Bräune schnell ohne die Sonne. Was ist Melanom? Wasserbehandlungen: Sonnenbäder

52 291 0 Hallo! In diesem Artikel erzählen wir Ihnen etwas über Sonnenbräunen. Vorbei sind die Zeiten, in denen blassweiße Haut als Zeichen aristokratischen Ursprungs galt. Jetzt zeichnen sich erfolgreiche und glückliche Damen durch eine schöne, gleichmäßige Bräune aus.

Bräunen: ist es nützlich

"Es ist schädlich, sich in der Sonne zu sonnen!", "Die Sonne altert die Haut!", "Am Strand liegend kann man sich Krebs verdienen!", "Sonnenbrand brennt nur!" - Wir haben alle solche Sprüche mindestens einmal gehört. Aber sind sie so fair, wie allgemein angenommen wird?

In der Tat kann die sengende Sonne der Haut und dem Körper großen Schaden zufügen. Wenn Sie sich in Maßen sonnen und bestimmte Regeln befolgen, wird das Sonnenbaden zu einer nützlichen und angenehmen Erfahrung.

Eine richtige Bräune hilft im Kampf gegen Hautkrankheiten. Ein Sonnenbad mit Psoriasis ist also nicht nur möglich, sondern sogar notwendig. Die Sonnenstrahlen wirken sich positiv auf den Hautzustand des Patienten aus, reduzieren Juckreiz und Beschwerden. In Kombination mit der Behandlung hilft das Bräunen, Krankheiten wie Pilze, Ekzeme, Akne usw. loszuwerden.

Darüber hinaus wird Sonnenbrand zur Vorbeugung von Rachitis, da beim Sonnenbaden im Körper aktiv Vitamin D gebildet wird, das zur Stärkung von Knochengewebe und Muskeln beiträgt.

Ultraviolettes Licht stimuliert auch Stoffwechselprozesse im Körper. Hilft bei der Verbesserung der Durchblutung und der endokrinen Aktivität.

Melanin - was ist das?

Warum werden Menschen unter den gleichen Bedingungen unterschiedlich gebräunt? Warum bräunt sich die Haut nicht in der Sonne? Warum kann ich mich vorher nicht in der Sonne bräunen lassen? Es geht nur um Melanin. Er ist verantwortlich für unsere Augen-, Haar- und Hautfarbe. Darüber hinaus spielt Melanin eine schützende Rolle beim Schutz der Haut vor Sonnenschäden. Je mehr Melanin vorhanden ist, desto dunkler ist die Haut und desto reicher ist die Bräune. Im Körper sind spezielle Zellen für die Produktion von Melanin - Melanozyten verantwortlich.

Der Bräunungsprozess ist wie folgt:

1. Sie befinden sich in der Sonne.
2. Ultraviolette Strahlen starten den Prozess der DNA-Zerstörung im Körper.
3. Der Körper beginnt Melanin zu produzieren, um weitere Schäden zu verhindern.

Sonnenbaden und Sonnenbänke erhöhen die Melaninmenge. Dies kann erklären, warum bereits gebräunte Menschen weniger anfällig für Verbrennungen und die schädlichen Auswirkungen der Sonne sind. Aus dem gleichen Grund wird empfohlen, sich allmählich zu sonnen.

Es gibt Menschen, deren Haut sich in der Sonne praktisch nicht bräunt, und alle Versuche, eine schöne Bräune mit Verbrennungen und Störungen zu erreichen. Bei solchen Menschen wird Melanin in geringen Mengen oder gar nicht produziert.

Besitzern solch empfindlicher Haut wird nicht empfohlen, sich zu sonnen und lange in der Sonne zu bleiben. Es ist erwähnenswert, dass die Anzahl der Melanozyten für alle ungefähr gleich ist, aber die Menge an freigesetztem Melanin unterschiedlich ist und nicht jeder genug davon hat, um eine Bräune zu bekommen.

Welche Krankheiten können sich nicht in der Sonne sonnen

Nicht jeder profitiert vom Bräunen. Gegenanzeigen für Sonnenbrand sind:

• Onkologische Erkrankungen
• Alle Krebsvorstufen
• Augenkrankheiten
• Phlebeurysmus
• Tuberkulose
• Eine große Anzahl von Muttermalen
• Große Menge
• Eine große Anzahl von Altersflecken
• Einige Medikamente
• Alter bis zu 5 Jahren
• Große Maulwürfe (mehr als 1,5 cm)
• Einige weibliche Krankheiten
• Autoimmunerkrankungen
• Kleine Menge Melanin (helle Haut und Haare)
• Verwandte mit Melanom
• Sommersprossen
• Hypertonie
• Schilddrüsenerkrankungen
• Diabetes mellitus
• Erhöhte Temperatur
• Infektionskrankheiten
• Psychoneurologische Erkrankungen
• Sie können sich nicht mit Mastopathie und polyzystischem Eierstock sonnen.

Manchmal stellt sich die Frage: „ Bei welcher Temperatur können Sie sich in der Sonne sonnen?". Sie können sich bei jeder für einen gesunden Menschen typischen Temperatur in der Sonne sonnen. Wenn es im Körper einen entzündlichen Prozess gibt und die Körpertemperatur erhöht ist, sollten Ausflüge zum Strand bis zur Genesung abgesagt werden.

Schwangeren ist es verboten, sich zu sonnen und in der Sonne zu sein. Stillende Mütter können sich sonnen, aber seien Sie sehr vorsichtig, um Überhitzung und Verbrennungen zu vermeiden. Junge Mütter müssen folgende Regeln einhalten:

1. Sie können sich nur von 9 bis 10 Uhr oder von 16 bis 17 Uhr sonnen.
2. Trinken Sie Wasser mit Zitrone am Strand.
3. Die Bräunungssitzungen beginnen bei 15 Minuten und steigen allmählich auf 1 Stunde an.
4. Achten Sie bei der Auswahl eines Sonnenschutzmittels auf dessen mögliche Auswirkungen auf das Kind.
5. Das Bräunen ohne Schutzausrüstung ist verboten.
6. Vermeiden Sie direktes Sonnenlicht und bleiben Sie im Schatten.

Zusätzlich zu all dem können einige kosmetische Eingriffe den Zustand Ihrer Haut negativ beeinflussen und zu einer Kontraindikation für das Bräunen werden. Diese Verfahren umfassen:

• Peeling
• Hardware-Hautreinigung
• Epilation
• Botox-Injektionen
• Dauerhaftes Make-up
• Ätherisches Öl Wrap
• Entfernung von Muttermalen und Warzen.

Babybräune

Kinder über 3 Jahre können bereits unter strenger mütterlicher Aufsicht an den Strand gehen. Lassen Sie das Baby nicht lange in der Sonne und im Wasser bleiben. Wenn das Kind gerne schwimmt und nicht vom Wasser weggezogen werden kann, ziehen Sie ein leichtes Hemd an, um seine Schultern zu bedecken. Halten Sie Ihr Kind ohne Kleidung von der Sonne fern. Geben Sie Ihrem Kind oft Wasser.

Verwenden Sie zum Sonnenschutz nur Produkte, die speziell für Kinder hergestellt wurden. Selbst ein guter Sonnenschutz für Erwachsene kann Kleinkinder reizen.

Wenn sich das Kind überhaupt nicht sonnen kann, ist dies ein Grund zur Vorsicht. Vielleicht fehlt dem Kind Melanin und Sonnenbaden wird am besten ganz vermieden.

Wie man sich in der Sonne sonnt

Bevor Sie mit dem Sonnenbaden beginnen, müssen Sie den Schutzgrad und den Hauttyp festlegen. Der einfachste Weg, Ihren Typ herauszufinden, besteht darin, sich Ihr Aussehen anzusehen. Die Tabelle enthält kurze Empfehlungen unter Berücksichtigung der Art des Aussehens: Wie viel Sonnenbaden sollte man in der Sonne haben, welche Art von Sonnenschutz sollte sein und wie reagiert man auf das Bräunen?

Aussehenstyp	Bräunungsreaktion	Zeit des kontinuierlichen Bräunens in einer Sitzung (vor 12.00 Uhr und nach 16.00 Uhr)	Empfohlener Lichtschutzfaktor für Sonnenschutzmittel
Dunkles Haar und Augen, dunkle Haut	Sie brennen auch nach den ersten langen Bräunungssitzungen nicht aus.	1,5 Stunden	15-20
Dunkelblondes, braunes oder blondes Haar, helle Haut	Brennen Sie schnell aus und verbrennen Sie sich. Die Bräune bleibt schnell.	1 Stunde	20-25
Blondes oder rotes Haar, braune oder graue Augen	Sind anfällig für Verbrennungen.	45 Minuten	30 und höher
Blondes Haar und blaue oder grüne Augen; rote Haare, blasse Haut, Sommersprossen,	Brennen Sie sofort, Verbrennungen heilen für eine lange Zeit.	30 Minuten	50 und höher

Bräunungsvorbereitung

Wenn es um eine schöne Bräune geht, ist die Vorbereitung der Schlüssel. Kümmere dich um deine Haut, bevor du zum Strand gehst:

1. Peeling oder Peeling... Abgestorbene Zellen verhindern eine gleichmäßige Bräune, was bedeutet, dass sie entfernt werden müssen. Dazu können Sie einen beliebigen Wäscher oder eine steife Bürste verwenden. Nach dem Eingriff ist es ratsam, 2-3 Tage zu warten, bis sich die Haut endgültig erholt hat. Die Bräune liegt flach auf sauberer, erneuerter Haut.
2. Verwenden Sie die Regel des Gradualismus... Beginnen Sie nach 5 Minuten mit dem Sonnenbaden und verlängern Sie das Intervall schrittweise. Diese Regel gilt auch für Kleidung. Versuchen Sie in den frühen Tagen, Ihren Körper zu bedecken, und setzen Sie ihn allmählich dem Badeanzug aus.
3. Wenn Sie sich in heißen Ländern entspannen möchten, ist es hilfreich, Ihre Haut auf die schwüle Sonne vorzubereiten. Dafür besuchen Sie das Solarium zweimal pro Woche für fünf Minuten.
4. Kaufen Sie in einer Apotheke einen speziellen Vitaminkomplex für Ihre Haut.
5. Überprüfen Sie Ihre Ernährung für den Sommer... Überspringen Sie alkoholische Getränke am Strand. Nehmen Sie helles Gemüse und Obst wie Karotten, Tomaten, Wassermelonen, Pfirsiche, Aprikosen, Paprika usw. in Ihre Ernährung auf. Sie enthalten viel Beta-Carotin. Und er wiederum aktiviert den Prozess der Melaninproduktion. Damit die Haut nicht altert und vor den schädlichen Auswirkungen von Sonnenlicht, Nüssen, Mais oder Olivenöl geschützt ist, sollten sie der Ernährung hinzugefügt werden. Diese Lebensmittel versorgen den Körper mit Vitamin E und Selen. Grün schützt die Haut vor freien Radikalen: Spinat, Kohl, Zwiebeln.
6. Sonnen Sie sich nicht auf nüchternen Magen, aber Sie sollten sich nicht sofort nach einer Mahlzeit sonnen... Die beste Option: 30-40 Minuten nach dem Essen ein Sonnenbad nehmen.
7. Wählen Sie im Voraus die richtige Zeit und den richtigen Ort. Denken Sie daran, dass es Stunden gibt, in denen das Sonnenbaden in der Sonne sehr gefährlich ist.
8. Sammle die Tasche ein... Sie müssen einen Hut, eine Flasche Wasser, eine Decke oder eine Decke, ein Handtuch, Sonnenschutzmittel, eine Sonnenbrille und einen Lippenbalsam dabei haben.
9. Tragen Sie 10 Minuten vor dem Verlassen des Hauses Sonnenschutzmittel auf.

Wann können Sie sich in der Sonne sonnen?

Egal wie schnell Sie sich sonnen möchten, Sie sollten während der Stoßzeiten der Sonnenaktivität nicht an den Strand gehen. Die Tageszeit und der Grad der Sonnenbrandgefahr sind in der Tabelle aufgeführt:

Einen Ort zum Bräunen auswählen

Im Sommer ist das Problem der Sonnenbräune einfach und schnell gelöst. Es reicht aus, die Haut vorzubereiten und am nächsten Strand schwimmen und entspannen zu gehen.

Das Problem mit dem Bräunen ist in der kalten Jahreszeit schwieriger. Viele Leute stellen die Frage: „ Ist es möglich, sich im Winter in der Sonne zu bräunen?? ". Die Antwort ist einfach: Es ist möglich, aber schwierig. Die Sonne befindet sich in einem anderen Winkel als die Erde, was bedeutet, dass ultraviolette Strahlen einen schwierigen Weg durch andere Schichten der Atmosphäre zurücklegen müssen. Folglich dauert das Bräunen länger.

Aber selbst wenn Sie das Risiko eingehen, sich im Winter für eine Bräune auszuziehen, ist es unwahrscheinlich, dass Ihnen dieses Verfahren aufgrund der Kälte Freude bereitet. Daher ist der beste Weg, sich im Winter zu bräunen, in warme Länder zu reisen.

Wie man eine Bronzebräune in der Sonne bekommt

Der Ort Ihres Urlaubs hängt nicht nur von Ihren Eindrücken und Orten ab, die Sie besuchen können, sondern auch von der Farbe Ihrer Haut nach Ihrer Rückkehr nach Hause. Sonnenbrände variieren von Land zu Land.

Gewünschte braune Farbe	Wo hin	Anmerkungen
Golden	Frankreich, Spanien, Italien, Malta, Kroatien, Montenegro, Griechenland, Israel, Syrien, Marokko, Türkei
Bronze	Griechenland, Türkei, Krim, Abchasien, Georgien, Rumänien, Bulgarien	Es wird empfohlen, sich morgens zu sonnen oder nach 16.00 Uhr einen mäßigen Schutz zu verwenden.
Schokolade	Kongo, Kenia, Uganda, Somalia, indonesische Inseln, Ecuador, Brasilien, Kolumbien	Verwenden Sie Produkte mit maximalem Lichtschutzfaktor. Starten Sie in einer Minute eine Bräunungssitzung.
Dunkler Kaffee	Indien, Malediven	Verwenden Sie Produkte mit maximalem Lichtschutzfaktor. Starten Sie in einer Minute eine Bräunungssitzung. Verbrennungssymptome treten langsam auf.
Schatten von Zimt	Ägypten, Israel, Sudan, Saudi-Arabien, Vereinigte Arabische Emirate, Katar, Iran, Bahrain	Verwenden Sie den maximalen Lichtschutzfaktor.

Wenn möglich, ist es jedoch am besten, zuerst den örtlichen Strand aufzusaugen, um die Haut weniger anfällig für die Sonne zu machen. Ist es möglich, sich nach einem Solarium in der Sonne zu sonnen? Es ist nicht nur möglich, sondern sogar notwendig. Ein fünfminütiger Ausflug zum Solarium bereitet Ihre Haut auf die warme fremde Sonne vor.

Wie man sich genau am Strand sonnen kann

Für eine gleichmäßige Bräune müssen eine Reihe von Empfehlungen befolgt werden:

1. Die Grundregel für gleichmäßiges Bräunen ist Bewegung. Nur hinzulegen und sich von Zeit zu Zeit umzudrehen, reicht nicht aus. Sie müssen sich am Strand bewegen: schwimmen, spielen, laufen, laufen usw.
2. Verwenden Sie kein Parfüm oder Alkohol auf Ihrer Haut. Dies kann Sonnenflecken verursachen.
3. Um nicht länger als 2 Stunden in der Sonne zu sein.
4. Hüte nicht vernachlässigen, sonst verwandeln sich Ihre Haare in Stroh.
5. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel.
6. Befeuchten Sie Ihre Haut.
7. Entspannen. Am Strand lieber keine Videos lesen oder ansehen. Die Augen sind bereits unter Druck. Aber Sie sollten nicht am Strand schlafen, sonst bekommen Sie definitiv Verbrennungen und bräunen sich ungleichmäßig.

So beschleunigen Sie Ihre Bräune

Wenn Bräunen erforderlich ist, müssen die folgenden Regeln befolgt werden:

1. Schutz anwenden. Sie können nicht ohne es tun.
2. Während der Hauptverkehrszeiten sonnen Sie sich im Schatten statt in der offenen Sonne.
3. Bewegung.
4. Sonnen Sie sich in der Nähe des Teiches. Das Wasser reflektiert die Sonnenstrahlen und die Haut bräunt sich schneller. Aus dem gleichen Grund müssen Sie Ihre Haut nach dem Baden nicht mehr abwischen. Die Wassertropfen wirken wie Linsen.
5. Verwenden Sie und.
6. Eine schnelle Bräune hilft Ihnen dabei, Geld mit einem "Tiegel" -Effekt zu erhalten. Sie erhöhen die Durchblutung.
7. Erneuern Sie Ihre Sonnenschutzschicht jede halbe Stunde.

Warum bräunt sich das Gesicht nicht?

Wenn sich Ihr Gesicht nicht bräunt, achten Sie beim Bräunen auf die Position Ihres Körpers. Tragen Sie jedes Mal, wenn Sie an den Strand gehen, Sonnenschutzmittel auf Ihr Gesicht auf. Nach der Rückkehr nach Hause die Creme abwaschen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen: Lotion oder Milch. Im Gesicht entwickeln sich schnell Verbrennungen. Verwenden Sie die Bräunung für diesen Körperteil daher nicht zu häufig.

Hausmittel zum Bräunen

Mit einer schönen Bräune können Volksheilmittel gekauften Cremes und Ölen einen Vorsprung verschaffen.

Hausmittel gegen Sonnenschutz

Du wirst brauchen:

• Walnussöl - 1 Flasche
• Jojobaöl - 2 TL
• Weizenkeimöl - 2 TL
• Lang Ylang Öl - 5 ml.
• Sheabutter - 1 TL
• Avocadoöl - 2 TL

Alle Komponenten mischen und in einen luftdichten Behälter geben. Sie müssen die Mischung 3-4 Stunden vor dem Verlassen des Hauses anwenden. Dieses Tool wird Ihnen noch lange reichen.

Wie man eine Bräune mit Volksheilmitteln aufrechterhält

Sie können auch Ihre eigene After-Sun-Lotion herstellen. Dazu benötigen Sie nur Aprikosenkernöl (50 ml) und Sanddornöl (3 Tropfen). Nach dem Bräunen vorsichtig auftragen, da es Ihre Haut verfärben kann.

Damit Ihre Bräune so lange wie möglich schön und reich bleibt, benötigen Sie:

• Karotten 10-15 cm lang - 1 Stck.
• Honig - 1 TL.
• Olivenöl - 2 TL
• Buchweizenmehl - 1 TL.

Die Karotten reiben und mit den restlichen Zutaten mischen. Auftragen und 30 Minuten auf der Haut belassen. Abwaschen. Die Maske kann alle drei Tage mit einem Kurs von fünf bis sechs Mal verwendet werden.

Komplikationen nach Sonnenbrand

Das Bräunen verschwindet nicht immer ohne eine Spur von Gesundheit. Die Nichtbeachtung der Sicherheitsvorschriften führt häufig zu Veränderungen im Körper. Viele Menschen bemerken das Auftreten neuer Muttermale und Sommersprossen. Manchmal können sich die Hautzustände verschlechtern. Dies passiert oft mit Herpes auf den Lippen.

Zusätzlich können Gefäßstreifen und "Maschen", Bereiche heller Haut, eine große Anzahl kleiner Muttermale auftreten. Letzteres kann zu Krebs führen, wenn das Sonnenbad missbraucht wird.

Wo kann man Sonnenbräunungsprodukte kaufen?

Speziell für die Leser unserer Website haben wir Bräunungsprodukte sowie After-Sun-Cremes verschiedener Marken und Marken ausgewählt. Wählen Sie diejenige, die in Ihrer Zusammensetzung am besten zu Ihrer Haut passt.

Yves Rocher

Für Tan:

• Perfektes Tan SPF 30 Set - Das Set enthält: Spray zur Vorbereitung der Haut von Gesicht und Körper auf Sonnenbrand + Revitalisierende Milch für Gesicht und Körper nach dem Sonnenbaden + Sonnenschutz-Milchspray für den Körper SPF 30 und Transparente Kosmetiktasche - ALS GESCHENK
• Sonnenschutzmilch für Gesicht und Körper SPF 50+
• Sonnenschutz Satin Body Oil SPF 30
• Sonnenschutz Anti-Aging Gesichtscreme SPF 30
• Sonnenschutz Satin Body Oil SPF 15

Nach Sonnenbrand:

• Nach der Sonne Milch für Gesicht und Körper reparieren - Milch mit einer leicht schmelzenden Textur erfrischt und beruhigt die Haut nach Sonneneinstrahlung dank Primorskys Einegolovnik-Extrakt sofort. Diese einzigartige polyaktive Kräuterkomponente schützt die Haut vor Lichtalterung und stimuliert die Zellerneuerung.
• Revitalisierendes Anti-Aging nach Sonnencreme - Schützt die Haut vor Lichtalterung und aktiviert die Zellerneuerung.
• Feuchtigkeitsspendend nach Sonnenmilch 3in1 - beruhigt die in der Sonne überhitzte Haut, spendet Feuchtigkeit und verlängert die Bräune.

Vichy

Für Tan:

• Hauptstadt Vichy Ideal Soleil Stellen Sie die Mattierungsemulsion SPF50 und das mineralisierende Thermalwasser VICHY ein

Nach Sonnenbrand:

Thermalwasser VICHY Stärkt, stellt die Haut wieder her, normalisiert den pH-Wert und verbessert die Barriereschutzfunktionen der Haut.

Vichy Capital ideales Soleil Feuchtigkeitsset sprühschleier Body Tanning Activator SPF30 und eine Strandtasche als Geschenk.

Tonisierungsbehandlung gegen Altersflecken SPF50 + Gleicht den Teint sofort aus und korrigiert Altersflecken Tag für Tag.

La Roche Posey

Für Tan:

• La Roche-Posay ANTHELIOS XL FLUID 50+ - Gesichtsflüssigkeit.
• La Roche-Posay ANTHELIOS MILCH FÜR BABYS UND KINDER 50+ - Milch für Babys.
• La Roche-Posay ANTHELIOS SPRAY FÜR KINDER 50+ - Spray für Kinder mit Sonnenschutz.

Garnier - Amber Solaire

Für Tan:

GARNIER Kokosnuss intensives Bräunungsöl

GARNIER Sonnenschutz-Körperspray SPF30 purer Schutz +

Nach Sonnenbrand:

• GARNIER feuchtigkeitsspendende und beruhigende After-Sun-Milch
• GARNIER Intensives goldenes Sonnenspray, wasserdicht, Lichtschutzfaktor 15

Andere Bräunungsprodukte:

• Avene SPF 50 - Solaires Mineralcreme. Die Creme auf natürlicher Basis schützt nicht nur, sondern stellt sie auch nach einer Schädigung der Gesichtshaut wieder her. Sie enthält SPF- und PPD-Filter.
• NIVEA SUN 30 oder Sun Care spf 50 Hat eine weiche Textur mit pflegenden Inhaltsstoffen.

Andere After Sun Produkte:

• NIVEA After-Sun-Kühlspray

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Unterschiede zwischen Bräunen in der Sonne und in einem Solarium

Es ist schwierig, die äußeren Unterschiede zwischen Sonnenbräunen und Sonnenbräunen zu finden.

Der Hauptvorteil eines Solariums ist jedoch die Fähigkeit, die Strahlung zu dosieren. Natürliche Bedingungen werden dies nicht zulassen. Zusätzlich werden harte Wellen gefiltert, die sich negativ auf den menschlichen Körper auswirken.

Ein weiterer Vorteil des Solariums ist seine Verfügbarkeit für die Stadtbewohner.

Wie man sich schnell bräunt / 8 Regeln für eine perfekte Bräune

Verschiedene Arten von Selbstbräunungsprodukten, Zusatzstoffe, die die Produktion von Melanin stimulieren, oder Melanotan-Injektionen - es gibt viele Produkte für die künstliche Bräunung. Daher ist es wichtig, eine Methode zu wählen, die nicht nur einen schönen Hautton ergibt, sondern auch keine negativen Folgen hat.

Selbstbräunung: Was ist und wie funktioniert es?

Die Hauptalternative zum Bräunen an sonnigen Stränden oder in einem Solarium ist das Selbstbräunen. Der Wirkstoff ist eine Dihydroxyaceton (DHA) -Verbindung. DHA ist eine natürliche Substanz, die aus Zuckerrohr oder Zuckerrüben gewonnen wird. Dihydroxyaceton reagiert mit Aminosäuren der Oberflächenschicht der Epidermis, ohne in die Dermis und noch mehr in das Blut einzudringen. Das Ergebnis ist die Produktion von Melanoidinen, melaninähnlichen Substanzen, die eine Verdunkelung der Haut verursachen. Abhängig von der Menge des aufgetragenen Produkts und der darin enthaltenen DHA-Konzentration variiert der Bräunungsgrad von hell bis dunkelbraun.

Diese Bräune dauert ein bis zwei Wochen, wird nicht mit Wasser abgewaschen, sondern durch das natürliche Peeling der Haut entfernt. Peelings und Produkte mit Säuren beschleunigen den Peelingprozess und verkürzen so die Lebensdauer der Bräune. Foto: shutterstock.com DHA gilt als sicher für kosmetische Zwecke und verursacht selten allergische Reaktionen. Selbstbräuner mit Dihydroxyaceton haben keine Kontraindikationen, schwangere und stillende Frauen können sie auch ohne Gesundheitsschaden anwenden.

Es ist wichtig zu bedenken, dass die Verwendung eines Selbstbräuners die Notwendigkeit eines Sonnenschutzes nicht beseitigt. Auch wenn Sie gebräunt aussehen, müssen Sie Sonnenschutzmittel verwenden.

Selbstbräunung hat mehrere Nachteile. Erstens sind sie nicht einfach gleichmäßig aufzutragen, und es ist schwierig, eine Bräune ohne Flecken und Streifen zu erzielen. Ein weiterer Faktor sollte berücksichtigt werden: Im Gesicht ist das Stratum Corneum merklich dünner, an den Knien und Ellbogen jedoch dicker, sodass es zu Farbunterschieden kommen kann. Zweitens verursachen viele Produkte einen bestimmten Geruch, der sich nur schwer mit anderen Aromen maskieren lässt.

Sofortige Bräune im Studio

Sofortbräunungsstudios helfen bei der Lösung des Hauptproblems - der ungleichmäßigen Anwendung. Die meisten Studios verwenden Lotionen auf DHA-Basis. Sie enthalten außerdem Coenzym Q10, verschiedene Vitamine und natürliche Inhaltsstoffe, die der Haut nicht nur eine schöne Farbe verleihen, sondern sie auch mit Feuchtigkeit versorgen.

Es ist wichtig, die Haut 8-10 Stunden vor dem Eingriff nicht zu dämpfen oder zu schrubben, damit die Lotion die Poren nicht verstopft. Foto: shutterstock.com

Bräunungsbeschleuniger

Bräunungsbeschleuniger (Beschleuniger) erhöhen die Melaninproduktion der Haut. Am häufigsten umfassen solche Produkte die Aminosäure Tyrosin. Es gibt jedoch noch keine Beweise für die Wirksamkeit und Sicherheit solcher Fonds.

Bräunungspillen

Die Hauptwirkstoffe der Tabletten sind Carotinoide. Dies sind natürliche Antioxidantien aus Gemüse und Obst. Carotinoide reichern sich in der Haut an und beeinflussen deren Farbe. Studien haben gezeigt, dass Beta-Carotin aus Karotten oder Lycopin aus Tomaten die Haut vor natürlicher und künstlicher UV-Strahlung schützen. Die Wirkung von Lichtschutz und Hautfärbung tritt jedoch erst nach mehreren Wochen konstanter Aufnahme von Carotinoiden auf. Es besteht die Gefahr, dass Sie es mit ihrer Menge übertreiben und ein gelb-orangefarbenes Hautpigment erhalten.

Beta-Carotin und Lycopin werden am besten aus natürlichen Quellen wie Obst und Gemüse gewonnen. Die Studie ergab, dass hohe Dosen von synthetischem Beta-Carotin das Lungenkrebsrisiko bei Rauchern erhöhen. Dies wirft Zweifel an den potenziellen Vorteilen eines solchen Stoffes auf.

Ein weiterer beliebter Bestandteil dieser Tabletten ist Canthaxanthin. Es ist ein natürliches Carotinoid, das als Lebensmittelfarbe zugelassen ist. Der Haupteffekt der Einnahme ist die Färbung des Hautpigments in einer orange-braunen Farbe. Aber die amerikanische Food and Drug Administration (FDA) hat die Verwendung von Canthaxanthin als Bräunungspille wegen seiner Nebenwirkungen verboten. Dazu gehören Magen-Darm-Störungen, Urtikaria, Hepatitis, Netzhautschäden und möglicherweise aplastische Anämie, eine schwere Bluterkrankung. Foto: shutterstock.com

Bräunungsinjektionen

Injektionen sind bei Bodybuildern beliebt, um der Haut eine Bräune zu verleihen. Das am häufigsten verwendete Medikament ist Melanotan I oder Melanotan II - synthetische Analoga des Alpha-Melanozyten-stimulierenden Hormons (α-MSH). Dieses Hormon spielt eine wichtige Rolle bei der Pigmentierung von Haut und Haaren. Anfangs konzentrierte sich die Forschung auf Fragen der erektilen Dysfunktion, aber sie wurden alle gestoppt.

Im Verkauf finden Sie immer noch Pulver und Lösungen für Injektionen, die als wirksame Bräunungsprodukte positioniert sind. Viele Websites weisen darauf hin, dass ein ähnliches Medikament, das ein anderes Analogon dieses Hormons enthält, zum Verkauf zugelassen ist und sich als wirksam erwiesen hat. Das ist tatsächlich so. Es gibt Medikamente mit Afamelanotiden, die auf die Behandlung einer seltenen Hauterkrankung abzielen, die mit einer Empfindlichkeit gegenüber der Sonne verbunden ist - erythropoetische Protoporphyrie.

Diese Zubereitungen enthalten verschiedene Wirkstoffe. Melanotan I und II sind nicht lizenzierte und nicht getestete Produkte. Sie können viele negative Auswirkungen haben, einschließlich des Risikos von Hautkrebs. Verwandte Artikel Wie Sonnenschutzmittel Sie jung halten Ist es in Ordnung, sich in der Sonne zu sonnen? Die meisten SPF-Produkte schützen Sie nicht vor der Sonne. Ist es sicher, im Winter in ein Solarium zu gehen?

Dadurch werden menschliche Hautzellen ohne Sonneneinstrahlung mit einer echten Bräune bedeckt. Es "funktioniert" auch bei rothaarigen Menschen und Blondinen, deren Haut in der Sonne schnell brennt. Darüber hinaus verhindert die neue "Bräunungstechnologie" das Auftreten von Hautkrebs.

"Wir glauben, dass wir eine neue Strategie zur Bekämpfung von Hautkrebs entdeckt haben. Bösartige Tumoren betreffen am häufigsten die Haut, und die meisten von ihnen sind mit ultravioletter Bestrahlung verbunden. Unser Ansatz ermöglicht es uns, die Moleküle heller Pigmente in Hautzellen durch ihre dunklen" Cousins \u200b\u200b"zu ersetzen, nicht während sie mit ultravioletter Strahlung bestrahlt werden "- sagte Co-Autor David Fisher (David Fisher).

Laut offiziellen Statistiken der WHO ist eine längere Sonnenexposition heute die Hauptursache für Melanome und andere Formen von Hautkrebs. Dies liegt an der Tatsache, dass ultraviolette Strahlung entweder direkt die DNA zerstört oder mit Molekülen in unseren Hautzellen interagiert und einige von ihnen in Karzinogene umwandelt. Jedes Jahr steigt die Zahl der Opfer um rund 132.000 Menschen.

Der Hauptverteidiger gegen ultraviolette Strahlung ist das Pigment Melanin, das Strahlung absorbiert, ohne den Rest der Zelle zu schädigen. Wissenschaftler sind sich heute nicht ganz sicher, ob Melanin unsere Haut immer vor Krebs schützt. Es gibt Hinweise darauf, dass seine gelbe Sorte Phäomelanin, die in den Hautzellen roter und blonder Menschen vorhanden ist, zur Entwicklung von Melanomen beiträgt und die Synthese von Melanin in Hautzellen, wenn sie Sonnenlicht ausgesetzt sind, von der Freisetzung aggressiver Moleküle begleitet wird, die die DNA schädigen können.

Im Jahr 2006 stellten Fischer und seine Kollegen fest, dass Hautkrebs bei Rothaarigen und Blondinen verhindert werden kann, indem ihre Haut mit einer speziellen Substanz namens Forskolin bedeckt wird. Wie Experimente an Mäusen gezeigt haben, "schließt" er in ihre DNA-Gene ein, die mit der Synthese von "schwarzem" Melanin assoziiert sind, selbst wenn ihnen Rezeptoren fehlen oder diese beschädigen, die auf die Exposition der Haut gegenüber ultraviolettem Licht reagieren.

Als Wissenschaftler versuchten, ähnliche Tests an der menschlichen Haut durchzuführen, waren sie enttäuscht: Forskolinmoleküle konnten die relativ "dicken" Schichten nicht durchdringen. Dies veranlasste Fischers Team, ein weiteres Protein zu entwickeln, das durch die Oberfläche der menschlichen Haut sickern und dieselbe Genkette wie Forskolin enthalten könnte.

Die Aufmerksamkeit der Wissenschaftler wurde durch das SIK2-Gen und das damit verbundene Enzym erregt, das das Verhalten des MITF-Gens steuert, dem Haupt- "Regulator" der Säugetierfärbung. In normalen Körperzellen unterdrückt SIK2 die Arbeit von MITF und stört die Synthese neuer Pigmentmoleküle und das Auftreten anderer Veränderungen, die normalerweise mit dem Wachstum des Embryos oder der Reaktion auf ultraviolette Strahlung verbunden sind.

Anhand dieser Idee synthetisierten die Spezialisten das YKL 06-061-Protein, das SIK2-Moleküle neutralisiert und MITF mehrere Tage lang gewaltsam "einschaltet", bis die Konzentration des von ihm zerstörten SIK2-Enzyms wiederhergestellt ist.

Bronzefarbener Hautton oder leichte Bräunung sind das ganze Jahr über sehr pflegeleicht. Dazu müssen Sie entweder regelmäßig in Badeorte reisen oder regelmäßig das Solarium besuchen. Wenn Sie sofort eine Bräune benötigen, haben Sie ein anhaltendes Vorurteil gegenüber einem Solarium, und Ihr Urlaub wird nicht bald sein. Verwenden Sie selbstbräunende Produkte. ELLE zeigt Ihnen 9 beste Möglichkeiten, wie Sie gebräunt aussehen können, ohne Ihre Haut zu schädigen.

1. Öl

Fragen Sie den Verkäufer vor dem Kauf dieses Produkts, ob es einen sofortigen Effekt hat oder ob die Bräune allmählich auftritt. Die zweite Option ist besser: Die Haut wird gleichmäßig und ohne Flecken gefärbt. Um eine perfekte, gleichmäßige Farbe zu erhalten, müssen Sie zuerst die Haut schälen, mit Feuchtigkeit versorgen und erst dann Öl auftragen. Beachten Sie auch, dass Sie mit diesem Tool Ihre natürliche Bräune verlängern können, nachdem Sie sich am Meer entspannt haben. Trockenes Selbstbräunungsöl ist von Nuxe (mit Goldpartikeln), St. Tropez, Dior und Guerlain erhältlich.

2. Gel

Selbstbräunungsgel ist für Mädchen geeignet, die alles auf einmal wollen. Erstens lassen sich Produkte dieser Art leicht auftragen und ziehen schnell ein, zweitens hinterlassen sie keine Spuren auf der Kleidung, und drittens tritt die Bräune sofort auf. Was kann man mehr verlangen ?! Sie finden ein solches Gel bei Sothys, Clarins und Sephora.

3. Mousse

Selbstbräunendes Mousse ist ideal für fettige Haut, da es leicht austrocknet. Denken Sie daran, dass solche Produkte sehr schnell einziehen, daher sollten sie mit einem speziellen Handschuh aufgetragen werden, da Ihre Handflächen sonst dunkle Schokolade bekommen. Beachten Sie auch, dass nach dem Auftragen der Mousse die Bräune allmählich auftritt: Zuerst färbt sich die Haut gelblich-braun, dann bronzefarben und erst nach zwei Stunden erhält sie einen eher dunklen Farbton. Wenn Sie also nicht wie ein schwüler Mulatte aussehen möchten, beeilen Sie sich nicht, den zweiten Teil der Mousse aufzutragen: Warten Sie, bis die Bräune vollständig entwickelt ist. Wir empfehlen Ihnen, auf Mousses von Babor, Lumene und L "Oreal zu achten.

4. Servietten

Es ist praktisch, mit selbstbräunender Flüssigkeit getränkte Tücher in Ihrer Handtasche mitzunehmen und Ihr Gesicht den ganzen Tag über regelmäßig damit abzuwischen. Diese Methode eignet sich für diejenigen, die es bereits geschafft haben, in der Sonne leicht zu bräunen und nur die Haut der Wangen, der Stirn, des Kinns und des Halses korrigieren möchten. Übrigens können Tücher Ihre Finger verfärben. Halten Sie sie daher mit den Spitzen fest und waschen Sie Ihre Hände unmittelbar nach dem Eingriff mit Wasser und Seife. Tarte und Bronzeada haben selbstbräunende Servietten (Olga Buzova liebt es, letztere zu verwenden, deren ganzjährige Schokoladenbräune normalerweise viele Fragen von Fans aufwirft).

5. Sprühen

Der Hauptvorteil des Sprays besteht darin, dass es für sich allein einfach zu verwenden ist und an den am schwersten erreichbaren Stellen, beispielsweise am Gesäß, gebräunt werden kann. Das Ergebnis ist sofort sichtbar. Wenn also ein Fehler aufgetreten ist, kann der Fehler sofort behoben werden. Garnier, Nuxe, Clinique und Lorac bieten hervorragende Sprays an.

6. Serum

Diese Methode eignet sich für diejenigen, die es vorziehen, die Bräune allmählich zu fälschen. Selbstbräunungsseren sind oft sehr konzentriert. Für einen natürlichen Effekt sollten sie daher unmittelbar vor dem Auftragen auf Gesicht oder Körper mit Ihrer Lieblingscreme gemischt werden (buchstäblich drei Tropfen reichen aus). Es sollte beachtet werden, dass diese Bräune sehr natürlich aussieht! Miracle Serums sind bei Clarins, Guerlain und Collistar erhältlich.

7. Lotion

Eine spezielle Lotion mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften ist für Mädchen mit trockener Haut geeignet: Nach der Verwendung dieses Produkts sieht es gebräunt, frisch und strahlend aus. Finden Sie feuchtigkeitsspendende Bronzer in Sisley, Lancaster oder La Prairie.

8. Sahne

Dies ist der häufigste Selbstbräuner, der absolut jedem passt. Darüber hinaus haben die Hersteller versucht, die Auswahl des perfekten Farbtons zu erleichtern, indem sie die Verpackung mit speziellen Markierungen für Blondinen, Brünette oder braunhaarige Frauen gekennzeichnet haben. Darüber hinaus werden Cremes in zwei Gruppen eingeteilt: mit sofortiger und allmählicher Wirkung. Die ersteren eignen sich für Mädchen mit heller Haut, die letzteren eignen sich am besten für dunkelhäutige junge Damen. Wenn Sie nach der perfekten Selbstbräunungscreme suchen, sollten Sie Dove, Lancastar oder Estee Lauder in Betracht ziehen.

9. Sprühen Sie Wasser

Der schwierigste Teil der Kunst des Selbstbräunens besteht darin, Ihr Gesicht sanft zu tönen. Sie können nicht schielen, da sonst weiße Streifen auftreten können. Tragen Sie nicht zu viel Produkt auf, um nicht die Wirkung einer Maske zu erzielen. Usw! Daher wird das Selbstbräunen mit Sprühwasser als das bequemste für das Gesicht angesehen. Es ist leicht zu sprühen, zieht schnell ein und der Überschuss kann mit einem Wattepad abgetupft werden. Es sollte beachtet werden, dass es hypoallergene Inhaltsstoffe enthält, die sich positiv auf die Gesichtshaut auswirken. Solche Sprays sind in den Geschäften von Yves Rocher und Sephora erhältlich.

Selbstbräunungslotion wird allmählich wie eine echte Sonnenbräune auf die Haut aufgetragen. Sie müssen es jeden Tag verwenden - auf die gereinigte Haut auftragen (Sie können es vor dem ersten Gebrauch schrubben), bis Sie den gewünschten Farbton erreicht haben. Der Vorteil solcher Fonds ist, dass sie keine Flecken hinterlassen, und der Nachteil ist, dass Sie kein sofortiges Ergebnis erhalten, es wird mehrere Tage dauern.

2. Sonnengel

Bräunungsgel ist gut, weil es eine leichte Textur hat, sofort absorbiert wird und ein ausdrückliches Ergebnis liefert. Wir empfehlen Ihnen, es mit Handschuhen aufzutragen, um Ihre Handflächen nicht zu verschmutzen.

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3. Selbstbräuner sprühen

Ein weiterer schneller Weg, um eine Bräune zu bekommen, ist mit einer Spray-Bräune. Es muss nicht mit den Händen gerieben werden - sprühen Sie es einfach in einem Abstand von 20 bis 30 Zentimetern auf die Haut. Diese "Bräune" \u200b\u200btrocknet sehr schnell auf der Haut und kann leicht mit warmem Wasser abgewaschen werden. Für eine Veröffentlichung - perfekt!

4. Toning Tücher

Kinderleicht! Tönungstücher geben einen angenehmen hellen Farbton und sind vor allem sehr einfach zu verwenden. Diese Servietten sind sparsam - eine Packung reicht aus, um den ganzen Körper und das Gesicht zu bräunen. Der Farbton unterscheidet sich zwar nicht in der Beständigkeit - nach einer warmen Dusche werden Sie wieder Schneewittchen.

5. Körperbronzer

Bronzer sind nicht nur für das Gesicht, sondern auch für den Körper! Tragen Sie das Produkt mit einem speziellen Schwamm auf die Haut auf - das heißt, Sie erhalten sofort einen Effekt. Es färbt keine Kleidung und legt sich gleichmäßig auf die Haut - die Hauptsache ist, das Produkt mit hoher Qualität zu schattieren.

6. BB Körpercreme

Dieses Werkzeug hat einen sehr hellen Farbton, der nicht einmal einer Bräune ähnelt, sondern dem Effekt der Verwendung einer Grundierung. Der Hautton wird glatter, die BB-Creme verbirgt leichte Entzündungen und Rötungen. Ideal, wenn Sie ein Kleid mit tiefem Ausschnitt oder offenem Rücken tragen möchten, sich aber nicht sicher sind, wie glatt Ihre Haut ist.

7. Salon "Hollywood tan"

Der sicherste Weg, um eine schöne Bräune zu bekommen, ist ein spezielles Verfahren. Es gibt viele Vorteile: Erstens hält die Wirkung bis zu zwei Wochen an, zweitens wird ein spezielles professionelles Spray verwendet, und drittens wird die Kosmetikerin den Ton perfekt gleichmäßig auftragen. Es ist besser als ein Solarium - es ist nicht gesundheitsschädlich und nicht schädlich für die Schönheit.