Wie man die Schönheit nach 30 Jahren wiederherstellt. Kosmetische Eingriffe zu Hause. ✔ Gesichtsbehandlung für Tag und Nacht

14.07.2019

Mit 30 ist eine Frau jung und voller Energie, hat aber bereits jene Lebenserfahrung, die ihr einen Charme verleiht, der die Sexualität, Originalität und Schönheit jeder Frau widerspiegelt. Dieses Alter belohnt eine Frau mit den ersten Fältchen, Schwellungen unter den Augen und einem blassen Teint, der nicht nur die Stimmung verderben, sondern die Frau auch erschrecken und in eine tiefe Depression stürzen kann. Wie behält man die Jugendlichkeit der Haut, das Strahlen der Augen und die Freude am Lächeln für lange Zeit? Fangen Sie natürlich an, sich selbst zu pflegen, wenn Sie dies noch nicht getan haben, oder ändern Sie Ihre Pflege je nach Alter.

Um den 30-Jahres-Meilenstein „voll bewaffnet“ zu erreichen, ist es notwendig, ab etwa 25 Jahren mit der Pflege von Gesicht, Hals und Händen zu beginnen. Wenn Sie sich vorher zu wenig Zeit für sich selbst genommen haben, sollte die abhängige Gesichtspflege ab 30 besonders gründlich und systematisch sein. Ein wichtiger Faktor ist, dass eine gründliche Pflege mit 30 Jahren eine Frau auf die nächsten Altersstufen vorbereitet: Die Gesichtspflege nach 50 Jahren wird einfacher und das unvermeidliche Ausbleichen wird weniger schnell erfolgen. Hautpflege vor 30 bestand hauptsächlich aus Reinigung und Feuchtigkeitspflege. Der 30-Jahres-Meilenstein erfordert zusätzlich Ernährung und Schutz, Sie sollten mehr auf Ihren Lebensstil und Ihre Gewohnheiten achten, die nicht nur schädlich, sondern auch auf den ersten Blick harmlos sind.

Goldene Regeln der Jugend nach 30 Jahren

Die Website www.komy-za30.ru gibt einfache Tipps, mit denen Sie die Jugendlichkeit der Haut verlängern können. Längerer Schlaf und die Einhaltung der Regeln für eine gute Erholung sind für eine Frau nach 30 Jahren erforderlich. Sie sollten das richtige Bettzubehör, eine Matratze und ein Kissen auswählen, die die Durchblutung fördern, dh Schwellungen verhindern und den Teint wiederherstellen.

UV-Schutz ist in jedem Alter unerlässlich. Beim Besuch des Solariums sollten Sie vorsichtiger sein. Auch im Winter empfiehlt es sich, eine Creme aufzutragen, die vor UV-Strahlung schützt. Vernachlässigen Sie diesen Schutz nicht bei der Arbeit am Computer, dessen Strahlung zur Hautalterung beiträgt.

Sauerstoff beschleunigt die Synthese von Elastin und Kollagen in Hautzellen, die sich nach 30 Jahren verlangsamt. Daher sind Spazierengehen und Sport eine effektive und kostengünstige Möglichkeit, Ihre Haut zu pflegen. Es ist notwendig, da es diese schlechte Angewohnheit ist, die die meisten Frauen zu einer Konsultation mit einem plastischen Chirurgen führt.

Es ist notwendig, die Flüssigkeitsaufnahme vor dem Schlafengehen deutlich zu reduzieren: Überschüssige Flüssigkeit führt zu Schwellungen und ungesunder Blässe. Sie sollten auch die Ernährung überprüfen, Essen sollte nicht später als 3 Stunden vor dem Schlafengehen sein.

Die Verwendung von Kosmetika und zusätzlichen Verfahren (Massage, Gesichts- und Nackenübungen, Masken usw.) ist obligatorisch und sollte regelmäßig erfolgen.

Tägliche Hautpflege nach dem 30

Regelmäßige Morgenpflege ist eine der Grundregeln, die hilft, die Jugend nach 30 zu erhalten, aber keine Angst – Gesichtspflege ist einfach und erfordert nur 15 Minuten Ihrer Zeit am Morgen und vor dem Schlafengehen. Die Morgenpflege besteht aus drei einfachen Schritten: Waschen, Auftragen aktiver Kosmetik, Schutz der Gesichtshaut.

Zum Waschen ist es besser, kühles Mineralwasser zu verwenden, Sie können auch normales Wasser verwenden, das für einen Tag abgesetzt wurde. Das Waschen mit Eiswürfeln entfernt Schwellungen, erhöht die Durchblutung und verengt die Poren.

Nach dem Waschen wird ein Wirkstoff aufgetragen: Feuchtigkeitscreme, Serum, Vitamincocktail usw. Es wird empfohlen, solche Mittel regelmäßig zu wechseln. Seren sind beispielsweise reich an Wirkstoffen biologischen Ursprungs, sodass ihre ständige Anwendung den Zustand der Haut beeinträchtigen kann. Seren werden in der Regel in Kuren im Herbst und Frühjahr für maximal 2 Wochen angewendet.

Die Schutzcreme erfüllt mehrere Funktionen. Zuallererst sollte es Komponenten enthalten, die für die Synthese von Kollagen auf molekularer Ebene in Hautzellen verantwortlich sind, was dazu beiträgt, Falten zu glätten und das Auftreten neuer Falten zu verhindern. Außerdem sollte der Gesichtsschutz einen UV-Schutz und einen Komplex von Vitaminen enthalten, die für Verjüngungsprozesse verantwortlich sind: C, F, A, E. Bei Bedarf wird Tages-Make-up auf die Schutzschicht aufgetragen.

Die Abendpflege besteht aus Reinigung, Tonisierung, Feuchtigkeitsversorgung und Pflege. Eine jugendliche Gesichtshaut hängt maßgeblich von der richtigen Reinigung ab. Dazu werden kosmetische Creme, Milch und andere Mittel verwendet. Abends ist es notwendig, die Haut gründlich zu reinigen, auch wenn dies noch nicht der Fall war.

Auf die Reinigung folgt eine Phase der Wiederherstellung des Säuregehalts. Tonika, Lotionen und hausgemachte Kräutersud helfen, die Haut in Ton zu bringen. Warten Sie nach dem Abwischen Ihres Gesichts, bis die Feuchtigkeit verdunstet ist. Anschließend eine feuchtigkeitsspendende leichte Creme und eine pflegende Nachtcreme auftragen. Eine pflegende Creme sollte die Vitamine A und E enthalten und fettiger sein.

Masken ab 30

Die Haut nach 30 Jahren benötigt zusätzliche Pflege. Besonders sinnvoll sind Masken, die 2 mal im Monat aufgetragen werden sollten. Masken nach 30 Jahren sollen die Haut weicher machen, Anzeichen von Reizungen entfernen und die Haut nähren. Daher verwenden die meisten Rezepte Gemüse, Eigelb, Honig, Pflanzenöl, Sahne usw. Sie können nahrhafte und recht erschwingliche Zutaten enthalten. Selbstgemachte Gesichtsmasken mit systematischer Anwendung verleihen der Haut ein gesundes und gepflegtes Aussehen.

Rezepte für Gesichtsmasken ab 30

Verjüngende Maske. Machen Sie eine Paste aus Salat, Spinat und Petersilie, fügen Sie einen Teelöffel gedämpfte Haferflocken hinzu und tragen Sie sie auf das Gesicht auf. Die Maske sollte nach 20 Minuten entfernt werden. Tupfer in warmes Wasser getaucht. Anschließend wird das Gesicht mit kaltem Wasser abgespült und eine pflegende Creme aufgetragen.

Erweichende Maske. Ein Teelöffel Sahne und eine zerdrückte Banane werden zu einem halben Teelöffel Stärke gegeben, die Mischung wird 20 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen. Waschen Sie die Maske mit kaltem Wasser ab, verwenden Sie eine pflegende Creme.

Frauen über 30 sollten regelmäßig eine Kosmetikerin aufsuchen, die individuelle Empfehlungen zur Gesichtspflege gibt. Gesichtsbehandlungen umfassen Gymnastik, Massage und beugen der Hautalterung vor, aber diese Verfahren müssen unter Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt werden, da eine unsachgemäße Massage erheblichen Schaden anrichten kann. Auch für die Schönheit und Jugend des Gesichts ist es notwendig, die Ernährung auszugleichen, mehr Gemüse einzuführen, weniger tierische Fette und Kohlenhydrate zu konsumieren. Nützlicher Saft aus Kohl, Sellerie und Petersilie. Vergessen Sie bei der Pflege Ihres Gesichts nicht die Hautpflege für Ihre Hände und Ihr Dekolleté, da sie das Alter einer Frau nicht weniger als den Zustand der Gesichtshaut angeben.

Kaplinsky Anna Olegowna

Der Artikel wurde speziell für MirSovet.ru erstellt -

Es gibt viele Geheimnisse und Feinheiten, die die Gesichtspflege nach 30 Jahren ausmachen, und die meisten davon erfordern nur sehr wenig Aufwand und Zeit. Es ist schwierig, eine Dame zu treffen, die im Erwachsenenalter nicht davon träumen würde, wie ein achtzehnjähriges Mädchen auszusehen. Viele von ihnen vergessen, dass ein Wunsch nicht ausreicht - es sind ständige Verfahren erforderlich, die auch zu Hause durchgeführt werden können. Nur ein paar Minuten am Tag nicht die Lieblingsserie schauen, sondern auf sich selbst achten – und schon strahlt das Gesicht vor Frische, Jugend und Gesundheit.

Für schlaffe Haut ist das Alter kein Hindernis, und der Moment, in dem sie unweigerlich beginnt, sich mit Falten zu überziehen und an Elastizität zu verlieren, ist nicht zu vermeiden. Sie sollten vorab nicht in Panik geraten – schließlich können Sie es deutlich entfernen und bleiben lange schön. Die Gesichtspflege nach 30 Jahren können Sie mit etwas Geduld auch ohne die Hilfe eines Spezialisten zu Hause durchführen. Und wir erklären Ihnen alle Nuancen der Arbeit mit Haut, die erste Anzeichen altersbedingter Veränderungen aufweist!

Normalerweise weist die Haut bei guter Ernährung und Gesundheit in 30 Jahren noch keine hellen Zeichen der Hautalterung auf. Meistens fallen darauf kleine Mimikfalten und eine leichte Auslassung des Ovals auf. Es ist durchaus möglich, solchen Veränderungen mit einem 1-2 mal halbjährlichen Besuch bei einer Kosmetikerin und hochwertiger Kosmetik entgegenzuwirken.

Was passiert mit der Gesichtshaut einer Frau nach 30 Jahren?

Um zu verstehen, worauf Sie genau achten müssen, sollten Sie verstehen, welche Prozesse tief in den Schichten der Epidermis ablaufen:

die Talgdrüsen sind instabil und verlangsamen die Sekretion;
der Muskeltonus nimmt ab (Krähenfüße erscheinen, zahlreiche kleine Falten in der Nähe von Lippen und Nase, Schlaffheit auf den Wangen);
die Haut wird trocken, verliert Feuchtigkeit;
die Durchblutung ist gestört, wodurch das Gesicht seinen Schatten verliert;
Elastin- und Kollagenfasern werden praktisch nicht produziert, was die Elastizität weiter verringert.

Dies reicht völlig aus, um zu verstehen, dass Sie auf eine umfassende Pflege nicht verzichten können und der bevorstehende Kampf ernst sein wird. Sie sollten nicht hoffen, dass dekorative Kosmetik die Situation rettet - wenn es zunächst recht erfolgreich ist, Mängel zu „verdecken“, können nach einer Weile selbst Tonnen von Mitteln Falten oder Durchhängen nicht verbergen. Der einzige Ausweg hier ist die Durchführung von Verfahren, die das Hautgewebe mit Nährstoffen füllen, befeuchten und straffen können.

Bevor Sie mit den Eingriffen fortfahren, sollten Sie herausfinden, was die richtige Gesichtspflege nach 30 ist.Hier gibt es viele Feinheiten und Nuancen, denn jede Haut ist individuell und erfordert besondere Aufmerksamkeit.

Der erste Schritt bei der Durchführung von Heimverfahren besteht darin, herauszufinden, für welchen Hauttyp Produkte ausgewählt werden sollen:

Normal. Keine besonderen Mängel - Gefäßnetze, Flecken, öliger Glanz. Die Pflege wird keine Schwierigkeiten bereiten, aber wenn Sie es nachlässig behandeln, reagieren die Talgdrüsen sofort und beginnen viel intensiver, Fett zu produzieren.
Kombiniert. Die T-Zone ist meist fettiger als die restlichen Bereiche, sie altern auch viel schneller. Diesen Stellen ist während der Eingriffe die größte Aufmerksamkeit zu widmen.
Trocken. Es ist gekennzeichnet durch erhöhte Trockenheit und Blutgefäße, die durch eine dünne Hautschicht lugen. Ohne die richtige Pflege wird es schnell faltig.
ölig. Die aktive Arbeit der Talgdrüsen macht sich auf den ersten Blick bemerkbar – im Gesicht ist ständig eine Fettschicht sichtbar. Darüber muss man sich nach 30 Jahren keine Gedanken mehr machen – meist kommt es zu einer Vermischung und bedarf regelmäßiger Pflege.

Normale Hautpflege

Das Verfahren zur Pflege einer gesunden Gesichtshaut mit 30 Jahren sollte mit dem Waschen mit kaltem Wasser und einer leichten Massage (punktuelles oder einfaches Klopfen) beginnen. Dies erhöht die Durchblutung, verbessert den Tonus und lässt Nährstoffe in die Schichten der Epidermis eindringen.

Achten Sie darauf, Feuchtigkeitscremes (Masken, Creme) zu verwenden. Es ist besser, keine Ernährungspräparate zu verwenden - sie stimulieren das Auftreten von Falten. Abends die Haut mit einer speziellen Milch, Gel oder Maske reinigen.

Pflege für trockene Haut

Was ist die Pflege für trockene Haut nach 30 und wie verlängert man die Jugend? Wischen Sie Ihr Gesicht morgens unbedingt mit einem Reinigungstonikum ab, massieren Sie es ein und tragen Sie ein fettreiches Produkt (Kefir, Joghurt, Sauerrahm) auf. Sie können Ihre eigene hausgemachte Maske herstellen. Über den Tag verteilt wird immer eine Feuchtigkeitscreme aufgetragen.

Wiederholen Sie abends die Manipulationen mit einem Reinigungstonikum. Achten Sie darauf, eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen (Sie können sie mit einer pflegenden Creme abwechseln).

4 fatale Fehler bei der Pflege fettiger Haut – wie man sie tatsächlich pflegt

Unglückliche Besitzer fettiger Haut machen oft Fehler, die sich sofort in Form von Falten, Pickeln und schwarzen Punkten im Gesicht widerspiegeln. Was sind ihre Fehleinschätzungen und wie pflegt man fettige Haut nach 30 Jahren fehlerfrei?

Wichtige Fehler und Korrekturen:

Verwendung von heißem Wasser zum Waschen. Das regt die Talgdrüsen an und sorgt für öligen Glanz. Die Flüssigkeit sollte kühl oder leicht warm sein.
Die Verwendung von fetthaltiger Kosmetik (gekauft oder selbstgemacht). Dadurch tritt Akne auf, die das Gesicht überhaupt nicht schmückt. Die Zusammensetzung sollte fettfrei, pflanzlich sein.
Waschen mit hartem Wasser. Die Ergebnisse des Verfahrens sind das Auftreten von Reizungen. Zum Waschen ist es besser, Abkochungen von Salbei oder Minze zu verwenden - dies wirkt sich nicht nur positiv auf den Hautzustand aus, sondern verleiht auch einen gesunden Farbton.
Auftragen von öligem Gesichtspuder. Der Effekt nach dem Eingriff ist erstaunlich - die Haut sieht aus wie eine Maske mit Kosmetikschichten. Das Korrigieren des Fehlers ist einfach – verwenden Sie loses Puder, es zieht Talg heraus.

Kombinationspflege

Die Pflege von Mischhaut nach 30 ist einfach, die Hauptsache ist, sich strikt an die Empfehlungen von Experten zu halten:

ausgewählte kosmetische Präparate, die nur für diesen Typ bestimmt sind;
bei Verwendung von Hausrezepturen sollten Produkte für den öligen und trockenen Typ bevorzugt und auf die entsprechenden Gesichtspartien aufgetragen werden;
Stellen Sie sicher, dass Sie wöchentlich eine gründliche Reinigung durchführen.
Masken auf Basis pflanzlicher Materialien herstellen (Johanniskraut, Birke, Schafgarbe, Gurken, Zitrusfrüchte).

Tragen Sie abends eine Creme für Mischhaut auf oder machen Sie eine spezielle Maske.

Es gibt viele Tricks, die die Gesichtspflege mit 30 Jahren zu Hause zum Vergnügen machen. Dafür müssen Sie nicht in den Salon gehen, Sie können alles mit Ihren eigenen Händen machen und sehen gepflegt und immer jung aus.

Schritt für Schritt Pflege:

Beginnen Sie den Tag mit der richtigen Wäsche, verwenden Sie dazu Tonic oder Milch, aber auf keinen Fall Seife;
frühstücken Sie nur mit gesunden Gerichten, schließen Sie Obst, Kräuter, Gemüse in die Ernährung ein, verzichten Sie auf Süßigkeiten;
trinken Sie viel Flüssigkeit – grüner Tee, klares Wasser, Vitamin-Fruchtgetränke und Säfte;
verwenden Sie spezielle Anti-Aging-Produkte (Creme, Maske, Tonic, Lotion);
reinigen und pflegen Sie die Haut regelmäßig mit Masken;
Achten Sie darauf, jegliches restliche Make-up zu entfernen, bevor Sie zu Bett gehen.

Alkohol und Zigaretten hinterlassen auch im Gesicht ihre Spuren, also lieber ein paar Genussminuten opfern und dafür jugendlich strahlende Haut bekommen.

Flüssigkeitszufuhr und Ernährung

Sie können zwei Prozesse kombinieren, die in der Hautpflege zu Hause benötigt werden. Die einfachste Möglichkeit, Feuchtigkeit zu spenden und zu pflegen, ist der Kauf spezieller Produkte mit der Aufschrift „nach 30“. Sie können sie sowohl mit 32 als auch mit 45 verwenden - die Wirkung ändert sich nicht.

Cremes sollten folgende Inhaltsstoffe enthalten:

jedes ätherische Öl;
Nährstoffe;
Vitamine;
feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe;
UV-Filter.

Ein kleiner Trick - im Sommer ist es besser, leichten Kompositionen den Vorzug zu geben, aber im Winter wählen Sie öligere Produkte, die die Haut vor den schädlichen Auswirkungen frostiger Luft schützen.

Reinigung und Tonisierung

Die notwendigen Schritte in der Hautpflege sollten Tonisierung und Reinigung sein, wodurch überschüssiges Fett entfernt wird. Tipps zur Gesichtspflege:

verwenden Sie spezielle Produkte (Milch, Waschgel);
Staub und Schmutz regelmäßig mit Peelings entfernen;
das ganze Gesicht sollte gereinigt werden;
Achten Sie darauf, selbstgemachte oder gekaufte Masken zu verwenden.

Die Haut muss ständig atmen, daher ist es besser, Kosmetika nicht zu missbrauchen.

Richtiges Abschminken

Zu den Pflegeregeln gehört das Abschminken, bei dem Frauen fatale Fehler machen. Wenige Anforderungen:

lassen Sie nachts kein Make-up zurück;
dekorative Kosmetik mit speziellen Formulierungen entfernen;
Wenden Sie niemals Gewalt an oder reiben Sie Ihre Augen oder Haut nicht kräftig;
Machen Sie "Entladetage", damit sich das Gesicht ausruhen kann.

Wenn nach dem Abschminken im Gesicht leichte Beschwerden auftreten, ist es besser, mit einer anderen Milch oder einem anderen Schaum zu experimentieren - es besteht die Möglichkeit, dass das Mittel nicht richtig gewählt wird.

Hausmittel

Egal, wann Frauen in ihren 30ern ihr Gesicht pflegen, im Herbst, Frühling oder Winter, dies sollte regelmäßig und sorgfältig geschehen. Hier werden Volksheilmittel zur Rettung kommen, die teuren Medikamenten in ihrer Wirksamkeit nicht unterlegen sind.

Am häufigsten werden hier pflanzliche Rohstoffe verwendet - Blätter, Wurzeln, Blütenstände. Sie können Produkte aus dem Kühlschrank hinzufügen - Hüttenkäse, Sauerrahm und Honig wirken ebenso effektiv und pflegen die Zellen der Epidermis perfekt.

Ein offener Blick auf die Pflege der Augenpartie ab 30

Wir sollten nicht vergessen, dass die tägliche Gesichtspflege auch Eingriffe in der Augenpartie umfassen sollte. Hier gibt es keine besonderen Anforderungen, aber Masken gegen Krähenfüße nach 30 sollten zur notwendigen Gewohnheit werden.

Sie können gekaufte Medikamente oder hausgemachte Formulierungen für Verfahren verwenden - es gibt keinen signifikanten Unterschied zwischen ihnen. Die einzige Voraussetzung ist, sie ständig durchzuführen, es ist viel einfacher, Falten vorzubeugen, als sie später zu bekämpfen.

Nackenpflege

Körperpflege ist nicht nur eine Gesichtsbehandlung, auch der Hals braucht die gebührende Aufmerksamkeit. Sie müssen nicht experimentieren oder spezielle Formulierungen erfinden - die Haut von Gesicht und Hals ist praktisch gleich, sodass Sie die gleichen Produkte verwenden können. Die Anwendung von pflegenden und feuchtigkeitsspendenden Formulierungen am Hals ist einfach notwendig, denn auch dieser wird schnell schlaff und verliert an Spannkraft.

Tages- und Nachtpflege nach 30 Jahren

Die dauerhafte Hautpflege umfasst nicht nur tagsüber, sondern auch abendliche Verfahren:

Waschen;
tonisieren;
Auftragen einer Creme für Damen nach 30 Jahren;
Tiefenreinigung;
Abschminken;
Auftragen eines Nachtmittels (Creme seit 30 Jahren).

Jeder dieser Punkte muss strikt eingehalten werden – nur das garantiert ein erfolgreiches Ergebnis.

Nach 30 Jahren sind die im Salon durchgeführten Eingriffe einfach notwendig, da Heimformulierungen wahrscheinlich nicht tief in das Gewebe der Epidermis eindringen können. Für Damen nach 30 gibt es viele Salonverfahren:

Peeling (heilt und verjüngt, Reinigung von abgestorbenen Hautpartikeln);
Injektionen (Botox, Hyaluronsäure, Mesotherapie), die die Zellen nähren und die Elastizität wiederherstellen, ein schöner Farbton;
Spezialmassage (verbessert die Mikrozirkulation des Blutes, erfrischt, glättet Falten).

Die in diesem oder jenem Fall erforderlichen Verfahren werden nur von einem Spezialisten verordnet, wobei den Problembereichen mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird.

Es ist besonders wichtig, diese Phasen der Gesichtspflege nach dem 30. Heimformulierungen können die Jugend bewahren, unterliegen jedoch einer regelmäßigen Anwendung.

Es gibt viele Tricks bei der Anwendung von Hausmitteln, einer davon ist, dass die Haut zuerst gereinigt und ausgedampft werden muss – damit die Nährstoffe maximal tief eindringen können.

Stirnfaltenmaske

Einige Frauen beginnen erst nach 30 Jahren mit der Pflege, was absolut unmöglich ist - Eingriffe sollten früher durchgeführt werden. Ab dem 25. Lebensjahr empfiehlt es sich, Masken gegen Stirnfalten zu verwenden, damit das schleichende Alter Sie nicht überrumpelt.

45 ml Honig (vorzugsweise ein flüssiges Produkt);
45 ml aus Trauben gepresster Saft.

Die Komponenten mischen, gleichmäßig auf ein Mulltuch auftragen. Legen Sie die Maske für eine Viertelstunde auf die Stirn.

Hefe-Verjüngungsmaske

Jede Frau, die ihr Gesicht regelmäßig gepflegt hat, ist sich der unschätzbaren Vorteile von Hefe bewusst. Eine auf diesem Produkt basierende Maske verjüngt nicht nur, sondern glättet auch Falten.

25 gr. Hefe (gepresst);
Eigelb;
Pfirsichkernöl.

Mischen Sie die Zutaten, warten Sie eine Viertelstunde. Tragen Sie die Zusammensetzung auf das Gesicht auf, warten Sie eine halbe Stunde und spülen Sie sie aus.

Bleaching-Maske

Mit 33 Jahren ist die dritte Bedingung für die Pflege die Verwendung einer Aufhellungsmaske.

30 ml Saft aus Zitrusfrüchten (Zitrone, Limette);
Ei;
2-4 ml Pflanzenöl.

Mischen Sie zwei Zusammensetzungen - Protein mit Saft, Eigelb - mit Öl. Tragen Sie die Proteinmischung in mehreren Schichten auf, die letzte Schicht ist die Eigelbmasse. Nach einer Viertelstunde abwaschen.

Karotte erfrischende Anti-Falten-Maske

Mit dem vierunddreißigsten Jahr können Sie Karottenmasken verbinden, die Ihr Gesicht perfekt erfrischen.

120 gr. Karotten (mit einer Reibe in Brei verwandeln);
15 gr. Stärke;
Protein.

Die Zutaten mischen, eine halbe Stunde auf das Gesicht auftragen, ohne den Dekolletébereich unbeaufsichtigt zu lassen.

Grüne Vitaminmaske

Die Zusammensetzung der Maske:

50 gr. gehacktes Gemüse (Petersilie, Spinat, Salat);
15 gr. Haferflocken (kann durch Stärke ersetzt werden).

Die Zutaten mischen, eine Viertelstunde gleichmäßig auf dem Gesicht verteilen.

Reinigende und weichmachende Tonerde-Honig-Maske

25 gr. Ton (bevorzugt wird Weiß);
10-12 ml Honig;
10 ml konzentrierter grüner Tee.

Die Zutaten 20 Minuten lang zu einem homogenen Brei verarbeiten. auf das Gesicht auftragen, Hals und Dekolleté nicht vergessen.

Anti-Falten-Ölmaske

Stellen Sie sicher, dass Sie den Vorgang abschließen, indem Sie einen Nährstoff auftragen.

90 ml Pflanzenöl;
15 gr. Blütenstände der Kamille;
20 ml Honig;
25 ml Saft aus den Früchten der Eberesche.

Die Komponenten mischen, im Dampfbad glatt erhitzen und eine Viertelstunde auf die Gesichtshaut auftragen.

Magische Eiswürfel

Die Gesichtshaut nach 30 spricht gut auf Vitaminwürfel an, die Sie selbst zubereiten können. Dazu benötigen Sie saftige Petersilie und Mineralwasser.

Saft aus Petersilienblättern auspressen, mit Mineralwasser mischen (1:5). Spezielle Formen für Eis füllen, in den Gefrierschrank schicken. Wischen Sie die Haut täglich ab (vor dem Schlafengehen und nach dem Aufwachen).

Banane weichmachende Maske

Das Werkzeug macht nicht nur weich, sondern nährt auch die Zellen der Epidermis mit nützlichen Substanzen.

130 gr. Banane
15-18 ml Sahne (nehmen Sie Fett);
7-9 gr. Stärke.

Banane mit einer Gabel zerdrücken, restliche Zutaten dazugeben. 15min bewerben.

Die Pflege von Problemhaut mit 30 besteht nicht nur aus der Verwendung aller Arten von Masken, sondern erfordert auch eine regelmäßige Reinigung, mit der Sie Staubpartikel, abgestorbene Zellen und Schmutz entfernen können.

Sie können selbstständig ein Kaffee-Peeling mit Hüttenkäse zubereiten, das nicht schlechter wirkt als professionelle Zubereitungen. Nehmen Sie gemahlenen Kaffee und guten Hüttenkäse zu gleichen Teilen, tragen Sie ihn mit massierenden Bewegungen auf die Haut auf und lassen Sie ihn 10 Minuten einwirken.

Sanftes indisches Spiel

Die Bestandteile des Produkts können tief in die Epidermis eindringen und die Haut sanft von abgestorbenen Zellen befreien.

10 gr. Zimt Pulver;
15 gr. Bananenmark;
30 ml Fettkefir;
20 ml Zitrussaft (Limette, Zitrone).

Mischen Sie die Komponenten, gleichzeitig mit der Anwendung, führen Sie eine leichte Massage durch. 20 Minuten einwirken lassen.

Tiefes Peeling

10 ml Ammoniak;
10 ml Borsäure;
15 gr. Teerseife;
15 ml Glycerin;
1 Registerkarte. Hydroperit.

Reiben Sie die Seife auf einer Reibe und fügen Sie die restlichen Komponenten hinzu. Bewerben Sie sich nur 10 Minuten lang. Entfernen Sie mit Calciumchlorid, indem Sie eine Serviette mit reichlich Lösung tränken.

Wenn Sie Ihr Gesicht in nur einer Woche in Ordnung bringen müssen, müssen Sie nicht aufgeben - es ist durchaus möglich. Gesichtspflege nach 30 Jahren, Kosmetiktipp für schnelle Wirkung:

Verwenden Sie jeden zweiten Tag eine Maske für Ihren Hauttyp.
trockene Haut muss mit feuchtigkeitsspendenden Präparaten verwöhnt werden;
Manipulationen nicht nur mit dem Gesicht, sondern auch mit dem Hals;
Creme zur abendlichen Anwendung, nur bis 22.00 Uhr verwenden - dadurch werden Schwellungen beseitigt;
führen Sie grünen Tee in die Ernährung ein, noch besser - ersetzen Sie Kaffee damit;
trinken Sie täglich frisch gepresste Säfte - Kohl, Petersilie oder Sellerie;
Akupressur vor dem Schlafengehen durchführen.

Meist reichen diese einfachen Schritte aus, um sich in nur einer Woche auf den Urlaub vorzubereiten und ihn mit Gesundheit und Frische zu erstrahlen.

Nach 30 sollte man sich nicht auf das schnell herannahende Alter vorbereiten – das Leben geht weiter! Tägliche Hexerei mit Hausmitteln über dem Gesicht wird sicherlich zu erstaunlichen Ergebnissen führen.

Es ist ziemlich schwierig, eine Frau zu finden, die nicht mindestens einmal in ihrem Leben darüber nachdenkt, wie sie die Jugend nach 30 erhalten kann.

Darüber hinaus ermöglicht die Entwicklung von Technologien im Bereich der Schönheit heute, dass das schöne Geschlecht so lange wie möglich jung bleibt. Zum Beispiel schaffen es fast alle Hollywood-Diven problemlos, Jahrzehnte jünger auszusehen als ihre Altersgenossen. Äußerliche altersbedingte Veränderungen auszusetzen, liegt nicht nur in der Macht von Prominenten, sondern jeder Frau, unabhängig von Beruf und Beruf.

Und die beste Zeit, darüber nachzudenken, sind dreißig Jahre. Es wird angenommen, dass eine Frau in diesem Alter den Höhepunkt ihrer Schönheit erreicht und perfekt aussieht. Doch um möglichst lange jung zu bleiben, wird man hart an sich arbeiten müssen und für viele das Leben radikal verändern. Also, wo fängst du an?

Ablehnung von schlechten Gewohnheiten

Schlechte Angewohnheiten sind ein schneller Weg zum Altern. Um also länger jung zu bleiben, müssen Sie ihnen einen echten Krieg erklären. Zuallererst ist es notwendig, das Rauchen und den Alkohol aufzugeben. Darüber hinaus ist es ratsam, Getränke wie Kaffee und schwarzen Tee nicht zu missbrauchen.

Es sei auch daran erinnert, dass eine der Quellen der Jugend ein gesunder und gesunder Schlaf ist. Daher ist es auch notwendig, solche Gewohnheiten wie das nächtliche Zusammensein vor dem Fernsehbildschirm oder am Computer auszumerzen. Es ist unmöglich zu verstehen, wie man nach 30 jung bleibt, wenn man aufgrund von Schlafmangel die ganze Zeit in einem halbbewussten Zustand ist.

Sie müssen spätestens um zehn Uhr abends mit einem gründlich von Make-up gereinigten Gesicht ins Bett gehen. Und dann ist der Körper um zwei Uhr morgens in der Lage, eine ausreichende Menge Melatonin zu produzieren. Dieses Hormon ermöglicht es den Zellen, sich selbst zu erneuern, was auf natürliche Weise zur Erhaltung der Jugend beiträgt. Außerdem wird auch im Schlaf Wachstumshormon produziert, das für die Zellregeneration verantwortlich ist, und neue Zellen für frische und immer jung aussehende Haut sorgen.

Sie müssen Ihre Haut regelmäßig pflegen. Es ist kein Geheimnis, dass das schöne Geschlecht, das sorgfältig auf sich selbst aufpasst, jünger aussieht als seine Jahre:

Vermeiden Sie zu viel Sonneneinstrahlung

Seltsamerweise schädigt die Sonne die Haut ernsthaft. UVB-Strahlen verursachen mehr Zellen in der oberen Schicht, was zur Verdickung der Epidermis beiträgt. UVA-Strahlen können tief in die Haut eindringen und Bindegewebszellen schädigen. Aus diesem Grund wird die Haut trocken, schlaff und es treten Falten auf. Die Hautalterung wird nicht nur durch die echte Sonne, sondern auch durch ein Solarium gefördert.

Wenn Sie sich in der Sonne aufhalten, sollten Sie Cremes verwenden, die vor schädlichen Strahlen schützen. Sonnenbrillen helfen, Ihre Augen zu schützen, es ist besser, wenn sie polarisierte Gläser haben.

Sonnenlicht ist nur in sehr geringen Mengen nützlich - um die notwendige Dosis Vitamin D zu erhalten, können Sie Gesicht und Hände nicht länger als fünfzehn Minuten der Sonne aussetzen. Dieses Verfahren kann den ganzen Sommer über dreimal pro Woche durchgeführt werden. Die Pflege des Hautzustands ist eine der wichtigsten Maßnahmen zur Lösung des Problems, wie die Jugend nach 30 Jahren erhalten werden kann.

Achten Sie auf die Hände

Der sicherste Weg, das Alter einer Frau herauszufinden, ist ein Blick auf ihre Hände. Um die Jugend dieser Körperteile zu erhalten, müssen Sie Masken, Peelings und Cremes verwenden. Diese Werkzeuge können im Laden gekauft oder selbst hergestellt werden. Um die beste Wirkung zu erzielen, helfen Baumwollhandschuhe, die nach dem Auftragen der Maske und nach dem Auftragen der pflegenden Creme die ganze Nacht getragen werden können.

Wir essen richtig

Das Aussehen eines Menschen hängt weitgehend davon ab, wie er isst. Frauen nach dreißig müssen ihre Ernährung sorgfältig überwachen. Der Stoffwechsel verlangsamt sich, und wenn Sie sich nicht ausgewogen ernähren, können Sie auch in kurzer Zeit leicht zunehmen. Überschüssige Pfunde senken nicht nur das Selbstwertgefühl und wirken sich negativ auf die Gesundheit aus, sondern machen eine Frau auch optisch älter.

Essen Sie mehr pflanzliche Lebensmittel

Stellen Sie sicher, dass die Ernährung mageres Fleisch und Fisch enthalten sollte;

Reißen Sie sich zusammen und verzichten Sie auf das unkontrollierte Essen von Süßigkeiten und Frittiertem;

Denken Sie daran, dass Gerichte am besten durch Dämpfen oder im Ofen zubereitet werden.

Vergessen Sie nicht, dass Wasser die Quelle aller Lebewesen ist und daher hilft, die Jugend zu erhalten. Wie Sie wissen, müssen Sie 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag trinken, um die Jugend und Schönheit nach 30 Jahren zu bewahren.

Meistens führen viele Frauen in diesem Alter einen sehr aktiven Lebensstil. Tanzen, Radfahren, Skaten oder Inline-Skating, lange Spaziergänge – all das ermöglicht es Ihnen, Ihren Körper in Form zu halten.

Aber wenn Sie sich noch nicht für Ihr sportliches Hobby entschieden haben, dann sind 30 Jahre ein Meilenstein, wenn Sie sich selbst annehmen und ins Fitnessstudio gehen müssen. Damit der Körper nicht verholzt und nicht mit einer Fettschicht schwimmt, müssen Sie sich regelmäßig bewegen und versuchen, sich so wenig wie möglich auf der Couch zu suhlen.

Dich selbst lieben!

Menschen neigen dazu, sich ständig zu beeilen, verfolgen oft Ziele, die im Leben nicht besonders wichtig sind. Frauen haben oft ein Ideal für sich selbst und quälen sich dann, um es zu erreichen, und zu dieser Zeit vergeht das Leben.

Sie müssen nicht versuchen, ein Supermodel, eine Schauspielerin, ein Sexsymbol oder eine Mutterheldin zu werden – Sie müssen sich selbst lieben und akzeptieren und sich an Ihre Einzigartigkeit erinnern.

Richtig gesetzte Prioritäten helfen Ihnen, schneller Erfolg und Harmonie mit sich selbst zu erreichen.

Mit 30 Jahren bemerken viele Frauen die Verschlechterung ihres Hautbildes nicht, studieren mit Entsetzen Prospekte von Schönheitssalons, studieren Einmachgläser in Geschäften mit der Aufschrift 30+ und Anti-Age (Anti-Aging). Jeder von ihnen denkt, ich habe noch keine Falten, meine Haut ist nicht schlaff, warum all diese Mittel? Allerdings laufen in diesem Alter bereits irreversible Alterungsprozesse, die teils stärker, teils weniger stark ausgeprägt sind, aber bereits beginnen. Gesichtspflege nach 30 Jahren bestimmt deren Weiterentwicklung oder Hemmung.

Scheuen Sie sich nicht vor Anti-Aging-Behandlungen und Cremes, deren Funktion es ist, Hautveränderungen vorzubeugen, sie jung und gesund zu erhalten und vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen.

Salonpflege

Hausmittel können kein schnelles Ergebnis erzielen, Salonmanipulationen in diesem Sinne sind viel effektiver. Nach ein paar Tagen (oder sogar sofort) können Sie das Ergebnis sehen. Mit 30 Jahren sind keine großen Eingriffe mehr nötig, der Körper kann die meisten Probleme alleine bewältigen, braucht aber auch ein wenig Hilfe.

Massage

Die von Fachleuten durchgeführte Gesichtsmassage im Salon ist ein relativ kostengünstiges Verfahren, erfordert jedoch einen systematischen Ansatz: Ein- oder zweimal reicht nicht aus, es sind 7-10 Verfahren erforderlich. Durch die Aktivierung der Durchblutung wird die Ernährung des Hautgewebes verbessert, Regenerationsprozesse und Kollagenbildung werden ausgelöst, Schwellungen werden reduziert, Gesichtsmuskeln werden gestrafft und feine Fältchen werden beseitigt.

Alternativ können Sie einen Kurs belegen, dies ist ein schmerzhafterer Eingriff, der jedoch die tiefen Schichten der Epidermis aktiviert. Der Kurs sollte zweimal jährlich wiederholt werden.

Kontraindikationen

Die Sitzung sollte abgebrochen werden, wenn:

Der Klient hat Fieber.
Es gibt Hautläsionen.
Es gibt einen entzündlichen Prozess.

Peeling

Kosmetik betrifft nur die äußere Schicht. Salon-Peelings sind in der Lage, abgestorbene Zellen in den tiefsten Schichten zu beseitigen. Die Kunden haben eine große Auswahl, Sie können chemische oder natürliche Heilmittel sowie moderne Laser- und Ultraschallgeräte verwenden, um die Gesundheit und das Aussehen des Gesichts zu verbessern. Einige von ihnen erfordern eine vorläufige Anästhesie, andere verursachen praktisch keine Beschwerden. Es kann nur die oberflächlichen Schichten oder die gesamte Tiefe der Haut betreffen.

Lesen Sie verwandte Artikel:

Kontraindikationen

Das Schälen ist unter folgenden Bedingungen verboten:

Aktive Phase von Herpes.
Erhöhte Temperatur.
Allergische Reaktion auf Wirk- und Hilfskomponenten des Peelings.
Die Periode der GV (Stillen des Babys) und der Schwangerschaft.

Mesotherapie

Das Verfahren ist eine Injektion, bei der ein Wirkstoffcocktail unter die Haut geleitet wird, der Regenerationsprozesse anregt, die Synthese von Kollagen und Elastin auslöst und Feuchtigkeit speichert. Die Zusammensetzung enthält Nährstoffe, Vitamine, Spurenelemente, Mineralien, Hyaluronsäure und andere Komponenten. Diese Methode ist der Goldstandard in der Hautpflege nach 30.

Kontraindikationen

bösartige Gebilde.
Die Zeit der Schwangerschaft.
Infektionskrankheiten.
Gefäßpathologien.
Sepsis.

Kontraindikationen

Die Laserbehandlung des Gesichts wird nicht angewendet bei einer Erhöhung der Körpertemperatur, Schwangerschaft, Hautausschlägen und schweren Erkrankungen.

Vor der Durchführung eines Eingriffs ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren, das Vorhandensein von Kontraindikationen auszuschließen und die Notwendigkeit der Manipulation selbst zu besprechen und individuell die schonendste Methode zu wählen. Auch weitere Pflegeprodukte sollten mit dem Arzt besprochen werden.

Merkmale der häuslichen Gesichtspflege ab 30 Jahren

Wenn Sie die Dienste von Fachleuten nicht in Anspruch nehmen möchten, können Sie jugendliche Haut zu Hause erhalten, dies erfordert jedoch Zeit und einen systematischen Ansatz. Die Regeln helfen Ihnen, das Problem genauer zu verstehen.

Regel Nr. 1: Altersmittel

Zur richtigen Hautpflege nach 30 Jahren gehören spezielle altersgerechte kosmetische Präparate. Die Angst vor Tuben von Anti-Aging-Produkten ist mit vielen Gründen verbunden, darunter die wichtigsten:

Psychische Barriere (jede Frau stellt sich beim Anblick solcher Kisten als schwache, unattraktive alte Frau mit Falten und einem schlaffen Gesicht vor).
Angst zu erliegen (Angst, dass sich die Haut daran gewöhnt und nicht mehr in der Lage ist, die notwendigen Substanzen zur Erhaltung der Jugend selbst zu produzieren).

Kosmetikhersteller entwickeln jedoch gezielt verschiedene Altersprodukte, um den Bedarf der Haut an verschiedenen wohltuenden Stoffen zu decken und sie nicht mit unnötigen Bestandteilen zu überladen. Vor der Serieneinführung werden zahlreiche Tests durchgeführt, die ihre Wirksamkeit genau im jeweiligen Alter bestätigen sollen.

Regel Nr. 2: Lesen Sie das Etikett

Studieren Sie sorgfältig den Inhalt der Cremes, an denen Sie interessiert sind. Es ist notwendig, sich nicht nur auf das Vorhandensein bestimmter Komponenten zu konzentrieren, sondern auch auf ihre Position in der Auflistung der Zusammensetzung: Je näher sie am Anfang stehen, desto mehr sind sie im kosmetischen Produkt enthalten. Das ausgewählte Röhrchen muss mindestens ein Paar aus der folgenden Liste enthalten.

Panthenol - ist verantwortlich für die Prozesse der Regeneration von Zellstrukturen, macht das Gesicht attraktiver und verbessert die Farbe.
Pflanzenextrakte (Grüner Tee, Algen, Arnika) verbessern das Aussehen, liefern die notwendigen Vitamine direkt an die Zellen, regen ihre Regeneration an, sorgen durch entzündungshemmende und bakterizide Wirkung für eine hochwertige Pflege der Problemhaut.
Ceramide - stimulieren auch regenerative Prozesse.
AHA (Hydroxysäuren, Hydroxysäuren usw.) - lösen die äußere Hornschicht von Zellen auf und regen die Erneuerung ihrer Strukturen an.
ALA-Säuren sind Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen.
Vitamine (C, F, E, A) - haben eine starke antioxidative Wirkung, stimulieren die Synthese von Kollagenfasern, verbessern die Gewebeelastizität und schützen sie vor äußeren Einflüssen.
Coenzym Q10 ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale bekämpft.
Glycerin – entwickelt, um Feuchtigkeit in den Hautzellen zu halten (eine Bedingung – es wirkt umgekehrt bei erhöhter Lufttrockenheit).
- hält Feuchtigkeit in den Zellen.
Elastin und Kollagen - glätten Falten, erhöhen die Elastizität.
- die ersten Falten perfekt bewältigen und von innen herausdrücken.

Die Wirkung der Komponenten zielt darauf ab, Feuchtigkeit zu spenden, die Regeneration anzuregen, das Gerüst zu stärken und die Elastizität der Hautstrukturen zu erhöhen. Eine hochwertige Tagescreme sollte einen UV-Schutz beinhalten.

Regel Nummer 4: Produkte müssen zum Hauttyp passen

Hautpflegeprodukte für fettige Haut ab 30 unterscheiden sich von Produkten für trockene und normale Haut, auch wenn sie vom gleichen Hersteller stammen. Sie sollten keine Creme für fettige Haut kaufen, wenn Sie aus Gewohnheit ein offensichtliches Spannungsgefühl verspüren (wenn Sie in der Jugend übermäßiges Fett im Gesicht hatten). Mit zunehmendem Alter verändert sich der hormonelle Hintergrund, der sich in der Haut widerspiegelt und ihren Typ von fettig zu trocken und empfindlich verändert. Überwachen Sie den Zustand Ihres Gesichts und wählen Sie basierend darauf Kosmetika aus.

Regel Nummer 5: Richtige Anwendung

Dieser Artikel ist besonders relevant für Frauen, die trockene und dünne Haut pflegen. Im Verlauf der physiologischen Veränderungen werden die Probleme immer deutlicher, daher sollten die Produkte streng entlang der Massagelinien aufgetragen werden, wobei übermäßiger Druck vermieden werden sollte (es wird empfohlen, dies mit den Pads der Ringfinger zu tun).

Regel Nummer 6: Augenpartie besonders beachten

Konnte man sich früher eine Creme für das ganze Gesicht leisten, ist das heute ein unverzeihlicher Fehler: Die Augenpartie ab 30 verlangt nach leichteren Produkten. Sie werden streng vom äußeren Augenwinkel nach innen aufgetragen. Es ist notwendig, Klopfbewegungen auszuführen und in diesem Bereich keine starke Reibung und keinen starken Druck zu erzeugen. Die Haut der Augenlider ist sehr empfindlich und leicht zu beschädigen.

Regel Nr. 7: Vernachlässigen Sie Ihren Nacken nicht

Nach 30 Jahren kann man der Haut des Halses die Aufmerksamkeit nicht entziehen, in einer späteren Zeit wird sie mit ihrer Schlaffheit und „Durchhängen“ „herumkommen“. Pflege ist nicht anders als Gesichtsbehandlung: Alles, was Sie auf Ihr Gesicht auftragen – verteilen Sie es auf Hals und Dekolleté.

Regel Nr. 8: Führen Sie einen Allergietest durch

Bevor Sie ein neues Produkt verwenden, müssen Sie einen Kompatibilitätstest durchführen - tragen Sie die Creme auf eine kleine Fläche auf und warten Sie einen Tag. Wenn kein Brennen, Peeling, Schwellungen, Hautausschläge, Rötungen oder andere Beschwerden auftreten, können Sie die Mittel unbedenklich täglich anwenden. Die Pflege empfindlicher und zu Allergien neigender Haut ist ohne Beachtung dieser Regel nicht akzeptabel.

Erforderliche Mindestmittel für eine Frau ab 30 Jahren

Es gibt viele Gesichtspflegeprodukte für zu Hause, aber nicht alle müssen in diesem Alter ständig verwendet werden. Erforderliches Minimum:

Tagesmittel (Creme, Gel).
Nachtmittel (Creme, Gel).
Creme für die zarte Haut um die Augen.
Reinigungsmittel.
Tonic.
Serum.
Maske.
Peeling.

Tägliche Routine

Reinigung

Jeder Tag sollte mit der Reinigung beginnen. Während der Nacht werden Fett, Schweiß und andere physiologische Flüssigkeiten auf der Gesichtsoberfläche freigesetzt, Staub setzt sich darauf ab und die Haut wird ziemlich schmutzig. All dies sollte bei trockener Haut mit kosmetischer Milch entfernt werden; Wenn Sie fettige oder normale Haut haben, können Sie einen Schaumreiniger verwenden. Verwenden Sie Wasser mit Raumtemperatur. Geschmolzenes oder gekochtes Wasser ist vorzuziehen, Abkochungen von Heilkräutern können verwendet werden: Kamille, Petersilie, Salbei, Ringelblume, Rosmarin usw.

Tonen

Dies ist ein Muss in der Gesichtspflege in 30 Jahren. Das Tonisieren vervollständigt den Reinigungsprozess, versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und bereitet sie darauf vor, die Nährstoffe aus der Creme aufzunehmen. Eine Alternative zu Tonic kann Kräuter- oder Grüntee mit ein paar Tropfen Zitrone sein.

Periorbitaler Bereich

Tragen Sie die Creme sehr sanft um die Augen herum auf, es ist erlaubt, flüssige Produkte mit einem Rollenapplikator zu verwenden. Nach dem Auftragen empfiehlt es sich, den Bereich mit klopfenden Bewegungen ein wenig zu massieren.

Grundlegende Anwendung

Es ist unerlässlich, zwei Arten von Cremes oder Gelen zu haben, die dem Hauttyp entsprechen: Nacht und Tag. Es ist jedoch wünschenswert, dass sie von derselben Marke sind, wie andere Assistenten zur Erhaltung der Jugendlichkeit des Gesichts - dies wird die maximale Wirkung erzielen. Was ist der Unterschied zwischen Tag und Nacht? Erstere enthalten Komponenten mit der Fähigkeit, ultraviolette Strahlen zu reflektieren, während letztere eine reichhaltigere Zusammensetzung und ölige Textur enthalten (nachts werden die Inhaltsstoffe intensiver absorbiert). Beim Auftragen einer Nachtcreme sollten einige Besonderheiten beachtet werden:

Nach 25-30 Minuten sollte der Überschuss mit einer Serviette abgetupft werden.
Sie können nur eine Stunde nach der Anwendung schlafen.

Periodische Verfahren

Peeling

Die Hornschicht muss entfernt werden, da abgestorbene Zellen die Gewebeatmung beeinträchtigen und das Gesicht weniger attraktiv und gesund machen. Die Zeit für Peelings ist vorbei (deren grobe kleine Partikel können „erwachsene“ Haut ernsthaft verletzen), nach 30 sollten Sie sanftere Produkte zur Pflege wählen.

Gommage ist für fast jeden geeignet – nach dem Auftragen wird es bis zum Aushärten belassen und dann mit kreisenden Bewegungen der Fingerkuppen entfernt. Das Werkzeug gehört zur Chemikalie und verletzt die Haut mechanisch nicht.
An zweiter Stelle steht das Peeling - es sollte einige Minuten auf dem Gesicht gehalten und erst dann abgewaschen werden, die Partikel in seiner Zusammensetzung sind klein und verletzen das Gesicht praktisch nicht.
Liebhaber von Peelings sollten sich darüber im Klaren sein, dass sich die Hornschicht mit Säuren (natürlich oder im Labor hergestellt) auflöst. Nach einem solchen Angriff kann sich eine allergische Reaktion entwickeln, dies sollte bei Frauen mit empfindlichen Hauttypen berücksichtigt werden.

Für Besitzer des Trockentyps kann der Vorgang höchstens alle 7-10 Tage durchgeführt werden. Normal-, Kombinations- und Fetttyp - 2 mal pro Woche.

Essen

Masken helfen, die Haut mit essentiellen Nährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen zu sättigen. Das Verfahren sollte zweimal pro Woche durchgeführt werden, Sie können die Mittel wechseln, aber es ist besser, sie in Kursen zu verwenden (7-10 Sitzungen einer pflegenden Maske wechseln sich mit 7-10 Sitzungen einer feuchtigkeitsspendenden Maske ab, dann eine Reinigung oder eine andere ).

Seren

Seren werden in Kursen empfohlen, ab einem Alter von 30 Jahren ist eine tägliche Anwendung nicht erforderlich. Sie geben dem Gesicht Festigkeit und Elastizität zurück, gleichen die Farbe aus und dieser Effekt hält etwa sechs Monate an. Die Kur dauert 1-2 Monate (je nach Hautzustand) und wird zweimal jährlich wiederholt. Das Medikament wird nach Reinigungs- und Tonisierungsverfahren unmittelbar vor dem zweimal täglichen Auftragen der Hauptcreme aufgetragen.

Die Hautpflege nach 30 Jahren erfordert etwas Aufwand, aber das Ergebnis zahlt sich voll aus, wenn eine Frau mit 50+ 10 Jahre jünger aussieht als ihre Altersgenossen.

Altersbedingte Hautveränderungen beginnen recht früh. Viele Mädchen bemerken das Auftreten unerwünschter Falten nach dem Erwachsenenalter. Aber nach dreißig Jahren gewinnt dieser Prozess an Dynamik, und Sie müssen versuchen, ihn zu verlangsamen.

Haut mit 30

Kosmetikerinnen nennen die Haut meist nach 30 Jahren reif. In diesem Altersstadium machen sich verschiedene altersbedingte Veränderungen im Gesicht bemerkbar:

Die Epidermis beginnt merklich Feuchtigkeit zu verlieren.
Der Stoffwechsel verlangsamt sich.
Es kommt zu einer Verdickung des Stratum Corneum der Epidermis, was durch die verminderte Aktivität der Talgdrüsen erklärt wird.
Die Elastizität nimmt ab.
Die ersten ziemlich auffälligen Falten bilden sich.
Die Prozesse des Blutflusses sind gestört.
Die Elastizität der Epidermis nimmt ab, der Tonus nimmt ab, das Herabhängen der Mundwinkel macht sich optisch bemerkbar.
Es treten ausgeprägte Nasolabialfalten auf.

Natürlich lässt sich die Zeit nicht zurückdrehen. Aber es gibt Chancen, die Hautalterung zu verlangsamen und altersbedingte Veränderungen nicht so auffällig zu machen.

Grundregeln

Junge Frau, die ihr Gesicht wäscht

Für diejenigen, die darüber nachdenken, wie sie nach 30 Jahren eine jugendliche Gesichtshaut erhalten können, ist es wichtig, sich an die Regel eines integrierten Ansatzes und einer Regelmäßigkeit zu erinnern. Nur die konsequente Umsetzung klassischer Pflegemaßnahmen kann das Altern verlangsamen. Zur täglichen Pflege gehören insbesondere:

Reinigung der Epidermis. Auf keinen Fall Seife verwenden, da diese den Alterungsprozess nur ankurbelt. Morgens darf Wasser mit Raumtemperatur verwendet werden oder Schaum, Milch oder Gel können ebenfalls verwendet werden. Abends empfiehlt sich zusätzlich die Anwendung von Peelings und Masken mit reinigender Wirkung von Zeit zu Zeit (1-2 mal pro Woche, je nach Art der Epidermis).
Tonen. Dies ist ein wichtiges Verfahren, das die Reinigung ergänzt und den optimalen Wasserhaushalt der Epidermis wiederherstellt. Für Besitzer trockener Haut ist es wichtig, ausschließlich alkoholfreie Produkte zu verwenden (tagsüber ist es zusätzlich wünschenswert, Thermalwasser zu verwenden), und Mädchen mit fettiger Haut können Lotionen verwenden, die etwas Alkohol enthalten.
Vollständige Flüssigkeitszufuhr während des Tages. Zweifellos ist es notwendig, eine Creme entsprechend den Bedürfnissen der Haut auszuwählen. Sie sollten Anti-Aging-Kosmetik nicht vor dem 35. Lebensjahr verwenden, da sie in einem jüngeren Alter den Alterungsprozess beschleunigen kann. Es ist wünschenswert, dass die Tagescreme Vitaminsubstanzen mit antioxidativen Eigenschaften, Hyaluronsäure sowie Elemente enthält, die die Synthese von Kollagen mit Elastin aktivieren können, und Retinoide, die die Zellerneuerungsprozesse beschleunigen.
Abends ausreichend Nahrung. Bei der Auswahl eines Nachtpflegeprodukts ist es ratsam, einem Produkt den Vorzug zu geben, das über starke pflegende und regenerierende Eigenschaften verfügt. Es ist optimal, dass es Coenzyme mit Vitaminen sowie Kollagen mit Retinodiami enthält. Unter anderen wichtigen Komponenten ist es wichtig, Ceramide sowie Peptide und Hydrosäuren hervorzuheben. Es wird dringend empfohlen, diese Creme etwa anderthalb Stunden vor der Nachtruhe aufzutragen und den Auftragungsprozess mit einer Selbstmassage zu kombinieren.

Zweifellos hängt der Zustand der Haut direkt vom Lebensstil ab: eine ausgewogene Ernährung, das Fehlen von schlechten Gewohnheiten, eine gute Nachtruhe und ausreichende körperliche Aktivität.

Zusätzliche Mittel

Eine regelmäßige Hautpflege ist ohne den Einsatz von:

Serumov. Kosmetische Seren können bei der Pflege reifer Epidermis wahre Wunder wirken. Sie verleihen der Haut Elastizität und erhöhen ihre Elastizität um eine Größenordnung. Solche Zusammensetzungen können Altersflecken beseitigen und Falten glätten. Es ist wünschenswert, Seren in einem Kurs zu verwenden - für ein bis zwei Monate, vor der Tages- und Nachtcreme auftragen. Wiederholen Sie diese Kurse zweimal im Jahr.
Mittel zum Entfernen von dekorativer Kosmetik. In der Rolle solcher Verbindungen kann eine spezielle Reinigungscreme oder -lotion verwendet werden.
Cremes für die zarte Haut um die Augen. Eine solche Stelle bedarf einer besonders sorgfältigen Pflege, da sie frei von Talgdrüsen bzw. sehr anfällig für Faltenbildung ist. Kosmetikerinnen raten Mädchen nach 30 Jahren, spezielle Cremes für sie zu kaufen, die bestehende Probleme lösen sollen (Schwellungen beseitigen, Falten glätten, einen Lifting-Effekt erzielen usw.).
Masken. Apothekenmasken können das Gesicht zusätzlich nähren und mit Feuchtigkeit versorgen sowie für ein Hautlifting sorgen. Im Prinzip können hausgemachte Produkte ein würdiger Ersatz für sie werden.

Natürlich sollte bei der Auswahl der Mittel nicht nur das Alter, sondern auch der Hauttyp berücksichtigt werden. Gleichzeitig ist daran zu erinnern, dass sich die Epidermis im Alter von dreißig Jahren unter dem Einfluss natürlicher Faktoren verändern kann.

hausgemachte Masken

Mit Ihren eigenen Händen können Sie viele wertvolle Produkte herstellen, die die Hautpflege erleichtern. So können Sie zu Hause bauen:

Aloe-Maske. Es wird angenommen, dass ein solches Mittel die Jugendlichkeit der Gesichtshaut wirklich verlängern kann. Und um es zuzubereiten, müssen Sie 1-2 Wochen lang mit ein paar fleischigen Aloe-Blättern in der Kälte beginnen. Ferner das Fruchtfleisch von ihnen in einer Menge von 1 EL. l. muss mit 1 EL kombiniert werden. l. Olivenöl, auf beliebige Weise erhitzt. Das ist alles, das Epidermis-Pflegeprodukt ist fertig. Sie müssen es 15-30 Minuten lang verwenden.
Nährstoff. Nehmen Sie eine reife Banane und mischen Sie 1 EL. l. Fruchtfleisch mit der gleichen Menge Haferflocken (drehen Sie einen Löffel Müsli in einer Kaffeemühle). Kombinieren Sie die Mischung mit 1 Eigelb sowie 1 TL. Honig. Wenn sich herausstellt, dass die Masse dick ist, verdünnen Sie sie mit einer kleinen Menge warmem Öl (unraffiniertes Olivenöl). Als Ergebnis haben Sie ein kraftvolles Pflegemittel, das Anzeichen von Müdigkeit beseitigen und Mimikfältchen glätten kann. Die optimale Anwendungsdauer beträgt eine halbe Stunde.
Anhebende Maske. Dies ist ein weiteres einfaches Mittel, das sich leicht zu Hause zubereiten lässt. Kombinieren Sie zu gleichen Teilen Glycerin aus der nächsten Apotheke, Honig und Haferflocken (aus Haferflocken). Bewerben Sie sich innerhalb von 20 Minuten.
Maske aus Ton. Kaufen Sie für eine Tiefenreinigung und gleichzeitige Verjüngung weiße Tonerde in einem Kosmetikgeschäft. Und es ist ganz einfach zu bedienen. 1. l. verdünnen Sie dieses Pulver mit stark aufgebrühtem grünem Tee bis zur gewünschten Konsistenz. Es ist am besten, die Zusammensetzung auf gut gedämpfte Haut aufzutragen. Die optimale Anwendungsdauer beträgt 20 Minuten.
Verjüngende Multivitaminmaske. Dieses Tool ist ein toller Fund für müde und fahle Haut. Nehmen Sie etwa gleiche Mengen Petersilienblätter, Spinat und Salat. Drehen Sie solche Zutaten in einem Fleischwolf oder hacken Sie sie mit einem Mixer. Fügen Sie etwa 1 TL hinzu. Haferflocken oder Kartoffelstärke und mit einem Spatel auf die Haut auftragen. Anwendungsdauer - 15 Minuten.
Anhebende Maske. Um einen starken Straffungseffekt zu erzielen, kombinieren Sie 20 gr. frische Hefe mit 1 Eigelb. Rühren und mit warmem Pfirsichöl mischen, um eine leicht dicke Mischung zu erhalten. Lassen Sie die Maske 30 Minuten auf der Haut.

Wenden Sie die meisten Masken einmal alle 3-4 Tage an. Nach dem Entfernen der Heilmischung sollte die Haut mit einem Handtuch trocken getupft und eine geeignete Pflegecreme aufgetragen werden.

Salonverfahren

Natürlich ist es für eine wirklich umfassende Pflege und Vorbeugung gegen vorzeitiges Altern sehr wichtig, regelmäßig eine Kosmetikerin aufzusuchen. Für diejenigen, die daran interessiert sind, die Jugendlichkeit der Haut zu verlängern, kann es nützlich sein:

Regelmäßige Reinigung. Eine mechanische Reinigung ist bei reifer Haut nicht immer notwendig (Ausnahme: fettige und problematische Epidermis). Eine hervorragende Alternative dazu sind sanftere Ultraschall- oder Vakuumverfahren.
Manuelle oder Hardware-Massage. Mit einem Kurs hat dieses Verfahren einen einfach erstaunlichen Effekt, strafft und strafft die Haut, verhindert das Auftreten tiefer Falten und das Absacken der Lippenwinkel. Natürlich ist es durchaus möglich, zu Hause eine Selbstmassage durchzuführen, aber die Arbeit eines Spezialisten führt zu einem deutlicheren Ergebnis und hilft Ihnen, jünger auszusehen.
Mikrostromtherapie. Diese Technik besteht darin, die Epidermis niederfrequenten Strömen auszusetzen, wodurch Sie den Zustand der Haut buchstäblich verbessern, sie verjüngen, samtig und gleichmäßig in der Farbe machen können.
Schalen. Dies ist ein etwas aggressiveres Verfahren als das obige. Es besteht darin, verschiedene Säuren auf die Haut aufzutragen und die oberen Schichten der Epidermis zu entfernen. Das Peeling reinigt die Haut effektiv, glättet sie, beseitigt Falten und Pigmentflecken.
Kryolifting. Dies ist ein erstaunliches Verfahren, dessen Kern darin besteht, die Haut mit Kälte zu beeinflussen. Die Kryolifting-Methode aktiviert die Synthese von Kollagen und Hyaluronsäure in der Epidermis, beseitigt perfekt die ersten Falten und verbessert die Hautstruktur. Dieses Verfahren macht das Gesicht fast sofort jugendlich, viele Kosmetikerinnen empfehlen, es vor einem Date durchzuführen.
Mesotherapie. Bei der Durchführung dieses Verfahrens führt die Kosmetikerin viele kleine Injektionen (Shots) durch und führt der Haut einen echten Cocktail aus Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien und anderen zusätzlichen Substanzen zu. Dadurch heilt das Gesicht, wird elastischer und elastischer. Viele Kosmetikerinnen behaupten, dass die Mesotherapie ein hervorragendes Salonverfahren für jugendliche Haut ist.

Bei der Pflege eines Gesichts im Alter von 30 Jahren und älter ist es wichtig, nicht ins Extreme zu eilen und nicht zu versuchen, mit Hilfe von ehrlich gesagt schwerer Artillerie jünger auszusehen. Botox-Injektionen, Tiefenpeeling und Laser-Resurfacing sind Behandlungen für reifere Haut mit deutlich stärker altersbedingten Veränderungen.

Wenn Sie Ihr Spiegelbild anlächeln und Ihre Gesichtshaut jung und straff sehen möchten, vergessen Sie nicht die einfachen, aber effektiven Tipps:

Niemand kann jugendliche Haut ohne eine gute Nachtruhe sehen. Mindestens acht Stunden Schlaf am Tag auf einem bequemen und bequemen Bett sind die wichtigste Voraussetzung für die Erhaltung der Schönheit.
Ein vollständiges Trinkregime ist sehr wichtig, um die Schönheit zu verlängern und das frühe Auftreten von Falten zu verhindern. Es lohnt sich, täglich 1,5 Liter Wasser zu trinken, sich aber abends nicht von Flüssigkeiten mitreißen zu lassen, um Tränensäcke und allgemeine Schwellungen zu vermeiden.
Die Sonne wird nach 30 Jahren zum Feind der Jugend. Um die Haut schön und straff zu halten, sollten Sie immer Produkte mit einem SPF-Filter verwenden.
Depressionen und Stresszustände werfen immer mindestens fünf Jahre nach oben, oder sogar zehn. Deshalb müssen diejenigen, die jung aussehen wollen, lernen, glücklich zu sein.
Das Alter kommt hinzu und eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen. Daher müssen Sie nicht nur auf die Schönheit der Haut achten, sondern auch regelmäßig einen Arzt aufsuchen, um die Entwicklung schwerer Krankheiten nicht zu verpassen.

Die richtige Gesichtspflege mit 30 ist ein Garant für ein exzellentes Aussehen in der Zukunft. Daher ist es unerlässlich, die Gewohnheit zu entwickeln, sich trotz der Umstände jeden Tag um Ihre Schönheit zu kümmern.