So pflegen Sie Ihr Gesicht zu Hause richtig: obligatorische Eingriffe morgens und abends. Augenmaske. Welches Wasser zum Waschen

20.05.2019

Für eine samtige und strahlende Haut ist die Gesichtspflege am Morgen ein Muss. Schließlich müssen Sie sich in Ordnung bringen und die Schönheit für den ganzen Tag bewahren. Während der Nacht finden viele Prozesse mit unserer Haut statt, daher müssen wir sie morgens wieder ins Gleichgewicht bringen und wieder normalisieren.

In nur 8 Stunden Schlaf verliert die oberste Hautschicht Feuchtigkeit und die mittlere und untere Schicht sind damit gesättigt. Wenn die Aktivität der Körpersysteme abnimmt und die Durchblutung schwächer wird, wird unser Gesicht außerdem blass, es treten Ringe und Tränensäcke unter den Augen auf und alle Unvollkommenheiten werden deutlicher. Machen Sie sich darüber keine Sorgen - alles kann behoben werden, wenn Sie morgens die richtige Gesichtsbehandlung durchführen.

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Gesichtspflege morgens:

Schritt 1 - Waschen

Waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser und wechseln Sie dann zwischen Wasser mit Raumtemperatur und kaltem Wasser ab. Das wirkt belebend und dient als eine Art Gesichtsgymnastik.

Schritt 2 - Reinigung

Reinigen Sie Ihr Gesicht mit speziellen Produkten - Gel, Schaum oder Mousse, die zu Ihrem Hauttyp passen. Machen Sie 1-2 Mal pro Woche eine spezielle Maske, die nur nach der Reinigung verwendet werden sollte, da sonst der Effekt genau umgekehrt ist. Führen Sie außerdem 1-2 Mal pro Woche eine Tiefenreinigung des Gesichts mit Peelings durch. Dadurch können Sie zwischen regelmäßiger Reinigung / Reinigung mit Maske / Reinigung mit Peeling wechseln.

Schritt 3 - Tonen

Toning ist ein Muss bei der Hautreinigung. Es ist dieser Prozess, der hilft, es zu erfrischen und den Prozess der Morgenpflege abzuschließen. Ausgezeichnetes Tonikum - Volksheilmittel. Bereiten Sie Abkochungen von Kräutern zu und frieren Sie sie alternativ in Würfeln ein. Sie können Tonics Ihrer Lieblingsmarken auch einfrieren. Eis belebt und erfrischt gut, also ist ein gefrorenes Tonic doppelt nützlich!

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Schritt 4 - Befeuchten

Der gesamte Prozess der Gesichtspflege am Morgen sollte mit dem Auftragen einer Feuchtigkeitscreme abgeschlossen werden, die entsprechend Ihrem Hauttyp ausgewählt wird. Unser Rat - wenn Sie nach ein paar Tagen der Anwendung der Creme Beschwerden verspüren - wechseln Sie das Produkt.

Jede Frau möchte gepflegt aussehen und möglichst lange jung bleiben, gerade jetzt, wo uns der Schönheitskult förmlich heimsucht. Aktive und aufdringliche Werbung bietet völlig neue Kosmetika an, lehrt aber nicht, wie man die Gesichtshaut richtig pflegt. In dieser Ausgabe werden wir versuchen, es herauszufinden.

Der wichtigste Augenblick

Die Basis der richtigen Gesichtspflege ist ein gesunder Lebensstil. Die Gesichtshaut spiegelt den Allgemeinzustand des Körpers wider. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, hilft selbst die teuerste Creme nicht gegen Blutergüsse unter den Augen. Bei Problemen mit dem Darm und dem Magen-Darm-Trakt lassen Akne und Akne Sie nicht warten.

Durch den Mangel an körperlicher Aktivität und frischer Luft wird die Epidermis stumpf und schuppig.

Ohne die richtige Ernährung ist die tägliche Hautpflege undenkbar. Ein ausgewogenes und nützliches Menü hilft bei der Lösung vieler Probleme. Manchmal treten Akne, Mitesser und Schwellungen aufgrund der Verwendung von salzigen, fettigen, frittierten Lebensmitteln auf. Auf Schokolade oder geräucherte Halbfabrikate kann die Haut mit Ausschlag reagieren. Sobald Sie anfangen, sich gesund und richtig zu ernähren, stellt sich schon bald eine spürbare Verbesserung des Hautzustandes ein.

Es muss daran erinnert werden, dass die tägliche Gesichtspflege kompetent und korrekt sein muss. Eine gute Kosmetikerin wird Ihnen beibringen, wie man richtig pflegt. Sie müssen Ihr Gesicht regelmäßig überprüfen, um sicherzustellen, dass es keine Probleme gibt.

Gesichtspflegeregeln können in 4 Hauptkategorien unterteilt werden: Reinigung, Tonisierung, Feuchtigkeitsversorgung und Pflege, Schutz. Schauen wir uns jede Phase genauer an.

Reinigung

Die richtige Gesichtspflege beginnt mit der Reinigung. Dieser wichtige Vorgang muss morgens und abends durchgeführt werden. Es darf auf keinen Fall fehlen.

Staub, Schmutz, Abgase, Mikroben – all das setzt sich im Laufe des Tages im Gesicht ab. Wenn Sie Ihr Gesicht nicht rechtzeitig oder nicht gründlich genug reinigen, treten schnell schwarze Punkte und Hautausschläge auf.

Ohne die Gesichtshaut zu reinigen, werden Cremes, Masken und andere Produkte nicht absorbiert, sondern bleiben auf der Oberfläche und provozieren Akne.

Nachts ruht das Gesicht, aber am Morgen sammelt es Staubpartikel und die Reste der Produkte, die Sie am Vortag verwendet haben. Daher muss morgens auch das Gesicht gründlich gereinigt werden. Der Reinigungsprozess muss schrittweise durchgeführt werden. So machen Sie es richtig:

Wenn Sie dekorative Kosmetik verwenden, entfernen Sie diese zuerst mit einem Make-up-Entferner. Dazu können Sie schonende gekaufte Produkte wie Reinigungsmilch oder Mizellenwasser verwenden. Und Sie können mit jedem Pflanzenöl oder jeder fettigen Babycreme erfolgreich arbeiten. Diese Produkte eignen sich gleichermaßen gut zum Abschminken.
Reiben Sie beim Entfernen von Make-up auf keinen Fall stark über Ihr Gesicht, insbesondere nicht über die Augenpartie. Ein Wattepad mit dem Produkt befeuchten und einfach einige Sekunden auf die Augenlider oder Lippen auftragen. Und erst danach die Kosmetikreste einfach abwischen.
Verwenden Sie keine Toilettenseife, um die Haut zu reinigen. Aufgrund des hohen Alkaligehalts trocknet es die Haut aus, was anschließend das Absacken betont.
Fahren Sie nach dem Entfernen des Make-ups mit dem Waschen fort. Die Wassertemperatur sollte angenehm sein. Denken Sie daran, dass zu heißes Wasser die Haut schädigt, die Poren vergrößert und Schlaffheit verursacht. Am besten mit leicht kühlem Wasser waschen.
Tragen Sie den Reiniger nicht direkt auf Ihr Gesicht auf. Etwas in die Handfläche drücken, aufschäumen und den fertigen Schaum dann entlang der Massagelinien auf das Gesicht auftragen. Spülen Sie ein solches Produkt gründlich ab. Seine Rückstände verursachen eine Verstopfung der Poren.
In der Phase der Reinigung können Sie alle Arten von Bürsten, Schwämmen und Schwämmen für das Gesicht verwenden. Alle diese Geräte massieren sanft die Haut und verbessern die Durchblutung. Aber pass auf deine Haut auf. Vielleicht ist es für Ihren Hauttyp, dass ein solcher Effekt zu aggressiv ist.

Tonen

Nachdem die Reinigung abgeschlossen ist, müssen Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren – dem Tonisieren. Es hilft, die Reste von Reinigungsmitteln und Make-up aus dem Gesicht zu entfernen und das Säure-Basen-Gleichgewicht der Haut wiederherzustellen.

Zur Tonisierung eignen sich verschiedene Gesichtswasser und Lotionen. Sie können sie selbst herstellen. Kräutersud leisten bei dieser Aufgabe hervorragende Arbeit. Kräuterpräparate mit Kamille, Minze, Thymian und Schöllkraut wirken sich positiv auf den Hautzustand aus.
Für die beste Wirkung können Sie solche Aufgüsse in Eisformen einfrieren und die bereits gereinigte Haut damit abwischen. Dieses Verfahren ist sehr nützlich für das Gesicht, es tonisiert und strafft die Haut, lindert Entzündungen und Rötungen. Es müssen keine Alkoholtonika verwendet werden, sie trocknen die Haut aus und können allergische Reaktionen hervorrufen.

Flüssigkeitszufuhr und Ernährung

Feuchtigkeitspflege ist ein Muss als Teil Ihrer Hautpflegeroutine. In Ermangelung einer ausreichenden Menge Feuchtigkeit wird die Epidermis trocken, verliert ihre Helligkeit und Farbe, Falten treten auf.

Die wichtigste Hautpflege bei der Feuchtigkeitspflege ist das richtige Trinkregime. Sie müssen mindestens 2 Liter reines Wasser pro Tag trinken. Es ist gut, den Tag mit einem Glas Wasser auf nüchternen Magen zu beginnen. Es ist besser, wenn es etwas warmes Wasser mit Zitrone ist. Keine Getränke und Tees ersetzen gewöhnliches Wasser. Also beobachte diesen Moment.
Wählen Sie je nach Hauttyp eine Creme oder ein Gel, um Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen. Bei trockener Haut sind ölige Cremes toll, die in die Hautzellen eindringen und sie von innen pflegen.

Bei fettiger Haut ist es besser, ein Gesichtsgel zu verwenden. Es spendet Feuchtigkeit und hinterlässt keinen fettigen Glanz, der auf dieser Haut sehr schnell auftritt. Feuchtigkeitsspendende fettige Haut ist ebenfalls notwendig. Geschieht dies nicht, beginnen die Talgdrüsen aktiv Talg zu produzieren, was zur Bildung von Akne und Komedonen führt.

Zur Anwendung feuchtigkeitsspendender Seren und Cremes, je nach Hauttyp.

Nützlich für das Gesicht und die Augenpartie, es ist durchaus möglich, zu Hause zu kochen. Suchen Sie nach diesen Rezepten in anderen Artikeln auf unserer Website.

Ohne Nährstoffe ist eine hochwertige Gesichtspflege nicht möglich. Sie sättigen die Zellen mit essentiellen Substanzen und helfen ihnen, hydratisiert zu bleiben. Pflegende Gesichtscremes werden am besten nachts aufgetragen. So können sie vollständig absorbiert werden, und am Morgen bleibt nur noch, Ihr Gesicht mit einer Serviette abzutupfen.

Schutz

Ein sehr wichtiger Faktor einer kompetenten Gesichtspflege ist der Schutz. Äußere Faktoren wirken sich negativ auf den Zustand der Haut aus. Wir setzen es regelmäßig Wind und Kälte, trockener Luft und sengender Sonne aus. Denken Sie daran, dass der Schutz ein obligatorischer Schritt ist. Was soll getan werden?

In der heißen Jahreszeit ist die Sonne aggressiv gegenüber dem menschlichen Körper und Gesicht. Die sengenden Sonnenstrahlen zerstören die Lipidbarriere, trocknen die Haut aus und erhöhen den Melaninspiegel im menschlichen Körper.

Wissenschaftler haben bewiesen, dass übermäßiges Bräunen zu vorzeitiger Hautalterung führt und Hautkrebs verursachen kann. Verwenden Sie Sonnencreme, um sich zu schützen. Wenn Sie planen, länger als 3 Stunden direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt zu sein, müssen Sie das Produkt möglicherweise erneut auftragen.

Vergessen Sie nicht, den Schutz des Hals- und Dekolletébereichs zu überwachen, da dieser Bereich das wahre Alter verrät.

Zum Schutz im Sommer ist es notwendig, das Gesicht nicht nur mit Hilfe von Kosmetika zu pflegen, sondern auch die Elemente der Garderobe zu verwenden. Breitkrempige Hüte und Baseballmützen verhindern, dass UV-Strahlen mit Haut und Haar in Kontakt kommen. Eine gute Sonnenbrille schützt Ihre Augen und die empfindliche Haut Ihrer Augenlider. Sie beseitigen die Notwendigkeit, bei hellem Licht zu blinzeln, was das Auftreten von Mimikfalten verlangsamt.

Im Winter braucht das Gesicht nicht nur Schutz vor Kälte und Wind, sondern auch vor der Sonne. Im Winter müssen Sie auch Sonnencreme verwenden. Verwenden Sie bei starkem Frost lanolinhaltige Cremes. Dieses natürliche Heilmittel schützt vor Erfrierungen.

Die richtige Gesichtspflege schützt vor negativen äußeren Einflüssen: sengende Sonne, Frost, starker Wind, kalter Regen. Die grundlegende Gesichtspflege umfasst 4 Hauptphasen, die wir oben beschrieben haben. Darüber hinaus umfassen Gesichtspflegeverfahren Massage, Peeling und Hautreinigung.

Bezahlbare Pflege

Wie pflegen Sie Ihre Haut zu Hause? Verschiedene Volksrezepte helfen Ihnen dabei. Die Produkte, die bei der Herstellung von hausgemachten Tonika, Masken und Peelings verwendet werden, sind verfügbar, billig und absolut gesundheitlich unbedenklich.

Die häusliche Pflege beinhaltet also die Verwendung von Peelings und Hautmasken, die mindestens zweimal pro Woche durchgeführt werden müssen.

Peelings entfernen abgestorbene Hautpartikel, machen die Oberfläche der Epidermis glatt und sauber, wodurch die Haut vollständig atmen und mehr Nährstoffe aufnehmen kann. Masken aus natürlichen Inhaltsstoffen können pflegend, feuchtigkeitsspendend und reinigend sein. Alle zu Hause zubereiteten Produkte haben eine hervorragende Pflegewirkung.

Denken Sie daran, dass es bei der Gesichtspflege vor allem auf Regelmäßigkeit und eine klare Abfolge der Maßnahmen ankommt. Versuchen Sie, sich selbst nicht zu vergessen, widmen Sie Ihrer Schönheit und Gesundheit viel Zeit und Aufmerksamkeit.

Frauen verbringen viel Zeit zur Selbstversorgung, weil sie dadurch länger jung und schön bleiben. Aber nicht immer sind die Mittel, die Sie verwenden, für Sie von Vorteil, denn es gilt auch, Alter, Jahreszeit, Hauttyp und sogar Tageszeit zu berücksichtigen. Sicher haben Sie darauf geachtet, dass es Produkte für die Tagespflege und die Nachtpflege gibt.

Die Sache ist, dass unsere Haut je nach Tageszeit anders funktioniert. Deshalb ist es so wichtig, das Richtige zu wählen Creme, Reinigungsmittel und Masken. Einige Kosmetikfirmen bringen gezielt ganze Serien heraus, in denen es eine Creme für die Nacht und für den Tag gibt. Lassen Sie uns separat darüber sprechen, wie Sie den Morgen richtig beginnen, schneller aufwachen und Ihrer Haut nach einer langen Nacht ein gesundes Aussehen und Elastizität zurückgeben.

1. Beginnen Sie Ihren Morgen mit einem Glas Wasser. Viele Ernährungswissenschaftler sprechen immer wieder davon, wie wichtig es ist, der Haut ausreichend Feuchtigkeit zuzuführen. So können Sie dem Altern vorbeugen und Ihrem Gesicht Schönheit und Frische verleihen. Trinken Sie gleich nach dem Aufstehen ein Glas Mineralwasser ohne Blähungen und machen Sie erst dann Ihre Morgenroutine. Mit dieser Technik können Sie sich schnell aufheitern und erfrischen. Wenn Sie morgens nicht gleich in die Küche gehen möchten, stellen Sie eine Flasche Wasser und ein Glas auf den Nachttisch neben dem Bett.

2. Erheitern Sie Ihre Haut. Am frühen Morgen schläft Ihr Körper noch, daher ist es wichtig, einige Methoden anzuwenden. Zum Beispiel verbessert Bewegung die Durchblutung, die wiederum Sauerstoff zu jeder Zelle transportiert. Die Haut auch - Sie müssen sie aufheitern und erfrischen. Dazu müssen Sie eine Kontrastwäsche auftragen.

Wählen Sie zuerst die vollen Handflächen wärmstes Wasser und waschen, und dann dasselbe mit der Erkältung. So werden Sie alle Giftstoffe, die während Ihres Schlafs freigesetzt wurden, wegspülen und Ihr Gesicht wieder schön rot und gesund aussehen lassen. Tupfen Sie Ihre Haut nach dem Waschen mit einem Baumwolltuch trocken. Vergessen Sie nicht, dass Sie ein separates Handtuch für Ihr Gesicht haben sollten und es häufiger als andere wechseln müssen. Es kommt jedoch vor, dass Ihre Haut nach dem Waschen gespannt und trocken wird. In diesem Fall ist es wichtig, normales Leitungswasser durch einen Sud aus Kräutern zu ersetzen. Es kann Kamille, Thymian oder Schafgarbe sein.

3. Verwenden Sie Eiswürfel. Viele des schönen Geschlechts, unabhängig vom Hauttyp, sind morgens mit solchen Beschwerden wie Schwellungen, Schwellungen oder Faltenbildung der Haut konfrontiert. Dies kann nicht nur an Ihrem Rhythmus und Lebensstil liegen, sondern auch an den individuellen Eigenschaften des Körpers. Deshalb müssen Sie reines Mineralwasser ohne Gas im Voraus in Eisformen einfrieren und sich jeden Morgen das Gesicht abwischen. Sie können auch Kräutertees einfrieren, was ebenfalls ein toller Trick für die tägliche Pflege ist. Kräuter sättigen die Haut mit nützlichen Vitaminen, lindern Rötungen und geben Energie für den ganzen Tag.

4. Verwenden Sie ein Tonikum. Dieses Kosmetikprodukt ist ideal für Frauen und Mädchen jeden Alters. Worauf Sie achten sollten, ist der Zweck des Produkts: Es gibt Tonika für jeden Hauttyp und verschiedene Altersgruppen. Wofür ist das Tonikum? Es ist ein ausgezeichneter Dirigent für die Creme, spendet der Haut perfekt Feuchtigkeit und öffnet die Poren. Sie müssen darauf achten, dass ein hochwertiges Tonikum keinen Cent kosten kann, also wählen Sie vertrauenswürdige Marken und sparen Sie nicht an Ihrer Haut. Tragen Sie das Produkt auf ein Wattepad auf und wischen Sie die Haut jedes Mal ab, bevor Sie die Creme auftragen. Tonic muss auf Ihrem Regal im Badezimmer stehen, damit Sie jeden Morgen damit in den Tag starten.

5. Tragen Sie Ihre Lieblings-Tagescreme auf. Die Wahl dieses Kosmetikprodukts muss besonders kompetent angegangen werden. Um eine Creme zu kaufen, müssen Sie manchmal zuerst Ihre Kosmetikerin konsultieren. Die Gesichtscreme bleibt den ganzen Tag auf Ihrer Haut, daher ist es wichtig, dass jede Zelle genährt wird. Außerdem soll die Creme vor negativen Umwelteinflüssen und UV-Strahlen schützen.

Es sollte eine ausgezeichnete Basis für Ihren Hauttyp und Ihre Altersgruppe sein. Wenn Sie also nicht wissen, wie Sie dieses Tool auswählen sollen, wenden Sie sich an einen Fachmann. Wenn Sie keinen Termin bei einem Dermatologen vereinbaren können, kaufen Sie ein Gesichtsprodukt in einer Apotheke. Bis heute gibt es eine Vielzahl von Unternehmen, die pharmazeutische Kosmetik herstellen, und Sie werden auch von einer Person beraten, die sich damit auskennt. Für die morgendliche Pflege benötigen Sie einen kleinen erbsengroßen Tropfen Creme, den Sie mit tupfenden Bewegungen Ihrer Finger oder Handfläche auftragen müssen.

6. Verwenden Sie Augencreme. Dieser Bereich des Gesichts braucht besondere Pflege, daher sollten Sie darauf achten. Die Haut um die Augen ist sehr dünn und verletzlich und benötigt daher ein spezielles Werkzeug. Auf dem Markt für kosmetische Produkte gibt es eine Vielzahl von Augencremes, aber nicht alle sind wirklich gut für Ihre Haut. In der Regel handelt es sich dabei um Cremes, die Pflanzenextrakte, Kollagen und natürliche Öle enthalten. Tragen Sie die Augencreme mit leichten Klopfbewegungen mit den Fingerspitzen auf.

7. Achten Sie auf Ihre Lippen. Viele Frauen wissen, dass es notwendig ist, die Haut um die Augen richtig zu pflegen, vergessen aber die Notwendigkeit, die Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ihr Lieblingslippenstift wird nicht ausreichen, da er nicht die notwendige Menge an Mikronährstoffen enthält. Morgens müssen Sie eine kleine Menge Pflegebalsam oder hygienischen Lippenstift mit natürlichen Ölen auftragen und erst dann die Haut mit dekorativen Produkten bedecken. So beugen Sie vorzeitiger Hautalterung vor und schützen Ihre Lippen vor Trockenheit und Abblättern. Sie können den Balsam durch eine Mischung aus natürlichen Ölen ersetzen, wenn Sie diese bereits in Ihrer Pflegesammlung haben.

8. Ändern Sie kosmetische Produkte in der Winter- und Sommersaison. Unsere Haut reagiert sehr empfindlich auf Wetteränderungen. Im Winter müssen Sie eine reichhaltige Creme auf Basis natürlicher tierischer Fette verwenden und im Sommer Ihre übliche Creme durch eine mit Lichtschutzfiltern ersetzen. Dies hilft Ihnen, Trockenheit und Alterung vorzubeugen. Denken Sie daran, das Produkt jedes Mal erneut aufzutragen, wenn Sie das Haus verlassen.

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Self-Care sind nicht nur die Morgenstunden für Make-up. Hautpflege ist in hohem Maße Abendpflege!

Abendliche Schönheitsbehandlungen sind die wichtigsten und effektivsten, da sich der Körper nachts auf die Wiederherstellung und Erneuerung konzentriert, Hautregenerationsprozesse am effektivsten sind und Pflegeprodukte, die vor dem Schlafengehen verwendet werden sollen, uns in der Praxis ihrer Anwendung viel angenehmer sind als tagsüber verjüngende.

Schlaf heilt im wahrsten Sinne dieser Worte, weshalb einer der Hauptfehler vieler Frauen die Vernachlässigung abendlicher Beauty-Prozeduren aufgrund von Müdigkeit, Ablenkung und schlicht Vergesslichkeit ist. Inzwischen ist es viel einfacher, abends 15-30 Minuten Freizeit zu finden, als morgens voller hektischer Hektik.

1. Das Wichtigste: Verschieben Sie keine abendlichen Verfahren bis Sie unterwegs einschlafen. Dies ist der häufigste Fehler, den Frauen machen – ihr Gesicht in ein paar Minuten zu waschen (und einige gehen vielleicht sogar mit Make-up ins Bett). Achten Sie auf Ihr Gesicht, sobald Sie Ihre Hauskleidung anziehen. Idealer Zeitpunkt zum Auftragen der Nachtcreme– 20-21 Uhr

Zu diesem Zeitpunkt werden die Hautzellen am aktivsten auf die Erholung eingestellt. Daher wird die Wirkung davon maximal sein. Aber nach 23 Uhr ist es besser, nur das Gesicht zu waschen, das Gesicht mit Tonic abzuwischen und ohne Creme ins Bett zu gehen. Die Sache ist die, dass sich die Lymphzirkulation um Mitternacht verlangsamt und der Blutdruck sinkt, und jede Hautpflege während dieser ungewöhnlichen Stunden kann zu Schwellungen oder Reizungen führen.

2. Auch wenn Sie morgens nicht malen, sammeln sich tagsüber Unmengen an Giftstoffen, Staub und Schadstoffen aus der Stadtluft auf der Haut – all das muss entfernt werden. Deshalb Abendwäsche sollte ein Ritual sein - Es sollte gründlich sein, mit Wasser und einem milden Reinigungsmittel (um alle angesammelten Giftstoffe wegzuspülen).

Waschen Sie Ihre Hände gründlich und entfernen Sie erst dann das Tages-Make-up. Dazu tragen wir eine Schicht Fettcreme oder kosmetische Milchcreme auf das Gesicht auf (aber nicht reiben, sondern leicht verteilen). Wischen Sie Ihr Gesicht nach 15 Minuten sanft mit Watte ab.

Zur Reinigung fettige oder Mischhaut Gesicht ist besser, Schaum, Gel oder Mousse zu verwenden, und für normale und trockene Haut- Emulsion oder kosmetische Milch. Als Alternative kann Peeling-Gommage dienen – es ist für jeden Hauttyp geeignet.

In diesen 15 Minuten können Sie selbst kochen Wasser zum Waschen und verschiedene Reinigungs- und Pflegemischungen. Zum Beispiel lösen wir in 1 Liter gekochtem Wasser einen viertel Teelöffel Soda auf. Sie können auch Milch und Wasser in gleichen Mengen einnehmen und diese Lösung verwenden, um die Gesichtshaut zu reinigen und zu pflegen.

3. Nach der Reinigung des Gesichts von Make-up und Verschmutzung ist es notwendig Tonikum verwenden . Es stellt das pH-Gleichgewicht auf der Hautoberfläche wieder her und verbessert die Aufnahme der wohltuenden Bestandteile der Nachtcreme.

4. Nächste Stufe — Peeling . Vor dem Auftragen der Nachtcreme kann die Haut weiter gereinigt werden. Abends werden Reinigungsvorgänge durchgeführt, die auch für empfindliche Haut erforderlich sind - genau in diesem Fall sollten Sie dies tun Scheuernde Peelings durch Enzym- oder Säurepeelings ersetzen. Tagsüber sollten sie wegen möglicher Hautreaktionen (z. B. vorübergehende Rötungen) nicht durchgeführt werden.

1-2 mal die Woche Verwenden Sie ein Peeling Gesicht nach Ihrem Hauttyp.

5. Verwendung von Masken Am sinnvollsten ist es auch abends: Zu dieser Tageszeit ist die Haut am anfälligsten für die Wirkung von Wirkstoffen. Eine Gesichtsmaske ist ein wichtiger Bestandteil der Hautpflege vor dem Schlafengehen. Die Hauptfunktion der Gesichtsmaske im Prozess der Hautpflege besteht darin, die Fähigkeit und tiefe Befeuchtung der Haut zu verbessern. Gesichtsmaske aus Seide als zweite Haut fördert die Aufnahme und das Eindringen von Extrakten in die tieferen Hautschichten, beschleunigt die Durchblutung, wodurch die Haut Nährstoffe schneller aufnehmen kann und wirkt sehr effektiv feuchtigkeitsspendend.

6. Nach dem Waschen, ohne das Gesicht zu trocknen, klatscht in die Hände. Mit Vibrationsbewegungen der Fingerspitzen gehen wir vom Kinn zur Stirn - von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen. Sanftes Massieren der Haut zur Entspannung ist hilfreich, sollte aber nicht länger als drei Minuten dauern, um die Stoffwechselvorgänge in der Haut zu beschleunigen. Diese Massage entfernt auch alte abgestorbene Hautschüppchen, Melanin und Unreinheiten und bereitet die Haut auf die nachfolgende Pflege vor.

7. Nach ein bis zwei Minuten Nachtcreme auftragen ( wieder mit Selbstmassagebewegungen): Tragen Sie die Creme auf die Haut auf, beginnend an den Wangen und zu den Ohren, dann nach oben. Die Creme sollte mit leichten Massagebewegungen eingerieben werden. Augenbrauencreme nach oben auf die Stirn auftragen. Auf Kinn und Hals die Creme mit der Außenseite der Handflächen von unten nach oben auftragen. Dies ist die einfachste Abendprozedur.

Abendkompositionen enthalten eine hohe Wirkstoffkonzentration und wirken regenerierend und aufbauend. Achten Sie bei der Auswahl einer Nachtcreme unbedingt darauf Alter, Art und Zustand der Haut.

Wenn Sie haben normale, Misch- oder fettige Haut, Dann brauchen Sie eine spezielle Feuchtigkeitscreme mit Flavonen, die Giftstoffe und Spurenelemente entfernen.
Wenn ein trockene Haut , verwenden Sie dann pflegende Cremes mit den Vitaminen E, A, C.

In jungen Jahren reichen die eigenen Reserven aus, um die Haut zu erneuern, daher die Verwendung einer Nachtcreme bis zu 25-30 Jahren ist nicht ratsam.
Frauen, die überquert haben dreißigjähriger Meilenstein empfohlen, Kosmetika zu verwenden mit verbesserten regenerativen Eigenschaften, die Kollagen produzieren können. Nach 30-35 Jahren verlangsamt sich die Regenerationsfähigkeit des Gewebes. Aus diesem Grund wird empfohlen, mit der Verwendung von Produkten zu beginnen, die die Wiederherstellung der physiologischen Mechanismen der Haut stimulieren. Die Zusammensetzung solcher Mittel sollte Vitamine, Spurenelemente, Fruchtsäuren, Hyaluronsäure umfassen.
Altershaut braucht eine Creme mit Proteinen, Spurenelementen und Vitaminen, die sich auf die Bekämpfung von Falten konzentrieren. Nachtcreme für die Haut nach 45 Jahren sollte Antioxidantien, Vitamine und regenerierende Komponenten enthalten - Fruchtsäuren, Glykolsäure, Retinol, Phytoöstrogene, Peptide, marine DNA.

Tipps zur Hautpflege am Abend

Rezepte für Reinigungsmischungen

Die oben genannten Tipps sind einfach, aber in weniger als sechs Monaten werden Sie feststellen, dass Sie sichtbar frischer aussehen und Ihre Haut klarer und viel elastischer geworden ist.

durch Notizen der wilden Herrin

Absolut, jede Frau träumt von gesunder, samtiger und zarter Haut. Doch bei unregelmäßiger oder falscher Hautpflege sollten Sie sich nicht über das Auftreten von Akne oder Schuppung, ein Spannungsgefühl oder schwarze Punkte wundern. Aber man kennt nie die Probleme mit der Haut, die nicht so gepflegt wird, wie sie sein sollte.

Frauen sind oft zu faul, abends mindestens eine halbe Stunde für die Gesichtspflege einzuplanen. Aber Abendbehandlungen sind die Grundlage der Hautpflege, ein Garant für ihre Schönheit und Frische.

Wo beginnen Sie Ihre abendliche Hautpflege?

Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie Ihr Make-up entfernen, und zwar nicht erst vor dem Schlafengehen, sondern sobald Sie nach Hause kommen und den Abend verbringen, ohne die Wohnung zu verlassen. Es sollte klargestellt werden, dass dies sorgfältig mit in Tonic oder Spezialmilch getauchten Wattepads zum Entfernen von Make-up erfolgen sollte.

Gemäß den Regeln wird das Make-up beginnend von der Stirn entfernt, dann werden die Augenlider, die Nase, die Wangen und das Kinn behandelt. Verwenden Sie am besten ein Tonic auf Basis von Thermalwasser, da es neben der Reinigung auch ein neutrales pH-Gleichgewicht wiederherstellt.

Wie trage ich die Creme nachts auf?

Tragen Sie nach der abendlichen Dusche, aber nicht vor dem Schlafengehen, sondern mindestens eine halbe Stunde davor, eine Creme auf Ihr Gesicht auf. Dies sollte eine Nachtcreme sein, da sie dickflüssiger und fettiger ist, um die gereinigte Haut so gut wie möglich zu pflegen. Die in den Nachtcremes enthaltenen Fette, fettlösliche Vitamine A, E, O, Pflanzenextrakte und Säuren, Spurenelemente verbessern die Hautelastizität deutlich.

Die Creme wird entlang der Massagelinien aufgetragen: Sie müssen von den Wangen zu den Ohren beginnen und sich dann höher zu den Schläfen bewegen. Nachdem Sie die Creme mit den Fingerspitzen aufgetragen haben, müssen Sie sie leicht in die Haut eintreiben. Die Stirn sollte in kreisenden Bewegungen vom Nasenrücken nach oben und zu den Seiten sowie Kinn und Nacken von unten nach oben massiert werden, wobei Massagebewegungen mit der Außenseite der Handfläche durchgeführt werden. Entfernen Sie nach dem Einweichen der Creme die Reste mit einer sauberen Serviette, da sonst das Gesicht bis zum Morgen anschwillt.

Die Augenpartie wird nicht mit einer gewöhnlichen Nachtcreme, sondern mit speziellen Mitteln behandelt, da die Haut dort dünner und empfindlicher ist als an anderen Stellen des Gesichts.

Vergessen Sie nicht, dass es sich lohnt, einmal pro Woche eine pflegende Gesichtsmaske zu machen und je nach Haut ein- oder zweimal pro Woche ein Peeling durchzuführen.

Wie wählt man die richtige Nachtcreme aus?

Zunächst einmal muss die Creme unbedingt der Altersgruppe entsprechen, in der Sie sich befinden.

Für Frauen über 30 ist es besser, Kosmetika mit erhöhter regenerierender Wirkung zu verwenden, die die Kollagenproduktion fördern.

Anstelle einer Nachtcreme können Sie auch spezielle Seren verwenden, die eine leichtere Konsistenz haben.

Vergessen Sie nicht, auf Ihren Körper zu achten!

Tragen Sie nach einer abendlichen Dusche unbedingt eine pflegende Creme oder Körpermilch auf die Haut auf. Während des Schlafs verliert die Haut Feuchtigkeit, und die Creme hilft, sie zu erhalten. Bei trockener Haut verwenden Sie am besten spezielle Öle.

Tragen Sie die Creme mit kreisenden Massagebewegungen zuerst auf Dekolleté und Schultern und dann auf die Haut von Bauch, Oberschenkeln und Gesäß auf. Eine solche Massage sollte nicht länger als 10-15 Minuten dauern.

Einen besonderen Effekt bemerken Sie, wenn Sie etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen eine Ölkompresse machen. Es ist gut, dies zu tun, nachdem die Haut des Körpers mit einem speziellen Peeling behandelt wurde. Dann wird warmes Pflanzenöl, vorzugsweise Olivenöl, auf die Haut aufgetragen und sorgfältig gerieben. Und dann müssen Sie sich in Frischhaltefolie einwickeln und mit einem Frotteetuch oder einem großen Handtuch abdecken. Halten Sie eine solche Kompresse 30-40 Minuten lang, dann müssen Sie überschüssiges Öl mit einer Serviette entfernen.

Abendliche Handpflege

Die Creme, mit der Sie Ihre Hände behandeln müssen, sollte Glycerin, Keratin, Allantoin sowie die Vitamine A und E enthalten. Nachdem Sie die Creme auf Ihre Hände aufgetragen haben, achten Sie darauf, jeden Finger einzeln zu massieren.

Reiben Sie warmes Olivenöl auf die Haut um Ihre Nägel herum, um zu verhindern, dass Ihre Hände Grate bekommen.

Wenn Sie trockene Haut haben, tragen Sie nach dem Auftragen der Creme auf Ihre Hände am besten Baumwollhandschuhe.

All diese Verfahren werden Sie nicht zu viel Zeit in Anspruch nehmen, aber die Wirkung einer solchen Selbstpflege ermöglicht es Ihnen, sich jeden Morgen mit Vergnügen im Spiegel zu betrachten!