Angewohnheit für unabhängige Klassen. Körperliche Erziehung des Kindes in der Schule und in der Familie
Die Notwendigkeit, physische Kultur- und Sportarbeit zu erweitern, und die Verbesserung ihrer Organisation am Wohnort und der Studie ist eine der tatsächlichen Probleme der Sportunterricht in der Schule. Von großer Bedeutung ist hier die Bildung des Wunsches nach physischer Selbstverbesserung zwischen den Schulkindern.
Die Hauptrichtungen der Reform der Bildungsschule fanden ihre Reflexion über die Notwendigkeit, den täglichen Klassen aller Studenten in der physischen Kultur in den Lehren und in außerschulischer Zeit zu organisieren. Die Lösung dieses Problems hängt weitgehend von der Fähigkeit der Studierenden ab, die körperliche Kultur zu verwenden, um ihre Gesundheit zu stärken, wodurch hohe Leistung, Selbständigkeitfähigkeiten aufrechterhalten wird.
Das Netzwerk von Sportanlagen steigt in unserer Stadt stetig aus, die Anzahl der qualifizierten Personal steigt. Die Beteiligung von Studenten nur in speziell organisierten Abschnitten reicht jedoch nicht aus, um die absolute Mehrheit der Schulkinder mit systematischer Übung abzudecken. Daher wird große Bedeutung erworben, indem Studenten lernen, um körperliche Übungen zu beteiligen. Dies ist auf die Zuteilung im Programm in der physischen Kultur für die 5-11 Klassen des Abschnitts "Fähigkeiten und die Fähigkeit unabhängiger Aktivitäten" zurückzuführen, die zur Intensivierung der Arbeit an der Einführung von körperlichen Kultur und Sportarten im Leben von trägt Schulkinder, erhöhen Sie die Motoraktivität der Schüler.
Es sei darauf hingewiesen, dass das Training dieser Fähigkeiten und Fähigkeiten nicht nur zur Einführung physischer Kultur in das Leben trägt, sondern entwickelt auch die Qualität der Unabhängigkeit bei jungen Menschen. Es ist unbestreitbar, dass Menschen, die sich aus der Unabhängigkeit der Kindheit entwickelt haben (Bedeutung der Qualität der Persönlichkeit), in verschiedenen Lebenssituationen ist entscheidender, sie warten nicht auf Tipps von dem Teil, sie wissen, wie sie ihre Meinungen, ihre eigene Position verteidigen können. Dies gilt direkt für dieses Thema - die Fähigkeit, unabhängig voneinander körperliche Übungen zu führen.
Menschliche Aktivität existiert in Form von Aktionen oder Handlungen. Laut dem Psychologen S.L. Rubinstein, eine willkürliche Wirkung einer Person ist die Ausübung des Ziels, und vor dem Handeln ist es notwendig, das Ziel zu realisieren, um zu erreichen, was die Aktion ergriffen wird.
Egal wie bedeutsam ist das Ziel, ein Bewusstsein des Ziels reicht jedoch nicht aus. Um es umzusetzen, müssen Sie die Bedingungen berücksichtigen, in denen die Aktion verbessert werden sollte.
Lösung von Zwischenaufgaben zur Selbstkontrolle
Die Aktivität wird als eine Reihe von Aktionen verstanden, die durch ein gemeinsames Ziel vereint sind, und führen eine bestimmte soziale Funktion aus. Obligatorische Voraussetzung für jede Aktivität ist die Verfügbarkeit von Bedarf. Es ist die Bedürfnisse, um bestimmte Aktivitäten zu senden und zu regulieren. Eine der Hauptaufgaben der körperlichen Bildung in der Schule ist die Bildung von Schulkindern mit persönlicher körperlicher Verbesserung.
Das Erreichen dieses Ziels ist nur möglich, wenn Sie eine Reihe von Zwischenaufgaben lösen:
- Bildung von Schulkindern nachhaltiges Interesse an der körperlichen Kultur;
- die Bildung ihrer Fähigkeiten und Fähigkeiten unabhängiger Aktivitäten;
- Erleichterung der Einführung der physischen Kultur im Tag des Tages.
Der erste Schritt auf diesem Weg ist das Interesse der Schüler. Darüber hinaus ist der Lehrer in praktischer Arbeit wichtig, der sich mit verschiedenen Studenten im Alter des Kontingenten befasst, um zwischen dem unmittelbaren (Interesse an dem Prozess selbst) zu unterscheiden (Interesse an den Tätigkeitsergebnissen).
Der jüngere Schüler beunruhigt wenig, wie seine Übungen auf seinem Morgen geopfert werden, Zustand. Für ihn ist die Hauptsache, um eine momentane Befriedigung Ihrer Bedürfnisse zu erhalten. Daher in der Grundschule, der emotionalen Malerei der Übungen, ihrer geformten Erklärung. Der Lehrer sollte allmählich, allmählich die Jungs und Fähigkeiten einführen, dass die Schüler später bewusst verwendet werden, um mehr entfernte Ziele zu erreichen. Diese Eigenschaft der Psyche der Studierenden von Junior-Klassen verursacht Einschränkungen, um sie für unabhängige Klassen in der physischen Kultur zu unterrichten.
Für die Grundschule sind Klassen vorgesehen, die nur Elemente der Unabhängigkeit enthalten. Zum Beispiel Hausaufgaben: Der Lehrer zeigt speziell an, welche Übungen, wie oft, wie oft Sie tun müssen. Der Student bleibt weiterhin, um diesen Empfehlungen zu folgen und die Häuser der Aufgabe (Wiederholung der Übungen und ein Element der Unabhängigkeit) durchzuführen.
Vor jüngeren Schulkindern müssen Sie solche Ziele setzen, deren Erreichung in relativ kurzer Zeit möglich ist. Die gesetzten Ziele sollten emotional lackiert sein, ihre Leistung sollte greifbare, spezifische Ergebnisse bringen. Bei der Untersuchung komplexer Motorelemente sollten sie in mehrere einfacher aufgebrochen werden. Dann wird die Aktivität der Schüler, die sichtbare Verschiebungen verstärken, effektiver sein.
Es sollte auch berücksichtigt werden, dass jede Aufgabe, die vor dem Schüler eingestellt ist, persönliche Bedeutung für ihn erwerben sollte. Er muss an den Ergebnissen seiner Arbeit interessiert sein und vor allem sehen, dass diese Ergebnisse nicht in der fernen Zukunft sind, sondern heute, heute.
Die Hauptsache bei der Erziehung der Gewohnheiten der Studierenden in unabhängige Klassen ist eine klare Erklärung, eine Erklärung, eine Erklärung, die das Bewusstsein der Studenten bringt, die lange und schwer zu arbeiten brauchen, um spürbare Ergebnisse zu erzielen.
Um die Studierenden auf unabhängige Praktiken in der Übung vorzubereiten, müssen sie ihnen ein ziemlich breites Wissen an Wissen, Formfähigkeiten und Fähigkeiten geben, die nicht auf den Inhalt des Lehrplans des Programms beschränkt sind. Zunächst sollten die Schüler die Motorfähigkeiten beherrschen, die sie bei unabhängigen Aktivitäten verwenden werden.
Dies ist zunächst übliche Übungen. Sie sind der Inhalt der Morgengymnastik, dynamische Pausen während der Erstellung von Lektionen sind in den Inhalt unabhängiger Tätigkeiten für die Entwicklung von grundlegenden Motorqualitäten enthalten.
Zweitens, dauerhafte Walking-Fähigkeiten und Laufen. Es beginnt mit ihnen, sie beenden jede Selbständigkeit. Es ist wichtig, dass die Schüler leicht gehen und laufen können, die Geschwindigkeit und das Tempo der Bewegung, die Länge des Schrittes, die Kraft der Abstoßung in den Übungen, die Fähigkeiten und Fähigkeiten in den mit den Gefäßen und den Haltestellen verbundenen Übungen. Dies zieht in erster Linie in Wiste, Coups an Betonung, Kletterseil und sechs.
Die Herstellung von Studenten zu unabhängigen Aktivitäten sollte mit einer klaren, wenigen Seding-Anweisung von Schulkindern über die Ziele und Ziele spezifischer unabhängiger Aktivitäten beginnen, allmähliche Waffen mit Kenntnissen des Systems der Selbstuntersuchungen, dem Bedarf an technischen und organisatorischen Fähigkeiten. Aus dem ersten Beruf ist es notwendig, die Schüler der Dosierungszeit und der Last zu erfüllen.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Entwicklung der Kinder der einfachsten Techniken der Selbstkontrolle für die Reaktion ihres Körpers für die Last. Die Aufgabe, die Fähigkeiten und Fähigkeiten zu bilden, und die Fähigkeiten unabhängiger Sitzungen, wird jedoch nicht effektiv gelöst, wenn sich die Jungs nur auf ihr Ergebnis konzentrieren. Es ist wichtig, dass der Lehrer mit Hilfe von Schätzungen, verschiedenen Arten von moralischem Anreiz, Schulkinder aus Orientierung nur auf das Ergebnis der Orientierung des Prozesses übersetzt, eine Art der Aktivität.
Was genau sollten die Aktivitäten des Lehrers in der Vorbereitung auf die Schulungsfähigkeiten von Schulkindern und Fähigkeiten unabhängiger Aktivitäten umfassen?
Erstens sollte es entschlossen sein, Schüler zu unterrichten. Was ist gemeint? Nehmen Sie zum Beispiel ein Programm für die 4. Klasse ein, sagt: "Durchführen der Morgengymnastik. Kontrolle über die Amplitude und die Geschwindigkeit der Bewegungen. " In dieser Hinsicht muss der Lehrer eindeutig vorstellen, welche Kenntnisse und Fähigkeiten einen Studenten haben sollten, um die Anforderung des Programms zu erfüllen.
Zweitens muss der Lehrer gelöst werden, zu welcher Zeit der Lektion ist es bequemer, die Schüler die Informationen zu informieren, die sie benötigen, wenn sie die Fähigkeiten und Fähigkeiten unabhängiger Aktivitäten erlernen.
Drittens ist es sehr wichtig, die Methoden der schrittweisen Kontrolle über die Entwicklung von Fähigkeiten und Fähigkeiten der Studierenden und Fähigkeiten unabhängiger Aktivitäten umzusetzen.
Etwa das gleiche Schema sollte die Tätigkeit des Lehrers auslaufen, wenn er diesen Abschnitt ausführt. Erstens ist es notwendig, Schulkinder auf das Wissen zu geben, das für selbstausführende spezifische Übungen erforderlich ist, die Jungs an Bedeutung, der Wichtigkeit und Nützlichkeit dieser Klassen überzeugen. Dann müssen Sie Kenntnis von Wissen über den Prozess unabhängiger Aktivitäten bringen.
Über die unabhängige Übung müssen einige Worte gesagt werden. Um die Übungen unabhängig voneinander auszuführen, wie die Gymnastik, wie die Gymnastik oder der Entwicklung von körperlichen Qualitäten, muss der Student seine Bewegungen kontrollieren können. Dies ist ein gewisser Schwierigkeitsgrad darstellt: In Abwesenheit einer externen Kontrolle sollte es von seinen Empfindungen geführt werden, hauptsächlich ein muskulöses Gefühl, dass Siechens nicht das "dunkle muskuläre Gefühl" genannt wurde. Wenn die Jungs dies nicht ausdrücklich lehren, erleben sie große Schwierigkeiten, die räumlichen, zeitlichen und dynamischen Bewegungsparameter zu unterscheiden. Wie lehre sie ihnen?
Zunächst sollten die Studierenden an die Bewertung solcher Bestimmungen gezahlt werden, dh wenn der Student eine Übung erfüllte, sollte der Lehrer sich nicht beeilen, um die Richtigkeit der Hinrichtung zu beurteilen, es sollte gebeten werden, es zu einem Studenten zu machen (dadurch konzentrieren sich darauf dieses Problem).
Sie können lernen, nachzudenken, wenn Sie Übungen durchführen, Sie können die Übungen selbst auswählen, die dem angemessenen Taskzeitalter des Schulkinders entscheiden. Zum Beispiel machen Schulkinder neigen, um zu berühren - Sie sollten die Jungs fragen, welche Arten von Pisten sie wissen (Hänge zu Seiten, Rücken, Hängen mit unterschiedlichen Positionen), lernen Schüler, ähnliche, typische Übungen, Kreativität, kritische Haltung aufzuheben. Immerhin ist Autonomie in der Nähe der beiden Eigenschaften der Persönlichkeit: Kritikalität und Kreativität.
Es ist nicht wichtig, den Schülern nicht nur beizubringen, alle Bewegungen selbst zu reproduzieren, sondern auch, um sie mit den wichtigsten Bestimmungen, den Regeln unabhängiger Klassen, vertraut zu machen. Nur dann können Studierende gemäß den Bedingungen, in denen sie engagiert werden, Übungen richtig wählen, ihr Wissen planen.
Der Lehrer muss die Komplexität einer Aufgabe entscheiden, den Lehrer muss die einzelnen Merkmale von Studenten, deren Neigungen berücksichtigen, sodass die Aufgabe einerseits eingestellt worden ist, und auf den anderen, und auf den anderen - hat einen gewissen Schwierigkeitsgrad die bekannte Spannung zu überwinden.
Organisation unabhängiger Aktivitäten
Sehr wichtige Momente sind die Probleme der Organisation unabhängiger Aktivitäten. Sie sind auch vielfältig: von der elementarischen Organisation unabhängiger Klassen in der Leistung von Morgenturnen (hygienische Bedingungen, Sicherheitsmaßnahmen, Inventarvorbereitung usw.) - bis zur Organisation der Bedingungen der ausgewählten Fonds, Implementierungsmethoden. Es ist notwendig, dies mit einfachen Elementen zu lernen, zum Beispiel, wenn die Bedingungen für die Durchführung von Schulungen und außerschulischem Tätigkeiten, um die Studierenden systematisch anzuziehen, zu lernen. Darüber hinaus, um sie nicht als gewöhnliche Darsteller zu verwenden, sondern zu verschiedenen Themen zu konsultieren.
Unabhängigkeit ist immer in einer Art Kreativität. Aus diesen Positionen unterscheiden sich unabhängige Aktivitäten im Niveau eines kreativen Ansatzes:
- Es gibt verschiedene unabhängige Aktivitäten, wenn der Student ausreicht, um zu reproduzieren, was ihm einen Lehrer zeigte oder was für ein Lehrer gesagt hat; Das einfachste, niedrigste Niveau;
- Die zweite Ebene der unabhängigen Tätigkeit - Wenn ein bekannter, gut bekanntes Bekanntschaft, gilt ein gemeisterter Student in anderen Situationen außer gewöhnlich, in einer anderen Einstellung;
- Der dritte (höchste) Niveau des kreativen Ansatzes ist, dass die ehemalige Erfahrung des Schülers auf der Grundlage des Wissens andere Wege zur Durchführung der Aufgabe findet, mit anderen Mitteln erscheint, was letztendlich zum gleichen Zweck führt.
Gleichzeitig ist ein direktes Training für Fähigkeiten und Fähigkeiten unabhängiger Aktivitäten nicht der einzige Weg, um die Gewohnheit der körperlichen Kultur zu erregen. Die Annahme dieses Ziels trägt zu den Techniken bei, die Kenntnisse, Fähigkeiten und Fähigkeiten in körperlichen Bildungsunterricht bewusst sorgen, was das Interesse an körperlichen Übungen erhöht, die Angewohnheit der aktiven Erholung sowie die Entwicklung der Selbsteinschätzung von Bewegungen, Bilanzieren Individuelle Merkmale der Schüler, um ihre Hausaufgaben an der körperlichen Bildung zu bestimmen.
Die Methoden und Techniken, die die Formation von Gewohnheiten in Schulkindern fördern, die regelmäßig in körperlichen Übungen tätig sind, umfassen insbesondere die Methoden des Glaubens - Gespräche, Vorträge, Informationen, Erklärungen usw. Anwenden dieser Methoden, der Lehrer bildet sozial erhebliche Motive für das Auftreten Die Gewohnheiten für die körperliche Kultur entwickelt ihnen Interesse, Arums-Studenten mit dem notwendigen theoretischen Wissen auf dem Gebiet der körperlichen Kultur und des Sports. Das Gespräch kann zum Beispiel sowohl pädagogische als auch pädagogische Funktionen ausführen, wenn der Student bestimmte Informationen erhält, sein Wissen auffüllt, diese oder andere Anforderungen erfüllt.
Das Gespräch hilft, die Studierenden zu überzeugen, um positive Persönlichkeitsqualitäten zu erziehen. Die Aussage der Perspektiven verbessert die Methode des Glaubens, er legt den Zweck des Erwerbs von Wissen und Fähigkeiten an, die Diskussion aktiviert sie zur Selbstverbesserung.
Zusammen mit den Verurteilungsverluste werden praktische Methoden in der Gründung einer Gewohnheit der physischen Kulturpraktiken gespielt - Show, Demonstration, Anweisungen, Anweisungen von Wissen und Fähigkeiten, Beratung, Beispiel, Anpassung und Stimulation der Aktivitäten der Schüler (Förderung und Zensur) .
Die oben genannten Methoden müssen durch Meldung theoretischer Informationen angewendet werden - über die Abschnitte des Programms auf der physischen Kultur, wenn sie motorische Aktionen unterrichten.
Der vom Ziel und Ziel der Lektion geführte Lehrerin sollte seine Arbeit in der folgenden Reihenfolge aufbauen: Klarstellung, Nachweis, Zeigen, praktische Übungen mit obligatorischer Anweisungen zur Dosierung, Tempo, dem Rhythmus der Ausführung. Je nach Alter von Studenten kann die Arbeit der Arbeit variieren.
Durch die Durchführung eines einleitenden Gesprächs muss der Lehrer kurz über die wichtigsten pädagogischen und pädagogischen Aufgaben der körperlichen Kultur teilnehmen. Wenn Sie beispielsweise den Inhalt des "Testprogramms des Bürgermeisters von Moskau" zu erklären, sollte es offenbart werden, um zu zeigen, wie wichtig es ist, alle Normen des Programms zu erfüllen. Mit dem Beispiel des Beispiels sollte es den Schulkindern öfter sagen, dass Schulkinder über die Sportwege von herausragenden Unterlagen, Champions der Olympischen Spiele, des Friedens und des Europas.
Zunächst müssen Schulkinder das Interesse an dem Prozess der körperlichen Bildung erwecken. Daher sollten die Lektionen durchgeführt werden, so dass sie in den Köpfen der Jugendlichen ein tiefe Mark hinterlassen, zufrieden mit der Zufriedenheit und emotional attraktiv waren, was bei der Überwindung von Schwierigkeiten während der körperlichen Bildung günstige Möglichkeiten für alle wichtigen Willensbelastungen schafft. Es sei darauf hingewiesen, dass zielgerichtete Arbeit an der körperlichen Verbesserung der Schulkinder, die hauptsächlich vom Lehrer in den Unterrichtslehren durchgeführt wird, Elemente der Unabhängigkeit der Studenten einschließt, die hauptsächlich Hausaufgaben oder periodische zusätzliche Klassen durchführt, um sich auf die Lieferung von Personen vorzubereiten Standards.
Aufgrund der Tatsache, dass die Waffen der Jungs mit Wissen, die Bildung der entsprechenden Fähigkeiten und Fähigkeiten, ohne dass unabhängige Klassen unmöglich sind, ist es jedoch ein wichtiger Zustand für die Einführung der körperlichen Kultur in das Leben, um die Aufmerksamkeit dieser Probleme zu betonen Im Programm wurde ein spezielles Abschnitt zugeordnet. Darin wird das Material unter Berücksichtigung des Alters und der echten Möglichkeiten von Schulkindern berücksichtigt, das Material zu studieren, in dem es sich um eine Menge Mühe in der Bildung der Jungs und Fähigkeiten unabhängiger Aktivitäten gibt.
Beispielsweise ist die Entwicklung der Ausdauerqualität durch das Vorhandensein von Schulungsstandards, um 500-1000 m von der 1. Klasse zu betreiben. Natürlich lehrt der Lehrer in den Unterrichtslehren Schulkinder, um eine gewisse Laufgeschwindigkeit aufrechtzuerhalten, Kräfte in der Ferne zu verteilen, richtig zu atmen, bestimmte Aufgaben des Hauses zu ergibt. Für alle Jahre des Studiums entwickelt er Ausdauer von Schulkindern, und damit haben die Studierenden wenig Informationen über die Empfänge, Wege, um diese Qualität zu beeinflussen, bestimmte Fähigkeiten und Fähigkeiten bildeten.
Harmonische körperliche Entwicklung, die Erziehung von grundlegenden körperlichen Qualitäten sollte aus den anfänglichen Klassen durchgeführt werden. Die Leistung von Übungen für die Entwicklung von körperlichen Qualitäten erfordert jedoch eine ausreichend genaue Dosierung der körperlichen Anstrengung und Kontrolle über die Reaktion des Körpers.
Wir wenden sich jetzt an den Inhalt von unabhängigen Klassen, die Übungen (und notwendig) an Schulkindern für unabhängige Aktivitäten empfehlen können.
Bevor Sie jedoch den Unterschied zwischen der Selbständigkeit von Hausaufgaben herausfinden müssen. Der Lehrer, der dem Haus Aufgaben gibt, sagt der Lehrer zu Schulkindern, welche Übungen sollten getan werden, wie oft sie wiederholen sollte, mit welcher Intensität, der Sequenz, für welche Zeit (Woche, Monat oder mehr) von der Aufgabe berechnet wird. Darüber hinaus erzählt der Lehrer den Studierenden, unter welchen Bedingungen die angegebenen Übungen durchgeführt werden sollen und wie diese Bedingungen erstellen können. Durch die zeitliche Zeit prüft der Lehrer die Qualität der Übungsentwicklung und ergibt das Unter Berücksichtigung dieser Angaben andere Aufgaben.
Unabhängige Aufgaben sind schematisch wie folgt. Der Student ist auf ein gewisses Ziel eingestellt, beispielsweise, um einen eigenen Stand zum Anziehen durchzuführen. Der Student muss die Fonds mittels Planung von Workouts wählen, um relevante Bedingungen sicherzustellen, unabhängig voneinander ihre Bedingung, die Belastung, die Änderung der Bereitschaft in jeder Klassen und durch die von ihnen definierte Zeit selbst zu kontrollieren und durch die von ihnen definierte Zeit ihre Aktivitäten analysieren. Der Lehrer kann einen Studentenübungsschüler für unabhängige Aktivitäten empfehlen, aber der Student muss aus diesen Komplexen wählen, unter Berücksichtigung ihrer individuellen Eigenschaften, der Schüler muss sich selbst berücksichtigen.
Bei der Durchführung von Komplexen auf unabhängigen Klassen müssen Schulkinder den Klassen gemäß dem folgenden System bauen. Zu Beginn der Klassen bereiten sich die Vorbereitungen auf die Erfüllung des Komplexes vor - die Überlegungsübungen des Aufwärmtyps: Die Bewegungen der Hände mit einer allmählich steigenden Amplitude, Hänge und kreisförmigen Bewegungen des Körpers, der Kniebeugen und der alternativen Schwerter Vorwärts, bis zu den Seiten, Rücken, langsamer Lauf oder Schwellung an der Stelle, spazieren Sie an der Stelle. Jede Trainingsübung beträgt 6-8 Mal. Wenn in dem Komplex besonders schwierige Übungen vorhanden sind, sollte es speziell aufbereitet werden. Im Hauptteil der Lektion ist es wünschenswert, die folgende Reihenfolge von ihnen zu planen: Übungen zur Entwicklung von Geschwindigkeit, Flexibilität, Fingerfertigkeit, Stärke und Ausdauer. Am Ende der Berufe ist es notwendig, Übungen bereitzustellen, die zur schrittweisen Umstrukturierung der Arbeit der Organismensysteme und die Funktionen des Organismus von anstrengenden Aktivitäten in einem ruhigen Zustand beitragen.
Fokussieren von Schulkindern in unabhängige Klassen in der physischen Kultur, müssen Sie sie mindestens zweimal in der Woche empfehlen. Die Dauer hängt von der Inhalte und der Intensität des Trainings ab (aber nicht mehr als eineinhalb oder zwei Stunden). Um sich allmählich von den spezifischen Hausaufgaben zu zunehmend häufigen Aufgaben zu bewegen, sollte der Lehrer Studenten solche Bedingungen schaffen, damit Schwierigkeiten ihre Bestrebungen nicht gekühlt haben. Dafür teilen Sie verschiedene Optionen an. Zum Beispiel, um das Fitnessstudio für ihre eigenen Zwecke zu nutzen. So kann er Schulkinder beraten und ihnen helfen, aufstrebende Zweifel zu lösen, Fehler zu beheben. Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Jungs in kleine Gruppen zu vereinen, wenn ein Führer ist - ein qualifizierter Athlet, ein Gemeinschaftsbildern.
Körperlicher Lehrer v.a. Zinchenko stellt Hausaufgaben bei den Studierenden von 1-6 Noten ein und beginnend mit den 7. Klasse unabhängige Übungsklassen. Sie haben ein Task-System entwickelt: Gemeinsam für junge Männer und Mädchen (die gleichen Übungen, aber unterschiedlichen Lasten); nur für junge Männer üblich; nur für Mädchen allgemein; Einzelperson - abhängig von der Bereitschaft.
Studierende, die allen Übungen üblich sind, werden täglich durchgeführt, einschließlich der Verantwortlichen, in physischen wissenschaftlichen Pausen zwischen der Erstellung von Hausaufgaben für andere Themen, in unabhängigen Trainingseinheiten. Der Schüler wird eine Liste von Übungen vorgeschlagen, von der sie nach ihrem Ermessen für jeden Tag 3-5 Übungen wählen.
Einzelne Aufgaben werden in der Regel gerichtet, um sich auf die Lieferung von Schulungsstandards vorzubereiten, um den Backlog bei der Entwicklung von Motorqualitäten zu beseitigen. Daher sind in jedem Fall geplant, für bestimmte Intervalle geplant zu sein.
Häufige Aufgaben sind für einen Monat konzipiert. Nachdem sie in dieser Zeit wiederholt, werden sie aktualisiert, die Last ändert sich. Am Ende jedes Quartals wird die Wirksamkeit unabhängiger Klassen ermittelt - die Indikatoren der Motorbereitschaft jedes Schülers vergleichen mit speziell entwickelten Anforderungen an Studenten dieser Schule, die sich in den Tischen widerspiegeln.
A.K. Atayev rät in unabhängigen Klassen, die zum Zwecke der körperlichen Verbesserung abgehalten werden, umfassen Übungen, die große Muskelgruppen stärken, um manuelle Fingerfertigkeit, Flexibilität und andere Eigenschaften, die die richtige Haltung bilden, zur Entwicklung komplexer motorischer Fähigkeiten in den Lektionen beitragen. Die Schulungstunde sollte in jedem in jeweils 2-3-Serie von 4-8 Übungen einschließen. Sie müssen 2-3 Mal pro Woche tun.
Die Wirksamkeit von Aufgaben wird in kollektiven Klassen erheblich erhöht. In diesem Fall erhöhen sich die Emotionalität der Klassen, dass Schulkinder die Möglichkeit haben, dringende Informationen aus Kameraden zu erhalten. Darüber hinaus haben kollektive Klassen einen positiven Effekt auf SHYE, nicht selbstbewusste Schüler, die schwer regelmäßig trainieren können.
Es ist unmöglich, ohne Aufmerksamkeit und eine so günstige Zeit für unabhängige Aktivitäten wie Sommerferien zu verlassen. Praxis zeigt, dass, wenn Schulkinder passiv ihre Sommerferien verbringen, trotz der Zunahme des Wachstums, das Gewicht, das Gewicht, das Ergebnis, die ihre Bereitschaft widerspiegeln, erheblich reduzieren. Daher ist es sehr wichtig, die Jungs in der Notwendigkeit von Sommerstunden zu überzeugen.
Der Inhalt solcher Klassen muss die Verallgemeinerung von Übungen wie dem Laden darstellen. Aufgrund der Tatsache, dass die Sommerroutine des Tages in den Schulkindern nicht mit verschiedenen obligatorischen Angelegenheiten gesättigt ist, können Sie wie im Schuljahr die Anzahl der Wiederholungen der Übungen erhöhen, diversifizieren. Jeder Student muss zumindest sein Engagement der Kraft, der Ausdauer aufrechterhalten, systematisch die entsprechenden Übungen durchführen.
Um die Geschwindigkeit, Laufgeschwindigkeit, Fingerfertigkeit aufrechtzuerhalten, müssen Sie Jungen und Mädchen im Vorteil von Outdoor-Aktivitäten überzeugen, sie empfehlen, Sportspiele zu spielen: Fußball, Volleyball, Basketball, Badminton, Tennis, manuelle Kugel. Einer der führenden didaktischen Prinzipien, auf dem die Klassen körperlicher Kultur und Sportarten (einschließlich unabhängig) gebaut werden, sind Gradualität bei der Verbesserung der Lasten und der Regelmäßigkeit ihrer Umsetzung. Bei einer übermäßigen Belastung tritt das Training nicht auf, und die Ermüdung wird sich ansammeln. Diese Bedingung kann durch subjektive Indikatoren bestimmt werden. Mit Müdigkeit wird in der Regel ein Gefühl der Ermüdung bemerkt, die Leistung nimmt ab, die Qualität der Bewegung ist schlechter.
Um einen unerwünschten negativen Auswirkungen unabhängiger Klassen zu verhindern, ist es ratsam, Selbststeuerungsmethoden zu verwenden. Die Selbstkontrolle ist eine systematische unabhängige Beobachtung eines Schülers, der an körperlichen Übungen und Sportarten beteiligt ist, als seine Gesundheit, der körperlichen Entwicklung und der körperlichen Fitness geändert. Es ist wichtig, den Sinn der Selbstkontrolle in den unabhängigen Schulklassen von Schulkindern mit körperlichen Übungen und Eltern zu erklären, sie zu interessieren, an diesem wichtigen Werkzeug anzuziehen, um die Ziele und harte Arbeit, verantwortungsbewusste Haltung gegenüber ihrer Gesundheit anzulocken.
Als Selbststeuererindikatoren werden subjektive und objektive Anzeichen von Änderungen des Funktionszustands des Körpers unter dem Einfluss physischer Anstrengung verwendet.
Als subjektive Indikatoren für Selbstkontrolle, Wohlbefinden, den Grad an Ermüdung, Stimmung, Schlaf, Appetit und Ziel - Herzfrequenz, Körpergewichtsdynamik, Bürstenstärke usw. Die Selbststeuerungsraten sollten auf ein spezielles Tagebuch erfolgen .
Bilanzierung der Aufrechterhaltung der Belastung und des Regimes der Klassen, Analyse der Dynamik der Ergebnisse und des Wachstums des Trainings im Vergleich zu diesen Selbstkontrollen wird dem Lehrer helfen, die Richtigkeit der Schulungsklassen und die negativen Auswirkungen von übermäßigem Auswirkungen zu bewerten Die Lasten beseitigt die negativen Auswirkungen übermäßiger Belastungen, und der Schüler selbst wird von der Wirksamkeit von Klassen und ihrer positiven Auswirkungen auf körperliche Entwicklung und Gesundheit überzeugt sein.
So kann der Lehrer, regelmäßig und ordnungsgemäß organisiert, der Lehrer bei der Erziehung gesunder und gut entwickelter Schulkinder eine große Hilfe sein.
G.A. Guskova
schule Nummer 761,
Moskau
11.8. Formen der Organisation der körperlichen Erziehung von Schulkindern
11.8.1. Formen der Organisation von körperlichen
bildung in der Schule.
Im System der Sportunterricht von Schulkindern werden verschiedene Formen der Organisation von Übungsklassen angewendet.
1. Die Lektion der physischen Kultur. Die Hauptform der Übung in der Schule ist eine Lektion der körperlichen Kultur. Im Vergleich zu anderen Formen der körperlichen Bildung hat die physische Kulturunterricht mehrere Vorteile, wie es:
a) ist die masste Form organisierter, systematischer und obligatorischer Schulkinder;
b) erfolgt auf der Grundlage eines wissenschaftlich basierten Staatsprogramms, das für lange Schulungszeiten ausgelegt ist;
c) wird unter der Anleitung des Lehrers bei der Buchhaltung altersgenitischer und individueller Merkmale von Schulkindern durchgeführt.
d) Fördert umfassende und harmonische körperliche Verbesserung aller Schüler unabhängig von ihren motorischen Fähigkeiten, sportlichen Ergebnissen, Vertrieb auf medizinische Gruppen usw.
Physische Kulturunterricht in der Sekundarschule findet jeweils zweimal in der Woche 40-45 Minuten statt. Ihr Hauptinhalt ist eine Motoraktivität.
2. Aktivitäten des Sportunterrichts Im Laufe des Schultags, bei der Durchführung von Sport- und Erholungsaktivitäten, werden folgende Aufgaben gelöst: die Aktivierung des Motorsystems während des Schultags und der Einführung der körperlichen Kultur in den täglichen Leben von Schulkindern; das optimale Maß an Gesundheitsaktivitäten aufrechterhalten; Stärkung der Gesundheit und Verbesserung der Bewegungskultur; Erleichterung der Verbesserung der körperlichen Entwicklung und der motorischen Bereitschaft der Studenten; Die Fähigkeiten der unabhängigen praktizierenden körperlichen Kultur beherrschen. Die körperlichen und Freizeitaktivitäten umfassen mehrere Sorten (Formulare) der Klassen.
Morgengymnastik vor Trainingseinheiten. Ihr Ziel ist es, zum organisierten Beginn des Schultags beizutragen, das Wohlbefinden und die Verbesserung des Wohlbefindens und der Verbesserung der Leistung der Schüler in den ersten Lektionen zu verbessern. Die Basis der Gymnastik bis zum Beruf ist Komplexe von 7-9 körperlichen Übungen einer dynamischen Natur, die verschiedene Muskelgruppen betreffen, die 6-7 Minuten (in Juniorsorten - nicht mehr als 5-6 Minuten) betreffen. Übungskomplexe werden in 2-3 Wochen aktualisiert, d. H. 2-3 mal ein Quartal. Morgengymnastik erfolgt in Freiluft und mit ungünstigem Wetter - drinnen (in den Lüftungskorridoren, Erholung). Die allgemeine Führung und Organisation der Morgengymnastik erfolgt von einem physischen Kulturlehrer. Er wird von den Subjektlehrern geholfen, die die erste Lektion in dieser Klasse leiten.
Fizkultminutki und körperliche Angriffe in den Lektionen. Ihr Ziel ist es, Müdigkeit, eine Erhöhung der Produktivität von geistiger oder körperlicher Arbeit zu entfernen, um die Störung der Haltung zu verhindern. Fizkultminutki werden auf allgemeinen Bildungsstunden durchgeführt, wenn er die ersten Anzeichen von Ermüdung (Verstoß gegen Aufmerksamkeit, Verringerung der Aktivität usw.) unter der Anleitung eines Lehrers oder Phyfore. Die Startzeit der physischen Angriffe bestimmt den Lehrer, der eine Lektion leitet. Fizkultminuts-Komplexe bestehen aus 3-5 Übungen (Ziehen, Fugen von Torso, Hängen und Halbklonen, Halbverfolgungsspuren und Höchstschriften mit verschiedenen Handschriften) wiederholt 4-6 Mal. Die Dauer der Implementierung des Übungskomplexes beträgt 1-2 Minuten.
FIZKULTPAUES werden in der High School während des Unterrichts in Bildungsworkshops (in Arbeitstunden) gehalten.
Spiele und Bewegung zu länglichen Veränderungen sind ein gutes aktives Erholungszentrum, Gesundheitsförderung und Erholung von Studenten im Verlauf des Schultags. Eine wichtige Bedingung für die Durchführung von körperlichen Übungen und Spielen bei der Veränderung sind das Vorhandensein von gut vorbereiteten Sitzen, einer ausreichenden Menge an Inventar und Ausrüstung. In der Regel nehmen Kinder in allen Spielen freiwillig teil, falls gewünscht.
Tägliche körperliche Ausbildung in den erweiterten Tagesgruppen (Sportstunden) zielen darauf ab, die folgenden Aufgaben zu lösen:
gesundheitsförderung; Härten des Körpers der Studenten; Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit; seine Nachhaltigkeit während des gesamten Schuljahres aufrechterhalten;
verbesserung der motorischen Fähigkeiten und Fähigkeiten, die in den Lehren der körperlichen Kultur untersucht wurden; Bildung von Fähigkeiten und Erziehung der Angewohnheit der unabhängigen Übung.
Physische Klassen in Gruppen des verlängerten Tages werden in der Regel in der frischen Luft durchgeführt. Sie werden nicht streng in Struktur und Zeit als körperliche Kulturunterricht geregelt. Die Verteilung der Zeit der Durchführung verschiedener Übungen und Spiele hängt von den klimatischen Bedingungen, der Materialbasis, der Bereitschaft von Kindern ab. Jeder Beruf besteht aus drei Teilen. Der erste Teil ist vorbereitend (10-15 min). Es besteht aus Gebäude, Sorten des Gehens, der langsamen, gemeinsamen oder vorbereitenden Übungen. Der zweite Teil ist der Hauptteil (ab 30 bis 60 Minuten, abhängig von der gesamten Berufszeit). Es enthält mobile Spiele und Relais, Sportunterhaltung sowie unabhängige motorische Aktivitäten (Spiele, Übung). Der dritte Teil ist das Finale (5-7 min). Hauptsächlich an das organisierte Klassenende ausgerichtet, umfasst den allgemeinen Bau, ruhige Wanderung, mobile Spiele mit niedrigem Intensität, Aufmerksamkeitsspiele. Mit dieser Struktur bieten die Klassen zu Beginn dessen einen allmählichen Anstieg der körperlichen Aktivität und einen allmählichen Rückgang am Ende. Die Organisation der physischen Ausbildung ist Pädagogen der verlängerten Tagesgruppen zugewiesen.
3. außerschulische Formen der Arbeitsorganisation. Die außerschulischen Formen der körperlichen Bildung von Schulkindern umfassen: 1) Sportabschnitte durch Sport; 2) Abschnitte des allgemeinen körperlichen Trainings; 3) Abschnitte rhythmischer und athletischer Gymnastik;
4) Schulwettbewerbe; 5) Touristische Kampagnen und Sets; 6) die Feiertage der körperlichen Kultur; 7) Tage der Gesundheit, Schwimmen usw. Der Zweck außerschulischer Unterrichtsformen ist zu: a), um den erfolgreichen und vollständigen Mastering des Materials des Programms für das Thema "Physikalische Kultur" zu erleichtern; b) Erfüllen Sie die Interessen der Schulkinder, um Massensportarten auszuüben, und auf dieser Grundlage, um Kinder zu identifizieren, die gute Fähigkeiten haben, um spezifische Sportarten zu besetzen; c) eine gesunde, aktive, sinnvolle Ruhe bieten. Der Inhalt von Klassen in verschiedenen Formen außerschulischer Arbeiten wird nach Alter, Geschlecht und Interessen von Schulkindern bestimmt.
11.8.2. Formen der Organisation von körperlichen
bildung im System von Institutionen außerhalb der Schule
In unserem Land gibt es ein breites Netzwerk der außerschulischen Institutionen verschiedener Typen, die auf die Entwicklung der körperlichen Kultur und des Sports zwischen den Schulkindern in seiner Freizeit ausgerichtet sind. Zu den Sport-, Bildungs- und Wellness- und Kultur- und Gesundheitseinrichtungen gehören eine Vielzahl von Formen der Organisation der körperlichen Ausbildung von Kinder im Schulalter.
1. Systematische Sessions ausgewählten Sportarten in Kindersportschulen (Dussh) oder spezialisierte Kinderjugendschulen des Olympischen Reservats (Sdyuschthor).
2. Klassen in körperlichen Wohlbefindenzentren.
3. körperliche Aktivitäten in Sommer- und Winter-Erholungslagern. Die Hauptaufgaben der Richtungsnutzung der physikalischen Kultur im Lager sind die Organisation von Outdoor-Aktivitäten, körperliches Training von Schulkindern und stärken ihre Gesundheit. Besonderes Augenmerk wird an Unterrichtsschwimmen, verschiedene Bewegungsmöglichkeiten auf Skiern, Tourismus und Sportverbesserung von Studenten in verschiedenen Sportarten gezahlt. Hauptformulare und Wartung der Arbeit: Morgenhygienische Gymnastik; Körperliche Gesundheitsereignisse (Spaziergänge, Wasser- und Luftbehandlungen usw.); Klassen in Gesamtsportabschnitten; tägliche Badekurse; Sportwettbewerbe, Olympische Spiele.
4. Eine Vielzahl von körperlichen Erholungstätigkeiten in den Parks der Kultur und der Erholung, in Spielplätzen, Ski-Basen, Bootsstationen und an anderen Orten der Massenerholung.
5. Übungsklassen, Sportunterhaltung und Wettbewerbe am Wohnort oder in Sportwesen und Sportvereinen (FGC).
6. Trainings- und Massen- und Wellness-Aktivitäten in touristischen Lagern (auf Touristan-Exkursionsbasen).
Die verschiedenen Formen der Sportunterrichtsorganisation schaffen Voraussetzungen, um die individuellen kulturellen und sportlichen Interessen und Anforderungen der jüngeren Generation aufgrund einer breiten Palette von Formen und Arten von körperlichen Bildung und sportlichen Aktivitäten, die im Außenbereich durchgeführt wurden, vollständiger zu befriedigen Kulturinstitutionen, für spezialisierte pädagogische und materielle Unterstützung der Sportunterstützung der Sportunterricht, hohe Qualifikationen von Spezialisten in der körperlichen Kultur und Sportarten, die außerschulische Institutionen haben.
11.8.3. Formen der körperlichen Ausbildung in der Familie
Die häufigsten Formen der körperlichen Ausbildung von Kinder in der Schule in der Familie umfassen:
1) Morgenhygienische Gymnastik (Laden);
2) Physikalischer Kreis (Pause) während der Hausaufgabe. Nach 30-35 Minuten Dauerbetrieb mit jungen Schulkindern und nach 40-45 Minuten mit den Schulkindern des sekundären und leitenden Schulalters;
3) Einzelne Klassen verschiedener körperlicher Übungen zu Hause:
- Leistung (athletische) Gymnastik;
gesundheit Aerobics (Tanzaerobic, Forming);
dehnung, Callanetics usw.;
4) Wirklich reicht in der frischen Luft frei von Lektionen und Leistung der Hausaufwand. Es beinhaltet zu Fuß, Radfahren, Schwimmen, Gehen auf Skiern, verschiedenen Spielen usw. Die Gesamtzeit seiner Dauer am Tag von 1,5 bis 3 Stunden;
5) Teilnahme in Verbindung mit den Eltern in verschiedenen Wettbewerbswettbewerben (wie "Mama, Papa, ich bin eine Sportfamilie) und -quiz;
6) Familienwandern (Wandern, Skifahren, Radfahren, Wasser) an Wochenenden und in der Urlaubszeit zusammen mit den Eltern;
7) Harding-Verfahren, die nach dem Laden, unabhängige Übungsklassen oder vor dem Schlafengehen angewendet werden.
Die körperliche Ausbildung von Kindern in der Familie erfordert Eltern bestimmter Kenntnisse, Erfahrung, Geduld und direkter Teilnahme. Eltern sollten: periodisch Gespräche mit ihren Kindern auf den Themen eines gesunden Lebensstils festhalten; Befestigen Sie sie an systematische Übung und Sport. an der kollaborativen körperlichen Kultur mit Kindern teilnehmen; Folgen Sie dem Zustand der körperlichen Entwicklung, der Haltung, der Gesundheit von Kindern.
Wir wollen das oder nicht, aber wir stoppen nicht das schnelle Leben des Lebens; Alle wachsenden Anforderungen an die Tiefe und Qualität des Wissens und der Erfahrung jeder Person, ein Rückgang der Bewegungen und der damit verbundene Verletzung eines natürlichen Lebensstils werden natürlich sein, um unsere Kinder auszuwirken. Die stärkere Gesundheit und gute physikalische Daten, die wir unsere Kinder in Kinderschuhen arrangieren, desto besser werden sie sich an neue soziale Bedingungen anpassen. Für die Bildung der motorischen Fähigkeiten des Kindes ist die Erreichung des erforderlichen Maßs an Geschicklichkeit, Geschwindigkeit, Kraft und anderen Qualitäten die Hauptaufgabe der Mutter und des Vaters vor dem Zulassung des Kindes zur Schule. Lehrer sollten sich bemühen, Eltern jedes Schülers mit Anhängern der körperlichen Kultur, ihrer Komplizen zu machen. Für die erfolgreiche Beteiligung aller Studierenden ist es notwendig, zunächst notwendig, die Eltern in der Erholungsrolle der physischen Kultur zu überzeugen, zeigen ihnen, dass die Aufgaben der körperlichen Bildung die Gründung einer Gewohnheit der Arbeit, insbesondere der lehrreich.
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Familie und Schule in der körperlichen Ausbildung von Schulkindern
Lehrer der körperlichen Kultur
MKOU REBIVE CRONY SCHULE
M.YU.ROMANOVA.
Einführung ................................................. ............................................... .. 3 p.
1. Schule und Familien in der Ausbildung von Kindern .......................................................... 6 pp.
2. Physische Kulturlehrer arbeiten mit
Eltern ....................................................................... ............................................ ... 8 pp.
3. Funktionen der Eltern in der Organisation von körperlich
Kindererziehung ................................................ .................................................. 11 pp.
4. Mischsport von Kindern und Eltern .............................. 13 PP.
5. Rekrutierung des Kindes zum Sport und Organisation
Sportliche Aktivitäten ................................................ .............................. .. 17 pp.
5.1. Wenn Sie anfangen zu tun ............................................ .......................... 17 pp.
5.2. Wann und wie viel zu tun ............................................ .......... 17 pp.
5.3. Wie man das Kind von Physical Education interessiert ...... 20 p.
5.4. Was und wie geht's ............................................. ..................... 22 p.
5.5. So stellen Sie die Sicherheit von Klassen sicher .................................... 28 p.
5.6. So erstellen Sie einen Ort und ein Inventar für Klassen .................. 30 pp.
5.7 . Wie kleide ich mich für Klassen an ............................................. ................. 31 pp.
6. Körperliche Erziehung von Kindern in der Familie ........................................... . 32 p.
6.1. Tagesmodus ................................................ .................................... 33 pp.
6.2. Schlafen ................................................. .................................................. ..... 35 pp.
6.3. Ausgewogene Ernährung ………………………………………………………. 36 p.
6.4. Studie ................................................... .................................................. ...................... .. 38 pp.
6.5. Körperliche Arbeit ................................................ ...................................... .. 38 pp.
6.6. Hygienische Anforderungen in der Familie durchführen .................. 39 p.
7. Komforttüse am Wohnort ...... .. 40 pp.
7.1. Morgengymnastik ................................................ .................. 40 pp.
7.2. Gehen Sie und bewegen Sie die Spiele im Freien ............ 42 PP.
7.3. Härten des Körpers des Kindes .......................................... .. 43 pp .
8. Fazit ............................................... .............................................. 44 pp.
9. Liste der Referenzen ............................................. .................................................. ........ .. 46 pp.
Einführung
Die körperliche Erziehung von Kindern in der Familie ist ein sehr wichtiges Problem bei der Erhöhung von Kindern. Heute gibt es wahrscheinlich keinen Mann auf der Erde, der dem Sport gleichgültig bleiben würde. Sport ist der Ausdruck unserer Kraft, Ruhm, Errungenschaften.
Jeder versteht die Rolle des Sports, aber die Erwachsenen selbst bleiben manchmal beiseite. Man fehlt der Geduld, ein anderes Mal, die dritte Organisation. Dies ist besonders wichtig für die Eltern. Kinder studieren sorgfältig ihre Eltern. Kinder dürfen nicht ein Beispiel im Sport einnehmen.
Und Sie wissen, was die alarmierendste Erkrankung des Jahrhunderts ?. Hydodina. Wird geladen! Es ist auf diesen und vielen anderen Gründen, die körperliche Kultur der Lebensweise einer Person ist, alle Menschen sollten unabhängig vom Alter daran beteiligt sein. Aber es ist besser, von der frühen Kindheit zu beginnen. Dies ist nicht einmal ein Wunsch, aber zu aktuellen Zeiten der Notwendigkeit.
Die Bewegung ist die Hauptmanifestation des Lebens und gleichzeitig ein Mittel zur harmonischen Persönlichkeitsentwicklung. In der Kindheit ist das Entwicklungsstand der Motorreflexe ein Indikator für den Gesamtzustand der Gesundheit und Entwicklung; Nach der Aktivität der Bewegungen des Kindes beurteilt man die Entwicklung anderer Parteien - insbesondere Psyche. Da die Bewegungen gemäß den Umweltbedingungen entwickeln und verbessert werden, hängt der Grad der Motorentwicklung des Kindes weitgehend von den Eltern ab. Alle Eltern möchten, dass ihr Kind gesund, stark und stark wächst. Sie vergessen jedoch oft, dass gute physische Daten in erster Linie auf die Motoraktivität des Kindes zurückzuführen sind, die neben der Bewegung bestimmter Wachstum und Gewicht schief, beweglich sein sollte und gerade. Die Ergebnisse der neuesten Studien bestätigen, dass es in einer Hochzyklusgesellschaft notwendig ist, die körperliche Entwicklung einer Person viel mehr aufmerksam zu machen, da er immer weniger Anreize für die natürliche Bewegung wird. Die Menschen leben in wirtschaftlich gebauten Apartments, das Tempo des modernen Lebens zwingt sie, sich häufig den städtischen Verkehr zu nutzen, Informationen mit Hilfe von entwickelten Fonds (Radio, Fernsehen) zu erhalten - alles erfordert eine gute Gesundheit. Studieren und sesshafte Arbeiten bestimmen das Bedürfnis nach motorischer Entschädigung - mit Hilfe von Sportunterricht und Sport, Spielen, Outdoor-Aktivitäten. In dieser Hinsicht ist unsere jüngere Generation verpflichtet, rechtzeitig zu lernen und die wohltuenden Auswirkungen körperlicher Übungen vollständig zu nutzen - als wichtige Notwendigkeit, den sogenannten "Krankheiten der Zivilisation" zu widersprechen.
Wir wollen das oder nicht, aber wir stoppen nicht das schnelle Leben des Lebens; Alle wachsenden Anforderungen an die Tiefe und Qualität des Wissens und der Erfahrung jeder Person, ein Rückgang der Bewegungen und der damit verbundene Verletzung eines natürlichen Lebensstils werden natürlich sein, um unsere Kinder auszuwirken. Die stärkere Gesundheit und gute physikalische Daten, die wir unsere Kinder in Kinderschuhen arrangieren, desto besser werden sie sich an neue soziale Bedingungen anpassen. Für die Bildung der motorischen Fähigkeiten des Kindes ist die Erreichung des erforderlichen Maßs an Geschicklichkeit, Geschwindigkeit, Kraft und anderen Qualitäten die Hauptaufgabe der Mutter und des Vaters vor dem Zulassung des Kindes zur Schule.
Die körperliche Ausbildung ist ein wesentlicher Bestandteil der intellektuellen, moralischen und ästhetischen Ausbildung des Kindes. Beim Piercing im Kind verstreut, Chaos und Ungehorsam, fordern und wiederholen wir die Übungen, bis das Kind es gelingt, es richtig auszuführen. Die Kommunikation mit den untergeordneten Eltern muss in Form des Spiels trainieren, und es sollte immer das Alter eines Kindes berücksichtigen, seine Fähigkeiten. Während des Unterrichts werden sie hauptsächlich von diesen Übungen geschätzt, die das Kind freude, ohne Push, von der Seite der Erwachsenen, ohne zu verdächtigen, dass es ihren Wünschen unterliegt. Das bereits erwähnte Experiment leitete, dass wir die Klassen sogar sehr schwierig, frech und etwas in der Entwicklung der Rede von Kindern interessieren. Eine weiche, konsistente Art der Handhabung eines Kindes erfordert Eltern von großer Geduld und Selbstkontrolle. Es sollte es tut mir leid und Streitigkeiten, die das Kind aus Klassen abschrecken könnten und dadurch seinen vorteilhaften Einfluss der körperlichen Ausbildung beraubt.
Um Sportneigungen zu erziehen, wird aus der frühen Kindheit gebildet. Es ist sehr wichtig, das Gefühl des Kindes von "muskulöser Freude" zu verschleiern, als seinen großen russischen Physiologen i.p. Pavlov, - ein Genuss, das von einer gesunden Person mit muskulärer Arbeit erlebt wird. Das Gefühl ist, dass es jede Person von der Geburt ist. Ein langjähriger Lebensstil kann jedoch zu fast voller Aussterbung führen. Verpassen Sie nicht die Zeit - das ist die Hauptsache, die Sie dazu brauchen, um die Eltern dazu zu kennen.
Somit, Klassen, übrigens, um wichtige Qualitäten der Persönlichkeit zu entwickeln: Ausdauer bei der Erreichung des Ziels, Ausdauer; Positive Ergebnisse dieser Klassen sind für den psychischen Zustand des Teenagers von Vorteil
Zusammenarbeit der Schule und der Familie bei der Erhöhung von Kindern.
Leider ist laut wissenschaftlicher Forschung heute die körperliche Ausbildung von Kindern an nicht mehr als 20% der Eltern interessiert. Daher sollten Lehrer bemüht, Eltern jedes Schülers mit Anhängern der körperlichen Kultur, ihrer Komplizen zu machen. Für die erfolgreiche Beteiligung aller Studierenden ist es notwendig, zunächst notwendig, die Eltern in der Erholungsrolle der physischen Kultur zu überzeugen, zeigen ihnen, dass die Aufgaben der körperlichen Bildung die Gründung einer Gewohnheit der Arbeit, insbesondere der lehrreich.
Um die Wirksamkeit der körperlichen Bildung zu gewährleisten, sollten die Eltern wissen, welcher pädagogische Einfluss auf Kinder in den Lehren und nach Schulstunden durchgeführt wird. Ein solches Wissen, das erforderlich ist, um der Kontinuität einzuhalten und eine einzige pädagogische Linie in der Darstellung der untergeordneten Anforderungen zu gewährleisten. In der Tat in dem Komplex von Bildungsveranstaltungen muss jedes Element seine Funktionen eindeutig erfüllen. In einem anderen Fall funktioniert das System nicht. Zwischen der Familie und der Schule sollten die Atmosphäre des Geschäfts, freundliche Beziehungen geschaffen werden. Immerhin sprechen wir davon, dass wir Bemühungen bei der Lösung eines Ziels kombinieren. Gleichzeitig sollten die Bedingungen, Familien- und Schulmöglichkeiten berücksichtigt werden.
Motoraktionen lehren hauptsächlich die Schule. Für einen gesunden - harten Einfluss auf den Körper, die Bildung der Haltung, der Bildung von hygienischen Gewohnheiten Die besten Bedingungen haben eine Familie. Mutter lehrt sein Kind nicht eine Jump-Technik, aber ihr pädagogischer Einfluss hört nicht auf und dann, wenn das Kind zum Mittagessen setzt, gespielt oder ruhen. Arbeiten an der Haltung, Kulturposen und Art und Weise (Gang, Geste, Gesichtsausdrücke) tritt parallel zur Lernkinder auf, um mit Menschen zu kommunizieren, die sie respektieren.
Formen der Arbeit von Lehrern der körperlichen Kultur
Mit den Eltern.
1. Reden des Lehrers an der örtlichen Mutterversammlung (nicht mehr als zwei oder dreimal im Jahr). Hier sind Eltern von Studenten aus verschiedenen Altersgruppen, also haben sie unterschiedliche Fragen. Daher müssen die Materialien der Leistungen für jeden gleich interessant sein. Diese Reden können die Rolle der Familie in der körperlichen Erziehung von Kindern, der körperlichen Erziehung in der Familie beeinflussen, die Aufgaben, die den Studierenden im Zusammenhang mit der Saison, der Schulbühne, einer Änderung der Lehrcurriculum-Programme, usw. Bei diesen Problemen sind nicht nur die Reden des Lehrers und die physischen ärztlichen körperlichen Untersuchungen die Kinderklinik wünschenswert. Alle Vorträge, Bericht, Gespräche sollten mit praktischen Ratschlägen enden.
2. Elternkonferenzen werden einmal im Jahr empfohlen. Sie zielen darauf ab, keine getrennten Probleme zu lösen, wie dies der Fall bei der Besprechung ist, und soll die bestehende körperliche Bildungspraxis, die Erfahrung bestimmter Familien zeigen. Gleichzeitig sind die professionelle Analyse und Bewertung des erzielten Erfolgs von großer Bedeutung. Konzentrieren Sie die Aufmerksamkeit der Eltern auf topische Fragen der körperlichen Kultur und ihren praktischen Umsetzung in der Familie, bietet die Konferenz die Förderung der öffentlichen Anerkennung und der Verbreitung bewährter Praktiken der besten Familien, ermutigt die Eltern an aktive Bildungsaktivitäten. Bei den Konferenzen zeigen Slideshopofilms, Photomontraktionen und zu Zeiten und Kurzfilme mit Kommentaren von Experten, Ärzten, Eltern. Es ist ratsam, auch die Demonstrationsaufführungen von Kindern zu verwenden.
3. Im Laufe des Jahres findet in jeder Klasse drei oder vier Klassen für Eltern, angesichts des Alters und der individuellen Merkmale von Kindern sowie dem Niveau der Bereitschaft der Zuhörer statt. Dies ist ein wesentlicher Bestandteil des Arbeitsplans mit den Eltern. Ein physischer Kulturlehrer ist aktiv an der Erstellung von Plänen und deren Umsetzung beteiligt. Es ist in der Klasse vorhanden, berät Klassenmanager. Die Fragen des rationalen Regimes des Tages und eine gesunde Erholung von Kindern, der Gymnastik und eines Temperierens des Körpers sowie der Erziehung der Erziehung der Liebe zur Arbeit werden diskutiert. Von großer Bedeutung ist ein persönliches Beispiel für Eltern, insbesondere allgemeine Übungsaktivitäten an Wochenenden. Klassenzimmer werden empfohlen, die Erfahrung der besten Familien der Klasse zu fördern, um den Austausch ihrer Erfahrung in der körperlichen Erziehung von Kindern zu organisieren. Am Ende eines Schuljahres informiert der Lehrer die Eltern über den Inhalt der Aufgaben, die Kinder für den Zeitraum der Sommerferien und die Methoden ihrer Umsetzung erhalten haben.
4. Effektive Form der Arbeit ist die Organisation der Teilnahme von Eltern in Familien-Teamwettbewerben. Günstige Bedingungen werden nicht nur für eine umfassende körperliche Entwicklung erstellt und die Gesundheit aller Teilnehmer stärkt und für die Erziehung der richtigen Beziehungen in der Familie (zwischen den jüngeren und älteren Kindern, Jungen und Mädchen, Eltern und Kindern). Die gemeinsame Beteiligung von Eltern und Kindern im Sportkampf schafft somit eine Atmosphäre der Freiheit, gegenseitige Respekt, stimuliert systematische Sportunterricht. Die Basis von Familienwettbewerben bilden Relais- und Teamspiele mit alternativen Maßnahmen der Teilnehmer, in denen die Ergebnisse jedes Familienmitglieds zusammengefasst sind, und beeinflussen somit die Verteilung von Orten. Es erhöht die Verantwortung und ermutigt, sich auf die folgenden Starts vorzubereiten.
Diese Wettbewerbe können während des Restes Teil eines Sport- und künstlerischen Urlaubs, Gesundheitstagen oder unabhängigen Lektionen sein.
5. Große Vorteile können offene Lektionen für Eltern sowie die Teilnahme von Lehren von Eltern von armen und empfindlichen Studenten bringen. Diese Lektionen sind eindeutig gezeigt, welche Übungen zu Hause durchgeführt werden, welche methodologischen Techniken gleichzeitig verwendet werden können. Jeder Vater und jede Mutter haben die Möglichkeit, das Niveau der körperlichen Fitness ihres Kindes und deren Kollegen unabhängig zu bewerten, die entsprechenden Schlussfolgerungen vorzunehmen.
6. Helfen Sie Eltern mit Wissen und praktischen Fähigkeiten, die Reden von Ärzten und Lehrern bei Unternehmen und an dem Wohnort helfen. Hier können Sie auch permanente Konsultationen organisieren, die Fragen von Fragen und Antworten arrangieren, Treffen mit interessanten Menschen, die körperliche Kultur und Sport fördern, als Mittel zur Verbesserung und Verhinderung von Krankheiten. Die wirksame Form der Verbreitung relevanter Kenntnisse zwischen den Eltern sind thematische Ausstellungen. Sie zeigen eindeutig den Vorteil von Übungsklassen, populären die Technik unabhängiger Aktivitäten. Die Themen Ausstellungen können eine Vielzahl von beispielsweise "Haltung von Kindern und Methoden seiner Bildung" sein. In den Figuren und Systemen ist es möglich, die Arten der Entschädigung der Haltung zu zeigen und die Ursachen ihres Vorkommens zu erläutern, um über die möglichen negativen Kondens der Haltungsstörung (Myopie, Verletzung der Anteile der Körperentwicklung, Abweichung in der Funktionieren von Körper und Systemen) auf vorbeugende Maßnahmen.
Eine formale, uneingeschränkte Veranstaltung kann jedoch alle Arbeiten überqueren, die Autorität des physischen Kulturlehrers und der Autorität des Subjekts fragen.
Funktionen der Eltern in der körperlichen Organisation
Kindererziehung.
Die Funktionen der Eltern in der Organisation der körperlichen Erziehung von Kindern können auf diese Weise gruppiert werden:
1) Die Schaffung der notwendigen materiellen und technischen Bedingungen für die Hausklasse;
2) Überwachung und Erleichterung der Beobachtung des Kinderregimes, der persönlichen Hygienevorschriften, der Herausforderung, der Aufführung von Gymnastikern und Hausaufgaben;
3) Direktbeteiligung an Familien-Teamwettbewerben, Gesundheitstagen, Sport- und künstlerischen Abenden, körperlichen Bildungs- und künstlerischen Feiertagen, Spielen, Unterhaltung, Spaziergänge;
4) Organisation von Wettbewerben und Spielen in Spielplätzen am Wohnort und der Schule;
5) Leistung von öffentlichen Trainern und Richtern.
Erfolgreiche Lösung für die Aufgaben der Sportunterricht von Studenten ist nur unter dem Zustand der allgemeinen, vereinbarten Aktionen der Schule und der Familie möglich (gleichzeitig ist die Familie nicht nur ein Vater und Mutter und Mutter und Großvater sowie Großmutter, Bruder und Schwester ). Die Schule lehrt Kinder, um Übung zu erfüllen, ergibt Wissen, weist an, berät. Verbesserung und Härtung von Kindern, die Bildung der Haltung, der Entwicklung des Motors und der Erziehung von moralischen und freien Qualitäten durch körperliche Kultur wird von der Schule und der Familie zusammengeführt. In Bezug auf die Bildung von Kindern, der Gewohnheit der weisen Freizeit, hygienische Gewohnheiten, die Familie, die hier die Hauptrolle spielt. Die bedingte Verteilung der Pflichten legt nahe, dass weder die Schule ohne Familie noch die Familie ohne die Schule die jüngere Generation nicht erfolgreich bestellen können.
Gemeinsame Sportarten von Kindern und Eltern.
Leider ist es notwendig, ein anderes Paradoxon anzubieten: Obwohl die Eltern die Gesundheit von Kindern in Betracht ziehen, ist wichtig, aber nur wenige körperliche Kultur dafür nutzen. Es muss gesagt werden, und die meisten von selbst zum größten Teil selbstkritisch bewerten ihre Beteiligung an der körperlichen Erziehung von Kindern, beziehen sich auf mehrere Gründe, die sie beeinträchtigen, um sie auf diesem Gebiet zu äußern, um sich auf diesem Gebiet auszudrücken. In der Tat hat ein Teil der Eltern kein ausreichendes körperliches Training. Nicht alle Mängel sind jedoch in der Graf gestapelt "Wir haben nicht passiert, wir wurden nicht gefragt." Viel und vergangen und fragte. Beobachtungen zeigen, dass die Eltern in der Regel aktiv und in der Schaffung guter Inlandsbedingungen in der Regel tätig sind, egal, in der sich die Kinder wunderschön gekleidet, lecker und befriedigend sind. Das alles ist gut. Es ist schlecht, nur das oft darauf und beruhigen Sie sich, und glaubt, dass die Gesundheit des guten Kindes automatisch bereitgestellt wird. In der Tat stellt sich jedoch heraus, dass übermäßiger Komfort und reichlich reichhaltiges Essen mit einem unzureichend aktiven Motormodus häufig inländischer Faulheit erzeugt, ihre Gesundheit schwächt, ihre Leistung reduzieren, zu Fettleibigkeit führen. Rede, weil es nichts über schwierige Dinge gibt - über das Alphabet. In der körperlichen Bildung ist ein solches Alphabet die Bildung von körperlichen Kultur und hygienischen Fähigkeiten. Die Fähigkeiten einer klaren Art von Studien- und Schlaf-, Rational-Ausgabenstunden, Morgengymnastik, Wasserverfahren - All dies wird mit der Zeit mit den gewährten Prinzipien des täglichen Organisations. Es wäre natürlich sehr nützlich, Überprüfung und Unterstützung bei der Durchführung von Hausaufgaben bei der körperlichen Bildung. Im Gegensatz zu Aufgaben für andere Themen können sie angepasst werden: Wenn es nicht in der Lektion funktioniert, können Sie zu Hause den bekannten und lernen, aufzuziehen. Und wie brauchen Sie "Sport"-Jugendliche für Erwachsene! Die Aufmerksamkeit von Erwachsenen ist in großem und kleinem, einfachem und komplexem Kindern erforderlich. Weiter, was wird der Schüler auf der Straße tun? Damit die Freudezeit nicht in leeren oder sogar unsicheren Klassen ist, ist es mindestens folgende: Um dem Kind zu helfen, mindestens 3-4 die einfachen, berühmtesten Spiele zu meistern, die er mit Gleichaltrigen beginnen könnte. Lehren Sie ihm die wichtigsten motorischen Fähigkeiten und Fähigkeiten, damit er jederzeit des Jahres finden kann. Bieten Sie es mit dem erforderlichen physischen Investitionsbestand. Vergessen Sie nicht, zu fragen, wie seine Freizeit bestanden hat. All dies ist separat wie kleine Bedenken, aber die Pflege ist notwendig.
Die Wahl des Zwecks ist sehr wichtig: Erwachsene sollten wissen, was in dieser Jahreszeit speziell zu tun ist, um sich auf die Möglichkeiten eines Teenagers anzuwenden, dann ist die körperliche Bildung erfolgreicher.
Deutlich diesen Umstand: Gemeinsame Klassen, gemeinsame Sporterinteressen geben den Eltern die Möglichkeit, das Kind besser kennenzulernen, die Situation in der Familie der gegenseitigen Aufmerksamkeit und der Geschäftswelt zu kreieren und zu stärken, so notwendig, dass er irgendwelche Bildungsaufgaben lösen müssen.
Es wurde bewiesen, dass Joint-Klassen die folgenden positiven Ergebnisse bringen:
Erwachen Sie das Interesse der Eltern an der Ebene der "Motorreife" von Kindern und tragen zur Entwicklung von motorischen Fähigkeiten bei Kindern entsprechend Alter und Fähigkeiten bei;
Lassen Sie den Vorteil, dass die Freizeit verbringen, dass Mutter oder Vater dem Kind als gegenseitige Anreicherung widmen, zur umfassenden Entwicklung des Kindes beitragen. Wenn Eltern ein Kind beibringen, helfen Sie ihm, und außerdem teilnehmen sie selbst an Schulwettbewerben teil. Sportinteressen in einer solchen Familie werden dauerhaft. Was für ein Win ist eine Schule, wenn Sie für solche gemeinsamen Sportveranstaltungen einnehmen! Vielleicht ist auch dies nicht unbedingt ein Wettbewerb, lässt es nur ein körperlicher Verbraucherurlaub sein. Erinnern Sie sich an den Geist des Volksspaßs, der Unterhaltung, die Hauptsache in ihnen ist nicht der Wunsch nach der Meisterschaft, und die Gelegenheit, teilzunehmen, probieren Sie ihre Kraft, um Bewegung aus dem Spiel zu genießen. Wir sind der Tatsache bekannt, dass Kinder vom Fernseher gestört werden. Wir selbst müssen versuchen, das Publikum allseitig zu überwinden und Kindern beizubringen. Dann wird das Wiegezeit zum Gehen, Spiele in der frischen Luft, Sportunterhaltung, nicht zu spät, was das Sitzregime vom Fernseher verletzt. Der Punkt ist natürlich nicht, einen Teenager vom Fernseher "ablenken". Wir werden versuchen, unseren Helfer von ihm herzustellen. Es gibt umfangreiche Telefonie in körperlicher Kultur und Sport. Es ist immer möglich, viel von der Ausrüstung für Ihre Familie ausleihen: Interessante Übungen, Spiele, Wettbewerbe, Relais. Die zweifelte Nutzung ist von vielen anderen Sportprogrammen: Physische Bildung, Olympiaden, Wettkämpfe - sie erweitern die Sportuntererlegung, verursachen Interesse an der körperlichen Kultur.
Und wenn Eltern versuchen, die Motorpassivität zumindest teilweise auszugleichen, die zum Zeitpunkt der Pausen in Fußball oder Hockey mit körperlicher Pause sitzen kann: In der Nähe des Hauses läuft, "Graf" Schritte in ihrem Eingang, mit einem Überspringen springen, dann ist es ein Sehr gute App zur TV-Show.
Das heißt, gemeinsame Schulklassen zusammen mit den Sportsportarten - einer der wichtigsten Aspekte der Bildung.
Ein Kind an Sport und die Organisation von Sportaktivitäten anziehen.
Wann fange an?
Beginnen Sie mit dem Kind aus den ersten Tagen seines Lebens. Kümmern Sie sich um sanfte Gewebe des Babys, bewaffnet mit festem Wissen, detailliert in der speziellen Literatur. Die Hauptdauer der Klassen von Eltern mit Kindern ist Alter von 2 bis 6 Jahren. Nach 6 Jahren ist es jedoch nicht notwendig, den Unterricht in der Familie zu stoppen, obwohl in diesem Alter andere Möglichkeiten für die körperliche Entwicklung des Kindes - in der Schule, der Sport- und Bildungsgesellschaft und der Kultur- und Bildungseinrichtungen, in denen das Kind beschäftigt ist der Spezialist.
Wann und wie viel machst du?
Die Fähigkeit, in der Routine des Tages gemeinsame Klassen eines der Eltern mit einem Kind dort zu ermöglichen, ist fast immer. Es ist notwendig, ein Kind täglich mindestens ein paar Minuten zu zahlen. Versuchen Sie, die optimale Zeit des Tages des Unterrichts in Ihrem Familienmodus zu bestimmen, und bleiben Sie dann daran. Zunächst sollte das Prinzip des systematischen Prinzips beobachtet werden, so dass das Kind allmählich an den Klassen gewinnt, damit sie täglich für ihn werden. Die Dauer der Lektionen der Eltern mit dem Kind ist anders: Sie hängt vom Alter des Kindes ab, von der Grenze der Freizeit der Eltern, von der Tageszeit sowie dem, was das Kind vor oder nach dem Unterricht macht (Wenn das Kind nach einem langen Spaziergang müde ist oder der Spaziergang noch die Dauer der Klassen hat, ist es weniger als nach dem Ruhezustand).
Morgenklassen besitzen den Vorteil, dass der Blutzirkulation in den Geweben unmittelbar nach dem Schlaf "Kneten" verbessert wird. Während des Ladens ist es besser, Lungen und bereits vertraute Übungen zu verwenden, da es in der Regel Zeit und Geduld zum Lernen neuer, komplexerer Übungen fehlt. Die Dauer der Morgenklassen beträgt nicht länger als 10 Minuten.
Stellen Sie vor dem Abendessen sicher, dass Sie dem Kind die Möglichkeit geben, im Freien zu laufen. Wenn Sie Zeit haben, können Sie eine 15-20-minütige, intensivere Lektion verbringen, einschließlich Übungen für große Muskelgruppen.
Nach dem Mittagessen ist es notwendig, sich auszuruhen; Das Kind des Vorschulalters sollte schlafen oder mindestens 2 Stunden ruhig liegen. Nach dem Schlaf sind kurzlebige Übungen und länger - wenn möglich im Freien nützlich.
Der Unterricht am Nachmittag sollte ein Kind mehr Zeit bieten, um eine Vielzahl von Bewegungen mit Objekten und für Übungen auf verschiedenen Geschossen zu beherrschen - vorzugsweise in der Gesellschaft der Kollegen.
Gleichzeitig ist es praktisch, eine längere Trainingseinheit mit einem der Eltern (etwa 20 Minuten) durchzuführen.
Übungen vor dem Abendessen - Die häufigste Form der gemeinsamen Klassen, da die Eltern in der Regel zu Hause und mindestens einer von ihnen ein Kind tun können. In dieser Zeit gibt es eine Zeit, um akrobatische Übungen zu lernen, die erzielten Ergebnisse zu spielen und zu verbessern. Die Dauer der Klassen mit Kindern unter 6 Jahren beträgt 20-30 Minuten mit sechs Jahren - bis zu 45 Minuten.
Nach dem Abendessen wird es nicht empfohlen, mit Kindern mit körperlicher Bildung umzugehen: Intensive motorische Aktivitäten nach den Mahlzeiten sind schädlich, und außerdem sind Kinder, die sich nach der Übung befinden, schwer einschlafen.
Verwenden Sie unbedingt die Gelegenheit, mit einem Kind in der frischen Luft zu bewegen - meistens ist es am Wochenende verfügbar.
Für die normale Entwicklung des Kindes ist ein täglicher Aufenthalt in der frischen Luft sehr wichtig. Interessant ist eine solche Tatsache: Während das Kind an der Brust, die Eltern gewissenhaft dieser Anforderung einhalten, aber wenn die Kinder aufwachsen, vergessen die Eltern oft ihn. Das Kind braucht aktive Bewegungen in der Luft und bei jedem Wetter. Wenn ein Kind im Sommer den ganzen Tag in der Luft verbringen kann, spiegelt sich dies besonders positiv auf seiner körperlichen Entwicklung wider. In einigen Kinderinstitutionen spielen, essen, essen und schlafen Sie in der frischen Luft. Infolgedessen kranken sie weniger und bewegen sich mehr.
Für die normale körperliche Entwicklung eines gesunden Kindes reicht es nicht aus, die Mutter zum Kauf von Käufen zu begleiten, sich um die lebhaftesten Straßen der Stadt zu beeilen; Die notwendige Anforderung ist die Fähigkeit, frei zu laufen. Eltern neigen dazu, sich zu beeilen, und erkennen oft nicht, dass das Kind die ganze Zeit laufen muss, um mit ihrem Tempo Schritt zu halten. Somit empfängt der Körper eine übermäßige Belastung. Bei langen Reisen überschätzen die Eltern auch die Kräfte der Kinder. Es ist viel nützlicher, um das Kind zu laufen, zu spielen, in diesem Fall, in diesem Fall selbst, dass er selbst den Grad der Ermüdung kontrolliert.
Wie um das Kind in der körperlichen Bildung zu interessieren?
Ein gesundes Kind braucht keine körperliche Bildung - er selbst braucht Bewegung und erfüllt freiwillig alle neuen und neuen Aufgaben. In keinem Fall sollte das Kind gezwungen sein, eine Bewegung oder Wendeklasse in eine langweilige Lektion durchzuführen. Vorschulkinder müssen nicht im wörtlichen Sinn des Wortes lernen. In dieser Hinsicht sollte das Training in Form des Spiels passieren - dann wird das Kind die ganze Zeit in großer Stimmung sein. Um ein Kind in alle neuen Arten von Spielen und Spaß einzubeziehen, wodurch sie systematisch wiederholt werden, so dass das Kind die studierenden Bewegungen sichern.
Eventuell, wenn Sie das Kind mit Lob ermutigen, überraschen, was er stark ist, klug, stark, wie viel er kann, dass er sich selbst zeigen wird.
A, um ein Interesse an Klassen zu erwecken, hilft auch der Demonstration seiner Fähigkeiten an andere Familienmitglieder oder seine Kollegen. Also entwickelt sich das Kind allmählich das Vertrauen in ihre Fähigkeiten und den Wunsch, weiter zu studieren, neue, komplexere Bewegungen und Spiele zu beherrschen.
Wenn ein Kind keinen Wunsch hat, zu tun, analysieren Sie die Gründe für eine solche negative Haltung gegenüber Klassen, um weiter günstigere Bedingungen zu schaffen. Einige vollständige Kinder tun es nicht, weil sie schwer zu bewegen sind, sie sind anfällig für Faulheit. Solche Kinder sollten mit einer Diät behandelt werden, und in jeder Hinsicht, um sich bemühen zu können, den Unterricht anzunehmen, damit sie nicht im Motor verzögern. Neben dem Lob kann die Ermutigung der Erklärung dienen und der Erklärung dienen, warum die physischen Bildungskurse so nötig sind.
Kinder machen gerne. Sie lernen gerne neue, besonders komplexe Übungen. Sie wollen sich selbst mit jemandem von ihren Eltern ausarbeiten, es ist besser, eine Übung zu tun, da sie wissen, dass ihre Eltern von Verdienst geschätzt werden. In der Vorschüler sollte ein gesunder Ehrgeiz erwecken.
Was und wie geht's
Zunächst sollte ein Erwachsener genau wissen, welche Übung er mit dem Kind lernen will, wie es getan wird und was er erreichen will. Jede Übung und jedes mobile Spiel hat eine eigene Aufgabe, Zweck, Wert; In dieser Hinsicht sind sie in mehrere Gruppen unterteilt.
In der ersten Gruppe Enthält Übungen, die darauf abzielen, die richtige Haltung, die richtige Position des Kopfes, die Schultern, andere Teile des Körpers zu entwickeln. Übungen dieser Art werden Wellness genannt; Es sind diese Bewegungen, die zur richtigen körperlichen Entwicklung beitragen. Bei der Durchführung dieser Übungen ist es notwendig, besondere Aufmerksamkeit auf ihre ordnungsgemäße Umsetzung zu achten, um die gewünschte Strecke zu erreichen, und dehnen Sie die entsprechenden Muskeln. Eltern sollten zunächst die Übungen dem Kind demonstrieren und dem Kind helfen, die neue Bewegung zu beherrschen. Beim Durchführen einer Ausübung dieser Gruppe ist die Unterstützung erforderlich und die nicht private Beobachtung von den Eltern, damit einzelne Haltungen und Positionen korrekt sind.
In der zweiten Gruppe Enthält Übungen, die Acrobatics-Elemente enthalten. Sie richten sich an die Entwicklung von Agilität, Flexibilität und Geschwindigkeit der Reaktion und werden mit der Versicherung durchgeführt. Um die vollständige Sicherheit bei der Durchführung dieser Bewegungen sicherzustellen, sollten Erwachsene sehr vorsichtig und aufmerksam sein.
Da die Eltern daran interessiert sind, Mut zu entwickeln, sollte die Fähigkeit, Angst durch eine ungewöhnliche Körperposition oder schnelle Veränderungen in den Posen zu überwinden, geduldig lehren, in ungewöhnlichen Positionen zu navigieren, bis er Angst überwindet und keine akrobatischen Übungen wiederholt.
An die dritte Gruppe es gibt mobile Spiele, die Gehen, Laufen, Springen, Klettern und Würfe verwenden. Damit diese natürlichen Bewegungen für Kinder attraktiv sind, kombinieren sie ihr Spiel mit einfachen Regeln.
So lernt das Kind, bestimmte Regeln, Disziplin zu erfüllen, sowie die Fähigkeit, sich zu konzentrieren. Es ist notwendig, das Gleiche wie die Fähigkeit zu lernen, zu verlieren. Das Spiel braucht ein Team: Ein Kind spielt mit seinen Eltern oder mit älteren Brüdern und Schwestern.
IM vierte Gruppe Übungen mit verschiedenen Gegenständen, Verkaufsstellen in der frischen Luft oder in Innenräumen. Dazu gehört zum Beispiel entlang der angehobenen und geneigten Ebene, die auf die Leiter und die Gymnastische Mauer klettern, die unter verschiedenen Hindernissen verteilt werden, springt über Hindernisse. Hier ist es notwendig, das Prinzip der allmählichen Erhöhungsanforderungen an Kinder zu erfüllen. Besonders wichtig ist der Einfallsreichtum der Eltern, die bei normalen Bedingungen helfen, verschiedene interessante Hindernisse zum Klettern, Springen und Schwingen zu erstellen, was den Vorrat an den Bewegungen des Kindes bereichern würde. Es ist ratsam, dem Kind in der Wohnung einen faszinierenden Pfad von Hindernissen für das Kind an das Kind vorzubereiten, damit er in Agilität, die Reaktionsgeschwindigkeit, dabei trainieren kann, verschiedene Bewegungen konsolidieren. In der Natur können solche Spuren leicht mit Seilen, Boards aufgebaut werden.
Kinder überwinden den Hindernispfad alleine und versuchen, es so weit wie möglich zu tun. In diesen Übungen gibt es keine so große Genauigkeit der Erfüllung als schnelle Anpassung an ungewöhnliche Bedingungen. Kinder mochten an dieser Art von Übung.
Fünfte Gruppe Müssen musikalisch - rhythmische Übungen, die Kinder anmutig mitbringen, bewusste Bewegungen, bewusste Bewegungen und eine Kombination von Bewegungen mit Rhythmus von Gedichten, einem Lied, Musik. Das Kind lernt zuerst, Musik zu hören und ihren Charakter zu verstehen, und verbindet dann leicht die Bewegung mit Musik. Eltern sollten in der Lage sein, ein Kinderlied zu singen, eine einfache Melodie im rechten Rhythmus auf einem Musikinstrument spielen. Wenn ein Kind den Rhythmus betonen kann unddie Natur der Musik, wie sie hineingeboren würde, bekommt er große Vorteile, um das Spiel auf ein Musikinstrument zu lernen, tanzen, singen. Die Fähigkeit, Musik zu hören, ist in jedem Alter nützlich.
Systematische Klassen in jeder Sportart entwickeln Muskelkraft, Ausdauer, Geschwindigkeit und Geschicklichkeit.
Das "Gewicht" dieser Eigenschaften in verschiedenen Sportarten ist jedoch variiert. Deshalb braucht es einen vorläufigen Rat mit einem Sportlehrer und einem Arzt, um einen oder einen anderen Sport zu besetzen. Gleichzeitig ist der Gesundheitszustand und die Art der körperlichen Entwicklung der Schulkinder sowie der möglichen Auswirkungen auf die Entwicklung seiner Körpertrainingseinheiten.
Jüngere Schulkinder können einige Sportarten empfehlen, nämlich diejenigen, die Fingerfertigkeit, Flexibilität und Koordination von Bewegungen entwickeln, eine einheitliche und moderate Last an einer großen Gruppe von Muskelmuskeln sorgen, zum Beispiel: Eiskunstlauf, rhythmische Gymnastik, Schwimmen usw.
Klassen für den Sport, die mit den Übungen der speed-leistungsstarke Art von geringer Intensität und Dauer (langfristige Sprünge, Slalom) oder mit Training verbunden sind, in denen recht intensive Kraftübungen mit Pausen (Volleyball, Wasserball) abwechseln Begonnen mit 10 -11 Jahren.
Ab 12-13 Jahre alt dürfen die vorbereitenden Klassen in der Regel fast alle Arten von Sportarten beginnen, die nicht nur Geschwindigkeit, Geschicklichkeit entwickeln, sondern auch Ausdauer- und Kraftübungen einschließen (Radfahren, Rudern, Nucleus Pushing usw.)
Klassen, die große Leistungslasten (Gewichtheben, Boxen) erfordern, sollten ab 14-15 Jahre gestartet werden.
Und ein weiterer Kommentar: Sport sollte unter der Anleitung des Trainers durchgeführt werden.
Es ist unmöglich, sich körperliche Ausbildung und Sport ohne Wettbewerb vorzustellen. Sportwettbewerbe für Jugendliche sind jedoch nicht nur körperlich, sondern auch eine große emotionale Belastung. Und zu hohe Belastung des nervösen und endokrinen Systems kann zu unerwünschten, sogar schweren Ausfällen führen. Deshalb werden spezielle Anweisungen streng durch Alter geregelt, von denen Jugendliche an Wettbewerben verschiedener Skala teilnehmen können.
Aber wie machen Sie die richtige Wahl, welche Art von Sport wird Ihr Kind tun? Glück, wer es schafft, die richtige Wahl zu treffen, relativ wenig. Die meisten Jungs gehen durch eine schwierige Zeit von Schwingungen, Hoffnungen und Enttäuschungen. Teenager ist nicht leicht, eine bewusste Wahl zu treffen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass er sich für ihn entscheiden sollte, ausschließlich mit eigenen Sympathien und Geschmack geführt. Manchmal sind Eltern einem rein zufälligen Verlangen eines Teenagers unterlegen. Es ist notwendig, mit einem Spezialisten zu konsultieren, wie viel Wunsch, die personenbezogenen Daten dieses Athleten erfüllt. Es ist gut, eine physische Bildungsschule für eine solche Diskussion und einen Schullehrer anzuziehen, der wie kein anderer Ihr Kind kennt und seine sportlichen Möglichkeiten schätzen kann. Und die Eltern selbst, um als kompetenter Berater zu sprechen, ist es notwendig, ein bisschen "Spezialisten" zu werden.
In jedem Fall wird das Minimum an Sportwissen ihnen nicht schaden. Natürlich sagt die Möglichkeiten des zukünftigen Athleten genau vor. Daher muss der Wunsch des Kindes selbst zunächst berücksichtigt werden. Leidenschaftliches Verlangen kann manchmal die Fähigkeit erwecken. Im Allgemeinen müssen wir uns immer daran erinnern, dass Emotionen im Sport eine große anregende Rolle spielen. Angesichts der körperlichen Entwicklung des Kindes können Sie jedoch vorhersagen, in welcher Sport er Erfolg haben kann. Einer der elementaren Kriterien für die Sportorientierung von Kindern ist eine Erhöhung. Es ist am bequemsten in dieser Hinsicht die Jungs der mittleren Höhe, sie sind im Prinzip der Wege für alle Sportarten offen. Niedrig ist es besser, sich auf den Sport zu konzentrieren, der Gewichtskategorien hat: Boxen, Akrobatik usw.
Eine bedeutende Rolle bei der Wahl des Sports wird von einem großen Menschen gespielt. Hier jedoch am schwierigsten, etwas mehr als mehrere Jahre vorherzusagen.
Und trotzdem: Wenn ein Junge oder ein Mädchen "breiter Knochen" und sie, wie sie sagen, zur Vollständigkeit geneigt sind, wäre es für sie sehr schwierig, viel Glück bei Sportarten wie Gymnastik, Eiskunstlauf zu erreichen.
Das wichtigste Kriterium der Unterzeichner bleibt jedoch die Eigenschaften der Motormerkmale. Das Kind kann sehr schnell laufen, aber ohne müde - er findet immer in einer athletischen Lektion in der Seele. Die Reaktion ist auch wichtig.
In einem Wort ist die Möglichkeit der Bewunderung von Kindern zum Sport großartig. Sie werden von Jahr zu Jahr wachsen. Die Schuld der Eltern ist es, diese Möglichkeiten zum Nutzen der Bildung einer umfassenden entwickelten Person zu nutzen.
So stellen Sie die Sicherheit der Klassen sicher
Jede Bewegung, die Sie mit dem Kind durchführen, müssen ordnungsgemäß ausgewählt und gut gemacht werden, die Möglichkeit einer Gesundheitsschädigung sollte vollständig ausgeschlossen werden. Natürlich ist es sehr wichtig, dem Kind Sicherheit, Versicherung und Hilfe bereitzustellen, aber in, dann ist dann unnötige und übermäßige Angst, was verhindert, dass das Kind unabhängig ist. Achten Sie auf die grundlegenden Sicherheitsregeln, die bei der Erziehung in einem Mutkind beobachtet werden sollen.
1. Anheben des Kindes, halten Sie es niemals nur für die Bürsten - stellen Sie sich für den Unterarm sicher, da die Knochen und Muskeln des Handgelenks noch nicht ausreichend befestigt sind. Am sichersten beibehalten ein Kind für Hüften. Bei der Durchführung von akrobatischen Übungen, die Positionen der Hände eines Erwachsenen, der Schutz der Wirbelsäule von der falschen Biegung und des Kopfes von der erfolglosen Wendung oder Wirkung. Alle diese Anfälle sollten auf dem skrupulösen Kenntnis der Fähigkeiten Ihres Kindes basieren.
2. Eine neue Übung wird langsam gemeistert und das Kind ständig behalten, damit er ein Gefühl des Vertrauens fühlte.
Mit einer weiteren Wiederholung können Sie das Trainingspaket beschleunigen und allmählich alle Hilfe des Kindes beseitigen, damit diese Übung so schnell wie möglich erfüllt. Ständig inhaftiert.
3. Lehren Sie dem Kind, in der Klasse aufmerksam zu sein, damit er sich selbst um Sicherheit kümmert. Bemühen Sie sich, den Hautausschlag und die Fahrlässigkeit des Kindes zu verhindern.
4. Langfristige Retention schwieriger Pfosten frühzeitig ist inakzeptabel. Es ist besser, die Übung mehrmals zu wiederholen.
5. Vis nur in den Händen im Vorschulalter ist gefährlich, da er die Gelenke und den gesamten Schultergurt eine übermäßige Belastung ergibt.
6. Wenn Sie Lazagne unterrichten, erlauben Sie dem Kind nicht, über der Ebene aufzusteigen, auf der Sie es bekommen können.
7. Verwenden Sie niemals die gefährlichsten Übungen für den Wettbewerb. Führen Sie sie immer langsam aus und fokussieren.
8. Vermeiden Sie Übungen, in denen das Kind in der Lendenabteilung unnötig bettelt wird, da die meisten Kinder diesen Teil der Wirbelsäule strecken müssen.
Wie man einen Ort und ein Inventar für Klassen vorbereitet
Jede Bewegung aktiviert den Atem des Kindes, erhöht den Sauerstoffverbrauch. In diesem Zusammenhang ist es notwendig, den Klassen in der frischen Luftanzeige zu bevorzugen, darunter im Winter, wenn bei der Durchführung von Übungen die Blutversorgung durch Sauerstoff verbessert wird und saubere Luft einatmen kann. Nur Regen und Wind kann ein Hindernis für den Beruf auf der Straße sein. Der Raum, in dem Sie mit dem Kind tun, sollten immer gut belüftet sein, stellen Sie sicher, dass Sie das Fenster oder das Fenster öffnen. Es ist ausreichend Platz, um akrobatische Übungen und Spiele zu spielen.
Stellen Sie sicher, dass Kinder nicht läuft und nicht auf das Pflaster und den Beton springen: Die Stände der Füße in Vorschulkind werden nur gebildet und erfordert daher ein elastisches Futter. Für den Beruf eignen sich die Wege im Park oder das Feld gut geeignet.
Aktives Interesse an körperlichen Übungen, die bei Kindern eine Vielzahl von Spielzeug und Gegenständen erwarten, die im Haus verfügbar sind. Das Kind muss die Gelegenheit bieten, etwas zu rollen, werfen, Objekte mit verschiedenen Mengen, Formen und Farben nehmen, sicher steigen, die Treppensteigen klettern, schwingen. Denken Sie daran an: Je besser Sie das Kind beibringen, die Bewegung zu genießen und in der Natur zu bleiben, und desto weniger verderben Sie es mit Komfort, der nur unzugängliche und Faulheit entwickelt, desto besser, um ihn auf ein unabhängiges Leben vorzubereiten.
Wie kleidet man sich für Klassen?
Kleidung für körperliche Ausbildung sollte so sein, dass sie nicht bewegt werden, um Bewegungen nicht zu behindern und als großer Luftzugang der Haut des Körpers bereitzustellen.
Zu Hause und im Sommer können Kinder auf der Straße Höschen und Barfuß in kühlerer Zeit in einem Sportanzug und weichen Schuhen eingehen.
Für den Winter ist besondere Kleidung erforderlich. Es ist besser, zwei leichte Pullover am Kind zu tragen als nicht übertragene Air-Overall. Bei der Rückkehr vom Reiten auf Rodeln oder Skifahren eines Kindes ist es notwendig, sich in trockene Kleidung zu bewegen, das warme Getränk umzubauen und zu wärmen.
Medikov hat ein goldenes Prinzip, das den Wurzeln in der grauen Antike, durch die Zeit des Hippocrats: in der Behandlung, zunächst - nicht in! Dieses Prinzip muss führend sein und in Bezug auf den Sport..
So ist es sehr wichtig, ein Kind nicht nur beim Sport anzunehmen, sondern um diese Klassen zu organisieren: den Tag des Tages zu halten, um die Sicherheit von Klassen sicherzustellen, um die Sicherheit von Klassen (besser mit dem Trainer ausgeben), die richtige Kleidung, Übungen, die das passen Sie die körperliche Entwicklung Ihres Kindes usw.
Körperliche Ausbildung von Kindern in der Familie.
Wie bereits erwähnt, ist es erforderlich, dass die Lehren der körperlichen Erziehung produktiv sein, Eltern in diese Arbeit einschließen. Es ist notwendig, das Thema der Organisation der Organisation von Lehren der Sportunterricht in den Elternveranstaltungen systematisch zu diskutieren, und auf diejenigen, die von offenen Sportunterricht vorausgehen.
Wenn der erste Teil des Muttergenauertreffens eine Sportunterricht ist, auf der Kinder in der Gegenwart ihrer Eltern die vorgeschlagenen Übungen der Morgengymnastik durchführen, spielen Sie Bewegungsspiele, die die Manifestation von Geschwindigkeit, Agilität, Intelligenz erfordern, dann werden die Eltern Seien Sie sichtbarer sein, in dem ihre Mängel. Die Tatsache, dass Eltern die körperliche Entwicklung der Motorräder ihrer Kinder im Vergleich zu anderen objektiv beurteilen können, wirkt sich positiv auf ihre Haltung gegenüber der körperlichen Kultur aus. Darüber hinaus muss der Lehrer in dem zweiten Teil des Treffens versuchen, die körperliche Vorbereitung jedes Kindes zu analysieren und den Eltern Ratschläge zu analysieren, wie man einen Schulboy-Tagesmodus richtig erstellt, die richtige Haltung bilden, Motorfähigkeiten entwickeln. Der Arzt, der auch bei solchen Sitzungen anwesend sein muss, informiert Eltern von ärztlichen Untersuchungen ihrer Kinder, werden Fragen zur Organisation der rationalen Ernährung beantworten, die den Körper hemmen, Krankheiten verhindern.
Dank dieser Treffen kommen die Eltern unfreiwillig auf die Idee, dass in der Erholung und des Aushärtens ihrer Kinder die Bildung der Haltung, der Entwicklung des Motors und der Errichtung von moralischen und kostenlosen Qualitäten im Prozess der körperlichen Bildung, der Schule und der Familie ungefähr die gleichen Merkmale. Um bei Kindern zu trainieren, ist die Gewohnheit, ihre Freizeit zu verbringen, und um sie hygienische Fähigkeiten zu pflegen, hat die Familie noch mehr Möglichkeiten als die Schule. Dies ist genau dies, die bedingte Verteilung der Verantwortlichkeiten, denen solche Treffen schiebt, darauf hindeutet, dass weder eine Schule ohne Familie noch eine Familie ohne eine Schule die Aufgaben der körperlichen Erziehung von Studenten erfolgreich lösen können. Darüber hinaus ist die wahre Massenentwicklung der physischen Kultur unter den Schulkindern nur möglich, wenn Eltern aktive Teilnehmer an der körperlichen Erziehung von Kindern sind.
Tagesablauf
Toller Physiologe i.p. Pavlov hat wiederholt gesagt, dass nichts das Werk der Hirn-Nervenzellen als eine bestimmte Lebensroutine leichter macht. So eine solche Routine, der Tag des Tages ist für Studenten äußerst wichtig. Alles ist Ihre Zeit am Tag, und ansonsten wird die Arbeit nicht im Leben sein, wird nicht profitieren.
Wenn die korrekte Wechsel verschiedener Aktivitäten nicht etabliert ist, wenn die Dauer des Nachtschlafs nicht ausreicht, wenn sich der Zeitpunkt der Zeit zum Entspannen im Freien angibt - all dies führt dazu, dass das Nervensystem schnell erschöpft ist. Das Ergebnis ist ein Rückgang der Schüler der Schüler. Deshalb sollte die Familie sowie die Schule die Organisation der Wach- und Schlafstudenten ernsthaft aufmerksam machen.
Eine gute Pause, und dann wird die strikte Durchführung der Routine des Tages einen kleinen Schüler von Kopfschmerzen, Lethargie, ständigem Gefühl der Ermüdung entfernt. Er wird wieder aufmerksam, glücklich und gut sein.
Organisieren Sie den Tagesmodus eines Schülers richtig - das ist:
stellen Sie sicher, dass es mit einer streng installierten Zeit des Anhebens und der Ruhezeit ausreichend schlafen kann;
regelmäßige Nahrungsmittelzufuhr bereitstellen;
eine bestimmte Zeit des Kochkurses festlegen;
zuweisen von Zeit, um sich im Freien, kreative Aktivitäten, kostenlose Sitzungen zu entspannen und der Familie zu helfen.
Natürlich ist es schwierig, ein Kind beizubringen, allen Gegenständen des Regimes zu folgen; Wenn Sie jedoch Ausdauer zeigen, ist es einfacher dafür, und es ist einfacher, dies zu tun - die Gewohnheit, seine Rolle zu spielen, und das Kind wird verstehen, dass der Modus hilft, zu leben.
Schlafen
Schlafen, befreit das Nervensystem aus Überarbeiten und Überspannung, stellt die Leistung von Hirnnervenzellen wieder her und bereitet das Nervensystem auf die kommende Arbeit vor.
Der chronische Mangel an Schlaf des Kindes beeinträchtigt den allgemeinen Zustand, führt zu Überarbeiten, Nervosität, verringert den Widerstand des Körpers an Krankheiten, verzögert körperliche Entwicklung.
Für Schulkinder des Sechsjährigen sollte die Dauer des Nachtschlafs 10 Stunden betragen, und die obligatorischen Tagszeit - 2 Stunden in der ersten Hälfte des Schuljahres und 1 H 30 min-in der zweiten. Bei Kindern zu schlafen ist normal, sie müssen sich daran gewöhnen, täglich ins Bett zu gehen und gleichzeitig aufzuwachen. Das Abendessen sollte spätestens eine Stunde vor der Abfahrt zum Schlafengehen. Für eine halbe Stunde wird empfohlen, angespannte Klassen, Spiele, Fernsehsendungen zu stoppen. Diese Zeit wird verwendet, um die Reihenfolge für Schuhe und Kleidung sowie für das Abend-WC zu erbringen. Die Fülle des Schlafs bestimmen die ruhige Situation, saubere Luft, bequeme Haltung und Bett.
Ausgewogene Ernährung.
RATIONAL MOWER - Der gleiche Zustand für die normale Entwicklung des Kindes, wie ein Traum. Der jüngere Mann ist, desto größer ist der Wert des Essens: Es ist die Quelle der Substanzen, die nicht nur für die Energieversorgung erforderlich sind, sondern auch für das Wachstum des Körpers.
Falsche Ernährung von Kindern beeinflussen ihre allgemeine Entwicklung, es ist oft die Hauptursache für verschiedene Krankheiten, die wiederum den Appetit beeinträchtigen, die Verdaulichkeit von Lebensmitteln verschlechtert.
Die häufigste Verletzung im Ernährungsmodus ist am Morgen Unterernährung. Es wird in der Regel angenommen, aufgrund der Nichteinhaltung des Gesamtmodus des Tages: Die Kinder kommen spät ins Bett und steigen zu spät auf, als er von denen sie keine Morgengymnastik durchführen, sie sind nervös, um sie zu befürchten spät zur schule sein, und somit isst es eilig essen. Darüber hinaus verursacht die systematische Verletzung des Regimes zwangsläufig den Appetitverlust.
Junior-Alter-Studenten empfehlen Fünf-Volumen-Lebensmittel - Frühstück, ein zweites Frühstück, Mittagessen, Nachmittags-Snack, Abendessen. Zwischen den Mahlzeiten wird nicht empfohlen, Kindern Früchte, Beeren, Köstlichkeiten zu geben. Sie müssen nur als drittes Teller auf den Tisch serviert werden.
Das Essen sollte die erforderliche Menge an Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralien enthalten.
Der Körper des Kindes erfordert Proteine: Sie sind das Hauptmaterial für das Gewebewachstum. Vollte Proteine \u200b\u200bsind in tierischen Produkten enthalten: Fleisch, Fische, Eier, Milchprodukte.
Kohlenhydrate und Fette sind die wichtigsten Energiequellen für den Körper. Die Diät des Schulschülers sollte Fette und Tier und pflanzliche Ursprung umfassen. Viele Kohlenhydrate enthalten Gemüse- und Getreidegerichte, Früchte, Beeren, Mehl und Süßwaren, Zucker.
Der erforderliche Bestandteil der vollen Ernährung ist Vitamine. Unzureichende Menge von ihnen in Lebensmitteln schwächt den Körper und führt zu verschiedenen Krankheiten. Vitamine A und R sind reich an Milch und Butter. Vitamin C und Vitamins-Gruppe enthalten Gemüse und Früchte.
Im Frühjahr enthält selbst in Gemüse und Früchte weniger Vitamine als im Sommer und im Herbst. In Anbetracht dessen sollten Kinder im Frühjahr auch Vitamin-Medikamente geben.
Für den normalen Metabolismus im Körper sind Mineralstoffe (Calcium, Kalium, Phosphor, Eisen und andere Elemente) für das Wachstum von Gewebe (insbesondere Knochen) für die Blutkreislauffunktion erforderlich. Es gibt viele dieser Substanzen in Gemüse, Früchten, Beeren und Milchprodukten.
Die Schulkind-Diät sollte aus verschiedenen, leckeren und ausgewogenen Inhalten der notwendigen Bauteile von Gerichten bestehen. I. P. Pavlov sagte, dass die nützlichste das Essen ist, das eine Person mit einem Appetit isst.Studie
Für die normale körperliche Entwicklung von Kindern, die ihre Gesundheit aufrechterhalten, sorgen Sie dafür, dass hygienische Anforderungen an die Organisation des Bildungsprozesses von großer Bedeutung sind. Das Wichtigste von ihnen ist die Genügsamkeit des Gebiets, der richtigen Beleuchtung und der entsprechenden Malerei des Trainingsgeländes, dem Teil des Teils der Jungs, den Bedingungen, die übermäßige Geräusche ausschließen. Am Schreibtisch sitzen, sollten Kinder nicht besorgt, um den Kopf niedrig zu drücken, den Torso an der Seite zu neigen. Besondere Aufmerksamkeit sollte diesem Thema im ersten Studienjahr an dieses Thema gezahlt werden, da die an dem Schreibtisch falsch sitzende Angewohnheit bildet, ist es schwierig, am Tisch zu fixieren. Die falsche Haltung bewirkt Myopie, Zeug, die Krümmung der Wirbelsäule zur Seite (Skoliose), der Verformung der Brust und anderen unerwünschten Folgen.
Körperliche Arbeit
Körperliche Arbeit von Studenten als obligatorischer Bestandteil des Tages des Tages sollte einerseits eineseits erbringen, ausruhen (aktiv) und andererseits - die Bildung der notwendigen Fähigkeiten und Fähigkeiten, der Erziehung der harten Arbeit. Grundsätzlich ist es eine Arbeit an Selbstbedienungsservice, Haushaltsreinigung des Raums, Reinigungskleidung und Schuhe, deren Blumen, Hilfe in der Küche usw. und sorgfältig für sie, Vorbereitungsorte zum Reiten auf Rodeln, Skifahren usw.
Es ist klar, dass Sie durch Identifizieren der Kinder auf die Aufgabe, ihre Fähigkeiten berücksichtigen und die Last entsprechend dosieren müssen. Mit optimaler körperlicher Anstrengung bringt organisierte Arbeitskinder wahre moralische Zufriedenheit und erreicht daher ein Bildungsziel.
Hygienische Anforderungen in der Familie durchführen.
Die Umsetzung hygienischer Anforderungen in der Familie ist auch eine Frage von besonderer Bedeutung. Zunächst sollte das Kind verstanden werden, um zu verstehen, dass frische Luft, Sauberkeit und Ordnung in der Wohnung für die Gesundheit aller Familienmitglieder äußerst wichtig sind, und daher sollte es verpflichtet sein, einen aktiven Teil an der Reinigung des Raumes zu nehmen , die Reinheit und Ordnung halten. Es sollte eine Angewohnheit für ihn sein. Darüber hinaus muss es ständig angeklagt, den Körper sauber, sauber, sauber, sauber, reinigen, um die Zähne zu reinigen, rechtzeitig zu schwimmen, deinen Nägeln zu schneiden usw. Es ist besonders wichtig, die Gewohnheit des Kindes zu vermitteln, fleißig zu waschen Hände mit Seife vor jeder Mahlzeitaufnahme.
Embloitation-Übungen an dem Wohnort.
Die Übung am Wohnort sollte darauf abzielen, die optimale Motoraktivität von Kindern sicherzustellen. Sie befinden sich in Form von morgendlichen hygienischen Gymnastik, Spaziergängen, Übungen und Games im Freien.
Morgengymnastik
Morgengymnastik ist eine der effektivsten Formen der Sportunterricht von Schulkindern. Die ordnungsgemäß organisierten täglichen Aktivitäten der Gymnastik von morgens sind sehr hilfreich bei der Lösung von Gesundheitsproblemen, die optimale Aktivierung von Nervenprozessen begünstigt und erstellt daher eine gute Arbeitsstimmung, sorgt für Arbeitsbereitschaft. Systematische Übungsklassen nach dem Schlaf stimulieren die Entwicklung der Muskeln, insbesondere derjenigen ihrer Gruppen, die für die richtige Haltung antworten, die Atemwege und die Blutkreislaufkörper entwickeln, den Stoffwechsel verbessern. Empfang von Airbags während der Leistung dieser Übungen und leitenden Wasserverfahren, nachdem sie den Körper gehärtet hatten. Wenn das Kind seinen Tag aus dem Morgengymnastik beginnt, wird es zur Erziehung von Organisation, Disziplin, Pünktlichkeit beitragen, und die Angewohnheit, sich im Alltag zu trainieren, wird erscheint.
Wenn es möglich ist, wird die Gymnastik des Morgens besser in der Freiluft ausgegeben - im Garten, auf dem Hof \u200b\u200boder auf dem Balkon. Die am besten geeignete Kleidung in warmen Wetterhöschen oder Höschen und einem Hemd, in einem coolen Traininganzug.
Übungen im Komplex der Morgengymnastik sind in der Regel komplex, in einer solchen Sequenz: Gehen oder Gehen in Kombination mit tiefer Atemzug, Übungen in Sipping, Wendungen des Körpers, Bewegung mit Händen, Kippen des Körpers, Kniebeugen, Kombination von Beinen und Händen, an Ort und Stelle, in Position, Bewegung mit Händen mit stimmbarer tiefer Atmung.
Die Grundregeln für die Durchführung von morgens Gymnastik sind wie folgt:
Verwenden Sie für Kleidung, um den Körper beizutragen, um den Körper zu hemmen und günstig beim Ausführen von Übungen (Höschen, Hemd, Trainingsanzug).
Gewährleistung sanitärer und hygienischer Bedingungen im Bereich der Klassen.
Übereinstimmung mit der richtigen Haltung bei der Durchführung von Übungen.
Richtiges passendes Atmen mit Bewegungen.
Der allmähliche Anstieg der Intensität der Übung zu Beginn des Klassens und des Rückgangs am Ende von ihnen.
Einhaltung der Regeln der Härtung während der Erfüllung von Morgengymnastik (Luftbäder) und nach dem Ende (Wasserverfahren).
Die komplexe Morgengymnastik für Studenten sollte aus 6-8 Übungen bestehen. Ein Komplex wird zwei bis drei Wochen durchgeführt.
Damit Kinder jeden Tag den Morgengymnastik durchgeführt hatten, ist ein durchdachtes System der Stimulation, Hilfe, Kontrolle der Schule und der Familie erforderlich. Eine der effektiven Techniken, die die Gymnastik des Morgens anregen, sind Hausaufgaben, wodurch die Umsetzung eines Komplexes der Übungskomplex der Gymnastikkomplex mit Hilfe von Eltern sorgt.
Gehen und bewegende Spiele im Freien.
Walking- und Mobile-Spiele in der offenen Luft, die während der üblichen Tage an einem Wohnort stattfindet, sollten mindestens 3,5-4 Stunden fortgesetzt werden, und an Wochenenden und während der Ferien - viel länger: der Aufenthalt von Kindern in der Luft in Kombination mit Die Motoraktivität trägt dazu bei, den Körper zu hemmen, ein Anstieg der Krankheitsbeständigkeit, verbessert den Appetit, wirkt sich positiv auf die Aktivität des Nervensystems, geistiger Leistung, Schlaf. Der Nutzen dieser Spaziergänge war das Maximum, zunächst ist es notwendig, es ist notwendig eine richtige Einstellung zu ihnen bilden. Die Studie des Tages des Schülers zeigt, dass viele von ihnen in der Luft wesentlich weniger Zeit in der Luft ausgeben als durch Hygiene-Normen. Aber im allgemeinen Budget von ihm, der verschiedenen Formen der motorischen Aktivitäten (Morgengymnastik, Sportunterricht, Lehren der physischen Kultur, "Gesundheitsstunde", Klassen in längeren Tagesgruppen und anderen Veranstaltungen zugeordnet), wird der größte Teil zu Fuß zugewiesen, Spiele, Übungen und Unterhaltung in der Luft. Härten des Körpers des Kindes.
Härten des Körpers des Kindes ist eine systematische Verwendung von speziellen Ereignissen und Verfahren, die die Verfügbarkeit des Körpers entwickeln, um sich an Umweltbedingungen anzupassen und den Widerstand gegen Erkältungen zu erhöhen. Härtungswerkzeuge sind die Sonne, Luft, Wasser.
Bei der Aushärtung müssen solche Regeln befolgt werden:
Um den Wunsch zu bilden, Ihren Körper zu stärken und dadurch eine psychologische Haltung sicherzustellen, die zum Erfolg beiträgt. Eine bedeutende Rolle in diesem Fall wird von einem persönlichen Beispiel für Eltern gespielt.
Systematische Verfahren angeben. Das Härten in der Kindheit sollte alles Leben fortsetzen.
Erhöhen Sie allmählich die Luftzeit, Wasser, Sonnenlicht, um die Wassertemperatur allmählich zu reduzieren, um die Körperoberfläche allmählich zu erhöhen, an der die Härtungsmittel genehmigt werden.
Betrachten Sie die individuellen Funktionen und überwachen Sie die Reaktion des Körpers auf die Prozeduren.
Kombinieren Sie die Auswirkungen einer Vielzahl von Härtungswerkzeugen: Sonne, Luft, Wasser und Motoraktivität.
Um alles zu organisieren, damit das Kind von dem Härtungsverfahren selbst zufrieden ist.
Berücksichtigen Sie die klimatischen Bedingungen einer bestimmten Region.
Fazit.
Vor kurzem wird viel Aufmerksamkeit auf die Probleme der Erhöhung von Kindern in der Familie gezahlt: Bücher, Fernsehen, das Internet gibt den Eltern Rat, rufen, informieren und warnen. Die körperliche Ausbildung des Kindes ist jedoch weniger wichtig.
Es wurde bewiesen, dass gemeinsame Klassen von Eltern mit Kindern die folgenden positiven Ergebnisse bringen:
Erwachen Sie das Interesse der Eltern an der Ebene der "Motorreife" von Kindern und trägt zur Entwicklung von motorischen Fähigkeiten bei Kindern nach Alter und Fähigkeiten bei;
Die Beziehung von Eltern und Kindern vertiefen;
Bieten Sie die Möglichkeit, für kurze Zeit in der körperlichen Bildung nicht nur für ein Kind, sondern auch ein Erwachsener zu trainieren: Der Elternteil zeigt ein Kind der oder anderer Übungen und führt den größten Teil von ihnen mit ihm aus;
Durfte den Nutzen einer Freizeit durchführen, dass Mutter oder Vater dem Kind als gegenseitige Anreicherung widmen, trägt zur umfassenden Entwicklung des Kindes bei.
Ich möchte hoffen, dass die Eltern an der harmonischen Entwicklung der Persönlichkeit des Kindes Interesse sein werden, so dass sie selbst aktiv mit oder körperlich engagiert sind und somit zur Stärkung der Beziehung in der Familie, der Erziehung der Liebe und des Respekts zur Stärkung der Beziehung bei Kinder an Eltern. Wissenschaft hat bewiesen, dass gemeinsame Klassen körperlicher Übungen von Eltern mit einem Kind eine Quelle der Freude sind, anrechen und das Familienleben heilen.
Natürlich wird nicht jeder der Kinder ein Champion, aber jeder muss stark und gesund wachsen. Wenn Menschen über Glück sprechen, wünschen sie sich zunächst einander Gesundheit. Lassen Sie die Kinder gesund und glücklich sein. Und das bedeutet, dass wir alle gesund und glücklich sein werden.
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Die Erfahrung zeigt, dass die körperliche Ausbildung von Schulkindern am Wohnort unter den folgenden Bedingungen wirksam ist: a) Präsenz in der MicroDistrict ein einheitliches System für das Management außerschulischer körperlicher Kultur und Sport- und Massenarbeit; b) die aktive Beteiligung von Jugend-, Gewerkschafts- und Sportorganisationen, Bildungsbehörden in der Durchführung von Sportunterricht, Sport- und Massenmassenarbeiten; c) Beteiligung von Kindern in sozial nützlichen und ländlichen Aktivitäten in körperlicher Kultur und Sport. d) Durchführung systematischer körperlicher Ausbildung und Sport- und Massenereignisse bei der aktiven Beteiligung von Köchen von Industrieunternehmen, Bildungseinrichtungen, Sportgesellschaften, Eltern; e) Organisation von Agitations- und Befürwortungsarbeit an körperlicher Kultur und Sport. (e) Erstellung einer angemessenen materiellen Basis für körperliche Kultur und Sportarten (Räumlichkeiten für Sportverein, Flugzeugsportmöglichkeiten, Spielplätze für Spiele usw.); g) Bereitstellung einer medizinischen und pädagogischen Kontrolle über Kinder und Jugendliche, die in körperlicher Kultur und Sport tätig sind.
Die Aufgaben der körperlichen Ausbildung von Schulkindern am Wohnort Wie: Bildung der Moral; Förderung von Gesundheit und Härten von Kindern; Bildung, Verbesserung und Konsolidierung von Motorkompetenzen, Fähigkeiten und Entwicklung von Motorqualitäten; Entwicklung organisatorischer Fähigkeiten und Fähigkeiten, erziehung nachhaltiges Interesse an körperlicher Erziehung und Sport. Reinigung von Schulkindern und Gewohnheiten unabhängiger Trainingspraktiken.
Um Kinder des Schulalters und der Studierenden junger Menschen in außerschulischer Zeit wirksam körperlich zu erziehen, ist es notwendig, das Management und die Funktion der Beamten eindeutig zu definieren. In der Ausbildung von Schulkindern am Wohnort ist derzeit verschiedene Organisationen beteiligt: \u200b\u200badministrativ, öffentlich, pädagogisch usw. Jeder von ihnen wird durch ein unabhängiges Managementebene vertreten, und gleichzeitig sind sie in enger Verbindung untereinander.
Berücksichtigen Sie die Fragen der Verwaltung der körperlichen Bildung an dem Wohnort auf der Erfahrung der Region Tschaikovsky Perm. Dies ist eine junge, moderne Entwicklungsstadt, in der 11 Sekundarschulen. Es ist eindeutig von 12 großen Nachbarschaften hervorgehoben, es gibt ausgezeichnete natürliche Bedingungen (in der Nähe von Wäldern, offenen Gewässer, Sportanlagen), die erfolgreich Sport- und Sport- und Massenarbeit unter den Schulkindern, Studenten von Sekundarschulen und Berufsschulen durchführen können .
In jedem Mikrodistrikt ergab die Stadt, die den Rat von Mikrodistrikten erstellt und aktiv betreibt, die von Führungskräften von Industrieunternehmen, Bauprojekten geleitet werden. Verwaltet die Aktivitäten der Räte der MicroDistrics of the City Headquarters, um mit der Bevölkerung am Wohnort zu arbeiten. Im Rahmen des Stadtpersonals betreiben fünf Kommissionen: pädagogisch, mit Kindern und Jugendlichen, öffentlicher Auftragsschutz, Verbesserung und Gartenarbeit, körperliche Kulturmasse. Unter den Ratschlägen von Mikrodistrics wurde der öffentliche Ratschläge der körperlichen Kultur und des Sports erstellt. Die physischen kulturellen Provisionen am Hauptsitz der Stadt bei der Arbeit mit der Bevölkerung am Wohnort koordinieren ihre Arbeit. Es besteht aus Vertretern der Organisationen der Stadt.
Grundsätzlich findet alle physischen Bildungs- und Erholungsarbeiten des Schulalters von Kindern auf speziell ausgestatteten Spielplätzen statt, die mit Housekeeping und ILKO (solche Standorte in der Stadt - 27, jeder von ihnen, von 5 bis 10 Wohngebäuden kombiniert). Häuptlinge sind in den Kindergebieten verankert - Mitarbeiter der Anlage von Seidenstoffe, der Verwaltung von "votkinskgsTroy", Anlagen von synthetischem Kautschuk und genauer Maschinenbau, Reparatur- und Wartungsbasis der Flussflotte, votkinskaya HPP und anderen Organisationen. Die BEPHS zeigen ständige Sorge um die Verbesserung der Spielplätze und die Entwicklung des Materials und der sportlichen Basis, zeigen öffentliche Trainer und Ausbilder der physischen Kultur, bieten materielle Unterstützung.
Die Erfahrung, körperliche Bildung an dem Wohnort in Mikrodistrikten Nr. 3 und 5 zu steuern, verdient die Aufmerksamkeit, wo sie in der Hauptfamilie von Arbeitern der Anlage von Seidenstoffe leben. Drei Managementstufen sind hier eindeutig zurückzuführen: administrativ, öffentlich und pädagogisch.
Das Verwaltungsniveau des Managements wird von Direktoren und Organisatoren der außerschulischen und außerschulischen Bildungsarbeiten der Schulen Nr. 9 und 11 einerseits und der Verabreichung des FSO-Kombinats von Seidengewebe andererseits vertreten. Schulleiter und das Management der Anlage von Seidengeweben, die in eine Vereinbarung einverstanden sind, in der alle Aktivitäten reflektiert werden, für die gemeinsame Anstrengungen erforderlich sind. Der Vertrag verzeichnete, dass Schulen einen Sportbasis für die Organisation von Becher und Sportarbeit mit Kindern und Jugendlichen an Samstag und Sonntagen darstellen. Der Gewerkschaftsausschuss der Anlage und der Verwaltung der FAS fand wiederum die Gelegenheit, den Schulen spezifische materielle Unterstützung zu bieten. Es wurde entschieden, dass einige der 2% Abzüge von Mietzahlungen und 5 Prozent Abzüge von der Mietgebühr von nicht Wohngebühren, die für kulturelle und sportliche Arbeiten bereitgestellt werden, zur Erwerb von Sportgeräten, Musikinstrumenten, die an Schulen und Kinderclubs gespendet werden, verwendet werden . "Pelevock", "Gaidarovets", "Olympian". Darüber hinaus gab die Verwaltung der FAO den Raum, in dem sich diese Kinderclubs befinden.
Wie im Vertrag gesagt, werden viele Themen auf dieser Ebene gelöst, insbesondere die Errichtung von Kontakten mit öffentlichen Organisationen auf der Grundlage der Stadt, um einen pädagogischen Arbeitsplan mit Kindern zu erstellen, indem er die Fähigkeiten von Schulen und Mikrodistrikt ermittelt, um zu arbeiten der Wohnort (die Verfügbarkeit von Materialbasis, pädagogischem Personal, ein öffentliches Vermögenswert usw.). Die Vereinbarung sorgt für die direkte Durchführung von Organisationsmaßnahmen, die Erstellung einer angemessenen psychologischen Haltung bei Erwachsenen in Bezug auf die laufende Sport- und Massenarbeit, Kontrolle und Bilanzierung der Umsetzung der getroffenen Entscheidungen. Eine solche Interaktion zeigte eindeutig, dass es auf der Verwaltungsniveau des Managements war, dass die Grundlagen erfolgreicher Tätigkeit in allen Kugeln der pädagogischen Arbeiten gelegt werden, darunter in der körperlichen Ausbildung von Schulkindern am Wohnort.
Auf der Verwaltungsniveau des Managements wird somit die Arbeit in mehreren Richtungen durchgeführt. Nämlich: a) die Festlegung von Kontakten und die Umsetzung der Entscheidungen von Parteien, Sowjet, Staat und öffentlicher Körpern gegenüber dem Mikrodistrikt, Bezirk; b) gemeinsame Einstellung von Aufgaben sowohl hinsichtlich der Bildungsarbeit mit der Bevölkerung mit der Bevölkerung und in Bezug auf die Lösung verschiedener wirtschaftlicher Fragen; c) Ermittlung der Möglichkeiten von Sekundarschulen und Wohnraum zur Arbeit an der körperlichen Bildung (die Anwesenheit eines materiellen Basens, pädagogischem Personal, das die öffentliche und öffentliche Organisationen anzieht); d) direkte Führung und Halten von Organisationsveranstaltungen (Meetings, Treffen, Unterkörpern usw.); e) die Schaffung einer angemessenen psychologischen Haltung in der Erwachsenenbevölkerung in Bezug auf die geführte Sport- und körperliche Kultur- und Freizeitarbeit; e) Kontrolle über die Umsetzung der getroffenen Entscheidungen und deren Buchhaltung; g) Neue Aufgaben vor den Kollektiven setzen.
Das nächste Managementstufen wird durch öffentliche Organisationen vertreten, die in jedem Mikrodistrikt verfügbar sind (stellvertretende Gruppen, Mikrodistrikt-Tipps, Elternpublikum, Sportveterane usw.).
Die Beteiligung einer breiten Palette von Leseunternehmen (Hauptindustrien und Dienstleistungen der Anlage) und der Öffentlichkeit in der Sport- und Massenarbeit in den Nachbarschaften war aufgrund der Schaffung von speziellen Regierungskörpern möglich, die alle Bildungs- und Sportarbeit in der Wohnort. Ein solches Organ ist der öffentliche Rat für Sport- und Massen- und Erholungsarbeiten des MicroDistrikt-Nr. 3 und 5, der Ratschläge der Spielplätze.
Die Union der öffentlichen Streitkräfte erlaubte erfolgreicher und effektiver, pädagogische und Sport- und Massenarbeit mit Kindern und Jugendlichen nicht nur in der Schule, sondern auch an dem Wohnort zu führen. Vertreter der Schulen, der LCR und der Anlage, der körperlichen Bildungsarbeiter, der "Arbeit", öffentlichen Trainer, Eltern, Sportveteranen, Schullehrer der physischen Kultur, wurden dem Rat gewählt. Der Rat koordiniert die Arbeit der MicroDistrict-Schulen, es fungiert als verbindlicher Körper zwischen der Schule und den Hipster, den Rat der Treffer der körperlichen Erziehung von Schulen und dem körperlichen Kultur der Mähdrescher. Daher führt es nicht nur die praktischen Aktivitäten von Clubs an dem Wohnort, sondern bestimmt auch den Inhalt, den Fokus der Sport- und Freizeitaktivitäten in den Nachbarschaften.
Sergey Bahžuk.
Innovative Technologien der körperlichen Erziehung von Kindern, Jugendlichen und jungen Menschen werden ständig gegründet, aber gleichzeitig sind die Fragen der Modernisierung des Inhalts des Sportunterrichts praktisch nicht betroffen, es ist unklar, dass es notwendig ist, sich zu erstellen Ein wissenschaftlicher und technologischer, materieller und technischer, Programm- und Regulierungsrahmen für eine solche Modernisierung., Schaffung eines günstigen sozialen und psychologischen Klimas für seine Umsetzung.
Derzeit handelt es uns um ernsthafte Umstände, die die Umsetzung neuer Ansätze zur Verbesserung der körperlichen Bildung in unserem Land verhindern. Diese schließen ein:
1) das Fehlen einer materiellen und technischen Basis im Land, die in der Lage ist, Bedingungen für vollwertige körperliche Bildung und sportliche Aktivitäten im System der Massen-Physik-Bildung von Studenten in verschiedenen Arten von Bildungseinrichtungen bereitzustellen; 2) Das Fehlen eines pädagogischen Personals, das bereit ist, ohne Umschulung oder zusätzliches Training an neuen Technologien der Sportunterricht zu arbeiten; 3) Niedriges Informations- und Bildungskultur und relevanter Bedürfnissen von Spezialisten in der körperlichen Bildung, einschließlich Manager der Kugel der körperlichen Bildung, der körperlichen Kultur und des Sports.
Die Überwindung der genannten negativen Merkmale des Massenstatus-Sports, der derzeit in staatlichen Bildungseinrichtungen umgesetzt ist, ist nur auf den Wegen, eine grundsätzlich neue Infrastruktur eines physischen Erziehung von Kindern, Jugendlichen und Jugendlichen zu schaffen.
Ziel dieser Studie ist es, die körperliche Ausbildung von Schulkindern am Wohnort in außerschulischen Institutionen auf kommunaler Ebene zu organisieren.
Die Studie wurde 2004-26 durchgeführt. Auf der Grundlage von Sekundarschulen, Institutionen des zusätzlichen Bildungs- und Sportviertels "PreoBrazhenkoe" östlich administrativer Bezirk Moskau. Ein Komplex von Methoden, wie beispielsweise eine Analyse literarischer Quellen, ein Fragebogen, eine Analyse von Regulierungsdokumenten, wurde verwendet.
Die Ankrug-Umfrage zeigte, dass nur 29% der Bezirksschüler in Sportabschnitten und Gruppen tätig sind. Und unter den Jungen ist diese Zahl ungefähr 48% und unter den Mädchen - nur 19%.
Das beliebteste in Jungs ist Fußball - mehr als 15%, dann gehen, schwimmen - 7,3%, orientalische Kampfkunst - 7,1%, Volleyball - 6,8%, Basketball - 6,5% usw.
Mädchen - Aerobic - 18,2%, Tennis - 14,4%, rhythmische Gymnastik - 10,1%, orientalische Kampfkunst - 7,8% usw.
In Übereinstimmung mit dem Dekret der Regierung von Moskau im Jahr 2005 wurden die Zentren der körperlichen Kultur und der Sportarten in allen Verwaltungsbezirken erstellt. Die Hauptaufgabe der Spezialisten des Zentrums ist die Organisation physischer Bildung und Sportarbeit mit der Bevölkerung am Wohnort. In Übereinstimmung mit der Anzahl der Bewohner, die im Bezirk "PreoBrazhenkoye" (ca. 70.000 Personen) leben, mit einem Spezialisten für 10.000 Einwohner, 7 Preise für die Spezialisten des Zentrums für körperliche Kultur und Sports für die Organisation von Physical Kulturelle und sportliche Arbeit. östlicher Verwaltungsbezirk Moskau.
Die Verantwortung für die Auswahl der Personalzusammensetzung wurde dem Management des Bezirks PreoBrazhenky anvertraut. Der Service für die Organisation der physischen Kultur und der Sportarbeit des Bezirks PravoPazhsky, basierend auf der Datenerhebung, von den Studierenden in 9 Bildungseinrichtungen des Bezirks, wählte den Hauptsport, der sich in außerschulischen Anlagen, Fußball, Volleyball, Boxen entwickeln wird, Kickboxen. Die Sportarten wurden unter Berücksichtigung der sportlichen Interessen von Kindern und Jugendlichen des Bezirks sowie in Übereinstimmung mit der materiellen und technischen Basis ausgewählt, die sich in der Gegend befand. Fachleute für das Zentrum für körperliche Kultur und Sportarten wurden aus den Trainern ausgewählt, die in außerschulischen Institutionen des Transfiguration-Bezirks arbeiten.
Bevor Sie zur Arbeit fortfahren, wurde der Arbeitsplatz für den Trainingsprozess für jeden Spezialisten verankert. So begannen die Fußballabschnitte an dem Territorium des Kinderstocks Cherkizovsky Park (ein Fußballfeld mit künstlicher Beschichtung und einem Minigoi-Fußballspielplatz) sowie auf Flugsportmöglichkeiten des Gebiets. Mit der direkten Beteiligung des Bezirksrats und des staatlichen Einheitsunternehmens "PreoBrazhenskaya" wurde mit der Installation von Beleuchtungsmasten eine umfassende Reparatur von Flugsportmöglichkeiten, die für physische Kultur- und Sportarbeit bestimmt sind, mit der Installation von Beleuchtungsmasten durchgeführt, was es ermöglichte, die Dauer deutlich zu erhöhen Klassen in der Herbstwinterzeit. Auch auf dem Sportgelände wurden installierte Informationen mit einem Zeitplan der Arbeit von Sportabschnitten. Im Winter fanden Fußballunterricht in der Sporthalle von Gou Sosh Nr. 1080 "Ecopolis" statt.
Das Set in dem Abschnitt wurde durch die regionalen Medien (Thunder-Media-TV-Unternehmen, den Zeitungen "PreoBrazhenky-Viertel", "Jugendviertel") durchgeführt, sowie durch Treffen mit Studenten des Bezirks als Teil der Vorlesungsarbeit zur Förderung der physischen Förderung Kultur und Sport, gesunder Lebensstil.
Der Volleyballbereich führte seine Arbeit auf der Grundlage von Sosh Nr. 1032 und in der warmen Jahreszeit im Territorium des Izmailovsky Parks.
Kasten- und Kickboxenklassen fanden auf der Grundlage des Sportvereins "Combat Gloves" statt.
Jeder Spezialist des Zentrums für körperliche Kultur und Sports hatte einen eigenen individuellen Zeitplan, der den Prozentsatz des Anteils erheblich erhöhte. Jeder Trainer führte 4 Gruppen von Kindern, Jugendlichen und Jugendlichen in 15 Personen, während die Dauer der Berufe pro Woche mindestens 6 Stunden betrug.
Gruppen wurden aufgrund von Altersgruppen ohne wettbewerbsfähige Auswahl ausgewählt. Voraussetzung war das Fehlen einer ärztlichen Opposition gegen Sport. Alterskategorien bei Kindern, Jugendlichen und Jugendlichen, die im Fußball beschäftigt waren: 95/96, 93/94, 92/91, 89/90. Der Fußball, der an den Fußballabschnitten beteiligt ist, nahm an Turnieren teil, die vom Bezirksmanagement unter dem Motto organisiert wurden, "Kommen Sie in den Innenhof, spielen!", Distriktturniere unter den Teufelshof von Kindern, die sich an erhebliche Termine widmen (Siegtag, Tag des physischen Zentrums, Stadt Tag), Bezirkswettbewerbe in den Preisen des Clubs "Lederkugel. Die begabtesten Kinder wurden empfohlen, "Arbeitsreserven" in SyuShor zu sehen.
Die Volleyballabschnitte wurden in 2 Gruppen unterteilt, nicht weniger als 15 Personen. Jede, - Studenten von 7-9 und 9-11 Noten, Zeit, die zwei akademische Stunden verbracht wurden, bestanden dreimal pro Woche. In der Senior Group beteiligte sich der Bezirkssportfestival "Jugendtag".
Die in den Abschnitte eingerichteten Box- und Kickboxen wurden in 4 Gruppen unterteilt, nicht weniger als 10 Personen. Jeder, Studenten 11-12, 13-14, 15-16, 17 Jahre alt und älter. Nach einem halben Jahr der Klassen wurden jeden Monat im offenen Ringformat sparrende Kämpfe abgehalten, was es ermöglichte, den Niveau ihrer Bereitschaft zu bestimmen. Die begabtesten Schüler wurden in einem Kreisel in Kickboxing mit einer weiteren Zuordnung von qualifizierten Entladungen ausgebildet.
Unserer Meinung nach wird die Umsetzung eines solchen Ansatzes an die Organisation der Sportunterricht an dem Wohnort in außerschulischen Institutionen auf Basis eines ausgewählten Schülers, der die Art der Sportaktivitäten basiert, die Bildung seiner Installation auf einen gesunden Lebensstil sicherstellen und Kinder anzieht, Jugendliche und junge Leute zur regelmäßigen körperlichen Kultur und Sport.
Literatur
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