Fitness und gesunder Lebensstil 

Kühlende Packung. Die besten Rezepte für hausgemachte Anti-Cellulite-Masken. Kalte Tonwickel

Wie wird man Cellulite los? Diese Frage stellt sich im Leben fast jeder Frau. Natürlich bieten moderne Kosmetikkliniken viele Möglichkeiten, die Haut glatt, straff und ohne Beulen am Körper zu machen. Aber was ist, wenn Sie nicht genug Zeit und Geld haben, um ihre Dienste zu nutzen? Eine gute und nicht weniger effektive Lösung für dieses Problem wäre eine Kaltverpackung, die Sie selbst machen können.

Essenz der Kältepackung

  1. In erster Linie wird Cellulite beseitigt. Diese Verpackung wird auch als prophylaktische Wirkung empfohlen, um ihr Auftreten zu verhindern. Wenn Sie sich mindestens einmal pro Woche etwas Zeit nehmen, kann die Haut glatter und straffer werden.
  2. Hilft, Hautschwellungen und Gewichtszunahme zu verhindern.
  3. Nach Angaben der Ärzte verhindert dieses Verfahren die Erweiterung und Verlängerung der Venen.
  4. Die Kaltpackung hilft, Schadstoffe aus dem Körper zu entfernen und so seinen Zustand zu verbessern.
  5. Es wird gestrafft, die Haut wird straffer. Nach der Geburt wird Frauen empfohlen, kalte Wickel durchzuführen, um Dehnungsstreifen zu glätten.

Es sollte nicht vergessen werden, dass das gewünschte Ergebnis beim Wickeln nur durch die Verbindung von körperlicher Aktivität und richtiger Ernährung erreicht werden kann.

Regeln für dieses Verfahren


Die Durchführung des Kaltverpackungsverfahrens umfasst bestimmte Regeln, unter deren Einhaltung Sie ein so notwendiges Ergebnis erzielen können.

Grundregeln:

  • Vor Beginn des Wickelvorgangs muss die Haut gereinigt werden. Peelings sind eine gute Möglichkeit, Ihre Haut zu reinigen.

Wichtig! Wenn Sie mehr als einmal pro Woche eine Kältepackung auftragen, sollte das Peeling weich sein. Scharfe Peelings können nicht oft verwendet werden, da dies die Dermis der Haut schädigen kann.

  • Der zweite Schritt besteht darin, ein Anti-Cellulite-Mittel auf die gereinigte Haut aufzutragen. Er wird einzeln ausgewählt. Sie hängt vom Zustand der Hautempfindlichkeit, der persönlichen Reaktion und dem gewünschten Ergebnis ab.
  • Im dritten Schritt wird die Problemzone mit Frischhaltefolie umwickelt. Das Einwickeln ist notwendig, um das erforderliche Temperaturregime zu schaffen. Oben auf der Folie können Sie warme Kleidung anziehen oder sich in eine Decke wickeln. Die im Wrapped-Modus verbrachte Zeit kann von dreißig Minuten bis zu eineinhalb Stunden dauern.
  • Die vierte Stufe ist endgültig. Die Folie wird entfernt und warm geduscht. Danach ist es notwendig, ein Kühlmittel auf die Haut aufzutragen.

Um den Wickeleffekt zu verstärken, können Sie nach dem Eingriff eine Anti-Cellulite-Creme auftragen.

Rezepte zum Selbermachen

Kaffeepackungen


Benötigte Zutaten:

  • Vorgemahlener Kaffee, drei Esslöffel.
  • Reines gekochtes Wasser zwei Esslöffel.
  • Ätherisches Öl fünf Tropfen.

Kochmethode.

Gießen Sie die gemahlene Kaffeemischung mit Wasser (gekocht). Abkühlen. Fügen Sie der resultierenden Flüssigkeit Öl hinzu. Das ätherische Öl kann Minze, Zitrone, Orange oder Grapefruit sein. Anschließend wird es nach Anleitung auf die Haut aufgetragen und eingewickelt. Die Belichtungszeit beträgt vierzig Minuten.

Wrap mit Menthol

Benötigte Zutaten:

  • Kristallines natürliches Menthol.
  • Warmes Wasser.
  • Ton.

Kochmethode.

Mentholkristalle mit Wasser auflösen. Dann den Ton dazugeben und rühren, bis die Konsistenz an Sauerrahm erinnert. Auf die Haut auftragen, einwickeln und fünfzig Minuten stehen lassen.

Algenpackung


Benötigte Zutaten:

  • Geschredderte Algen.
  • Heilschlamm.

Kochmethode.

Algen mit Schlamm mischen und auf der Haut verteilen. Die Mischung wird zu gleichen Anteilen aus Algen und Ton geknetet. Die Haltezeit beträgt eine Stunde.

Agar-Wrap

Benötigte Zutaten:

  • Eigelb zwei Stück.
  • Öl aus Kampferholz.
  • Agar-Agar.

Kochmethode.

Schlagen Sie zuerst das Eigelb. Dann nach und nach die restlichen Zutaten dazugeben. Umrühren und auf der Haut verteilen. Einwirkzeit bis zu dreißig Minuten, verpackt.

Kartoffelwickel


Benötigte Zutaten:

  • Rohe Kartoffeln.

Kochmethode.

Die Kartoffeln schälen, dann auf einer mittleren Reibe reiben. Warum mittlere Reibe? Damit die Kartoffeln weniger Saft verbrauchen. Die Kartoffelmenge wird individuell angepasst. Es hängt von der Anzahl der Problembereiche der Anwendung ab. Schäbige Kartoffeln werden auf die Haut aufgetragen und eingewickelt. Die in Kartoffeln enthaltene Stärke ist in der Lage, der Haut Giftstoffe zu entziehen, sie zu glätten und ihr Elastizität zu verleihen. Die Verweilzeit im Kartoffelwickel beträgt 40 Minuten.

Essig-Wrap

Benötigte Zutaten:

  • Natürlicher Apfelessig.
  • Warmes Wasser.
  • Baumwollfabrik.
  • Orangenöl.

Kochmethode.

Nehmen Sie 50 Gramm Essig und die gleiche Menge Wasser und mischen Sie. Dann einen Tropfen Orangenöl hinzufügen. Schneiden Sie den Stoff in Streifen. Weiche sie in der Lösung ein und rolle sie auf oder trage sie auf Bereiche mit Cellulite auf. Danach mit Frischhaltefolie umwickeln.

Packung mit grünem Tee


Benötigte Zutaten:

  • Natürliche grüne Teeblätter.
  • Wasser.
  • Ätherisches Öl.

Kochmethode.

Als erstes mahlen Sie die trockenen Blätter mit einer Kaffeemühle. Dann Wasser aufkochen und über den gemahlenen Tee gießen. Beiseite stellen, bis es vollständig abgekühlt ist. Gießen Sie sehr wenig Wasser, bis ein Brei entsteht. Fügen Sie Öl hinzu, sobald die Mischung abgekühlt ist. Tragen Sie den vorbereiteten Brei auf die Haut mit Cellulite auf und wickeln Sie ihn mit einer Folie ein. Der Hauptvorteil von grünem Tee ist die schnelle Verbrennung von Unterhautfett.

Erdbeer-Wrap

Benötigte Zutaten:

  • Erdbeerfrüchte.
  • Creme.

Kochmethode.

Die Erdbeeren mit einer Gabel zerdrücken und mahlen. Fügen Sie ihr Sahne hinzu. Alles gründlich mischen. Tragen Sie die vorbereitete Mischung auf die Haut auf und wickeln Sie sie mit einem Film ein. Die Haltezeit beträgt eine Stunde.

Der Beginn des Sommers, das erste Mal, wenn Erdbeeren erscheinen. Dies ist eine ausgezeichnete Zeit, um den Körper mit Vitaminen zu versorgen. Nur wenige wissen, dass Erdbeeren nicht nur durch Einnahme, sondern auch durch Reiben der Haut damit verwendet werden können. Sie ist in der Lage, die Haut mit den nützlichsten Vitaminen zu sättigen. Eine Sache, die Frauen beim Sonnenbaden am Strand beachten sollten, ist, dass Erdbeeren aufhellende Eigenschaften haben. Bei Anwendung nach einem Sonnenbrand hellt sich der Anwendungsbereich auf.

Ölpackung

Benötigte Zutaten:

  • Olivenöl fünfzig Milliliter.
  • Natürliches Zitronenöl.
  • Gazestreifen.

Kochmethode.

Mischen Sie die Öle, befeuchten Sie die Mullstreifen und tragen Sie sie auf die unebene Haut auf. Mit Folie umwickeln. Diese Methode eignet sich gut zur Straffung der Haut.

Honigwickel


Benötigte Zutaten:

  • Natürlicher Honig.

Kochmethode.

Wenn Honig flüssig ist, muss er auf die Haut aufgetragen und in Folie gewickelt werden. Wenn der Honig dickflüssig ist, sollte er leicht erwärmt, aber nie gekocht werden. Gekochter Honig verliert alle Nährstoffe. Honigwickel nährt die Haut mit wohltuenden Substanzen, aktiviert den Erholungsprozess im Gewebe.

Honigwickel können sowohl mit Honig selbst als auch mit Zusatz von ätherischen Ölen oder Milch in einer 2: 1-Kombination durchgeführt werden.

Kontraindikationen für Kältewickel


Cold Wrap hat viele Vorteile, aber es gibt auch Kontraindikationen für die Anwendung. Es gibt nicht viele davon, aber sie sind immer noch da.

Die wichtigsten Kontraindikationen für die Anwendung:

  • Das Vorhandensein von entzündlichen Prozessen oder offenen Wunden auf der Haut.
  • Nicht empfohlen für Frauen, die Kinder tragen oder stillen.
  • Das Vorhandensein von Krankheiten im Verdauungssystem. Das Einwickeln ist nur mit Zustimmung des behandelnden Arztes möglich.
  • Individuelle Unverträglichkeit gegenüber einem der Bestandteile der Verpackung. In diesem Fall können Sie ein anderes tragbares Rezept wählen.

Eine kalte Packung zu Hause ist ein Garant für die Gesundheit des ganzen Körpers und ein schönes Hautbild.

Es ist zu beachten, dass Sie den gesamten Behandlungsverlauf durchlaufen müssen, um das gewünschte Ergebnis der Verpackung zu erzielen. Ein oder zwei Verfahren werden nicht ausreichen. Wenn Sie ein- oder zweimal pro Woche wickeln, können Sie Cellulite für immer loswerden. Alle Komplexe treten in den Hintergrund, denn schöne Haut ist der Schlüssel zur Schönheit.

Vielleicht haben nur die faulsten des schönen Geschlechts nicht versucht, mit Hilfe von Körperpackungen Gewicht zu verlieren. Es besteht keine Notwendigkeit, im Fitnessstudio zu schwitzen und sich, die Armen, mit Hungerstreiks zu quälen. Ich habe eine duftende Mischung auf die problematische Körperstelle mit Fettfalten aufgetragen - und entspanne. Und die zusätzlichen Pfunde verschwinden in der Zwischenzeit von selbst ...

Heiße Wickel kennen die meisten Frauen nur, wenn die auf die gewünschte Temperatur erhitzte Paste unter der wärmenden Wirkung von Frischhaltefolie und Wickel auf die Haut einwirkt. Kalte Wickel hingegen sind in dieser Hinsicht nicht weniger effektiv.

Effizienz

Im Gegensatz dazu wirken kalte Schlankheitswickel ganz anders auf den Körper:

  • das Rezept sollte auf einem Kühlmittel basieren, das eine starke Verengung der Blutgefäße und Poren der Haut verursacht;
  • Aus diesem Grund kommt es zu einem starken Abfluss von Blut und Lymphe aus dem Unterhautgewebe;
  • in den Zellen angesammelte Schadstoffe werden mit der Flüssigkeit abtransportiert und über die Leber oder die Nieren aus dem Körper ausgeschieden;
  • kalte Wickelpaste enthält normalerweise eine große Menge an Nährstoffen, die die Haut nähren;
  • der Körper, der in einem bestimmten Bereich Unterkühlung verspürt, beginnt dort Fette abzubauen, um Energie freizusetzen, um den Körper zu wärmen;
  • kalte Wickel sind sehr effektiv zum Abnehmen von Bauch und Seiten und werden zu diesem Zweck in vielen Schönheitssalons verwendet;
  • Ödeme verschwinden;
  • Dehnungsstreifen glätten sich allmählich und werden nicht so tief;
  • der Tonus der Haut steigt, es ist kein Gefühl von Schlaffheit mehr vorhanden;
  • Übergewicht verschwindet allmählich;
  • die Orangenschale verschwindet, da die Epidermis geglättet wird;
  • Das Schweregefühl verschwindet, wenn die Arbeit viel Zeit auf den Beinen erfordert.

Kalte Wickel haben Vorteile gegenüber heißen Behandlungen. Sie können auch bei Krampfadern zur Gewichtsreduktion der Beine eingesetzt werden und haben eine therapeutische Wirkung bei dieser Erkrankung. Darüber hinaus ist die Liste der Kontraindikationen für sie viel kleiner. Überzeugen Sie sich selbst.

Eine nützliche Information. Salon-Kältepackungen zur Gewichtsreduktion sind viel effektiver als zu Hause, da dort Kryotherapie eingesetzt wird - Belastung der Problemzonen des Körpers mit flüssigem Stickstoff, der eine kühlende Wirkung hat.

Kontraindikationen

Kältewickel zur Gewichtsreduktion helfen nicht bei folgenden Kontraindikationen:

  • Schwangerschaft;
  • Hautkrankheiten;
  • Allergie;
  • gynäkologische Anomalien, Magen-Darm-Erkrankungen, Blasenentzündung;
  • tiefe Schnitte, offene Wunden, nicht verheilte postoperative Nähte und andere Hautverletzungen in einer Problemzone.

Eine sehr kleine Liste von Kontraindikationen im Vergleich zu heißen Verfahren macht kalte Pasten sehr beliebt. An Rezepten mangelt es nicht, so dass es bei der Auswahl keine Probleme geben wird. Aber Sie müssen in der Lage sein, eine wundersame Zusammensetzung vorzubereiten und auf den Körper aufzutragen. Befolgen Sie dazu die hilfreichen Anweisungen für die Durchführung von kalten Wickeln zu Hause.

Kleine Tricks. Sie werden von Couperose-Netz im Gesicht und Besenreisern an den Beinen gequält? Dann machen Sie eine kalte Packung zum Abnehmen der Beine - so werden Sie das zweite Problem los. Und indem Sie ein Stück der aushärtenden Paste abziehen und 5 Minuten lang auf Ihr Gesicht auftragen, können Sie Rosacea für immer vergessen.

Verhaltensregeln

Haben Sie sich entschieden, kalte Wickel zur Gewichtsreduktion zu Hause zu verwenden? Nun, wenn es keine Kontraindikationen für das Verfahren gibt, können Sie sicher damit beginnen, die Mischung vorzubereiten und den Problembereich damit zu behandeln.

Kein Grund zur Aufregung, wenn beim ersten Mal nicht alles klappt. Das Auftragen von Frischhaltefolie ist beispielsweise ein sachkundiger Prozess. Aber mit etwas Übung werden Sie diese Phase des Verfahrens bald in Sekundenschnelle "durchfliegen". Also fangen wir an, uns in der Kälte umzudrehen und Gewicht zu verlieren.

  1. Da die Kühlung der Problemzone scharf sein sollte, beginnen wir die Prozedur genauso wie beim Heißwickeln. Das heißt, wir nehmen ein Bad, tragen ein Peeling auf, Sie können 5-7 Minuten lang eine leichte Massage durchführen.
  2. Wir tragen die vorbereitete Paste mit einem Kühlmittel in der Zusammensetzung auf die Körperstelle auf, an der sich die meisten Fettablagerungen befinden. Es kann die Taille oder die Seiten, Beine oder Arme sein.
  3. Damit die Masse nicht vorzeitig am Körper austrocknet, wickeln wir von unten nach oben spiralförmig ein.
  4. Damit es durch die Kältewirkung der Paste zu keiner Gewebsnekrose kommt, ist die Behandlungsdauer deutlich kürzer als bei einem heißen Wickel: nicht mehr als 40 Minuten, das ist das Maximum. Wenn Sie aufhören, die Haut zu spüren, beenden Sie das Verfahren, um unangenehme Folgen zu vermeiden.
  5. Versuchen Sie nicht, die Plastikfolie vorsichtig in die entgegengesetzte Richtung zu entfalten: Es wird viel einfacher und schneller sein, sie mit einer Schere zu öffnen.
  6. Die Paste wird unter einer Dusche bei Raumtemperatur vom Körper abgewaschen.
  7. Um das Abnehmen intensiver zu starten, ist es sinnvoll, eine Kaltpackung mit einer Kontrastdusche abzuschließen.
  8. Als nächstes brauchen Sie eine Creme - es ist wünschenswert, dass sie auch kühlt.
  9. Kalte Wickel können jeden zweiten Tag gemacht werden. Der Verlauf der Gewichtsabnahme beträgt in der Regel nicht mehr als 15 Eingriffe, denn zu diesem Zeitpunkt hat die Problemzone des Körpers nicht nur Fettdepots, sondern auch Sensibilität durch häufige Einwirkung von niedrigen Temperaturen verloren.

Um mit Hilfe von kalten Wickeln noch schneller abzunehmen, ergänzen Sie diese mit anderen Methoden - dies ist nicht kontraindiziert. Essen Sie nur nach dem Schema, beschränken Sie die Verwendung von allem, was zur Gewichtszunahme beiträgt (fette, süße, stärkehaltige Lebensmittel, Fast Food usw.).

Treiben Sie Sport, führen Sie einen aktiven Lebensstil, gehen Sie mehr an der frischen Luft. Kurz gesagt, führen Sie einen gesunden Lebensstil - und die Körperformung wird bald nicht mehr Ihr Problem sein, da sie ideal für Sie wird. Und wir müssen Ihnen nur bei der Auswahl des Rezepts helfen.

Rezepte

Achten Sie bei der Auswahl von Rezepten für Kaltwickel zur Gewichtsreduktion zu Hause auf die folgenden Punkte.
Erstens müssen sie ein Kühlmittel enthalten (Essig, Agar-Agar, Minze, Menthol usw.). Wenn Sie beim Auftragen der Paste einen wärmenden Effekt spüren, ist dies definitiv nicht das, wonach Sie gesucht haben.
Zweitens sollte die Mischung keine Allergene enthalten, auf die Ihre Haut mit einem Hautausschlag reagieren kann. Andernfalls endet die Gewichtsabnahme am nächsten Tag nach dem Eingriff.

  • Essig-Wrap

Der Apfelessig wird 1 zu 1 mit kaltem Wasser verdünnt und mit Pfefferminzöl versetzt. Bandagen werden in der vorbereiteten Flüssigkeit angefeuchtet - zuerst wird die Problemzone des Körpers damit umwickelt und dann - mit Frischhaltefolie.

  • Öl

Verwenden Sie das Olivenöl als Basisöl in diesem Rezept. Fügen Sie einige Tropfen anderer Öle hinzu - Wacholder, Minze, Grapefruit. Bandagen mit öliger Flüssigkeit tränken und umwickeln.

  • Minze

Reiben Sie frische, junge Kartoffeln, fügen Sie einige Tropfen Öl in gleichen Mengen hinzu - Minze oder Menthol. Direkt auf die Haut auftragen, mit Folie umwickeln.

  • Agar-Agar

Agar-Agar ist ein Lebensmittelzusatzstoff aus der Süßwarenabteilung, der in seinen Eigenschaften Gelatine ähnelt. Um die Zusammensetzung für die Kaltverpackung vorzubereiten, mischen Sie 15 g Agar-Agar mit 20 Tropfen Kampfer und 2 Eigelb. Es wird direkt auf die Haut aufgetragen.

Gewichtsverlust mit kalten Körperpackungen ist einfach. Es ist viel schwieriger, diesen Weg von Anfang bis Ende zu gehen. Tatsächlich ändern sich die Zahlen auf der Waage nach einem Vorgang nicht. Ein ganzer Kurs ist erforderlich, und das ist Zeit und Konsequenz.

Wir müssen uns für den nächsten Monat gedulden, einige Geschäfte verschieben und trotzdem Körperformung betreiben, wenn Sie von Cellulite und Fettablagerungen heimgesucht werden und beginnen, sich in innere Komplexe zu verwandeln. Geben Sie ihnen keine Chance zu existieren - tragen Sie eine kühlende Packung auf und genießen Sie das Ergebnis.

Kalte Wickel ergeben zusammen mit dem Temperaturunterschied der verwendeten Zutaten grundlegende Unterschiede im Wirkprinzip zu heißen Wickeln. Die in diesem Artikel besprochenen Verfahren sind hautschonender, haben weniger Kontraindikationen und können wie viele andere „Rituale“ zur Körperpflege zu Hause durchgeführt werden. Wie man es richtig macht, wird es zeigen NameFrau.

Die Temperatur der Mischung für die Kaltverpackung beträgt Raumtemperatur, etwa 20-22 Grad Celsius. Inhaltsstoffe wie Minze oder Menthol helfen, den Kühleffekt zu erzeugen und zu verstärken. In kleinen Dosen erhält die straffe Haut ein angenehm frisches Gefühl.

So funktioniert Kältewickel

Unter dem Einfluss von Kälte verengen sich die Poren, Blutgefäße und Kapillaren der Haut und Lymphe strömt zusammen mit einem erheblichen Teil der Toxine und Toxine aus dem Gewebe. Sie verlassen den Körper nicht durch die Poren, wie bei gewöhnlichen heißen Wickeln, sondern durch die inneren Organe, die das Blut und die Lymphe reinigen, durch die Leber und die Nieren.

Das Ergebnis von Kältewickel : schöne, saubere, elastische Haut; erhöhter Hautton; verbesserter Stoffwechsel im Körper; Körperkonturen korrigiert. Darüber hinaus beginnt unser Körper durch das Einschalten des Erwärmungsregimes, die angesammelten "zusätzlichen" Fette abzubauen, die jetzt als Quelle der notwendigen Energie verwendet werden.

Kampf gegen Cellulite und deren Vorbeugung;

Reduzierung / Entfernung von Ödemen auf der Haut;

Entfernung von Schweregefühl in den Beinen (dieses VerfahrenNameWoman empfiehlt wärmstens Menschen, die ständig "auf den Beinen arbeiten");

Reinigung des Körpers von Toxinen und Toxinen;

Wunsch, die Hautelastizität zu erhöhen, ihre Farbe zu verbessern, Dehnungsstreifen loszuwerden.

Im letzteren Fall, wie auch in anderen, können kalte Wickel allein je nach Zustand des Problems nicht ausreichen. Sie werden nur eine ausgezeichnete Hilfe sein. So hilft beispielsweise im Kampf gegen Schwangerschaftsstreifen folgendes Informationsmaterial: "".

Es ist sehr wichtig, dass für Menschen mit Krampfadern Kaltwickel sowohl zu Hause als auch in einem Schönheitssalon durchgeführt werden können. In diesem Fall schadet Ihnen die Erkältung nicht nur nicht, sondern beugt auch einer Verschlimmerung des Problems vor. Während traditionelle Wickel auf der Liste der kontraindizierten Verfahren stehen.

Kontraindikationen für Kältewickel : Schwangerschaft, Menstruation, das Vorhandensein von Hautschäden (Abschürfungen, Wunden, Verbrennungen, Hautkrankheiten), Gesäß und Bauch sollten diesem Verfahren nicht bei gynäkologischen oder Magen-Darm-Erkrankungen unterzogen werden.

Kalte Wickel zu Hause durchführen

Führen Sie dieses Verfahren am besten vor Ort durch - ausschließlich an Problemzonen. Auch die Moskauer Spas werden von dieser Taktik geleitet; es ist auch für Sie am bequemsten, wenn Sie das Verfahren selbst zu Hause durchführen.

Nachdem Sie Ihre Haut mit einem Handtuch abgetupft haben, tragen Sie die vorbereitete Mischung auf die Problemzonen auf.

Wickeln Sie die Haut fest genug mit Frischhaltefolie ein, aber spannen Sie die Haut nicht zu fest. Sie brauchen natürlich keine warme Decke, aber für die Dauer der Exposition gegenüber der ausgewählten Komposition legen Sie sich am besten ruhig auf das Sofa.

Die Haltezeit der Mischung beträgt eine halbe Stunde und nicht länger als eineinhalb Stunden.

Nehmen Sie eine Dusche, vergessen Sie nicht, Ihre Körperhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es ist ratsam, ein Produkt mit kühlender Wirkung zu wählen (enthält Algen, Menthol oder Minze).

Hausgemachte kalte Wrap-Rezepte

Algen-Kaltwickel ... Kaufen Sie in Ihrer Apotheke eine Algenwickelzusammensetzung - mikronisierte Algen oder Seetang. Die Zutaten 40-60 Minuten in kaltem Wasser einweichen. Sie können ein paar Tropfen ätherisches Pfefferminzöl hinzufügen.

Kalte Wickel für Krampfadern sind eine ausgezeichnete Alternative zu heißen Wickeln, die bei Gefäßpathologien kategorisch kontraindiziert sind. Während heiße Wickel bei Krampfadern den Zustand der Gefäße der Beine verschlechtern können, schaden kalte Wickel nicht nur nicht, sondern verändern auch die Situation mit den Venen zum Besseren.

Was versteht man unter Kaltfolie und wie funktioniert sie

Für kalte Wraps wird eine Mischung verwendet, deren Temperatur nicht höher als Raumtemperatur ist. Die speziellen Stoffe, aus denen die Masken für solche Wickel bestehen, sorgen für einen zusätzlichen Kühleffekt. Hierzu zählen insbesondere Minze und Menthol.

Manchmal werden diese Wraps als "Ice" oder "Cryo Wraps" bezeichnet.

Im Gegensatz zu heißen Wickeln, die Haut und Blutgefäße erwärmen und dadurch die Lymph- und Blutzirkulation beschleunigen, verengen kalte Wickel die Blutgefäße und Poren. Dadurch wird die Lymphe aus dem Gewebe abgestoßen, die Giftstoffe und Schlacken mit sich führt, der Hautton steigt und der Stoffwechsel verbessert sich. Außerdem beginnt der Körper aktiv Fette abzubauen, um den Körper zu wärmen.

Kalte Wickel helfen Cellulite loszuwerden und Ihre Figur zu formen, indem Fettablagerungen an Problemzonen reduziert werden. Sie beseitigen Schwellungen und lindern die abendliche Müdigkeit der Beine.

Kryowickel sollten wie alle anderen Wickel nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit, bei Allergien gegen die Bestandteile der Wickelmischung sowie bei akuten Erkrankungen und Hautschäden durchgeführt werden.

Bei Blasenentzündungen und gynäkologischen Erkrankungen wird die Kältepackung aufgrund ihrer Eigenschaften nicht empfohlen, bei Krampfadern jedoch nur willkommen.

Wie wird die Kaltfolie gemacht?

Die Prozedur sollte immer mit einer Dusche und einem Körperpeeling beginnen.

Nach der Reinigung wird eine selbstgemachte oder im Laden gekaufte Kaltwickelmaske auf die trockene Haut aufgetragen.

In dieser Form müssen Sie zwischen einer halben und eineinhalb Stunden verbringen. Dann nimm eine kühle Dusche und trage eine Feuchtigkeitscreme auf deinen Körper auf.

Zur sichtbaren Beseitigung von Cellulite und Fettablagerungen sind 10-12 Eingriffe erforderlich, die alle 3-4 Tage durchgeführt werden. Zur Korrektur von Dehnungsstreifen ist eine längere Behandlung erforderlich.

Für Algenwickel Seetang oder Fucus, erhältlich in jeder Apotheke, in Wasser bei Raumtemperatur einweichen. Das Einweichen dauert normalerweise 2-3 Stunden. Sie können dieselbe Alge zweimal zum Einweichen verwenden, jedoch mit einem Abstand von nicht mehr als 3 Tagen.

Kältewickel mit blauem Ton

Das Wickeln mit mit Wasser verdünntem Ton bei Raumtemperatur wirkt sich positiv auf den Zustand der Blutgefäße aus. Bei der Durchführung können Sie dem Ton Algen oder kühlende ätherische Öle hinzufügen, auf keinen Fall sollten Sie jedoch Komponenten hinzufügen, die den Tonwickel heiß machen, wie beispielsweise Senf.

Anstelle von Blau ist es zulässig, Weiß, Grau, Grün oder einen anderen kosmetischen Ton zu verwenden.

Kalter Essigwickel

Es ist die Essigpackung, die am besten bei Krampfadern durchgeführt wird. Es hilft nicht nur, Cellulite und lokalisierte Fettablagerungen loszuwerden, sondern reduziert auch die Schwere des kapillaren "Netzes" von Krampfadern. am besten mit hausgemachtem Apfelwein oder Traubenessig. Zu Beginn sollten Sie es mit kaltem Wasser im Verhältnis 1: 5 mischen und bei jedem Vorgang die Essigmenge auf ein Verhältnis von 1: 1 erhöhen.

Kalter Kartoffelwickel

Um einen Kartoffelwickel durchzuführen, reibe rohe Kartoffeln und lege sie unter einer Plastikfolie auf deine Füße. Dieses Verfahren tonisiert perfekt Blutgefäße und Haut.

Kaltpackung mit Agar-Agar

Agar-Agar ist ein Produkt aus Rot- und Braunalgen. In Wasser aufgelöst bildet es wie Gelatine ein dichtes Gelee.

Für Wraps müssen Sie 1 EL mischen. l. Agar-Agar mit zwei Eigelb und 20 Tropfen Kampferöl. Sie müssen diese Mischung etwa 20 Minuten auf dem Körper belassen.

Kalte ätherische Wickel

5-10 Tropfen ätherisches Öl werden in 500 ml Wasser gelöst. Für Wickel gegen Krampfadern wird Minze-, Wacholder-, Zitrus-, Rosen-, Ginseng- oder Lavendelöl empfohlen. In der resultierenden Lösung werden Bandagen oder Baumwollstoffstreifen angefeuchtet, die um die Beine gewickelt werden.

In jedem Alter möchte das schöne Geschlecht einen attraktiven Körper haben. Eine schmale Taille, keine Cellulite, ein straffer Bauch sind Zeichen solcher Attraktivität. Kalte Wickel helfen, das gewünschte Ziel zu erreichen. Machen wir uns im Detail mit den Merkmalen solcher Manipulationen und den Regeln für ihre Implementierung vertraut.

Die Vorteile von Körperbehandlungen

Eine solche Manipulation ist sehr effektiv und hat folgende Vorteile:

  1. Entfernen von überschüssiger Flüssigkeit. Oft ist die Haut an den Oberschenkeln und Beinen gerade durch das Vorhandensein von überschüssigem Wasser ödematös. Dies ist typisch für Damen, die einen sitzenden, sitzenden Lebensstil führen. Durch mangelnde körperliche Aktivität reichern sich damit Flüssigkeit und Salz im Gewebe an. Kalte Wickel verengen die Blutgefäße und fördern die Flüssigkeitsausscheidung.
  2. Die Beseitigung von Cellulite erfolgt wiederum durch Vasokonstriktion, den Abfluss von Giftstoffen und Wasser, die das "Atmen" der Haut verhindern.
  3. Reinigung des Körpers. Mit der Flüssigkeit werden auch Schlacken entfernt. Dadurch wird der Zustand der Haut und des gesamten Organismus verbessert.
  4. Abnehmen. Mehrere Verfahren helfen, sich von 2-3 Zentimetern an den Hüften zu verabschieden, wenn sie mit einer Diät kombiniert werden.

Für wen sind kalte Wickel kontraindiziert?

Im Vergleich zu heißen Manipulationen haben diese weniger Einschränkungen. Schließlich erwärmt sich die Haut bei der Durchführung nicht über die Körpertemperatur. Es gibt noch Kontraindikationen. Unter ihnen:

  1. Erkrankungen der Leber und der Nieren. Da ein Teil der Giftstoffe mit Hilfe dieser Organe ausgeschieden werden, steigt deren Belastung.
  2. Schwangerschaft. Während der Geburt eines Kindes sollten Verfahren zur äußeren Körperkorrektur überhaupt nicht durchgeführt werden.
  3. Zystitis. Eine Entzündung der Blase kann nur durch Manipulation verstärkt werden.
  4. Gynäkologische Erkrankungen. Auch Endometriose, Myome, Endometritis können sich durch solche Eingriffe verschlimmern.

Kaltverpackungsoptionen

  1. Mit Ton. Es wird seit langem als Mineralstoffquelle, als Absorptionsmittel, schlanker und Cellulite verwendet. Für eine kalte Packung ist es besser, eine blaue zu nehmen. Für einen Vorgang benötigen Sie 50 Gramm des Produkts, das mit Wasser bei Raumtemperatur auf die Dicke von Sauerrahm verdünnt wird. Außerdem wird empfohlen, 0,5-1 ml Mentholöl hineinzugeben. Fertige Tonpaste wird auf Problemzonen des Körpers aufgetragen, 5-6 Umdrehungen mit Frischhaltefolie gemacht, warme Kleidung angezogen und eine Stunde unter einer Decke liegen. Die Tonzusammensetzung wird mit warmem Wasser abgewaschen. Anstelle von Menthol können Sie Ton mit Minze kombinieren. Machen Sie dazu zuerst seinen Aufguss (2 EL L pro 1 EL Wasser) und verdünnen Sie das Produkt mit der abgesiebten Flüssigkeit. Eine weitere Option für Tonwickel ist die Zugabe von Apfelessig. Es ist notwendig, 50 g des Hauptprodukts mit 25 ml Apfelessig zu verdünnen und in Wasser zu geben, damit die Zusammensetzung dick wird.
  2. Mit Algen. Sie werden in einer Apotheke gekauft, in heißem Wasser eingeweicht und auf Raumtemperatur abgekühlt. Dann wird es auf den Körper aufgetragen, in eine Folie gewickelt und ebenfalls eine Stunde aufbewahrt.
  3. Mit Honig. Bei heißen Verfahren wird es erwärmt. Wir brauchen das nicht. Mischen Sie das Imkereiprodukt mit kalter Milch im Verhältnis 1 zu 2. Damit sich der kristalline Honig besser auflöst und die Zusammensetzung homogen wird, muss er in einem Glasgefäß gemischt werden. Schüttle es auf. Dann wird die Mischung mit einem Tupfer auf den Körper aufgetragen und anderthalb Stunden mit einem Film bedeckt.
  4. Mit Kaffee. Nehmen Sie für das Verfahren ein natürliches, fein gemahlenes Produkt. Es ist notwendig, 5 Esslöffel Kaffee mit heißem Wasser zu gießen, bis er dick und abgekühlt ist, einen Esslöffel rote Pfeffertinktur hinzufügen und die Problemzonen des Körpers gleichmäßig abdecken und mit einer Folie umwickeln. Diese Zusammensetzung wird 40-60 Minuten gehalten.
  5. Mit Essig. Es wird nicht in seiner reinen Form zum Verpacken verwendet. 200 ml Apfelessig mit 300 ml Wasser verrühren, ein Baumwolltuch in der Flüssigkeit tränken und um Taille und Hüfte wickeln. Wärmen Sie Ihren Körper oben auf. Die Dauer dieses Verfahrens beträgt 60-90 Minuten.

    6. Bei solchen Rezepten sollte man also nicht vergessen, dass Sie zuerst die Haut schrubben müssen. Insgesamt müssen für einen sichtbaren Effekt jeden zweiten Tag 12-15 solcher Manipulationen durchgeführt werden. In Kombination mit körperlicher Aktivität und Diäten können Sie eine echte Verbesserung des Hautzustands und eine Verringerung des Körpervolumens erzielen.