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Pflege der Körperhaut. Körperpflege: Funktionen und Kosmetika

Kümmern Sie sich um Ihre Haare, Nägel, Hände und Gesicht, viele von uns vergessen das größte Organ - den ganzen Körper. Es erfordert auch Sorgfalt und Pflege, wie einzelne Zonen. Und doch kann nur ein integrierter Ansatz Gesundheits- und Jugendhaut zur Verfügung stellen. Darüber hinaus fallen viele Elemente der unterschiedlichsten Natur und Handlungen in unseren Organismus. Daher schützt aufmerksame Körperpflege zu Hause nicht nur Ihr Erscheinungsbild. Die Gesundheit Ihres Körpers insgesamt hängt auch von Ihrer Sorge um Ihren Körper ab.

Allgemeine Regeln und Wartungsstufen

Damit die Abdeckungen Ihres Körpers Gesundheit und Elastizität funkeln, müssen Sie nur 4 Regeln einhalten:

  • verletzt;
  • richtig essen;
  • einen Sport treiben;
  • pflege ordnungsgemäß für deinen Körper.

Der letzte Artikel umfasst auch mehrere obligatorische Bühnen, eine Ausnahme von mindestens einem von ihnen hat Konsequenzen in Form der Verschlechterung des Staates der Epidermis:

  1. reinigung;
  2. feuchtigkeitsättigung;
  3. peeling;
  4. lebensmittel.

Es ist schwierig, in die Reihe dieser Maßnahmen der Massage- und Anti-Cellulite-Maßnahmen aufzunehmen, da sie in jedem Alter separat oder in dem Komplex benötigt werden. Die Massage zielt auch darauf ab, die "orangefarbene Schale" zu beseitigen, aber es wird immer für den Ton der Haut und der Muskeln benötigt, um Gewicht, Form und Wohlbefinden aufrechtzuerhalten.

Pflege

Die Reinigung des Körpers wird regelmäßig in der Dusche durchgeführt - gemäß den Anforderungen der gewöhnlichen Hygiene. Dies verwendet Gele oder Seifen, die für den Hauttyp geeignet sind. Natürlich wählen die meisten Menschen die Duschgele in ihrem Geschmack - durch Geruch und Konsistenz, selten darüber nachzudenken, was Aufmerksamkeit und spezifischer Hauttyp gegeben werden muss. Obwohl der Hauptteil der Kosmetika für die Seele universell ist, ist es immer noch besser, sie unter Berücksichtigung der Merkmale Ihrer Epidermis auszuwählen.

Solche Verfahren sind nützlich für eine effiziente und tiefere Reinigung:

  • wöchentlicher Besuch des Dampfbades;
  • wraps;
  • peeling mit Scrubics (zu Hause können Sie Honig, Kaffee, Zimt, Salz, Lehm, Früchte verwenden.

Feuchtigkeitsspendende Körperhaut

Diese Phase fehlt, wenn man bedenkt, dass normale und ölige Haut und so ausreichend angefeuchtet und trocken ist, wenn es wirklich trocken sein kann, wenn jeder Tag waschen kann. Aber in Wirklichkeit ist diese Meinung falsch, denn aus sauberem Wasser wird die Epidermis sehr wenig Feuchtigkeit. Für diese Befeuchtung ist es notwendig, in die tiefen Schichten einzudringen. Dazu werden spezielle Mittel verwendet - Milch- und Körpercreme. Natürlich sind Masken aus natürlichen Zutaten anwendbar, und sie können mit Leichtigkeit und zu Hause vorbereitet werden.

Peeling

Diese obligatorische Bühne in körperhautpflege zu Hause Es sollte einmal pro Woche durchgeführt werden. Zweimal in 7 Tagen ist es nur bei Bedarf erlaubt, aber nicht von Spezialisten empfohlen. Obwohl der Prozess der Peeling und auf die Reinigungsverfahren bezieht und nicht alle regelmäßig tun. Aber je älter wir werden, desto schwieriger als die Haut selbst wird tote Zellen beseitigt. Daher ist es notwendig, es selbst zu tun.

Normalerweise werden Peelings direkt während der Seele verwendet, um die Epidermis zu reinigen. Abrasive Produkte werden auf die erhitzte Haut aufgetragen und die Massierung von Bewegungen in die Haut reibt. Sie können vom Körper gewaschen, Sie können sperren und alle toten Zellen, die die Haut stören, um normal zu aktualisieren und genug Luft und Ernährung zu erhalten.

Die Verwendung beim Peeling of Peeling of Honig, Senf, Kaffee, Salz und eine Reihe ätherischer Öle hilft, Cellulite gleichzeitig zu bekämpfen, da viele dieser Produkte die Durchblutung erheblich verbessern und den festen subkutanen Fettspaltprozess starten. Er ist nämlich die Ursache der Bildung von "Orangenschalen".

Stromversorgung Körperhaut zu Hause

Diese Phase ist das gleiche wichtige als Nahrung für die Haut des Gesichts. Die Wirksamkeit der nützlichen Substanzen in den Zellen der Epidermis hängt von der Jugend, der Hautelastizität, ihrer Regeneration und der Absorption von lebenswichtigem Sauerstoff ab.

Um Zellen, Nährstoffcremes, Masken, Wraps mit nützlichen Substanzen zu sättigen. Wenn die Creme täglich angewendet werden kann, da sie das Minimum an diesen Elementen enthalten, die von der Epidermis benötigt werden, dann machen Masken und Wraps in 10-14 Tagen oder wöchentlich Kurse. Normalerweise sind Komponenten reich an Vitaminen und Mineralien.

Sonderbedingungen für die Hautpflege zu Hause

1. Die Brust ist eine der empfindlichsten Zonen einer Frau. Hier sind dünne Haut, die völlig unterschiedliche Pflege erfordert, als der Rest des Körpers. Der Zustand der Brust ist schlimmer und nach dem Stillen, insbesondere nach der Geburt mehrerer Kinder. Daher ist diese Zone wichtig, besondere Aufmerksamkeit zu beachten.

Um nur warmes oder sogar leicht kaltes Wasser zu reinigen, was den Ton erhöht und die Haut der Brust mehr elastischer macht. Nützlich wird von Eis mit Aloe-Waffel oder Kräuterchampen beraubt. Die Brust sollte auch mit Sahne mit feuchtigkeitsspendenden Komponenten geschmiert werden.

Für Brustpflege werden Masken mit solchen Zutaten wie Haferflocken, Hüttenkäse, Gemüse, Früchte, Kamillenstrahlen, Linden, Salbei verwendet.

2. Der Hals zeichnet sich auch durch ziemlich dünne Haut aus, und es gibt das, dass am häufigsten das Alter seines Eigentümers gibt. Für die Jugend dieser Zone werden nur kühles Wasser zum Waschen, regelmäßige Massagen, nur weiche Werkzeuge zum Reinigen, periodische Masken für die Epidermis verwendet.

3. Körperhautpflege ist für schwangere Frauen von besonderer Bedeutung, denn zu diesem Zeitpunkt ändert sich zu dieser Zeit in dem Körper,

  • pigmentflecken erscheinen;
  • dehnungsstreifen, insbesondere auf Bauch und Brust;
  • die Haut ist dünner, wird mehr Diocken;
  • kann den Typ der Epidermis ändern - erhöht die Herstellung von Talg oder im Gegenteil, trocknende Trockenheit;
  • cellulite ist gebildet.

Probleme werden auch verschärft, da es möglich ist, nur sicher zu verwenden, dh absolut natürlichen Mitteln. Um sich jedoch um die Haut des Hauses zu kümmern, können Sie jedoch unabhängig voneinander viele nützliche Cremes, Masken und Tonikum vorbereiten. Sollte sanft mit ätherischen Ölen gehandhabt werden, da sie aufgrund seiner konzentrierten Wirkung eine Verringerung der Gebärmutter, Schwindel, Veränderung des Blutkreislaufs provieren können.

Mittel zur Pflege der Epidermis einer schwangeren Frau basieren in der Regel auf Deampanol, sowie Lösungen von Vitaminen E und A. Kann Kakaoöl verwenden, das erforderlich ist, um die Elastizität der Abdeckung zu erhalten.

Warum pflegeso wichtig

In seiner Jugend glaubt fast niemand, aber wie kann die Haut des Körpers schon seit 30 Jahren aussehen, wenn es sich nicht darum kümmert, ganz zu schweigen von seinem Zustand in 40 bis 50 Jahren. In 20 scheint es, dass Sie alles haben, was Sie immer berührt und jung bleiben müssen. Was ist überraschen, wenn die Haut immer noch zu einem schlaffen, trägen, Anzeichen von Cellulite wird? Um dies zu vermeiden, sollte die Pflege Ihres Körpers in der Jugend begonnen werden.

Der erste Faktor für Gesundheit und Jugend der Epidermis, einschließlich des Sports. Wenn Sie kein professioneller, kein Tänzer sind und nicht die ganze Zeit aktiv zahlen, ist die Fitness 2-3 Mal pro Woche unerlässlich. Es ist nicht notwendig, die aufstrebende Meinung zu glauben, dass diese Klassen für dicke Klassen sind: Eignungsaufladung Energie, führt in ein Tonmuskelgewebe, verbessert die Durchblutung und lässt echten Sauerstoff leben und atmen Sie echten Sauerstoff und nicht auf den Desktop. Als Reaktion auf solche Klassen und Haut erwirbt er einen völlig anderen Ton, da das Blut sogar in die am meisten abgelegenen Zellen kommt.

Sie können der Epidermis helfen, Gesundheit zu halten und zu Hause zu sein. In jedem Fall müssen Sie aufrechterhalten: sauber, feuchtigkeitsspendeln, Vitamine und Mineralien trinken. Ohne dies verliert die Epidermis schnell Feuchtigkeit, was zu vorzeitiger Altern führt. Die rechtzeitige Peeling stimuliert das Update und die Produktion von Naturkollagen.

Natürliche Peelings für den Körper: Methoden zum Kochen zu Hause

Das Peeling ist ein notwendiges Werkzeug zum Peeling der häuterten Lederschichten, das in die Hautschichten eindringt, glättet verschiedene Hautunregelmäßigkeiten, einschließlich Dehnung. Wenn Sie sich ständig Peelings für die Haut auftragen, wird wiederum glatter, elastisch, geklebt, eine gesunde Farbe erwirbt. Verbesserte Sauerstoffanreicherung des gesamten Körpers. Salz und Zucker haben lange gebrauchte Frauen als Scrubies zu Hause. Zucker in der Regel, im Gegensatz zu Salz, weniger aggressiv und kann als freie anstrengende Mittel und sogar die Haut des Kopfes verwendet werden.
Scrubs reinigt nicht nur die Haut, sondern auch sehr gut feuchtigkeitsspendeln und nähren. Scrubs für den Körper Es ist wünschenswert, während Ihres Wanderns in der Dusche zu bewerben, aber es ist auch nicht notwendig, sich zu engagieren. Der Peeling-Agent wird nicht mehr als 1 Mal pro Woche verwendet. Zuerst brechen wir die Haut des Körpers, so dass die Poren offenbart werden und dann die Fonds anwenden.

№1 Alew scrubble.

Wir brauchen:

  • 4 Esslöffel Zucker
  • 3 Esslöffel beheizte Olivenöl

Alle Zutaten müssen gemischt und am schnellsten auf unsere Haut angewendet werden, so dass der Zucker keine Zeit hat, in Öl zu schmelzen. Gleichzeitig sollte die Haut funkelnd und nass sein. Olivenöl dient als sehr leistungsstarker Luftbefeuchter, wenn Sie den Peeling waschen.

Nach dem Scrub wird die Haut unglaublich samtig, seide und sehr sanft.

Koffein ist berühmt für seine vasodilatorische Wirkung, verbessert die Durchblutung, lehrt größtenteils metabolische Prozesse, einschließlich natürlich aufteilen von Fetten. Koffein ist ein starkes Antioxidationsmittel, trägt zur Leistung übermäßiger Flüssigkeit bei. Die Haut nach einem solchen Verfahren wird berührt und glatt. Wir benötigen folgende Zutaten:

  • 4 Esslöffel gemahlener Kaffee
  • 3 Esslöffel Olivenöl oder andere
  • 0,5 Esslöffel Honig
  • 2 ätherische Öle, die Sie mögen (5 Tropfen)

Alle Zutaten mischen sich gründlich bis zur homogenen Masse. Scrub sollte während einer Dusche auf einem sauberen Körper angewendet werden. Zur Bequemlichkeit und Sicherheit der Hände können Sie Handschuhe anziehen. Wir massieren die Haut sorgfältig, wir zahlen treue Aufmerksamkeit für Zonen: Hüften, Gesäß und Bauch. Die Haut mit kreisförmigen Bewegungen mit 10-15 Minuten von unten nach oben markieren und dann das Werkzeug waschen.

Wie es ist, ist es richtig und warum ist es wichtig, den Körper nach der Bräune zu kümmern

Es ist wichtig, nach dem Bräuntern um Hauthaut zu kümmern. Ultraviolette Strahlen der Sonne haben zu aggressiven Einfluss auf die Abdeckung. Die Bräune im Solarium bringt noch mehr Schaden, da sich solche Strahlen konzentriert und künstlich sind. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es unmöglich ist, Ihren Körper mit Strahlen und Vitamin D zu ersetzen. Sie müssen es mit dem Geist tun.

Wenn Sie keine Überhitzung oder Sahne nicht vermeiden, hatte die Creme einfach keine Zeit, Sie sollten sofort Maßnahmen ergreifen, um die Haut des Körpers wiederzubeleben. Hierzu wird Panthenol verwendet, um Verbrennungen aus Strahlen, Feuchtigkeitsspendeln und Weichmachern sowie Regenerationsfonds zu entfernen, sowie Regenerationsfonds, die speziell erstellt wurden, um die Epidermis nach der Tan wiederherzustellen.

Einfache Zutaten für Körperhautpflege

Viele Mädchen und Frauen nutzen Apotheke oder Speicherzusammensetzungen, aber Sie können es auch selbst kochen und manchmal noch besser. Dann kennen Sie alle Zutaten genau, Sie verwenden keine Konservierungsstoffe und andere Wirkstoffe. Die Zusammensetzung ist ausschließlich nützlich und notwendige Komponenten.

  • Um Reizungen und Befeuchtung zu entfernen, können Sie eine Mischung aus Honig, Zitrusensaft und ein ätherisches Öl verwenden.
  • Mit demselben Zweck können Milch- und Gurkensaft für fettige Haut aufgetragen werden.
  • Um die Epidermis zu mildern, verwenden Sie die Verwendung auf Basierend auf LYME-Saft. Um solche Tonikum und Cremes vorzubereiten, können Sie 1 EL nutzen. l. Ein solcher Saft und mischen Sie es mit einer ähnlichen Menge Glycerin und rosa Wasser oder mit zerquetschten Haferflocken und warmen Milch.
  • Beim Minderung und Feuchtigkeit hilft die Haut einer rosa Milch, die unabhängig gekocht werden kann. Dafür ist das Glas rosafarbene Blütenblätter in Milch getränkt. Nach ca. 2,5 Stunden ist das Gemisch gefüllt.

Fazit

Natürlich ist die Hautpflege des ganzen Körpers - der Prozess ist nicht so einfach wie Gesichtspflege oder Hände, da es eine ausreichend große Menge an Mitteln für eine Anwendung gibt, und dafür ist es Zeit, Zeit - und Fonds und Verfahren vorzubereiten. Deshalb weigert sich viele oft ihren Körper in solche angenehmen Dinge, aber die Haut wird dankbar sein und wird nicht verlangsamen "sagen" dank seines Erscheinungsbildes und der Gesundheit, wenn Sie darauf achten, denn dies ausreichend 15 Minuten pro Tag. Und dann passt Ihr Erscheinungsbild immer zu Ihrer inneren - 20-jährigen Stimmung.

Körperpflege - Video

Schöne, gesunde Haut erfordert tägliche Pflege. Wenn Sie diese Regeln regelmäßig einhalten, wird Ihre Haut weicher, elastisch, glänzend und schön.

Regel 1: Schützen Sie die Haut vor der Sonne

Um die Haut gesundheit zu halten, gehen Sie nicht ohne Schutz in der Sonne aus. Tragen Sie die geeignete Schutzcreme mit dem SPF-Faktor von der Sonne an. Aktualisieren Sie den Schutz nach Bedarf. Es wird auch dringend empfohlen, in den heißesten Stunden des Tages im Schatten zu bleiben.

Regel 2: Verwenden Sie nur sanfte Hautseife

Ihre Haut wird trocken, nachdem Sie geduscht haben? Es ist wichtig, sanfte Kosmetika zu verwenden, die keine Seifen enthalten. Bei Verwendung zu aggressiver Kosmetika wird die Haut sehr trocken und Sie sind Unbehagen. Die beste Kosmetik, die zu verwenden ist, ist SOAP mit Lipiden angereichert.

Regel 3: In der Dusche!

Für die Haut der Dusche ist besser als das Bad, wonach die Haut trockener wird. Verwenden Sie warmes, nicht heißes Wasser. Diejenigen, die ihr Leben ohne Bad nicht darstellen, können es von Zeit zu Zeit nehmen. Es sollte jedoch nicht zu lang gemacht werden.

Regel 4: Wischen Sie die Haut gleichermaßen ab

Bevor Sie aus der Dusche herauskommen, ist der gesamte Körper gut erforderlich, um die Überreste des Waschmittels vollständig abzuwaschen. Dann beginnen Sie schnell angesehen, sanft mit einem Fußhandtuch, Brust, Händen usw. Versuchen Sie nicht, die Haut bis zum vollständigen Trocknen.

Regel 5: Befeuchten Sie die Haut täglich

Machen Sie tägliche Haut, die durch Ihre Gewohnheit befeuchtet werden. Ich glühen sie sorgfältig mit einem Handtuch, wenden Sie geeignete Sahne an. Dadurch können Sie den Hydrolynidfilm der Epidermis wiederherstellen. Vergessen Sie nicht, dass das Feuchtigkeitsspitzen für die Haut aller Art erforderlich ist.

Regel 6: Kleid wärmer, wenn es draußen kalt ist

Haben Sie auf diesen Winter geachtet, wird die Haut empfindlicher? Tatsächlich trocknet kaltes Wetter, wie der Wind und die Sonne, die Haut trocknet. Sie fühlen sich Unwohlsein, Kneimen und Tiefe. Beim Verringern von Temperaturen kleiden Sie den Wärmer. Und vergessen Sie nicht, Ihre Hände zu schützen!

Regel 7: Trink viel Wasse r

Für Leder bleibt schön, der Körper erfordert eine ausreichende Menge an Flüssigkeit. Trinken Sie Wasser, ungefähr 8 Gläser pro Tag. Ein Glas Wasser nach dem Schlaf, Tee zum Frühstück, Mineralwasser tagsüber, klettere Tee nachts ... So können Sie leicht einen täglichen Wasserraten erreichen.

Regel 8: Beobachten Sie eine ausgewogene Ernährung

Die ausgewogene Ernährung ist nicht nur für den Körper, sondern auch für die Haut nützlich. Essen Sie täglich fünf Früchte und Gemüse, die reich an Antioxidantien sind. Dadurch können Sie die Schönheit und Gesundheit der Haut aufrechterhalten.

Regel 9: Kauf

Wenn Sie genug Schlaf bekommen, wird Ihre Haut gesundheitlich glühen. Um gesund zu bleiben, erfordert Ihr Körper eine gewisse Schlafmenge - 7, 8, 9 Stunden ... In der Tat ist unser Bedürfnis nach einem Traum auf gentechnisch zurückzuführen.

Regel 10: Herausforderung

Rauchen Sie? Das Rauchen hat eine sehr schädliche Wirkung auf die Haut. Der Teint wird stumpf und leblos, und die Haut ist schnell älter. Dies ist ein gutes Argument, um die letzte Zigarette zu fangen. Glaubst du nicht so?

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Wie kümmere ich mich um den Körper, damit es so schön wie möglich ist, straffen und jung? Fürsorge nach seinem Organismus beginnt mit richtiger Ernährung und Sport. Die Hilfe eines gesunden Lebensstils, zweifellos kosmetische Verfahren servieren: Reinigung, Tonikum, Feuchtigkeitsspendende, Futtermittel und Verjüngen.

Die Hauptstadien der grundlegenden Hautpflege

Reinigung

Die tägliche Körperpflege nimmt regelmäßig eine hygienische Seele ein. Die Verwendung von Seife und Waschlappen ermöglicht den Entferner von der Oberfläche des Körperkörpers, Hautfett, toten Partikeln des Epithels. Damit die Haut am Ende nicht gefahren wurde, empfehlen Dermatologen, nicht mehr als 10 Minuten zu duschen, Kosmetika auf natürlicher Seifenbasis verwenden. Wasser sollte cool oder warm sein. Es ist nur notwendig, die Bereiche zu löschen, in denen die Solidität erhöht ist: Achselhöhlen, Hände, Leiste, Gesäß und Füße.

Körperpflegeregeln einfach: Einmal pro Woche erfordert eine tiefe Reinigung der Haut. Für zusätzliche Abdeckungen von Covers können Sie Meersalz verwenden. Für die weiche Reinigung ist selbst gemachter Kaffee-Haferflocken geeigneter.

Für das Kochen nehmen sie einen Esslöffel des Getränks und so viele Hammerflocken "Hercules". Dem Gemisch werden 10 g flüssiger Honig und etwas warme Milch gegeben. Alles gerührt Tragen Sie am Ende der Seele einen Peeling auf einen nassen Körper auf. Für zwei Minuten ist die Haut massiert. Dann wird das Werkzeug mit warmem Wasser abgespült.

Tonton

Die richtige Körperpflege beinhaltet das Wischen gereinigter Haut mit Lotion oder Tonikum. Kosmetika hat einen beruhigenden Effekt, stellt nach der Dusche den sauren Alkali-Gleichgewicht wieder her, verengt die Poren. Toning-Tools für Hautpflegeprodukte können zu Hause vorbereitet werden. Eine Option ist eine Lotion, die auf Apfelessig basiert. Bereiten Sie es wie folgt vor.

  • In einem Glas gekochtem Wasser wird ein Esslöffel Meersalz gezüchtet.
  • Es gibt auch 15 ml natürlichem Apple-Essig.
  • Das resultierende Konzentrat wird in einem Liter gekochtem Wasser gezüchtet.
  • Zur Bequemheit wird die Lotion an den Pulverisierer übertragen.
  • Bewahren Sie es auf dem Regal im Badezimmer auf. Sie werden nach der Dusche auf trockene Haut aufgetragen und waschen nicht ab.

Feuchtigkeitsspendende und Ernährung.

Die gesamte Körperpflege ist ohne Creme unmöglich. Zu Hause kann das fürsorgliche Abscheidung aus Pflanzenölen hergestellt werden: Kokosnuss (80 ml), Mandel (80 ml) und SHI (10 ml). Glasbehälter mit Zutaten müssen auf ein Wasserbad gelegt werden. Halten Sie das Geschirr oberhalb der Fähre, bis die Butters vollständig geschmolzen sind. Vitamin E (2-4 Tropfen) und jedes duftende ätherische Öl (5 Tropfen) werden der Mischung hinzugefügt. Damit die Creme verdickt ist, wird es eine Stunde in den Kühlschrank gelegt. Dann wird das Werkzeug mit einem Mischer geschlagen, um Luftstrukturen zu erzeugen, in ein Glasgefäß verschoben und mit einem Deckel fest mit einem Deckel abgedeckt. In der Tür des Kühlschranks kann es bis sechs Monate gelagert werden.

Die Mandelkokosnusscreme macht sich perfekt auf und nährt die Haut. Die darin enthaltenen Fettsäuren bilden einen dünnen Lipidmantel, wodurch die Schutzeigenschaften der Haut erhöht werden, ihre Dehydratisierung ist nicht zulässig. Vitamin E ist ein Antioxidationsmittel, hat einen verjüngenden Effekt. Nützlich auf Haut- und ätherische Öle. Die Pflege des Körpers mit einer Creme wird regelmäßig durchgeführt: Das Werkzeug wird zweimal täglich am Morgen und abends nach Reinigung und Toning angewendet.

Spezielle Körperpflege

Verjüngung

In der häuslichen Pflege des Körpers der Frauen älter als 30 sollten die Hebeverfahren enthalten sein. Halten Sie die Elastizität der Brust, Bauch und Gesäß hilft besonderen Gymnastik und Yoga. Die Lockerung der Weichgewebe beseitigt auch die Massage. Sie können sich um Ihren Körper egalieren, selbst Wraps. Der Kosmetikerin Anna Galicin empfiehlt, den Ton und die Elastizität der Haut zu verleihen, um ein Naval-Kesselmittel aufzunehmen.

Anti-Cellulite-Körperpflege - Rezepte:

  • Scrocture des feinen Meersalzes (2 Art. L.), Olive (50 ml) und Kardamon (10 Kappe) Öle.
  • Selleriezusammensetzung für Wraps. Mischen Sie 2 Esslöffel der kühleren Wurzel von Pflanzen und senkrechten Samen. Fügen Sie Honig (30 g), Zimt (8 g), Sesam (10 ml) und Rosmarin (6 Kappe) Öl hinzu.
  • Öllösung für Wraps. In warmem Öl von Weizenkeimen (30 ml), gießen Sie 4 Tropfen wesentliche Extrakte aus Orange, Zimt, Rosmarin, 1 ml Vitamin E.

Pflege verschiedener Teile des Körpers

Wie kümmert man sich ordnungsgemäß für den Körper im Hals, aus Hals und der Brust? Kontrastwählscheiben helfen dabei, dünne Haut in einem Ton in Kombination mit einer leichten Massage aufrechtzuerhalten. WARNUNG Das Erscheinungsbild von Falten am Hals kann Ölkompressen.

Ein hervorragendes verjündigendes Ergebnis gibt eine Maske für den Halsausschnitt von Monica Bellucci. Mischen Sie 2 Esslöffel (mit einem Hügel) frischer Hüttenkäse mit 10-15 ml öliger Sahne und halber Orangensaft. Tragen Sie ein Mittel für die Brust auf (mit Ausnahme des Bereichs der Nippel) dicken Schicht, auf der Rückseite liegen. Waschen Sie nach 15 Minuten die Maske mit kaltem Wasser. Die Häufigkeit des Verfahrens ist einmal pro Woche.

Wie kümmert man sich um Körperhaut auf Händen und Beinen? Einmal pro Woche, die Dusche oder ein Bad nehmen, müssen die Fußstapfen auspacken, mit den Sohlen oder einzigen Partikeln mit Pembed oder speziellen Bürsten entfernen. Um die Durchblutung zu verbessern, können die gewaschenen Beine mit einem starren Mäusemeißel beherrscht werden. Wenn es Risse auf der Sohle der Füße gibt, können sie von einem Stück Zitrone desinfiziert werden. Nach all den hygienischen Verfahren wird die Haut der Haut mit mutigen Creme geschmiert.

Für Hände können Sie pflanzliche und Salzbäder herstellen. Minderung der Haut der Bürsten und die Kupplung hilft der Hüttenkäse-Maske. 2 Esslöffel (mit einer Folie) Wunderschöne Hüttenkäse-Mischung mit 15 ml starkem Grün. In 15 ml Olivenöl und Zitronenschale. Tragen Sie eine Maske auf die Haut der Bürsten und Nägel auf, legen Sie Cellophan- und Baumwollhandschuhe an. Waschen Sie nach 20-30 Minuten die Zusammensetzung des warmen Wassers.

Das macht Frauen nur attraktiv aussehen. Klassen im Fitnessstudio, dauerhafte Ernährung, Ausflüge zum Solarium, zu einer Kosmetikerin, die Verwendung von Kosmetika für Haarpflege und Haut des Gesichts ist eine unvollständige Liste von Ereignissen, die Frauen durchgeführt werden, um Jugend und Schönheit zu erhalten.

Trotzdem führen die Körper viele unzureichend aus, und dann braucht es auch.

Es gibt viele Geld, die es zulassen lassen. Es ist nicht notwendig, sie zu vernachlässigen, da sonst die Elastizität und Elastizität der Dermis ein Alter ergibt, auch wenn es keine Falten auf Ihrem Gesicht gibt.

Was musst du wissen?

Nach Kosmetösten ist es notwendig, eine Reihe von Fakten darüber zu kennen, um die richtige Körperhautpflege auszuführen.

  • Fast alle Haut wird kombiniert. In den Gesäß und Hüften ist es trocken, und auf der Brust und der Rückseite ist die Dermis fett. In Verbindung mit den im Körper auftretenden hormonellen Umstrukturen wird die normale Dermis im Laufe der Jahre trocken;
  • Nach dem Sporttraining und jeder körperlichen Anstrengung müssen Sie eine Weile warten, bis der Schwitzprozess aufgehalten wird, und nur dann müssen Sie eine Dusche nehmen. Gleichzeitig empfehlen Kosmetiker, eine warme Dusche zu nehmen, und nicht kalt, da sonst das Risiko einer Verletzung des Temperaturregimes ergibt;
  • Nach Ernährung und Empfang verschiedener Arzneimittel braucht der Dermille noch intensiverer Pflege.
  • Der Prozess des Verlusts der Hautalastizität und der Elastizität ist etwa 35 Jahre beschleunigt, und daher sollte die Pflege des Gesichts und des Körpers aus diesem Alter noch intensiver sein;
  • Bei der Auswahl von Hygieneeinrichtungen ist es notwendig, die Art ihrer Dermis zu berücksichtigen. In diesem Fall sollte die Pflege von öliger Haut mittels Schaumstoff-, Seife durchgeführt werden. Fürsorge für den trockenen Hauttyp beinhaltet die Verwendung von Ölen, Feuchtigkeitsspendenden, Reinigungscremes;
  • An den kalten Jahreszeiten braucht der Deme gründlicher, und ansonsten wird es trocken.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass häufige Ergänzungen zu einem Bad einer solchen Körperpflege, wie ein Duschgel, den Zustand der Dermis negativ beeinflussen können.

Wie kümmern wir uns?

Die ordnungsgemäße Erfüllung aller erforderlichen Aktivitäten vermeidet solche Probleme mit dem Dermis wie Peeling, Trockenheit.

  • Morgens sind körperliche Übungen nicht nur getönt, ergeben eine Anklage von Fröhlichkeit an den Körper, sondern auch eine vorteilhafte Wirkung auf den Deckel unseres Körpers, weil der Blutfluss verbessert wird. Dank ihm bekommt sie mehr Ernährung, mit der Hilfe des Morgenlasts, der wir ihre Jugend verlängern.
  • Die richtige Körperpflege beinhaltet die Verwendung von warmem Wasser, während Sie die Seele nehmen, nicht kalt oder heiß (mit Ausnahme einer kontrastierenden Seele, die ebenfalls erledigt werden muss). Während des Empfangs der Seele beginnen Sie mit dem Reiben des Körpers von den Zehen und heben - solche Manipulationen ermöglichen es uns, den Stoffwechsel zu normalisieren, während gleichzeitig zur Peeling von toten Zellen der Dermis beitragen. Dementsprechend wird mit dieser täglichen Mode der täglichen Pflege die Haut aktualisiert, verjüngt;
  • Fügen Sie beim Aufnehmen eines Bades ätherische Öle dazu, was zum Ton des gesamten Körpers beiträgt, und insbesondere die Hautabdeckung. Eine positive Wirkung auf sie hat auch ein Meeresalz.

Vergessen Sie nicht, dass das Update ohne Reinigung der Dermis unmöglich ist, was zum Peeling beiträgt.


Auch das Bad besuchen, besonders finnisch oder russisch.

Im letzteren Fall ist es sehr nützlich, Birkenzweige zu nutzen.

Körperpflege zu Hause beinhaltet Wasserminderungen, die zum Schwimmen verwendet wird. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Leitungswasser zu hart ist.

Beim Baden ist es notwendig, ein zweidimensionales Soda zum Wasser zuzusetzen (0,5 h. L.: 1 l Wasser). Diese Empfehlung betrifft in erster Linie die Besitzer einer empfindlichen Dermis.

Peelings, die zur Reinigung verwendet werden, unterscheiden sich von den Sektoren, die für das Gesicht verwendet werden - sie enthalten größere Kornelemente, da die Dermis des Körpers dicker ist als die Haut des Gesichts.

Hausmittel

Sie sind sehr effektiv, weil sie oft von Frauen verwendet werden. Es gibt viele Rezepte, für die Sie Peelings zu Hause selbst, Lotionen, Gele für Körperpflege zubereiten können.

Zur Reinigung.

Wir sind daran gewöhnt, Gele, die im Laden gekauft wurden, aber Sie können sie zu Hause machen, und sie werden aus natürlichen, nützlichen Komponenten hergestellt.

Hier ist eine der Rezepte.

Zutaten:

  • Sesamöl - 1 TL;
  • Flüssigseife - 50 g;
  • Meersalz - 0,5 h;;
  • Sheaöl ist 1 TL;
  • Haferflocken - 2 h.;
  • Olivenöl - 1 TL;
  • Trockenmilch - 2 h;;
  • Honig - 1 TSP.

Wie kochst du Gel?

  1. In Glasschalen gießen Sie flüssige Seife, fügen Sie alle vom Rezept bereitgestellten Öle hinzu. Die Zutaten müssen gerührt werden, und so dass Öle besser und schneller sind, können Sie die Glasschalen mit einer Mischung mit einem anderen, größeren Behälter einsetzen, in dem heißes Wasser gefüllt ist;
  2. Fügen Sie trockene Milch und Honig zur Masse hinzu, mischen Sie;
  3. Als nächstes, zur Herstellung des Gels, das sowohl trockene Haut als auch Fett sowie normales, in Mehl-Haferflocken mittels einer Kaffeemühle verarbeitet werden kann, fügen Sie sie dem Rest der Komponenten hinzu;
  4. Wir erhöhen der Masse des Meersalz (Sie können das übliche ersetzen) und das resultierende Werkzeug gründlich umrühren.

Reinigt perfekt die Haut der Milch, wahrscheinlich, so dass Milchbäder so liebten, dass sie Cleopatra selbst nehmen. Das Produkt muss notwendigerweise natürlich sein, kein Pulver, sonst wird der Effekt nach Null streben.

Verbinden Sie 1 l Milch mit 3 TBSP. l. Honig, mischen und gießen Sie in das Bad. Dieses Werkzeug reinigt nicht nur, sondern verjüngt sich auch, sondern ergibt die Dermis-Elastizität.

Zum Peeling.

Die für dieses Verfahren verwendete Mittel können auch unabhängig gemacht werden. Hier sind einige Rezepte, die Sie nutzen können.

Peeling mit Pfeffer

Für seine Vorbereitung ist es notwendig:

  • Zimt - 0,5 Stunden;
  • Salz - 4 EL. l.;;
  • Pfefferschwarzes großes Mahlen - 0,5 h;
  • Olivenöl - 0,5 h.

Machen Sie eine Mischung zum Peeling sehr einfach: Wir kombinieren alle Zutaten gründlich. Nun kann der Peeling verwendet werden.

Ein solches Rezept eignet sich besonders für diejenigen, die im Sport tätig sind - die Inhaltsstoffe der Mischung, nämlich Zimt und Paprika, können die Auswirkungen des Trainings stärken.

Peeling mit Orange.

Zutaten:


  • Salz (besseres Meer) - 5 EL. l.;;
  • Orange - 1 Stück.;
  • Olivenöl - 1 TL.

Scrub machen:

  1. Wir reiben die Orange zusammen mit der Haut auf der Reibe;
  2. Wir verbinden eine Zitrusfrucht mit anderen Zutaten, die gründlich umrühren.

Die Mittel sollten auf dieselbe Weise wie andere Peelings verwendet werden. Beginnen Sie mit den Beinen, indem wir Bewegungen massieren, wenden wir es an und massieren weiterhin alles höher.

Da die Haut der Brust sehr sanft ist, wird es nicht empfohlen, sich darauf zu bewerben. Es ist jedoch möglich, es auf die Achselhöhlen mit ordentlichen Bewegungen anzuwenden. Waschpaket wird durch kaltes Wasser benötigt.

Für Ernährung und Feuchtigkeit

Das ist ein Werkzeug, das Sie verwenden können, um die Dermis Ihres Körpers zu füttern.

Mit rosafarbenen Blütenblättern.

Komponenten:

  • Glycerin - 2 tbsp. l.;;
  • Rosa Blütenblätter - 50 g;
  • Lyme-Saft - 3 EL. l.;;
  • Lebensmittel Soda - 1 TL.
Administrator.

Mädchen vergessen die Schönheit des Gesichts nicht und kaufen Arsenal, um Produkte zu pflegen. Über den Körper wird aus verschiedenen Gründen weniger gefangen. Sie berücksichtigen, dass in der Kabine besondere Verfahren erforderlich sind. Entweder Mädchen sind überzeugt, dass die Haut auf dem Körper dicker ist, plus ist ständig vor schädlichen Auswirkungen von Kleidung geschützt. Verschieben Sie daher den Kauf von Spezialfonds. Und damals ist die Haut, und die Anzeichen des Aufwachsens sind nicht so leicht zu beseitigen. Was muss Körperhautpflegeprodukte verwenden?

Körperpflege-Regeln

Die Haut ist ein Leiter für den Körper. Durch die Epidermis werden Giftstoffe und andere schädliche Substanzen abgeleitet. Wenn eine Person, die ungesund ist, spiegelt die Haut diesen Zustand vollständig wider. Außerdem absorbiert der Körper die Verschmutzung, die eine Person umgibt. Daher ist es wichtig, hygienische Verfahren täglich durchzuführen. Dazu benutzt Dusche. Unterstützt eine warme Temperatur, heißes Wasser trocknet die Haut und die kalten übermäßigen Töne, die vor dem Schlafengehen unerwünscht ist. Wenn Sie morgens aufmuntern möchten, üben Sie die Kontrastdusche.

Body Care-Regeln umfassen die Verwendung von Spezialwerkzeugen, die Epidermis von der Umweltverschmutzung reinigen. Infolgedessen atmet die Haut und nimmt die nützlichen Substanzen besser auf. Wasserverfahren werden mit Reinigungsmitteln durchgeführt. Seife gilt immer seltener, weil es die Ansicht ist, dass sie die Haut trocknet. Daher wählen sie flüssige Mittel. Nach dem Gel oder dem Bad wird empfohlen, den Körper mit nützlichen Vitaminen und Mikroelementen zu sättigen. Für diese Zwecke werden nahrhafte oder Feuchtigkeitscremes verwendet. Damit die Haut von organisierten Zellen geräumt werden soll, werden Peeling-Agenten auf den Körper aufgebracht. Neben Peelinging, Cleaning, feuchtigkeitsspendenden Verfahren, verbinden Sie Übung, richtige Ernährung und Massage.

Obligatorische Hautpflegeprodukte

Um mit zu beginnen, lernen Sie Gläser im Badezimmer. Wenn Sie möchten, dass der Körper die Gesundheit ausstrahlt und die Haut samtig war, kann sich eine Seife nicht tun. Im Arsenal jedes Mädchens muss die folgende Reihe von Hautpflegeprodukten geben:

Duschgel. Es wird empfohlen, für jede Art von Haut, besonders empfindlich, zu verwenden. Wenn Sie eine normale Haut haben, gehen Sie mit einer niedrig-Alkali-Babyseife. Verwenden Sie zum Spülen des Körpers von Schmutz und Schweiß den Waschlappen. Auf der Bürste auf ein Paar Duschgel auftragen. Dies ist ein schäumendes Produkt, so dass der Verbrauch der Mittel klein ist. Bearbeiten des Körpers mit einem Waschlappen, bewegen sich von den Fingern bis zum Kopf zum Kopf. Führen Sie gleichzeitig Massagebewegungen durch. Nach Beendigung der Wasserverfahren fließen sanft in den Körper mit einem Weichgewebehandtuch.
Feuchtigkeitsspendende und nahrhafte Cremes, Lotionen. Nach der Dusche wird die Haut gereinigt und bereit, nützliche Komponenten einzunehmen. Stellen Sie sicher, dass Sie nach Wasserverfahren kümmern, fürsorgliche Werkzeuge anwenden. Verwenden Sie die fertige Milch für den Körper oder verwenden Sie die Volksrezepte. Befeuchten Sie die Haut ätherische Öle perfekt.
Peelings oder Peelings. Deep Body Cleaning verbringen einmal pro Woche für trockene Haut. Wenn Sie einen mutigen Glitzer auf dem Körper bemerken, entfernen Sie die Umweltverschmutzung zweimal pro Woche mit einem Peeling. Verwenden Sie nicht für diese Zwecke. Zunächst ist die Flussrate größer, und zweitens sind sie für feine und empfindliche Haut bestimmt. Application Scrub ist einfach. Ersetzen Sie einfach ein Waschgel auf das Peeling. Verteilen Sie das Produkt auf der Haut und geben Sie Peeling, um die Epidermis einzudringen. Dies dauert 10 Minuten. Während der Anwendung des Peelings gedrückt wir leicht auf die Haut, wodurch kreisförmige Bewegungen hergestellt werden. Nutzen Sie einen Mitch, einen Schwamm oder einen Waschlappen. Beeinflusst sanft die Haut des Bauches, den Halsausschnitt. Drücken Sie nicht die Orte, an denen sich Mol befinden. Bewegung aufnehmen nach oben. Dann das Mittel mit warmem Wasser waschen. Das Reinigungsverfahren wird durch Anwenden einer Feuchtigkeits- oder Nährstofflotion abgeschlossen.

Scrubs und Peelings sind erforderlich, um die Haut zur besseren Absorption von Nährstoff und feuchtigkeitsspendenden Substanzen herzustellen.

Versuchen Sie, für jeden Bereich ein Caring Agent zu verwenden. Kauf von GEL für intime Hygiene. Ähnliche Fonds handeln sanft und sanft, trocknen die Haut nicht und ohne Irritationen zu verursachen. Die Zusammensetzung umfasst Anlagenextrakte und zur Verhinderung von weiblichen Erkrankungen - antiseptische und antimykotische Komponenten.

Zusätzliche Körperhautpflegeprodukte

Jede Person ist individuell und steht bestimmte Probleme auf. Das Obige bietet eine Liste von minimalen Werkzeugen, die täglich verwendet werden. Wenn sie verwendet werden, verlangsamt sich die Sauberkeit der Haut, Gesundheit und verlangsamt das Altern. Zusätzliche Körperhautpflegeprodukte sollen Probleme oder Auswirkungen auf einen bestimmten Bereich lösen:

Anti-Cellulite-Cremes oder Gele. Solche Mittel zusätzlich zu Feuchtigkeit und Ernährung, spalten sich fetthaltige Ablagerungen auf der Haut und entfernen Sie die Schlacke vom Körper. Dazu werden solche Komponenten zu den Mitteln hinzugefügt: Koffein- und Mineralsalze. Um den Metabolismus im Körper zu verbessern, werden Pflanzenextrakte eingeführt, und ätherische Öle tragen zur Entfernung von Giftstoffen bei. Um die Haut zu glätten und das Gel-Gesäß festziehen, werden täglich 3-4 Wochen angewendet. Cellulite oft. Um sie zu beseitigen, verwenden Sie Öle oder gehen Sie durch den Massagekurs.

Antitranspirant. Mittel, die die Entlassung von Schweiß blockieren, weiß alles. Aber nur wenige Leute verwenden richtig. Wenn Sie kein Hang zum übermäßigen Schwitzen sind, dann. Seine Aktionen reichen für 2-4 Stunden aus. Für diejenigen, die für einen ganzen Tag aus dem Haus entfernt werden, wird empfohlen, Antitranspirantien einzusetzen. Verfügbare Fonds in verschiedenen Formen und auf die Axillarregion angewendet. Es ist unmöglich, dass die meisten Deodorants nach der Haarentfernung gelten. Eine wichtige Regel spülen die Mittel vor dem Schlafengehen. Das Antitranspirant verstopft die Poren und verleiht dem Körper nicht zum Atmen. Außerdem ist der Prozess des Schwitzens für eine Person notwendig, daher ist es unmöglich, es aus dem Fluss zu verhindern.
Brustmasken. Die Haut in dieser Zone ist dünn und zart, erfordert also besondere Sorgfalt. Die grundlegenden Brustanforderungen sind Elastizität, fehlende Dehnungsstreifen und Hosenträger. Eine großartige Aktion ist Maske. Das Werkzeug wird auf die gereinigte Haut angewendet, dann wird die horizontale Position genommen. Nach dem Waschen wird eine feuchtigkeitsspendende Creme angewendet. Um die Gegend des Halsausschnitts schön zu machen, verbringen Sie 1-2 Mal pro Woche.
Handcreme. Die Haut an den Händen unterliegt Stress aufgrund des regulären Kontakts mit Wasser. Bei der Anwendung von Feuchtigkeitscremes wenden wir automatisch Sahne und Hände auf. Aber diese Abreise reicht nicht aus. Wählen Sie je nach Alter eine separate Handcreme aus. Im Winterwetter tun Sie nicht ohne Fettcreme-Besitzer trockener Haut. Um Elastizität wiederherzustellen, kaufe ein Mittel zum Fading der Haut.

Beine brauchen auch eine besondere Pflege. In der Creme fügen Sie Zutaten hinzu, lindert Ermüdung, leitfähige Prävention von Krampfadern oder eliminiert unangenehmen Gerüchen.

Natürliche Werkzeuge für Körperpflege

Produkte, die auf Lagerregalen präsentiert wurden, alarmiert viele Käufer mit chemischen Komponenten in der Zusammensetzung. Wenn Sie die Haut ausschließlich bringen möchten, bereiten Sie sich zu Hause natürliche Körperpflegeprodukte vor. Wir bieten solche Rezepte an:

Körperpeeling mit Reis. Nehmen Sie eine Seifenbasis oder ein flüssiges Werkzeug zum Waschen von Kindern. Dann bereiten Sie das Reisglas vor und schleifen Sie das Lager in der Kaffeemühle. Fügen Sie das resultierende Pulver zur Seifenbasis hinzu. Es stellt sich einen hausgemachten Peeling aus. Kommen Sie nicht aus einem solchen Produkt heraus. Sie können sofort vor dem geplanten Verfahren Reispulver hinzufügen. Die Haut nach dem Home-Scrub wird seidig und glatt.
Heilbäder. Wenn Sie sich entspannen möchten und die Haut bringen möchten, fügen Sie ein ätherisches Öl zu warmes Wasser hinzu. Salz hilft, die Kräfte wiederherzustellen, mit diesem Zusatzton der Haut zu baden.
Body Lotion. Bereiten Sie ein Produkt mit Rosenaroma vor. Reflektieren Sie dazu die Blütenblätter der Pflanze, sammeln Sie einfach mit Büschen, die im Land wachsen, und werden nicht von Chemikalien verarbeitet. Füllen Sie die Blütenblätter mit heißem Wasser und kochen Sie. Fügen Sie der Zusammensetzung etwas Soda und Glycerin hinzu. Ein solches Wasser spritzt den Körper nach der Dusche.

Der Körper braucht zusätzliche Pflege. Genug 25-30 Minuten. einen Tag, um die Haut zu unterstützen. Kaufen Sie fertige Cremes und Gele oder machen Sie es selbst. Achten Sie bei der Wahl eines Körperhaut-Pflegewerkzeugs auf die Zusammensetzung. Die natürlicheren Komponenten, desto besser. Lesen Sie die ersten Zutaten in Anmerkungen. Wenn dies chemische Verbindungen sind, ist es besser, den Kauf solcher Fonds aufzugeben.

13. Januar 2014.