Übe, die weibliche Energie zu steigern. Was ist weibliche Stärke: wie man Energie tankt

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Raum der Liebe 14.01.2018

Liebe Leserinnen und Leser, in den vorherigen Artikeln der Rubrik haben wir bereits darüber gesprochen, wie man die weibliche Energie in sich selbst offenbart. Die Kolumnistin Irina Romanova nennt dies die Fähigkeit, Freude zu lieben. Aber wie kann man diese Fähigkeit in sich selbst entwickeln, damit man ständig mit der Energie der Liebe gefüllt ist, nicht nur sich selbst, sondern auch die Menschen um sich herum auflädt? Dies wird in unserem heutigen Gespräch besprochen. Ich erteile Irina das Wort.

Guten Tag meine Lieben. Ich freue mich, dich in unserem Liebesraum begrüßen zu dürfen und wieder über eine Frau, ihre Schwingungen und weibliche Energie zu sprechen. Denn wenn sich der weibliche Kreis versammelt, sind wir alle gefüllt, wir schöpfen voneinander die Qualitäten, die uns fehlen, die fehlende Kraft. Gleichzeitig erhält jeder etwas für sich und teilt es gleichzeitig mit seinen Freunden.

Selbst jetzt, wenn wir in verschiedenen Städten, in verschiedenen Ländern sind, teilen wir unsere Gefühle, Erfahrungen und Geschichten miteinander, und dies hilft, als Frau stärker zu werden, sowohl wir selbst als auch andere. Schreibe deine Eindrücke, Gedanken und Gefühle nach den abgeschlossenen Übungen unbedingt in die Kommentare. Teilen Sie Ihre Praktiken und Wege, um Frauen zu stärken.

Der Raum der Liebe wird von Frauen geschaffen. Denn sie sind es, die jeden Raum mit sich selbst füllen und ihn mit ihren Schwingungen füllen. In der Regel bringt ein Mann eine Frau in sein Haus, und ihre Aufgabe ist es, es zu füllen, zu dekorieren, Komfort zu schaffen. Ein Mann baut ein Haus und eine Frau veredelt es. Es war schon immer so und wird es immer sein, denn die Natur einer Frau und die Natur eines Mannes können nicht geändert werden.

Aber wenn es in der Natur einer Frau liegt, zu füllen, zu lieben, zu geben, warum gibt es dann in unserer Zeit so viele einsame und unglückliche Frauen? Warum fühlen sich Frauen leer, müde, energetisch ausgelaugt? Wie können sie ihr Zuhause füllen, den Raum um sie herum, wenn im Inneren Leere ist?

Wir leben in einer Männerwelt. Und die männliche Welt ist nach männlichen Regeln aufgebaut. Und wir, unsere natürlichen Instinkte, unsere natürlichen Fähigkeiten völlig vergessend, beginnen uns an diese Regeln anzupassen und uns selbst abzuschalten.

Ein Mann lebt mit seinem Verstand - das ist seine Stärke. Die Stärke einer Frau liegt in ihrem Körper - ihrem Herzen und ihrem Bauch. Je mehr eine Frau denkt, erlebt, schwierige Lebensprobleme löst, desto geringer wird ihre Kraft.

Eine Frau muss ihre verlorene Energie zurückgeben, um sich selbst zu füllen. Und es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun. Wir werden sie uns nun genauer ansehen.

Natürliche Stille

Einsamkeit und Stille ist eine der einfachsten und einfachsten Möglichkeiten, wieder zu Kräften zu kommen. Wenn Sie sich müde fühlen, lassen Sie einfach alle Ihre Sorgen und Angelegenheiten hinter sich und gehen Sie alleine im Park spazieren, setzen Sie sich an die Ufer des Flusses oder des Meeres. Und versuchen Sie gleichzeitig, dass Ihre Gedanken nicht damit beschäftigt sind, den Jahressaldo zu berechnen, sich Sorgen um Ihren Mann, Kinder, Eltern, Geld zu machen. Gehen Sie, als ob all Ihre Sorgen weit weg wären.

Der Ort der weiblichen Energie im Körper, im Unterbauch, im Bereich des Herzens. Wenn wir ständig an etwas denken, dann verschiebt sich unser Energiezentrum in den Kopf, verlässt unseren natürlichen Kraftort.

Wenn wir aufhören, über dringende Dinge nachzudenken, wenn wir einfach die Schönheit der Natur beobachten und in uns aufnehmen, sind wir erfüllt und aufgeladen mit der natürlichen Kraft der Erde. Und dann können wir voll aufgeladen zu unserem Geschäft zurückkehren. Glauben Sie mir, es wird viel mehr Nutzen geben.

Kommunikation mit anderen Frauen

Denken Sie an die Hauptsache - Frauen sind keine Rivalen. Das sind die engsten Mitstreiter. Es ist ganz einfach, im Kreis einer Frau Energie zu tanken. Dafür brauchen Sie nichts zu tun - es passiert ganz natürlich.

Sie können kommunizieren, oder Sie können einfach in einer weiblichen Gesellschaft sein. Wenn einem sofort eine Anekdote über eine Schildkröte und eine Schlange einfällt, die über das Meer schwimmen, und die Schlange denkt: "Ich werde beißen, sie wird sie abwerfen" und die Gedanken der Schildkröte sind: "Ich werde sie abwerfen, sie wird beißen", dann erinnere dich daran, was ich gesagt habe - wir leben in einer männlichen Welt. Und Männer haben solche Anekdoten für uns.

Wir selbst wählen unsere Rollen in der sozialen Welt, wir selbst entscheiden, ob wir mit Männern an Stärke und Intelligenz konkurrieren, wir selbst entscheiden, ob wir mit Frauen konkurrieren. Sie können konkurrieren, aber Sie können verstehen, dass andere Frauen den gleichen Energiefluss haben wie Sie und dass Sie durch die Interaktion miteinander Ihre Kraft füllen und wiederherstellen können.

Wie genau diese Interaktion abläuft, werde ich im nächsten Artikel schreiben.

Hobby oder Lieblingsbeschäftigung

Ich öffne hier Amerika nicht, sie reden darüber, reden darüber und werden darüber reden, denn was man liebt, ist immer eine Quelle der Kraft und Inspiration.

Jede Frau wird es anders haben. Jemand lässt sich vom Stricken inspirieren, jemand zeichnet und jemand lässt sich von der Zusammenstellung komplexer Algorithmen und Tabellen inspirieren. Das Hauptzeichen dafür, dass Sie das tun, was Sie lieben, ist, dass Sie nach Abschluss einen Kraft- und Energieschub verspüren.

Meditation und Praxis

Jede Meditation und jede Übung ist eine Gelegenheit, ein wenig langsamer zu werden und mit sich allein zu sein.

Die Natur ist wie eine Frau ohne Eile. Seine Stärke liegt in der Fließfähigkeit und Geschmeidigkeit. Jede Meditation ist tiefes, langsames Atmen, das den inneren Dialog stoppt, was bedeutet, dass es eine großartige Möglichkeit ist, sich zu erholen.

Es gibt viele Praktiken, um die weibliche Stärke wiederherzustellen. In diesem Artikel werde ich einige davon vorstellen. Sie haben die Möglichkeit, sich Ihrer Energiequelle zuzuwenden und neue Kraft zu tanken.

Auf der Suche nach der verlorenen Perle. Üben

Nehmen Sie sich jetzt ein paar Minuten Zeit für sich. Atme dreimal tief ein und aus und konzentriere deine Aufmerksamkeit auf deine Atmung. Vielleicht möchten Sie irgendwann noch tiefer ausatmen und sich entspannen.

Tagsüber sind wir ständig in Anspannung, ständig in Gedanken. Und jetzt - ein tiefes Ausatmen, und all diese Spannung durch die Füße in den Boden gehen lassen. Jetzt ist Ihre Atmung ruhig und gleichmäßig, und wir können mit dem Üben beginnen.

Perlen werden nie an der Oberfläche gefunden. Er versteckt sich immer in Muscheln auf dem Meeres- oder Flussboden. Schließen Sie nun die Augen und lassen Sie sich in eine wunderschöne Oase entführen. Warmweißer Sand umschmeichelt Ihre Füße. Sie gehen an einem einsamen Strand entlang und tragen einen leichten Chiffon, fast unmerklich Umhang. Die Sonne wärmt mit ihrer Wärme, exotische Vögel fliegen am Himmel, der Himmel ist hellblau und sehr klar. Seine Reflexion ist in der klaren, transparenten Meeresoberfläche zu sehen.

Sie wandern an der Küste entlang und sehen einen Weg, der ins Inselinnere führt und Sie einlädt, ihm zu folgen. Sie gehen mutig, denn dies ist Ihre Insel, hier ist es absolut sicher. Dies ist Ihr Platz. Der Weg führt dich zu einem kleinen, von Bäumen umgebenen See. Das Wasser im See ist so sauber und einladend, dass man bedenkenlos darin eintauchen kann.

Dies ist ein unvergessliches Gefühl - Kühle, Frische, Reinheit und Transparenz. Sie fühlen sich so wohl, Wasser reinigt und füllt Sie nicht nur von außen, sondern auch von innen. Es wird dir leicht, du selbst wirst so durchsichtig und rein wie dieses Wasser. Das Herz freut sich, wie das eines Kindes, du lachst und planst, genießt jeden Moment.

Und dann merkt man, dass unten etwas glitzert. Sie werden neugierig und tauchen in diese Tiefe ein, um diesen kleinen hellen Stern, den Sie durch das Wasser gesehen haben, an die Oberfläche zu heben.

Um es zu bekommen, musst du immer tiefer tauchen, aber es passiert dir so leicht, als ob du es die ganze Zeit tun würdest. Sie erreichen leicht den Grund des Sees und fassen dieses Licht, das Sie so angezogen hat. Es stellte sich heraus, dass es ein Juwel war. Sie liegt ohne Muschel einfach so auf dem Meeresboden und als würde sie auf dich warten. Sobald Sie ihn berühren, leuchtet in Ihnen, in Ihrem Mutterleib, derselbe Stern - eine Perle - auf und Sie spüren sein Licht in Ihnen.

Wenn Sie die Perle fest in Ihren Händen halten, treten Sie an die Oberfläche und atmen tief die reine, duftende Luft ein. In den Händen ist Ihre gefundene Perle. Betrachten Sie es sorgfältig - was es ist, welche Größe, welche Farbe.

Sie tragen diese Perle auf Ihren Bauch auf, als ob Sie fühlen würden, wie viel getan werden muss, und Sie sehen, wie sich Ihre Perle auflöst und durch Ihre Haut in Sie eindringt. Dein Unterbauch ist mit Licht und Wärme gefüllt. Und in diesem allgemeinen Licht und dieser Wärme ist ein Punkt am deutlichsten zu spüren, dies ist der Ort, an dem sich Ihre Perle niedergelassen hat.

Jetzt ist sie immer bei dir, sie ist ein Teil von dir, sie füllt und belebt den Ort deiner Kraft, sie brennt immer mit einem hellen Stern in dir.

Diese Visualisierungsübung kann jederzeit durchgeführt werden. Je öfter wir uns an unseren Stern erinnern, unsere Perle im Unterbauch, desto glücklicher und glücklicher wird unser Leben. Es ist wie ein rettender Frühling für einen müden Reisenden.

Tanz der weiblichen Energien. Üben

Und jetzt, da Sie Ihre Perle gefunden haben, müssen Sie ihre Bewegung beginnen. Ja, meine Lieben, in der Natur – und das ist die wahre Welt einer Frau – gibt es keine Statik, alles ist in Bewegung. Und unsere Aufgabe ist es, die Bewegung in unser Hauptzentrum zurückzubringen.

Und wenn die Welt der Männer eine Welt der Klarheit, des Rhythmus, der Aktion ist, dann ist die Welt der Frau eine Welt der Glätte, Harmonie und Wellen. Frauenwellen sind sehr unterschiedlich und unsere Aufgabe ist es zu lernen, wie man sie erzeugt. Daher werden wir diese heilige Aktion nicht verschieben und beginnen jetzt sofort.

Schließen Sie die Augen, erlangen Sie Ihre Atmungsgleichmäßigkeit zurück – atmen Sie mehrmals tief ein und aus. Und richten Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf Ihre Perle im Unterbauch. Sehen Sie, wie es glänzt und schimmert, wie sein Licht Sie von innen erfüllt.

Stellen Sie sich nun vor, sie, Ihre Perle, begann sich um ihre Achse zu drehen. Und je schneller es rotiert, desto größer sind die Lichtwellen, die sich um es herum ausbreiten. Zuerst füllen diese Wellen den Unterbauch, steigen dann höher und die Perle dreht sich weiter.

Spüren Sie, wie Ihr Körper beginnt, die Bewegungen dieser Rotation zu wiederholen. Es kann ganz unterschiedliche Wege gehen. Es kann eine sich nach links oder rechts drehende Spirale sein, oder es kann nur eine Welle sein, die nach oben steigt. Beobachten Sie einfach diese Wellen und der Körper wiederholt ihre Bewegung.

Die Atmung ist entspannt und leicht. Kneifen Sie Ihre Wangenknochen nicht zusammen, Sie können den Klang "ha" ausatmen. Spüren Sie, wie diese Wellen Ihren Körper vollständig bedecken und er selbst beginnt, sich im Takt mit ihnen zu bewegen. Es können innere Bewegungen sein, oder vielleicht möchten Sie aufstehen und sich im Takt dieser Wellen bewegen.

Halten Sie sich nicht zurück, geben Sie sich dem Gefühl dieses Prozesses hin, genießen Sie diese Bewegungen. Sie können diese Übung so lange machen, wie Sie möchten. Und wenn Sie fertig sind, achten Sie auf Ihren inneren Zustand. Was hat sich geändert? Wie reagiert Ihr Körper nun auf den umgebenden Raum? Fühlten Sie sich nach dieser Übung energiegeladen?

Mit Liebe in meinem Herzen
Irina Romanova

Ich danke Irina, schließlich ist es immer eine Freude, über solche Themen zu sprechen. Wir vergessen manchmal wirklich unsere Natur, aber wie nützlich es sein kann, langsamer zu werden, zu atmen, einfach bei uns selbst zu sein. Und selbst so viel Energie gibt uns Leben spendend. Aber natürlich sollten Sie sich bemühen, immer mit weiblicher Kraft gefüllt zu sein.

Und für die Seele hören wir die erstaunliche Komposition von Ernesto Cortazar - Thanks To Life.

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22 Kommentare

Antworten

Was ist das Glück einer Frau? In Harmonie, Frieden und Liebe! Aber moderne Frauen sind so in Arbeit, Haushaltspflichten, die Probleme ihrer Verwandten und Freunde versunken, dass sie aufhören, auf sich selbst zu achten. Sie verbringen ihre Energie und Zeit mit anderen, verbrauchen ihre Energie, haben keine Zeit, ihre Reserven aufzufüllen, und fühlen sich dadurch oft erschöpft und leer, gereizt und müde (Sie können diese Liste selbst fortsetzen).

Es gibt aber auch andere Frauen: zufrieden, entspannt, sexy, erfüllt, kreativ, attraktiv, selbstbewusst, geliebt und glücklich. Was ist ihr Geheimnis? Was wissen sie und tun, was für andere unzugänglich ist? Okay, lasst uns diese Fragen nicht verzögern und beantworten: Es dreht sich alles um weibliche Energie und die Praktiken, die dieser Energie helfen, sich anzusammeln, zu halten und in gewünschte Dinge zu verwandeln (und es geht nicht nur um materielle Dinge, wie ihr versteht).

Frauenübungen sind ein ganzes System von Übungen, die es Ihnen ermöglichen, mit weiblicher Energie gefüllt zu werden. Der Unterricht kann in Gruppen oder einzeln abgehalten werden, basiert auf Meditation, körperorientierten Praktiken, Kunsttherapie, umfasst verschiedene Übungen, Visualisierungen, Affirmationen, die helfen, den physischen, psychischen und emotionalen Zustand zu korrigieren und zu verbessern.

Die Essenz der Frauenpraktiken

Der Kurs konzentriert sich auf die Wiederherstellung des Gleichgewichts der Energien und ihrer korrekten Zirkulation. In der modernen Welt übernimmt eine Frau oft männliche Funktionen - sie verdient Geld, trifft wichtige Entscheidungen, ist für die Familie verantwortlich. Dadurch geraten die Chakren aus dem Gleichgewicht und die Energie im weiblichen Körper beginnt sich im männlichen Muster zu bewegen.

In den Chakren, in denen sich die Energie eines Mannes im Uhrzeigersinn bewegt, bewegt sie sich bei Frauen gegen den Uhrzeigersinn und umgekehrt. Darüber hinaus sind die Funktionen der Chakren bei Männern und Frauen unterschiedlich: Das erste, dritte und fünfte Chakra arbeiten bei Männern mehr daran, Energie zu geben, und bei Frauen - am Empfangen, und das zweite, vierte und sechste bei Frauen arbeiten mehr am Geben Energie und bei Männern - für Akzeptanz.

Mit dem harmonischen Wirken der Chakren schenkt ein Mann einer Frau Sicherheit, Geld, sozialen Status und einer Frau Freude, Liebe und Orientierung für die Umsetzung von Ideen. Mit dem richtigen Energieaustausch leben ein Mann und eine Frau in Harmonie und Fülle. Wenn die Energiebewegung in den Chakren gestört ist, treten sowohl auf emotionaler als auch auf körperlicher Ebene Probleme auf - Beziehungen in der Familie und am Arbeitsplatz entwickeln sich nicht, das Intimleben leidet, der materielle Reichtum lässt zu wünschen übrig, verschiedene Krankheiten treten auf.

Durch die Arbeit mit der Psyche und dem Körper stellen Frauenpraktiken das Gleichgewicht der Energien wieder her und helfen einer Frau, sich mit ihrer weiblichen Essenz zu verbinden. Und ein hohes Maß an weiblicher Energie ermöglicht es Ihnen, familiäre Beziehungen zu verbessern, einen geeigneten Mann anzuziehen, neue Möglichkeiten, Geld und glückliche Ereignisse zu gewinnen.

Arten von Frauenpraktiken

Es gibt viele verschiedene Richtungen, aber im Allgemeinen können alle Praktiken in drei Arten unterteilt werden:

• Körperübungen
  Diese Gruppe umfasst yogische und taoistische Praktiken, dynamische Meditationen und Übungen für intime Muskeln.

• Psychologische Praktiken
  Dazu gehören verschiedene Meditationen, Visualisierungen, Übungen, Kunsttherapie.

• Energie
  Diese Gruppe besteht aus tantrischen und lunaren Praktiken sowie slawischen Ritualen, vedischen Praktiken usw. Einen wichtigen Platz nehmen das Drehen der Trichter weiblicher Kraft und Übungen zur Harmonisierung der Arbeit der Chakren ein.

Die Vorteile weiblicher Praktiken

Wenn Ihnen Motivation nicht ausreicht, dann lesen Sie diese Liste.

Also, Praktiken der Frauen:

• beseitigen Körperblockaden und Klemmen, damit die Energie leicht und frei fließen kann;
• Förderung der Östrogenproduktion, was die Figur verführerischer und die Bewegung sexier macht;
• helfen, Groll, Wut, negative Emotionen loszulassen, Ängste und Anspannungen loszuwerden;
• den inneren Zustand harmonisieren, Frieden und Ruhe geben;
• beseitigen Sie "geistigen Abfall", lehren Sie sich zu entspannen und zu konzentrieren;
• Energie tanken, ein Gefühl der eigenen Attraktivität und des Selbstbewusstseins vermitteln.

Wann sollte man weibliche Praktiken durchführen, um sich mit weiblicher Energie zu füllen?

Frauenübungen können jederzeit durchgeführt werden. Aber für die größte Effizienz sollte man die Perioden der Zunahme und Abnahme der Energien berücksichtigen.

Energiepraktiken für Frauen

Übungssysteme:

1. Nach Saison

Der Frühling ist die Zeit des Erwachens der Energie, der Sommer ist die Zeit ihrer aktiven Nutzung, der Herbst ist die Ansammlung und der Winter ist die Reinigung. Darüber hinaus intensiviert jede Jahreszeit ihre Energie: Der Frühling ist die Energie des Mädchens, der Sommer ist die Herrin, der Herbst ist die Herrin und der Winter ist die Königin.

2. Nach dem Sonnenkalender

12 gleiche Perioden werden nach dem chinesischen Kalender ab dem Geburtstag oder dem neuen Jahr gezählt. Jede solche Periode symbolisiert einen bestimmten Lebensbereich, der in dieser Zeit behandelt werden sollte (das Ritual des Solariums).

3. Nach dem Mondkalender

Die Bewegung des Mondes gemäß den Tierkreiszeichen weist auf Lebensbereiche hin, in denen Aktivitäten die größten Ergebnisse bringen. Auch die Mondphasen sind wichtig: Bei einem wachsenden Mond nimmt die Energie zu und erreicht bei Vollmond ihren Höhepunkt, bei einem abnehmenden Mond nimmt sie ab und erreicht bei Neumond ein Minimum. Daher ist es gut, Praktiken zum Auffüllen mit Energie auf einem wachsenden und auf einem abnehmenden Mond durchzuführen - zur Reinigung. Es ist wichtig, die Mondtage zu berücksichtigen, von denen jeder seine eigene Bedeutung und Energiecharakteristik hat.

4. Nach Tageszeit

Patienten-Frauen-Syndrom

Das Leben ist großartig, wenn eine Frau viel Energie hat. Wir fühlen uns großartig, es geht uns gut, wir sind voller Energie und Ideen. Menschen, Dinge, Informationen, Ereignisse selbst werden von unserem Leben angezogen. Es ist gut, wenn eine Frau viel Energie hat.

Aber was ist, wenn die Energie nicht ausreicht? Was tun, wenn es ständig konsumiert wird? Lass es uns herausfinden.

Weibliche Energie: Wann "entwässern" wir sie?

Wir verbrauchen Energie, wenn die Grenzen überschreiten lassen. Immer wenn wir mit etwas einverstanden sind, das uns nicht gefällt, verschwenden wir Energie. Stellen Sie sich vor, wie viel Energie Sie aufwenden, um Ihren eigenen Widerstand zu überwinden und sich selbst zu überzeugen, finden Sie eine logische Erklärung für das, was Sie nicht tun möchten.

Wir verbrauchen Energie, wenn uns selbst täuschen. Wir verlieren also den Kontakt zu uns selbst, das heißt, wir trennen uns von der Energiequelle. Sie können denken, solange Sie möchten, dass ein Strauß frisch geschnittener Rosen in Ihrem Zimmer besser aussieht, aber wie lange werden sie duften?

Wir verbrauchen Energie, wenn vergiss die Ruhe. Muss man das wirklich erklären?

Wir verbrauchen Energie, wenn tolerieren. Es ist nicht klar, was, es ist nicht klar, warum. Wenn Sie sich für eine Stelle bewerben, wissen Sie ziemlich genau, wofür: Geld, Erfahrung, neue Bekanntschaften, Versicherungen oder etwas anderes. Wenn du dir alles wegnimmst, dich aber gleichzeitig zu Arbeit und Ausdauer aufforderst ... Werden Kraft- und Energiereserven wieder aufgefüllt?

Weigere dich, etwas zu ertragen oder etwas zu geben, für das du eine Bedeutung erträgst. Die Hauptsache ist, dass diese Bedeutung Sie betrifft und nicht jemand anderen. Möglichkeit: "Ich ertrage es, dass er sich ändert"- wird nicht funktionieren!

Wir verbrauchen Energie, wenn beleidigt statt zu fragen. Eine Frau ist so arrangiert, dass sie die Hauptarbeit in sich selbst verrichtet. Wie viele Sekunden braucht man, damit sich ein Blockbuster im Kopf abspielt „Warum geht er nicht ans Telefon?".

Weibliche Energie ist Chaosenergie. Stark und kraftvoll. Und jedes Mal, wenn wir uns etwas ausdenken, erfinden, unsere Meinung ändern, anstatt zu fragen, zu fragen oder zu fragen, verschwenden wir eine Menge Energie.

Wir verbrauchen Energie, wenn nicht unser eigenes Geschäft machen. Es ist kein Geheimnis, dass eine der stärksten Energiequellen eine Liebesbeziehung ist. Die ganze Welt ist auf der "Nehmen und Geben"-Balance. In einem ungeliebten Geschäft verschenken Sie zumindest Ihre Zeit und damit Ihre Energie, die dann nicht wieder aufgefüllt wird. Gleiches Geld.

Wird Geld Zeit und Lebensenergie kaufen?

Wir verbrauchen Energie, wenn lass die Negativität unser Leben durchdringen. Jede Frau ist zum Glück und Vergnügen geboren. Aber wenn Sie anderen erlauben, über das Negative zu sprechen, Programme zu sehen, Bücher und Nachrichten zu lesen, nur über das Schlechte, wo ist dann der Ort zum Vergnügen?

Es stellt sich heraus, dass Sie nicht nach Ihrem "Programm" leben. Es ist, als würde man einen Napoleon-Kuchen in der Mikrowelle backen: Vielleicht, aber mit welchem ​​Aufwand?

Wir verbrauchen Energie, wenn klatschen. Ja, Mädchen. Wir füllen nicht, sondern entleeren! Wo Aufmerksamkeit ist, ist Energie! Wenn Sie Ideen, Projekte, Gedanken diskutieren, dann sind Sie bereichert. Sie können über andere Menschen diskutieren, um aus ihren Erfahrungen zu lernen. Aber wenn Sie nur tratschen, dann füttern Sie andere auf eigene Kosten.

Wir verbrauchen Energie, wenn wir haben Angst. Wenn eine Person Angst hat, hört sie auf zu atmen. Wenn wir nicht mit voller Brust atmen, und in unserem Fall - mit "vollem Bauch", dann scheinen wir die zuvor vorbereitete Energie aufzugeben.

Wir verbrauchen Energie, wenn warten darauf, dass sich das Leben ändert. Statt so zu leben, wie wir wollen.

Wir verbrauchen Energie, wenn wir schimpfen und geben uns die Schuld.

Verfolgen Sie, womit Sie Energie verschwenden können. Hören Sie heute damit auf. Ändern Sie den "Abfluss" von Energie, um ihn wieder aufzufüllen.

Füllen mit weiblicher Energie: 8 Wege

Wir tanken auf durch Vergnügen. Schreiben Sie eine Liste mit 100 Artikeln, die Ihnen gefallen. Schreiben Sie, was Ihnen in den Sinn kommt. Versuchen Sie, sich jeden Tag mit der Aufführung einer "Wunschliste" zu erfreuen.

Wir tanken auf durch neue positive Emotionen. Wenn wir zum Beispiel reisen, bringen wir Neues in unser Leben, lernen neue Leute kennen, gewinnen neues Wissen.

Wir tanken auf wenn wir langsamer werden. Nehmen Sie sich 20 Minuten für eine Tasse Kaffee, um das Aroma einzuatmen, den Geschmack zu genießen und die heiße Flüssigkeit zu genießen. Angenehm?

Was passiert, wenn Sie dieses göttliche Getränk unterwegs in einer Minute schlucken? Wird es dir so gefallen wie im ersten Fall? Natürlich nicht, du wirst einfach keine Zeit haben, etwas zu fühlen.

Wir tanken auf beim kreativen Arbeiten. Ursprüngliche weibliche Energie ist die Energie der Kreativität. Darüber hinaus spritzt eine Frau durch Kreativität negative Emotionen aus und übersetzt so Energie in eine positive Richtung.

Wir tanken auf wenn es Glauben in unserem Leben gibt. Glaube an dich selbst, an das Leben, an die Menschen.

Wir tanken auf wenn wir unseren Körper pflegen. Schließlich ist es der Körper, der die größte Freude bereitet. Jede körperliche Praxis, Sauna, Schwimmbad, Arbeit mit intimen Muskeln ist ausreichend. Die Frauenzone ist übrigens eine Art „Boden“ für unser Energiegefäß.

Wir tanken auf wenn wir die Dinge in unserem Raum in Ordnung bringen. Überlegen Sie, wie anders Sie sich in einem renovierten Zimmer mit neuen Vorhängen fühlen.

Wir tanken auf wenn wir das tun, was wir wirklich wollen.

Lassen Sie sich verwöhnen, genießen und erfüllen Sie sich!

Weibliche Energie ... so weich, zähflüssig, fließend, verführerisch, betörend. Sie wirkt verjüngend und tonisierend, glättet Falten besser als jede Anti-Aging-Creme und birgt eine solche Anziehungskraft in sich, dass kein Aphrodisiakum mit dieser Energie mithalten kann. Ebenso heilt weibliche Energie weibliche Krankheiten und kehrt zu den Ursprüngen zurück, wodurch die natürliche Weiblichkeit erweckt wird. Wie denn ? Wir präsentieren eine Liste der köstlichsten Möglichkeiten, diese wundervolle, lebensspendende Güte zu füllen.

Möglichkeiten, sich mit weiblicher Energie zu füllen:

. Nimm ein Schaumbad oder eine Sexbombe
... Gehen Sie zur Maniküre / Pediküre / zum Friseur
... Lippen mit rotem Lippenstift schminken
... Einkaufen (Uhren-Shopping, manchmal auch gut)
... Kauf dir ein schönes Hochglanzmagazin und schau durch
... Schuhe ausziehen und tanzen. Nur für mich
... Schalten Sie den Depeche-Modus ein, hören Sie Dave Gahans Stimme und sterben Sie vor Glück
... Rollen bestellen
... Mandarinen
... Lies ein interessantes Buch
... Schau dir ein Arthouse oder einen süßen Film über die Liebe an
... Blumen kaufen oder pflücken
... Mit Neonfarben malen
... Auf T-Shirts zeichnen
... Backe ein paar Leckereien
... Verbringen Sie einen Tag im SPA
... Auf ein Konzert gehen
... Geh in deine Lieblingsbar und tanze solange du genug Energie hast
... Sing mit Zemfira und Lana Del Rey
... Umarmen
... Siehe schöne Bilder
... Geh ans Meer
... Die Stadt verlassen
... Mieten Sie eine gute Kamera von einem Freund und gehen Sie auf Fotojagd
... Nackt im Haus herumlaufen
... Leckeren Kaffee trinken
... Ingwertee
... Wiederholen Sie das Frühstück bei Tiffany's oder hören Sie einfach Audrey's Moon River
... Sinatra anhören
... Machen Sie eine Nachtfahrt mit einem Freund durch die Stadt, machen Sie es sich gemütlich, genießen Sie die Aussicht, Musik und plaudern Sie.

Kerzen anzünden
... Frag jemanden
... Schuh schöne hochhackige Schuhe
... Haustier Katzen
... Bitten Sie einen Ihrer männlichen Lieblingsfreunde um ein T-Shirt / Shirt / Sweatshirt, wickeln Sie es ein und fühlen Sie sich noch zerbrechlicher und zierlicher. (Und aus irgendeinem Grund sind Männersachen immer so warm und gemütlich)
... „Alice im Wunderland“ noch einmal lesen
... Mache Yoga / Stretching
... Kuss
... Versprühe deinen Lieblingsduft im Raum
... Schau in den Spiegel und sag: "Oh, wie gut ich bin"
... Geh in eine andere Stadt spazieren
... Origami-Kraniche herstellen
... Estrellas del bicentenario ansehen
... Kaufen Sie eine Flasche guten Champagner und trinken Sie mit einer Freundin bei Gesprächen mit Mädchen. Oder ersetzen Sie Champagner durch köstlichen Tee mit Marmeladen.
... Zieh dir schöne Strümpfe an
... Hören Sie sich die englische Sprache an
... Versuchen zu erraten, wo die Konstellation ist und "was ist das für ein Voooon da schimmert bunt"
... Seifenblasen aufblasen
... Holen Sie sich etwas Schlaf
... Erinnere dich an etwas Schönes und bedanke dich dafür

Regelmäßige Möglichkeiten, sich mit weiblicher Energie zu füllen:
Täglich: Kaffee, Obst, morgens süß, morgens/abends Fünf-Minuten-Yoga, Dusche mit deinem Lieblingsgel, angenehme Feuchtigkeitscreme, Kommunikation mit netten Menschen, Kommunikation mit dem Universum (danke), schöne Bilder, Lieblingslieder.

Wöchentlich: Gesichts- und Haarmasken, Bad mit Kerzen, Ausgehen, Bücher, Filme, Live-Chat mit Freunden / Freundinnen.

Monatlich: Einkaufen, Konzert, Maniküre, Friseur.

Jährlich: eine Reise von einigen Tagen oder mehr, Aktualisierung der Wunschkarte.

Schreiben Sie gleich hier in den Kommentaren darüber, wie sehr Sie mit weiblicher Energie gefüllt sind. Hat Ihnen die Art und Weise gefallen, die wir mit Ihnen geteilt haben? Was wirst du in dein Leben mitnehmen?

Praktiken zur Steigerung der weiblichen Energie werden dir helfen, dich mit Energie zu füllen, zu wählen, was dir näher ist und deine weibliche Energie zu steigern.

Übung zur Steigerung der weiblichen Energie:
Vereinigung mit der Erde

Setzen Sie sich so auf den Boden, wie es für Sie bequem ist. Fühle, dass du in die Erde hineinwächst, zu einer verschmilzt. Fühle dich als Teil davon, seine Fortsetzung, es vollständig. Du bist Erde, ruhig und ausgeglichen. Keine noch so große Kraft kann Ihren Seelenfrieden stören. Sie haben das Gefühl, dass Ihr Körper monolithisch ist. Die Kraft deines Körpers verdrängt mit seiner Energie einfach jede Manifestation von Krankheiten. Sie sind von einer ruhigen Energie des Vertrauens erfüllt, die nichts erschüttern kann.

Übung zur Steigerung der weiblichen Energie – Option zwei:

Erdenergie atmen

Diese uralte Art, die Erde mit Energie zu versorgen, wird oft von Yogis verwendet. Setzen Sie sich mit gekreuzten Beinen auf den Boden. Legen Sie Ihre Hände auf die Knie. Verbinden Sie Daumen und Zeigefinger mit Ihrer rechten und linken Hand und ziehen Sie den Rest, so dass er den Boden berührt.

Atme tief ein, konzentriere dich auf deine Atmung. Atmen Sie mit den Fingerspitzen die irdische Energie ein, spüren Sie, wie dieser kraftvolle Strom in den Körper eindringt. Spüren Sie beim Ausatmen, wie die Energie der Erde in Ihre eigene Bioenergie umgewandelt wird.

Füllen mit Energie aus dem Weltraum.

Übe, weibliche Energie aus dem Weltraum zu erheben:
Energiestrahlen

Diese Methode eignet sich besonders gut, wenn Sie dringend Energiereserven auffüllen müssen.

Heben Sie Ihre Hände. Stellen Sie sich vor, dass sich in Ihren Händen spezielle Kanäle befinden, die in Löchern in den Handflächen enden. Diese Löcher sind für Energiebälle, einen in jeder Hand. Atmen Sie langsam durch diese Kanäle ein und blasen Sie diese Ballons beim Ausatmen auf. Spüren Sie, wie sie an Größe zunehmen, sich ausdehnen und zu zwei langen schmalen Strahlen werden.

Die Energiestrahlen werden nach oben, höher und höher zum Himmel gestreckt. Sie erreichen die Grenzen der Atmosphäre, stürmen noch weiter ins All. Schließlich blühen sie im Weltraum wie zwei Blumen. Fühle in einem Moment, dass kosmische Energie entlang der Energiestrahlen schnell zu dir fließt. Es bewegt sich entlang der Strahlen zu den Handflächen und durch die Kanäle in deinen Händen füllt es deinen Körper mit der Energie des Kosmos.

Übe, weibliche Energie aus dem Weltraum zu erheben:
Option 2. Leuchtende Wärme.

Entspannen. Schließe deine Augen. Stellen Sie sich einen klaren Himmel mit Sternen vor. Spüre, wie vom Himmel, aus den kosmischen Tiefen, ein schneeweiß leuchtender Energiestrahl auf dich gerichtet wird und in dich eindringt. Spüren Sie, wie sich die Wärme in Ihrem Körper ausbreitet. Energie erfüllt dich mit leuchtenden Wellen. Sie leuchten von innen mit einer angenehm warmen sanften Energie, dieses Licht wird immer heller.

Der Energiestrahl wird abgeschnitten, man sieht, wie der Himmel bodenlos, dunkel wird und die Sterne noch heller leuchten. Du strahlst immer noch und dein inneres Licht wächst und wächst. Das Leuchten bricht zusammen und Ihr Körper nimmt die Energie der Natur auf. Sie können Gänsehaut oder leichtes Zittern verspüren.

Füllen mit Energie des Weltraums und der Erde

Diese Übung wird Ihnen helfen, genug Energie zu gewinnen, um Ihre Ziele zu erreichen.

Setzen Sie sich mit den Handflächen nach oben auf den Boden. Der Rücken sollte flach sein. Schließe deine Augen. Spüre, wie die Erdenergie aufsteigt und dich durchdringt. Spüren Sie, wie es in die Füße eindringt, an den Beinen emporsteigt, in die Basis der Wirbelsäule eindringt, sich im ganzen Körper, in den Armen ausbreitet, höher steigt und sich über Ihren Kopf ausbreitet. Spüren Sie, wie stark und mächtig diese Energie ist.

Spüren Sie gleichzeitig, wie die kosmische Energie durch Ihren Scheitel in Ihren Körper eindringt. Es sinkt tiefer, verläuft entlang der Wirbelsäule, divergiert durch die Arme. Spüren Sie, dass Licht und kosmische Lichtenergie Ihren ganzen Körper erfüllen.

Spüren Sie, wie alle Energien: Erde und Kosmos nahe der Wirbelsäulenbasis verbunden sind. Fühle, wie sie ineinandergreifen, sich vereinen. Spüren Sie ihre Bewegung entlang der Wirbelsäule: auf und ab. Erd- und kosmische Energien zirkulieren in deinem Körper und füllen dich mit Energie.

Wenn Sie möchten, können Sie einen Energieausgleich erreichen, wenn Sie das Gefühl haben, mehr schwere Erdenergie oder leichte kosmische Energie zu benötigen. Sie können den Fluss von der Erde oder dem Weltraum stärker machen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ihn brauchen. Erzeuge eine Bewegung von Energieflüssen auf und ab, bis du dich von Energie überwältigt fühlst.

Jetzt können Sie Ihre Energie auf die Verwirklichung Ihrer Pläne und Wünsche lenken. Spüren Sie ein wachsendes Interesse an der Erledigung Ihrer Projekte und Aufgaben. Wenn Sie viel zu tun haben, haben Sie das Gefühl, dass Sie jetzt genug Energie haben, um zu tun, was immer Sie tun möchten. Wenn Sie sich über eine kreative Krise Sorgen gemacht haben, fühlen Sie sich von kreativen Kräften erfüllt.

Zögern Sie nach Abschluss dieser Übung nicht, mit der Umsetzung Ihrer Pläne zu beginnen. Spüren Sie bei der Erledigung Ihrer Aufgaben oder konzipierten Projekte, wie die angesammelte Energie Ihnen hilft, wichtige Dinge zu verwirklichen. Wenn du zum Beispiel ein Buch schreiben möchtest, spüre die Energie, die aus deinen Händen kommt, während du schreibst. Wenn Sie schwere Dinge heben müssen, spüren Sie die Energie, die aus Ihren Armen, Beinen und Ihrem Körper kommt, um Ihnen dabei zu helfen. Was auch immer Sie tun werden, erkennen Sie, dass die Energie dorthin geleitet wird, wo Sie es brauchen, und Sie können alles umsetzen, was Sie geplant haben.

Melden Sie sich in den Kommentaren ab, welche Energiepraxis des Energietankens Ihnen am besten gefallen hat. Kürzlich habe ich eine Energiepraxis zum Rekrutieren von Energie aus Bäumen gegeben, Sie können genauer lesen