Vorbeugung von Dehnungsstreifen auf der Haut: So verhindern Sie das Auftreten von Dehnungsstreifen. So vermeiden Sie Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft, Tipps und vorbeugende Maßnahmen So vermeiden Sie Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft

Yoga für Schwangere ist die beste Vorbeugung gegen Dehnungsstreifen und Vorbereitung auf die Geburt. © Getty Images

Während der Schwangerschaft, wenn durch die Vergrößerung der Brustdrüsen die Brüste größer werden und das Bauchvolumen zunimmt, weil das ungeborene Kind mehr Platz benötigt. Die Fasern der Dermis „spreizen“ sich immer weiter voneinander, irgendwann werden sie überdehnt und können reißen.

Um diese Lücke im Bindegewebsgeflecht zu „flicken“ und den betroffenen Hautbereich zuverlässig zu stabilisieren, produziert die Dermis schnell Bindegewebe. So entstehen Dehnungsstreifen oder Dehnungsstreifen.

Berühren Sie mit Ihren Handflächen Ihre Oberschenkel oder Ihren Bauch. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich unter Ihren Fingern Unebenheiten oder Narbengewebe befinden, handelt es sich um Dehnungsstreifen.

Die Hauptursachen für Dehnungsstreifen

Dehnungsstreifen, oder wissenschaftlich Dehnungsstreifen genannt, entstehen durch innere Mikrorisse in der Haut. Sie werden als atrophische Narben klassifiziert, die wie schmale, eingefallene Wellenlinien aussehen. In diesen Bereichen wachsen keine Haare und es werden keine Pigmente gebildet.

Durch Gewichtszunahme und Körpergröße können Dehnungsstreifen entstehen © iStock

Wenn Sie mit der Handfläche Ihre Oberschenkel oder Ihren Bauch berühren, spüren Sie ungleichmäßige Spuren unter Ihren Fingern. Das sind Schlieren. Sie treten aus verschiedenen Gründen auf, während der Schwangerschaft werden sie jedoch in der Regel verursacht durch:

schnelle Gewichtszunahme;

ein starker Anstieg des Körpervolumens (insbesondere im letzten Monat);

hormonelle „Ausbrüche“;

genetische Veranlagung;

Schwäche der Bauchmuskulatur.

Wie Dehnungsstreifen entstehen

Wissenschaftler sagen, dass Dehnungsstreifen ein erbliches Phänomen sind. Schau dir deine Mutter an. Wenn sie Dehnungsstreifen hat, können Sie diesem Schicksal höchstwahrscheinlich nicht entgehen (es sei denn, Sie ergreifen natürlich rechtzeitig die notwendigen Maßnahmen). Dehnungsstreifen treten häufig an Brust, Bauch und Oberschenkeln auf.

Frische Dehnungsstreifen sind normalerweise rot. Sie sind meist radial oder parallel angeordnet.

Wie lange dauert es, bis Dehnungsstreifen auftreten?

In der Regel treten die ersten Hinweise auf das Auftreten von Dehnungsstreifen (einer der Indikatoren ist Juckreiz der Haut an Bauch, Oberschenkeln und Brust) im zweiten Schwangerschaftstrimester auf, wenn Bauch und Brüste schnell an Größe zunehmen .

Deshalb lohnt es sich, schon lange vorher damit zu beginnen, sie mit Hilfe kosmetischer Pflege zu bekämpfen. Wir werden weiter unten darüber sprechen.

Ursachen für Dehnungsstreifen

Dehnungsstreifen entstehen, wie wir bereits herausgefunden haben, als Folge innerer Mikrotraumata der Haut durch Überdehnung. Sie treten aus verschiedenen Gründen auf, am häufigsten jedoch während der Schwangerschaft.

Gewichtszunahme

Während der Schwangerschaft können Frauen zwischen 3 und 6 bis 30 kg zunehmen. Die Norm beträgt 1 kg pro Schwangerschaftsmonat. Doch schon bei minimaler Gewichtszunahme erfährt die Haut Stress. Und wenn das Körpervolumen zunimmt, dehnt sich die Haut, was zur Entstehung von Dehnungsstreifen führen kann.

Hormonelles Ungleichgewicht

Die Wartezeit auf ein Baby ist in jeder Hinsicht verantwortungsvoll. Während sich die werdende Mutter auf die Geburt ihres Kindes vorbereitet, kommt es in ihrem Körper zu gravierenden Veränderungen. Alle Prozesse zielen darauf ab, die besten Bedingungen für das Wachstum und die Entwicklung des Fötus zu schaffen. Stoffwechselprozesse beschleunigen sich, die Zellteilungsrate nimmt zu. Oftmals hat der Körper keine Zeit, sich an schnell wechselnde Veränderungen anzupassen.

Genetische Veranlagung

Wie bereits erwähnt, gehen Wissenschaftler davon aus, dass häufig ein erblicher Faktor für das Auftreten von Dehnungsstreifen verantwortlich ist.

Unzureichende Hautfeuchtigkeit

Schwäche der Bauchmuskulatur

Eine Schwangerschaft ist keine Krankheit. Vergessen Sie nicht Fitness und Sport. Bevor Sie jedoch mit dem Training beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt.

Möglichkeiten zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen

Heute ist es kein Geheimnis mehr, dass Frauen während der Schwangerschaft nicht nur mehr laufen und sich richtig ernähren, sondern auch auf ihren Körper achten müssen. Jeden Monat wächst der Bauch, die Haut dehnt sich, an den gedehnten Stellen tritt Juckreiz auf – all dies erfordert bestimmte Maßnahmen.

Wenn Sie zu viel essen, achten Sie darauf, dass es sich um „gesunde“ Lebensmittel handelt © iStock

Ernährungsumstellungen

Während der Schwangerschaft lässt sich eine Gewichtszunahme nicht vermeiden. Es ist jedoch darauf zu achten, dass es nicht über die Norm hinausgeht. Deshalb sollte die Ernährung einer Frau ausgewogen sein. Nehmen Sie Lebensmittel auf, die reich an Vitamin E, Eiweiß und Omega-3-, -6- und -9-Fettsäuren sind, nämlich:

grüne Salatblätter;

Verzichten Sie auf Kaffee und bevorzugen Sie sauberes stilles Wasser gegenüber schwarzem Tee. Wenn aus medizinischen Gründen keine Einschränkungen bestehen, trinken Sie 1-2 Liter Wasser pro Tag, dies trägt zur Erhaltung der Hautelastizität bei.

Kosmetik zur Vorbeugung

Beugen Sie Dehnungsstreifen im 2.–3. Schwangerschaftsmonat täglich vor. Dir zu helfen:

Die Zusammensetzung sollte ätherische Öle, Proteine, Feuchtigkeitsspender und Nährstoffe enthalten.

Tragen Sie das Produkt jeden Tag nach dem Duschen mit leichten Massagebewegungen auf die Haut auf und achten Sie dabei besonders auf Stellen, an denen Dehnungsstreifen auftreten können: Oberschenkel, Gesäß, Bauch, Brust. Wenn Sie kein spezielles Produkt zur Hand haben, verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende oder pflegende Körpercreme.

Kalte und heiße Dusche

Eine Kontrastdusche hilft, Ihre Haut zu straffen. © Getty Images

Generell ist eine Wechseldusche in jeder Hinsicht ein sinnvoller Eingriff. Die Veränderung der Wassertemperatur stärkt die Hautzellen, regt ihre Arbeit an und verleiht der Haut Festigkeit und Elastizität. Eine Wechseldusche in Kombination mit einer leichten Massage mit einer Naturborstenbürste sorgt für hervorragende Ergebnisse. Tragen Sie nach dem Duschen eine Feuchtigkeitscreme oder ein kosmetisches Öl auf Ihre Haut auf.

Ein „Aber“: Während der Schwangerschaft raten Ärzte von plötzlichen Temperaturschwankungen ab. Daher ist Ihre Wechseldusche ein sanfter Wechsel nicht aus Eis und heißem Wasser, sondern aus kühlem und warmem Wasser.

Leichte körperliche Aktivität

Eine Schwangerschaft ist keine Krankheit, sondern ein wunderbarer Zustand, in dem kleine körperliche Aktivitäten gefördert werden (fragen Sie Ihren Arzt, ob keine Kontraindikationen vorliegen).

Für die meisten Frauen ist moderate körperliche Aktivität während der Schwangerschaft nicht kontraindiziert, sondern eher empfehlenswert. Wenn Sie in einen Fitnessclub gehen, informieren Sie sich, ob es Gruppen für schwangere Frauen gibt.

Massage

Die Massage während der Schwangerschaft unterscheidet sich vom Üblichen:

drückende Bewegungen sind ausgeschlossen;

Bauch und Brust werden überhaupt nicht massiert, nur Streicheln ist möglich.

Stellen Sie sicher, dass der Meister Massagetechniken für Schwangere kennt – dann gibt es keinen Grund, dies abzulehnen.

Massagen sind im Allgemeinen wohltuend für den Körper, insbesondere während der Schwangerschaft. Während des Eingriffs werden Öle verwendet, um die Haut elastisch zu machen und Dehnungsstreifen vorzubeugen.

Verband gegen Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft

Die Bandage erleichtert werdenden Müttern das Leben erheblich und beugt einer Überdehnung der Haut vor. © Getty Images

Der Verband in Form eines Gürtels hilft nicht nur, einen runden Bauch zu erhalten, sondern beugt auch der Entstehung von Dehnungsstreifen vor. Ein Schwangerschafts-BH mit breiten Trägern bietet zuverlässigen Halt bei vergrößerten Brüsten. Es ist besser, Ihren Arzt bezüglich der Notwendigkeit der Verwendung und des Größenbereichs zu konsultieren.

„Sobald mein Bauch zu wachsen begann, wurde die Haut an meinen Seiten trockener und es trat Juckreiz auf. Manchmal dehnt sich die Haut, als würde sie gleich aus allen Nähten platzen.“

Methoden zur Bekämpfung von Dehnungsstreifen

Was tun, wenn bereits Dehnungsstreifen aufgetreten sind? Wir haben einige praktische Tipps speziell für Sie zusammengestellt. Beachten.

Vorbeugung von Verstauchungen

Rezepte für zu Hause

Sollten keine passenden Fertigprodukte zur Hand sein, kann auf Olivenöl zurückgegriffen werden. Geben Sie etwas Öl in Ihre Handfläche, erwärmen Sie es in Ihren Händen und streichen Sie damit sanft über die Problemzonen.

Übung gegen Dehnungsstreifen

Während der Schwangerschaft ist es sehr wichtig, auf die Atmung zu achten. Lernen Sie, richtig zu atmen. Atmen Sie tief durch die Nase ein und durch den Mund aus. Versuchen Sie außerdem, mit dem Bauch zu atmen. Du wirst es spüren. Auf diese Weise reichern Sie nicht nur Ihren Körper mit Sauerstoff an, sondern stärken auch Ihre Bauchmuskulatur.

Kosmetische Eingriffe bei Dehnungsstreifen

Während der Schwangerschaft können Sie Dehnungsstreifen nur mit Kosmetika bekämpfen, nach der Geburt jedoch nach 4-6 Monaten mit Hilfe einer Kosmetikerin (konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie beginnen können). Um dies zu erreichen, ist es sinnvoll, auf solche Verfahren zurückzugreifen.

Lasertherapie

Mithilfe eines Laserstrahls wird die oberste Schicht der Epidermis entfernt, was zu einer glatteren Hautstruktur führt. Um einen sichtbaren Effekt zu erzielen, reicht ein Eingriff nicht aus; Sie benötigen einen Kurs.

Mesotherapie

Injektionen von Vitaminpräparaten werden in der Nähe oder direkt in den Bereich der Dehnungsstreifen verabreicht. Der Cocktail enthält Hyaluronsäure, Vitamin C und B-Vitamine sowie Peptide, die die Arbeit von Fibroblasten anregen, die für die Synthese von Kollagen und Elastin verantwortlich sind. Der Kurs besteht aus 3–5 Eingriffen, einer alle 10–14 Tage. Dehnungsstreifen verblassen und werden weniger ausgeprägt.

Mikrodermabrasion

Mithilfe eines speziellen Kristalls werden Problemzonen der Haut poliert. Durch diese kontrollierte Schädigung erhalten die Zellen einen Impuls zur Erneuerung und Regeneration.

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Dehnungsstreifen, auch mit dem erschreckenden Wort „Striae“ bezeichnet, treten dort auf, wo die Haut, wie Sie sich vorstellen können, so stark und scharf gedehnt wurde, dass sie von innen einfach einriss. Und dann wurde es mit Narben bedeckt. Das sind dieselben unglücklichen Narben. Sie verderben das Blut nicht nur von Frauen, die es hatten Schwangerschaft, aber auch:

• Teenager, die in einem Sommer groß geworden sind;
• Sportler, die übermäßige körperliche Anstrengung ertragen;
• Bodybuilder spielen mit Körpermasse und -volumen;
• Menschen, die Steroide mit oder ohne Rezept einnehmen;
• plötzlich an Gewicht verloren;
• plötzlich an Gewicht zugenommen;
• diejenigen, die die Brüste und andere Körperteile chirurgisch vergrößert haben;
• Menschen, die einfach eine dünnere Haut haben als andere;
• Menschen mit einer erblichen Veranlagung;
• Menschen mit hormonellen Störungen;
• Patienten mit Itsenko-Cushing-Syndrom, Marfan-Syndrom.

Medikamente, die zur Vorbeugung, aber nicht zur Behandlung geeignet sind

Leider ist es nicht möglich, Dehnungsstreifen vollständig zu entfernen. Das ist nicht so beängstigend, da sie der Gesundheit keinen Schaden zufügen. Wenn Narben jedoch zu ästhetischen Unzufriedenheit führen, können Sie sie auf der Haut weniger auffällig machen.

Wenn Sie den Kampf gegen Dehnungsstreifen mit der nötigen Beharrlichkeit und Geduld angehen, besteht die Chance, den Zustand der Problemzonen zu Hause zu verbessern. Und dafür gibt es nur einen Weg – mechanisch.

Peelings, die auf irgendetwas basieren – Zucker, Honig, Kaffee – haben eine Wirkung, nur weil es sich um Peelings handelt. Sie peelen die oberste Schicht erhabener Narben und können sie nach und nach wie gesunde Haut aussehen lassen.. Dadurch werden Dehnungsstreifen weniger auffällig.

Zuverlässige professionelle Methoden

Die besten Ergebnisse lassen sich natürlich in der Praxis eines Spezialisten erzielen – einer Kosmetikerin oder sogar eines Chirurgen. Es gibt viele Möglichkeiten, Dehnungsstreifen mit den neuesten Techniken und High-Tech-Geräten zu bekämpfen.

• Peeling. Im Gegensatz zu einem Peeling, das sanfte natürliche Inhaltsstoffe verwendet, werden beim Peeling-Vorgang aggressive chemische Lösungen verwendet. Oft ist eine örtliche Betäubung erforderlich.
• Mikrodermabrasion. Echte schwere Artillerie. Bei einem schmerzhaften Eingriff werden mehrere Schichten der Epidermis mit Aluminiumoxid entfernt. Man geht davon aus, dass sich die Hautzellen danach schneller und besser regenerieren.
• Laser. Die Lasertherapie gilt als die modernste und wirksamste im Kampf gegen Dehnungsstreifen. Hier gilt das gleiche Mahlprinzip, allerdings auf einer ganz anderen Ebene. Die Wirkung erfolgt nicht nur auf die oberen, sondern auch auf die tieferen Hautschichten. Dabei handelt es sich um einen schwerwiegenden Eingriff, der bei großen zu behandelnden Flächen sogar unter Vollnarkose durchgeführt wird. Zu den Vorteilen gehören erschwingliche Kosten und ein geringes Risiko von Komplikationen.
• Plastik. Im Kampf gegen Dehnungsstreifen können Sie auf einen vollwertigen chirurgischen Eingriff zurückgreifen, bei dem die betroffenen Hautpartien entfernt und ersetzt werden. Solche Operationen sind recht teuer, haben viele Kontraindikationen und eine lange Genesungszeit – bis zu 8 Monate. Darüber hinaus sind sie mit Folgen wie der Entstehung neuer Narben – postoperativen Narben – behaftet.
• Mesotherapie. Subkutane Injektionen verschiedener nützlicher Substanzen, zum Beispiel Hyaluronsäure. Eher eine vorbeugende Maßnahme, aber um ein Vielfaches wirksamer als das Einreiben von Cremes und Lotionen mit ähnlichen Wirkstoffen in ihrer Zusammensetzung.

Kreativer Weg

Heute können Sie Ihre Dehnungsstreifen gerne als solche verschleiern Tätowierung. Der Erfolg hängt vom Zustand Ihrer Haut, der Qualität der Farbe, der Erfahrung und dem Stil des Künstlers ab.

Situationen, in denen Sie sich nicht tätowieren lassen sollten:

• Wenn kürzlich Dehnungsstreifen aufgetreten sind und immer noch einen violetten Farbton aufweisen, ist es besser, zu warten. Andernfalls verschlechtert sich das Tattoo – das Motiv schwimmt und die Farbe „fällt heraus“. Wichtig! Ein guter Meister wird niemals zustimmen, frische Dehnungsstreifen zu tätowieren.
• Der Eingriff kann nicht während der Fütterung durchgeführt werden. Aus dem vorherigen Absatz geht klar hervor, dass sich in diesem Zeitraum niemand mit der Angelegenheit befassen wird. Optimalerweise nach einem Jahr.
• Sie sollten sich nicht tätowieren lassen, wenn Sie in Zukunft eine weitere Schwangerschaft planen – das Design wird definitiv ruiniert.

Sie können sich tätowieren lassen, wenn:

• Die Narben sind längst verheilt, haben eine weiße Farbe und können (auch durch Pflege und kosmetische Eingriffe) etwas geglättet sein.
• Nach der Geburt haben Sie bereits Ihre Muskeln gestrafft und auch angesammeltes Fett verloren.
• Sie planen keine Schwangerschaft mehr.

Magischer Weg

Der brasilianische Tätowierer Rodolfo Torres () hat eine einzigartige Möglichkeit gefunden, Dehnungsstreifen zu verbergen. Er wählt die Farbe genau passend zur Hautfarbe des Kunden aus und füllt damit die weißen Streifen so fein aus, dass das Ergebnis besser aussieht als in Photoshop.

Was absolut überraschend ist, ist, dass der Meister, der den Spitznamen „Zauberer“ trägt, mit der gleichen Technologie dunkle Ringe unter den Augen beseitigt. Er tätowiert die Problemzone mit hautfarbener Farbe und der Kunde vergisst sein Problem buchstäblich für immer.

Rodolfo ist nicht nur in seiner Heimat berühmt, mehr als 1,6 Millionen Menschen folgen seinem Instagram, und eine Schlange prominenter Kunden steht monatelang im Voraus Schlange.

So verhindern Sie Dehnungsstreifen

Auch wenn Sie bereits Dehnungsstreifen haben, müssen Sie wissen, wie Sie das Auftreten neuer verhindern können.

• Achten Sie auf Ihre Ernährung. Es muss ausgewogen sein, Sie müssen alle notwendigen Vitamine und Mikroelemente erhalten. Viele davon beeinflussen die Elastizität der Haut, die direkt darüber entscheidet, ob sie sich ausdehnt oder reißt, wenn etwas passiert.
• Trinke genug. Die Elastizität der Haut hängt direkt von ihrer Feuchtigkeitsversorgung ab.
• Achten Sie auf Ihr Gewicht. Vermeiden Sie extremen Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme.
• Behalten Sie Ihr Gewicht und Volumen im Auge. Wenn Sie Sport treiben, streben Sie nicht nach schnellen Ergebnissen.
• Befeuchten und nähren Sie Ihre Haut. Solange sich noch keine Narben gebildet haben, sind alle Lotionen, Cremes und Öle in Ordnung. In Kombination mit einer Massage wird die Haut elastisch, elastisch und keine Dehnung ist für sie unheimlich.

Die Geburt eines Kindes ist eine freudige Zeit, doch solch bedeutende Veränderungen im Körper verschwinden für die werdende Mutter nicht spurlos. Bei einigen Frauen treten bereits am Ende des ersten Trimesters und bei den meisten vor der Geburt Dehnungsstreifen (Striae) auf, die Narben ähneln. Bei der Pathologie handelt es sich um eine Gewebedehnung, einen Bruch der Dermis, die am häufigsten am Bauch, der Brust, den Oberschenkeln und dem Gesäß lokalisiert ist.

In dem Artikel besprechen wir, wie man Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft vermeidet, denn es ist einfacher, sie vorzubeugen, als sie später mit allen möglichen Methoden zu entfernen. Darüber hinaus sind Hautdefekte schwer zu behandeln und Narben können nur durch eine Operation vollständig beseitigt werden.

Ursachen der Hautatrophie

Striae nach der Schwangerschaft

Die Entstehung von Dehnungsstreifen (Streifenatrophodermie) wird durch Spannungen verursacht, die zum Aufreißen der Epidermis und der tieferen Schicht – der Dermis – führen. Striae entstehen durch die Zerstörung von Kollagenfasern und ähneln Narben von violetter, bläulicher Farbe, die mit der Zeit heller werden und die Haut an der Defektstelle rau wird. Hautatrophie wird aufgrund einer starken Gewichtsveränderung sowohl nach oben als auch nach unten diagnostiziert, und eine Schwangerschaft ist der Hauptgrund für Veränderungen des Körpergewichts.

Die ersten Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft machen sich am Bauch (durch aktives Wachstum des Fötus und Vergrößerung der Gebärmutter) und an den Brüsten (durch die Vorbereitung auf die Stillzeit) bemerkbar, an den Hüften und am Gesäß bilden sich durch starkes Gewicht unangenehme Dehnungsstreifen gewinnen. Typischerweise treten am Ende des zweiten Trimesters Hautdefekte am Bauch auf, und bereits in den ersten Wochen der Schwangerschaft können Flecken auf den Brustdrüsen auftreten.

Darüber hinaus entsteht Streifenatrophodermie aufgrund hormoneller Veränderungen. Eine erhöhte Produktion von Östrogenen und Gestagenen begünstigt die Aufrechterhaltung der Schwangerschaft und die vollständige Entwicklung des Fötus in der Gebärmutter. Es gibt jedoch Fälle, in denen Dehnungsstreifen aufgrund der Einnahme hormoneller Medikamente – orale Kontrazeptiva, Glukokortikosteroide – und im Jugendalter aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts bemerkt wurden.

Wir listen weitere Gründe auf, unter deren Einfluss eine streifenförmige Hautatrophie auftritt:

1. Vererbung, individuelle Eigenschaften der Haut, Neigung zur Hautdehnung. Wenn bei der vorherigen weiblichen Generation schwangerer Frauen Dehnungsstreifen auftraten, steigt das Risiko von Hautfehlern, Gewichtszunahme und Bauchgröße spielen keine Rolle. Selbst dünne werdende Mütter mit kleinem Bauch zeigten Schäden mit Dehnungstendenz, obwohl einige weibliche Vertreter nach der Geburt keine Dehnungsstreifen aufwiesen.
2. Reduzierte Kollagen- und Elastinsynthese. Während der Schwangerschaft reichen die Proteine, die die Grundlage einer gesunden Haut bilden – Dehnbarkeit und Elastizität – manchmal nicht aus. Durch Spannungen ist die Haut anfällig für Verletzungen und Schäden.
3. Der schnelle Prozess der Hautdehnung aufgrund des aktiven Wachstums des Babys in der Gebärmutter.
4. Wirkungen von Progesteron. Durch die erhöhte Produktion hormoneller Stoffe wird die Haut empfindlicher und dehnt sich schneller.

Folgende Faktoren beeinflussen Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft:

• Falsches Ernährungsregime, Diät;
• Körperliche Inaktivität ist ein sitzender Lebensstil;
• Schnell wachsender Bauch aufgrund von Polyhydramnion, Mehrlingsschwangerschaften, großem Fötus;
• Endokrine Pathologien im Zusammenhang mit gestörten Stoffwechselprozessen – Fettleibigkeit, Diabetes mellitus;
• Schwäche der Bauchmuskulatur, die die wachsende Gebärmutter schlecht stützt, wodurch der Bauch stark gedehnt wird;
• Rauchmissbrauch – Nikotin führt zu Sauerstoffmangel in den Hautzellen, wodurch die Produktion von Kollagen und Elastin verlangsamt wird;
• Reifes Alter – je jünger die werdende Mutter, desto weniger anfällig für Dehnungen und Verletzungen ist die Haut.

Referenz! Viele Frauen versuchen, die Krankheit durch Bräunen zu beseitigen. Aber nicht jeder weiß, dass das Bindegewebe, das an der Stelle eines Hautrisses entsteht, nicht bräunt und ultraviolette Strahlen sich negativ darauf auswirken. Durch den Besuch im Solarium oder in der Sonne bleiben die Dehnungsstreifen weiß, da im Bindegewebe kein Pigment vorhanden ist. Wenn Sie an den Strand gehen, tragen Sie unbedingt Sonnenschutz auf Ihre Haut auf, da die Sonnenstrahlen hart für Ihre Haut sind. Daher ist es besonders wichtig, sich während der Schwangerschaft zu schützen.

So verhindern Sie die Bildung bandförmiger Atrophodermie

Experten warnen: Es ist besser, einer Dehnung der Haut vorzubeugen, als zu versuchen, Unreinheiten zu beseitigen. Darüber hinaus ist es unmöglich, Narben zu Hause vollständig zu entfernen, und Saloneingriffe – Wickel, Lasertherapie – sind teuer und die erwartete Wirkung ist nicht immer dieselbe.

Jede Frau kennt ihren Körper und die Neigung der Haut zu Dehnungsstreifen macht sich bereits vor der Schwangerschaft bemerkbar. Wenn also die Mutter oder Großmutter einer schwangeren Frau unter bandförmiger Hautatrophie litt, ist es wichtig, doppelt so viel Aufwand zu betreiben und die Entstehung von Narben zu verhindern.

Auf eine Anmerkung! An der Stelle zukünftiger Dehnungsstreifen ist immer ein Juckreiz zu spüren, daher ist es für eine Frau schwierig, dem Beginn des Prozesses keine Aufmerksamkeit zu schenken. Bei Verspannungen entstehen Mikrotraumen und Mikrorisse der Haut und des Unterhautgewebes, Kollagen- und Elastinfasern reißen und die Läsionsstelle wird anschließend mit Bindegewebe bedeckt. Bei einsetzendem Juckreiz sollte dringend gehandelt werden, sonst besteht ein hohes Risiko für Dehnungsstreifen.

Diätkorrektur

Um einer Streifenatrophie vorzubeugen, ist eine Verbesserung der Ernährung notwendig. Eine richtige Ernährung bedeutet jedoch nicht, dass man „für zwei“ essen muss. Im Gegenteil: Während der Schwangerschaft wird nicht empfohlen, zu viel zu essen, es wird jedoch empfohlen, die Gewichtszunahme sorgfältig zu überwachen. Wenn eine Frau zu Fettleibigkeit neigt, ist es ratsam, Kalorien zu zählen, um eine starke Zunahme und Dehnung der Haut zu vermeiden. Ärzte warnen, dass die maximale Gewichtszunahme 10 – 11 Kilogramm nicht überschreiten sollte, da sonst die Entstehung von Dehnungsstreifen vorprogrammiert ist.

Mit der richtigen Ernährung meinen wir nahrhafte und abwechslungsreiche Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mikroelementen sind, die für die Unterstützung der werdenden Mutter sowie für das Wachstum und die Entwicklung des Babys wichtig sind. Ernährungswissenschaftler geben folgende Ratschläge zum Speiseplan der Schwangeren. Versuchen zu benutzen:

• So viel Proteinnahrung wie möglich. Dank Protein steigt die Produktion von Kollagen und Elastin, die für eine gesunde Haut notwendig sind. Nehmen Sie weißes Fleisch in die Speisekarte auf – Huhn, Truthahn.
• Fetter Fisch (rot) - Lachs, Forelle, Lachs. Fischgerichte enthalten nicht nur Eiweiß, sondern auch Omega-Säuren, die für die Elastizität der Haut verantwortlich sind.
• Frisches Gemüse und Obst, frisch gepresste Säfte, angereichert mit Vitamin C und anderen wohltuenden Eigenschaften – zur Steigerung der Hautelastizität und Kollagensynthese. Nützlich sind auch Gemüsesalate, gewürzt mit Pflanzenöl – Oliven, Sesam, Mais und gewürzt mit Kräutern. Antioxidantien und Ballaststoffe schützen die Gesundheit und fördern die Ernährung und den Hautschutz.
• Hülsenfrüchte, Nüsse, Vollkorngetreide, Meeresfrüchte, Trockenfrüchte, Samen schützen die Zellmembranen der Haut – um den Körper mit den Vitaminen B, E und Kalium zu sättigen.
• Fermentierte Milch und Milchprodukte reich an Kalzium.
• Vitamin-A-reiche Produkte – zur Wiederherstellung des Hautgewebes. Natürliche Retinolquellen sind Kürbis, Paprika, Karotten und Mango.

Wenn Sie dazu in der Lage sind, versuchen Sie, den Konsum von Zucker, Backwaren und koffeinhaltigen Getränken einzuschränken. Diese Produkte führen dazu, dass sich Kollagenfasern verbinden und die Haut ihre Elastizität verliert. Es ist ratsam, frittierte, gesalzene und geräucherte Lebensmittel durch gekochte, gedünstete und gebackene Lebensmittel zu ersetzen.

Wichtig ist auch die Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie mehr Flüssigkeit – mindestens 1,5 – 2 Liter pro Tag, denn die Haut braucht ausreichend Feuchtigkeit und der Körper hat keine Angst vor Austrocknung. Dank der Flüssigkeit können Giftstoffe entfernt werden. Neben destilliertem Mineralwasser ist der Verzehr von hausgemachten Kompotten, Säften, Fruchtgetränken, Uzvars und Kräutertees erlaubt. Darüber hinaus sind saftige Früchte nützlich: Nektarinen, Wassermelone, Melone und andere – je nach Jahreszeit. Seien Sie jedoch im dritten Trimester vorsichtig: Flüssigkeit kann im Gewebe verbleiben. Wenn Schwellungen auftreten, konsultieren Sie daher einen Arzt und passen Sie Ihre Trinkgewohnheiten an.

Körperpflege

Creme gegen Dehnungsstreifen

Um einer streifenförmigen Atrophodermie vorzubeugen, ist es notwendig, einen gesunden Lebensstil zu führen und den Muskeltonus aufrechtzuerhalten. Eine Schwangerschaft ist keine Krankheit. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen (fragen Sie Ihren Geburtshelfer/Gynäkologen), treiben Sie aktive Aktivitäten und Sportarten, die für werdende Mütter geeignet sind, um die Durchblutung zu verbessern und eine übermäßig schnelle Gewichtszunahme zu verhindern. Denken Sie jedoch daran, dass die körperliche Aktivität moderat sein sollte.

Für schwangere Frauen ist es nützlich, den Pool zu besuchen, Yoga, Pilates und Wassergymnastik zu machen. Das Gehen wirkt sich positiv auf den Regenerationsprozess der Haut aus und Sie sollten den Schlaf und die richtige Erholung nicht vergessen. Für eine normale Funktion wird einer Person empfohlen, mindestens 8 Stunden am Tag zu schlafen.

Zu Beginn des zweiten Trimesters, wenn der Bauch aktiv zu wachsen beginnt, empfehlen Ärzte das Tragen eines speziellen vorgeburtlichen Verbandes. Aus Bequemlichkeitsgründen und zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen auf der Brust wird das Tragen eines speziellen BHs empfohlen – mit breiten Trägern, ohne Bügel oder dekorative Einsätze. Es ist besser, Kleidung zu kaufen, die nicht auf der Haut drückt und aus natürlichen Materialien besteht.

Wasserbehandlungen

Wasserbehandlungen und Massagetherapie helfen Ihnen, Dehnungsstreifen zu vermeiden. Bevor Sie jedoch mit der Vorbeugung beginnen, müssen Sie einen Arzt konsultieren und sicherstellen, dass keine Kontraindikationen vorliegen. Bei der Hydrotherapie ist es wichtig, folgende Regeln zu beachten:

1. Während der Schwangerschaft ist es besser, auf das Baden zu verzichten und nur zu duschen. Das Wasser sollte eine mäßige Temperatur haben – stellen Sie es auf mittel ein, machen Sie es warm, nicht heiß und nicht kalt.
2. Wenn keine Gefahr einer Fehlgeburt besteht, ist eine Wechseldusche zulässig, bei der abwechselnd heißes und kaltes Wasser über den Körper gegossen wird.
3. Um unangenehme Flecken zu vermeiden, empfiehlt es sich, die Oberschenkel und das Gesäß mit einem Frotteetuch oder einer Bürste abzureiben, für Bauch und Brust sind solche Manipulationen jedoch kontraindiziert.
4. Es wird empfohlen, die Haut um die Brustdrüsen herum mit massierenden, streichenden Bewegungen sanft zu reiben. Nach dem Baden empfiehlt es sich, spezielle Anti-Dehnungs-Mittel – Cremes, Gele, Öle – in die Haut einzureiben.

Die Verwendung von Kosmetika zur Vorbeugung von Hautfehlern

Ätherische Öle gegen Dehnungsstreifen

Ab dem Zeitpunkt, an dem Sie eine Schwangerschaft planen, ist es ratsam, auf herkömmliche chemische Körperpflegeprodukte zu verzichten und diese Kosmetika vorzugsweise durch Cremes, Lotionen und Gele mit natürlichen Inhaltsstoffen zu ersetzen, deren Basis Öle sind:

• Oliven;
• Jojoba;
• Kakao;
• Mandeln;
• Avocado;
• Weizenkeime;
• Pfirsichkern;
• Traubenkerne und andere.

Sie können sogar einen Ölcocktail zubereiten, indem Sie einen Tropfen ätherisches Orangen- oder Grapefruitöl hinzufügen. Seien Sie jedoch vorsichtig, denn flüchtige Verbindungen sind starke Allergene. Geben Sie vor der Durchführung des Experiments etwas Produkt auf Ihren Handrücken. Bei fehlender Immunantwort gibt es keine Anwendungsverbote.

Dermatologen raten zu sulfatfreien Reinigungsmitteln, um ein Austrocknen der Haut zu vermeiden. Verwenden Sie besser natürliche Duschgels und Shampoos, die in Apotheken erhältlich sind.

Lassen Sie uns die gängigsten Gele, Massageöle und Cremes auflisten, die sich bewährt haben:

Neben Kosmetika, die das Auftreten von Dehnungsstreifen bekämpfen, dürfen zur Behandlung und Vorbeugung von Narben auch Salben und Gele verwendet werden, die in Apotheken verkauft werden. Für die folgenden Medikamente sind Schwangerschaft und Stillzeit ebenfalls keine Kontraindikationen:

• Mederma - Gel auf Basis von Zwiebelextrakt;
• Contractubex ist eine Salbe, die auf dem wichtigsten pharmazeutischen Wirkstoff Heparin basiert.
• Phytolastil - Gel ist wirksam zur Behandlung und Vorbeugung neuer und alter Dehnungsstreifen, Anwendungsdauer - ab zwei Monaten.

Aufmerksamkeit! Bei der Auswahl eines Produkts für die Haut sollten Sie die Zusammensetzung sorgfältig prüfen: Kosmetika sollten nicht giftig sein und die Verwendung von Cremes, Lotionen und Gelen ist auch kontraindiziert, wenn Sie gegen auch nur einen Bestandteil allergisch sind.

Kosmetik spendet Feuchtigkeit, erhöht die Elastizität der Haut und fördert die Hautregeneration bei kleinen Dehnungsstreifen, wodurch die Zellteilung beschleunigt wird. Für die Wirksamkeit wird empfohlen, zusätzlich die flüssigen Vitamine A und E hinzuzufügen, die in Kapseln rezeptfrei in Apotheken erhältlich sind.

Traditionelle Heilmittel

Die traditionelle Medizin, die in Kombination mit Kosmetika verwendet werden darf, trägt zur positiven Wirkung und zur Vorbeugung des Auftretens einer bandförmigen Atrophie bei.

Durch den Einsatz folgender Komponenten können hohe Ergebnisse erzielt werden:

1. Haferflocken. Wickeln Sie eine Handvoll Haferflocken in ein Käsetuch und gießen Sie kochendes Wasser darüber. Warten Sie, bis es anschwillt und vollständig abgekühlt ist, gehen Sie dann unter die Dusche und verwenden Sie es als Waschlappen, um Problemzonen abzureiben: Gesäß, Oberschenkel. Es wird nicht empfohlen, Bauch und Brust kräftig zu reiben, die Anwendung ist jedoch zur Vorbeugung von Vorteil.
2. Gemahlenen Kaffee. Um ein Peeling zu erhalten, müssen Sie die Kaffeebohnen mahlen und etwas Olivenöl oder Sauerrahm hinzufügen. Tragen Sie die resultierende Mischung auf einen Waschlappen auf und massieren Sie sie in die Bereiche ein, in denen sich Dehnungsstreifen bilden können. Wenn Sie keine Kaffeebohnen haben, können Sie ein Peeling mit grobem Salz oder Zucker zubereiten.
3. Sahne auf Basis von Sauerrahm (Naturjoghurt), Zitronenschale und -saft, Olivenöl. Sauerrahm mit Olivenöl verrühren, Schale und Saft einer fein geriebenen Zitrone dazugeben. Tragen Sie es jeden zweiten Tag nach dem Duschen auf Ihre Haut auf und Sie werden mit den Ergebnissen zufrieden sein.

   Sauerrahm
   

4. Mumiyo. Bergharz, das wundheilende und regenerierende Eigenschaften besitzt, ist in der Lage, Narben und Gewebe aufzulösen. Zur Zubereitung der Heilmasse benötigen Sie 2 - 3 Gramm eines in Wasser gelösten organisch-mineralischen Produkts (in der Apotheke erhältlich) und eine normale Babycreme. Wir mischen die Zutaten und stellen nach 7 Tagen eine positive Wirkung fest.
5. Aloe-Saft. Der Extrakt wird gewonnen, indem die Blätter der Heilpflanze in einem Fleischwolf gedreht oder in einem Mixer zerkleinert werden. Dann 15 Tropfen Vitamin E und 5 Tropfen Vitamin A in die resultierende Masse geben und mit Olivenöl vermischen. Tragen Sie das Produkt täglich auf und lagern Sie es im Kühlschrank.

   Mumiyo
   

6. Naturjoghurt, Zitronenschale, Mandelöl. Die Zutaten mischen, jeden Abend auf den Körper auftragen, 20 Minuten einwirken lassen und dann mit warmem Wasser abspülen. Nach der Anwendung einer selbstgemachten Lotion empfiehlt es sich, die Haut mit einer pflegenden Creme zu befeuchten.

   Zitronenschale, Mandelöl
   

7. Avocado, Weizenkeimöl, weißer Ton, Olivenöl. Bevor Sie die Komponenten kombinieren, müssen Sie die Avocado zerdrücken, 3 Esslöffel Kaolin (der zweite Name für weißen Ton) und 20 Gramm Olivenöl nehmen. Die tägliche Anwendung des Peelings für 15 Minuten beugt der Entstehung von Dehnungsstreifen vor. Nach Ablauf der Zeit die auf den Körper aufgetragene Mischung mit warmem Wasser abwaschen.

   

Niemand ist vor der Dehnung und Ausdünnung des Hautgewebes am Körper einer Frau während der Schwangerschaft und nach der Geburt gefeit. Das Volumen des Bauches und der Brustdrüsen nimmt mit zunehmendem Alter zu, die Haut befindet sich in einem Zustand erhöhter Spannung, wodurch sich an manchen Stellen ihre Ernährung verschlechtert, die Elastizität nachlässt und innere Mikrorisse auftreten.

Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft haben oft einen violetten Farbton, der mit der Zeit verblasst. Eine allmähliche Aufhellung der Farbe von Dehnungsstreifen weist auf ihr Alter hin. Solche kosmetischen Unvollkommenheiten lassen sich nicht vollständig beseitigen, aber Sie können ihr Erscheinungsbild reduzieren und die Haut an geschädigten Stellen bei beharrlicher Arbeit spürbar glätten.

In Kontakt mit

Klassenkameraden

Dehnungsstreifen am Bauch während der Schwangerschaft entstehen durch übermäßige Gewichtszunahme während der 9 Monate Wartezeit. Als Striae werden weißliche, alte Dehnungsstreifen bezeichnet, die selbst in Kosmetikkliniken nur sehr schwer zu entfernen sind.

Der kosmetische Defekt erscheint in Form von ungleichmäßigen Streifen in verschiedenen Farben (von Lila bis Weiß). Sie treten am häufigsten im oberen Brustbereich, oberhalb der Brustwarzen, an den Seiten des Bauches und an den Oberschenkeln auf.

Als aktivste Zeit für die Gewichtszunahme einer werdenden Mutter gilt das Ende des 2. und der Beginn des 3. Trimesters. Zu diesem Zeitpunkt ist die Haut am stärksten beansprucht und es treten Dehnungsstreifen auf.

Eine häufige Ursache für Risse in der Epidermis ist:

• unzureichende Flüssigkeitszufuhr;
• schlechte Ernährung der Haut;
• Missbrauch schädlicher Getränke und Nahrungsmittel während der Schwangerschaft.

Sie können Mängel vermeiden, wenn Sie sich im Voraus vorbereiten und mit der Verwendung spezieller Kosmetika und einer Anpassung Ihrer Ernährung beginnen.

Eine gute vorbeugende Maßnahme wäre die tägliche Befeuchtung der Bauchhaut.

Wie sie aussehen

Viele Frauen wissen aus eigener Erfahrung, wie Dehnungsstreifen aussehen. Dehnungsstreifen, die während der Schwangerschaft auftreten, befinden sich meist im Bereich der Außenseiten der Oberschenkel, der Brustdrüsen und des Bauches. Die Verformung der inneren Schichten der Epidermis durch starke Dehnung führt zur Entstehung zahlreicher farbiger und unansehnlicher Narben. Stiae sehen aus wie Narben und sind in großer Zahl in der Nähe lokalisiert. An der Stelle der Kapillaransammlung bilden sich dunkle Dehnungsstreifen mit einem rötlichen Farbton.

Kann man das vermeiden?

Es ist unmöglich, Dehnungsstreifen vollständig zu entfernen, ohne auf eine plastische Operation zurückzugreifen. Eine Verringerung der Sichtbarkeit und eine Aufhellung von Dehnungsstreifen ist nur durch einen langen und beharrlichen Kampf mit allen bekannten Mitteln möglich. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft vermeidet.

Zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft gehört nicht nur die oberflächliche Hautpflege, sondern auch die Anpassung von Ernährung, Lebensstil, Schlaf und Gedanken.

Methoden zur Vorbeugung des Auftretens von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft:

• Es ist wichtig, das Körpergewicht unter Kontrolle zu halten und nicht durch den Verzehr süßer und ungesunder Lebensmittel an Übergewicht zuzunehmen.
• Es ist notwendig, die Ernährung einer schwangeren Frau anzupassen: ungesunde und frittierte Lebensmittel ausschließen, kohlensäurehaltiges Süßwasser nach Möglichkeit entfernen, sich auf die richtigen Fette (Fisch) konzentrieren;
• Halten Sie den Wasserhaushalt im Körper aufrecht – um ihn aufrechtzuerhalten, müssen Sie täglich mindestens 1,5 Liter reines Wasser ohne Gas trinken.

Vor der Empfängnis und während der Schwangerschaft, wenn Dehnungsstreifen auftreten, sollte eine Frau ihren Gesundheitszustand überwachen, da ein Mangel an lebenswichtigen Mikroelementen zu einer Verschlechterung des Aussehens, des Wohlbefindens und des Zustands der Haut führen kann.

Nach der Empfängnis eines Kindes ist es für eine Frau besser, sofort zu lernen, wie sie das Auftreten von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft verhindern kann, da es völlig unmöglich ist, diese zu entfernen. Die Verwendung moderner Kosmetika trägt dazu bei, Dehnungsstreifen weniger auffällig zu machen. Bei der Behebung von Mängeln zu Hause ist Regelmäßigkeit wichtig, sonst stellen sich keine positiven Ergebnisse ein.

Es ist effektiver, Dehnungsstreifen im Stadium ihres Auftretens zu bekämpfen

Pflanzenöle nähren die Haut und sättigen sogar die tiefen Schichten der Epidermis. Der moderne Kosmetikmarkt bietet eine breite Palette an Spezialölen zur Vorbeugung und Reduzierung von Dehnungsstreifen. Bei falscher Anwendung kann natürliches Öl den gegenteiligen Effekt haben und die Haut austrocknen.

In Apotheken gibt es gute und preiswerte Cremes gegen Hautdehnungen in der Schwangerschaft. Die Wirksamkeit solcher Cremes zielt darauf ab, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die geschädigte Stelle zu nähren, sodass der Streifen elastischer wird.

Es macht keinen Sinn, darüber nachzudenken, was man während der Schwangerschaft am besten gegen Dehnungsstreifen verwenden kann: Peeling, Öl oder Creme. Experten empfehlen, das Problem umfassend anzugehen und alle Mittel gleichzeitig einzusetzen:

• den Körper von innen mit den richtigen Fetten nähren;
• Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts;
• Hautpeeling;
• Verwendung von Cremes und Salben.

Welche Produkte eignen sich am besten zum Verschmieren?

Es wird empfohlen, kosmetische Produkte nicht nur beim Auftreten von Dehnungsstreifen am Bauch, sondern auch gleich zu Beginn der Schwangerschaft aufzutragen, um das Auftreten von Defekten zu verhindern. Jede Creme oder Salbe gegen Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft speichert die Feuchtigkeit in der Epidermis, spendet der Haut Feuchtigkeit und erhöht ihre Elastizität.

Viele Frauen bereiten Kosmetika nach Volksrezepten selbst zu, die Wirksamkeit solcher Hausmittel ist jedoch nicht belegt. Professionelle Cremes und Öle sind einfacher und angenehmer in der Anwendung, daher ist es wichtig zu wissen, was man während der Schwangerschaft am besten bei Dehnungsstreifen und trockener Haut auf den Bauch- und Brustbereich aufträgt. Moderne Produkte werden in einem Sortiment präsentiert, daher ist es besser, sich auf zahlreiche echte Bewertungen zu konzentrieren.

Mustela

Mustela-Creme gegen Dehnungsstreifen hilft gut während der Schwangerschaft oder bei hormonellen Ungleichgewichten. Das Produkt ist für den Körper der werdenden Mutter und des Fötus völlig sicher.

Die Wirksamkeit und Vorteile der Mustela-Creme gegen Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft:

• verhindert die Entstehung von Narben und glättet bereits entstandene Dehnungsstreifen;
• netter Geruch;
• dicke Konsistenz;
• Effizienz;
• zieht schnell ein und hinterlässt keine fettige Schicht auf der Haut.

Die Bewertungen zur Anwendung von Mustela bei Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft sind überwiegend positiv, was die Wirksamkeit des Produkts bestätigt.

Mustela-Creme gegen Dehnungsstreifen

Bepanten

Bepanten ist ein relativ kostengünstiges Mittel gegen Schwangerschaftsstreifen, das während der Schwangerschaft angewendet wird. Die Salbe gilt als rezeptfreies Heilmittel. Ärzte verschreiben Bepanten, um die Haut von verschiedenen Verletzungen zu heilen.

Bepanten gegen Dehnungsstreifen

Lierak

Viele Frauen verwenden Lierak gegen Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft. Laut Bewertungen ist dies das beste Produkt auf dem Markt. Trotz ihrer Wirksamkeit weist die Creme eine Reihe von Nachteilen auf:

• Starker Geruch;
• schlecht absorbiert;
• rollt herunter.

Lierak hilft, selbst alte Dehnungsstreifen weniger ausgeprägt zu machen.

Lierac Phytolastil gegen Dehnungsstreifen

Weleda ist ein natürliches Ölmittel gegen Schwangerschaftsstreifen, das während der Schwangerschaft angewendet wird. Alle Kosmetika dieser Firma enthalten natürliche Inhaltsstoffe. Das Öl ist sicher für die Gesundheit und Entwicklung des Fötus. Bei Anwendung während der Schwangerschaft beugt es einer Dehnung der Haut vor.

Der Hauptvorteil des betreffenden Produkts ist seine Natürlichkeit und Sicherheit. Sie können das Öl unbegrenzt oft am Tag verwenden. Empfohlen, nach dem Duschen auf die feuchte Haut aufzutragen.

Weleda Dehnungsstreifenöl

Manche Frauen wissen, nachdem sie Dehnungsstreifen am Bauch entdeckt haben, nicht, was sie mit ihnen machen sollen und wie sie ihre Schwere lindern können.

Was außer Cremes gegen Schwangerschaftsstreifen in der Schwangerschaft hilft:

• mit einer trockenen Bürste mit Naturborsten einmassieren (Sie müssen die Massage auf trockener Haut von unten nach oben beginnen);
• Es ist wichtig, jeden Tag ausreichend sauberes Wasser zu trinken, um den Wasserhaushalt des Körpers aufrechtzuerhalten;
• Bei der Pflege sollte die Befeuchtung der Haut oberste Priorität haben; ein besonderes Augenmerk sollte auf den Unterbauch, die Haut an den Oberschenkeln und auf die Brust gelegt werden.

Es ist wichtig, Ihre Ernährung zu überwachen und Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen, die zur Ernährung der Epidermis beitragen!

Nach der Geburt ist es wichtig, schrittweise abzunehmen; ein plötzlicher Gewichtsverlust kann zur Bildung neuer Dehnungsstreifen führen.

Pränatale Präventionsmaßnahmen

Durch die Einhaltung wichtiger Hautpflegeregeln können Sie dem Auftreten von Dehnungsstreifen am Körper vorbeugen.

So verhindern Sie Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft:

• es ist notwendig, die Gewichtszunahme zu überwachen, sie sollte schrittweise erfolgen;
• Sie können keine strengen Diäten einhalten oder zu viel Junkfood essen;
• trinken Sie mehr reines Wasser ohne Zucker und Farbstoffe;
• mehr an der frischen Luft gehen;
• Verwenden Sie Naturkosmetik;
• Peeling abgestorbene Hautzellen häufiger.

Cremes gegen Dehnungsstreifen sollten zwei- bis dreimal täglich aufgetragen werden. Öle oder Salben sollten unbedingt abends nach dem Duschen aufgetragen werden.

Diastase kann im zweiten Trimester auftreten, wenn der Fötus im Mutterleib merklich zu wachsen beginnt. Dieser Zustand ist durch eine Trennung der geraden Bauchmuskulatur aufgrund des Wachstums des Kindes gekennzeichnet. Die Diastase kann nach der Geburt durch spezielle körperliche Übungen vollständig beseitigt werden. Bei vielen Frauen erholen sich die Muskeln nach der Geburt von selbst.

Abschluss

1. Dehnungsstreifen sind lediglich ein kosmetischer Hautfehler, der die Gesundheit von Mutter und Kind nicht beeinträchtigt. Das Auftreten von Streifen am Körper kann jedoch den emotionalen Hintergrund einer Frau nach der Schwangerschaft beeinträchtigen. Daher ist es wichtig, im Voraus zu wissen, wie man das Auftreten von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft vermeiden kann.
2. Heimmethoden helfen, die Schwere der Streifen zu reduzieren, sie aufzuhellen und die Haut im beschädigten Bereich auszugleichen.
3. Eine Operation oder eine teure Politur bei einer Kosmetikerin hilft dabei, Dehnungsstreifen vollständig von der Hautoberfläche zu entfernen.

In Kontakt mit

Dehnungsstreifen sind ein besonderes Problem während der Schwangerschaft. Das Auftreten von Dehnungsstreifen verursacht bei einer Frau keine solchen körperlichen Beschwerden wie beispielsweise. Aber dieses Problem bringt für viele Frauen psychische Belastungen und sogar Leiden, sogar Depressionen mit sich.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie das Auftreten von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft verhindern oder reduzieren können und mit welchen Mitteln und wann Sie diese nach der Geburt Ihres Babys entfernen können.

Was sind Dehnungsstreifen?

Wie Dehnungsstreifen am Bauch während der Schwangerschaft aussehen

Die Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit der Geburt eines neuen Lebens. Allerdings werden Freude und Angst in dieser Zeit oft von der Angst vor dem Verlust der eigenen Attraktivität überschattet.

Der Körper einer Frau verändert sich in den neun Monaten, in denen sie auf ein Baby wartet, stark. Gegen Ende der Laufzeit nimmt das Gewicht zu. Normalerweise liegt die Gewichtszunahme zwischen 9 und 14 kg, manchmal nimmt die werdende Mutter jedoch deutlich mehr zu. Diese Veränderungen spiegeln sich im Erscheinungsbild der Haut wider. Es ist kein Wunder, dass eine der häufigsten Sorgen schwangerer Frauen das Auftreten von Dehnungsstreifen oder Dehnungsstreifen ist.

Sie stellen einen Hautdefekt dar, der an Stellen mit starker Spannung beginnt, dünner zu werden. Die Fasern der Epidermis werden stark gedehnt und gerissen, die Lücken werden mit Bindegewebe gefüllt. Dadurch entstehen lange, schmale, wellenförmige Furchen, die sich am häufigsten am Bauch, an den Brustdrüsen und an den Oberschenkeln werdender Mütter befinden.

Die Dehnungsstreifen sind zunächst recht hell und können rotviolett gefärbt sein. Dann werden sie heller, werden blass und sehen aus wie verblasste Narben.

Warum treten während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen auf?

Dehnungsstreifen in der einen oder anderen Form auf der Haut von etwa 75 % der schwangeren Frauen. Doch wie lässt sich das Risiko ihres Auftretens einschätzen? Denn für manche werdende Mütter sind sie völlig unsichtbar, für andere hingegen bleiben sie in Form eines Geflechts aus blassen Narben zurück, die an die vergangene Schwangerschaft erinnern.

Es kommt auf die individuellen Eigenschaften des Körpers an, doch es gibt Faktoren, die das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen beeinflussen:

• Genetische Veranlagung. Wenn die Haut der nächsten Verwandten einer Frau nach der Schwangerschaft weiterhin Spuren aufweist, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass sie Dehnungsstreifen bekommt.
• Trockene Haut. Menschen mit dehydrierter Haut, die zu Schuppenbildung neigt, werden höchstwahrscheinlich schmale Dehnungsstreifenstreifen am Bauch oder an den Brustdrüsen finden. Dies ist auf eine Verletzung der Elastizität und Festigkeit der Haut zurückzuführen, in deren Zellen die Kollagenproduktion verringert ist.
• Schnelle Gewichtszunahme. Schwangere Frauen, die ihre Ernährung nicht überwachen, riskieren eine über die Norm hinausgehende Gewichtszunahme. Überschüssige Pfunde, die in kurzer Zeit auftreten, verringern die Wahrscheinlichkeit, dass sich die Haut auch schnell dehnt, ohne Spuren zu hinterlassen.
• Hormonelle Störungen. Frauen mit Problemen des endokrinen Systems sind anfälliger für Dehnungsstreifen.
• Hellblasse Haut. Laut Statistik entwickeln dunkelhäutige Mädchen seltener Dehnungsstreifen.

Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen während der Schwangerschaft. Spezifische Mittel

Unabhängig von Ihrer Veranlagung zu Dehnungsstreifen wird allen schwangeren Frauen empfohlen, auf die Ernährung und Flüssigkeitszufuhr besonders gefährdeter Körperteile zu achten.

Creme

Verwendung von Cremes gegen Dehnungsstreifen

Eines der Anzeichen für die drohende Entstehung von Dehnungsstreifen ist das Auftreten eines charakteristischen Juckreizes auf der Haut. Die meisten Dermatologen empfehlen, an diesen Stellen pflegende Dehnungsstreifencremes aufzutragen.

Derzeit gibt es mehrere Hersteller von Spezialkosmetik, die sich auf dem Markt bewährt haben: Avent, Mustela, Bepanten, Vichu, La Roche-Posay, Baby Teva.

Die Wirkstoffe der meisten dieser Produkte zielen auf Folgendes ab:

• Hydratation (Aloe Vera, Kakaobutter, Hyaluronsäure, Kollagen, Pantothensäure, Traubenkernextrakt);
• Erhöhung der Elastizität (Elastin, Grapefruitkernextrakt, Vitamine A E);
• Beschleunigung von Stoffwechselprozessen und Verbesserung der Regeneration (Retinylpalmitat, Sheabutter, Glykolsäure, Multivitamine)

Um optimale Ergebnisse zu erzielen, schmieren Sie die warme Haut nach dem Baden oder Duschen ein. In diesem Moment nimmt die Durchblutung zu, die Epidermis wird von abgestorbenen Fasern befreit. Dadurch können Sie die Wirksamkeit der Cremekomponenten erhöhen und das nach dem Duschen verbleibende Wasser auf der Oberfläche halten.

Öle

Öle gegen Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft

Eine weitere wirksame Methode zur Bekämpfung von Dehnungsstreifen ist die Verwendung von Ölen. Im Gegensatz zu Cremes spenden sie der Haut keine Feuchtigkeit, sondern speichern nur ihre eigene Feuchtigkeit. Sie enthalten aber noch weitere Komponenten, die für Ernährung und Regeneration sorgen. Sie erhöhen hervorragend die Elastizität der Haut und machen sie weich und elastisch.

Um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern, werden am häufigsten natürliche Öle verwendet:

• Kokosnuss;
• Mandel;
• Olive;
• Pfirsich;
• Leinen;
• Kakaobohnen
• Weizenkeime
• Traubenkern.

Es gibt auch kosmetische Öle, bei denen es sich um einen Komplex aus mehreren natürlichen und ätherischen Ölen handelt.

Zu den häufigsten zählen Produkte der Hersteller Weleda, La Roche-Posay, Mama Comfort, Sanosan und andere.

Öle werden mit Massagebewegungen auf die problematischsten Hautstellen aufgetragen. Es sollte daran erinnert werden, dass die regelmäßige Anwendung wichtig ist, um Ergebnisse zu erzielen.

Unspezifische Mittel zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen während der Schwangerschaft

Neben dem direkten Auftragen von Kosmetika auf die Hautoberfläche gibt es noch andere Methoden zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen.

Sie wirken nicht direkt, sondern normalisieren Stoffwechselprozesse im Körper. Dadurch können die Ursachen für den Festigkeits- und Elastizitätsverlust der Haut erfolgreich bekämpft werden.

Umstandsunterwäsche

Um den Körper der werdenden Mutter von übermäßigem Stress zu befreien und sie vor dem Auftreten von Dehnungsstreifen zu schützen, wird häufig spezielle Unterwäsche verwendet.

Dazu gehören: BHs und Stützhöschen für Schwangere, Bandagen. Ihre Hauptfunktion besteht darin, die wachsenden Brüste und den Bauch einer Frau zusätzlich zu stützen und vor übermäßiger Dehnung des Gewebes zu schützen.

Solche Unterwäsche komprimiert die Haut nicht und beeinträchtigt nicht die Durchblutung. Dadurch können die Epidermiszellen umgehend Wasser und Kollagen erhalten, die zur Aufrechterhaltung der Elastizität erforderlich sind.

Leichte körperliche Aktivität

Sport – als Vorbeugung gegen Schwangerschaftsstreifen

Das Hauptprinzip ist seine geringe Intensität.

Besondere Fitness

In der modernen Welt kann es sich eine werdende Mutter leisten, Sport zu treiben.

Für Schwangere gibt es Kurse in Yoga, Wassergymnastik, Pilates und Gymnastik.

Speziell ausgewählte Übungen, die die Strukturmerkmale des weiblichen Körpers in dieser Zeit berücksichtigen, ermöglichen es Ihnen, Stoffwechselprozesse im Gewebe aufrechtzuerhalten.

Massage

Selbstmassage ist eine wirksame Methode, um die Durchblutung der Haut zu steigern. Während der Schwangerschaft sollten die Bewegungen sanft und vorsichtig sein.

Um die Haut aufzuwärmen, können Sie zum Reiben ein Waffeltuch oder einen Waschlappen verwenden. Nach einer solchen Massage nimmt es eine rosa Farbe an, was auf eine erhöhte Kapillarfunktion hinweist. Sanfte Massagebewegungen werden mit der Anwendung von Cremes oder Ölen gegen Dehnungsstreifen kombiniert.

Es ist wichtig zu bedenken, dass die Stellen, an denen bereits Juckreiz zu spüren ist, nicht gerieben werden sollten. Auch von einer aktiven Stimulation der Brustdrüsen wird abgeraten.

Kalte und heiße Dusche

Vorbeugung von Dehnungsstreifen mit einer Wechseldusche

Um die Haut zu stärken, ihre Spannkraft und Elastizität während der Schwangerschaft zu erhöhen, verwenden Sie eine Kontrastdusche.

Das Verfahren besteht aus einem periodischen Wechsel von kühlen und warmen Wasserstrahlen. Es ist sehr wirksam bei der Verbesserung der Durchblutung, ist jedoch nur für Frauen mit einer normalen Schwangerschaft indiziert.

Sie müssen zuerst einen Gynäkologen konsultieren. Er wird die mögliche Dauer und sichere Temperaturen festlegen.

So entfernen Sie Dehnungsstreifen, wenn sie bereits aufgetreten sind

Treten dennoch Dehnungsstreifen auf, sind diese zu Beginn nur ohne die Hilfe einer Kosmetikerin zu bewältigen.

Sobald sich die Furchen auf der Haut zu verfärben beginnen, können Sie das Problem nicht mehr alleine lösen. Daher müssen Sie Dehnungsstreifen fast sofort nach ihrer Entdeckung behandeln.

Creme zur Bekämpfung von Dehnungsstreifen zu Hause

Um nur frische, kleine Dehnungsstreifen zu beseitigen, kann die Verwendung selbst hergestellter Cremes wirksam sein.

Unter den Mitteln gegen diese Hautfehler sind die am weitesten verbreiteten
Creme auf Basis von Mumiyo und Aloe.

Obwohl sie die Hautregeneration beschleunigen, gibt es keine Garantie dafür, dass solche hausgemachten Cremes Dehnungsstreifen bekämpfen.

Bevor Sie jedoch teure Eingriffe bei einer Kosmetikerin in Anspruch nehmen, sollten Sie diese Produkte regelmäßig ausprobieren.

Kosmetische Eingriffe bei Dehnungsstreifen

Alte, verfärbte oder große Narben können in der Praxis einer Kosmetikerin entfernt werden. Dies ist erst nach der Geburt des Kindes und dem Abschluss des Stillens möglich.

Zu den Verfahren, die im Kampf gegen Dehnungsstreifen helfen, gehören:

• Mesotherapie. Dabei wird ein Medikament in die Dermis eingebracht, das die Produktion von Elastan und Kollagen stimuliert. Die Wirkung der Mesotherapie ist nicht sofort sichtbar, aber mit der Zeit werden die Dehnungsstreifen weniger und werden fast unsichtbar.
• Chemisches Peeling. Es basiert auf dem Auftragen von Chemikalien auf die Haut, wodurch die Oberflächenschichten der Dermis abgezogen werden. An der Einwirkungsstelle des Arzneimittels entsteht eine Verbrennung, die sich mit der Zeit erholt. Dehnungsstreifen werden reduziert.
• Entfernung von Dehnungsstreifen per Laser. Dies geschieht, indem der Laser unter die Haut eindringt und diese poliert. Die Wirkung des Verfahrens ist innerhalb einer Woche spürbar.
• Bauchdeckenstraffung. Es handelt sich um einen chirurgischen Eingriff, bei dem beschädigte Hautpartien entfernt werden.

Ist es möglich, Dehnungsstreifen vollständig loszuwerden?

Leider ist die einzige Möglichkeit, Dehnungsstreifen vollständig zu entfernen, eine Operation.

Die meisten kosmetischen Eingriffe machen sie weniger auffällig, garantieren jedoch kein vollständiges Verschwinden.

Noch schwieriger ist es, dieses Problem alleine zu lösen. Deshalb ist es wichtig, auch während der Schwangerschaft an vorbeugende Maßnahmen zu denken, um eine gesunde Haut zu erhalten.

Die richtige Selbstfürsorge, eine ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität können die weibliche Attraktivität bewahren.

Schlussfolgerungen

Während Sie auf Ihr Baby warten, sollten Sie sorgfältig auf den Zustand Ihrer Haut achten. Es ist jedoch schwierig, einen Schutz vor dem Auftreten von Dehnungsstreifen zu gewährleisten. Sie müssen versuchen, sich nicht aufzuregen, sondern es von der anderen Seite zu betrachten.

Es ist durchaus möglich, Dehnungsstreifen weniger auffällig zu machen und einige Resteffekte als Erinnerung an das hohe Ziel einer Frau zu hinterlassen – Mutter zu werden.