Tipps, um gut auszusehen. Wie sieht ich besser aus? Geheimnis, wie immer gut aussieht

10.07.2019

Diäten, Hunger, Entladestage und sogar mildes Essen, Übung - wie es schwierig ist, sich zu erfüllen! Aber doch, und wir wollen auch wenn möglich gut aussehen! Was ist für uns einfach nicht unwohl, neben allen und für alle zugänglich? Natürlich ist es Kosmetik, Körperpflege, Gesicht, Haare.

Um schön zu sein - bedeutet, ständig an sich selbst zu arbeiten, streben nach Verbesserungen. Denken Sie darüber nach, was Sie auf den ersten Blick achten sollten ...

Haarschein

Von heute, einer oder zweimal pro Woche, helfen Sie den Haaren, die Elastizität und luxuriöse Glitzer wiederherzustellen, insbesondere wenn sie durch Färbung und chemischer Twist geschwächt werden. Nach dem Waschen und den obligatorischen Einsatz der Klimaanlage an das nasse Haare auftragen und sanft das kamm intensive therapeutische Regenerierungsmittel, das nicht notwendig ist.

Mit Falten runter

Beginnen Sie bereits jetzt, Falten loszuwerden. Tag für Tag "Anti-Aging" -Kosmetika wird auf den Hautfalten geglättet und die Elastizität erhöht. Bald wird Ihre Haut glatter, und seine Farbe wird sich auch ändern - Nährstoffe und Vitamine werden den "müden" erdigen Tönung zerstören.

Schmus!

Sie müssen jedoch noch arbeiten, laufen einkaufen und kochen Sie das Mittagessen für morgen. Wo gewinnen Sie Kraft und kräftig? Starker Tee und Kaffee ersetzen zumindest teilweise grüne Tee oder gutes Mineralwasser. Essen Sie mehr Produkte, die reich an Vitamins-Gruppe B sind, sind in erster Linie Getreide, gekeimtes Getreide und frisches grünes Gemüse. Eine wichtige Energiequelle ist Vitamin C, die reich an Zitraten, Kiwi, Kartoffeln und grünen Paprika sind. Da es unmöglich ist, es vorzustellen, muss er täglich in den Körper kommen. Der Proteinbestand zielt darauf ab, Fisch-, Soja-Produkte aufzufüllen. Getrocknete Früchte, Termine, Bananen sorgen für einen kurzfristigen Energiebruch.

Große Reinigung

Verbringen Sie eine Überarbeitung Ihrer "Kosmetik": Etwas darin steht nicht mehr den Test der Zeit. Zum Beispiel wird die Toncreme verwendet, um zu verwenden, wenn er noch nicht an die Komponenten verbrannt ist. "Pulver" Pulver, Schatten, erröten sich perfekt für drei Jahre. Nachhaltiger Lippenlippenstift kann eineinhalb Jahre und die übliche oder drei Jahre verwendet werden; Ein Indikator für "Wahrnehmung" - eine Änderung der Farbe oder des Geruchs. Die am meisten abgerufene Sache ist Mascara für Wimpern, die alle 6 Monate geändert werden müssen. Wenn die Mascara früher getrocknet ist oder Klumpen auf dem Bürste erschien - werfen Sie es ohne Bedauern weg.

Freunde herzhaft.

Helfen Sie Ihrem Herzen, mit einer erhöhten Last umzugehen. Iss öfter und allmählich - ein reiches Abendessen drückt auf eine Membran und ein Herz. In Ihrer Ernährung sollte: gebackene Äpfel, Orangen und Grapefruits, Obstsalate, Avocado, Sardinen, Lachs in allen Arten, Spinat-Gerichten, Linsensuppe, Eintopfkarotten.

Talia-Rückkehr, Bauch, um zu entfernen!

Ziehen Sie Ihre Bauchmuskeln an, helfen Übungen, die nicht viel Zeit brauchen.

Legen Sie sich auf den Boden, beugen Sie die Beine in den Knien, Hände hinter dem Kopf, die Ellbogen an den Seiten tauchen. Beleidigen Sie die Bauchmuskeln, heben Sie den Kopf und die Schultern aus dem Boden an. Den Kopf senken Wiederholen Sie 5-10 mal.
Legen Sie sich auf den Boden, heben Sie die Beine in der rechten Winkel und den Fersen an, fahren Sie mit der Wand, hängen Sie die Hände entlang des Körpers. Die Bauchmuskeln glätten, langsam den Kopf anheben, gerade die Hände, um eine Mauer zu haben, bis Sie es mit den Fingern berühren. Rückkehr zur Startposition. Wiederholen Sie 5-10 mal.
Legen Sie sich auf den Rücken, Hände entlang des Körpers. Nehmen Sie die Fersen nicht vom Boden aus, beugen Sie allmählich die Beine in den Knien (einatmen). Erschöpft, allmählich die Beine absenken. Für den Komfort können Sie die Hände über den Rand des Teppichs bleiben.

Dein Griff

Vergessen Sie niemals die Haut der Hände: Wenn es trocken ist und oft Flocken ist, reicht es nicht aus, es am Morgen mit Schutzcreme zu schmieren. Abends brauchen die Hände mehr aktiver. Sobald die Anzeichen von Trockenheit die Anzeichen von Trockenheit bemerken, machen Sie ein warmes Bad mit Stärke und Glycerin. Und wenn die Wasserverfahren Sie ärgern, machen Sie einfach eine feuchtigkeitsspendende Maske - das gleiche wie für das Gesicht.

Preisen!

Am Morgen endet der Nacken und der Hals, alle Gelenke scheinen "verrostet" zu sein - es gibt keine Zeit zum festen Aufladen. Übungen zum Dehnen helfen schnell in der Arbeitsbedingung. Heben und senken Sie die Schultern 5 mal. Nun tun Sie Ihre Schultern (Hände) fünf weitere Kreise und fünf Rücken. Heben Sie Ihre Hände über dem Kopf, Palmenpaare. Einatmen und hochziehen. Neigen Sie den Kopf und die Hände links, bleiben Sie einige Sekunden lang, strecken Sie sich auf. Machen Sie dieselbe Neigung nach rechts. Restat als Kätzchen, legen Sie die Knie auf und tätigen Sie Ihre Handflächen über den Boden. Atmen Sie an und inkarn die Rückseite des Bogens, nun einatmen, und inhalieren Sie den Rücken und heben Sie Ihren Kopf an. Wiederholen Sie 10 Mal. Jetzt werde ich es wagen, wie Hunde es tun - sitzen Sie auf den Fersen, lehnen Sie sich nach vorne, ziehen Sie die Stirn so nahe wie möglich auf den Boden. Allmählich steigen, bewegt die Handfläche, bis "die Knie bekommt.

Neues Make-up.

Es ist an der Zeit, den Inhalt der Kosmetik wieder aufzufüllen.

Es lohnt sich, ein oder zwei Fächer zu kaufen, von denen | Das Winter-Make-up wird sehr neu aussehen. Es ist möglich, einen klassischen beige-braunen Gamort des Auges mit goldenen und oliven Schatten oder einem Smaragdstift und einem dunkelgrünigen Kadaver hinzuzufügen. Die Quelle des flackernden Make-ups von Perlen kann der "silberne" oder "goldene" Lippenstift sein, mit dem die leichte Blendung unter Augenbrauen, auf den Wangenknochen, auf den Lippen und am Abend - und an den Schultern erscheint. Trendy Make-up sollte in transparenten "natürlichen Tönen" gestaltet sein - für die Augen Diese Farbe ist grünes Gras, oliv, golden, ist immer noch relevant für den Schatten der Anthrazitfarbe, silbergrau. Im Abend-Make-up führt Lippenstift an, und daher sind die Farben davon intensiver: reifen Himbeeren, tiefe lila, Rubin, Weinrot. In einer fantastischen Nacht, eine Frau, die so leuchten möchte, dass die erste Violine in Make-up eine Perle spielt. Die winzigen Goldpartikel, Silber, Perlenfarbe machen das Make-up-Make-up, Licht, volumetrisch.

Hausgemachte Peeling.

Es ist Zeit, die Haut von zusätzlichen Waagen zu reinigen, aber seien Sie vorsichtig - aufgrund der geringsten Kleinigkeit kann die Haut mit roten Flecken gehen. Dieses Risiko besteht, auch wenn das Granulat Ihres Peelinges sehr klein und sanft ist. Nutzen Sie das Rezept des "Großmutters" für den Home Peeling: Wenden Sie Kefir oder Sauerrahm auf das Gesicht oder rollen Sie die resultierende Kruste auf das Gesicht oder rollen Sie die resultierende Kruste mit den kreisförmigen Bewegungen der Fingerspitzen, indem Sie sich von der Mitte des Gesichts an den Umfang bewegen . Die Milchsäure, die Teil einer solchen Peeling-Creme "ist, weich macht nicht nur die oberen Waagen der Hornschicht, sondern whiten auch die Haut, die von toten Zellen befreit werden. Zusätzlich ist mit einem solchen Abziehen ein Sieb eine saure Umgebung der Schutzschicht der Haut gespeichert.

Vor dem Schlaf

Alle Dinge sind redone - Sie müssen sich entspannen und gut schlafen. Keine Zeit zum Gehen? Versuchen Sie, mit einem offenen Fenster zu schlafen. Nachts stehen nicht nachts Es gibt Produkte, die seit langem verdaut werden - Fleisch, solide Käse, Milchprodukte. Es ist bevorzugt, einen Gemüsesalat, einen Reis oder einen gekochten Fisch zubereiten. Aber Gerichte aus Kohl, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Tomaten nehmen deinen Bauch lange Zeit auf und werden nicht einschlafen. Nach einem warmen aromatischen Bad mit der Zugabe von Kräutern oder Salzen, schlafen Sie besonders hart. Wasser sollte Körpertemperatur sein - nicht höher und nicht niedriger. Versuchen Sie, den Schaum mit dem Aroma von Muskatnus-Rosen zu tauchen. Gießen Sie sich eine Tasse duftende Tee mit Kamille, Minze und Melissa. Erinnere dich auf den Traum, erinnere mich an etwas angenehmes ...

In den Strahlen der Wintersonne

Zu einem offenen Abendkleid sieht nicht blass aus,

Eine Woche vor dem Urlaub beginnen Sie zu Hause mit "Sonnenbaden": Tragen Sie mit einer dünnen Schicht eine spezielle Creme auf die Haut auf. Stellen Sie sicher, dass die überschüssigen Fonds den Zustrom und den Drowen nicht bilden, also verdünnen Sie sich nicht. Wiederholen Sie tägliche Sitzungen, bevor der gewünschte Ton von Zagar erscheint. Es gibt Cremes für die "Bräune ohne die Sonne", die nur für das Gesicht gedacht sind, und es gibt solche, die für die Haut des ganzen Körpers geeignet sind.

Traum in der Farbe

Jetzt ist es an der Zeit, die Haarfarbe zu aktualisieren. Geben Sie ihnen einen neuen Schatten oder ändern Sie die Farbe radikal - nur für Experimente, mit den Squeak-Farben, die über sechs oder sieben "Köpfe verschwinden, verwenden. Wenn Sie sich für eine dauerhafte Farbe entscheiden, verwenden Sie resistente Cremefarben, die leicht angewendet werden, nicht fließen, grau malen, wie Malen mit Keramik und Proteinen, die ihr Haar fest in gesättigte Nicht-Entdeckungsfarben färbt und sie schützt.

10 Wahnvorstellungen, die sich stören, um schöner zu werden

"Sünde, wenn eine Person nicht so schön aussieht, als er könnte", sagte Cervantes. Was hindert uns daran, schön zu sein? Zeitdefizit? Mangel an Geld? Nein, meistens das Fehlen eines echten Verlangens und sogar Täuschung. Mit dem Wunsch versteht jeder alleine, aber zehn häufigste Wahnvorstellungen, die sich auf die Pflege des Erscheinens beziehen, versuchen, zusammen zuzusetzen.

1.Gimnastik hilft, Gewicht zu verlieren

Gewicht verlieren Mit Hilfe der gewöhnlichen Gymnastik und des Morgenladungen ist unmöglich. Um um ein Kilogramm abzunehmen, müssen wir 8000 Kalorien brennen, während die halbtägige, verbesserte Aufladung 300 absorbiert. Die Gymnastik ist jedoch eine große Hilfe der Gewichtsabnahme.

2. Im Bad ist das Gewicht verloren

Tränke in der Badewanne, wir verlieren wirklich etwa zwei Kilogramm, aber dies geschieht, indem wir aus dem Wasser des Wassers verdampft. Der Verlust dieser "unnötigen Kilogramm" wird in wenigen Stunden buchstäblich restauriert.

3. Es gibt Diät, mit deren Hilfe Sie Gewicht und für immer verlieren können

Stoppen Sie das Gewicht, und Sie werden wieder an Gewicht zunehmen. Das Ende einer Diät bedeutet eine Abnahme der Auswahl von Adrenalin, hilft, Fette zu verbrennen. Nachdem Sie die Gewichtsgeschwindigkeit bestanden haben, werden Sie, leider ihre Kilogramme, - wenn Sie aufhören, Nahrung aufzuhören, beschränken Sie den Verbrauch von Fetten und Zucker.

4. Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie so viel wie möglich essen

Mann isst dreimal am Tag

Und das ist normal. Wenn er vermisst, sagen wir, frühstücken, dann wird es beim Mittagessen doppelt so lang sein wie möglich. Und das ist auch normal. Und dann beginnt der Fall aus der Norm. Der Körper, der nicht in der Lage ist, das Volumen der Kalorien, die darauf fiel, nicht verbrennen, versteckte sie um den Rand in Form von Fett. Versuche an Nagetieren zeigten, dass die gleiche Menge an ihnen in drei Empfängen gegebenen Lebensmittel nicht das Gewicht der Tiere veränderte, während das Essen einmal täglich zu Fettleibigkeit führte.

5. Von Früchten werden nicht korrigiert

Alle Früchte enthalten Zucker und liefert somit Kalorienorganismus. Einige Früchte wie Trauben und Bananen sind in dieser Hinsicht noch aktiver als Brot und Süßwaren. Daher sitzen auf einer Diät, auf Wassermelonen, Grapefruits, Himbeeren, Erdbeeren, Pflaumen, Ananas. Übrigens, Ananas, einer der reichsten Fruchtzucker, sind für die Figur sicher, da es Bromelin enthält - eine Substanz, die zu brennenden Fetten beiträgt.

6. Bereitstellung von Maul- und Geburtsmarken können nicht

Wenn die Maul- und Geburtsmarken in Reibungsplätzen sind oder ihre Farben und Größen ändern, werden sie sicherlich entfernt. Tun Sie einfach, Sie brauchen nicht, sondern einen Kosmetologen.

Die Verwendung von Make-up spiegelt sich nicht im Zustand der Haut wider, es sei denn, Sie verwenden natürlich hochwertige Kosmetika mit einem schnellen Ablaufdatum. Gute Haut ist in erster Linie ein erblicher Faktor, und spiegelt dann den Gesundheitszustand wider, und schließlich Alter. Gesunde, gut präparierte Haut hat keine Angst vor Kosmetika.

8. Tonalcreme und flüssige Basis für Make-up stören die Haut atmen

Moderne Grundlagen unter Make-up sind so zerdrückt, dass sie die Hautatmung nicht stören können. Eine gesunde Haut ist für eine solche Basis perfekt. (Übrigens schützt es auch Zellen vor den Auswirkungen von Sonnenlicht, schädlichen Substanzen, die in der Luft enthalten sind, und Feuchtigkeitsverlust.)

Schließen bei der Arbeit, werfen Sie einen Blick in den Spiegel, und die Reflexion ist nicht mehr so \u200b\u200bviel. Und wenn Sie zu Hause Ihre Augen wieder in den Spiegel verwandeln ... Unter den Augen der Krümel der Karkasse war der Lippenstift leicht verschwunden, gebrochener Nagel. Der Gesamteindruck des Bildes ist völlig anders als am Morgen. Aber am Morgen habe ich so viel versucht ...

Wie ist es immer gut, tagsüber auszusehen?

Um den ganzen Tag über den ganzen Tag über gut auszusehen, und vor dem Abend müssen Sie einige Unaccompan-Regeln einhalten:

1. In Ihrem Geldbeutel sollte es eine kleine transparente Kosmetiktasche geben, so dass Sie jederzeit das richtige Objekt für die notwendige Make-up-Anpassung finden und den ganzen Tag über gut aussehen.

2. Der Spiegel in dem Fall wird immer sauber und nicht inspiriert. Diese gespiegelten Menschen, die sich in der Pardrawse befinden, schneller See und Turbulenzen aufgrund der Pulverpartikel. Ja, sie sind nicht sehr praktisch zu verwenden.

3. Holen Sie sich Bürsten für Pulver mit einem abnehmbaren Kopf, so dass Sie die Möglichkeit haben, den Kopf schnell anzusetzen und die Quaste nutzen zu können. Es ist nicht hygienisch, einen Pinsel zu verwenden, der mit anderen Objekten mit Ihrer Kosmetik in Kontakt kommt und den resultierenden Staub sammelt.

4. Lassen Sie Ihre Handtasche oder eine Schublade des Tisches immer anwesend sein: eine Nagelfeile, eine Haarbürste sowie sprühen, feuchtigkeitsspendende Haare.

5. Lipgloss hilft, dem Bild ein glänzendes Aussehen zu geben, und Sie werden immer gut aussehen. Und damit es viel weniger Zeit anwenden als für den Lippenstift.

6. Haben Sie einige Baumwollstöcke, in einer separaten Tasche. Wenn dann die Mascara leicht zerkleinert, kann es möglich sein, dieses Problem schnell zu lösen, ohne dass der allgemeine Erscheinungsbild beschädigt wird.

Wie gut, um immer anzusehen?

Wenn Sie den oben genannten einfachen Regeln folgen, können Sie jederzeit auf kleinere Missverständnisse reagieren, die während des Tages mit dem Erscheinungsbild auftreten können.

Frage: "Wie man gut aussieht" - Interessiert an sehr vielen Frauen - wir wollen alle die Königinnen sein und männliche Ansichten spülen.

Demnach wird Svoipravila einen ganzen Zyklus von Artikeln zu diesem Thema für ihre Leser veröffentlichen. Sie können herausfinden, wie es immer gut ist, zu Hause auf einer Party zu Hause anzusehen, bei der Arbeit - wie Sie sich um das Gesicht kümmern, was auch immer es frisch und umstrahlte Jugendliche aussieht.

Wir veröffentlichen auch den Rat von Fachleuten, sie lehren uns, wie man gut aussieht und diejenigen anbieten, die von ihrer Sorgfalt geprüft wurden.

Denken Sie über die Frage, wie gut es jeden Tag gut aussieht, zunächst müssen Sie verstehen, was ein emotionaler Zustand Ihr Körper ist und gegebenenfalls in Form bringen. Wut, Angst, Stress, Erlebnisse sind keine guten Schönheitssatelliten. Auch schlecht wirkt sich auf Ihr Erscheinungsbild und die übernommene Verwendung von Flüssigkeit über Nacht aus. Dies führt zu dem Erscheinungsbild von Säcken unter den Augen und geben der Haut ein ungesundes Erscheinungsbild. WOLLEN - Hängen Sie nicht auf einem Computer oder einem Fernseher. Sie werden missbraucht - der müde Blick ist garantiert! Wenn Sie jeden Tag gut aussehen möchten, denken Sie an Ihren emotionalen Zustand nachdenken. Besuchen Sie ggf. den Psychotherapeuten oder einen Psychologen.

Glücklicher Mann - gutaussehender Mann. Und in der Tat ist es. Was, wie nicht ein Lächeln und ein funkelnder Look macht eine Person wirklich schön? Und so dass das Lächeln nicht die unangenehme Gelbung der Zähne verderbt, ist es wert, das Rauchen aufzugeben und eine übermäßige Menge Kaffeegetränke zu erstellen. Das Rauchen beeinträchtigt nicht nur die Farbe der Zähne, sondern auch auf den Hautschatten. Die Haut des rauchenden Menschen im Laufe der Zeit erwirbt eine graue Tönung, die das Erscheinungsbild einer Person nicht verbessern kann. Willst du gut aussehen? Aufhören zu rauchen.

Wie sehe ich jeden Tag gut aus? Spekert so viel wie der Körper erforderlich ist!

Gesunder, starker Schlaf - der Schlüssel zum guten Wohlbefinden. Es ist unwahrscheinlich, dass jemand mit dieser Wahrheit nicht zustimmen wird. Denken Sie daran, wenn Sie noch einmal nicht wieder geschlafen haben, ist es mit dem Reflexion im Spiegel zufrieden? Was haben Ihre Bekannten gesagt? Sicherlich wie "Sie interessieren sich nicht heute ..." Stellen Sie sich vor, wie Sie Ihre Schönheit allmählich verlieren werden, wenn Sie nicht genug Tag für Tag bekommen. Daher ist es sehr wichtig, genau so zu schlafen, wie der Körper erforderlich ist. Wie viel kostet es in der Zeit, Sie werden sich über das Wohlbefinden fühlen. Wenn Sie aufwachen und fertig sind, "Berge zur Minimierung", dann haben Sie geschlafen. Wenn Sie sich schlecht fühlen, ist es besser, am Abend ein bisschen früh zu liegen.

Moderne Technologien helfen übrigens, denjenigen, die daran interessiert sind, jeden Tag gut auszusehen. Ein Wecker, der von innovativen Technologien erstellt wurde, erschien. Er wird Sie zu der Zeit aufwachen, wenn das Erwachen am einfachsten sein wird. Die Essenz liegt in der Tatsache, dass ein spezielles Armband, das sich an der Hand angibt, auf die Alarminformationen verweist, in welcher Schlafstadium Ihr Körper ist.

Jede Schlafphase entspricht bestimmten Bewegungen. Der Wecker wird im Moment eingeschaltet, in dem Sie aufwachen können. Es wird nicht angerufen, wenn sich Ihr Körper in der Bühne des Tiefschlafs befindet. Infolgedessen wachen Sie leicht und schnell auf, und sehen daher den ganzen Tag wunderbar aus. Du gießt. Alles, was von Ihnen benötigt wird, besteht darin, die maximale Hebezeit auf den Wecker festzulegen.

Für eine halbe Stunde vor dem angeblichen Erwachen zählt der Wecker den am besten geeigneten Moment für den Anruf. Ich werde auf sich selbst getestet, ich wache leicht auf, als ob ohne Wecker. Und ich sehe besser aus als zuvor, es wurde sogar aufmerksam gemacht.

Wir stiegen also aus dem Bett, fühlen sich gut ausgeruht. Machen Sie ein paar Übungen, um die "schlafenden" Muskeln aufzuwecken und die Blutkreislauf zu stärken.

Nach dem Laden der Zeit der Wasserverfahren. Kühles Wasser waschen. Ich empfehle nicht alternativ kaltes und heißes Wasser ohne Empfehlungen von Spezialisten. Tatsache ist, dass in einigen Fällen kontrastierende Bäder das Aussehen nur verschlimmern können. Kühles Wasser schadete niemandem.

Verwenden Sie den Aufzug nicht, wenn Sie möchten. Wenn Sie sehr hoch leben, gehen Sie nach unten und klettern Sie die Schritte zumindest bis zur Mitte. Nach der Arbeit gehen Sie an ein paar Kilometern zu Fuß, es ist viel nützlicher, als mit dem Bus mit den vollen Händen aller Art von Taschen mit Produkten mit dem Bus zu gehen. Das Tragen von Gewichten gibt Ihnen keinen zusätzlichen Charme, aber der Spaziergang lohnt sich lohnt sich. "Wie keine Taschen?" - denkst du. Produkte zu Hause buchen (Vergessen Sie nicht Gemüse und Früchte). Und sie werden in der Apotheke eilen und Vitamine kaufen ...

Nicht jeder kann nach sechs nicht essen. Sie essen, aber etwas Kalorien, Lunge und Lecker. Stellen Sie sicher, dass Sie lecker sind, um nicht auf die "verbotene Früchte", das süß und hochkalorien ist. Abends nehmen Sie die Dusche, tragen Sie geeignete Werkzeuge auf die Haut des Körpers und des Gesichts auf. Die Hauptsache ist, dass die Leute den Wunsch hatten, schön zu sein. Und die Antwort auf die Frage ist einfach. Geliebt, glücklich, willkommen, leben Sie, um zu leben, und dann werden Sie definitiv schön sein!

Marina Ignatiev.

Leser Zeit: 12 Minuten

EIN.

Eine Person, die erfolgreich aussieht, erfolgreich und gepflegt ist, verursacht immer den Standort und das Vertrauen. Das Bild der Ansichtsstation trägt zur schnellen Errichtung von Kontakten, der Entstehung des Verstehens, der Anordnung des anderen Geschlechts usw. bei.

Und um so auszusehen, ist es nicht notwendig, eine Tochter von Öl-Tycoon zu sein - Sie müssen nur ein paar Geheimnisse kennen, um Ihr eigenes teures und stilvolles Bild zu erstellen.

12 Lektionen zum Erstellen eines "lieben" Image - Lektionen des Stils für jeden Tag

Natürlich, wenn es Geld gibt - alles ist einfacher. Sie können sich an einen Stylisten wenden, der bei der Erstellung eines Images bei der Erstellung eines Images wenden wird, einem Verlauf der Verfahren im Schönheitssalon unterzogen, die liebe Kleidung in der Mode-Boutique usw. auswählen.

Leider sind die meisten unserer Bürger solche Ausgaben nicht auf der Brieftasche.

Dies ist jedoch kein Grund, Ihre Hände zu senken, da es viele Möglichkeiten gibt, teuer auszusehen, ohne großes Geld zu investieren.

Die wichtigsten Stilstunden für Ihr Image:

Weiß und Schwarz. Wenn Sie Ihr Bild für den Tag wählen, halten Sie sich an eine Farbe in der Kleidung - neutral. "Alles in Weiß" oder "All in Black". Die Raffinesse fügt ein Spiel mit Texturen von Stoffen hinzu. Kümmern Sie sich natürlich um die Frisur - es sollte aussehen, als würden Sie gerade aus dem Salon herausgekommen.
Einfarbig. Eine Option für diejenigen, die Monophon im Bild nicht mögen. Wählen Sie einen Kleiderschrank im Monochrome-Bereich. Als Basis nehmen wir eine Farbe und dann mit dem Geschmack (!) Layout, andere Elemente der Kleidung in den Farbnuancen der ausgewählten Farbe. Betonung - auf Textur von Stoffen. Zum Beispiel Wildleder und Strickwaren, Wolle und Leder oder Seide mit Jeans.
Kleidung zur Bestellung. Im Atelier ist es nicht notwendig zu gehen. Eine talentierte Naht ist in seiner Stadt und außerhalb des Studios zu finden. Ich zeichne selbst eine exklusive Skizze (im Maß der Fähigkeiten), und dann geben wir es eine Naht und warten auf das Meisterwerk. Diese Methode wird dazu beitragen, den Kleiderschrank nicht den gleichen "Markt" -Dichten, sondern stilvoll und modisch zu verdünnen, was niemand mehr sein wird.
Stil "außer der Zeit". Es ist nicht notwendig, hinter saisonalen Trends zu "laufen", die beste Wahl ist ein klassischer, der immer mehr verbleibende Zeit. Diese Option erlaubt und sieht teuer aus und macht es einfacher, Ihr eigenes Mode-Image zu erstellen. Zum Beispiel setzen wir dunkle Marke-Jeans und ein wunderschönes T-Shirt mit einem "V" -Schatz. Fügen Sie dem Bild richtige Schuhe und Zubehör hinzu.
Akzent. In diesem Fall sprechen wir über die Details, die das Bild beenden. Legen Sie sich einfach ein modisches Kleidungsstück an - ein wenig, Sie müssen zum Beispiel einen stilvollen Hut, einem Triple oder einem Mantel hinzufügen. Eine kleine, aber wichtige Nuance, die außerdem jederzeit entfernt werden kann.
Gold. Genießen Sie keinen Schmuck. Das Hauptgeheimnis des Schmucks des Bildes ist ein bisschen, aber teuer. Sie müssen nicht an der gesamten Schublade von Diamanten, Ketten und Ringen hängen - nur ein teures Armband oder eine Kette mit einem Anhänger. Wählen Sie in Abwesenheit von Goldfonds, wähle hochwertige Markenschmuck (nicht auf den Markt!). Und das Silber der Arbeit des Autors ist jedoch immer im Trend! Billiger, erschwinglicher und auch effektiv.
"Geometrische" Taschen. Jede Frau weiß, dass eines der wichtigsten Elemente des Bildes eine hochwertige teure Tasche ist, die Ihrem Ensemble notwendigerweise nähern muss. Sparen Sie nicht auf meinen Taschen - nehmen Sie sie nicht in Geschäften in der Nähe des Hauses, "wo billiger". Wenn das Gehalt nicht zulässt, ist es besser, 1-2 Handtaschen zu nehmen, aber liebes und universell. Das ist, für jedes Bild geeignet. Es ist besser, Modelle aus glatter Haut zu wählen, vorzugsweise - geometrische Form. Und natürlich mit einem Minimum an Details.
Lichtdruck. Nicht aufdringlich, hell und groß, aber ein leichter und betont Ihren Stil. Zum Beispiel vertikale oder horizontale Streifen.
Ihr individueller Stil. Keine Dekorationen? Kann das Kabinett nicht fest mit dem Berg teurer Dinge verstopft sein? Kein Problem! Erstellen Sie ein harmonisches Bild von dem, was ist. Die Hauptaufgabe besteht darin, Ihren eigenen einzigartigen Stil zu erstellen, indem Sie ein paar Fangteile hinzufügen. Zum Beispiel modischer Hut, Schal, breiter Gürtel, Handschuhe usw.
Wir aktualisieren den alten Kleiderschrank! Heute gibt es ein Meer der Wege, um das zweite Leben alte Dinge zu geben: Machen Sie wunderschöne modische Mode-Shorts von alten Hosen, erneuten Nasen mit Strassschuhen, dekorieren alte verdammte Jeans-Stickerei, Perlen oder anderes Dekor, setzen Sie viele modische Taschen Am Crash, einer von einem etwas Fantasie, einem "Magic"-Korb mit Handarbeit - und Voila! Neues modisches Bild ist fertig!
Spektakuläre Frisur. Sogar schön, aber nur lose Haare ist weit von einem Schild von "Liebes" -Bild. Die Frisur sollte aussehen, als ob Sie 5 Minuten aus dem Schönheitssalon gesprungen sind, und rannte weiter auf Geschäftsfragen. Beginnen Sie jeden Tag mit dem Styling. Schauen Sie in das Netzwerk, Optionen für Frisuren, die für Sie geeignet sind und welche Sie selbst tun können. Vergessen Sie nicht die Haarpflege! Das Haar der "lieben" Frau ist immer in einem wunderschönen Zustand, glitzer mit einem gesunden Glitzer, wunderschön gelegt.
Kosmetika. Eine Möglichkeit, die Verdienste zu betonen, und, wie Sie wissen, Hautfehler ausblenden. Es ist nur notwendig, Kosmetika mit der Einhaltung dieser Regel und natürlich auf ein Minimum und nicht in den "3 Schichten des Gips" zu verwenden.

Und vergiss nicht parfümSchnitte Wählen Sie sanfte und exquisite Aromen - anspruchsvoll, nicht offensichtlich.

Wie sah man teuer und im Wesentlichen ohne besondere Kosten?

Das Bild ist natürlich nicht "alles lösen", da es üblich ist, zu sprechen. Aber es hängt viel von dem Bild ab. Schließlich werden wir jederzeit von "Kleidung" erfüllt - von der Geschäftsbereich bis zum persönlichen Leben.

Es ist immer wichtig, in einem Ton zu sein und die Hand auf dem Puls zu halten!

Ihre Aufmerksamkeit - ein paar weitere Geheimnisse für das Erstellen eines Bildes von "Singing Finanzen" in der Brieftasche:

Kaufte ein neues preiswertes Ding? Fügen Sie ihr den Glanz mit der Hilfe von Teilen hinzu. Zum Beispiel teure schöne Knöpfe. Heute in den Filialen "zum Nähen" gibt es echte Metzgermeisterwerke.
Wenn Sie auf dem modischen Pfad der teuren Frau aufstehen, verwenden Sie keine Strickwaren im Bild. In jedem Fall in der Öffentlichkeit. Auch passieren und verrückt.
Mode Trends - zum Hintergrund! Ihr Leuchtturm sollte ein eleganter Klassiker sein. Kaufen Sie sich, Jacke, Bleistiftrock, Jacke und einige weitere klassische Dinge, mit denen Sie weiter arbeiten können, abhängig vom erstellten Bild.
Taschen, Gürtel und Schuhe wählen ausschließlich aus echtem Leder. Es ist unmöglich, dieses Geld zu bereuen.
Polyesterfutter auf dem Mantel kann durch Seide ersetzt werden.
Besonderes Augenmerk auf die Frisur, Make-up, die Wahl des Parfüms - und natürlich in der Hand. Die Hände einer teuren Frau sind immer gut gepflegt, ordentlich und mit einer schönen frischen Maniküre.
Kaufen Sie keine Dinge auf dem Markt. Wirf diese schlechte Angewohnheit und komm nie wieder zurück. Auf dem Verkauf in Modegeschäften (was zweimal im Jahr passieren) Sie können hochwertige Kleidung mit soliden Rabatten kaufen.
Argumentieren Sie nicht in einer Reihe, indem Sie einkaufen gehen. Lernen Sie, sich in Unsinn und unnötige Wangen abzulehnen, um genug Geld für stehende Dinge zu haben.
Kaufen Sie nicht billiges Parfüm. Kaufen Sie nicht zu süßes Parfüm. Gießen Sie nicht in einem halben Parfümblock auf einmal. Der Duft sollte einfach und raffiniert sein.
Befreien Sie sich von schlechten Gewohnheiten, Gesten und Worten. Liebe Frau wird sich nie erlauben, sich wie eine Dampflokomotive zu rauchen, in der Öffentlichkeit, spucken, verblassen und trinken, mehr als Schutzwein in jedem Unternehmen. Die teure Frau ist immer kulturell, höflich und ist ein "angeborener" Diplomat.
Einkaufsende prüfen sorgfältig ihre Qualität - Nähte, Futter, alle Reißverschlüsse und Metzgereien.
Keine Pfeile auf Strumpfhosen, Löcher auf Socken, Haken und Rollen auf Kleidung , alte Unterwäsche und langgestreckte Knie auf Hosen oder Sporthosen. Du solltest immer wie eine Königin aussehen. Auch wenn der ganze Tag alleine zu Hause ausgeht, wenn Sie einen Müll nehmen oder aus Brot laufen.

Fehler im Wunsch, teuer und gut gepflegt zu sein - So vermeiden Sie Strahllos und Vulgarität?

Mit dem Wort "vulgarity" sind alles vertraut. Aber leider erinnert sich nicht jeder an ihn, wodurch ein Bild für den Tag für den Tag wählt.

Dieses Wort ist bei den Aristokraten nach der Revolution in Frankreich sehr beliebt geworden: Dieses Label wurde von Vertretern der bürgerlichen Klasse inspiriert, die kein blaues Blut noch kein Wissen und Traditionen oder die entsprechende Erziehung haben.

In unserer Zeit war die "Symptome" des Vulgarismus etwas modifiziert, aber trotzdem blieb die Essenz gleich.

Also, was Sie nicht tun können, wenn Sie eine teure Frau sein möchten - Ihre potenziellen Fehler im Bild:

Zu eingängig, hell, unfähig, Make-up. Wieder einmal erinnern wir uns an - Schönheit sollte natürlich sein! Das heißt, ordentlich und achtlos betonen die Verdienste und nicht weniger sorgfältig die Fehler ausblenden. Und nicht mehr als das! Nur hochwertiges nachdenkliches Make-up kann Ihre "Waffe" sein, aber kein Kampf, der ein Mädchen aus dem Dorf färbt, der zuerst in die Hände von Kosmetika kam.
Unnatale Haarfarbe. Kein grün und lila sowie rot und blau "Überläufe". Dies ist "modisch" für ein Mädchen von 15 Jahren, aber nicht für eine Erwachsene "Liebe" Frau. Müde von der Monotonie? Es gibt viele Möglichkeiten, die Frisur - Haarschnitt, Curring, Färbung und Filzen usw. zu ändern -
Übertreiben Sie es nicht mit Maniküre. Ja, die Nägel sollten gut gepflegt und schön sein, aber nicht mit einer Masse von Pailletten, Kieselsteinen usw. gekennzeichnet, die perfekte Option ist ein stilvoller klassischer Französisch auf den Ringelblumen der ovalen oder quadratischen Form (nicht dreieckig, nicht spitz!).
Vergiss die versengten Wimpern und gruselig (anstelle der zupfropfenen) Augenbrauen! Sei näher an das Bild, dass Mutter Natur dir gegeben hat.
Zu viel nackter Körper. Kleid mit einem offenen Rücken ist eine gute Option, um mit einem Kavalier auszugehen. Aber nicht zum Einkaufen. Es sollte auch zu einem zu tiefen Halsausschnitt, zu kurzen Rock-Shorts und anderen Dingen vergessen werden, die das Publikum öffnen, was aus den Augen versteckt werden sollte.
Strahllos - der Hauptfeind. Wenn Sie nicht wissen, wie man auf Nieten und High Heels geht - wählen Sie andere Schuhe. Dicke Plattformen - für Jugendliche. Das zerfallende Bild von "Hippies" - für Jugendliche. Kleid mit Punkten - für Jugendliche. Durchlässige Bluse mit einer festen Verlängerung - geschmacklos. Enge Kleid mit zu dünnem Figur - geschmacklos.
Keine Rößen und Pailletten an der Kleidung, wenn es zu viele von ihnen gibt. Der Schwerpunkt im Bild sollte auf etwas sein! Wenn Sie wie ein Weihnachtsbaum funkeln, sprechen Sie über den Stil unangemessen. Tragen Sie einen hellen Schal? Bleib nur dabei. Keine hellen Details mehr im Bild. Beschloss, eine Jig mit einem Druck aufzunehmen? Wählen Sie den Rest in der ersten Farbe, Schwarz oder Weiß.
Auf Hautersatzstituten - kategorische Tabups. Alles sollte natürlich sein. Ryushechki, Bögen, Fülle der Spitze - auch "im Feuerfeld".
Wenn Sie sich entscheiden, einen Teil des Körpers zu öffnen, indem Sie das Bild der Verführerivität hinzufügen, wählen Sie - entweder Beine oder Zone-Ausschnitt oder Schultern. Alles sofort öffnen - die Spitze der Vulgarität.
Sanft mit rot! Ja, er gewinnt, "Liebes" und lenkte Aufmerksamkeit. Aber nur unter bestimmten Bedingungen: Sie haben eine ideale Figur, das Rot ist nicht zu viel, das Bild ist prägnant, kompetent und vollständig.
Strumpfhosen mit einem großen Gitter , mit "Original-Mustern", mit einem Siegel in Form von "Katzen" und Ave. vulgär! Wählen Sie einen Klassiker aus!

Um ein neues teures Bild zu bilden, leisten Sie einen Rabatt auf Alter, die Verfassung der Figur, Farbe usw.

Und wir finden die Zeit für einen gesunden Schlaf, Sport, Friseur, Körperpflege.

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Um sich in Ordnung zu bringen, benötigen Sie zusätzliche Zeit, also setzen Sie einen Wecker mit 30-40 Minuten als geplant. Es ist schwierig, aber es ist notwendig.

Erste Hilfe

Alkohol ist gesund dehyding den Körper. Auf guter Weg, während der Partei, ist es wert, alle möglichen hochwertigen Hochgraduierten mit Mineralwasser ohne Gas oder Saft abwechselnd zu wechseln, aber uns nicht nur Feuchtigkeit, sondern auch von teuren Überresten beraubt.

Trinken Sie vor dem Schnee, trinken Sie ein Glas Wasser und legen Sie ihn auch in die Nähe des Bettes in der Nähe des Bettes. Sie danken sich für den Zwangsleinen, wenn Sie unter den Nächten am Durst wedelt werden. Der nächste Tag trinken Wasser, Apfelsaft, Tee mit Ingwer, Honig und Zitrone und Kräuterinfusionen (mit Minze oder Kamille). Vom Kaffee besser ablehnen.

Und denken Sie daran: Herren hängen nicht ab. Lady - besonders. Wenn der Morgen den Ryumshka schlägt, wird es wirklich einfacher sein, aber nicht lange. Jedenfalls wird der Kater Sie sicherlich besuchen, also ist es besser, es nicht zu ärgern, um diesen Besuch zu verzögern.

Ihre Haut will auch trinken. Der nächste Punkt in dem Zeitplan, den Sie über eine Dusche haben, unmittelbar nachdem er eine dicke Schicht der feuchtigkeitsspendenden Creme auf dem Gesicht angezeigte und etwa 15 Minuten setzt. Die Rückstände werden mit einer Papierserviette aufgeblasen. Sahne, übrigens ist es besser, direkt nach dem Waschen direkt aufzuerlegen, ohne zu warten, bis Wasser auf der Haut trocknet.

Egal wie schwer, die Kampagne nicht in der Dusche vernachlässigen. Scrollen Sie hübsch den Körper mit einem Bürste (es ist besser, auf trockener Haut zu tun) oder ein starrer Waschlappen: Es ist großartig und führt zu einem Gefühl. Achten Sie darauf, Ihren Kopf zu waschen. Erstens ist es auf einmal +100 zu Ihrem Aussehen, zweitens, nach den Versammlungen in der Bar oder nur einem Raum, in dem das Haar mit einem bestimmten Bernstein imprägniert ist.

Es wird jedoch eine kontrastierende Dusche geben, vorausgesetzt, dass Sie alles mit dem kardiovaskulären System in Ordnung haben. Beginnen Sie mit dem Wasser der angenehmen Temperatur, dann machen Sie es heiß und gehen Sie dann zur Erkältung. Solche drei Wiederholungen eines solchen Zyklus, komplett mit kaltem Wasser.

Gibt es eine Badezeit? Perfekt. Fügen Sie ein brennendes Meersalz in sehr warmes Wasser hinzu und verblassen 20 Minuten. Dann können Sie mit einer alten guter kontrastierenden Dusche aufmuntern.

Vor allem hüte dich. Ich hoffe auf Ihr Bewusstsein und hoffe, dass Sie dasselbe Sie beide am Vorabend des Abends haben. Wenn nicht, das ist traurig, danke Ihnen nicht dafür. Um es schön zu machen und tote Zellen loszuwerden, durch den Gesichtspeeling gehen. Es wird ein gemeinsames Haferflocken geben, nur wenn es in der Kaffeemühle vorgedrückt werden muss. Machen Sie eine Reinigungs- und Feuchtigkeitsmaske oder begrenzen Sie, ob es keine Zeit gibt, die dicke Schicht der Sahne einschränken. Männer, die Männer nicht aus Masken anziehen, können sich rasieren: Niemand wird einen Smoothybrid-Mann in der Tatsache vermuten, dass er gestern gestern aufgestiegen ist.

Wissen Sie, wie Sie unter der Menge der Hangover-Persönlichkeiten der Liebenden berechnen können? Auf den Lippen. Dies sind die dunklen Spuren auf ihnen, ja. Der hygienische Lippenstift funktioniert als vorbeugenderweise gut, insbesondere wenn in den Unterbrechungen zwischen den Gläsern von Zeit zu Zeit, um seine Schicht zu aktualisieren.

Morgens massieren Sie die Lippen mit einer Zahnbürste, um endlich alle Beweise loszuwerden.

Jetzt beschäftigen wir uns mit Taschen unter den Augen. Ein großes Mittel für sie - Cremes und Serum mit Koffein. Für einen größeren Effekt können Sie diese Fonds im Kühlschrank aufbewahren. Gibt es so etwas? Kein Problem. Zwei Teelöffel setzen 15 Minuten in den Gefrierschrank und massieren dann sanft die Schwellungsbereiche. Sie können eine bekannte Kompresse aus Teebeutel machen (grüner Tee ist ideal für) oder aus denselben Taschen, aber mit Salbei. Das Problem der roten Augen wird einen Tropfen auf der Grundlage von Tetrisiolin lösen. Ein paar Minuten - und die Situation wird besser.

Für Männer ist ein Komplex von Wiederbelebungsveranstaltungen abgeschlossen. Der nächste Abschnitt wird ausschließlich an Mädchen interessant sein.

Die erste Regel des Kater - es sollte unauffällig sein und am einfachsten sein. Kein schwarzer Eyeliner oder dunkler Schatten, vergessen Sie dichtes Ton und Konturing. Die Haut und so nicht in bestem Zustand, der Fülsen der Kosmetika wird es nur betonen. Jetzt müssen Sie drei Dinge tun: Um eine akzeptable Gesichtsfarbe zu erreichen, machen Sie einen Blick nicht so mörderisch und geben Sie im Allgemeinen das Erscheinungsbild von etwas lebhaftem. Lass uns in Ordnung gehen.

Matting-Töne, die bis zu besseren Zeiten bereitgestellt werden: Heute ist es sehr wichtig, die Auswirkung der Ausstrahlung zu treffen, und scheint die Haut von innen hervorzuheben. Wenn Sie ein solches normales Leben nicht verwenden, können Sie eine leichte Version des vorhandenen Tonen erstellen, indem Sie es in gleichen Anteilen mit Feuchtigkeitscreme mischen.

Gehen Sie zur Verkleidung der Blutergüsse unter den Augen. Sie müssen nicht den gesamten Bereich düngen: Es sieht am häufigsten sehr auffällig aus.

Tragen Sie einen Einsatz näher an die Nase an und fahren Sie sorgfältig die Fingerspitzen an. Es ist sehr gut, wenn Ihre Tarnung reflektierende Partikel enthält. In diesem Fall kann es unter Augenbrauen und in der inneren Ecke des oberen Augenlids gefangen werden.

Wählen Sie Schatten, stoppen Sie die Lichtschirme und die Satin-Textur. Senken Sie die unterirdische Schleimhautmembran wird von einem beige Bleistift gedrückt, und geben Sie die Wimpern mit einer Zange ein: Es macht den Look offener und klarer. Makeup Rosa erröten den natürlichsten Schatten und den neutralen Lipgloss.

Das ist alles, du siehst wieder wie eine anständige Person aus. Herzliche Glückwünsche! Wir hoffen aufrichtig, dass diese Tipps so viel wie möglich benötigt werden.