Kann eine Kosmetikerin das Oval des Gesichts straffen? Säurepeeling - Video. Gymnastische Übungen für Gesichtsmuskeln

14.07.2019

Marina Ignatieva

Lesezeit: 9 Minuten

Ein A

Nach dem Abnehmen erscheinen im weiblichen Gesicht viele Falten und die Haut verliert an Elastizität. Natürlich kann dies ein Mädchen, das perfekt aussehen möchte, nur verärgern. Viele gehen zu Kosmetikerinnen und führen teure Lifting-Verfahren durch, während jemand unter das Messer eines plastischen Chirurgen geht, um das Oval des Gesichts zu straffen.

Aber ist es möglich, die Haut zu Hause elastisch zu machen und zu straffen? Können! Und - günstig und einfach, heute verraten wir Ihnen wie.

Maske zur Straffung und Verjüngung trockener Haut
Diese Maske ist für alle Mädchen mit trockener oder Mischhaut geeignet. Die Maske enthält mit einem Schneebesen aufgeschlagenes Eiweiß sowie püriertes Gurkenmark (alle Samen und Haut müssen vorher entfernt werden).

Diese beiden Zutaten müssen miteinander vermischt und 1 TL Olivenöl hinzugefügt werden. Dieses Verfahren strafft nicht nur die Haut, sondern „weißt“ auch Altersflecken auf der Haut auf. Die Maske wird 3 Monate lang zweimal pro Woche durchgeführt.
Dillmaske zur Tonisierung und Straffung der Gesichtshaut
Diese Maske zeichnet sich durch ihre stärkenden und erfrischenden Eigenschaften aus. Um diese Maske herzustellen, benötigen Sie 1 Esslöffel gehackten Dill (vorzugsweise mehr Saft) und 1 Esslöffel Haferflocken.

Als nächstes fügen Sie einen Teelöffel Olivenöl hinzu und tragen die Maske nach dem Mischen etwa 20 Minuten lang auf die Haut auf. Das Verfahren sollte einmal in der Woche und eine Hälfte wiederholt werden.
Maske aus weißer Tonerde zur Hautstraffung und Gesichtsoval
Um diese Maske herzustellen, sollten Sie 1 TL Weizenkeime, 1 EL Traubensaft und 2 EL weiße Kosmetikerde (in der Apotheke erhältlich) mischen.

Diese Maske wird in einer gleichmäßigen Schicht auf die Haut von Gesicht und Hals aufgetragen, nach 20 Minuten mit warmem Wasser abspülen, die Haut mit einem Handtuch abtupfen.
Honigmaske zur Pflege und Straffung der Gesichtshaut
Wenn keine Honigallergie vorliegt, hilft Ihnen diese Maske, Ihre Haut problemlos zu straffen. Für die Zubereitung benötigen Sie 1 EL Haferflocken und geschlagenes Eiweiß.

Als nächstes 1 EL erwärmten Honig hinzufügen und alles mit einem Holzspatel vermischen. Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht auf und waschen Sie sie nach 15 Minuten ab.
Massage für die Elastizität der Haut und Straffung des Gesichtsovals
Genau wie Masken ermöglicht die Massage, die Haut zu straffen und das Oval des Gesichts ausdrucksvoller zu machen.
- Zuerst müssen Sie Ihre Hände und Ihr Gesicht waschen.
- Tragen Sie dann eine Creme für empfindliche Haut auf Ihr Gesicht auf – das wird es Ihnen leichter machen.
- Führen Sie Ihre Fingerspitzen 5-8 Mal von den Nasenflügeln zu den Schläfen. Dies hilft, die Haut der Wangen aufzuwärmen.
- Als nächstes beginnen Sie, die Haut der Stirn (von den Augenbrauen aufwärts) zu glätten.
- Als nächstes glätten Sie mit allen Fingern die Haut von der Mitte des Kinns bis zu den Ohrläppchen. Dies wird dazu beitragen, eine schöne Kontur des Gesichts zu formen.
- Massieren Sie zum Schluss mit den Fingerrücken leicht den Bereich unter dem Kiefer.
Diese Bewegungen sollten einen Monat lang jeden Tag (vorzugsweise morgens) durchgeführt werden - dies ergibt ein hervorragendes und spürbares Ergebnis.
Kontrastmassage, um den Hautton zu verbessern und das Gesichtsoval anzuheben
Dieses Verfahren hilft, ein Doppelkinn loszuwerden und das Oval des Gesichts zu verbessern, wodurch es ausdrucksvoller wird.

Sie müssen zwei Schalen Wasser vorbereiten. Eine Schüssel enthält kaltes und gesalzenes Wasser, die andere klares Wasser mit einer für Sie angenehmen Temperatur. Als nächstes nehmen Sie ein Frotteehandtuch und weichen Sie es in kaltem Wasser ein. Tupfen Sie Ihr Kinn mit einem nassen Handtuch ab. Befeuchten Sie das Handtuch dann erneut, aber in warmem Wasser, und wiederholen Sie den Vorgang. Sie müssen die Temperatur des Handtuchs 5 bis 8 Mal ändern.
Übung zum Anheben des Gesichtsovals - für die Faulsten
Diese Übung ermöglicht es Ihnen, die Haut von Gesicht und Hals zu straffen und hilft auch, das zweite Kinn loszuwerden.

Sie müssen nur die Laute "U" und "I" mit Spannung aussprechen. Sie können dies sogar unter der Dusche tun, wenn Sie sich für die Arbeit fertig machen. Das Ergebnis wird sich in ein paar Wochen bemerkbar machen.
Aufgeblasene Wangen trainieren – für ein Facelift und Wangenknochen
Diese Übung hilft, die Gesichtshaut zu straffen und schöne Wangenknochen zu formen. Sie müssen tief durch die Nase einatmen und die Luft anhalten.

Ohne auszuatmen, die Lippen fest schließen, die Wangen aufblähen. Nach 3-5 Sekunden mit einem Stoß durch den Mund ausatmen.
Übung zur Straffung der Haut von Gesicht und Hals
Öffne deinen Mund weit und versuche, mit der Zungenspitze dein Kinn zu erreichen. Der Sinn dieser Übung besteht darin, dass sich Ihre Muskeln anspannen und zu entwickeln beginnen.

Dies hilft, die Haut zu straffen und das Oval des Gesichts attraktiver zu machen.

Und welche Hausmittel zur Straffung der Gesichts- und Halshaut kennen Sie? Teilen Sie mit uns Ihre Jugendgeheimnisse!

Klar definierte Wangenknochen, leicht eingefallene Wangen und ein gemeißeltes Kinn formen ein schönes Oval des Gesichts und machen den Look raffiniert, anmutig und ausdrucksstark. Leider kann sich nicht jeder mit solchen Funktionen rühmen, insbesondere für diejenigen, die bereits dreißig sind.

Mittlerweile gibt es viele Methoden, mit denen die Korrektur des Gesichtsovals durchgeführt wird, angefangen bei allen Arten von kosmetischen Eingriffen wie Myostimulation oder Fadenlifting bis hin zu chirurgischen Eingriffen. Aber bei der Suche nach modischen Verfahren vergessen viele Menschen andere, vielleicht sogar nicht weniger effektive Möglichkeiten, ihr Aussehen zu verbessern. Zu den effektivsten Übungen gehören verschiedene Übungen für die Gesichtsmuskeln.

Warum Gesichtsübungen notwendig sind

2. Beißen Sie die Zähne zusammen, legen Sie Ihre Finger entlang der Wangenknochen, sodass sich Ringfinger und kleiner Finger in der Nähe der Lippenwinkel befinden. Gleichzeitig sollten sie nur das Gesicht berühren, ohne die Haut zu drücken oder zu dehnen. Strecken Sie in dieser Position Ihre Unterlippe heraus, bis Sie die maximale Spannung erreicht haben, und halten Sie sie dann drei Sekunden lang. Entspannen Sie sich danach drei Sekunden lang und wiederholen Sie die Übung erneut.

3. Drehen Sie Ihren Kopf leicht nach links, heben Sie Ihr Kinn an und öffnen Sie Ihren Mund, als ob Sie etwas abbeißen möchten. Wenn die Nacken- und Kinnmuskeln so stark wie möglich angespannt sind, erstarren Sie fünf Sekunden lang, senken Sie dann das Kinn und entspannen Sie sich. Führen Sie diese Übung durch, um das Oval des Gesichts für jede Seite fünfmal anzuheben.

4. Legen Sie Ihre Handflächen auf die Unterseite Ihrer Wangen, sodass sich Ihre kleinen Finger an den Ecken Ihrer Lippen befinden. Strecken Sie Ihre Lippen leicht, als ob Sie lächeln wollten, während Sie spüren sollten, wie sich die Muskeln Ihrer Wangen unter Ihren Fingern anspannen. Erhöhen Sie allmählich die Spannung, wenn Sie das Maximum erreichen, halten Sie fünf Sekunden lang und entspannen Sie sich für ein paar Sekunden. Strecken Sie danach Ihre Zunge heraus und versuchen Sie, ihre Spitze bis zum Kinn zu erreichen. Wenn sich die Muskeln so stark wie möglich anspannen, verweile fünf Sekunden lang und entspanne dann zwei Sekunden lang.

5. Faust ruht auf dem Kinn. Beginnen Sie, den Unterkiefer leicht abzusenken, drücken Sie gleichzeitig mit der Faust darauf und belasten Sie die Muskeln, indem Sie den Widerstand überwinden. Erhöhen Sie allmählich die Druckkraft, wenn Sie die größte Spannung erreichen, verweilen Sie drei Sekunden lang und entspannen Sie dann drei Sekunden lang. Strecken Sie danach Ihre Zunge heraus und versuchen Sie, sie bis zum Kinn zu erreichen. Wenn die Muskeln so stark wie möglich angespannt sind, frieren Sie zwei Sekunden lang ein, führen Sie dann die Zunge wieder zum Mund und entspannen Sie sich eine Sekunde lang.

6. Biss die Zähne zusammen und strecke deine Lippen so weit wie möglich zu den Seiten. Drücken Sie mit der Zungenspitze auf den Gaumen und steigern Sie den Druck allmählich. In diesem Fall sollten Sie eine Spannung in den Muskeln des Kinns spüren. Halte fünf Sekunden lang die maximale Spannung und entspanne dann drei Sekunden lang.

Um die Korrektur des Gesichtsovals effektiver zu gestalten, führen Sie jede Übung zunächst fünfmal durch und erhöhen Sie die Anzahl der Wiederholungen schrittweise. Idealerweise sollte ihre Zahl in der dritten Woche auf fünfzehn oder zwanzig gebracht werden.

Das Hauptziel jedes kosmetischen Eingriffs ist es, ein maximales ästhetisches Ergebnis zu erzielen. Das Streben nach Perfektion vereint alle Techniken, die Kosmetikerinnen in ihrer täglichen Praxis anwenden. Nur eine umfassende Korrektur aller ästhetischen Mängel ermöglicht es Ihnen, die ausgeprägteste Wirkung zu erzielen. Experten wissen, dass ein gestrafftes Gesichtsoval ein wichtiger Faktor für das perfekte Erscheinungsbild im Allgemeinen ist. Lesen Sie heute auf der Website, wie Sie das Oval des Gesichts mit nicht-chirurgischen kosmetischen Techniken effektiv straffen können.

Nicht-chirurgische Methoden helfen, das Oval des Gesichts zu straffen

Die Veränderung des Gesichtsovals beginnt bei den meisten Menschen im Alter von 25 bis 30 Jahren, und bereits im Alter von 40 Jahren wird im Gesicht jeder Person ein bis zu einem gewissen Grad verändertes Oval beobachtet. Dies steht in direktem Zusammenhang mit dem Alterungsprozess, wie z. B. einer Abnahme der Hautelastizität sowie einer Verschlechterung des Tonus der Muskeln und Bänder im Gesicht und am Hals.

Eine Veränderung des Ovals des Gesichts äußert sich in einer Gravitationsptose des Gewebes, der Bildung von Tränensäcken unter den Augen, dem Herabhängen der Mundwinkel, einer Abnahme der Klarheit der Linien des Kinns und des Unterkiefers.

Sie können das Oval des Gesichts mit Hilfe der plastischen Chirurgie radikal straffen, aber die moderne Kosmetologie bietet nicht weniger effektive, aber sicherere und weniger traumatische Methoden, die in diesem Artikel besprochen werden.

So straffen Sie das Oval des Gesichts:

wie man das Gesichtsoval mit Hilfe physikalischer und chemischer Peelings strafft;
wie man das Oval des Gesichts mit Injektionstechniken strafft;
wie man das Oval des Gesichts mit Hardware-Methoden strafft.

Wie man das Gesichtsoval mit Hilfe physikalischer und chemischer Peelings strafft

Das einfachste kosmetische Verfahren, das hilft, das Oval des Gesichts zu straffen, ist ein physikalisches oder chemisches Peeling. Der Wirkungsmechanismus ist wie folgt: Die Entfernung der oberen Hautschichten verbessert die Durchblutung, beschleunigt die Regeneration der Hautzellen, erhöht die Synthese von Kollagen- und Elastinfasern sowie Hyaluronsäure, was letztendlich zu einer Tonussteigerung führt und eine moderate Straffung der Haut. Wenn der Patient eine leichte oder mittelschwere Ptosis der Haut hat, wird empfohlen, oberflächliche und mittlere chemische Peelings mit Salicyl- und Fruchtsäuren, deren Kombination oder Retinoiden zu verwenden. Bei einer schwereren Ptosis wird ein tiefes physikalisches Peeling durch Laser-Hauterneuerung oder ein chemisches Phenol-Peeling empfohlen.

So straffen Sie das Gesichtsoval mit Injektionstechniken

Besonders beliebt sind heute kosmetische Methoden, mit denen Sie das Gesichtsoval ohne Operation effektiv straffen können, sind Injektionsverfahren. Besondere Beachtung verdienen:

Mesolifting - ein kosmetisches Verfahren, bei dem Medikamente in die Haut injiziert werden, die den Tonus und die Elastizität erhöhen und die Haut straffen;
Konturierung – gezielte Injektion von Füllstoffen in die Gesichtshaut, um verlorenes Volumen wieder aufzufüllen und das Gewebe in bestimmten Bereichen des Gesichts und des Kinns zu straffen;
Plasmolifting - Injektion von plättchenreichem Plasma aus dem eigenen Blut des Patienten in die Haut, um Gewebeptose zu beseitigen und die Synthese von Elastin- und Kollagenfasern in der Haut sowie die Zellregeneration und lokale Immunität zu stimulieren;
Das Fadenlifting ist eines der effektivsten kosmetischen Verfahren zum Anheben des Gesichtsovals, bei dem es sich um eine subkutane Injektion dünner Fäden handelt, die dann mit dem Gesichtsgewebe zusammengezogen und in der gewünschten Position fixiert werden. Die Fäden regen auch die Produktion von eigenem Kollagen und Elastin in der Haut an.

So straffen Sie das Oval des Gesichts mit Hardwaremethoden

Von den Hardware-Kosmetiktechniken, mit denen Sie das Oval des Gesichts straffen können, sind Mikroströme und Radiofrequenz-Lifting die effektivsten. Die Mikrostromtherapie beinhaltet die Einwirkung eines schwachen gepulsten elektrischen Stroms auf die Haut in Kombination mit speziellen Präparaten, die aktive Antioxidantien enthalten. Als Ergebnis des Eingriffs werden die Mechanismen der Zellregeneration und der Synthese von Kollagen- und Elastinfasern in der Haut aktiviert, was mit dem Lifting-Effekt des Gesichtsovals einhergeht. Hochfrequenz-Lifting ist eine weitere effektive Hardware-Technik, die auf der Fähigkeit von Hochfrequenzwellen basiert, die Funktion von Fibroblasten zu aktivieren und die Gesichtskonturen auf natürliche Weise wiederherzustellen.

Wie man das Oval des Gesichts strafft, ist eine Frage, die für jeden einzelnen Patienten eine individuelle Antwort erfordert.

Nur ein qualifizierter Spezialist kann die optimale Technik auswählen und dem Patienten Jugend und Schönheit zurückgeben.

Reliefierte Wangenknochen, abgerundete Wangen, gespreizte Augenbrauen und ein klares Oval des Gesichts sind die zuverlässigsten Altersindikatoren. Es ist die jugendliche Rundheit der Gesichtszüge, die wir in erster Linie verlieren. Unter dem Einfluss der Schwerkraft verschieben sich Weichteile nach unten, der obere Teil des Gesichts wird abgeflacht, der untere Teil verwischt, Hernien und ein zweites Kinn treten auf. Diese altersbedingten Veränderungen lassen viel mehr Falten altern, was die Aufmerksamkeit von Kosmetikerinnen und plastischen Chirurgen auf verschiedene Methoden zur Korrektur der Gesichtsform lenkt.

Methode 1: Infraorbitale Implantate.

Die „Familie“ der formgebenden Implantate wurde ergänzt. Wie Sie wissen, werden sie seit langem verwendet, um das Volumen des Gesichts wiederherzustellen: Sie ermöglichen es Ihnen, die Form der Wangenknochen zu vergrößern und zu verändern, das Kinn konvexer zu machen und dem Oval des Gesichts eine klare Kontur zu geben. Und jetzt gibt es auch Infraorbital-Implantate gegen die Wirkung „versunkener Augen“.

Oft treten bereits in jungen Jahren Vertiefungen unter den Augen auf, die dem Gesicht ein müdes und schmerzendes Aussehen verleihen. „Vor dem Aufkommen von Implantaten gab es zwei Möglichkeiten, das Oval des Gesichts zu korrigieren“, erklärt der plastische Chirurg, Doktor der medizinischen Wissenschaften, Elchin Mammadov. - Umverteilung des Volumens der patienteneigenen Fettpölsterchen bei der unteren Blepharoplastik und Füllung der Hohlräume mit Fett beim Lipofilling. Bei starker Retraktion ließen die ästhetischen Ergebnisse jedoch zu wünschen übrig. Bei der Umverteilung von Fett reichte dessen Volumen oft nicht aus. Während des Lipofillings „legte“ sich das in großer Menge eingebrachte Fett nicht immer gleichmäßig ab, verstreute sich in Klumpen und erzeugte selbst ein ungleichmäßiges Relief. Die Verwendung von Infraorbitalimplantaten ist frei von all diesen Nachteilen. Sie ermöglichen es Ihnen, auch sehr tiefe Hohlräume zu füllen. Der Infraorbitalbereich sieht vollkommen flach aus.“ Implantate in Form von zwei Halbmonden werden aus einem speziellen bioinerten Material hergestellt. Die Korrektur des Gesichtsovals mit Hilfe von Implantaten erfolgt ohne sichtbare Narben: Die Schnitte verlaufen durch die Schleimhaut des unteren Augenlids oder sind im Mund verborgen. Sie werden mit Hilfe spezieller Schrauben sicher an den Knochenstrukturen befestigt.

Minuspunkte! In Russland wird die Installation von Infraorbitalimplantaten vom berühmten amerikanischen Chirurgen Michael Yaremchuk aktiv gefördert. Nach eigenen Angaben nutzt er diese Technologie seit mehr als einem Jahr und immer mit sehr guten Ergebnissen. Die Meinung anderer Chirurgen ist nicht so optimistisch: Wie andere formgebende Implantate können sie sich bewegen, konturieren und Fasergewebe wachsen lassen.

Methode 2: Botulinumtoxin-Injektionen.

Die Anwendung von Botulinumtoxin beschränkt sich längst nicht mehr nur auf die Korrektur von Falten. Kosmetologen und Spezialisten für Konturplastik finden neue Verwendungen dafür.

Einer der aktuellen Trends ist die Wirkung von Botulinumtoxin auf Muskelagonisten und -antagonisten, bekannt als „Botulinumtoxin-Rejuvenation“. Es basiert auf der Entdeckung, dass viele unserer Muskeln "paarweise" arbeiten: Die Entspannung einiger führt zur Anspannung anderer. Diese Muskelbeziehungen, die als reziprok bezeichnet werden, sind ziemlich häufig. Wenn also das Schluckzentrum erregt ist, wird das Kauzentrum gehemmt, der Schluckreflex hemmt das Einatmen, die Erregung des Einatmungszentrums hemmt das Ausatmungszentrum und so weiter. Die Injektion von Botulinumtoxin in die antagonistischen Muskeln des oberen Drittels des Gesichts ist die Grundlage der seit langem angewandten Technik des sogenannten chemischen oder nicht-chirurgischen Augenbrauenliftings. „Die Aktivität des Frontalis-Muskels, dem Antagonisten keinen Widerstand entgegensetzen, erhöht sich um etwa 20-30 %. Selbst im Ruhezustand steigt die Augenbrauenlinie um 2-3 mm an“, sagt der plastische Chirurg Vladimir Avtonomov. Ähnliche Veränderungen mit Hilfe von Botulinumtoxin lassen sich heute im unteren Drittel des Gesichts erreichen: Lippenwinkel anheben, Nasolabial- und Kinn-Labialfalte glätten, Gesichtsoval deutlicher machen. Allein der Ringmuskel des Mundes hat 11 Dilatatoren (Antagonisten), ohne den subkutanen Halsmuskel, der ebenfalls zu ihnen gehört.

Minuspunkte! Eine solche Arbeit mit Muskeln erfordert gute Kenntnisse der Anatomie, des Zusammenspiels der Muskeln und die Fähigkeit, vom Arzt die richtige Dosis zu wählen. Und die Einführung von Botulinumtoxin in das untere Drittel des Gesichts ist ein Bereich riskanter Korrekturen. Ungünstige Behandlungsergebnisse sind angehobene, gesenkte oder asymmetrische Augenbrauen, Ptosis des oberen Augenlids, Diplopie, unzureichender Verschluss des unteren Augenlids, asymmetrisches Lächeln und Artikulationsstörungen.

Methode 3: Tiefe Injektion von Füllstoffen.

Eine gute Gesichtsformung ist der Schlüssel zu seiner Jugend. Es wurde beobachtet, dass bei Personen mit einer guten Projektion der Jochbeinknochen das Gewebe das Volumen besser hält und die Wirkung der Ptosis weniger ausgeprägt ist. Diese Tatsache wurde zur Grundlage für eine tiefe – auf der Ebene des Periosts – Einbringen von Füllstoffen. Heute können Sie mit dieser Technik das Volumen der Wangenknochen, der Augenbrauenregion und des Schläfenbereichs erhöhen, die Infraorbitalhöhlen ausrichten und die Projektion des Unterkiefers und des Kinns erhöhen. Was ist hier ganz wichtig zu beachten? „Es gibt zwei Arten der periostalen Injektion von Füllstoffen – in einem einzigen Block und in Schichten“, sagt Vera Malakhovskaya, plastische Chirurgin, MD. - Mit der Einführung eines einzelnen Blocks ist der Grad der Anhebung des Oberflächengewebes höher, das Medikament hält länger. Auf der anderen Seite wird das Gewebe stärker belastet, was die Wahrscheinlichkeit einer Migration erhöht. Das haben wir einmal am Beispiel eines solchen Gels wie Pharmacryl gesehen. Im Gegensatz zu ihm wirken Präparate auf Basis von Hyaluronsäure nicht toxisch. Wenn sie jedoch in großen Mengen eingeführt werden, sind sie ebenso migrationsfähig. Daher bevorzuge ich persönlich das schichtweise und fraktionierte Einbringen von Fillern. Ein ebenso wichtiger Punkt: Bei der tiefen Injektion von Gelen ist es sehr wichtig, das Gewebe zu fühlen. Bisher sind Chirurgen darin besser als Dermatologen.“

Minuspunkte: Die Einführung von Füllstoffen in großen Mengen ist ein großes Umsatzvolumen, an dem Pharmaunternehmen interessiert sind. Patienten, die das Oval des Gesichts ändern möchten, sollten sich zunächst Gedanken über das Fehlen von Nebenwirkungen machen. Dazu gehören: Gelmigration, Konturierung, Bildgebung (insbesondere im Infraorbitalbereich), Ödeme.

Methode 4: Fadenlifting.

Neuheiten unter den Facelift-Fäden bestätigen: Alles in unserem Leben dreht sich im Kreis. Die beiden erschienenen Modelle sollen erneut nicht von Chirurgen, sondern von Kosmetikerinnen installiert werden, deren Erfahrung auf diesem Gebiet einst als nicht sehr erfolgreich anerkannt wurde. Die beiden größten Fadenhersteller versichern, dass die von ihnen entwickelten Fadenlifte nicht besonders schwierig sind und ein hohes Maß an Sicherheit aufweisen. Die neuen Fäden bestehen aus resorbierbarem Material, sind also biologisch abbaubar. Einfach einzuführen und mit Spezialnadeln zu fixieren. Und ihre Struktur trägt zu einer gleichmäßigen Straffung des Gewebes bei.

Die Aussicht, sich schnell und für weniger Geld zu verjüngen, sieht sicherlich sehr verlockend aus. Es lohnt sich jedoch, die Frage zu stellen: Mit welcher ästhetischen Wirkung können wir rechnen, wenn wir das Oval des Gesichts dadurch korrigieren? Die Fäden, mit denen Kosmetikerinnen arbeiten müssen, befinden sich unter der Haut. Beim sogenannten Ligatur-Facelift arbeiten Chirurgen oft mit Fäden. Fäden werden tiefer in Weichteile eingeführt und an Knochenstrukturen fixiert. Dieser Ansatz passt laut Experten am besten zu den Aufgaben des Lifting und Remodeling: Neugruppierung, Bewegung von Gewebe und Fixierung in einer höheren, „jüngeren“ Position.

Minuspunkte: So perfekt die Fadenliftings auch sind, die oberflächliche Anordnung hat eine Reihe gravierender Nachteile. Dazu gehören Konturierung, ungleichmäßige Gewebespannung, Hauteinziehung an den Stellen, an denen die Fäden befestigt sind.

Methode 5: Endotine.

Um das Oval des Gesichts während der plastischen Chirurgie zu verändern, ist seit langem eine Technik wie die Plikation möglich: Die Gewebe werden vernäht und mit einem chirurgischen Faden zusammengezogen („gerafft“). Jetzt kann dies mit Hilfe von Endotinen erfolgen - sie werden beim Periostlifting der Augenbrauen, der Stirn, der mittleren Zone und des unteren Drittels des Gesichts verwendet. Endotine sind Platten aus einem speziellen biologisch abbaubaren Material, einem Copolymer aus Polymilch- und Glykolsäure, mit drei oder fünf Zähnen, 3–4,5 mm groß: Die Gewebe werden an die Zähne „angepasst“ und bewegen sich nach oben. Das Material verursacht keine Abstoßungsreaktionen und wird in sechs bis neun Monaten vollständig vom Körper des Patienten absorbiert. In dieser Zeit wird die gestraffte Gesichtspartie durch die Bindegewebsbildung in einer neuen Position sicher „fixiert“. Die Zähne auf der Oberfläche von Endotinen ermöglichen eine gleichmäßige Gruppierung und Umverteilung von Geweben, stellen die notwendigen Spannungsvektoren bereit und bieten Chirurgen eine große Auswahl an Fixierungskräften. Und die Fixierung an Knochenstrukturen macht diese Fixierung sehr zuverlässig. Je nach Einbauort gibt es unterschiedliche Gerätetypen.

„Die Verwendung von Endotinen bei Gesichtskonturierungsoperationen macht es einfach, die Position von Weichgeweben anzupassen und sie sicher zu fixieren. Der Fixierungsprozess selbst ist sehr einfach und zugänglich, was den Zeitaufwand für die Operation reduziert. Übermäßige Spannung und Durchblutungsstörung der Gewebe, Überlastung der Nähte, die bei punktueller Fixierung der Gewebe mit Fäden auftreten, wird verhindert. Darüber hinaus eröffnet es neue Möglichkeiten zur Korrektur der mittleren Gesichtszone, der Augenbrauen und des Halses ohne zusätzliche Schnitte und den Einsatz teurer Geräte“, sagt Elena Karpova, plastische Chirurgin, Ph.D.

Minuspunkte: Der Hauptnachteil ist der hohe Preis. Die Verwendung von Endotinen erhöht die Kosten der Operation erheblich. Der Nachteil der Technik ist auch die Möglichkeit, Endotine für einige Zeit unter der Haut zu sondieren.

Hallo, unsere lieben Schönheiten! Wie möchte man sich in jedem Alter freudig und gerne im Spiegel betrachten. Leider, wenn keine Anstrengungen unternommen werden, um das jugendliche Oval zu erhalten, werden die Schwerkraft und die Hautveränderungen im Laufe der Zeit dazu führen, dass uns ein zunehmend trauriges Gesicht mit „schwebenden“ Wangen und abgesenkten Ecken aus dem Spiegel ansieht die Lippen, ein zweites Kinn.

Glücklicherweise können diese Mängel in fast jedem Stadium behoben werden. Und heute erklären wir Ihnen, wie Sie das Oval des Gesichts mit verschiedenen Manipulationen schnell und einfach straffen können.

Einige dieser Verfahren können zu Hause durchgeführt werden, andere nur in Salons oder Kliniken. Die Hauptbedingung für den Erfolg ist Regelmäßigkeit, denn es ist unmöglich, Gesichtsgymnastik oder andere Verfahren nur einmal durchzuführen und Ergebnisse für den Rest Ihres Lebens zu erzielen.

Diagnose von Problemzonen

Es gibt eine sehr einfache Diagnose, die hilft, die problematischsten Bereiche im Gesicht zu identifizieren, die in Zukunft besonderer Aufmerksamkeit bedürfen. Je früher Sie solche Stellen identifizieren, desto schneller und einfacher erreichen Sie das gewünschte Ergebnis.

Möchten Sie wissen, wie Sie in 5-10 Jahren aussehen werden? Dazu brauchen Sie einen Spiegel mit einem Griff, so ähnlich wie der, in den die Schöne aus dem Märchen geschaut und gesagt hat: „Mein Licht ist ein Spiegel, sag mir ...“ Hast du es gefunden? Nun, jetzt fangen wir an:

Stehen Sie aufrecht, strecken Sie Ihre Schultern, strecken Sie Ihren Scheitel leicht nach oben, entspannen Sie sich. Stellen Sie den Spiegel, den Sie in der Hand halten, direkt vor sich hin. Darin siehst du, wie du jetzt aussiehst.
Heben Sie Ihre Hand mit einem Spiegel nach oben und neigen Sie gleichzeitig mit dieser Bewegung Ihren Kopf nach hinten. Die Spiegelung zeigt Ihnen Ihr Gesicht in der Vergangenheit: Die Haut wird unter dem Einfluss der Schwerkraft gezogen, die Falten werden geglättet, die Augen sind weit geöffnet, das Doppelkinn ist nicht sichtbar.
Beugen Sie sich jetzt vor, senken Sie Ihre Hand mit dem Spiegel nach unten und betrachten Sie sich von unten. Diesmal schmückt die Schwerkraft Ihr Gesicht nicht, sondern im Gegenteil, unter ihrem Einfluss hängen alle Teile des Gesichts, Falten erscheinen und sogar dort, wo sie bei vertikaler Betrachtung noch nicht sichtbar sind. In dieser Position sehen Sie, welche Gesichtspartien besonders sorgfältig ausgearbeitet werden müssen.

Lassen Sie uns zunächst über die Verfahren sprechen, die Sie ohne große Schwierigkeiten durchführen können. Zum Beispiel Gymnastikübungen.

Das Wichtigste für eine schöne Gesichtsform ist ein gerader Rücken und eine königliche Haltung.

Schlaffe Haut ist unter anderem auf die Schwächung der Gesichtsmuskulatur zurückzuführen. Gesichtsgymnastik hilft, diese Situation zu ändern. Aber es ist unwahrscheinlich, dass Sie mit einer schlechten Körperhaltung das gewünschte Ergebnis erzielen können. Denn wenn sich eine Person ständig bückt, wird ihr Kopf meistens gesenkt, was wiederum zu einer Schwächung der Gesichtsmuskeln und damit zu einer schlaffen Haut führt.

Turnen – „Plastik“ vermeiden

Damit Ihr Gesicht viele Jahre jung und fit bleibt, müssen Sie es unbedingt nach 25 Jahren tun. Wenn Sie dies konsequent tun, wird das Auftreten tiefer Falten um eine unbestimmte Anzahl von Jahren hinausgezögert.

Da wir in diesem Artikel mit Ihnen darüber sprechen, wie Sie das Oval halten können, sind die hier vorgestellten Übungen speziell für den unteren Teil des Gesichts. Aber es ist viel besser und nützlicher, wenn Sie eine Reihe von Übungen für alle "Abschnitte" des Gesichts durchführen: Stirn, Augen, Wangen, Nasolabialdreieck.

Bitte denken Sie daran, wenn Sie Probleme mit der Kieferregion haben, konsultieren Sie vor diesen Übungen Ihren Arzt.

Genau wie vor Beginn jeder Übung müssen Sie sich leicht aufwärmen, um die Muskeln aufzuwärmen. Dazu genügen leichte Bewegungen mit dem Kinn, bewege es hin und her, links und rechts. Bitte beachten Sie, dass alle Bewegungen schmerzlos, leicht, glatt und ohne scharfe Rucke sein sollten, um Ihren Kiefer nicht auszurenken.

Öffnen Sie Ihren Mund, „haken“ Sie Ihre Unterlippe an Ihren unteren Zähnen, stellen Sie sich vor, Sie müssten mit Hilfe Ihres Unterkiefers so viel Wasser wie möglich aufschöpfen. Den Kopf leicht gesenkt, "geschöpft", den Mund geschlossen und gleichzeitig den Kopf angehoben. Wichtig! Die Lippenwinkel sollten bei dieser Übung entspannt sein. Wir wiederholen 5 mal. Durch mehrmaliges Öffnen und Schließen des Mundes mit leichten Bewegungen lösen wir Verspannungen der Muskulatur.
Ein entspannter Zungenmuskel führt zum Auftreten eines zweiten Kinns. Mit dieser Übung können Sie diesem unangenehmen Phänomen vorbeugen. Wichtig! Die Lippen sollten so entspannt wie möglich sein. Strecken Sie Ihre Zunge heraus und versuchen Sie, damit Ihre Nasenspitze zu erreichen. Legen Sie Ihre Hand auf die Stelle, an der sich ein Doppelkinn bilden könnte, und spüren Sie, wie es sich strafft. 5 Mal wiederholen.
Um ein jugendliches Oval des Gesichts zu erhalten, straffen Sie die Wangen, führen Sie die folgende Übung durch: Drehen Sie den Kopf nach links, drücken Sie den Unterkiefer mit Spannung nach vorne. Sie sollten spüren, wie sich die Muskeln in Ihrem Nacken auf der linken Seite anspannen. Jetzt auf der anderen Seite wiederholen. Führen Sie für jede Seite 5 Mal aus.
Sitzen oder stehen Sie aufrecht, senken Sie Ihre Schultern. Schauen Sie geradeaus und ziehen Sie Ihre Lippen nach vorne, während Sie den Laut „U“ laut aussprechen. Es ist nicht nötig, den Ton zu ziehen, sondern nur kurz auszusprechen, um die Lippen in der gewünschten Position zu fixieren. Sagen Sie dann lächelnd „Ich“, als würde Sie jemand an Ihren Mundwinkeln ziehen und versuchen, Ihr Lächeln zu Ihrem Hinterkopf zu bringen, der in dieser Position eingefroren ist. Die Nackenmuskulatur sollte sehr angespannt sein. Sie verweilten für 5-8 Sekunden und wiederholten sich erneut. Nur 5 Wiederholungen.
Stellen Sie sich vor, Sie wollten unbedingt eine Giraffe küssen. Du wolltest nur so sehr, dass du schon den Kopf in den Nacken geworfen und die Lippen zu einem Kuss herausgestreckt hast, aber er wird sich immer noch nicht vor dir verneigen. So sieht diese Übung aus. Heben Sie Ihren Kopf, bringen Sie Ihren Unterkiefer ein wenig nach vorne, falten Sie Ihre Lippen zu einer Röhre. Halte diese Position für 5-8 Sekunden. 5 Mal wiederholen.

Hier ist ein Video mit effektiven Übungen für das Oval und den Hals:

Wenn Sie ernsthafte Ergebnisse erzielen möchten, reicht Gymnastik allein nicht aus. Achten Sie darauf, Massage hinzuzufügen, verwenden Sie spezielle Kosmetika - Cremes, Masken.

Ist es möglich, den unteren Teil des Gesichts durch Massage zu korrigieren?

Grundsätzlich ja, nur hier ist es wichtig, sich daran zu erinnern (idealerweise täglich). Wenn die Probleme bereits sehr ernst sind und vernachlässigt werden, ist es in diesem Fall unwahrscheinlich, dass eine Massage die Situation korrigiert.

Im Wesentlichen besteht die Aufgabe der Massage darin, die Durchblutung in dem von uns benötigten Bereich zu verbessern und die Kinn- und Wangenlinie zu korrigieren. Dies kann sowohl einfach durch manuelle Selbstmassage als auch mit Hilfe von improvisierten Mitteln oder Hardwaretechniken erreicht werden.

Wichtig! Massieren Sie nicht, wenn Sie eine Gesichtsentzündung, erhöhte Körpertemperatur oder geschädigte Gesichtsmuskeln haben.

Hier sind einige Selbstmassagetechniken für das Gesicht:

Mit einem Handtuch. Wir befeuchten ein Frotteehandtuch in sehr kaltem Wasser (Sie können dort Eiswürfel hinzufügen), rollen es mit einem Tourniquet auf und beginnen, es mit einer teilweisen Annäherung an die Wangen auf den unteren Teil des Gesichts zu „schlagen“. Sie können dies wie folgt tun: Nehmen Sie das Handtuch mit den Händen von beiden Seiten und schlagen Sie wie beim Ziehen mit Gewalt (ohne Fanatismus und Prellungen))) auf den unteren Teil des Kiefers. Laufzeit - ab 2 Minuten und mehr.
Eine noch bessere Wirkung erzielen Sie, wenn Sie abwechselnd heiße und kalte Tücher klatschen. Sie können natürlich nur Kompressen machen, dies führt auch zu einem bestimmten Ergebnis, aber wenn Sie das zweite Kinn loswerden möchten, ist es besser, eine stärkere Wirkung auf die Haut auszuüben.
Tragen Sie Öl, vorzugsweise Olivenöl, auf die Haut von Hals und Wangen auf und führen Sie die folgenden Bewegungen aus: entlang des Halses vom Schlüsselbein bis zum Kinn, entlang der Seiten des Halses nach unten. Fassen Sie die Haut mit Daumen und Zeigefinger, mit Kneifbewegungen entlang der Massagelinien, gehen Sie durch den Kinnbereich und die unteren Wangen. Tun Sie dies, bis Rötungen auf der Haut erscheinen, beenden Sie die Massage mit leichten Strichen.

Versuchen Sie, es während der Massage nicht zu übertreiben - bringen Sie keine Blutergüsse und sehr schmerzhafte Empfindungen mit sich.

Masken heben

Sie geben auch eine vorübergehende Wirkung. Aber die Maske ist immerhin eine intensivere Pflege als die Creme, und sie wirkt nicht nur straffend, daher ist es sehr gut, solche Masken 1-2 Mal pro Woche zu machen. Und vor einem wichtigen Ereignis - einfach ein Muss.

Und hier sind die Rezepte zum Anziehen von Masken.

Hefe-Maske

Es nährt die Haut gut und besitzt gleichzeitig.

Für die Zubereitung benötigen Sie 50 g "lebende" Hefe, verdünnt mit warmem Wasser. Sie können dieser Mischung etwas Roggenmehl hinzufügen. Die Mischung sollte die Konsistenz von dicker Sauerrahm haben.

Vor dem Gebrauch sollte die Maske „aufgießen“, dh Sie bedecken die Tasse mit der Mischung mit einer sauberen Serviette und stellen sie für einen Tag an einen warmen Ort. Es wird sich wie ein Sauerteig herausstellen, der in einer dicken Schicht auf das Gesicht aufgetragen werden muss.

Die Wirkung der Maske wird viel besser, wenn Sie Ihr Gesicht vor dem Auftragen bedampfen. Und dann legen Sie sich hin und ruhen Sie sich 20 Minuten lang mit einer Maske auf Ihrem Gesicht aus.

Maske aus Gelatine

Das geht ganz einfach:

Nehmen Sie 1 Teelöffel Gelatine und gießen Sie eine kleine Menge Wasser ein. Sie müssen warten, bis es anschwillt, dann in einem Wasserbad erhitzen und schmelzen, bis eine homogene Masse entsteht.
Das zerdrückte Fruchtfleisch einer reifen (evtl. auch überreifen) Banane dazu geben, alles gut vermischen, abkühlen lassen.
Dann die Mischung mit einem Pinsel in mehreren Schichten auf das Gesicht auftragen – die erste Schicht auftragen, etwas trocknen lassen, die zweite auftragen, also insgesamt drei Schichten.

Während diese Maske auf Ihrem Gesicht ist, ist es nicht ratsam zu sprechen, zu lächeln, die Stirn zu runzeln, die richtigste Maßnahme wäre, wenn Sie sich 20 Minuten lang hinlegen, um sich auszuruhen. Entfernen Sie dann die Maske mit einem in Wasser getauchten Wattestäbchen und waschen Sie sie mit kaltem Wasser.

Honigmaske mit Massage

Sie können eine solche Maske nur herstellen, wenn Sie nicht allergisch gegen Honig sind. Für die Maske benötigen Sie eine sehr kleine Menge Honig - buchstäblich einen Esslöffel. Honig muss flüssig sein.

Tragen Sie es mit einem Pinsel auf Ihr Gesicht auf und beginnen Sie, entlang der Massagelinien leicht zu klopfen. Dieses Verfahren sollte fortgesetzt werden, bis eine weiße Suspension auf Ihren Händen erscheint. Dies sind Stücke "toter" Epidermis, die mit Honig vermischt sind.

Sobald Sie diese Wirkung erhalten haben, können Sie die Massage beenden und Ihr Gesicht waschen. Anschließend eine geeignete Creme auf Gesicht und Hals auftragen.

Alle oben genannten Verfahren sind häusliche Pflege. Wenn Sie jedoch zu ernsthafteren Änderungen bereit sind, können Sie auf verschiedene Hardwaremethoden zurückgreifen, um die Form des Gesichts zu korrigieren. In einigen Fällen dienen sie als eine Art Alternative zu Schönheitsoperationen und helfen, den vorherigen Zustand der Haut wiederherzustellen.

Hardware-Methoden

Es ist notwendig, diese Techniken nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten anzuwenden, der Ihnen sagen wird, welche der Hardwaretechniken speziell für Ihren Fall geeignet ist.

Es gibt Geräte für den Heimgebrauch, die in der Regel weniger leistungsstark sind als solche, die in Schönheitssalons oder Kliniken verwendet werden. Wenn Sie also mit solchen Verfahren ein ernsteres Ergebnis erzielen möchten, wenden Sie sich an spezialisierte Salons oder Kliniken. Dort wird Ihre Haut diagnostiziert und Sie können wählen.

Die Hauptmechanismen der Beeinflussung Ihrer Haut durch verschiedene Hardware-Methoden sind sehr ähnlich. Mit Hilfe von Licht, Wärme, Mikroströmen oder Infrarotstrahlung werden die tiefen Hautschichten angegriffen, was zur Bildung von Kollagen- und Elastinfasern führt. Dadurch werden feine Fältchen geglättet, das Gesichtsoval gestrafft, Altersflecken verschwinden.

Die Wirkung dieser kosmetischen Eingriffe tritt nach einer gewissen Zeit ein, manchmal sind es zwei Wochen, manchmal ein Monat. Um die Haut in gutem Zustand zu halten, müssen alle sechs Monate oder ein Jahr Kurse durchgeführt werden. Ein oder zwei Eingriffe führen nicht zum gewünschten Ergebnis.

Kontraindikationen für solche Manipulationen mit der Haut sind entzündliche Prozesse, onkologische Erkrankungen, Schwangerschaft und in einigen Fällen die Stillzeit.

Immer noch keine Chirurgie, aber keine Kosmetik mehr

Eine der derzeit gängigsten Methoden des Faceliftings ist das Facelifting mit Fäden, die unter die Haut implantiert werden.

Mit Hilfe verschiedener Fäden aus speziellen nicht allergenen Materialien wird unter der Haut eine Art „Gerüst“ geschaffen, das die Haut im richtigen Zustand hält. Die Fäden werden mit Hilfe spezieller sehr dünner Nadeln unter die Haut eingeführt, die es dem Facharzt ermöglichen, die Fäden auf eine bestimmte Weise zu positionieren. Nach dem Einführen des Fadens unter die Haut erzeugt die Kosmetikerin die nötige Fadenspannung, die dem Gesicht eine völlig neue Form verleiht. Diese Manipulationen können nicht als Operation bezeichnet werden - die Haut wird nicht geschnitten, es werden nur ein oder zwei Einstiche pro Faden vorgenommen. Der Eingriff erfolgt jedoch unter örtlicher Betäubung. Oft können Patienten nach dieser Manipulation sofort mit ihrem Geschäft beginnen.

Die Fäden sind resorbierbar und nicht resorbierbar, dies hängt von der Zusammensetzung des Materials ab, aus dem sie hergestellt sind. Resorbierbar oder Mesothreads, sie lösen sich innerhalb von 6 Monaten auf. Aber während dieser Zeit bildet sich unter ihrem Einfluss ein Gerüst aus Kollagenfasern unter der Haut, das die resorbierbaren Fäden ersetzt.

Es kommt oft vor, dass das „Legen“ von Fäden von „Schönheitsspritzen“ begleitet wird - wenn Vitamine und verschiedene nützliche Substanzen unter die Haut gespritzt werden.

Bevor Sie sich für einen so schwerwiegenden Eingriff in den Körper entscheiden, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass dieser ziemlich komplizierte Eingriff von einem guten Spezialisten durchgeführt werden muss. Alle Regeln der Sterilität und der Instrumente und des Raums selbst, in dem dieser Eingriff durchgeführt wird, müssen eingehalten werden.

Auf keinen Fall sollte diese Art des Liftings durchgeführt werden, wenn zumindest einige entzündliche Prozesse im Körper vorhanden sind, wenn Ihre Zähne schmerzen, wenn Sie allergisch gegen Polypropylen oder die Stoffe sind, aus denen die Fäden hergestellt sind.

Bei einem positiven Ergebnis ist die Wirkung dieses Verfahrens natürlich erstaunlich, es dauert ziemlich lange - etwa zwei Jahre - und in einigen Fällen können Sie sogar auf eine Operation verzichten.

Die Kosmetologie bietet uns also im Moment eine Vielzahl von Möglichkeiten, Sie müssen sich nur daran erinnern - egal wie Sie sich verhalten, suchen Sie sich unbedingt einen guten Spezialisten, der eine kompetente Diagnose für Sie durchführt und Sie zu allen derzeit verfügbaren berät Methoden ist das Richtige für Sie.

Egal wie lecker das Essen ist, Sie werden es noch viele Male essen. Dies ist nicht die letzte Mahlzeit Ihres Lebens! Erinnern Sie sich daran, wenn Sie das Gefühl haben, nicht aufhören zu können und krampfhaft Stück für Stück schlucken.

Die Umwelt wirkt sich auf uns aus – das ist eine Tatsache! Vermeide Gespräche wie „Ich habe hier abgenommen und konnte nicht“, „Ja, wir bleiben trotzdem dick“, „Da sollte viel Gutmensch sein“. Nun, lassen Sie es „viele“ sein – aber was haben Sie damit zu tun?

Denken Sie an ein einfaches Wort: anmutig. Genau so sollte deine Portion an ungesunden Gerichten sein. Und dann wirst du auch anmutig – es ist nur eine Frage der Zeit.

Halten Sie sich an die 10 Calm Spoons-Regel, um das Risiko einer Überernährung zu verringern. Darin steht: "Essen Sie die ersten zehn Löffel sehr langsam, so langsam wie Sie können."

Machen Sie vor jedem Öffnen der Kühlschranktür 10-20 Kniebeugen. Es kann normal sein, oder es kann mit der Richtung der Füße und Knie zu den Seiten sein. Oder auf einem Bein. Oder in die Hocke gehen und dann springen. Mit einem Wort, sei anders.

Lernen Sie, den Moment einzufangen, in dem der Geschmack des Essens stumpf wird, als ob es weniger schmackhaft wäre. Dies ist die Zeit, um mit dem Essen aufzuhören.

Sagen Sie sich vor dem Essen: „Während wir essen, werde ich abnehmen!“ Ein sehr kraftvoller Ausdruck, um den Appetit zu reduzieren und die Zusammensetzung der Nahrung anzupassen.

Haben Sie gelegentlich einen großen Salattag. Eine riesige Schüssel Gemüsesalat (oder besser eine Schüssel!) sollte tagsüber gegessen werden. Der Rest des Essens - erst nach einer beeindruckenden Portion Salat.

Eine Minute Bewegung vor dem Essen reduziert Ihren Appetit besser als jedes spezielle Mittel.

Holen Sie sich in Ihrem Kühlschrank "Shelf for slender" und "Shelf for fat". Welches wählst du?

Um den Appetit zu reduzieren, trinken Sie vor jeder Mahlzeit ein Glas Kefir.

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