djevojčica tokom trudnoće dugo držati ruke iznad glave:

Kod produženog uspravnog položaja ruku mijenja se veličina prostora u trbuhu, zbog čega se beba počinje kretati i teži mijenjanju položaja (na primjer, naopačke). Takođe, stalno kretanje bebe doprinosi zapletu pupčane vrpce.
Ako naglo podignete ruke iznad glave, presa se napreže. U ovom trenutku postoji pritisak na dijete, što je vrlo nepoželjno (naročito na kraju 2. i u trećem tromjesečju).
Obično je prilikom rada potrebno podignuti ruke, a trudnici se ne preporučuju stres i preopterećenost.

Postoje majke koje mogu voditi cijelu trudnoću, raditi, raditi sve po kući. Ali doktori to dozvoljavaju samo ako se trudnica dobro osjeća.

Kako to utiče na ženu?

Kada su ruke dugo podignute, trudnica počinje osjećati nelagodu i nelagodu u donjem dijelu trbuha. To je zbog jake napetosti mišića. Osim toga, napominje se:

Vrtoglavica.
Zamagljivanje se javlja u očima.
Trudnica može izgubiti osjećaj za ravnotežu. Zbog toga žena može pasti čak i sa svoje visine, što je vrlo nepoželjno za dijete.

Izuzetno je opasno ako nema nikoga u blizini u vrijeme vrtoglavice i malaksalosti. Stoga mnogi stručnjaci preporučuju miran način života bez fizičkog i nervnog stresa kako bi rizik od gubitka djeteta bio minimalan.

Često se trudne djevojčice osjećaju loše dok vješaju odjeću ili peru prozore.

Kako utiče na fetus?

Treba napomenuti da je nemoguće raditi bilo kakve nagle pokrete tokom trudnoće. Ako iznenada i oštro podignete ruke, onda zbog oštre i jake napetosti možete izazvati prijevremeni porod. Posebno treba da budete oprezni u poslednjim mesecima trudnoće.

U kasnijim fazama preporučuje se duže podizanje ruku tokom trudnoće nakon termina kako bi počele kontrakcije.

Najopasnija strana dizanja ruku je gladovanje kiseonikom kod deteta (hipoksija). Ako prečesto podižete ruke uvis, a također ih dugo držite u ovom položaju, poremeti se dotok krvi u maternicu, što dovodi do hipoksije ili gladovanja kisikom. Na kraju se pojavljuju odstupanja raznih vrsta:

Abnormalnosti u psihi i mentalnom razvoju.
Usporen rast i razvoj fetusa.
Problemi sa postporođajnom adaptacijom bebe.
Povećava se mogućnost pobačaja.

Ako ne želite da naudite svojoj bebi, pokušajte da podignete ruke što je manje moguće. U posljednjim fazama, bolje je to u potpunosti izbjeći.

praznovjerje

Postoji mišljenje da je nemoguće podići ruke tokom trudnoće, jer se beba može zaplesti u pupčanu vrpcu. Ovaj znak prošlih godina uplašio je buduće majke, jer je bio prepun nevolja tokom porođaja, ili čak doveo do gušenja fetusa.

Ova izjava je sada potpuno raspršena, jer ništa nije potkrijepljeno, a naučnici nisu utvrdili vezu između podizanja ruku i činjenice da je beba omotana oko pupčane vrpce. Zašto? Činjenica je da je veličina pupčane vrpce određena genetski, a ako dođe do zapleta pupčane vrpce, onda iz sasvim drugog razloga.

Beba u maternici se često kreće, a ako je pupčana vrpca jako duga, postoji mogućnost da se u nju zaplete. Rizik se povećava ako je sama beba aktivna. I gotovo je nemoguće to predvidjeti ili spriječiti na bilo koji način.

Kada je to dozvoljeno?

Mnogi ginekolozi su jednoglasni u mišljenju da se vježbe mogu izvoditi, ali samo u onim slučajevima kada se trudnica osjeća odlično. Možete čak raditi jogu, gimnastiku, ali pokreti ruku trebaju biti glatki, mirni. Ali ako postoje problemi sa pričvršćivanjem placente na maternicu, onda ne možete podići ruke.

Lagana šetnja, lagana domaća zadaća, koja ne zahtijeva posebnu snagu, neće naštetiti zdravlju i dobrobiti bebe, već će, naprotiv, pozitivno utjecati na njegov razvoj.

Najtačniji period u kojem još uvijek možete podići ruke zaključili su moderni specijalisti medicine, nakon što su sproveli istraživanje sa grupom trudnica. Na osnovu ovih podataka pretpostavljeno je da možete podići ruke u 1. trimestru trudnoće, ali ne i u 2. i 3. trimestru.

Na ovaj ili onaj način, glavna stvar je pozitivan stav prema rođenju djeteta. Trebalo bi da bude manje briga i negativnih emocija. Ali ipak, ne biste trebali dugo stajati s podignutim rukama ili ih podizati previše oštro i brzo. I općenito, trudnicama su zabranjeni bilo kakvi nagli pokreti, a ne samo oštro podizanje ruku uvis.

gimnastika

Vježbanje je korisno tokom trudnoće. Stručnjaci su čak razvili poseban program vježbanja koji neće štetiti ni majci ni fetusu. Ali preporučljivo je gimnastiku izvoditi ne kod kuće, već u posebnim fitnes klubovima, pod nadzorom trenera.

Zašto ne bi trebalo da odustanete od kurseva gimnastike za trudnice:

Sjedeća slika također negativno utječe na zdravlje, kao i previše aktivna. Ali ako to učinite sami, djevojka može pretjerati i time izazvati stres u tijelu.
To će biti posebno korisno u posljednjim fazama. To će pomoći u toniranju mišića.
Važnu ulogu igra i činjenica da će žena moći malo da kontroliše svoju težinu, a da ne dobije više od potrebnog.

Mnogi su zabrinuti što liječnici ne savjetuju podizanje ruku, posebno u kasnim fazama, te stoga odbijaju ići na gimnastiku. Ova pozicija je pogrešna. Mora se shvatiti da su sve vježbe razvijene uzimajući u obzir položaj u kojem se djevojka nalazi. To znači da vas niko neće prisiljavati da radite ono što nije dozvoljeno: nagle pokrete, lezite na stomak, sagnite se naprijed, ispružite ruke prema gore. Odnosno, gimnastika nije štetna po zdravlje.

Trudnoća je sretan, ali uzbudljiv period. Buduće majke treba da slušaju svoje tijelo, da jedu ispravno i da ne brinu. Mnogo je zabrana povezanih s ponašanjem trudnice: ne smije piti kafu, pušiti i savijati se. Jedan od najčudnijih propisa je zabrana dizanja ruku prema gore. Zašto ne biste podigli ruke, koji je rizik i koji pokreti su prihvatljivi za trudnice?

Šta se dešava ako trudnica podigne ruke?

Tokom trudnoće, pokreti buduće majke trebaju biti glatki i spori. Ovo se posebno odnosi na kasnu trudnoću, kada neprecizno kretanje može dovesti do početka porođaja. Trudnice ne bi trebalo da rade teške domaće zadatke i često dižu ruke. Lijepljenje tapeta, farbanje zidova, kačenje zavjesa i posteljine može izazvati razne komplikacije, pa je bolje da takve aktivnosti povjerite svom suprugu ili drugom pomoćniku.

Naravno, ne možete potpuno odustati od fizičke aktivnosti. Sjedilački način života negativno utječe na stanje mišića, oni postaju manje elastični, što otežava porođaj. Trudnice mogu raditi gimnastiku i vježbe istezanja. U tom slučaju, podizanje ruku prema gore treba biti mekano i glatko. Bolje je vježbati pod nadzorom iskusnog trenera kako ne bi naštetili djetetu.

Uobičajeni mitovi

Postoji mišljenje da je prilikom podizanja ruku moguće da je fetus isprepleten pupčanom vrpcom. Ovaj mit se često čuje od starijih ljudi. U starim danima, zbog teškog fizičkog rada žena i nedostatka kvalificirane medicinske njege tokom porođaja, često su se uočavale razne komplikacije, uključujući i zaplet pupčane vrpce.

U stvari, dužina pupčane vrpce je genetski zasnovana. Tokom perioda intrauterinog razvoja, fetus se stalno kreće, mijenjajući svoj položaj. Ako je dužina pupčane vrpce dovoljna da se omota oko bebinog vrata, žena ne može uticati na ovaj proces.

U pravilu, do zapletanja dolazi uz stalno kretanje fetusa. Dijete se može prevrnuti nekoliko puta, što povećava rizik od ovog stanja. Povećanje motoričke aktivnosti fetusa uzrokovano je:

polihidramnij - u ovom slučaju stvara se veliki slobodni prostor oko fetusa u kojem se može kretati;
hipoksija - s nedostatkom kisika, fetus doživljava jaku nelagodu i često mijenja položaj;
stres kod majke - tokom jakih iskustava, velika količina adrenalina ulazi u krvotok, koji se prenosi na dijete, kao rezultat toga, njegova aktivnost postaje aktivnija.

Koje su stvarne posljedice?

Većina stručnjaka zabranjuje bilo kakvu aktivnost koja uključuje podizanje ruku iznad nivoa ramena, počevši od drugog trimestra. Činjenica je da ova akcija zaista može naštetiti djetetu i majci.

Posljedice mogu biti sljedeće:

Hipoksija. Kada su ruke podignute, dotok krvi u maternicu je poremećen. Predugo ili prečesto držanje ruku uvis može dovesti do zastoja u rastu i razvoju djeteta ili do pobačaja. Problemi mogu početi i nakon porođaja. Djeca koja su iskusila gladovanje kiseonikom često imaju psihičke, mentalne i fizičke abnormalnosti, bebe se slabo navikavaju na novu sredinu i ne kontaktiraju sa drugima.
Hipertonus materice. Ovo stanje je opasno zbog skraćivanja grlića materice i ranog početka porođaja. S povećanim tonusom maternice zabranjena je svaka fizička vježba, trudnica je bolje ostati u krevetu.
Ruptura amnionske tečnosti. Oštar podizanje ruku može dovesti do rupture mjehura zbog snažne kompresije trbušnih mišića, što izaziva razvoj poroda. Na početku trudnoće potpuna ili djelomična drenaža vode dovodi do gubitka ploda.
Abrupcija placente. Ljuštenje pri podizanju ruku moguće je kod previjanja placente.

Premještanje djeteta. U trećem tromjesečju trudnoće, beba zauzima glavu nadole za lakši prolazak kroz porođajni kanal. Ako se u kasnoj trudnoći fetus prevrne zbog nelagode podignutih ruku, postoji mogućnost da ovaj položaj ostane. U ovom slučaju ljekari preporučuju carski rez.
Mogućnost ozljede. Oštrim podizanjem ruku ili dugotrajnim držanjem u ovom položaju, žena može zamračiti u očima ili imati vrtoglavicu. U ovom stanju je teško održati ravnotežu i možete jednostavno pasti. Pad prijeti povredom ne samo majci već i djetetu. Najčešće se to dešava kod niskog krvnog pritiska, koji se javlja kod mnogih žena tokom trudnoće.

Šta još ne bi trebalo da radite tokom trudnoće?

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših pitanja, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako od mene želite da saznate kako da rešite svoj problem - postavite pitanje. Brzo je i besplatno!

Žena u trudnoći treba da razmišlja ne samo o svojim željama i potrebama, prije svega treba da brine o nerođenom djetetu. Tokom trudnoće ne smijete:

Pušenje i pijenje alkoholnih pića. Loše navike izuzetno negativno utiču na zdravlje deteta. Problemi se mogu pojaviti i u prenatalnom periodu i nakon rođenja. Alkohol zaustavlja razvoj djeteta, pušenje izaziva rani porođaj.

Budite u stresnim situacijama. Trudnice moraju pratiti svoje emocionalno stanje.
Dizati tegove.
Lezite na trbuhu i leđima u trećem tromjesečju trudnoće (više u članku:). Možete ležati na stomaku do 12 sedmica, tada maternica počinje da viri iznad pubisa, a opterećenje se prenosi na dijete. Kada kasnije ležite na leđima, pritisak na velike sudove kičmenog stuba raste. U ovom položaju, kiseonik i nutrijenti su slabo opskrbljeni fetusom.
Sjedite dugo. U sjedećem položaju povećava se opterećenje kičmenog stuba, što dovodi do bolova u leđima i glavobolje.
Tilt. Sa povećanim stomakom, težište se pomera tokom savijanja. Morate se sagnuti pažljivo, polako.
Sjednite prekriženih nogu. U ovom položaju vene su komprimirane, što dovodi do razvoja proširenih vena.
Kontakt sa nevakcinisanim kućnim ljubimcima. Mačke i psi prenose opasne bolesti poput toksoplazmoze. Kada se zarazi, postoji opasnost od pobačaja ili pojave raznih patologija.
Uzimajte lekove bez konsultacije sa lekarom. Mnogi lijekovi su kontraindicirani u trudnoći, jer imaju direktan učinak na fetus.

(5 cijenjen u 4,40 od 5 )