Заговоры для восстановления сбившегося энергобаланса. способ. «Без ведущей руки». простых способа восстановить энергетику

Мудры для восстановления сил Их предназначение – активизировать основные энергетические центры тонкого тела, которые называются чакрами, что в переводе с санскрита означает «колеса», «круги». О них говорят как о лотосах, у каждого из которых свой лепесток. Чакра –

Нарушение баланса стихии Воды Возникают состояния ТРЕВОГИ и УЖАСА. Эти эмоции появляются у человека тогда, когда он изолирует себя и теряет гармонию с тем, что его окружает. Серьезные нарушения в стихии приводят к приступам паники, бреда, мании преследования, боязни

Глава 6. Упражнения, направленные на восстановление баланса в позвоночнике Как организовать занятия Задумайтесь: есть ли у вас хоть какое-то представление о том, что происходит с телом, когда человек работает в поте лица или выполняет специальные физические упражнения?

Поиск баланса Движения относятся к гигиене внутренней жизни, являя собой внутреннюю дисциплину и двери к свободе. С их помощью мы видим нашу жизнь, наше колебание между внешним и внутренним миром. С их помощью мы ищем баланс, где бы мы смогли смотреть «одним глазом внутрь»

Упражнение для повышения защитных сил организма: «Обнимание дерева» Встаньте прямо. Кисти рук на одном уровне, плечи на одном уровне, ноги стоят ровно, все девять точек стопы (пять пальцев, подушечка большого пальца, точка на стопе за мизинцем, точка между ними, точка

Восполнение энергии – длительный и трудоемкий процесс, требующий усилий со стороны человека. Важно не только черпать ее, но и сделать так, чтобы она не вытекала. Проанализируем, как восстановить энергию и удержать, чтобы прекрасно себя чувствовать и с энтузиазмом браться за новые дела.

Каналы утечки энергии

Для того чтобы понять, как самостоятельно восстановить свои силы, следует задуматься, при каких обстоятельствах они теряются. Представьте: у человека в кувшине дыра, а он набирает в сосуд воду, восполняет недостаток жидкости, а она все равно выливается. Аналогично с энергией. Если удастся закрыть дыры, из которых она вытекает, то это уже полдела.

Вот какие могут быть каналы утечки:

1. Физический. Например, занимается человек спортом, следит за своим телом, при этом недостаточное количество времени отводит на сон, неправильно питается и одновременно пьет мало воды.
2. Эмоциональный. Сюда можно отнести людские комплексы, страхи, чувство вины, запреты, стрессы, мысли-вирусы и пр.. Все это сковывает мышщы, отрицательно сказывается на ауре биополя, подрывает жизненную и психологическую энергию.
3. Интеллектуальный. Есть два варианта развития событий: человек либо растет, либо деградирует. Без пополнения базы знаний наступает интеллектуальный голод.
4. Духовный. Потеря смысла жизни, непонимание своих целей – тоже дыра, куда выливается энергия.

После того, как выяснили канал утечки, так сказать узнали врага в лицо, с ним нужно бороться. В первую очередь – устранить источник, без этого весь дальнейший процесс будет бессмысленным. Обязательно следует пересмотреть рацион питания, сделать его сбалансированным, уделять достаточное время сну. Стоит добавить в жизнь положительных эмоций, сделать то, на что раньше не было времени, найти время для прочтения книги. Полезным будет посетить места, где можно ощутить духовное насыщение, сходить в место силы, храм, провести медитацию. Выбросьте ненужные вещи, наведите порядок, не стоит захламлять жилище, это отрицательно воздействует на настроение и общее состояние.

Следуйте инструкции: сначала выясняем причину утечки, а после уже занимаемся восстановлением и накоплением.

Методы восстановления энергии

После выявления причины и борьбы с ней, можно заняться восстановлением и накоплением энергии. Это можно сделать на 4 уровнях: физическом, эфирном, астральном и ментальном. Поговорим о каждом из них подробнее.

Физическое тело

На физическом уровне важно отказаться от вредных привычек, употреблять больше овощей, фруктов, полезных углеводов и белков. Полезны упражнения, но они должны тонизировать, развивать выносливость, а не истощать организм. Пополнить силы также поможет чистка – лечебное голодание, йога, целебные травяные отвары. Медитация способствует расслаблению мышц, общей релаксации. Укрепить тело поможет восточная гимнастика: цигун, тай-чи или другие.

Итак, несколько практических способов.

Целебный массаж . Если возникло ощущение усталости, стоит применить этот метод. Вот что нужно сделать, чтобы зарядиться силами:

• помассируйте место между большим пальцем и указательным;
• разомните шею деревянной расческой для волос;
• выполните наклоны головой в разные стороны и назад.

Легкое головокружение считается нормой после завершения процедуры

Здоровый сон . Ложитесь спать до полуночи, обязательно на спине, так эффективнее очищаются чакры, и головой на север или юг. Продолжительность сна должна составлять 7-8 часов, исключением являются люди, пережившие стресс или сильное эмоциональное потрясение. Тогда нужно позволить себе отдых до тех пор, пока не захочется встать. Ложиться желательно в одно и то же время каждый день.

Эфирное тело

Рассмотрим, как повысить свою энергетику на эфирном уровне. Накоплению здесь способствуют: гармония с природой, практика правильного дыхания, сохранение спокойствия (даже в нестандартной, чрезвычайной ситуации), практика упражнений для лучшего очищения и функционирования чакр. Далее поговорим о методиках, которые помогут эфирному телу.

Взаимодействие с природными стихиями . Эзотерика гласит, что энергию можно получить от солнца, огня, воды или земли.

В первом случае лучше выбрать солнечный, безоблачный день. Следует отграничиться от земной суеты, забыть о насущных делах и всеми мыслями устремиться к солнцу. Поднимите вверх руки и попросите у него энергию. Почувствуйте, как она разливается по организму, проникает в каждую клетку. Поблагодарите светило 7 раз, можно устно или мысленно, и опустите руки.

Можно просить сил у огня. Подойдет пламя свечи или костра. Нужно сосредоточиться и вглядеться в огонь. Представьте, что он сжигает отрицательные эмоции, болезни и все плохое. На протяжении 10 дней выполняйте очищение, после чего не обязательно будет присутствие пламени. В последующем можно представлять образ, застывший в памяти, и уровень энергии будет увеличиваться.

Теперь о воде. Погрузитесь в ванну и ритмично дышите, представляя, что во время вдоха клетки впитывают энергетику, а на выдохе она трансформируется в биоэнергию.

С помощью ветра можно восстановиться следующим образом. Выйдите на улицу, послушайте, как шуршит листва, качаются ветки. Вообразите, как поры вбирают в себя энергию ветра, станьте единым целым с ним.

Правильное дыхание. Существует прямая связь между правильным дыханием и самочувствием. В йоге уделяют ему большое значение. Правильным считается дыхание носом, с концентрацией внимания, будто вдыхается не воздух, но сама энергия.

Астральное тело

Энергетический баланс увеличивается в астральном теле, если человек старается сохранять положительный настрой в любой ситуации, работает над внутренними эмоциональными травмами, создает приятное окружение, а также учится любить окружающий мир и все живое. Вот техники, которые можно использовать.

Поиск эмоций. Займитесь поиском дел, которые будут дарить положительные эмоции. Это может быть прогулка с собакой, игра в бадминтон, туристический поход или прыжок с парашютом. Отсюда и будет черпаться необходимая энергия.

Научитесь отдавать. Начните отдавать, не требуя ничего взамен. Накормите бездомную собаку, пожертвуйте бедному или сделайте неожиданный приятный сюрприз близкому. Безвозмездные дела возвращаются поднятием настроения.

Смена окружения. Если не устраивает место работы – его нужно сменить, не по душе окружение, с которым приходится общаться – перестаньте это делать, поддерживайте связь с приятными людьми. Все изменения в лучшую сторону дадут возможность повысить самооценку, вернуть уверенность в своих силах и возможность попробовать что-то новое.

Искреннее прощение. Обиды на других – тяжелые камни, которые приходится все время носить за душой. Избавьтесь от груза, ноша станет не такой тяжелой. Облегчение наступит мгновенно, самочувствие заметно улучшится.

Ментальное тело

Здесь важно контролировать свои мысли на протяжении дня, избавляться от отрицательных образов, выполнять медитативные упражнения. Следует учитывать, что любая мысль имеет кармические последствия. Теперь о том, как усилить свою энергетику на ментальном уровне.

Визуализация . Представляйте, чего конкретно вы хотите, проговаривайте вслух и с подробностями. Это работает. Только никаких размытых формулировок, также можно использовать мантры.

Временное молчание. Привычка постоянно говорить отнимает силы, без необходимости не нужно лить поток ненужных слов, лучше в это время сосредоточиться на своих мыслях.

Как быстро восстановить энергию

Поговорим о том, как быстро снять усталость, отдохнуть после ненормированных нагрузок на работе или дома, к примеру, после капризов ребенка.

1. С помощью музыки. Можно петь караоке, играть на музыкальном инструменте, или просто слушать приятную мелодию.
2. Молитва. Замечено, что после ее произнесения аура человека абсолютно меняется, становится светлее.
3. Мелодичный ритм поможет быстро отдохнуть, так как организм может подстраиваться под окружающую среду. Включите звуки сальсы или барабанов, после чего сразу ощутите поднятие тонуса.

Восстановление сил после болезни и при сглазе

В случае если к человеку применяется магия, имеет место порча или сглаз, можно попробовать самостоятельно бороться с этим. Для того, чтобы негативное влияние прекратилось, нужно сильное эмоциональное потрясение, например: принять ледяной душ, путешествие в другую страну на самолете, занятие экстремальным видом спорта. Эти действия приглушают действия сглаза и помогают его снять вовсе.

А как восстановиться, если одолевает слабость после болезни? В этом случае обязательно хорошо спать, кушать витамины (обязательно включать в рацион витамин С, можно использовать народные средства, например, отвары трав). На работу выходить лучше не спешить, надо укрепить иммунитет. Важно дышать свежим воздухом и упражняться, постепенно увеличивая нагрузку.

Выводы

Уставать свойственно каждому, стрессы, болезни ежедневно отнимают силы и энергию, но, если работать над собой, запасы можно восполнить. Следуйте инструкции: сначала выясняем причину утечки, а после уже занимаемся восстановлением и накоплением.

Здоровое энергетическое поле человека имеет вид яйцеобразного кокона, полностью окружающего тело. Толщина поля составляет от нескольких десятков сантиметров до нескольких метров. Чем толще и мощнее поле, тем лучше здоровье, выше энергетический потенциал человека.

Основными нарушениями энергетического поля являются уменьшение его толщины, искривление и пробои. Маленькая толщина говорит о слабом здоровье, может свидетельствовать о неправильном питании и неоптимальном образе жизни. Искривления и пробои – прямые предвестники заболеваний.

Медитативные методы восстановления энергетического поля

В серьезных ситуациях следует доверить восстановление поля опытному биоэнерготерапевту. Это связано с тем, что работать самому над своим полем очень сложно. Тем не менее, такая работа все-таки может быть выполнена.

Для восстановления энергетического поля можно воспользоваться следующим упражнением. Сядьте на пол, скрестив ноги, поза должна быть удобной. Если вам тяжело сидеть ровно, подстелите что-то мягкое, обопритесь спиной о подушку и т.д. Главные условия: позвоночник должен быть прямым, ваша поза должна быть комфортной.

Задача состоит в том, чтобы прокачать все чакры, от муладхары до сахасрары. Точную схему расположения чакр можно найти в сети. Сначала концентрируйтесь на муладхаре, представляя чакру в виде светящегося шарика красного цвета диаметром порядка 5 см. Время концентрации – примерно 5 минут. Засекать его не надо, работайте по ощущениям. Необходимо добиться ощущения тепла в области чакры. Как только это удалось, переходите к следующей чакре и т.д. Активация чакр является очень хорошим упражнением для восстановления энергетики организма.

Подобную же активацию можно проводить перед сном, лежа в постели. После прокачки чакр визуализируйте вашу ауру. Представляйте ее ослепительно белой – чем более яркий белый цвет вы может представить, тем лучше.

Энергетическая гимнастика

Отличным способом восстановления энергетики является использование гимнастики Гермеса, ее описание можно найти в интернете. Комплекс упражнений позволяет восстановить циркуляцию энергии в организме, поднять общий энергетический уровень.

Для восстановления энергетики прекрасно подойдет и китайская гимнастика тайцзицюань. Ее главное достоинство в том, что ею могут заниматься даже пожилые или ослабленные болезнью люди. Она очень хорошо восстанавливает энергетику, но требует долгих регулярных занятий.

Отлично восстанавливает энергетику и обычный бег. Регулярные ежедневные пробежки быстро нормализуют энергетическое поле, придают бодрость и оптимизм.

Правильное питание

Энергетика организма очень сильно зависит от качества питания. Исключите из рациона любые продукты, содержащие консерванты, стабилизаторы, эмульгаторы и другие добавки. Больше ешьте натуральных продуктов с минимальной степенью тепловой обработки. Увеличьте в рационе количество овощей и фруктов, а также рыбы. Сведите к минимуму потребление мучных изделий.

Позитивное мышление

Старайтесь быть оптимистом, уходите от негативных мыслей. Помните, что постоянные переживания, размышления о проблемах самым негативным образом сказываются на энергетике организма. Концентрируйтесь на положительных моментах, смотрите комедии, слушайте хорошую музыку, встречайтесь с друзьями. Чем лучше у вас будет на душе, тем мощнее будет ваша энергетика и крепче здоровье.