So sehen echte Starfiguren ohne Photoshop aus. Wie Sternfiguren ohne Photoshop aussehen. Video: Stars ohne Make-up - Fotos

• Kim Cattrall. Viele sind überrascht, dass die berühmte Schauspielerin Kim Cattrall mit 62 Jahren praktisch keine Falten hat. Tatsächlich ist dies jedoch ausschließlich das Verdienst von Photoshop.

• Mila Kunis. Es ist schrecklich, wenn Paparazzi Prominente ohne Photoshop live erwischen, und das ist bei Mila Kunis passiert. Es ist unwahrscheinlich, dass dieses Foto ihr Lieblingsfoto war. Komplette Enttäuschung für alle Fans. Was passiert, wenn sie ungeschminkt erwischt wird?

• Justin Bieber. Das Jugendidol nimmt oft an offenen Fotoshootings teil und so seltsam es auch sein mag, auch dies ist ohne Photoshop nicht möglich;

• Britney Spears. Die berühmte Sängerin ist nicht mehr so ​​ideal wie beispielsweise vor 10 Jahren. Um nun Altersflecken, Falten und schlaffe Stellen aus Britneys Gesicht zu entfernen, ist sorgfältige Arbeit in Photoshop erforderlich;

• Beyoncé. Die Situation ähnelt der Geschichte mit Britney Spears. Heutzutage werden alle Porträtfotos von Beyoncé einer sorgfältigen Bearbeitung unterzogen, bevor sie auf den Seiten von Modepublikationen erscheinen;

• Fergie. „Der in den frühen 2000er-Jahren besonders beliebte Sänger sieht immer noch jung aus“ – das denken diejenigen, die keine Fotos des Stars ohne Photoshop gesehen haben;

• Madonna. Ja, ja, wir haben uns nicht geirrt. Die Frau, die als Stilikone gilt, nutzt auch Photoshop;

• Cindy Crawford. Dies ist vielleicht einer der schockierendsten Punkte auf unserer Liste. Nachdem Sie die Fotos unten gesehen haben, werden Sie überrascht sein, was Photoshop alles kann.

• Megan Fox. Es ist erwähnenswert, dass die Sängerin im wirklichen Leben völlig anders aussieht als auf dem Foto in Zeitschriften, was diejenigen bemerken, die sie live gesehen haben. Der Unterschied zwischen ihren Fotos mit und ohne Photoshop ist enorm. Starke Akne auf der Haut, ungleichmäßiger Teint, Gesichtsfalten. Sie hat auch Cellulite, die sie zu verbergen versucht;

• Keira Knightley. Möglicherweise erkennen Sie den Unterschied zwischen diesen beiden Fotos der Schauspielerin nicht sofort. Achten Sie in diesem Fall auf die Brüste – das ist ein klares Beispiel für die Wirkung von Photoshop;

• Lindsey Lohan. Dieses Jahr wird Lindsay 33 Jahre alt, daher ist es nur natürlich, dass sie die ersten Falten entwickelt. Vor allem angesichts ihres vollen Terminkalenders und ihres Schlafmangels. Allerdings versucht die Schauspielerin ihr Bestes, ihre Hautunreinheiten zu verbergen;

• Miranda Kerr. Das ehemalige Victoria's-Secret-Modell hat eine wunderschöne Figur, die nicht einmal mit Photoshop einen Sinn ergibt. Doch in Bezug auf ihr Gesicht greift sie zu einigen Tricks: Mit Photoshop entfernt sie fettigen Glanz aus ihrem Gesicht, macht ihren Hautton gleichmäßiger und ihre Zähne weißer;

• Jennifer Lawrence. Diese Schauspielerin verwendet Photoshop in ihren Fotos selten. Eine Ausnahme bilden Fotoshootings für die Cover von Hochglanzmagazinen, bei denen alle Stars zumindest minimale Korrekturen vornehmen;

• Avril Lavigne. Auf den meisten Fotos verwendet Sängerin Avril Lavigne ein Minimum an Photoshop und Make-up, da das Mädchen selbst ziemlich hübsch ist. Dies wird von vielen Visagisten bestätigt;

• Miley Cyrus. Das soll nicht heißen, dass Photoshop Miley irgendwie sehr verändert. Vielmehr macht es sie einfach noch attraktiver, aber auch ohne Bearbeitung sieht das Mädchen sehr schön aus;

• Kim Kardashian. Eine große Anzahl von Kim-Fans auf der ganzen Welt bewundern ihre schicken Formen. Allerdings hat das Model, wie die meisten selbst schlanken und fitten Mädchen, Cellulite, die Kim ständig in Photoshop entfernt. Oder besser gesagt, nicht einmal Kim selbst, sondern ihre Assistenten, die an ihren Fotoshootings arbeiten;

Stars treten in voller Kleidung auf, das ist ihr Beruf. Sie spielen nicht nur in Filmen mit und singen, sondern sehen auch wunderschön aus. Auch das ist Arbeit und harte Arbeit. Aber im Leben sehen sie natürlich aus wie normale Menschen, sie kümmern sich um sich selbst, aber ihr Gesicht sieht anders aus. Und um großartig auszusehen, haben sie ein Werkzeug: Photoshop. Wie sehen die Sterne ohne aus?

Candice Huffine

Plus-Size-Models sind jetzt gefragt. Sie scheuen sich nicht vor ihrem Aussehen und sind zu Idolen von Millionen Menschen geworden. Aber nicht alles ist in der Realität so glatt. Huffine fotografiert für die Cover von Modemagazinen, postet wunderschöne Fotos, zögert aber nicht, das Foto ein wenig zu korrigieren: etwas von den Seiten entfernen, die Hautfarbe korrigieren.

Britney Spears

Jeder kannte Spears als gutes Mädchen; sie wuchs vor den Augen von Millionen auf und schien der Maßstab für ein fleißiges Mädchen zu sein. Sie beschloss jedoch, alle Stereotypen zu zerstören, und mit der Zeit bekam sie Probleme mit Alkohol und dem Gesetz. All dies führte zum Verlust seiner früheren Attraktivität. Dann beschloss sie, auf die Bühne zurückzukehren, doch es war etwas zu spät: Nicht nur ihr Ruf war beschädigt, sondern auch ihr Gesicht. Daher wurde Photoshop für sie zu einem unverzichtbaren Assistenten.

Cindy Crawford

Der Traum von Millionen, das Sexsymbol der 90er Jahre, ist immer noch eine Schönheit, und sie ist bereits über 50. Sie zeigt immer noch ihre schönen Kurven, ihr perfektes Gesicht und selbst junge Mädchen vertrauen auf ihren Stil und ihr Aussehen.

Doch kürzlich nahm der Star am Projekt „Stars ohne Photoshop“ teil und es stellte sich heraus, dass ihre Figur nicht so ideal ist. Sie sieht immer noch großartig aus, aber für ihr Alter sieht man das.

Lindsey Lohan

Ein weiteres Opfer schlechter Gewohnheiten. Lohans Gesicht verlor schnell seine frühere Frische und ihre Haut wurde schlaff. Es ist nicht mehr so ​​einfach geworden, in die Riege der schlanken und schönen Stars zurückzukehren, deshalb bittet Lohan nicht nur Fotografen, ihre Fotos zu retuschieren, sondern sie selbst hat beschlossen, diese Wissenschaft zu beherrschen. Manchmal führen ihre Versuche zu lustigen Verzerrungen, die ihren Followern auffallen.

Megan Fox

Es ist kaum zu glauben, aber Megan steht ihren Daten skeptisch gegenüber. Sie ist die größte Samojedin ihres Aussehens und ihre Kritik an sich selbst ist manchmal ernst. Und das ist der Fall, wenn das alles völlig umsonst ist. Fox sieht auch ohne Retusche großartig aus; sie hat auch ohne Tricks etwas zu zeigen. Im Allgemeinen haben normale Leute sie immer wieder ohne Make-up gesehen, trotz ihrer Selbstkritik ist Megan durchaus in der Lage, in der Öffentlichkeit ungeschminkt aufzutreten und leidet nicht unter Sternenfieber.

Angelina Jolie

Als Sexsymbol unserer Zeit wurde die Schauspielerin wiederholt als die sexieste Frau der Welt ausgezeichnet und hat diesen Status auch heute noch inne. Im Laufe ihres Lebens wurde Jolie immer wieder von ihren Altersgenossen verspottet. Seit ihrer Kindheit hat sie sich an ihr unkonventionelles Aussehen gewöhnt und hat sich nie dafür geschämt, und im Gegenteil, Angie scheut sich nicht, offenherzig zu wirken. Aber die Jahre fordern ihren Tribut und kleine Änderungen können nicht schaden, obwohl Jolie auch ohne sie umwerfend aussieht.

Kim Cattrall

Der Sex and the City-Star ist bereits 63 Jahre alt. Sicher, sie altert in Würde, aber manchmal muss sie auf Photoshop zurückgreifen. Für Stars ist das Altern schwieriger als für uns, denn ihre Gesichter werden auf der ganzen Welt diskutiert. Deshalb bearbeitet Kim am liebsten Fotos, sieht aber auch ohne gut aus.

Beyoncé

Man kann die Sängerin lieben oder hassen, aber ihr wurde auf jeden Fall immer der Status „tadellos“ zugeschrieben. Immer perfekt, mit makelloser Haut und makellosem Make-up – so sahen Fans und Hasser sie. Aber leider gibt es keine idealen Menschen; jeder hat seine eigenen Probleme. Und Beyoncé ist keine Ausnahme. Im Internet wurden Fotos der Sängerin veröffentlicht, die die „fehlerhaften“ Merkmale ihrer Haut zeigen.

Jennifer Aniston

Aniston erscheint der Öffentlichkeit immer in erstaunlicher Verfassung. Ihr Stil ist für viele zum Vorbild geworden; immer gefasst, bescheiden, aber sexy, überrascht Jennifer mit ihrer Schönheit. Aniston versteckt Rohfotos nicht, obwohl der Unterschied zwischen „Vorher und Nachher“ sichtbar ist, aber selbst in ihrer natürlichen Form sieht Aniston großartig aus, ihre Figur ist immer noch sexy und ihr Gesicht braucht keine Make-up-Töne.

Jessica Alba

Sexsymbol unter jungen Stars. Alba hält an traditionellen Ansichten fest und posiert nicht nackt, um sich vor ihrer Familie nicht zu schämen. Aber sie schämt sich nicht, ihre Figur im Badeanzug zur Schau zu stellen, und das ist auch nicht verwunderlich, denn sie ist perfekt. Aber das ist mit Photoshop, aber ohne Photoshop sind einige Mängel an Albas Figur sichtbar, obwohl sie nur beweisen, dass sie eine lebende Person und keine Statue ist.

Rihanna

Rihanna konnte sich in letzter Zeit nicht für ihre Proportionen entscheiden, entweder nahm sie zu oder kehrte zu ihrer alten Form zurück. Sie selbst erklärte solche Veränderungen damit, dass sie sich nicht entscheiden konnte, was ihr am besten gefiel. Infolgedessen entschied sie, dass sie sich in einem volleren Körper wohler fühlte, und so tauchten im Internet Fotos ohne Retusche auf, auf denen die Sängerin nicht mehr so ​​schlank war.

Unglaubliche Fakten

Jeder von uns bewundert großartig aussehende Prominente, die im Rampenlicht strahlen, oder ist es vielleicht einfach nur ein toller Job in Photoshop? Sicherlich können viele Leute erraten, wie die Antwort auf diese Frage lautet, denn Photoshop wirkt wirklich Wunder.

Es lässt nicht nur die Gesichter der Stars perfekt aussehen, sondern macht auch ihre Körper sofort so hart, dass man den Blick nicht von ihnen lassen kann. Alles, was einem Prominenten an sich nicht gefällt, kann der Photoshop-Assistent erledigen.

Aber im wirklichen Leben gibt es kein Photoshop, weil alle Prominenten normale Menschen sind, die aus Fleisch und Knochen bestehen und keine perfekten Körper und Gesichter haben.

Werfen wir also einen Blick auf die Magie, die mit Photoshop erzielt wurde.

Prominente und Photoshop

1. Demi Moore

Demi Moore ist trotz ihres Alters immer noch eine der schönsten Frauen Hollywoods. Es benötigt jedoch auch Photoshop. Das ist sein Job.

2. Cindy Crawford

Eine weitere schöne Frau, die zwei Kinder zur Welt brachte. Natürlich kann die Mutterschaft schwerwiegende Auswirkungen auf Ihre Bauchmuskeln haben und der Alltag fordert seinen Tribut. Aber keine Sorge, Photoshop hat seine Arbeit perfekt gemacht!

3. Keira Knightley

Warum für eine Brustvergrößerungsoperation bezahlen und sich Risiken aussetzen, wenn es Photoshop gibt? Laut Statistik wird am häufigsten die Funktion zum Hinzufügen von Volumen zur Brust verwendet. Aus offensichtlichen Gründen.

4. Lindsay Lohan

Ein weiteres gutes Beispiel für die Magie von Photoshop. Lindsey erlebte schwere Zeiten, die zu hässlichen Falten auf ihrem Gesicht führten. Der Zauberer kam erneut zur Rettung. Keine Falten, nur makellose Haut!

5. Jennifer Lawrence

Photoshop kann auch zum Bügeln von Kleidung verwendet werden! Dies ist ein Beispiel. Es sieht so aus, als hätte Jennifer im wirklichen Leben keine Zeit dafür.

6. Katy Perry

Katy Perry war mit ihrem Make-up nicht zufrieden und beschloss, ihre Photoshop-Kenntnisse zu verbessern. Auch auf dem Foto sind einige Korrekturen im Taillen- und Brustbereich zu sehen, um den perfekten Körper zu erhalten.

7. Candice Huffine

Es scheint, als ob ein Plus-Size-Model Photoshop nicht verwenden sollte. Das ist nicht ganz fair. Es ist keine Überraschung, dass der durchschnittliche Mensch Schwierigkeiten hat, seinen Körper zu sehen.

8. Madonna

Wer hat gesagt, dass Falten und Altersflecken mit zunehmendem Alter zu Ihren obligatorischen Begleitern werden müssen? Ein makelloses Gesicht, und das ist alles.

9. Lady Gaga

Und Ihre Silhouette und sogar Ihre Haare können in Photoshop korrigiert werden!

10. Justin Bieber

Es scheint, als hätte Justin Bieber keine Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen, also braucht er etwas Hilfe von der Magie von Photoshop. Aber nicht nur seine Muskeln wurden gestärkt.

Star Photoshop

11. Beyoncé

Wenn es um Make-up geht, zeigt Photoshop hier seine Stärke. Es sieht so aus, als müssten Prominente bei Fotoshootings nicht einmal Make-up tragen. Alles, was sie brauchen, ist ein guter Photoshop-Experte.

12. Fergie

Hier sieht es frischer aus und es gibt nicht so viel Photoshop. Die Farben sind leuchtender und attraktiver geworden.

13. Madonna

Und wieder Madonna mit ihren Falten. Aber Photoshop kommt wieder zur Rettung!

14. Kim Kardashian

Hier perfektioniert Photoshop Kims Kurven. Er hat ihren Taillenbereich gut bearbeitet und den ganzen Überschuss entfernt, worauf der Star überhaupt nicht stolz ist.

15. Gwen Stefani

Gwen braucht eigentlich keinen Hauch von Photoshop, aber auf diesem Foto wird ihr Look durch die Veränderung ihrer Lippen und ihres Hauttons dramatischer.

16. Adam Levine

Mit einem einfachen Mausklick erhält Adam das perfekte Gesicht.

Heutzutage, wo Fotoretusche nicht nur Fotografen von Hochglanzmagazinen, sondern auch normalen Nutzern sozialer Netzwerke zur Verfügung steht, ist es fast unmöglich zu erkennen, wer wirklich an der Verbesserung seiner Figur und Haut gearbeitet hat und wer sich schnell bis zur Perfektion „photoshoppte“. . Aber in Instagram Es sei ein Account aufgetaucht, der Fotos und Videos von Stars von Paparazzi sammelt, die sich nicht die Mühe machen, ihre Fotos zu bearbeiten, heißt es in Berichten.

Bemerkenswert ist, dass der Account beauty.false heißt, also „falsche Schönheit“.

Es scheint, dass die schöne Gigi Hadid selbst auf dem Foto etwas an sich ändern sollte, aber anscheinend ist das Model mit ihrer Haut und ihren Augenbrauen nicht zufrieden, wie könnten wir sonst diese Fotos erklären, von denen das erste auf ihrem persönlichen Konto veröffentlicht wurde? , und der zweite wurde von den Paparazzi geteilt.

Das russische Model Anastasia Kvitko, bekannt als die „russische Kim Kardashian“, lehnt Photoshop offenbar nicht ab, obwohl sie behauptet, sich noch nie einer Schönheitsoperation unterzogen zu haben.

Das Mädchen teilt ihre Fotos aktiv mit Abonnenten, aber auf dem Foto der Paparazzi sieht ihre Figur etwas anders aus.

Aus irgendeinem Grund entschied das neuseeländische Model Stella Maxwell, dass Muttermale ihre Schönheit ruinierten, und so verdeckte das Mädchen sie auf den Fotos, die auf ihrer persönlichen Instagram-Seite veröffentlicht wurden.

Das australische Model Sarah Kohan verlor in wenigen Minuten, die mit der Bearbeitung des Fotos verbracht wurden, problemlos fünf Kilogramm.

Das amerikanische Model und Bloggerin Alexis Ren hat sehr gut an ihrer Taille gearbeitet, nicht im Fitnessstudio, sondern in einer Bildbearbeitung.

Dom-2-Teilnehmerin und Model Victoria Romanets ist mit ihrem Aussehen nach der Schönheitsoperation offenbar nicht ganz zufrieden, wie könnte sie sonst erklären, dass das Mädchen Photoshop so aktiv nutzt.

Die Fotos, mit denen Sängerin Rita Ora ihre Fans erfreut, unterscheiden sich deutlich von den Paparazzi-Aufnahmen.

Die russische Sängerin und ehemaliges Mitglied der Serebro-Gruppe Elena Temnikova weiß, dass Sie dank Photoshop nicht nur Ihre Haut verbessern, sondern auch Ihre Zähne aufhellen können.

Ja, ja, auf diesen beiden Fotos ist eine Person zu sehen – die Fotografin aus Italien Nima Benati.

Aber das sind verschiedene Menschen. Der Kontoinhaber schlug vor, Kim Kardashian auf den Bildern zu finden.

Das russische Model Anastasia Reshetova, bekannt für ihre Romanze mit Timati, hat in der Bildbearbeitung nicht nur bei ihrer Figur, sondern auch bei ihren Gesichtszügen gute Arbeit geleistet.

Nicht nur Mädchen, sondern auch Männer „Photoshop“ aktiv selbst. Der Bericht vermutet, dass die YouTube-Blogger Alan und Alex Stokes einen gemeinsamen Bauch haben. Obwohl auf allen Fotos beide Brüder Sixpack-Bauchmuskeln zur Schau stellen, hat im Video nur einer von ihnen einen aufgerissenen Bauch.

Die Sängerin und Schauspielerin Tyne Lexi Clarson, die von mehr als 400.000 Abonnenten verfolgt wird, verwöhnt sie oft mit wunderschönen Fotos in freizügigen Outfits, die ihre Idealfigur zur Schau stellen. Nur die gemeißelte Figur des Mädchens ist das Ergebnis sorgfältiger Arbeit in Photoshop.

Wenn Sie denken, dass Sie für den Sommer und die Feiertage noch nicht bereit sind, schauen Sie sich diese Fotos an – Hollywoodstars zeigen bedenkenlos ihre Kurven und machen sich keine Sorgen über Übergewicht. BeautyHack hat einen Fitnesstrainer gefragt Anna Eremenko Kommentieren Sie die Zahlen von Prominenten und sagen Sie, wer von ihnen es gebrauchen könnte, auf sich selbst aufzupassen.

Anna Eremenko (@metod.fox) Fitnesstrainer

Dakota Johnson

Dakota hat eine gute proportionale Figur, aber meiner Meinung nach fehlt es ihr an Volumen im Gesäßbereich. Ich würde der Schauspielerin raten, regelmäßig Übungen mit Fitnessbändern durchzuführen, um ihren Po runder zu machen.

Katy Perry

Katy Perry hat von Natur aus eine umwerfend proportionierte Figur, aber ihrem gesamten Körper fehlt es ein wenig an Festigkeit. Eine richtig ausgewählte, ausgewogene Ernährung wird ihre Taille in kurzer Zeit noch mehr betonen und dank Übungen, die alle Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen, wird der Körper gestrafft und die Haut elastisch.

Jessica Alba

Jessica hat eine tolle, straffe, athletische Figur. Vielleicht sollte sie ihre Ernährung ein wenig überdenken und Kraft aufbauen und sich dabei auf die Rücken- und Gesäßmuskulatur konzentrieren, damit die Taillenkonturen ausdrucksvoller werden und die Figur die Form einer Sandschuppe annimmt.

Scarlett Johansson

Meiner Meinung nach könnte es Scarlett gut tun, ein wenig Gewicht zu verlieren, um das Volumen ihrer Arme zu reduzieren, etwas Bauchfett loszuwerden und ihren Körper im Allgemeinen straffer zu machen. Die richtige Ernährung und grundlegende Bewegung führen sofort zu Ergebnissen. Und um einen flachen Bauch zu bekommen, wäre ihr auch eine Übung wie das Vakuumieren des Bauches eine große Hilfe.

Fergie

Fergie ist wunderschön – ein wunderschöner, straffer Körper und ein makelloses Gesäß. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihren Bauch flacher zu machen, und die Übung „Bauchsaugen“ hilft ihr dabei. Um es zu wiederholen, atmen Sie aus und ziehen Sie kräftig den Bauch ein – das „Vakuum“ gelingt am besten, wenn Sie auf dem Rücken liegen und die Knie angewinkelt sind.

Lady Gaga

Wie im Fall von Scarlett muss Lady Gaga ein wenig abnehmen und 5-7 zusätzliche Pfunde entfernen, die sich am Bauch, an den Armen, an den Hüften und in den Achselhöhlen manifestieren. Ihre Figur hat gute Proportionen, man muss sich nur auf Ernährung und Sport konzentrieren – Übungen zur Stärkung der Muskelgruppen machen und funktionelle Übungen hinzufügen (zum Beispiel Burpees, Snatches, Swings und Jumps).

Martha Hunt

Marthas Figur gilt für viele als ideal – sie ist dünn wie ein Schilfrohr, aber gleichzeitig athletisch. Das Model kümmert sich um ihren Körper und hat es geschafft, ihn in Form zu bringen. Meiner Meinung nach muss Martha etwas Muskelmasse in den Beinen, Oberschenkeln und am Po aufbauen. Sie braucht außerdem eine ausgewogene Ernährung, die auf den Aufbau von Muskelmasse ausgerichtet ist, sowie Übungen für Beine und Gesäß mit Gewichten, Fitnessbändern und Hanteln.

Kate Winslet

Kate muss weitere 10-15 Kilogramm abnehmen und sich gleichzeitig auf die richtige Ernährung konzentrieren, um Cellulite im Gesäßbereich loszuwerden. Um das Ergebnis zu festigen, sollten Sie ein richtig ausgewähltes Trainingsprogramm durchführen und natürlich nicht viele Süßigkeiten und stärkehaltige Lebensmittel essen.

Drew Barrymore

Ich denke, Drew muss Bauch- und Armfett reduzieren und die Qualität seines gesamten Körpers verbessern. Ein Kaloriendefizit-Ernährungsprogramm, effektive Übungen für alle Muskelgruppen und eine Kombination aus Cardio- und Krafttraining werden ihr dabei sehr helfen. Auch kosmetische Eingriffe werden übrigens nicht überflüssig sein.

Bella Hadid

Bella hat eine sehr schöne weibliche Figur, alles an ihr ist perfekt. Eine dünne Taille, ein abgerundetes Gesäß und dünne, aber athletische Arme sind der Traum eines jeden Mannes. Um solche Formen zu erreichen, läuft das Model viel, boxt und trainiert mit Hanteln und erzielt mit Hilfe von Bodyballet sexy Kurven.

Jennifer Aniston

Jennifer muss ihren Bauch ein wenig kürzen und ihr Gesäß straffen. Und doch sieht sie im Vergleich zu ihren Artgenossen großartig aus; man muss ihre Vorzüge nur noch mehr hervorheben. Der beste Weg, einen vorgefallenen Bauch loszuwerden, ist eine Übung namens „Vakuum“. Vergessen Sie nicht, einen individuellen, ausgewogenen, gesunden Ernährungsplan zu befolgen – dadurch wird die Taille der schönen Jennifer angepasst und sie ausdrucksvoller.

Britney Spears

Ich finde, dass Britney großartig aussieht – sie muss nur ihren Po und ihre Bauchmuskeln ein wenig aufpumpen, ihren Körper insgesamt straffen und ihre Haut elastischer machen. Das Rezept ist immer noch dasselbe: gesunde Ernährung und Bewegung. Britney muss nicht abnehmen oder zunehmen, sondern einfach gesunde Lebensmittel zu ihrer Ernährung hinzufügen und schlechte Gewohnheiten aufgeben.

Uma Thurman

Uma Thurman ist eine schöne und attraktive Frau, sie sieht großartig aus und wird noch schöner, wenn sie mit Hilfe der richtigen Ernährung und Bewegung einen kleinen Bauch entfernt, ihre Taille anpasst und ihr Gesäß und die Rückseite ihrer Oberschenkel aufpumpt. Beispiele für Übungen sind Kreuzheben, einbeinige Kniebeugen und Crunches.

Jennifer Love Hewitt

Jennifer hat unglaublich natürliche Proportionen! Eine schöne dünne Taille, die nur ein wenig gestrafft werden muss. Für die Schauspielerin reicht es aus, Cellulite mit Hilfe der richtigen Ernährung und Bewegung zu entfernen, und dann wird ihre Figur noch perfekter aussehen.

Reese Witherspoon

Reese muss diese zusätzlichen Pfunde loswerden, dann nimmt ihre Figur die gewünschte Form an – die Schauspielerin hat auch von Natur aus gute Proportionen. Die richtige Ernährung und Übungen für alle Muskelgruppen werden Reese zu schönen, straffen Armen, einem flachen Bauch, einer dünnen Taille und einem straffen Gesäß verhelfen. Die Grundlage aller Veränderungen in der Körperumwandlung ist die Nahrung, daher ist es sehr wichtig, darauf zu achten, was wir essen.

Text: Anastasia Speranskaya

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