Einen gesunden Lebensstil trainieren. Grundprinzipien des Erlernens gesunder Lebensstilausbildung Patientenfragen des gesunden Lebensstils

12.09.2020

Medico-hygienische Ausbildung, Ziele, Aufgaben, Prinzipien.

Das grundlegende Prinzip der Gesundheitsfürsorge ist seine präventive Orientierung. Der wichtigste Abschnitt der präventiven Arbeit besteht darin, einen gesunden Lebensstil zu bilden.

Medizinische und hygienische Ausbildung - Teil des staatlichen Gesundheitssystems, einschließlich der Verbreitung von medizinischem und hygienischem Wissen, der Bildung einer Überschrift und des Impulses durch die Bevölkerung hygienischer Fähigkeiten, um die Gesundheit zu erhalten, um die Leistung und die aktive Langlebigkeit zu verbessern.

Main zweck Die medizinische und hygienische Ausbildung der Bevölkerung besteht darin, Wissen und Fähigkeiten zu bilden, um unabhängig voneinander Entscheidungen über die Konservierungs- und Gesundheitsförderung zu treffen.

Derzeit gibt es eine Lücke zwischen dem hygienischen Wissen und dem Verhalten von Menschen. Daher besteht Bedarf an Wissen in den Fähigkeiten. Die Bestimmung der Richtung dieser Arbeit ist notwendig, nicht über sanitärer Erleuchtung zu sprechen, sondern über hygienisches Lernen und Erziehung.

Die wichtigsten Aufgaben von Gesundheitseinrichtungen für hygienisches Lernen und Bildung der Bevölkerung:

Bildung der Zozh-Bevölkerung.

Propaganda Hygienisch und Honig. Wissen

Popularisierung von Honigleistungen. Wissenschaft

Bildung der bewussten Haltung der Bevölkerung auf den Schutz und die Förderung der Gesundheit.

Die Arbeit an hygienischem Lernen und Erziehung und FZI ist in jeder LPU obligatorisch. Dies ist ein wesentlicher Bestandteil der beruflichen Pflichten aller Gesundheitspersonal, unabhängig von der Spezialität und Position.

Die Basis für hygienisches Lernen und Bildung ist folgender prinzipien:

Staatliche Charakter - Der Staat finanziert die Aktivitäten der Institutionen für das hygienische Lernen und die Bildung der Bevölkerung, sorgt für die Entwicklung des materiellen und technischen Basis, der Schulung, der Rechtsgrundlage für die Aktivitäten von Serviceagenturen.

Ergebnisse - Einhaltung von medizinischem und hygienischen Wissen durch den modernen Wissenschafts- und Praxis.

MASSIVITÄT - Die Beteiligung aller Honigs. Mitarbeiter, Beteiligung von Spezialisten aus anderen Abteilungen und öffentlichen Organisationen.

Verfügbarkeit - Bei der Präsentation des Materials ist es notwendig, unverständliche medizinische Bedingungen zu vermeiden, es sollte zur Verständnis verfügbar sein.

Die Fokussierung - Arbeiten sollten bei der ausgewählten Richtung durchgeführt werden, die unter Berücksichtigung verschiedener Gruppen der Bevölkerung differenziert werden.

Optimist - Es ist wichtig, einen Effekt zu erzielen, um die Möglichkeit erfolgreicher Bekämpfung von Erkrankungen zu betonen.

Relevanz - die Wahl der Arbeitsweise sollte im Moment relevant sein.

Historische Arten von FZI-Serviceeinrichtungen.

Die folgenden historischen Arten von Institutionen des Dienstes der Bildung eines Anrufs:

Häuserhäuser.

Gesundheitszentren.

Zentren von Hygiene, Epidemiologie und öffentlicher Gesundheit.

1918-1920. In Weißrussland erbärmlicher Sanitär wurde bei extrem schwierigen Bedingungen des Bürgerkriegs, der Zerstörung, der Hunger und der hohen Epidemie-Morbidität entwickelt, die seinen Inhalt und seine Form ermittelt.

Nahaufnahme in der organisatorischen Stärkung der sanitären Erleuchtung war die Schöpfung in der Provinz und dann in den Kreisstädten der Sanitärhäuser (Spanplatten). Das erste solcher Haus in unserer Republik war das Gomel City Chipboard, das nach N. I. Pirogov wurde 1920 geöffnet. 1921. - Öffnen Sie das Vitebsk-Spanplatten. N.A. Semashko und Minsk-Spanplatten. In Minsk DSP arbeiteten 7 Abteilungen gearbeitet: die Abteilung für den Schutz von Mutterschaft und Kindheit, Sozial- und Infektionskrankheiten, Hygiene- und Sanitärstatistik usw. 1949 Spanplatte wurde in Brest und Grodno eröffnet.

In der zweiten Hälfte des XXVEK, der Bedarf an der Bildung eines Kopfes als umfassendes Problem, einschließlich kollektiver und individueller Verhütung anfektiöser und nicht gemeinnierender Erkrankungen, hygienische Ausbildung der Bevölkerung verstanden. 1989, um alle Aktivitäten verschiedener Gremien, Institutionen und öffentlichen Organisationen auf hygienisches Lernen und Bildung zu koordinieren, wurde der sanitäre Bildungsdienst in den Dienst der Bildung eines gesunden Lebensstils neu organisiert, und zu Hause Sanitäraufklärung in den Gesundheitszentren (CH) . Die Republik Belarus betrieb 18 Gesundheitszentren (Republikaner, Regional, Urban).

Der Fzoz-Dienst führt seine Arbeit durch:

System von Gesundheitseinrichtungen

Bildungssystem

Jugendorganisationen.

Kommunikationskanäle (TV, Radio, Druck)

Optionale Lernformen (Gesundheitsschulen, junge Mutter und ältere Schulschulen usw.)

Massenformen der Propaganda eines Anrufs (Filmmangithochetien, Messen, Feiertage, Gesundheitspersonal usw.)

Eine der ersten Bestellungen, die die Arbeit des Dienstes reguliert, war die Reihenfolge des Gesundheitsministeriums der Republik Belarus vom 7. Juli 1992. № 129 "Beim Erhöhung der Rolle des hygienischen Lernens und der Bildung, der Bildung einer Zozh-Bevölkerung der Republik Belarus."

Diese Bestellung genehmigt: eine beispielhafte Organisationsstruktur von Gesundheitszentren; Typische Ausrüstungstabelle für Gesundheitszentren und Klinikschränke während der Polycliniken; Ungefähre Zeitstandards für bestimmte Arten von Arbeiten zur hygienischen Bildung. Die Bestimmungen der Bestellung waren verpflichtet:

Fördermittel für Gesundheitszentren, mindestens 1% des örtlichen Gesundheitsbudgets

Erlauben Sie der CZ-Entdeckung der bezahlten Beratungs- und Gesundheitseinheiten.

Erstellen Sie mit Polyclinics, Central, District und städtischen Krankenhäusern Pzohab-Schränke, die von Ärzten geleitet werden,

Fügen Sie in den Pflichten der Hauptärzte der TZ-Funktion der Hauptspezialisten der FZI ein.

Fügen Sie Fragen der Propaganda von Anrufen in den Programmen aller Zyklen fortschrittlicher Ausbildung und Verbesserung von Ärzten aller Spezialitäten ein

In den Trainingsprogrammen von Studenten und Studenten geben den Rahmen der Grundlagen von Phzoh ein

In der Nomenklatur von medizinischen Spezialitäten einschließen und den Spezialdoktor - Valäologe und Feldsher-Valäologe posten.

8. Genehmigen Sie die Mitarbeiterstruktur des Kabinetts von FZE abhängig von der Anzahl der gewartetem Bevölkerung: bis zu 60 Tausend - Sanitäter Valöologe 1.0; Über 60 Tausend - ein Valetologe 1.0.

9. In den Stellenbeschreibungen jedes Honigs. Ein Mitarbeiter, der 4 Stunden Servicezeit auf die Propaganda des Kopfes aufnehmen kann.

Anordnung des Gesundheitsministeriums der Republik Belarus vom 26. Dezember 2001 Nr. 729 - "Bei der Information arbeiten mit der Bevölkerung der Republik Belarus" auf die Einhaltung einheitlicher Gesundheitstage:

Auftrag des Gesundheitsministeriums der Republik Belarus vom 29. März 2002. № 181-A "bei der Verbesserung der Arbeit an der Bildung eines gesunden Lebensstils."

In den Arbeitsplänen aller LPU-Sektion der Propaganda von hygienischen Kenntnissen unter der Bevölkerung als obligatorisch.

In den funktionalen Pflichten einschließen - 4 Stunden zum Propaganda 30chl.

Maßnahmen ergreifen, um die Maschine und die technische Basis der Schränke des Kopfes zu stärken.

Berücksichtigen Sie die Arbeiten an der FZI, wenn Sie die Arbeit von medizinischen Arbeitern bewerten, einschließlich der Ermittlung der Größe der Awards.

Nicht weniger als ein paar Mal pro Jahr, um die Fragen von FZI in Meetings of Health Councils zu berücksichtigen.

Institutionen, die mit extrabudgetarischen Mitteln zur Verfügung haben, zur Verfügung, wodurch mindestens 3% des Gewinns der Organisation und der Durchführung von Maßnahmen für FZI eingesetzt werden.

Auftrag des Gesundheitsministeriums der Republik Belarus vom 25. Oktober 2002. Nr. 145 "über die Rationalisierung des aktuellen Systems der Institutionen des sanitären und epidemiologischen Profils". Zur Neuorganisation vom 01.01.2003. Zustand Institutionen "Regionalzentren von Hygiene und Epidemiologie", indem sie als strukturelle Abteilungen von "Regional Health Center" und "Regionalbeihilfen Präventionszentren" anschließen, indem sie ihnen den Status einer juristischen Person beraubt. Benennen Sie sie in das "Regional Center für Hygiene, Epidemiologie und öffentliche Gesundheit" um.

Öffentliche Gesundheitsabteilung CGIOS

Die öffentliche Gesundheitsabteilung (OZ) ist eine organisatorische, koordinierende, methodische Institution zu den Problemen der PPS-Bevölkerung.

Hauptziele:

Organisatorische Methodik.

Propagandist

Publishing.

Beratende und Erholung.

Soziologische Forschung leiten

Überwachung der öffentlichen Gesundheit.

Die OZ-Division ist der Organisator des Lernens Phzife als unter Honig. Mitarbeiter und unter anderem die Vorbereitung von Kulturarbeitern (allgemein. Organisationen), analysiert die Arbeiten auf dem Fzog, organisiert und führt Seminare, Konferenzen, Treffen, die fortgeschrittene Erfahrung in der Förderung von Köpfen unter der Bevölkerung aus. Publishing ist die Entwicklung und Veröffentlichung von methodischen Richtlinien, Informationsmaterialien, beliebten Wissenschaftsliteratur, Förderung von Köpfen.

Funktionen:

Entwickelt in Verbindung mit CMS sowie anderen Abteilungen, Programmen, um die Gesundheit der Bevölkerung zu stärken und aufrechtzuerhalten, teilnehmen an ihrer Umsetzung teil.

Beteiligt an der Organisation und der Durchführung von Massenereignissen unter der Bevölkerung, die auf Propaganda der ZHOZ, der Gesundheitsförderung, zur Verbesserung der Leistung und der Erreichung der aktiven Langlebigkeit abzielt.

Führt neue Formen und Arbeitsmethoden vor: Gesundheitsurlaub, Gesundheitstage, Gesundheitsanteile, Gesundheitspflege usw.

Weit verbreitete Verwendung von optionalen Formen der öffentlichen Bildung (Gesundheitsschulen).

Organisiert öffentliche Meinungsbildungstätigkeiten, Erhöhung der Gesundheitsprizität durch die Medien (TV, Radio, Druck, Kino).

Führt soziologische Studien durch und führt die Funktionen des Pressezentrums der CU durch.

1. Rational Power:

· Regelmäßige (4-5 mal täglich)

· Balanced Protein, Fette und Kohlenhydrate

· Letzte Mahlzeit spätestens 3 Stunden vor dem Schlaf

· Limit von leichten Kohlenhydraten

· Vielfältig

2. Hohe Motoraktivität:

· Besuch der Sportabschnitte, Tanzbecher, "Gesundheitsschulen"

· Regelmäßige Leistung des Morgenlasts

· Teilnahme an touristischen Kampagnen

· Fahrraduntergänge außerhalb der Stadt

· Spaziergänge in der Freiluft

· Schnell zu Fuß zu Fuß

· Durchführen der Elemente der Atmungsgymnastik

· Regelmäßige Reinigung von Wohngebühren

· Vor dem Schlafengehen gehen

· Arbeiten Sie an dem Haushaltsgrundstück

· Aktive Teilnahme an den Sport- und Massenveranstaltungen der Stadt (Bezirk, Regionen)

3. Erstellen eines günstigen psycho-emotionalen Klimas in der Familie, bei der Arbeit und im Alltag:

· Manifestation höherer moralischer Beziehungen zu Menschen

· Kulturelles Verhalten im Team, in der Familie und in der Gesellschaft

· Einhaltung der Disziplin und Pünktlichkeit

· Bekämpfende Zusammenarbeit bei der Arbeit

· Intoleranz für Unhöflichkeit, Unhöflichkeit, Ignoranz, Rassendiskriminierung und Gewalt

· Respektvolle Haltung gegenüber schwangeren Frauen, Menschen aus älterer und seniler Alter, Behinderte

· Liebe für Leute und sich selbst

· Respekt und Ehrung der Eltern, alle Familienmitglieder

· Helfen Sie Eltern, jüngere Familienmitglieder zu erhöhen

· Optimistische Lebenseinstellung

· Lebenslust

· Schutz und sorgfältige Haltung gegenüber Natur und Tiere

· Sorgfältige Einstellung zum kulturellen Erbe der Stadt und des Landes

4. Erhöhen Sie Schutzkräfte aus dem Körper:

· Voller Urlaub und Schlaf

· Verwenden verschiedener Methoden zum Aushärten des Körpers

· Einhaltung der Reinheit Ihres Körpers und der Kleidung

· Verwendung von Wasserverfahren (Dusche, Sauna, Bad, Baden im Reservoir und in der Badewanne)

· Solarbad (am Morgen und abends)

· Kleidung auf dem Wetter tragen

· Frischer Außenaufenthalt

· Erfüllung der Kalenderimpfungen zur Verhütung von Infektionskrankheiten

· Empfang von Polyvitaminen in der Winterfederzeit

· Präventiver Besuch des Zahnarztes und des Gynäkologens (Frauen)

2 mal pro Jahr

5. Verringerung der Auswirkungen auf den Körper der nachteiligen Umweltfaktoren:

· Wohnungsauswahl in einer nicht gefährlichen ökologischen Zone

· Korrekte von Lebensmitteln

· Verwenden Sie zu Hause und bei Arbeitsluftreiniger

· Häufige Belüftungswohnungen

· Verwenden eines Filters zur Wasserreinigung

· Züchtung von Innenanlagen, harmlos für die Gesundheit, um ein günstiges Gehäuse-Mikroklima zu erstellen

· Anwendung von Schutzgeräten (Handschuhen, Mask) bei Verwendung von Haushaltschemikalien

· Während der ORVI-Epidemie: Tragende Maske, vorbeugender Empfang des Immunomodulators empfohlene Gesundheitsfürsorge, die Verwendung von Impfungen

· durchführen der Verhinderung sexuell übertragbarer Infektionen

(einschließlich HIV-Infektion):

Häufige Waschhände

Mit dem Wissen der Kultur der sexuellen Beziehungen

(sicherer Sex ist Die Verwendung von männlichen und weiblichen Kondomen während der Wahl des Satelliten (Gefährten) des Lebens in der Zukunft - monogame sexuelle Beziehungen, der Verwendung von Sexualspielzeug; Verwenden eines Schutzfilms mit oralem Sex)

· Tragen von Keimbildungsstoffen (Baumwolle, Flachs), (Prävention von Genitalkandidomie)

· Verwenden von nur Hygiene-persönlichen Mitteln (Zahnbürste, Rasiermaschine, Kamm, Handtuch, Maniküre und Pediküre-Sets, Badeanzug)

· Übereinstimmung mit sexueller Hygiene

· Übereinstimmung mit der Hygiene der Menstruationszeit

· Haftungsausschluss Langer Ansicht von Fernsehprogrammen

· Erfüllung der regulatorischen Anforderungen beim Arbeiten mit einem Computer

· Verwenden von Mobiltelefonen für kurze Informationen

6. Negative Einstellung zu psychoaktiven Substanzen: Tobakokko, Alkohol- und Narkotikumsubstanzen.

Den Einfluss negativer sozialer Prozesse konfrontieren.

7. Die richtige Organisation des Regimes und der Erholung:

· Aktive Teilnahme an dem sozio-politischen Leben des Landes

· Regelmäßiger Besuch in Kultur- und Sportinstitutionen:

ausstellungen, Galerien, Museen, Konzertsäle, Konservatorien, Theater, Stadien, Kinos

· Lesen künstlerischer, journalistischer und professioneller Literatur

· Unterstützung von Eltern, Verwandten, engen und einsamen Menschen aus älteren Menschen und senilem Alter bei der Lösung von heutigen Haushaltsproblemen

· Manifestation von Interesse an der Heimkochen

· Training Nähen, Stricken, Stickerei usw. (haben ein eigenes Hobby)

· Trainingsspiel auf einem Musikinstrument

· Besuchen Sie Theater-, Chor- und Tanzstudios

· Teilnahme an der freiwilligen Bewegung der Stadt

· Ausflüge an die historischen Orte unseres Landes

· Fremdsprachenstraining (Sprachen)

· Reisereisen in die Auslandsländer

· Besuch von Friseuren und Schönheitssalons

· Organisation und Teilnahme an kulturellen Ereignissen des Teams

· Empfangsgäste

· Tierpflege

8. Einhaltung der persönlichen Hygieneregeln:

· Dusche zumindest einmal täglich (im Sommer häufiger) empfangen

· Mund- und Mundhygiene und abends

· Nach jeder Mahlzeit der Spülung der Mundhöhle die Verwendung von Dental Faden

· Nach jedem Tat der Defäkation die Ausübung des Toilettenbereichs des Anus

· Täglicher Wechsel der Unterwäsche

· Einmal in der Woche Bettwäschewechsel

· Männer tägliche Socken ändern sich

· Normale Schuhpflege

· Verwenden eines einzelnen Handtuchs (für Füße getrennt)

· Häufiger Waschkopf

· Tragen Sie saubere und gebügelte Kleidung

· Unter der Menstruationszeit: Die Verwendung von hygienischen Pads, wechseln Sie sie nach jedem Wasserlassen, WC-Outdoor-Genitalorgane 2-mal täglich produzieren

· Verwenden Sie nur einzelne Hygieneeinrichtungen

9. Verbesserung des beruflichen Niveaus und der Entwicklung des kreativen Potenzials der Persönlichkeit:

· Ordnungsgemäße Organisation der Arbeit und des Arbeitsplatzes

· Gute Arbeit, Verantwortung

· Regelmäßiges Lesen der professionellen Literatur

· Manifestation von Interesse in der wissenschaftlichen Forschung

· Umsetzung der Post-Diplom-Ausbildung

· Verbesserung der praktischen Aktivitäten durch Studium neuer professioneller Technologie

· Teilnahme an der Forschungsarbeit

· Öffentliches Sprechen an Meetings, Konferenzen

· Aktive Teilnahme an DICUSSIONS

Die Bildung eines gesunden Lebensstils ist heute ein dringendes Thema für jede Person, sei es ein Erwachsener oder ein Kind, ein Schüler oder ein Schüler. Manchmal in der Familie, der Kultur eines gesunden Lebensstils, der Eltern an Kindern seit dem Vorschulalter auf Kinder. Kindergärten, Schulen, Medien sind heute aktiv in Propaganda der ZIJ und Komponenten seiner Elemente beschäftigt: körperliche Bildung, Gymnastik und vielfältige Diäten. Dieser Trend hat seine eigenen Gründe.

Die Sache ist, dass das moderne Leben einen Mann mit großen Investitionen seiner Arbeit, Zeit und vor allem braucht, um ihre eigenen Ziele zu erreichen. Die Situation wird auch durch schlechte Ökologie, sesshafte Arbeitsbedingungen, arme Qualitätsprodukte und schlechte Stromversorgungen, schädliche Strahlung aus einer Vielzahl von Geräten und vielen anderen Faktoren, die unser geistiges und körperliches Wohlbefinden beeinflussen können, verschärft. Trotz der Tatsache, dass die moderne Medizin erhebliche Erfolge bei der Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen erreichte, erweist sie sich in Fällen, in denen der menschliche Körper nicht mehr in der Lage ist, mit der Erkrankung auch mit Hilfe von Medikamenten und medizinisch nicht mehr umgehen zu können Veranstaltungen. Um solche Fälle zu vermeiden, müssen Sie besondere präventive Techniken und Regeln erfahren und durchführen, die die Basis eines gesunden Lebensstils einer Person darstellen.

In dieser Ausbildung laden wir Sie ein, eine Reihe kostenloser Online-Unterricht zu bestehen, wie man einen gesunden Lebensstil leitet, um die Gewohnheiten der richtigen Ernährung, der körperlichen Kultur und der Sportarten zu bilden, wie man einen optimalen Tag des Tages aufbauen kann als ihre psychische Gesundheit aufrechterhalten. Das Programm des Kurses ist so konzipiert, dass jeder ein eigenes Zoomsystem bildet.

Das Konzept eines gesunden Lebensstils oder was ist es?

Gesunden Lebensstil (Zozh.) - Dies ist die Fähigkeit, dass eine Person, die in der Fähigkeit liegt, spezielle Maßnahmen auszuführen (oder umgekehrt weigern sich, eine solche Leistung auszuführen), um seine Gesundheits- und Krankheitsprävention aufrechtzuerhalten und zu verbessern.

Verhütung von Krankheiten. Es wird als System von Maßnahmen genannt, um die Ursachen zu vermeiden oder zu beseitigen, die eine Krankheit verursachen. Prävention Es gibt verschiedene Ebenen: Primärverhütung - ein System von Maßnahmen zur Beseitigung der Ursachen und Faktoren von Krankheiten, der Sekundärverhütung des Fortschreitens der bestehenden Erkrankungen und der Tertiärprävention ist die Verhinderung von Erkrankungen. Im Rahmen des Anrufs ist es üblich, die primäre Prävention von Krankheiten genau zu berücksichtigen.

Besitzen die Fähigkeit, einen gesunden Lebensstil zu führen - Es bedeutet, spezielle Kenntnisse über das nützliche Kenntnis zu haben, was nicht ist, wie Sie sich selbst disziplinieren, den richtigen Tagesmodus erstellen sowie spezielle Verfahren ausführen und das richtige Lebensmittel machen.

Warum ein gesundes Leben führen?

Jeder von uns hat ihre eigenen körperlichen und geistigen Merkmale, von denen einige auf dem genetischen Niveau auf uns übertragen werden. Jemand, ohne körperliche Übungen und spezielle Ernährungsrichtlinien zu erfüllen, bleibt immer in einer guten Form, jemand ist nicht zu Erkältungen geneigt, und im Winter ist es unmöglich, den Orz infizieren zu können, jemand kann um 4 Uhr pro Tag schlafen und bleiben Fröhlich. Alle diese Fähigkeiten sind aus den Regeln, die nur einigen Menschen charakteristisch sind, mehr Ausschluss. Und sicherlich können wir sagen, dass es keine perfekt gesunde Person auf der Welt gibt, die alle oben aufgeführten Vorteile besitzt. Deshalb ist es wichtig, dass wir Ihre Schwächen kennenlernen und alle erforderlichen Maßnahmen ergreifen können, um Krankheiten zu vermeiden. Dies ist die Rolle eines gesunden Lebensstils.

Die Verwendung von Kenntnissen des Anrufs kann für jede Person in einer Vielzahl von Situationen nützlich sein, beispielsweise wird es ermöglichen:

Kinder (Eltern, Lehrer, Pädagogen und Lehrer) relieren.
Leben länger und fühle mich besser - absolut jeder.
Zerstören Sie keine Gesundheit in der Jugend an alle, die viel für die Studentenbank lernen und die die Hände nicht drehen, um die Karriereleiter zu erklimmen.
Organisieren Sie Aktivitäten und stellen Sie sicher, dass Lösungen, wenn Sie eine Beziehung zur Organisation von Human-Fourtime haben, zum Beispiel Sie, beispielsweise Arbeitgeber, Schulleiter oder Universitätsrektor.

Es ist erwähnenswert, dass die Kultur des Zems die Lebensqualität einer Person beeinflusst, die mit der Erreichung der Langlebigkeit verbunden ist, die Fähigkeit, soziale Funktionen vollständig zu erfüllen und aktiv an der Familie, der Arbeit, dem öffentlichen Leben der Gesellschaft teilzunehmen.

So lernen Sie, wie

Viele von uns denken manchmal darüber nach, wie man einen gesunden Lebensstil führt: Sport treiben oder mäßig und ausbalanciert essen. Aber oft verspricht sich selbst weiter, dass Sie von Montag Ihr Leben ändern müssen, es ist nicht in den Fall. Diese Versprechen können oft wiederholt werden, bis ein ernstes Problem erscheint, um fertig zu werden, mit der es ziemlich schwierig ist.

Um Ihren Körper nicht in solche Situationen zu bringen, müssen Sie beobachten sonderregelnNehmen Sie an, Ihre Gesundheit aufrechtzuerhalten und die Sie aus dem Unterricht dieses Kurses lernen werden. Die Einhaltung dieser Regeln sollte sein gezielt und systemisch . Dafür müssen Sie zunächst entscheiden, was Sie erreichen möchten, einen gesunden Lebensstil führen und vor sich legen. Zweitens müssen Sie versuchen, jeden Tag zu versuchen, um sicher nach dem Ziel zu streben. Es ist sehr wichtig, wenn man einen gesunden Lebensstil leitet, wie in einem anderen Fall, um Regime, Gewohnheiten und Selbstdisziplin zu entwickeln.

Eine der wichtigen Gewohnheiten sollte eine angemessene Ernährung sein, die aus einer ausgewogenen Ernährung besteht und im rechten Modus empfangen wird. Nicht weniger wichtig für die Gesundheit solcher Komponenten, als korrektes Verhältnis von Arbeit und Erholung, Schlaf, moderat körperliche Anstrengung, das Verständnis der biologischen Rhythmen ihres Körpers und vieles mehr. Sogar ein führender gesunder Lebensstilmann ist jedoch nicht gegen alle Krankheiten versichert, und daher ist es wichtig zu wissen, wie man bei Krankheiten oder Verletzungen ordnungsgemäß arrangiert wird. Um einen gesunden Lebensstil erfolgreich durchzuführen, müssen Sie in der Lage sein, Ihren Körper verstehen zu können, aus Ihrer eigenen Erfahrung zu lernen und Ihr Wissen ständig zu lippen.

Das gesunde Leben erfordert auch einen vollständigen Aufgang von schlechten Gewohnheiten, die nicht auf alle Ihre Bemühungen reduziert werden können. Sie sollten verstehen, dass der Einsatz von alkoholischen Getränken, Rauchen, Überessen und vielen anderen Schwächen nur die Auswirkungen von Faktoren verschlimmern, die mit schlechter Ökologie, geistigen und Arbeitsbelastungen, am menschlichen Körper verbunden sind.

Möchten Sie Ihr Wissen überprüfen?

Wenn Sie Ihr theoretisches Wissen im Laufe des Kurses testen möchten, und verstehen Sie, wie er sich aneignet, Sie können unseren Test weitergeben. In jeder Frage kann nur 1 die Option korrekt sein. Nach der Auswahl einer der Optionen bewegt sich das System automatisch zur nächsten Frage.

Kursunterricht von ZOZH

Unten ist ein Plan des Kurses auf einem gesunden Lebensstil. In unseren Unterricht haben wir versucht, das für unabhängige Learning alles notwendigste zu sammeln: Informationen zu Schlüsselelementen und Konzepten von Zoom, Schemata und Bildern, Videos, Abstracts, Programme, Szenarien sowie Projekte, die zur Verbesserung der Gesundheits- und Krankheitsprävention abzielen. Wir sehen eine Schlüsselfunktion dieser Ausbildung in der Tatsache, dass Sie im Gegensatz zu Schulabstracts, Berichten oder Unterrichtsstunden, aus diesen Lektionen, nicht so viel theoretisches und Propaganda-Wissen als praktische Fähigkeiten erhalten, die im Leben jeder Person anwendbar sind.

Wie man Klassen untergeht

Sie können in jeder Reihenfolge einen gesunden Lebensstil durchlaufen und auf das, was für Sie interessant ist. Das Material in den Lektionen wird in gewissem Maße vorgeschlagen, in gewissem Maße förderlich und zielt auf die allgemeine Einarbeitung mit den wichtigsten Prinzipien eines gesunden Lebensstils ab. Trotzdem gibt es viele praktische Ratschläge und Beispiele in den Lektionen. Zu den universellen Empfehlungen sollten wie folgt ausgewählt werden:

Trainiere deine Selbstdisziplin. Es ist die Fähigkeit, jeden Tag am Tag am richtigen Regime einzuhalten, ist der Hauptkomponente fast alle Elemente des Kopfes. Um sich nicht entspannen zu lassen, erinnern Sie sich öfter daran, dass es am wichtigsten ist, das Wichtigste - Ihre Gesundheit. Und wenn Sie andere Motivationstechniken benötigen, können Sie sie in finden zeitmanagement-Training Auf unserer Website (bald!).

Lerne, deinen Körper zu verstehen. Jeder Mensch hat seine eigenen körperlichen und geistigen Merkmale, sodass keine fertigen universellen Techniken Sie mit Ihrer eigenen Erfahrung ersetzen wird.

Sorgfältig und Zweifel nähern sich jeder Empfehlung. Jedes Mal, wenn Sie Zweifel an der Wirksamkeit und Unschädlichkeiten für einen gesunden Lebensstil auf unserer Website oder in einer anderen Informationsquelle haben, erfüllen Sie die Empfehlung nicht, bis Sie vollständig zuversichtlich sind. Versuchen Sie, von Zeit zu Zeit mit Experten, Ärzten, Ernährungswissenschaftlern, Reisebussen, zu konsultieren und die Bewertungen im Internet zu lesen - all dies wird helfen, Fehler zu vermeiden.

Um die Prinzipien des Zooms so effizient wie möglich zu maximieren, und dann Ihre Gewohnheiten und Ihren Tagemodus zu bilden, empfehlen wir zuerst, sich mit allen Lehren dieser Ausbildung vertraut zu machen, versuchen, die vorgeschlagenen Übungen und Empfehlungen auszuführen. Nachdem Sie alle Lektionen gelesen haben, verfügen Sie über ein ausreichendes Wissen, um das Formeln Ihres eigenen gesunden Lebensstilprogramms zu beginnen. Möglicherweise benötigen Sie zusätzliches Wissen. Einige nützliche Informationen finden Sie in den Materialien, die unten diskutiert werden, sowie mit Hilfe von gewöhnlichen Suchmaschinen. Denken Sie jedoch daran, dass alles etwas kritisch behandelt werden sollte, und denken Sie daran, dass Sie oft einige besonders radikale Maßnahmen zur Verbesserung der Gesundheit anwenden, Sie riskieren, den entgegengesetzten Effekt zu erhalten und Ihren Körper schwere Schaden zu erzielen.

Zusätzliches Material

In diesem Abschnitt werden neben Online-Lektionen alle nützlichen Informationen zu einem gesunden Lebensstil sammeln: Artikel, Videos, Bücher, Lehrbücher, Abstracts, Schemata sowie Bewertungen und Empfehlungen von Spezialisten und gewöhnlichen Personen über die Praxis der Anwendung der Prinzipien des Kopfes.

Achten Sie außerdem auf die Kategorie "Health Body" in unserem Blog, in der Sie diese Artikel wie lesen können.

Technologie lernen Vorschulkinder

gesunder Lebensstil.

Olga Nikolaevna-Umfrage

erzieher MBDOU "Kindergarten Nr. 1",

dorfdorf.

"Die einzige Schönheit,

was ich weiß ist gesundheit"

G.Genen:

In den Bildungsstandards des Bundesstaatens der Vorschulerziehung wird den Themen der Gesundheitsfürsorge große Aufmerksamkeit gewidmet. Das Wohlergehen einer Gesellschaft hängt vom Gesundheitszustand von Kindern ab. Nach dem Gesundheitsministerium der Russischen Föderation ist der heutige Gesundheitszustand von Kindern und Jugendlichen jedoch ernsthaft alarmierend: Die Anzahl der absolut gesunden Kinder hat sich von 23% auf 15% verringert und die Anzahl der Kinder mit chronischen Erkrankungen von 16 erhöht % auf 17,3%, etwa 20 -27% der Kinder gehören der Kategorie häufig und lang leidend.

Das Vorschulalter ist entscheidend in der Bildung der Grundlage der körperlichen und geistigen Gesundheit. Immer mehr in der modernen Bildung ist die Dominante der "intellektuellen" Ausbildung zu spüren, wodurch die Gesundheit der Kinder leidet. Genau auf sieben Jahre intensive Entwicklung der Organe und der Bildung der Funktionssysteme des Körpers, die Hauptmerkmale der Person sind verlegt, die Beziehung ist gebildet, die Einstellung zu sich selbst und andere. Zu diesem Zeitpunkt ist es wichtig, sich in Kindern der Wissensbasis und der praktischen Fähigkeiten eines gesunden Lebensstils zu bilden, ein bewusster Bedarf an systematischen Klassen in körperlicher Kultur und Sport.

Von großer Bedeutung bei der Schaffung günstiger Bedingungen für die Bildung von Vorschulvorstellungen über den gesunden Lebensstil wird das System der Vorschulerziehung gespielt, da die Gesundheit des Kindes, da eine Reihe von Autoren notiert (AF Amend, SF Vasilyev, ml Lazarev, O.V. Morozova, T.V. Posetheva, O.YU. Tolstova, Z.I. Tyumashev et al.) - Das Problem ist nicht nur medizinisch, sondern auch pädagogisch, da ordnungsgemäß organisierte Bildungs- und Bildungsarbeiten mit Kindern oft in Mehr als alle medizinischen und hygienischen Ereignisse gewährleistet die Bildung von Gesundheit und gesunden Lebensstil.

Die Aufgabe der frühzeitigen Bildung von Fähigkeiten und Gewohnheiten eines gesunden Lebensstils ist relevant und in modernen Bedingungen signifikant, auch weil wir, Pädagogen, mit dem Problem der geschwächten Gesundheit von Kindern, dem niedrigen Niveau ihrer körperlichen Entwicklung usw. konfrontiert sind. Daher ist die Hauptaufgabe, die Gesundheit von Kindern im Kindergarten zu stärken, die Bildung ihrer Ideen über Gesundheit, als eine der Hauptwerte des Lebens.

Aus welcher Gesundheitsniveau wird die körperliche Entwicklung bis zum Ende des Aufenthalts des Kindes in der Vorschule-Institution erreicht, der Erfolg in der Schule.

Um ein Kind zum Gesundheitsverhalten zu motivieren, versuche ich, ihn zu interessieren, positive Emotionen im Mastering-Wissen zu schaffen, die Freude an Rehabilitationsmethoden zu spüren, indem positive Beispiele aus dem umgebenden Lebensdauer ein persönliches Beispiel verwendet werden.

Ich glaube, dass ein Kindergarten eine "Gesundheitschule" von Kindern sein sollte, in der ihre Aktivitäten (Spiel, Sport, Freizeit, sowie Essen und Motoraktivität usw.) eine gesundheitliche und pädagogische Orientierung sein und zu ihrer beitragen Bildung und dann die Bedürfnisse nach einem gesunden Lebensstil.

Präsentation eines Kindes über sich selbst, ich fordere einen gesunden Lebensstil durch den Einsatz von gesundheitsparenden Technologien. Eine gesunde Sparentechnologie ist ein System von Maßnahmen, das die Beziehung und das Zusammenspiel aller Faktoren des Bildungsumfelds beinhaltet, um die Gesundheit des Kindes in allen Bühnen ihrer Ausbildung und Entwicklung zu erhalten.

Drei Gruppen von Technologien unterscheiden sich:

Technologien zur Erhaltung und Anregung der Gesundheit,
Teaching Technology Gesundes Lebensstil
Korrekturtechnologien.

ZU lerntechnologie gesunder Lebensstil Verfeinert: Physische Ausbildung, Problematische Spielsituationen, kommunikative Spiele, Selbstmassage, Punktmassage, Gesundheitskurse.

Ich werde Erfahrungen mit meiner Arbeit der Selbstmassage, Punktmassage und den Sprechzyklus für Vorschulkinder "ABC of Health" teilen.

Das einfachste, zugängliche Verständnis und die Ausführung des Kindes ist Massage und Selbstmassage. Mit einer systematischen Massage, Reflexanleihen des zerebralen Kortex mit Muskeln und Gefäßen steigen, ist der Muskeltonus normisiert, die taktilen Empfindungen werden stimuliert. Massagebewegungen an Handflächen, Bürsten und Unterarmen beider Hände werden verwendet: Streicheln, Reiben, Einfache Druck, Verstopfen, Musterung, Biegung, Verlängerung von Fingern, beide und abwechselnd. Die folgenden Übungen sind wirksam: Mit einem Walnuss oder einer Kugel reiten, mit einem gerippten Bleistift, der Nachahmung eines Kolobka, einer Klopfstifte, wie in einer Modellierung, zum Komprimieren von Gummispielzeugen unterschiedlicher Dichte usw.

Ich empfehle Massage und Selbstmassage, 2-3 Mal am Tag in Klassen, FIDEWRITE, WALKE zu verbringen. Jede Übung ist 6-8 mal: 3-4 mal für die rechte und linke Hand. Nach jeder Übung sollten entspannende Streicheln und Händeschütteln gemacht werden.

Da Vorschulkinder ein spezifisch-förmiges Denken, auf viele Massagen herrschen, nehmen Sie poetische Texte auf. Ihr Inhalt und ihr Rhythmus sind so nahe wie möglich an der Art der Bewegung selbst, so dass das Kind ein konkretes Bild hat. Es sollte mit wärmenden Bewegungen begonnen werden, die Muskeln eigentlich pivigierender machen, und die Bewegungen sind schmerzlos.

Die nachfolgende Art von gesundheitsparenden Bildungstechnologien, die ich in meiner Arbeit verwende, ist ein System von Gaming-Aktivitäten aus der Serie "ABC of Health". Kinder in Valeology-Klassen erweitern ihre Ideen über ihren Körper, über Gesundheit, über Gesundheits- und Lebenssituationen, erwerben persönliche Hygiene-Fähigkeiten, Sprachkommunikation, Freizeitkultur. Das Kind lernt, andere als sich selbst zu behandeln.

In dem Prozess, Kinder mit einem menschlichen Körper vertraut zu machen, lösen wir folgende Aufgaben:

In Kindern ausreichend Ideen über den menschlichen Körper (über die Struktur zu bilden

eigener Körper);

Erstellen Sie eine ganzheitliche Idee Ihres Körpers;

Lehren Sie "Hören" und hören Sie Ihren Körper.

Helfen, die Intrinsizness seines und des Wertes des Lebens einer anderen Person zu erkennen;

Bilden Sie ein Bedürfnis nach körperlicher und moralischer Selbstverbesserung, gesund

lebensstil;

Instanzprävention und Hygienefähigkeiten entwickeln die Fähigkeit, möglichst gefährlich zu antizipieren

das Leben der Folgen ihrer Handlungen und ihrer Kollegen.

In meiner Arbeit nutze ich das Programm der Einarbeitung von Vorschulkindern mit dem menschlichen Körper "I und meinem Körper" (Autor - S. e.shukshina), Materialien aus dem Programm S.a. Kozlova "Ich bin ein Mann", ein methodologisches Handbuch Mosalaova L. L. "I und Frieden". Basierend auf der methodischen und Fiktion, der Zyklus von informativen Gesprächen, darunter Informationen über die externe und interne Struktur einer Person.

Kognitive materielle Typografiekinder in erreichbar, um sie zu verstehen. Die Einführung von Kindern mit Ihrem Körper, mit einer Vielzahl von Lebenssituationen, Regime-Momenten, um das Kind zu zeigen, das "kann" seine Hände, Beine zu zeigen, warum brauchen Sie Augen, Ohren, Sprache, warum Sie sich an kaltem Wetter anziehen müssen . Alle diese Klassen, das das Kind, erhält in den entsprechenden Situationen, und daher sind sie verständlich, es ist leicht zu erinnern.

Manchmal ist es schwierig, das Kind zu überzeugen, dass das Kind nicht Schnee ist, Ihre Hände vor dem Essen waschen, ich schreibe gut, und setze es nicht ganz ab und bürsteln Sie Ihre Zähne, sehen Sie sich nicht lange TV usw. Das Kind ist immer noch sehr schwierig, die Beziehung zwischen der Krankheit und ihren Ursachen herzustellen. Es übernimmt keine detaillierte Studie mit den Kindern des Verlaufs der Anatomie- und der menschlichen Physiologie.

Das valökologische Material betrifft organisch in die Struktur der Klassen, es trägt zur Ausweitung des Wissens von Kindern über die Struktur einer Person, den Einfluss physischer Übungen auf den Körper, um die Sicherheit der lebenswichtigen Tätigkeiten bei. Mit Kindern lernen wir Komplexe von Übungen, die darauf abzielen, ein flachwachsendes Atemwegssystem, die Gaming-Fähigkeiten zu verhindern.

Ich glaube, die Prioritätsrichtung der valölogischen Bildung ist die Bildung der moralischen Qualitäten des Kindes. Daher ist es so wichtig, Freundlichkeit bei Kindern, Freundlichkeit, Exposition, Herzlichkeit, Mut, eine optimistische Lebenseinstellung, ein Gefühl der Existenzfreude zu entwickeln, die Fähigkeit, sich glücklich zu fühlen, an Ihre eigene Kraft zu glauben und der Welt zu vertrauen. Die Reflexionsfähigkeiten sind genauso wichtig für die Gesundheit, dh die Fähigkeit, sich selbst und seinen Zustand von außen zu berücksichtigen, um ihre Gefühle und Ursachen für ihr Ereignis zu verstehen.

Organisierte Bildungsaktivitäten auf Valaologie Ich teile in die folgenden Blöcke:

Block "kennt dich selbst." Im Unterricht erhalten Kinder Informationen zu ihrer körperlichen Gesundheit, über die Struktur ihres Körpers. Über innere Organe, Ursachen von Krankheiten, wie sie sie vermeiden, wie sie gesund und stark werden, kennen die Spezialisierung von Ärzten. Bildung praktischer Fähigkeiten und Sicherheitsfunktionen der Hygieneregeln. Prävention von schlechten Gewohnheiten. Die Bedeutung der Gesundheitsbewegung, die Vorteile von Walzspielen und Sport. Kenntnis der richtigen Ernährung.

Block "emotionale Gesundheit". Im Klassenzimmer dieses Blocks erhalten Kinder eine Vorstellung von Stimmungen, Emotionen und Gefühlen, über ihre Auswirkungen auf die Gesundheit; Flussetikette, Kultur des Verhaltens und der Kommunikation; Machen Sie sich mit unangenehmen Emotionen mit emotionalen Entlastungsmethoden vertraut.

Blockieren Sie "extreme Situationen". Dieser Block ist am wichtigsten, da Kinder mit Notfallsituationen vertraut sind, die uns umgeben können. Kinder verknüpfen das Wissen über die Straßenregeln, die Regeln der Brandschutz, wie sich draußen, allein in der Natur und zu Hause verhalten. Es ist wichtig, Kinder der Unabhängigkeit und der Fähigkeit zu unterrichten, die Gefahr der Partei umzugehen.


1 "Kennen Sie sich"	Kinder mit der Struktur des Menschen vorstellen; mit dem Namen, des Ortes und der Funktion der internen Organe; Mit der Rolle von Vater und Mutter bei der Geburt eines Kindes. Geben Sie einige Konzepte über Erkrankungen des Hörens, der Vision, Zähne, innerer Organe an. Lehren Sie Kindern, um diese Krankheiten zu vermeiden (Prävention). Erklären Sie den Kindern, warum Sie den Arzt besuchen müssen. Kinder mit einigen Spezialitäten von medizinischen Arbeitern (ENT, Okulist, Zahnarzt, Kinderarzt usw.) einführen
2. "Emotionale Gesundheit der Menschen"	Kind und seine Gefühle. Bringen Sie Kinder bei, positive Gefühle auszudrücken und negative Emotionen zurückzuhalten. Menschen und ihre Gefühle. Kinder kennen es, wie andere Menschen ihre Gefühle ausdrücken. Welche Art von Person? Kinder mit positiven und negativen Merkmalen der Menschen kennenzulernen. Stimmung. Lehren Sie Kindern, um eine Vielzahl von Emotionen im Alltag zu beschreiben (Traurigkeit, Trauer, Freude, Überraschung usw.), dadurch, dass sie auftreten. Bilden Sie Kinder, mit unangenehmen Emotionen fertig zu werden. Ausfahrt aus stressigem Zustand.
3 "extreme Situationen"	Kind und Gesellschaft. In Verbindung mit Fremden ist es notwendig, Vorsicht auszuüben. Rufen Sie die Polizei 02 an. Kind auf der Straße. Straßenverkehrsordnung. Kind ein Haus. Brandschutz. Herausforderung des Brandschutzes 01, den Krankenwagen 03. Strom. Gas. Gefährliche Gegenstände (Gift, Haushaltschemikalien, scharfe Schneidartikel, Medikamente usw.). Kind in der Natur (im Wald, am Fluss). Schutz der Natur. Jahreszeiten. Winter - Schnee, Drifts, Kälte, Erfrierungen, Hypothermie. Frühling, Herbst - Eis, dünnes Eis auf Wasserkörpern, Erkältungen. Sommer - Hitze, Sonnenschein, Brennen.

Entwickelte einen vielversprechenden Plan für valökologische Ausbildung für ältere Kinder:

*september*	Konversation "Was passiert, wenn ..." Untersuchen Sie die Ideen von Kindern unter dem Abschnitt "Ich lerne, Ihr Leben und Ihre Gesundheit zu schützen." Einzelbeobachtungen der Implementierung von Self-Service-Prozessen Diagnostizieren Sie das Niveau des Erlernens der Fähigkeiten der Gesundheit und der körperlichen Kultur in Kindern (kulturelle und hygienische Fähigkeiten, Selbstbedienungsarbeiten, Interesse an körperlichen Übungen, Sorgfalt für ihre Gesundheit). Konversation "Was bin ich?" Untersuchen Sie die Haltung der Kinder auf die Ergebnisse ihrer Aktivitäten im Zentrum für Gesundheit und körperliche Kultur, auf körperlicher Bildung; Das Niveau der Haltung zu sich selbst diagnostizieren. Spiel "Gemüse auf unserem Tisch" Erweitern Sie die Präsentationen von Kindern über die Bedeutung und den Vorteilen von Vitaminen für die menschliche Gesundheit.
*oktober*	Konversation "Was" i "und Pflanzen?" Kindern mit der Struktur des Körpers vertrauen, einige Merkmale der Struktur des menschlichen Körpers und der Pflanzen. "Mein Tag" Spiel Um die Ideen von Kindern über die Möglichkeiten der Organisation ihres Lebens zu bilden; Tag des Tages zu Hause und in D / Garten; Wege der Ruhe. Das Spiel "oh, der Bauch tut weh" Lehren Sie Kinder, um eine Verbindung zwischen den durchgeführten Maßnahmen und dem Gesundheitszustand festzulegen. Konversation "Was hat uns der Herbst gebracht?" Kindern mit Sprüchen, Sprüchen, Funktionen über nützliche Nahrung, Vitamine kennenzulernen. Konversation "Was zu tun, wenn ..." Sichern Sie sich die Regeln des sicheren Verhaltens in der Gruppe, auf der Straße, im Wald, im Dorf. Mit einem Versicherungswänden vertraut.
*november*	Lesen von Werken: "Grey Cerv", "hässlicher Entlein" Um die Einreichung von Kindern über die Beziehung zwischen Gesundheit und Integrität (Sicherheit) Teilen des Körpers zu klären. Konversation "Mein Körper" Um die Ideen von Kindern über die Funktionen des Körpers einer Person, Tiere zu bilden, und lernen, Ähnlichkeiten und Unterschiede in der Körperstruktur zu finden. Erstellung einer Geschichte zum Thema: "Woher kam die Geschwindigkeit?" Erweitern Sie die Präsentationen von Kindern über die Bedeutung von Bewegungen im Leben und der menschlichen Gesundheit, bilden Ideen von den Methoden der Geschwindigkeitsentwicklung (im Beispiel der Athleten). Konversation "Warum am Abend beginnen wir zu schlafen?" Enthüllen die Bedeutung von Schlaf und Ruhe im Leben und der menschlichen Gesundheit; Maxue mit Elementen der Planung Ihrer Zeit.
*dezember*	Lesen von Werken: "Girl Chumazay", "Fedorino Mount" Um Ideen über die humanische und tierische Hygienekultur zu bilden - verwenden Sie nicht die gewöhnlichen Gerichte, Kleidung, das Leben des Lebens ... Spiel "Reise in das Land der Mikroben" Erweitern Sie die Präsentationen von Kindern über den Wert der menschlichen Hygiene-Regeln während der Krankheit, der Erkrankung der Krankheit. Konversation "Meine Sinne" Um Kinder mit den wichtigsten Sinnen (Ohren, Augen, Zunge, Mund, Zähne), ihrer Struktur und Funktionen zu vertrauen, um sich um sie zu kümmern. Konversation "Wir haben eine Bestellung" Spiel "gut-schlecht" Kindern mit den Fundamenten der Etikette kennenzulernen, gute Manieren, Möglichkeiten, Ordnung aufrechtzuerhalten. Konversation "Wie man eine Wohnung für das neue Jahr dekoriert" Um Kinder mit den Traditionen des Neujahrssitzungen kennenzulernen, die Herstellung von Weihnachtsgeschenken, Weihnachtsdekorationen. Neujahrsnutzungsspiele Lernen Sie, verschiedene körperliche und emotionale Zustände durch die Bilder der Neujahrsfiguren zu übertragen.
*januar*	Spiel "Job deine arme Haut" Konversation "Was ist möglich, was unmöglich ist" Um sich in Kindervorstellungen über die ConName-Behörden (Palmen, Haut, Haut, Sprache) zu bilden, achten Sie weiterhin mit Wegen, um ihre Gesundheit, den Schutz der Sinne zu erhalten. Konversation "Wo zum Ski fahren, Skates, Schlitten zu uns kamen?" Um die Ideen von Kindern über Winterübung zu bilden, sind die Besonderheiten ihrer Umsetzung in den Bedingungen der Uralen. "Nützliches und schädliches Microbed"-Spiel Kinder mit Mikroben einführen, die Grippe verursachen, um Grippe zu verursachen, Möglichkeiten, gegen Influenza zu verhindern und zu schützen. Konversation "Warum, wenn wir laufen, streichen wir wie eine Lokomotive" Um die Präsentation von Kindern über die Struktur des Atmungssystems zu bilden, sind die Bedingungen der ordnungsgemäßen Atmung; Enthüllen die Rolle des physischen. Upr. bei der Stärkung des Atmungssystems.

Es sei darauf hingewiesen, dass die Wirksamkeit meiner Arbeit an diesem Problem weitgehend davon abhängt, wie aktive Eltern daran teilnehmen. Die Diagnose hat gezeigt, dass aufgrund der Arbeit bei Kindern das Wissensstand auf dem Gebiet des gesunden Lebensstils deutlich erhöht hat, die Haltung gegenüber ihrer Gesundheit und Gesundheit anderer hat sich geändert. Im Prozess der Beobachtungen stellte sich heraus, dass die Kinder bewusst ihre Gesundheit stärken. Die Eltern hatten das Verständnis, dass ein sehr wichtiger Faktor für die Bildung eines gesunden Lebensstils bei Kindern ein Beispiel für einen Erwachsenen ist. Bei elterischen Treffen wurden Beratungen unterrichtet, um die Gesundheit des Kindes zu bewerten, die Eltern rieteten Literatur, Broschüren. Für Eltern werden in der "Ecke der Gesundheit" von Empfehlungen, Tipps erstellt.

Eltern zeigten mehr Zeit und Aufmerksamkeit auf die Bildung nützlicher Gewohnheiten bei Kindern, begannen, auf ihr Verhalten aufmerksam zu sein, und versuchten, schlechte Gewohnheiten loszuwerden. Pädagogische Arbeiten unter den Eltern über die Ecke der Information, Beratung, Elternversprechungen ergab positive Ergebnisse.

Somit trägt die systematische Arbeit an der Bildung eines gesunden Lebensstils von Kindern des Vorschulalters zur Stärkung der Gesundheit von Kindern bei, bildet eine Idee der Gesundheit als Wert, bringt nützliche Gewohnheiten und Fähigkeiten eines gesunden Lebensstils auf.

Literaturverzeichnis:

L. F. Tikhomirova "Gesundheitstunde"

T. A. Sharygin "Gespräche der Gesundheit"

M. yu. Kartushina "gesunder Wünschen."

S.e.shukshina "Ich und mein Körper"

S. A. Kozlova "" Ich bin ein Mann "

L. L. Mosalova "I und WELT"