Gut zu wissen 

Wollen Frauen nach 50. Männliche und weibliche Wechseljahre. An diesem Punkt in unserem Leben erkennen wir das also

Keine Katastrophe, sondern ein Fehlschlag. „Es wäre sehr nützlich, die Fragen von Menschen zu beantworten, die nach 50 spezifische Probleme in ihrem Sexualleben haben und sich schämen, zu Spezialisten zu gehen. Wenn ein Mann zum ersten Mal, wie sie sagen, "versagt" hat, ist das für ihn eine Katastrophe. Was tun, wenn ein 50-jähriger (oder sogar jüngerer) Mann mit der Potenz zu versagen beginnt?

Wladimir, (51)

Ich habe kürzlich so einen Brief bekommen. Ich werde versuchen, zu diesem Thema Stellung zu nehmen.

Alter und Sexualleben ab 50.

Jeder weiß, dass die Potenz vom Alter abhängt. Mit zwanzig Jahren sind junge Menschen Tag und Nacht bereit, sich sexuell zu betätigen. Mit dreißig in ihrem intimen Leben gibt es ein Maß. Vierzigjährige Männer haben genug Kraft und Erfahrung in Reserve. Nach fünfzig Jahren beginnt der Körper gemäß den Naturgesetzen allmählich altersbedingte Veränderungen zu durchlaufen: Zellen werden nicht so schnell aktualisiert, die Produktion von Sexualhormonen nimmt ab. Die sexuelle Anziehungskraft ist immer noch hoch, aber es erfordert mehr Anstrengung, sie zu realisieren, und außerdem sind verschiedene Misserfolge möglich. Männer nach 50 Jahren mit versteckter Angst erwarten den Beginn dieser Altersperiode. Sowohl diese als auch andere sind besorgt über die Frage: Wie kann man die sexuelle Aktivität auf dem gleichen Niveau halten? Denn bekanntlich ist ein erfülltes Sexualleben eine Energiequelle, hebt die Stimmung und steigert das Wohlbefinden, dient als kraftvoller Antriebsfaktor für alle Lebensbereiche.

Der Mythos, dass ein echter Mann „immer und überall kann“, ist weit von der Wahrheit entfernt und gilt nur für junge Männer, die Hormone in voller Kapazität haben. Je älter der Mann ist, desto größer ist die Rolle der Psychologie bei der Aufrechterhaltung seiner sexuellen Leistungsfähigkeit.

Die sexuelle Beziehung zwischen zwei Menschen kann eine ganze Reihe von Gefühlen ausdrücken – Liebe, Leidenschaft, Zuneigung, Vertrauen, Geborgenheit. Es ist unwahrscheinlich, dass das Sexualleben produktiv sein wird, wenn die Partner es nicht gewohnt sind, sich gegenseitig zu sagen, was ihnen im Bett gefällt. Am besten erfinden die Partner ihre eigene erotische Sprache, die nur zu zweit verständlich ist. Sie können jeden Wunsch ausdrücken, denn wenn sie Liebe machen, gibt es keine unanständigen Wünsche. Wie Experten daran erinnern: „Es gibt keine Verbote in der Liebe, alles, was zu zweit angenehm ist, ist in der Liebe erlaubt.“

"Es geht nicht um Größe, es geht um Können."

Die meisten Männer betrachten ihr Geschlechtsorgan fast als den wichtigsten Teil des Körpers. Das ist der Grund, warum Männer nicht gemeinsam mit ihren Frauen Erotikfilme anschauen wollen, in denen sie die umwerfende Größe des „Werkzeugs“ des Heldenliebhabers sehen. "Es geht nicht um Größe, sondern um Können", versichern Experten den Vertretern des stärkeren Geschlechts. Das überzeugt jedoch nicht jeden.

Bisher glauben viele, dass sich für ein erfülltes Sexualleben nur ein Mann anstrengen sollte und eine Frau dies nicht tun muss. Inzwischen ist bewiesen, dass die sexuelle Leistungsfähigkeit eines Mannes nach 50 Jahren nicht nur von seiner Physiologie und seinem Hormonhaushalt abhängt, sondern auch in hohem Maße von seiner Partnerin. Sie ist es, die ihm vorsichtig und unauffällig hilft, mit dem aufgetretenen Problem fertig zu werden. Wenn sie taktvoll und weise ist, findet sie die richtigen Worte, Betonungen und Handlungen, die ihrem Partner helfen, sich nicht am Scheitern festzuhalten, sondern es zu überwinden.

Versagen. Versagen...

Ausfälle und Ausfälle im Bett hängen von vielen Faktoren ab: physiologisch, psychologisch, sowie rein technisch (also Zeit und Ort). Experten haben seit langem festgestellt, dass die Qualität der Erektion durch Rauchen und eine sitzende Lebensweise beeinträchtigt wird. Sie können die Hauptgründe nennen, die einen 50-jährigen Mann zu einem Fiasko im Bett führen:

  • - angesammelte Müdigkeit, Probleme bei der Arbeit oder ständiges Unbehagen zu Hause (häufige Streitereien, Unzufriedenheit der Frau usw.)
  • -starker Stress oder im Gegenteil Depressionen unterdrücken sowohl das Verlangen als auch die Möglichkeiten eines Mannes. Eine Fehlzündung beim Geschlechtsverkehr passiert auch, wenn ein Mann dies lange nicht mehr getan hat.
  • - das übermäßige Verlangen eines Mannes, einen günstigen Eindruck auf seinen Partner zu machen, übertönt sein Potenzial;
  • - der erste sexuelle Kontakt, der nicht nur für ein Mädchen, sondern auch für einen jungen Mann immer zu einem Ereignis wird. Er fühlt sich, als würde er eine Prüfung ablegen und hat Angst, sie nicht zu bestehen. Kommt es zu einem solchen Kontakt mit einer erfahrenen Frau, befürchtet der Partner, dass sie von seiner Unfähigkeit enttäuscht wird;
  • - Übermäßiger Alkoholkonsum vor intimem Kontakt. Wie das französische Sprichwort sagt: „Alkohol erregt das Verlangen, aber löscht die Möglichkeiten aus“;
  • - verschiedene versteckte Komplexe, übermäßige Eile beim Geschlechtsverkehr, Angst, dass jemand plötzlich eintritt usw. Aus diesen Gründen können auch Fehler auftreten.

Warten Sie nicht am Meer auf das Wetter ...

Das Abschwächen einer Erektion in jungen Jahren bedeutet nicht immer, dass hier sofort die Hilfe eines Spezialisten benötigt wird. Bei häufigen Misserfolgen oder gar keiner Erektion bei 50-jährigen Männern müssen sie jedoch professionell untersucht und ernsthaft behandelt werden. Stattdessen versuchen viele von ihnen, sich selbst behandeln zu lassen, Volksheilmittel zu verwenden und sich mit Freunden zu beraten. Es ist durchaus möglich, dass die Gründe in einem so tiefen und chronischen Stress liegen, dass nur ein Psychologe oder ein Psychotherapeut damit fertig werden kann. Einige Experten befürchten, dass Männer, die zu einer Konsultation kommen, die Ursachen für das Scheitern der Intimität nicht angemessen wahrnehmen und nicht bereit sind, ihre psychologische Einstellung zu ändern. Oft denken Männer überhaupt nicht an ihr Versagen, vor allem wenn ihr Partner anspruchslos ist und das Ausbleiben der Erektion in Kauf nimmt. Äußert eine Frau Unzufriedenheit oder hat Ansprüche gegen ihren Partner, muss sie sehr behutsam vorgehen. Schließlich verschwindet dieses Problem nicht von alleine.

Das Medical Journal (Optima, Israel) schreibt, dass mürrischen oder aggressiven Frauen häufig gesagt wird, dass ihnen Intimität fehlt. Ist Geschlechtsverkehr in der Lage, negative Manifestationen im weiblichen Verhalten zu beseitigen? Es stellt sich heraus, ja. Darüber hinaus spiegelt sich sein Mangel nicht nur im Verhalten, sondern auch in der Gesundheit wider. Welche Anzeichen können also darauf hindeuten, dass eine Frau nach 50 dringend Geschlechtsverkehr und Dating fürs Bett braucht?

Das Sexualleben ermöglicht es Ihnen, Schlaflosigkeit und alle Arten von Schmerzen zu beseitigen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und einfach Ihre Stimmung zu verbessern.

Tatsache ist, dass beim Geschlechtsverkehr im menschlichen Körper das Hormon Endorphin ausgeschüttet wird. Dieses Hormon wirkt sich günstig auf die Stimmung eines Menschen und im Allgemeinen auf seine Wahrnehmung der Welt aus. Wenn also eine Frau öfter schlechte Laune hatte, fehlt ihr höchstwahrscheinlich die sexuelle Intimität. Männer sollten sich dessen bewusst sein und rechtzeitig den Rat eines Spezialisten einholen.

Wenn also eine Frau öfter schlechte Laune hatte, fehlt ihr höchstwahrscheinlich die Intimität.

Zunächst müssen Sie sich auf die Ernährungsumstellung konzentrieren. Eine Frau sollte die Ernährung ihres Partners schrittweise und nicht aufdringlich anpassen.

Um die Erektion für 50-jährige Männer (und älter) zu verbessern, empfehlen Ärzte, Folgendes in das Menü aufzunehmen:

  • - Nüsse und Samen - sie enthalten viel Vitamin E, das die männliche Potenz verbessert;
  • - Beeren der schwarzen Johannisbeere, die sich manchmal als sehr wirksames Mittel für eine langfristige Wirkung erweisen. Schwarze Johannisbeeren sollten in der Saison drei- bis viermal pro Woche verzehrt werden.
  • - mit Vitaminen angereicherte Getreidemischungen. Sie versorgen den Körper mit Energie, unterstützen die normale Funktion des Nervensystems, steigern die sexuelle Erregung und Lust am Geschlechtsverkehr.
  • Ernährungswissenschaftler empfehlen, die Mahlzeit mit ein paar Würfeln dunkler Schokolade zu vervollständigen, die ein Gemüse enthält, das mit dem männlichen Hormon identisch ist, das für die sexuelle Erregung verantwortlich ist. Darüber hinaus ist Schokolade eine großartige Möglichkeit, die Stimmung zu verbessern.
  • Es ist sinnvoll, einmal täglich eine Tasse Kakao ohne Zucker zu trinken. Kakao enthält Substanzen, die die Empfindlichkeit des gesamten Organismus, einschließlich der Haut, bei der geringsten Berührung erhöhen. Und schließlich regen Bananen die Produktion des „Glückshormons“ Serotonin an.
  • Verzichten Sie nicht auf das Vergnügen, ein gutes Rindersteak zu essen, das die sexuelle Erregung fördert. Das in Rindfleisch enthaltene Zink steigert die Libido. Darüber hinaus liegt der Wert von Rindfleisch auch darin, dass es den Gehalt des Hormons Testosteron im Blut erhöht und dadurch die Potenz steigert.

Es kommt oft vor, dass nach 20 oder mehr Ehejahren die gegenseitige Anziehungskraft zwischen den Ehepartnern abnimmt. Es ist wichtig, sich von Zeit zu Zeit mit neuen Augen anzusehen, anstatt einander für selbstverständlich zu halten. Dazu reicht es manchmal aus, die Situation für eine Weile zu ändern oder Ihr Sexualleben zu diversifizieren: Orte für Liebesspiele zu wechseln, um mehr Nervenkitzel zu bekommen. Sie können versuchen, dies nicht im Schlafzimmer, sondern an anderen Stellen in der Wohnung zu tun. Neues, auch für über 50-Jährige, weckt Interesse und Begeisterung in jedem Alter, wenn Sie sich beide die nötige Mühe geben. Nehmen Sie eine Kontrastdusche, sie hat eine gute Wirkung auf die Durchblutung, danach kann eine Erektion zunehmen.

Sexuelle Erregung wird bei manchen Menschen durch angenehme Gerüche verursacht: Mit duftenden Spezialkerzen, -stäbchen oder Aromaölen können Sie eine intime Atmosphäre schaffen. Bei Spirituosen muss man sehr vorsichtig sein, man muss die Vorlieben seines Partners kennen.

Eine Frau kann ihrem Geliebten eine entspannende Massage geben und sich allmählich zu einer sinnlichen bewegen. Auch hier müssen Sie sich vorsichtig verhalten und nicht auf Ihren Wunsch treten, bei einem Mann eine Erektion zu verursachen. Es ist besser zu sagen, dass du ihm nur gefallen willst. Wenn Sie sich gegenseitig streicheln, verwenden Sie eine Feder anstelle von Fingern.

Wenn eine Frau die Verbündete eines Mannes sein möchte, um seinen Stolz und seinen männlichen Stolz zu bewahren, sollte sie versuchen, so viel wie möglich mit ihm zu spielen. Auch wenn sie nicht glaubt, dass er es verdient. Auch wenn er fast unfähig ist. Sagen Sie, dass er "der Beste" ist. Und Gott bewahre, dass Sie ihm Schwäche vorwerfen: "Unglücklicher Impotent." Mit diesem Satz urteilen Sie nicht nur über seine Männlichkeit, sondern auch über sich selbst: Mit Ihnen wird er niemals ein vollwertiger Mann sein. Es muss daran erinnert werden, dass selbst ein nachlässiges Wort des Vorwurfs Ihr intimes Leben für lange Zeit erschweren wird.

Anna Zypern

Foto © iStockphoto.com © Fotolia.com

Eine Frau über 50... Wie ist sie?

Wenn die Weisheit Ihre Tiefen noch nicht berührt hat, wird das Alter für Sie zu einem Problem. Aber nachdem Sie eine Reihe von Trennungen und Enttäuschungen, Schmerzen und Sorgen durchgemacht haben, werden Sie innerlich stärker und weiser und damit freier.

Lassen Sie uns heute über Frauen im Balzac-Alter sprechen. Was ist das Schöne an diesem Lebensabschnitt und welche Probleme können auf eine Frau über 50 warten?

Dieses Alter kann sowohl Freude und Vergnügen als auch Angst und Traurigkeit bereiten.

Aussehen pflegen

Beginnen wir mit dem Aussehen. Wir alle kümmern uns darum, wie wir aussehen. Und wenn Sie mit 50 noch nicht innerlich gereift sind, nicht gelernt haben, sich demütig anzunehmen, dann leiden Sie unter den Veränderungen Ihrer Figur, Haut und Ihres Gesichts. Jedes Kilogramm, das an Ihnen „klebt“, jede neue Falte wird Sie nicht nur aufregen, sondern Sie in einen ständigen anstrengenden Kampf mit der Natur und den altersbedingten Veränderungen stürzen. Sie werden sich mit Diäten erschöpfen, die im mittleren Alter keine Vorteile bringen. Sie werden sich mit neuen Technologien quälen, Problemzonen abtragen, Ihren Körper verspotten und starke Schmerzen ertragen. Und dann wirst du wegen Schwellungen und Blutergüssen noch ein paar Tage nicht in der Öffentlichkeit auftreten können. Und das alles, weil Sie nicht wissen, wie Sie natürliche altersbedingte Veränderungen akzeptieren sollen. Diese Fähigkeit ist jedoch ein wesentlicher Bestandteil der weiblichen Weisheit.

Wenn die Weisheit Ihre Tiefen noch nicht berührt hat, wird das Alter für Sie zu einem Problem, das Sie ständig lösen müssen. Aber wenn Sie sich im Alter von 50 Jahren wirklich lieben, akzeptieren und vergeben konnten, dann werden Sie auf komplexe Weise für sich selbst sorgen: Sie werden überhaupt nichts essen wollen, was Ihrem Körper nicht gut tut (bzw Sie werden es in sehr moderaten Mengen verwenden). Eine gesunde Ernährung ist die Grundlage für ein gesundes und schönes Aussehen. Wenn Sie richtig essen, wird es nicht schwierig sein, die äußere Schönheit zu bewahren.

Mit ein wenig Bewegung, Outdoor-Aktivitäten und grundlegender Körperpflege werden Ihre Augen und Ihre Haut hell strahlen.

Versuchen Sie nach 40 Jahren, Ihre Ernährung zu verfolgen und sich an ständige körperliche Bewegung zu gewöhnen.

Ein großes Plus gibt es auch bei altersbedingten Veränderungen. Viele Frauen, die mit der Tatsache konfrontiert sind, dass sie nach vierzig Jahren aufgrund einer Abnahme der Stoffwechselrate an Gewicht zunehmen, erregen zum ersten Mal in ihrem ganzen Leben endlich Aufmerksamkeit. In der Tat wird in der Jugend alles irgendwie leichter wahrgenommen, zum Beispiel kann man viel essen und nimmt trotzdem nicht zu. Die Jugend an sich entschädigt gewissermaßen für alle Sorgfalt, die man für sich selbst aufbringen müsste.

Aus der Erfahrung von Frauen über 50

Ich habe nie Sport getrieben, mochte keine körperlichen Aktivitäten und war eher faul, zumindest einige Übungen zu machen. Und dann wurde mir klar, dass sich die Garderobe komplett ändern muss, wenn ich so weitermache. Als ich anfing, zum Personal Training zu gehen, entdeckte ich ganz neue Körperempfindungen. Zum ersten Mal begann ich meinen Körper zu spüren. Es war so angenehm zu fühlen, wie alle Muskeln des Körpers, die von Jugend an schlummerten, erwachten. Ich bin mit 48 viel flexibler als mit 20.

In meiner Jugend baute ich meine Karriere so aktiv auf, dass ich absolut keine Zeit hatte, mich um mich selbst zu kümmern. Und es gab keinen besonderen Bedarf. Und näher an 45 Jahren hat das Arbeitstempo erheblich abgenommen. Eine bestimmte Struktur wurde bereits gebaut. Das nötige Wissen und die Erfahrung sind da, und die Fragen, die ich früher innerhalb weniger Tage gelöst habe, dauern jetzt mehrere Stunden. Mit dem Aufkommen der Freizeit fing ich an, mehr über mich nachzudenken. Ich begann mit Yoga und spirituellen Praktiken. Und jetzt fing ich an, mich anders zu behandeln. Ich widme mir mehr Zeit und Aufmerksamkeit, auch wenn ich mich anders liebe.

Als ich begann, mich um meinen Körper zu kümmern, wurde ich viel selektiver in meinen Beziehungen zu Männern. Ich habe Angst davor, dass mich die Hände anderer Menschen berühren – ich bin vorsichtiger und respektvoller mir selbst gegenüber geworden. Und mein Privatleben hat sich verändert. Jetzt, mit meinen 53 Jahren, kümmern sich Männer um mich, wie sie sich in meiner Jugend nie um sie gekümmert haben, obwohl ich damals schlanker, jünger und schöner war. Aber ich schätzte mich nicht, präsentierte mich nicht mit Würde.

Die frei gewordene Zeit erlaubte mir, mich selbst neu zu betrachten. Ich liebe mein Alter wirklich. Eine wirklich goldene Zeit. Ich habe solche Freude am Leben.

Ich habe meinen Sohn mein ganzes Leben lang großgezogen. Und wir haben sehr gute freundschaftliche, respektvolle Beziehungen entwickelt. Als er erwachsen wurde und es an der Zeit war, über seine Zulassung zur Universität zu entscheiden, entschied er sich zu meinem großen Leidwesen für ein Institut in einer anderen Stadt. Er wollte unabhängig sein. Ich kann sagen, dass ich ein ganzes Jahr in Depressionen verbracht habe. Endlose Reisen zu seinem Sohn, Nachrichten am Telefon und Anrufe. Mein Leben ist zu einer ständigen Erwartung von Treffen geworden. Und dann traf er ein Mädchen, und mir wurde klar, dass er mich nicht mehr brauchte. Nein, er liebte mich, aber er teilte bereits alle seine Probleme mit dem Mädchen und nicht mit mir. Kommunikation ist selten geworden. Und ich fühlte eine riesige Leere. Für eine Weile verlor mein Leben seinen Sinn. Ich wusste nicht, wie ich weiterleben sollte.

Dann habe ich mich für das 6-Monats-Programm „Road Home“ angemeldet. In diesen Kursen konnte ich meinen Sohn loslassen und zum ersten Mal in den letzten 5-6 Jahren habe ich über mein Privatleben nachgedacht.

Ich ging zu einer Dating-Site, aber mir wurde klar, dass Männer auf Junge, Schlanke und Schöne achten. Zuerst spuckte ich auf diese Idee. Und dann fing es an, mich zu verletzen: Ich habe mich mit verschiedenen Männern getroffen, aber als sie mir nach dem Treffen alle sagten, sie sagen, es tut mir leid, ich liebe schlankere Frauen, da habe ich gemerkt, wenn ich mich nicht anstrenge, dann Mir wird nichts in meinem Privatleben gelingen. Ein Mann achtet immer noch zuerst auf das Äußere.

Und ich fing an, mein Aussehen zu ändern. Ich habe meine Haare gefärbt, meine Haare geschnitten, abgenommen, angefangen Sport zu treiben, zum ersten Mal in meinem Leben habe ich angefangen, mich wirklich um mich selbst zu kümmern. Das Erstaunlichste war, dass sich meine Einstellung zu mir selbst geändert hat. Ich begann mit Vergnügen meine Figur im Spiegel zu betrachten. Zum ersten Mal berührte ich meine Haut und bemerkte, wie samtig sie war, bemerkte das Funkeln in meinen Augen. Nach dem Besuch bei der Kosmetikerin hat sich meine Haut wirklich verändert. Ich habe sogar eine Zeit lang auf Make-up verzichtet, weil ich meinen natürlich schönen Teint nicht mit Cremes und Puder verstopfen wollte. Auch der Masseur hat Wunder gewirkt: Mein Körper, der 12 Kilogramm abgenommen hatte, sackte nicht ab, sondern wurde straffer.

Und mein Leben begann sich zu verbessern. Es gab Männer, die anfingen, sich um mich zu kümmern. Und ich erkannte alle Freuden meines Alters. Zum ersten Mal in meinem Leben begann ich, für mich selbst zu leben. Und es wird so schön!

Lebensweisheit für 50

Sie verstehen jetzt, dass Sie in Ihrer Jugend immer irgendwohin gerannt sind und etwas gejagt haben. Arbeit, Kinder, viele Verpflichtungen, Freunde… Ich hatte zu wenig Zeit für mich. Die Jugend brauchte keine besondere Pflege für Ihren Körper, und deshalb hatten Sie keine Zeit, sich wirklich im Spiegel zu betrachten. Und was können wir über die Seele sagen - in diesem Rennen denkt man nicht an viele Dinge.

Mit 40-50 ist alles Unnötige weg, die Aufregung verlässt dich. Freizeit taucht auf, was bedeutet, dass Sie endlich auf sich selbst achten. In dieser Zeit treten die ersten Anzeichen von schlechter Gesundheit, Übergewicht, Falten auf ... Kinder sind erwachsen geworden, erklären sich von der Liebe enttäuscht ... Wenn Sie all diese natürlichen Prozesse erleben, gewinnen Sie wirklich Freiheit. Diese Freiheit, die es in meiner Jugend nicht gab und nicht geben konnte. Ich spreche von innerer Freiheit. Erst nach einer Reihe von Trennungen und Enttäuschungen, Schmerzen und Erfahrungen wird man innerlich stärker und weiser und damit freier. Sie achten nicht mehr so ​​sehr darauf, was andere über Sie denken, Sie versuchen nicht mehr, gut zu sein, Sie schauen Ihrem Chef nicht in den Mund und Sie lernen, „nein“ zu sagen zu Ihrer Familie und Ihren Freunden, die regelmäßig versuchen, sich hinzusetzen ihre Köpfe.

Zum ersten Mal beginnen Sie, die Bedeutung der Begriffe „persönlich“, „persönlicher Raum“, „persönliches Leben“ zu verstehen ... Sie denken über Ihre Grenzen nach und wie wohl Sie sich darin fühlen.

Bei der Pflege Ihres Aussehens beginnen Sie, sich anders zu behandeln. Bindung und Liebe entstehen aus Fürsorge: Je mehr wir uns um jemanden kümmern, desto mehr werden wir verbunden. Und jetzt, im Alter von 50 Jahren, fangen wir an, für uns selbst zu sorgen. Und wir öffnen unsere neuen Grenzen.

Eine gescheiterte Ehe, Enttäuschungen in der Liebe lassen Sie auf die Seele achten. Du fängst an, über Dinge nachzudenken, an die du nie gedacht hast. Jemand beginnt zu meditieren, jemand kommt in die Kirche, jemand wählt einen neuen Weg - beschäftigt sich mit spiritueller Entwicklung. Eine Frau in diesem Alter achtet vielleicht zum ersten Mal in ihrem Leben auf ihre Weiblichkeit und beginnt, über wahrhaft weibliche Eigenschaften nachzudenken.

In diesem Alter wird eine Frau frei. Vieles sieht sie viel leichter. Macht sich keine Sorgen darüber, worüber sie sich früher Sorgen gemacht hat. Weisheit und Erfahrung ermöglichen es ihr, Konflikte zu vermeiden oder umgekehrt keine Angst zu haben und sich nicht zu schämen, ihre Meinung zu äußern. Ein Gefühl für persönliche Grenzen wird geboren. Jetzt wissen Sie genau, wer und wann dagegen verstößt. Es liegt Kraft und Zuversicht darin, sie aufrechtzuerhalten. Du machst dir mehr Sorgen darüber, was du selbst fühlst und denkst, als was andere über dich denken.

Wenn das Leben nicht gut gelaufen ist...

All dies gilt für diejenigen, die bereits in Arbeit und Karrieren stattgefunden haben, die Beziehungserfahrungen hinter sich haben, die sich selbst gefunden haben. Aber wenn Sie und Sie Ihr Leben nur in einem schwarzen Licht betrachten, werden Sie in Ihrem Alter natürlich nur Minuspunkte sehen. Innere Freiheit kann für Sie zu einem Gefängnis werden, und Übergewicht und ein sitzender Lebensstil verursachen Depressionen und Apathie, und Sie werden sich sehnsüchtig an die Vergangenheit erinnern und das Heute nicht genießen können.

In diesem Alter kann eine Frau entweder traurig deprimiert sein, sich über die Welt und sich selbst ärgern, alle und alles für ihr Versagen verantwortlich machen oder, nachdem sie all die Sorgen überstanden hat, ruhig, zufrieden, ausgeglichen und fröhlich werden.

Beide Optionen für die Entwicklung von Ereignissen sind gleichwertig. Aber es ist bereits wissenschaftlich bewiesen, dass Frauen im Balzac-Alter beginnen, unbeschwerter und freier zu leben, was ihnen die Möglichkeit gibt, das Leben wirklich zu genießen. Optimismus macht sich breit und somit haben neue Ideen und Pläne alle Chancen, verwirklicht zu werden. Auf dem Lebensweg tut sich ein zweiter Wind auf - eine zweite Jugend.

Nun, was das Privatleben betrifft ... Auch hier zeigen sich zwei Seiten der Medaille. Wenn Sie seelisch gereift an dieses Alter herangehen, werden Sie auch neue Facetten Ihres Sexuallebens entdecken – Sex wird sinnlicher und tiefer. Sie werden in der Lage sein, die Tiefe der sexuellen Empfindungen zu kennen. Deine wahre Sinnlichkeit wird offenbart. Die Liebe wird dir neue unbekannte Erfahrungen bringen. Die Seele öffnet sich wie eine Knospe und Sie können geistige und körperliche Intimität genießen.

Wenn Sie Ihre Lebenserfahrung und sie nicht in Weisheit umwandeln konnten, können Sie im Gegenteil in Ihren Beziehungen promiskuitiv werden. Einsamkeit macht dir so viel Angst, dass du dich über jeden Mann freust, der in dein Leben tritt. Und außerdem versuchst du dein Bestes, um ihm zu gefallen. Sie tun alles Mögliche und Unmögliche, um jünger auszusehen und Aufmerksamkeit zu erregen. Aber je mehr Sie sich bemühen, einen Mann kennenzulernen, desto mehr Enttäuschungen kommen in Ihr Leben. Und dann wirst du anfangen, dich selbst noch weniger zu lieben und zu schätzen. Schließlich ist Ihr Wert für Sie mit männlicher Aufmerksamkeit verbunden. Und wenn Sie es nicht bekommen, dann leidet das Selbstwertgefühl sehr.

Jedes Alter kann zu einer Quelle der Freude oder einer Quelle von Problemen werden - es hängt alles von Ihnen ab, was Sie in eine bestimmte Lebensphase bringen. Aber denken Sie daran, dass es nie zu spät ist, Ihr Leben zu ändern.

In meiner Praxis gab es Fälle, in denen Frauen nach 50 eine zweite Ausbildung erhielten und nach 60 heirateten. Es ist nie zu spät glücklich zu sein. Es hängt alles von Ihrer Wahl ab. Wenn Sie sich entscheiden, glücklich zu sein, dann werden Sie glücklich sein!

Wenn Ihr Alter zusätzliche Probleme für Sie hat, kommen Sie zu meinem Kurs ist wirklich erstaunlich und vor allem universell. Es ist für Frauen unter 50 und über 50 geeignet.

Mit Liebe,

Irina Gavrilova Dempsey

Warum zögern alleinstehende Frauen „über 50“ bei der Suche nach einem Lebenspartner, welche Hindernisse können sich ihnen in den Weg stellen und wie können sie überwunden werden?

Es ist unwahrscheinlich, dass Frauen denken, dass sie in diesem Alter sein könnten.Single, geschieden und bereit für ein Date. Aber wenn das passiert, gib nicht auf.

Ja, nach der Scheidung haben Sie kein Handbuch erhalten, wie Sie Ihr Privatleben organisieren können. Du fühlst dich wahrscheinlich leer und nicht bereit, wieder eine Beziehung aufzubauen. Sie können sogar den ewigen weiblichen Traum eines Mannes aufgeben, der Sie immer lieben wird, und Sie werden ihn immer lieben. Aber so sollte es nicht sein – schließlich sind Menschen für Liebe und Freundschaft geschaffen. Niemand hat Termine für Fünfzigjährige abgesagt, und Sie haben alle Chancen, einen ungewöhnlichen, zuverlässigen und interessanten Mann zu treffen.

Es gibt drei Missverständnisse, denen Frauen in ihren 50ern ausgesetzt sind:

FEHLER 1. EIN GUTER MANN WIRD SIE FINDEN, WENN DIE ZEIT KOMMT

Wie passiert es wirklich?
Dies ist im wirklichen Leben kaum der Fall. Obwohl ich es gerne glauben möchte, geschieht dies normalerweise nur in Büchern oder in Filmen! Die Charaktere sind jedoch nicht die Gewohnheit, aus den Seiten von Büchern oder Kinoleinwänden herauszutreten. Sie haben jedoch alle Chancen, den Mann Ihrer Träume zu treffen. Dazu müssen Sie nur ein Dating-System entwickeln und Situationen modellieren, in denen Sie ihn treffen werden, und er wird Sie treffen.

Wenn Sie auf Websites und sozialen Netzwerken nach einer Auserwählten suchen, wählen Sie niedliche Kandidaten aus und bitten Sie gemeinsame Freunde, online Ihre gute Fee zu werden (d.h. Sie zu empfehlen oder Ihnen eine Person vorzustellen, die sie mögen). Wenn Sie lieber im wirklichen Leben agieren, dann müssen Sie die Situation einschätzen und verstehen, an welchen Orten sich Männer über „50“ normalerweise treffen und wie Sie sie richtig auf Ihre Person aufmerksam machen.

Der bewährteste Weg: Wenn Sie einen interessanten Mann bemerken und beschließen, Ihr Glück zu versuchen, fangen Sie seinen Blick auf und lächeln Sie ein wenig. Gehen Sie zurück zu dem, was Sie zuvor getan haben, schauen Sie dann erneut und lächeln Sie erneut. Das zeigt ihm dein klares Interesse!

FEHLER 2. WENN IHR HELD ERSCHEINT, SOLLTEN SIE VERSTEHEN, DASS ES GENAU „ER, DER EINE“ IST.

Erinnerst du dich, was du in deiner Jugend erlebt hast, als du ein Mädchen mit funkelnden Augen warst und es um Jungs ging? Erinnerst du dich, dass das Reden mit Jungs nur Spaß gemacht hat? Sie haben heute nicht die Aufgabe vor sich gespürt, einen einzigen Mann zu finden und sich gleichzeitig bei Ihrer Wahl nicht zu täuschen. Sie haben in der Schule oder auf der Arbeit Zeit miteinander verbracht, sich einfach nett unterhalten und Spiele wie Billard, Bowling oder Dart gespielt. Du hast gelacht, wenn du wolltest. Zusammen habt ihr das gemacht, was euch beiden im Leben gefallen hat. Du musstest nicht sicher wissen, ob es an der Zeit war zu entscheiden, ob dieser Typ der Richtige ist oder nicht, ob er der Richtige für dich ist und ob du für den Rest deines Lebens mit ihm leben möchtest.

Heute ist alles ganz anders. Du gehst auf eine Tasse Kaffee und weißt noch bevor du ihn ausgetrunken hast, ob der Mann, der dir gegenüber sitzt, der Richtige für dich ist oder nicht. Sie haben nicht vor, Spaß zu haben und Zeit mit Männern als Freunde zu verbringen, wie Sie es in Ihrer Jugend getan haben. Wenn Sie jedoch sofort die Entscheidung treffen, die Beziehung nicht fortzusetzen, denken Sie nicht daran, dass Sie möglicherweise die Gelegenheit verpassen, einfach neue und interessante Freunde zu finden, mit denen es interessant sein wird, Zeit zu verbringen, und vielleicht sogar einen geben von ihnen eine Chance, ein Freund zu werden.

Tun Sie, was Sie getan haben, als Sie jung waren – warum nicht? Wenn Sie das nächste Mal einen interessanten Mann treffen, spielen Sie einfach ein Spiel und haben Sie Spaß - die Zeit wird zeigen, wie gut Sie beide sein können. In männlicher Gesellschaft zu sein, selbst in einer einfachen freundlichen Atmosphäre, ist immer noch angenehmer, als das Wochenende alleine zu verbringen.

FEHLER 3. WENN SIE STÄNDIG MIT "FALSCHEN" MÄNNERN KOMMEN - SIE SOLLTEN DIE VERSUCHE AUFHÖREN

Viele Frauen geben nach fünf erfolglosen Verabredungen auf und versuchen nicht mehr, ihr Privatleben zu verbessern. Der Hauptgrund ist die Enttäuschung eines Mannes bei einem Treffen. Wenn Sie den Beitrag eines Mannes über sich selbst lesen, erstellen Sie ein fiktives Bild, das auf der subjektiven Wahrnehmung der Wörter und Fotos basiert, die er im sozialen Netzwerk gepostet hat. Sich ein Bild von einem Mann zu machen, bevor man ihn trifft, ist ein sicherer Weg zur Enttäuschung, denn oft entpuppen sich Männer als ganz anders, als sie sich im Fragebogen beschreiben und wie man sich das vorstellt.

Und so kehrst du mit einem Gefühl der Enttäuschung, Hoffnungslosigkeit und Leere nach Hause zurück. Und jetzt fängst du an, dir einzureden, dass es einfach keine echten und würdigen Männer gibt. Was ist in einer solchen Situation zu empfehlen? Gehen Sie mit einem Gedanken zu einem Date: Heute werde ich eine neue interessante Person kennenlernen. Eine solche Einstellung zu einem Date wird Sie dazu bringen, nicht nach einem Ideal zu suchen, sondern nach einfacher Unterhaltung und einem angenehmen Zeitvertreib. Darüber hinaus wird eine solche Einstellung den Einfluss vorschneller Urteile über einen Mann lindern, den Sie nie getroffen haben.

Wenn es darum geht, einen Lebenspartner zu finden, klingt der Name des Spiels nach „Beharrlichkeit und Ausdauer“. Wenn Sie den Prozess der intensiven Kommunikation schnell satt haben, tun Sie sich selbst einen Gefallen und machen Sie eine Pause vom Suchen. Und wenn Sie wieder zu Kräften kommen und Ihre Seele munter wird, packen Sie Ihre Sachen und gehen Sie auf ein neues Date – denn Ihr Mann wartet immer noch darauf, Sie irgendwo da draußen zu treffen.

Eine Frau jeden Alters möchte geliebt und begehrt werden, eine Familie und einen geliebten Menschen haben, mit dem sie ihr Leben teilen kann. Eine einsame Frau von fünfzig Jahren braucht auch eine Beziehung zu einem Mann, wie eine junge Frau von zwanzig Jahren. Es gibt jedoch einen signifikanten Unterschied zwischen der Begegnung mit einer erwachsenen Frau und einem jungen Mädchen. Um die Besonderheiten der Verabredung mit einer Frau im respektablen Alter zu verstehen, sollte man die Besonderheiten der Psychologie dieser Lebensphase studieren.

Wo treffen?

  1. Dating-Websites. Dating-Sites sind auch heute noch beliebte Orte, um einen Partner zu finden. Schummeln Sie nicht, geben Sie Ihre Daten im Fragebogen ehrlich und wahrheitsgemäß an, schreiben Sie ein wenig über sich, Ihre Hobbies, erwähnen Sie, wen Sie finden möchten. Achte darauf, ein eigenes Foto zu verwenden, das dein Gesicht gut zeigt. Es ist besser, keine Fotos in Sonnenbrillen zu verwenden. Diese Fotos sehen verdächtig aus. Laden Sie die Frau nach einem kurzen Gespräch, wenn Ihnen der Schreibstil und die allgemeine Atmosphäre des Gesprächs zusagt, zu einem Treffen ein, Sie sollten die Dame nicht mit endloser Korrespondenz testen.
  2. Soziale Netzwerke. Verwenden Sie das gleiche Prinzip in den sozialen Medien. Sie können Dating-Gruppen kontaktieren oder in Interessensgruppen nach Ihrem Schicksal suchen. Dies ist besonders praktisch, da Sie, bevor Sie sich der persönlichen Korrespondenz zuwenden, bewerten können, wie eine Frau mit anderen Menschen kommuniziert und welche Art von Sprache sie hat. Gehen Sie zu ihrer Seite und studieren Sie die Informationen, sehen Sie sich die Wand und die Fotos an. So verstehen Sie besser, was für ein Mensch vor Ihnen steht und welchen Lebensstil er führt.
  3. Heiratsagenturen. Eine effektive Art der Verabredung, die die Ernsthaftigkeit der Absichten suggeriert, besteht darin, sich an die Dienste einer Heiratsagentur zu wenden. Solche Organisationen haben Mitarbeiter, die Ihnen das zermürbende Sortieren durch dubiose Profile von Dating-Sites ersparen.

Eine Heiratsagentur garantiert beiden Parteien einer möglichen Verbindung Sicherheit - vor der Erbringung der Dienstleistung wird eine Vereinbarung erstellt, in der die Regeln und Verfahren für das Zusammenspiel festgelegt sind. Die Fragebögen werden nach Ihrem sozialen und finanziellen Status ausgewählt und die Zuverlässigkeit von Daten zu Alter, Familienstand, Vorstrafen und anderen wichtigen Aspekten von der Agentur gesondert geprüft.

  1. Unter Freunden und Bekannten. Suchen Sie zusätzlich zur Suche im Internet Hilfe bei der sogenannten Mundpropaganda. Teilen Sie Ihren Freunden und Kollegen mit, dass Sie einen Lebenspartner suchen. Menschen lieben es, die Herzensangelegenheiten anderer Menschen zu teilen, spielen Sie damit, wer weiß - vielleicht ist Ihre zukünftige Auserwählte nicht so weit entfernt, wie Sie denken.
  2. Auf der Straße. Wenn Sie mutig und einfallsreich genug sind, verpassen Sie nicht die Chance, die Frau, die Sie mögen, auf der Straße anzusprechen. Bevor Sie den ersten Satz sagen, vergewissern Sie sich, dass kein Ehering an ihrer Hand ist!

Krise von 50 Jahren

Zwischen 45 und 55 Jahren kommt eine Krisenzeit, in der eine Person beginnt, Bilanz über ihre Aktivitäten zu ziehen. Die Frau hat es geschafft, sich im Berufsleben zu verwirklichen, die Kinder haben die Selbständigkeit erlangt, der Herd ist geschaffen und alles läuft wie gewohnt.

Aber warum macht scheinbares Wohlbefinden keine Freude? Es scheint, als ob sich alles, was sie all die Jahre motiviert hat, aufgelöst hat, verschwunden ist und diese Energie- und Inspirationsquelle nicht mehr existiert. Die Angst vor dem nahenden Alter verstärkt die psychische Angst und führt zu Verzweiflung. Die Kinder wuchsen auf und verließen das Nest.

Oft besteht in einer solchen Zeit der Durst nach Veränderung, der Wunsch, wieder die Macht über das eigene Schicksal zu spüren. Wenn die Beziehung zu ihrem Ehemann angewidert ist und keinen angemessenen Trost bringt, entscheiden sich viele dieser Frauen für die Scheidung. Eine unverheiratete 50-jährige Person kann sich auf die Suche nach einem neuen Lebenspartner begeben, aber jetzt verhält sie sich beim Treffen anders als in ihrer Jugend.

Was will eine Frau

Eine Frau nach fünfzig hat bereits bedeutende Erfahrungen gesammelt und ihre Lebensprioritäten geändert. Statt frivoler Abenteuer, unvernünftiger Leidenschaft und naiver Romantik schätzt sie Frieden und Stabilität in Beziehungen. In diesem Alter hatte sie bereits die Menopause überschritten, was ihren hormonellen Hintergrund veränderte - der Körper produziert nicht mehr die Menge an Östrogen, die sich in ihrer Jugend in Form sexueller Aktivität manifestierte.

Es ist nicht notwendig zu sagen, wie stark die Libido jeder einzelnen Frau nachlässt, da die Tiefe der Menopause von den Merkmalen der Gesundheit einer Frau, den Eigenschaften ihres Temperaments und vielen anderen Faktoren beeinflusst wird. Für alle Vertreter des schönen Geschlechts dieser Lebensphase ist jedoch charakteristisch, dass der Hauptwert in Beziehungen die Nähe der Interessen zu einem Mann, ihre psycho-emotionale Verbindung zu ihm, Wärme und Fürsorge füreinander ist.

Eine reife Frau behandelt einen Mann mit mehr Verständnis und Ehrfurcht als ein junger Rebell. Ruhiges Familienglück ist genau das, was Sie ihr durch Ihre Bekanntschaft bieten sollten.

Wie verhalte ich mich beim Dating für Erwachsene?

Wenn ein Mann eine fünfzigjährige Frau trifft, sollte er sich natürlich verhalten, ohne übermäßiges Selbstvertrauen und Unverschämtheit. Seien Sie aufrichtig, aber entmutigen Sie den Gesprächspartner nicht mit unnötigen Details. Halte das Gespräch offen, aber vorsichtig.

Bewahren Sie die Würde, erheben Sie die Dame nicht über sich selbst - reife Frauen brauchen einen starken und unabhängigen Mann und keinen unterwürfigen Diener. Geben Sie Geschenke, aber verfolgen Sie nicht deren hohe Kosten, wenn Ihre finanzielle Situation dies nicht zulässt.

Im Alter von 50 Jahren legen Frauen Wert auf Aufrichtigkeit, daher sind einfache, denkwürdige Geschenke, die mit bestimmten Orten oder Ereignissen verbunden sind, sehr nützlich. Laden Sie einen neuen Freund nicht in ein schickes Restaurant ein, sondern an einen interessanten stimmungsvollen Ort, den Sie selbst lieben.

Achten Sie auf die Stimmung der Frau. Stören Sie eine Person nicht, wenn auf ihrem Gesicht ein Hauch von Besorgnis oder Verärgerung zu sehen ist. Wenn Sie nicht abgelehnt wurden, aber das Verhalten Ihres Gesprächspartners vorsichtig ist, sagen Sie eine Art leichten Witz, dies wird die Atmosphäre entschärfen.

Gehen Sie das Risiko ein, nach ihrem Telefon zu fragen, versuchen Sie, eine Person nicht lange festzuhalten, verhalten Sie sich unauffällig und ruhig.

„Die Liebe wird plötzlich kommen“ … Und es spielt überhaupt keine Rolle, wie alt Sie oder Ihre Auserwählte zum Zeitpunkt Ihres ersten Treffens sind. Öffne dich für neue Bekanntschaften, hab keine Angst du selbst zu sein und lass dich einfach glücklich sein!

Viele Leute denken, dass das Alter ein Satz ist. Aber in der Tat, wenn Sie sich und Ihre Ernährung ständig überwachen, können Sie mit 50 genauso aussehen wie mit 25 oder 30! Oder noch besser! Dafür gibt es anschauliche Beispiele, die es wert sind, bewundert zu werden.

Glauben Sie nicht? Lesen Sie selbst!

1. "Großmutter des Planeten-2014" Lyudmila Akimova, 52 Jahre alt, Odessa.


Diese Frau lebt in Odessa und hat sogar den Grandma Universe-2014 Schönheitswettbewerb für Großmütter in Bulgarien gewonnen.

Ljudmila wiegt 58 kg bei einer Körpergröße von 163 cm und beschreibt ihr Beauty-Rezept so:

„Es gibt keine Diät, und nach sechs esse ich, weil es bei unserer Arbeit nicht anders läuft. Hauptsache Bewegung und Sport: Du kannst nicht laufen, zum Training gehen, nur die Straße entlang gehen. Was kann ich allen Frauen raten: Auch wenn Sie bei der Arbeit den ganzen Tag auf den Beinen sind, finden Sie die Kraft in sich selbst, um ins Fitnessstudio zu gehen, Hauptsache, Sie kommen dorthin, nach 5 Minuten verschwindet die Müdigkeit wie von Hand, ein zweiter Wind wird erscheinen. Jeder, der zuerst sagt, oh, ich kann nicht, ich bin so müde, aber sie kommen ins Fitnessstudio, dann sagen sie, wie gut es ist, dass ich gegangen bin, niemand bereut.

Ich trinke nicht, ich rauche nicht, ich liebe Süßigkeiten einfach sehr, danach muss ich im Fitnessstudio paffen, jeder Kuchen, jede Torte muss ausgearbeitet werden.

Du musst dir ein Ziel im Leben setzen und es erreichen. Ich hatte ein Ziel - Kinder großzuziehen, anständige Menschen aus ihnen zu machen, ihnen eine Ausbildung zu geben, jetzt sind Enkelkinder erschienen - ich möchte, dass sie etwas im Leben erreichen, und ich möchte Urenkel sehen. Das Leben nach 50 fängt gerade erst an – das ist es wirklich!

2. Yasina Rossi, Model, 59 Jahre, USA.



Sie ist super erfolgreich und verdient trotz ihres Alters weiterhin jede Menge Geld. Führende internationale Marken kooperieren damit: Marks & Spencer, Hermes und Macy's. Rossi wurde 1955 in Frankreich auf der Insel Korsika geboren.

„Es gibt keine großen Geheimnisse“, sagt Yasmina. - Ich habe mich mein ganzes Leben lang nur biologisch ernährt, lange bevor es in Mode kam. Ich pflege meine Haut mit Olivenöl und stärke mein Haar mit Rapsöl. Einmal die Woche schrubbe ich mit Olivenöl und Zucker. Jeden Tag esse ich eine Avocado, Portionen Bio-Fleisch und Fisch.

3. Carmen Dell'Orefice, das Model mit der längsten Karriere der Welt. Jetzt ist sie 84 Jahre alt!



Französische und amerikanische Vogue, Marie Claire, Harper's Bazaar, Vanity Fair, Elle - mit welchen Zeitschriften Carmen nicht zusammengearbeitet hat. Und ihre Shows wurden von Designern engagiert, deren Namen längst zu Legenden geworden sind: John Galliano, Jean-Paul Gaultier, Donna Karan, Thierry Mugler... Carmen hat bereits zwei Altersrekorde gebrochen: Zum einen ist sie als Laufstegmodel mit langer Karriere.

Carmen glaubt, dass man das Leben genießen muss, um gut auszusehen.

In einem Interview mit einer der Veröffentlichungen gab sie zu, dass sie immer noch ein Sexualleben führt und sogar einen Freund hat. " Sie würden auch fragen, ob ich atme“, entließ sie die taktlosen Journalisten.

Und noch etwas: viel Schlaf und gutes Essen.

„Was ich essen muss, musst du nicht essen. Denken lernen ist eine Notwendigkeit des Lebens. Tue nicht gedankenlos, was die andere Person tut. Es gibt viele Tipps, gute Ratschläge, aber Sie müssen überlegen, ob es das Richtige für Sie ist. Wir sind alle Produzenten für uns selbst: Wir sind Regisseure, wir sind Autoren, wir sind Kunden unseres Lebens. Im Leben ist es wichtig, möglichst früh „aus der Zeit“ zu kommen“, sagt der stern.

4. Ornella Muti, Schauspielerin, 61 Jahre, Italien.



Diese Frau war ein Sexsymbol für deine Mutter!

Ornella Muti war das Sexsymbol des europäischen Kinos in der zweiten Hälfte der 80er Jahre des letzten Jahrhunderts. Sie hatte keine Angst, ihre Sexualität und Attraktivität zu zeigen, sie posierte oft nackt, lehnte Doppelgänger ab und zögerte nicht, ihre zahlreichen Romane der Öffentlichkeit zu zeigen.

Im postsowjetischen Raum ist sie durch die Filme mit Adriano Celentano „Der Widerspenstigen Zähmung“, „Madly in Love“ und die Hauptrolle in der TV-Serie „Der Graf von Monte Christo“ bekannt.

Hier sind ihre Schönheitsgeheimnisse:

  • Ich treibe gerne Sport – es ist eine Leidenschaft.
  • Ich trinke überhaupt keinen Alkohol. Ich mag es nicht, betrunken zu sein, und ich war noch nie in meinem Leben betrunken.
  • Bewegung ist der beste Weg, um in Form zu bleiben.
  • Charme ist Glückssache, aber ich bin sicher, jede Frau hat ihn bis zu einem gewissen Grad.
  • Sie können sich einer Schönheitsoperation unterziehen und glücklich sein, oder Sie können ohne Schönheitsoperation glücklich sein.
  • Du kannst dein Alter nicht vor dir verbergen. Hauptsache du siehst aus.
  • Welcher Kunststoff? Schöne Brüste zum Beispiel habe ich nur dank der Natur und meinen 3 Kindern, die ich lange gestillt habe.
  • Ich suche immer nach Fehlern und Mängeln in mir selbst und strebe ständig nach Perfektion.
  • Mein Gesicht wird nicht besser. Aber wenn ich in mir Elemente des Verwelkens sehe, dann versuche ich es philosophisch wahrzunehmen.

5. Rita Rusic, 55 Jahre, Kroatien.


Besitzerin einer Modelfigur ist die gebürtige Kroatin Rita Rusic, die in Italien Karriere im Showbusiness gemacht hat.

Zuerst sang sie unbeschwerte Popsongs, spielte dann in Filmen mit ... Nun, dann stand sie auf der anderen Seite der Kamera und wurde eine erfolgreiche Produzentin. Aber sie könnte immer noch die Rolle der jungen Verführerin auf der großen Leinwand spielen!

6. Ellen Ector, Fitnesstrainerin, 62 Jahre, USA.




Die 63-jährige Ellen Ector aus der US-Stadt Atlanta (Georgia) wurde zum Instagram-Star, nachdem sie sich zur Fitnesstrainerin umschulen ließ und eigene Videokurse aufzeichnete. Mehr als 95.000 Benutzer haben ihr Konto im sozialen Netzwerk abonniert.

In Instagram-Posts drängt eine Frau, die fünf Kinder hat, „keine Müllkippe aus dem Körper zu machen“ und sich richtig zu ernähren.

„Machen Sie keinen Müll aus Ihrem Körper, essen Sie richtig“, ist neben regelmäßiger Bewegung fast das Einzige, was sie rät.

Diese Frauen sind bewundernswert, finden Sie nicht? Wenn ja, bitte liken)