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Essensplan für ein 6 Monate altes Baby. Einführung der ersten Beikost, wenn das Baby mit der Flasche ernährt wird. Wann sollte man Beikost einführen?

Viele Mütter fragen sich, was sie ihrem 6 Monate alten Baby geben sollen? Welches Essen ist für seine Gesundheit vorzuziehen und gesünder? Sechs Monate eines Kindes sind eine Zeit, in der es noch nicht groß, aber kein Baby mehr ist. Viele Kinder wissen bereits, wie man krabbelt, sitzt, sich mit Spielzeug herumtreiben lässt, vertraute Menschen erkennt und beginnt bereits, andere Lebensmittel als Muttermilch oder Säuglingsnahrung zu sich zu nehmen. Sie können es anhand der Tabelle auswählen. Wenn das Baby wächst, benötigt sein Körper mehr nützliche Bestandteile, die in Getreide und Kartoffelpüree enthalten sind. Im Alter von sechs Monaten muss das Baby gefüttert werden; es fällt ihm schwer, ausreichend Milch zu bekommen. Und wenn es Gewichtsprobleme gibt, hätte man früher mit dem Füttern des Babys beginnen sollen.

Wann geben Sie Ihrem Baby feste Nahrung?

Mit sechs Monaten werden Sie wahrscheinlich Anzeichen dafür bemerken, dass Ihr Baby bereit ist, seine Ernährung zu erweitern. Zu diesem Zeitpunkt ist das Baby bereits in der Lage, seinen Kopf selbstständig hochzuhalten, und wenn man aufpasst, ist sein Saugreflex verschwunden. Das bedeutet, dass er jetzt lernen kann, mehr feste Nahrung zu sich zu nehmen. Er hat auch begonnen, Interesse an Ihrem Essen zu zeigen, beäugt Ihren Teller und greift vielleicht danach, auf der Suche nach etwas Neuem, das er probieren kann. Das bedeutet natürlich nicht, dass Ihr Kind in der Lage ist, sich mit Messer und Gabel an den Tisch zu setzen. Es beginnt mit Suppe oder Püree, die zu Brei zerkleinert werden.

Mit der Beikost beginnen wir im Alter von 6 Monaten

Es lohnt sich zu verstehen, dass Beikost ein verantwortungsvolles Unterfangen ist. Während dieser Zeit sollten Eltern das Kind beaufsichtigen. Es lohnt sich zu verstehen 6 Regeln was im Folgenden beschrieben wird:

  • Führen Sie keine Beikost ein während einer Krankheit;
  • Füttern Sie Ihr Baby mit neuen Nahrungsmitteln Vor Muttermilch;
  • Müssen führe ein Tagebuch Ergänzungsnahrungsmittel;
  • Ein Gericht ist es wert, verschenkt zu werden einmal am Tag;
  • Exotische Produkte ausschließen, sie sind Allergene;
  • Zwingen Sie das Kind nicht Essen, vielleicht ist er noch nicht bereit oder ihm hat das Produkt nicht geschmeckt.

Mit diesen Tipps haben junge Eltern in der Regel keine Fragen oder Streitigkeiten darüber, was sie ihrem 6 Monate alten Baby geben sollen.

Am häufigsten wird als erste Ergänzungsnahrung für ein Baby empfohlen, zunächst mit Eisen angereicherte Nahrung zu sich zu nehmen, die vom Körper leicht aufgenommen wird und am wenigsten allergische Reaktionen hervorruft. Mischen Sie zunächst einen Teelöffel gut gekochten und gemahlenen Reis und 4 Teelöffel Muttermilch oder Milchnahrung und stellen Sie es in den Kühlschrank. Sie können einen Babylöffel verwenden, einige Experten empfehlen jedoch die Verwendung Dein sauberer Finger. Tauchen Sie einfach Ihre Fingerspitze in die Mischung und tragen Sie sie auf die Lippen Ihres Babys auf. Erwarten Sie nicht, dass er sehr viel auf einmal isst – kleine Bäuche brauchen winzige Portionen, und er wird noch über Monate hinweg den Großteil seiner Nahrung über Muttermilch oder Milchnahrung beziehen.

Weitere Lebensmittel, die Sie ab dem sechsten Monat in die Ernährung Ihres Babys aufnehmen können, sind Obst wie Bananen, Birnen, Äpfel und Gemüse wie Karotten, Kürbis und Blumenkohl. Sie können auch stärkehaltiges Gemüse wie Kartoffeln und Süßkartoffeln probieren. Mit der Zeit muss das Baby mit der Zubereitung von Gemüsesuppe beginnen und nach und nach püriertes gekochtes Gemüse hinzufügen.

Selbstgemachte Produkte sind die sichersten und gesündesten. Sie können eine Vielzahl von Gerichten zubereiten und verschiedene Kombinationen und Zutaten ausprobieren, ganz nach dem Geschmack Ihres Kindes.

Was füttert man ein Baby im Alter von 6 Monaten?

Wenn Ihr Baby 6 Monate alt ist, ist es an der Zeit, Beikost einzuführen. Es ist besser, mit Gemüse zu beginnen, am besten haben sie den gleichen Geschmack. Für die erste Fütterung eignen sich folgende Gemüsesorten: Brokkoli, Blumenkohl, Zucchini, Karotten – sie sind hypoallergen. Früchte sollten in die Ernährung aufgenommen werden, wenn das Kind bereits gut darin ist, Gemüse zu essen; sie können aufgrund ihres hohen Säuregehalts seinen Magen reizen.

In der ersten Woche der Beikost wird dem Baby eine kleine Menge neuer Nahrung empfohlen, um die Reaktion auf das Produkt zu testen.

Menü für ein sechs Monate altes Baby Zu Beginn der Beikost sieht es so aus:

  1. Frühstück – Vollmilch oder Mischung;
  2. Zweites Frühstück – Milch + 1 TL. irgendein Gemüsepüree;
  3. Mittagessen – 2 TL. Püree + Milch;
  4. Der Nachmittagssnack und alle weiteren Fütterungen bestehen aus Milch.

Es ist notwendig, einen Arzt zu konsultieren, der Ihnen genau sagen kann, wo und in welchen Mengen Sie anfangen sollen.

Empfehlenswert ist die Einführung von Beikost in der ersten Tageshälfte, damit im Falle einer Allergie diese erkannt werden kann. Wenn einkomponentige Pürees nach ein paar Wochen gut verdaut werden, können Sie Pürees aus verschiedenen Gemüsesorten probieren.

Wenn ein Kind Essen ausspuckt, sollten Sie es nicht zwangsernähren. Es ist besser, in ein paar Wochen auf das Thema Beikost zurückzukommen.

Einen Monat nach Einführung der Beikost können Sie eine Fütterung durch ein Glas Fruchtpüree ersetzen; Kinder essen dieses oft zum Mittagessen. Sie sollten nicht mehrere neue Lebensmittel in einer Woche einführen; das Verdauungssystem des Kindes ist dafür nicht bereit.

Was man einem 6 Monate alten Baby füttern sollte – Rezepte

Schauen wir uns mehrere Rezepte zum Füttern eines sechs Monate alten Babys an. Mit sechs Monaten sollten Sie Ihr Baby mit Gemüse füttern, das Sie in Geschäften kaufen oder zu Hause kochen können. Kinder essen Pürees aus Gläsern besser, und für Mama ist es einfacher, sie muss nicht stehen und kochen und es dann in Gläser füllen. Es ist einfacher, in den Laden zu gehen und alles zu kaufen, vor allem, wenn Ihr Budget es zulässt.

Es wird unten beschrieben mehrere Rezepte wie man hausgemachtes Püree macht.

Karottenpüree Es ist einfach zuzubereiten. Sie müssen nur die Schritte befolgen:

  1. Die Karotten waschen und schälen;
  2. Das Gemüse sollte fein gehackt und mit Wasser gefüllt werden.
  3. Danach empfiehlt es sich, das Wurzelgemüse zu schmoren; eine große Karotte reicht für die Zubereitung des Pürees;
  4. Die Pfanne sollte mit einem Deckel abgedeckt werden.
  5. Wenn das Wasser verdunstet ist, müssen Sie das Gemüse herausnehmen;
  6. Das fertige Produkt muss mit einem Mixer püriert werden.
  7. Um die Mischung zu pürieren, müssen Sie Wasser und Pflanzenöl hinzufügen.

Fruchtpüree kann wie folgt zubereitet werden:

  1. Waschen Sie die Früchte;
  2. Gießen Sie kochendes Wasser darüber;
  3. Auf einer feinen Reibe reiben, besser Birnen oder Äpfel nehmen;
  4. Wenn die Früchte sauer sind, können Sie etwas Zuckersirup hinzufügen;

Das Püree kann zubereitet werden aus gekochten Früchten, dafür benötigen Sie:

  1. Schneiden Sie die Früchte in mittelgroße Stücke;
  2. Kochen Sie die Früchte;
  3. Die fertigen Früchte in einen Mixer geben und mit einem Stampfer schlagen oder zerdrücken;
  4. Sie müssen das Wasser, in dem sie gekocht wurden, zur Fruchtmischung hinzufügen;
  5. Geben Sie das Püree in Gläser, die vorher sterilisiert werden müssen.

Kann ich Babynahrung für mein Baby kaufen?

Wenn Sie verpackte oder fertige Produkte verwenden möchten, schauen Sie sich diese an Wichtige Punkte beim Kauf:

  1. Überprüfen Sie, ob die Babynahrungspackung fest verschlossen ist und vermerken Sie auf jeder Packung das Verfallsdatum.
  2. Lernen Sie, Etiketten zu lesen und auf Lebensmittelfarbstoffe, Zusatzstoffe und künstliche Aromen zu achten.
  3. Vermeiden Sie den Kauf von Lebensmitteln aus prall gefüllten, offenen oder gesprungenen Dosen, da die Lebensmittel kontaminiert sein können.
  4. Stellen Sie sicher, dass Sie Produkte von einem seriösen Unternehmen kaufen.

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Video darüber, was ein sechs Monate altes Baby essen kann

Die ersten sechs Lebensmonate eines Babys sind eine Zeit des aktiven Wachstums und der Erkundung der Welt. Das Baby lernt wichtige Dinge: sitzen, reden, Erwachsenennahrung essen. Eltern sollten ihm helfen, auch mit Hilfe einer richtig zusammengestellten Ernährung für ein 6 Monate altes Kind. Entwicklung und Ernährung sind in diesem Alter direkt miteinander verbunden.

Zur harmonischen Entwicklung eines sechs Monate alten Babys gehören die ersten Fähigkeiten zur Beherrschung seines Körpers und die Fähigkeit:

  1. Sitzen ohne die Unterstützung und Sicherheit eines Erwachsenen dank entwickelter und gestärkter Rückenmuskulatur.
  2. Rollen Sie von einer Seite zur anderen, rollen Sie von hinten auf den Bauch und wieder zurück mit insgesamt hoher Aktivität und Beweglichkeit.
  3. Verfolgen Sie Objekte bewusst und konzentrieren Sie sich auf ein interessantes Objekt.
  4. Beißen und probieren Sie alles. In diesem Alter brechen die ersten Milchzähne durch, was bei Kindern zu vermehrtem Speichelfluss führt.
  5. Imitieren Sie Laute, bilden Sie aus Buchstaben noch bedeutungslose Silben, verwenden Sie Konsonanten.
  6. Entfernen Sie Essen von einem Löffel nur mit den Lippen, nicht mit dem gesamten Mund.
  7. Erleben Sie bewusste Freude am Spielen und Kommunizieren mit Erwachsenen.
  8. Versuchen Sie aufzustehen, während Sie sich an einer Stütze festhalten.

Die physiologischen Parameter sind für Kinder im Alter von 6 Monaten normal, der Durchschnitt für Mädchen und Jungen ist in der Tabelle aufgeführt.

Sechs Monate ist das Alter, in dem es beim Stillen an der Zeit ist, die ersten Beikostprodukte in die Ernährung aufzunehmen.

Dabei geht es natürlich nicht darum, das Baby komplett auf Erwachsenennahrung umzustellen – jetzt bekommt das Baby neben der Muttermilch auch Obst, Gemüsesäfte und Pürees, beginnend mit einem oder ein paar Tropfen oder einem halben Esslöffel.

Die beste Wahl für den Einstieg in die Beikost:

  1. Gekochtes grünes und weißes Gemüse, in Brei geschnitten (Zucchini, Brokkoli, Blumenkohl, Kartoffeln, Erbsen, grüne Bohnen).
  2. Brei aus Reis, Buchweizen, Mais ohne Gewürze und Öl.

Wenn das Kind im Alter von 6 Monaten nicht mit der Ernährung und dem Entwicklungsmenü vertraut gemacht wird, mit Ergänzungsnahrungsmitteln, die die für einen kleinen Körper notwendigen Fette, Kohlenhydrate, Proteine, Mineralien und Mikroelemente enthalten, kommt es mit der Zeit zu einem Stillstand des Wachstums und der Entwicklung des Babys.

Ein Baby, das nach sechs Monaten weiterhin nur Muttermilch ernährt, erhöht das Risiko für folgende Krankheiten:

  • Rachitis;
  • Körpergewichtsmangel;
  • Erschöpfung;
  • Anämie;
  • Dysfunktion der Geschmackswahrnehmung.

Wenn ein Kind 6 Monate alt ist, muss seine Entwicklung: Sowohl Ernährung als auch Pflege müssen dem von den Eltern festgelegten Regime gehorchen. Daher gilt es als normal, sechs Monate lang fünfmal täglich in kleinen Portionen in dieser Reihenfolge zu essen:

  1. Muttermilch.
  2. Fütterung mit Fruchtpüree. Es wird morgens verabreicht, damit bei allergischen Reaktionen oder Übelkeit, Erbrechen Zeit bleibt, die Situation zu bewältigen oder einen Arzt zu rufen. Das Baby spült Erwachsenennahrung mit der Muttermilch herunter.
  3. Gemüsepüree oder Brei zum Mittagessen.
  4. Zu Fruchtfleisch zerkleinerte Früchte, gegen die das Baby nicht allergisch ist, dann Muttermilch.
  5. Vor dem Schlafengehen wird das Baby nur gestillt.

Somit kann ballaststoffreiches Gemüse 2–4 Wochen nach Beginn der Beikost eine „Milchmahlzeit“ vollständig ersetzen.

Um eine harmonische Entwicklung eines Kindes im Alter von 6 Monaten zu gewährleisten, sollte in gleichen Abständen Nahrung verabreicht werden, deren Gesamtgewicht 150–200 ml nicht überschreitet (sowohl Beikost als auch Muttermilch). Daher sollte die Zeit zwischen den Fütterungen 5 Stunden nicht überschreiten, jedoch nicht weniger als 3-4 Stunden betragen. Die normale Nachtpause zum Schlafen ohne Nahrungsaufnahme beträgt 10 Stunden.

Bei der Einführung von Beikost sind folgende Regeln zu beachten:

  1. Es wird jeweils 1 Produkt in die Ernährung aufgenommen. Mischungen aus mehreren Gemüse- oder Obstsorten und Getreide werden Kindern im Alter von 7–8 Monaten verabreicht.
  2. Das Kind lernt gerade, Nahrung mit dicker Konsistenz zu schlucken, daher müssen die Eltern beim Füttern geduldig sein und Nahrung mit einem weichen Silikonlöffel geben.
  3. Es ist inakzeptabel, Erwachsene zur Einnahme dieses oder jenes Produkts zu zwingen.
  4. Für die Zubereitung von Brei wird keine Kuhmilch verwendet.

Wenn ein Kind mit Säuglingsnahrung gefüttert wird, wird Erwachsenennahrung früher, am Ende des 4. Monats, zur Ernährung hinzugefügt – Kinder, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, nehmen schneller zu. In diesem Fall umfasst die Ernährung des Babys im Alter von sechs Monaten nicht nur Gemüse und Obst, sondern auch Babykekse, Hühnereigelb und bestimmte Milchprodukte.

Die Entwicklung eines mit der Flasche ernährten Babys im Alter von 6 Monaten wird durch die Ernährung unterstützt. Nachfolgend finden Sie eine ungefähre Menütabelle für den Tag.

Fütterungsreihenfolge Ungefähre Diät
1 Morgen Fütterung nach dem Aufwachen Milchnahrungsformel
2. Morgenfütterung Reisbrei mit 5 g Butter, grünes Apfelmus
3 Mittagsfütterung Blumenkohlpüree mit 2 g Pflanzenöl, 1 Hühnereigelb, 25 ml Fruchtsaft der Saison
4 Abendfütterung Hüttenkäse, Fruchtsaft, Babykekse, Milchnahrung
5 Abendfütterung vor dem Schlafengehen Angepasste Formel für künstliche Ernährung

Im Falle einer Allergie gegen Kuhmilchprotein bei einem 6 Monate alten Kind werden Entwicklung und Ernährung wie in der Tabelle angepasst, wobei der Ersatz laktosehaltiger Produkte durch Sojanahrung oder Proteinhydrolysat berücksichtigt wird.

In der Ernährung solcher Kinder erscheint Fleischpüree früher als andere – doppelt verdaute und gehackte Rinder- oder Hühnerstücke. Dies geschieht, um den Proteinmangel auszugleichen, der mit Vollkuhmilch nicht gedeckt wird.

Wenn ein Kind 6–7 Monate alt ist, stehen Entwicklung und Ernährung seines Körpers in direktem Zusammenhang. Eine hochwertige, vollwertige Ernährung bestehend aus Milch oder Säuglingsnahrung sowie erste Beikost bilden die Grundlage für die normale Funktion innerer Organe und Funktionssysteme. Ein durchdachtes, ausgewogenes Menü ist der Schlüssel zur Gesundheit eines heranwachsenden kleinen Menschen und seiner harmonischen körperlichen und geistigen Entwicklung.

Liebe Eltern! Ihr Baby ist bereits 6 Monate alt, dies ist das erste ernsthafte Date in seinem Leben. In dieser Phase ist es sehr wichtig, den richtigen Ernährungsplan zu wählen und die ausgewogenste Ernährung für Ihr Kind zu wählen, die seinen wachsenden Körper mit allen Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen versorgt.

Ernährungsplan für 6 Monate altes Baby

Wir bieten Ihnen verschiedene Optionen für die Ernährungspläne für ein sechs Monate altes Baby.

Speiseplan Nr. 1

  1. Zweites Frühstück - Fruchtpüree und Fruchtsaft
  2. Nachmittagssnack – Muttermilch oder Milchnahrung
  3. Abendessen - Milchbrei

Speiseplan Nr. 2

  1. Frühstück – Muttermilch oder Milchnahrung
  2. Zweites Frühstück – Muttermilch oder Milchnahrung und Fruchtsaft
  3. Mittagessen – Gemüse- oder Fleischpüree (kann jeden zweiten Tag abgewechselt werden) + Eigelb (2-3 mal pro Woche)
  4. Nachmittagssnack - Fruchtpüree
  5. Abendessen - Milchbrei

Diät für ein 6 Monate altes Baby

Ein Kind im Alter von 6 Monaten dreht sich aktiv um, versucht aufzustehen, hält sich an einer Stütze fest, versucht sich hinzusetzen – all das erfordert zusätzliche Energie. Die Ernährung eines sechs Monate alten Babys sollte Obst, Gemüse, Getreide und Fleisch umfassen.

Wenn Sie nicht stillen oder das Stillen bereits aufgegeben haben, sollte Ihrem Kind bereits im Alter von 6 Monaten Milchnahrung für sechs Monate alte Kinder (Stufe 2) angeboten und durch Milchnahrung für Babys „von 0 bis 6 Monaten“ ersetzt werden. Die Zusammensetzung der Muttermilch ändert sich von selbst und passt sich allen Bedürfnissen des Kindes an. Daher wird empfohlen, die Formel zu ändern, um das Baby mit den notwendigen Vitaminen und Mikroelementen zu versorgen.

Mit 6 Monaten sind dem Baby viele Geschmäcker bereits vertraut geworden. Jetzt können Sie sicher mit dem Menü experimentieren. Wenn Sie gerade erst anfangen, Ihrem Baby Beikost zu geben, beachten Sie die folgenden Artikel: Ernährung für ein 4 Monate altes Baby und Ernährung für ein 5 Monate altes Baby.

Obst- und Gemüsepürees können bereits aus 2 oder mehr Komponenten bestehen. Außerdem können Sie Ihrem Baby ab dem 6. Monat Fruchtpürees aus exotischen Früchten geben. Damit das Baby beim abendlichen Füttern tief und fest schläft und nicht mitten in der Nacht aufwacht, eignet sich für das Baby Milchbrei aus Buchweizen, Reis oder Mais. Sie sind am wenigsten allergen, nahrhaft und für das Baby leicht verdaulich. Andere Getreidesorten enthalten Gluten, daher ist es am besten, sie Ihrem Baby im Alter von 8 bis 9 Monaten anzubieten. Für detailliertere Informationen über die Zusammensetzung von Getreide, den Gehalt an nützlichen Elementen und Vitaminen können Sie dem Link Ernährung für ein 5 Monate altes Kind folgen.

Im Alter von 6 Monaten empfehlen Kinderärzte, der Ernährung eines Kindes Hühner- oder Wachteleigelb hinzuzufügen. Eine frühere Einführung dieses Produkts ist nicht ratsam, da es trotz der Vorteile des Eigelbs vom Verdauungssystem eines Säuglings unter 6 Monaten schlecht aufgenommen wird. Die Zusammensetzung von Hühner- und Wachteleigelb umfasst Proteine, Vitamine A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, D, H, Cholin, Eisen, Kalzium, Kalium, Magnesium, Natrium, Schwefel, Phosphor, Jod, Kobalt, Mangan , Molybdän, Zink, Kupfer, Chrom. Der Gehalt an Nährstoffen und Vitaminen in 5 Wachteleiern (entspricht dem Gewicht eines Hühnereies) und einem Hühnerei ist ungefähr gleich. Es sollte jedoch beachtet werden, dass Wachteln (im Gegensatz zu Hühnern) nie an Salmonellose erkranken und ihre Eier für ein Kind sicherer sind. Da Wachteleier auch keine allergischen Reaktionen hervorrufen, werden sie als Ergänzungsnahrung für Kinder mit Diathese empfohlen. Das Eigelb sollte dem Baby aufgrund der großen Menge an Vitaminen und anderen nützlichen Elementen 2-3 Mal pro Woche verabreicht werden.

Ab dem 6. Monat beginnt sich das Kind viel zu bewegen, daher muss seine Ernährung nicht nur Gemüse und Getreide, sondern auch Fleisch umfassen. Fleisch enthält Proteine, Vitamine B1, B2, PP, Kalium, Magnesium, Phosphor und Eisen. Eisen ist für das Baby einfach notwendig, weil... Sein aus der Muttermilch gewonnener Vorrat ist nach 6 Monaten aufgebraucht. Wissenschaftler bestätigen, dass der tägliche Fleischkonsum eines Kindes dazu beiträgt, Anämie zu vermeiden. Beginnen Sie mit der Aufnahme von Fleisch in die Ernährung Ihres Kindes mit 5 g Einkomponenten-Püree und erhöhen Sie die Portion schrittweise (mit 12 Monaten sollte sie etwa 60 g betragen). Wir raten Ihnen davon ab, selbst Fleisch für Ihr Baby zu kochen, denn... Selbst mit modernen Küchengeräten ist es sehr schwierig, eine ausgewogene Konsistenz zu erreichen. Es sollte auch beachtet werden, dass die Qualität des heutzutage verkauften Fleisches zu wünschen übrig lässt. Daher sollten Sie die Gesundheit Ihres Babys nicht gefährden und das fertige Produkt verwenden (Achtung: Püree sollte keine Stärke, Zucker und Salz enthalten!). Zu Beginn können Sie Ihrem Kind Kaninchen-, Puten- und Kalbfleisch anbieten (allein oder zusätzlich zu dem Gemüse, das Ihr Kind bereits probiert hat). Später können Sie Schweine-, Rind- und Hühnerfleisch zum Speiseplan Ihres Babys hinzufügen (dieses Fleisch gilt als das allergenste Fleisch und sollte daher als letztes eingeführt werden).

Viel Glück für Sie und Ihr Kind!

Die Nahrung, die das Baby in Form von Muttermilch oder einer angepassten Säuglingsnahrung erhält, reicht nicht mehr aus, um alle Bedürfnisse des erwachsenen Kleinkindes zu decken. Es ist an der Zeit, sich mit neuen Lebensmitteln, also Ergänzungsnahrungsmitteln, vertraut zu machen. Schauen wir uns an, welche neuen Lebensmittel Sie Ihrem sechs Monate alten Baby zum Probieren geben können.

Welche Lebensmittel können Sie bereits essen?

Sechs Monate sind der richtige Zeitpunkt für die erste Fütterung eines Babys, das bisher ausschließlich gestillt wurde. Der Magen-Darm-Trakt des Kleinkindes ist bereits bereit, Gemüse, Getreide und Obst zu schmecken.

Eltern sollten gemeinsam mit ihrem Kinderarzt entscheiden, welches Produkt sie zuerst einführen. Babys mit schwacher Gewichtszunahme wird empfohlen, mit Müsli zu beginnen, gut ernährte Babys mit häufiger Verstopfung sollten mit der Beikost mit Gemüsegerichten beginnen. Schauen Sie sich die Tabelle zur Einführung von Beikost beim Stillen an.

Berechnen Sie Ihren Beikosttisch

Geben Sie das Geburtsdatum und die Art der Ernährung des Kindes an

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Erstellen Sie einen Kalender

Bitte beachten Sie Folgendes:

  • Gemüse wird in Form von Püree aus einer Gemüsesorte verabreicht, wobei dem Baby zum ersten Mal 5 Gramm angeboten werden. Anschließend wird die Portion vorsichtig auf die altersgerechte Dosierung erhöht – 100 Gramm pro Tag. Wenn sich das Baby an ein Gemüse gewöhnt hat, wird ihm eine zweite Gemüsesorte angeboten, wieder beginnend mit 5 Gramm.
  • Brei im Alter von 6 Monaten wird ohne Milch zubereitet, kann aber mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung verdünnt werden. Die erste Portion Brei beträgt 10 Gramm, danach wird die Gesamtmenge an Brei pro Tag auf 150 Gramm erhöht.
  • Babys, die an Gemüse und Müsli gewöhnt sind, beginnen, Obst anzubieten. Sie werden auch in Form eines Einkomponenten-Pürees verabreicht – zunächst 5 Gramm für die erste Probe, dann jeden Tag mehr bis zu einer Tagesdosis von 30 Gramm.

Es gibt auch viele Befürworter, fermentierte Milchprodukte als erste Beikost zu verwenden. Unter ihnen ist der berühmte Kinderarzt Komarovsky. Ein beliebter Arzt empfiehlt, einem gesunden 6 Monate alten Baby Kefir zu geben. Das Produkt wird bei der zweiten Fütterung angeboten, wobei die Portion schrittweise auf 160 ml erhöht wird. Ab dem fünften Tag der Einführung von Kefir in die Ernährung des Babys empfiehlt Komarovsky, mit der Zugabe von Hüttenkäse zu beginnen. Die tägliche Portion für ein 6 Monate altes Baby beträgt 30 g. Lesen Sie mehr über die Einführung von Beikost nach Komarovsky in einem anderen Artikel.

In Situationen, in denen die Mutter nicht genügend Muttermilch hat oder das Baby nicht mit einer angepassten Säuglingsnahrung ernähren kann, wird die Einführung von Gemüse und Getreide auf einen früheren Zeitpunkt verschoben – 4–5 Monate (wir empfehlen, unserer Tabelle zur Einführung von Beikost zu folgen). bei künstlicher Ernährung). Auch künstliche Babys beginnen schon früher mit der Beikost. Im Alter von 6 Monaten haben solche Kinder bereits Fruchtpürees und Brei (milchfrei) sowie Gemüsepürees mit Pflanzenöl probiert. Im Alter von 6 Monaten erhöhen sie lediglich die Portionen dieser Gerichte und beginnen, Butter hinzuzufügen.

Regeln für die Einführung von Beikost

  • Sie sollten mit einem Produkt beginnen und jedes weitere neue Produkt kann erst nach Gewöhnung (dauert im Durchschnitt 3-5 Tage) und dem Ausbleiben allergischer Reaktionen eingeführt werden.
  • Sie können nicht zwei Lebensmittel gleichzeitig geben, mit denen das Kind vorher nicht vertraut ist, denn wenn eine Reaktion auftritt, können Sie nicht verstehen, welches Produkt sie ausgelöst hat.
  • Die Produktmenge für die erste Probe beträgt einen halben Teelöffel.
  • Das neue Produkt sollte mit Muttermilch oder Milchnahrung heruntergespült werden.
  • Es lohnt sich, morgens beim Füttern ein neues Gericht zu geben, dann merkt man am Ende des Tages, ob das Kind es normal verträgt.
  • Es wird empfohlen, ein Tagebuch zu führen, in dem alle vom Baby verzehrten Lebensmittel notiert werden.
  • Die Einführung neuer Nahrung sollte verschoben werden, wenn das Baby krank ist, sowie während der Impfung (drei Tage vor der Impfung und einige Tage danach).
  • Wenn Ihr Baby sich weigert, ein neues Gericht zu probieren, bestehen Sie nicht darauf.
  • In einer Situation, in der ein Produkt eine Allergie oder eine andere negative Reaktion hervorgerufen hat, werden neue Gerichte erst dann verabreicht, wenn die schmerzhaften Erscheinungen verschwunden sind.

Wie viel sollte ein Baby essen?

Die Gesamtnahrungsmenge pro Tag für ein sechs Monate altes Kind wird anhand seines Körpergewichts berechnet. Kinder über 6 Monate sollten täglich 1/8 bis 1/9 ihres Körpergewichts essen.

Diät

Im Alter von sechs Monaten nimmt ein Kind durchschnittlich fünf Mahlzeiten am Tag zu sich, mit Pausen zwischen dreieinhalb und vier Stunden.

Beispielmenü

Für ein Kind, das bis zum 6. Monat ausschließlich gestillt wurde, sieht das Menü 6 Monate nach Einführung neuer Produkte wie folgt aus:

Für ein Baby, dessen Mutter aufgrund von Milchmangel im Alter von 4 bis 5 Monaten mit dem Füttern begann, sieht das Tagesmenü wie folgt aus:

Für ein mit Säuglingsnahrung ernährtes Baby sieht die Ernährung im Alter von 6 Monaten wie folgt aus:

  • Jedes neue Produkt sollte vor der Fütterung verabreicht werden.
  • Ein 6 Monate altes Baby sollte zur Zubereitung der Nahrung ein Sieb, einen Mixer oder einen Mixer verwenden, da es wichtig ist, eine gleichmäßige Struktur zu erreichen. Ein sehr dickflüssiges Gericht wird mit Milch (Muttermilch oder Milchnahrung), Gemüsebrühe oder abgekochtem Wasser verdünnt.

Für viele Mütter ist die Ernährung eines Babys im Alter von 6 Monaten ein Wendepunkt. In dieser Zeit beginnt die Einführung von Beikost, die Reaktion des Babys auf neue Nahrungsmittel wird bestimmt und der Magen-Darm-Trakt lernt, normale Nahrung zu verdauen.

Im Alter von 6 Monaten sollte die Mutter Veränderungen in der Haut des Babys, Störungen im Magen-Darm-Trakt und das Auftreten atypischer Reaktionen auf das neue Menü, zum Beispiel eine laufende Nase oder tränende Augen, genau überwachen. Da Kinder unter einem Jahr monatlich von einem Kinderarzt vor Ort untersucht werden, sollten Eltern die richtige Einführung von Beikost mit einem qualifizierten Facharzt besprechen. Der Arzt beschreibt, welche Produkte verabreicht werden dürfen, gibt an, mit welcher Häufigkeit und in welcher Menge dies erfolgen kann.

Wenn ein Kind im Alter von 6 Monaten angeborene oder erworbene Pathologien hat, kann seine Ernährung von den allgemein anerkannten Normen abweichen.

Merkmale der natürlichen und künstlichen Ernährung im Alter von 6 Monaten

Alle Kinder unter sechs Monaten werden entweder gestillt oder mit künstlich angepasster Säuglingsnahrung gefüttert. Eine Ausnahme bilden Babys, deren Mutter sie mit Kuh- oder Ziegenmilch füttert, was sich sehr negativ auf ihre Gesundheit auswirkt.

Solche Kinder nehmen nicht zu, werden oft krank und leiden an Erkrankungen des Verdauungssystems. Wenn eine Frau ihr Baby aus irgendeinem Grund nicht stillen kann, stellt sie es auf eine speziell angepasste Säuglingsnahrung um. Solche Mischungen enthalten alle notwendigen Nährstoffe für ein sechs Monate altes Baby und, was wichtig ist, ihr Verhältnis kommt dem der Muttermilch möglichst nahe. In den meisten Fällen enthält der Ernährungsplan für bis zu sechs Monate keine Zusatzstoffe. Dies liegt daran, dass das Baby über genügend Muttermilchbestandteile für eine vollständige Entwicklung verfügt.

Im Alter von 6 Monaten kann die Ernährung von Säuglingen, die mit Säuglingsnahrung ernährt werden, Brei und Gemüsepüree umfassen, da bei diesen Kindern früher Nährstoffmängel auftreten.

Das Stillen bzw. die Säuglingsnahrung für sechs Monate basiert auf folgenden Grundsätzen:

  • das Baby wird nach Bedarf gefüttert und nicht unter Einhaltung eines bestimmten Regimes (das Kind weiß besser, wann es essen muss, außerdem dient dies der Vorbeugung von Hypolaktation);
  • Wenn eine Mutter die Möglichkeit hat zu stillen, sollte sie das Baby auf natürliche Weise ernähren (dies ermöglicht nicht nur, das Baby so weit wie möglich mit den notwendigen Komponenten zu versorgen, sondern schützt auch vor Infektionen, verbessert die Gesundheit und wirkt sich positiv aus). auf die Psyche);
  • Die Verwendung von Saugern und Flaschen während der natürlichen Ernährung ist aufgrund der möglichen Verweigerung des Stillens durch das Baby verboten.
  • Keine Ergänzungsnahrung kann vollwertige Muttermilch oder Milchnahrung ersetzen, sodass die Anzahl der Fütterungen nicht reduziert wird.

Wie lässt sich die Bereitschaft zur Beikost feststellen?

Mit der Beikost sollte erst dann begonnen werden, wenn die Mutter sieht, dass das Baby dazu bereit ist. In der Regel sind Babys im Alter von 6 Monaten bereit, eine Diät zu sich zu nehmen, die aus normalen Nahrungsmitteln besteht, es gibt jedoch Ausnahmen. Bei Kindern mit Krankheiten, die mit einer verzögerten psychomotorischen und körperlichen Entwicklung einhergehen, kann es zu Verzögerungen bei der Aufnahme der Beikost kommen.

Die Ernährung eines 6 Monate alten Babys sollte Beikost umfassen, wenn:

  • das Baby sitzt sicher oder kann sich zumindest mit Unterstützung in einer aufrechten Position befinden;
  • das Baby interessiert sich für das Essen vom gemeinsamen Tisch und versucht, es zu probieren;
  • das Baby drückt die Nahrung nicht mit der Zunge heraus und schluckt sie normal;
  • er versucht, immer mehr Milch zu essen, bekommt aber nicht genug;
  • Die Mutter hat nicht genug Milch, um das Baby richtig zu ernähren.

Eine besondere Gruppe bilden untergewichtige Kinder. Ergänzungsnahrungsmittel können bereits ab dem vierten Monat in ihre Ernährung aufgenommen werden, so dass sie bereits im sechsten Monat aktiv Getreide, Gemüse- und Fruchtpürees verschiedener Art essen. Nur ein Arzt, der die altersabhängige Gewichtszunahme überwacht, eine Kontrollfütterung und andere diagnostische Maßnahmen durchführt, sollte die Notwendigkeit einer früheren Beifütterung feststellen. Danach erhält die Mutter eine detaillierte Diät für das Baby, die sie einhalten muss, um die Situation zu korrigieren.

Grundregeln für die Einführung von Beikost

Die richtige Umstellung der Ernährung eines Kindes im Alter von 6 Monaten muss mit Hilfe eines örtlichen Kinderarztes erfolgen. Wenn Sie ihn aus irgendeinem Grund nicht besuchen können, sollten Sie sich an die allgemeinen Grundsätze der Einführung der ersten Beikost halten.

Sie sollten Ihre Ernährung mit einem Produkt umstellen, das die folgenden Eigenschaften hat:

  • Leicht zu verdauen;
  • keine Allergien hervorrufen;
  • Gasbildung nicht erhöhen;
  • nützlich sein (d. h. die notwendigen Elemente enthalten);
  • nahrhaft sein;
  • weich sein (das Baby hat noch keine Zähne).

Die Einführung von Beikost sollte mit einer kleinen Menge eines neuen Gerichts, etwa 25 Gramm, beginnen und die Portion schrittweise erhöhen. Am besten geben Sie das Produkt in der ersten Tageshälfte, um die Reaktion des Babys zu beobachten. Füttern Sie Kinder unbedingt vor dem Stillen oder der Säuglingsnahrung, also auf nüchternen Magen, mit einem neuen Produkt. Lebensmittel sollten thermisch verarbeitet, frisch, möglichst zerkleinert und warm sein.

Kinder sollten am besten während einer gemeinsamen Mahlzeit mit einem Teelöffel gefüttert werden, damit sich das Baby ein Beispiel an den Erwachsenen nimmt und ein gesteigertes Interesse am Essen zeigt. Das Hinzufügen von Salz, Zucker, Gewürzen oder anderen Zusatzstoffen zu Beikost ist strengstens untersagt, da Kinder diese noch nicht benötigen. Für ein 6 Monate altes Kind reichen ein oder zwei neue Lebensmittel in der Ernährung aus. Sie sollten Ihre Ernährung nicht überstürzt abwechslungsreich gestalten, da die Reaktion des Babys auf Beikost sehr unterschiedlich sein kann.

Wie fängt man am besten mit der Ernährungsumstellung an?

Haferbrei

Die Ernährung von Kindern im Alter von 6 Monaten sollte entweder Brei oder Gemüsepüree umfassen. Nur wenn das Baby untergewichtig ist, werden zunächst verschiedene Getreidesorten eingeführt. Bestens zur Beifütterung geeignet Reis, Buchweizen, Mais oder Haferflocken die kein Gluten enthalten. Vor dem Kochen werden sie zunächst zerkleinert und dann in klarem Wasser gekocht. Sie können dem Brei kein Öl oder andere Zutaten hinzufügen. Es muss vor jeder Fütterung erneut gekocht werden.

Gemüse

Am häufigsten beginnt die Beikost mit Gemüse (Kartoffeln, Zucchini, Blumenkohlblütenstand), die keine allergische Reaktion hervorrufen und leicht verdaulich sind. Darüber hinaus enthalten pflanzliche Lebensmittel eine große Menge an Vitaminen und Mikroelementen, die ein Baby in diesem Alter benötigt. Gemüse sollte niemals roh gegeben werden. Das Gericht wird zunächst gedünstet oder einfach gekocht. Anschließend wird das Produkt zu einer weichen, gleichmäßigen Konsistenz zerkleinert, damit das Kind nicht verschluckt und die Nahrung normal schlucken kann.

Die Gefahr von Saft

Viele Mütter sind daran gewöhnt, dass das erste Beikostprodukt für ein Kind im Alter von 6 Monaten Fruchtsaft ist. Vor etwa zwanzig Jahren wurden Kindern ab 2 Monaten Säfte verabreicht, doch Wissenschaftler stellten fest, dass dies ihrer Gesundheit ernsthaft schaden könnte. Der hohe Säuregehalt des Saftes stört die Funktion des Magen-Darm-Trakts, zudem kommt es häufig zu Allergien. Daher empfiehlt das Gesundheitsministerium, Säfte erst im Alter von 8 bis 9 Monaten zu trinken.

Baby-Diät

Im Alter von 6 Monaten besteht die Ernährung des Babys aus etwa 6-7 Fütterungen. Es ist ratsam, Beikost bei der zweiten oder dritten Fütterung zu geben, wenn das Kind bereits wach, aktiv und bereit ist, neue Nahrung zu sich zu nehmen. Nach einer Ernährungsumstellung im Laufe des Tages beobachtet die Mutter, wie sich das Verhalten des Babys verändert. Stellt das Vorhandensein oder Fehlen von Hautausschlägen, Stuhlveränderungen, Aufstoßen und Blähungen fest. Wenn keine derartigen Anzeichen vorliegen, können Sie am nächsten Tag den Anteil an Beikost erhöhen.. Bei pathologischen Reaktionen wechseln Sie das Produkt oder konsultieren Sie einen Arzt zur Abklärung des Problems. Der Magen-Darm-Trakt des Kindes kommt mit der neuen Ernährung möglicherweise nicht zurecht und manchmal kommt es zu einer individuellen Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen des Produkts. Bevor die Mutter dieses oder jenes Produkt gibt, muss sie sich daran erinnern, ob der Körper des Vaters und sie es normal wahrnehmen.

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