Wie haben Sie mit 6 Monaten Beikost eingeführt? Was ist nützliches Gemüsepüree: zu Hause kochen. Ein Beispiel für die Einführung von Gemüse und geschmolzener Butter

03.07.2019

In diesem Artikel:

Eine intensive körperliche und emotionale Entwicklung des Babys bis zum Ende des ersten Halbjahres erfordert mehr Vitamine, Proteine, Kohlenhydrate und Spurenelemente, als Muttermilch oder Säuglingsnahrung liefern kann. Es ist an der Zeit, Ihrem Baby neue Geschmacksrichtungen und Lebensmittel vorzustellen. Ein Baby 6 Monate lang zu ernähren ist ein Schritt ins Erwachsenenalter, der einen sorgfältigen und verantwortungsbewussten Ansatz erfordert. Wie kann man einem Säugling ab 6 Monaten Beikost anbieten? Das Hauptprinzip in dieser Angelegenheit ist Geduld und Vorsicht.

Grundlegende Einführungsregeln

Damit die neue Nahrung in der Ernährung nur dem Baby zugute kommt, müssen Sie wissen, wie Sie Babys mit 6 Monaten Beikost richtig zuführen. Die Empfehlungen von Kinderärzten zu diesem Thema sind recht einfach, aber die Gesundheit des Kindes hängt von der Einhaltung dieser Tipps ab.

Die Hauptregel lautet, dass Beikost für ein 6 Monate altes Baby nur begonnen werden kann, wenn es völlig gesund ist. Jede, auch nur leichte Unwohlsein der Krümel, die ihn auf die Impfung vorbereiten, einige Tage danach, Darmerkrankungen und eine Erholungsphase sind dafür eine absolute Kontraindikation.

Kinder verstehen den Geschmack eines neuen Gerichts möglicherweise nicht. Daher sollte Beikost nur angeboten werden, wenn das Baby hungrig ist. Sie geben es vor oder beginnen mit einer kleinen Menge (1 Teelöffel), um die Nahrungsmenge in einigen Wochen auf die Altersnorm zu bringen.

In diesem Fall müssen Sie die Reaktion der Krümel auf eine neue Nahrungskomponente sorgfältig überwachen. Hautreaktionen und Babystuhl wird erhöhte Aufmerksamkeit geschenkt. Wenn diese Indikatoren normal sind, kann nach der Anpassung des Babys an die ersten Beikostprodukte das nächste Produkt eingeführt werden.

Konsequenz, Aufmerksamkeit und keine Eile sind die zweite Regel für den sechsmonatigen Beikosterfolg.

Die ergänzende Ernährung eines Kindes - eines Babys und eines künstlichen - im Alter von 6 Monaten kann unterschiedlich sein. Ein Baby, das an die Mischung gewöhnt ist, kann sich leichter an neue Lebensmittel gewöhnen. Daher erfordert die Einführung von „erwachsener“ Nahrung in die Ernährung eines Säuglings besondere Aufmerksamkeit und die Konsultation eines Kinderarztes, der festlegt, wie Beikost in jedem Fall richtig eingeführt wird.

Als Beikost eignen sich industriell hergestellte Produkte speziell für Babynahrung. Aber wenn gewünscht, kann Mama selbst Essen kochen. Gleichzeitig ist die Hauptanforderung die Sauberkeit von Geschirr, Küchenutensilien und Händen. Für die Ernährung des Babys ist nur frisch zubereitete Nahrung geeignet. Jede, auch nur kurze Lagerung führt zum Verlust der nützlichen Eigenschaften des Produkts und erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Lebensmittelvergiftung.

Das gleiche Gericht sollte dem Kind nicht mehrmals am Tag gegeben werden. Der Speiseplan soll abwechslungsreich und ausgewogen sein. Ein neues Produkt kann erst in die Ernährung aufgenommen werden, nachdem eine vollständige Anpassung an das vorherige erfolgt ist. In der Regel beträgt dieser Zeitraum mehrere Wochen bis zu einem Monat.

Bei der Einführung neuer Produkte müssen Sie den Stuhlgang und den Zustand der Haut überwachen. Wenn sie normal bleiben, wird der Anteil schrittweise erhöht.

Was sollte Beikost mit 6 Monaten sein?

Bei den meisten Säuglingen und einigen Säuglingen, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, beginnt die Beikost im Alter von 6 Monaten. Das Hauptprodukt in diesem Alter ist immer noch Muttermilch oder eine angepasste Mischung. Neue Nahrung wird behutsam in den Speiseplan aufgenommen und ersetzt nach und nach die übliche Milchfütterung.

Wichtig ist die Reihenfolge der Produkte bei der Säuglingsernährung ab 6 Monaten. Wenn Sie zuerst eintreten, kann sich das Baby später weigern, ungesüßt oder milchfrei zu essen. Daher sollte die Einführung von Beikost ab dem 6. Monat beim Stillen sowie bei der künstlichen Ernährung am besten mit Getreide oder Gemüse beginnen.

Was das erste "erwachsene" Gericht sein wird, entscheidet der Kinderarzt, der ständig die Entwicklung des Kindes überwacht und sich an seinen individuellen Eigenschaften und Bedürfnissen orientiert. Wenn das Baby zum Beispiel dazu neigt, wird der Arzt Gemüsepüree empfehlen. Wenn das Hauptproblem des Babys Mangel ist, Aufstoßen, dann sollte Brei die erste Nahrung für ihn sein.

Gemüse

Gemüsepüree ist die beste Option für ein Produkt, das mit der Einführung von Beikost für ein 6 Monate altes Baby beginnen kann. Gemüse ist im Kindermenü angebracht, besonders wenn das Baby Verdauungsprobleme hat. Püree mit 6 Monaten beim Stillen sollte nur ein Gemüse enthalten. Erstens wird es dem Verdauungssystem der Krümel leichter fallen, mit der Belastung fertig zu werden. Zweitens, wenn es auftritt, ist es für die Mutter leicht zu verstehen, welches der Produkte sie provoziert hat.

Zunächst wird die Ernährung mit Gemüse angereichert, das eine grüne oder weiße Farbe hat. Nachdem sich das Kind daran gewöhnt hat, kann orangefarbenes Gemüse (Karotten und Kürbis) eingeführt werden. Später werden dem Baby Kartoffeln angeboten, weil es schwer verdaulich ist.

Zunächst ist Kartoffelpüree aus der Dose vorzuziehen. Aber wenn die Mutter von der Qualität des Gemüses und seiner ökologischen Sauberkeit überzeugt ist, können Sie selbst Püree für das Baby zubereiten. Gemüse wird in wenig Wasser gedämpft oder gedünstet und anschließend mit einem Mixer püriert.

Fleisch

Dies ist ein schweres Produkt, daher wird es nach 6 Monaten nur auf Empfehlung eines Arztes zur Ernährung des Kindes hinzugefügt. In der Regel ist ein solcher Bedarf auf das Vorhandensein einer Anämie beim Baby zurückzuführen. Zuallererst bieten sie Truthahn, Kaninchen, Huhn an. Sie können Lamm, mageres Schweinefleisch und Pferdefleisch probieren.

Zunächst wird 5 Tage lang nur eine Fleischsorte angeboten, ein halber Teelöffel. Das Fleisch wird gehackt, zu Kartoffelpüree oder Brei gegeben. Erhöhen Sie die Portion schrittweise. Nach einigen Monaten können Sie Ihrem Baby Hackfleischgerichte anbieten - Fleischbällchen und Schnitzel, gedünstetes Fleischsoufflé. Einem Kind unter 12 Monaten werden keine Fleischbrühen angeboten. Sie belasten sein zerbrechliches Verdauungssystem zusätzlich.

Kashi

Sie werden als erste Beikost während der Stillzeit eingeführt, wenn das Baby nicht gut zunimmt. Sie können sie als zweites nach Gemüse in die Kinderspeisekarte aufnehmen. Das Verfahren zum Einführen von Brei ähnelt den Regeln zum Füttern von Gemüsepüree. Zuerst bieten sie ein paar Löffel an und erhöhen die Menge allmählich auf die Altersnorm.

Sie können sie aus Müsli kochen oder speziellen Brei in Schachteln kaufen. Zunächst wird Getreide, das aus einer Getreidesorte besteht, in die Ernährung des Babys aufgenommen. Es kann Brei sein. Da sie kein Gluten enthalten, treten bei ihnen keine allergischen Reaktionen auf.

Moderne Fütterungsregeln erlauben keine Einführung in Babynahrung bis zu einem Jahr. Diese Wachsamkeit gegenüber diesem Produkt erklärt sich aus dem hohen Glutengehalt in der Zusammensetzung, der aufgrund der Unreife des Verdauungssystems des Babys zur Entwicklung allergischer Reaktionen beitragen kann. Aus dem gleichen Grund können dem Baby, das näher an 12 Monaten ist, Haferflocken und Brei aus mehreren Getreidearten angeboten werden.

Die ersten Brei werden auf Wasser gekocht, ohne Zugabe von Zucker und Salz. Wenn das Baby milchfreien Brei ablehnt, können Sie nach den Regeln der Beikost nach 6 Monaten während des Stillens dem fertigen Produkt etwas Muttermilch hinzufügen. Für eine künstliche Person können Sie Brei mit seiner üblichen angepassten Milchmischung züchten.

Eier

Vor einigen Jahrzehnten empfahlen einheimische Kinderärzte, Hühnereigelb in die Ernährung des Babys aufzunehmen. Heute wird empfohlen, den Beginn der Beikost mit diesem Produkt auf 7-8 Monate zu verschieben. Hühnereigelb kann durch Wachteln ersetzt werden, die als weniger allergenes Produkt gelten. Die erste Portion des hart gekochten Eigelbs ist ein Viertel. Es kann mit Formel- oder Muttermilch verdünnt, zu Gemüsepüree oder Brei hinzugefügt werden.

Hüttenkäse

Es kann einem Kind nach sechs Monaten gegeben werden. Es sollte jedoch beachtet werden, dass Hüttenkäse zwar nützlich ist, aber schwer verdaulich ist und die Nieren stärker belastet. Daher empfehlen viele Kinderärzte, ihm das Baby später vorzustellen.

Wenn der Arzt empfiehlt, die Krümeldiät mit Hüttenkäse anzureichern, beginnt die erste Bekanntschaft mit einem halben Teelöffel. Wenn das Produkt vom Kind gut aufgenommen wird, wird die Portion schrittweise auf 50 Gramm pro Jahr erhöht. Es wird dem Baby nicht öfter als mehrmals pro Woche verabreicht, ohne die empfohlenen Dosierungen zu überschreiten.

Früher kochten Mütter Hüttenkäse selbst oder kauften ihn in einer Molkereiküche. Heute können Sie ein fertiges Produkt von einem Hersteller kaufen, den Sie mögen. Wenn Hüttenkäse in Gläsern eingenommen wird, ist es besser, ein Produkt eines bekannten Herstellers mit gutem Ruf zu wählen. Sie können Hüttenkäse nur dort kaufen, wo die Lagerbedingungen eingehalten werden.

Wenn der Quark keine allergische Reaktion ausgelöst hat, können Sie ihn nach einem Monat mit Fruchtpüree mischen.

Speisekarte

Die Ernährung eines sechs Monate alten Kleinkindes, das eine angepasste Mischung isst, und die Ernährung eines Säuglings in diesem Alter sind unterschiedlich.

Beim Stillen

Ein Baby, das sich ausschließlich mit Muttermilch ernährt und sich normal entwickelt, benötigt bis zum sechsten Monat keine neuen Produkte. Bis zu diesem Alter braucht er keine Säfte, keine Früchte, kein Eigelb, wie es früher üblich war. Dies gilt insbesondere für allergiegefährdete Kinder.

Bevor Sie eine neue Nahrung in den Speiseplan des Babys aufnehmen, müssen Sie sich an Ihren Kinderarzt wenden, um Empfehlungen zu erhalten, wie Sie im 6. Monat des Stillens richtig mit Beikost beginnen können. Der Arzt hilft Ihnen bei der Auswahl des richtigen ersten Produkts, das für Ihr Baby am besten geeignet ist. Es kann püriertes Gemüse oder Obst, Brei oder Saft sein.

Wenn die Bekanntschaft des Babys mit den ersten Produkten mit sechs Monaten begann, kann das Menü des Babys bis zum Ende des sechsten Monats wie folgt aussehen:

Die empfohlene Anzahl von Fütterungen pro Tag beträgt 5.
Bei der ersten morgendlichen Fütterung, etwa um 6 Uhr morgens, wird Muttermilch gegeben.
Bei der zweiten Morgenmahlzeit um ca. 10 Uhr können zusätzlich zur Muttermilch 30 g Fruchtpüree gegeben werden.
Bei der nächsten täglichen Fütterung in diesem Alter können Sie die Milch vollständig durch Gemüsepüree (150 g) unter Zugabe von Pflanzenöl und 60 ml Fruchtsaft ersetzen.
Bei der abendlichen Fütterung wird die Muttermilch mit 30 g Fruchtpüree ergänzt.
Nachts bekommt das Baby Muttermilch.

Dies ist eine ungefähre Ernährung für ein Kind, das mit 6 Monaten begann, Beikost zu erhalten.

Wenn Ergänzungsfuttermittel einen Monat früher eingeführt wurden, wird das tägliche Menü der Krümel anders sein. Die erste morgendliche Fütterung enthält nur Muttermilch. Die zweite Fütterung besteht aus einer Portion Brei mit der Zugabe von Butter und Fruchtpüree. Bei der dritten Fütterung wird Gemüsepüree mit Pflanzenöl und Eigelb gegeben. Fruchtsaft ist verfügbar. Abends kann das Baby Milch und etwas Hüttenkäse oder nur Milch bekommen. Bei der letzten Fütterung vor dem Schlafengehen wird dem Kind eine Brust angeboten.

Falls erforderlich, zum Beispiel wenn ein Kind nicht die empfohlene Menge an "erwachsener" Nahrung zu sich nimmt, muss es mit Muttermilch ergänzt werden. Im Alter von sechs Monaten ist es immer noch die Hauptnahrung des Babys. Beikost ist keine lebensnotwendige Notwendigkeit. Wir können sagen, dass der Hauptzweck seiner Einführung in diesem Stadium darin besteht, sich mit neuen Geschmäckern vertraut zu machen und bestimmte Fähigkeiten beim Kind zu entwickeln.

Wenn das Baby Kuhmilchprotein nicht verträgt, sollte seine tägliche Ernährung unter Berücksichtigung individueller Merkmale angepasst werden. Die erste Fütterung besteht, wie in den vorherigen Versionen, aus Muttermilch. Später, gegen 10 Uhr, können Sie Ihrem Kind milchfreien Brei mit Pflanzenöl und Fruchtpüree füttern.

Zum Mittagessen bieten sie Gemüsepüree mit Fleisch und pürierten Früchten an. Bei der nächsten Fütterung können Sie ein Gericht aus Gemüse und Müsli zubereiten, zum Beispiel Zucchini mit Reis oder Buchweizen. Vor dem Zubettgehen wird dem Kind Muttermilch angeboten. Jede Fütterung des Babys sollte mit einer Ergänzung mit Muttermilch enden.

Mit künstlicher Ernährung

Die Ernährung eines sechs Monate alten künstlichen Babys unterscheidet sich von der Ernährung eines gestillten Babys. Beikost für ihn wird etwa einen Monat früher eingeführt, um den Mangel an Nährstoffen auszugleichen, der bei fehlender Muttermilch auftritt.

Dieses Problem ist besonders akut bei Kindern, die gegen Milcheiweiß allergisch sind. Solche Babys können auf Empfehlung eines Kinderarztes ab 5 Monaten Fleisch haben. Wenn die Mutter das Fleisch selbst zubereitet, muss es bei allergischen Kindern zweimal gekocht werden. Sie müssen kein Kalb- und Rindfleisch bekommen. Die Zusammensetzung des Proteins in diesen Produkten ähnelt der Milch und kann Allergien auslösen. Daher werden mageres Schweinefleisch, Kaninchen, Pute und Huhn bevorzugt.

Einem sechs Monate alten Baby, das eine angepasste Mischung isst, wird empfohlen, es fünfmal täglich zu füttern. Die erste Fütterung eines Kindes, dessen Beikost im Alter von 4,5 bis 5 Monaten begonnen wurde, umfasst 200 ml einer angepassten Milch, Sauermilch oder einer speziellen hypoallergenen Mischung. Ab etwa 10 Uhr kann das Baby mit Brei gefüttert werden - einkomponentig und milchfrei oder mit der üblichen Milchmischung (150 g) und 4 g Butter. Porridge wird durch Fruchtpüree ergänzt. Das Mittagessen kann aus püriertem Gemüse und Eigelb bestehen. Dem Baby kann Fruchtsaft angeboten werden. Am Nachmittag ist Hüttenkäse mit Keksen angebracht. Ergänzen Sie es mit der üblichen Mischung. Vor dem Schlafengehen erhält das Baby eine Mischung.

Die Babynahrung im Alter von 6 Monaten kann je nach den Merkmalen ihrer Entwicklung, dem Gesundheitszustand und den Empfehlungen des Kinderarztes Fruchtsäfte, rohes, gekochtes und gebackenes Obst, Gemüse, Getreide, Hüttenkäse, Eigelb, Pflanzenöl (Mais, Oliven oder Sonnenblume) und cremig.

Wenn ein Baby ein Gericht nicht mag, sollte Mama nicht verzweifeln. Sie können versuchen, es später nach einer Pause anzubieten. Wenn die Krümel zunächst keine Lust haben, neues Essen auszuprobieren, besteht kein Grund, Unmut zu zeigen, geschweige denn ihn zu schelten. Ein Kind sollte nicht zum Essen gezwungen werden, wenn es keinen Appetit hat. Wenn sich ein Kind in sechs Monaten nicht mit Beikost anfreundet, schadet dies seiner Gesundheit nicht. Viel wichtiger ist es, gute Laune zu bewahren. Der Schlüssel für eine erfolgreiche Einführung von Beikost und einen ausgezeichneten Appetit für das Baby später ist die Geduld und Konsequenz des Handelns der Mutter, Ruhe und Liebe.

Nützliches Video über die Einführung von Beikost

Die zweite Lebenshälfte ist die Zeit der Einführung von Beikost, um das Baby allmählich an die normale menschliche Nahrung zu gewöhnen. Jede fürsorgliche Mutter hat viele Fragen: wann, welche Lebensmittel und wie viel sie geben muss, damit das Baby normal wächst und sich entwickelt.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, dass Säuglinge im Alter von 6 Monaten mit Beikost beginnen. Warum genau mit 6 Monaten?

Das Verdauungssystem des Babys reift allmählich. In diesem Alter beginnen die Verdauungsenzyme, die für die Assimilation verschiedener Arten von Nahrungsmitteln, die für den Menschen üblich sind, notwendig sind, ziemlich aktiv zu produzieren. Auch das Darmepithel reift mit 6 Monaten so heran, dass es bereits andere Nahrung als Muttermilch ohne unangenehme Folgen wahrnehmen kann.

Es gibt Variationen im Leben. Beispielsweise werden Säuglinge, die mit Flaschennahrung gefüttert werden, in der Regel früh eingeführt, im Alter von 4 bis 5 Monaten. Und für ein Baby, das unter Verdauungsproblemen oder allergischen Reaktionen leidet, ist es sinnvoll, die Einführung von Beikost hinauszuzögern oder diesen Prozess über einen längeren Zeitraum zu strecken.

Das Baby ist also 6 Monate alt: Wir führen Beikost ein. Welche Produkte verwenden? Die akzeptabelsten Produkte sind Gemüse in Form von Kartoffelpüree und Brei.

Was zu wählen?

Es gibt keine universellen Regeln. Wir können von folgenden Überlegungen ausgehen.

Wenn das Kind schwach zunimmt, klicken Sie auf Kohlenhydrate und beginnen Sie mit Müsli.
Wenn das Körpergewicht normal ist oder das Baby übergewichtig ist / eine solche Tendenz in der Familie besteht, wählen Sie Gemüse. Gemüse ist auch gut, wenn es Probleme mit dem Stuhlgang gibt.

Wenn das Kind Gemüse kategorisch nicht mag, widerstehen Sie nicht, versuchen Sie, Brei zu geben. Und kommen Sie später auf Gemüse zurück. Es gibt absolut keine Eile.

Welches gemüse ist geeignet

Es ist nicht notwendig, nur frisches Gemüse zu verwenden – Gemüsepüree ist ein guter Ersatz.

Lassen Sie uns das Exotische ausschließen. Als Regel gilt, dass es ratsam ist, das Baby mit dem zu füttern, was in der Wohnregion wächst (es sei denn, das Kind hat exotische Wurzeln). Das heißt, woran sich das Verdauungssystem in den Generationen seiner Vorfahren angepasst hat.

Wir schließen auch buntes Gemüse / Obst (rot, orange) aus. Rote und orangefarbene Pigmente provozieren die Freisetzung von Histamin - einer Substanz, die für Entzündungserscheinungen verantwortlich ist: Rötung, Schwellung, Brennen, Juckreiz.

Ein sechs Monate altes Baby kann angeboten werden: Zucchini, Kürbis, Blumenkohl, Brokkoli, Karotten, Kartoffeln, Kürbis. Sie werden in Form von Püree einzeln oder in Mischung zubereitet. Kartoffeln sollten nicht mehr als ein Drittel der Gesamtmasse ausmachen: Sie enthalten viel Stärke, die allergische Reaktionen hervorrufen kann.

Sie sollten mit Ein-Komponenten-Gerichten beginnen und die Menge im Laufe der Woche systematisch erhöhen. Wenn das Baby dieses Gemüse gut verträgt, können Sie das nächste in einer Woche hinzufügen. Das am besten geeignete Ausgangsgemüse ist Zucchini.

Püree aus dem Glas oder eigene Zubereitung?

Moderne Gläser enthalten recht anständige und hochwertige Lebensmittel für Kinder. Sie sind leicht zu transportieren und sparen viel Zeit. Der Preis für fertige Produkte ist jedoch immer höher. Außerdem ist mit Liebe zubereitetes Essen immer gesünder.

Gemüse zu Hause kochen

Essen für das Kind ist nicht für die Zukunft vorbereitet. Füttern Sie das Baby nur mit frisch zubereiteten Mahlzeiten. Gemüse muss gewaschen, geschält und entkernt werden. Dann werden sie entweder weich gedünstet oder gedünstet.

Fertiges Gemüse in warmer Form wird zusammen mit der Brühe mit einer Gabel geknetet, durch ein Sieb gerieben oder mit einem Mixer gehackt. Die Konsistenz des Pürees sollte Kefir ähneln. Wenn sich das Baby anpasst, wird die Dichte erhöht.

Dem fertigen Püree wird Pflanzenöl zugesetzt.
Sie können Muttermilch oder Formel hinzufügen.
Salz, Zucker, Gewürze werden nicht hinzugefügt.

Das nützlichste und beliebteste Gemüse zum Füttern im Alter von 6 Monaten sind Karotten, Kohl und Brokkoli

Welche Art von Müsli zum Füttern eines 6 Monate alten Babys?

Vorzugsweise - glutenfrei: Buchweizen, Reis, Mais. Denn das Eiweiß von Getreide – Gluten – kann bei Säuglingen die Schleimhaut des Dünndarms reizen. Unnötig zu erwähnen, dass viele Erwachsene Gluten-intolerant sind. Daher ist Grieß nicht die beste Wahl.

Fertige Cerealien oder selbst gekocht?

Wieder, wie praktisch für Mama. Fertige Cerealien für Babys namhafter Hersteller erfüllen in ihrer Zusammensetzung alle Anforderungen der Kinderdiätologie. Aber sie sind natürlich teurer.

Brei kochen

Mahlen Sie 2 Teelöffel Müsli in Kaffeemühlen zu Mehl. Sie können mehr im Voraus mahlen und das Mehl in einem trockenen, geschlossenen Behälter aufbewahren.
Gießen Sie das Mehl mit 2 Esslöffeln warmem gekochtem Wasser und rühren Sie um, damit keine Klumpen entstehen.
120 ml heißes Wasser zugeben, mischen, etwas kochen. Sie erhalten einen Brei mit der Konsistenz einer dünnen Gallerte.
Butter zum heißen Brei geben. Auf akzeptable Temperatur abkühlen.

Salz und Zucker können hinzugefügt werden, aber je später das Kind den Geschmack von Zucker lernt, desto besser.

Wenn das Baby mit der Flasche gefüttert wird, kann Brei mit Zusatz von Milchnahrung gekocht werden. Kuh- oder Ziegenmilch wird jedoch nicht für die Verwendung bis zu 8 Monaten empfohlen, um keine Allergie gegen Milcheiweiß hervorzurufen.

Um Grießbrei zu diversifizieren, können Sie etwas Obst hinzufügen.

Wie fange ich mit der Einführung von Beikost an?

Ergänzungsfuttermittel werden in der zweiten Morgenfütterung gegeben (früh am Morgen ist lästig und unbequem). So können Sie tagsüber die Reaktion des Kindes auf eine Ernährungsumstellung verfolgen. Füttern Sie Muttermilch oder Säuglingsnahrung: Ein hungriges Baby probiert mit großem Enthusiasmus neue Nahrungsmittel aus.

Beim ersten Mal 0,5 Teelöffel geben, dann mit Milch oder Milchnahrung ergänzen. Täglich wird die Portion verdoppelt und schrittweise auf 150 - 170 g gesteigert, Ziel ist es, eine Milchfütterung komplett zu ersetzen.

Ein ungefähres Schema für die Einführung von Gemüsepüree oder Brei

Ein ungefähres Schema für die Einführung von Gemüse und geschmolzener Butter

Fertige Cerealien enthalten bereits Öl. Bei fertigen Gemüsepürees siehe die Zusammensetzung auf den Etiketten.

Die folgenden Tabellen helfen Ihnen herauszufinden, wie viel von welchen Lebensmitteln und wann Sie Ihrem Baby 6 Monate geben sollten.

Ungefähres Tagesmenü für ein 6 Monate altes Baby

Ungefähre Tagesnormen für die Verwendung von Produkten für Kinder von 6 bis 7 Monaten

Professionellere Ratschläge zur Ernährung Ihres Babys erhalten Sie von Ihrem Kinderarzt auf der Grundlage der spezifischen Situation.

Wie oft am Tag füttern?

5 - 6 mal. Das Jungtier übersteht eine Nachtpause - schlafen Sie ruhig. Steht nicht auf - füttern. Babys haben sehr kleine Glykogenspeicher, also erleben sie nachts wirklich Wolfshunger: Das sind keine Launen.

Ist es möglich, Fruchtpüree anstelle von Gemüsepüree einzuführen?

Bei der Wahl zwischen Gemüse- und Fruchtpüree sollten Sie sich zuerst für Gemüsepüree entscheiden.

Es gibt keine grundsätzlichen Verbote, alles ist individuell. Für die Zubereitung des ersten Fruchtpürees eignen sich für das Baby Früchte wie grüner Apfel, Birne, Pflaume, Banane, Aprikose, Pfirsich. Früchte werden geschält und Steine auf einer feinen Reibe zerkleinert. Die Reibe muss metallfrei sein, da der Kontakt mit Metall die Früchte oxidieren lässt. Sie können auch fertige Produkte verwenden.

Das Prinzip der Einführung ist das gleiche: Wir beginnen mit 0,5 Teelöffeln, verdoppeln die Portion täglich und bringen sie auf 50 g (dies ist die Norm für 6 Monate).

Beachten Sie bei der Wahl zwischen Gemüse- und Fruchtpüree folgende Punkte:

Ich verwende gedünstetes oder gekochtes Gemüse, höchstwahrscheinlich wird das Verdauungssystem des Babys es leichter wahrnehmen als rohes Obst.
Früchte haben einen reichhaltigeren Geschmack, wonach ungesäuerte Zucchini kategorisch abgelehnt werden können.

Was ist mit Fruchtsäften?

Tatsächlich empfehlen WHO-Experten die Einführung von rohem Obst und Fruchtsäften nicht früher als 8-9 Monate vor Gemüse und Getreide, da der Verdauungstrakt von Babys sie immer noch nicht gut wahrnimmt. Es sind Gemüse und Getreide, die den Darm mit den notwendigen Bakterien für die Aufnahme von Früchten bevölkern.

Wann sollten Sie keine Beikost einführen?

Wenn es dem Baby nicht gut geht.
Vor der Impfung.
Vor wesentlichen Änderungen (Erscheinen neuer Personen im Haus, Reise, Wohnungswechsel, vorübergehende Abwesenheit der Mutter usw.).

Wie oft füge ich ein neues Produkt hinzu?

Aus immunologischer Sicht manifestiert sich in diesen Zeiträumen einmal alle drei Wochen eine Spättypallergie. Wenn das Baby zu allergischen Reaktionen neigt, tun Sie dies.

Wenn keine merkliche allergische Stimmung vorliegt, können Sie 1 neues Produkt (z. B. ein Gemüse in einem Püree) pro Woche hinzufügen.

Worauf ist bei der Einführung von Beikost zu achten?

Es ist notwendig, den Zustand des Kindes als Ganzes zu überwachen: Lethargie, Weinerlichkeit, Fieber sollten alarmieren. Sie müssen die Haut des Babys regelmäßig untersuchen, um allergische Hautausschläge nicht zu übersehen.

Achten Sie unbedingt auf die Arbeit des Verdauungssystems, die Art des Stuhls. Eine starke Veränderung der Kotkonsistenz, das Erkennen von Grün, Klumpen - ein Hinweis auf die Aussetzung der Einführung des Produkts.

Was streben wir mit der Einführung von Beikost mit 6 Monaten an?

Das ultimative Ziel der Einführung von Beikost ist ein allmählicher Übergang von einer Milchdiät zu normaler menschlicher Ernährung bis zum Alter von etwa einem Jahr. Bis zum Ende des 7. Monats ist es vorbehaltlich des Zeitplans für die Einführung von Beikost in der Regel möglich, 2 Stillmahlzeiten vollständig durch diese zu ersetzen.

In den folgenden Monaten wird die Ernährung des Babys erweitert und immer mehr Milchnahrungen durch Beikost ersetzt. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie im Rückstand sind: Das Ziel ist nicht, der Schnellste zu laufen, sondern gesund und glücklich zu laufen. Niemand ernährt sich bis zur Rente von Muttermilch.

Wenn das Baby sich weigert zu füttern

Das Kind lebt, sein Zustand verändert sich. Heute kann er gerne essen und sich morgen hartnäckig von einem Löffel Essen abwenden. Außerdem mag er etwas, aber nicht etwas.

Machen Sie es sich leicht: Ein sehr hungriges Baby wird niemals Nahrung ablehnen. Höchstwahrscheinlich stirbt Ihr Kind nicht an Hunger. Beharren Sie nicht darauf, erzwingen Sie keine Nahrungsaufnahme, um den negativen Reflex nicht auf Lebensmittel zu fixieren. Heute nicht füttern gegangen - morgen anbieten. Isst kein Gemüse - gib Brei. Mit der Zeit fangen alle Kinder an, jegliche Nahrung zu sich zu nehmen, wenn sie keine Abneigung gegen diese Zwangsernährung entwickelt haben.

Nach den Standards der Weltgesundheitsorganisation ist der Beginn der Beikost ab dem 6. Monat der beste in Bezug auf die Bereitschaft der Krümel. Das Verdauungssystem reift so weit heran, dass es andere Nahrungsmittel als Muttermilch oder Säuglingsnahrung ohne Konsequenzen annehmen und verarbeiten kann. Dennoch sollte man die Fähigkeiten und Fertigkeiten des Babys in Bezug auf die Einnahme anderer Lebensmittel berücksichtigen.

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Es werden drei Arten von Babys mit unterschiedlichen Einstellungen zur vorgeschlagenen Nahrung berücksichtigt. Die Trennung erklärt sich durch unterschiedliche Ebenen des psychomotorischen Verhaltens, den Zustand des Magen-Darm-Trakts und die Reaktion auf Fütterungsgeräte.

Futter verweigern

Dazu gehören jene Kleinkinder, die an Essen herangeführt wurden, nur weil „die Zeit gekommen ist“. Sie zeigten keinen klaren Wunsch, Gerichte vom gemeinsamen Tisch zu probieren, sie zogen ihre Hände nicht zum Essen. Ein weiterer Grund für das Versagen kann eine Verzögerung bei der Bildung bestimmter Enzyme sein, die für die Verdauung von Nahrung erforderlich sind. Der dritte nicht offensichtliche Faktor können ungewöhnliche Fütterungsutensilien und unangemessene Temperaturen von Kindergerichten sein.

Wenn das Gewicht des Babys im normalen Bereich liegt und sein Zustand keinen Verdacht erweckt, können Sie mit Beikost nach 6 Monaten warten. Dasselbe sollte bei Enzymmangel nach Rücksprache mit dem örtlichen Kinderarzt erfolgen.

Die dritte Situation erfordert mehr Flexibilität von den Eltern. Sie sollten anderes Besteck ausprobieren, warmes Essen servieren, mit verschiedenen Texturen experimentieren.

Gerade beginnend

Diese Kleinen haben vor einiger Zeit begonnen, Interesse an Nahrung zu zeigen, sie sind so aktiv, dass ihnen eine flüssige Milchnahrung nicht mehr ausreicht, um das Körpergewicht zu halten und zu erhöhen. Sie sollten eine Batterie nach der anderen sanft einführen und die Reaktion des Babys beobachten. Sie sollten sich nicht an einen klaren Zeitplan halten, sondern besser nach der Stimmung des Kindes navigieren. Es ist wichtig, das aufgetretene Interesse nicht abzuwehren, sondern es zu entwickeln.

Beherrsche bereits mehrere Produkte

Kleinkinder, die im Alter von vier bis fünf Monaten zum ersten Mal Lebensmittel probiert haben. Jemandem wurde dies gezeigt, und die Eltern anderer handelten nach dem Szenario ihrer Mütter. Hypotrophie, Anämie, hohes Geburtsgewicht können als Indikationen dienen. Meistens beginnen frühe Beikost mit Säften und geschabten Früchten. Tatsächlich sind Säfte eine ziemlich aggressive Nahrung für den Magen eines Kindes.

Rationelle Beikost mit 6 Monaten

Die Diät besteht aus: Wasser, Kompott ohne Zucker, Kefir mit Hüttenkäse, Brei und Gemüse. Befolgen Sie diese einfachen Richtlinien, um Ihr Kind bei guter Gesundheit zu halten.

Es ist besser, das Kind morgens mit allen neuen Gerichten zu behandeln. Es ist optimal, dies in der zweiten Mahlzeit zu tun. Zu diesem Zeitpunkt wacht das Kind bereits vollständig auf und ist bereit, aktiv am Geschehen teilzunehmen.
Mischen Sie nicht mehrere Getreide- oder Gemüsesorten. Wenn allergische Manifestationen auftreten, ist nicht klar, durch welche der Komponenten sie verursacht wurden. Außerdem muss das Baby den Geschmack eines bestimmten Produkts lernen.
Wenn das Kind gut Brei isst, können Sie es abends füttern, um es vor dem Schlafengehen zu sättigen. Zusätzliche Nahrung im Alter von sechs Monaten ermöglicht es dem Baby, länger zu schlafen, ohne von Hunger abgelenkt zu werden.
Zunächst sollten Sie dem Essen kein Gemüse und keine Butter hinzufügen. Das Kind muss die Hauptgerichte beherrschen. Es besteht keine Notwendigkeit, den Körper mit Fetten zu überladen.
Stillen oder füttern Sie Ihr Baby nur nach, nicht vor den Mahlzeiten. Andernfalls wird der Kleine, nachdem er seinen Hunger gestillt hat, nahrhaftes Essen ablehnen. Ja, und vor der nächsten Mahlzeit hungrig werden.

Beikost mit 6 Monaten

Der Endbetrag ist in vier Tagen erreicht.

Tisch. Beispielmenü für Anfänger

Kefir 160 ml, Hüttenkäse 30 g Hüttenkäse wird Kefir hinzugefügt, wenn das Baby bereits eine volle Portion des Getränks trinken kann. Hüttenkäse wird aus einem Teelöffel eingeführt, jeden Tag wird die Portion um einen Löffel erhöht. So erreichen Sie in etwa einer Woche die maximal zulässige Menge von 30 g Hüttenkäse kann separat oder mit Kefir gemischt gegeben werden. Das Stillen oder Füttern mit Säuglingsnahrung ist obligatorisch, bis die maximale Dosis erreicht ist. Ferner auf Wunsch von Mutter und Kind.

Eine alternative Nahrung ist Haferbrei. Es ist besser, mit milchfreien zu beginnen. Von den Getreidesorten sind Reis, Mais und Buchweizen am besten geeignet. Die Portionierung erfolgt wie bei Kefir. Das heißt, sie beginnen mit drei oder vier Esslöffeln fertigem Brei und verdoppeln die Menge jeden Tag. Solange der Brei noch flüssig ist, ist die Versuchung groß, das Baby mit der Flasche zu füttern. Aber es wird schwieriger sein, ihn zu entwöhnen. Daher ist es besser, Beikost sofort vom Löffel zu geben.

Wenn Babys mit Untergewicht Müsli gezeigt werden, sind sie für übergewichtige Kinder geeignet Gemüse. Ballaststoffe bleiben nicht lange im Körper und einfache Kohlenhydrate können keine Reserven speichern. Geeignete Beikost mit 6 Monaten sind: Blumenkohl, Zucchini und Brokkoli. Als nächstes kommen Kürbis, Kartoffeln und Karotten. Ein Teelöffel Püree wird zum Testen gegeben, in Zukunft verdoppelt sich die Menge. Es wird in etwa einer Woche auf 150 g gebracht.

Auf fortgeschrittenem Niveau, dh für diejenigen, die sich ab vier Monaten ernähren, können Sie tagsüber ein paar oder alle Lebensmittel zu sich nehmen. Die Portionspreise sind die gleichen wie in der Tabelle für Anfänger. Der einzige Unterschied besteht darin, dass beispielsweise nicht Porridge oder Kefir angeboten wird, sondern Porridge und Kefir. Unterschiedliche Mahlzeiten sollten zu unterschiedlichen Zeiten gegeben werden.

Nahrungsmittelverarbeitung

Lebensmittel sollten nicht hochkonzentriert sein. Für ein Kind, das sechs Monate lang flüssige Milch oder eine Mischung zu sich genommen hat, ist es schwierig, auf eine dichte Ernährung umzustellen. Kefir ist nur für Babynahrung oder aus der Milchküche akzeptabel. Bei Getreide genügt es, mit 50 ml Wasser zu beginnen, einen Esslöffel Trockenpulver zu geben. Püree aus Gemüse sollte homogen sein, ohne Einschlüsse von ungemahlenen Teilen der Frucht.

Am Anfang ist es besser, das Sortiment an Babynahrung aus dem Laden zu verwenden. In Zukunft können Sie ihn ähnlich wie zu Hause reproduzieren. Die Produkte müssen frisch sein. Diejenigen, die eine Schale haben, sollten sowohl vor als auch nach dem Schälen gewaschen werden. Zum Zubereiten, Schneiden und Aufbewahren von Lebensmitteln für Krümel sollten separate Utensilien und Besteck verwendet werden.

Oft ist die Einführung von Beikost mit dem Durchbruch des ersten Zahns verbunden. Allerdings sind die Zähne für das Kauen von dichterer Nahrung wichtig, und nicht die, die zunächst angeboten wird. Es kommt vor, dass nach acht Monaten ein Zahn erscheint. Warten Sie nicht, bis er anfängt, das Baby zu füttern.

Auf den ersten Blick ist es schwierig, eine Erdnuss, die noch nicht gelernt hat, selbstständig zu sitzen, vom Löffel zu bewirten. Es ist kein Problem. Anstelle eines Hochstuhls können Sie das Baby auf Ihren Schoß setzen, halb sitzend in einem Kinderwagen füttern oder ein Kissen unter Ihren Rücken legen.

Wenn Sie übergewichtig sind, ist es besser, öfter zu füttern, aber mit weniger Volumen. Lange Pausen zwischen den Mahlzeiten und das anschließende Füllen des Magens tragen nur zu einer weiteren Gewichtszunahme bei. Für diese Kategorie eignen sich ein Sauermilchsortiment und Gemüse.

Beikost mit 6 Monaten kann ein erster Schritt oder eine Fortsetzung der Etablierung von Essgewohnheiten sein. Sie kommen je nach Zustand und Aktivität des Babys zu ihm. Setzen Sie fünf Empfehlungen für eine rationelle Fütterung um. Wählen Sie eine oder mehrere Lebensmittelgruppen unter Beachtung der Verzehrs- und Verarbeitungsrichtlinien aus.

Beikostsystem
Zeichen der Bereitschaft zur Einführung von Beikost
Beikost wird keineswegs erst ab einem bestimmten Alter eingeführt – das Alter ist nur einer der Faktoren. Die Bereitschaft kann nur durch das Vorhandensein einer Kombination von Faktoren beurteilt werden:

1. Alter nicht weniger als 4 Monate. (bei Frühgeborenen wird das Gestationsalter zugrunde gelegt).

2. Das Baby hat sein Geburtsgewicht verdoppelt. Für Frühgeborene beträgt der Koeffizient x2,5.

3. Der Ausstoßreflex der Zunge des Kindes ist verschwunden. Wenn Sie es von einem Löffel zu trinken geben, dann wird sein Inhalt nicht am Kinn sein (und wir geben Beikost AUSSCHLIESSLICH von einem Löffel, damit es mit Speichel verarbeitet wird).

4. Das Kind kann sitzen. Kann sich zum Löffel lehnen oder sich zurücklehnen und sich weigern zu essen. Weiß, wie man die Drehung des Kopfes kontrolliert - kann sich im Falle einer Ablehnung abwenden. Oder neige deinen Kopf.

5. Wenn es künstlich ist, dann isst es mehr als einen Liter der Mischung pro Tag und schluckt nicht. Wenn sie stillt, isst sie bei jeder Fütterung beide Brüste und will wirklich mehr.

6. Das Kind kann etwas in der Faust halten und gezielt in den Mund stecken.

7. Und am wichtigsten - Kinder zeigen ein RIESIGES Interesse am Essen ihrer Eltern und probieren es gerne aus. Die Natur selbst zeigt an, wann der Körper des Kindes bereits andere Nahrung als angepasste Nahrung (Mischung oder Muttermilch) aufnehmen kann.

Für jedes Kind kommt diese Zeit, in der ALLE Faktoren der Bereitschaft bereits manifestiert sind, individuell. Im Durchschnitt zwischen 5 und 9 Monaten. Übrigens können auch Zwillinge auf unterschiedliche Weise Zeichen geben. Es gibt Situationen, in denen ein Kind bereits mit 4 Monaten alle Anzeichen von Bereitschaft zeigt, und es gibt Situationen, in denen ein Kind bis zu einem Jahr warten kann - aber das sind extremere Situationen, obwohl sie auch eine Variante der Norm sind.

Beeilen Sie sich daher NICHT mit ergänzenden Lebensmitteln. Es ist besser, "etwas" zu spät zu sein, als sich zu beeilen. Wenn das Baby eine gute und angemessene Ernährung hat (Muttermilch oder eine gut angepasste Formel), wird ihm keine Nährstoffquelle vorenthalten.

Grundregeln für die Einführung von Beikost
Beginnen Sie mit der Einführung von Beikost nur bei einem gesunden Kind oder im Extremfall während der Erholungsphase bei normalem Stuhlgang.

Beikost wird warm vor dem Stillen oder der Säuglingsnahrung eingeführt;

Beikost wird vom Löffel gegeben, Gemüsepüree kann zuerst in eine Flasche Milch gegeben werden, damit sich das Kind leichter an den neuen Geschmack gewöhnen kann;

Jedes Beikostgericht wird schrittweise aus kleinen Mengen (1-2 Teelöffel) eingeführt und innerhalb von zwei Wochen auf die Altersdosis gebracht;

1,5-2 Wochen nach der Einführung des vorherigen wechseln sie zu einer neuen Art von Beikost;

Die Dichte der Beikost sollte allmählich zunehmen;

Ergänzungsnahrungsmittel - Gemüse
Wichtiger Punkt!!! Das erste Gemüse sollte „familien- und ortstypisch“ sein. Ein Baby aus Ägypten wird Erbsen als Beikost bevorzugen, aber es wird idealerweise eine Orange übertragen. Von denen wird der "durchschnittliche Ukrainer" jahrelang behandelt.

Beispielsweise gelten Karotten in Deutschland als hypoallergenes Produkt. Die Theorie der "hellen Färbung" gilt als Mythos. Kürbis und Rüben sind bis zu einem Jahr nicht zu empfehlen ... und Sellerie und Karotten gelten als die beste Lösung für die erste Beikost. Derselbe Kürbis - die beste Sorte gilt als "Hokaido" - ein knallroter kleiner Kürbis.

Achten Sie unbedingt auf das Etikett, damit dem Püree keine Gewürze, Salz und Reisstärke zugesetzt werden. Es ist sehr wichtig! Im ersten Püree (und den weiteren übrigens auch) sollte nichts als Gemüse und Wasser sein

Wie zu geben:

Allmählich wird das Volumen auf 50-100 ml gebracht, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist, können Sie versuchen, ein anderes Gemüse zu geben. Die Einführungsregeln sind die gleichen, beginnend mit einer kleinen Menge wird die dem Kind angebotene Menge an Püree allmählich erhöht.

· Geben Sie nicht zwei neue Gemüsesorten auf einmal, nur Monopüree. Etwa ein paar Monate nach der Einführung von Gemüse können Sie damit beginnen, Ihrem Kind Pflanzenöl zu geben, indem Sie dem Gemüsepüree eine kleine Menge hinzufügen. Es ist sehr nützlich, Öle zu geben, die nach der "kalten" Methode gewonnen wurden, da sie mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, die den Zustand der Haut günstig beeinflussen. Leinöl ist reich an solchen Säuren.

Um eine mögliche allergische oder andere Reaktion auf Gemüse zu minimieren, müssen Sie Gemüse (und jedes andere Produkt) so vorsichtig wie möglich einführen, insbesondere wenn das Baby zu Diathese, Allergien, Verstopfung, Durchfall usw. neigt.

· Führen Sie am Ende einer Fütterung ein neues Gemüse ein und mischen Sie es nach Möglichkeit mit einem altbekannten Futter. Wenn Sie stillen, trinken wir jede neue Beikost für das Baby mit einer Brust (natürlich auf seinen Wunsch hin), dies hilft dem Baby, ein neues Produkt für seinen Magen-Darm-Trakt zu verdauen und aufzunehmen. Wenn das Baby mit der Flasche gefüttert wird, ist es optimal, nach der Einführung eines neuen Produkts ein wenig vertraute Mischung zu geben. Wenn dies nicht die erste Beikost für das Baby ist, dann mischen Sie das Gemüse mit der „alten“ (dem Kind vertrauten) Nahrung.

· Je niedriger die Dosis, mit der Sie beginnen, desto besser. Je kleiner die anfängliche Gemüsemenge ist, je langsamer sie zunimmt, desto unwahrscheinlicher ist das Auftreten einer Diathese.

hausgemachtes Gemüse

Wenn Sie nicht genug Geld für gekaufte Gläschen haben oder irgendwelche Vorurteile davor haben, können Sie Gemüsepüree für Ihr Baby selbst kochen - entweder aus gefrorenem Gemüse oder aus frischem Gemüse. Es hängt von der Jahreszeit ab - wenn es Herbst ist, die Saison des Gemüses, dann werden Sie sicherlich aus frischem Marktgemüse pürieren, wenn kein Gemüse im Angebot ist, dann kaufen Sie gefrorenes Gemüse in Beuteln und pürieren Sie es.

Wenn Sie einen Mixer haben, großartig! Blumenkohl, Zucchini, Kürbis oder Rüben wie gewohnt kochen, für sich selbst kochen (mit dem einzigen Unterschied, dass Sie Salz und Gewürze für sich selbst hinzufügen und für das Baby einfach Gemüse in Wasser kochen). Kühlen Sie das Gemüse dann etwas ab und zerkleinern Sie es in einem Mixer. Die einzige Ausnahme sind Kartoffeln - es wird nicht empfohlen, sie in einem Mixer zu mahlen, da die darin enthaltene Stärke die Kartoffelpüree in eine klebrige Paste verwandelt, nicht viel wie zarte Kartoffelpüree.
Wenn Sie frisches oder tiefgekühltes Monopüree-Gemüse einführen, können Sie eine Vielzahl von Püree-Variationen machen, machen Sie es nach dem Geschmack des Babys und seinem Ermessen: Karotten, Kartoffeln, Blumenkohl kochen. Erbsen, Paprika, Tomaten und Kartoffeln zusammen kochen usw. Die Möglichkeiten sind vielfältig!

Mit dem Alter des Babys können Sie kein Gemüsepüree in einem Mixer hacken - es reicht aus, nur weich gekochtes Gemüse mit einer Gabel zu zerdrücken (das Baby lernt, in Stücken zu essen, und da Gemüse normalerweise weich ist, wird es auch so sein einfacher für das Baby, sich daran zu gewöhnen, in Stücken zu essen).

Wenn Sie nicht nur auf Babynahrung aus der Dose, sondern auch auf Tiefkühlgemüse vertrauen, können Sie das Gemüse für die spätere Verwendung selbst einfrieren. Sie können eine Woche bei -6 °C, 1 Monat bei -12 °C und 3 Monate bei -18 °C gelagert werden.

Das zweite Ergänzungsfutter - Getreide - Sie müssen mit der Einführung von glutenfreiem Getreide (Reis, Mais, Buchweizen) beginnen und es auf der Milch oder Milchmischung kochen, die das Kind erhält.

· Babynahrung in Gläschen enthält die optimale Menge an Salz und Zucker und sollte daher nicht hinzugefügt werden.

Ergänzende Lebensmittel - Brei.

Der erste Brei für das Baby muss glutenfrei sein - Reis-, Buchweizen- oder Maisbrei (eine der Komponenten des gewöhnlichen Maisbreis ist übrigens Maisstärke, die zu 80% aus Gluten besteht). Wenn wir also von Maisbrei sprechen, meinen wir industriell hergestellten Brei speziell für Kinder und nicht gemahlenen Mais, der auch „Polenta“ genannt wird. Die restlichen Getreidesorten: Haferflocken, Grieß, Hirse, Gerste usw. - enthalten Gluten und sind nicht als Erstnahrung geeignet.

Brei wird am besten auf Wasser gekocht, aber es ist erlaubt, wenn das Baby gestillt wird, Brei auf abgepumpter Muttermilch zu kochen. Gleiches gilt für künstliche Menschen - es ist zulässig, Brei auf der Mischung zu kochen, die das Baby normalerweise zu sich nimmt.

Wenn das Baby zu Verstopfung neigt, ist es ratsam, Beikost nicht mit Reisbrei zu beginnen. Am besten mit Buchweizen. Sie sagen zwar, dass Buchweizen sehr allergieauslösend ist, aber das muss vom Kind betrachtet werden. Bei Neigung zu Allergien beginnen Sie mit der Fütterung mit Reis, bei Verstopfung mit Buchweizen. Wenn gleichzeitig eine Tendenz zu Allergien und Verstopfung besteht, dann beginnen Sie mit der Beikost mit Mais und führen Sie dann Haferflocken ein.
Wenn das Baby keine Probleme hat, können Sie in dieser Reihenfolge eingeben - Reis, Buchweizen, Mais oder Buchweizen, Reis, Mais. Nachdem diese Cerealien eingeführt wurden, können Sie Haferflocken probieren. Grießbrei Angesichts seines großen Nährwerts, aber seiner geringen Anreicherung und Nützlichkeit ist es besser, ihn auf später zu verschieben und dem Baby nach einem Jahr anzubieten

Tabelle mit milchfreien, Milch- und Fruchtgetreide-Cerealien:

Wie zu geben?

Geben Sie auf keinen Fall auch nur den kleinsten Kinderbrei aus der Flasche. Es ist besser, dünnen Brei zu machen und ihn von einem Löffel zu geben, lassen Sie das Baby ein wenig essen, aber es ist richtig! Für ein Baby ist bei der ersten Beikost die Nahrungsmenge nicht so wichtig, für ihn ist es immer noch nur eine Einführung, ein Versuch und nicht sättigend. Bei der Fütterung aus einer Flasche wird der Speichel nicht enzymatisch verarbeitet, was den Verdauungsprozess negativ beeinflusst. Tatsache ist, dass es im Speichel des Babys spezielle Enzyme gibt - Amylase und Lysozym. Wenn die Nahrung vom Löffel in den Mund des Babys gelangt, wird sie sozusagen vollständig mit Speichel gesättigt und gelangt bereits gründlich mit Speichel „getränkt“ in den Magen. Und Amylase ist sehr hilfreich bei der Verdauung und dem Abbau von Nahrung. Bereits im Magen hilft es, die Nahrung schnell in kleinere Bestandteile zu zerlegen und trägt so zu einer schnelleren Verdauung bei. Wenn das Baby Nahrung aus einer Flasche erhält, hat es keine Zeit, Speichel einzuweichen, und gelangt fast sofort in den Rachen, ohne im Mund zu verweilen. Somit gelangt es ohne primäre Behandlung mit Amylase in den Magen.

Um eine mögliche allergische oder andere Reaktion auf Brei zu minimieren, müssen Sie Brei (und jedes andere Produkt) so vorsichtig wie möglich einführen, insbesondere wenn das Baby zu Diathese, Allergien, Verstopfung, Durchfall usw. neigt.

Bieten Sie dem Kind am Ende der Fütterung einen neuen Brei an, mischen Sie ihn nach Möglichkeit mit der altbekannten Nahrung. Wenn Sie stillen, trinken wir jede neue Beikost für das Baby mit einer Brust (natürlich auf seinen Wunsch hin), dies hilft dem Baby, ein neues Produkt für seinen Magen-Darm-Trakt zu verdauen und aufzunehmen. Wenn das Baby mit der Flasche gefüttert wird, ist es optimal, nach der Einführung eines neuen Produkts ein wenig vertraute Mischung zu geben. Wenn dies nicht die erste Beikost für das Baby ist, dann mischen Sie den Brei mit der „alten“ (dem Kind vertrauten) Nahrung.

Dies geschieht, um den Magen-Darm-Trakt auf neue Nahrung vorzubereiten, damit die Enzymsysteme, der Darm und der Magen leichter arbeiten und „vertraute Nahrung“ verdauen können. Durch die Einführung von Beikost am Ende der Fütterung werden Sie den Körper des Kindes nicht "überraschen" und ihm keinen Schaden zufügen.

Je niedriger die Dosis, mit der Sie beginnen, desto besser. Je kleiner die anfängliche Breimenge ist, je langsamer sie zunimmt, desto unwahrscheinlicher ist das Auftreten einer Diathese.

Wann geben?

Die Aufnahme von Brei in die Ernährung des Babys hängt nur vom Baby und seiner Mutter ab. Wenn das Baby zu wenig Gewicht hat, wenn das Baby dünn ist, ist es traditionell ratsam, Ergänzungsnahrung mit Getreide zu beginnen. Wenn das Baby pummelig ist, wenn es ein kleines (oder großes) Übergewicht hat, dann ist es am besten, Beikost für ein solches Baby mit Mono-Gemüse-Püree zu beginnen.

Die Tageszeit für die Eingabe von Brei ist von grundlegender Bedeutung. Traditionell wird Haferbrei entweder morgens oder zum Abendessen gegeben. Aber für die erste Fütterung ist es besser, die Morgenzeit zu wählen, um im Laufe des Tages zu sehen, wie das Baby auf das neue Produkt reagiert. Wenn Sie nachts ein neues Produkt geben, bemerken Sie es möglicherweise nicht. Wenn Sie bereits Brei in die Ernährung des Kindes aufgenommen und sichergestellt haben, dass das Baby normal darauf reagiert, können Sie abends Brei geben (oder morgens so lassen).

Frucht

Fruchtpürees werden am besten nach Getreide und Gemüse verabreicht. Wenn Sie Ihr Baby bereits an Brei und Gemüse herangeführt haben, dann ist es an der Zeit, Ihrem Kind eine Kostprobe von Fruchtpüree zu geben.

Für die erste Fütterung müssen Lebensmittel mit geringer Allergenität eingenommen werden - dies sind grüne Äpfel, weiße Kirschen, weiße Johannisbeeren, Stachelbeeren, Pflaumen. Bei der Einführung von allergenarmem Gemüse können „mittelallergene“ Gemüse wie Pfirsiche, Aprikosen, rote Johannisbeeren, Bananen, Preiselbeeren eingeführt werden. Und Sie müssen hochallergene Lebensmittel wie Erdbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, schwarze Johannisbeeren, Brombeeren, Ananas, Trauben, Melonen, Kakis, Granatäpfel, Zitrusfrüchte und andere in der allerletzten Runde verlassen.

Nachdem die erste feste Nahrung mit Monofrüchten eingeführt wurde, können Sie dem Kind eine Püree-Auswahl aus verschiedenen Früchten anbieten. Es gibt so viele Pürees!

Wie zu geben?

· Beikost wird ab einem Viertel Teelöffel einmal täglich, vorzugsweise morgens, eingeführt. Jeden Tag erhöht sich das Volumen allmählich, ungefähr 2 Mal. Es dauert 7-10 Tage, um die Altersnorm zu erreichen. Der Zustand der Haut des Kindes, Verdauungsprobleme werden täglich beurteilt, wenn Veränderungen auftreten, wird die Einführung von Beikost ausgesetzt.

Allmählich wird das Volumen auf 50-100 ml gebracht (durchschnittlich 70 g bei der ersten Fütterung, dann auf 100 g und dann auf 180 g), um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist, können Sie versuchen, eine andere Frucht zu geben. Die Einführungsregeln sind die gleichen, beginnend mit einer kleinen Menge wird die dem Kind angebotene Menge an Püree allmählich erhöht.

· Die allgemeine Regel für JEGLICHE Beikost ist nicht mehr als ein Produkt in 1-2 Wochen!

· Geben Sie nicht zwei neue Früchte auf einmal, nur Monopüree.

Um eine mögliche allergische oder andere Reaktion auf Früchte zu minimieren, müssen Sie Früchte (und alle anderen Produkte) so vorsichtig wie möglich einführen, insbesondere wenn das Baby zu Diathese, Allergien, Verstopfung, Durchfall usw. neigt.

· Bieten Sie dem Kind am Ende der Fütterung eine neue Frucht an, wenn möglich, mischen Sie diese mit der altbekannten Nahrung. Wenn Sie stillen, trinken wir jede neue Beikost für das Baby mit einer Brust (natürlich auf seinen Wunsch hin), dies hilft dem Baby, ein neues Produkt für seinen Magen-Darm-Trakt zu verdauen und aufzunehmen. Wenn das Baby mit der Flasche gefüttert wird, ist es optimal, nach der Einführung eines neuen Produkts ein wenig vertraute Mischung zu geben. Wenn dies nicht die erste Beikost für das Baby ist, dann mischen Sie das Obst mit der „alten“ (dem Kind vertrauten) Nahrung.

· Je niedriger die Dosis, mit der Sie beginnen, desto besser. Je geringer die anfängliche Fruchtmenge ist, je langsamer sie zunimmt, desto unwahrscheinlicher ist das Auftreten einer Diathese.

ERNÄHRUNGSSCHEMA VOM GASTROENTEROLOGEN

Geben Sie jedem neuen Produkt mindestens 7 Tage Zeit. Beginnen Sie mit 1 TL. und innerhalb einer Woche wieder normalisieren.

6 Monate

Gegen 12 Uhr (zukünftiges Mittagessen) - Gemüse.

"Squash" (Zucchini-Kürbis) ist immer noch eine Art Kürbis und nicht in unserem Streifen - geben Sie es nicht.

Kürbis, Karotte - entfernen.

Lassen Sie das Gelb für später. Beginnen Sie mit Grün.

Sie können es selbst kochen oder Kartoffelpüree aus gefrorenem Gemüse machen.

Zucchini ist eingefroren. Zum Beispiel Firmen "4 Jahreszeiten"

Blumenkohl - "Semper" oder gefroren

Brokkoli – „Semper“, „Top-Top“ (nicht zu verwechseln mit „Tip-Top“)

Grüne Bohnen - selber machen

Grüne Erbsen - "Gerber"

Kartoffeln - "Gerber" gewöhnlich, nicht süß geben (auch nicht unser Streifen), selbst machen (vorher 2 Stunden in kochendem kaltem Wasser einweichen, wenn Stärke freigesetzt wird, Wasser wechseln)

Pastinaken und Spinat - nach einem Jahr, weil reduziert die Eisenaufnahme im Körper des Kindes um mehr als 76 %

Wenn Sie alles ausprobieren, können Sie mischen, aber nicht mehr als 3 Arten.

Pflanzenöl ab 8 Monaten.

7 Monate

Ersetzen Sie eine Fütterung nach und nach vollständig.

Buchweizen, Mais, Reis ohne Zusatzstoffe.

Haferflocken, Grieß, Milch und Sojabrei werden bis zu einem Jahr nicht in die Ernährung aufgenommen. Es ist ungesund.

Auf der Verpackung sollte stehen: "ohne Zucker, Salz, Gluten, Milch, Farbstoffe."

Am besten auf Wasser geben, da durch die Zugabe von Milch der Verdauungstrakt stark belastet wird.

Gerber, Babysitter, Baby mit geringer Allergie

7 Monate

Um 17 Uhr (zukünftiger Nachmittagssnack) - Obst:

Grüner Apfel - "Semper", "Top-Top". Selber backen.

Später rot.

Birne - (wenn keine Verstopfung vorliegt) "Semper".

Banane - mach es selbst.

Aprikosen, Pfirsiche - Gläser, im Sommer selbst machen, sie werden nicht mit etwas Schädlichem bewässert,

Kirschen und Kirschen - später, im Sommer, selbst machen.

Hüttenkäse - nach 8 Monaten. Für einen Nachmittagssnack zu Fruchtpüree hinzufügen.

Zum Beispiel 0% Hüttenkäse "Haus im Dorf". Jeden Tag eine neue Packung.

Streng genommen nicht mehr als die Norm, wenn ein Kind mit Hüttenkäse überfüttert wird, wird es Anorexie entwickeln.

Fleisch - nach 12 min (Belastung des Verdauungstraktes) zum Gemüsepüree geben. Überschreiten Sie nicht die Fleischnorm! Streng zubereitetes Püree mit Gemüse.

"Gerber" - Truthahn, Ferkel, Lamm, Rind.

Mindestens bis zu einem Jahr darf man Kindern keine Fleischbrühe geben. Es enthält zu viele Karzinogene. Sie servieren Suppe mit Gemüsebrühe.

Kefir - nach 12 Uhr (es hat einen zu hohen Säuregehalt, und bei Kindern mit perinataler ZNS-Schädigung (90% der Kinder) ist der Säuregehalt des Magen-Darm-Trakts bereits hoch.

Kefir bei Kindern bis zu einem Jahr verursacht Mikroblutungen im Darm, die zu einer schweren hypochromen Anämie führen), nachts geben.

Beefy, Agusha ohne Zucker. Wenn das Kind sich weigert, bestehen Sie nicht darauf.

Es ist besser, vor den Mahlzeiten zu trinken, nicht zu trinken.

Säfte mit Wasser verdünnt (min. 1/1), nach einem Jahr.

Salz nach einem Jahr, Zucker im Allgemeinen, je später desto besser.

Füttern Sie das Kind immer an Ihrem Tisch, damit nichts ablenkt.

Keine Snacks zwischen den Mahlzeiten - Apfel, Brot, Trocknen

Gesamt:

7 m Obst - 60 gr., Gemüse - 150 gr., Brei - 150 gr.

8 M. F. - 70, O. - 170, K. - 150

9 M. F. - 80, O. - 180, K. - 180

12 M. F. - 90-100, O. - 200, K. - 200,

Butter - 5 g, Fleisch - beginnen Sie mit 5-30 g, dann 70, Hüttenkäse 10-30, dann 50 g, dann 60

Tisch mit Gemüse- und Fleischpürees

Baby mit Flasche füttern:

1. Wählen Sie nach dem Öffnen des Glases eine Portion zum Füttern aus und stellen Sie den Rest in den Kühlschrank.
2. Befolgen Sie strikt die Anweisungen zur Aufbewahrung geöffneter Babynahrungsgläschen.
3. Erhitzen Sie nur so viel Nahrung, wie für eine Fütterung benötigt wird.
4. Geben Sie die Reste nicht in das Glas zurück – dies führt zum Wachstum von Bakterien und Speichelenzyme verdünnen die Mischung.
5. Frieren Sie Babynahrung nicht ein, sie wird ungenießbar.

Der Beginn der Einführung von Beikost ist einer der wichtigsten Momente. Falsch ausgewählte Produkte, Nichteinhaltung der Proportionen, zu frühe oder späte Ergänzungsnahrung wirken sich negativ auf das Verdauungssystem aus, das das Baby gerade entwickelt. Dies kann in Zukunft zu chronischen Erkrankungen des Magens, des Darms und der Bauchspeicheldrüse führen. Um solche Probleme zu vermeiden und Ihr Kind gesund aufzuziehen, müssen Sie das Beikostschema im Voraus studieren und sich mit allen Nuancen vertraut machen.

Laut medizinischer Forschung liegt das optimale Alter für die Einführung von Beikost bei 6 Monaten, unabhängig von der Art der Fütterung. Nur in einigen Fällen ist nach ärztlicher Verordnung die Einführung von Beikost ab 4 Monaten erlaubt. Dies gilt für Kinder mit Mangelernährung und deutlichem Untergewicht. Säuglinge, die mit Flaschennahrung gefüttert werden, dürfen ab einem Alter von fünf Monaten neue Nahrung erhalten, obwohl die meisten Experten dies nicht empfehlen.

Mit sechs Monaten sind das Immun- und Verdauungssystem bereits ausreichend entwickelt, die für die Verdauung der Nahrung notwendigen Enzyme treten auf. Wenn Sie früher mit Beikost beginnen, können die Nährstoffe nicht aufgenommen werden, aber der Verdauungstrakt wird übermäßig belastet, was für einen empfindlichen Organismus sehr schädlich ist. In der Regel hat ein Kind bis zu einem halben Jahr genügend Nährstoffe, die es mit der Muttermilch erhält, so dass es nicht nötig ist, sich mit Beikost zu beeilen.

Das größte Problem in dieser Angelegenheit ist die Überzeugung älterer Frauen, dass es notwendig ist, das Baby fast ab 3 Monaten an neue Nahrung zu gewöhnen. Die meisten bringen ein „eisernes“ Argument vor: Alle haben das früher gemacht und sind gesund aufgewachsen.

Vielleicht, aber niemand hat damals den Zusammenhang zwischen Beikost und Magen-Darm-Erkrankungen im Erwachsenenalter untersucht! Aber wie viele Menschen leiden an Gastritis, Verdauungsstörungen und anderen Krankheiten. Natürlich kann man nicht argumentieren, dass eine frühe Fütterung definitiv eine solche Krankheit hervorrufen wird, aber die negativen Auswirkungen auf den Körper der Kinder wurden bereits wissenschaftlich bewiesen.

Wenn das Baby gesund, aktiv und fröhlich ist, hören Sie daher auf niemanden und führen Sie Ergänzungsnahrung frühestens nach 6 Monaten ein.

Als Beikost können Sie normale Lebensmittel verwenden, die von der ganzen Familie verzehrt werden, oder spezielle Lebensmittel für Kinder. Die erste Option hilft dem Kind, sich leichter in die Ernährung der Eltern zu integrieren, aber ansonsten gibt es keinen großen Unterschied.

Als Beikost sind folgende Produkte erlaubt:

Geflügel- und Kaninchenfleisch;
Kalbfleisch;
Seefisch;
Hülsenfrüchte (ausgenommen Bohnen);
Hüttenkäse, Käse und Joghurt;
Eier;
Zucchini;
Brokkoli und Blumenkohl;
Kürbis;
Karotte.

Obst geht als Beigabe und nicht als eigenständiges Ergänzungsfutter; Zunächst wird empfohlen, das Baby an grüne und gelbe Früchte zu gewöhnen und erst dann an Orange und Rot, die mehr Allergene enthalten. Früher galt es als richtig, bei Beikost mit Früchten zu beginnen, aber neuere Studien haben gezeigt, dass sie die Sucht des Babys nach Süßigkeiten fördern, die Schleimhäute reizen, Allergien und Störungen verursachen.
Am besten probiert das erste Kind geschmacksneutrales Gemüse – Zucchini oder Blumenkohl. Für untergewichtige Kinder ist Brei die erste Nahrung.

Jedes Produkt wird separat verabreicht, etwa einmal pro Woche, und die Reaktion des Körpers wird sorgfältig überwacht. Mit diesem Ansatz können Sie alles, was beim Baby Allergien verursacht, von der Ernährung der Kinder ausschließen. Das Volumen der ersten Portion sollte einen Teelöffel nicht überschreiten; In Ermangelung negativer Reaktionen wird die Portion täglich ungefähr verdoppelt, wodurch sie auf 150 g erhöht wird.
Bei der Einführung eines zweiten Produktes wird das erste ebenfalls weiter verabreicht, wodurch dessen Rate entsprechend reduziert wird. Wenn plötzlich Hautausschläge auftreten, der Stuhlgang locker wird, wird das Produkt für etwa einen Monat von der Ernährung ausgeschlossen.

Die meisten Frauen ziehen es vor, ihre eigenen Mahlzeiten für ihre Babys zu kochen. Hier ist nichts kompliziert, es dauert ein wenig, aber das Wichtigste ist, dass Mama immer von der Qualität des Essens überzeugt ist. Um Püree zuzubereiten, benötigen Sie also einen Wasserbad und einen Mixer. Sie können Gemüse auf dem Herd kochen, aber das verringert die Menge an Vitaminen. Gemüse zum Pürieren wird unter fließendem Wasser gewaschen, von Kernen und Schalen gereinigt, in große Stücke geschnitten und zum Kochen gebracht. Gekochtes Gemüse wird mit einem Mixer gehackt und mit Gemüsebrühe auf die Konsistenz von Kefir verdünnt. , sowie das Kochen im Voraus. Alles wird auf einmal in kleinen Mengen gemacht.

Je älter das Kind, desto dickflüssiger kann man Püree machen und anderthalb bis zwei Monate nach Beginn der Beikost kann man Gemüse nicht mit einem Mixer, sondern mit einer Gabel zerkleinern, damit das Baby ein wenig kauen lernt .
Wenn Beikost mit Brei beginnt, wird das Müsli gründlich gewaschen, getrocknet, in einer Kaffeemühle gemahlen und mit kochendem Wasser aufgebrüht. Es wird nicht empfohlen, Milch für Brei zu verwenden, Salz und Süßstoff sind ebenfalls nicht erforderlich. Wenn das Baby den Brei gut schmeckt, fügen Sie Olivenöl oder Butter hinzu, beginnend mit 2 Tropfen und erhöhen Sie das Volumen allmählich auf einen Teelöffel.

Also, das Kind ist sechs Monate alt, es ist Zeit, ihm andere Produkte außer Muttermilch vorzustellen. Am 1. Tag 5 g pürierte Zucchini geben und die Reaktion beobachten. Normalerweise lernen alle Kinder Zucchini perfekt. Geben Sie am zweiten Tag 10 g Püree, dann 20 g, 40, um das Volumen auf 150 g zu bringen.

Plan für die zweite Woche:

1 Tag - 145 g Zucchini und 5 g Kohl;
Tag 2 - 140 g Zucchini und 10 g Kohl;
Tag 3 - 130 g Zucchini und 20 g Kohl;
Tag 4 - 110 g Zucchini und 40 g Kohl;
Tag 5 - 70 g Zucchini und 80 g Kohl;
Tag 6 - 30 g Zucchini und 120 g Kohl;
Tag 7 - 150 g Kohlpüree.

Achten Sie darauf, Ihr Baby nach jeder Gemüseaufnahme mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung zu ergänzen, wenn es mit Säuglingsnahrung gefüttert wird. Für die dritte Woche ist das Schema das gleiche, zum Beispiel mit Kürbis. Wenn das dritte Produkt gut verdaut ist, können Sie das Püree mit 2 Tropfen Olivenöl würzen. Am Ende des ersten Monats der Beikost sollte das Baby mindestens 4 verschiedene Nahrungsmittel erhalten.

Das nächste Produkt ist Porridge. Auf die gleiche Weise wird einem Kind mit einem Teelöffel beigebracht, Reis, Buchweizen und Mais zu essen. Sie enthalten kein Gluten, was bei einigen Kindern die Entwicklung schwerer Pathologien im Darm hervorruft. Andere Cerealien können für Kinder nach einem Jahr zubereitet werden, wenn ihr Körper stark genug ist. Es gibt auch eine Getreideallergie, die sich jedoch nicht immer am ersten Tag manifestiert. Manchmal werden allergische Reaktionen bei einer Erhöhung der Portion beobachtet, daher sollte das nächste Produkt frühestens eine Woche später eingeführt werden.

Wenn das Kind nicht die gesamte Portion essen möchte, zwingen Sie es auf keinen Fall dazu. Sie sollten nichts geben, was ihm nicht gefällt, egal wie nützlich dieses Produkt auch sein mag. Die Ernährung des Babys sollte aus Lebensmitteln bestehen, die es gerne isst, dann wird die Verdaulichkeit besser und es gibt weniger Launen. Beeilen Sie sich auch nicht, das Stillen zu reduzieren, denn Muttermilch ist in dieser Zeit immer noch das Hauptprodukt, die Hauptquelle aller notwendigen Elemente.

Jede Beikost ergänzt die Muttermilch nur, kann sie aber nicht ersetzen.

Im gleichen Zeitraum beginnen sie, spezielle Kräutertees für Kinder zu geben. Sie enthalten Hagebutten, Blaubeeren, Kamille, Lindenblüten, Fenchel, Minze und Zitronenmelisse. Zum Verkauf stehen abgepackte Tees und Instant; in Beuteln nur natürliche Rohstoffe - Blätter, Blüten und Früchte von Pflanzen, und Instant-Tee hat verschiedene Zusatzstoffe - Zucker, Zitronensäure, natürliche Aromen, um den Geschmack zu verbessern.

Das Kind isst bereits Gemüse und Müsli gut, etwas Neues kann eingeführt werden.
Im dritten Monat der Beikost wird empfohlen, die Ernährung mit Fleisch, Eigelb und Kartoffeln zu diversifizieren. Das erste Fleischpüree sollte von Kaninchen oder Pute sein, da es besser verdaulich ist als Kalb und Huhn. Es wird nicht empfohlen, Schweinefleisch bis zu einem oder sogar zwei Jahren zu geben. Fleisch wird separat gegeben oder zu Gemüsepüree hinzugefügt, nicht mehr als 5 g pro Portion. Nach neun Monaten sollte die Tagesration nicht mehr als 50 g betragen, da sonst der Verdauungstrakt zu stark belastet wird. Bis zum Jahr steigt diese Rate auf 100 g.

Das Eigelb wird nicht jeden Tag, sondern zweimal pro Woche gegeben. Es wird empfohlen, Wachteleigelb zu nehmen, aber auch Hühnereigelb ist geeignet. Zunächst werden nur wenige kleine Körner gegeben, danach wird die Reaktion genau beobachtet. Wenn alles normal ist, können Sie beim zweiten Mal ein Viertel des Eigelbs und beim dritten Mal die Hälfte (Wachtel - ganz) geben. Dies ist die tägliche Norm und muss in Zukunft nicht überschritten werden. Es ist vorzuziehen, das Eigelb morgens mit Brei oder Muttermilch einzureiben.

Die Tagesration für Kartoffeln beträgt 50 g, Sie müssen wie alles andere ab 5 g beginnen Kartoffeln gelten als allergenes Produkt, daher werden sie nicht im ersten Monat eingeführt, sondern viel später, wenn das Verdauungssystem es lernt nehmen andere Lebensmittel gut auf. Beim Mischen von Kartoffeln mit anderem Gemüse sollte das Volumen ein Drittel der Gesamtmasse nicht überschreiten.

Neun Monate

Es ist Zeit für Milchprodukte. Zuerst bekommt das Baby Hüttenkäse, immer natürlich, ohne Zucker und Füllstoffe.
Beginnen Sie mit einem Teelöffel und steigern Sie allmählich auf 30 g.
Eine Woche später wird Kinderkefir eingeführt, beginnend mit 5 ml und bis zu 150 ml. Und Hüttenkäse und Kefir ist es besser, abends zu geben. Es gibt Kinder, die den Geschmack von Kefir nicht mögen und sich weigern, ihn zu trinken. Schließen Sie es in diesem Fall für 1-2 Monate von der Diät aus und versuchen Sie es dann erneut. Wenn das Kind dieses Mal nicht trinken möchte, ist es in Ordnung, Sie müssen es nicht erzwingen. Jeder hat seine eigenen Vorlieben, und nicht jeder liebt Kefir, aber sie wachsen und entwickeln sich nicht schlechter.

zehn Monate

Die Ernährung der Kinder ist schon recht abwechslungsreich, die Produkte werden gut verdaut, Früchte können eingeführt werden. Die beste Wahl wären zum ersten Mal Äpfel oder Birnen, es empfiehlt sich jedoch, mit exotischen Früchten zu warten. Die Früchte sollten umweltfreundlich sein, idealerweise aus Ihrem Garten, immer reif. Das Volumen des Fruchtpürees entspricht zum ersten Mal einem Teelöffel, dann beträgt die tägliche Norm 100 g. Wenn die Zähne des Kindes bereits durchgebrochen sind, können Sie ihm kein Püree, sondern ein geschältes Stück Apfel geben, aber stellen Sie sicher, dass dies der Fall ist er erstickt nicht.

Fruchtpüree wird normalerweise zwischen den Hauptmahlzeiten als Snack gegeben. Neben Äpfeln und Birnen ist die Einführung von Pflaumen erlaubt, später können Bananen gegeben werden. Wenn das Baby Obst gut schmeckt, beginnen Sie mit der Zubereitung von Trockenobstkompott mit Pflaumen, getrockneten Birnen und Äpfeln. Getrocknete Aprikosen bis zu einem Jahr sollten nicht zu Kompott hinzugefügt werden.

Mit 11 Monaten essen Kinder in der Regel bereits alle Arten von Beikost gut, sie benötigen weniger Brüste. In Zukunft werden die Portionen je nach Appetit des Babys schrittweise erhöht, neue Produkte werden wie bisher eingeführt - in kleinen Mengen. Bis zu einem Jahr muss den Kindergerichten kein Salz, Zucker und Gewürze zugesetzt werden, alles was der Körper braucht ist bereits in den Produkten enthalten. Es ist unmöglich, die Verzehrsrate von Obst oder Gemüse zu überschreiten, selbst wenn das Kind es sehr liebt, sollte alles in Maßen sein. Kuhmilch, Ziegenmilch, Obst- und Gemüsesäfte, Süßigkeiten und andere Süßigkeiten sind ebenfalls unerwünscht, um bis zu einem Jahr aufzugeben.

Beikostsystem

Art der Beikost	Wann eintreten	Wo anfangen	Serviergröße
Gemüsepüree	Ab 6 Monaten bei Normal- oder Übergewicht	Einkomponentenpüree aus weißem oder grünem Gemüse
Pflanzenfett	Ab 6 Monaten	Olive, Mais oder Sonnenblume	Von 3-5 Tropfen auf 1 TL, Zugabe zu Fleisch- oder Gemüsepüree
Milchfreies Getreide	Ab 6,5-7 Monaten bei Normal- oder Übergewicht. Ab 4-5 Monaten bei starkem Untergewicht		Mit 1/2 TL. und bringt bis zu 100-200 g
Butter	Ab 7 Monaten		Mit 1/8 TL. und Aufbringen auf 10-20 g in Brei oder Gemüsepüree
Fruchtpürees	Von 7-8 Monaten	Beginnend mit dunklen Früchten in Form eines Monopürees, schrittweise hin zu Monokomponenten	Mit 1/2 TL. und bringt bis zu 100-200 g
Milchbrei	Von 8-9 Monaten	Glutenfreies Getreide (Reis, Buchweizen, Mais). Bei guter Verträglichkeit können Sie Haferflocken probieren. Später kommen Multi-Getreidebreie hinzu	Mit 1/2 TL. und bringt bis zu 100-200 g
Fleischpüree	Ab 8 Monaten	Monokomponente: Rind, Kaninchen, Kalb, Pute	Mit 1/2 TL. und bringt bis zu 50-100 g
Eigelb	Ab 8 Monaten		Ab 1/8 TL. und bringt bis zu 1/2 pro Tag
Babykekse	Von 9-10 Monaten	Bis zu einem Jahr nicht mehr als 5 Stk. am Tag	Von 1/8 bis zum Ganzen
Milchprodukte	Ab 9 Monate / 10 Monate	Kefir, Biolact oder Joghurt für Kinder ohne Zusatzstoffe / mit Fruchtzusatz	Mit 1/2 TL. und bringt bis zu 150-200 g
Hüttenkäse	Ab 9 Monate / 10 Monate	Ohne Zusätze / Mit Zusätzen	Mit 1/2 TL. und bringen bis zu 50 g. Ab dem Jahr können Sie 100 g.
Schlachtabfälle (Leber, Zunge, Herz)	Von 9-10 Monaten. / Von 12-14 Monaten	1-2 mal pro Woche / 2-3 mal pro Woche mit Fleischpüree gemischt	Mit 1/2 TL. und bringt bis zu 50-100 g.
Ein Fisch	Ab 10 Monaten (für Allergiker - ab einem Jahr, nicht früher)	Maximal 2 p. in der Woche
Saft (verdünnt mit Wasser 50/50	10-12 Monate	Beginnend mit geklärten Säften aus grünen oder weißen Früchten	Von mehreren Tropfen. Ein Jahr alt maximal 100 ml.
Grieß, Gerste, Gerste, Hirsebrei	Ab 12 Monaten	Beginnend mit stark gekochten Milch-Monokomponenten-Cerealien	Mit 2-3 TL und auf 200-250 ml bringen.
Beerenpüree	Ab 12 Monaten	Von den hellen Beeren	Mit 1/2 TL. und bringt bis zu 150-200 g.