Кинезио тейпы в косметологии. Кинезиотейпирование – действие. Что дает тейпирование лица

01.07.2019

Каждая уважающая себя женщина следит за красотой и здоровьем лица и тела. Косметические процедуры, фитнес, правильное питание и здоровый образ жизни - залог красивой кожи без морщин. Однако как бы она ни старалась, рано или поздно приходится обращаться к косметологу. Чтобы отсрочить поход к нему и не прибегать к инъекциям красоты, можно использовать новую методику - тейпирование лица в домашних условиях.

Принцип действия

Методика тейпирования лица в домашних условиях была разработана японским врачом-косметологом Рэйко Кадзуки. Специалист посвятил ей несколько лет, его целью было изобретение метода подтяжки лица без оперативного вмешательства.

Тейпирование помогает коже омолодиться и разглаживает имеющиеся морщины не хуже салонных процедур, например глубокого лифтинга, лазерной шлифовки, инъекций с гиалуроновой кислотой и т. д. Тейплифтинг (в переводе с английского tape - клейкая лента) - это подтягивающая и убирающая морщины методика, в основе которой лежит применение специальных лент.

Она практически не имеет противопоказаний и может применяться даже в целях профилактики начиная с тридцатилетнего возраста. Клейкая тканевая лента имеет гипоаллергенное покрытие, что позволяет использовать эту процедуру даже при очень чувствительной коже лица. Её можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях.

Принцип действия состоит в приклеивании пластырей на определённое время. В комплекте с клейкой лентой идёт схема проклейки той или иной части лица.

Если человек не знает, что такое массажные линии и лимфа, то первую процедуру тейпирования необходимо провести у врача-косметолога, который научит правильно клеить гипоаллергенную ленту.

Процедура тейпирования включает следующие этапы:

Приобретённые в косметическом центре кинезиотейпы нарезаются на кусочки определённого размера. Кадзуки Рэйко рекомендует разрезать ленту по размерам L, M, S. Размер L - 30 х 7 мм, M - 15 х 7 мм, S - 10 х 7 мм.
Клеить кинезиотейпы необходимо по массажным линиям. Самый длинный пластырь размера L нужно накладывать снизу вверх, тем самым натягивая кожные покровы.
После этого верхний длинный кинезиотейп закрепляется на нижнем одним концом, подтягивая кожу вверх.
Кинезиотейпы размера S предназначены для проработки небольших труднодоступных участков: нависших век, щёк и т. д.

Тканевая лента, как правило, клеится на 1 час, но время может регулироваться в зависимости от возраста и наличия глубоких морщин. Интервал проведения процедур находится в пределах от 1 до 3 дней.

Роль тейпирования в косметологии

Косметология начала применять кинезиотейпирование ещё в конце XX века, но технологии того времени не позволяли проводить такого рода процедуры на дому. В салонах красоты не было специалистов, способных правильно использовать специальные тканевые ленты.

Японский метод тейпирования заставляет лицевые мышцы запоминать, в каком именно положении они должны находиться. Кадзуки Рэйко утверждает, что при проведении процедуры оказывается целенаправленное воздействие на центральную нервную систему - эффект от неё напоминает уколы ботокса, однако по сравнению с ботулотоксином тейпирование безопасно и не имеет серьёзных противопоказаний.

Это работает так: сигналы, управляющие сокращением конкретной мышцы, отсутствуют. Нет посыла в мозг - нет сокращения, именно по такой схеме и действует интервальное тейпирование. С помощью него можно не только подтянуть линию подбородка, но и улучшить симметрию лица. Регулярное применение кинезиотейпов помогает убрать или подкорректировать нежелательные возрастные изменения кожи:

Первые морщинки и «гусиные лапки» вокруг глаз.
Глубокие морщины шейно-воротниковой области.
Морщины в межбровной и лобной зоне.
Носогубную складку.
Нависшие веки.
Овал лица и повышенную отёчность.

Исследования показали: благодаря гипоаллергенным лентам и их воздействию на прилегающие ткани, улучшается общая микроциркуляция лимфы. При этом мышечный тонус снижается. Это улучшает не только поверхность кожных покровов, но и цвет лица.

Прекращение использования метода не навредит коже, процессы старения замедлятся и только через определённый промежуток времени пойдут своим чередом. Эффективность применения домашнего тейпирования зависит не только от правильности выполнения, но и от образа жизни. Чтобы эффект был положительным, нужно есть пищу, богатую различными микроэлементами, заниматься спортом, не нервничать по пустякам и вовремя ложиться спать.

Случай из жизни

С раннего детства я ухаживала за своим лицом и телом - разные кремы, эмульсии, маски, процедуры с глиной и водорослями - и к 50 годам сохранила довольно хороший результат, после чего все изменилось. Разрекламированные кремы и эмульсии перестали выполнять своё дело. Единственное, что они делали, - это наполняли и увлажняли кожу. Морщины становились все глубже и глубже.

Уже опускались руки, и я думала записаться на инъекции с гиалуроновой кислотой. Так как я против таких вмешательств, попросила косметолога озвучить альтернативные варианты. Врач предложил мне курс массажа и домашнее тейпирование лица.

Я однозначно решилась, ведь противопоказаний практически не было. После курса массажа и домашнего тейпирования, кожа постепенно начала преображаться, глубокие морщины - разглаживаться, а лицевые контуры - подтягиваться.

Сейчас же раз в две недели в качестве профилактики провожу данную процедуру в домашних условиях, покупая ленты у своего бывшего косметолога. Однозначно рекомендую этот метод профилактики морщин, если на более радикальные вы не можете решиться.

Елизавета, 54 года.

Гладкая и подтянутая кожа – это мечта любой женщины. Но рано или поздно любая женщина увидит в зеркале первые неприметные морщинки. Кожа постепенно потеряет эластичность, «поплывет» овал лица – и начнется поиск волшебного крема Азазелло, который повернет время вспять.

Неудивительно, что голливудские дивы были готовы продать душу за секрет вечной молодости. К счастью, Марлен Дитрих и Джоан Кроуфорд не пришлось закладывать свою бессмертную душу – их спас обычный клей. Актрисы подтягивали кожу, наклеивая киперные ленты из шелка. В результате, получался идеальный овал лица и гладкая кожа, а сами ленты были надежно спрятаны под париками. И даже сейчас в просвещенный век ботокса и пластической хирургии, этот простой способ не потерял своей актуальности.

Эстетическое тейпирование лица – операция уже не нужна!

Спустя столетие на смену простой ткани и клею пришли тейпы – ленты из натурального хлопка на гипоаллергенной клеящей основе. При температуре тела клей активируется, и пластырь надежно приклеивается к коже. По некоторым своим характеристикам тейп очень похож на человеческую кожу, поэтому при наложении он стимулирует обменные и восстановительные процессы.

С помощью методики тейпирования лица можно добиться следующих результатов:

сглаживание морщин вокруг губ;
уменьшение двойного подбородка;
разглаживание «гусиных лапок»;
разглаживание мимических морщин на лбу в межбровном пространстве;
уменьшение выраженности носогубной складки;
подтягивание овала лица;
устранение отеков под глазами;
подъем верхнего века;
уменьшение морщин на шее.

За рубежом тейпирование в косметологии считается одним из самых быстроразвивающихся и многообещающих направлений. Ведь эффект от одной единственной процедуры впечатляет. Эту методику можно использовать для экстренного омоложения перед такими важными событиями как свадьба или годовщина. А добавив тейп в ежедневную рутину красоты, можно буквально повернуть процесс старения кожи вспять.

Суть метода состоит в том, что кожа по направлению массажных линий обклеивается тейпами различной ширины, силы и давления. В результате, безоперационным путем достигается эффект подтяжки лица.

Накладывать тейпы можно только на подготовленную кожу. Для этого ее тщательно очищают и увлажняют при необходимости. Затем по ходу биоактивных зон аккуратно наклеивают тейп.

Когда мышца, расположенная под кожей области лба, называемая “лобное брюшко” (лат. Venter frontalis ) слабеет и теряет свою эластичность, на лбу появляются морщины. Две тонкие тейп-ленты нанесенные поперек морщин помогают разгладить их.

Эта аппликация поможет убрать морщинки в уголках глаз. При нанесении кинезиологического тейпа старайтесь сохранять лицо неподвижным.

Эта аппликация поможет избавиться от носогубной складки и морщин в уголках рта.

Тейп оставляют на коже на срок от 30 минут до 8 часов. Затем пластырь снимают – для этого достаточно хорошо смочить его водой.

Несмотря на впечатляющий эффект после первой же процедуры, тейпирование лица в косметологии требует комплексного подхода: методику рекомендуют совмещать с массажем, не забывая про регулярность тех и других процедур.

Тейпирование лица в косметологии – достойная альтернатива операции

Этот метод хорошо известен за рубежом – процедуру с тейпами вам предложат в любом косметологическом кабинете. В России тейпирование лица, как метод, появилось не так давно – очень долго тейпами пользовались только спортсмены. Но сейчас все больше и больше косметологов проходят соответствующее обучение для того, чтобы использовать в работе революционный метод безоперационного омоложения кожи.

Почему? Попробуем рассмотреть главные преимущества этого метода перед традиционными способами борьбы со старением кожи.

Эффективность. Тейпирование в отличие от разрекламированных кремов обладает доказанной эффективностью. Даже после одной процедуры кожа приобретает подтянутый свежий вид. А регулярное использование позволяет закрепить этот процесс, практически полностью устраняя мимические морщины на лбу и устойчивую к воздействию носогубную складку.
Доступная цена . Рулон кинезиологического тейпа стоит всего 400-550 рублей, и для косметологических целей он расходуется достаточно экономно. Даже при небольшом бюджете можно порадовать свою кожу секретным оружием голливудских звезд.
Отсутствие побочных эффектов . Конечно, укол ботокса или операция могут преобразить лицо, разом убрав с него пять-десять лет. Но не каждая женщина решится прибегнуть к операции или инъекции из-за побочных эффектов и длительного восстановления. Про жертв пластической хирургии слышали абсолютно все. Основа любого тейпа – натуральный хлопок. Он абсолютно безопасен для здоровья: тейпирование с успехом используется даже у грудных детей.

Таким образом, эстетическое тейпирование лица и шеи может стать физиологичной и безопасной альтернативой пластической хирургии и инъекциям красоты.

Какие кинезиотейпы лучше всего подойдут для процедуры тейпирования лица?

Что важно в таком деликатном вопросе, как тейпирование лица – конечно же выбрать подходящий и качественный тейп! Для этого не подойдут спортивные тейпы с жесткой адгезией, тейпы низкого или посредственного качества (например произведенные в Китае). Также грубый хлопок тейпа – это тоже серьезная проблема, которая отразится на состоянии вашей кожи при тейпироании. На лицо следует накладывать только лучшие тейпы! И, к тому же, они должны быть удобной ширины, для того, чтобы упростить процедуру наложения тейпа на лицо.

Витвинова Лариса , Президент Латвийского Клуба FaceBeautyFitness, специалист по мануальной пластике и фитнесу лица, обладатель Российского патента на изобретения способа омоложения лица по отрасли Медицина и Медицинская техника, владелец торгового знака “Сплит-массаж”, эксперт в области тейпирования лица, рекомендует использовать для этого тейпы CureTape:

сделанные из высококачественного эко-хлопка и не вызывающие аллергические реакции у подавляющего большинства пациентов
разработанные специально для медицины и применяемые как медицинский тейп №1 в Европе
наиболее мягкие, деликатные, не слышные на лице, шее (и др.чувствительных зонах) тейпы, комфортное ощущение во время ношения тейпа – это тоже очень важно, а CureTape – наиболее “молчаливый” – он работает, но не беспокоит вас; такой эффект достигается благодаря применению качественного клея и специальной формуле его изготовления

Инструменты для тейпирования, которые рекомендует Витвинова Лариса это:

Одной из методик безоперационного преображения кожи лица является . В данной статье мы расскажем об особенностях методики эстетического тейпирования лица в домашних условиях.

Можно оставить тейпирование на ночь. В некоторых случаях тайпы не снимаются несколько дней. Применяется такой способ в случае глубоких возрастных морщин, сильно обвисшей кожи. Перед нанесением необходимо хорошо очистить кожу лица от косметики и разных загрязнений.

Во время снятия пластыря лучше всего его смочить водой, чтобы было не больно.

Важно снимать тейпы по линиям массажа. После снятия необходимо умыться и смазать кожу увлажняющим или питательным кремом.

Сеанс тейпирования лица должен длиться не менее получаса, а лучше дольше.

Видимый эффект от занятий появляется после прохождения курса сеансов, поскольку методика имеет накопительный эффект.

Лучше всего начинать делать процедуры с 25-30 лет, как профилактику появления мимических морщин.

Чтобы правильно выполнять методику тейпирования, необходимо иметь базовые знания по .

Мышцы лица

Результаты до и после тейпирования лица

Ольга, 38 лет

Мной был проведен эксперимент по ежедневному тейпированию межбровной морщины на ночь в течении 40 дней. В результате эксперимента было выявлено, что наложение тейпа очень хорошо влияет на расслабление мышц, сморщивающих бровь. Сразу после снятия тейпа, морщина выглядит значительно меньше. Однако в течении дня я также продолжаю морщить брови и глубина морщины к вечеру возвращается на ка ки была изначально. Думаю, что кроме наложения тейпов на одну зону, нужно применять их на все зоны лица, чтобы комплексно воздействовать на проблему старения. И кроме тейпирования не нужно забывать применять другие техники естественного омоложения.

Фото до и после от второго подбородка:

в домашних условиях.

Тейпы, их еще называют, тейп - пластыри от морщин , применяют не только для разглаживания морщин на лице. Кинезио тейпы используют и для решения таких эстетических проблем, как опущение груди, целлюлит, для похудения живота, боков, колен.

На самом деле процедура тейпирования не такая уж сложная и научиться правильно накладывать тейпы для коррекции возрастных изменений можно самостоятельно в домашних условиях .

Поможет нам освоить технологию тейпирования врач реабилитолог, специалист по эстетическому тейпированию, И. Мирошниченко.

Мы постараемся разобраться с вопросами, что такое тейпы, какие есть методы тейпирования, как они работают, какие есть противопоказания, как выбрать и где купить качественные тейпы, как правильно накладывать тейпы, сколько по времени носить тейпы и т.д.

А также дадим готовые схемы наклеивания тейпов для самых распространенных эстетических проблем.

Что такое тейпы для лица

Кинезио тейп - это эластичная хлопковая или шелковая лента на клейкой основе, нанесенной специальным образом. Фактически, это специальный эластичный пластырь, по своим физическим свойствам схожий с кожей.

Кинезиотейпирование достаточно давно применяют в спортивной медицине для быстрой реабилитации после травм суставов, при ушибах и растяжении мышц. Эффективны тейпы также для лечения болей в спине, устранения смещения дисков позвоночника, решения проблем с коленями и плечевыми суставами.

Японский стоматолог Рейко Казки (Reiko Kazki) применила кинезио тейпы для устранения эстетических проблем на лице .

Восторженные отзывы пациентов вдохновили ее на разработку методики тейпирования лица для коррекции возрастных изменений на лице и шее, устранения различных эстетических дефектов, начиная от мелких морщин до глубоких складок и провисания кожи.

Нечто подобное практиковала знаменитая актриса Марлен Дитрих, она с помощью клея и шелковых лент, закрепленных под париком, подтягивала лицо, разглаживала морщины.

Как работают тейпы

Тейпирование стимулирует обменные и восстановительные процессы в тканях, воздействуя на мышцы и кожу. Накладывая тейпы по определенным схемам, можно уменьшить отечность, улучшить циркуляцию крови, снять мышечные спазмы.
Приклеенные тейпы на микроуровне приподнимают фасции (оболочки мышцы) и мягкие ткани, за счет чего увеличивается пространство над областью наложения, вызывая усиленную циркуляцию крови в мелких кровеносных и лимфатических сосудах.

При применении тейпов на лице и шее, тейпирование обеспечивает почти моментальный лифтинг лица . При правильном использовании тейпов возможна коррекция статики шеи и даже моделирование лица.

Для чего используют тейпы на лице

Применение тейпов на лице

- Снять мышечные спазмы, гипертонусы;
- Восстановить мышечно-фасциальный баланс лица и шеи.
- Убрать отечность лица;
- Восстановить высокое положение бровей;
- Разгладить горизонтальные и вертикальные морщины на лбу, уменьшить «гусиные лапки» у глаз.
- Уменьшить носогубные складки и складки, идущие от углов рта;
- Восстановить высокое положение скул;
- Подтянуть овал лица;
- Скорректировать нижнюю треть лица, брыли, обвислости.

Тейпы для коррекции фигуры. Что могут

Применение тейпов для коррекции фигуры поможет решить следующие эстетические проблемы:

- Расслабить трапециевидные мышцы;
- Сформировать правильную осанку, расправить сведенные плечи
- Уменьшить «холку»;
- Привести в баланс все мышцы;
- Избавиться от отеков, улучшив лимфатический дренаж;
- Похудеть и уменьшить проявления целлюлита;
- Быстро убрать гематомы;
- Подтянуть грудь после резкого похудения или кормления грудью.

Кроме того, тейпирование молочной железы в сочетании с массажем груди , хорошая профилактика мастопатии и новообразований в груди.

Время наклеивания тейпов

Оптимальное время наклеивания тейпов-пластырей:
от 3 до 8 часов на лицо (оптимально - на время сна);
до 24 часов на трапециевидную мышцу и на «холку»;
до 5 суток на другие части тела.

Как правильно наклеить и снять тейп

Тейпы накладывают только на тщательно очищенную кожу, при необходимости ее можно слегка увлажнить. Массаж лица перед тейпированием усилит эффективность тейпов.

Если Вы плохо знаете, как расположены мышцы на лице, наклеивайте тейпы строго по рекомендованной схеме.

Под тейп дополнительно наносить никакие сыворотки и крема не следует. Больше пользы они принесут после процедуры тейпирования.

Резко отрывать тейпы от кожи нельзя, это может привести к ее растяжению и травмированию.

Мягкие тейпы для лица легко снимаются с кожи. Начинать снимать тейп следует в обратном порядке нанесения. Начальное место крепления тейпа называют Якорь, в этом месте тейп клеится всегда без растяжения. Снимают тейп обычно от конца тейпа к Якорю. Тейп либо аккуратно скатывают или, отвернув конец на 180 градусов, осторожно стягивают, при необходимости, придержав кожу руками.

Как часто можно клеить тейпы

Обычная схема эстетического тейпирования лица для лифтинга век, шеи, лба, подбородка – это проведение процедуры тейпирования курсом по 10-12 процедур.
Но если нет реакции раздражения кожи, тейпы можно клеить каждый день/ночь до достижения нужного результата.

Кинезио тейпы для лица – как выбрать

Качество тейпов во многом определяет результат процедуры тейпирования, поэтому особенно внимательно следует отнестись к выбору тейпа / пластыря для лица.

Что следует учитывать при покупке кинезио тейпов

Для лица и зоны декольте не подойдут обычные спортивные тейпы, они слишком грубые и жесткие. Тейпы для лица должны быть мягкие и деликатные, из высококачественного хлопка или шелка, часто такие тейпы производители называют медицинские тейпы для чувствительной кожи.

Кинезио тейпы для лица – эластичные, по своим физическим свойствам очень похожие на кожу человека, хорошие тейпы практически не ощутимы при ношении.

При выборе тейпов обращайте внимание на страну-производителя. Лучшие кинезио тейпы корейского и японского производства. Дешевые китайские тейпы хуже держатся на коже, часто вызывают аллергическую реакцию.

Универсальная удобная ширина тейпа – 5см. Такой тейп можно использовать и на теле, и на лице, порезав его на более узкие полоски.

Пользователи сайта задают вопрос: Где купить качественные тейпы для лица ?

Тейпы широко представлены в интернет магазинах спортивных товаров. Например, мы покупаем тейпы для лица и зоны декольте

Для лица и деликатной зоны декольте хорошо подходят мягкие хлопковые тейпы серии LITE с тонким клеевым слоем или тонкие шелковые тейпы . Цвет тейпа влияет только на настроение.

Какой цвет тейпа выбрать

Телесные и разноцветные тейпы по своим физическим свойствам совершенно одинаковые. Однако замечено, что цветные аппликации дополнительно выполняют функцию цветотерапии. Например, синие и зеленые тейпы успокаивают, а красные, желтые, оранжевые активизируют, разноцветные художественные тейпы поднимают настроение.

Для лица чаще выбирают тейпы спокойного нейтрального телесного цвета. Для тела выбирайте цвет тейпа , который вам больше нравится: нейтральный бежевый, успокаивающий голубой, радостный розовый, эмоциональный желтый, вдохновляющий пурпурный и т.д.

Противопоказания для тейпирования

- Кожные заболевания (экзема, плоские бородавки, папилломы, грибковые заболевания);
- Гнойничковые заболевания, независимо от места расположения очага на коже;
- Инфицирование герпесом;
- Воспалительные заболевания лицевого и тройничного нервов;
- ЛОР-заболевания в острой стадии: насморк, воспаление миндалин (поскольку с лимфотоком в организм могут попадать бактерии);
- Нарушение мозгового кровообращения;
- Тяжелые черепно-мозговые травмы;
- Гипертоническая болезнь 3 стадии;
- Тяжелые общие заболевания (наличие патологии эндокринной, иммунной систем, системных заболеваний соединительной ткани, сосудистая патология, Тромбоз глубоких вен нижних конечностей коллагенозы);
- Онкологические заболевания;
- Остеопороз в тяжелой степени;
- Нейропатия;
- Наркологическая зависимость;
- Психические расстройства и некоторые неврологические заболевания;
- При хронических парезах лицевого нерва, лицевых параличах любой этиологии, откажитесь от коррекции тейпами жевательных мышц.

Внимание! Тейпирование снимает отеки , но не устраняет причины отечности. Системные заболевания, провоцирующих отечность, такие как болезни щитовидной железы, сердечно-легочные и почечные заболевания, требуют лечения под наблюдением врача.

Меры предосторожности по использованию тейпов при работе с лицом и шеей

Если Вы решили освоить методику эстетического тейпирования в домашних условиях , то крайне желательно, предварительно ознакомиться с анатомией мышц лица и шеи . Также важно адекватно оценивать имеющиеся костно-мышечные деформации на собственном лице. Лучше всего получается оценить полученные результаты по фото до тейпирования и после.

Используйте тейпы только по показаниям и в строгом соответствии с рекомендованными схемами наложения темпов. Не оставляйте тейпы на коже дольше рекомендованного времени.

Не используйте тейпы, пластыри на участках лица и шеи, не требующих возрастной или эстетической коррекции – это может привести к дисбалансу и ухудшению внешнего вида.

Не наклеивайте тейпы на волосы и кожу, имеющую обильный волосяной покров. Перед тейпированием необходимо удалить с кожи длинные волоски.

Избегайте наклеивания тейпов на бородавки, родинки, папилломы, царапины .

Не разрешается клеить тейп, полностью заклеивая область губ или глаз.

Несмотря на то, что качественные тейпы гиппоаллергенны, перед первым использованием тейпов, для проверки аллергической реакции, проведите тестовое наклеивание пластырей около сгиба локтя (с внутренней стороны) на 30-40 минут.

Метод тейпирования лица не предназначен для детей . Тейпирование на лице можно проводить только после завершения костно-мышечного формирования лица.

Если Вы почувствовали дискомфорт или болезненные неприятные ощущения при использовании тейпов или получили неудовлетворительный результат, прекратите использование пластырей до нормализации ситуации. Чаще всего это может быть вызвано некачественными тейпами, неправильным наклеиванием тейпов или неправильной оценкой собственных возрастных или генетических деформаций, таких как отечность, асимметрия и т.д. В этом случае лучше будет обратиться за консультацией к специалисту по тейпированию.

Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, там будут размещаться эксклюзивные материалы из закрытой библиотеки Клуба по безопасному омоложению, похудению, оздоровлению.

Делитесь в Обсуждениях своим опытом и результатами, задавайте вопросы.

Назад
Вперёд

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "тейп от морщин схема наложения" и обсудить статью в комментариях.

С помощью методики тейпирования лица можно добиться следующих результатов:

сглаживание морщин вокруг губ;
уменьшение двойного подбородка;
разглаживание «гусиных лапок»;
разглаживание мимических морщин на лбу в межбровном пространстве;
уменьшение выраженности носогубной складки;
подтягивание овала лица;
устранение отеков под глазами;
подъем верхнего века;
уменьшение морщин на шее.

Когда мышца, расположенная под кожей области лба, называемая “лобное брюшко” (лат. Venter frontalis) слабеет и теряет свою эластичность, на лбу появляются морщины. Две тонкие тейп-ленты нанесенные поперек морщин помогают разгладить их.

Эта аппликация поможет избавиться от носогубной складки и морщин в уголках рта.

Тейпирование лица в косметологии – достойная альтернатива операции

Эффективность. Тейпирование в отличие от разрекламированных кремов обладает доказанной эффективностью. Даже после одной процедуры кожа приобретает подтянутый свежий вид. А регулярное использование позволяет закрепить этот процесс, практически полностью устраняя мимические морщины на лбу и устойчивую к воздействию носогубную складку.
Доступная цена . Рулон кинезиологического тейпа стоит всего 400-550 рублей, и для косметологических целей он расходуется достаточно экономно. Даже при небольшом бюджете можно порадовать свою кожу секретным оружием голливудских звезд.
Отсутствие побочных эффектов . Конечно, укол ботокса или операция могут преобразить лицо, разом убрав с него пять-десять лет. Но не каждая женщина решится прибегнуть к операции или инъекции из-за побочных эффектов и длительного восстановления. Про жертв пластической хирургии слышали абсолютно все. Основа любого тейпа – натуральный хлопок. Он абсолютно безопасен для здоровья: тейпирование с успехом используется даже у грудных детей.

Как и где научиться эстетическому тейпингу? Помогут наши курсы!>>

Какие кинезиотейпы лучше всего подойдут для процедуры тейпирования лица?

сделанные из высококачественного эко-хлопка и не вызывающие аллергические реакции у подавляющего большинства пациентов
разработанные специально для медицины и применяемые как медицинский тейп №1 в Европе
наиболее мягкие, деликатные, не слышные на лице, шее (и др.чувствительных зонах) тейпы, комфортное ощущение во время ношения тейпа – это тоже очень важно, а CureTape – наиболее “молчаливый” – он работает, но не беспокоит вас; такой эффект достигается благодаря применению качественного клея и специальной формуле его изготовления

Инструменты для тейпирования, которые рекомендует Витвинова Лариса это:

Узкий 1см тейп CureTape телесного цвета

Узкий 2,5 см тейп CureTape телесного цвета

Кросс-тейп СureTape

Лимфодренажный тейп CureTape Панч телесного цвета

Женщины всего мира находятся в поиске дешевых альтернативных методов омоложения кожи лица и тела, которые можно применять в домашних условиях, не теряя драгоценное время на салонные процедуры и значительно экономя деньги. Одной из таких альтернатив является омоложение лица пластырем. Сейчас выпускаются разнообразные косметические пластыри, которые призваны и кожу питать, и бороться с расширенными порами, и воспаления снимать. Их действующие вещества, проникают глубоко в кожу и дают хороший эффект.

Омоложение лица пластырем.

Поскольку косметические патчи многим не по карману, женщины научились заменять их обыкновенным лейкопластырем. Только лейкопластырь для этих целей нужно покупать микропористый, хирургический.

Особой популярностью пользуется пластырь Леопор, на бумажной основе. Он предназначен для крепления игл к телу, когда ставят капельницу или для фиксации повязок, накладываемых на рану и пр… Клейкое вещество на этом пластыре гипоаллергенное, можно клеить даже на детскую нежную кожу. Основа, на которую нанесен клей пористая, позволяет коже дышать, пропускает и воздух и воду. Легко снимается. И стоит, около 25 рублей за рулончик в 5 метров, купить можно в аптеках города или на сайте farmprostor.ru

Хирургические эластичные, перфорированные пластыри на полимерной основе, например, Леотранс или Novosvit, тоже пропускают воздух и воду. Узенькая катушка до 1,2 см шириной и длиной 5 метров, тоже стоит в пределах 30 рублей.

Пластырь Frownies, уже более 120 лет помогает женщинам бороться с морщинами, при наклеивании его на ночь дает хороший омолаживающий эффект.

Омоложение лица методом Рейко.

Подтяжка лица пластырем по методике японского врача Кадзуки Рейко заслуживает особого внимания и тщательного изучения. Его гениальный метод позволяет сделать ботокс лица без операции, используя только пластыри, и не выходя из дома.

После длительного изучения строения мышц на лице, доктор Рейко пришел к выводу, что все мышцы можно подтягивать, используя узенькие ленточки пластыря. Его исследования по безоперационной подтяжке лица показали, что при наклеивании клейкого пластыря, когда кожа слегка подтягивается и расправляются морщинки, лицо приобретает обновленный, моложавый вид.

А мозг, словно компьютерная система, запоминает это новое состояние простимулированных мышц лица и подтянутой кожи, и запускает механизмы перепрограммирования на омоложение.

Самое важное. Чтобы в клетках мозга запустились механизмы перепрограммирования, нужно соблюдать правило: мышцы и кожа лица в подтянутом пластырем состоянии должны находиться не менее 90 секунд, ежедневно. Чем дольше лицо находится в подтянутом положении, тем лучше. Можно оставлять пластырь на лице от 30 минут до 8 часов, только не для возрастной кожи!

Омоложение лица методом Рейко создает лифтинговый эффект, подтягиваются мышцы лба и щек, исчезают носогубные складки, приподнимаются опущенные веки, уходит двойной подбородок и выравнивается овал лица.

Как проводить моделирование лица пластырем по методу Рейко.

Хирургический пластырь нарезать полосочками: 10×7 мм (самый маленький размер = S), 15×7 мм (размер = M) и 30×7 мм (размер = L).

Наклеивать сначала полосочку L-ку снизу вверх, слегка натягивая кожу вверх, затем берете еще одну полосочку L-ку и нижний конец второй полоски, прикладываете к верхнему концу первой полоски, (то есть накладываете концы один на другой), продолжая движение вверх и слегка подтягивая кожу. (Ниже все подробности увидите на схемах)

Самые маленькие полосочки, размер = S-ка приклеиваются над верхней губой и на висках (тоже все показано ниже на схемах).

Важно. Моделирование лица методом японского врача Кадзуки Рейко необходимо делать на разогретую кожу лица, для этого сделайте небольшой массаж!

Схемы омоложения лица пластырем Рейко по возрастам

Внимательно посмотрите на схему, розовым цветом на которой показаны зоны, на которые не рекомендуется накладывать пластырь.

Омоложение лица пластырем Рейко для 30-летнего возраста. Схема показывает направление расположения лицевых мышц. Подтяжка лица пластырем проводится строго по этим линиям. Цифры указывают последовательность наклеивания полосок пластыря, а буквами обозначены размеры полосок.

Как мы выяснили, возрастные изменения кожи после 30 лет. начинаются с области рта и щек, поэтому особое внимание Кадзуки Рейко рекомендует уделять этим зонам. Моделирование пластырем позволяет подтянуть овал лица, носогубную складочку и приподнять щеки.

Омоложение лица методом Рейко для 40-летнего возраста. Схема показывает направление расположения лицевых мышц. Полоски пластыря приклеиваются по этим линиям. Цифры указывают последовательность наклеивания полосок пластыря, а буквами обозначены размеры полосок.

Полоски наклеиваются по порядку от середины лица к боковой поверхности по стрелочкам.

Полоску №15 наклеивать на нос с двух сторон, чтобы создать эффект приподнятости носа.

Полоску №21-22 наклеивать без натяжения, сверху морщинок.

У женщин в возрасте 40 лет, появляются морщинки вокруг глаз, морщится подбородок и шея. Моделирование пластырем позволяет подтянуть опускающееся верхнее веко, убрать лучики у наружного края глаза, подтянуть линию подбородка и подправить линию шеи.

Омоложение лица пластырем Рейко для 50-летнего возраста и выше. Схема показывает направление расположения лицевых мышц. Подтяжка лица пластырем проводится строго по этим линиям. Цифры указывают последовательность наклеивания полосок пластыря, а буквами обозначены размеры полосок.

Для 50-летних дам работы прибавляется, мысленно разделите лицо на нижнюю и верхнюю половинки и не торопясь, начинайте последовательно, по цифрам моделировать свое лицо методом Кадзуки Рейко. Не спешите. Не забывайте слегка подтягивать кожу вверх.

В этом возрасте у женщин сползает вниз овал лица, появляются горизонтальные и вертикальные складочки на лбу, обвисает кожа вокруг рта.

Полосочки №27 и №28 клеить свободно, не натягивая кожу!

Моделирование пластырем после 50 лет, позволяет расправить складки на лбу, приподнять нос, расправить морщинки над верхней губой и придать верхней губе припухлость, характерную молодым девушкам, а также смоделировать молодую линию рта с приподнятыми уголками губ!

Важно. В этом возрасте Кадзуки Рейко, не рекомендует оставлять пластырь на лице на продолжительное время, начинайте, с 15-20 минут, наблюдая за реакцией кожи на данное моделирование и постепенно увеличивайте время. Процедура омоложения лица методом Рейко в этом возрасте проводится через день!

Порядок наклеивания пластыря на лицо.

А теперь можете по схемам изучить порядок наклеивания клейкого пластыря в зависимости от имеющихся проблем.

Схема наклеивания пластыря №1-2.

Схема наклеивания пластыря №3-4.

Схема наклеивания пластыря №5-6.

Схема наклеивания пластыря №7-8.

Выбирайте по схемам, какие зоны лица вам нужно подтянуть и начинайте моделировать себе новое, молодое лицо. Копируйте схемы-картинки и изучайте!

Можно ли применять пластыри для омоложения кожи, используя питательные кремы и антивозрастную косметику? Об этом вы узнаете позже, следите за статьями, маска для лица с пластырем.

Используем пластырь для красоты. Posted on 02.07.2012 by Olesya| Leave a comment Красота, как известно, страшная сила и на что только женщины не идут ради того, чтобы быть красивыми. Одним из оригинальных помощников для сохранения красоты является пластырь. Сейчас актуальны современные косметические пластыри (патчи), их действие на кожу разнообразно: одни - хорошо очищают поры, вторые - снимают воспаления, третьи - питают кожу… Такие трансдермальные пластыри хорошо проникают через роговой слой кожи и действуют изнутри. Они могут даже в будущем заменить косметику.

Наиболее эффективно накладывать пластыри после массажа лица. Пластыри накладываются только на очищенную увлажненную кожу. Время нанесения на лицо может колебаться от полу часа до 8 часов (когда на ночь прикладывается). Если у вас появляются морщинки вокруг глаз, помимо увлажнения, еще необходимо и питать кожу век. Для этого нужно пропитать ватные диски или тампоны растительным маслом (лучше всего касторовым, оливковым или кунжутным), затем нужно хорошо отжать их и закрепить под глазами микропористым хирургическим пластырем (например, фирмы «Леопор»), сделав это осторожно, не надавливая сильно на кожу. Еще нужно учесть то, чтобы пластырь клеился не на нежной коже вокруг глаз, а на крыльях носа и висках (там кожа толще и выносливее, поэтому пластырь лучше всего отрезать подлиннее).

С помощью этой процедуры можно хорошо избавиться от «гусиных лапок» (когда появляются маленькие морщинки вокруг глаз). Таким образом, пластырь поможет питательным веществам из масла лучше проникнуть в кожу век, хотя эстетически эта процедура выглядит не очень красиво, поэтому лучшее ее, как впрочем и другие косметические процедуры, выполнять тогда, когда вы находитесь одна в комнате и никто вас не видит.

Часто бывает так, что морщины на коже появляются не от того, что кожа стареет, а от того, что есть привычка морщиться. Особенно резкие повторяющиеся движения, могут вызвать повреждение тканей, которые поддерживают верхний слой дермы. С помощью пластыря фиксируют мышцу и могут разглаживать морщины, их нужно применять регулярно, особенно если морщины глубокие. Для того, чтобы от нее избавиться, нужно наклеить на места, которые наиболее часто подвержены морщинообразованию (носогубные складки, лоб, переносица) куски пластыря, предварительно положив туда тонкий компресс. Компресс может быть любым - из отвара полезных трав, сока, а также как уже упоминалось, с растительным маслом.

Как уже говорилось, снимать пластырь, нужно очень осторожно, если вы пользуетесь обычным пластырем. Есть покупные специальные пластыри на растительном клее, при снятии с лица его просто нужно смочить водой и клей хорошо снимается. Особое внимание хочется уделить методике японского врача Кадзуки Рэйко. Он разработал метод, с помощью которого можно добиться безоперационной подтяжки лица. Метод основан на использовании пластырей, при этом достигается стимуляция нужных нам мышц лица, а самое интересное то, что мозг запоминает их новое правильное положение. Действие этой методики в том, что наш мозг - сложная система, способен к перепрограммированию: что касается мышц - удерживая мышцы в нужном положении в течение не меньше 90 секунд. Именно за это время наш мозг способен зафиксировать нужное положение мышц. Такое моделирование лица помогает открыть глаза, подтянуть мышцы лба или щек, избавиться от двойного подбородка. На рисунке розовым цветом показано те участки на лице, где нельзя категорически натягивать пластырь.

Для того, чтобы сделать лифтинг самостоятельно, нужно нарезать пластырь на три вида кусочков - 30х7 мм, 15х7 мм, и 10х7 мм. Когда вы будете наклеивать пластырь к лицу, нужно начинать с нижнего конца длинного пластыря, снизу вверх натягивая кожу снизу вверх, а затем закрепить верхний конец пластыря. Самый маленький кусок пластыря необходим для подтягивания щек вверх. Для лифтинга рекомендуют использовать еще эластичные пластыри фирмы Novosvit. На рисунке, что ниже, мы можем увидеть, как рекомендуется по методу Кадзуки Рэйко накладывать пластырь на лицо для подтяжки в возрасте 30 лет.

Буквы указывают на размер пластыря.

Здесь мы также можем увидеть, в бальзаковском возрасте старение лица начинается со щёк и области рта. Поэтому основное внимание сосредоточено на нижней части лица, где больше всего пластыря (акцент на носогубные складки, овал лица).

В 40 лет количество пластыря на лице для подтяжки естественно увеличивается, что мы можем ярко увидеть на рисунке.

Пластырь здесь клеится по принципу: к краям от центра. Пластырь на носу под №15 клеится на нос с обеих сторон, с цель поднять нос выше по сравнению с лицом. Пластыри на тонкой зоне вокруг глаз нужно клеить ни в коем случае не натягивая.

Как видим, помимо носогубных складок и изменения овала, которые случаются в 30 лет, в 40 уже добавляются дополнительно зоны вокруг глаз, шея, линия подбородка.

В 50 лет очень много пластыря идет. Ко всем перечисленным раньше проблемам добавляются морщины на лбу, изменения овала лица, обвисание кожи вокруг рта.

Пластырь здесь помогает подтянуть вверх мышцы лба, сохранить форму носа, вернуть верхнюю губу, которая в этом возрасте «худеет» и сохранить форму рта.

На следующих рисунках указана последовательность нанесения пластыря на лицо.

В конце хочется заметить, что если вы часто морщитесь, полезно почаще расслаблять мышцы лица в течение дня, а также ежедневно делать массаж лица.

This entry was posted in Секреты красоты. Bookmark the permalink.

Немного теории: что такое кинезиотейпирование

Кинезио тейпирование - это наклейка кинезио тейпов для поддержки мышц, улучшения кровообращения и лимфотока. Кинезио тейп - представляет собой эластичную цветную клейкую ленту, выполненную из 100% хлопка. Он покрыт гипоаллергенным клеем на акриловой основе, который активизируется при температуре тела.

Кинезио тейпы используются:

при болях в суставах и мышцах (болит спина, колено и т.п.)
для коррекции осанки и плоскостопия у детей
при реабилитации после операций и инсультов
при ДЦП
для восстановления и защиты мышц и суставов после травм
при гематомах
при вальгусной деформации
при головной и менструальной боли

Перед наложением кинезио тейпа кожу необходимо подготовить: – сбрить лишние волосы; – обезжирить спиртом или специальной жидкостью; После наложения кинезио тейпа: – необходимо потереть рукой наклеенный тейп, чтобы активизировать клей; – подождать минимум 30 минут до начала занятия спортом; Как снять кинезио тейп: – распарить тейп в душе или сауне; – или, придерживая кожу, снять одним резким движением по росту волос (не рекомендуется для детей); Кинезио тейпы делятся на 3 вида по количеству клея и плотности ткани: – стандартные тейпы – усиленные тейпы – дизайнерские тейпы

Если кинезио тейп наклеивается на подвижную часть тела (плечо, колено, голеностоп и т.д.), мы рекомендуем использовать усиленные.

Для любопытных: как работает кинезио тейп

1. Улучшение кровообращения и движения лимфы:

При воспалении тканей происходит застой лимфы. Скопление лимфы повышает давление в близлежащих тканях и в результате локализованный отек уменьшает пространство между кожей и мышцей и сокращает естественный поток лимфы.

Кинезио тейп приподнимает ткани, облегчая лимфоток и кровоток, увеличивая это пространство. Пораженный участок тела растянут и поэтому тейп накладывается без натяжения.

После наложения тейпа растянутая кожа сокращается, в результате чего тейп сжимается. На тейпе формируются складки в виде волн. За счет своей эластичности кинезио тейп увеличивает внутритканевое пространство. Благодаря чему в коже понижается давление и стимулируются чувствительные и нервные рецепторы, что ведёт к купированию болевых ощущений. Соединительные ткани расслабляются и улучшается лимфоток. В сочетании с движениями тела, кинезио тейп растягивает кожу и массажирует её. Что тоже приводит к оттоку лимфы.

2. Снятие (купирование) боли:

Человек чувствует боль, когда сигналы от реагирующих на раздражение тонких рецепторов достигают коры головного мозга. Кинезио тейп воздействует на более крупные рецепторы, на которые мозг обращает первостепенное внимание. В результате, пока тейп наклеен, человек не чувствует боль. Эффект проявляется через 20-60 минут после наложения.

Купирование болевого ощущения за счет тейпирования улучшает функциональное восстановление и процесс заживления. В тоже время нормальная двигательная функция становится опять возможной, и ткань возвращается к своему исходному регулированию энергии.

3. Нормализация тонуса мышц и улучшение мышечной функции:

Часто боли в мышцах возникают из-за мышечного дисбаланса, который проявляется в результате неправильной осанки, воздействия холода, перегрузки нетренированных мышц. Кинезио тейпы помогают привести тонус мышц в норму и снять боль. Мышцы тела должны быть расслаблены и не должны находиться в напряженном состоянии. Это означает, что баланс тела должен быть восстановлен. Под балансом тела понимается широкий спектр функций (энергетическая функция организма, функциональность организма, метаболизм, активность, тонус, нагрузка и т.д.). К отклонениям относится потеря устойчивости баланса. Отсутствие баланса влияет на процесс заживления.

На практике, этот процесс зачастую проходит не самым оптимальным образом, задерживая заживление тканей и восстановление функций (например, при острой боли и отёке, повышенной активности, двигательном стереотипе, доставляющем болевые ощущения и т.д.). После наложения кинезио тейпа происходит немедленное улучшение функции мышц. Это обеспечивает более благоприятный процесс выздоровления.

4. Поддержка суставов:

Кинезио тейпы механически поддерживают суставы и учат мышцы находиться в положении, при котором нагрузка распределяется правильно. Улучшенное чувство движения при изменении баланса в определенной группе мышц приводит к положительному эффекту на функцию суставов.

С помощью связки-лигамента кинезио тейп обеспечивает более эффективную пассивную поддержку сустава (в этом методе тейп растягивается до максимальной длины). В случае травмы сустава или связки нарушается нормальная функция и растянутый тейп помогает ее восстановить. Чувство поддержки возникает из-за постоянного воздействия на кожные рецепторы с помощью тейпа (постоянная стимуляция нервной системы).

Для специалистов: основные методы наложения кинезио тейпов

1. Мышечная техника: необходимая длина тейпа накладывается с натяжением от 40% до 60% (в зависимости от показаний) при условии, что мышца находится в растянутом состоянии. При наложении мышечного тейпа имеется отличие между наложением для повышения мышечного тонуса и наложением с целью уменьшить мышечный тонус.

Выбор направления наложения обуславливается эффектом, который требуется достичь. База и конец кинезио тейпа накладываются без натяжения.

2. Связочная техника: тейп накладывается в растянутом до 40% состоянии (степень растяжения определяется в зависимости от показаний) с последующей фиксацией базы по обеим сторонам тейпа без растяжения.

3. Коррекционная техника: при отмеривании и нарезании тейпа необходимо учитывать, что он накладывается с натяжением 80%-90%. Оба конца закруглены (для упрощения: сложить тейп вдвое). Разорвать тейп по середине, оставив по краям 4-5 см с обеих сторон. Тейп накладывается поверх связки. Аккуратно, но плотно прижать тейп, а концы тейпа наложить без растяжения.

4. Лимфатическая техника: длину тейпа необходимо отмерить когда он растянут. В зависимости от длины, тейп разрезается на 4-6 длинных полоски. Основа тейпа должна иметь 4-5 см. Она накладывается без натяжения в направлении потока лимфы, полоски волнистыми или прямыми линиями накладываются на кожу с минимальным натяжением.

При местном отёке, после недавней травмы, или гематоме, можно накладывать тейп в виде сетки. Для этого можно наложить два веерообразных лимфа-тейпа или полоски одного лимфа-тейпа в двух различных направлениях. Полоски тейпа должны накладываться так, чтобы пересекать отек, повышая местный перепад давления и обеспечивая более интенсивный отток лимфы.

Видео-отзыв о кинезио тейпах от профессионального спортсмена из CОЮЗ CrossFit

Видео инструкция по кинезиотейпированию

Ниже вы найдёте самые распространённые варианты по местам наложения кинезио тейпа. Кликайте на то что вас интересует или на красную точку прямо на человеке.

Как накладывать кинезио тейп на шею

Показания:

больно выпрямлять шею
больно вращать шеей
больно наклонять шею
артрит

Методика наложения:

мышечная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить 2 полоски тейпа, одну из них разрезать в форме буквы Y. Вначале наложить основу Y тейпа на позвоночник и максимально наклонить голову вперёд, чтобы растянуть мышцу.

Второй тейп накладывается с максимальным натяжением перпендикулярно первому для стабилизирующего эффекта. Вначале клеится середина тейпа, затем концы без натяжения.

Важно:

Как выбрать кинезио тейп:

Как накладывать кинезио тейп на трапецию

Показания:

расслабление трапеции
боли в шее
больно наклонять и поворачивать голову
больно поднимать плечо

Методика наложения:

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить тейп в форме буквы Y. База клеится без натяжения. Далее голова наклоняется в бок в противоположную сторону, чтобы растянуть верхнюю часть трапеции.

Достаточно использовать 30% натяжения. Вначале наклеивается тейп по верхней части трапеции. Кончик тейпа клеится без натяжения, вернувшись в первоначальное состояние.

Далее голова опять наклоняется в бок и клеится вторая часть тейпа по средней части трапеции. Важно при этом не пересекать позвоночник. Кончик тейпа клеится без натяжения вернувшись в первоначальное состояние.

Трапеция большая мышца. В данном примере идёт воздействие на верхнюю и среднюю её часть.

Важно:

база в 90% случаях находится по краям тейпа
база всегда клеится без натяжения
клейкую часть нельзя трогать руками
края тейпа всегда необходимо закруглять
после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на плечо

Показания:

болит плечо
реабилитация после травмы плеча
для профилактики травмы плеча
расслабления дельтовидной мышцы

Методика наложения:

коррекционная,

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить тейп в форме Y. Основа тейпа накладывается без натяжения на точку прикрепления мышцы. Затем рука кладётся на противоположное плечо и первая половина тейпа клеится со стороны спины. Кончик тейпа клеится без натяжения, когда рука вернулась в первоначальное положение.

После этого рука отводится назад и клеится вторая половина тейпа со стороны груди. Кончик также клеится без натяжения в первоначальном положении. Не забывайте всегда растирать кинезио тейп после наклейки.

Для примера мы используем кинезио тейп BBTape зебра 5см*5м, так как он хорошо держится до 5-ти дней.

Важно:

база в 90% случаях находится по краям тейпа
база всегда клеится без натяжения
клейкую часть нельзя трогать руками
края тейпа всегда необходимо закруглять
после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

Как накладывать кинезио тейп на грудь

Показания:

мышечный дисбаланс
стенокардия
травмы плечевого сустава

Методика наложения:

мышечная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить тейп в форме Y. Основа тейпа накладывается без натяжения на точку прикрепления мышцы (выше клювовидного отростка).

Растягиваем грудную мышцу, отводя руку вверх и назад, чтобы она стала максимально длинной. Клеим первую и вторую части тейпа с натяжением 30-40% слева и справа от мышцы.

Важно:

база в 90% случаях находится по краям тейпа
база всегда клеится без натяжения
клейкую часть нельзя трогать руками
края тейпа всегда необходимо закруглять
после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

Как накладывать кинезио тейп на лопатки

Показания:

боли в спине
больно выпрямлять спину

Методика наложения:

мышечная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить 2 полоски тейпа. Один тейп клеится справа вдоль позвоночника, второй - слева.

Исходная позиция - наклон в поясничном отделе позвоночника. Необходимо наложить основу без натяжения в районе лопаток и с небольшим натяжением наклеить кинезио тейп вдоль позвоночника. Второй тейп клеится аналогично с другой стороны позвоночника.

Важно:

база в 90% случаях находится по краям тейпа
база всегда клеится без натяжения
клейкую часть нельзя трогать руками
края тейпа всегда необходимо закруглять
после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

Как накладывать кинезио тейп на локоть

Показания:

воспаление бурсы локтя
студенческий локоть
длительное облокачивание на локоть

Методика наложения:

лимфатическая техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить полоску тейпа. Складываем тейп пополам и нарезаем середину на 5-6 полосок. Концы тейпа остаются целыми.

Разогнуть локоть и наложить основы тейпа без натяжения по обеим сторонам локтя, учитывая, что на сгибе тейп растянется. Затем согнуть локоть и наложить полоски тейпа на соответствующий участок.

Важно:

база в 90% случаях находится по краям тейпа
база всегда клеится без натяжения
клейкую часть нельзя трогать руками
края тейпа всегда необходимо закруглять
после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

Как накладывать кинезио тейп на поясницу

Показания:

боли в пояснице
болит спина
защемление спины
для защиты от травм и в качестве поддержки спины

Методика наложения:

мышечная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо приготовить 4 полоски кинезио тейпа. Исходная позиция - наклон в поясничном отделе позвоночника. Можно опереться на кушетку, но, обратите внимание, что на ноги руками опираться нельзя.

Первый тейп накладывается вертикально. Второй тейп накладывается горизонтально. 3-й и 4-й тейп накладывается по диагонали. Тейп накладывается с натяжением 30-50%, фиксируется середина, база с двух сторон фиксируется без натяжения. Когда человек выпрямляется, на тейпе появляются складки.

Не забудьте, каждый раз после наклейки кинезио тейпа, его нужно тщательно протереть рукой, так как клей начинает действовать при нагревании. Этот тип тейпирования применяется при болях в пояснице, для защиты от травм при занятиях спортом, он обеспечивает чувство стабильности и создаёт ощущение, что поясницу поддерживает невидимая рука. Эффект достигается благодаря тому, что в середине создаётся максимальное пространство и эта область разгружается.

Важно:

база в 90% случаях находится по краям тейпа
база всегда клеится без натяжения
клейкую часть нельзя трогать руками
края тейпа всегда необходимо закруглять
после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

Как накладывать кинезио тейп на кисть

Показания:

туннельный синдром
травматический эпикондилит

Методика наложения:

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить 2 полоски тейпа. Цель наложения первого тейпа состоит в том, чтобы разгрузить длинную ладонную мышцу. Поэтому отмеряем тейп когда мышца растянута.

Разрезаем тейп с одной стороны на 5см, чтобы получилось 2 небольших кончика. Накладываем этот тейп на возвышенность большого пальца без натяжения. Затем с натяжением 30-40% клеим оставшуюся часть тейпа вдоль предплечья.

Второй тейп накладывается для разгрузки запястья. Растягиваем запястье и клеим середину второго тейпа с натяжением 30-40%. Концы клеим без натяжения.

Важно:

база в 90% случаях находится по краям тейпа
база всегда клеится без натяжения
клейкую часть нельзя трогать руками
края тейпа всегда необходимо закруглять
после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

Как накладывать кинезио тейп на бедро

Показания:

болит поднадколенная складка
раздражение крестообразной связки

Методика наложения:

мышечная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Кинезио тейп вырезается в форме буквы Х. База тейпа находится в центре. Она накладывается первой и без натяжения. Затем накладываются кончики с натяжением 30%.

Тейп не должен ограничивать движения коленного сустава.

Важно:

база в 90% случаях находится по краям тейпа
база всегда клеится без натяжения
клейкую часть нельзя трогать руками
края тейпа всегда необходимо закруглять
после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

Как накладывать кинезио тейп на колено

Показания:

болит в колено
возрастные изменения коленного сустава
реабилитация после операции по удалению мениска
защита и стабилизация колена во время тренировок

Методика наложения:

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить 2 кинезио тейпа в форме буквы Y. База ставится без натяжения над коленной чашечкой. Далее сгибаем колено и клеим тейп вокруг коленной чашечки. Выпрямляем колено и клеим кончик тейпа без натяжения. Для улучшения фиксации накладываем второй тейп аналогично первому, только теперь базу ставим под коленной чашечкой.

Мы используем дизайнерские тейпы, так как они хорошо держатся и не боятся спортивной нагрузки.

Таким образом мы делаем лёгкую иммобилизацию коленного сустава. Кинезио тейп стабилизирует и не даёт делать патологические движения, при этом все физиологические движения сохраняются. Такая техника используется при болях в колене, возрастных изменениях коленного сустава, после операций по удалению мениска.

Важно:

база в 90% случаях находится по краям тейпа
база всегда клеится без натяжения
клейкую часть нельзя трогать руками
края тейпа всегда необходимо закруглять
после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

Как накладывать кинезио тейп на голеностоп

Показания:

гипермобильность стопы
пяточный бурсит, нестабильность голеностопного сустава

Методика наложения:

Видео как клеить:

Как клеить:

При нестабильности голеностопного сустава накладывается тейп, который создаёт поддержку для сустава. Тейп накладывается в форме цифры 8.

Может накладываться в обоих направлениях в зависимости от подвижности сустава. Наложить основу тейпа чуть выше боковой части лодыжки. Затем вытянуть и наложить тейп под пяткой.

Продолжить вытягивать тейп и наложить поперёк медиальной части лодыжки вверх до тыльной поверхности стопы. Наложить поперёк задней части голени и назад, пересекая медиальную часть лодыжки к подошве ступни.

Важно:

база в 90% случаях находится по краям тейпа
база всегда клеится без натяжения
клейкую часть нельзя трогать руками
края тейпа всегда необходимо закруглять
после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

Как накладывать кинезио тейп на ахилл

Показания:

разрыв или надрыв ахилла
боль в ахилловом сухожилии

Методика наложения:

коррекционная и мышечная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить 2 полоски тейпа - длинную и короткую. Длинную необходимо отмерить при растянутой мышце, от пятки вверх не доходя до подколенной чашечки.

База длинной полоски ставится без натяжения на пятку, носок тянется вверх и с натяжением 40-50% клеится тейп. Конец тейпа клеится без натяжения.

Короткая полоска тейпа клеится перпендикулярно длинной, с натяжением 50-60%. Вначале клеится середина тейпа, затем концы без натяжения.

Важно:

база в 90% случаях находится по краям тейпа
база всегда клеится без натяжения
клейкую часть нельзя трогать руками
края тейпа всегда необходимо закруглять
после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

Фото инструкция по наложению кинезио тейпов

Надостная мышца

Показания:

тендинит
бурсит

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на верхнюю часть большого бугорка. Затем, зажав основу, наложить кинезио тейп в направлении начала надостной мышцы. Рука при этом находится в обычном положении.

Подлопаточная мышца

Показания:

тендинит
при реабилитации после травм в плечевом суставе

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Вытянуть плечо вперед и наклеить Y-образный кинезио тейп над и под лопаткой.

Передняя лестничная мышца

Показания:

затрудненное дыхание
хлыстовая травма
синдром лестничной мышцы

Методика наложения: мышечная техника с минимальным натяжением

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на середину ключицы. Наклонить голову в противоположную сторону по диагонали и наложить кинезио тейп без натяжения.

Средняя лестничная мышца

Показания:

затрудненное дыхание
хлыстовая травма

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: отмерить кинезио тейп когда мышца находится в растянутом положении. Наложить основу тейпа в обычном положении. Наклонить шейный отдел позвоночника в противоположное направление и сделать спокойный выдох. Во время этих движений тейп накладывается в направлении ребер.

Нестабильность плечевого сустава

Показания:

период после травм плечевого сустава
подвывих плечевого сустава
гипермобильность плечевого сустава

Методика наложения: коррекционная техника

Как клеить: отмерить кинезио тейп, при этом мышцы руки должны быть растянуты. Рука отведена на 90 градусов, локтевой сустав согнут. Наложить тейп спереди-назад, начиная с зазора плечевого сустава, при максимально растянутой средней части тейпа. Второй тейп наложить с помощью лигамент-методики начиная с верхней части и далее вокруг головки плеча. Энергично отвести плечо вперед и наложить тыльную и лицевую основу без натяжения.

Двуглавая мышца плеча

Показания:

триггерные точки
нарушения тонуса
тендинит
травматический эпикондилит

Методика наложения: мышечная или связочная техника

Супинатор

Показания:

туннельный синдром
хроническое растяжение сухожилий
травматический эпикондилит

Методика наложения: техника мышечная вместе со связочной

Триггерная точка

Показания:

сама по себе является показанием

Методика наложения: связочная техника

Длинный разгибатель большого пальца

Показания:

ревматологические изменения в суставе
тендинит

Методика наложения: мышечная техника

Пястно-фаланговый сустав большого пальца

Показания:

травма большого пальца при отведении и разведении

Методика наложения: мышечная или лимфатическая техника в зависимости от индикации

Мышцы бедра задней группы

Показания:

артрит бедренного сустава
нестабильность коленного сустава
корректировка осанки
бицепс бедра

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: Отмерить кинезио тейп, когда мышца в растянутом положении. Основа тейпа накладывается на головку малоберцовой кости. После этого нужно выпрямить колено и согнуть бедро. Закончить наложение тейпа на седалищном бугре.

Трицепс голени

Показания:

судороги
разрыв или надрыв ахилла
нарушение тонуса мышц (при неврологических заболеваниях)
гипермобильность стопы
боль в ахилловом сухожилии
пяточный бурсит
нестабильность голеностопного сустава

Методика наложения: коррекционная и мышечная техника

Как клеить: отмерить кинезио тейп при растянутой мышце (человек лежит лицом вниз, колено выпрямлено, а ступня в положении тыльной флексии). Наложить основу тейпа под пятку, без растяжения, а затем наложить тейп поперек ахиллова сухожилия около средней части икроножной мышцы вверх до точки начала мышцы.

Дельтовидная мышца

Показания:

подвывих плечевого сустава
бурсит
триггерные точки
нарушение тонуса мышцы

Методика наложения: коррекционная, мышечная или связочная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения. Затем положить руку на противоположное плечо и наклеить внешнюю сторону кинезио тейпа. После этого отвести руку назад и наклеить внутреннюю сторону.

Плечо

Показания:

реабилитация после хирургического вмешательства, травм

Методика наложения: мышечная и коррекционная техника

Как клеить: Отвести руку более чем на 90 градусов. Наложить верхнюю часть тейпа на трапецию без натяжения, затем растянуть тейп и наложить нижнюю базу на дельтовидную бугристость без натяжения.

Передняя зубчатая мышца

Показания:

ревматологические изменения в плечевом суставе
нестабильность плечевого пояса

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Опустить лопатку назад и наложить кинезио тейп.

Акромиально-ключичный сустав

Показания:

боли в плечевом суставе

Методика наложения: связочная техника

Как клеить: кинезио тейп накладывается в форме звезды.

Малая круглая мышца

Показания:

артрит или артроз
подвывих плечевого сустава

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на нижний край лопатки. Согнуть руку и наложить остальную часть кинезио тейпа.

Подключичная мышца

Показания:

вывих ключицы
проблемы с диафрагмой

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на соединение первого ребра. Наложить с минимальным натяжением в направлении нижней части ключицы.

Локтевой сустав

Показания:

вывих или гипермобильность локтевого сустава

Методика наложения: коррекционная или связочная техника

Плечелучевая мышца

Показания:

перегрузка или травматический эпикондилит

Методика наложения: мышечная техника

Длинная ладонная мышца

Показания:

синдром запястного канала

Методика наложения: мышечная техника

Синдром запястного канала

Показания:

см. туннельный синдром

Методика наложения: см. туннельный синдром

Стабильность туловища

Показания:

нарушения осанки
боли в спине
люмбаго
проблемы с выпрямлением нижнего отдела спины и болевые ощущения

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: отмерить тейп при максимальном наклоне. Если сложно сделать наклон вперёд можно использовать поддержку. Наложить основу тейпа на крестец при обычном положении мышц. Наклонить спину как можно ниже и наложить обе полоски слева и справа по направлению вверх. Затем накладываем кинезио тейп на поперечные мышцы живота. Основа тейпа наклеивается без растяжения. Делаем наклонное движение вбок и во время этого движения накладываем тейп. Последняя часть тейпа накладывается нерастянутой. Тейп накладывается с обеих сторон.

Поясничный отдел

Показания:

боли в нижнем отделе позвоночника
нестабильность поясничного отдела

Методика наложения: мышечная или связочная техника

Как клеить: Вначале накладываем кинезио тейп на подвздошно-крестцовый сустав. Комбинация из трех I-тейпов, накладываются горизонтально и перекрываются друг с другом. Наименьшая полоска накладывается в первую очередь, следующие полоски накладываются слоями в проксимальном направлении. Затем накладываются три вертикальных полоски тейпа от крестцового сустава.

Колено

Показания:

ревматологические изменения
посттравматический период
гипермобильность сустава

Методика наложения: коррекционная и связочная техника

Как клеить: кинезио тейп следует накладывать без растяжения для создания поддержки лимфодренажности из области коленного сустава. понадобится 4 I-тейпа. Необходимо точно установить положение надколенной чашечки. Начать наложение первого тейпа там где имеются самые сильные болевые ощущения. Кинезио тейп накладывается с использованием лигамент-методики, накладывая среднюю часть тейпа на край надколенной чашечки, а оба конца без натяжения. Данную методику повторить для остальных тейпов. 3-й и 4-й тейп накладываются с меньшим натяжением на наложенные тейпы. Они закрепляют первые два.

Клювовидно-плечевая мышца

Показания:

нестабильность плечевого сустава
дегенеративные изменения в плечевом суставе

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Затем отвести руку назад и наложить кинезио тейп в направлении клювовидного отростка.

Малая грудная мышца

Показания:

сокращения мышцы (мышечный дисбаланс)
стенокардия
травмы плечевого сустава

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения выше клювовидного отростка. Отвести плечо назад и наложить хвосты по направлению к груди.

Задняя лестничная мышца

Показания:

затрудненное дыхание
хлыстовая травма

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на уровне второго ребра. Наклонить голову в противоположную сторону по диагонали и наложить кинезио тейп при минимальном растяжении.

Широчайшая мышца спины

Показания:

триггерные точки
травмы плечевого сустава

Методика наложения: зависит от индикации, мышечная или связочная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Положить руку на противоположное плечо и наложить кинезио тейп.

Цервикобрахиалгия

Показания:

боли в шейном отделе позвоночника, которые иррадиируют в руку
нарушения чувствительности в руке

Методика наложения: мышечная техника

Бурсит локтевого отростка (локоть теннисиста)

Показания:

воспаление бурсы локтя

Методика наложения: лимфатическая техника

Как клеить: Разогнуть локоть и наложить кинезио тейп на бурсу. Учитывать, что на сгибе тейп растянется. Согнуть локоть и наложить тейп на соответствующий участок.

Возможный вариант. Наложить Х-тейп в поперечном направлении бурсы.

Травматический эпикондилит

Показания:

травма

Методика наложения: мышечная техника

Локоть гольфиста

Показания:

воспаление сухожилия

Методика наложения: мышечная техника

Стабилизация дорсального отдела пястно-фалангового сустава

Показания:

растяжение пястно-фалангового сустава

Методика наложения: коррекционная техника

Поясничная грыжа

Показания:

боли в пояснице и боли, которые иррадиируют в ногу

Методика наложения: лигамент и мышечная техника

Как клеить: вначале необходимо максимально наклониться в поясничном отделе позвоночника. Первый тейп накладывается горизонтально. Наложить оба конца тейпа не растягивая. Второй тейп наложить вертикально – перпендикулярно первому вдоль поясничной грыжи. Наложить третий и четвертый тейп по диагонали.

Дренажный тейп колена

Показания:

травма связки, травма сухожилия или мениска
артрит или перегрузка, вызвавшая воспаление
отёк колена

Методика наложения: лимфодренажная техника

Как клеить: отрезать два тейпа в виде веера. Наложить без растяжения основу первого тейпа вдоль направления оттока лимфатической жидкости. Наклеить без растяжения основу второго тейпа также вдоль направления оттока лимфатической жидкости. Наложить концы тейпов под углом, один на другой.