Der Beginn der Kontraktionen der Empfindung. Zeichen dieser Funktion. Wie man Kontraktionen und Wehen auslöst

28.07.2019

Bis zur Geburt des Babys sind die meisten werdenden Mütter bestens vorbereitet.

Die notwendigen Medikamente wurden vorbereitet, ihre Habseligkeiten und winzigen Kleidungsstücke des Babys gepackt, Dokumente und Krankenakten überprüft. Einige haben versucht, ein gemütliches und schönes Kinderzimmer zu schaffen, um das beste Spielzeug zu kaufen.

Der Höhepunkt der Schwangerschaft rückt unweigerlich näher und alles ist bereit für das Auftreten von Krümeln. Und je näher dieser Moment kommt, desto ängstlicher wird Mama. An erster Stelle steht natürlich die Aufregung über die Liefersicherheit.

Aber auch die Angst vor Wehen während der Schwangerschaft und die Erfahrung, den Beginn der Wehen zu verpassen.

Physiologie der Wehen während der Schwangerschaft

Panikstimmungen bei Schwangeren sind mit einem Mangel an verlässlichen Informationen und natürlich Erfahrung verbunden. Aus irgendeinem Grund sind es die Kämpfe, trotz der Natürlichkeit dieses Phänomens, die mit Fabeln und Mythen bedeckt sind. Und die negativen Geschichten erfahrener Bekannter verschärfen die Situation nur noch. Jede Frau hat ihre eigene Schmerzgrenze. Und wenn Sie die Physiologie jeder Phase kennen, die von Kontraktionen begleitet wird, und lernen, wie Sie richtig darauf reagieren, können Sie Schmerzen erheblich reduzieren und Ihren Zustand lindern.

Was passiert im Körper?

Die Natur hat alles bis ins kleinste Detail vorgesehen und berechnet. Der gesamte Prozess der Schwangerschaft verläuft nach einem universellen Algorithmus, und die Zustandsänderung erfolgt unter dem Einfluss von Hormonen, die zu einem bestimmten Zeitpunkt führen. Das Schwangerschaftshormon Progesteron, das alle 9 Monate erfolgreich den Tonus der Gebärmutter und die Entwicklung des Babys vor der Geburt aufrechterhielt, verliert an Boden gegenüber Östrogen und Oxytocin.

Der während der Schwangerschaft fest verschlossene Gebärmutterhals verhindert das Öffnen des Gebärmutterhalses und das Eindringen von Infektionen in das Innere. Vor der Geburt sollte es sich öffnen und den Weg für das Baby frei machen. Dazu muss sein Gewebe elastischer und biegsamer werden. Östrogen leistet dabei hervorragende Arbeit. Es macht auch die Gebärmutter empfindlich gegenüber Oxytocin und Prostaglandinen. Unter ihrem Einfluss beginnen Kontraktionen der Gebärmutterwände, sodass das Baby die richtige Position einnehmen und sich entlang des Geburtskanals bewegen kann.

Wehen und Hormonhaushalt

Muskelkontraktionen der Gebärmutter werden als Kontraktionen während der Schwangerschaft bezeichnet, die je nach Periode unterschiedlich stark sind. Bei jeder Kontraktion ziehen die Muskeln der Gebärmutter am Gebärmutterhals, wodurch er sich öffnet. Zum Zeitpunkt der Geburt öffnet sich der Gebärmutterhals bis zu 12 cm und die Gebärmutter wird praktisch zu einer Fortsetzung der Vagina. Der gesamte Prozess wird von einer Veränderung des Hormonspiegels begleitet, der intensiv von der Plazenta, der Hypophyse und dem Fötus produziert wird.

Seltsamerweise ist es die Angst, die die Arbeitstätigkeit beeinträchtigen kann. Er ist in der Lage, sowohl die Dauer der vorbereitenden Wehen, die der Mutter Kraft nehmen, als auch die Schmerzen zu verlängern. Die Hormone Cortisol und Adrenalin, die bei Stress, Angst und Unruhe ins Blut freigesetzt werden, blockieren die Produktion der wichtigsten Geburtshormone.

Falsche wehen während der schwangerschaft

Veränderungen im Hormonhaushalt treten während der gesamten Schwangerschaft auf. Daher können Uteruskontraktionen lange vor der Geburt auftreten. Auf diese Weise werden sowohl die Gebärmutter als auch der Gebärmutterhals auf die zukünftige Geburt vorbereitet. Diese Kontraktionen während der Schwangerschaft werden falsch, Training oder Braxton Hicks genannt.

Wie fühlt es sich bei falschen Wehen während der Schwangerschaft an?

Natürlich können Frauen, die ein Kind geboren haben, leicht falsche Wehen von echten Wehen unterscheiden. Diese unvergesslichen Empfindungen sind mit keinem anderen Schmerz zu verwechseln. Doch wie sollten sich Frauen in der ersten Schwangerschaft verhalten? Es macht keinen Sinn, für jedes unverständliche Symptom ins Krankenhaus zu gehen. Sie müssen sich auf Ihre Gefühle konzentrieren:

1. Diese Kontraktionen während der Schwangerschaft verursachen praktisch keine Schmerzen, aber höchstwahrscheinlich Beschwerden in Form von ziehenden oder schmerzenden Empfindungen. Die Gebärmutter scheint zu schrumpfen, was manche schon aus ihrer guten Verfassung kennen. Kontraktionen sind oben oder unten im Bauch zu spüren und können bis in die Leiste ausstrahlen.

2. Der Schmerz konzentriert sich auf einen Bereich und breitet sich nicht auf den unteren Rücken und andere Stellen aus.

3. Unerwartet aufstehen und allmählich verblassen. Häufiger treten sie abends oder nachts auf, wenn der Körper entspannt ist und Mama auf ihre Gefühle hört. Manche dagegen verspüren nach körperlicher Anstrengung oder Stress Unbehagen.

4. Unterscheiden sich in Unregelmäßigkeit und kurzer Dauer. Die Dauer falscher Kontraktionen während der Schwangerschaft überschreitet nicht eine Minute. Und sie wiederholen sich in unregelmäßigen Abständen. Sie können mehrmals (bis zu sechsmal) pro Stunde oder sogar pro Tag auftreten.

Der sicherste Weg, die Falschheit einer Kontraktion während der Schwangerschaft festzustellen, besteht darin, ihre Dauer und Häufigkeit festzulegen. Im Gegensatz zu echten Kontraktionen werden Empfindungen mit falschen Kontraktionen nicht zunehmen, aber sie werden zufällig wiederholt.

Was kann falsche Wehen während der Schwangerschaft verursachen?

Natürliche Kontraktionen der Gebärmutter treten fast während der gesamten Schwangerschaft auf. Aber zukünftige Mütter fangen an, sie nach 20 Wochen zu spüren. Mit dem Herannahen der Geburt steigt die Wahrscheinlichkeit ihres Auftretens. Einige Frauen haben das Glück, während der Schwangerschaft überhaupt keine falschen Kontraktionen zu erleben, und dies ist keine Pathologie. Dies bedeutet nicht, dass es keine vorbereitenden Abkürzungen gibt. Es ist nur so, dass sie vielleicht nicht so intensiv waren oder die zukünftige Mutter sie nicht bemerkte, keine Bedeutung beimaß. Auch die Wahrnehmung falscher Wehen während der Schwangerschaft hängt von der individuellen Empfindlichkeit ab.

Allerdings gibt es auch provozierende Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit unangenehmer Krampfschmerzen erhöhen. Falsche Wehen können auftreten unter dem Einfluss von:

physische Aktivität;

Heftige fötale Aktivität;

Stress und nervöse Schocks;

Austrocknung des Körpers;

Überfüllte Blase;

sexuelle Aktivität.

Was tun bei falschen Wehen?

Bei den meisten Schwangeren verursachen falsche Wehen keine erschreckenden Beschwerden. Aber für manche Frauen mit einer hohen Schmerzschwelle wird das Training der Gebärmutterkontraktionen zu einer echten Qual. In diesem Fall wird empfohlen:

1. Verwenden Sie ein warmes Bad oder eine warme Dusche, wenn keine Kontraindikationen vorliegen. Warmes Wasser löst Muskelverspannungen. Dem Wasser zugesetzte Aromaöle beruhigen das Nervensystem.

2. Gehen Sie spazieren. Frische Luft und langsames Gehen verringern die Beschwerden.

3. Ändern Sie Ihre Körperhaltung. Eine unbequeme Position kann Spannungen in der Gebärmutter hervorrufen.

4. Legen Sie sich hin und entspannen Sie sich. Angenehme Musik und beruhigende Aromen von Ölen helfen, Beschwerden zu beseitigen.

Falsche Wehen während der Schwangerschaft sind ein guter Grund, das Wissen über die richtige Atmung während der Wehen zu nutzen.

Wenn dich die Trainingskontraktionen kurz vor der Geburt stören, musst du auf andere Anzeichen achten. Denn ein solches Training kann während der Schwangerschaft leicht von einer Generalprobe in echte Wehen umschlagen und den Beginn der Wehen signalisieren.

Wie beginnen echte Wehen während der Schwangerschaft?

Echte Wehen während der Schwangerschaft beginnen plötzlich. Keine Sorge, es ist einfach unmöglich, diesen Moment zu verpassen. Selbst ein Streit, der während einer Nachtruhe begonnen hat, wird die werdende Mutter aufwecken. In diesem Moment wird es offensichtlich nicht in der Lage sein zu schlafen. Frauen beschreiben den Beginn der Wehen auf unterschiedliche Weise. Aber egal, was eine Frau erlebt, sie dürfen nicht mit Trainingskontraktionen verwechselt werden.

Wahre Kontraktionen werden ausgedrückt:

Regelmäßigkeit;

Erhöhte Schmerzempfindungen.

Allmähliche Abnahme der Intervalle zwischen den Kontraktionen;

Erhöhung der Dauer des Kampfes.

Was sagt Ihnen über den Ansatz der Geburt?

Schon vor dem Einsetzen der Wehen während der Schwangerschaft kann eine Frau den bevorstehenden Höhepunkt durch die bei ihr auftretenden Veränderungen vorhersagen. Unter dem Einfluss eines sich ändernden Hormonhaushalts unmittelbar vor Beginn der Geburt:

1. Reduzieren Sie das Gewicht leicht auf drei kg oder stoppen Sie die Gewichtszunahme. 2. Verlieren Sie Ihren Appetit.

2. Übermäßige Emotionalität manifestiert sich. Unzureichende Reaktionen auf Ereignisse, Worte sind auf erhöhte Östrogenspiegel zurückzuführen.

3. Beobachten Sie Stimmungsschwankungen, Launenhaftigkeit.

4. Erscheinen Sie Nistinstinkt. Schwangere Frauen haben den Wunsch, dringend mit der Reparatur oder Reinigung und dem Umstellen von Möbeln zu beginnen.

5. Senken Sie den Bauch, was der Mama die Möglichkeit gibt, unmittelbar vor der Geburt zu atmen.

6. Reduzieren Sie Schwellungen im Gesicht und an den Händen. Aufgrund des fötalen Drucks auf den Unterbauch und des Quetschens der Blutgefäße können jedoch Ödeme an den Beinen auftreten.

7. Fühlen Sie Schmerzen im unteren Rücken, die durch eine Veränderung der Position des Fötus und die Ausdehnung der Beckenknochen erklärt werden.

Häufiges Wasserlassen, Stuhlveränderungen und sogar Erbrechen können auftreten. All diese Anzeichen sind sehr individuell: Jede schwangere Frau manifestiert sich auf unterschiedliche Weise und zu unterschiedlichen Zeiten.

Ein sicheres Symptom für die Annäherung an die Geburt ist der Ausfluss des Korkens, der sich durch Sekrete manifestiert. Sie können sowohl transparent als auch in Form einer blutbraunen Flüssigkeit vorliegen. Der Korken kann sich sowohl einige Wochen vor der Geburt als auch während der Wehen entfernen.

Das Kind bereitet sich auch auf den bevorstehenden Prozess vor und stoppt heftige Bewegungen.

Wenn die fetale Blase platzt und das Wasser zu platzen beginnt, auch ohne Vorwehen während der Schwangerschaft, sollten Sie nicht an der Zweckmäßigkeit des Besuchs der Entbindungsklinik zweifeln. Dies ist ein sicheres Zeichen für den begonnenen Geburtsprozess.

Sobald das Wasser bricht, beginnen die Wehen. Aber selbst wenn es eine Art Pathologie gibt und die Kontraktionen nicht beginnen, müssen Sie dringend ins Krankenhaus gehen.

Welche Empfindungen begleiten den Beginn der Wehen während der Schwangerschaft?

Die meisten Frauen erkennen die ersten Schnitte intuitiv. Sie verursachen Spannungen im Unterleib und ziehende Schmerzen, die sich auf den unteren Rücken und die Leiste ausbreiten und Gürtelcharakter haben. Einige vergleichen die Empfindungen mit Menstruationsbeschwerden, nur um ein Vielfaches stärker. Die Gebärmutter scheint von innen von einer unsichtbaren Hand ergriffen und zusammengedrückt zu werden. Beginnend am oberen Bauch mit Spannung, da die Kontraktionen während der Schwangerschaft zunehmen, verstärkt sich der Schmerz und erfasst den gesamten Bauch. Der untere Rücken und die Beckenknochen stehen unter starkem Druck. Einige Frauen bemerken genau starke Lendenschmerzen und die Ausbreitung von Empfindungen in den Beinen bis zu den Zehen. Allmählich lassen die Schmerzen nach und es entsteht eine Pause, in der Sie sich ausruhen können.

Die ersten Wehen können bis zu 15 Sekunden dauern und die Pause zwischen ihnen kann 20-30 Minuten betragen. Die Dauer der Kontraktionen während der Schwangerschaft nimmt allmählich zu und die Ruhezeit nimmt ab. Gleichzeitig nimmt der Schmerz zu.

Was sollte eine Nulliparae über Wehen während der Schwangerschaft wissen?

Nullipare Frauen setzen Wehen ein leichte Schmerzen das sind eher Beschwerden. Aber auch sie verursachen Panik. In diesen Momenten müssen Sie sich beruhigen und so viel wie möglich ausruhen. Machen Sie sich keine Sorgen, versuchen Sie, ein Geschäft zu erledigen. Es liegt noch harte Arbeit vor uns, die Kraft erfordert. Vorgeburtliche Wehen bei Nullipara bis zu 8-10 Stunden dauern.

Diese Zeit sollte so viel wie möglich der Entspannung und Ruhe gewidmet sein. Schwangeren wird empfohlen, den Zeitpunkt und die Dauer der Wehen zu notieren. Und es ist nicht einfach, die Zeit im Auge zu behalten, aber Daten zu erfassen. Dies hilft dabei, den Zeitraum zu bestimmen, in dem Sie ins Krankenhaus gehen sollten, und die Ärzte können die Dynamik des Prozesses verfolgen und mögliche Abweichungen rechtzeitig erkennen.

Die Dauer der Kontraktionen, begleitet von Schmerzen und Verspannungen, nimmt allmählich zu. Und zwischen den Wehen Die Intervalle betragen weniger als 15 Minuten Zögern Sie nicht, die Klinik zu besuchen. Wenn während der Schwangerschaft irgendwelche Pathologien festgestellt wurden oder das Wasser brach, Blutungen begannen, müssen Sie dringend einen Krankenwagen rufen und nicht auf häufigere Kontraktionen während der Schwangerschaft warten.

Es ist üblich, dass Frauen vor der ersten Geburt in Panik geraten und Angst haben. Daher sollte bei den ersten Wehen einer der Verwandten in der Nähe sein. Wenn dies nicht möglich ist und Sie Schmerzen verspüren, informieren Sie sofort Ihre Verwandten, Freunde oder sogar Nachbarn, dass Sie gebären.

Primiparas können auftreten schwache stammesunabhängige Aktivität. Aus diesem Grund kann nach einer bestimmten Kontraktionsphase während der Schwangerschaft mit ausgeprägter Periodizität und starken Schmerzen die Intensität nachlassen und der Schmerz wird vollständig verschwinden. Dies bedeutet nicht, dass die Kontraktionen falsch waren. In diesem Fall ist dringend Hilfe von Ärzten erforderlich, die sich mit der Ursache der Pathologie befassen und die Arbeitstätigkeit anregen können. Untätigkeit in dieser Situation bedroht das Leben des Babys und der Frau in der Wehen.

Merkmale pränataler Kontraktionen bei Mehrgebärenden

Frauen, die im Voraus gebären, spüren das Herannahen der Geburt. Gemäß den Hauptmerkmalen können sie den Beginn des Prozesses vorhersagen. Wenn jedoch seit der letzten Geburt nicht mehr als fünf Jahre vergangen sind, alle Prozesse können beschleunigt werden. Der Körper, der über ein Muskelgedächtnis verfügt, passt sich leicht an Veränderungen an und reagiert schneller darauf.

Außerdem hatte das Gewebe des Gebärmutterhalses noch keine Zeit, in pränatale Form zu kommen. Sie dehnen sich schneller und der Hals öffnet sich. Im Gegensatz zu Erstgebärenden Verkürzung des Halses erfolgt gleichzeitig mit der Öffnung.

Schmerzen während der Kontraktionen bei Frauen mit mehreren Gebärenden beginnen sofort greifbarer. Häufiger ist ein Platzen der Fruchtblase und ein Ausfluss von Wasser. Die Periode der vorgeburtlichen Kontraktionen dauert nicht länger als sechs Stunden, und manchmal werden schnelle Wehen beobachtet. Daher ist es für solche Gebärenden nicht ratsam, den Klinikbesuch bis zuletzt aufzuschieben. Wenn Sie nicht zu Hause oder in einem Krankenwagen gebären möchten, müssen Sie sofort nach dem Auftreten von Wehen in die Entbindungsklinik gehen oder sich im Voraus darum kümmern und unter Aufsicht auf die Wehen im Krankenhaus warten.

Anders als bei der ersten Geburt wird der Prozess nicht stimuliert, sondern sie versuchen zu verlangsamen. Bei schnellen Wehen besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit von Verletzungen des Babys und Rissen bei der Gebärenden. Daher muss eine Frau während der Wehen und der Geburt auf die Empfehlungen der Ärzte hören.

Wie verhält man sich während der Schwangerschaft während der Wehen?

Die Kontraktionen während der Schwangerschaft werden definitiv zunehmen, länger werden und die Schmerzen werden intensiver. Schmerzhafte Empfindungen bedecken fast den gesamten Körper, geben keine Gelegenheit zur Ruhe, sondern verschmelzen praktisch zu einer Reihe von Angriffen. Die Frau hat das Gefühl, dass es nie enden wird. Bei einer hohen Schmerzschwelle für eine Frau in den Wehen können Ärzte Schmerzmittel anbieten. Aber es sei daran erinnert, dass Sie Ihren Zustand unabhängig beeinflussen können.

Natur bereitgestellt Natürliche Schmerzlinderung bei Wehen. Das von der Hypophyse produzierte Hormon Endorphin ist in der Lage, Schmerzen zu lindern. Aber dieser Prozess ist ziemlich zerbrechlich. Schreie, Tränen, Angst, starke Gefühle, Panik können diesen Mechanismus brechen und die Situation nur verschlimmern. Es ist unmöglich, sich körperlich zu entspannen, während man unter psychischer Anspannung leidet. Daher wird Frauen während der Kontraktionen während der Schwangerschaft empfohlen:

1. Wenden Sie die im Kurs erlernten Entspannungstechniken an.

2. Versuchen Sie Positionen einzunehmen, in denen der Schmerz nicht so stark empfunden wird. Du kannst einfach laufen. Jemand hilft in der Hocke auf allen Vieren.

3. Die Zeit zwischen den Wehen während der Schwangerschaft sollte zur Ruhe genutzt werden.

4. Verwenden Sie während des Kampfes, insbesondere auf dem Höhepunkt der Schmerzen, Atemtechniken. Häufiges unregelmäßiges Atmen wird den Zustand lindern.

5. Wenden Sie eine Schmerzlinderungsmassage an. Hilft bei der Massage im Lendenbereich, Kreuzbein oder Nacken.

6. Lehnen Sie die Hilfe von Verwandten nicht ab und hören Sie auf die Empfehlungen von Ärzten.

Denken Sie daran, dass jede neue Wehe während der Schwangerschaft den wunderbaren Moment des Erscheinens des Babys näher bringt.

In diesen Momenten hat er auch Angst: Aus irgendeinem Grund ist die liebevolle Gebärmutter feindselig geworden. Alle Schmerzen werden schnell vergessen sein. Und dieser Tag wird der schönste Tag im Leben deiner Krümel.

In diesem Artikel:

Im letzten Trimester der Schwangerschaft hat eine Frau viele Fragen - wie man den Beginn der Wehen erkennt, wie die Wehen aussehen, wie stark die Schmerzen sein werden. Die letzten Monate der Schwangerschaft sind durch eine Veränderung des hormonellen Hintergrunds einer Frau gekennzeichnet. Zunächst überwiegt das Hormon Progesteron, wodurch die Schwangerschaft erhalten bleibt. Dann beginnen Östrogene die Hauptrolle zu spielen, die zum Auftreten von Kontraktionen beitragen und so die Frau auf die Geburt vorbereiten.

Was sind die Kontraktionen?

Kontraktionen sind die abwechselnde Kontraktion und Entspannung der Gebärmuttermuskulatur. Sie sind in Training und Generic unterteilt. In der Regel bedeutet das Auftreten der ersten Kontraktionen die Annäherung an die Geburt.

Trainingskämpfe

Die ersten Wehen setzen in der Regel etwa in der 20. Schwangerschaftswoche ein und sind unregelmäßig, kurz und schmerzlos. Der hohe Tonus der Gebärmutter und die Beschwerden lassen sich leicht durch ein warmes Bad oder Gehen lindern.

Trainingskämpfe haben Intervalle von durchschnittlich 30-40 Minuten in 4 Stunden. Sie nehmen nicht mit der Zeit zu und werden nicht intensiver, wie es bei Wehen der Fall ist. Ein Krankenhausaufenthalt ist in solchen Fällen nicht erforderlich. Sie müssen nur die Gelegenheit nutzen, um die Intervalle und die Dauer jeder Wehe zu zählen, damit die Frau in der Wehen nicht verwirrt wird, wenn die Wehen einsetzen.

Geburtsschmerzen

Das Wehengefühl ist bei jeder Schwangeren anders. Einige spüren zum Beispiel Gürtelschmerzen im Bauch- und Beckenbereich. Andere stellen eine Ähnlichkeit mit einer Darmerkrankung oder mit dem Einsetzen der Menstruation fest.

Angesichts der allgemeinen Anzeichen von Kontraktionen vor der Geburt werden 3 Perioden des Prozesses unterschieden:

anfänglich (dauert etwa 8 Stunden, die Dauer der Kontraktionen beträgt 45 Sekunden, das Intervall beträgt 5 Minuten);
aktiv (dauert 5 Stunden, Kontraktionen bis zu 60 Sekunden, Intervall 4 Minuten);
Übergang (Dauer 1 Stunde, Dauer 90 Sekunden, Intervall 1 Minute).

Gefühle während der Wehen

Das Einsetzen einer Kontraktion wird als schmerzhaftes Anspannen der Muskulatur im oberen Teil der Gebärmutter beschrieben. Zuerst erreicht dieses Gefühl seine maximale Stärke und schwächt sich dann allmählich ab.

Zunächst verursachen Kontraktionen bei schwangeren Frauen nur Unbehagen. Manche Frauen spüren den ersten Schmerz in der Lendengegend, der immer stärker und stärker wird.

Mit fortschreitender Wehentätigkeit nehmen Anzahl und Intensität der Wehen zu, die Dauer wird länger und die Pausen zwischen ihnen werden kürzer. Am höchsten Punkt angelangt, werden die Kontraktionen wie glühende Lava und breiten sich vom Scheitel bis zu den Fersen im ganzen Körper aus.

Was ist mit der Mutter los?

Der obere Teil der Gebärmutter nimmt mit jeder Kontraktion an Größe ab und wird dicker, und die innere Höhle zieht sich zusammen, was dem Baby hilft, sich durch den Geburtskanal zu bewegen. Am Ende der Geburt setzt sich die Kontraktion und Entspannung der Gebärmuttermuskulatur fort, bis dieses Organ seine Größe wie vor der Schwangerschaft annimmt.

Eine Frau kann diese Kontraktionen noch anderthalb Monate spüren. Auch das Stillen fördert diese Kontraktionen und hilft dementsprechend, die Form nach der Geburt wiederherzustellen.

Die Wehen haben begonnen

Seien Sie zunächst nicht nervös und ängstlich. Es ist notwendig, eine bequeme Position einzunehmen und den Zeitpunkt des Beginns der Kontraktionen festzulegen. Wenn zwischen den ersten Wehen 20 Minuten vergehen, kann eine Frau ruhig zusammenkommen und unter Beteiligung ihrer Lieben duschen.

Wenn die Intervalle zwischen den Wehen 5 Minuten betragen, ist es Zeit, in die Entbindungsklinik zu gehen. Zu diesem Zeitpunkt kann das Wasser brechen, und hier ist bereits die Kontrolle der Ärzte erforderlich.

Wie kann man Schmerzen während der Kontraktionen reduzieren?

Medikamente können eine schwangere Frau mit Hilfe bestimmter Medikamente von Schmerzen während der Wehen und der Geburt befreien. Hier besteht aber die Gefahr von Beeinträchtigungen für Mutter und Kind.
Der zuverlässigste und sicherste Weg, um die Schmerzen einer schwangeren Frau zu lindern, ist. Der Beginn des Kampfes sollte von einem Ausatmen begleitet werden, mit dem der Schmerz den Körper „verlässt“. Eine Frau kann während der Wehen schreien - dies wird ihren Zustand lindern.

Auch der positive psychische Zustand einer Frau ist sehr wichtig. Sie sollte sich auf ein schnelles Treffen mit ihrem Baby einstimmen. Außerdem muss eine Frau in den Wehen richtig verstehen, welche Maßnahmen Ärzte durchführen und wie die Geburt abläuft.

In der Zeit zwischen den Wehen müssen Sie sich entspannen und ausruhen. Wartet man angespannt auf den nächsten Kampf, stellt sich schnell Ermüdung ein.

Es ist erwähnenswert, dass Wehen ein natürlicher Prozess sind, den jede schwangere Frau durchläuft. Aber das Phänomen ist streng individuell, daher ist es sehr schwierig, alle Empfindungen zu beschreiben.
Haben Sie auf keinen Fall Angst vor Wehen und den damit verbundenen Schmerzen. All dies wird bei der Geburt eines kleinen Wunders vergessen sein, das das Universum ersetzen wird.

Nützliches Video zur einfachen Übertragung von Kontraktionen

Der Prozess der Schwangerschaft und Geburt umfasst mehrere Phasen, von denen jede bestimmte charakteristische Merkmale aufweist.

Kontraktionen sind Gebärmutterkontraktionen, wodurch die Arbeitstätigkeit beginnt. Kontraktionen weisen jedoch nicht immer auf eine bevorstehende Geburt hin.

Dieser Prozess enthält Nuancen, die jedes schwangere Mädchen kennen sollte.

Wehen: Wann beginnen sie?

Fast jede weibliche Vertreterin, die in der Lage ist, möchte im Voraus wissen, wie die Wehen beginnen. Immerhin signalisieren sie den Beginn der Wehen, was eine Reihe spezifischer Handlungen der Gebärenden impliziert.

Echte Wehen beginnen einige Stunden vor der Geburt. Pre-eine Frau bemerkt Abfluss von Wasser. Es kann entweder vollständig oder teilweise sein. Idealerweise machen sich die Wehen, die zum Einsetzen der Wehentätigkeit führen, in der 40. oder 42. Schwangerschaftswoche bemerkbar. Aber es gibt Abweichungen von den Regeln. Viele Faktoren können den Geburtsprozess anregen.

Gefühle während der Wehen sind ein individueller Prozess. Sie hängen von der Position des Fötus im Mutterleib, den physiologischen Parametern des weiblichen Körpers und der Schmerzschwelle ab. Alle Frauen in der Wehenphase empfinden auf ihre Weise Schmerzen während der Wehen. Die Gebärmutter schrumpft zu diesem Zeitpunkt und versteinert. Diese Kontraktionen verursachen Schmerzen. Viele Frauen stellen fest, dass der Zustand während der Wehen ähnlich ist Empfindungen während der Menstruation.

Die Hauptzeichen, die Kontraktionen von anderen Bedingungen unterscheiden, sind:

Die Häufigkeit von Uteruskontraktionen;
Erhöhte Kontraktion im Laufe der Zeit
Erhöhtes Schmerzsyndrom;

Zunächst treten Kontraktionen nach einer ausreichend großen Zeitpause auf, dann beginnen sich diese Intervalle zu verkürzen. Der gesamte Prozess ist in drei Phasen unterteilt, von denen jede ihre eigene Kontraktionsdauer hat.

Die erste Phase wird latent genannt. Insgesamt kann die Dauer 8 Stunden erreichen. Der Kampf in diesem Zeitraum dauert 40 Sekunden.

Die nächste Phase der Kontraktionen wird als aktiv bezeichnet. Der Übergang dazu ist durch die Öffnung des Gebärmutterhalses bei 2-3 cm gekennzeichnet, in dieser Phase kann die Länge der Kontraktionen eine Minute erreichen. Es kommt zu einer Erweiterung des Muttermundes um 6 cm, die vollaktive Phase kann bis zu 5 Stunden dauern.

Die letzte Phase der Kontraktionen wird als Übergangsphase bezeichnet. Es ist das kürzeste, da seine Dauer nicht immer 1,5 Stunden erreicht. Die Intensität und Dauer der Kontraktion wird größer und die Intervalle zwischen ihnen werden kürzer. Der nächste Schritt ist das Schieben.

Was tun, wenn Wehen einsetzen?

Als die Frau erkannte, dass die erste Stufe gekommen war Arbeitstätigkeit- Beginn der Wehen, dann muss sie eine Reihe von Manipulationen durchführen, die sie auf das Treffen mit dem Kind vorbereiten. Sie hat ein paar Stunden Zeit, um sich für die Entbindungsklinik fertig zu machen, wo sie die nächsten Tage verbringen muss.

Zunächst einmal sollte eine Tasche fürs Krankenhaus mit Sachen und Zubehör für das Baby vormontiert werden.

Die Zeit der Kontraktionen ist ein aufregender Moment, daher ist es zu diesem Zeitpunkt besser, auf andere Dinge zu achten.

Eine Enthaarung des Genitalbereichs wird sehr hilfreich sein.
Zur Entspannung kann eine Frau in den Wehen ein warmes Bad oder eine Dusche nehmen.
Wenn ein geplanter Kaiserschnitt nicht zu erwarten ist, dann können Sie sich erfrischen, denn in den nächsten Stunden werden Sie nichts essen können.
Um wegzukommen leichte Schmerzen, können Sie sich ein humorvolles Programm oder einen Film ansehen;
Sie sollten sich psychologisch auf einen günstigen Ausgang der Geburt einstellen;
Es ist angebracht, die richtige Atemtechnik zu wiederholen. Es wird sich sehr bald als nützlich erweisen.

Kontraktionen vom Trainingstyp sind unregelmäßige Kontraktionen der Gebärmutter, die auf chaotische Weise auftreten. Sie beginnen lange vor der Geburt und bereiten den Körper auf den Geburtsprozess vor. Solche Kontraktionen schaden dem Kind nicht.

Gefühle während Trainingskämpfe nicht so hell wie die echten. Eine schwangere Frau spürt Uteruskontraktionen, aber sie spürt kein starkes schmerzhaftes Syndrom. Idealerweise beginnen die Trainingswehen ab der 37. Schwangerschaftswoche, es gibt aber auch Abweichungen von der Norm.

In einigen Fällen können Trainingskontraktionen bereits im 4. Schwangerschaftsmonat beobachtet werden. Während dieser Zeit verspürt die Frau nur leichte Beschwerden, deren Dauer eine halbe Minute nicht überschreitet.

Wann treten falsche Wehen auf?

Falsche Wehen helfen, den Körper auf die Geburt vorzubereiten. Ihr Aussehen trägt dazu bei, die Funktionalität der Gebärmutter und die ordnungsgemäße Durchblutung der Plazenta aufrechtzuerhalten.

Falsche Wehen können unter dem Einfluss mehrerer Faktoren auftreten: weiblicher Orgasmus beim Geschlechtsverkehr, Steigerung der Aktivität des Kindes im Mutterleib, den Bauch berühren oder die Blase nicht entleeren.

Verschiedene Arten von Verletzungen können auch eine Reaktion im Körper hervorrufen.

Wenn falsche Wehen durch natürliche Ursachen verursacht werden, stellen sie keine Gefahr für Mutter und Kind dar. Unter dem Einfluss anderer Faktoren ist es wahrscheinlich, dass es zu einer Frühgeburt kommt.

Die Empfindungen, die eine Frau während der Wehen vor der Geburt erlebt, sind unvergesslich. Es wird angenommen, dass dies am meisten ist schmerzhafte Phase Stammesaktivitäten. In dieser Zeit braucht eine Frau mehr denn je Kraft.

Der Schmerz nimmt mit jeder Kontraktion zu, während das Kind durch den Geburtskanal zum Ausgang hinabsteigt. Manche Frauen in der Wehenphase verspüren Gürtelschmerzen, jemand bemerkt ein starkes Zucken der Gebärmutter, während andere von Schmerzen sprechen, die denen während der Menstruation ähneln.

Auf die eine oder andere Weise enden die Wehen und werden durch Versuche ersetzt. An diesem Punkt fühlen sich viele Frauen erleichtert, da sich die Art der Schmerzen ändert und die Spannung nachlässt.

Falsche Kontraktionen werden auch genannt Braxton-Hicks-Kontraktionen. Ihren Namen haben sie von einem englischen Arzt, der ihre Entdeckung 1982 der Welt bekannt gab. Er argumentierte, dass dieser Zustand dadurch gekennzeichnet ist, dass der Uterus in einen Tonzustand versetzt wird. Sie verwandelt sich regelmäßig in Stein.

Falsche Wehen führen nicht zu Wehen, sondern sind nur eine Art Vorbereitung darauf. Braxton-Hicks-Kontraktionen sind eine großartige Gelegenheit für eine Frau, sich auf den Geburtsvorgang vorzubereiten.

Während falscher Wehen können Sie trainieren Grundlagen der richtigen Atmung. Sie können neue Empfindungen für eine Frau mit einer leichten Massage, Entspannung oder einem Spaziergang an der frischen Luft loswerden.

Die schwangere Frau wartet auf das Auftreten von Wehen und erlebt gleichzeitig tierische Angst vor ihnen. Das populäre Gerücht schreibt diesem Geburtsstadium die stärksten Schmerzempfindungen zu. Wenn erfahrene Mütter zu Zweit- oder Drittgeburten gehen und bereits eine gute Vorstellung davon haben, was sie erwartet, dann sind Frauen, die sich auf das Erscheinen ihres ersten Kindes freuen, ratlos. Wir werden in diesem Artikel über die Merkmale und Empfindungen, den Zeitpunkt und die Dauer der Kontraktionen bei Frauen sprechen, die zum ersten Mal gebären.

Wie fängt alles an?

Die Geburt ist der natürliche Prozess der Vollendung der Geburt. Die Natur gab ihm genau 10 Mondmonate, um aus einer erdrückenden Zelle, nur noch sehr klein, ein richtiger Mann zu werden. Die Geburt kann sowohl pünktlich als auch früher oder später beginnen. Laut Statistik setzen die Wehen bei Nulliparae normalerweise entweder in der 39.–40. oder in der 40.–42. Schwangerschaftswoche ein. Das auf der Tauschkarte angegebene Datum ist nur eine Richtlinie für den Arzt und die Schwangere, nur 5 % der Schwangeren gebären streng in der PDR.

Die Geburt kann auf unterschiedliche Weise beginnen. Vom Wasserabfluss, vom Ausgang des Schleimpfropfens, vom Beginn der rhythmischen Kontraktionen der Gebärmutter - Kontraktionen. Die letztere Option wird als die bevorzugteste angesehen, da ein vorzeitiger Wasserabfluss die Geburt immer erschwert, auch wenn sie gerade rechtzeitig auftritt. Der Geburtsprozess manifestiert sich bei der überwiegenden Mehrheit der werdenden Mütter durch Wehen. Nur 10 % der Frauen beginnen mit der Geburt, wenn die Fruchtblase platzt.

Kontraktionen werden Kontraktionen der Gebärmuttermuskulatur genannt. Wehen treten gleichzeitig mit der Öffnung des Gebärmutterhalses auf. Dieser dichte Muskelring war während der gesamten Schwangerschaft fest verschlossen und der darin befindliche Zervikalkanal mit einem Schleimpfropfen verschlossen. Der Beginn der Halsöffnung wird von Kontraktionen begleitet, die wachsen und stärker werden, wenn sie sich ausdehnen.

Kontraktionen beginnen plötzlich, entwickeln sich aber allmählich. Wahren Wehen können falsche, erzieherische vorausgehen. Sie können bereits in der 20. Schwangerschaftswoche beobachtet werden oder später oder gar nicht auftreten. Aber vor der Geburt - ein paar Wochen oder weniger - können fast alle Frauen von Zeit zu Zeit eine kurzfristige Gebärmutterspannung verspüren. Dies ist die vorbereitende Arbeit des weiblichen Körpers vor der Geburt.

Der Zweck der Wehen liegt auf der Hand - in der ersten Phase werden sie benötigt, damit sich der Gebärmutterhals öffnet und den Durchgang für das Kind freigibt, das durch den Geburtskanal gehen und geboren werden muss. Sie komprimieren den Raum innerhalb der Gebärmutter, was zum Platzen der fötalen Blase führt; im Stadium aktiver Kontraktionen gehen die Wasser aus und dies wird als ziemlich rechtzeitig angesehen. Rhythmische Kontraktionen der Gebärmutter "drücken" das Baby leicht zum Ausgang. Seine Zeit ist gekommen, es besteht keine Notwendigkeit mehr, im Schoß der Mutter zu bleiben.

Wie kann man verstehen, dass die Geburt begonnen hat?

Die erste Geburt ist immer mit vielen Fragen verbunden, die wichtigste davon ist, wie man erkennt, ob die Geburt begonnen hat und ob es Zeit ist, ins Krankenhaus zu gehen. Zu diesem Thema haben erfahrene Geburtshelfer einen alten Witz, der besagt, dass eine Frau, wenn sie Zweifel hat, ob sie gebiert, nicht gebiert, da es unmöglich ist, die Geburt zu verwechseln und Uteruskontraktionen zu trainieren. Aber meistens stimmen Frauen, die zum zweiten oder dritten Mal schwanger sind, darin mit Geburtshelfern überein, sie wissen sicher, dass die Ärzte nicht unaufrichtig sind.

Und es scheint einer Erstgebärenden, dass sie jeden Moment etwas Wichtiges verpassen und zu spät zum Krankenhaus kommen kann. Wie bereits erwähnt, wenige tage vor der geburt beginnt sich der weibliche körper auf das bevorstehende ereignis vorzubereiten. In den Zellen der Gebärmutter beginnt die Menge eines speziellen Proteins, Actomyosin, zuzunehmen. Es ist für die Kontraktionsfähigkeit der Zellen verantwortlich. Gleichzeitig beginnen die Plazenta und die Hypophyse einer Frau, Oxytocin und Relaxin zu produzieren. Das erste Hormon erhöht die Kontraktilität des weiblichen Fortpflanzungsorgans und das zweite ist für die Erweichung des Bandapparats verantwortlich, da die Gebärmutter während der Geburt ihre Form ändert.

Mit diesen Veränderungen beginnt die letzte Vorbereitungsphase, in der Frauen ängstlich versuchen, einige „Vorboten“ in sich selbst zu finden, von denen sie in Frauenforen gelesen hat und die deutlich machen können, dass die Geburt vor der Tür steht. Vorboten sind Angstzustände, leichte Depressionen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Schlaflosigkeit, aktivere Trainingskontraktionen. Sie sehen so aus: Der Magen wird zu Stein, „schlürft“ leicht an den Seiten und im Unterbauch (aufgrund der Spannung der Bänder), und dann vergehen sie und können nach einer halben Stunde und nach 5 Stunden wiederholt werden nach einem Tag.

Kontraktionsboten unterscheiden sich nicht in der Regelmäßigkeit, sie kommen von selbst und verschwinden auf die gleiche Weise. Eine Frau kann Beschwerden leicht lindern, indem sie einfach duscht, ein Glas Milch oder eine No-Shpy-Tablette trinkt oder sogar ihre Körperposition ändert. Mit einem Trainingskampf kann eine schwangere Frau ziemlich erfolgreich ins Bett gehen und einnicken.

Ist es möglich, den Moment des Einsetzens echter Wehen zu überspringen? Offensichtlich nicht. Immerhin sind echte Kontraktionen von Anfang an rhythmisch, sie werden in regelmäßigen Abständen wiederholt, der Schmerz zieht nicht mehr, sondern leichter Gürtel, der Rücken und der untere Rücken werden hineingezogen, der Schmerz nimmt mit jeder Kontraktion zu. Sie werden nicht einschlafen können, die No-Shpy-Tablette oder die Dusche haben keine Wirkung. Wenn die Wehen begonnen haben, ist es unwahrscheinlich, dass sie gestoppt oder geschwächt werden können. Die Dauer des Kampfes ist jedes Mal gleich. Und das ist der Hauptunterschied zwischen "Vorboten" und echten Kämpfen.

Latentstadium - Empfindungen

Sobald eine Frau bemerkt, dass die Spannung der Gebärmutter regelmäßig wird und einem bestimmten Rhythmus folgt, können wir sagen, dass die erste Phase der Geburt bereits im Gange ist. Es wird latent (verborgen) genannt.

Wenn es keinen blutigen Ausfluss gibt, das Wasser nicht gebrochen ist, müssen Sie sich nicht beeilen, einen Krankenwagen zu rufen und mit speziellen Signalen dringend ins Krankenhaus zu eilen. Die Latenzzeit bei der ersten Geburt ist in der Regel am längsten. Es dauert bis zu 10-12 Stunden, im Durchschnitt etwa 7-8 Stunden, und daher bleibt genügend Zeit, um Ihre Nerven und Gefühle in Ordnung zu bringen, sich psychologisch auf einen positiven Ausgang der Ereignisse einzustellen und die gesammelten Dinge und Dokumente zu überprüfen die Entbindungsklinik im Voraus.

Während dieser Zeit ist der Schmerz mäßig und nimmt allmählich zu. Ganz am Anfang werden sie während der Menstruation als gewohnheitsmäßige Schmerzen empfunden, dann verstärken sie sich, aber der Charakter bleibt gleich. Während der Schwangerschaft wird den Frauen die richtige Atmung bei der Geburt beigebracht. Die Latenzzeit ist die Zeit, theoretisches Wissen in die Praxis umzusetzen – richtig zu atmen, tief ein- und auszuatmen, um so weit wie möglich zu entspannen. Sie können gehen, singen, plaudern. Es lohnt sich nicht, horizontal in einer Position zu liegen.

Gefühle sind von Natur aus wellenförmig. Der Kampf "entspringt" normalerweise im Rücken, bedeckt den unteren Rücken und geht zuerst nach unten und dann nach oben in den Bauch. Dann lässt die Anspannung nach, die Frau bekommt Gelegenheit, sich bis zum nächsten Kampf etwas auszuruhen.

Während der Latenzphase werden die Wehen länger. Die allerersten Anzeichen von Wehen können durch Messen der Krampfdauer und des Intervalls zwischen Krampfanfällen festgestellt werden. In dieser ersten Periode beträgt die durchschnittliche Dauer einer Kontraktion vom Moment der Anspannung bis zum Moment der Entspannung 20-25 Sekunden. Die Krämpfe wiederholen sich zunächst einmal alle halbe Stunde, dann einmal alle 20 Minuten.

Am Ende der latenten Wehenphase dauern die Wehen 25 Sekunden und wiederholen sich alle 10-15 Minuten. In diesem optimistischen Ton sollten Sie im Krankenhaus ankommen. Der Gebärmutterhals erreicht an dieser Stelle eine Dilatation von 3 Zentimetern. Die nächste Phase der Wehen ist aktiv, sie sollte unter den Bedingungen des Entbindungsheims stattfinden. Dadurch werden alle sicherer.

aktive Phase

Nach dem Öffnen des Gebärmutterhalses um 3 Zentimeter werden die Kontraktionen ziemlich schmerzhaft und treten mit der Zeit häufiger auf. Die Dauer der Kontraktion beträgt 25-60 Sekunden, zwischen den Kontraktionen findet innerhalb von 3 Minuten statt.

Wenn Sie richtig atmen, ruhig bleiben, die Sakralzone massieren, kann die zweite Phase der Kontraktionen leichter erlebt werden.

Kontraktionen in diesem Stadium sehen aus wie ein langwieriger Krampf, der Höhepunkt der Kontraktion wird lang. Normalerweise bricht in diesem Stadium während einer normalen Geburt die Fruchtblase.

Die Dauer eines solchen Zeitraums beträgt 3-5 Stunden. Zu diesem Zeitpunkt ist es wünschenswert, dass eine Frau unter der Aufsicht eines Arztes steht. Normalerweise beginnen sie in diesem Stadium, den Zustand des Fötus mit Hilfe von CTG zu überwachen, die Frau befindet sich bereits auf der Geburtsstation.

Während der aktiven Kontraktionsphase öffnet sich die Gebärmutter im Durchschnitt um bis zu 7 Zentimeter. Das ist schon ziemlich viel, aber noch nicht genug, damit der Kopf des Babys durchkommt.

Übergangsphase

Diese Frist ist endgültig. Nach ihm beginnen die Versuche - die kürzeste Geburtszeit. Übergangskontraktionen werden auch als Verzögerungsphase bezeichnet. Die Krämpfe selbst erreichen während der gesamten Geburtszeit ihren Maximalwert. Jede Kontraktion dauert mindestens eine Minute und Krämpfe werden alle 2-3 Minuten wiederholt.

In der Regel dauert die Übergangszeit zwischen einer halben und anderthalb Stunden. In dieser Zeit öffnet sich der Gebärmutterhals um 10-12 Zentimeter (je nach Größe des Beckens). Diese Dilatation gilt als vollständig, da sie den Kopf des Babys passieren lässt.

In der Übergangszeit beginnt eine Frau einen ausgeprägten Druck auf den Po zu spüren, wie er normalerweise zu spüren ist, wenn man wirklich seinen Darm entleeren möchte.

Aber du kannst noch nicht pushen. Der Geburtshelfer wird den entsprechenden Befehl bereits in der zweiten Phase der Geburt geben - in Versuchen.

Wenn eine Frau in den Wehen nicht unter ständiger Kontrolle eines Arztes steht, ist ein Druckgefühl und ein großer Wunsch, in großem Stil auf die Toilette zu gehen, ein Signal, das medizinische Personal anzurufen und in den Kreißsaal zu gehen.

Was wird als nächstes passieren?

Als nächstes beginnt das Schieben. Eine Frau muss ruhig bleiben, richtig atmen, bis zum Ende des Versuchs nicht scharf ausatmen, nur auf Befehl des Geburtshelfers drücken. Während der Versuche dreht sich das Baby um, neigt den Kopf und versucht auch sehr, so schnell wie möglich geboren zu werden. Das falsche Verhalten einer Frau in dieser Situation kann zu einer Geburtsverletzung des Kindes führen, dem Auftreten einer akuten Hypoxie, die für ihn äußerst gefährlich ist.

Wenn Sie auf Befehl drücken, schreien Sie nicht, bringen Sie Ihre Beine nicht zusammen, kneifen Sie nicht Ihren Damm, atmen Sie tief ein, halten Sie zum Zeitpunkt des Versuchs den Atem an und machen Sie am Ende des Versuchs ein langes, gleichmäßiges Ausatmen, dann die Kind kann in sehr naher Zukunft geboren werden.

Die Versuchszeit kann unter günstigen Umständen und einwandfreiem Verhalten der Gebärenden 20-30 Minuten dauern. Seltener drücken Primiparas anderthalb Stunden lang, und es kommt sehr selten vor, dass die Versuchsdauer auf 2 Stunden verlängert wird.

Sobald das Baby geboren ist, kann sich die Frau entspannen. Die Geburt der Plazenta steht noch bevor, aber sie wird nicht mehr so schmerzhaft und unangenehm sein, zumal das Baby an der Brust angelegt wird und die Mutter das Baby bereits untersuchen, umarmen kann, also für viele die Geburt der Plazenta ist relativ einfach. Dieser Zeitraum dauert 20 bis 40 Minuten.

Damit ist die Geburt abgeschlossen. Die Frau wird zur Ruhe auf die Wochenbettstation geschickt, das Baby wird in die Kinderabteilung geschickt, um von Neonatologen behandelt, gewaschen und untersucht zu werden. Sie werden sich in wenigen Stunden treffen, wenn weder von Geburtshelfern noch von Kinderärzten Kontraindikationen vorliegen.

Merkmale der ersten Geburt

Sehr oft hört man die Meinung, dass die erste Geburt immer schwerer und schmerzhafter sei als die nächste. Bis zu einem gewissen Grad stimmt das, aber nicht wegen der Schmerzen, sondern wegen der Angst, die eine Frau in den Wehen während ihrer ersten Geburt hat. Der Mangel an Geburtserfahrung erschwert es einer Frau, während der Wehen eine bequeme Position zu wählen, von Zeit zu Zeit vergisst sie, was ihr in Vorbereitungskursen in der Geburtsklinik beigebracht wurde. In Zeiten wie diesen geraten manche Menschen in Panik. Aus Sicht der psychologischen Bereitschaft verhalten sich Frauen, die früher entbunden haben, bei Folgegeburten disziplinierter.

Der Geburtskanal einer Erstgebärenden ist schmaler und weniger elastisch. Sie sind schwieriger zu dehnen, und daher werden auch Versuche anders empfunden und dauern länger. Der Muttermund braucht auch länger, um sich zu öffnen, und gegen diesen physiologischen Aspekt kann nichts unternommen werden.

Die ersten Geburten sind häufiger von Komplikationen begleitet. Es kann nicht gesagt werden, dass während der zweiten Geburt keine unvorhergesehenen Schwierigkeiten auftreten, es gibt immer Chancen, aber es sind die Primiparas, die am häufigsten mit einem Phänomen wie primärer oder sekundärer Schwäche der Geburtskräfte konfrontiert sind, wenn Kontraktionen nicht dazu führen Öffnung des Gebärmutterhalses und Versuche, das Baby nicht vorwärts zu bewegen . Bei Primiparas sind Rupturen oder Risse des Damms und des Gebärmutterhalses häufiger.

Komplikationen hängen in geringerem Maße von der Physiologie der Primogenitur ab, in größerem Maße - dies ist eine Folge der fehlerhaften Handlungen der arbeitenden Frau, des Ungehorsams gegenüber den Befehlen der Hebamme oder des Arztes, der die Geburt leitet.

Frauen, die sich darauf vorbereiten, zum ersten Mal Mutter zu werden, müssen sich im Voraus auf die Geburt vorbereiten. Die Vorbereitung muss konsequent und konstruktiv sein. Ein klares Verständnis des bevorstehenden Prozesses ohne unnötige Angst und Emotionen sowie ein Verständnis der Reihenfolge der eigenen Handlungen in verschiedenen Stadien der Geburt werden zum Schlüssel für eine erfolgreiche Geburt.

Sie müssen ab der Mitte der Schwangerschaft mit der Vorbereitung beginnen. Bereits in der 20. Woche ist es sinnvoll, sich in einer Schule für werdende Mütter anzumelden, die in jeder Geburtsklinik arbeiten. Praktizierende Gynäkologen, Kinderärzte, Psychologen helfen dabei, sich so gut wie möglich auf das wichtigste Ereignis im Leben einer Frau vorzubereiten. Die Vorbereitung umfasst die folgenden Informationen.

Erweiterung der theoretischen Wissensbasis über die physiologischen Prozesse und Biomechanismen der Geburt.

Erlernen der Technik des richtigen Atmens bei Kontraktionen und Versuchen. Es ist notwendig, Atemübungen während der Schwangerschaft vorsichtig und halbherzig zu praktizieren, aber es wird empfohlen, mindestens 10-15 Minuten pro Tag dafür zu verwenden. Dann ist die richtige Atmung natürlich und wenn die Geburt beginnt, muss sich die Frau nicht daran erinnern, wie und wann sie ein- und ausatmen muss, um Schmerzen zu lindern und sich selbst und dem Kind zu helfen. Atemtechniken helfen dabei, die Wehenperiode weniger schmerzhaft zu spüren, da durch die Sättigung des Körpers mit Sauerstoff vermehrt Endorphine produziert werden, die eine schmerzlindernde Wirkung haben.

Ausbildung in der Technik der Massage und Selbstmassage. Angefangen von der Latenzzeit bis hin zu den eigentlichen Versuchen, Verspannungen und Schmerzen zu lösen, helfen Massagen der Sakralzone, Akupressur der Hand und des Gesichts. Alle Techniken werden während der Vorbereitung von erfahrenen Geburtshelfern gezeigt und erzählt.
Psychologische Beratungen. Sie werden helfen, die richtige Einstellung zu Geburts- und Wehenschmerzen zu entwickeln. Es ist seit langem bekannt, dass die Wehen umso schmerzhafter und länger anhalten, je stärker die Angst einer Frau ist. Der Psychologe wird über einige Techniken sprechen, die es einer Frau ermöglichen, mehr Vertrauen in ihre Stärken und Fähigkeiten zu haben.
Erlernen von Körperhaltungen, die es einfacher machen, Kontraktionen zu überstehen. Bei einer echten Geburt kann eine Frau vor der Zeit der Versuche die Position ihres Körpers ändern und sich an ihre eigenen Gefühle anpassen.

Rechts- und Haushaltshilfe. Sie sagen der werdenden Mutter in den Kursen, mit welchen Leistungen und Zahlungen sie nach der Geburt des Babys rechnen kann, wie sie den Mutterschaftsurlaub beantragen kann und was sie wann für die Entbindungsklinik einpacken müssen welche Unterlagen Sie dafür bei einem Krankenhausaufenthalt in einer Entbindungsklinik vorlegen müssen.

Wenn es keine Vorurteile gegen eine Partnergeburt gibt und Sie im Beisein Ihres Mannes oder nahen Angehörigen gebären möchten, müssen Sie sich vorher darum kümmern. Der Ehepartner oder eine andere Begleitperson muss alle erforderlichen Tests bestehen.

Die Schwangerschaft neigt sich dem Ende zu und die Geburt, egal wie beängstigend es für die werdende Mutter klingt, ist unvermeidlich. Der Hauptangstfaktor für Frauen ist jedoch nicht die Geburt selbst, sondern die Wehen während der Geburt. Die Geschichten von Großmüttern, Müttern und Freundinnen darüber, wie schwierig es war, mit Schmerzen während der Wehen fertig zu werden, verschärfen die Situation nur noch.

In solchen Fällen gibt es nur einen Rat: Hören Sie weniger auf andere, denn jeder Organismus ist individuell, daher laufen alle Prozesse in ihm anders ab. Einige kommen leicht mit Schmerzen zurecht, andere verlieren durch eine leichte Injektion das Bewusstsein. Um mit Ängsten fertig zu werden, sollten Sie daher den Geburtsvorgang studieren und lernen, während der Geburt richtig zu atmen.

Geburt und ihre Perioden

Die Geburt ist ein komplexer physiologischer Prozess, der die Schwangerschaft vervollständigt. Je nach Gestationsalter, in dem die Geburt stattgefunden hat, unterscheidet man Frühgeburten (bis 36 Wochen), termingerechte Notgeburten (38-41 Wochen) und Spätgeburten (42 Wochen). Der Geburtsvorgang selbst ist in drei Phasen unterteilt:

die Periode der Kontraktionen oder die Periode des Öffnens des Pharynx der Gebärmutter;

die Zeit des Exils - der Rückzug des Fötus (Geburt eines Kindes);

die Folgezeit - die Entfernung des generischen Ortes.

Die längste Zeit ist die Öffnung des Gebärmutterhalses. Zu diesem Zeitpunkt gibt es Kontraktionen und die Schmerzen, die sie begleiten. Die meisten Frauen betrachten die Zeit der Austreibung des Fötus als Geburt, aber normalerweise dauert dieser Vorgang 5-10 Minuten und zeichnet sich durch Versuche aus, die auf Kontraktionen folgen. Dadurch wird der Fötus aus der Gebärmutter herausgedrückt. Auch die Geburt der Nachgeburt ist eine kurze Phase und dauert etwa 5-15 Minuten, maximal 30 Minuten. Aus dem Vorstehenden folgt, dass die Geburt nicht nur ein Prozess der Austreibung des Fötus ist, sondern auch eine Periode der Kontraktionen mit dem Ausfluss von Fruchtwasser und der Geburt eines Kindes (Plazenta).

Kontraktionen

Kontraktionen sind unwillkürliche Uteruskontraktionen, die aufgrund der Muskelschicht des Organs ausgeführt werden. Sie treten regelmäßig auf und sind erforderlich, um den Fötus aus der Gebärmutter zu entfernen. Kontraktionen werden in wahr und falsch unterteilt.

Vorgeburtliche Wehen (falsche Wehen) treten bei einer schwangeren Frau einige Wochen vor der eigentlichen Geburt auf. Erstmals werden solche Uteruskontraktionen nach 24 Wochen erfasst. Sie unterscheiden sich in kurzer Dauer (von wenigen Sekunden bis zu einer Minute), Unregelmäßigkeit, das Intervall zwischen den Schocks reicht von 10-15 Minuten bis zu 2 Stunden. Falsche Wehen, die im Endstadium der Schwangerschaft auftreten, weisen auf die bevorstehende Geburt hin. Solche Uteruskontraktionen werden auch als Training bezeichnet, da sich der Körper der Frau dank ihnen auf die bevorstehende Arbeit der Gebärmutter während der Geburt vorbereitet.

Echte Wehen sind der Ausgangspunkt des Geburtsakts. Es ist unmöglich, sie gehen zu lassen oder nicht zu bemerken, eine solche Meinung und Angst ist Frauen inhärent, die zum ersten Mal gebären. Zum einen zeugen die Vorläufer des Prozesses vom Einsetzen der Wehen, von besonderer Bedeutung ist der Abgang des Schleimpfropfens (meist 3-7 Tage vor Einsetzen der Wehen). Zweitens kann es zu einem Ausfluss von Fruchtwasser kommen. Drittens haben Kontraktionen charakteristische Parameter, bei denen es schwierig ist, den Beginn der Wehen anzuzweifeln, selbst wenn sie die ersten für eine Frau sind.

Kontraktionen sind erforderlich, damit der Gebärmutterhals geöffnet werden kann, da zuerst der Kopf des Babys und dann der Torso mit den Gliedmaßen hindurchgeht. Der Muttermund ist der innere und äußere Muttermund des Gebärmutterhalskanals. Im normalen Geburtsverlauf befindet sich der Muttermund in einem geschlossenen Zustand und kann maximal die Fingerkuppe passieren. Während der Geburt öffnet es sich um 10-12 Zentimeter, um den Durchgang des Babys zu erleichtern. Diese Offenlegung wird als vollständig bezeichnet.

Darüber hinaus sorgen Kontraktionen während des Geburtsakts für die Bewegung des Fötus entlang der Ebenen im kleinen Becken. Wenn der Gebärmutterhals vollständig erweitert ist und der Kopf des Fötus durch den knöchernen Ring des Beckens geht und den Beckenboden (Vagina) erreicht, treten Versuche auf, die den Beginn des nächsten Stadiums des Geburtsprozesses anzeigen. Kontraktionen und Versuche sind fruchtbare Kräfte, ohne die der Geburtsprozess unmöglich ist.

So erkennen Sie Kontraktionen

Wie bereits erwähnt, dürfen die Wehen auch bei der ersten Geburt nicht übersehen werden. Filmen sollte jedoch nicht vertraut werden, wo solche Situationen durchaus üblich sind: Eine Frau befindet sich in den letzten Stadien der Schwangerschaft und plötzlich, ohne die geringsten Voraussetzungen, treten Wehen auf, die nach ein paar Stunden enden, und sie ist bereits eine glückliche Mutter . Ja, solche Situationen können nicht vollständig ausgeschlossen werden, aber sie beziehen sich auf eine schnelle Geburt, die bei Erstgebärenden nicht länger als 4 Stunden dauert. Wenn die Geburt die zweite ist, vergehen zwei oder weniger Stunden vom Beginn der Uteruskontraktionen bis zur Geburt des Babys.

Echte Kontraktionen beginnen (mit einem normalen Verlauf) allmählich und nehmen allmählich zu, und das Intervall zwischen den Kontraktionen nimmt ab. Um zu verstehen, dass die Wehen begonnen haben, müssen Sie auf sich selbst hören. Gefühle können sehr unterschiedlich sein. Einige vergleichen die Kontraktionen der Gebärmutter mit Schmerzen während der Menstruation, für andere sind es Dehnungs- oder Ziehschmerzen im Unterleib, die sich auf die Lendengegend ausbreiten, die schließlich zu Gürteln werden. Echte Wehen sind der Beginn der Wehen. Um Wehen zu erkennen, müssen Sie ihre Merkmale kennen:

Schmerzempfindungen nehmen systematisch (allmählich) zu;

Kontraktionen sind immer regelmäßig mit Pausen in bestimmten Abständen;

Die Dauer der Uteruskontraktionen nimmt allmählich zu, während das Intervall zwischen den Kontraktionen verkürzt wird.

Eine andere Empfindung, die die meisten werdenden Mütter während der Wehen beschreiben, ist die „Versteinerung der Gebärmutter“ (vor allem, wenn die Schmerzen nicht sehr störend sind). Dieser Zustand ist leicht durch Palpation festzustellen. Mit dem Einsetzen der Wehen zieht sich die Gebärmutter zusammen, verhärtet sich und entspannt sich allmählich gegen Ende des Geburtsvorgangs.

Dauer der Kontraktionen

In der Anfangsphase der Wehen dauert jede Kontraktion der Gebärmutter 10-15 Sekunden, wenn Sie zur zweiten Phase der Wehen übergehen, beträgt die Dauer der Kontraktionen 60-90 Sekunden. Die Pausen zwischen den Wehen betragen zunächst 10-15 Minuten, im weiteren Verlauf werden die Intervalle verkürzt. In der Schubphase beträgt die Pause 90-120 Sekunden, in einigen Fällen 60 Sekunden.

Phasen der Kontraktionszeit

Da die Öffnung des Gebärmutterhalses ungleichmäßig ist und sich der Fötus mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten entlang des Knochenrings bewegt, wird die Kontraktionsperiode normalerweise in drei separate Phasen unterteilt:

Die erste oder latente Phase.

Der Beginn der Phase fällt zeitlich mit der Etablierung regelmäßiger Uteruskontraktionen zusammen, und das Ende der Phase spiegelt sich in der Glättung des Gebärmutterhalses und seiner Öffnung auf einen Durchmesser von 3-4 Zentimetern wider. Die Dauer der Uteruskontraktionen in dieser Phase beträgt 20-45 Sekunden, und die Intervalle zwischen den Kontraktionen dauern etwa 15 Minuten, die Dauer der Phase selbst beträgt etwa 6 Stunden. Diese Phase wird normalerweise als latent (versteckt) bezeichnet, da der Schmerz in diesem Stadium entweder mild ist oder fehlt, bzw. eine medikamentöse Anästhesie nicht erforderlich ist.

Die zweite oder aktive Phase.

Unmittelbar nach der Öffnung des Muttermundes auf 4 Zentimeter setzt die aktive Phase ein. Diese Phase ist durch eine schnelle Erweiterung des Gebärmutterhalses und intensive Wehentätigkeit gekennzeichnet. Es dauert etwa 3-4 Stunden, während die Dauer der Kontraktionen auf 60 Sekunden ansteigt und die Intervalle auf 2-4 Minuten reduziert werden. Hat der Muttermund eine Dilatation auf einen Durchmesser von 8 Zentimetern erreicht und bleibt die fetale Blase intakt, sollte rechtzeitig eine Amniotomie (Eröffnung der fetalen Blase) durchgeführt werden.

Dritte Phase (Verzögerungsphase).

Sie tritt mit Erreichen der Muttermundöffnung bis zu einem Durchmesser von 8 Zentimetern in Kraft und endet mit ihrer maximalen Öffnung. Wenn während der ersten Geburt Wehen vorhanden sind, beträgt die Dauer der dritten Phase 40 Minuten bis 2 Stunden. Wenn die Geburt bei einer Frau die zweite ist, dann kann die Entschleunigungsphase ganz ausbleiben. Uteruskontraktionen dauern 60-90 Sekunden und der Zeitraum zwischen den Wiederholungen beträgt 1 Minute.

Basierend auf den obigen Informationen ist es einfach, die Gesamtdauer der Wehen sowie die Wehen im Allgemeinen zu berechnen. Somit beträgt die Dauer der ersten Wehenphase bei nulliparen Frauen im Allgemeinen 10 bis 12 Stunden. Wenn die Geburt wiederholt wird, verkürzt sich der Abstand der ersten Periode auf 6-8 Stunden. Wenn die Dauer der ersten Wehenphase die angegebene Zeit überschreitet, sollte man von verlängerten Wehen sprechen.

Wann ins krankenhaus gehen

Viele interessieren sich für die Frage: „Wann nach Beginn der Wehen ins Krankenhaus gehen“? Sehr oft, besonders wenn die erste Geburt geplant ist, kommen Frauen zu früh ins Krankenhaus (was zu übermäßiger Nervosität der Gebärenden führt) oder umgekehrt zu spät. Um solche Situationen zu vermeiden, sollten Sie bestimmen, wann es Zeit ist, einen Krankenwagen zu rufen.

Zu verstehen, dass die Wehen begonnen haben, ist ziemlich einfach, besonders während der ersten Geburt. Die Kontraktionen der Gebärmutter werden regelmäßig und das Intervall zwischen den Kontraktionen erreicht 10 Minuten, allmählich beginnt es sich zu verringern, zuerst auf 7 Minuten, dann auf 5 und darüber hinaus. Wenn die Frau selbst feststellt, dass der Zeitraum zwischen den Wehen innerhalb von 5-7 Minuten liegt, sollten Sie einen Krankenwagen rufen. Bei wiederholten Geburten wird die Regelmäßigkeit der Kontraktionen fast sofort festgestellt, und die Intervalle zwischen den Kontraktionen nehmen schnell ab. Dementsprechend sollte sofort ein Arzt gerufen werden, um die Eile zum Betreten der Entbindungsklinik auszuschließen, wenn Sie bei vollständiger Offenlegung des Gebärmutterhalses kurz nach der Ankunft bereits auf dem Entbindungstisch liegen müssen. In solchen Fällen steigt auch die Wahrscheinlichkeit von Straßengeburten (dieses Problem ist besonders relevant für Großstädte mit schwierigem Verkehr („Stau“)).

Außerdem sollten Sie in solchen Fällen sofort einen Krankenwagen kontaktieren:

Ausfluss von Fruchtwasser (sehr oft passiert dies in einem Traum, und eine Frau, die aufwacht, denkt, dass sie sich nass gemacht hat);

verdacht auf den Abfluss von Fruchtwasser (eine leichte Flüssigkeit beginnt auszulaufen oder es tritt ein leichter, eher flüssiger, geruchloser Ausfluss auf);

blutiger Ausfluss mit Gerinnseln, scharlachrot oder dunkel in der Farbe (wahrscheinlich trat eine Plazentalösung auf).

Der Beginn der Wehen mit regelmäßigen Wehen macht nicht nur die Frau, sondern auch ihre Familie nervös und unruhig. So muss die für die Aufnahme in die Entbindungsklinik notwendige Tasche laut vorhandener Liste vorab abgeholt werden, um nicht so schnell etwas Wichtiges zu verpassen. Vor dem Eintreffen des Krankenwagens sollten Angehörige die werdende Mutter psychologisch unterstützen und sie auf einen positiven Ausgang des Ereignisses vorbereiten (ziemlich oft weiß der Arzt beim Eintreffen des Krankenwagens nicht, wem er zuerst helfen soll, der Frau in den Wehen oder ihre halb bewusstlosen Verwandten).

Linderung von Wehenschmerzen

Das soll nicht heißen, dass der Geburtsschmerz so unerträglich ist, dass es leichter wäre zu sterben als ihn zu überleben. Wir wiederholen noch einmal, um den Geschichten von Verwandten zu glauben, wie unerträglich und schmerzhaft es für sie während der Geburt war, dass fast jede zweite von ihnen ein Kind mehr oder mehr zur Welt brachte. Es war also nicht so schwer. Diesen natürlichen Prozess muss jede Frau in ihrem Leben durchlaufen, denn nur so wird man eine glückliche Mutter.

Zweifellos werden Schmerzen und manchmal starke Schmerzen den Prozess der Kontraktionen und des Ausstoßens des Fötus begleiten. Ja, Sie können den Schmerz mit Hilfe von Medikamenten stoppen, aber ist es für das ungeborene Kind notwendig. Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Techniken und Empfehlungen, mit denen die Schmerzen während der Kontraktionen deutlich abnehmen oder im Allgemeinen verschwinden.

Wie kann man Wehenschmerzen lindern?

Psychoprophylaktisches Präparat.

Diese Vorbereitung beginnt in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft. Im Unterricht der Geburtsklinik (der sogenannten „Schule der Mütter“) erklären Hebammen und eine Ärztin ausführlich den gesamten Ablauf der Geburt und beantworten Fragen, die werdende Mütter interessieren. Der Algorithmus des Verhaltens in jeder Phase der Geburt, die Technik der richtigen Atmung, um Kontraktionen zu lindern und Schmerzen zu lindern, werden erklärt. Die Hauptängste von Frauen resultieren aus der Unkenntnis des Prozesses selbst und dem Mangel an Informationen darüber, wie man sich in einer bestimmten Situation richtig verhält. Eine kompetente psychoprophylaktische Vorbereitung beseitigt nicht nur Lücken im Verständnis der Geburt, sondern bereitet eine schwangere Frau auch auf einen positiven Ausgang und die Begegnung mit ihrem ungeborenen Kind vor.

Wir abstrahieren von Ängsten.

Sie müssen nicht ständig in Ihrem Kopf durch den bevorstehenden Geburtsprozess scrollen und sich Gedanken über mögliche Schmerzen machen oder darüber nachdenken, wie Sie mögliche Komplikationen überleben können. Wird dies nicht gestoppt, bildet sich ein Teufelskreis, in dem je mehr sich eine Frau Sorgen und Ängste macht, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen vor dem Hintergrund nervöser Anspannung. Die Geburt sollte nicht mit Angst, sondern mit freudigen Gefühlen erwartet werden. Nach einer so langen Tragezeit des Babys unter Ihrem Herzen haben Sie die Möglichkeit, es zu sehen und an Ihre Brust zu drücken.

Warmes Wasser.

Wenn zu Hause Kontraktionen aufgetreten sind und es die Zeit erlaubt, empfehlen die Ärzte, ein warmes, aber auf keinen Fall heißes Bad zu nehmen (nur wenn das Fruchtwasser nicht abgelaufen ist). Ein Bad mit warmem Wasser fördert maximale Entspannung und löst Spannungen in der Gebärmuttermuskulatur, was zu sanfteren Kontraktionen und einer schnelleren Zervixdehnung führt. Wenn das Wasser bereits gebrochen ist, können Sie eine warme Dusche nehmen. In der Entbindungsklinik wird die ankommende Frau in den Wehen auch unter die Dusche geschickt, wo Sie sich unter warmen Wasserstrahlen entspannen können.

Maximale Entspannung.

Wenn zu Hause Wehen auftreten, sollten lange Pausen zwischen ihnen in einem Zustand maximalen Komforts und Entspannung durchgeführt werden. Sie können Ihre Lieblingsmusik einschalten, in Ruhe Tee trinken (nur wenn Sie keinen Kaiserschnitt haben), Ihre Lieblingssendung ansehen. Die erste Wehenphase ist sehr lang (insbesondere bei Nulliparae), daher sollte sie genutzt werden, um Energie und Kraft für die bevorstehende aktive Geburt zu gewinnen.

aktives Verhalten.

Aktives Verhalten während der Zeit der Uteruskontraktionen ist die Einnahme bequemer Körperhaltungen und das Gehen während der Kontraktionen. In jüngerer Zeit gab es in der geburtshilflichen Praxis Empfehlungen, wonach eine Frau in der ersten Periode ausschließlich in einer horizontalen Position sein sollte, aber heute ist bewiesen, dass die vertikale Position nur die günstige Öffnung des Gebärmutterhalses beschleunigt und den Vorgang erheblich erleichtert von Kontraktionen. Sie können auch Kreisbewegungen mit Ihren Hüften machen oder Ihr Becken schwingen, tanzen.

Massage.

Für die Massage ist die erste Phase der Geburt am besten geeignet. Sie können eine Selbstmassage durchführen, aber es ist besser, Ihren Mann in diesen Prozess einzubeziehen. Mit leichten kreisenden Bewegungen (im Uhrzeigersinn) können Sie Ihren Bauch streicheln. Es ist auch erlaubt, das Kreuzbein und den unteren Rücken zu massieren, mit Fäusten auf die Seiten der Wirbelsäule und Daumen im Bereich der vorderen oberen Grannen des Beckengürtels zu drücken (sie sind leicht zu identifizieren, da die Knochen am stärksten hervorstehen). Hier).

Korrekte Körperhaltung.

In den Momenten des Kampfes sollte die werdende Mutter die bequemste Position für sich einnehmen. Sie können sich nach vorne lehnen und gegen das Kopfteil oder die Wand lehnen, während Sie Ihre Beine schulterbreit auseinander spreizen. Du kannst in die Hocke gehen oder auf alle Viere gehen, in manchen Fällen hilft es, ein Bein anzuheben, optional kannst du es auf einen Stuhl legen und an die Wand lehnen. Viele Entbindungskliniken sind mit speziellen riesigen Bällen ausgestattet, auf denen es bequem ist, während der Gebärmutterkontraktion zu liegen oder zu springen. Die Hauptsache, wenn Sie eine bequeme Position einnehmen, ist, die Technik des richtigen Atmens nicht zu vergessen.

Wir atmen richtig.

Wie oben erwähnt, hilft die richtige Atmung nicht nur, Schmerzen während der Wehen zu lindern, sondern sättigt den Fötus auch so gut wie möglich mit Sauerstoff. Es ist nicht ratsam, während der Kontraktionen zu schreien, da erstens während eines Schreis der Atem angehalten wird bzw. der Fötus keinen Sauerstoff erhält. Zweitens erfordert das Schreien viel Energie, was bei Versuchen nützlich ist. Drittens hat das Kind einfach Angst, denn wenn die Mutter schreit, dann stimmt etwas nicht.

Wir sind abgelenkt.

Vielfältige Ablenkungen helfen, den Schmerz zu vergessen oder zu lindern. Sie können Lieder singen oder Gedichte lesen, laut rechnen oder das Einmaleins wiederholen.

Vertrauen Sie dem Arzt.

Ein wichtiger Punkt zur Beeinflussung der Schmerzintensität ist das Vertrauen in den behandelnden Arzt. Wenn der Arzt die Gebärende aus irgendeinem Grund beunruhigt, sollten Sie den Geburtshelfer bitten, den Arzt zu ersetzen. Am besten stimmen Sie sich jedoch vorher mit dem Arzt ab, den die Gebärende als Geburtshelferin aufsuchen möchte.

Richtige Atmung

Die richtige Atmung während der Wehen und der Geburt lindert nicht nur Schmerzen, sondern entspannt auch den Körper so weit wie möglich, sättigt den Körper des Fötus und der werdenden Mutter mit Sauerstoff und trägt zur schnellen Öffnung des Muttermundes bei. Leider ist eine beträchtliche Anzahl werdender Mütter skeptisch, die Technik des richtigen Atmens zu lehren, und glaubt nicht an die „wundersamen“ Möglichkeiten einer so einfachen Sache wie des Atmens, und wie die Praxis zeigt, beschweren sie sich dann über ihre Skepsis in dieser Angelegenheit. Das Training der richtigen Atemtechnik wird in den „Schulen der Mütter“ (meist in der Geburtsklinik) über einen Zeitraum von 30-32 Wochen durchgeführt. Es ist notwendig, diese Technik zu beherrschen, damit die Ausführung von Bewegungen automatisch wird und in Zukunft den Geburtsverlauf erleichtert.

Atemtechnik

Die richtige Atmung hängt zunächst von der Phase und Stärke der Kontraktion ab. Es ist sehr wichtig, die Regel zu befolgen: Je intensiver und länger die Wehen sind, desto öfter müssen Sie atmen. Richtige Atemtechniken:

Wir atmen langsam und tief.

Diese Atemtechnik wird für die Anwendung in der Latenzphase von Kontraktionen empfohlen, nämlich in der Zeit, in der sie nur Beschwerden verursachen und keine Schmerzen verursachen. Die Einatmung erfolgt schnell und kurz, die Ausatmung so lange und langsam wie möglich. Das Einatmen sollte durch die Nase und das Ausatmen durch den Mund erfolgen, während die Lippen zu einer Röhre gefaltet werden sollten. Ärzte empfehlen, beim Atmen zu zählen – zählen Sie beim Einatmen bis drei und beim Ausatmen bis fünf.

Kerzenmethode.

Bei einer Reihe von Kontraktionen der Kraft und Dauer der Kontraktionen ist es notwendig, schnell und flach zu atmen. Das Einatmen erfolgt durch die Nase und das Ausatmen durch den Mund, wobei die Lippen „Rohr“ sind. Die Atmung sollte häufig und flach sein, als würde man versuchen, eine Kerze zu löschen. Am Ende des Kampfes kehren wir zum langsamen tiefen Atmen zurück. Das Auftreten von leichtem Schwindel nach dem Atmen nach der „Kerzenmethode“ lässt sich durch Hyperventilation der Lunge erklären. Darüber hinaus fördert die flache Atmung die Freisetzung von Endorphinen ins Blut, die Schmerzen lindern.

Große Kerzentechnik.

Diese Technik wird am Ende der ersten Phase der Erwerbstätigkeit angewendet. Das Einatmen erfolgt mit Anstrengung (wie bei einer verstopften Nase) und das Ausatmen erfolgt durch fast geschlossene Lippen.

Atmen bei frühen Belastungen.

Wenn der Gebärmutterhals noch nicht vollständig geöffnet ist und der Kopf zu sinken beginnt, treten frühe Versuche auf, die kontraindiziert sind, da sie zu einem Bruch des Gebärmutterhalses führen können. In solchen Fällen ist es notwendig, die Körperposition zu ändern (Hocken oder Aufstehen), zu Beginn des Kampfes müssen Sie mit der Kerzentechnik atmen, dann kurz einatmen und die „Kerze“ erneut wiederholen. Bei diesem Tempo solltest du bis zum Ende des Kampfes atmen. Zwischen den Wehen wird empfohlen, frei zu atmen.

Doggy-Methode.

Die Atmung erfolgt oberflächlich und oft, der Mund sollte jedoch offen sein (Ausatmen und Einatmen erfolgen durch den Mund).

Atmen beim Pressen.

Wenn wir es versuchen, atmen wir zunächst so tief wie möglich ein und drücken dann in den Damm, um das Kind herauszudrücken. Sie können den Versuch nicht ins Gesicht übersetzen, da Kopfschmerzen und Blutgefäßrisse auf der Netzhaut auftreten. Während der Kontraktionszeit müssen Sie dreimal drücken. Nach dem Erscheinen des Kopfes des Babys sollten Sie aufhören zu drücken und nach der „Hündchen“ -Methode zum Atmen übergehen. Auf Befehl des Arztes werden die Versuche wieder aufgenommen, in diesem Stadium wird ein Kind geboren.

Postpartale Wehen sind postpartale Wehen. Tatsache ist, dass Sie nach der Geburt des Babys noch den Platz eines Kindes (Plazenta, Plazenta) gebären müssen. Nach der Trennung der Plazenta von den Uteruswänden setzt der Schmerz wieder ein, seine Intensität ist jedoch viel geringer als in der ersten Periode. In solchen Fällen sind keine großen Anstrengungen erforderlich, kleine Anstrengungen reichen aus, um die Plazenta zu lösen.