Hochwertige Ernährung für die Haut. Für trockene Haut. Gesichtsmasken, Anwendungsregeln

10.05.2019

Wir haben bereits erwähnt, dass bei Haut, Haaren, Nägeln das Wort "Ernährung" eine etwas andere Bedeutung hat, da es sich um tote Zellen handelt. Es liegt jedoch in unserer Macht, diese Schicht mit Fett zu versorgen, sie zu erweichen und etwas zu befeuchten, damit sie jederzeit elastisch und elastisch bleibt. Cremes gelten als das wichtigste "pflegende" Mittel für die Haut von Gesicht und Körper . Mal sehen, was Cremes sind und wie Sie die richtige Creme für Ihre Haut auswählen. Bitte denken Sie nicht, dass es ausreicht, den Namen auf der Box dafür zu lesen. Viele meiner Kunden werden von bekannten oder bevorzugten Unternehmen, Ratschlägen von Freunden oder Werbung geleitet. Es kommt oft vor, dass eine Frau mehr über das Unternehmen, die Namen und Geschichten weiß, wie dieses Tool mit jemandem ein Wunder bewirkt hat, als über ihre eigenen Bedürfnisse. Ich verstehe, dass ein Beispiel aus dem Leben viel inspirierender ist als selbst das tiefste Wissen über Chemie und die Zusammensetzung eines Stoffes. Ich rate Ihnen jedoch, diese Informationen im nächsten Abschnitt zu lesen.

Welche Cremes gibt es?

Mit Vitaminen.Die bekanntesten "Wirkstoffe", die in teuren Cremes enthalten sind, sind Vitamine. Die Hersteller, die die wundersamen Eigenschaften von Vitaminen auflisten, schweigen nur über ein Detail - Sie können nur dann von Vitaminen profitieren, wenn sie oral eingenommen werden! Die meisten Spezialisten, die sich mit Hautphysiologie befassen, sind sich einig, dass die externe Verwendung von Vitaminen in keiner Weise fördern kann Regeneration alternde Haut. Die tatsächliche biologische Wirkung von Vitamin C, Vitamin E, Vitamin A oder anderen bekannten Vitaminen auf die Haut bei topischer Anwendung wurde nicht nachgewiesen. Mit Liposomen.Liposomen (griechisches Lipofett und Somakörper), sie sind auch Hydrosomen, Noctosomen, Nanopartikel und dergleichen, sind neue Träger von Wirkstoffen. Sie müssen laut den Machern die Barriere zwischen abgestorbener und lebender Haut überwinden und dort Wirkstoffe abgeben. Das Liposom oder "Fettkörper" ist eine hohle Kugel mit einer fetthaltigen Doppelschale und einer wässrigen Phase im Zentrum, die Wirkstoffe enthält. Die Struktur des Liposoms ähnelt der der Fettpartikel der menschlichen Haut, was die Hoffnung aufkommen lässt, dass ähnliche Formationen die Grenzzone leichter durchdringen können. Tatsächlich kann nur eine vernachlässigbare Anzahl von Liposomen in den Schutz eindringen Schicht der Epidermis, weil die meisten von ihnen mit den Partikeln der Schicht Stratum Corneum verschmelzen und gleichzeitig ihre Wasserphase verlieren. Dies ist vorteilhaft für die Haut - der Fettfilm wird gestärkt, die obere Schicht der Epidermis wird mit Feuchtigkeit versorgt und solche Cremes können den Hautzustand wirklich verbessern. Aber fairerweise sollte gesagt werden, dass gewöhnliche hochwertige Cremes die gleichen Funktionen nicht schlechter erfüllen. Mit Fruchtsäuren.Fruchtsäuren (spezieller Name - Alpha-Hydroxylsäuren) umfassen Äpfelsäure, Zitronensäure, Glykolsäure, Milchsäure und Weinsäure. Einige dieser Substanzen werden in der medizinischen Praxis zur Behandlung von Ekzemen, Akne und Schuppen eingesetzt. In der Kosmetik sind Fruchtsäuren mit Hoffnungen verbunden, die Hautglätte wiederherzustellen, Falten zu reduzieren und Altersflecken zu beseitigen. Die kosmetische Wirkung ihrer Verwendung ist jedoch sehr umstritten, da der Säuregehalt in der kosmetischen Zubereitung gering ist und keine signifikante Wirkung auf die Haut haben kann. Fast alle Cremes, in denen der Gehalt an Fruchtsäuren angegeben ist, enthalten nicht mehr als 3%, da diese Substanzen schwere Hautreizungen verursachen können. Es wurde jedoch festgestellt, dass Fruchtsäuren in der Lage sind, interzelluläre Adhäsionen leicht aufzulösen und dadurch eine leichte Trennung von zu bewirken das Stratum Corneum. Die viel gepriesene Wirkung von Fruchtsäuren beruht also nur auf einem milden Peeling. Seit Jahrhunderten.Die Haut um die Augen ist sehr dünn - nur einen halben Millimeter; in anderen Bereichen ist es viermal dicker. Es gibt fast kein subkutanes Fettgewebe, wenige Talg- und Schweißdrüsen sowie Stützfasern wie Kollagen und Elastin. Und der kreisförmige Muskel des Auges arbeitet kontinuierlich und zieht sich mindestens zehntausend Mal täglich zusammen! Es ist kein Wunder, dass Falten um die Augen eine der ersten sind, die im Gesicht auftreten. Verschiedene Unternehmen bieten spezielle Kosmetika für diese sehr empfindliche Haut an. In erster Linie geht es darum, Falten zu glätten und zu reduzieren. Mit modernen Labormethoden können Sie die Tiefe von Falten mit einer Genauigkeit von Hundertstel Millimetern messen. Die Verwendung einer Augencreme ändert also nichts an dieser Zahl, dies wurde durch zahlreiche Laborexperimente bewiesen! Diese Cremes unterscheiden sich von gewöhnlichen Hautpflegeprodukten vor allem dadurch, dass sie keine sogenannten Spreading-Öle enthalten, d. H. Öle, die in die Augen gelangen und reizend sein können. Einige Augencremes enthalten tonisierende Substanzen wie Koffein, die die Mikrozirkulation des Blutes in den feinen Kapillaren erhöhen und so die Schwellung verringern. Andere Präparate enthalten spezielle Mikropartikel, die die Hautoberfläche mehrere Stunden lang leicht dehnen oder Falten mit dem kleinsten glänzenden Pigment optisch verbergen. Aber sie glätten keine Falten! Im Übrigen wirken Augencremes genauso wie normale Cremes. Daher können gewöhnliche, gut verträgliche und übrigens billigere Gesichtscremes verwendet werden, um die Haut um die Augen zu pflegen. Hydrateants.Dies sind Feuchtigkeitscremes. Der Wassergehalt der Haut, mit Ausnahme des Stratum Corneum, der obersten Schicht der Epidermis, hängt vollständig von der inneren Regulierung ab und kann nicht durch kosmetische Produkte beeinflusst werden. Sie können jedoch das Stratum Corneum der Epidermis vor Wasserverlust schützen, was wiederum die inneren Hautschichten vor Feuchtigkeitsverlust schützt. Feuchtigkeitsspendende Cremes sind spezielle Präparate für die tägliche Hautpflege. Zusätzlich zur Fettbasis enthalten diese Präparate Wirkstoffe, die eine Austrocknung der Haut verhindern. Dazu gehören hydroaktive Substanzen, Enzyme und bestimmte Arten von Vitaminen, die Feuchtigkeit speichern können. Substanzen wie Liposomen und Ceramide sind sehr wirksam.

Tag- und Nachtcreme

Tagescremes.Tagsüber braucht unsere Haut Schutz. Die wichtigste Aufgabe einer Tagescreme ist es, die natürliche Schutzfunktion der Haut zu verbessern. UV-Strahlen und eine aggressive Atmosphäre reizen die Haut. Viele Tagescremes enthalten UV-Filter und Substanzen, die beruhigend und weich wirken. Die Fette in der Creme werden so dosiert, dass die Haut tagsüber weich bleibt und gleichzeitig nicht strahlt. Tagescremes für normale, Mischhaut und fettige Haut enthalten relativ wenig Öl und sind hauptsächlich feuchtigkeitsspendend. Für trockene und empfindliche Haut werden solche Cremes gewählt, die zusätzlich als "pflegend" bezeichnet werden. Jede Tagescreme kann als Grundierung für Make-up dienen. Sie müssen nur den Fettgehalt der Creme und der Grundierung sorgfältig überwachen, wenn die Haut fettig ist. Nachtcremes. Sie unterscheiden sich von Tagescremes mit hohem Fettgehalt. Das Auftragen von Nachtcremes ist sinnvoll, wenn die Haut trocken ist und viel Fett aufnimmt, da die Aktivität der Talgdrüsen geschwächt ist. Manchmal wird die Haut durch schädliche äußere Einflüsse trocken, beispielsweise während eines heißen Sommers oder nach langer Krankheit. Dann ist die Anwendung einer Nachtcreme ein Muss! Wenn Ihre Haut fettig oder normal ist, reicht es aus, eine normale Creme mit mittlerem Fettgehalt auf den Bereich um die Augen aufzutragen. Wenn Sie eine Nachtcreme verwenden, besteht möglicherweise Gefahr . Es wird empfohlen, die Nachtcreme so dünn wie möglich aufzutragen, da eine dickere Schicht zu Hitzestagnation führen und Schweiß verhindern kann. Vor dem Schlafengehen muss die überschüssige Creme mit einer trockenen Serviette entfernt werden. Alles, was nicht innerhalb einer Stunde von der Haut aufgenommen wurde, kommt ihr nicht mehr zugute. Im Gegenteil, das in der Creme enthaltene Wasser kann über Nacht verdunsten, und das verbleibende Fett auf der Gesichtshaut führt zu einer längeren Vasodilatation. Am Morgen wird die Haut rot und schält sich ab.

Eine Creme wählen

Wir kommen also zur Hauptfrage des Abschnitts über Cremes. Als Sie in ein Geschäft oder eine Apotheke kamen und die Fenster untersuchten, fragten sich viele von Ihnen, welche Creme besser zu kaufen ist und warum? Analysieren Sie: Kaufen Sie die Creme aus Gewohnheit oder basierend auf dem Preis oder dem Rat eines Freundes? Warum dieser? Was weißt du über ihn? Und da Sie und ich einen fürsorglichen, intelligenten Umgang mit uns und unserer Haut lernen, versuchen Sie, dieses Wissen in die Praxis umzusetzen. Stellen Sie sich vor: Hier stehen Sie vor einer Theke mit vielen Gläsern, Kisten, Fläschchen und Flaschen ... Welche Fragen stellen Sie sich? Warum willst du überhaupt eine Creme kaufen? Entschuldigen Sie, liebe Damen, dass ich Sie mit einem beinahe strafrechtlichen Verhör anspreche. In unserer Zeit erfolgt die Herstellung von Kosmetika jedoch ausschließlich im Rahmen der Produktion. Heute bereiten Gerichtsärzte für niemanden ein spezielles Läppen und Weihrauch vor. Es gibt keine Rezepte für jede Schönheit einzeln. Sie müssen also Ihre eigene Kosmetik auswählen. Deshalb stelle ich Ihnen "nützliche" Fragen. Warum brauchst du eine Creme? Die Creme wird benötigt, um die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Umwelt zu schützen, den Talgmangel auszugleichen oder den Überschuss auszugleichen. Sie sollten nicht zu viel von der Creme erwarten, aber Sie sollten diese Hautpflegeprodukte nicht völlig vernachlässigen. Wählen Sie die Creme entsprechend Ihrem Pferdetyp. Dies bestimmt, wie fettig die Creme sein sollte, die Sie kaufen. Das Wichtigste in jeder Creme ist die Fettbasis. Es kann eine Vielzahl von Komponenten enthalten: Bienenwachs, Spermaceti, Kakaobutter, Lanolin, Pflanzenöle - Oliven, Mais, Soja; Steinöle - Pfirsich, Aprikose, Mandel, Pflaume; Derivate von Pottwalfett, Rizinusöl, Stearin, Paraffin, flüssigem Paraffin, Petrolatum, Glycerin, Cetiolan und anderen. Zusätzlich zur Fettbasis werden den Cremes die wässrige Phase und Emulgatoren, Konservierungsmittel, Duftstoffe und biologisch aktive Substanzen zugesetzt. Einige Worte zu Konservierungsmitteln. Viele von uns machen sich Sorgen um dieses Wort. Konservierungsmittel sind wirklich nicht hautfreundlich. Viele Konservierungsstoffe sind bei weitem nicht die letzten auf der Liste der Allergene. Sie töten auch die natürliche Hautflora ab, die aus harmlosen Bakterien besteht. Diese Bakterien halten sich gegenseitig im Gleichgewicht und verhindern, dass sich andere Krankheitserreger vermehren. Ein Konservierungsmittel kann das biologische Gleichgewicht auf der Haut stören. Der Hauptzweck der Zugabe von Konservierungsmitteln ist der Schutz vor mikrobiologischem Abbau. Wenn Sie ein Glas oder eine Tube mit kosmetischen Produkten öffnen, gelangen Keime hinein. Eine verdorbene Creme kann Ihrer Haut mehr Schaden zufügen als jedes Konservierungsmittel. Darüber hinaus ist der Hals umso größer, je breiter er ist. Einige Emulsionen sind auch sehr empfindlich und können sich verschlechtern, ranzig werden oder sich aus Schimmel zersetzen. Und das Produkt muss während des Gebrauchs in seiner Gesamtheit ohne Rückstände hygienisch bleiben. Es gibt jedoch eine andere Möglichkeit, sich vor Mikroben zu schützen. Die in einigen Lebensmitteln enthaltenen ätherischen Öle haben eine gewisse antibakterielle Wirkung. Sie gelten offiziell nicht als Konservierungsmittel, daher erklären einige Kosmetikhersteller solche Produkte als Produkte ohne Konservierungsstoffe. In diesem Fall werden Kräuteressenzen jedoch viel häufiger als gewöhnlich injiziert, um die gewünschte Wirkung zu erzielen, und sie können unerwünschte Hautreaktionen hervorrufen. In jedem Fall müssen kosmetische Präparate eine Qualitätsgarantie gemäß der internationalen Gesetzgebung aufweisen. Der Hersteller ist verpflichtet, das Verfallsdatum auf der Verpackung seiner Produkte anzugeben. Überprüfen Sie daher vor dem Kauf unbedingt das Verfallsdatum der Creme. Heutzutage klagen immer mehr Menschen über Allergien. Und kosmetische Produkte, einschließlich Cremes, sind als Quelle von Allergenen besonders verdächtig. Glauben Sie mir, liebe Leser, Dutzende teils komischer, teils tragischer Geschichten sind mit der Verwendung unbrauchbarer Cremes verbunden. Lassen Sie mich einen Fall als Beispiel nennen. Ein Freund kam zu mir. Als sie das Büro betrat, erkannte ich sie nur an ihrer Bluse. Das Gesicht war nicht wiederzuerkennen, es war geschwollen, es wurde rot und glänzend wie ein überreifes Orange. Alles begann damit, dass die Frau ein Date hatte. Und um am nächsten Tag besser auszusehen, holte sie abends eine Creme vom Nachttisch, die vor einigen Jahren einmal eine schöne Verwandlung mit ihrem Gesicht vollzog. Sie trug das Produkt auf, ohne auf das Verfallsdatum zu achten, und ging ins Bett. Am Morgen im Spiegel sah ich eine Spur von "wundersamer Sahne" und war entsetzt. Das Datum hat, wie Sie verstehen, nicht stattgefunden. Es gab einen Ausflug zur Kosmetikerin und dann zum Arzt. Mehrere lange Wochen haben wir gemeinsam versucht, die Wirkung eines Hautausschlags zu beseitigen. Es war möglich, das Gesicht wieder in seine frühere Frische zu versetzen. Aber es war nicht möglich, die Überempfindlichkeit der Frau gegenüber anderen kosmetischen Präparaten zu beseitigen. Sie mögen mir nicht glauben, aber eine ziemlich große Anzahl von Menschen kann überhaupt keine Kosmetik tolerieren! In diesem Fall ist die einzig geeignete einfache Pflege für eine solche überempfindliche Haut tierisches Fett oder Pflanzenöl. Wenn die Haut unmittelbar nach der Anwendung des Arzneimittels rot und gereizt wird, Sie ein brennendes Gefühl oder Kribbeln verspüren, sollten Sie wissen, dass Sie eine Unverträglichkeit haben zu dieser besonderen Art von kosmetischen Produkten. Im Gegensatz zu Allergien reagiert die Haut in diesem Fall nicht über das Immunsystem, sondern selbst als Organ. Eine solche Reaktion signalisiert, dass diese Creme entweder überhaupt nicht zu Ihrer Haut passt oder dass Sie sie mit häufigen Make-up-Änderungen übertrieben haben oder das Produkt zu stark auf die Haut aufgetragen haben. Normalerweise tritt bei jeder Anwendung dieses Arzneimittels keine Reizung auf. Wenn die Haut beispielsweise durch eine starke Temperaturänderung oder ein anderes übermäßig aggressives Medikament bereits müde geworden ist, kann heute eine ziemlich starke Reaktion auf die eine oder andere Creme auftreten. Aber morgen, wenn die Haut in einem guten Zustand ist, tritt überhaupt keine Reaktion auf. Im Gegensatz zu Unverträglichkeitsreaktionen tritt eine allergische Reaktion nicht unmittelbar nach der Verwendung eines kosmetischen Produkts auf, sondern nach einigen Stunden oder sogar Tagen. Wenn Ihre Haut hochempfindlich ist, wählen Sie Produkte mit der Aufschrift "Hypoallergen". Noch ein Tipp: Denken Sie an die individuelle Empfindlichkeit der Haut. Weiter lesen:

Um die Haut sauber, glatt, straff und jugendlich strahlend zu halten, muss sie genährt werden. Es ist nicht notwendig, auf teure kosmetische Eingriffe zurückzugreifen, es gibt viele Hausrezepte, die für die Epidermis gut funktionieren.

Pflegende Hautmasken

Um das erwartete Ergebnis zu erzielen, muss es auf die gereinigte Haut aufgetragen werden. Es ist notwendig, ein Produkt entsprechend dem Hauttyp auszuwählen. Hier sind einige einzigartige Rezepte, die Ihre Haut nähren und ihr jugendliches, gesundes Aussehen wiederherstellen.

Honig für alle Hauttypen

4 TL Honig;
2 TL frische Teeblätter;
4 TL kleines Haferflocken.

Alle Zutaten mischen und leicht mit Wasser verdünnen, auf die Haut auftragen und eine Weile einwirken lassen.

Alle Komponenten zusammen wirken sich positiv auf die Haut aus, Honig wirkt pflegend und tee-tonisierend, haferflockenreinigend. Die regelmäßige Anwendung einer solchen Maske hilft Ihrer Haut, jugendlich auszusehen, eine gesunde Farbe zu haben und keine Vitamine zu verlieren.

Kartoffeln für trockene Haut

1 PC. Kartoffeln;
1 Eigelb;
ein wenig saure Sahne.

Kochen Sie die Kartoffeln, mahlen Sie sie mit den restlichen Zutaten. Tragen Sie das Produkt gleichmäßig auf das Gesicht auf und lassen Sie es 20 Minuten einwirken. Diese Maske hilft trockener Haut, die fehlenden Bestandteile zu entfernen und übermäßige Trockenheit und Schuppenbildung zu beseitigen.

Glycerin für trockene Haut

2 TL Honig;
2 TL Glycerin;
eigelb.

Alle Zutaten mischen und mit einer dünnen Schicht auf das Gesicht auftragen. Die Zusammensetzung hilft, die Haut nicht nur mit Vitaminen aufzufüllen, sondern auch Feuchtigkeit zu speichern. Die Haut wird glatt, weich und samtig.

Honig und Eiweiß für fettige Haut

3 TL Mehl;
3 TL Honig;
1 Protein.

Alle Zutaten mischen und auf die Haut auftragen. Diese Zusammensetzung nährt nicht nur die Haut, sondern verengt auch die Poren erheblich und entfernt öligen Glanz.

Hautpflegende Öle

Sie gelten als der optimalste Weg, um die Haut zu nähren. Ihre wohltuende Wirkung auf den Körper ist um ein Vielfaches wirksamer als jede Kosmetik. Das ganze Geheimnis ist, dass dieses Produkt keine Konservierungsstoffe und Farbstoffe enthält, die die Haut negativ beeinflussen, und die Fettsäuren, Vitamine und Mineralien, aus denen das kosmetische Produkt besteht, die Haut wiederherstellen, sie nähren, ihr ein gesundes Aussehen verleihen, Turgor, helfen, sie loszuwerden von feinen Falten und straffen und erweichen.

Darüber hinaus ähnelt Unique Talg und interagiert daher recht gut mit der Haut. Das Medikament kann selten eine allergische Reaktion hervorrufen, daher ist es für die Arbeit mit der empfindlichsten Haut geeignet.

Es gibt viele Möglichkeiten, Öle zu verwenden. Sie können einfach ein paar Tropfen in die Creme geben oder mit einem Wattepad auf die Haut auftragen. Eine große Auswahl dieser Kosmetika

Fast alle Öle werden aus Naturprodukten hergestellt, meist nur durch Kaltpressen. Diese Präparate sind für alle Hauttypen nützlich. Es ist wichtig, die für Sie geeignete auszuwählen.

Olivenöl ist ideal für trockene und alternde Haut. Hilft Falten zu reduzieren und die Epidermis mit vielen Mineralien zu nähren.

Rizinusöl pflegt nicht nur die Haut, sondern auch die Haare. Es wird oft von vielen als Mittel für das Haar- und Wimpernwachstum verwendet. Und die einzigartige Struktur des Arzneimittels ermöglicht es Ihnen, es auch auf empfindliche Haut im Augenbereich aufzutragen.

Sanddornöl verjüngt und macht die Haut weich. Es wird häufig zur Entfernung von Sommersprossen und verschiedenen Altersflecken verwendet. Darüber hinaus hat es eine starke heilende Wirkung und hilft bei verschiedenen Hauterkrankungen.

Palmöl macht selbst die härteste Haut weich. Viele Menschen verwenden es als Basis für die Herstellung von Cremes zu Hause.

Kokosöl macht den Körper weich und verjüngt ihn. Durch seine Konsistenz und Zusammensetzung können Sie auch die empfindlichste Haut pflegen. Auf der Haut schmilzt das Produkt schnell und zieht ein.

Mandelöl kann helfen, müde Haut wiederherzustellen, die sogar auf die Haut in der Augenpartie aufgetragen werden kann. Es wird dem Gesicht Frische, Ausstrahlung und Jugend zurückgeben und im Kampf gegen Falten helfen.

Ein vielseitiges Avocadoöl für alle Hauttypen. Es besitzt nicht nur ernährungsphysiologische Eigenschaften, sondern lindert auch Schuppenbildung, Trockenheit, stellt die Elastizität, Jugend und Ausstrahlung wieder her.

Das aus Traubenkernen hergestellte Öl hat eine starke adstringierende Wirkung, reduziert Entzündungen, macht die Haut matt und hilft, die Poren deutlich zu straffen. Der Effekt macht sich bereits nach den ersten Anwendungen bemerkbar.

Um den Effekt zu verstärken, können Sie aus Ölen eine Maske herstellen. Erwärmen Sie dazu eine kleine Menge Öl, die für Ihren Hauttyp geeignet ist, tränken Sie ein Taschentuch darin und legen Sie es 20-25 Minuten lang auf Ihr Gesicht.

Pflegende Hautcremes

Heute versuchen manche Leute, keine teuren Kosmetika zu kaufen, sondern zu Hause Cremes herzustellen. Es ist verständlich, dass es keine Konservierungsstoffe und verschiedene Zusatzstoffe gibt, die sich negativ auf den Körper auswirken können, und die Zusammensetzung der Creme kann unter Berücksichtigung der bestehenden Probleme für jeden Hauttyp individuell ausgewählt werden.

Zum Beispiel ist Mandelcreme gut für die Pflege trockener Haut. Hier sind die Zutaten dafür:

2 TL Lanolin;
2 TL Bienenwachs;
4 EL Mandelöl;
6 EL. Esslöffel alkoholfreies Rosenwasser.

Das Lanolin und das Wachs bei schwacher Hitze schmelzen und die restlichen Zutaten hinzufügen. Vom Herd nehmen und mit einem Mixer bei mittlerer Geschwindigkeit bis zum Abkühlen schlagen.

Nachthautpflegecreme

2 EL Pfirsichöl;
2 EL Mandelöl;
2 EL Olivenöl;
2 TL Wachs;
auf der Spitze eines Boraxmessers, das Sie in einem Löffel Wasser auflösen.

Alle Arten von Ölen und Wachs mischen und bei schwacher Hitze erhitzen, bis das Wachs schmilzt. Dann vom Herd nehmen und den verdünnten Borax einfüllen, mit einem Mixer schlagen, bis die Creme vollständig abgekühlt ist.

Heute haben wir Ihnen einige vorgestellt, die Ihnen helfen, Ihre Haut weich, schön, geschmeidig und strahlend zu machen. Welches zu Ihrem Hauttyp passt, wählen Sie.

Samtige Haut, gleichmäßiger Ton und leichtes Erröten - ein erreichbarer Traum für alle. Mit der richtigen Pflege können Sie das blühende Spiegelbild auch im Erwachsenenalter genießen. Um dies zu tun, ist es nicht notwendig, fabelhafte Summen in Schönheitssalons zu hinterlassen. Alles zur Erhaltung der schönen, gepflegten Haut wurde bereits von der Natur geschaffen und ist in unbegrenzten Mengen erhältlich. Rezepte zur Herstellung nahrhafter Gesichtsmasken lassen sich zu Hause einfach mit den eigenen Händen umsetzen.

Die Vorteile von pflegenden Gesichtsmasken

Das Gesicht spiegelt Lebensstil, Ernährung, Stress, Arbeitstage und die Einhaltung des Regimes wider. Pflegende Gesichtsmasken helfen:

Turgor verbessern;
Falten bekämpfen;
Sättigen Sie die Haut mit essentiellen Vitaminen, Mikro- und Makroelementen.
Wasserhaushalt wiederherstellen;
Gleicht den Ton aus, erfrischt die Farbe;
Sie reinigen sanft, ohne die Zellen der Epidermis zu verletzen oder zu reizen.
Anzeichen von Müdigkeit und Schwellung lindern;
Sie aktivieren intrazelluläre Prozesse.

Zu Hause ist es einfach, ein magisches Mittel zuzubereiten, das den beworbenen Marken nicht unterlegen ist. Alle Hauttypen, einschließlich Mischhaut und fettige Haut, benötigen regelmäßige Flüssigkeitszufuhr. Andernfalls können unter dem Einfluss von Sonnenlicht Temperaturänderungen, Windböen und Welkeprozesse viel früher beginnen.

Richtige Pflege - Reinigung, Tonisierung und Ernährung. Es scheint: Warum brauchen Sie eine pflegende Maske für junge Haut? Ab der Pubertät muss voll und ganz darauf geachtet werden, was den Alterungsprozess erheblich verlangsamt.

Und nach 25 Jahren ist es notwendig, das Gesicht und das Dekolleté mindestens 1–2 Mal pro Woche zu pflegen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Eine Vielzahl von Obst, Gemüse, Getreide, Milchprodukten, wertvollen Pflanzenölen, Kräuter- und medizinischen Präparaten tragen dazu bei, verschiedene Kombinationen magischer Schönheitsmittel zu kreieren.

Indikationen für die Verwendung einer Pflegemaske:

Eingeschränkter Schlaf, unzureichende Ernährung und geringe Flüssigkeitsaufnahme.
Schwangerschaft, Fütterung, hormonelle Veränderungen.
Arbeiten im Zusammenhang mit regelmäßiger Sonneneinstrahlung, Wind, niedrigen / hohen Temperaturen.
Stress, schwierige ökologische Situation, Mangel an ausreichender Ruhe.
Winter und Frühling gehen oft mit einem Vitaminmangel einher, der sich unmittelbar auf den Hautzustand auswirkt.

Regeln für die Verwendung von pflegenden Gesichtsmasken

Die Einhaltung der Hauptphasen trägt dazu bei, die maximale Wirkung zu Hause sicherzustellen:

Wichtiger Hinweis der Redaktion

Wenn Sie den Zustand Ihres Haares verbessern möchten, sollten Sie den verwendeten Shampoos besondere Aufmerksamkeit widmen. Eine erschreckende Zahl - 97% der Shampoos berühmter Marken enthalten Substanzen, die unseren Körper vergiften. Die Hauptkomponenten, aufgrund derer alle Probleme auf den Etiketten als Natriumlaurylsulfat, Natriumlaurethsulfat, Kokosulfat bezeichnet werden. Diese Chemikalien zerstören die Struktur der Locken, das Haar wird spröde, verliert seine Elastizität und Festigkeit, die Farbe verblasst. Aber das Schlimmste ist, dass dieser Dreck in Leber, Herz und Lunge gelangt, sich in den Organen ansammelt und Krebs verursachen kann. Wir empfehlen Ihnen, die Produkte, die diese Substanzen enthalten, nicht zu verwenden. Kürzlich haben Experten unserer Redaktion eine Analyse sulfatfreier Shampoos durchgeführt, bei der Produkte von Mulsan Cosmetic an erster Stelle standen. Der einzige Hersteller von Naturkosmetik. Alle Produkte werden unter strengen Qualitätskontroll- und Zertifizierungssystemen hergestellt. Wir empfehlen den offiziellen Online-Shop mulsan.ru zu besuchen. Wenn Sie an der Natürlichkeit Ihrer Kosmetik zweifeln, überprüfen Sie das Verfallsdatum. Es sollte ein Jahr Lagerung nicht überschreiten.

Reinigung - ist nicht nur das Entfernen von dekorativen Kosmetika, sondern auch ein tieferes Peeling. Für empfindliche Haut ist es besser, Kräuter zu verwenden, die auf einer Kaffeemühle (Thymian, Kamille, Wegerich) zerkleinert sind, um eine gründlichere Reinigung zu erzielen - Kaffee, Honig, Salz in Kombination mit Ölen.
Die Maske sollte ausschließlich entlang der Massagelinien (von der Mitte) aufgetragen werden, wobei der empfindliche Bereich um Augen und Lippen zu vermeiden ist.
Während der gesamten Zeit, während die Maske arbeitet, müssen Sie Ihr Gesicht so weit wie möglich entspannen, nicht sprechen, blinzeln und lächeln.
Sie können es mit warmem Wasser, einem weichen Schwamm und Servietten entfernen und dabei auch die Massagelinien beachten. Das Waschen endet mit kaltem Wasser, um die Poren zu schließen.
Nach einer Viertelstunde wird je nach Hauttyp eine Bio-Creme aufgetragen.
Es dürfen nur frische, hochwertige Zutaten verwendet werden. Sie sollten keine großen Mengen kochen, Volksmasken haben eine relativ kurze Haltbarkeit. Trockene Rohstoffe - Kräuter, Seetang, Mehl können mehrere Monate in einem sauberen, verschlossenen Behälter aufbewahrt werden.
Um den verschiedenen Zutaten die erforderliche Konsistenz zu verleihen, benötigen Sie eine Keramikschale, einen Schneebesen, eine Kaffeemühle, einen Mixer sowie einen Mörser und einen Stößel.

Gegenanzeigen für die Verwendung nahrhafter Masken können eine allergische Reaktion auf eine der Komponenten sein. Es ist besser, die Masse zuerst auf das Handgelenk aufzutragen und 7 bis 8 Minuten zu warten. Wenn eine Reizung auftritt, muss die Zusammensetzung der Maske geändert werden.

10 besten hausgemachten pflegenden Gesichtsmaskenrezepte

Pflegemaske für trockene Haut

Du wirst brauchen:

20 ml. Gläser Milch;
20 ml. unraffiniertes Olivenöl;
10 ml. Avocado- oder Jojobaöle;
10 gr. Hüttenkäse;
1/2 gekochte Karotten.

Trockene Haut sollte im Sommer mindestens zweimal alle 8 Tage und im Winter zweimal häufiger gepflegt werden. Eine einfache Maske schützt die Haut vor Austrocknung und füllt sie so weit wie möglich mit jugendlichen Vitaminen. Kombinieren Sie alle flüssigen Komponenten in einem Wasserbad auf 40o. Karotten (kann durch gebackenen Kürbis ersetzt werden) in einem Mörser zerdrücken und dann Hüttenkäse hinzufügen, um eine homogene Textur zu erhalten. Dann warme Milch mit Ölen hinzufügen, alles gut mischen und auf ein zuvor gereinigtes Gesicht und einen Hals auftragen. Entfernen Sie nach 8-9 Minuten vorsichtig die Rückstände mit einer Serviette und waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser. Vorzugsweise abends 3 mal pro Woche auftragen.

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Pflegemaske für fettige Haut

Du wirst brauchen:

10 ml. Mandelöl;
15 gr. Hafermehl;
Brennnesselkochung;
Das Fruchtfleisch einer halben Banane;
Ätherisches Öl aus Bergamotte / Teebaum.

Eine pflegende Maske für fettige Haut sollte auch die Rolle eines antiseptischen Bergamottenöls spielen, das die Sekretion der Talgdrüsen normalisiert und das Abkochen von Kräutern die Entzündungsherde lindert. Reife Banane auf einem feinen Sieb zerdrücken, Butter und Mehl hinzufügen. Verdünnen Sie die resultierende Masse mit einem Sud aus Brennnessel oder Kochbananen auf die Konsistenz von weicher Butter. Der letzte, der das ätherische Öl einführt. Tragen Sie auf gedämpfte Haut 10-14 Minuten lang eine dicke Schicht der Maske auf. Dann die Masse mit einem Schwamm entfernen und mit warmem grünem Tee waschen. Das Befeuchten und Pflegen von öligen und kombinierten Sorten ist ebenso wichtig wie das Reinigen und Tonisieren. Es reicht aus, im Winter 1-2 mal pro Woche einen kosmetischen Eingriff durchzuführen, im Sommer 2 mal in 21 Tagen.

Winter pflegende Gesichtsmaske

Du wirst brauchen:

Reife Persimone;
20 ml. Leinsamenöl;
10 ml. Traubenkernöle;
1 Eigelb;
10-11 gr. Maisstärke.

Die Hälfte des Kaki-Fruchtfleisches auf einer feinen Reibe reiben, Öl und Eigelb hinzufügen. Die Stärke hilft, die Haut weich und samtig zu machen und dient als Verdickungsmittel. Wischen Sie Ihr Gesicht mit einem heißen Sud aus Kamille ab, um die oberen Schichten der Epidermis zu maximieren, und tragen Sie die Maske entlang der Massagelinien auf. Nach 8 Minuten abspülen und mit einer natürlichen Creme befeuchten. Im Winter benötigt die Haut besonders zusätzliche Nahrung, das Verfahren kann in einem zwölftägigen Kurs sowohl zur Genesung als auch zur Vorbeugung vorzeitiger Falten durchgeführt werden.

Pflegende Gesichtsmaske mit Honig

Du wirst brauchen:

20 gr. flüssiger Honig;
20 ml. Sesamöl;
Eine halbe frische Gurke;
15 gr. Roggenbrot.

Die Gurke schälen und auf einer feinen Reibe reiben. Das Roggenbrot in kleine Stücke schneiden und mit dem Fruchtfleisch über den Gurkensaft gießen, mit einer Gabel gut mischen. Dann Honig und Öl hinzufügen, die Haut reinigen und auf Gesicht und Hals auftragen. Nach 12 Minuten mit einem Sud aus Kochbananen und Thymian unter Zugabe von ätherischem Lavendelöl abwaschen. Sie können eine solche Maske nicht für Haut mit Manifestationen von Rosacea verwenden, die anfällig für allergische Reaktionen ist. Die besten Pflegemasken werden aus frischen, bewährten Zutaten handgefertigt.

Pflegemaske für reife Haut

Du wirst brauchen:

Mittlere Kartoffel;
30 ml. Olivenöl;
20 ml. Sauerrahm;
Eigelb;
Petersilie und Fenchelgrün.

Kartoffeln backen oder kochen, schälen und fein reiben. Fügen Sie Butter, saure Sahne, Kräuter, die reich an Vitaminen und Mikroelementen sind, hinzu und zerdrücken Sie sie mit einem Stößel in einem Mörser. Auf das Gesicht auftragen, dabei die Plastikmasse leicht zusammendrücken und das Oval formen und festziehen. Nach 30 Jahren können Sie mit einer solchen Maske Schwellungen am Morgen und Spuren von Schlafmangel vergessen. Nach 40 Jahren ist es ratsam, einen zehntägigen Kurs zu absolvieren.

Pflegende Gesichtsmaske mit Seetang

Du wirst brauchen:

15-25 gr. Seetangpulver;
1 Teelöffel Pfirsichöl
2 Kaffeelöffel Roggenmehl;
Vitamine A, E.

Mahlen Sie trockenen Seetang in einer Kaffeemühle. Gießen Sie 2,5 EL. Esslöffel heißen grünen Tee und 5-7 Minuten einwirken lassen. Dann Mehl, Öl und 2 Tropfen jedes Vitamins hinzufügen. Tragen Sie es bequem mit einem Schwamm oder Pinsel auf und vermeiden Sie dabei die empfindlichen Bereiche der Augen und Lippen. Entfernen Sie nach einer halben Stunde die Reste der Maske mit einer Serviette. Nach 50 Jahren ist es besser, Pfirsichöl durch Oliven- oder Sanddornöl zu ersetzen. Dieses Verfahren ist auch für seine Anti-Aging-Wirkung bekannt.

Pflegemaske für Mischhaut

Du wirst brauchen:

25 gr. Apfelsoße;
Eigelb;
5 ml Sahne;
10 gr. Kartoffelstärke;
Ätherisches Grapefruitöl.

Sie können fertiges Apfelmus aus der Babynahrungsserie kaufen oder selbst herstellen (aus Bratäpfeln). Um den Teint zu verbessern, insbesondere nach einem sonnigen Sommer, geben Sie 3-5 Tropfen Limette oder Grapefruit in die Äpfel. Kombinieren Sie das Eigelb mit der Sahne und schlagen Sie mit einem Schneebesen, dann fügen Sie die Stärke, Kartoffelpüree, zuletzt das ätherische Öl. In einer dichten Schicht auf die Haut auftragen, vorzugsweise sollte die gesamte Dauer (10-12 Minuten) der Komponenten im Liegen durchgeführt werden. Diese Maske kann eine Stunde vor dem Gehen nach draußen verwendet werden. Es erfrischt die Haut, pflegt ausreichend und verbessert den Ton.

Pflegende Maske zur Hautverjüngung

Du wirst brauchen:

10 gr. Gelatine;
20 ml Infusion von Lindenblüten;
Vitamine E, C.

Lindenblüten brauen und eine halbe Stunde ruhen lassen. Dann abseihen und in einem Wasserbad erhitzen. Gießen Sie Gelatine mit warmem Aufguss und rühren Sie, bis die Klumpen vollständig verschwunden sind. Fügen Sie 2 Tropfen jedes Vitamins mit einem breiten Pinsel hinzu und tragen Sie die Maske in Schichten auf das Gesicht auf. Vermeiden Sie den Kontakt mit Augenbrauen und Haut entlang des Haaransatzes. Je mehr Ebenen Sie erhalten, desto effektiver ist die Maske. Wenn die Masse vollständig absorbiert und trocken ist, muss sie vorsichtig wie ein Film entfernt werden. Sie müssen Ihr Gesicht nicht waschen oder abwischen, um das nicht vollständig absorbierte natürliche Kollagen nicht abzuwaschen.

Pflegende Bienenwachs-Gesichtsmaske

Du wirst brauchen:

20 ml. Walnussöle;
2-3 Tropfen Patschuliöl.

Diese Maske ist geeignet, wenn keine Reaktion auf Bienenprodukte erfolgt und keine Probleme mit Blutgefäßen im Gesicht auftreten. Mahlen Sie das Wachs auf einer Reibe und schmelzen Sie in einem Wasserbad, fügen Sie Walnussöl hinzu, fügen Sie ätherisches Öl hinzu, wenn es etwas abkühlt. Mit einem Pinsel entlang der Massagelinien auf das Gesicht auftragen. Decken Sie Ihr Gesicht mit einem warmen Handtuch ab und halten Sie die Maske 12-14 Minuten lang. Entfernen Sie vorsichtig das abgezogene, abgekühlte Wachs. Sie müssen es nicht mit Wasser abspülen. Wenn Sie eine pflegende Maske richtig verwenden, können Sie trockene, straffe Haut für immer vergessen.

Pflegende Gesichtsmaske universell für alle Hauttypen

Du wirst brauchen:

1 Ei;
25 gr. Hüttenkäse;
20 ml. Sauerrahm;
15 ml Aloe-Saft.

Mahlen Sie den Quark auf einem feinen Sieb, fügen Sie das Ei, die saure Sahne und den frisch gepressten Aloe-Saft hinzu. Reinigen und dämpfen Sie die Haut, tragen Sie die resultierende Mischung 25 Minuten lang in einer dicken Schicht auf. Entfernen Sie die Maske mit einem feuchten Tupfer entlang der Massagelinien. Bewertungen der Verwendung unter den Besitzern verschiedener Hauttypen sind positiv. Die milde Wirkung der Inhaltsstoffe ermöglicht es Ihnen, den Teint zu verbessern, die Talgdrüsen zu normalisieren und die Schutzeigenschaften der Epidermis zu aktivieren. Eine solche Maske kann für einen zweiwöchigen Kurs verwendet werden, um einmal pro Woche einen Lifting-Effekt zur Vorbeugung von Dehydration und Vitaminmangel zu erzielen.

Video Rezept: DIY hausgemachte pflegende Gesichtsmaske

Die Gesichtshaut ist ständig schädlichen Einflüssen ausgesetzt - dies ist der Einfluss der äußeren natürlichen Umgebung und die Folgen des ständigen Gebrauchs von Kosmetika. Infolgedessen klagen Frauen sehr oft darüber, dass die Haut austrocknet und abblättert. Es ist schwierig, gut zu befeuchten, und selbst die Verwendung von Grundierung oder Puder hat keine Maskierungsprobleme zur Folge.

Die moderne Kosmetik bietet eine Vielzahl von feuchtigkeitsspendenden Gesichtsmasken verschiedener Hersteller in Hülle und Fülle. Ihre Kosten variieren stark, während selbst sehr teure Mittel nicht immer den erwarteten Effekt erzielen. Gleichzeitig kann eine richtig vorbereitete und gealterte feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske zu Hause die Situation erheblich verbessern. Der folgende Artikel beschreibt die effektivsten und beliebtesten pflegenden und feuchtigkeitsspendenden Gesichtsmasken, die eine natürliche Hautfeuchtigkeit bieten.

Wofür sind feuchtigkeitsspendende und pflegende Gesichtsmasken?

Jede hausgemachte pflegende Gesichtsmaske enthält mehrere Inhaltsstoffe, die zuerst gemischt und dann auf die Gesichtshaut aufgetragen werden.

Solche Mittel helfen, Hautprobleme, die mit Cremes, Lotionen usw. nicht beseitigt werden können, schnell zu überwinden.

Sie sättigen schnell die Hautzellen mit Feuchtigkeit sowie den Interzellularraum. Dadurch wird die Haut fest, gesund und strahlend.

Mit Nährstoffmischungen ist es möglich, die Hautzellen mit nahrhaften Bestandteilen zu sättigen, ihre vorzeitige Alterung zu stoppen und Trockenheit und Verspannungen zu beseitigen. Sowohl pflegende als auch feuchtigkeitsspendende Masken erfüllen im Allgemeinen beide Funktionen. Daher ist diese Aufteilung bedingt.

Wer muss solche Verfahren durchführen?

Feuchtigkeitsmasken können für Menschen mit jedem Hauttyp und in jedem Alter verwendet werden. Es ist besonders wichtig, sie nach dem 30. Lebensjahr durchzuführen, wenn sich die Haut altersbedingt zu verändern beginnt. Solche Verfahren sind nach starker Sonneneinstrahlung oder Aufenthalt in einem Solarium angezeigt. Sie ermöglichen es Ihnen auch, den normalen Wasserhaushalt der Zellen wiederherzustellen, nachdem eine Person eine Sauna oder ein Dampfbad besucht hat.

In folgenden Fällen müssen feuchtigkeitsspendende und pflegende Gesichtsmasken durchgeführt werden:

die Haut nach Einwirkung von kalter Luft, Frost, sengender Sonne und Wind wiederherzustellen;
mit Mattheit, ungleichmäßige Farbe;
wenn ein Schälen festgestellt wird;
wenn die Haut gemischt oder trocken ist.

Eine pflegende Gesichtsmaske zu Hause verbessert die Situation, wenn die Haut trocken, schuppig und schlecht aussieht.

Menschen mit gesunder Haut müssen regelmäßig vorbeugende Maßnahmen ergreifen:

wenn es draußen warm ist: einmal pro Woche feuchtigkeitsspendende Formulierungen auftragen;
bei kaltem Wetter: Einmal pro Woche feuchtigkeitsspendende und pflegende Formulierungen auftragen.

So befeuchten Sie Ihr Gesicht zu Hause schnell mit Feuchtigkeit

Der einfachste Weg, Ihr Gesicht zu Hause mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist eine Elementarmaske. Nachdem Sie die Gaze in Mineralwasser angefeuchtet haben, müssen Sie sie auf Ihr Gesicht auftragen und 15 Minuten lang halten. Diese Methode eignet sich für diejenigen, die keine Zeit haben, lange Eingriffe durchzuführen.

Aber für diejenigen, die daran interessiert sind, die Haut zu Hause mit Feuchtigkeit zu versorgen, können Sie komplexere Rezepte für Masken verwenden.

Die Maske enthält eine kleine Karotte, die auf eine grobe Reibe gerieben werden muss. Fügen Sie das Eigelb eines Hühnereies zur Mischung hinzu und mischen Sie es gut. Danach wird es auf das Gesicht aufgetragen und eine halbe Stunde lang aufbewahrt. Dieser Vorgang wird zweimal pro Woche durchgeführt. Es ist wahr, dass Menschen, die an allergischen Manifestationen leiden, nicht empfohlen wird, ein solches Verfahren durchzuführen.

Die Maske ist wirksam, da die Zusammensetzung der Karotten eine heilende und weichmachende Haut enthält, sowie vitamin K. das verhindert übermäßige Pigmentierung und schützt vor den negativen Auswirkungen von Sonnenlicht. A und Carotin aktivieren die Produktion.

Das Eigelb enthält vitamine , selen ... Dank dieser Zusammensetzung wird ein wirksamer Schutz gegen schädliche äußere Einflüsse gewährleistet.

Zum Kochen müssen Sie eine mittelgroße Tomate durch ein Sieb reiben und ein paar Tropfen Olivenöl zu der Mischung geben. Die Maske wird in einer dicken Schicht auf das Gesicht aufgetragen und 20 Minuten lang aufbewahrt. Übe das Verfahren einmal pro Woche. Sie können ein solches Tool nicht verwenden.

Die Zusammensetzung der Maske ist reich an natürlichen , kalium , lycopin , fruchtsäuren ... Es spendet Feuchtigkeit und schützt effektiv vor der Sonne, verleiht dem Gesicht eine matte und gesunde Farbe. Regelmäßige Anwendung hilft, den Alterungsprozess zu stoppen.

Aus Eiern und Kräutertees

Um die Maske vorzubereiten, nehmen Sie eine kleine Menge johanniskraut , schafgarbe , kamille und mehrere hopfenzapfen ... Alle Kräuter müssen mit 50 ml kochendem Wasser gegossen und darauf bestanden werden, bis alles abgekühlt ist. Nach dem Sieben mit einem halben Teelöffel Honig und einem Eigelb mischen. Die Maske wird eine halbe Stunde lang angewendet. Da sich herausstellt, dass die Lösung während des Trocknungsprozesses etwas flüssig ist, kann ihre Schicht auf der Oberfläche erneuert werden. Der Eingriff wird einmal pro Woche durchgeführt.

Schafgarbenkraut tont und heilt kleinere Hautläsionen. Johanniskraut wirkt als Desinfektionsmittel. Kamille lindert Entzündungen und bewirkt eine regenerierende Wirkung, indem sie die Feuchtigkeit in den Zellen zurückhält. Hopfen ist gut für die Haut phytoöstrogen .

Honig verlangsamt auch negative Prozesse und Oxidationsreaktionen, lindert Entzündungen, reinigt und speichert Feuchtigkeit.

Aus Honig und Milch

1 Teelöffel Milch und Honig mischen, gut verquirlen. Weiche Gaze in der Lösung ein und trage sie auf dein Gesicht auf. Eine halbe Stunde halten. Der Eingriff wird einmal pro Woche durchgeführt.

Proteine \u200b\u200bversorgen die Zellen mit Nahrung, während Fettsäuren als Weichmacher wirken. Das Vorhandensein eines ganzen Vitaminkomplexes fördert die aktive Zerstörung freie Radikale ... Dadurch ist die Haut gesund und strahlend.

Gurke

Sie müssen eine frische Gurke nehmen, sie von Samen und Haut schälen, reiben. Fügen Sie 2 Teelöffel saure Sahne der Mischung hinzu und mischen Sie gut. Nach dem Umlegen eines Handtuchs auf das Gesicht auftragen, da die Maske auslaufen kann. Eine halbe Stunde halten. Einmal pro Woche durchführen.

Die Gurkenmasse spendet Feuchtigkeit und glättet die Haut. und biotin beschädigte Zellen wiederherstellen und niacin sorgt für einen gesunden Teint. Auch die Gurke enthält vitamin K. , Beseitigung von Ödemen.

Die saure Sahne enthält eine große Menge, die den Zellstoffwechsel normalisiert, sowie organische Säuren, die die Haut effektiv aufhellen.

Pflegende Masken

Ausreichend einfache Gesichtsmasken zu Hause können auch für diejenigen hergestellt werden, die eine Hauternährung benötigen. Das einfachste Mittel für diejenigen, die schnell eine Maske herstellen möchten, ist jedes Milchprodukt, das Fette enthält. Zu diesem Zweck können Sie fermentierte gebackene Milch, saure Sahne, Sahne, Milch, weichen Hüttenkäse usw. nehmen.

Damit das Milchprodukt an Dichte gewinnt, sollte es mit Stärke gemischt werden. Tragen Sie dann eine kleine Schicht der Mischung auf das Gesicht auf, halten Sie sie bis zu 15 Minuten lang und spülen Sie sie dann mit Wasser ab.

Aus Hefe

Der dritte Teil der Packung frischer Hefe wird in 25 ml warmer Milch verdünnt. Als nächstes müssen Sie warten, bis Blasen auf der Mischung erscheinen. Diese Maske sollte 15 Minuten aufbewahrt werden, der Eingriff sollte 1-2 mal pro Woche durchgeführt werden.

Hefe mit Milch aktiviert die Zellen, beseitigt Trockenheit und Entzündungen und verbessert den Teint. Aufgrund des hohen Inhalts vitamin B. Neben einer Reihe von Mineralien wird die Funktion der Talgdrüsen stabilisiert und Regenerationsprozesse aktiviert.

Aus Olivenöl

Sie müssen 30 ml nicht raffiniertes Olivenöl erhitzen, einen Verband darin einweichen und auf Ihr Gesicht legen. Decken Sie es mit Wachspapier und einem Handtuch ab. Halten Sie es für eine halbe Stunde. Führen Sie den Eingriff einmal pro Woche durch.

Aufgrund der großen Anzahl von vitamine A. , E. und D. ein solches Instrument fördert die Erneuerung der Epidermis und schützt vor dem Einfluss freier Radikale. Phosphate helfen, Feuchtigkeit zu speichern, Carotin schützt vor ultravioletter Strahlung, phospholipide den Zustand der Zellmembranen verbessern.

Aus Hüttenkäse

Mahlen Sie ein Eigelb und frischen Hüttenkäse und geben Sie 1 TL in die Mischung. Honig und 3 Tropfen. 20 Minuten auftragen und gleichmäßig auf der Haut verteilen. Einmal pro Woche durchführen.

Peroxid entfernt Bakterien von der Oberfläche des Gesichts. Milchsäure spendet Feuchtigkeit und beruhigt, erhöht die Elastizität und verringert die Schwere der Pigmentierung. Dank des Vorhandenseins von Vitamin B werden die Regenerationsprozesse beschleunigt.

Kartoffel

Kochen Sie eine Kartoffel in einer Uniform, schälen Sie sie, mischen Sie sie gut mit ein paar Esslöffeln Milch und Eigelb. Alles mischen und 20 Minuten auf das Gesicht auftragen. Mach es 1-2 mal pro Woche. Dieses Werkzeug spendet Feuchtigkeit und erfrischt das Gesicht, erhöht die Elastizität, reguliert die Talgsekretion und schützt vor den schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlung.

Haferflocken und Zitrone

Gießen Sie kochendes Wasser über zwei Teelöffel der Flocken. Wenn der Brei dicker wird, 5-8 Tropfen Zitronensaft hineingießen und gut mischen. Anstelle von Zitrone können Sie aus jeder Frucht Saft oder Brei hinzufügen. Halten Sie das Produkt eine halbe Stunde lang im Gesicht und führen Sie den Vorgang 1-2 mal pro Woche durch.

Haferflocken helfen, das Gesicht abgestorbener Zellen der Epidermis zu reinigen, die Zellen mit Feuchtigkeit zu sättigen, die Poren zu verengen und den Alterungsprozess zu verlangsamen. In seiner Zusammensetzung enthalten mangan reduziert die Schwere der Entzündung. Zitronensäure verbessert das Eindringen von Vitaminen tief in die Haut, reduziert die Pigmentierung und stärkt.

Die Einwirkung von Fruchtsäuren hilft, die keratinisierte Epidermis zu erweichen.

Sie können ein- bis zweimal pro Woche natürliche pflegende und feuchtigkeitsspendende Masken auftragen.

Zur vollständigen Hautpflege gehört aber auch die Verwendung von Reinigungs- und Peelings. Das heißt, es ist ratsam, nach 30 Jahren andere Gesichtsmasken zu verwenden. Es gibt viele verschiedene Rezepte, und solche Mittel wirken auch sehr effektiv.

Es macht keinen Sinn, die beschriebenen Mittel häufiger als in den Empfehlungen angegeben zu verwenden, da dies keine zusätzlichen Vorteile bringt. Wenn sich herausstellt, dass die Maske nicht mehr so \u200b\u200bgut funktioniert wie zuvor, müssen Sie für das Verfahren andere Inhaltsstoffe verwenden.

Sollten Sie zwischen verschiedenen Rezepten wechseln?

Es ist durchaus möglich, verschiedene Rezepte zu wechseln, aber es lohnt sich, 2-3 Sorten zu wechseln, nicht mehr. In der Tat, wenn eine große Anzahl von Komponenten verwendet wird, allergische Reaktionen und der Zustand der Haut kann sich sogar verschlechtern.

Was müssen Sie noch über Masken zu Hause wissen?

Bevor Sie dieses oder jenes Mittel zum ersten Mal anwenden, müssen Sie unbedingt prüfen, ob eine zu starke Empfindlichkeit dafür auftritt. Zu diesem Zweck werden die Komponenten einige Zeit auf die innere Zone des Unterarms aufgetragen und die Reaktion der Haut überwacht.

Bevor Sie mit dem Eingriff beginnen, sollten Sie Ihr Gesicht gründlich von Schmutz und Kosmetika reinigen. Das gleiche Verfahren wird nach dem Peeling der toten Zellen wiederholt.

Idealerweise sollte jedes Produkt morgens angewendet werden. Die Dermis nimmt Masken am besten nach dem Ausruhen auf und nimmt alle nützlichen Substanzen aktiver auf. Hilfreich ist jedoch auch das vor dem Schlafengehen durchgeführte Verfahren. Daher können für diejenigen, die keine Zeit haben, Masken vor dem Schlafengehen durchgeführt werden.

Vor dem Auftragen einer Mischung sollte das Gesicht mehrmals im Wechsel zwischen kaltem und heißem Wasser gespült werden. Solche Aktionen werden dazu beitragen, die Durchblutung und Stoffwechselprozesse in Zellen zu stimulieren. Infolgedessen ist die Reaktion auf die Wirkung der Maskenkomponenten ausgeprägter.

Vergessen Sie beim Auftragen einer Mischung nicht den Dekolletébereich. Der Hals braucht besonders solche Pflege. Sie müssen keine Maske auf den Bereich in der Nähe der Augen auftragen.

Wenn die Mischung auf Ihrem Gesicht ist, ist es am besten, still zu liegen und sich zu entspannen, ohne zu sprechen. Dies verbessert die Wirkung der Zusammensetzung.

Wenn nach dem Auftragen der Zusammensetzung oder etwas später ein brennendes Gefühl oder Unbehagen auftritt, sollte die Maske sofort abgewaschen werden.

Wenn ein Befeuchtungsvorgang durchgeführt wird, wird die Mischung bei Raumtemperatur mit Wasser abgewaschen. Nach dem Auftragen der Nährstoffzusammensetzung ist es besser, sie vorsichtig mit einer Serviette zu entfernen. Nach Abschluss des Verfahrens und vollständiger Reinigung sollte eine pflegende Creme auf das Gesicht aufgetragen werden.

Hautpflege. Ernährung und Beratung für makellose Haut

Dieser Artikel ist ziemlich umfangreich, enthüllt aber alle Geheimnisse der Hautpflege. Zuerst werden wir ein wenig über das Hauptorgan unseres Körpers sprechen, später werden wir uns mit dem Menü vertraut machen, das für die Pflege der Haut notwendig ist, und am Ende werden wir die wichtigsten Tipps auflisten, um Ihre Haut in einem hervorragenden Zustand zu halten.

Hautpflege Wissenschaft

Leder - das größte menschliche Organ und vielleicht das am meisten unserer Aufmerksamkeit beraubte. Es ist wichtig zu verstehen, was Haut ist, wie sie funktioniert und wie sie mit hochwertigen Hautpflegeprodukten genährt werden sollte. Die Haut besteht aus drei Hauptschichten: Epidermis, Dermis und Subdermis. Die obere Schicht ist die Epidermis. In dieser Schicht reproduzieren und ersetzen Zellen tote Zellen in 21 Tagen bei jungen Menschen und in 28 Tagen bei älteren Menschen. Die oberste Schicht der Epidermis wird als Stratum Corneum bezeichnet. Die meisten kosmetischen Cremes wirken auf diese Schicht. Die Haut ist ca. 1 mm dick und die Epidermis ist 0,1 mm dick.

Dermis besteht aus Haarfollikeln, Talgdrüsen, Schweißdrüsen, Kollagen und Elastanfasern. Die Subdermis besteht aus Blutgefäßen und Fett. Kosmetika dringen nicht in diese beiden Schichten ein.

Dies ist nicht länger eine Frage der Wahl, sondern die Notwendigkeit, Ihre Haut zu pflegen. Unsere Haut ist täglich den zerstörerischen Faktoren ungesunder Lebensweise und Umweltbedingungen ausgesetzt. Zerstörerische Faktoren, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken, sind: Rauchen, Alkoholkonsum, schlechte Ernährung, Schlafmangel, Medikamente, Bewegungsmangel, übermäßiger Konsum von Tee und Kaffee und nicht das Ersetzen von aus dem Körper ausgeschiedenen Flüssigkeiten durch Wasser. Diese Faktoren beschleunigen den Alterungsprozess der Haut und den Verlust von Ton und Farbe.

Zu den Umweltfaktoren, die sich täglich negativ auf die Haut auswirken, gehören: Sonne (eine Hauptursache für vorzeitiges Altern, Pigmentierung und Hautkrebs), Wind, Feuchtigkeit, Umweltverschmutzung und Licht.

Ernährung für gesunde Haut

Denken Sie daran, dass Sie nur dann langfristige Ergebnisse bei der Verbesserung des Hautzustands erzielen können, wenn Sie sich innen und außen darum kümmern.

Was wir essen, hat eine enorme Wirkung auf alle Organe und ist am deutlichsten auf der Haut zu spüren. Die Haut trägt den Abdruck dessen, was im Körper geschieht, und jeder Hautzustand, sei es Akne im Teenageralter oder Zeichen des Alterns, ist Ausdruck der inneren Bedürfnisse Ihres Körpers, einschließlich der Ernährungsbedürfnisse. Jetzt zeigen viele neue Studien die enorme Kraft von Antioxidantien im Allgemeinen und Nährstoffe im Besonderen. Dies kann sich darauf auswirken, wie Ihre Haut aussieht und sich anfühlt und sogar wie sie altert. Hautalterung ist eine Kombination aus den natürlichen physiologischen Mechanismen des Alterns und Umwelteinflüssen.

Ernährung von innen

Jede Zelle des menschlichen Körpers (einschließlich Zellen der Haut, der Haare, der Nägel) benötigt eine Vielzahl von Nährstoffen. Einige davon - Vitamine, Mineralien und essentielle Aminosäuren - müssen aus der Nahrung stammen. Andere werden vom Körper selbst produziert, vorausgesetzt, er ist gesund und richtig ernährt. Dies kann nicht durch eine Creme ersetzt werden.

Die Verwendung einer Creme auf der Hautoberfläche bedeutet keineswegs, dass die in ihrer Zusammensetzung enthaltenen Nährstoffe in die Hautzellen gelangen. Sie können einfach bis zum nächsten Hygienevorgang auf der Haut bleiben. Die Menge der Wirkstoffe, die ihr Ziel erreichen, hängt vom Hautzustand, der Konzentration der Inhaltsstoffe, der zur Herstellung der Creme verwendeten Technologie und vielen anderen Faktoren ab. Dies bedeutet nicht, dass Cremes nutzlos sind, aber sie sind oft unzuverlässig, wenn die Haut nicht von innen genährt wird. Schließlich gelangen aus der Nahrung aufgenommene Nährstoffe in den Blutkreislauf und gelangen garantiert in die Hautzellen.

Menü für gesunde Haut

Fettarme Milchprodukte

Sie enthalten Vitamin A. Joghurt enthält häufig auch acidophilus - "lebende" Bakterien, die nicht nur für die Verdauung, sondern auch für die Haut äußerst nützlich sind.

Früchte und Gemüse

Sie sind besonders wichtig, um vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen, da sie eine Vielzahl von Antioxidantien enthalten. Viele Pigmente, die für die Farbe von Gemüse und Obst verantwortlich sind, sind starke Antioxidantien. Sie schützen die Hautzellen vor Schäden durch freie Radikale, die besonders im Zusammenhang mit Umweltverschmutzung, Sonneneinstrahlung, Strahlung von Elektrogeräten usw. wichtig werden. Um das Beste aus Ihrem Gemüse und Obst herauszuholen, essen Sie es frisch. Die reichsten Antioxidantien sind Blaubeeren, Blaubeeren, Erdbeeren und Pflaumen. Bei Gemüse liegen Artischocke und Bohnen "an der Spitze".

Vollkornprodukte

Sie enthalten - in gewisser Weise "Fitness für den Magen". Es hilft, den Verdauungstrakt von Abfällen und Toxinen zu reinigen, was sich sofort auf das Erscheinungsbild der Haut auswirkt. Wenn Sie Vollkornprodukte essen, lassen Sie außerdem weniger Platz für "weiße" Lebensmittel (Brot, Kuchen, Nudeln).

Flüssigkeit

Das Trinken von viel Flüssigkeit während des Tages sorgt für eine gute Feuchtigkeitsversorgung des gesamten Körpers und hilft, trockene Haut und Faltenbildung zu reduzieren. Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit des Körpers, Wasser zurückzuhalten, ab, so dass die Rolle der äußeren Feuchtigkeit um ein Vielfaches zunimmt. Gleiches gilt für Sportarten, die zum Schwitzen führen: Die Flüssigkeitsreserven müssen intensiver aufgefüllt werden. Experten empfehlen normalerweise 6-8 Gläser Wasser pro Tag (0,3 Liter pro kg Körpergewicht). Kaffee und Soda sind kein guter Ersatz für Wasser, da sie Koffein enthalten, wodurch Wasser aus dem Körper gespült wird. Gesunde Flüssigkeiten sind Tafel- und Mineralwasser, grüner Tee, der Antioxidantien enthält, verdünnter frisch gepresster Saft. Es ist jedoch wichtig, 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen nicht viel Flüssigkeit zu trinken. Dies kann zu morgendlichen Schwellungen und Dehnungsstreifen auf der Haut führen.

Batterien

Vitamin C

Zu den wichtigsten Entdeckungen von Dermatologen gehört die Fähigkeit von Vitamin C, Sonnenschäden zu bekämpfen. Es reduziert die Schäden durch freie Radikale durch Sonnenlicht, Rauchen und Umweltverschmutzung. Freie Radikale zerstören Kollagen und Elastin, die Gewebe, die die Hautstruktur unterstützen, und verursachen Falten und andere Zeichen des Alterns.

Vitamin C im Körper kann mit Zitrusfrüchten und einer Reihe von Gemüse aufgefüllt werden.

Vitamin E.

Untersuchungen zeigen, dass dieses starke Antioxidans wie Vitamin C dazu beiträgt, die schädlichen Auswirkungen der Sonne auf die Haut zu verringern. Reduziert Falten und verleiht der Haut ein glatteres Aussehen.

Vitamin A.

Wenn die Menge an Vitamin A, die Sie aus der Nahrung erhalten, geringer als normal ist, spüren Sie es sofort auf Ihrer Haut - es wird trocken und schuppig. Vitamin A ist wichtig für die Erhaltung des Hautgewebes. In Cremes hilft es, Falten zu reduzieren und Akne zu bekämpfen.

Vitamin A ist in großen Mengen in Obst und Gemüse sowie in fettarmen Milchprodukten enthalten.

Vitamin B-Komplex

Verleiht der Haut einen gesunden Glanz, indem sie die Zellen mit Feuchtigkeit versorgt und die Haut strafft. Die Vitamine B1 und B2 sind für die Energieerzeugung in Zellen essentiell. Eines der wichtigsten Vitamine in dieser Gruppe ist Biotin. Es ist ein Nährstoff, der die Basis für Hautzellen, Nägel und Haare bildet. Niacin hilft der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, und die Haut sieht sehr bald jünger aus. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und beruhigt trockene, gereizte Haut.

Selen

Es schützt die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne. Die besten Quellen für Selen sind Vollkornprodukte, Meeresfrüchte, Knoblauch und Eier.

Kupfer und Zink

Zusammen mit Vitamin C helfen sie bei der Produktion von Elastin, dem Gewebe, das die Hautstruktur unterstützt. Ihr Mangel beeinträchtigt die Elastizität der Haut und ihre Heilungsfähigkeit. Zink hilft bei der Reinigung der Haut, indem es die Ölproduktion kontrolliert und Akne-Flecken reduziert.

Wenn es nicht möglich ist, eine ausreichende Menge Obst und Gemüse pro Tag zu konsumieren, die diese Vitamine und Mineralien enthalten, verwenden Sie spezielle Nahrungsergänzungsmittel wie: usw.

Grüner Tee Extrakt

Es ist die reichhaltigste Quelle für starke Antioxidantien, die die Auswirkungen der Sonnenexposition der Haut und verschiedener Haushaltsgeräte bekämpfen. Grüner Tee ist eine Flüssigkeit, die sich positiv auf Körper und Haut auswirkt.

Essentiellen Fettsäuren

Sie sind für Zellmembranen verantwortlich, dh sie schützen die Zellen nicht nur vor schädlichen Elementen, sondern fungieren auch als Fahrbahn, über die Nährstoffe eindringen und Abfälle nach außen gelangen. Wenn Sie trockene, zu Entzündungen neigende Haut mit häufigen Akneausbrüchen haben, fehlen Ihnen möglicherweise essentielle Fettsäuren, die zum Aufbau der natürlichen Fettbarriere der Haut benötigt werden. Dermatologen zufolge liegt der Ertrag in einem Gleichgewicht zwischen zwei Schlüsselfettsäuren - Omega 3 und Omega 6. Während die Menschen genug Omega 6 (in Form von Backwaren, Pflanzenölen, Geflügel, Getreide und vielen anderen Lebensmitteln), Säuren erhalten Omega 3 ist Mangelware. Diese Fettsäure kommt in Seefisch vor - Thunfisch, Sardinen und Makrelen, Leinsamen, Leinsamen und Distelöl. Sie können auch die Spezialität nutzen, die diese essentiellen Fettsäuren enthält.

Tipps für makellose Haut:

1. Essen Sie jeden Tag frisches Gemüse und Obst. Füllen Sie Ihre Mahlzeiten mit frischem Gemüse und Obst, fügen Sie Vollkornprodukte und mageres Fleisch hinzu. Kaufen Sie Lebensmittel, die von Natur aus unverarbeitet sind.

2. Schlafen Sie mindestens 7-9 Stunden am Tag. Ihr Körper (und Ihre Haut) müssen sich selbst reparieren. Je weniger Schlaf, desto mehr Stress und dies führt zu einem schlechten Hautzustand. Schlafen Sie auf dem Rücken und verwenden Sie Kissenbezüge aus Satin, um faltige Haut zu vermeiden.

3. Verwenden Sie gute Vitamine und insbesondere die oben genannten.

4. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich. Morgens und abends vor dem Schlafengehen. Verwenden Sie einen milden Reiniger für Ihren Hauttyp und warmes Wasser.

5. Trainieren Sie regelmäßig. Regelmäßige Bewegung verbessert die Durchblutung des gesamten Körpers und insbesondere der Haut. Eine bessere Durchblutung lässt Ihre Haut strahlen.

6. Begrenzen Sie Alkohol und koffeinhaltige Getränke. Alkohol und Koffein beeinträchtigen die natürlichen restaurativen Schlafmuster. Wenn Sie sie verwenden, dann spätestens 4 Stunden vor dem Schlafengehen.

7. Rauchen Sie nicht ... niemals! Zigaretten stehlen Vitamin C, das für die Aufrechterhaltung eines gesunden Kollagens und einer glatten, jugendlich aussehenden Haut unerlässlich ist. Kohlenmonoxid verringert in Kombination mit Hämoglobin (das Sauerstoff im Blut transportiert) die Fähigkeit des Blutes, Sauerstoff an Organe, einschließlich der Haut, abzugeben.

8. Befeuchten. Viel Wasser trinken. Befeuchten Sie Ihre Zellen. Die Menge an Wasser, die Sie benötigen, hängt von der Intensität Ihrer sportlichen Aktivitäten, der Größe Ihres Körpers und der Menge an Kaffee oder ähnlichen Getränken ab, die Sie trinken und die Ihren Körper dehydrieren. Die Standardwassermenge beträgt 8 Gläser pro Tag.

9. Begrenzen Sie die Sonneneinstrahlung und verwenden Sie einen hochwertigen Sonnenschutz. Verwenden Sie eine tägliche Sonnenschutz-Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung zwischen 10 und 14 Uhr.

Übergewicht und Hautgesundheit

Es gibt zwei Möglichkeiten, um schnell Falten zu bekommen: Bräunen bei direkter Sonneneinstrahlung und dramatisches Zu- und Abnehmen. Vermeiden Sie Gewichtszunahme, damit Ihre Haut jugendlich aussieht. Priorisieren Sie beim Abnehmen den sicheren, allmählichen Gewichtsverlust. Plötzliche Gewichtsschwankungen können sich nicht nur negativ auf Ihre Haut, sondern auch auf Ihre Gesundheit im Allgemeinen auswirken.

Es ist offensichtlich, dass es für die Haut auch die beste Diät für den gesamten Körper ist. Es könnte nicht anders sein, denn unser Erscheinungsbild ist nur eine "Abdeckung" für interne Prozesse, die für eine hervorragende Gesundheit und ein hervorragendes Erscheinungsbild reibungslos verlaufen müssen.

Männerhaut ist ein besonderes Anliegen

Die Haut von Männern unterscheidet sich signifikant von der von Frauen. Insbesondere ist es 16-22% dicker, so dass die Illusion entsteht, dass es nicht von der Umwelt beeinflusst wird. Die Zeichen des Alterns - Falten, Schlaffheit, Schwellung - sind jedoch nur auf der männlichen Haut am deutlichsten zu spüren. Aufgrund der erhöhten Sekretion der Talgdrüsen werden Rötungen, Akne und öliger Glanz zu einem häufigen Problem. Durch häufiges Rasieren wird das schützende Stratum Corneum der Haut verdünnt, die Schutzfunktion der Haut nimmt ab und die Empfindlichkeit nimmt zu. Kurz gesagt, die Haut von Männern hat nicht weniger Probleme als die von Frauen, was bedeutet, dass sie wirklich eine ausgewogene Ernährung und Pflege benötigt.

Zusammenfassung:

Es ist unmöglich und bedeutungslos, die Haut getrennt vom Körper zu betrachten, weil Schönheit und Gesundheit von innen kommen. Der Zustand der Haut spiegelt den Zustand des Verdauungssystems und des Stoffwechsels wie in einem Spiegel wider. Wenn wir eine saubere, gesunde Haut haben wollen, müssen wir zuerst den Körper von Toxinen und Toxinen reinigen, hochwertige Produkte essen, vor schädlichen Umweltfaktoren schützen - nur dann haben kosmetische Produkte eine Wirkung. Draußen braucht die Haut auch eine hochwertige Reinigung, gute Ernährung und Schutz. Das gleiche Problem wird durch hypoallergene Kosmetika mit Vitaminen und Antioxidantien gelöst.