Viele werdende Mütter befürchten, dass sie den Beginn der Wehen nicht rechtzeitig erkennen können. Daher sind sie besorgt darüber, welche Empfindungen in diesem Moment auftreten. Wie kann man falsche Wehen nicht mit beginnenden Wehen verwechseln? Welche Schmerzen treten in diesem so wertvollen Moment der Geburt eines Kindes auf?

Die werdende Mutter sollte die Antworten auf alle Fragen kennen.

Bevor sie mit der Beschreibung von Wehen beginnt, sollte jede Mutter wissen, was sie sind.

Kontraktionen sind eine Art Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur mit weiterer Entspannung. Gleich zu Beginn der Wehen verstärken sich die Wehen, wodurch sich das Baby durch den Geburtskanal bewegen kann.

Der Körper jeder Frau ist einzigartig. Daher variieren alle Empfindungen während der Wehen. Auch die Gefühle während des Geburtsvorgangs, zu denen Wehen gehören, sind bei jedem Organismus unterschiedlich. Aber was sie vereint, ist ein wunderbares Ergebnis – die Geburt eines neuen Menschen.

Die Kontraktion beginnt am oberen Punkt der Gebärmutter und breitet sich allmählich auf alle Muskeln aus. Im Allgemeinen ähneln solche Empfindungen einer Spannung in den Muskelfasern, die allmählich schwächer wird. Zu Beginn sind die Wehen nur selten schmerzhaft. Für eine gebärende Frau ist es vielmehr ein Gefühl des Unbehagens.

Bei einigen schwangeren Frauen ist es begleitet das Gefühl des Beginns der Wehen Schmerzen im Lendenbereich. Am häufigsten wird dies dadurch verursacht, dass das Kind sein Gesicht zur Wirbelsäule dreht und seinen Hinterkopf bewegt.

Für eine Frau, die zum ersten Mal ein Kind zur Welt bringt, sind solche Empfindungen ungewohnt. Aber schwangere Frauen, die diesen Weg bereits gegangen sind, werden diesen Zustand mit nichts verwechseln. Wie bereits erwähnt, erlebt jede Frau Wehen anders. Manche verspüren eine Muskelentspannung, manche verspüren Schmerzen im unteren Rückenbereich, während andere alle Symptome und Empfindungen einer Menstruation verspüren.

Während dieser Zeit bereiten die Wehen der Frau keine großen Sorgen, daher ist es besser, sich vor der bevorstehenden Geburt zu entspannen und auszuruhen. Für die schnelle und korrekte Geburt eines Kindes muss die Mutter maximale Anstrengungen unternehmen. Schließlich hängt die Geschwindigkeit des Fortschritts maßgeblich von der Frau selbst ab.

Aber was sie alle eint, ist die Regelmäßigkeit. Die ersten Wehen können im Abstand von einer halben Stunde oder länger auftreten. Allmählich wird der Abstand zwischen ihnen kleiner.

• Regelmäßigkeit des Auftretens;
• Ständiges Verkürzen des Intervalls zwischen den einzelnen Kontraktionen;
• Es kommt zu einer allmählichen Schmerzzunahme.

Die Kämpfe kurz vor der Geburt werden mit der Zeit deutlich intensiver und länger. Sie sind zunächst milder Natur und halten nur kurze Zeit an. Der Schmerz nimmt zu und wird intensiver empfunden, die Wehen werden immer länger und schmerzhafter.

Kurz vor der Geburt dauern die Wehen etwa eine Minute und die Abstände zwischen ihnen werden kurz.

Fast jede Frau beginnt von Zeit zu Zeit zu fühlen Versuche Sie möchte ständig auf die Toilette gehen. Wie viele Mütter sagen, ist dieses Gefühl mit nichts zu verwechseln; man hat immer das Gefühl, dass dadurch eine Wassermelone entsteht.

Viele Mütter, die ein Kind zur Welt gebracht haben, sagen, dass ihre Gebärmutter während der Wehen zu Stein geworden sei. Dies ist leicht zu spüren, wenn Sie Ihre Hand auf die Bauchoberfläche legen. Vor Beginn des Geburtsvorgangs sind Schmerzen, meist im Lendenbereich und im Unterbauch, zu spüren.

Wehen während der Geburt sind sehr schnell und äußerst schmerzhaft. Auch wenn einige behaupten, dass es bei ihnen keine starken Schmerzen gab, sondern nur ein Unbehagen, wie während der Menstruation.

Dennoch wird bei jedem das eine oder andere schmerzhafte Gefühl auftreten, das ist natürlich und normal. Lediglich während der Geburt können die Schmerzen durch unsachgemäße Vorbereitung der Mutter und ihr Verhalten verstärkt werden.

Während der Geburt werden die Wehen so intensiv wie möglich. Wenn die Gebärmutter vollständig erweitert ist, beginnen die Kontraktionen aufeinander zu folgen. Die Entspannungsphase wird fast unmerklich. Unter dem Einfluss von Emotionen kann eine Frau ihn oft nicht mehr einfach wahrnehmen. Es scheint ihr, dass eine neue Wehe unmittelbar nach dem Ende der vorherigen beginnt.

Am häufigsten verspürt eine Frau bei starken Wehen den Wunsch zu drücken. Solch Versuche Als Reaktion auf Wehen sprechen sie vom letzten Prozess der Wehen – der Austreibung. Die Schmerzen im unteren Rücken und Unterleib beginnen nachzulassen. Und alle schmerzhaften Empfindungen verlagern sich in den Dammbereich.

Während der Schwangerschaft kann eine Frau leichte Kontraktionen verspüren, die bei körperlicher Aktivität oder plötzlichen Bewegungen auftreten. Kurz vor der Geburt können sie sich verstärken.

Außerdem kann es bei einer Frau kurz vor der Geburt zu Trainingskontraktionen kommen. Sie werden oft als falsch bezeichnet. Viele haben Angst, dass sie nicht von den echten zu unterscheiden sind. Aber keine Panik, denn solche Konzepte sind schwer zu verwechseln.

Aus den Bewertungen von Frauen, die bereits entbunden haben, beispielsweise von Verwandten oder Freunden, können Sie sich ein ungefähres Bild von den Empfindungen bei falschen Wehen machen. Während des Auftretens solcher Kontraktionen können Beschwerden im Lendenbereich und im Unterbauch auftreten. Wie viele sagen, Trainingskontraktionen sehr ähnlich den Symptomen, die während der Menstruation auftreten. Gynäkologen warnen Frauen in der Konsultation sehr oft davor, dass es auch im Schlaf zu falschen Wehen kommen kann. Das Kind ist in solchen Situationen normalerweise ruhig und seine Aktivität ist nicht zu spüren.

In den meisten Fällen sagt der mütterliche Instinkt einer Frau, dass sie sich keine Sorgen machen sollte. Und die Wehen selbst dauern nicht länger als eine Minute. Am häufigsten treten sie etwa einen Monat vor der bevorstehenden Geburt auf.

Mehr Details Beschreibung von Empfindungen Sie können mehr über jede Art von Kontraktion erfahren, indem Sie sich das Video ansehen:

Abschließend möchte ich anmerken, dass sich die werdende Mutter nicht zu sehr auf besonders gruselige Möglichkeiten zur Beschreibung der bevorstehenden Geburt einlassen sollte. Laut erfahrenen Geburtshelfern treten starke Schmerzen bei Frauen auf, die angespannt sind, in ständiger Angst sind und sich nicht an zuvor erhaltene Verhaltensempfehlungen während der Geburt halten.

Sie müssen gut gelaunt und emotional zur Geburt gehen, denn die Geburt eines Kindes ist eine große Freude.

Verstehen Sie, wie sich Wehen anfühlen? Im Forum können Sie über die Erfahrungen anderer lesen. Hinterlassen Sie Ihre Meinung oder Bewertung für alle.

Der lang ersehnte Moment rückt immer näher, wenn das geliebteste und ersehnteste Wunder – Ihr Baby – endlich zur Welt kommt. Möchten Sie vorbereitet sein und sich sicher fühlen, dass Sie wissen, welche Prozesse gerade bei Ihnen und Ihrem Baby ablaufen und wann alles wirklich beginnen wird? Dann wollen wir herausfinden, wie man Wehen erkennt, ob sie richtig oder falsch sind und ob es einen Unterschied zwischen Wehen während der ersten Schwangerschaft und bei Frauen gibt, die bereits entbunden haben.

Was sind Kontraktionen?

Kontraktionen werden so genannt, weil es zu einer starken Kontraktion der Muskeln kommt und die schwangere Frau krampfartige Schmerzen verspürt. Dieser Vorgang ist in erster Linie ein Signal dafür, dass der Geburtskanal für die Geburt eines Kindes bereit ist. Normalerweise werden aufgrund komplexer physiologischer Wechselwirkungen zwischen dem Körper des Kindes und der Mutter Hormone und biologisch aktive Substanzen freigesetzt, die die Öffnung des Gebärmutterhalses und das Einsetzen von Wehen fördern. Zu diesem Zeitpunkt ziehen sich nicht nur die Muskeln der vorderen Bauchdecke und des Perineums zusammen, sondern vor allem die Gebärmutter selbst.

Der Ablauf der Wehen selbst ist sehr klar und die Antwort auf die Frage, wie man Wehen während der Geburt erkennt, ist einfach notwendig.

Schmerzhafte Kontraktionen

Leider gibt es keine universelle Abstufung der Schmerzintensität bei Wehen. Da jeder Mensch seine eigene Schmerzschwelle hat, werden Schmerzen gleicher Intensität von verschiedenen Menschen unterschiedlich empfunden. Einige Frauen bemerken das Auftreten von schmerzenden Schmerzen im Unterbauch und im unteren Rücken, ähnlich wie bei Menstruationsbeschwerden. Sie können bereits lange vor dem vorläufigen Geburtstermin auftreten, beginnend ab dem dritten Schwangerschaftstrimester. Dies sind die sogenannten falschen oder Trainingskontraktionen. Bei Frauen, die zum ersten Mal schwanger werden, ist es besonders schwierig, solche Wehen zu erkennen. Trotz der Tatsache, dass Ärzte sagen und warnen, wie man Wehen beim ersten Auftreten erkennt, bemerken sie viele schwangere Frauen möglicherweise nicht oder verwechseln sie mit Beschwerden, die mit Muskelschmerzen oder beispielsweise einem Ungleichgewicht im Verdauungssystem verbunden sind. Gleichzeitig können andere eine einfache Bewegung des Fötus als bereits begonnene Wehen wahrnehmen.

Eine ganz andere Sache ist es, wenn sie wahr sind und auf den beginnenden Prozess der Geburt eines Kindes hinweisen. In diesem Fall gibt es viel weniger Fragen, wie man Wehen erkennt, da der Schmerz keinen Zweifel mehr daran lässt, dass der Prozess begonnen hat. Gleichzeitig nimmt die Intensität und Schwere des Schmerzsyndroms zu. Die Frau verspürt nicht nur Unwohlsein, sondern auch Spannungen in der Gebärmutter. Die meisten Menschen beschreiben diesen Zustand wie folgt: Die Gebärmutter wird wie Stein.

Falsche oder Trainingskontraktionen

Lassen Sie uns herausfinden, wie man falsche Kontraktionen erkennt und warum sie benötigt werden. Nicht umsonst werden sie Trainingsübungen genannt. Sie zielen eigentlich darauf ab, den Körper der Frau auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Durch regelmäßiges Heben und Anspannen der Gebärmuttermuskulatur wird diese trainiert. Normalerweise führen solche Kontraktionen nicht zu einer Öffnung des Gebärmutterhalses, sondern im Gegenteil zu einer Kompression. Sie sind unregelmäßig und nicht intensiv.

Wie erkennt man echte Wehen?

Die charakteristischen Merkmale echter Wehen sind die Häufigkeit ihres Auftretens, die zunehmende Intensität und Dauer. Zunächst verspüren schwangere Frauen Beschwerden im Bauch und im unteren Rückenbereich, dann treten stechende Schmerzen auf. Allmählich (mit zunehmender Intensität) nimmt der Schweregrad zu und die Zeiträume zwischen den Wehen werden kürzer.

Schwangere Frauen tauschen häufig Informationen darüber aus, wie sie Wehen erkennen können. Die erste Geburt ist ein lang erwartetes Ereignis und Frauen versuchen, so viel wie möglich über die bevorstehenden Veränderungen in ihrem Körper und die Entwicklung des Kindes zu erfahren.

Phasen echter Kontraktionen

Um sich zurechtzufinden und Wehen zu erkennen, müssen Sie sich mit ihren drei Hauptphasen vertraut machen:

• Phase I – versteckt oder initial. Im Durchschnitt dauert eine Wehe bis zu 20 Sekunden und tritt höchstens einmal pro halbe Stunde auf. In der Regel ist der Gebärmutterhals zu diesem Zeitpunkt verkürzt und geglättet, der Rachenraum ist jedoch noch nicht geöffnet oder nur minimal (bis zu 3 cm). Dies ist die längste Phase und kann bis zu acht Stunden dauern.
• Phase II – aktiv. Während dieser Zeit verlängert sich die Dauer der Kontraktionen auf eine Minute, sie treten viel häufiger auf (alle 3-5 Minuten) und der Rachen öffnet sich allmählich und erreicht einen Durchmesser von sieben Zentimetern. In der aktiven Phase kommt es in der Regel zur Ausscheidung von Fruchtwasser. Die Dauer liegt zwischen drei und fünf Stunden.
• Phase III ist eine Übergangsphase. Dies ist die kürzeste Phase (dauert nicht länger als eine Stunde, durchschnittlich 30-40 Minuten), aber gleichzeitig auch die produktivste und intensivste. Während dieser Zeit werden die Wehen stärker und schmerzhafter, dauern etwa eine Minute und wiederholen sich alle zwei bis drei Minuten. Der Pharynx öffnet sich bis zu 8-10 cm.

Wie man sich verhält?

Nachdem Sie gelernt haben, Wehen vor der Geburt zu erkennen, müssen Sie das richtige Verhalten während der Wehen erlernen. Zunächst müssen Sie sich so weit wie möglich beruhigen und entspannen. Legen Sie alles beiseite und nehmen Sie jede Position ein, die für Sie bequem ist, auch wenn sie von außen lächerlich und lustig aussieht. Die physiologischste und bequemste Position, vor allem für das Kind, ist die Knie-Ellenbogen-Position. Es hilft, übermäßigen Druck und Spannung in der Gebärmutter und den Bauchmuskeln zu beseitigen. Sanfte, kreisende, schaukelnde Bewegungen auf dem Fitball werden empfohlen.

Wie erkennt man Wehen und wählt die richtige psychologische Einstellung?

Gerade bei Wehen ist es wichtig, nicht zusätzlich Kraft und Energie zu verschwenden, die man bald wirklich braucht. Wenn möglich, legen Sie sich hin und versuchen Sie, etwas zu schlafen oder sich zumindest auszuruhen. Wissenschaftler sagen, dass Frauen, die selbstbewusst sind und eine positive Einstellung zur Geburt haben, die Phase der Wehen weniger schmerzhaft durchlaufen als Frauen, die von Angst und Furcht vor dem Geburtsprozess selbst geplagt werden.

Wenn es sich um Trainingswehen handelt und diese lange vor der Geburt auftreten, keine Schmerzen verursachen und nicht von anderen Symptomen begleitet werden, besteht kein Grund zur Sorge oder zum Eingreifen. Wenn Sie jedoch häufig Kontraktionen der Gebärmutter verspüren, Sie Angst vor Unwohlsein haben oder andere Symptome auftreten, die vorher nicht vorhanden waren (insbesondere Schmierblutungen), sollten Sie sofort Ihren Geburtshelfer-Gynäkologen kontaktieren, da dies die ersten Anzeichen einer vorzeitigen Wehentätigkeit sein können.

Eine schwangere Frau, die weiß, wie man die ersten Wehen erkennt, wird ihren Beginn wahrscheinlich nicht verpassen. Nachdem Sie ihr Auftreten notiert haben, müssen Sie ein Blatt Papier, einen Stift und eine Uhr mitnehmen. Um die Wehentätigkeit objektiv beurteilen zu können, müssen Sie folgende Parameter der Wehen erfassen: wie oft sie auftreten und wie lange sie anhalten. Wenn Sie feststellen, dass die Dauer der Wehen zunimmt und der Abstand zwischen ihnen abnimmt, sammeln Sie in aller Ruhe alle notwendigen Dinge und Dokumente ein und gehen Sie in die Entbindungsklinik.

Denken Sie daran, dass Sie während der Wehen richtig atmen müssen. Die Atmung sollte tief und gleichmäßig sein. Atmen Sie tief durch die Nase ein und langsam durch den Mund aus. Dies hilft Ihnen nicht nur, sich zu beruhigen und sich auf die Atmung zu konzentrieren, sodass Sie nicht nachdenken und keine schlechten Gedanken und Erfahrungen in Ihren Kopf eindringen lassen, sondern, was noch wichtiger ist, es sorgt für die notwendige Sauerstoffversorgung des Körpers und hat eine schmerzstillende Wirkung (d. h. , es wird Schmerzen aufgrund der Oxidation von Milchsäure lindern).

Wie beginnen die Wehen?

Zuverlässige Anzeichen für den Beginn der Wehen sind das Auftreten echter Wehen und die Freisetzung von Fruchtwasser. Diese beiden Prozesse laufen normalerweise nacheinander ab, ihr Ablauf kann jedoch variieren. Bei manchen Menschen kommt es zuerst zu Kontraktionen und erst dann zu Kontraktionen, während bei anderen zuerst zu Kontraktionen kommt und erst dann zu Kontraktionen. Wenn die Fruchtblase bereits geplatzt ist, ist es auf jeden Fall notwendig, sofort in die Entbindungsklinik zu gehen und nicht auf das Einsetzen der Wehen zu warten, da eine längere Zeit ohne Wasser eine Gefahr für das Leben des Kindes darstellt.

Der Beginn der Wehen bei einer Primigravida-Frau

Eine Frau, die noch kein Kind zur Welt gebracht hat, ist viel emotionaler und freut sich mehr über Veränderungen in ihrem Körper. Viele Frauen empfinden selbst die geringsten Beschwerden als Beginn der Wehen. Da sie außerdem nicht wissen, was während der Schwangerschaft passiert, und nicht wissen, wie sie Wehen erkennen, bemerken sie sie möglicherweise nicht einmal.

Wenn eine Frau gesund ist und die Schwangerschaft ereignislos verlief, dauern Wehen und Fruchtwasserriss bei Erstgebärenden länger als bei Mehrlingsgeburten und dauern etwa zehn Stunden. Und das ist nicht verwunderlich, denn der Körper einer nulliparen Frau benötigt zusätzliche Zeit, ihr Geburtskanal ist weniger elastisch und die Vorbereitung dauert etwas länger.

Beginn der Wehen bei Mehrgebärenden

Wenn eine Frau bereits entbunden hat, treten Wehensymptome unmittelbar vor der Geburt oder maximal eine Woche davor auf. Schwangere wissen zuverlässig, wie sie Wehen bei der zweiten Geburt erkennen und sich richtig verhalten.

Der Körper einer multiparen Frau ist bereits auf die bevorstehende Geburt vorbereitet, sodass ihre Wehenperiode weniger schmerzhaft, aufregend und länger ist. Bei solchen Frauen glättet sich der Gebärmutterhals schneller und fast gleichzeitig mit der Glättung des äußeren und inneren Rachenraums.

Was tun, wenn die Wehen nicht einsetzen?

In einigen Fällen beginnen die Wehen ohne ersichtlichen Grund nicht. Dies kann sowohl während der ersten Schwangerschaft als auch bei Frauen passieren, die bereits Wehen hatten und wissen, wie man Wehen während der zweiten Schwangerschaft erkennt.

Das Ausbleiben von Wehen bereitet der werdenden Mutter große Sorgen, und das aus gutem Grund. Denn dabei kann es sich nicht nur um eine banale Diskrepanz zwischen dem Zeitpunkt der Schwangerschaft und dem vorläufigen Geburtstermin handeln, sondern, was noch viel wichtiger ist, durch die Alterung und das Fehlen der Plazenta auch eine echte Lebensgefahr für das Baby darstellen Sauerstoff und andere lebenswichtige Substanzen.

Natürlich ist es möglich, Wehen anzuregen und einzuleiten. Aber nur ein Arzt kann eine so wichtige Entscheidung treffen. Oftmals wird eine medikamentöse Stimulation durchgeführt oder der Schwangeren wird geraten, selbstständig die Wehen einzuleiten. Zu den nichtmedikamentösen Stimulationsmethoden gehören in erster Linie zusätzliche körperliche Aktivität, längeres Aufrechthalten und Sex. Orgasmus und sexuelle Erregung erhöhen den Endorphingehalt im Blut, wirken allgemein tonisierend und verursachen Uteruskontraktionen. Darüber hinaus enthält Sperma eine große Menge an Prostaglandinen, die den Gebärmutterhals aufweichen und ihn so auf die bevorstehende Geburt vorbereiten.

Eine zusätzliche Stimulation der Kontraktionen kann eine Massage der Brustwarzen sein, bei der Oxytocin (ein Hormon, das die Kontraktionen der Gebärmutter fördert) freigesetzt wird. Es ist auch nützlich, um die Brüste auf das bevorstehende Stillen vorzubereiten.

In der Volksmedizin gibt es viele Kräuter und Heilmittel, die ebenfalls zur Stärkung der Gebärmutter beitragen, allerdings sind sie mit Vorsicht zu genießen, denn unkontrollierte Anwendung kann mehr schaden als nützen.

Selbst erfahrene Mütter fragen sich oft, wie sie Wehen erkennen können. An die erste Geburt erinnert man sich oft mit einem gewissen Maß an Besorgnis und Vorfreude auf bereits erlebte Erlebnisse.

Abschluss

Wehen sind ein natürlicher Prozess, der Ihnen helfen soll und keine zusätzlichen Sorgen und Schmerzen verursacht. Denken Sie auch in Zeiten der Verzweiflung und des Schmerzes daran: Jeder hat das durchgemacht, und Sie auch. Auch für Ihr Baby ist es in dieser Zeit nicht einfach, also erschweren Sie den Prozess nicht durch zusätzliche Aufregung und Angst, befolgen Sie alle Empfehlungen des Arztes, und schon bald wird Ihr Leiden belohnt und der Schmerz wird in einer Sekunde vergessen sein wie du dein kleines und lang erwartetes Wunder siehst.

Falsche Kontraktionen werden auch Trainingskontraktionen oder (nach dem Arzt, der sie zuerst beschrieben hat) Braxton-Hicks-Kontraktionen genannt. Hierbei handelt es sich um Kontraktionen der glatten Muskulatur der Gebärmutter, die nicht zu einer Erweiterung des Gebärmutterhalses und damit zur Geburt führen.

Einige schwangere Frauen spüren sie überhaupt nicht, aber bei den meisten treten die Wehen etwa ab der 20. Schwangerschaftswoche auf. Tatsächlich kommt es auch in früheren Stadien zu falschen Wehen, die Frau erkennt sie einfach nicht. Es ist zu beachten, dass weder das Vorhandensein noch das Fehlen falscher Wehen auf eine Pathologie während der Schwangerschaft hinweist.

Falsche Kontraktionen verursachen nicht die angenehmsten Empfindungen. Viele Frauen ahnen manchmal nicht einmal, wie es zu falschen Wehen kommt, weil sie diese nur sehr schwach spüren. Andere sind besorgt darüber, wie man Kontraktionen von falschen unterscheiden kann, da Trainingskontraktionen ziemlich unangenehm sind und durch ihre Intensität Angst machen.

Die Hauptmerkmale falscher Wehen sind ihre Unregelmäßigkeit, kurze Dauer und relative Schmerzlosigkeit. Der Unterschied zwischen falschen und echten Wehen besteht darin, dass echte Wehen so schmerzhaft sind, dass sie kaum mit etwas anderem zu verwechseln sind.

Um ruhig zu bleiben und die unangenehmen Empfindungen der Trainingswehen zu ihrem Vorteil nutzen zu können, muss eine Frau wissen, wie falsche Wehen aussehen. Hierbei handelt es sich um rhythmische Kontraktionen der Gebärmuttermuskulatur, die das Hauptorgan einer schwangeren Frau dazu trainieren, sich zusammenzuziehen, damit sich der Gebärmutterhals während der Geburt im richtigen Moment öffnet. Deshalb werden Fehlkontraktionen auch Trainingskontraktionen genannt.

Viele Ärzte stellen auch fest, dass Braxton-Hicks-Kontraktionen die Plazenta mit Sauerstoff und Nährstoffen anreichern, da während der Kontraktion das Blut aktiver zum Fötus fließt.

Es sind also falsche Wehen aufgetreten, wie erkennt man sie? Die Muskeln der Gebärmutter sind angespannt, man spürt oder spürt, wie sie verhärtet ist, es ist nicht schmerzhaft, kann aber Beschwerden verursachen, die Kontraktion dauert mehrere Sekunden bis eine Minute.

Wie kann man verstehen, dass falsche Wehen begonnen haben:

• es besteht ein Kompressionsgefühl im Unterbauch oder in der Leistengegend und/oder im oberen Teil der Gebärmutter;
• Empfindungen erstrecken sich nur auf einen bestimmten Bereich des Bauches und strahlen nicht auf den Rücken oder das Becken aus;
• Wehen sind unregelmäßig – von ein paar Mal am Tag bis mehrmals pro Stunde, aber weniger als sechs Mal pro Stunde;
• Kontraktionen können schmerzlos sein, es ist jedoch ein Unbehagen zu spüren;
• Kontraktionen haben keinen klaren Rhythmus;
• Die Intensität der Kontraktion nimmt recht schnell ab.

Unterschiede zwischen echten und falschen Kontraktionen:

• Schmerzen;
• ein Gefühl der Kontraktion im gesamten Bauch und Schmerzen, die sich auf den unteren Rücken ausbreiten;
• Regelmäßigkeit, Wiederholung der Wehen alle 15, dann 10,5 Minuten;
• zunehmende Intensität - 5 Mal pro Minute;
• zunehmende Dauer des Kampfes;
• das Vorhandensein anderer Anzeichen beginnender Wehen (Fruchtwasserriss, Austritt des Schleimpfropfens, Durchfall, stechende Schmerzen in der unteren Wirbelsäule).

Trotz der Tatsache, dass Trainingskontraktionen unregelmäßig auftreten, gibt es Momente, die sie provozieren können, zum Beispiel körperliche Aktivität einer schwangeren Frau oder aktive Körperbewegungen eines Kindes, Stresssituationen, starke Emotionen, Orgasmus, Dehydrierung, eine volle Blase. Einige dieser Situationen können gemeistert werden, um die Anzahl der Trainingskontraktionen zu minimieren. Schließlich sind häufige Fehlwehen für eine schwangere Frau immer noch nicht die angenehmste Aussicht.

So lindern Sie falsche Wehen

Sie können auf verschiedene Weise versuchen, die Beschwerden zu lindern:

• trinke sauberes Wasser;
• nehmen Sie eine bequemere Position ein;
• nehmen Sie eine warme Dusche oder ein zehnminütiges Bad;
• Machen Sie einen Spaziergang an der frischen Luft.
• Entspannen Sie sich bei den Klängen der Natur oder meditativer Musik;
• mache Atemübungen.

Falsche Wehen vor der Geburt ermöglichen es einer Frau, während der Geburt die richtige Atmung zu üben:

• häufiges flaches Atmen „wie ein Hund“ während einer Wehe, um den Durchgang zu erleichtern. Es wird nicht empfohlen, länger als 220 Sekunden zu atmen, um Schwindel durch Sauerstoffmangel zu vermeiden;
• Atmen Sie während der Kontraktion langsam aus und atmen Sie dann tief Luft ein. Nach dem Ende der Kontraktion wiederholen Sie das tiefe Aus- und Einatmen.
• Atmen Sie langsam durch die Nase ein und kräftig durch den Mund aus.

Sie können andere Atemtechniken üben, die die Wehen erleichtern.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Falsche Wehen in der 40. Woche werden sich höchstwahrscheinlich deutlich bemerkbar machen, und wenn sie regelmäßiger und intensiver werden, häufiger auftreten und länger anhalten, ist dies möglicherweise bereits der Beginn der Wehen und es ist Zeit, in die Entbindungsklinik zu gehen.

In manchen Fällen können Trainingswehen eine Gefahr für die Schwangerschaft darstellen, wenn sie von folgenden Phänomenen begleitet werden:

• Schmierblutungen (Möglichkeit einer Plazentalösung);
• wässriger Ausfluss (Möglichkeit des Wasserausflusses);
• Sekretion von zähem Schleim (Schleimpfropfen löst sich);
• starke Schmerzen im unteren Rücken, Unterbauch, Steißbein;
• verminderte Aktivität der Bewegungen des Kindes;
• Gefühl eines starken Drucks auf den Damm;
• Wiederholung der Kontraktionen mehr als viermal pro Minute.

All diese Phänomene sollten für eine schwangere Frau als Signal dienen, dringend ihren Arzt oder einen Krankenwagen zu rufen. Teilen Sie bei einem Arztbesuch unbedingt Ihre Gefühle mit, auch wenn Trainingswehen Ihrer Meinung nach zu häufig auftreten und umso mehr, wenn sie in den frühen Stadien der Schwangerschaft begonnen haben.

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Falsche Wehen während der Schwangerschaft: Symptome, Ursachen, wie kann man sie von echten unterscheiden?

Am Vorabend der Geburt eines Kindes beginnt eine Frau unwillkürlich darüber nachzudenken, wie die Geburt verlaufen wird. Die Angst, dass es zu Komplikationen kommen könnte, macht die werdende Mutter nervös und besorgt. Besonders besorgniserregend ist das Problem falscher Wehen während der Schwangerschaft, deren Symptome sich etwas von den tatsächlichen Symptomen während der Entbindung unterscheiden.

Die meisten Ängste einer schwangeren Frau beruhen auf ihrer Unkenntnis der Prozesse, die während der Schwangerschaft und der Wehen im weiblichen Körper ablaufen.

Durch die Erhöhung des Progesteronspiegels während der Schwangerschaft wird der normale Schwangerschaftsverlauf sichergestellt und die korrekte Entwicklung des Babys im Mutterleib unterstützt. Wenn Hormone wie Östrogen und Oxytocin später beginnen, die Führungspositionen im Körper der Mutter einzunehmen, ist dies notwendig, um die Festigkeit und Elastizität der Gebärmutter zu verbessern. Dies ist wichtig, da das Organ während dieser Zeit geschlossen ist und so das Eindringen pathogener Mikroorganismen in seine Höhle verhindert wird.

Doch vor der Geburt öffnet sich die Gebärmutter, sodass das Baby ungehindert zur Welt kommen und den Mutterleib verlassen kann. Wenn Östrogen auf das Muskelgewebe der Gebärmutter einwirkt, beginnen Oxytocin und Prostaglandin, seine Aktivität zu stimulieren, was zu einer Kontraktion der Wände führt. Diese Aktionen zwingen das Kind dazu, die bequemste Position zum Verlassen des Körpers einzunehmen.

Bei diesen Muskelkontraktionen handelt es sich um Kontraktionen, bei denen sich aufgrund hormoneller Veränderungen die Gebärmutter in die Vagina öffnet.

Sie können aus verschiedenen Gründen nach dem fünften Monat auftreten, darunter:

1. Stress und Nervenzusammenbrüche;
2. Dehydrierung ist eine Störung des Wasser-Elektrolyt-Stoffwechsels;
3. Körperliche Aktivität in Form von langem Gehen, Gymnastik, Hausarbeit sowie unzureichender Mobilität der werdenden Mutter;
4. Verzögerte Entleerung der Blase;
5. Sexuelle Beziehungen;
6. Aktive Bewegung des Kindes im Mutterleib;
7. Übermäßiger Uterustonus;
8. Unvorsichtiges Berühren des Bauchbereichs.

Während der Schwangerschaft sind häufige Veränderungen des Hormonspiegels ganz natürlich, da Hormone nicht nur in der Hypophyse der Frau, sondern auch in der Plazenta und im Körper des Babys ausgeschüttet werden. Manchmal ist es schwierig zu verstehen, was die Angst einer Mutter verursacht – Ereignisse, die tatsächlich in ihrem Leben passieren, oder das „Spiel“ der Hormone. Und wenn diese Emotionen ihre Angst vor der Geburt und Sorgen um das Wohlergehen des Fötus überlagern, kann es durchaus zu „Trainings“-Kontraktionen kommen. Sie können einer Frau viel Kraft nehmen und sogar die Schmerzen verstärken. Deshalb muss sich eine Frau während der Geburt so weit wie möglich sammeln, um ihr Verhalten so weit wie möglich kontrollieren zu können. Denn davon hängen sowohl der Erfolg der Geburt als auch die eigene Gesundheit ab.

Daher können viele Frauen ab der 20. Woche so etwas wie echte Wehen verspüren. Dies ist ein völlig natürlicher Zustand, ebenso wie das Fehlen solcher Phänomene. Wenn eine Frau eine niedrige Schmerzschwelle hat, kann es sein, dass sie bereits im zweiten Trimester paroxysmale Schmerzen verspürt.

Viele Frauen beschäftigt die völlig logische Frage, welche Rolle solchen Manifestationen zukommt. Einige Experten glauben, dass auf diese Weise das Muskelgewebe des Organs auf die Wehen vorbereitet wird.

Falsche Wehen während der Schwangerschaft: Symptome

Frauen, die zum ersten Mal schwanger sind, sollten sich der bevorstehenden Tests bewusst sein und die Anzeichen des Phänomens zumindest theoretisch verstehen, damit sie wissen, was zu tun ist.

Falsche Wehen während der Schwangerschaft, Symptome:

• Schmerzen im Becken treten nur an einer Stelle auf – der Gebärmutter. Es erstreckt sich nicht bis in die Wirbelsäule oder andere Bereiche.
• Das Hauptempfinden ist ein stechender Schmerz, der nicht stechend ist, sondern in die Leistengegend ausstrahlen kann. Der Hauptstandort ist der Ober- und Unterbauch.
• Normalerweise treten falsche Wehen plötzlich auf, dauern nicht lange, sondern verschwinden allmählich.
• Am häufigsten tritt dieses Phänomen abends oder nachts auf. Im entspannten Zustand kann eine Frau Unwohlsein und Schmerzen deutlicher spüren.
• In einigen Fällen sind Kontraktionen eine Folge starker körperlicher Aktivität oder treten aufgrund eines Nervenzusammenbruchs auf.
• Es ist unmöglich, einen spezifischen Algorithmus für diese Physiologie zu finden – Kontraktionen können in unterschiedlichen Zeitintervallen, unterschiedlicher Häufigkeit und Dauer wiederholt werden, obwohl sie in der Regel nicht länger als 1-2 Minuten dauern.
• Im dritten Trimester kann die Dauer der Wehen zunehmen, ebenso wie die damit einhergehenden Schmerzen.

Bei vielen Frauen können alle Symptome auch ohne Schmerzen verschwinden, dies hängt jedoch weitgehend von den Eigenschaften ihres Körpers und der anatomischen Struktur des Fortpflanzungsorgans ab.

Experten glauben, dass solche Vorboten der Wehen in den letzten Wochen der Schwangerschaft für den weiblichen Körper notwendig sind, da es zum richtigen Zeitpunkt keine Probleme mit der Erweiterung der Gebärmutter geben wird.

Das Einzige, was eine Frau beunruhigen kann, sind starke Schmerzen in der Gebärmutter sowie Blutungen, die auf eine Pathologie hinweisen können. In solchen Situationen ist es dringend notwendig, einen Arzt zu rufen.

Was ist der Unterschied zwischen echten und falschen Kontraktionen?

Während der Schwangerschaft, insbesondere in den letzten Monaten, ist es für eine Frau wichtig, zwischen echten und falschen Wehen zu unterscheiden, um den Beginn der Wehen nicht zu verpassen.

Genauso wie falsche können sie unerwartet starten, sonst unterscheiden sie sich stark von Trainings-Übungen:

• Schmerzen bei einem echten Phänomen sind stärker ausgeprägt;
• Solche Kontraktionen zeichnen sich, sofern keine Verstöße vorliegen, durch Regelmäßigkeit aus;
• Die Pausen dazwischen werden allmählich kürzer;
• Die Manifestationen selbst werden immer länger.

Im Durchschnitt kann die Häufigkeit falscher Krämpfe bis zu fünfmal am Tag betragen, während die Wehen in gleicher Anzahl pro Stunde auftreten. Wenn die falschen Angriffe ziemlich zufällig sind, werden die echten mit erschreckender Beharrlichkeit wiederholt. Darüber hinaus kann der Schmerz zu Beginn der Wehen den gesamten unteren Teil des Körpers der Mutter bedecken und sich auch auf die Lendengegend und den Rücken übertragen. In diesem Fall bricht häufig das Fruchtwasser und der Gebärmutterhals weitet sich.

Um sicher zu sein, dass die Wehen bevorstehen, sollte eine Frau auf einige zusätzliche Anzeichen achten:

• Aufgrund der Tatsache, dass sich das hormonelle Muster normalerweise vor der Wehen ändert, verliert die werdende Mutter ihren Appetit und kann 2-3 Kilogramm Gewicht verlieren;
• Wenn der Östrogenspiegel steigt, wird eine Frau unausgeglichener, launischer und weinerlicher;
• Es kann zu einem Vorfall des Abdomens kommen, der die Atemfunktion erleichtert.
• Schwellungen, die während der Schwangerschaft aufgetreten sind, verändern ihre Lage und „kriechen“ vom Oberkörper bis zu den Beinen;
• Durch die Ausdehnung der Beckenknochen treten typische Lendenschmerzen auf;
• Der Harndrang wird häufiger;
• Es kommt ein Pfropfen mit Ausfluss unterschiedlicher Art zum Vorschein – von durchsichtig bis dunkel mit Blut.

Bei der Vorbereitung auf die Geburt eines Babys kann es bei einigen Frauen während der Wehen außerdem zu Übelkeit kommen, die in Erbrechen übergeht. Viele leiden unter Verstopfung oder umgekehrt unter Durchfall. So manifestieren sich die individuellen Eigenschaften des Körpers.

Was kann man bei Fehlwehen tun?

Eine niedrige Schmerzschwelle führt dazu, dass Frauen bereits leichte Schmerzen verspüren, sodass selbst falsche Wehen für sie zur Belastungsprobe werden.

1. Versuchen Sie, Ihren Körper zu entspannen, indem Sie sich ablenken, indem Sie beruhigende Musik hören, Ihren Lieblingsfilm schauen oder sich einer Aromatherapie widmen.
2. Auch das Trinken eines Glases Wasser oder Saft oder eines leichten Snacks kann hilfreich sein;
3. Bei starken Schmerzen können Sie ein warmes Bad mit Heilkräutern nehmen;
4. Vielen hilft ein gemütlicher Spaziergang an der frischen Luft;
5. Manchmal werden Schmerzen und Unbehagen durch eine erfolglose Position hervorgerufen – Sie müssen versuchen, eine bequemere Position zu finden.

Schon während der Schwangerschaft sollte eine Frau lernen, während der Geburt richtig zu atmen. Es wird auch dazu beitragen, den Zustand falscher Krämpfe zu lindern.

Es ist äußerst wichtig, dass die Frau vor der Geburt versucht, das Gefühl der Angst und Panik loszuwerden. Es ist klar, dass es für diejenigen, die zum ersten Mal gebären, sehr schwierig ist, mit ihren Emotionen umzugehen, aber dies ist für eine erfolgreiche Geburt notwendig.

Bei nulliparen Frauen beginnt der Wehenprozess in der Regel mit leichten Schmerzen. Sie müssen sich dazu zwingen, nicht an das Schlechte zu denken, und versuchen, sich mehr auszuruhen, um Kraft zu tanken. Darüber hinaus sollten Zeitpunkt und Dauer der Krämpfe beachtet werden. Dieser Zeitraum kann bis zu 10 Stunden dauern. Und wenn Sie die Zeit aufzeichnen, kann der Arzt der Frau leichter helfen und etwaige Pathologien erkennen. Wenn die Abstände zwischen den Krämpfen 15–20 Minuten erreichen, ist es Zeit, in die Entbindungsklinik zu gehen.

Eine Frau sollte das Phänomen falscher Wehen während der Schwangerschaft genau überwachen, deren Symptome einer Wehenqualität ähneln. Abweichungen in Form von starken Schmerzen, Druck in der Leistengegend, Frieren des Kindes und häufigen Krämpfen sollten die Mutter alarmieren und sie dazu zwingen, sofort einen Arzt aufzusuchen, insbesondere wenn dies in den letzten Monaten der Schwangerschaft geschieht.

Falsche Wehen während der Schwangerschaft: Video

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Jede Frau, die ein Kind erwartet, hat Angst, den Beginn der Wehen zu verpassen. Was passiert, wenn die Wehen im Schlaf beginnen? Dieser Frage steht ein Geburtshelfer und Gynäkologe täglich gegenüber. Machen Sie sich keine Sorgen, Sie werden die Geburt bestimmt nicht verpassen. Doch häufig kommt es während der Schwangerschaft zu Fehlkontraktionen, die dazu führen, dass die werdende Mutter vorzeitig in die Entbindungsklinik eingeliefert wird. Darin liegt keine große Tragödie. Ein Arzt wird sie untersuchen und sie, wenn noch ein paar Tage vor ihnen liegen, wieder nach Hause schicken. Heute sprechen wir darüber, wie man falsche Wehen erkennt, um genau zu wissen, was gerade mit Ihnen passiert.

Alle Aufmerksamkeit gilt dir selbst

Die Wehen beginnen nicht plötzlich. Es gibt eine Reihe von Vorboten, die eine Frau warnen, dass es Zeit ist, sich auf die Entbindungsklinik vorzubereiten. Aber falsche Kontraktionen während der Schwangerschaft trainieren die Gebärmuttermuskulatur, was im entscheidenden Moment sehr nützlich ist. Deshalb beginnen sie plötzlich und enden genauso schnell. Wenn Sie sich selbst genau beobachten, können Sie diese beiden Phänomene leicht unterscheiden.

Vorboten der Geburt

Sie können lachen, aber eines der sichersten Symptome ist das sogenannte Nesting-Syndrom. Einige Tage vor der Geburt verspürt man den unwiderstehlichen Wunsch, die Wohnung zu waschen, zum zehnten Mal die Regale abzuwischen und die für das Baby vorbereiteten Sachen zu bügeln. Dies deutet besser als alle anderen Anzeichen darauf hin, dass Sie bald ins Krankenhaus müssen. Tatsache ist, dass der Körper kurz vor der Geburt beginnt, seinen Hormonspiegel umzustellen. Wir können es nicht spüren, aber das Gehirn empfängt diese Informationen und gibt ein Signal. Wir müssen ein Nest bauen, das Baby wird bald erscheinen.

Es gibt auch eine Reihe spezifischerer Anzeichen für bevorstehende Wehen:

• Reichlicher vaginaler Ausfluss.
• Geringer Gewichtsverlust.
• Appetitlosigkeit.
• Weicher Stuhl.
• Bauchvorfall.
• Fruchtwasserausfluss.
• Entfernung des Schleimpfropfens.

Wenn Sie vor dem Hintergrund dieser Anzeichen krampfartige Kontraktionen verspüren, müssen Sie einen Krankenwagen rufen. Schauen wir uns nun genauer an, was falsche Wehen während der Schwangerschaft sind.

Auftrittszeit

Manche Menschen verspüren schon lange vor der Geburt zum ersten Mal Trainingswehen. Andere hingegen haben nicht einmal die Zeit, sich mit diesem Phänomen vertraut zu machen. Tatsächlich bemerkt die Frau sie einfach nicht. Diese rhythmischen Kontraktionen treten während der gesamten Schwangerschaft von Zeit zu Zeit auf. Sie machen sich meist nach der 20. Woche bemerkbar.

Falsche Kontraktionen während der Schwangerschaft sind eine kurzfristige Erhöhung des Uterustonus. Sie verkrampft sich und wird hart. Sie verspüren jedoch keine starke Kontraktion und keinen stechenden Schmerz, wie wenn sich der Gebärmutterhals öffnet. In den frühen Stadien bemerkt eine Frau sie einfach nicht, da sie mit alltäglichen Aktivitäten oder der Arbeit beschäftigt ist.

Hauptsymptome

Falsche Wehen während der Schwangerschaft können subjektiv auf unterschiedliche Weise wahrgenommen werden. Manche werden sie als schmerzhaft bezeichnen, andere hingegen als fast unbemerkt. Meistens handelt es sich dabei um schmerzlose Wehen, die chaotisch und unsystematisch verlaufen. Sie stellen eine kurzfristige Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur dar. Die Dauer ist normalerweise kurz: von 30 Sekunden bis 2 Minuten. Die Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur macht sich als Tonussteigerung bemerkbar. Typischerweise sind die Symptome falscher Wehen während der Schwangerschaft umso ausgeprägter, je größer der Fötus ist.

Wofür werden sie benötigt?

Dazu müssen Sie sich ein wenig Physiologie merken. Was ist die Gebärmutter? Dabei handelt es sich um einen Muskelsack, in dessen Wand sich der Embryo einnistet und bis zur Geburt in seiner Höhle verbleibt. Vor der Geburt sind Wehen erforderlich, um den Gebärmutterhals zu öffnen und das Baby in den Geburtskanal zu entlassen. Warum sind falsche Kontraktionen erforderlich?

Nein, dies ist kein Symptom einer Frühgeburt oder eines spontanen Aborts. Dies ist ein normales physiologisches Phänomen, das Muskeltraining darstellt. Wenn sie neun lange Monate lang nicht arbeitet, wird sie ihrer Aufgabe am Tag der Geburt nicht gewachsen sein. Der Zweck eines solchen Trainings besteht darin, den Gebärmutterhals und die Gebärmutter auf die Geburt vorzubereiten. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Frau ihr erstes oder drittes Kind bekommt. Im Gegenteil: Die darauffolgende Schwangerschaft zeichnet sich durch ein intensiveres Training aus, was sich ab der 30. Woche deutlich bemerkbar macht.

Gründe für das Erscheinen

Neben der Physiologie gibt es auch äußere Bedingungen, die das Auftreten falscher Wehen begünstigen. Als Reaktion auf Veränderungen in der Aktivität der Mutter reagiert die Gebärmutter mit einer weiteren Muskelkontraktion. Dies ist ein normales Phänomen, da alles im Körper miteinander verbunden ist. Der Grund für das Auftreten oder die Intensivierung von Wehen kann also sein:

• Körperliche Aktivität der Mutter.
• Heftige motorische Aktivität des Babys.
• Starke Angst und Stress.
• Blasenfülle.
• Austrocknung des Körpers.
• Sex. Nein, das bedeutet keineswegs, dass Sie intime Beziehungen aufgeben müssen. Im Gegenteil: Spermien enthalten Hormone, die den Gebärmutterhals weicher und elastischer machen.

Falsche Wehen im letzten Monat

Die Wehen vor der Geburt werden immer stärker. Oft kommt es zu dieser Zeit sogar zu einer Öffnung des Rachenraums. Aber die Frau selbst kann dies natürlich nicht überprüfen. Nur ein Spezialist kann es auf einem Stuhl untersuchen und den Grad der Erweiterung beurteilen. Dies ist jedoch nicht erforderlich. Wenn Sie dennoch nur kurzfristige Bauchspannungen verspüren und nichts weiter, dann besteht kein Grund zur Sorge. Bei Mehrgebärenden können Fehlwehen in den letzten Wochen zu einer Dilatation von ein bis vier Zentimetern führen. Dies hindert Sie jedoch nicht daran, die von der Natur festgelegte Frist einzuhalten. Darüber hinaus erfahren Sie davon erst, wenn Sie die Entbindungsklinik betreten. Wie Sie wissen, muss sich der Gebärmutterhals um 10 Zentimeter erweitern, um den Kopf des Babys freizugeben.

Falsche Wehen vor der Geburt sind eine Generalprobe mit einer wichtigen Aufgabe. Sie sind zur Vorbereitung des Gebärmutterhalses notwendig, da sie zu seiner Erweichung und Verkürzung beitragen. Früher, als keine Ultraschalldiagnostik verfügbar war, galten starke Fehlwehen in den letzten Schwangerschaftswochen als Zeichen einer bevorstehenden Wehentätigkeit.

Hauptunterschiede

Die schwierigste Frage ist, wie man falsche Wehen von echten unterscheiden kann. Selbst erfahrene Frauen, die bereits entbunden haben, können diese Frage manchmal nicht genau beantworten. Schauen wir uns die Besonderheiten an, die Ihnen bei der Orientierung helfen:

• Bei falschen Kontraktionen spannen sich die Muskeln der Gebärmutter 30-60 Sekunden lang an. Es gibt kein ziehendes Gefühl wie vor der Geburt, keine Schmerzen.
• Während der Geburt verspürt eine Frau oft eine gewisse Hoffnungslosigkeit. Mit dem Einsetzen der Wehen erkennt der Körper, dass es kein Entrinnen gibt, Sie müssen dies durchmachen. Jetzt gibt es so etwas nicht. Auch wenn der „steinerne“ Magen Unbehagen verursacht, ist er statisch. Die Empfindungen verstärken sich nicht, sondern klingen einfach allmählich ab.
• Braxton-Hicks-Kontraktionen sind unregelmäßig, unregelmäßig und unvorhersehbar. Es ist diese Eigenschaft, die es Ihnen ermöglicht, schnell zu verstehen, was gerade mit Ihnen passiert.
• Bei falschen Wehen spürt eine Frau, wie sich der obere oder untere Teil ihres Bauches zusammenzieht, aber der Schmerz ist nicht gürtelförmig, wie bei echten Wehen.
• Die Kontraktion beginnt unerwartet und intensiv und lässt langsam nach. Die Wehen hingegen scheinen allmählich aufzuflammen.

Workouts für die Gebärmutter und für Mama

Da es in der Dynamik am einfachsten ist, falsche Kontraktionen von echten zu unterscheiden, ist es am besten, aufzustehen und ein wenig herumzulaufen, wenn man sie spürt. Dies ist eine großartige Gelegenheit, Atemübungen zu üben. Wenn Sie Kurse zur Vorbereitung auf die Mutterschaft belegen, haben Sie wahrscheinlich bereits die Grundrhythmen der Atmung erlernt:

• Atmen Sie während der Kontraktion langsam aus und am Ende tief ein.
• Doggystyle – wenn die Wehen sehr intensiv sind und eine Sauerstoffzufuhr gewährleistet sein muss. Die Atmung erfolgt flach und häufig, wie es normalerweise auf dem Höhepunkt einer Wehe der Fall ist.
• Wir atmen tief durch die Nase ein und atmen dann kräftig und schnell durch den Mund aus.

Die Plattform für die Beherrschung praktischer Fähigkeiten werden falsche Kontraktionen sein. Die Gefühle jeder Frau sind unterschiedlich stark, daher ist es schwierig, sich auf die Erfahrungen einer anderen Person zu verlassen. Das Wichtigste ist, nicht in Panik zu geraten, sondern zu versuchen, Ihren neuen Zustand zu erkunden. Stehen Sie dazu auf und gehen Sie ein wenig umher. Der Muskelkrampf wird etwas nachlassen und Sie werden sich besser fühlen.

Wenn Sie Ihren Arzt fragen, wie Sie falsche Wehen erkennen können, wird er Ihnen auch empfehlen, ein wenig herumzulaufen oder zu duschen. Wenn das Spannungsgefühl nachlässt, dann waren sie es. Bei manchen Müttern hilft schon die Veränderung der Körperhaltung. Möglicherweise ist die Spannung in der Gebärmutter auf eine unbequeme Körperhaltung zurückzuführen. Auch Atemübungen und Entspannung helfen sehr.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Die Trainingskontraktionen selbst kommen häufig vor und sind nicht gefährlich. Treten jedoch vor diesem Hintergrund alarmierende Anzeichen auf, ist es besser, einen Arzt aufzusuchen. Was kann darin enthalten sein:

• Schmerzen im unteren Rücken oder in der unteren Wirbelsäule.
• Große Mengen wässriger Vaginalausfluss.
• Verdammte Probleme.
• Das Wasser brach.
• Das Baby hatte lange Zeit keinerlei Anzeichen von Aktivität gezeigt.

Wenn alles in Ordnung ist, wird Sie ein Facharzt untersuchen und nach Hause schicken. Daran ist nichts auszusetzen. Sie können zu einer Sprechstunde oder in den Untersuchungsraum der Entbindungsklinik gehen.

Letzte Wochen der Schwangerschaft

In dieser Zeit beginnt eine Frau, ihrem Zustand große Aufmerksamkeit zu schenken und verwechselt jede Veränderung mit einer bevorstehenden Geburt. Häufige Fehlwehen in der 39. Schwangerschaftswoche können tatsächlich ein Vorbote einer vorzeitigen Reise in die Entbindungsklinik sein, insbesondere wenn man bedenkt, dass die maximale Schwangerschaftsdauer 42 Wochen beträgt.

Zunächst einmal sollten Sie nicht in Panik geraten, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Magen angespannt ist. Von Ihnen wird jetzt nur noch eines verlangt. Nehmen Sie ein Blatt Papier und notieren Sie den Zeitpunkt, zu dem die Wehe begann und wann sie endete. Jetzt können Sie Ihrem Geschäft weiter nachgehen. Wenn nach einer Weile der zweite startet, wiederholen wir den Aufnahmevorgang. Normalerweise deutet bereits die dritte Kontraktion, die nach einer gleichen Zeitspanne beginnt, auf eine Zyklizität hin. Das bedeutet, dass die Geburt vor der Tür steht.

Erste und zweite Schwangerschaft

Verändert sich der Verlauf der Fehlwehen, je nachdem, ob die Mutter ihr erstes Kind austrägt? Ja, die meisten Frauen bemerken, dass sie sie bei einem Baby kaum bemerkt haben, bei einem anderen waren die Wehen jedoch sehr schmerzhaft. Darüber hinaus hängt dies manchmal nicht davon ab, um welche Art von Schwangerschaft es sich handelte. Am häufigsten sind falsche Wehen bei Mehrgebärenden-Frauen intensiver, aber das zweite Kind ist oft größer als das erste. Doch die Subjektivität der Beschreibung der eigenen Gefühle erschwert die Aufgabe der Ärzte.

Der einfachste Weg, falsche Wehen von Wehen zu unterscheiden, besteht darin, ihre Dauer zu notieren. Sie sind zu lang für die erste echte Wehe, die nur wenige Sekunden dauert. Die Frage, wie lange falsche Wehen anhalten, können Sie getrost beantworten. Die Standarddauer beträgt 30 Sekunden bis 2 Minuten. Diese Dauer erreichen die Wehen etwa am Ende der ersten Phase, also vor der Austreibung des Fötus.

Geburt eines neuen Lebens

Echte Wehen sind schwer mit etwas anderem zu verwechseln. Im Gegensatz zu falschen, bei denen Sie lediglich eine Anspannung der Gebärmuttermuskulatur spüren, müssen Sie hier mit zunehmender Intensität und Schmerzen rechnen. Darüber hinaus konzentrieren sich die Kontraktionen nicht nur auf den Magen. Gleichzeitig bricht es den unteren Rücken, was zu Schmerzen und Krämpfen führt. Allmählich verringert sich der Abstand zwischen den Kontraktionen und der Schmerz des Prozesses nimmt zu.

Schmerzhafte Fehlwehen in der 40. Schwangerschaftswoche können durchaus zu Wehen führen. Daher müssen Sie die Hauptunterschiede kennen:

• Wenn Sie aufstehen und herumlaufen, hören die falschen Wehen auf und die echten verstärken sich.
• Fehlwehen sind unregelmäßig, im Gegensatz zu Wehen, die sofort und in einer gewissen Zyklizität auftreten.
• Falsche Kontraktionen beginnen mit maximaler Intensität, die dann schwächer wird. Im Gegensatz dazu sind die Wehen zunächst kurz und nehmen dann an Intensität zu.
• Bei falschen Wehen „versteinert“ nur der Magen, bei der Wehen sind die Schmerzen jedoch gürtelförmig und wirken sich auch auf den unteren Rücken aus.

Wenn Sie sich über die Art der Wehen nicht sicher sind, wenn Ihre Fruchtblase geplatzt ist oder Sie Schmerzen verspüren, rufen Sie gerne einen Krankenwagen. Es ist viel besser, noch einmal wachsam zu sein, da sich Komplikationen manchmal schnell entwickeln.

Statt einer Schlussfolgerung

Die Schwangerschaft ist eine Zeit des Wartens auf ein Wunder und Hoffnung. Die meisten Mütter bemerken, dass die Spannung am Ende dieser Zeit zunimmt. Jeder Tag beginnt mit dem Gedanken, dass vielleicht heute mein Baby geboren wird. Wenn in der 38. Woche die Wehen einsetzen, sagt die werdende Mutter manchmal, dass sie während der Schwangerschaft nicht einmal Zeit hatte, richtig zu laufen. Andere hingegen können den Tag der Geburt kaum erwarten, aber die 38., 39., 40. Woche kommt und das Baby hat es nicht eilig, geboren zu werden. Vor dem Hintergrund dieser Anspannung sind falsche Wehen ein Grund, sich sofort die Koffer zu schnappen und in die Entbindungsklinik zu gehen. Ärzte raten jedoch, einige Minuten zu warten und Ihren Zustand noch einmal zu beurteilen. Wenn es sich um Fehlwehen handelt, können Sie getrost noch ein paar Tage zu Hause verbringen. Versuchen Sie, mehr zu schlafen, bald werden Sie wirklich Kraft brauchen.