Wie viel Flüssigkeit trinkt schwangere Frauen. Ist schwangere Trauben nützlich? Wie viel brauchen Sie am Tag schwanger?

Wissenschaftler achten auf die indikative Tatsache: je mehr Mineralwasser (in angemessener Grenzen!) Verbraucht eine Frau, die sich auf die Empfängnis vorbereitet und ein Kind erwartet, er wird gesünder sein. Der durchschnittliche Österreicher pro Jahr (3 Monate vor dem Auftreten der Schwangerschaft plus weitere 9 Monate) verbraucht 72 Liter, die Französischfrau - 80 Liter, Deutsch - 93 L, Italienisch - 116 Liter. Leider trinken unsere zukünftigen Mütter 50-mal kleiner als Mineralwasser und ziehen es vor, den Durst mit Wasser zu löschen, das unter dem Hahn fließt.

Laut State-Poidnadzor, von 50 bis 70% der Frauen, die auf ein Kind warten, genießen das Trinkwasser mit minderwertigen Trinkwasser. Laut inländischen Sanitärärzten ist die in unseren Pfeifen fließende Flüssigkeit ein bedingtes Trinken (wenn Sie wirklich trinken wollen, aber es ist besser nicht notwendig, insbesondere während der Schwangerschaft). Da es weder reinigend ist, löschen alle Verunreinigungen immer noch nicht.

Chemiker zählten mehr als 2100 (!) Verbindungen in der Sanitär- und Spezialisten des Moskauer Forschungsinstituts für Hygiene. F.f. Erisman fand in 80% der Wasserleitungen eine klare Büste von Eisen, in 49% - organische Substanzen, in 32% - Phenolen, bei 11-14% - Blei und Arsen, in 8-11% - Erdölerzeugnisse, 5% - Formaldehyd , Caprolactam und Cyclohexanol sowie Quecksilber, Molybdän, Cadmium, Nickel und Chrom, die nicht in Trinkwasser enthalten ist.

Sibirische Wissenschaftler argumentieren: von 7,7 bis 41% der Erkrankungen der jungen Kinder, auf die eine oder andere Weise sind mit schlechtem Wasser verbunden, die ihre Mütter während der Schwangerschaft und das Stillen tranken. Das Problem der Erholung der Nation würde in den nächsten 2-3 Jahren gelöst, wenn wir alle auf umweltfreundliches Wasser umwickelt wären.

Die Entwicklung von Mitarbeitern des Instituts der Resortologie zeugt: Ein solches Wasser für eine Reihe von Eigenschaften ist Milch überlegen, was traditionell "für Schaden" an diejenigen ausgestellt wird, die mit gefährlichen Substanzen in Kontakt stehen.

Eure Aktionen.

Um ein gesundes Baby zu produzieren, mindestens sechs Monate vor der Konzeption (!) Gehen Sie zu Wasser, das von artsien Wells erhalten wird, und zusätzlich durch den industriellen Weg gereinigt. Wenn sie es jedoch nicht wissen, ist es nicht zu spät und jetzt.

Ist es möglich, gefiltertes Wasser zu trinken?

Sogar der beste Importfilter reinigt das Wasser nicht von allen giftigen Substanzen. Aufgrund der geringen Qualität des Inhalts von inländischen Wasserleitungen produzieren ausländische Reinigungsgeräte für den Heimnutzen ihre Ressource 3-mal schneller als der im Garantiegutschein angegebene Zeitraum.

Egal, was für ein listiger und mehrstufiger Küchenreiniger Sie erworben haben, er wird absichtlich im Wettbewerb mit einer Mini-Anlage verlieren, um Mineralwasser in den gewünschten Zustand zu bringen. Ja, und die ursprüngliche Qualität der Flüssigkeit aus unter dem Hahn geht nicht in jeden Vergleich mit extrahiert aus der unterirdischen Quelle!

Andere Möglichkeiten zur Verbesserung der Wasserqualität zu Hause und überhaupt nicht kritische Kritiker. Nehmen Sie zumindest kochen. Es desinfiziert das Leitungswasser wirklich und beschleunigt die Verdampfung von Chlor. Wenn er jedoch erhitzt hat, hat er Zeit, sich schnell mit organischen Mikropartikeln zu reagieren, wodurch traurig berühmte chlornorganische Verbindungen bildet, wesentlich Ihr Leben vergiftet.

Einige von uns versuchen, schädliche Verunreinigungen zu berauben. Die spezielle Kristallstruktur des Eiss hinterlässt keinen Platz für fremde Partikel - und gesundheitsschädlich und nützlich, insbesondere so notwendige Organismen von Mineralsalzen.

Laut der Weltgesundheitsorganisation, dem Zehntel des täglichen Bedarfs für Makro- und Mikroelemente, muss der zukünftige Bunt durch Trinkwasser durchgeführt werden. Ja, und trennen Sie die Turntischwolken von Fremdsubstanzen, die sich in Eiswürfeln konzentrieren, von ungelesenen Standorten in der Regel nicht möglich. Dazu müssten wir jedes Stück sorgfältig rutschen, indem wir viel Zeit ausgeben. Erfrieren Sie einfach das Wasser und das Formen, Sie werden nichts erreichen.

Über die Qualität.

Es passiert, dass die Firmen bei der Reinigung gespeichert werden, um Wasser direkt aus der Quelle in den Behälter zu gießen. Um seine Qualität zu überprüfen, schrauben Sie den Deckel ab und lassen Sie mehrere Tage eine Flasche. Wenn es etwas spät ist, um den grünen Tina zu verzögern, als das glatte eines alten Teichs, wo die Turtle Turtle lebte, nicht kaufen!

Wie viel zu trinken schwanger

In dem Körper eines schwangeren und in ihrem Bauchwachstum wird das Kleinkind aktiv Prozesse austauschen. Sie könnten niemals ohne Wasser kommen. Um den Stoffwechsel auf dem richtigen Niveau aufrechtzuerhalten und rechtzeitig, um die letzten Austauschprodukte (Schlacken) durch die Nieren und den Darm auszugeben, muss unser Körper ununterbrochene Wasserversorgung benötigen.

Die Norm beträgt tagsüber 8 Gläser Flüssigkeit in kleinen Abschnitten, und in der Wärme, mit Toxikose in den ersten Monaten der Schwangerschaft, der erhöhten Temperatur- oder Magenstörung, erhöht sich die Notwendigkeit einer teuflischen Feuchtigkeit. Ausnahmen - späte Toxikose, Schwellungs- und Nierenpathologie, die ein spezielles Trinkregime erfordern (ein Arzt bestimmt es).

Beschränken Sie sich auch in der letzten Monate vor der Geburt. Regel: Markieren Sie dieselbe Flüssigkeit wie mit Getränken und Essen. Zulässiger Unterschied - 200-300 ml, nicht mehr!

Wenn der Mammy Wasser fehlt

Was passiert im weiblichen Körper, wenn es nicht in ausreichender Flüssigkeit bereitgestellt wird?

• Die Haut wird trocken, verliert Elastizität, mit Falten bedeckt.
• Zerstreuung erscheinen, Reizbarkeit, erhöhte Ermüdung.
• Aufgrund der Verringerung der Immunität wird die Anfälligkeit für Infektionen durch Infektionen verbessert, die eine große Bedrohung des Babys darstellen, die noch nicht geboren haben: In Ihrer Position ist es notwendig, doppelt sicher zu sein!
• Publishes entstehen (die Tendenz zu ihnen während der Schwangerschaftssteigerungen), die Steine \u200b\u200bin der geschäftigen Blase und Nieren bilden.
• Blut wird viskoser und dicker gemacht, der Prozess der Bildung von Thromboms wird beschleunigt, die Adern leiden - die Last auf sie und es erhöht sich mit jedem Monat.
• Der normale Metabolismus ist gestört, wodurch das überschüssige Fett in subkutanem Gewebe verschoben wird.
• Es macht es schwierig, Zellen und Gewebe von Finite-Metabolismus-Produkten freizusetzen - die interne Umgebung ist "geschlagen", die am meisten gefährdeten Organe beginnen zu scheitern: Jetzt ist es besonders möglich!
• Aufgrund des Fehlens eines "universellen Lösungsmittels", das für biochemische Reaktionen notwendig ist, was die Zellteilung begleitete, treten genetische Mutationen auf, das Risiko von Krebsanstieg auf.

Welches Minerater trinken schwanger?

Welches Minerater trinken schwanger? Natürlich nicht "Essentuki" und "Borjomi": Es gibt zu viele Mineralsalze in ihnen! Diese sind therapeutisches Wasser - sie heilten Patienten, können jedoch gesunde Patienten herstellen. Gießen Sie den Durst nach therapeutischem Mineralwasser - es ist wie ein dickerierender Hunger mit einem breitenden Medikament: Sie können Gastritis, Nierensteine \u200b\u200busw. verdienen usw. Nehmen Sie ein solches Wasser streng mit der Ernennung eines Arztes ein.

Für den täglichen Gebrauch ist das Essen von Mineralwasser mit geringer Mineralisierungsgrad perfekt. Salze dabei sind sehr klein - wie bei der üblichen Wasserversorgung. Im Gegensatz zu der Hahnflüssigkeit ist das Mineralwasser in Flaschen jedoch umweltfreundlich: ohne aktive Chlor, Schwermetalle und andere schädliche Verunreinigungen. Darauf und stoppen Sie die Auswahl.

Eure Aktionen

Erlernen Sie vor dem Kauf von Wasser das Etikett. Künstlich mineralisiert nicht!

Tatsache ist, dass einige Hersteller mit herkömmlichem Wasserwasser zusammenarbeiten: Reinigen Sie es, entfernen Sie überschüssige Salze und fügen Sie dann genauso nach Bedarf hinzu. Zu schmecken - ein echtes Mineralwasser, aber der Körper wird nicht täuschen!

Jegliches künstliches Wasser ist natürlich nur bei Salzbildung. Einzigartige natürliche Wasseraufstände kann nicht wiederholt werden! Mineralgewässer werden in den Tiefen unseres Planeten in solchen Bedingungen geboren, die nicht künstlich reproduziert werden können.

Hochdruck, fehlendes Sonnenlicht, spezielle Temperatur, Wasserabschluss mit verschiedenen Felsen und seltenen Mineralien der Erdkruste. Durchführen der Rolle eines natürlichen Filters, der sich für Hunderte von Meter tief in die Erde erstreckt: wo er einen bescheidenen Küchenfilter!

Pulver

Heutzutage ist das Problem der intrauterinischen Hypoxie besonders Oster - Sauerstoffhunger des Fötus. Es wird verbessert. Wenn die zukünftige Mutter ein wenig geht, leidet die Toxikose, krank, in einer großen Stadt lebt, wo sich in der Luft weniger lebendes Gas befindet als in ländlichen Gebieten, aber viele Automobilauspuffs.

Glücklicherweise ist es möglich, nicht nur durch die Lunge zu atmen: Sauerstoff wird vom Verdauungssystem von sauerstoffarmem Mineralwasser perfekt aufgenommen - fuhr es während der Schwangerschaft!

Ein solches Wasser schafft Wunder: Erhöht die Vitalität, verringert die Manifestation von Toxikoose, aktiviert die Immunität. Stabilisiert den Blutdruck, erleichtert die Arbeit des Herzens. Reduziert den Blutzuckerspiegel, hilft, zusätzliches Fett zu verbrennen, verbessert das Wohlergehen, den Betrieb der inneren Organe und der Hautbedingung.

Warum war der Warum im Kaukasus immer starke und gesunde Kinder geboren, Frauen wurden sie leicht geschält, und nach der Geburt war eine schlanke Figur? Ja, sie sind einfach 9 Monate, starben mit sauerstoffangereichertem Wasser aus hohen Bergquellen!

Danke

Warum sollte keine schwangere Frau aufgeworfen werden?

Zuvor wurde geglaubt, dass in dieser Position der Fötus die Gefahr einer Umarmung des Hals der Nabelschnur droht und erstickt. Es ist nicht so. Die von der schwangeren Frau angehobenen Hände können die Verwirrung des Kindes in der Nabelschnur nicht provozieren.

Moderne Studien fanden jedoch, dass die Haltung der Schwangerschaft mit ihren Händen aufhob, immer noch ungünstig für den Fötus. Die Position von "Hand up" wird gefährlich für Mutter und Kind, ab dem 2. Trimester schwangerschaft. Wenn eine Frau in dieser Haltung stationär steht, längere Zeit - die Menge an Sauerstoff, die von Blut an das Kind kommt, nimmt ab. Hypoxie tritt auf - Sauerstoffmangel, die destruktiv die Gehirnzellen des Kindes beeinträchtigen.

Das Gehirn der schwangeren Frau mit dieser Position des Körpers wird auch weniger Sauerstoff als nötig. Infolgedessen kann ein Ohnmacht und das Fallen in den Boden auftreten. Dies ist natürlich völlig nichts, um keine Mutter noch das Kind zu tun.

Darüber hinaus kann ein langer Aufenthalt einer schwangeren Frau in einer Haltung mit erhöhten Händen zu vorzeitiger Zerfall der ansammelnden Gewässer und folglich zur vorzeitigen Geburt führen.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass eine schwangere Frau überhaupt nicht angehoben werden kann. Nur statische Last ist gefährlich (bewegungslos stehend). Und die dynamische Belastung (Ausübung von Gymnastik, Leinenhänger) während des normalen Schwangerschaftsflusses ist ziemlich zulässig. Die Last mit einer kurzfristigen Händeaufhebung beeinträchtigt nicht die Gesundheit des zukünftigen Kindes, verursacht keine Hypoxie.

Ist es möglich, Kaffee zu trinken?

Der Trinkkaffee ist unmöglich, Kaffee zu trinken, weil das darin enthaltene Koffein darin enthalten ist. Koffein - eine Substanz, die den Blutdruck erhöht, Studenten-Herzabkürzungen. Gleichzeitig verursacht Koffein Anregung im Nervensystem.

Wenn diese Körperveränderungen leicht an eine gesunde erwachsene Frau übertragen werden, sind sie für schwangere Frauen völlig unerwünscht. Eine Erhöhung des Blutdrucks in einer schwangeren Frau kann zu einem so traurigen Ergebnis als spontane Unterbrechung der Schwangerschaft (Fehlgeburt) führen.

Darüber hinaus dringt Koffein in einer Tasse Kaffee leicht durch die Plazenta ein und wirkt sich auf die Früchte aus, wodurch mehr unreife Systeme überlastet werden. Da diese Wirkung anschließend die Entwicklung des geborenen Kindes beeinträchtigen, ist es schwierig, vorherzusagen.

Wenn daher die zukünftige Mutter sich um die Gesundheit seines erwarteten Babys kümmert, muss es Kaffee aufgeben. In extremen Fällen, manchmal (nicht jeden Tag!) Sie können sich eine Tasse Ihres Lieblingsgetränks leisten. Es ist jedoch viel nützlicher, um sauberes Wasser und frische, natürliche Säfte zu trinken.

Warum können schwangere Frauen Haare nicht schneiden oder malen?

Volkszeichen, das Haar verbietet, schwangeres Haar basiert auf dem Glauben, dass die Haare die Vitalität einer Person speichert. Beleuchtete schwangere Frauenhaare - das Leben wird sie schwächen, und das Kind wird tot oder vorzeitig geboren. Dies ist Aberglaube.

In der Tat, während der Schwangerschaft, ändert sich der geänderte hormonelle Hintergrund stark die Struktur der Haare. Das Haar beginnt sich unvorhersehbar zu verhalten: Sie können unartig werden, beginnen, zu sehen oder umgekehrt, glätten. Friseure sind bekannt, dass das Haar schwangerer Frauen schlecht gefärbt ist, eine chemische Wendung, und nach Haarschnitten wollen sie nicht in die Frisur passen.

Wenn eine Frau, die ein Kind trägt, nicht über den erfolglosen Haarschnitt verärgert werden will, ist es besser, es dieser Veranstaltung zu geben. Wenn eine unerwartete Änderung des Bildes nicht die Stimmung verderbt - mutig gehen und trimmen. Lebenskraft, es nimmt Sie nicht.

Warum ist schwanger, dass man nicht nervös sein kann?

Es ist unmöglich, schwangere Frauen nicht negativ auf die Entwicklung des Nervensystems des Fötus auszudrücken. Im Körper einer schwangeren Frau, die solche Gefühle als Angst, Irritation, Depression, Wut erleben, wird eine erhöhte Menge Adrenalin erzeugt, und der hormonelle Hintergrund wird geändert. Darüber hinaus tritt die Emission von Adrenalin und Hormonen bei starken positiven Emotionen auf.

Für das zukünftige Kind sind all diese Erlebnisse äußerst schädlich. Immerhin treten alle Substanzen, die in Stress erzeugt werden, mit dem Blut der Mutter in ihren unreifen Organismus ein, wodurch unerwünschte Folgen verursachen. In der Anfangszeitraum der Schwangerschaft kann Stress die Entwicklung von kaudalen kardiovaskulären und nervösen Nervensystemen verursachen. Starker Stress kann auch zu Fehlgeburt führen.

In der 2. Hälfte der Schwangerschaft, als das Nervensystem des Fötus bereits ziemlich entwickelt ist, können die negativen Emotionen der Mutter dazu führen, dass das Kind indigend, schwach, gereizt geboren wird. Anschließend können solche Kinder an Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Schwindel leiden.

Darüber hinaus verdrängen Stresshormone, Sättigung der korplodischen Flüssigkeit, den Sauerstoff von ihm verdrängen. Und der Mangel an Sauerstoff (Hypoxie) ist für die Gehirnzellen des zukünftigen Kindes äußerst ungünstig.

Daher beraten Ärzte zukünftige Mütter, ein ruhiges, gemessenes Leben zu führen, negative und starke positive Emotionen zu vermeiden. Wie kann man das erreichen? Immerhin steigt während der Schwangerschaft, Emotionalität und Erregbarkeit von Frauen an!

Es ist notwendig, eine solche Routine des Tages sorgfältig zu planen, in der genügend Zeit für den Schlaf, das Gehen, die Ruhe, die Kontemplation angenehmer Sachen für eine Frau sein wird. Bücher zum Lesen, Filmen und Telecasts Um zu sehen, müssen Sie diejenigen auswählen, die eine helle, freudige, ruhige Stimmung erstellen. Treffen mit übermäßig emotionalen Bekannten und Freundinnen sind besser zu vermeiden. Natürlich ist es unmöglich, sich vollständig vor Erfahrungen in unvorhersehbaren Alltagsumständen zu schützen. Und dennoch müssen schwangere Frauen weniger nervös versuchen, zumindest teilweise negative Emotionen aus ihrem Leben auszuschließen.

Ist schwangere Trauben nützlich?

Mit all den vorteilhaften Eigenschaften von Trauben empfehlen Ärzte schwanger, dieses Produkt aus ihrer Macht zu beseitigen. Trauben sind schlecht verdaut, wodurch eine erhöhte Gasbildung im Darm und das Gefühl der Schwerkraft im Magen verursacht werden. Angenommen, die zukünftige Mutter, das Aufladen von Trauben, überträgt diese Probleme leicht. Aber doch wird das Baby an dem Darm in ihrem Mutterleib leiden! Warum noch vor der Geburt, um es dem Leiden auszusetzen?

Darüber hinaus sind Trauben ein sehr kalorienartiges Produkt, das das schnelle Wachstum des Fötus (und im Prozess von generischen Kindern, Komplikationen immer möglich sind) und eine übermäßige Erhöhung des Gewichts der Mutter verursacht. Aus diesem Grund besteht ein Monat vor der Geburt, Ärzte bestehen darauf, die Süßigkeiten in der Ernährung einzuschränken. Trauben müssen vollständig ausgeschlossen werden.

Warum können schwangere Frauen keine High Heels tragen?

Tragen von Schuhen auf High Heels (d. H. Fersen über 3 - 4 cm) bewirkt eine schwangere Frau mit einer verstärkten Last an der Lendenwirbelsäule und auf dem Bündel der Beine. Muskeln Beine und Becken werden übermäßig angespannt: Immerhin nimmt das Gewicht der Frau jeden Tag zu. Die Muskeln der Gebärmutter werden festgezogen, deren Ton steigt - und deshalb entsteht das Risiko einer Fehlgeburt.

Eine weitere Gefahr von High Heels während der Schwangerschaft - Entwicklung anschließend (vielleicht in wenigen Jahren) Varicose-Venen an den Beinen.

Schuhe an einer völlig flachen Sohle ohne Fersen beitragen jedoch auch nicht zum Entladen von Fußmuskeln, Bändern und Adern. Solche Schuhe können zur Entwicklung von Flatfuß führen.

Optimal zum Tragen während der Schwangerschaft ist die Schuhe mit einer Höhenhöhe von 2 bis 4 cm.

Ist es möglich, ein Bad zu nehmen oder zum Bad zu gehen?

Sie können mit schwangeren Frauen ein Bad nehmen. Das Wasser im Bad sollte jedoch warm sein oder ein etwas cooler - 36-38 °. Sie können kein heißes Bad nehmen. Das Eintauchen in heißem Wasser wird mit einer Erhöhung des Blutdrucks, der Flut von Blut zu Haut und inneren Organen, einschließlich der Gebärmutter, begleitet. Es besteht die Gefahr, Schwangerschaft zu unterbrechen. Schließlich ein Whirlpool - ein langjähriger, wenn auch unsicherer, Menschen, um Fehlgeburt mit unerwünschter Schwangerschaft zu verursachen.

Aber wenn die Schwangerschaft willkommen ist, und Sie möchten einem gesunden Kind gebären - geben Sie Heißwasserverfahren auf, einschließlich Heißhülsen. Insgesamt in kaltes Wasser aufgeteilt - er verursacht Ihnen keinen Schaden für Sie oder ein zukünftiges Kind.

Die Situation und mit einem Besuch des Bades. Hohe Lufttemperatur im Bad, insbesondere im Dampfbüro - der Risikofaktor der Fehlgeburt oder der vorzeitigen Geburt. Besonders gefährlich besuchen Sie das Bad in I- und III-Trimestern. Und wenn die Schwangerschaft mit einigen Komplikationen verläuft - sollte das Bad vergessen werden.

Aber sehr nützliches Schwimmen im kühlen Wasser des Pools. Es sollte hier jedoch an Sicherheitsmaßnahmen erinnert werden: Jemand, der helfen kann, neben einer schwangeren Frau während des Schwimmens stattfinden.

Warum können schwangere Frauen kein kohlensäurehaltiges Wasser trinken?

Es wird nicht empfohlen, kohlensäurehaltiges Wasser aus mehreren Gründen zu trinken:
1. Kohlendioxid, das in kohlensäurehaltigem Wasser enthalten ist, erhöht die Konzentration der Gase im Darm - ein Meteorismus entwickelt sich. Der Darm ist von der Innenseite der Gase lackiert, Bauchschmerzen entstehen, ist der Sodbrennen möglich. Die gleichen Phänomene treten im Darm des Fötus auf.
2. Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken trägt zur Entfernung von Calcium aus dem Körper bei. Und Calciumverbrauch im Körper einer schwangeren Frau und ist so verbessert: Es ist erforderlich, ein Knochen- und Herz-Kreislauf-System des Fötus zu bilden. Für die normale Funktionsweise des Körpers der Muttermutter ist auch notwendig. Daher können die mit dem Trinkwasser verbundenen Zusatzgüter zur Entwicklung von Osteoporose führen - übermäßige Zerbrechlichkeit und Zerbrechlichkeit von Knochen.

3. Die Zusammensetzung des kohlensäurehaltigen Wassers ist auch für den Körper der schwangeren Frau ungünstig: Gasd Water erzeugt hauptsächlich auf der Basis von natürlichem Mineralwasser, das reich an Chloriden (Chlorverbindungen) ist. Und Chloride verursachen eine Fluidverzögerung im Körper, wodurch sich das Ödem entwickelt.

Warum können schwangere Frauen nicht weigert werden, sich mit ihnen zu streiten oder sie beleidigen?

Der Glaube der Menschen, dass es unmöglich ist, schwangere Frauen zu beleidigen, um sie zu beleidigen oder mit ihnen zu streiten, basierend auf der Tatsache, dass Aufregung, Stress, negative Emotionen kontraindiziert sind. Und Streitigkeiten und Ressenträume, weigert sich nicht auf jede Anfrage, wird zweifellos die Freisetzung von Adrenalin und stressigen Hormonen einer Frau verursachen, die auf die Entwicklung des Fötus nachteilig reagieren wird.

Sind Pilze während der Schwangerschaft nützlich?

Obwohl Pilze ein wertvolles Lebensmittelprodukt sind, das eine große Menge an Vitaminen, Eiweiß, Spurenelementen usw. enthält, empfehlen Ärzte, Pilze aus dem Essen schwangerer Frauen auszuschließen. Dieses Verbot hat drei seriöse Gründe:
1. Pilze sind extrem schwer für die Verdauung und leicht zugänglich, um sie anzurufen. Und der Fötus der von der Mutter verzehrten Pilze kann eine Unordnung der Aktivitäten eines unreifen Magen-Darm-Trakts verursachen.
2. Pilze gehören zu Bondallergenen, d. H. Zu Produkten, die oft eine allergische Reaktion verursachen. Sie in Essen zu essen Eine schwangere Frau kann eine allergische Verwirrung in dem sich entwickelnden Organismus des Fötus bilden.
3. Der schönste Grund - die meisten Menschen sind in Pilzen nicht zu gut versiert. Unter den Massen der guten Pilze, die von der persönlichen, und sogar mehr so \u200b\u200bgekauften Aufbewahrung auf dem Markt gesammelt wurden, kann ein giftiger Pilz gut sein. Die Verwendung des von diesen Pilzen gekochten Kushans verursacht unvorhersehbare Folgen. Und wenn die Massen der Pilze geklebt wurden, das Ergebnis eines Todes und der Mutter und eines ungeborenen Kindes.

Ist es möglich, eine Schokolade zu haben?

Schokolade ist ein sehr nahrhaftes Lebensmittelprodukt, das sich im menschlichen Körper von sogenannten Vergnügungshormonen (Endorphine) entwickelt. Leider ist die schwangere genossene Schokolade kontraindiziert.

Aufgrund des Inhalts in Schokoladenkakaoöl und Kakao-Poshka ist dieses Produkt neben aggressiven Allergenen. Unter ihrem Aufprall wird die Bereitschaft des Körpers des wachsenden Fötus zu allergischen Reaktionen gebildet. Um der Gesundheit des zukünftigen Kindes willen, muss eine schwangere Frau die Kraft des Willens zeigen und Schokolade verlassen.

Warum können schwangere Frauen nicht scharf sein, wie Knoblauch?

Akute Gerichte mit einer großen Menge Pfeffer, Essig und anderen Gewürzen oder Gewürzen verursachen immer Durst. Sie wollen immer Wasser trinken, und viel Wasser trinkt Wasser. Die Nieren bewältigen keine erhöhte Belastung, und Schwellung tritt auf.

Außerdem sind scharfe Gerichte eine verstärkte Leberladung und Gallenblase. Fans von "scharfem" Lebensmitteln leiden oft an Cholezystitis.

Während der Schwangerschaft werden alle Probleme, die sich im Körper der zukünftigen Mutter ergeben, wie im Spiegel, in dem unreifen, wachsenden fötalen Körper reflektiert. Seine Nieren und die Leber leiden nur an Substanzen, die in akutem Essen enthalten sind. Allergische Konfiguration steigt.

Während der Schwangerschaft ist der tägliche Wasserverbrauchsrate von mindestens 2 Litern. Sie müssen Wasser in kleinen Portionen trinken, aber oft.

Bei heißem Wetter mit einer frühen Toxikose mit jeder Krankheit steigt ein schwangeres Bedürfnis nach Wasser. Je heißer auf der Straße (und im Haus), desto höher ist die Körpertemperatur des Patienten, desto größer ist die Wassermenge, die Sie trinken müssen. Wasserdefizit führt zu einem Rückgang der Immunität als die schwangere Frau und das zukünftige Kind.

Das reichhaltige Getränk an sich kann entweder nicht das Erscheinungsbild des Ödems verursachen, kein Druckanstieg. Der einzige negative Moment mit reichlichem Trinkwasser ist das Entfernen einer großen Menge Salze vom Körper. Daher wird in der Wärme empfohlen, leicht gesalzenes Wasser zu trinken, oder ein leicht angesäuerter Apfelessig. Diese Empfehlungen gelten nicht nur für schwangere Frauen, sondern allgemein an alle Menschen.

Und Schwellung und Bluthubstift - das Ergebnis von Herz-, Nieren- oder Gefäßerkrankungen.

Ist es möglich, Milch während der Schwangerschaft zu trinken?

Milch kann nicht nur die schwangeren Frauen trinken, die Allergien an Milchprodukten erleiden. Der Rest der anderen Getränke kann und notwendig sein: Weil es eine Calciumquelle ist, die erforderlich ist, um das fötale Knochensystem aufzubauen. Es ist besonders wichtig, in dem dritten Trimester eine ausreichende Milchmenge zu verwenden.

Es ist natürlich am besten, ganze, natürliche Kuhmilch zu trinken. Leider ist es jedoch nur den Bewohnern ländlicher Gebiete zur Verfügung. Die Townspeople müssen mit pasteurisierter Milch zufrieden sein. Pulvermilch trinkt schwangere Frauen unerwünscht.

Der Körper nimmt bessere Milch am Morgen auf. Schwangere Frauen werden empfohlen, es morgens, auf einem leeren Magen zu trinken. Um Milch zu trinken, ist jedes Essen unerwünscht: Sie unterdrückt die Auswahl von Magensaft.

Sie können trinken und milken Cocktails: eine Mischung aus Milch mit Gemüse oder Fruchtsaft. In dieser Form wird die Milch viel besser absorbiert.

Warum nicht mit der Schwerkraft schwanger sein?

Anheben der Schwerkraft, ein schwangeres Frauenrisiko, um eine Fehlgeburt oder eine vorzeitige Geburt zu verursachen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass bei Heben von Gewichten den intraabdominalen Druck auf den Intra-Bauch-Druck - und somit der Druck auf die Gebärmutter erhöht.

Der Körper einer schwangeren Frau ist im Umstrukturierungsprozess, um die Geburt abzureiben: Knorpel (insbesondere Becken) erwerben eine lose Struktur; Die Skelettknochen werden zerbrechlicher (Calcium von ihnen wird teilweise ausgewaschen).

In diesem Zustand ist das Anheben der Schwerkraft nur gefährlich. Natürlich kann es sein, alles wird kosten, aber es lohnt sich, riskierend zu sein? Es ist möglich, seine eigene Wirbelsäule zu beschädigen, was bereits in der Schwangerschaftsperiode ist, die sich verstärkt, steigt täglich an.

Aber was zu tun ist, wenn Sie zum Beispiel mitnehmen müssen, zum Beispiel, aber niemand helfen?

• Kaufen Sie nicht zu viel: Mehr als 3 kg zum Anheben der schwangeren Frau wird nicht empfohlen.
• Käufe in zwei Paketen verteilen, sodass beide Hände gleichmäßig geladen werden.
• In keinem Fall wollen Sie nicht von einem Ruck eine schwere Fracht anziehen. Leicht niesen, meine Beine gebogen und den Verschleiß so anheben, dass die Last nicht auf der Rückseite sein sollte, sondern auf den Füßen und Händen.
• Die Reduzierung der Last an der Wirbelsäule trägt zu einer speziellen pränatalen Bandage bei.

Können Sie während der Schwangerschaft Sex haben?

Bei der Schwangerschaft gibt es kein kategorisches Verbot des Geschlechts. Es hängt alles vom Gesundheitszustand einer Frau ab. Wenn die Schwangerschaft ohne Komplikationen weiterläuft, gibt es keine Toxikose, das Wohlbefinden der guten Geschlechtseinheiten ist nicht nur erlaubt, sondern auch nützlich.

Der Sonderakt wird von der Zuteilung von Endorphinen im Körper beider Partner begleitet - "Hormone of Glück" oder "Freußungshormone". Diese Hormone mit Blutfluss werden auf das zukünftige Kind übertragen, was sich auf seine Entwicklung positiv auswirkt.

Sie können zu jeder Zeit der Schwangerschaft Sex haben, wenn Sie den Gesamtzustand der Frau und ihrer psychologischen Haltung machen. Sie müssen nur Posen wählen, in denen sich beide Partner wohl fühlen, und der Druck auf den Magen wird minimiert.
Es gibt jedoch Kontraindikationen für Sex während der Schwangerschaft. Dazu gehören solche Zustände als:

• schwangerschaft, die mit dem Risiko einer Fehlgeburt leckt;
• spontane Unterbrechung der vorherigen Schwangerschaften;
• geburt einer Frau von vorzeitigen Babys aus früheren Schwangerschaften;
• multiple Schwangerschaft;
• verfügbarkeit in der Frau.

Es ist kein Geheimnis, dass der menschliche Körper stärker aus Wasser besteht. Wenn daher eine Person ohne Mahlzeiten etwa eine Woche dauern kann, dann ohne drei Tage ohne Wasser. Kein ernsthafter Prozess in unserem Körper tun ohne die Beteiligung von Wasser. Der Nachteil der lebenswichtigen Flüssigkeit kann nicht nur in der Gesamtbedingung der Person, sondern auch auf den metabolischen Verfahren im Körper nicht nur reflektiert werden. Ganz teilend ist die Frage der Verwendung von Flüssigkeit mit schwangeren Frauen. Es ist nicht immer sehr überflüssig, so dass während der Schwangerschaft die Wassertrinke eingestellt werden sollte. Wie viel kannst du eine schwangere Frau trinken, die überschüssige Flüssigkeit im Körper führen kann, lass uns in diesem Artikel sprechen.

Wie viele Trinkwasser während der Schwangerschaft

Von den ersten Tagen der Schwangerschaft steht eine Frau mit vielen Schwierigkeiten. Unter ihnen sind Verstopfung, Blutdrucksprünge (meistens seine Abnahme), das Risiko von Erkrankungen oder Verschlingung von Krampfadern und Thrombophlebitis nimmt zu. Es stellt sich heraus, dass diese Probleme leicht vermieden werden könnten, oder zumindest die Symptome lindern, wodurch die Menge an konsumiertem Flüssigkeit erhöht wird.

Aufgrund des Mangels an Wasser können Austauschprozesse im Körper der zukünftigen Mutter behindert werden, da das Fehlen der richtigen Reinigung des Körpers, der Toxizität steigt, die Frau wird reizbar und müde, der Fötus ist möglich Mutationen und Komplikationen. Medizinische Medikamente, Vitaminkomplexe usw., die eine Frau im ersten Trimester ihrer Schwangerschaft nehmen können, kann nur dann verstanden werden, wenn es genug Wasser im Körper gibt. In Anbetracht der oben genannten Mutter muss die zukünftige Mutter eindeutig erinnern: Es ist nicht leicht, Wasser im ersten Trimester zu trinken, aber es ist wichtig und notwendig!

Alles ist gut das in Maßen

Bitte beachten Sie, dass, wenn Ihr Körper irgendwie mit dem Nachteil des Wassers fertig werden kann, ist es mit seinem Streichenvorgang viel schwieriger. Im Alltag kann die Übernahme der Flüssigkeit das Wohlbefinden einer Person nicht beeinflussen, aber während der Schwangerschaft wird eine Frau alles fühlen "Charms" von ihm. Der ganze Grund ist, dass während des Werkzeugs der Schwangerschaft im weiblichen Körper die Last der Nieren erhöht. In den letzten Wochen vor der Geburt nimmt die Anzahl der ansammelnden Wasser und das Umwälzen von Blut im Körper zu. Eine zusätzliche Belastung in Form einer zusätzlichen Flüssigkeit kann die Schwellung, Gewichtszunahme, die Entwicklung von Mängeln bei einem Kind und Problemen mit der Lieferung verursachen. Sehr geehrte zukünftige Mütter, versuchen Sie, das dritte Trimester zu versuchen, keine Tees und Kompoten zu missbrauchen, zu diesem Zeitpunkt erinnern Sie sich zu diesem Zeitpunkt, nur gut daran, dass alles gut in Maßen ist.

Wie viel Flüssigkeit kann während der Schwangerschaft betrunken sein?

Wie viel kannst du eine schwangere Frau trinken? Im ersten Trimester der Schwangerschaft, als die wichtigsten Prozesse im Körper des Kindes auftreten, wie beispielsweise Abteilung und Wachstum von Zellen, der Entwicklung der inneren Organe der Krümel, sollte die tägliche Flüssigkeitsnorm groß genug sein. Je nach Gewicht müssen Sie von zwei Litern (für eine Frau mit einem Gewicht von fünfzig Kilogramm) bis drei Liter trinken (für eine Frau mit einem Gewicht von 80 kg). Betrachten Sie den Aspekt, dass heißes Wetter, Magenstörungen, Toxikkindungen mehr Wasser erfordern als durch die Norm. Getränk so viel wie dein Körper will, aber nicht betrunken. Alle Änderungen in Ihrem Gesundheitszustand, die das Wechseln des Wasserregimes erfordern, müssen den Arzt kontrollieren.

Unmittelbar vor der Geburt - in drei oder vier Wochen muss die Anzahl der täglichen Rate der Flüssigkeit strikt befolgt werden. Reduzieren Sie die Menge an Salz in Lebensmitteln - es verzögert Wasser im Körper. Achten Sie auf das Wasser, das Sie trinken. Es muss rein und frisch sein.

Der menschliche Körper besteht mehr als die Hälfte aus Wasser. Und lebenswichtige Prozesse erfolgen mit der ständigen Beteiligung von Wasser. Aus diesem Grund kann niemand ohne eine teuflische Feuchtigkeit existieren. Das geringste Defizit wirkt sich auf die falsche Weise auf die menschliche Gesundheit und das Wohlbefinden aus. Der scheinbare Mangel an Flüssigkeit zeigt den Organismus der Menschen vollständig an. Es sei darauf hingewiesen, dass in der Zeit des Babys des Babys das Baby, das Bedürfnis nach Wasser für schwangere Frauen nicht nur zunimmt, sondern jedoch besonderer Bedeutung wird, da ein neues Kind in das Flüssigkeitszirkulationssystem im Körper enthalten ist. Gleichzeitig wird überschüssiges Wasser im weiblichen Organismus viel schädlicher. Daher gilt dieses Problem als eines der wichtigsten Kinder, wenn Sie das Baby betreten und eine regelmäßige Kontrolle benötigen.

Ohne wasserdicht

Von den ersten Tagen der Schwangerschaft klettert die zukünftige Mutter in der Form der Verschlechterung von Gesundheit und Wohlbefinden viele Gefahren. In diesem Zeitraum wird der arterielle Druck oft erheblich reduziert, dass einige schwangere Frauen an Verstopfung leiden, das Risiko von Thrombophlebitis und Krampfadern steigt an. Nicht jeder weiß jedoch, dass das Bereitstellen ausreichender Wassereinnahme in den Körper, diese Probleme, die ihre Manifestationen vermeiden oder unterdrücken können. Darüber hinaus werden gegen den Hintergrund des Fluiddefizits stoffolische Prozesse verletzt, der Niveau der Toxizität steigt an (infolge unzureichender Reinigung von Austauschprodukten), die Reizbarkeitserhöhungen, die Immunität nimmt ab, Elastizität und Hautelastizität geht verloren. Was ist sehr gruselig - die Risiken der Entwicklung von Mutationen und anderen Komplikationen.

Medizinische Vorbereitungen, die in dieser Zeit schwangerer Frauen in dieser Zeit (auch Vitamine) aufgenommen werden, werden mit ausreichender Flüssigkeit besser absorbiert. Deshalb sollte jede Schwangere genug Wasser verbrauchen, was zu Beginn der Schwangerschaft sehr wichtig ist.

Alles in der Maßnahme

Mit all dem sollte daran erinnert werden, dass sich der menschliche Körper nur an einen Mangel an Wasser anpassen und nicht mit einer Überraschung kämpfen kann. Wenn normalerweise die Menschen nicht besonders störend sind, dann für eine schwangere Frau, eine ähnliche Reihenfolge der Dinge verbirgt eine bestimmte Bedrohung. Überschüssiges Wasser führt zum Auftreten von Ödem, der Nieren funktioniert bereits für zwei, so dass sie nicht mit stark steigender Last umgehen können. Dies ist auch einer der Gründe für die Ansammlung von übergewichtigen schwangeren Frau. Insbesondere ein gefährlich ähnlicher Zustand im dritten Trimester, und vor allem unmittelbar vor der Geburt (einschließlich dies kann die Entwicklung von Mängeln und Komplikationen bei der Geburt eines Kindes beeinträchtigen). Der Körper bereitet sich darauf vor, die Flüssigkeit in einem doppelten Volumen aufzufordern, da die Wasser- und Blutmenge immer zunimmt, und die Geburtszeit (wenn der Verlust der Flüssigkeit besonders groß ist) nähert sich. In den letzten Monaten muss die zukünftige Mama die Zulassung des Körpers an den Körper einer teuflischen Feuchtigkeit einschränken.

Wasserverbrauchsraten für Schwangerschaft

Da der Wert der Flüssigkeit zu Beginn der Schwangerschaft mit dem aktiven Wachstum von Zellen, Verlegung und Entwickeln von Organen und Systemen des zukünftigen Babys besonders groß ist, sollte die Verwendung einer Woman of Water zu dieser Zeit ausreichend sein. Mit einem Gewicht von 50 kg sollte es im Durchschnitt 2 Liter Wasser pro Tag trinken, 60 kg - 2,3 l, 70 kg - 2,5 l, 80 kg - etwa 3 l Flüssigkeit. Es ist notwendig, den Moment zu berücksichtigen, in dem im Sommer bei hoher Körpertemperatur oder Magenstörung während der Toxikose die Notwendigkeit einer schwangeren Frau in Wasser zunimmt. Aus dem zweiten Trimester ist es jedoch nicht wert, mit einer teuflischen Feuchtigkeit zu übertreiben. Es ist notwendig, genug zu trinken, um nicht zu dürsten zu fühlen, während er nicht missbraucht wird. Wenn gemäß dem Zeugnis die Wassermenge, die in den Körper eintritt, muss begrenzt sein, kann der Arzt den zulässigen Trinkmodus individuell bestimmen.

Aus dem dritten Trimester muss das Volumen der Wassergetränke streng kontrolliert werden
Die Leseführung auf die Ernährungsführung ist auf der Einschränkung der Wassereinnahme am Ende der Schwangerschaft zu finden, aber eine solche Frage ist etwas falsch - Die Einschränkung des flüssigen Trinkens ohne Einschränkungen des Salzverbrauchs hält nicht das Erscheinungsbild des Ödemens, es ist nicht einfach Für eine schwangere Frau. Der Grund ist, dass es notwendig ist, die Verwendung von Salz genehmiglich zu begrenzen und dann vollständig abzulehnen, da er die Flüssigkeit in einem schwangeren Körper mit den folgenden Konsequenzen verzögert. Daher müssen Sie ab 20 Wochen allmählich schneiden, um Salz in Gerichte hinzuzufügen. Wenn Sie völlig aufhören, Nahrung zu machen, gibt es keine wesentliche Einschränkung des Wasserverbrauchs, wenn das Zeugnis der Ärzte (mit Nierenpathologie, Ödem) nicht erforderlich ist.

Wenn mit dem Gesundheitszustand, alles in Ordnung ist, ist alles normal, die Einschränkung bei der Verwendung von Flüssigkeit im dritten Schwangerschaftsstrimester kann gefährlich sein. Da die Amniotikum in den letzten Monaten 8-mal täglich aktualisiert wird. Dazu ist natürlich ein anständiges Wasserreservat erforderlich. Trotzdem werden Gynäkologen vor der Geburt empfohlen, ein zusätzliches Glas Wasser wird durch einteilige Gemüse oder Obst ersetzt. Es lohnt sich immer noch, dass es unter bestimmten Zuständen nicht möglich ist, die Verwendung von Flüssigkeit zu begrenzen: zum Beispiel, wenn Pyelonephritis und Urolithiasis. Daher ist die korrektste Entscheidung die Koordination des Trinkregimes mit dem anwendenden Arzt. Aber davor können Sie zum Home-Test für die Dehydratisierung verbringen. Sammeln Sie den Teil des Urins und schätzen Sie die Farbe: Fast transparentes oder eher leichtes Licht spricht von einer ausreichenden Menge Flüssigkeit im Körper, gesättigt und dunkel - über seinen Mangel. Was ist besser, um während der Wartezeit des Kindes zu trinken - das ist eine gesonderte Frage. Natürlich war das nützlichste Getränk, es wird einfaches sauberes Wasser geben.