Unsere Augen ermöglichen es Ihnen, etwa 80-90% der Informationen aus der Welt zu erhalten. Und dank des Auditoriums erinnern wir uns an alles, was wir sehen: Filme, Bücher, Menschen, Städte, Straßen und Ereignisse aus dem Leben.

Das Auditorium erscheint einer der ersten und hilft dem Kind, die Welt wahrzunehmen. Bei Erwachsenen sind auch andere Arten von Erinnerungsarten beteiligt: \u200b\u200bkinästhetisch, hör, motor, assoziativ. Aber während des gesamten Lebens wird die Hauptrolle durch einen Besuch durchgeführt.

Viele von uns nutzen nicht alle Möglichkeiten des Gedächtnisses, einige schwierig zu erinnern, was sie sahen. Um das gesamte visuelle Potenzial zu erkennen und die Lebensqualität zu verbessern, ist es wert, auf die Schulung und Entwicklung dieser Art von Erinnerung zu achten. Wir bieten Ihnen die effektivsten Techniken an.

Du wirst brauchen:

Tägliches Mini-Training

Diese einfachen Übungen erfordern keine spezifisch zugewiesene Zeit. Sie können praktiziert werden, die die Straße hinuntergingen, bei der Arbeit sitzen oder zu Hause gereinigt werden.

Erinnerungen

Täglich vor dem Bett erinnere ich mich an den ganzen Tag, Ereignisse, Treffen. Besondere Betonung auf Details und Bildern. Im Laufe der Zeit sehen Sie, dass auch die kleinsten Details erfasst werden können.

Detailierung des menschlichen Bildes

Versuchen Sie nach dem Treffen mit einer bestimmten Person, vertraut oder vorbeifahren

Objekte betrachten

Zum Ausdruck der Ansicht von Objekten hilft hervorragend. Halten Sie den Blick auf einen von ihnen (Schaufenster, Malerei, Bank) buchstäblich für ein paar Minuten. Dann decken Sie Ihre Augen ab / drehen und versuchen Sie es, so genau wie möglich zu versuchen, sich zu erinnern, was Sie gesehen haben.

Schmackendrät

Um sich an Phänomene, Objekte oder Personen zu erinnern, versuchen Sie, es geistig in Worten zu sehen. Wenn Sie zum Beispiel eine neue Person treffen, aussprechen Sie das Bild und das Verhalten in den kleinsten Details. Die Straße hinunter, beschreiben Sie zu Hause, einschließlich der Anzahl und der Form von Fenstern, Türen.

Versuchen Sie nach einer Weile, die Wörter in Form von Wörtern zu reproduzieren, und Sie werden nicht bemerkt, wie Sie das visuelle Bild darstellen.

Mit täglicher Praxis kann nicht nur ein visueller Speicher verbessert werden, sondern auch Aufmerksamkeit, Konzentration.

Methode der Übereinstimmung.

Für diese Übung benötigen Sie Übereinstimmungen und ein Blatt Papier.

1. Zufällige Reihenfolge mehrerer Übereinstimmungen oder Zahnstocher auf den Tisch.
2. Suchen Sie nach einiger Zeit an ihrem Standort. Versuchen Sie, sich an das Bild zu erinnern.
3. Dann decken Sie die Übereinstimmungen / Zahnstocher mit einem undurchsichtigen Tuch oder Blatt Papier ab.
4. Versuchen Sie nach 2-3 Minuten, gesehen zu sehen.
5. Vergleichen Sie die Zeichnung mit der aktuellen Position der Elemente.

Erhöhen Sie im Laufe der Zeit die Anzahl der Übereinstimmungen und reduzieren Sie die Zeit für die Erinnerung. So können Sie Ihren eigenen Fortschritt sehen.

Methode des Künstlers

Diese Methode übt seit langem Künstler, Illustratoren und Grafikdesigner an. Aber um eine solche Übung zu tätigen, ist es nicht notwendig, spezielle Talente zu besitzen.

Wenn Sie nicht wissen, wie man zeichnet, können Sie schematisch vermitteln.

• Etwa 5-10 Minuten blicken eng auf den Raum, Landschaft, Blume, Blatt oder ein anderes Objekt.
• Schließen Sie Ihre Augen für ein paar Augenblicke.
• Nehmen Sie ein leeres Blatt Papier und versuchen Sie, gesehen zu werden, und erinnern Sie sich an die Details, Farben, Formen, Texturen.

Reduzieren Sie allmählich die Zeit für die Erinnerung. Mit regelmäßigen Übungen verbessern Sie Ihre Fähigkeit, sich auswendig zu merken und Bilder im Kopf zu halten.

Methode-Methode

Diese interessante Weise hilft Ihnen, zu lernen, wie Sie Informationen strukturieren und sich leicht auswendig lernen.

• Objekte / Phänomene / Informationen, an die Sie sich erinnern müssen, sich in einem bekannten Raum in einem bekannten Raum in einer streng definierten Ordnung ausbreiten.
• Um die notwendigen Informationen zu spielen, versuchen Sie, sich an alle Orte und Ecken der Räume zu erinnern, in denen es "Objekte" gibt.

Schulea-Methode.

Tabellen Schulte sind spezielle quadratische Blöcke, in denen die Zahlen in chaotischer Reihenfolge geschrieben werden.

Die Essenz dieser Methode besteht darin, alle Zahlen in kurzer Zeit in Ordnung zu arrangieren. Mit Tabellen mit verschiedenen Farbblöcken können Sie die Aufgabe komplizieren. Zum Beispiel, um die Zahlen derselben Farbe zu erstellen.

Es gibt viele interessante Online-Simulatoren, die auf diesen Tischen basieren, sodass sie sie nicht zeichnen müssen.

Fotografische Methode

1. Nehmen Sie ein paar kleine Gegenstände (Bilder, Wörter und Vorschläge sind ebenfalls geeignet).
2. Verbreiten Sie sie auf dem Tisch.
3. Dann betrachten sie sie sorgfältig für einige Minuten (z. B. 1-3 Minuten, dann die Zeit senken).
4. Trinken Sie die Objekte mit einem Tuch, und versuchen Sie, alle gesehenen Artikel anzurufen.

Um die Übung zu komplizieren, listen Sie nicht nur die Elemente selbst auf, sondern auch ihre Funktionen und Unterschiede (z. B. in Farbe, Form).

Methode zur Auswahl einzelner Elemente

Die Essenz dieses Verfahrens ist, dass durch das Auswendiglernen einzelner Teile das Bild im Kopf insgesamt konsolidieren.

• Zerlegen Sie zuerst alle Elemente / Elemente, die das Gesamtbild ausmachen.
• Versuchen Sie, sich an sie individuell zu erinnern, und achten Sie auf die Farb-, Form- und charakteristischen Unterschiede.
• Versuchen Sie, das Bild als Ganzes zu reproduzieren, erinnern Sie sich an Gegenstände und ihren Standort.

Zusammenfassung (geformter, visueller) Speicher

Eine Person nimmt die Welt mit seinen Behörden wahr. Die Augen werden in den Kopf geformten, visuellen Erinnerungen aufbewahrt. Im Tank dieser Art von Erinnerung sind visuelle Bilder aufbewahrt - das Gesicht der Mutter, des Sohnes, der erste Schnee, die Meerblick, der zum ersten Mal, blühender Garten, Bündel Trauben gesehen.

Diese Art von Speicher kann wiederum willkürlich und unwillkürlich sein, wobei sie durch die Form der körperlichen Aktivität beurteilt werden. Wenn wir durch den blühenden Garten gehen, sammeln wir Pilze im Wald, erinnerte sich unwillkürlich an alles, was in Sicht fällt, und längere Zeit vor unseren Augen, im Bewusstsein gibt es Pilze und blühende Bäume.

Wenn wir jedoch einen Pilz schneiden und sorgfältig in Betracht ziehen, bewerten Sie einen giftigen er oder essbaren, wir umfassen den bewussten, willkürlichen Gedächtnis, vergleichen Sie es in der Art und Weise, die den essbaren Pilzen entspricht und in den Korb legen. Die hellen roten Hüte des Amansors erinnern sich aus der Kindheit, entlang der Bilder im Brief und berühren sie nicht, umgehen sie.

Im Moment, in dem wir den gefundenen Pilz mit ihren Erinnerungen vergleichen, ist der langfristige visuelle Gedächtnis enthalten. Und wenn wir wieder auf den Blick zurückkehren, erinnern wir uns daran, dass es einen weiteren Pilz in der Nähe gab, schalten wir den visuellen kurzfristigen Gedächtnis ein.

Im Prozess des Sammelns von Pilzen haben wir viele Arten von Gedächtnis, die sich dem visuellen zusammengefügt haben, um sie ergänzen, wodurch es geformt und heller ist.

Motor (Motor, kinetischer) Speicher

Auf der Ebene der Entwicklung des Motors kann von wie viel anmutigen Bewegungen, flexibler Körper beurteilt werden, beurteilt werden. Wenn eine Person, die sich mit Sport tanzen, tanzt, hat er einen reichen Motorspeicher.

Ein guter Athlet führt die komplexesten Elemente aus, als ob es sehr einfach ist. In der Tat wird eine solche zuverlässige Lagerung von Bewegungen durch viele Stunden Training, endlose Wiederholungen, Arbeit, Anstrengung erstellt.

Sound (Audial-) Speicher

Es gibt eine Zelle im Gehirn, die sich an die Geräusche erinnert, die mit einem wichtigen Ereignis verbunden sind. Es kann ein Schrei eines neugeborenen Babys sein, mit dem sie den Pfeifenkocher nicht verwirren. Alles Zeichen des Geräusches der Meeresbrandung. Die Stimme der geliebten Sängerin ist in der Lage, unter anderen Stimmen lernen zu lernen.

Selbst wenn wir keine Person sehen, sprechen wir am Telefon, wissen wir genau, was eine vertraute Person ist, weil ich mich an seine Stimme erinnere. Uneinheitlich erkennen Menschen die Stimmen ihrer Angehörigen an, mit denen sie häufig am Telefon kommunizieren.

Geschmacksspeicher

Der spezifische Geschmack von Erdbeeren, die auf der Solar-Clearing gefunden wurden, ein Zeichen für alle, die es jemals ausprobiert haben. Wir verwechseln den Geschmack dieser Beere nicht mit Himbeeren, Erdbeeren, Stachelbeere. Im Bewusstsein einer Person werden Erinnerungen über den Geschmack aller Produkte aufbewahrt, die er jemals gegessen hat. Er weiß, dass die Zitrone sauer ist, die Zwiebel ist bitter, die Orange ist süßlich.

Wenn eine Person die Augen bindet, unterscheidet er den Geschmack von Sauerkraut aus gesalzenen Tomaten oder eingelegten Gurken unverkennbar. Gebratenes Huhn Sie können Sie schmecken, um von Kartoffeln zu unterscheiden. Apfelsaft von der Karotte.

Natürlich haben einige Leute Geschmackssenbungen manchmal verschlechtert, während er kalt, aber die Erinnerung an leckere Gerichte bleibt.

Olfaktorisches Gedächtnis

Als Geschmack und Geruch einer unbekannten Substanz wird sich eine Person erinnern, mit verbundenen Augen. Immerhin riecht der Birnen auf dem Schnitt so hell, dass unerwünschte Tränen vom Auge fließen. Uneinnehmbarerweise können Sie den Duft der frischen Gurke herausfinden.

Die Gastgeberin ist unverkennbar heraus, dass der Kuchen im Ofen fast fertig ist, obwohl er in einem anderen Raum ist. Eine Frau, ein Hüter eines hausgemachten Herds, weiß, wie frische Fische oder Hähnchen riechen sollte. Dies ermöglicht es, sieben gutes, gutartiges Essen bereitzustellen.

Schmerzhaftes Gedächtnis

Diese Art von Erinnerungen ist erforderlich, dass mit einem kranken Zahn an den Arzt geht, ohne auf Komplikationen zu warten. Eines Tages erinnert der gehackte Finger an den Hostess, dass das Gemüse sorgfältig geschnitten werden sollte.

Schmerzserinnerungen fördern die Sorgfalt, lehren, sich um ihre Gesundheit und Verwandte zu kümmern, die das ultimative Leben verlängert.

Fotografisches Gedächtnis

Es gibt einen phänomenalen Memorizationstyp - Eidetismus. In diesem Fall wird das Objekt in allen Angaben und Details sehr hell fotografiert. Nicht alle Menschen besitzen solche Fähigkeiten. Aber ein Eidetismus kann entwickelt werden.

Es ist bekannt, dass Kadetten in den Schulen Scouts fotografische Memorisierung unterrichtet. Es war für einen solchen Fall notwendig, wenn es keine Kamera gab. Jeder kennt ein Beispiel für ein solches Scout-Werk, dargestellt in den Rahmen des Films "Schild und Schwert".

Emotionales Gedächtnis

Hält Gefühle, Erfahrungen, Emotionen. Es spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Auswahl des Verhaltens. Wenn eine Person weiß, dass er irgendwo beleidigt wurde, würde er nicht wieder in diese Firma gehen.

Im Gedächtnis fixierte Emotionen sind in der Lage, eine Person nicht durch die Durchführung von nicht-reisenden Taten zu halten, oder im Gegenteil, um anständig zu gestalten.

Es ist angenehm zu erinnern, wie er auf den Sockel, nach dem Sportwettbewerb, auf dem Sockel stieg. Dies wird dazu beitragen, schwierige Momente und Tests zu erfahren.

Eine Person, die sich wie andere genießen kann und traurig sein kann. Auch kein emotionaler Mann sieht und als Roboter wahrnimmt. Der entwickelte emotionale und figurative Gedächtnis kennzeichnet eine interessante Person, eine Menge Gewinn.

Soziales Gedächtnis

Hilft einer Person, in der Gesellschaft richtig zu navigieren. Es ist wichtig zu erinnern, wer Ihre Angehörigen, Eltern, Kinder, die Freunde sind, und die unfreundlich sind. Wenn Sie zur Arbeit gehen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, wer Ihr Chef, Mentor und deren untergeordnet ist. Nach allem ist es notwendig, die Anweisungen der Bosse durchzuführen, den Rat des Mentors zu hören und den Untergebenen Aufgaben zu geben, ihre Ausführung zu steuern.

Zu den sozialen Erinnerungen gehört der Zustand des Staates, die Informationen über die internationale Situation, in der Geschichte der Menschheit, in der Sie leben, in der Sie leben, und viel mehr, was eine Person ermöglicht, sich angemessen in der Gesellschaft zu verhalten.

Räumliches Gedächtnis

Es gibt den Menschen die Möglichkeit, im Haus zu navigieren, in dem er lebt. Es ist wichtig, sich an die Straße zu erinnern, auf der Sie zur Arbeit gehen, Kindergarten, wo das Kind mitgenommen hat, den Laden, in dem die Produkte gekauft wurden.

Erinnerungen hilft, einen Raum für alle Entfernungen zu bewegen. Wenn eine Person weiß, wo sie Tickets für ein Flugzeug oder Zug verkaufen, ein Dampfer, in dem Sie gehen müssen, um in das richtige Flugzeug, Wagen und Kabine zu gelangen, kann es erfolgreich reisen.

Eine Person, die Geographie und Astronomie studiert, kann eine Person für sich selbst lösen, wo Sie in den Urlaub fahren können, um auf dem Planeten Erde zu leben oder auf dem Mars zu fliegen. Einige Forscher argumentieren, dass Mars bald die erste Kolonie der Erdlinge haben wird.

Episodisches Gedächtnis

Kann besonders wichtige Ereignisse aus dem Leben zuweisen. Eine Stunde, wenn die ganze Familie die Mutter und ein neugeborenes Baby an der Ausfahrt aus dem Mutterschaftskrankenhaus trifft, bleibt für immer im Bewusstsein. Obwohl Sie sich später nicht erinnern können, welchen Bus ins Krankenhaus ging.

Der erste Kuss wird verliebt sein. Obwohl Momente vor ihm und danach gelöscht werden können.

Semantisches Gedächtnis

Wird Wörter und Gedanken gebunden. Ohne die Bedeutung von gesprochener Sprache zu kennen, wird eine Person nicht in der Gesellschaft und Arbeiten in der Lage sein, seine Gefühle, Gedanken an Verwandte und enge Menschen zu übertragen.

Jedes Wort in unserer Rede hat eine bestimmte Bedeutung, für die semantische Erinnerungen reagieren. Sinnlose Sprache ist nicht eindeutig verstanden. Sie unterscheidet eine Person, Patient-Demenz, von gesund.

Autobiographisches Gedächtnis

Hält das menschliche Wissen über die Ereignisse seines Lebens, der Studie, Arbeit, das Wachstum von Karrieren, wichtige Ereignisse für die Familie. Die Geburt von Kindern und Enkelkindern, die Hochzeit seiner eigenen und Ihrem Sohn - diese Ereignisse helfen einer Person, seinen Platz in der Familie und in der Gesellschaft zu fühlen.

Die Jahre des Studiums und die ersten Schritte in der Karriere bringen einen positiven Beitrag zur Förderung bei. Um sich daran zu erinnern, dass Ihre Fähigkeiten erforderlich sind, ist notwendig, um sie aufzufüllen und ihre beruflichen Pflichten erfolgreich zu erfüllen.

Verfahrensgedächtnis

Hält Ihr Repository das Verfahren zur Aktion, manchmal vor dem Automatismus. Eine Person weiß, dass der Löffel auf den Mund reduziert werden muss, bevor Sie essen, seine Hände waschen, den Mund die Serviette abwischen. Alle Aktionen, die der Mensch tagsüber ausführt, erzeugt in einer bestimmten Reihenfolge. Denn es erfüllt den prozeduralen Gedächtnis.

Eine prozessurale Krankenschwester ist verpflichtet, Injektionen in einer streng definierten Ordnung herzustellen. Schmieren Sie den Injektionsort mit Alkohol und gewinnen Sie ein Medikament in eine Spritze und führen Sie einen Patienten in den Muskel ein. Nicht spritzen, sondern menschliche Injektionen. Andernfalls hat die Behandlung keinen Erfolg. Deshalb ist ein Verfahrensgedächtnis wichtig.

Ulproffrem-freier Speicher

Mit anderen Worten, sofortig, hält Ereignisse in seiner Zelle nur einen Moment. Die Erinnerungen können sich auf ein unwichtiges Ereignis beziehen. Wenn Sie zum Beispiel das Licht in einem unbekannten Raum ausschalten müssen. Sie werden nie mehr dorthin zurückkehren, es ist nicht erforderlich, sich daran zu erinnern, wo sich der Schalter befindet.

Manchmal kann ein Moment wichtig sein, aber die Person war abgelenkt, und er vergaß die Situation sofort. Einige Ereignisse, die nicht wiederholt werden, können ohne Spur aus dem Speicher verschwinden, wenn sie sich in einer Instantzelle befinden.

Kurzzeitgedächtnis

Hilft, eine Person die aktuelle Aufgabe zu lösen. Wenn ein Mann Trauben im Garten sammelt, erinnert er sich daran, dass der Cut-Bündel sorgfältig in die Box eingesetzt werden muss, um keine Beeren zu unterdrücken.

Es ist notwendig, alle reifen Bündel zu entfernen, die sich entlang einer Reihe von Weinberg bewegt, in Richtung des bereits gereinigten Busches zu den Zweigen noch voller Beeren. Um dieses Verfahren erfolgreich zu erreichen, müssen Sie sich an das Arbeitsverfahren erinnern.

Langzeitgedächtnis

Müssen sich an einige Dinge für das Leben erinnern. Dies sind wichtige Aspekte des Berufs, der Hygienesprinzipien, moralische Prinzipien, die von den Arten der Kommunikation mit Menschen bei der Arbeit, in Verkehr und viel angenommen wurden, was das ausreichende Verhalten einer Person bestimmt.

Zum Beispiel ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es unmöglich ist, Waschpulver zu essen, sie verwenden nur zum Waschen. Köstliche Kartoffeln, die Zwiebel ist bitter, Honig ist nützlich, das Arzneimittel wird von der Verschreibung des Arztes akzeptiert, bewegen Sie die Straße auf das grüne Licht der Ampel. Es erinnert sich in der Regel in der gesamten Lebensdauer.

Willkürliches Gedächtnis

Dies ist eine Erinnerung mit Anstrengung des Willens. Manchmal tun sie, wenn sie zur Durchführung der Prüfung oder zur Durchführung wichtiger Arbeiten erforderlich sind, um genau eine Art von Faktor zu erfahren. Zum Beispiel ist es unmöglich, einen giftigen Pilz mit essbarer, gefährlicher Beere mit Nützlich zu verwirren, wenn Sie in einem unbekannten Wald eine Ernte sammeln.

Es ist wichtig, sich zumindest die Hauptzeichen zu erinnern, da die Pilze einer Vielfalt in verschiedenen Bereichen anders aussehen. Wenn jedoch eine Person daran erinnert, dass sich hellblau oder orangefarben, rot, rot, wird es nicht auf ein Stück giftige Pilze vergiftet.

Unwillkürliches Gedächtnis

Es funktioniert, wenn Sie gerade die Umgebung prüfen. Zum ersten Mal kann schöne Landschaft für immer in Erinnerung stürzen. Und diese Viertel, die vom Trolley Bouquet-Fenster auf dem Weg zur Arbeit täglich sichtbar sind, ist es manchmal schwierig, sich ausführlich zu erinnern.

Alles fehlt, alles, was in den Blickwinkel fällt. Wenn Sie möchten, können Sie die Fähigkeit einer Person entwickeln, alles auswendig zu lernen, was er um sich selbst sieht. Beliebiger und unfreiwilliger Speicher kann gleich und kurz sein.

Indirekte Erinnerung

Es basiert auf der Bindung von nur erhaltenen, neuen Informationen, mit bereits bekannten Wissen, zuvor erfahrenen Erfahrungen. Der vermittelte Speicher ist eng mit assoziativem und logischem Zusammenhang verbunden. Logisch an die Kette der Erinnerungen binden, die mit bestimmten Assoziationen verbunden sind.

Eine Person, die von Süßwaren passiert, erinnert sich, dass er einen Kuchen für das Haus kaufen muss. In den Laden geht er ein neues Erscheinungsbild eines Kuchens und eines leckeren Kuchens. Ich erinnere mich daran, dass in diesem, bereits vertrauten Süßwaren, es gab ein Sortiment an guten neuen Desserts.

Einfach repräsentierter Speicher

Es ist eine Übertreibung, ohne die Erfahrung und das Wissen zu unterstützen. Diese Methode kann wirksam sein, wenn die erhaltenen Informationen mindestens fünfmal wiederholt und für nachhaltige Aufmerksamkeit zahlen, daran arbeiten, darüber nachzudenken. Andernfalls fällt der Speicher in eine kurzfristige Zelle ein und verschwindet schnell vom Kopf.

Separate Lehrer, stören nicht mit intelligenten Erklärungen, erfordern ein einfaches "Handwerk" von den Schülern. Solche Informationen sind nicht lange im Kopf der Studenten gelagert, und der Lehrer selbst geschuldet.

Verbal-logischer Speicher

Wenn eine Person nicht weiß, wie man Wörter in sinnvolle Sätze baue, und Anregungen zu einer konsistenten Geschichte über das Ereignis, was bedeutet, dass er keinen mündlichen logischen Speicher hat. Diese Art von Erinnerungen wird auch als verbal genannt. Sie sind nur charakteristisch für eine Person. Tiere wissen nicht, wie man reden sollst.

Eine Person kann sich an die Schlussfolgerung, Urteile anderer Menschen erinnern, Gedanken aus den im Buch gelesenen Geschichten. In diesen Erinnerungen werden unsere Gedanken gespeichert, verschiedene Gegenstände und ihre Verbindungen, Eigenschaften, Interaktion. Die Qualität anderer Speichertypen und Qualität der menschlichen Sprache hängt von der Entwicklung dieser Art von Speicher ab. Besser Diese Erinnerungen bleiben bei Menschen erhalten, die anfällig für logische Argumentation sind, mit einem analytischen Lager des Geistes.

Dieser Speicherspeicher ist eng mit der Rede verbunden. Die Memorisierung verbessert sich in diesem Fall, wenn eine figurative, ausdrucksstarke Sprache verwendet wird, mit Intrusion Akzenten, Pausen an den richtigen Stellen.

Der verbal-logische Gedächtnis ermöglicht es einer Person, ein reiches Vokabular zu haben, das die Kommunikation erleichtert und Sympathien anzieht.

Alle Arten von Erinnerungen werden ergänzt und miteinander verflochten. Daher die Teilung ihrer rein symbolischen. Spezialisten klassifizieren sie für sich, um besser zu studieren und Wissen in Behandlung und Prävention anzuwenden.

Der visuelle Gedächtnis ist hartnäckig - es bestehen zu einem tiefen Alter, hilft, die Adresse zu finden, wenn der Name der Straße und der Häuser vergessen werden, verlorene Objekte finden, das Bild der Aktionen wiederherstellt. Der spezielle Speicher kann aufrechterhalten und entwickelt werden.

Der Gedächtnis wird dem Menschen vergeben, um die Vergangenheit mit der Gegenwart zuzusetzen. Wenn es keine Erinnerung gab, würde die Menschheit nicht entwickeln und sich nicht voranteile. Es ist das historische Gedächtnis, mit dem die Fehler der Vergangenheit nicht wiederholt werden können. Es ist jedoch auf der Skala der Menschheit. Und warum brauchst du jeden Menschen ein Gedächtnis?

Es gibt verschiedene Arten von Speicher: Hören, Sicht, Motor, Motor. Es kann kurzfristig oder langfristig, sensorisch oder mechanisch sein. Die wichtigste Funktion des Gedächtnisses für eine Person ist Akkumulation, Konsolidierung, Sparen und anschließende Reproduktion seiner individuellen Erfahrung.

Für jede Art von Erinnerung gibt es ihre Entwicklungsmöglichkeiten, aber vielleicht müssen die meisten Menschen visuelle Gedächtnis entwickeln. Welche Methoden gibt es?

1. Aufmerksamkeit und nur Aufmerksamkeit

Es gibt Menschen, die von der Natur aufmerksam sind. Einmal an einem unbekannten Ort erinnern sie sich an alles, was sie sehen, und dann mit Leichtigkeit in Erinnerung reproduzieren. Dies kann willkürlich erreicht werden. Jeden Tag, zu Fuß auf derselben Route, können Sie sich an alle Objekte erinnern, die auf dem Weg fallen: Häuser, Zäune, Bäume, Transformatorenkabinen, und dann, was aufgerufen wird, der zum letzten Punkt kommt, wiederholen Sie den gesamten Weg in Erinnerung.

Wenn Sie jedoch die Route während der Woche ändern, wird das Spektrum von Objekten, die zum Memorisieren, noch mehr expandieren, was bedeutet, dass das Training intensiver wird. Es ist ratsam, nicht nur die Farbe oder den Böden des Hauses zu speichern, sondern wie viele Fenster in der Breite des Bodens oder wie viele Eingänge oder welche Schwingen auf dem Spielplatz vor dem Haus liegen. "Scrollen" in Erinnerung an das gesamte Band in umgekehrter Reihenfolge und Erinnern Sie sich an alle diese Angaben, Sie können einen phänomenalen visuellen Speicher erreichen und gleichzeitig sehr aufmerksam werden, was wiederum zur Bereitstellung der Entwicklung anderer Klassen erzeugt wird: zum Beispiel Die Beobachtung wird dazu beitragen, ein guter Criester, ein Experte zu werden. Oder Psychologe.

2. Assoziationen

Das assoziative Denken ist mehr Menschen mit künstlerischen Fähigkeiten innewohnender, und viele dieser Fähigkeiten haben sich von der Kindheit manifestiert. Es gibt Kinder, die den Piloten oder Thron des Königs auf dem üblichen Stuhl sehen können. Aber mit dem Alter kommt der Wunsch, den Verband zu suchen, nach Nein, denn Erwachsene haben keine solche Fantasiekraft mehr.

Für die Entwicklung des visuellen Gedächtnisses muss sich jedoch an die Assoziationen erinnern. Zum Beispiel erinnere ich mich an die Straße auf der Karte, Sie können es mit einer Schlange oder einem Ribbon vergleichen. Embleme, Wappen, einige Symbole können mit einer bestimmten Bedeutung wahrgenommen werden. Sie müssen nur mit dieser verborgenen Bedeutung jedes ähnliche Zeichens füllen. Es wird nur nur für Sie verstanden, sondern Sie und Sie erreichen.

Das Speichern von Telefonen, Datumsangaben und anderen digitalen Sequenzen kann erheblich erleichtert werden, wenn jede Ziffer in der Zeile eine Verbindung mit Ereignissen in Ihrem Leben oder dem Leben von Freunden erzeugt. Es kann ein Jahr der Geburt, das Jahr des Abschlusses, der Ehe, die Geburt von Kindern usw. sein.

3. fotografieren.

Nachdem Sie diese Methode beherrscht, ist es im Laufe der Zeit möglich, ganze Texte aus einem Blick auszuwendet (siehe ""). Sie müssen mit zwei oder drei Wörtern beginnen, die auf den ersten Blick erinnert werden. "Weinen" ihre Augen aus dem Text, Sie müssen Ihre Augen schließen und sich vorstellen. Wenn der Erfolg fixiert ist, müssen Sie sich an die Vorschläge erinnern, dann Absätze, und einige schaffen es, es auch mit ganzen Texten zu tun. Diese Fähigkeit ist jedoch nur mit einem störrischen täglichen Training möglich.

Sie können trainieren und in Bildern oder kleinen Gegenständen. Wenn Sie 10 Sekunden lang ein komplexes Bild betrachten, müssen Sie in ein oder zwei Minuten versuchen, die geringsten Details in Ihrem Speicher wiederherzustellen. Wenn sie zunächst von nicht mehr als einem Dutzend erinnert werden, dann kann die Anzahl der protestierten Teile nach verbesserter Ausbildung zwanzig oder mehr erreichen.

Gleiches gilt für Objekte. Wenn jemand mit kleinen Gegenständen aus der Box herauskommt, und sie auf dem Tisch lassen, und dann eine Weile abdecken, dann müssen Sie später an sie erinnern. Beginnend mit fünf bis sieben Elementen ist es möglich, etwa zwanzig oder noch mehr Objekte auswendig zu speichern.

4. Methode des römischen Raums

Diese Methode, die als Cicero-Kette genannt wurde, ist ein sehr effektiver Weg, um Struduling-Informationen für seine beste Auswendiglung zu unterrichten. Die Essenz ist wie folgt: Die denkwürdigen Objekte sollten geistig in einem bekannten Raum (zum Beispiel in ihrem Raum) liegen, jedoch in einer streng definierten Ordnung. Und dann, um dann die notwendigen Informationen zu reproduzieren, müssen Sie sich an dieses Zimmer erinnern.

Anliegend kam Cicero, einem bekannten römischen Denker und Sprecher, vor seiner Leistung. Er ist um Ihr Zuhause herumlaufen, veröffentlichte er die wichtigsten Momente seiner Rede in bekannten oder beliebtesten Ecken. Und das sagen, als ob sie von dieser Route erfreulich ist, erinnern Sie sich an die wichtigsten Punkte. Natürlich ist es möglich, als ein solches "Repository" nicht nur ein Zimmer oder ein Haus, sondern auch die Straße, einen Kleiderschrank oder sogar Ihrem Desktop verwenden, wenn nur diese Gegenstände gut vertraut waren, um diese Whisker auswendig zu lernen. "

5. MEMPERSHIPS.

Dieses mysteriöse Wort wird tatsächlich als eine ganze Reihe von Übungen bezeichnet, die auf das Speichern ("MEMO" - MEMORY) abzielen. Es können Übungen sein, um Einzelpersonen, Nachnamen und Namen, Telefonnummern auszuspeichern. Dafür ist es wichtig, Informationen auf besondere Weise zu arrangieren. Wenn die Telefonnummer mit 11 Zahlen darin, wahrnehmen, wahrnehmen, und noch mehr so \u200b\u200bredensble erscheint es extrem schwierig, die gleichen Figuren, die von Zeichen-Klammern und Bindestrichen gebrochen sind, werden mit Leichtigkeit erinnert.

Wenn der Nachname dieser Person und sein Gesicht in Erinnerung auftreten wird, können wir über bestimmte Erfolge sprechen. Denken Sie daran, wie Gleb Zheglov im Film Stanislav Govorukhin meisterhaft an alle Spitznamen des angeblichen Verbrecher erinnerte. Der Effekt wird viel mehr sein, wenn Sie Telefone von ungewohnten Menschen, wie Kunden oder Besuchern, auswendig lernen.

Es gibt Techniken, die für Selbstdruck oder Hypnose ausgelegt sind. Die Menschen, die zu solchen Besonderheiten anfällig sind, können sich an das gesamte Buch mit der gewünschten Umgebung und zum Leben erinnern. Aber solche Einheiten, aber denn, aber Übungen mit Schulte-Tischen stehen jedem zur Verfügung. Sie werden beim Training mit Geschwindigkeit verwendet, da bei der Arbeit mit Tischen die Geschwindigkeit der visuellen Suchbewegungen zunächst und die Wahrnehmungsrate der notwendigen Informationen beschleunigt wird. Sie helfen, die periphere Vision auszubauen.

Zunächst wurde die Schulte-Tabelle für die neurolynguistische Programmierung verwendet, um einen Zustand hoher Produktivität zu verursachen, um das Bewusstsein zu wechseln und aufeinanderfolgende logische Operationen durchzuführen.

Die einfachsten Techniker können Übungen sein, um ähnliche Bilder zu vergleichen, die einige Set von Unterschieden enthalten. Im Gegenteil, im Gegenteil, solche Bilder, in denen es praktisch nicht möglich ist, eine gemeinsame, und einzige Assoziation, können die notwendigen Informationen in das Bewusstsein führen.

Natürlich kann das Auditorium auf natürliche Weise auf den Menschen entwickeln, die viele Personen auswendig lernen müssen: Lehrer, Leiter, Dirigenten. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass selbst das Fehlen eines guten Gedächtnisses als solche kein Satz ist, und aufgrund anhaltender Training können Sie gute Ergebnisse erzielen. Die Hauptsache ist es, Übungen im System durchzuführen.

Im Rahmen des visuellen Gedächtnisses verstehen wir eine spezielle Art von Speicher, die zur Fixierung und Reflexion von visuellen Bildern sowie für ihre Verwendung im Kommunikationsprozess verantwortlich ist.

Das Auditorium ist dafür verantwortlich, die erhaltenen visuellen Bilder zu sparen und zu reproduzieren. Damit erinnern wir uns an die Gesichter von Menschen, konzentrieren sich auf den Boden und erkennen Objekte an. Wenn wir das Gesicht einer Person sehen, in unserem Gehirn gibt es einen schwierigen Prozess des Vergleichs dieses visuellen Bildes mit denen, die bereits in unserem langfristigen Speicher gespeichert sind. Wenn die Bilder zusammengekommen sind, definieren wir diese Person als Freund. Dieser gesamte Prozess erfolgt in einem zweiten Bruchteil einer Sekunde.

Es passiert so: Nachdem wir zum zweiten Mal eine Person getroffen haben, können wir uns nicht sofort erinnern, wann und unter welchen Umständen wir ihn gesehen haben. Es gibt auch Menschen, die es schwierig finden, die Person der Person herauszufinden, mit der sie den ganzen Tag verbracht haben. Über eines dieser Menschen wird im Dokumentarfilm "mein hervorragendes Gehirn" festgelegt. Mach mich Genie. "

Die Hauptheldin des Films hatte einen phänomenalen visuellen Gedächtnis, der ihr nicht von der Natur gegeben wurde. Ein solches Ergebnis wurde zu einer Belohnung für hartnäckige Workouts dauerhaft. Wir empfehlen, diesen Film anzusehen, wenn Sie es noch nicht gesehen haben.

Es ist zu beachten, dass der visuelle Speicher sehr mit der Fantasie verbunden ist. Daher beitragen Sie der Entwicklung der Fantasie zur Entwicklung des visuellen Gedächtnisses und umgekehrt.

Übung des visuellen Gedächtnisses

So entwickeln Sie den visuellen Gedächtnis? Glücklicherweise ist es möglich, dies mit Hilfe von speziellen Trainingsübungen und Spielen für die Entwicklung des visuellen Gedächtnisses zu tun.

Um beispielsweise den visuellen Speicher zu trainieren, können Sie diese Aufgaben ausführen:

1 Nutzen Sie die Bilder der "Fund-Unterschiede".

Dies ist eine der beliebtesten Aufgaben, und im Internet gibt es viele von ihnen.

Manchmal scheint es uns, dass dies nur ein Kinder Spaß ist, aber diese Übung hilft uns, auf die Details zu achten, was anschließend zu ihrer besten Erinnerung führt.

2. Erinnern Sie sich an und beschreiben Sie das Erscheinungsbild von Menschen.

Jeder von uns hat viele Bekannte. Natürlich erkennen wir sie. Um jedoch vollständig ihr Erscheinungsbild zu beschreiben, können die Merkmale des Gesichts nicht zum ersten Mal in der Lage sein. Versuchen Sie, ein Fotolager zu erstellen oder mindestens eines der nächsten Personen ausführlich zu beschreiben. Sie werden sehen, dass es nicht so einfach ist. Aber es gibt auch nichts Unmögliches, versuchen Sie, und in der Zeit wird es immer besser.

3. Zeichnen Sie einen Speicher.

Versuchen Sie, sicherzustellen, dass Sie immer ein Notebook mit einem Bleistift haben. Versuchen Sie, die Bäumezweige, die Metro-Karte, die Biegungen auf dem Stein zu neu aufzureißen ... zuerst neuer, und zeichnen Sie dann einen Speicher. Versuchen Sie, alle Anteile und Dicke der Linien zu beobachten. Natürlich können Sie alles zeichnen. Das Zeichnen an sich ist eine Übung für die Entwicklung des visuellen Gedächtnisses. Gleichzeitig ist es nicht so sehr die Fähigkeit, darzustellen, wie sehr der Wunsch, gespeicherte Bilder aus dem Speicher auf Papier so genau wie möglich zu übertragen.

4. Verwenden Sie Matches als Hilfsstoff.

Nehmen Sie ein paar Spiele (für den Anfang genügend 5) und werfen Sie sie auf den Tisch. Sehen Sie, welche Art von Figur sie bildeten. Dann drehen und versuchen Sie, dieselbe Figur mit anderen Übereinstimmungen zu spielen. Vergleichen Sie, wie ähnlich sie sind. Wenn Sie 5 Spiele mit den 5. Spielen haben, versuchen Sie, ihre Menge zu steigern.

5. Verbinden Sie andere Sinne.

Stellen Sie sich vor, wie eine Angelegenheit der Farbe eine Ziffer oder ein Buchstabe wäre. Anschließen von Sounds oder Gerüche für visuelle Bilder, Sie können in der Lage sein, sie im Gedächtnis besser zu retten.

6. Erinnern Sie sich vor dem Schlafengehen in Form von "Bildern" der Ereignisse des vergangenen Tags, "scrollen Sie das Band der Ereignisse," versucht, eindeutig "alle Details" sehen ". Keine besonderen Vorbereitungen für ein solches Training, wie Sie sehen, braucht nicht. Nur die Gewohnheit, wenn Sie sich entscheiden.

7. Finden Sie einen Gegenstand, der angenehm ist, betrachten Sie es für 3-5 Minuten. Dann schließen Sie Ihre Augen und versuchen Sie, diesen Artikel so heller und klar vorzustellen. Ungefähr 3 Minuten zahlen. Versuchen Sie es immer wieder. Wenn es scheint, dass es sich herausstellt, gehen Sie zum nächsten Schritt: Bereiten Sie ein Blatt des weißen Papiers vor, legen Sie ihn hinter sich selbst, und biegen Sie nach dem Untersuchung das Thema an, wenden Sie sich mit Ihrem Rücken an und schauen Sie sich das weiße Blatt an, versuchen Sie es zu "Sehen" das klare Bild dieses Elements darauf.

8. Verwenden Sie Online-Spiele für die Entwicklung des visuellen Gedächtnisses. Auf der Bitriatte können Sie also einen visuellen Speicher mit speziellen Spielsimulatoren entwickeln.

Summary Memory bei Kindern

Im Vorschulalter haben sich die Kinder aktiv unwillkürlich in Erinnerung von Wörtern, Gegenständen, Konzepten, Bildern, so in der Periode "Child Building", besonders günstig mit speziellen Spielen, die den visuellen Gedächtnis bei Kindern ausbilden können. Es wird eine gute Vorbereitung des Kindes in die Schule sein, wird dazu beitragen, komplexe und voluminöse Informationen wahrzunehmen. Der willkürliche Gedächtnis erfordert Anstrengungen und Manifestation der Aufmerksamkeit und den Willen, sich zu lernen, betrifft dies einen beliebigen visuellen Gedächtnis. Allgemeine Empfehlungen für eine gute Memorisierung sind wie folgt:

Was interessant, hell, emotional eingereicht - dann erinnerte sich dann besser.

Der Anfang und das Ende sind die denkwürdigsten Momente.

Was einfach und klar erklärt wird, wird es besser erinnert.

Wenn neben visuellen, anderen Arten von Speicher beteiligt waren (taktile, hörend, motor usw.), ist die Memorisierung wirksamer. Am häufigsten ist die gemischten Erinnerungsarten, insbesondere die visuellen Bewegung oder, wie sie auch als Sicht- und Motorspeicher genannt wird.

Diagnose des visuellen Gedächtnisses

Für die Diagnose des visuellen Gedächtnisses bei Kindern zu Hause können Sie beispielsweise eine Technik namens "TEN-Bilder" verwenden. Um dies zu tun, bereiten Sie ein Blatt mit kleinen Bildern vor, das darauf gezeigt ist, ob Objekte oder Tiere dargestellt sind. Sie können Bilder anstelle von Bildern verwenden, aber sie müssen erkennbar sein. Geben Sie dem Kind das Kind, um die Bilder für 50 Sekunden zu lernen (Option können Sie einzelne Bilder verwenden, wobei jeweils 5 Sekunden betrachtet werden soll).

Nehmen Sie dann das Blatt und fragen Sie den Speicher, um alle Bilder zu nennen. Die Reihenfolge spielt keine Rolle. Dies wird ein kurzfristiger visuelles Gedächtnis überprüft. Wenn sich ein Kind an mindestens 8 Bilder erinnerte - Dies ist ein Indikator für einen guten visuellen Gedächtnis. Von 4 bis 7 Bildern - Medium und 3 und weniger niedrig. Dieser Test kann verwendet werden, um das Volumen des visuellen Speicherplatzes zu ermitteln. Wie - sag mir etwas niedriger.

Zuschauerprüfung.

Als Test für den visuellen Speicher werden verschiedene Techniken weit verbreitet. Um den visuellen Gedächtnis zu studieren, berücksichtigen Sie eine der zugängigsten Tests, und dafür werden wir zu einem vertrauten, genannten "TEN-Bildern" zurückkehren. In diesem Fall werden einzelne Bilder zur Diagnose des Visualspeichers verwendet. Jeder wird innerhalb von 5-6 Sekunden angezeigt, sie bitten Sie, den gesamten gespeicherten Speicher anzurufen, aber dieser Test endet nicht. Beachten Sie im Antwortprozess auf und markieren Sie die folgenden Punkte:

- waren wiederholt?

- Haben dort Gegenstände oder Tiere erfunden, die unter den demonstrierten Bildern abwesend waren?

- Wie lautet die Anzahl der richtig benannten Bilder?

Zeigen Sie danach das Kind alle Bilder, an die er sich nicht erinnert. Bitten Sie nach 10 Minuten das Kind, sich an alle Bilder zu erinnern. Die Ergebnisse werden ausgewertet: Wenn sich das Kind an 8-10 Bilder erinnert, ist ein gutes Ergebnis; 5-7 - zufriedenstellend und 5 und weniger - unbefriedigend.

Um den visuell-räumlichen Speicher zu bestimmen, ist es beispielsweise möglich, das Kind beispielsweise für kurze Zeit eine Probe eines schematischen Musters des Tisches (Hocker, Betten usw.) anzuzeigen, gefragt, wie Sie es in Betracht ziehen und dann das Zeichnen gleich.

Volumen des visuellen Gedächtnisses

Das visuelle Speichervolumen ist ein wichtiger Indikator, auf dem die Möglichkeit der Erhaltung einer oder einer anderen Anzahl von erfassten Informationen abhängt. Um das Volumen des Kurzzeit- und RAM zu ermitteln, gibt es eine solche Technik: Ein Kind schlägt abwechselnd zwei Zeichnungen vor, die beliebig willkürlich gelegene Linien sind, die aus 9 Segmenten bestehen.

Nach dem Speichern jedes dieser beiden Zeichnungen wird das Kind einen Bildschirmrahmen angeboten, auf dem es meistens den Speicher der auf jeder der Zeichnungen dargestellten Leitung anzeigen sollte. Basierend auf zwei Experimenten wurde die durchschnittliche Anzahl der ordnungsgemäß wiedergegebenen Linien bestimmt.

Dieser Indikator wird für das Volumen des visuellen Gedächtnisses akzeptiert. Unter der korrekten Wiedergabe ist die Abweichung von der anfänglichen Figur in der Länge nicht mehr als eine Zelle in jeder Zeile, während der korrekte Neigungswinkel aufrechterhalten wird.

Der operative visuelle Speicher zeigt an, wie lange eine Person die zur Lösung des Problems erforderlichen Informationen speichern und nutzen kann. Die Indikatoren des operativen visuellen Gedächtnissens des Kindes werden beispielsweise mit dem folgenden Test bestimmt: Das Kind wird 15 Sekunden angeboten, um Karten in Form von sechs unterschiedlich schattigen Dreiecke zu berücksichtigen. Dann erhält das Kind eine Matrix von 24 verschiedenen Dreiecke (jeweils 4 Karten von 6 Dreiecks) und findet unter ihnen, die anfänglich an sechs Karten erinnerten. Durch die Teilen der für eine Lösung (in Minuten) erforderlichen Zeit (in Minuten), durch die Anzahl der Fehler und das Hinzufügen eines Geräts erhalten wir den gewünschten Wert - ein Indikator für die Entwicklung des visuellen RAMs.

Unterbrechung des visuellen Gedächtnisses

In der Regel sind Speicherstörungen mit Stress verbunden, überarbeiten, sie können auch eine Folge von somatischen Erkrankungen sein. Alkoholismus ist schrecklich, weil er die Leber schlug und führt zu Hypovitaminose. Darüber hinaus schlägt Alkoholismus auf die Struktur des Gehirns. Blutkreislauf des Gehirns, Gehirnschiffe, altersbezogene Änderungen verursachen auch Gedächtnisverletzungen.

Verletzungen des visuellen Gedächtnisses sind in erster Linie mit übertragenen Verletzungen oder Tumorprozessen verbunden, unter denen hauptsächlich die Hinterhauptzonen der Zerebralkortex vorhanden sind. Dies wird in der Erkrankung der visuellen Wahrnehmung und der Komplexität der Erkennung von Objekten und Objekten ausgedrückt, die zuvor wahrgenommen werden, oder wenn es beim Erkennen und Verstehen des Subjekts in seinem Namen Schwierigkeiten gibt.

In einigen Fällen kann die Insuffizienz der Entwicklung des visuellen Gedächtnisses mit der unzureichenden Reife bestimmter Nervenstrukturen des Gehirns oder der visuellen Analysatoren bei Kindern und Pugeszenz oder Krankheit und Erkrankung dieser Strukturen verbunden sein. In diesem Fall muss für die Untersuchung des visuellen Gedächtnisses unter Berücksichtigung bestimmter Nuancen ein Facharzt eine Beratung (Neurologe, Augenarzt, Neuropsychologe).

Merkmale des visuellen Gedächtnisses

Die Besonderheit des visuellen Gedächtnisses ist, dass dabei dabei, ein visuelles Bild im Speicher zu halten, bestimmte Änderungen durchlaufen wird. Dies kann zum Beispiel die Vereinfachung sein, einige Teile oder Übertreibung einzelner Nuancen oder eine Änderung der größeren Symmetrie oder einer Änderung der Form (Rundung, Verengung, Verengung oder eine Änderung der Position in Raum) oder ein Farbwechsel. Diese Ungenauigkeiten, die im visuellen geformten Speicher inhärent sind, können sowohl den Nachteil als auch die Würde sein, da diese Weise das Bild vereinfachen kann, um sie symbolisch, hell, unerwartet zu machen.

Guter visueller Gedächtnis beinhaltet eine gut entwickelte Fantasie. Dies gründete weitgehend den Prozess des Speicherns des Materials und der Wiedergabe, da wir in der Tatsache, dass wir uns in der Regel leicht visuell vorstellen können, einfacher und erinnert und reproduziert.

Entwicklung des visuellen Gedächtnisses online

Spiele für die Entwicklung des visuellen Raums (zum Beispiel der "Ninja-Pfad"), der die Möglichkeit abgibt, den Ort der Objekte (lackierte Zellen auf dem Feld) auswendig zu speichern, und erfordern den effektiven Betrieb des Hippocampus. Dies ist eine wunderbare Ausbildung für das Gehirn.

Die Entwicklung des visuellen Gedächtnisses ist online - einer der effektiven Wege zum Training. Es ist praktisch: Es reicht aus, mindestens ein Smartphone mit dem Internet zu haben, das heute kein Problem mehr ist. Das Training auf Brain Simulatoren online ist ein erschwinglicher und aufregender Weg, nicht nur visuelles Gedächtnis, sondern auch seine anderen Arten sowie auf die Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und das Denken zu entwickeln. Die Fähigkeit, die Dynamik ihres Erfolgs, greifbare Änderungen für die besseren, visuellen Statistiken, der Teilnahme an Turnieren, den Wettbewerbsgeist, den Wettbewerbspirit, der Routineklassen in ein tägliches aufregendes Spiel, sehr nützlich und effizient.

Spiele zum Ansehen.

Sie können Ihrem Vorschulkind helfen, einen guten visuellen Gedächtnis zu entwickeln, und nehmen Sie ihn gleichzeitig aus oder überprüfen Sie Ihre eigenen. Wir bieten mehrere Spiele im visuellen Gedächtnis an:

Rufen Sie ein Bild an.

Bereiten Sie 10-12 Bilder vor, verbreiten Sie sie auf dem Tisch und schauen Sie mit dem Kind für 1 Minute zusammen. Dann verstecken oder decken Sie die Bilder ab und wechseln Sie mit dem Kind nacheinander, ohne sich zu wiederholen. Letzen Sie denjenigen, der nicht in der Lage sein kann, ein Bild von den übrigen aufzurufen.

Was hat sich geändert?

Bereiten Sie sich auf 8 kleine Gegenstände oder Spielzeug vor. Bleistift, Griff, Gummiband, Plastilin bar, Maschine, Haarnadel, Münze, Knopf usw. Verbreiten Sie Objekte auf einem Tablett, geben Sie dem Kind, innerhalb von 40 Sekunden zu berücksichtigen, fragen Sie es, um abzuwenden und etwas zu ändern (Entfernen Sie es, fügen Sie den Ort der Elemente hinzu oder ändern Sie sie). Was hat sich also geändert? Ändern Sie die Kinderplätze, jetzt wenden Sie sich an.

Ein Gedächtnis zeichnen

Bereiten Sie mehrere Blätter Papier und Bleistift vor. Zeichnen Sie auf einem Blatt eine einfache Form oder ein einfaches Muster, zeigen Sie das Kind 20-30 Sekunden lang, entfernen Sie, fragen Sie nach einem Speicher. Zusammen sehen, was passiert ist. Jetzt bist du dran.

Spiele für die Entwicklung des visuellen Gedächtnisses können eine nützliche Gewohnheit, ein Teil des Lebens, derselbe natürlich und integral sein wie das Laden oder Waschen. Und Sie lernen, die Details zu bemerken, sie sofort "packen" und halten Sie sie in Erinnerung. Darüber hinaus können Übungen für die Entwicklung des visuellen Gedächtnisses ein beliebter gemeinsamer Beruf mit Kindern sein. Machen Sie sich nicht falsch, wenn etwas nicht sofort funktioniert: Für jede Leistung gibt es einen sorgfältigen Job. Aber in deiner Macht, es aufregend zu machen, wenden Sie sich in das Spiel, Liebe.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg in der Selbstentwicklung!

So entwickeln Sie ein visuelles Gedächtnis, um sich an alles zu erinnern, was ich so gut sah, wie machen sie erstaunliche Menschen? Und warum brauchen wir es? Wenn eine Person in der Polizei arbeitet und er viele Personen der gewünschten Kriminellen lernen muss, dann ist es immer noch klar.

Manchmal sieht es im Leben ein schreckliches Bild, das ich für immer aus den Erinnerungen löschen möchte. Kann die Natur ein gewisses Volumen von im Kopf gespeicherten Bildern ausdrücklich begrenzt, um unsere Psyche zu halten?

Summary-Speicher: Was ist es?

Was ist ein visuelles Gedächtnis? Studieren Sie diese Frage, wissen Wissenschaftler nur in den sechzehnten des letzten Jahrhunderts im Detail. Es stellte sich heraus, dass nicht alle mit verbalen Muster verbundenen Muster, dh der Konversationsspeicher, für visuelle. Die Fähigkeit, die geformten Informationen im Bewusstsein beizubehalten, nicht auf die verbale Bezeichnung, wird als visueller Gedächtnis bezeichnet.

Für eine bessere Memorisierung ruft oft eine Person an, was er sah. Zum Beispiel: Roter Kreis, grüner Quadrat, blaues Dreieck. Dies gibt einen dualen Code für das Gehirn. Es ist manchmal schwierig, das visuelle Bild von verbal zu unterscheiden. Das heißt, die Person erinnerte sich an den Schatten, weiß aber nicht, wie es genau genannt wird: Himbeere oder Flieder.

Der visuelle Speicher kann in kurzer Zeit unterteilt werden, der hier und jetzt und langfristig funktioniert. Kurzfristig ermöglicht es uns, eine kleine Anzahl von Gegenständen für kurze Zeit im Kopf zu halten. Die Forscher haben festgestellt, dass 3-4 Personen einfacher sind als alle. Wenn Sie die Farbe oder Form von ihnen ändern, werden sie immer noch im Kopf gespeichert. Wenn jedoch Gegenstände mehr werden, wird es für sie im Bewusstsein einer Kurzzeitzelle schwieriger sein.

In langfristiger Erinnerung werden Erinnerungen gespeichert, die für uns sehr teuer waren, oft wiederholt oder einen großen Eindruck gemacht. Jeder erinnert sich an das Gesicht seiner Mutter, den besten Freund, den ersten Schnee, das Meer.

Wenn wir darüber in wissenschaftlichen, kurzfristigen Erinnerungen sprechen, werden in einer Zelle aufbewahrt, und langfristige Reproduzierungen, wenn eine gesamte Verbindungskette erfasst wird. Langzeitspeicher ist ein Repository, in dem die Erinnerungen bis zur Zeit bis zur Pore liegen. Wir setzen sie dort hin und vergessen sie bis zu einem bestimmten Punkt. Es gibt eine Hypothese, dass das Volumen der Langzeitlagerung unbegrenzt ist.

Die mehr Ketten von Assoziationen werden im Kopf beim Menschen, dem Volumen des langfristigen Erspeichers aufbewahrt. Es kann Ereignisse sparen, die Monate, Jahre, Tage und Stunden aufgetreten sind. Das Volumen der Langzeitlagerung kann aufgefüllt werden. Eine Person erkennt ihn nicht, bis er den Teil der Erinnerungen in eine funktionierende, kurzfristige Zelle für alle täglichen Bedürfnisse übersetzt.

So entwickeln Sie einen geformten Speicher

Wie verbessere ich den visuellen Speicher? Diese Frage beunruhigt viele. Ein gutes Volumen an visuellen Bildern erleichtert professionelle Aktivitäten. Konditor, Dekoration des Kuchens, versucht, das Muster oder die Blumenform zu wiederholen, wodurch sich der andere Dessert nur schmückt.

Bei Erwachsenen

Das Training des visuellen Gedächtnisses ist nicht die schwierigste Lektion. Wenn Sie möchten, können Sie selbständig spezielle Übungen ausführen.

Um ein gewisses Ergebnis zu erreichen, sollte es regelmäßig erfolgen.

Wissenschaftler bemerkten das folgende Muster. Wenn die Arbeit an dem Verwendungsvorgang beteiligt ist, wird er länger und genauer erinnert.

Beispiel. Wenn ein paar Wörter auf dem Bildschirm geschrieben werden. Ein Wort ist Krebs. Die Themen fragten: "Stirbt jemand von Angehörigen nicht von einer solchen Krankheit?" In der Zukunft stellte sich heraus, dass sich 85% der Menschen an dieses Wort erinnerten. Weil über ihm tiefe und auf Emotionen stützte.

Praktische Erfahrungen von Psychologen zielen darauf ab, verschiedene Seiten des Problems zu klären. Wie schnell erinnert sich eine Person, die gesehen wird? Forscher zeigen das Thema 2 Sekunden lang, dann 2 Minuten.

Genauigkeit der Erinnerungen sind auch interessiert. Wie wahr ist das Thema im Kopf im Kopf? Fügt das Gehirn Ihre Daten hinzu, Interpretation?

Es besteht ein Problem, das Bild in den Memoiren zu ändern, wenn eine Person aufgefordert wird, Fragen zu ihm kennenzulernen. Aus diesem Grund werden oft Fehler in Versuche gemacht.

Es wird bemerkt, wenn sich im Bild etwas langsam ändert, eine Person kann dies nicht bemerken. Zum Beispiel wird der Baum auf dem Bildschirm transparenter und verschwindet überhaupt. Gleichzeitig, wenn das Thema bewegt, bemerken Sie sofort, achten Sie darauf.

Es ist besser, sich daran zu erinnern, was eine Person aufmerksam macht. Wenn eine Person eine Übung auslöst, um die Erinnerung zu verbessern, sollte es verstanden werden. Er wird auf Aufmerksamkeit und Erinnerung in dieser Übung entwickeln. Aber Wachsamkeit und Aufmerksamkeit auf der Fahrbahn bleiben gleich wie sie waren. Das heißt, wenn Sie in einem bestimmten Bereich stärkere Erinnerungen in einem bestimmten Bereich benötigen, müssen Sie Übungen tun.

Es wird bemerkt, dass er zum Zeitpunkt der Gefahr für das Leben einer Person, vor den Augen des Bildes seines ganzen Lebens sehen kann, in ein paar Sekunden blitzt. Dies bestätigt erneut, dass diese Vision einen Mann den größten Anteil an Wissen, Ideen über die Welt herum gibt.

Das Gedächtnis jeder Person ist individuell. Einige merken sich alle Details, kaum Blick auf das Thema, andere erinnern sich nicht an den Hauptsitz. Wir können jedoch die Möglichkeiten der Memorisierung unabhängig von ihrem Alter beeinflussen. Um eine Erinnerung in einem erwachsenen Individuum zu entwickeln, müssen Sie versuchen, mehr Anstrengungen zu leisten. Um den visuellen Gedächtnis einer ausgereiften Person auszubilden, sollte man seine Probleme analysieren, einzelne Übungen auswählen.

Mit den Klassen können Sie das Volumen der Erinnerungen erhöhen, die Lagerzeit von Bildern im Kopf des Mannes verlängern, die verborgenen Reserven des Gehirns offenbaren.

Wenn eine Person nicht sehr gutes Sehvermögen hat, sind die Techniken gut mit den Übungen verbunden. Ein Beispiel ist das Gedicht über die Farben des Regenbogens, über den Jäger und den Fasan.

Im Prozess der Klassen für die beste Erwachsene Person brauche eine diät reich an vitaminen: C, E, B6, B12.

In der Ernährung muss es einen Fisch geben:

• keta;
• sardine;
• lachs;
• heilbutt.

Walnüsse und Wald, Karotten und Äpfel, Bananen werden die Zusammensetzung des Blutes mit nützlichen Spurenelementen ergänzen, die für die verbesserte Arbeit der Hirn-Neuronen erforderlich sind.

Übungen zur besseren Memorisierung der Person muss sich die Person regelmäßig wiederholen, um sie allmählich zu komplizieren. Sie sollten das Volumen der Empfänge und die Anzahl der Artikel, die Sie erinnern möchten, erhöhen.

Für das Vision-Training können Sie die Zeit der erzwungenen Untätigkeit nutzen. Zum Beispiel, der in der U-Bahn sitzt, schließen Sie Ihre Augen und versuchen Sie, sich zu erinnern, welchen Farbmantel an dem Mädchen in der Nähe sitzt. Öffnen Sie Ihre Augen, schauen Sie gleichzeitig auf drei oder vier Personen sorgfältig an. Schließen Sie und erinnern Sie sich an ihre Kleidung, die Handtaschefarbe in den Händen. Nach und nach können Sie die Anzahl der Personen hinzufügen, um die Aufgabe zu komplizieren.

Leonardo da Vinci praktizierte einen Würfel, erinnerte sich an einen seiner Kante. Im Internet finden Sie eine Vielzahl von Beispielen für das Training. Einer von ihnen zeichnet sich. Schau dir die Blume an, dreh dich um und zeichne es, um geistig darzustellen. Überprüfen Sie sich. Bilder, die im Gehirn ergeben, versuchen, so genau wie möglich zu zeichnen.

Zeichnen Sie eine Halskette Ihrer Freundin aus Steinen unterschiedlicher Formen und Farbe. Erinnern Sie sich, mentale Augen, wie viele Teller auf den Tisch legen, das Abendessen abdecken.

Bei Kindern (Schulkindern, Vorschulkindern) und Jugendlichen

Für Vorschulkinder im Laden spielt Spielzeug zum Verkauf viel Bildungsspiele. Singen Sie gewöhnliche Würfel und setzen Sie die Pyramidenringe an, Mutter kann Fragen stellen, mit dem Baby wiederholen, wie viel er Objekte sieht, wie sie sich auf dem Tisch befinden.

Nun, die TRAINING-Visualisierung wird dem Kind helfen, besser zu lernen, denken Sie daran, Lektionen zu erinnern, einen Beruf erwerben, um erfolgreich im Leben zu sein.

Jüngere Schulkinder entwickeln einen klaren Gedächtnis, da sie viel konkretes figuratives Material erhalten, das visuelles Denken entwickelt. In den primären Noten bereitet Lehrer Kinder vor, logischem Speicher zu entwickeln, um Definitionen, Beweise und Erklärungen auswendig zu speichern. Corps logisch verwandte Werte entwickelt das Kind das Denken.

Das Gedächtnis des Kindes unterscheidet sich an unterschiedlichem Alter. Wenn die Jungen im Sommer 10 Zentimeter aufwachsen, haben ihre Gehirnzellen keine Zeit für so schnell wachsen. In 14-15 Jahren lernen die Jungs schwieriger als in der ersten Klasse.

Damit sich die Klassen eines Teenagers nicht in die Qual verwandelten, musste er seine Eindrücke diversifizieren. Erinnern Sie sich beispielsweise an historische Informationen, die sie mit Zeichnungen, Karten, Tischen ergänzen. Informationen, um die gereimten Gedichte zu ergänzen, wie Pythagora-Hosen.

Ich erinnere mich an den Tat von Terminen, binden Sie sie an Themen in unserem Zimmer. Bildungsübungen helfen, ein termingerechtes Denken eines Teenagers zu trainieren, das seinen Studien erleichtert.

Bei Künstlern

Künstler besitzen ein erhöhtes figuratives Denken. Sie lernen zu zeichnen, um ihre psychischen Erinnerungen an die Natur zu skulptieren, um ein wenig von sich selbst hinzuzufügen. Um sich an viele Bilder von der Welt um ihn herum erinnern, ruft der Künstler seine Erinnerungen ständig auf und spähen sorgfältig in die Landschaft außerhalb des Fensters, bis zum Stillleben.

Leonardo da Vinci setzte oft einen Blumenstrauß und sah ihn an. Dann lackierte das Gedächtnis. Mit einem echten Blumenstrauß verdreht und viele Male wiederholt, bis ich mich genau erinnerte.

Übungen zum Training visueller Gedächtnis

So können Sie die Buchstaben spielen. Zwei große Buchstaben A und M lagen nebeneinander. Schließen Sie sie mit einem undurchsichtigen Blatt und bieten ein Kind an, um den Standort der Buchstaben wiederholen zu können. Eine solche Schulung mit dem Baby und anderen Bildungsspielen erhöht das Volumen der visuellen Lagerung des Gehirns. Wenn ein Kind eine schlechte Erinnerung hat, spielen Sie es öfter.

Verbreiten Sie ein paar Übereinstimmungen auf dem Tisch in zufälliger Stelle. Erinnern Sie sich an ihren Standort, schließen Sie die opake Serviette. Zeichne alles, was erinnerst. Überprüfen Sie das Ergebnis.

Finden Sie in Bildern für den Test im Internet oder Comics ein paar Unterschiede.

Erinnern Sie sich, was Ihre Gäste gekleidet sind. Geh in ein anderes Zimmer. Während dieser Zeit lass sie Schals, Krawatten ändern. Sie kommen und raten Sie, was sich im Aussehen verändert hat.

Nun trainiert das Gehirn, das übliches Lesebücher mit Bildern und ohne Lesung liest. Lesen Sie mindestens Hunderte von Seiten pro Tag und Ihre Erinnerungen werden lebendig und voluminös sein.