Tipps für eine junge Mutter: Wie man nicht verrückt wird, wenn man zu Hause sitzt. So vermeiden Sie, dass Sie von zu Hause aus verrückt werden: Tipps für Kreative

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Der menschliche Geist ist eine Sammlung von Wissen, Erfahrungen, die über viele Leben hinweg passiert sind. Es kann mit einem Computer verglichen werden, der Millionen von Erinnerungen enthält. Wissenschaftler behaupten, dass der Verstand Millionen von Informationen pro Sekunde ansammelt, und zwar ohne die Beteiligung der Person selbst.

Auch wenn Sie schlafen, verarbeitet der Geist weiterhin Erinnerungen. Sie erinnern sich vielleicht nicht daran, wenn Sie morgens aufwachen, aber unter Hypnose können Sie in Ihrer Erinnerung die Erfahrungen wiederbeleben, die in diesem Leben passiert sind und die, die ...

Der Geist ist wie ein Magnet, er zieht an und stößt ab, und die Art seiner Anziehung und Abstoßung können Sie selbst bestimmen. Wenn Sie die Gedanken beobachten, die Ihnen in den Sinn kommen, werden Sie feststellen, dass sie in der Natur der inneren Dialoge sind, die Sie normalerweise in sich selbst fördern. Der Geist zieht die Gedanken an, die seiner üblichen Aktivität entsprechen. Aber wenn Sie für einige Zeit bewusst Entscheidungen treffen, indem Sie die Macht der Absicht nutzen, dann wird der Verstand bald wählen ...

Claude Steiner verbesserte das Konzept des "Lebensszenarios" von Eric Bern, das es ermöglichte, die Gründe dafür zu analysieren und zu verstehen, dass sich bestimmte Lebensschwierigkeiten in unserem Leben immer wieder wiederholen.

Er widmete der Analyse jener Umstände und Einstellungen große Aufmerksamkeit, unter deren Einfluss die Bildung der einen oder anderen Version des Lebensszenarios stattfindet. Konventionell teilte er sie in drei große Gruppen ein. Angemessene "Erstausbildung" in der Kindheit ...

Ich rutschte auf dem Bauch auf einer verschneiten Straße, ohne Schlitten. Zu beiden Seiten der Straße ragten riesige Felsen und dichter Wald auf. Die Straße war sehr hügelig und kurvenreich, und ich bewegte mich mit angemessener Geschwindigkeit, da ich befürchtete, jeden Moment gegen einen Felsen oder einen Baum zu prallen.

Dann sagte ich mir: "Das ist ein Traum, mir passiert nichts, auch wenn ich stürze, warum fahre ich nicht schneller?" Auf dieser gefährlichen Straße beschleunigte ich auf halsbrecherische Geschwindigkeit, nur um mich unter Kontrolle zu fühlen. ICH BIN...

Antworte ja oder nein.

1. Das Kind liebt es, die Malvorlagen auszumalen.

2. Ein Kind löst fast nie selbstständig Rätsel in Zeitschriften für Kleinkinder seines Alters.

3. Das Kind zweifelt oft am Wahrheitsgehalt der Geschichte und verlangt Beweise.

4. Das Kind reagiert subtil auf Gerüche, es hat einen gut entwickelten Geruchssinn.

5. Das Kind bevorzugt Spiele, die gut entwickelte mentale Funktionen erfordern (Gedächtnis, Dame).

6. Das Kind bevorzugt Handlung ...

Oft hört ein Psychologe von verschiedenen Menschen von dem Wunsch, etwas in ihrem Leben zu ändern oder ihr Leben qualitativ zu verändern. Es stellt sich heraus, dass viele einfach machtlos sind, wenn sie versuchen, aus dem Teufelskreis ihrer Gewohnheiten herauszukommen, die sie daran hindern, die Fülle und Freude des Lebens zu spüren.

Darüber hinaus können sich Probleme auf verschiedene Lebensbereiche konzentrieren: Liebe, Karriere, Geld, Gesundheit. Wenn man versucht, nur in der Außenwelt nach einer Lösung für das Problem zu suchen, irrt sich eine Person, da sie sich irrt, nur sich selbst die Schuld gibt, überhaupt nichts ...

Guten Tag. Mein Problem hindert mich am Leben. Ich bin von Natur aus eine Führungspersönlichkeit, ich weiß nicht warum, aber ich strebe immer danach, der Erste, Beste, Ideale zu sein. Auch wenn mein Boden zu Hause ist, schlage ich ihn zu einem perfekten Glanz. Frage: WARUM ICH DAS!? Denn wenn etwas fehlschlägt, falle ich in eine lange und tiefe Depression. Und je ernster das Wesen der Sache ist (zum Beispiel die Arbeit), desto schlimmer erlebe ich den Verlust.

Und ich "speichere" auch meine Niederlagen in meiner Erinnerung. Aus irgendeinem Grund sind alle guten Dinge vergessen und schlechte Erinnerungen nagen mein ganzes Leben an mir. ICH BIN...

Das Leben ist schwer. Sie ist wechselhaft und unberechenbar. Es gibt keine idealen Umstände. Und wenn wir auf den perfekten Moment warten, wird er nie kommen. Daher sollte man nicht auf das Ideal warten, sondern das Beste aus dem Hier und Jetzt machen können.

Zugegeben, es gibt so viele Dinge, die man nicht ändern kann. Schon allein, weil sie schon passiert sind. Sie sind bereits da, wo Sie sind. Sie sind bereits von den Menschen umgeben, von denen Sie umgeben sind. Sie haben bereits den Charakter, den ...

"Wie man von zu Hause aus nicht verrückt wird, und 103 weitere Tipps für Kreative." Geschrieben wurde es vom Autor des Bestsellers 1 Page a Day, dem Künstler und Schriftsteller Adam Kurtz. Das Dorf veröffentlicht Auszüge aus dem neuen Buch.

Wie man kreative Ängste (versucht) zu überwinden

Bestimme, wovor du Angst hast. Verstehe, dass Angst dich nicht schwächer macht, sondern bestätigt, dass du auch ein Mensch bist. Schau deiner Angst in die Augen. Was ist dein Problem? Formulieren Sie es, damit Sie eine Lösung finden.

"Ich kann es nicht." Dies ist wahrscheinlich die Hauptangst, aber sie ist am einfachsten zu überwinden. Warum denkst du, dass du es nicht kannst, wenn du es noch nicht probiert hast? Vielleicht solltest du es nehmen und ausprobieren?

"Niemanden interessierts". Wir sind so tief in unser Geschäft eingetaucht, dass wir Menschen vergessen haben, die ganz andere Dinge tun – der Müll, den wir jeden Tag machen, erscheint ihnen neu und schön.

"Es ist nicht perfekt." Es ist schwer, ein Projekt zu starten, das unvollkommen erscheint, aber es ist nicht nur so, dass es keine Perfektion gibt. Was dir jetzt perfekt erscheint, wird eines Tages zu "fu-oo-oo", denn deine Fähigkeiten werden wachsen. Im Allgemeinen müssen Sie alles so gut wie möglich tun und dann einfach die Klappe halten und den Leuten das Ergebnis geben - sie werden es mögen.

„Ich bin zu ...“ Aber wir verstehen sehr gut: Wenn Sie für ein Projekt nicht geeignet sind, heißt das nicht, dass Sie nicht der ideale Kandidat für ein anderes sind. Lassen Sie Ihre Arbeit für sich sprechen.

"Was ist der Punkt?" Denken Sie daran, wir tun, was wir tun, wir gehen unseren eigenen Weg, weil wir ein inneres Bedürfnis haben, mit anderen Menschen zu interagieren. Wenn Sie den Sinn Ihrer Arbeit vergessen und sich entmutigt fühlen, gönnen Sie sich etwas Zeit, um sich zu erholen und Sie sind bald wieder so gut wie neu.

Lachen. Wenn alle anderen Methoden nicht geholfen haben, können Sie die Angst mit Hilfe von Humor besiegen. Manchmal ist Lachen wie Tränen eine große Erleichterung.

Wie man nicht verrückt wird, wenn man von zu Hause aus arbeitet

Zieh deine Socken an. Nur weil du dich nicht anziehen musst, heißt das nicht, dass du dich nicht anziehen musst. Ziehen Sie Ihre Socken und vielleicht sogar Ihre Stiefel an - dies wird (für Sie selbst) beweisen, dass Sie über den Fall nachdenken.

Kauf dir was. Überlege dir einen Grund, das Haus zu verlassen. Holen Sie sich einen Kaffee, kaufen Sie eine Zeitung oder machen Sie einen Spaziergang. Es wird Sie nicht verändern, aber Differenzierung sollte helfen.

Sich warm laufen. Es ist Zeit, anzufangen. Antworten Sie zum Aufwärmen auf eine E-Mail oder teilen Sie sie in den sozialen Medien. Machen Sie sich den Start in den Tag leichter, indem Sie Ihr Zuhause zu Ihrem Büro machen.

Ok. Mach weiter. Zeit zu Arbeiten. Nicht im Bett, im Büro. Sie können auf der Couch arbeiten, aber niemals auf dem Bett – setzen Sie sich vernünftige Grenzen, um Ihren Verstand zu bewahren.

Machen Sie eine normale Mittagspause. Auch wenn es eigentlich das Frühstück ist, das Sie nicht mit Ihrem Morgenkaffee beendet haben. Setzen Sie sich zum Essen überall hin, außer an Ihren Arbeitsplatz. Sie können mit jemand anderem speisen!

Arbeiten Sie mit jemandem zusammen. Wenn Sie nicht alleine in einem Café arbeiten können, laden Sie einen Freund ein. Wenn Sie eine große Heimwerkstatt (oder einen Küchentisch) haben, laden Sie einen Freund ein. Auch er kann von einem Tapetenwechsel profitieren.

Ende des Tages. Machen Sie das Ende Ihres Arbeitstages zu etwas Besonderem. Es kann sich bewegen, Sie müssen möglicherweise länger arbeiten, aber diese mentale Trennung von Arbeit und Ruhe ist sehr wichtig.

Wie Sie aufhören, sich mit anderen zu vergleichen

Geben Sie zu, dass Sie vergleichen. Nehmen wir an, dass Sie sich mit anderen vergleichen und ein wenig neidisch sind, obwohl Sie alles perfekt verstehen. Na und? Zerstört es dich oder nervt es dich nur? Empfinden Sie den Erfolg der Menschen als Denkanstoß oder motiviert er Sie zum Handeln? Denken Sie darüber nach und versprechen Sie sich, so schnell wie möglich aufzuhören.

Listen Sie Ihre Talente auf. Sie hat das, sie haben das und was hast du? Führen Sie eine Liste Ihrer beruflichen Leistungen. Du kannst viel, du gehst deinen eigenen Weg, du bist so cool, du kannst das, verdammt noch mal!

Erlaube dir, deinen Erfolg zu feiern. Nicht beneiden, sondern stolz sein: Was Sie bieten, ist gefragt, wird verkauft und anerkannt.

Feiern Sie mit ihm den Erfolg eines Kollegen. Machen Sie ein Pop-up mit Glückwünschen, sprechen Sie einen Toast aus, gehen Sie auf die von ihm organisierte Messe. Unterstützung aus tiefstem Herzen – Erfolg und Freude sind ansteckend. Ein aufrichtiger Austausch von Freude sorgt für neue Ideen. Vielleicht entwickelt sich dieser Austausch zu einer Kooperation.

Mach etwas Neues. Wenn Sie wissen, woran andere arbeiten, und Sie wissen, woran sie nicht arbeiten, nutzen Sie dies. Biete der Welt etwas an, was es noch nicht gibt.

Zupf dir die Augen aus. Wenn all diese Methoden nicht funktioniert haben, hören Sie auf zu schauen! Hören Sie auf zu überprüfen, wie besessen, Ihre Followerzahl oder Ihre Kundenlisten besser nach innen schauen. An was arbeitest du jetzt? Jeder will sich von seiner besten Seite zeigen. Streben Sie nicht nur danach, zu erscheinen, sondern auch besser zu werden.

Abdeckung:"Mann, Ivanov und Ferber"

Ich werde Sie sofort warnen, dass ich keine anmaßenden Aussagen bin, wonach eine echte Mutter nur an das Kind denken und sich selbst vergessen sollte.

Tatsache ist, dass die Verbindung zwischen Kind und Mutter im Moment des Überquerens der Nabelschnur nicht unterbrochen wird.

Das Baby bleibt bis zum Alter von drei Jahren (bis zur sogenannten „Dreijahreskrise“) physisch und psychisch von der Mutter abhängig. Er ist sich seiner eigenen Person noch nicht bewusst. Für ihn ist Mama eine Verlängerung seiner selbst.

Wenn die Mutter krank oder irritiert ist oder ihre Schwäche und Hilflosigkeit verspürt, wird dieser Zustand auf das Kind übertragen und manifestiert sich in Form von unvernünftigen Launen, Aggression und Ungehorsam.

Ein Kind wird nicht glücklich sein, wenn seine Mutter die Monotonie und den Alltag satt hat, wenn sie unerfüllte Wünsche angesammelt hat.

Daher ist es wichtig, Ihre Aktivitäten so zu organisieren, dass sich Mutter und Baby wohl fühlen.

Als unser Kind geboren wurde, fielen mir, wie in jeder Familie, eine Reihe von Problemen im Zusammenhang mit der Betreuung eines Babys, einer täglichen Routine und mangelnder Kommunikation auf ...

Aber das psychologische Problem stellte sich als das schwierigste heraus:

Wie jede andere moderne Frau, die an Bewegungsfreiheit, Bewegungsfreiheit und Kommunikationsfreiheit gewöhnt war, war es sehr schwierig, die Abhängigkeit von ihrem Kind und die materielle Abhängigkeit von ihrem Ehemann zu ertragen. Ich werde nicht lügen und es gab Pannen ...

Ja, ein plötzlicher Abbruch am Wochenende war nach wie vor nicht mehr möglich ... Ich musste mich auf den Kindertagesrhythmus einstellen, ein paar Kindersachen mitnehmen.

Ja, es gab keine Gelegenheit, in Ruhe einkaufen zu gehen ... Ja, viele Stunden intimer Gespräche mit einem Freund wurden reduziert ... da das Baby ständig Aufmerksamkeit verlangte.

Ich konnte nicht einmal ruhig auf die Toilette gehen, weil das Baby vor der Tür stand und weinte, und mein Herz brach vor Mitleid. Wir sind schon 10 Monate alt und haben sogar gelernt, an die Tür zu hämmern...

Wenn die Mutter Assistenten hat, ist die Situation natürlich viel einfacher. Aber die Situation ist sehr häufig, wenn Mama mit dem Kind allein gelassen wird und Papa kurz vor Mitternacht steht, weil er jetzt für zwei arbeitet.

Es ist in meiner Familie passiert. Meine Mutter blieb drei Tage bei uns, zeigte die Grundlagen der Kinderbetreuung und ging, da sie einen Job hat..

Früher, als Frauen kein anderes Leben kannten, außer als "Heimat - Ehemann - Kinder", wurde diese "Unfreiheit" von ihnen leicht erlebt. Aber jetzt kann eine moderne Frau vergleichen, wie es vorher war und wie es NACHHER wurde.

Vor diesem Hintergrund entstehen die sogenannten „postpartalen Depressionen“, „Jahresdepressionen“ und so weiter.

Ich hatte keine ausgeprägte Depression, aber manchmal musste ich nervös sein!

Dies ist erst später, wenn eine Frau älter und weiser wird, eine Einsicht, was die wahre Bedeutung der Worte "Mutterglück" ist (meistens versteht sie dies, wenn sie Großmutter wird). Aber für eine junge Mutter klingen diese Worte nur wie Trost.

Ich habe verstanden, als das Kind 10 Monate alt war. Ich danke meiner Schwiegermutter, sie hat mir geholfen, das zu verstehen! Eine sehr gute und weise Frau!

Unter jungen Müttern gibt es zwei Meinungen.

Manche glauben, dass eine Frau von Natur aus geschaffen wurde, um Kinder zu gebären und aufzuziehen, ihr Wissen und ihre Erfahrung auf sie zu übertragen, damit gute Menschen daraus wachsen, sowie um ihren Mann in seinen Angelegenheiten zu unterstützen und zu inspirieren und schaffen Behaglichkeit im Haus.

Andere glauben, dass der Hauptzweck eines jeden Menschen, einschließlich einer Frau, darin besteht, sich selbst und ihr Potenzial zu erkennen, dass jede Frau ihre Arbeit genießen, eine mobile, schöne und selbstbewusste moderne Frau sein sollte.

Und interessanterweise streiten sich die Anhänger dieser Meinungen miteinander, jeder beharrt auf seinem Standpunkt, ohne zu ahnen, dass beide absolut richtig sind.

Der Punkt ist, diese beiden Meinungen sind nicht gegensätzlich!

Nichts (außer einem Minderwertigkeitskomplex) hindert eine moderne Mutter daran, sich ihrem Kind und ihrer Familie zu widmen und eine interessante, attraktive Frau zu bleiben, die nicht aus dem modernen Lebensrhythmus fällt, die sich in Kreativität verwirklicht.

IN KREATIVITÄT! Kreativität ist nicht nur Kunst (Musik, Literatur, Malerei), sie ist das Erschaffen von etwas Neuem, Interessantem für Sie, das einfängt und einbezieht, dem Prozess und natürlich dem Ergebnis große Freude bereitet. Oder empfinden Sie Arbeit von 9 bis 18 als Selbstverwirklichung?

"Wie kann man das eine und das andere kombinieren?"

Mutterschaft ist ein großes Glück für eine Frau, es hat auch ein Minus, das ich oben erwähnt habe - es ist die Abhängigkeit von einem Kind (eine Frau gehört nicht sich selbst).

Wenn Sie damit nicht einverstanden sind, werden Sie nach immer neuen Wegen suchen, mit dem Kind zu interagieren, Sie werden ständig darüber nachdenken, wie Sie es so gestalten können, dass sowohl das Kind als auch Sie interessant, bequem, und Spaß.

Mutterschaft erfordert Konzentration der Aufmerksamkeit, schnelle Entscheidungen, ständige Arbeit an sich selbst, Analyse der eigenen Worte und Handlungen in Bezug auf das Kind. All dies erfordert zusätzliche mentale Ressourcen. Das Gehirn, gezwungen, bisher unbekannte Informationen wahrzunehmen, beginnt hart zu arbeiten, was zu einer massiven Zellerneuerung führt. Die Natur hat alles vorausgesehen!

Schauen Sie sich Ihr Baby genauer an, beobachten Sie es. Die Bedeutung von Dingen, die Sie vorher nicht verstanden haben, wird sich Ihnen öffnen. Sie werden Menschen besser verstehen, weil Sie am Beispiel Ihres Kindes sehen, woher ihre Komplexe, Gewohnheiten, Süchte kommen (ja, ja, aus der Kindheit!). Und wenn Sie einen Sohn haben, werden Sie Männer besser verstehen.

Sie werden verstehen, welche RIESIGE Rolle die Mutter im Leben eines Menschen spielt. Wie riesig? Jetzt wird es dir klar.

Nach Untersuchungen von Wissenschaftlern erhält ein Kind in den ersten 3 Jahren seines Lebens 70% aller Informationen, die es in seinem ganzen Leben erhalten wird. Außerdem gelangen diese Informationen direkt ins Unterbewusstsein.

Welche Informationen möchten Sie im Unterbewusstsein Ihres Kindes speichern? Oder möchten Sie dies vielleicht anderen anvertrauen? Großmutter, Kindergärtnerin, Kindermädchen?

Warum hat die Natur Ihrer Meinung nach die Geburt und Erziehung des Mannes einer Frau anvertraut? Mama spürt wie keine andere intuitiv ihr Baby (schließlich kann er immer noch nicht genau in Worten ausdrücken, was er will), die Mutter reagiert subtil auf die kleinsten Verhaltensänderungen und kann rechtzeitig Maßnahmen ergreifen, ohne abzuwarten, wann es wird zu spät sein und es wird unmöglich sein, dass -oder sich zu ändern.

Die Psyche des Kindes ist sehr mobil, es nimmt leicht neue Informationen wahr. Jedes Ihrer Worte wird sich für immer in sein Unterbewusstsein "einprägen" und sein zukünftiges Leben beeinflussen.

In den ersten drei Jahren wird das Fundament der Persönlichkeit, der Charakter eines Menschen gelegt, die Richtung und das Tempo seiner Entwicklung festgelegt. Dann ist dieses Fundament einfach mit Wissen und Lebenserfahrung „überwuchert“.

Wenn das Kind in der frühen Kindheit etwas nicht erhalten hat, wird es sich bemühen, dies in einem späteren Alter nachzuholen. Wenn das Baby beispielsweise nicht genug mütterliche Liebe und Zuneigung hatte, wird es wahrscheinlich ein frühes Sexualleben beginnen.

Daher trägt die Mutter eine enorme Verantwortung!

Schatz, die Beste der Welt, Mama! Um nicht zu versinken, nicht durch Routine, Unzufriedenheit und Leere abzustumpfen, sondern sich im vollen Sinne des Wortes selbst zu verwirklichen, KREATIV an Mutterschaft und erzwungene Einschränkung der Freiheit heranzugehen!

Folgen Sie nicht blindlings Mustern, sondern verlassen Sie sich auf sie, um etwas Neues zu erfinden! Dann werden Sie nie die Frage "Was tun mit dem Kind?"

Sie können sich eine unendliche Anzahl von Lernspielen ausdenken, die die Eigenschaften Ihres Kindes berücksichtigen, Elemente der Ausbildung und Bildung einfließen lassen (wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, lesen Sie den Abschnitt meiner Artikel Spielend lernen und dann läuft für dich alles wie am Schnürchen).

Sie haben eine große Lebenserfahrung hinter sich, Wissen und Fähigkeiten, die Sie an Ihr Baby weitergeben können. Haben Sie keine Angst, dass es zu früh ist, Ihrem Kind etwas Wissen zu vermitteln. Wenn das Baby anfängt, sich für etwas zu interessieren, dann ist es Zeit!

Kinder interessieren sich zum Beispiel schon ab einem Jahr für Symbole und Zeichen, warum also nicht mit Buchstaben, Zahlen, geometrischen Formen vertraut machen? Für ihn sind dies die gleichen Gegenstände wie Spielzeug, Würfel, Bälle. Natürlich sollten Sie nicht erwarten, dass Ihr Baby in diesem Alter das Lesen lernt. Obwohl er einige Wörter am Umriss erkennt (genauso wie er erkennt, was auf dem Bild gezeichnet ist).

Erstellen Sie Märchen für Ihr Baby! Ja, komm selbst drauf! Lassen Sie Ihr Kind die Hauptfigur dieser Märchen sein, erzählen Sie uns, wie es in verschiedene Geschichten eindringt, wie es aus ihnen herauskommt, gemeinsam phantasieren! Dies hat einen sehr starken pädagogischen Effekt.

Bauen Sie zusammen mit Ihrem Baby ein Haus vom Designer, von dem Sie schon immer geträumt haben, sich aber nicht leisten konnten.

Sie können aus Papier ausschneiden oder die Helden der Märchen aus Plastilin formen und eine echte Performance aufführen.

Überlegen Sie, womit Sie Ihre Kreativität noch zeigen können? Vielleicht zeichnest du gerne, singst, strickst, spielst Musikinstrumente?

Organisieren Sie Ihren Tag richtig!

Gönnen Sie sich den Tagesschlaf. Schlafen Sie tagsüber mit Ihrem Baby. Kümmern Sie sich nicht um die Hausarbeit! Machen Sie sie, wenn das Baby aufwacht oder Ihr Mann von der Arbeit nach Hause kommt. Schon eine halbe Stunde Schlaf gibt Kraft zurück und Sie haben Zeit für viel mehr Dinge, als wenn Sie gar nicht geschlafen hätten.

Ruhe ist eine Aktivitätsänderung. Holen Sie sich eine Art Hobby, Hobby. Klassiker lesen, Aerobic zu Hause (gleichzeitig die Figur wiederherstellen), Musik machen, eine eigene Website erstellen (das ist mein Hobby). Lassen Sie sich von diesem Geschäft auf eine neue Tätigkeit umstellen und verschaffen Sie sich dadurch psychische Entlastung. Nehmen Sie Ihr Hobby von Zeit zu Zeit auf, wenn Sie das Bedürfnis danach verspüren.

3. Kommunikation.

Wenn keine lebenden Personen in der Nähe sind, dann kommunizieren Sie zumindest über das Internet. In Frauenforen oder in Interessenforen (Haben Sie einen Beruf oder ein Hobby?).

4. Raus in die Wildnis.

Ehrlich gesagt bin ich auch ein Mensch, und ich komme nicht immer mit der Haushaltsroutine mit. In solchen Fällen lasse ich meinen Mann und meinen Sohn einfach allein und gehe in zügigem Tempo nach draußen spazieren. Schnelles Gehen lindert angesammelten Stress. Gedanken werden geordnet, die Stimmung steigt. Eine Stunde solches Gehen und schon vermissen Sie Ihr Baby. Geprüft!

5. Beziehen Sie Ihr Kind in die Hausarbeit mit ein.

Kleine Kinder sind sehr daran interessiert, Erwachsenenarbeit zu leisten, sie nehmen sie als Spiel und als Bestätigung ihres Erwachsenseins wahr.

Es ist schade, dass manche Eltern bei einem Baby diesen Wunsch töten, Mama und Papa bei der Hausarbeit zu helfen mit den Worten "Geh spielen, geh nicht unter die Füße!"

Ja, zuerst müssen Sie alles für das Baby fertigstellen und wiederholen. Aber dann - Schönheit!

Tue nicht für das Kind, was es selbst tun will! Lassen Sie ihn lernen, Unebenheiten füllen, sich über den Erfolg freuen. Berauben Sie ihn nicht dieser Freude!

Alles, was von Ihnen verlangt wird, ist, Ihr Baby bei Misserfolgen zu unterstützen und Erfolge zu loben.

6. Kombinieren Sie Dinge.

Sie können zum Beispiel Kinderlieder singen oder Gedichte aufsagen, während Sie das Geschirr spülen.

7. Den Minderwertigkeitskomplex loswerden.

Leider gibt es in der russischen Gesellschaft das Klischee, dass wenn eine Frau Hausfrau ist, sie dumm ist, wenn sie nicht arbeitet, dann ist sie ein Trittbrettfahrer.

Und um ehrlich zu sein, beeinflusst dieses Stereotyp selbst die hartnäckigsten Mütter. Jemand ist einfach genervt, und jemand senkt das Selbstwertgefühl auf das Niveau des Sockels.

Reservieren wir gleich, eine zu Hause sitzende Mutter mit Baby ist nicht nur Hausfrau! Sie übt die Funktionen einer Psychologin, Erzieherin, Lehrerin, Kinderärztin, Ökonomin, Hausmeisterin aus, ganz zu schweigen von Arbeitsgebieten (Köchin, Wäscherin, Putzfrau, Geschirrspülmaschine, Schneiderin usw.).

Berechnen Sie, wie viel Zeit, Geld und Nerven Sie für die ganze Zeit mit Ihrem Kind zu Hause gespart haben.

Die Krise hat viele Menschen arbeitslos gemacht. Wenn Sie in ein Arbeitsamt gehen und Leistungen erhalten, können Sie natürlich einige Zeit leben, und wenn Sie kein schlechtes offizielles Gehalt hatten, ist es ganz anständig zu leben. Aber was tun mit der resultierenden Zeit? Wie kann man nicht vom erzwungenen Müßiggang verrückt werden und die Leute nicht verrückt machen, die das Glück hatten, in dieser schwierigen Zeit bei Ihnen zu sein?

Wenn Sie sowohl mit der Abfindung als auch mit der Anmeldung beim Arbeitsamt wirklich Glück haben, können Sie Ihren Urlaub planen. Betrachten Sie dies als wohlverdiente Pause von der Arbeit, nach der Sie zur Arbeit zurückkehren werden. Und überlegen Sie sich während der Ruhezeit, wo Sie arbeiten möchten und was in nächster Zeit zu tun ist. Darüber hinaus fällt es Ihnen nach dem Ausruhen und Kräftigen leichter, nach Arbeit zu suchen.

Regeln für eine Zeit der Monotonie

Um nicht von der Monotonie der zu Hause verbrachten Tage deprimiert zu werden, denken Sie an ein paar Regeln.

• Neuer Job

Wenn Sie bereits auf der Suche nach einem Job sind, dann nähern Sie sich Ihrer Suche wie dem Job selbst. Nämlich - jeden Wochentag eine Suche durchführen, Zeitungen kaufen, Websites durchsuchen, Lebensläufe senden, zum Arbeitsamt gehen und nach offenen Stellen fragen, die dort erschienen sind.

• Hausarbeit

Nutzen Sie die Pause gut – erledigen Sie länger aufgeschobene Hausarbeiten wie Reparaturen oder gehen Sie zu Ärzten, die immer knapp werden, wie zum Beispiel zum Zahnarzt. Sparen Sie kein Geld, sie werden sowieso irgendwo hingehen und Krankheiten werden bleiben. Außerdem werden Sie nicht immer zu Hause sitzen, Sie werden bald mehr verdienen.

• Dein Hobby

Überlegen Sie, welches Hobby für Sie nicht nur angenehm sein könnte, sondern Ihnen auch Einnahmen bringen könnte? Vielleicht stricken oder nähen Sie gut, oder vielleicht sind Sie ein Alleskönner und könnten jetzt für Geld etwas für Ihre Mitbewohner reparieren. Geben Sie neue Fähigkeiten und Fertigkeiten nicht auf, zumal das Arbeitsamt Ihnen sicherlich auch Ausbildungskurse anbieten wird. Wann wird Ihnen sonst etwas Neues beigebracht, und das sogar auf Kosten des Staates?

• Tagesablauf

Vernachlässigen Sie den Tagesablauf nicht. So banal dieser Rat auch klingen mag, aber ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es ist, sich von 9 bis 18 auf die Arbeit einzulassen, wenn ich mich in letzter Zeit daran gewöhnt habe, bis Mittag zu schlafen. Darüber hinaus werden auch die zu Hause Ihre Mitternachtsmahnwache nicht zu schätzen wissen, wenn sie früh zur Arbeit aufstehen. Es ist besser, nicht aus dem gewohnten Alltag herauszufallen, und es ist noch besser, ihn mit nützlichen Dingen wie Morgengymnastik oder Joggen zu ergänzen, zumal Sie jetzt viel Zeit dafür haben.

Handgemacht - ein Hobby, das Einnahmen generiert

Waren früher handgemachte Dinge eher eine Möglichkeit der Selbstdarstellung, ist es heute immer häufiger eine gute Möglichkeit, ein zusätzliches Einkommen zu erzielen. Und manchmal der wichtigste. Die Schöpfer von handgefertigten Dingen und Accessoires vereinen sich auf spezialisierten Seiten und Communities in sozialen Netzwerken, wo sie ihre Werke (um sie Waren zu nennen, irgendwie ist es keine Sprache zu nennen) zum Verkauf anbieten.

Für einen Anfänger, der kein Geld für Werbung hat, ist dies eine sehr gute Option - ohne Geld für Ihre eigene Website auszugeben, über eine Seite in einem sozialen Netzwerk zu verkaufen oder einer Website beizutreten, auf der andere verkaufen. Die Hauptsache ist, qualitativ hochwertige Bilder von Ihren Produkten zu machen und über deren Preis zu entscheiden. Manchmal ist es sehr schwierig, einen Preis dafür festzulegen, in was ein Stück Seele investiert wird.

Aber hier müssen Sie die praktische Seite des Gehirns einschalten und die Materialkosten je nach Komplexität der Arbeit und Zeitaufwand für die Herstellung um mindestens 50% erhöhen. Der Preis für gestrickte Artikel entspricht beispielsweise dem Doppelten der Materialkosten. Aber diese Formel ist keineswegs für alle Produkte universell.

Was kann man sonst noch als Handarbeit einordnen und was ist jetzt beliebt?

• Kleidung

Grundsätzlich handelt es sich um gestrickte, gewebte, bestickte oder handbemalte Artikel. Handgefertigte Schuhe sind seltener, häufiger handelt es sich nur um Massenprodukte mit originellem Muster. Ein beliebter Trend ist eine Designer-Krawatte.

• Zubehör

Dies sind in erster Linie Abzeichen aus den unterschiedlichsten Materialien, von Polymer und gewöhnlichem Ton bis hin zu lackiertem Holz und Metall. Ebenso beliebt sind handgefertigte Designertaschen. Darunter sind die einfachsten - Stoffe, die nach der Vorstellung des Besitzers bemalt oder bestickt sind, und komplexe, ungewöhnliche Stile, Größen und Farben, so dass Sie sofort sehen können, dass niemand sonst eine solche Tasche hat. Neben Designertaschen für Damen sind handgefertigte Laptoptaschen und diverse Hüllen für Handys und iPods angesagte Trends.

• Bijouterie

Einen eigenen Platz bei handgefertigten Produkten nimmt seit jeher die Bijouterie ein. Die Vielfalt an Ohrringen, Ringen, Perlen und Armbändern hält die Fantasie ihrer Schöpfer nicht zurück. Holz, Bronze, Kupfernickel, Silber, Steine ​​von gewöhnlich bis Halbedelsteine, Muscheln und alles, was zur Hand kommt, wird bei der Herstellung von Schmuck verwendet. Es gibt sogar mehrere seit vielen Jahren bekannte Richtungen, wie zum Beispiel das Filigran - Weben aus dünnen Metallplatten und Drähten.

• Gegenwärtig

Die Richtung der handgemachten Geschenke, die aus dem Westen zu uns gekommen ist, wo das beste Geschenk lange nicht als Buch, sondern als selbstgemachtes Geschenk galt, gewinnt gerade an Fahrt. Mit etwas Fantasie und Material werden wunderschöne Postkarten, einzigartige Teddybären und süßeste Herzen.

• Möbel

Die teuerste handgefertigte Richtung sind Möbel. Dies ist, wenn Sie es vollständig mit Ihren eigenen Händen tun. Darüber hinaus benötigen Sie neben den Herstellungskosten auch gewisse Kenntnisse für die Herstellung von Möbeln. Eine einfachere und billigere Möglichkeit besteht darin, Möbel zu dekorieren, die ihr Aussehen vollständig verändern und manchmal den Zweck des Möbelstücks ändern können.

Ich denke, zum ersten Mal wird es genug für Sie zum Nachdenken geben, aber wenn Ihnen das nicht genug erscheint, schreiben Sie Ihre Gedanken auf und veröffentlichen Sie sie hier. Ich habe auch angefangen, während der langwierigen Suche nach mir selbst verschiedene Notizen zu Depils "e zu veröffentlichen. Bisher allen viel Glück!