Wohin geht die Lebensenergie eines Menschen! Lebensenergie oder Lebenskraftenergie: Was ist das?

Jeder Mensch wird mit einer gewissen Vitalität oder Lebensenergie geboren, die ihm erlaubt, zu wachsen und sich zu entwickeln. Jeder Prozess, der in unserem Körper abläuft, erfordert bestimmte Energiekosten. Ohne den Einsatz der richtigen Energie ist auch keine gesellschaftliche Entwicklung und das Erreichen der selbstgesteckten Ziele möglich. Der Mensch braucht mehr als alles andere freie Energie.

Der Mangel an Lebensenergie macht uns lethargisch und träge. Wir verlieren unseren Geschmack für das Leben und alles beginnt uns grau zu erscheinen. Dieser Zustand tritt häufig mit zunehmendem Alter auf. Wir glauben, dass dies völlig normal ist, da sich die Müdigkeit über die Jahre aufbaut. „Ein Mensch kann nicht“, denken wir, „und mit 60 so fröhlich und energisch sein wie mit 20“. In der Auslöschung unserer Energiefunktion sehen wir nichts Schreckliches oder Ungewöhnliches. All dies ist natürlich und irreversibel. Aber tatsächlich gibt es Menschen, die mit 60 und 70 Jahren noch so positiv eingestellt sind wie in ihrer Jugend. Sie genießen weiterhin das Leben und interessieren sich auch für alles, was um sie herum passiert. Sie leben ein erfülltes Leben, unabhängig vom Alter und glauben nicht, dass es nach 40 Jahren nichts zu erstreben und nichts zu wollen gibt.

Wenn man sich solche Menschen genau ansieht, merkt man, dass ihre Energie in vollem Gange ist. Es ist die Energie, die sie dem Alter und den damit verbundenen Krankheiten gegenüber unverwundbar macht. In solchen Fällen verstehen Sie, dass das Vorhandensein von freier Lebensenergie die eigentliche Grundlage ist, auf der das menschliche Leben aufbaut. Wie langlebig es ist und wie kompetent ein Mensch seine Energie einsetzen kann, hängt davon ab, wie interessant und reich er es leben wird.

Leider lernen wir im Laufe des Lebens viele Dinge, aber wir sehen nicht die Notwendigkeit, den richtigen Umgang mit den verfügbaren Energiereserven zu lernen und ihre Reserven wieder aufzufüllen. Bis vor kurzem wurde die Anwesenheit eines so wichtigen Bestandteils eines Menschen wie der Energie überhaupt nicht berücksichtigt. Es wurde angenommen, dass ein Mensch nur eine Reihe von physiologischen Eigenschaften ist und dass für ihn nur das wichtig ist, was gesehen, berührt und irgendwie untersucht werden kann. Die Medizin leugnet heute die Existenz unseres energetischen Prinzips und sieht weiterhin in einem Menschen nur seine physischen Manifestationen.

Aber dennoch kommen immer mehr Menschen zu der Idee, dass wir nicht nur unser Körper sind, sondern etwas, das uns als Batterie anmacht und uns die Möglichkeit gibt zu leben. „Das“ ist unsere Lebensenergie. Die Überwachung seines Spiegels ist nicht weniger wichtig als die Überwachung beispielsweise des Cholesterinspiegels im Blut oder des Zustands der inneren Organe. Unsere körperliche und geistige Gesundheit hängt vom Energieniveau ab. Wenn wir uns dieser Tatsache bewusst werden, machen wir den ersten Schritt zu einem langen, gesunden und glücklichen Leben.

Daher ist es sehr wichtig, das Niveau der Lebensenergie zu überwachen, ihre Reserven aufzufüllen und sie richtig zu verwenden. Aber wie können wir dies tun, da wir uns an keine Stromquelle anschließen können. Um den Prozess des Ein- und Ausgebens von Energie in unseren Körper zu organisieren, müssen Sie selbst bestimmen, wie sie dort eindringt.

Unser Körper erhält Energie vor allem durch die Verarbeitung der zugeführten Nahrung sowie durch verschiedene körperliche Übungen, die zur Ansammlung von Energie beitragen. Nicht umsonst wird uns ständig von der Notwendigkeit eines gesunden Lebensstils erzählt. Dazu gehören die richtige Ernährung, angemessene Bewegung, die Einhaltung der täglichen Routine und die Anwendung verschiedener Energiepraktiken. Aber selbst die ersten drei Komponenten werden ausreichen, damit sich eine Person besser fühlt und zu ihrer früheren Energie und Neugierde zurückkehrt.

Es lohnt sich, Lebensmittel mit einem hohen Energiewert zu essen. "Leere" Produkte verschmutzen nur unseren Körper, was zur Ansammlung von Giftstoffen und anderen Produkten führt, was zu weiteren gesundheitlichen Problemen führt. Die richtige Ernährung ist ein Garant für die tägliche Auffüllung des Körpers mit Energie. In diesem Fall ist es unbedingt erforderlich, die Diät einzuhalten und das Frühstück, Mittag- und Abendessen nicht zu vergessen. Dem Körper muss regelmäßig lebenswichtige Energie zugeführt werden, also vergessen Sie hungrige Diäten.

Bewegung ist ein Muss ... Sie ermöglichen es Ihnen, Energie zu sammeln, die durch das Training umgewandelt wird. Wenn Sie einen aktiven Lebensstil führen, steigt die Energie nur und nicht umgekehrt. Auch wenn Sie sich nach dem Training müde fühlen, wird nach einiger Zeit definitiv ein energetischer Anstieg folgen.

Auch der Tagesablauf ist sehr wichtig, um den Körper mit Lebensenergie zu versorgen. Die Nachtruhe sollte mindestens 8 Stunden betragen und Sie müssen bis spätestens 22:00 Uhr gleichzeitig ins Bett gehen.

Stimmen Sie zu, dass Lebensenergie unsere treibende Lebenskraft ist? Wie regulieren Sie Ihr Energieniveau? Wir möchten Ihre Meinung wissen.

Es wurden viele verschiedene Artikel zum Thema Lebensenergie geschrieben, aber fast alle haben mit Isoterismus oder so etwas zu tun, ich weiß gar nicht, wie ich es richtiger sagen soll.

Konzepte Lebensnotwendige Energie sind verbunden mit den Konzepten der Energie des Kosmos, der göttlichen Energie, den inneren Kräften des Menschen und der Fähigkeit, diese Kräfte aus der umgebenden Welt zu ziehen. Dies bezweifle ich auf keinen Fall.

Wahrscheinlich bin ich, wie mir Menschen, die spirituell weiter entwickelt sind als ich, sagen, noch nicht zu einer höheren Wahrnehmungsebene der Welt gereift. Und ich bestreite dies nicht, ich werde in Richtung meiner eigenen Entwicklung arbeiten, aber vorerst erlaube ich mir, den Begriff der Lebensenergie aus meiner aktuellen Position heraus zu beschreiben. Die Positionen eines gewöhnlichen Technikfreaks, der versteht, dass ein Teppich ein Flugzeug ist, sind eine Utopie, nicht weil nichts Schwereres als Luft fliegen kann, sondern weil bei seiner Konstruktion die elementaren Gesetze der Aerodynamik nicht beachtet werden.

Auf den ersten Blick wird die Lebensenergie eines Menschen aus den verschiedensten Aspekten des Lebens gebildet. Dies ist in erster Linie die Gesundheit eines Menschen und ein wichtiger Faktor für sein Aussehen und seine Sexualität. Sein sozialer Status, seine finanziellen Möglichkeiten, sein Lebensstil. Dies sind Interessen und Hobbys oder deren Fehlen. Alles, was das Bild einer Person im Leben ausmacht, kann und sollte dieser Liste hinzugefügt werden. Der Moment, in dem all dies gefüttert wird, ist sehr wichtig. Und das ist Vertrauen in die Arbeit oder das Geschäft, die Position in der Familie und im Team. Alle Lebensinteraktionen eines Menschen sind an der Bildung des Lebensstatus beteiligt, einschließlich seiner persönlichen Komplexe und aller Kakerlaken in seinem Kopf. Ja, das sind alles überragende Fakten, aber ist dies ein Maß für die Lebensenergie?

Meiner Meinung nach definitiv nicht. Fast der gesamte Lebenscocktail ist einfach ein Bezugspunkt, relativ zu dem sich das menschliche Energiefeld bildet. Und dieses Feld kann eine beliebige Größe und ein beliebiges Vorzeichen haben. Dies gilt für Männer und Frauen gleichermaßen.

Ich werde versuchen, meine Worte zu erklären. Stellen wir uns dieses Bild vor, Sie haben eine sehr gutaussehende Person getroffen. Ich unterscheide nicht speziell zwischen Jungen und Mädchen. Du magst diesen Menschen mit seinem Aussehen sehr. Aber lasst uns unsere Gefühle bei der Kommunikation mit dieser Person in mindestens zwei Extremfällen vergleichen.

Der erste Fall ist, wenn diese Person sehr empfindlich auf ihr Aussehen reagiert. Er braucht ständig die erhöhte Aufmerksamkeit der Menschen um ihn herum auf seine Person. Ständige Bewunderung für sein Aussehen. Seine betonte Aufmerksamkeit für die kleinsten Details seines Aussehens. Und wie werden Sie sich mit einer solchen Person fühlen? Definitiv schlecht, allein schon deshalb, weil seine Lebensenergie im Bereich seiner externen Daten offensichtlich und gewaltig versagt hat. Diese Person ist nach diesem Parameter ein Energievampir, der sich sein Leben ohne externe Unterstützung in diesem Sektor nicht vorstellen kann. Und egal wie Sie ihn äußerlich mögen, Sie werden lange nicht mit ihm zusammen sein können. Diese Person wird dich definitiv ermüden. Denn wenn Sie ihn ständig loben, geben Sie ihm in diesem Bereich Ihre Lebensenergie. Und senken Sie durch das Geben definitiv Ihr Potenzial in Bezug auf Ihr eigenes Erscheinungsbild.

Und jetzt der zweite Fall, wenn Sie mit derselben sehr schönen Person kommunizieren, alles tun, nur nicht sein Aussehen. Du gehst irgendwo hin, mit ihm, triffst dich mit jemandem, verbringst Zeit miteinander. Ja, auch wenn Sie nur streiten und gemeinsame Geschäfte machen. Und was ist mit dem Ausgang, Sie fühlen sich unendlich wohl, weil neben Ihnen eine gutaussehende Person steht. Du bist stolz darauf, einen solchen Lebensgefährten zu haben. Und vor allem der Stolz auf den, der in der Nähe ist, steigert das Selbstwertgefühl, die Vitalität und die Vitalität. Dieser Mensch ist schon allein durch seine Schönheit ein Energiespender. Dabei denkt er nicht einmal daran, etwas zurückzugeben. Ganz einfach, weil er in diesem Sektor über so viel Lebensenergie verfügt, dass er nicht einmal von deren Existenz weiß.

Und wenn der gleiche Ansatz auf andere Aspekte des Lebens übertragen wird, passt alles zusammen. Nehmen wir an, eine Person hat einen bestimmten Satz, der den Lebensstandard bestimmt. Nehmen wir an, es ist ein Haus, ein Auto, ein Job, finanzielle Ersparnisse, sozialer Status, Gesundheit, Sexualität, fügen Sie hinzu, was Sie selbst wollen. Dieses Set kann ganz anders sein, es spielt keine Rolle.

Die Hauptsache ist nicht dies, die Hauptsache ist, wie sich eine Person fühlt, die all diesen Reichtum hat. Schließlich es gibt kein Konzept von viel oder wenig im Universum.

Und mir scheint, dass man sich nur in drei Zuständen fühlen kann.

• Die erste ist die Unzufriedenheit mit dem, was Sie haben, d.h. ihre Fähigkeiten in Bezug auf ihre Bedürfnisse.
• Zweitens ist es ein vollständiges Gleichgewicht zwischen Bedürfnissen und Fähigkeiten.
• Und drittens ein Überangebot an Möglichkeiten im Verhältnis zu ihren Bedürfnissen.

Ich denke, es braucht nicht erklärt zu werden, in welchem ​​Fall eine Person über Lebensenergie verfügt, die uns so anzieht. Welche Art von Menschen sind für uns am bequemsten und begehrenswertesten. Natürlich habe ich eher ein mathematisches Modell eines idealen Menschen beschrieben, das passiert im Leben nicht. Jeder Mensch hat im Leben Bereiche mit einem Überschuss an Energie und einem gleichförmigen Niveau und mit einem deutlichen Mangel an dieser Lebensenergie. Trotzdem hängt unsere Wahrnehmung einer Person von der Dominanz eines der aufgeführten Zustände in seinem Charakter ab.

Es lohnt sich, sofort zu reservieren, in diesem Fall muss das Konzept der Lebensenergie nicht mit anderen Parametern und Eigenschaften einer Person verwechselt werden.

Der häufigste Fehler, wenn er hat, wonach du strebst. Stellen Sie sich einen höheren Lebensstandard vor als Ihren oder ein luxuriöses Landhaus, von dem Sie träumen. Was nützt das alles, wenn dieser Mensch selbst nicht genügend Geld zur Verfügung hat und er das Haus gegen ein größeres tauschen möchte, sagen wir. In diesem Fall werden die offensichtlichen Energieausfälle dieser Person bewundert und der Fehler wird sehr schnell erkannt. Und nichts anderes, als über die Schwierigkeiten seines Lebens zu sprechen und wie viel ihm fehlt, werden Sie von einem solchen Menschen nicht bekommen.

Im Rahmen eines Themas scheint es mir physikalisch unmöglich, alle Gedanken zu diesem Thema auszudrücken. Und ich werde in weiteren Überlegungen versuchen, meine Wahrnehmung und mein Verhalten von Menschen in allen drei Selbstwahrnehmungszuständen zu beschreiben. Aber wie sehr Sie mir bei der Definition des Begriffs der Lebensenergie zustimmen, interessiert mich aufrichtig.

Schreiben Sie in die Kommentare, was Sie dazu denken. Ich bin sicher, dass Ihre Meinung nicht nur für mich, sondern auch für alle, die sich für diesen Artikel interessieren, sehr interessant sein wird.

Bitte nicht gierig sein ... ..

In der Regel ist es nicht Faulheit, die Menschen daran hindert, brillante Ideen zu verwirklichen oder ihre Ziele zu erreichen, sondern der Mangel an Vitalität oder Energie. Manchmal kommt es vor, dass selbst die einfachsten Hausarbeiten mit Gewalt erledigt werden, man sich ständig ausruhen oder auf der Couch liegen möchte. Viele gehen davon aus, dass dies auf die Gesundheit zurückzuführen ist, aber nicht immer sind Beschwerden der Grund für den Kraftverlust eines Menschen. Energieverlust ist ein ernstes Problem, das keineswegs erfunden oder erfunden ist. Es gibt eine Reihe von Studien, nach denen nachgewiesen wurde, dass ein solches Phänomen tatsächlich stattfindet.

Wohin geht die Energie

Es gibt zwei gängigste Optionen, bei denen die Vitalität einer Person beeinträchtigt werden kann:

• In negative Emotionen. Gedanken und Worte sind die Hauptenergiequelle eines Menschen. Wenn ein Mensch beginnt, ständig seine Unzufriedenheit über sein Leben auszudrücken, andere zu kritisieren und zu verurteilen und alle für sein Versagen verantwortlich zu machen, führt dies früher oder später dazu, dass der Einzelne nicht nur moralisch, sondern auch körperlich schwächt. Das Gleiche passiert, wenn sich eine Person ständig Sorgen um ihre Arbeit macht oder ständig ängstliche Gedanken im Kopf durchblättert. Oder wenn er ständig an Misserfolge in seinem Privatleben denkt. Aus diesem Grund lässt die Energie einer Person sehr schnell nach.

• Große Überlastungen. Nicht selten beginnen sich Menschen mit erhöhter körperlicher Aktivität oder Arbeit ohne freie Tage zur Erschöpfung zu bringen. Schlafentzug hat auch extrem negative Folgen. Neben der Verschlechterung der Körperfunktionen stört eine Person ihren Energiehaushalt.

Solche Folgen können auch dadurch verursacht werden, dass die Person keine Lieblingsdinge hat, eine Art Steckdose. Wenn eine Person ständig nur mit Arbeit oder Hausarbeit beschäftigt ist, beginnt sie unwillkürlich Niedergeschlagenheit.

Wo bekommt man Energie

Es gibt viele Quellen für Energiekraft, die Hauptsache ist, zu wählen, was für eine bestimmte Person besser geeignet ist. Außerdem kann es vor allem auf körperlicher Ebene zu einem Energiemangel kommen. Das bedeutet, dass Sie auf gesunden und komfortablen Schlaf, die richtige Ernährung und viele andere Faktoren achten müssen. Es ist wichtig, auf Ihren Körper zu achten. Die Energie der Gesundheit wird helfen, die meisten Probleme zu lösen.

Darüber hinaus ist es wichtig, auf spiritueller und emotionaler Ebene die notwendige „Nahrung“ zu erhalten. Dazu müssen Sie sich Zeit für positives Denken und angenehme Eindrücke nehmen.

Betrachten Sie die wichtigsten Mechanismen, die Ihnen helfen, herauszufinden, wo Sie Kraft und Energie für das Leben bekommen.

Gehen

In vielen Kulturen wird angenommen, dass gemeinsames Gehen die zwischenmenschlichen Beziehungen stärkt. Aus diesem Grund durchlaufen die Jungvermählten während der Hochzeitszeremonie normalerweise sieben Schritte, die die Einheit von Mann und Frau symbolisieren, die heiraten.

Bei solchen Spaziergängen wird die Energie einer Person mit den notwendigen Kräften gesättigt. Es hilft auch, die familiären Beziehungen zu verbessern. Daher müssen Sie nicht nur zusammen, sondern auch mit Kindern gehen. Eine solche Familieneinheit wird jedem helfen, befreit zu werden und Liebe füreinander zu empfinden.

Es ist jedoch manchmal hilfreich, alleine zu gehen. Manchmal kommt es während eines Spaziergangs zu einer Lösung für viele Probleme. Darüber hinaus erfährt eine Person beim Gehen Frieden, wenn alle Gedanken ausgeschaltet sind.

Körperliche Bewegung

Viele Leute glauben fälschlicherweise, dass der Gang ins Fitnessstudio, Schwimmbad oder Fitness eine Zeit- und Geldverschwendung ist. Bewegung ist jedoch auch wichtig für die Energie. Dies gilt insbesondere für die Vertreter der schönen Hälfte der Menschheit. Und es geht nicht darum, von Männern gemocht zu werden. Wenn ein Mensch seinen Körper in Schuss hält, ist er stolz auf sich selbst, was wiederum dazu führt, dass positivere Gedanken entstehen, die sich positiv auf den moralischen und körperlichen Zustand des Einzelnen auswirken.

Sie sollten körperliche Aktivität jedoch nicht ad absurdum führen. Im Kampf gegen Übergewicht können Sie im Gegenteil die Situation verschlimmern und in Depressionen verfallen, daher ist es notwendig, in allem Harmonie zu wahren.

Es ist notwendig, für sich selbst die beste und interessanteste Variante der körperlichen Aktivität zu wählen. Manche Menschen genießen Yoga, andere schwimmen gerne.

Gesunden Lebensstil

Diese Gewohnheiten bestimmen das ganze Leben eines Menschen. Die Energie der Gesundheit ist sehr wichtig. Daher fehlt es denjenigen, die rauchen, nachts zu viel essen und viel Alkohol trinken, oft an Energie. Außerdem verderben schlechte Angewohnheiten die Stimmung stark.

Sie sollten versuchen, alles Negative aufzugeben und so viele gesunde und nahrhafte Lebensmittel wie möglich in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Reisen

Viele Leute glauben, dass es dafür unbedingt notwendig ist, in ein teures Resort zu gehen. Tatsächlich ist dies nicht der Fall. Wenn eine Person sucht, wo sie Kraft und Energie für das Leben bekommt, ist es nicht notwendig, sich zu verschulden und teure Tickets zu kaufen, um dieses Ziel zu erreichen. Es reicht, sogar in die nächste Stadt zu fahren. Die Hauptsache ist, die Umgebung zu verändern und sich wie in einer anderen Umgebung zu fühlen. Neue Eindrücke, Orte, Bekanntschaften und Kenntnisse über kulturelle Werte werden Ihnen helfen, lange die nötige Energieversorgung zu bekommen.

Im Sommer können Sie ins Dorf und im Winter in jedes nahegelegene Skigebiet fahren.

Frühjahrsputz

Wenn es den Anschein hat, dass eine Phase der Stagnation im Leben begonnen hat und es keine Möglichkeit gibt, eine Reise zu unternehmen, können Sie versuchen, die Situation um Sie herum zu ändern. Sehr oft putzen die Menschen in einer Zeit der Verzagtheit und Schwäche selten ihre Wohnungen, tragen schmutzige Kleidung und hören komplett auf, sich um ihren Alltag zu kümmern.

Um zu verstehen, woher man Kraft und Energie fürs Leben bekommt, reicht es, sich umzusehen. Es ist notwendig, den Schutt zu zerlegen, alles Alte und Unnötige wegzuwerfen. Zerrissene Kleidung, verdorbene Ausrüstung – all diese Dinge tragen negative Energie in sich, die von Zeit zu Zeit entfernt werden muss.

Darüber hinaus beginnen viele, beim Aufheben alter Dinge unter negativen Erinnerungen zu leiden. Sie sollten sich nicht noch einmal gedanklich in die Vergangenheit stürzen, es ist besser, solche Quellen schlechter Gedanken loszuwerden.

Sie können auch mit Reparaturen beginnen. Die Verwandlung einer Wohnung ist eine Veränderung der Welt um Sie herum. Darüber hinaus verbringt ein Mensch den größten Teil seines Lebens in seinem "Nest".

Besuch bei einem Psychologen

Manchmal gibt es absolut niemanden, der von ihren Problemen erzählt. Angehörige möchten sie nicht mit negativen Informationen belasten und Freunde können störende Gedanken einfach nicht verstehen oder teilen. Aber woher nimmt man Kraft und Energie fürs Leben? Im Gespräch mit einem Psychologen.

Zögern Sie nicht, Hilfe von einem Spezialisten zu suchen, er wird sich alle Probleme sorgfältig anhören. Auch wenn seine Empfehlungen absurd erscheinen mögen, ist dies nicht die Hauptsache. Das Wichtigste ist, sich für jemanden einzusetzen, der sich trotz seiner Spezialität mit allen Aspekten des Lebens des Patienten auseinandersetzt. Es ist ein ausgezeichneter Brennstoff für die menschliche Energie. Nicht umsonst sind nach einem Besuch beim Psychologen alle erleichtert. Der Punkt ist nicht, dass er ein Profi auf seinem Gebiet ist, sondern dass es eine emotionale Freisetzung von allem gab, was in der Seele kochte.

Dankbarkeitstagebuch

Wenn Sie nicht zu einem Psychologen gehen möchten, können Sie seine Empfehlungen aus der Ferne nutzen. Dieses Universalmittel hilft, die fehlenden Energiereserven schnell wieder aufzufüllen.

Dazu empfiehlt es sich, einfach ein Tagebuch zu führen, in dem Sie alles aufschreiben müssen, was Ihnen in den Sinn kommt. Lassen Sie es auch kleine Gedanken sein, die Ihnen zufällig in den Sinn kommen. Es ist auch unerlässlich, all die schlimmen Dinge, die im Laufe des Tages passiert sind, auf Papier festzuhalten. Wenn Sie in der Warteschlange böse werden oder Ihr Chef Ihnen Ihren Bonus vorenthalten hat, sollten Sie Ihre Meinung dazu auf jeden Fall in Ihr Tagebuch schreiben.

Neben negativen Gedanken sollte auch etwas Positives festgehalten werden. Wenn eine Person beispielsweise mit ihrem Aussehen unzufrieden ist, muss sie unbedingt auflisten, was an ihr gut ist. Zögern Sie auch nicht, sich selbst positive Eigenschaften zuzuschreiben, die in Wirklichkeit nicht existieren. Dies wird dazu beitragen, Ihr Selbstwertgefühl erheblich zu steigern.

Gleichzeitig müssen Sie Ihre Gedanken regelmäßig in ein Tagebuch schreiben. Zum Beispiel jeden Tag um 22 Uhr. Es ist besser, dies zu einer Zeit zu tun, in der niemand ablenken oder stören kann.

Es wird auch empfohlen, in ein Notizbuch zu schreiben, wofür eine Person dankbar ist. Sie können beispielsweise 5 Dinge auflisten, für die Sie Ihrem Mann, Kind oder Ihren Eltern danken möchten. Während des Schreibens wird die Person äußerst positive Gedanken erleben. Dadurch wird der Energiemangel schnell wieder aufgefüllt.

Psychologen sagen, dass die Anwendung einer solchen Praxis positives Denken und eine Vision der Welt im Individuum entwickelt. Gleichzeitig reicht es aus, dem Tagebuch nur 10 Minuten pro Tag zu widmen.

Einheit mit sich selbst

Manchmal ignorieren viele Leute diesen Punkt, aber das negiert seine Bedeutung nicht. Manchmal muss eine Person dringend eine Weile allein sein. In diesem Fall können Sie zu Hause bleiben, das Licht ausschalten und einfach nur an das Schöne denken. Oder es ist sinnvoll, ganz allein seinen Lieblingsfilm anzuschalten, warme Milch oder Wein zu trinken.

Sie müssen in der Lage sein, sich selbst Zeit zu widmen. Manche halten dies für eine Manifestation von Schwäche oder Faulheit. Tatsächlich ist die Einheit mit sich selbst eine notwendige Phase im Leben. Darüber hinaus ist es unmöglich, Ihre Gedanken zu sammeln, wenn Ihr Kopf voller alltäglicher Probleme oder Schwierigkeiten bei der Arbeit ist. Allein gelassen, musst du aufhören, über das Negative nachzudenken. Es ist besser, sich Ihre wundervolle Zukunft vorzustellen oder sich an die angenehmen Momente des Lebens zu erinnern.

Getrennt davon sollte über die Methoden gesprochen werden, die einer Frau helfen, Energie zu bekommen.

Tanzen

Für das schöne Geschlecht gibt es nichts Schöneres, als seinen Körper durch rhythmischen Tango oder Rumba seine Energiereserven auffüllen zu lassen. Auch Tanzen trägt zur Verbesserung der Figur bei. Im Training entwickeln sich Flexibilität, Rhythmusgefühl, Geschmeidigkeit und Anmut. Während des Tanzes wird die Energie der Frau buchstäblich freigesetzt und der Körper mit neuen Kräften aufgeladen.

Die Hauptsache ist, moralisches Vergnügen vom Unterricht zu bekommen. Übrigens sollte gesagt werden, dass es in jedem Alter nützlich ist, das Tanzen zu üben. Heute findet man sogar Tanzgruppen für Rentner. Im Alter leiden Menschen am häufigsten an Energieschwäche, daher werden sie auch ermutigt, möglichst viele positive Emotionen zu empfangen.

Tanzen kann man übrigens auch zu Hause. Das macht beim Putzen besonders viel Spaß.

Gespräche

Nach Untersuchungen von Psychologen muss eine Frau täglich mindestens 22.000 Wörter sprechen, um die notwendige Energiefreisetzung zu erhalten. Wenn es niemanden gibt, mit dem sie kommunizieren kann, sammeln sich in ihr Informationen an, die sie loswerden muss. Als Ergebnis beginnen Probleme zu Schneeball.

Daher müssen Sie sich so oft wie möglich mit Freunden treffen und die neuesten Nachrichten mit ihnen teilen. Die Gespräche müssen nicht informativ sein. Wenn eine Person nur Worte spricht, trennt sie sich von negativem Denken. Natürlich wird der Gesprächspartner nicht daran interessiert sein, einseitig zu arbeiten. Vergessen Sie also nicht, ihm regelmäßig zuzuhören.

Wenn es niemanden gibt, mit dem Sie sprechen können und Sie überhaupt nicht zu einem Psychologen gehen möchten, finden Sie heute eine Vielzahl von thematischen Foren und Chats im Web, in denen Sie Ihren Standpunkt zu einem bestimmten Thema äußern können .

Singen

Dies ist eine weitere Möglichkeit, negative Energie schnell freizusetzen und sich mit positiven Emotionen aufzuladen. Jede Frau liebt es zu singen. Dabei kann das Repertoire absolut alles sein. Sie können beim Karaoke, unter der Dusche oder beim Frühjahrsputz singen, unterbrochen von rhythmischen Tänzen. Dadurch erhält eine Frau die Möglichkeit, sich selbst auszudrücken.

Wenn eine Mutter einem Kind ein Schlaflied vorsingt, beginnt es automatisch, sich friedlich zu fühlen. Daher ist die Stimme und der melodische Gesang ein sehr kraftvoller Weg, um die notwendige Energieladung zu bekommen.

Helfen Energiearmbänder

Sie werden sehr oft im Fernsehen und im Internet beworben. Diese Produkte werden normalerweise aus Turmalin und Vulkanasche hergestellt. Laut Werbeslogans sind es diese Materialien, die Energie anregen. Tatsächlich hat dieses Zubehör jedoch keine Auswirkungen auf den Menschen. Daher haben Energiearmbänder eine ausschließlich dekorative Funktion. Alles, was in der Anzeige gesagt wird, stimmt nicht. Dies ist nur ein kluger Schachzug von Vermarktern, der sich an leichtgläubige Käufer richtet.

Kennen Sie die Situation, wenn Sie nach einem anstrengenden Arbeitstag völlig erschöpft nach Hause kommen? Die ganze Energie ist irgendwo hingegangen und es gibt keine Kraft für alles. Müdigkeit kommt nur in Wellen. Dies alles geschieht aufgrund der Tatsache, dass wir unsere Energie für völlig unnötige Dinge verschwenden.

Die richtige Kontrolle der Lebensenergie ist ebenso wichtig wie Finanzbuchhaltung, Ernährung und ein gesunder Lebensstil. Ohne dies wird es keine vollständige Harmonie geben. Um sich den ganzen Tag über großartig zu fühlen, müssen Sie daher wissen, wo unsere Energie verbraucht wird, und alle Kanäle schließen, damit sie entweichen können. Außerdem ist dies nicht schwer.

Wo fließt die Lebensenergie?

Unerledigte Geschäfte

Wenn ein Mensch viele Dinge hat, die aus Faulheit oder aus anderen Gründen aufgegeben werden, dann saugen sie einfach die Vitalität aus. Manche Leute träumen oft davon, dass ihre Probleme wie ein Damoklesschwert über ihnen hängen. Auch gebrochene Versprechen und Geldschulden können in diese „“-Kategorie eingeordnet werden.

Lüge

Je mehr ein Mensch im Leben liegt, desto weniger Energie hat er für die Schöpfung. Dies liegt daran, dass Sie sich ständig einige Details einfallen lassen müssen, damit die Lüge nicht aufgedeckt wird. Um über diesen Kanal keine Energie zu verschwenden, solltest du so ehrlich wie möglich zu deinen Lieben, Freunden und vor allem zu dir selbst sein.

Angst und ständiges Misstrauen

Wie beim Lügen können diese Zustände einen Menschen verwüsten und ihn schwach machen. Der Körper beginnt ständigen Stress zu erleben, der Energie verbrennt. Um dies zu vermeiden, müssen Sie sich ständig weiterentwickeln und das Selbstvertrauen stärken. Unsere Wahrnehmung der Welt hängt von inneren Einstellungen ab, die in uns selbst kultiviert werden müssen. Einer aus dem kleinsten Problem bei der Arbeit und der andere aus extremen Situationen "hoch".

Ständige Erfahrungen

Es gibt eine Kategorie von Menschen, die aus irgendeinem Grund negative Emotionen erleben. Erfahrungen um nichts kosten viel Energie. Es ist ständig notwendig, und dafür müssen spezielle psychologische Techniken erlernt werden.

Mangelnde Kommunikation mit der Natur

Diese Regel ist für Einwohner von Megalopolen relevant, da ein solches Problem in ländlichen Gebieten nicht besteht. Der Fluss, Bäume, Vogelgezwitscher, Gras - all diese Dinge nähren die Energie eines Menschen. Deshalb müssen Sie ständig aus der Stadt reisen und sich entspannen.

Klatsch und müßiges Gerede

Klatsch ist eine Verschwendung unserer Energie. Dies spiegelt sich insbesondere im psychischen Zustand eines Menschen wider. Per Definition kann jemand, der ständig die Probleme anderer Menschen diskutiert, keine positive Energie haben. Chatten ist auch nicht hilfreich. Wenn Sie also anfangen zu verstehen, dass ein Gespräch mit einem Freund oder Freund in einen leeren Kanal fließt, sollten Sie es sofort beenden.

Ressentiment

Dieses Gefühl schadet in erster Linie der Person, die es erlebt. Kein Wunder, dass es so ein Sprichwort gibt, dass "sie Wasser zu den Beleidigten tragen". Es lohnt sich immer, Menschen zu vergeben, die dich verletzt haben. So werden Sie viel freier und schaffen Raum für positive Emotionen. zieht viel Energie aus einem Menschen.

Schlafmangel

Dies ist einer der wichtigsten Faktoren, die unser Energieniveau beeinflussen. Woher soll es kommen, wenn Körper und Psyche nach einem arbeitsreichen Tag keine Zeit zum Ausruhen haben. Es ist notwendig, einen genauen Zeitplan für das Aufwachen und Zubettgehen einzuhalten.

Schlechte Gewohnheiten

Jeder Mensch weiß, dass er viel Energie und Gesundheit braucht. Dies wird jedoch von vielen vernachlässigt. Minimieren Sie Alkohol, Rauchen, übermäßiges Essen und das Leben wird sich zum Besseren verändern. Manche Leute sind einfach und müssen es loswerden.

Zum Schluss geben wir Ihnen noch einen einfachen Rat: Wenn es Ihnen schwerfällt, den Verbrauch Ihrer Lebensenergie im Auge zu behalten, entsorgen Sie diese ebenso. Erstellen Sie eine Liste der Energieverluste und überlegen Sie, welche Kosten eingespart werden können und für welche nützlichen Dinge der Energieverbrauch besser erhöht werden sollte. So schaffst du Raum für die Schöpfung, und das gibt Kraft und Lebensnotwendige Energie wird dich mit einem Brunnen schlagen.